Command Cast

Quanto mais conseguir equilibrar os pensamentos diante ao caos da vida, vai aprender a criar novos hábitos e será comandante da sua própria vida. Instagram: @andresoares_coach

Na vida podemos escolher em ficar na arquibancada assistindo, ou descer para a arena e se tornar um gladiador. Hoje eu sou um gladiador nato. Luta pela minha vida e pelas minhas conquistas. E você luta pelo que? Instagram: @andresoares_coach

Essa é uma palavra que cria muitos bloqueios, primeiro porque pensamos que temos quer perdoar as pessoas que fazem mal para nós e segundo porque não sabemos o que é perdão. Perdão é você se perdoar e perdão é liberdade. Quer perdoar, mas não sabe como? Estou aqui para te ensinar. Siga: www.instagram.com/andresoares_coach

O erro acontece para que possamos refletir e ajustar a rota. Na vida não existe certo e errado, justamente porque o que é errado para você pode ser certo para as pessoas, mas o que é certo para você, pode ser errado para as pessoas. O que precisamos é refletir sobre o resultado das nossas ações. Refletir sempre.

Episódio gravado em 2022. Precisamos entender o quanto temos poder sobre a nossa vida. Seja comandante da sua vida. Seja responsável pela sua vida. Nada é sobre as pessoas, tudo é sobre si.

Esse episodio foi gravado no dia 29 de dezembro de 2021. Quando se tem autoconhecimento sobre o que deseja viver, vai encontrar sabedoria para superar as adversidades. #ograndeavanco #andresoarescoach #andresoarespalestrante #mentor #coach Instagram: @andresoares_coach

Criado em 23 de dez. de 2021 #mentor #coach #ograndeavanco Passamos a vida arrumando desculpa para não fazer o que precisa ser feito. A questão é até quando vai viver assim? #ograndeavanco #andresoarescoach #andresoarespalestrante #mentor #coach

Somos feito de energia e a energia que geramos faz total diferença na hora de atingir o resultado. Isso é física quântica, somos um grande imã, onde atraíamos tudo aquilo que desejamos para a nossa vida. Siga na nossa rede social: Instagram: @andresoares_coach

Esse video foi gravado em 2021 após realizar a minha primeira maratona, hoje já tenho 6 maratonas. Achei legal trazer essa reflexão justamente para que cada um possa vencer. Quando se tem um objetivo persista até conquistar. Quando a persistência chegar no limite, busque usar a garra para vencer.

As nossas decisões e ações, só depende de nós mesmo. Mesmo sem vontade ou com todas as dificuldades existentes, sabemos o que precisa ser feito, por isso vai lá e faz sem medo.

Nesse episódio participei do Portal da Região, aonde pude falar sobre estilo de vida e como colocar os seus sonhos em prática. Siga o Instagram: @andresoares_coach

Persistência precisa fazer parte da nossa vida. Tem dias que não vamos levantar com toda disposição, mas desafiar a circunstância leva a persistência. Instagram: @andresoares_coach

Nesse episódio vamos entender que temos a grande capacidade de fazer algo, como temos a grande capacidade de não fazer absolutamente nada vida. Não fique esperando que as coisas apenas aconteça, vai lá e faça acontecer. Instagram: @andresoares_coach

Nesse episódio vamos buscar a conexão com seu eu interior. Precisamos aprender a nos amar primeiro para poder querer distribuir amor e empatia primeiro. Acompanhe nosso instagram: @andresoares_coach

Todos os dias precisamos refletir sobre as nossas ações, pois são elas que defini a nossa vitória ou nossa derrota para alcançar um objetivo. Não adianta só objetivar, ou só determinar. Precisa buscar a melhor estratégia e colocar em ação. Como sempre venho dizendo: "Não existe tudo certo ou tudo errado, o que existe é uma reflexão sobre as suas ações." Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/

Faça aquilo que realmente faz sentido para sua vida e para o momento que está vivendo. Viva mais o presente e assim busque as melhores estratégias para alcançar o seu resultado, aquele que você deseja. Não viva uma vida voltada ao que as pessoas desejam e quer que você atinge o resultado por ela. Acesse: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/

Dentro da sua realidade faça o seu melhor. A vida é para satisfazer o seu prazer e não o prazer da sociedade. Viva a vida. Instagram: @andresoares_coach #ograndeavanco #andresoarescoach

Olá comandante na área. Nesse episódio o bate papo é sobre saúde mental. Alguns atletas de alta performance começaram a falar mais sobre esse assunto e acaba assombrando o mundo, que sabe disso, mas fazem de conta que nada acontece. Deixo algumas dicas de como manter mente e corpo equilibrados. Instagram: @andresoareas_coach

Nesse novo episódio vamos conversar sobre pedir ajuda. Já parou para refletir quantas vezes pediu ajuda? Quantas vezes ficou com vergonha de pedir ajuda? Pra que serve pedir ajuda? Pedir ajuda não é algo negativo. Pedir ajudar é aprender, exercitar e colocar em prática para superar as dificuldades do dia a dia.

Nesse vídeo compartilho o quando o externo influência em nossas decisões e ações, chegando ao ponto de criar a dúvida naquilo que desejo. Conhecer o que realmente deseja. Conhecer o seu corpo. Conhecer suas fraquezas e pontos fortes, são fundamentais para seguir em frente. Faça por você. Viva por você. Siga o instagram: @andresoares_coach

Você tem dificuldade para começar ou para terminar? E se tiver uma força extra para concluir? Quando isso acontece, use com sabedoria para alcançar seus objetivos. Nesse episódio conto como a Vivian, a Valentina e o personal Fernando Sidney me ajudaram a seguir em frente. @fernandosidneypersonal Siga Instagram: @andresoares_coach

Nesse episódio relato a experiência de participar de uma corrida da Valentina no começo do ano (janeiro 2022). Buscando uma reflexão sobre o que é frequência, entrar em sintonia com os seus objetivos. Aprender a estar cercado de pessoas que vão te impulsionar. Siga o nosso instagram @andresoares_coach

Esse episódio foi gravado em 30 de novembro de 2020. Está na praia onde pude viver momentos de recarregar a bateria. Vivíamos a pandemia e foi o primeiro contato com a natureza naquele dia. Independentemente do que esteja passando nunca se esqueça de viver por você e fazer por você. André Soares Coach Instagram: @andresoares_coach

Nesse episódio estou participando de um bate papo com a Carol e alunos da UniNove, onde falamos sobre o que fazer quando se está na faculdade. Sem contar que esse projeto concorreu ao prêmio de publicidade de marketing e venceu em primeiro lugar. Uma honra fazer parte de toda essa conquista.

Comandante na área, Sempre vamos falar de motivação e decisão, pois são o que nos fazem avançar, mas nada muda se você não entrar em ação. Chegou a hora de mudar isso.

Comandante na área. Nesse episódio vamos aprender a diferença entre pretexto e objetivo. Quando temos conhecimento do que estamos passando, fica mais fácil de poder escolher a melhorar estratégia para avançar. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Nesse episódio quero trazer a seguinte reflexão: Estamos vivendo para ser ou ter na vida? Precisamos compreender as nossas ações para não interpretar de forma equivocada as decisões que estou tomando. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Somos pressionado a todo instante a fazer aquilo que não desejamos por vários motivos. O que realmente precisa acontecer é entender o quanto você está disposto a mudar tudo isso, a fazer o que realmente é necessário para atingir o que deseja. Esse episódio trás uma reflexão que vai mudar a sua vida. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Esse podcast foi criando em novembro de 2019 onde tinha lançando o objetivo de correr uma ultramaratona. Nesse áudio passo três dicas para manter vivo a arte de sonhar, de criar objetivos e de buscar realizar. Claro que não pensem que tudo vai acontecer da noite para o dia. Vamos precisar de muito amor, dedicação, empenho e muita persistência para continuar avançando. Vale a pena conferir para a sua reflexão. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Em 2019 gravei esse podcast falando sobre como devemos enfrentar os desafios que a vida nos impõe. Gravei logo ao final de um treino onde estava com a Vivian e a Valentina num parque recarregando as energias. Resolvi regastar, pois serve muito para o momento que estamos vivendo, onde acabamos potencializando demais as coisas negativas os problemas que surgem. Vale a pena conferir para a sua reflexão. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Nesse podcast estou fazendo uma reflexão sobre o medo e sonhar. Vivemos rodeado pelo medo que impede de fazer o que desejamos, ma quando você sonha, mesmo com medo vai seguir. O medo nunca vai deixar de existir, a mudança é entender como vou usar esse medo a meu favor. Quando sonhamos vamos dar a oportunidade de criar esperança de poder viver aquilo que realmente deseja. Siga: Instagram: https://www.instagram.com/andresoares_coach/ Telegram: https://t.me/andresoarescoach

Esse episódio foi gravado em 29 de novembro e 2019 quando fiz uma reflexão sobre um fato que ocorreu naquele momento. Cada dia que passa precisamos entender qual é o meu papel na minha vida. O que estou fazendo está me levando para onde eu desejo? Valeu apena ouvir esse episódio e faça a sua reflexão. Instagram: @andresoares_coach Telegram: @andresoarescoach

Achamos que devemos controlar tudo que está ao nosso redor, mas na verdade preciso aprender a controlar o que realmente depende de mim. A vida é feita de oportundiades e com isso entender o que realmente posso controlar. No episódio de hoje faço uma reflexão daqui que controlo, como os nossos pensamentos, sentimentos, emoções, decisões e ações. Aprenda a não sofrer com aquilo que não controlamos. Siga Instagram: @andresoares_coach

As pessoas não são iguais por mais que deseja, não vamos encontrar pessoas que pensam e agem da mesma forma. Referente a isso, nesse episódio vamos aprender que os dias também não são iguais. Se estiver fazendo seus dias iguais, alguma coisa está errado e precisa mudar o que vem realizando. Desta forma como ser humano tenho a capacidade de aprender algo novo todo dia, basta querer. Instagram: @andresoares_coach

Nesse episódio trago uma reflexão de como está enxergando as ações que realiza na vida. Saber o que realmente quer é fundamental para a essência da vida, pois irá direcionar suas energias para buscar o que deseja. Não aceitar a autoresponsabilidade e negar o que tem de valor na trajetória da vida. Instagram: @andresoares_coach

Tanto as nossas decisões e ações servem de evolução para a nossa vida. Seja para o lado positivo ou negativo. Tudo vai depender de como estará no momento. Nesse podcast estou trazendo 4 passos que ajudam a evoluir no nosso dia a dia. Instagram: @andresoares_coach

O meu amigo Marco Antônio, mais conhecido carinhosamente como Kiko, ele me fez uma pergunta como manter aceso a chama de um objetivo longo. Essa é uma dúvida de muitas pessoas e por isso quero compartilhar. O mais importante é saber se esse objetivo faz parte do seu propósito de vida ou não? Instagram: @andresoares_coach

Muitas vezes desejamos ter muitas oportunidades, mas nem conseguimos enxergar essas oportunidades quando elas aparecem. Não adianta só querer e não souber aproveitar as oportunidades. Nesse podcast quero compartilhar a oportunidade que o meu amigo Leandro Santiago, jogador de futebol americano do Corinthians, proporcionou. E você vem aproveitando as oportundiades? Instagram: @andresoares_coach

Nessa conversa vamos mostrar o quando é importante desafiar a sim mesmo para poder obter o resultado que possa atingir a sua satisfação. Nada é fácil mesmo parecendo fácil. Para alcançar o que deseja, precisa manter uma disciplina mente para não desistir diante as adversidades. A mudança acontece quando você descobre quem é você. Olhe para frente Olhe para o futuro. Instagram: @andresoares_coach

Não existe milagre, o que existe é atração. Eu sou aquilo que atraio para a minha vida. Quando eu enfrento as minhas adversidades, vou atrair a vitória. Se atrair ondas positivas, vai criar uma órbita de infinitas possibilidades. A mente cria as ondas eletrica. O coração é o magnético. Seja uma onda eletromagnética. Instagram: @andresoarescoach

Passamos muitos anos da vida acreditando que as pessoas fazem algo por nós. Seja as coisas boas ou ruins. Mas a realidade é o contrário e não aceitamos. Nesse episódio vou mostrar para vocês que tudo que passamos e vivemos é aquilo que atraímos para a nossa vida. Somos ondas electromagnéticas. Eu posso, eu consigo, eu mereço.

Não são todos os dias que vamos levantar disposto ou afim de vencer. Isso é natural, pois a nossa mente e corpo vão dizer que estão cansados e que nada será positivo hoje. Por isso invés de querer fazer tudo de qualquer jeito, busque o que pode fazer de melhor. Respire fundo, mentalize pontos positivos e faça o seu melhor. Vencer nas pequenas ações, não quer dizer que precisa vencer em tudo de uma única vez. Eu posso. Eu consigo. Eu mereço.

Nesse episódio vamos buscar entender o que estamos fazendo com os nossos dias. Por que você levantou hoje? Qual o seu objetivo? O que você esta fazendo para atingir os seus sonhos? A mudança é todos os dias, não é uma vez ou outra. Instagram: @andresoares_coach

Quando criamos um objetivo, precisamos organizar as metas para poder alcançar esse objetivo. Nesse processo, vamos encontrar os desafios para que possam ser superados. Não crie historinha para desistir no meio do caminho. Avance todos os dias em direção ao seu objetivo. André Soares Coach Instagram: @andresoares_coach

Quando você cria uma mentalidade, você terá sucesso na vida. Mas o que é mentalidade? Mentalidade é quando você cria um por quê para a sua vida. Quando você cria algo que faz sentido para você e ai tudo que esta ao seu redor será voltado para isso. Ter um propósito de vida, é dar sentido a vida, e a mentalidade é criada para seguir firme nesse propósito que escolheu para sua vida. Mentalidade é não desistir. Mesmo com medo e enfrentando as dificuldades do dia a dia, vamos seguir em frente. Em direção aquilo que realmente quer para sua vida. Eu posso. Eu consigo. Eu mereço. Instagram: @andresoares_coach

Agora vou começar a publicar as nossas lives em podcast. Será mais uma forma de poder compartilhar experiências de vida, que vão ajudar no nosso crescimento e desenvolvimento. Não deixe de compartilhar e seguir o nosso instagram @andresoares_coach

Nesse vídeo quero trazer uma reflexão do qual seu por que? Por que você levantou hoje? Por que você esta vivo? Precisamos fazer essas reflexões para que possamos dar um motivo para a nosso existência, esse ciclo de vida. Viva a vida. Faça por você. Olhe para frente. Olhe para o futuro.

Normalmente buscamos valorizar o que as pessoas fazem e conquistam, como sempre ouvir dizer que o jardim do vizinho é melhor que o meu. Precisamos aprender a valorizar a sua própria conquista e a vida que tem. Se não gosta, só você pode mudar. Não fique esperando dos outros o que só você pode fazer por você. André Soares Coach Instagram: @andresoares_coach

Achamos que as vitórias tem dia e horário para acontecer, mas na realidade ela acontecem a todos os momentos. Precisamos abrir os nossos corações e olhar a nossa vida com um olhar de agradecimento e não com olhar de julgamento ou cobrança. Faça por você. Viva por você. Instagram: @andresoares_coach

Vivemos dia e momentos adversos, que nem da vontade de sair de casa e nem vontade de levantar. Quando estiver passando por esses dias, de uma oportunidade para você de fazer algo diferente. Faça a diferença para você. Invés de ficar pensando no problema, coloque a mente para pensar em 3 soluções para o problema que esta passando. Siga o nosso instagram: @andresoares_coach

Na vida muitas das vezes acreditamos que não somos capazes de realizar algo, ou porque as pessoas falaram ou porque eu mesmo acredito que não sou capaz. Quando vivo essa inverdade, acabo privando-me de realizar feitos incríveis. Aprendi com a vida, que eu ou capaz de fazer o que eu quiser, basta decidir e entrar em ação. Aprenda a quebrar seus limites. Eu posso, Eu consigo, Eu mereço. Siga: Instagram: www.instagram.com/andresoarescoach