Podcasts about diagnostico

Y de repente el médico te dice que padeces una enfermedad autoinmune, y todo tu mundo se para. Confías en la ciencia, pero crees que tú también puedes hacer cosas para mejorar tu bienestar. Así es la historia de Amo Ramirez, una mujer que decidió ser protagonista de su propia enfermedad, y con yoga, y otros habitos saludables (además de la medicina), consiguió tener bajo control su enfermedad.

En este episodio profundamente personal, hablamos sin filtros sobre lo que significa recibir un diagnóstico de autismo para nuestros hijos y cómo enfrentarlo desde el amor, la resiliencia y la información.

Dosagem de estradiol e anti-mulleriano para diagnostico de insuficiência ovariano prematura

En el podcast de Rosario Busquets Nosti en Chayo Contigo hablamos sobre:- Impacto que tiene en una persona que le hagan un diagnostico médico.- Persona preocupada porque un niño chiquito se golpea la cabeza muy fuerte cuando hace un berrinche.

¡La depresión no siempre se ve como te imaginas! La OMS estima que el 5% de la población mundial tienen depresión y es la segunda causa de discapacidad en el mundo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio te estaré hablando sobre ¿Cómo cambia tu vida sexual con un diagnostico de artritis? Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.pr Este Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria. Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.pr Si encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña. Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIP Mi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja. Puedes enviar tu testimonio a lourdesvalentin45@gmail.com TikTok: @lourdesvalentin4 Información: AI Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/support

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Juan Manuel Sánchez rosales, Secretario de Seguridad y Protección Ciudadana Municipal del XXV Ayuntamiento de Tijuana.   Tema: Diagnostico y prioridades para Tijuana en materia de seguridad pública   #Uniradioinforma

Este es el episodio #14 de la segunda temporada. Estoy grabando este episodio de la Konquista esta semana de thanksgiving, que es pues para mi, la primera semana de Navidad o de preparación para ella y el fin de año; les confieso que me invaden las emociones, quiero abrazar, quiero escuchar y ser escuchada sin filtros. me imagino que muchos de ustedes también, pero es normal, no siempre se puede. Así, en silencio con las emociones a cuesta debemos seguir. Y quiero hacer un paréntesis…antes del episodio: precisamente sobre Las Emociones de la Hipoglucemia.   Ya este podcast ha cambiado de tema y estamos centrados en el bienestar, ese que llaman wealthness o wealth (deletrearlo) que se refiere más a un bienestar relacionado a una vida amplia, desarrollada en abundancia y añado, en madurez.    Pero es que te quiero contar, esta mañana tuve una hipoglucemia y por si no lo sabes, es un bajón de azúcar o glucosa en sangre; en mi experiencia, la consecuencia inmediata es una pérdida de control, sí control  físico y emocional.  Si es la primera vez que me escuchas o si no me sigues desde el 2022, te cuento que estoy conectada a una máquina de insulina.  Tener una máquina que me suple insulina 24/7, es una bendición definitivamente; pero también da ganas de llorar, también te hace ver que dependes de algo, que te puedes morir en cualquier momento si te suministras algún suplido incorrecto de insulina.  La hiperglucemia me agita, me ocupa la mente, me incomoda las emociones y me da coraje, me hace sentir culpable por haber comido esto o aquello. Pero esto que sentí, la hipoglucemia me muestra toda mi fragilidad en bandeja de plata; es lo contrario y lo mismo, porque es devastador para mis emociones. No te quieres sentir de una forma ni de otra. Supongo que todo aquel que recibe un tratamiento, o una terapia continua (X) se ha sentido en una condición existencial parecida. Ahí es precisamente que te hace falta  esa persona que no te deja caer, que minimiza lo que está pasando, en el buen sentido de la palabra, me refiero a que lo hace ver y sentir pequeño y exalta tu grandeza ante todo lo que puedas estar sintiendo.  Tu eres más grande que eso, tú puedes manejarlo, superarlo y en ocasiones (como en mi caso) ayudar a que suceda lo menos posible, pero siempre sabiendo que de vez en cuando, va a suceder de todas maneras.  Agradezco a mi esposo, y espero que Tu cuentes con alguien también que te recoja de las cenizas de un diagnóstico o tratamiento y te haga sentir mejor. Bien, en los pasados 3 episodios les he facilitado la información sobre cómo mejorar sus finanzas y su crédito. Y estoy contenta con el feedback recibido, porque nos adentramos de forma sencilla pero efectiva a estar conscientes y organizados con este tema. Aunque no lo creas hay personas en sus 30's y  40's que nunca se han sentado a hacer un presupuesto. De esa forma pierden oportunidades para mejorar y pierden dinero cuando han tomado una decisión financiera errónea (cosa que la mayoría hemos hecho en algún momento) pero más que todo que no salgas lo más rápido posible del hoyo por no tener las cuentas claras. Y si, me fuí bien a lo básico, pero era totalmente necesario.    Hoy recordé que hace un tiempo yo había comprado el libro: La Psicología del Dinero de Morgan Housel, estaba interesante pero lo había dejado a mitad. Si me sigues, sabes que te he mostrado mis dificultades en áreas como el manejo del estrés, ser consistente con la dieta y actividad física para mantener la mejor salud posible, aun con el diagnóstico de Diabetes Tipo 1, y también te he mostrado mis dificultades con el dinero. Desde crear una empresa que no resultó del todo productiva (la tienda en línea) hasta ahora en mi proyecto de asesoría financiera que, en el camino relativamente corto que llevo, me llena de orgullo y me pompea a seguir por más. Y te he compartido en general, que no por haber estudiado contabilidad y administración de empresas, hice todo lo correcto en mis años más jóvenes. Quizás por eso me apasiona compartirte todo lo que se puede en este tema, porque en carne propia conozco el alto costo de esperar. Pero también te he compartido, como me enfoco en lo positivo, en lo logrado, celebro mis pasos hacia adelante y me enfoco en seguir ayudándote con mi experiencia y compartiendo información valiosa de finanzas personales que se ha revelado y muchos no han tenido acceso a ella. Y no importa en la etapa de la vida en que estés, es posible adelantar, o como Yo, hace pocos años, hacerse consciente y de un punto en tu vida hacia adelante, que puede ser, ahora, hacer las cosas diferentes.   Creo que todo se trata de tener conciencia y comenzar a aplicar mejores hábitos financieros.  Te recalco que en este campo hay mucha información buena; en libros, en plataformas digitales del gobierno y de instituciones bancarias reconocidas entre otros. Todas con el mismo fin, educar a la gente. Por eso Yo, lo que encuentro, lo que experimento y pruebo, te lo comparto. Yo no soy la economista que creó las estrategias, yo te las comparto a través de este podcast: La Konquista, recuerda que es con K de Kaizen.   Y hoy te voy a seguir dando unas ideas de como mejorar aun mas tu  puntaje crediticio.  Atiende y ponte en la escucha, como un aprendiz. Estos son los factores clave que afectan tu crédito:   • Mantener un buen historial de pagos: Tener un historial impecable con pagos 100% puntuales.   • Vigilar la utilización de la Tarjeta de Crédito: Los expertos financieros recomiendan que la utilización del crédito no exceda el 30%, y si quieres mantener un puntaje alto, debes estar en un 10% de utilización o menos.    • Respetar la antigüedad del historial crediticio: En cuanto a la antigüedad de tu historial, recuerdas lo que te mencioné en el episodio anterior, no es bueno cerrar las cuentas más antiguas, o hacerlo de golpe, por ejemplo, si la antigüedad promedio de su historial crediticio es 10 años será excelente para tu puntaje, porque el detalle es que esas cuentas antiguas muestran un uso responsable del crédito.   • Sé cauteloso con las consultas de crédito: Toda indagación va a tener un impacto, aunque sea menor. A mayor cantidad de consultas, mayor el impacto.   Si continúas practicando estos hábitos recomendados, podrás mejorar aún más tu salud crediticia.   Recuerda que puedes revisar tu informe de crédito con regularidad, (una vez al año mínimo, lo puedes hacer) y que ese monitoreo periódico de tu  informe crediticio puede ayudarte a detectar y abordar cualquier problema con prontitud, garantizando así, que todo esté en orden y  tu bienestar financiero.   Lo dejo hasta aquí, esperando como siempre haberte acompañado estos minutos y haberte aportado claridad en los temas de aprendizaje continuo sobre finanzas personales.  Que esta semana sea de reflexión, de abrazos, de conversaciones y de decisiones para mejorar…de todo corazón se los deseo. ¡Hasta la próxima!

Mi nombre es Mabel y si es la primera vez que me escuchas has sintonizado el podcast La Konquista, un podcast que va de Aprendizaje Continuo y Educación Financiera… yo estoy escribiendo la palabra Konquista con K de Kaizen, recuerdalo para cuando estés buscando el podcast…pero anyway, si te suscribes, tu plataforma favorita te dará las notificaciones cada vez que se publique un nuevo episodio. ¡Queda de Ti!    Te he estado compartiendo unas ideas para mejorar tu situación financiera, en el episodio #11, te ofrecí 4 ideas que puedes utilizar y luego, ir revisitando por lo menos dos a tres veces al año. Luego en el episodio #12, te presenté dos de los métodos que existen para comenzar a cerrar deudas, y hasta te sugerí al final una forma combinada de hacerlo. Así que si vas aplicando lo que te he compartido ya debes tener un presupuesto escrito, ya debes haber identificado las peores deudas, y debes tener un plan para atacar el problema.  Pero, ¿qué sucede en nuestras familias?, hay que seguir enfatizando en este tema porque tenemos un alto nivel de deudas y en circunstancias imprevistas, por no tener el fondo de emergencias, han afectado su historial de crédito.   ¿Por qué tu crédito es malo? En primer lugar puede que el monto de la deuda es muy alto: Si el monto total de la deuda pendiente es demasiado alto comparado con el monto disponible de crédito, esto tiene un impacto negativo sobre el puntaje de crédito. Y ya tienes que haber escuchado eso de tener 600, 700 u 800 en tu puntaje y cómo afecta, mientras más bajo menos confianza das a tus acreedores. Quiero hacer hincapié en que el puntaje de crédito (credit score) es un número que califica tu comportamiento crediticio.Y te lo voy a explicar de forma sencilla en arroz y habichuelas. Esta es la medida que le muestra a los prestamistas y bancos, que tan alta o baja es la probabilidad de que tu pague un préstamo, porque mantiene un récord de tu historia al menos por los pasados 7 años. El puntaje fluctúa entre 350 hasta 850 y existe desde 1981 cuando una compañía comenzó a hacer estos análisis para ofrecerlo como servicio a las empresas que necesitan saber que tan bueno podía ser un cliente o socio, de acuerdo a como maneja sus finanzas. Otra cosa que te afecta son los retrasos en los pagos: Tu historial de facturas pagadas a tiempo tiene un impacto sobre el crédito Si no ha hecho algunos pagos a tiempo, esto empeorará su puntuación de crédito. En lo personal siempre me programé pagar mis deudas al menos dos días antes de la fecha de vencimiento. De la fecha en que toca, o sea que yo no cuento con los 10 o 15 días de gracia, porque aunque algunas cuentas lo permiten, no quiere decir que es totalmente bueno para ti pagar en ese periodo. Quizás no tuviste recargos pero si, te cuenta cómo pago tardío. En tercer lugar, adquirir nuevos créditos: El monto de crédito que recientemente obtuviste en la mueblería  tendrá un efecto en su puntaje de crédito y si añades solicitudes de crédito en varias tiendas, también. Cuando solicitas más crédito del necesario, los prestamistas lo verán como una persona no responsable y el puntaje de crédito de seguro puede bajar. Y por último, el cierre de cuentas: esto me lo preguntan muchísimo. La antigüedad del crédito es un factor importante en el puntaje de crédito. Mientras más antigüedad una tarjeta tenga, mejor es para el puntaje de crédito. Es por eso que antes de cerrar una cuenta debe considerar el impacto que puede tener en su historial de crédito. A veces consideramos esta opción si los intereses bajan, para tomar un crédito o tarjeta con mejor % de interés ( no es lo que ha pasado en el último año) y si en el futuro lo consideras, hazlo pero entonces no la cierres todas, de una vez. La antigüedad de las cuentas, es bien vista. El hecho de contar con un mal crédito en Puerto Rico y en los Estados Unidos es una consecuencia grave que impactará todas las actividades económicas y financieras diarias. ¿A quién le importa su historial de crédito? Los otorgantes de préstamos, propietarios de viviendas en alquiler, compañías de seguro y posibles empleadores son algunos de los ejemplos de quienes podrían estar interesados en su historial de crédito. Tu historial de crédito puede marcar una gran diferencia cuando tu: presentas una solicitud de préstamo o tarjeta de crédito, buscas trabajo, tratas de alquilar un apartamento, tratas de comprar un carro o adquirirlo en la modalidad leasing, y tratas de sacar un seguro de inquilino o propietario de vivienda. Debido a que a los prestadores, propietarios de viviendas en alquiler y otros negocios les importa el modo en que Tu manejas tus facturas y otras decisiones financieras, a Ti también debería importarte su crédito. Y créeme, puede que tengas una o varias casa saldas, mucho balance en ahorro, pero es invaluable de todas formas que si necesitas hacer una inversión puedas ir en confianza a cualquier institución, porque tus números hablarán por ti. El crédito debes mantenerlo vivo.   Por último quiero puntualizar las consecuencias de tener un mal crédito. Fijate quel tener un mal crédito se ve reflejado en varios aspectos financieros de las personas. Cuanto más bajo sea el puntaje, más dificultoso será conseguir crédito. Si se consigue, será con un costo muy alto, porque hay poca confianza en tu persona y eso hará que el monto adeudado crezca muy rápidamente si no cancelas con prontitud esa deuda. Me explico, lo que sucede es que te dan  la linea de credito pero a un % de interés mayor que una persona con mejor puntaje. Si te encuentras endeudado, tampoco te será fácil lograr un préstamo personal con el fin de consolidar deudas, etc.,y esta experiencia negativa, se traslada a otras situaciones afectando el núcleo familiar o las relaciones. Entonces repasemos: tener el mal crédito te presenta: Dificultades para conseguir crédito para tu negocio.  Dificultades para alquilar una casa o departamento. Dificultades para tomar un empleo ya que los empleadores suelen considerar el comportamiento financiero del candidato. Aumento en situaciones desagradables en el aspecto familiar, entre otras. Ahora que ya sabes algunas de las causas y consecuencias de tener un mal crédito, es importante que sepas que solo manteniendo buenos hábitos crediticios es posible que el puntaje de crédito sea alto. Este tema, como decimos aquí en Puerto Rico, pica y se extiende, por eso vamos a continuarlo en varios episodios que no quiero que te pierdas. Como te he mecionado, soy solo un medio para que toda esta información llegue a Ti. Además si sabes de amigos que están empezando con su primer empleo, que quieren comprar un auto, o que llevan años en dificultades económicas, compárteles el podcast, será de bendición para ellos. Créeme que todos necesitamos esta educación financiera, y mientras más temprano en la vida, mejor. ¡Te espero en el próximo episodio de La Konquista, hasta la proxima!  

Hablamos del autoconocimiento y compromiso con uno mismo y Mar nos cuenta el contraste de eso con un doble diagnostico que descubrió en el 2020. Este es el primer episodio tipo minivlog. quise mostrarles un poco de behind the scenes de lo que es una mañana de Marcelle y yo. Y al final hay bloopers lol, espero no arrepentirme luego. IG Mar: https://www.instagram.com/cosmiccmariep?igsh=ZW5zM28zMG4zMzR6

Te traemos el podcast más personal que se ha hecho de GAFE423, en donde es bien recibido por el psiquiatra Rafael López para hacerle una pequeña consulta a su salud; la cual nos revela la verdadera cara de GAFE423 y sus principales motivos por los que es la persona que actualmente podemos conocer. A raíz de dar servicio a la nación mexicana durante más de 8 años en el ejército mexicano, la cabeza no piensa igual, no siente igual las mismas cosas y sus sentimientos cambian rotundamente, creando a una persona totalmente diferente. Tras saber todo esto, el doctor Rafael López hace su trabajo de manera espléndida. _________________________¡Recarga y ahorra un 50%! Haz clic aquí y obtén tu código de descuento para enviar recargas y tarjetas de regalo al extranjero con Ding. ¡Aprovecha esta oferta exclusiva!_________________________Distribuido por Genuina Media

Yolanda Andrade ACLARA que NUNCA quiso QUITARSE la vida tras ser DIAGNOSTICADA con aneurismaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Gustavo Adolfo Infante recuerda cuando su mamá fue DIAGNOSTICADA con cáncer de colónSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Conoce los SÍNTOMAS que provocan las PIEDRAS BILIARES y cómo SOLUCIONARLOSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablamos con Chema que nos cuenta como ha sido su lucha de más de 10 años para conseguir el diagnostico de Fibromialgia. Ahora sigue luchando para conseguir el certificado de discapacidad. Durante todo este proceso, no ha dejado de subir videos para luchar en contra de todo lo que considera injusto. Su perfil de Tiktok con más de 20mil seguidores cuenta con videos diarios sobre gordofobia, capacitismo, LGTBIfobia, etc...

Juanjo Martínez Crespo, jefe del servicio de Digestivo del Hospital Reina Sofía de Murcia, explica que han elaborado la publicación ‘Primero es Primaria. Manual de Patología Digestiva en Atención Primaria'. Indica que pretende ser una guía para estos médicos y asegura que, con el diagnostico inicial y con la confianza del médico de Atención Primaria, se pueden evitar el 50 por ciento de exploraciones complementarias posteriores, lo que lleva a un ahorro del gasto sanitario y cree que puede ayudar a reducir las listas de espera.Por otra parte, explica las principales patologías que se dan. Dice que en cada familia hay un problema y nuestro sistema digestivo se encarga de manifestarlo a través de sintomatología digestiva. De hecho, asegura que las enfermedades de Digestivo asociadas a aspectos emocionales han aumentado desde la crisis del coronavirus y la crisis económica.

   Hola! Querido oyente, me encuentro feliz de saludarte una vez más. Mi nombre es Mabel Burgos, te hablo desde este espacio de Superando la Diabetes que sigue en transformación, con nuevos temas, nueva energía y que promete seguir siendo útil para ti que me escuchas.  Aquí combinaremos los temas de desarrollo personal y finanzas personales que en fin van dirigidos al Bienestar total. Y en las notas de este episodio, estoy dejando las páginas de IG para que nos conectemos por allí. www.instagram.com/hola.vidaenpositivo, www.instagram.com/eligetranquilidad Dicen que desde finales del siglo XVIII, en Inglaterra, existe el llamado Presupuesto, y que originó cuando el ministro de Finanzas realizó su apertura, en el que basó sus planes, los gastos posibles y su control sobre el dinero del país.  Pero, ¿Qué es un presupuesto familiar? Pues es muy similar.  Un presupuesto familiar es un documento en donde proyectamos los ingresos de dinero, que pueden ser ingresos de salario de nuestro empleo o negocio y futuros gastos o salidas de dinero, como los gastos para cubrir necesidades básicas, fijas, variables y el pago de deudas contraídas.   Dicen los que saben que a cada dólar ingresado se le debe asignar un trabajo que hacer, ese trabajo puede ser pagar, ahorrar, donar o invertir.   De hecho, encontré que la palabra presupuesto tiene raíces latinas: “pre”, significa “antes de” y “supuesto”, significa “hecho, o formado". Significa, por lo tanto: “Antes del hecho” ...y me hace mucho sentido.  Porque precisamente, el propósito es crear un plan para dirigir tu dinero hacia donde sea que lo quieres dirigir. Y ojo con esta última parte; tiene que haber un sentido de dirección, propósito o metas a seguir. ¿Me vas entendiendo?   Por lo tanto, cuando  hable de presupuestar me voy a referir a hacer el cómputo de esos ingresos y salidas de dinero. También yo presupuesto cuando hago el plan considerando las metas que tengo, y voy  evaluando y a su vez ir ajustando las partidas que a mi juicio deben ser prioridad. En este ejercicio, de presupuestar también yo monitoreo y  ajusto los gastos en los que tengo oportunidad de reducir por el bien de otros intereses en la lista de metas financieras.   ¿Cuéntame si me estás entendiendo hasta aquí? Al finalizar el episodio puedes pasar por el  IG de https://www.instagram.com/eligetranquilidad y coloca un emoji que represente si estás entendiendo el concepto.   ¿Qué necesitas entonces?   #1 Organizar tus documentos financieros -registro de ingresos y cuentas bancarias con sus balances #2 Desglosa una lista de tus gastos  -yo uso el estado de cuenta del banco y clasifico cada salida en:  Necesidades: indispensables-como la renta, agua, luz, gasolina, comida, internet Deudas de consumo: Tarjetas de credito, prestamos personales  Cosas que quieres: Salidas a restaurantes, compras, Pasatiempos y Ahorros  #3 En este punto estarás en posición de analizar tus ingresos y gastos.   Aviso: Este ejercicio te confronta con tus emociones en cuanto a tu relación con el dinero. Mucha gente evita esta conversación. Pero cuando das este paso y te habituas a mes tras mes o cada dos meses ir sobre tu presupuesto,y monitorear tus logros, verás como fluye y se torna parte de tu organización personal y parte de tu ruta para alcanzar metas financieras mayores.  Así que si lo que ves en el documento de presupuesto, te dan deseos de salir corriendo, no te preocupes, ya podrás solucionar cualquier situación desapacible que  haya salido a la luz.  Este ejercicio te llevará  a un reconocimiento de tu hoy y te abrirá a un campo de ideas y posibilidades, que te motivará, como espero, a moverte a un mejor lugar en donde progreses y estés tranquilo.   Por hoy me despido, no sin antes recordarte que actives las notificaciones del podcast, dándole Follow, para que no te pierdas los próximos episodios y compartelo en tus redes sociales para que más personas se beneficien de este contenido.  Tienes tarea! Trabaja tu presupuesto y luego me cuentas! Hasta la proxima!

  Hola, Hola nuevamente te saludo querido oyente. De este lado en Puerto Rico, isla del encanto, me encuentro feliz de saludarte una vez más. Mi nombre es Mabel Burgos, te hablo desde este espacio que ya tiene nueva energía y que promete seguir siendo útil para ti que me escuchas.  Sigo en la deconstrucción del podcast Superando las Diabetes y pronto verás en portada La Konquista (con K) que pronto también, tendrá su carátula nueva. Si fuiste fan de Superando la Diabetes, mantendré el IG activo, unos meses más, y allá me encuentras como: www.instagram.com/hola.vidaenpositivo  Te dejo el enlace en las notas del episodio como siempre porque  por allí nos seguiremos conectando y seguiré enlazando mi pequeña aportación, de vez en cuando, pero sobre todo para que no nos alejemos, y porque me encanta siempre recibir  tu feedback sobre cómo ves estos cambio en el podcast.  De hecho, desde ya si me escuchas en Spotify, puedes escribirme tus preguntas o comentarios por allí, prometo que cada quincena contestare tus comentarios y preguntas. Además, si estás como yo, curioso y  entusiasmado con los temas nuevos sobre finanzas personales y la mejora continua, te invito a seguir conectado no tan solo a este podcast, sino también a la página de IG www.instagram.com/eligetranquilidad.   ¿Quieres saber, de dónde surgió esa frase pequeña, de Elige Tranquilidad?  Pues te cuento que surge de un afán personal.  A través de los años cuando creces en familia, te enfocas en muchas cosas en tu camino, porque siempre están pasando muchas cosas a la vez. A veces se avanza poco por estar diluido entre tantas cosas, y otras veces logras porque logras, a un costo alto de sacrificios, y de tiempo. Entonces puedes estar pasando por alto o normalizando por mucho tiempo un estrés violento, una alimentación inadecuada y más aún, puede que hayas resuelto el día a día sin un plan, digamos que apagando los fuegos que te surgieron e impidieron mirar a futuro, cuidar tu salud, de tus relaciones y de tus finanzas a largo plazo.  Y al cabo de 6, 10 o 15 años; Te da con reflexionar al respecto.  Porque ya humanamente no puedes seguir en tanta locura; sin un plan para vivir mejor, o porque explotaste en un ataque de histeria o mucho peor, llegaste a una sala de emergencias con dolor de pecho, …si, trae consecuencias tanto esfuerzo sin dirección clara de a donde ir, complica la salud y ya lo sabes, además puede que no te dé, tampoco los mejores resultados. Hoy unos años después de todo el ajetreo, yo digo como muchas personas dicen: Lo que quiero es estar tranquila.  Creo que Tu que estas ahí, genuinamente si, deseas trabajar, si hacer tus deberes de casa, cuidar de tí, en muchos aspectos, como lo son salud, relaciones, finanzas, fe. ¿Vas conmigo? Pero lo mas que deseas es elegir tranquilidad,... no te estás retirando, eres joven aun, es solo que, anhelas un cambio de ritmo,...han pasado muchas cosas, de ahora en adelante quieres que todo tenga un propósito coherente con lo que anhelas, y desde ya, desde que tienes este pensamiento, el camino es distinto. ¿Te identificas? Y entrando a un camino que luce distinto, hoy te presento en La Konquista El ahorro como agente de cambio hacia una vida tranquila. He leído constantemente que cuando decides crecer en un área, como puede ser tu desarrollo personal, o decides emprender una ruta que no es lo que la mayoría de la gente hace en el plano personal o laboral…eres víctima de críticas.   Pero en el caso del ahorro como tal, eres más víctima de tus pensamientos que de otra cosa. El ahorro de dinero es necesario y es tan importante hacerlo para lograr una meta del próximo año, como para lograr un buen disfrute de tu jubilación.  Pero, ¿Qué te impide ahorrar? Te voy a mencionar dos puntos interesantes:   La comodidad actual te impide ahorrar, pues no quieres sacrificar nada de tu estilo de vida. Esta es una clara barrera que requiere un cambio mental, reconociendo que el crecimiento financiero requiere de ajustes en tu presupuesto hoy, para lograr el objetivo de ahorro a largo plazo.   Tenemos tendencia a la gratificación instantánea y de esto hasta la tecnología, es cómplice. Es más fácil optar por el placer inmediato. A todos nos sucede… pero que tal que imagines una gran meta concretarse, si, una meta de miles de dólares. Tener una perspectiva a largo plazo, plantearte la posibilidad y hacer un plan para llegar allí…puede ayudarte.   Algo muy importante: “Roma no se construye en un dia” Para lograr algo tienes que quererlo, luego esforzarte, ser constante y saber que todo lleva su tiempo. Aquí en La Konquista, seguimos el camino del ahorro, pero ya lo vemos con otros ojos, ya no queremos más ser espectadores de las cosas que nos gustan, o de lo que nos conviene y no hemos hecho, elegimos tranquilidad y seguimos aprendiendo cada día, aunque sea 1% a la vez,  para entender los procesos a los que nos enfrentamos para lograr las metas en cada etapa vivida y pasar por ellos victoriosos. Es un control de nuestras emociones y un control de nuestras finanzas personales.  La conquista con “K” se refiere a esa alma de mejora continua que posees y que poseo. A ti que tienes tantas metas por lograr, dedico esta nueva temporada de mi podcast. Lo que alguien aprendió tropezando por 10 o 12 años, ya está escrito en algún libro o narrado en un audio y puedes darte por enterado en unas cuantas horas. El podcast es muy valioso por eso. Sabemos que el dinero no compra todo, pero sí que facilita muchas cosas; por eso te traigo el tema del ahorro, porque sobre todo, estar organizado en tus finanzas y tener un plan, es parte esencial de la tranquilidad que quieres tener. Te invito a que este día, en un papel escribas tu presupuesto y que sepas hoy a dónde va cada dólar de tu ingreso neto. En otros episodios hablaremos de cómo evaluar tus gastos, establecer tus ahorros y eliminar las deudas de consumo. ¿Te parece buena idea?  Si este contenido es de valor para Ti, no olvides dar tu valoracion de 5 estrellas en la plataforma donde me escuchas y compartir el mismo en tus grupos familiares y de amistades en whatsapp. Así me despido por hoy y te invito a visualizarte en La Konquista, porque tú también eliges tranquilidad… y allá vamos!   ¡Hasta la próxima! https://sites.libsyn.com/430821/e60-interludio-hacia-la-nueva-experiencia-la-konquista https://traffic.libsyn.com/45684077-d271-475c-a0ea-09742157cfaa/Interludio.mp3

   Alguna vez te has sentido que no sabes hacia dónde dirigirte? O que, como decimos aquí en la isla, ¿pisas el acelerador, pero no arrancas? Hay momentos de esos en que te quedas en blanco, porque “estabas enfocado” supuestamente, pero nada salió como querías; entonces te replanteas la pregunta ¿Iré yo en la dirección correcta? ?¿Lo que estoy haciendo está bien?   Cuando me pasa, porque  sí me ha sucedido a veces, y en este podcast te lo he contado; me digo…relájate y fluye.   Tu determinación está ahí, tu fe está ahí, tu acción con intención está presente, ahora deja que sucedan las cosas porque no es a tu tiempo. Es el tiempo del Todopoderoso, del Universo o de La Inteligencia Infinita que nos posee. No olvido unas palabras de una mentora de negocios que decía: recuerda que la vida misma ya te quiere dar lo que tú quieres lograr. Sea lo que sea, lo que tu buscas, te busca a Ti,  Adicional a eso, yo,  en mi naturaleza  creo firmemente que no se debe presionar nada, Tu haces lo que tienes que hacer como te mencione y la vida se encarga. He estado en situaciones similares muchas veces, tomando decisiones familiares, atendiendo necesidades específicas de mis hijos y últimamente en el plano de mi desarrollo personal y laboral.  Tienes el deseo, la determinación, la Fe, accionas y esperas…, así es como funciona para Mi.     Así lo he aprendido, y si en ocasiones me desespero un poco, pues, hago una pausa, me desconecto de conversaciones, de dispositivos y notificaciones, de la información abundante por un par de días y me llega la armonía, llegan nuevas posibilidades, y un pensamiento nuevo de esperanza.    Llevo un tiempo pensando en el propósito y beneficio de este podcast. Superando la Diabetes, el cual lance en Agosto del 2022 Y, si me has escuchado desde los primeros episodios, sabes que lo creé a raíz de ser diagnosticada a los 47 años de edad con una condición autoinmune que debiera ser descubierta en la niñez, normalmente, pero en mi niñez, no la padecí.  Es Diabetes Tipo 1; de hecho en mi familia no hay personas con Diabetes, ni Diabetes tipo 1 ( que es la relacionada a problemas autoinmunes como tal), ni diabetes tipo 2.  Aunque yo me sentía siempre apoyada en mi proceso, mi esposo era espectacular, y mis hijos una chulería…  pensaba en la tristeza de las personas que estuvieran pasando por esto en soledad.  Ahí me decidí. Porque si que tuve apoyo, pero no me quitó algunos momentos de oscuridad, de llantos en mi proceso de aceptación desde el 2020. Y al cabo de estos caso 60 episodios, se más que nadie que no soy experta en Diabetes, y sobra decir que lo he reiterado por aquí, no soy especialista en salud, ni en medicina; si soy experta en mi diabetes, la que yo padezco y manejo cada dia con la ayuda de la bomba de infusión continua de insulina. Y creo 100% que vivir en bienestar aun con diabetes es totalmente posible.   Si que le hablo a toda persona con un diagnóstico X, si que he expuesto caminos de superación y desarrollo personal para abrir una puerta de esperanza en tu vida a través de estos 59 episodios. Y así espero y confío de que en algún episodio haya tocado yo una fibra profunda de tu ser.    Mientras tanto yo he seguido en mi proceso de crecimiento en distintas áreas también.  En neutro como comencé el título de este episodio…en este momento, porque no puedo seguir de esta misma forma. Hay algo más que puedo hacer por Ti, según mi experiencia hay unas áreas en la que todos hemos de buscar un guía y  apoyarnos para alcanzar un nivel óptimo. Lo veo así en cuanto a la Fe, en la Salud, en las Relaciones y en asuntos de administración de las Finanzas. No importa a que te dediques o cuánto estudios tengas, puedes ser un abogado, doctor, contable,  asistente administrativo o vendedor de autos.    Estoy más que consciente de que superar emocionalmente un Diagnóstico es importantísimo, y afecta tu recuperación,  pero creo que enfocarte en otras cosas, no en el diagnóstico en sí, también te saca del lugar gris, de la autocompasión y te lleva a nuevos sitios donde tu enfermedad no sea el centro de tu vida. Porque tienes tanto que aportar, porque tienes tanto que lograr, y porque tienes tanto que vivir.   Así que te invito a la deconstrucción de Superando la Diabetes podcast para iniciarnos en otro camino. ¿Qué te parece? ¿Nos vamos definitivamente por encima del diagnóstico?  ¡Claro que si!   Comparte este episodio con familiares y amigos y mantente en sintonía, para que seas el primero en enterarte hacia donde nos movemos.  Te recuerdo que puedes seguirme en la plataforma de IG como www.instagram.com/hola.vidaenpositivo y www.instagram.com/eligetranquilidad para mas. Hasta pronto!

Vemos mucha presencia en redes de madres de niños diagnosticados (Hola! aquí incluyéndome... gracias por estar aquí) y profesionales que apoyan la condición. Dónde esta el espacio para hacer preguntas amables y reconsiderar los estigmas aprendidos y no necesariamente mal intencionados? Me reincorporo al podcast para cederle el micrófono a Marian Marcano, una mujer que intuyó su diagnóstico y que se esforzó durante mucho tiempo a su búsqueda. Cuando finalmente le llegó el papel donde claramente certificaba sus sospechas de ser Autista, ha tenido que RESIGNIFICAR su vida y abrir este nuevo capítulo donde ha sido muy generosa y valiente en querer compartirlo y educarnos en el proceso. Sin duda necesitamos de alianzas entre la comunidad neurodivergente y neurotípica para establecernos como la Generación del Cambio donde nos beneficiamos de nuestras diferencias, las celebramos y las normalizamos. Esta es la primera parte de un episodio especial con razón de ser Abril, el mes de la Concienciación del Autismo, éste seguramente será el comienzo de una larga colaboración. Espero que les brinde mucho valor al igual que lo hizo en mi caso. Gracias Marian por enfrentar tus miedos con esta comunidad. Ayudaras a muchos en comprenderlo y descifrarlo. Disfruten! @autismosinmiedo

    Recuerdo que antes se decía que una persona echaba una canita al aire cuando rompía la lealtad hacia su pareja y le era infiel una vez. Daba a entender el dicho, de que la persona no se quedaría en una relación extramatrimonial como tal. Era solo un “gustito” ,  como cuando pruebas un helado pero no te lo comes completo.  Pero no es esa cana al aire la que traigo en mente. :) Estoy hablando de las hojas blancas en tu cabellera.    Esta semana me he planteado si debo continuar teñiendo mi cabello o dejar que las canas afloren, porque a todas luces, ellas están deseosas de hacerlo.    Te recuerdo que soy  Mabel y te doy la bienvenida a mi podcast, Superando la Diabetes, Estoy aquí para inspirarte y mostrarte otros caminos. Quédate y enterate cómo nos podemos ir, por encima del diagnóstico.   Debes haber escuchado alguna vez, la palabra algoritmo. Es una palabra de tecnología, y su significado en sí, según la Real Academia Española es: Método y notación en las distintas formas del cálculo, o Conjunto ordenado de operaciones que permite hallar la solución a un problema.   A decir verdad con ese significado, pocos entendemos realmente lo que significa: pero si tiene que ver con un método, cálculos y anotaciones. Pues resulta que las plataformas de internet poseen en sus programaciones algoritmos que definen un perfil de Ti y de Mi que somos usuarios de ellas. Espero que mi definición te dé más luz que la Academia para lo que quiero plantearte hoy. Y repito es mi definición personal.   Entonces tu eres usuario de IG o FB y con solo pasar páginas el algoritmo va definiendo tus intereses. Vas desplazando páginas (scrolling) y te detienes cuando ves una foto del nuevo modelo de auto Honda. Si te detienes, si le das play al video, si le das me gusta o “like” a la pagina. Todo eso mide tu interés por esa marca de autos, al punto que te clasifica si eres un potencial cliente y cuán frío o caliente estás respecto a la posibilidad de más adelante adquirir uno de esos autos.  Y si le diste me gusta, un competidor de Honda, te querrá mostrar sus modelos, solo por si acaso tu interés no es específico en Honda, ellos puedan mostrar también sus nuevos autos, y te los muestran aunque tu no quieras.   Lo mismo, si das me gusta a un corte de cabello en particular, modelo de zapatos tenis, perfiles de viajes, restaurantes, etc. Es ahí que entonces luego de detenerte a ver un reel o video (aunque no le hayas dado me gusta) con solo detenerte, te siguen  apareciendo otros proveedores de eso en particular que puede ser tan sencillo como frases positivas, hasta tan personal como cirugías estéticas u otros. Y pueden ser sofocantes. De hecho hay formas de bloquear anuncios no deseados o demasiados repetitivos también.   Ahora, porque traigo el algoritmo al episodio, pues esta semana tengo un titular de un analista Puertorriqueño en IG que dice: El Algoritmo nos conoce más que nosotros Mismos y El expone que hoy día, en la Era de las redes sociales las personas podemos estar teniendo un problema de adicción a plataformas sociales y que muchos viven en un mundo de fantasía. Y lanza esas preguntas al público puertorriqueño en general.   Obviamente, si estás tan conectado el algoritmo, te está “leyendo” captando todo de ti…hasta si estás triste o feliz la mayor parte del tiempo. Es parte de la Inteligencia Artificial que está a niveles… del más allá.   Entonces yo rápido me autoanalizo, será, será que estoy tan conectada que el algoritmo me conoce más que yo misma. Nooo, eso no puede estarme pasando. Yo me conozco bien :) ¿Y tú? ¿Te conoces mejor que el algoritmo a Ti? No te quedes ahí mucho rato, pero observa, y muévete a un mejor lugar si crees que las redes sociales te tienen atrapado.   Que cosa tan brutal, que hoy día tu puedas decir me conozco bien, sé lo que quiero, cómo me siento hoy y que puedas  expresar lo que quieres, orar por lo que quieres, trabajar y lograr todo lo que quieres. Y que si las canas que se muestran en tu cabellera te encantan, las dejes lucir. Y si no te gustan, al aire, también darte el permiso y pintertales sin problema…total que el algoritmo ya lo sabia. Nuevamente súper agradecida de contar con tu sintonía a cada episodio del podcast,  si aún no has colocado tu valoración en la plataforma dónde me escuchas, valórame con 5 estrellas, eso hará que este contenido llegue y acompañe a mas personas.   Como siempre, nos vamos por encima del diagnóstico...Claro que Sí!

Adrianita, amiga Puertorriqueña de este podcast, nos viene a contar como fue que se entero que tenia cáncer de mama y como tomo la decisión sin pensarlo en una doble mastectomía. Lo que paso por su cabeza, sus hijas, su esposo. Esperamos tu pronta recuperación Adrianita!!! Eres grande!!! #Cancer #CancerDeMama #Masectomia #PuertoRico --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dejemonos-de-mentiras/message

Nos encontramos en la Feria Internacional de la Música de Guadalajara en México con este músico, ingeniero, productor y A&R, quien con 35 años en la industria, participó en mas de 160 discos. Su sello apuesta en artistas de mucha calidad y originalidad por sobre cualquier potencial comercial que puedan tener. Y acaba de fundar la asociación de Sellos Independientes en Argentina y hace poco estrenó Twitin Club un álbum compuesto por el y ejecutado por un colectivo artístico muy destacado.

La sanación es una posibilidad, pero te lo han dicho; padeces el mal que no tiene cura. Mi nombre es Mabel, te doy la bienvenida a este espacio: ¡Superando la diabetes! Fui diagnosticada con diabetes tipo uno, en la adultez, y en este espacio, comparto mi proceso de aprendizaje, las estrategias que me han funcionado para manejar el diagnóstico, los nuevos hábitos, reflexiones, y acompañamiento.  Estoy aquí para inspirarte y mostrar otros caminos; ¡Quédate y entérate cómo podemos ir…por encima del diagnóstico! Hola, hola! Mi amigo y amiga latinoamericano, te saludo con un fuerte abrazo en la distancia. Hoy quiero que en la plataforma que me escuchas, actives las notificaciones de los episodios, suscribiéndote al podcast. Recuerda que no estoy grabando tan seguido y no quiero que te pierdas nada; estando suscrito, el sistema te avisa cada vez que yo publique un episodio. ¡Es una chulería! También te agradezco profundamente tu valoración de 5 estrellas que me ayuda a llegar a más personas, los shares o compartidos que les has dado a través de tus grupos de whatsapp y plataformas sociales y el instagram de hola.vidaenpositivo. Gracias por todo eso. Hoy la pregunta es: ¿Por qué me dicen que no tiene cura, en lugar de decir que no tiene tratamiento aún?    ¿Acaso no sabes que eres creación divina? Que fuiste hecho a imagen y semejanza del Dios del cielo y de la tierra, y que por ser a su imagen tienes poder, poder de posibilidades infinitas. Estar bien espiritualmente, estar bien con tus emociones, físicamente bien y económicamente bien. La tierra fue capaz de germinar hace millones de años, tu cuerpo es capaz de renovar billones de células con solo estar activo. Aunque la vida sea un misterio, vivir con dignidad es algo que todos merecemos.   En los últimos años de varias personas y distintos diagnósticos, he escuchado que les han comunicado el famoso: ”eso no tiene cura”.  Refiriéndose a el vitiligo, la psoriasis, la diabetes tipo 1, artritis, fibrosis quística, enfermedad de Chron, cáncer, alzheimer, etc… y me molesta, cuando lo dicen así, sin filtro.    Déjame explicarme mejor;  cuando alguien del campo de la salud proclama: que lo que padeces no tiene cura, las personas nos vamos con la sentencia del cruel diagnóstico (me ha sucedido y como dije a conocidos míos también, con distintos diagnósticos).    Hay estudios de esto, y sabemos que las palabras afectan tanto  ?Es que acaso no saben los especialistas en salud que quitan la esperanza cuando colocan el diagnóstico de esa manera?  Entonces te fuiste del consultorio o de la conversación con esas palabras en mente.  Escucho de vez en cuando al cirujano español, Dr. Mario Alonso Puig, el es especialista en enfermedades del aparato digestivo, escritor y en los últimos años, se ha dedicado también a estudiar y orientar sobre las capacidades que tenemos cuando dominamos la mente o los pensamientos. Y  antes by the way, solo lo conseguía en Youtube, pero últimamente se ha proliferado en IG; y el dice en una conferencia: “que el poder de la mente para causar enfermedad y el poder de la mente para ayudar a resolver una enfermedad es increible. Y añade que “como una persona piensa acerca de una situación, afecta a cómo se siente, y cómo se siente afecta a las hormonas que liberan el torrente sanguíneo” o sea que tus pensamientos tienes que cuidarlos y cultivar la esperanza y lo positivo porque va a ir directamente a tu estado general de salud ese sentimiento.    Varios años corrí con un tratamiento, fiel, persistente y resignada, solo porque quería estar estable,  pero había entregado la esperanza de sanar.    Ser realista ante un diagnóstico es saber que hay cosas que hacer para vivir de la mejor manera posible, aún con todo y diagnóstico. Y sobre todo, hacer esas cosas constantemente, lo sabemos.  Padeces de diabetes, cuida lo que comes, cuida cuánto comes y la hora que lo comes.    Alimentos saludables constantemente, actividad física frecuente , y en muchos casos medicamentos constantes también.    Ojo: No vamos a ignorar un tratamiento o no seguir las recomendaciones pertinentes que aumentan tu calidad de vida, nunca haría eso.  El punto es que, por la sentencia; vas tras “estar estable” no vas tras “sanar”.    Y hace unas semanas me dije, ?¿Quien sobre la faz de la tierra puede sentenciar mi condición de salud como incurable?   Yo me refiero a ser realista y llevar tu diagnóstico de forma positiva y con convicción total de que siempre la sanación es una posibilidad. Repítelo conmigo, siempre la sanación es una posibilidad. Oras, tienes fe, y te enfocas en estar bien.   Asi que…   No aceptes un ultimátum.  Que tal que no le tomes la palabra de que no tiene cura y busques tus opciones para conectarte con cada célula de tu ser y comiences a sentirte bien, porque tienes ese poder. Tienes el poder de respirar y sanar tu cuerpo y espíritu. De llenarte de energía, de sonreír y luchar.  El que me diga que no tengo cura, no es mi aliado. No voy a vivir pensando en que no tengo cura. Ese mensaje no entra en mi mente, ni en mi corazón. Todos vamos a morir cierto? Ahh ok, pues eso es todo. A cada cual cuando le toque. Más yo no viviré pensando que estoy enferma, que no tengo cura, no tiro la toalla así.   Espero que mis palabras hoy  te sirvan de esperanza. Y que juntos vayamos por encima del diagnóstico, como siempre, mantente conectado, sigueme en IG como hola.vidaenpositivo y sigue dando share a cada episodio que resuene contigo. ¡Claro que sí!   

Quizás tú o un ser querido han recibido un diagnóstico de una enfermedad catalogada como crónica o incurable y han experimentado cómo se exacerban los síntomas que ya sentían  o incluso cómo se manifiestan síntomas previamente inexistentes que nos pueden hacer creer que ese diagnóstico es una sentencia. Pero, ¿es realmente así? ¿Cómo influyen nuestra mente y nuestras creencias a la hora de enfrentar un diagnóstico?                Hoy, en el episodio #45, nuestra invitada nos abre su corazón y nos cuenta sobre los efectos que tuvo en su cuerpo la sugestión negativa, conocida como efecto nocebo, después de recibir un diagnóstico de una rara enfermedad, catalogada como progresiva e incurable y cómo eventualmente mejoró su salud una vez cambió su perspectiva de víctima de sus circunstancias a tomar responsabilidad de su proceso de sanación y lograr entender el propósito de esa experiencia tan retante.   También comparte cómo las emociones reprimidas la enfermaron, un área que reconoce que había tenido desatendida toda su vida. Finalmente, nos habla de cómo si sanamos nuestro interior, nuestro cuerpo manifiesta curación.  Ohiana Murguiondo es natural de España y es autora del libro ¿Por qué a mí?: Los episodios que me llevaron a una "enfermedad crónica".  Su información de contacto: IG: cuerpoemocionalbyoihana; FB: Cuerpo Emocional Email: info@cuerpoemocional.com  Página web: www.cuerpoemocional.com Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com  Recursos en español de la Fundación Weston A. Price: WAPF en Español Música de: Sound Gallery / Pixabay y SOFRA / Pixabay   

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Hoy quiero explorar una de las transformaciones más emocionantes y prometedoras en el campo de la medicina: la revolución diagnóstica impulsada por la Inteligencia Artificial. Las ventajas e inconvenientes, los retos que plantea para el sector de la salud y las implicaciones éticas y médicas que abre ante nosotros.Sigue la actualidad de la tecnología desde nuestra web TecnoAp21PATROCINADORNo dejes de visitar a nuestro patrocinador de esta semana, el podcast de La diferencia esta en la Dosis. Un programa hecho por los farmacéuticos Irene Gonzalez y Guillermo Estrada, enfocado a profesionales de la salud, y por supuesto a pacientes y clientes de farmacias. Cada semana Guillermo e Irene tratan un tema en profundidad de la mano de uno o varios expertos en la materia. Ofrecen una buena dosis de datos y una conversación amena e instructiva. No lo dudes y escúchalos en tu plataforma de podcast favorita.Suscíbete a la Newsletter semanal "De analógico a digital" Si quieres participar en la conversación puedes unirte al chat abierto de Telegram, desde donde charlamos y debatimos sobre los episodios semanales.También puedes contactar conmigo a través de mi perfil de X (antigua Twitter). Si me sigues podrás saber cuando abro salas de Social Audio con los oyentes.

Hoy nos acompaña la hermosa y talentosa Karla Sustache una comunicadora de profesión, relacionista y creadora de la Firma SOMOS. promotora de los pequenos y medianos negocios en Puerto Rico y un pilar para la Industria del Comercio Local. El año pasado gracias a una detección temprana se enfrenta a un diagnóstico de cancer el cual acaba de vencer y lo mas increible de su historia es como la uso para promover tanta buena energia para otros, no dejarse caer, tener proyectos más grandes y hoy ser un ejemplo para todas nosotras. Visite su médico y chequese. hagase su mamografia y a darle la pelea sin tregua al maldito cancer. visita nuestra academiasustyle.com

Acompañado de Germán Girotti tenemos una charla entre amigos donde compartimos nuestras experiencias sobre temas de salud con ejemplos del medio del espectáculo.

El estrés es la epidemia que nos esta consumiendo a nivel mundial. Saber manejarlo es manejar la vida con sintonía y salud. Aquí te brindo practicas utiles para manejar el estrés. Comenta y comparte!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lilivela/message

¿Te agotas emocionalmente cuando te sientes atorado en una situación? ¡Vamos a darle vuelta a este asunto! Pero antes recuerda buscarme en IG como www.intagram.com/hola.vidaenpositivo Un día amanecí atorada, estancada no veía salidas a una situación de trabajo, y a media mañana, me pasó que tuve una conversación que me sacó del foco de atención del problema. No pensé más en el asunto, porque la conversación fue como una patada el estómago, claro. Pero cuando bajaron las aguas y regresé, ya no se veía igual el asunto original, quien lo engrandecía era yo, concentrándome tanto en él. Todos tenemos días jodidos, pero esos días pasan, regresamos y encontramos otra perspectiva en el mismo lugar que antes no vimos nada. Es por eso que hoy tengo afirmaciones positivas: Una afirmación, por norma, es una declaración confiada de una verdad percibida. Lo cierto es que la repetición de este tipo de verdades, en forma de afirmaciones positivas, ha ayudado a miles de personas a realizar cambios significativos en sus vidas. Me siento alegre, por todo lo que he logrado, estoy positivo y afirmo mi éxito en cada día y semana porque todo transcurre en armonía y mi copa rebosa. Me siento fuerte, sano y feliz. Me prometí éxito, y éxito tendré.   Oraciones como esas que acabo de expresar, mantienen tu estado de ánimo arriba y pueden ayudarte a alcanzar tus metas. ¿Qué te parecen las afirmaciones? Ellas sacan del medio la preocupación, el pensamiento negativo y convierten una tarde o un nuevo día en un chorro de esperanza. Hoy estoy celebrando los nuevos oyentes y en especial a los de la Republica Dominicana. Y no puedo continuar sin decir, gracias. Gracias a cada uno de ustedes que ha compartido el podcast, los que lo están siguiendo cada semana, y bueno, si de una vez, me das tu valoración en la plataforma donde me escuchas, tenemos el combo completo: que es marcar que te gusta, guardarlo, suscribirte y compartirlo, y luego la valoración que es muy importante para este tipo de medio, al tu valorarlo la plataforma lo reconoce como útil y lo sugiere también a otras personas. Anteriormente en múltiples episodios he hablado de historias que leo por ahí, anécdotas de conocidos y por supuesto, de mis propias experiencias. Me he descrito como empleada, emprendedora, esposa y afanada madre. En todas mis facetas siempre he metido la pata en algún momento, perfecta no he sido, aun queriendo dar lo mejor, me he equivocado muchísimo. Y precisamente si en este podcast has visto repetidamente, el pensamiento positivo, los hábitos que necesitas mejorar, el manejo de la actividad física, cómo lidiar con la alimentación para que sea más consciente, etc. es porque han sido mis batallas luchadas, algunas ganadas, otras que se repiten en la vida y así el camino que voy recorriendo y que vas recorriendo construye tu mañana mejor. Lo bueno que tienes aquí, y en mi experiencia con otros comunicadores, es que cuando sentimos una inquietud, nos hacemos muchas preguntas, entablamos conversaciones y leemos.; entonces hay más opciones para resolver, a mi entender hay mas salidas. Abrir mi forma de ver las cosas, expuesta a que me juzguen, o más bien, sin importar como me juzguen lo considero un acto de valentía necesario. Puede que te reconforte mi tono de voz, puede que te reconforte que comparto mi camino, puede que te reconforte estar acompañado. Humildemente, aquí comparto todo para que tengas herramientas, para usarlo como autoayuda o simplemente para que veas otras opciones que quizás no has contemplado. Para eso sirve esta plataforma y enhorabuena que puedas utilizar mucho de lo que aquí te comparto. Te invito a que desde hoy escribas tus afirmaciones. Y repítelas a primera hora del día o antes de acostarte. A mí me resulta mucho, concentrarme en ese último pensamiento del día, y amanezco renovada, por eso titulé este episodio: Afirmaciones para irnos por encima del Diagnóstico, por que lo que repites en tu mente es lo que verás en tus días. Y yo coloco mi cabeza en la almohada en oración, con esperanza, diciendo que todo está mejor, agradeciendo que todo está mejor, sintiéndome feliz porque todo está mejor y menciono cosas específicas de mis días. Por ejemplo: Que bueno que hoy mis manos están mejor, estoy alegre porque prospero en mi trabajo, ahora puedo costear un plan médico alternativo. Estoy feliz, porque le gusto a la gente, atraigo cosas buenas, me rodeo de personas que suman a mi vida. ¿Me sigues? ¿Qué al otro día, cuando amanece, estará todo arreglado?, No, pero sí, estoy tan positiva que no dejo espacio para pensar que sucederá diferente. Así puedes hacer afirmaciones poderosas que despejen tu foco a solo pensamientos positivos. No pierdas la perspectiva de superarte cada día, es una búsqueda constante hacia la paz, hacia la armonía, hacia la salud física y emocional, sabiendo que siempre habrá piedras en el camino, si, a todos, se nos presentan senderos fáciles y otros escabrosos. Agradece, las bendiciones que tienes, llénate de afirmaciones positivas y ve por más. Una vez mas me despido el episodio preguntándote, ¿nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!    

¿Qué Actitud Debemos Tomar Frente A Un Diagnóstico Contrario?

Bienvenido a este espacio, tu podcast: ¡Superando la diabetes!    Mi nombre es Mabel, estoy aquí, para inspirarte y mostrar nuevos caminos; una vez más te invito: ¡Quédate hasta el final del episodio y entérate cómo nos podemos ir…por encima del diagnóstico! Y como cada día que puedo hablarte, me siento muy feliz, realmente afortunada de seguir compartiendo mi experiencia contigo. Hoy te digo que he estado pensando que, la mayoría de las personas que conozco no expresan abiertamente sus sentimientos, no se muestran vulnerables. Es que mostrarse vulnerable da temor. Nos colocamos en la posición del que dirán, qué dirán si me emociono, que dirán si acepto que me siento triste o, del qué dirán si acepto que me siento frágil. Y quiero decirte que TODOS, pasamos por momentos así, pueden ser momentos de tristeza, de emoción o un momento en que te sientes vulnerable; pero no es permanente, ese no eres tú. Eso fue un momento. Y aceptando y entendiendo que ese momento no te define, puedes sentirte en la libertad de compartirlo. Compartirlo puede ser bueno, ya que te hace ver a quién tienes a tu lado, cómo te acepta y quiere esa persona, también te libera, compartirlo crea lazos y compartirlo te hace levantarte con el rostro en alto para seguir hacia adelante fortalecido. Es una lástima no decir nunca lo que uno siente, dicen por ahí, y estoy de acuerdo. Cuando me siento devastada, pienso en todo lo que he logrado, que bonita mi familia, que bonito mi hogar, que linda la gente que acompaño, la gente que me escucha, la gente que me escribe, la gente que me llama. Qué bonita la carrera desarrollada en la empresa privada, ya son 28 años. Bravo por mí, que aún estudio de lo que sea que me guste. ¡Me sigues! ¡Y así también, bravo por Ti! Que lindo te vez cuando sonríes, cuando antes te acostarte piensas en tus logros del día y en tus planes de mañana. Que lindo te vez cuando tienes esperanza y sonríes imaginando tu éxito. Que lindo cuando oras y encomiendas tus propósitos. Debes haber tenido alguna vez la experiencia de hacer un tablero de visualización, en inglés: vision board. La experiencia es hacer un panel formado por imágenes, puede incluir frases y todo representa lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida. A ese tablero se le coloca una fecha, para establecer que de aquí a un año logras tal o cual cosa. Hay personas que lo hacen a 2 años. Voy a hacer uno nuevo a dos años. Desechando el temor y abrazando la esperanza. Te invito a hacerlo, lo puedes imprimir y colocar en un lugar visible o hacerlo digital y que sea tu cubierta de pantalla en el celular o computadora. -Puedes colocar una transición de empleo -Una mudanza -Puedes colocar un cambio de hábitos como una persona meditando o    ejercitándose. -Un cambio de imagen personal o de tu espacio -Puedes colocar como quieres ver a tu familia -Liberarte de deudas -Nueva alimentación, curso de cocina Te servirá de mucha inspiración, de motivación, de punto de partida para moverte hacia ello. Es un ejercicio muy lindo, te imaginas allí en cada una de esas imágenes y lo vives como si ya lo tuvieras. No es en falso, es muy real y da alegría visualizarte. Eso sí, no te exageres con las expectativas, se ambicioso, pero sé real. ¡Luego me cuentas cuanto lograste!   Escríbeme por mensaje directo en IG, postea tu tablero y etiquétame como: www.instagram.com/hola.vidaenpositivo Me encantará saludarte. Una vez más, ¿nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!        

Muchas veces en nuestra desesperación por saber que tenemos, o del porque nos sentimos de cierta forma, buscamos información donde no debemos y eso termina por perjudicarnos, si te interesa descubrir sobre este tema te invito a que escuches este episodio . Suscribete a la membresia Comunidad Consciente y disfruta de material exclusivo diseñado con la intención de que transformes tu forma de pensar, conozcas de tus emociones y descubras que es lo que te hace llegar a ellas, a traves de herramientas e información que contribuye a tu camino de sanación https://patreon.com/user?u=81937366&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi libro Amazon Best Seller Divinamente, descubre cómo ver a las situaciones, tus relaciones y las cosas de otra manera https://dariela-cantu.myshopify.com/ · Compra la Agenda Divinamente aquí https://dariela-cantu.myshopify.com/ · Sigueme en Instagram donde comparto contenido sobre un estilo de vida consciente https://www.instagram.com/darielacantud/ ·

“Mi raíz empezó con el dolor”, así lo reconoce mi querida amiga Miriam Gimal, life coach certificada, directora de BTC Latam -un centro de tratamiento transcraneal que usa el perfil de las ondas cerebrales de cada paciente- y cocreadora del programa Una Luna a la Vez, -un espacio que busca ayudar a padres con hijos con diagnósticos inesperados-.Miriam, al igual que muchos de nosotros, ha pasado por momentos de sufrimiento, depresión y negación de la realidad que le tocó vivir. En su caso fue enfrentarse al diagnóstico de su hija Raquel. Hoy Miriam ayuda a muchas personas a vivir su proceso y nos cuenta que la mujer que es hoy no existiera si la vida no le hubiera puesto esta dura prueba: “no existe una aceptación total como la que yo entrego, si no hubiera conocido la negación total”.Escucha este episodio que está lleno de una energía increíble que te invitará a la acción y te hará sentir que no estás sol@ cuando sientes que ya no puedes más y que al final del duelo está la aceptación a la que tanto te hemos invitado a practicar en esta temporada.La aceptación es el camino para la reinvención, para tener una nueva perspectiva y encontrar la luz, que como dice Miriam, no tiene por qué estar al final del túnel, la puedes sentir ahora que estás viv@. El momento es ahora.Si prefieres ver el video del episodio puedes hacerlo desde www.tctelevision.com

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Oh, Señor, hazme un instrumento de Tu Paz. Donde hay odio, que lleve yo el Amor. Donde haya ofensa, que lleve yo el Perdón. Donde haya discordia, que lleve yo la Unión. Donde haya duda, que lleve yo la Fe. Donde haya error, que lleve yo la Verdad. Donde haya desesperación, que lleve yo la Alegría. Donde haya tinieblas, que lleve yo la Luz. Oh, Maestro, haced que yo no busque tanto ser consolado, sino consolar; ser comprendido, sino comprender; ser amado, como amar. Porque es: Dando, que se recibe; Perdonando, que se es perdonado; Muriendo, que se resucita a la Vida Eterna. Te doy la bienvenida a un nuevo episodio de tu podcast:¡Superando la diabetes!  Fui diagnosticada con diabetes tipo uno, en este espacio, comparto mi proceso de aprendizaje, las estrategias que me han funcionado para manejar el diagnóstico, los nuevos hábitos, reflexiones, y acompañamiento.  Mi nombre es Mabel, estoy aquí para inspirarte y mostrar otros caminos; ¡Quédate y entérate cómo nos podemos ir…por encima del diagnóstico!   Este es el episodio #27 Viaje a la Sanación y comencé con una plegaria de San Francisco de Asís, aunque este podcast no es de religión, desde el principio he establecido que soy creyente. Re-leyendo lo escrito, pensé: es un episodio muy romántico, la gente no vive así, los pacientes pasan trabajo con sus tratamientos, las personas con diabetes a veces no sabemos ni que comer, nos juzgamos, y nos juzgan si nos ven con un postre…pero escuché esa oración horita, y me resonó la frase “que yo no busque tanto ser consolado, sino consolar; ser comprendido, sino comprender; ser amado, como amar.” Y me llegó el pensamiento: graba, porque allá afuera hay personas que no la están pasando bien y tu voz puede ser de consuelo…entonces aquí estoy, con humildad, una semana más, feliz de acompañarte. Estoy agradecida por tu apoyo a este podcast: Superando la diabetes; te invito a suscribirte, y si aún no lo has hecho, deja tu valoración de 5 estrellas en la plataforma donde me escuchas, así este mensaje llegará a más personas. Compártelo en tus grupos de WhatsApp, para el beneficio de más personas. Los próximos temas, siguen siendo de bienestar, salud integral, superación personal y acompañamiento. Agradezco a Marea-Shop por auspiciar este espacio. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/marea_shop/  La tienda está visible mientras remodelamos, las compras son por mensaje directo por el momento; y al podcast lo puedes seguir como https://www.instagram.com/hola.vidaenpositivo/ ¡Superando la diabetes!, Tu podcast favorito! Una vez más, ¿Nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!    Libro: Sánate a Ti Mismo https://amzn.to/3XMMm4g Tienda que auspicia el podcast: https://www.marea-shop.com   PD: Gracias a todos los hispanos que han apoyado este podcast, especialmente a los residentes de Texas, Guatemala y España, donde se escucha con mas frecuencia. Se les aprecia a todos, abosutamente a todos los que me escuchan recurrentemente y lo han compartido. Un abrazo! Mabel  

¿La diabetes te tiene en el limbo?   La expresión popular “estar en el limbo” indica que una persona está desconectada de la realidad que lo rodea ó el limbo, según la religión cristiana es el lugar o estado en el que residen las almas de las personas que mueren en pecado, pero sin haber sido condenadas al Infierno, o sea que están en la nada…ni allá ni acá. Vamos a quedarnos con la primera definición porque el propósito es que si no conoces la expresión sepas, que a lo que me refiero es, a estar desconectado o fuera de la realidad.  Es posible que hayas estado en el limbo en muchos aspectos: limbo económico, limbo con las tareas del hogar, limbo en tu trabajo, en tus relaciones, o limbo como paciente o persona con diabetes. Toda persona quizás ha tenido sus días así, semanas o meses así. Pero como siempre les digo, lo importante es identificarlo y atenderlo. No te puedes quedar en el limbo por mucho tiempo.  Haciéndole honor al nombre del podcast: Superando la diabetes, vamos, hazte la pregunta: ¿cómo sabes tu si estás ahí, en un limbo con tu salud? Pues yo te puedo decir lo siguiente: Si has hecho muchos planes, pero ejecutado poco, es síntoma de que estas en el limbo ;)  Me explico mejor: *Planificaste hacer actividad física por tu cuenta pero solo participaste de ella dos veces en enero. *Planificaste alimentarte mejor, pero ya tuviste que descartar las verduras que compraste porque se te dañaron y nunca hiciste esas recetas que vistes por Facebook o IG. *Planificaste inscribirte a un programa de bienestar físico y mental (ejercicio y meditación guidados por un experto) y nunca llamaste para coordinar cita. *Planificaste educarte en algún tema, o participar con un grupo de caminantes en tu área y ni siquiera buscaste por internet dónde se reúnen o averiguar cómo pueden ayudarte.   Y así puede que hayas pensado ir a un nutricionista, u otras cosas como, ir con tu hijo a cenar, participar de alguna actividad diferente con tu pareja, etc., etc. Enfocandote primero en lo que tiene que ver con bienestar.  Sin embargo, las dejaste en el pensamiento, no le pusiste fecha. Quiero que este año sea mejor al anterior. Y hoy te voy a dar mis recomendaciones.   1 Usa una agenda: Sea digital o de papel (yo uso las dos) Me encanta escribir a puño y letra. Las mías las compro en Walgreens, si no tienes o encuentras, puedes usar cualquier libreta simple y ayudar a separar los meses con los papeles para marcar páginas. Si prefieres libreta o agenda digital, los celulares tienen un calendario que puedes usar u busca en la tienda de aplicaciones de tu dispositivo electrónico. Yo he usado el calendario regular del celular y también una aplicación Google Calendar.    2 Ya tienes la libreta o agenda, entonces anota todo, mes a mes. Las citas o compromisos ya programados y lo que quieres hacer; por ejemplo: ¿Quieres lavar tu automóvil cada dos semanas? Lo anotas para los días 1ro y 15 de cada mes. ¿Quieres hacer limpieza profunda de baños y cocina cada sábado lo anotas, quieres hacer actividad física lunes, miércoles y viernes a las 7am, lo anotas.  ¿Quieres hacer “cross-fit” o yoga los miércoles a las 6pm? Si, sepárale un espacio a todo lo que sea importante para Ti. De esta forma si te invitan o tienes que agendar algo nuevo. Tus prioridades están escritas. No es que nunca te vas a salir de agenda, NO Solo tratarás de serle fiel a esas actividades que repercuten en un bienestar para Ti. Si surge algo imprevisto, de importancia, pues cambias tu plan del día o semana y lo retomas tan pronto como puedas porque la consistencia es la que te dará resultados. Si lo anotas todo y no eres consistente nunca vas a saber cuan rico fue su beneficio. Supón que te haces cita para un masaje terapéutico o con el quiropráctico.  Cuidar de tu cuerpo una o dos veces al mes, la actividad física 3-5 días a la semana, etc. ya tiene un espacio con día y hora separado en tu agenda. Y al cabo de tres meses tu podrás concluir: desde que voy al quiropráctico me siento brutal, me ha mejorado la postura, el dolor en el cuello, siento vitalidad con los masajes. En el proceso, a todo lo que cumpliste, dale un color, o ponle una marca como que está completado. 3 Mira tu mes calendario y al inicio del próximo mes. Ahí podrás hacer una evaluación de como cumpliste con lo propuesto.   Puedes escribir notas al calce; anota algún imprevisto que provocó que no pudieras realizar ciertas cosas en una semana. Esas notas no deben ser justificaciones cada mes, deberían ser cosas reales como un asunto médico, de familia o profesional; pero que no se repetirán constantemente todas las semanas. Este año estoy añadiendo ese hábito de anotar como fue el mes, el pequeño resumen y la mejor manera de “recordarlo todo” es yendo a la agenda y ver todas las notas. Me propongo, resumir y evaluar mi año, esperando estar un % mejor cada vez. Así que, en junio, haré una retrospección de los primeros 6 meses a ver que tal. ¡Esto me encanta! ¿A ti, qué te parece?  Estoy agradecida por tu apoyo a este podcast: Superando la diabetes; te invito a suscribirte, y dejar tu valoración de 5 estrellas en tu plataforma favorita para que este mensaje llegue a más personas; y no te pierdas el próximo episodio. Compártelo en tus grupos de whatsapp, para el beneficio de más personas. Como podcaster, agradezco a Marea-Shop por auspiciar este espacio. www.marea-shop.com  Como les mencioné Marea cerrará sus puertas en la plataforma digital, es por eso que yo sigo entonces, en busca de nuevos auspiciadores que quieran apoyar este proyecto y me acompañen en esta misión de acompañar y educar, ¡Superando la diabetes! Una vez más, ¿Nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!   

No tengo porque recalcar la importancia de seguir aprendiendo, pero qué pasa cuando uno se llena de herramientas y no las utiliza? será por exceso del perfeccionismo? titubear ante su propio síndrome del impostor? o simplemente sumergirse en el auto-saboteo? Entre los miles de cursos, conocí a Majo Isola que me enseñó a transformar el concepto del auto-saboteo en "Decisión de Poder" Entonces... en qué quedamos? En repensar el estilo y tono del podcast, más breve, concreto e íntimo. Me alejé unos meses del podcast por la idealización del mismo y ahora con firmeza digo, porqué voy a seguir haciendo un podcast que lo siento académico, formal y estéril si no me representa? Siempre es válido redireccionar. Acompáñame en esta vuelta en U y que me dé disciplina y constancia y a ti, una sensación de desahogo y apoyo constante.

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Es algo que repito y confirmo cada que vez que puedo, el día de mi diagnóstico cambio mi vida. Fue antes y después de mi diagnostico. Nunca más vi, ni vivi la vida como lo habia hecho hasta ese día. Es más muchas veces lo digo y lo sigo repitiendo, ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado en mi vida.  Pero también entiendo que es una elección personal como son las mayoria de las cosas, nos puede pasar de todo, vivir todo y cada uno de nosotros decide que efecto tiene este acontecimiento en nuestras vidas.  Se que no se entiende por muchos como puede ser que algo tan debastador, pueda convertise en algo positivo y tan definitivo en la vida de alguien. No se trata de persuadirte, se trata de abrir tu mente a nuevas opciones de ver las cosas.

El Problema de la Inclusión viene más de la IGNORANCIA que de la MALDAD. No queremos hacer de estas situaciones una Guerra de Neurotípicos vs Neurodiversos. Vamos a escuchar historias y determinar que suelen ser más comunes de lo que nos guataría admitir. Seamos la genración del cambio y optemos por darles OPORTUNIDADES a niños Neurodiversos demostrar en Positivo TODO lo que son capaces de hacer.

Comparto con una taza de café mi historia de cuando el Autismo llegó para empezar un nuevo capítulo en mi vida. Hablo sobre momentos que me cambian, situaciones que me duelen y las oportunidades que se me presentan para asumir un trabajo duro, lleno de sacrificios y con recompensas increíbles para llegar a ser la mujer que soy hoy. Un recorrido cronológico donde el final es mi propia reinvención convirtiendo mis Miedos en Aliados.

Mayo es el mes dedicado a crear conciencia sobre la Preeclampsia y precisamente me acompaña Karla Cabas para contarnos su experiencia con la Preeclampsia y sus dos historias de parto.   Karla es comunicadora social, con una larga experiencia en marketing. Está casada y es la orgullosa mamá de Lorenzo y Clara. Trabajó en el mundo corporativo por más de 9 años tanto en Venezuela como en USA, hasta que finalmente en 2020 y en medio de la pandemia decidió aventurarse y desarrollar el proyecto que más la ilusionaba: su podcast A Todas Nos Pasa.   Actualmente Karla es host de su podcast, además de colaborar en blogs locales de Miami como escritora y tiene una boutique online de artículos para bebés que se llama Enzo & Clara.   01:07 – Bienvenida 02:03 – Conoce a Karla Cabas 03:55 – Su camino a la maternidad 08:53 – Tensión alta durante sus primeras semanas 10:46 – Diagnostico de Preeclampsia 12:50 – 24 horas después de dar a luz para evitar eclampsia 15:50 – La preeclamsia le puede pasar a cualquiera 18:18 – Rompe fuente a las 37 semanas 20:33 – Llega al hospital con 3-4 centímetros 22:54 – Inducción en el segundo embarazo 23:46 – La lotería de la Preeclampsia 25:20 – Preparación para los embarazos 29:25 – Lactancia 42:23 – Postparto 51:13 – Mensaje final de Karla para las mamás 54:59 – Contacto y Redes Sociales 56:21 – Despedida   Conecta con Karla Cabas a través de: https://www.instagram.com/atodasnospasapodcast/ https://www.instagram.com/karlacabas/ https://www.instagram.com/enzoandclara/   Recursos mencionados: What to expect when you're expecting by Heidi Murkoff (enlace comisionable) Que esperar cuando estas esperando by Heidi Murkof (enlace comisionable) Episodio en A Todas Nos Pasa Podcast: Qué es el cuarto trimestre y por qué es tan importante para ti como mamá   Si te gustaría contar tu historia de parto en el podcast, visita http://naturalmentemama.com/Historias, llena el formulario y nos ponemos de acuerdo para grabar.   Descarga los imprimibles en la Biblioteca de Recursos Gratuitos   Únete al Programa: El Cuarto Trimestre – Pasa del Miedo a la Tranquilidad y vive un postparto naturalmente feliz.  

Explorando en Pareja la transición de los Duelos con la llegada de la Neurodiversidad a nuestra Familia. Explorando y analizando cómo cada uno lo afronto diferente y cómo logramos balancear nuestra vida. Sin edición y sin tabúes. Que este episodio no sea una oportunidad de comparación sino de apertura y aprendizaje. Gracias a David por ser tan honesto y generoso.

El Duelo más doloroso y temido. Luchamos a diario la eterna batalla de querer ser felices y el miedo de afrontar la tristeza, siendo vulnerables ante ese silencio ensordecedor, donde sin ella no aprenderíamos a valorar la contraparte. Debemos respetar este sentimiento tan humano para balancear el dualismo en nuestras vidas. Sin la oscuridad, no disfrutarás la luz. Sin los grandes desafíos, no apreciarás las pequeñas victorias y sin la despedida de ese hijo fantaseado, no gozarás de tu hijo diferente, único y real.

El Duelo del Regateo consiste en tratar hacer desaparecer un asunto o dificultad que la vida nos imponga, buscando otra alternativa a la realidad que se presenta. En el mundo de la Neurodiversidad es la fase de adentrarse en buscar curas y vencer la condición. Es un duelo complejo y hasta peligroso debido a la promesa vendida de que la utilización de sólo una metodología logrará evadir o revertir una condición. Es importante no caer en extremos y encontrar un balance individualizado y personalizado para cada familia. Aquí no se vino a juzgar o villanizar a nadie, pero sí darle validez al hecho de que muchas terapias y metodologías deben complementarse para lograr un desarrollo saludable del niño, adolescente o adulto con una condición Neurodiversa.