Podcasts about respire

Você já conheceu alguém e sentiu como se aquela pessoa já fizesse parte da sua história?Alguns encontros parecem simples… mas mudam completamente a nossa vida.Neste episódio profundo e transformador, exploramos um tema que intriga a humanidade há séculos: por que algumas pessoas despertam algo tão intenso dentro de nós?Será coincidência… ou existe algo mais acontecendo?A partir de reflexões sobre fractais da alma, consciência, energia Kundalini e conexões humanas profundas, este conteúdo conduz você por uma jornada de autoconhecimento que pode transformar a forma como você entende sua própria história.Ao longo deste episódio você vai descobrir:✨ Por que alguns encontros parecem destino✨ O que são fractais da alma e como isso se relaciona com a consciência✨ Como o despertar da energia Kundalini pode transformar sua percepção da vida✨ Por que certas pessoas ativam partes profundas da sua identidade✨ Como experiências difíceis podem revelar sua verdadeira força interiorCom uma abordagem profunda, acessível e acolhedora, essa conversa traz reflexões práticas para o dia a dia e convida você a enxergar sua própria trajetória com mais clareza, consciência e propósito.Talvez aquilo que você chamou de coincidência…seja apenas a vida tentando te despertar.Respire fundo, aperte o play e permita que essa reflexão toque algo dentro de você.

Seja um franqueado The Best Açaí:

As mulheres do nosso tempo estão vivendo algo que nenhuma geração feminina experimentou da mesma forma. Nunca houve tanta liberdade, tantas possibilidades e tanta voz. Mas, ao mesmo tempo, nunca existiram tantos desafios emocionais, pressões sociais e questionamentos internos.Neste episódio profundo e reflexivo, vamos falar sobre a jornada da mulher ao longo das gerações. Vamos olhar para a força silenciosa das nossas avós, que viveram em tempos de poucas escolhas. Vamos compreender a geração das nossas mães, que iniciou uma transição importante ao conquistar espaço no trabalho e na sociedade. E vamos refletir sobre o momento atual, em que as mulheres não estão apenas buscando espaço, mas estão redescobrindo sua identidade, sua essência e seu verdadeiro poder.Você vai entender por que tantas mulheres hoje sentem uma inquietação interna, uma sensação de mudança, como se algo dentro delas estivesse despertando. Essa sensação não é confusão — muitas vezes é consciência.O mundo está passando por grandes transformações coletivas. Inclusive na astrologia, ciclos importantes como a entrada de Plutão em Aquário indicam mudanças profundas nas estruturas sociais, nas relações humanas e na forma como lidamos com poder, liberdade e consciência.Nesse cenário, o feminino assume um papel essencial. Qualidades como intuição, sensibilidade, empatia e inteligência emocional começam a se tornar cada vez mais necessárias para o equilíbrio da sociedade.Este episódio é um convite para refletir sobre o verdadeiro poder feminino: um poder que não precisa competir, mas transformar. Um poder que une força e delicadeza, coragem e sensibilidade, independência e amor.Se você sente que está vivendo um processo de mudança interior, que sua forma de ver o mundo já não é a mesma ou que existe algo dentro de você despertando, esta conversa foi feita para você.Respire fundo, permita-se ouvir com o coração aberto e descubra por que as mulheres do nosso tempo podem estar vivendo uma das maiores transformações da história feminina.

Você já sentiu que é "demais" para o mundo? Que sua intensidade, sua alegria ou até sua tristeza não cabem nos moldes apressados do dia a dia? Se você já pediu desculpas por sentir profundamente, este episódio é o seu refúgio.Neste episódio do Entre Abacaxis e Versos, mergulhamos na literatura sensível e acolhedora de Roseana Murray. Através de uma curadoria de poemas que tocam a alma, fazemos um convite para você baixar o volume do caos externo e sintonizar na sua própria frequência.Esqueça o relógio. Respire fundo. É hora de validar sua essência e descobrir que a sua sensibilidade não é um erro, mas o seu maior poder.

Existe uma força invisível moldando seus pensamentos, emoções e decisões todos os dias. Neste episódio, você vai mergulhar em reflexões profundas sobre consciência, mente e transformação interior. Uma conversa intensa que revela como nossos pensamentos criam caminhos, como nossas emoções influenciam nossa realidade e como podemos recuperar o controle da própria vida.Prepare-se para questionar padrões, observar sua mente e descobrir novas formas de enxergar o mundo. Às vezes, a mudança começa em silêncio, dentro de você.Respire fundo, abra sua mente e permita que novas possibilidades se revelem.Narrado por Antônio Carlos Instagram : positivamente_consciente_Contato e Parcerias: positivamenteconsciente20@gmail.com #DesenvolvimentoPessoal#Consciência#Autoconhecimento#Espiritualidade#MenteHumana#LeiDaAtracao#Reflexão#FilosofiaDeVida#TransformaçãoInterior#PositivamenteConsciente

Throwbacks are where I re-release old episodes from the archives. So don't worry if you have heard it already, as 'New episodes' will continue to come out on Sundays. To get some of the old episodes heard.~~~Starting off today with David coming to us from Texas in the US, sharing his UFO encounters. Then, staying in the US, we speak to Michael in Oregon, but the objects he witnessed moving, that multiplying and dividing in an unexplainable ways and speeds.More information on this episode on the podcast website:https://ufochroniclespodcast.com/ep-221-red-sphere-they-were-watching/Want to share your encounter on the show?Email: UFOChronicles@gmail.comOr Fill out Guest Form:https://forms.gle/uGQ8PTVRkcjy4nxS7Podcast Merchandise:https://www.teepublic.com/user/ufo-chronicles-podcastHelp Support UFO CHRONICLES by becoming a Patron:https://patreon.com/UFOChroniclespodcastX: https://x.com/UFOchronpodcastThank you for listening!Like share and subscribe it really helps me when people share the show on social media, it means we can reach more people and more witnesses and without your amazing support, it wouldn't be possible.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ufo-chronicles-podcast--3395068/support.

Throwbacks are where I re-release old episodes from the archives. So don't worry if you have heard it already, as 'New episodes' will continue to come out on Sundays. To get some of the old episodes heard.~~~Starting off today with David coming to us from Texas in the US, sharing his UFO encounters. Then, staying in the US, we speak to Michael in Oregon, but the objects he witnessed moving, that multiplying and dividing in an unexplainable ways and speeds.More information on this episode on the podcast website:https://ufochroniclespodcast.com/ep-221-red-sphere-they-were-watching/Want to share your encounter on the show?Email: UFOChronicles@gmail.comOr Fill out Guest Form:https://forms.gle/uGQ8PTVRkcjy4nxS7Podcast Merchandise:https://www.teepublic.com/user/ufo-chronicles-podcastHelp Support UFO CHRONICLES by becoming a Patron:https://patreon.com/UFOChroniclespodcastX: https://x.com/UFOchronpodcastThank you for listening!Like share and subscribe it really helps me when people share the show on social media, it means we can reach more people and more witnesses and without your amazing support, it wouldn't be possible.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ufo-chronicles-podcast--3395068/support.

Você já tentou parar de pensar… mas sua mente simplesmente não desliga?Neste episódio, vamos mergulhar na armadilha invisível dos pensamentos repetitivos — o ciclo mental que consome energia, alimenta ansiedade e cria cenários que nunca aconteceram.Você vai entender por que sua mente insiste em voltar ao mesmo ponto, o que está por trás da ruminação e, principalmente, como começar a sair desse labirinto interno.Porque pensar demais não é profundidade.Às vezes, é prisão.

Muitas vezes a autossabotagem não começa na vida adulta. Ela nasce lá atrás… na infância.Neste episódio, você vai entender como traumas de infância inconscientes podem estar influenciando seus relacionamentos, suas decisões, sua autoestima e até sua prosperidade — sem que você perceba.Padrões repetitivos, medo de rejeição, dificuldade de se posicionar, procrastinação, sensação constante de não ser suficiente… tudo isso pode ter raízes emocionais profundas.Aqui você vai descobrir: • Como traumas infantis moldam crenças limitantes • Por que você repete ciclos mesmo querendo mudar • A ligação entre autossabotagem e memórias emocionais reprimidas • Caminhos práticos para começar a romper esses padrõesSe você sente que existe algo invisível travando sua evolução, este episódio é para você.Respire fundo. Talvez a criança interior esteja pedindo para ser ouvida.

O coração é a coisa mais importante da vida. Dizemos que ficamos com o coração nas mãos quando acontece uma coisa má e que sentimos um quentinho quando acontece uma coisa boa. Para muitos, a pior dor é a dor de coração. E, pela importância que tem, já todos ouvimos falar de um ataque cardíaco, ou seja, um enfarte agudo do miocárdio. Mas o que é e porque é que acontece? E o que é que podemos e devemos fazer para prevenir em vez de remediar? Apesar de ser um tema recorrente, ainda existem muitos mitos, dúvidas e informações desencontradas sobre o assunto. Para explicar tudo o que precisa de saber sobre o coração, stress, enfartes e colesterol, neste episódio de 'Consulta Aberta', Margarida Graça Santos conversa com o médico Carlos Aguiar, cardiologista no Hospital Santa Cruz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

✨ Maudire ou remettre à Dieu : une différence qui change toutQuand la colère monte, quand l'injustice frappe, quand les mots blessent une tentation apparaît : maudire.Mais en islam, maudire et remettre à Dieu ne sont pas du tout la même chose… et les confondre peut abîmer la langue, le cœur et la foi.Dans cette vidéo, on clarifie une nuance spirituelle essentielle, souvent ignorée aujourd'hui :

Nos invités de la deuxième partie de C à Vous du samedi 21 février 2026:

C'est l'une des étoiles montantes de la scène musicale française. Jeanne, ancienne élève de la Star Academy 2025, bat tous les records avec son titre “Respire fort” : elle est ce soir notre invitée.Les vendredi et samedi à 20h sur France 5, Mohammed Bouhafsi et toute son équipe accueillent les personnalités qui font l'actualité.

D'un côté, un géant du private credit ferme la porte de sortie : “Les retraits ne rouvriront pas.” Phrase simple. Effet glacial. De l'autre, Trump demande au Pentagone de publier les dossiers sur les extraterrestres. Parce que visiblement, la liquidité peut disparaître… mais pas les OVNI. Ajoute à ça :

Em algum ponto amadurecemos e mudamos a pergunta. Deixamos de procurar defeitos em nós e começamos a observar o cenário: por que continuo tentando sentar onde nunca houve um lugar para mim? A resposta educa o coração.Cada um de nós carrega uma mesa simbólica na vida. Nela se partilham conversas, afeto, projetos e silêncios. Em algumas mesas, alguém puxa uma cadeira assim que você chega. Há olhos que acolhem, espaço que se abre, presença que é natural. Nesses lugares você não precisa explicar quem é, nem encolher para caber. A dignidade é o talher.Existem outras mesas. Umas deixam você de pé, outras atrasam a cadeira como se o tempo fosse um teste. Ali, o convite é condicional: primeiro prove que merece. Aos poucos, a dúvida entra, a autoestima se desgasta, a alma desaprende a confiar. A lição é dura, porém libertadora: quando o lugar precisa ser implorado, o problema não é quem se senta, é a mesa que não sabe acolher.Perseverar onde não há espaço não é virtude, é exaustão.É confundir insistência com amor próprio. Honrar a própria vida é reconhecer que pertencimento não se negocia.Você não é favor, é pessoa. Não se demore em ambientes que tratam sua presença como incômodo. Onde o respeito exige desconto, a paz pede saída.A sabedoria está em escolher mesas que sustentem quem você é. Mesas onde a conversa amplia, o silêncio não assusta e o pão circula sem contagem. A cadeira certa existe, e costuma ficar ao lado de pessoas que celebram a sua autenticidade, não a sua performance.A lição final cabe no gesto simples de levantar-se.Levantar não é desistir, é graduar-se em amor próprio.Quando você se afasta do lugar que fere, abre caminho para o encontro que cura. Procure a mesa onde sua presença conta. Sente-se. Respire. Partilhe. O mundo muda um pouco toda vez que alguém aprende a escolher onde pousar o coração.

Em algum ponto amadurecemos e mudamos a pergunta. Deixamos de procurar defeitos em nós e começamos a observar o cenário: por que continuo tentando sentar onde nunca houve um lugar para mim? A resposta educa o coração.Cada um de nós carrega uma mesa simbólica na vida. Nela se partilham conversas, afeto, projetos e silêncios. Em algumas mesas, alguém puxa uma cadeira assim que você chega. Há olhos que acolhem, espaço que se abre, presença que é natural. Nesses lugares você não precisa explicar quem é, nem encolher para caber. A dignidade é o talher.Existem outras mesas. Umas deixam você de pé, outras atrasam a cadeira como se o tempo fosse um teste. Ali, o convite é condicional: primeiro prove que merece. Aos poucos, a dúvida entra, a autoestima se desgasta, a alma desaprende a confiar. A lição é dura, porém libertadora: quando o lugar precisa ser implorado, o problema não é quem se senta, é a mesa que não sabe acolher.Perseverar onde não há espaço não é virtude, é exaustão.É confundir insistência com amor próprio. Honrar a própria vida é reconhecer que pertencimento não se negocia.Você não é favor, é pessoa. Não se demore em ambientes que tratam sua presença como incômodo. Onde o respeito exige desconto, a paz pede saída.A sabedoria está em escolher mesas que sustentem quem você é. Mesas onde a conversa amplia, o silêncio não assusta e o pão circula sem contagem. A cadeira certa existe, e costuma ficar ao lado de pessoas que celebram a sua autenticidade, não a sua performance.A lição final cabe no gesto simples de levantar-se.Levantar não é desistir, é graduar-se em amor próprio.Quando você se afasta do lugar que fere, abre caminho para o encontro que cura. Procure a mesa onde sua presença conta. Sente-se. Respire. Partilhe. O mundo muda um pouco toda vez que alguém aprende a escolher onde pousar o coração.

Et si le vrai problème n'était pas ce que vous traversez… mais la façon dont vous vous parlez pendant que vous le traversez ?Dans un parcours bébé, on apprend à tenir. À encaisser. À faire bonne figure malgré la fatigue et l'attente. Et sans s'en rendre compte, on devient exigeante, parfois même sévère avec soi-même.Pourtant, le cerveau ne fait pas la différence entre une critique extérieure et une critique intérieure. Dans les deux cas, il déclenche l'alerte. Stress. Tension. Protection.À l'inverse, la douceur apaise. Une parole bienveillante, un geste tendre envers soi activent les circuits de sécurité du système nerveux.L'auto-compassion, ce n'est pas s'apitoyer. C'est se soutenir comme on soutiendrait une amie.Cette semaine, choisissez un seul geste doux : une boisson chaude en conscience, un bain, une pause sans téléphone. Et pendant ce moment, dites-vous :“Je mérite cette douceur.”Parce qu'un corps qui se sent en sécurité s'ouvre. Respire. Et avance plus sereinement.

No encerramento do Bom Dia Londrina, compartilhamos uma mensagem inspiradora, incentivando reflexões e motivação para começar bem o dia.No programa Bom Dia Londrina apresentamos sucessos musicais, curiosidades, sorteios, horóscopo e presentes para aniversariantes todos os dias. De segunda a sábado das 08h às 12h e aos domingos das 08h as 11h. Você também pode participar através do nosso Instagram ou ligando no 3356-5500.

Talvez nada esteja aparentemente acontecendo na sua vida (como você quer) porque este momento precise ser usado de outra maneira por você Um podcast para trazer calma - da alma pro humano Respire, aperte o play e curta a viagem interior Ressoou aí? Curta, compartilhe e me mande um oi lá no instagram @anapaulabarros.oficial Sobre a playlist das músicas que criei com IA, clique aqui: https://youtube.com/playlist?list=PLu-DI8IDhSME3IFWiaRQ7INCTvUzBEAsd&si=h73Mf7hMPs1I5Jn6

Neste episódio do Pura Connection, André Bintang recebe Fabrício Gaia, treinador de elite, mestre em Jiu-Jitsu e MMA, e um verdadeiro guardião da essência marcial. Gaia compartilha sua jornada pelo mundo, da Finlândia à Tailândia, da luta à espiritualidade e revela como a arte marcial, quando vivida com consciência, pode transformar não só o corpo, mas também a alma.Um episódio que vai além da técnica. Uma conversa sobre propósito, ancestralidade, liderança e legado.

Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je suis très heureuse d'accueillir dans mon podcast la chanteuse, mais également l'autrice, Rose. Rose, vous la connaissez probablement grâce à son incroyable tube "La liste" sorti il y a maintenant 20 ans ! Aujourd'hui, elle revient avec un nouveau projet d'une grande sagesse, son "Rose movie" qui passe de tout ce qui nous fait vibrer à 25 ans, à tout ce qu'on pourrait apprendre en 20 ans. Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'amour de soi.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE COACH DES OMBRES : Il a vendu son âme pour réussir | Podcast Horreur"Il m'a dit de sourire. De sourire contre la méthode." Ce sont les derniers mots laissés sur une boîte vocale à 01h42. Bienvenue dans ce nouvel épisode de Dans l'ombre des légendes, votre podcast horreur psychologique français.Découvrez l'histoire de Mathieu, 29 ans, un graphiste en quête de sens qui tombe sur une publicité intrigante : une promesse de mue, de transformation totale. Mais derrière le luxe des rooftops parisiens et la voix rassurante du "Coach", se cache une réalité bien plus sombre. Ce n'est pas qu'un simple coaching, c'est une légende urbaine parisqui prend vie sous vos yeux.Dans ce récit de creepypasta chandleyr, nous explorons la frontière ténue entre l'ambition et l'aliénation. Comment une simple recherche de charisme devient un podcast horreur narratif où chaque consigne nocturne rapproche Mathieu de l'irréparable. Entre horreur et désir, ce récit vous plonge dans les rues suintantes de la capitale, là où les silhouettes ne sont jamais ce qu'elles semblent être.+1Ce podcast horreur immersif vous emmène au-delà des apparences. Le Coach ne cherche pas à vous améliorer, il cherche à vous briser pour mieux vous reconstruire. Est-ce une enquête criminelle ou une descente aux enfers paranormale ? La réponse se trouve dans les briefings nocturnes de la rue Oberkampf.Si vous aimez les histoires dans l'ombre des légendes audio et le true crime france, cet épisode va hanter vos nuits. Le rituel a commencé. Fermez les yeux. Écoutez. Ne répondez pas aux messages.Points forts de cet épisode :Une immersion dans l'horreur urbaine et la manipulation mentale.Un récit narratif unique signé Chandleyr.L'analyse d'une emprise psychologique totale.

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, je t'ai laissé un message vocal, juste pour toi.Un message comme on en reçoit quand on en a besoin. Sans pression. Sans attente. Juste une voix pour te rappeler que tu n'es pas seul(e), que ce que tu ressens est légitime, et que tu fais de ton mieux.Peu importe ce que tu traverses — une fatigue mentale, un trop-plein d'émotions, un moment de doute ou de solitude — je t'invite à t'arrêter quelques minutes et à écouter. Pas pour comprendre, pas pour analyser. Juste pour te laisser toucher.Je te parle avec douceur, vérité et présence. Comme on parle à quelqu'un qu'on aime. Parce que parfois, ce qu'il nous faut, ce n'est pas une solution, mais un rappel :tu es assez, tu avances, et tu peux continuer.Alors prends ce moment pour toi. Respire. Écoute.Rappelle-toi : le plus bel amour, c'est celui que tu te portes à toi-même. Et surtout...Tant que le soleil brille, ne lâche pas.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 13 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vídeos curtos sobre espiritualidade (Lucidez.Religare)

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Nadia. Nadia aime son métier, et elle aime lui accorder beaucoup de temps - surtout depuis sa dernière promotion ! C'est comme ça qu'elle se sent à l'aise et performante, en rendant des dossiers parfaits pour lesquels elle ne compte pas ses heures. Sauf que voilà, le temps qu'elle accorde à son métier, elle ne l'a plus pour sa famille, et elle culpabilise. Alors à travers l'histoire de Nadia, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j'essaie aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment concilier ambition professionnelle et équilibre personnel.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sinta o Natal de um jeito diferente mais profundo, mais verdadeiro.Este episódio é um convite para viver o Natal da alma, aquele que não se celebra com presentes, mas com presença.✨ Thais Galassi te guia em uma reflexão sobre fim de ciclos, liberação de padrões antigos e encerramento consciente de 2025, mostrando que o verdadeiro fechamento não é desistir, é confiar.Porque o que vai embora abre espaço para o novo florescer.

Son parfum de beurre et d'agrumes imprègne les souvenirs de générations d'Italiens et du monde quand l'année touche à sa fin. Ce gâteau de pâte levée, à la mie filante régale du petit déjeuner aux veillées de fête, et il demande savoir-faire et patience pour la confectionner : 3 jours de travail entre pousses, pétrissage, façonnage et repos la tête à l'envers pour lui permettre de développer sa forme singulière, le pied cerclé de carton et le haut légèrement bombé. Le panettone est un pain du Nord, né en Lombardie, du côté de Milan au XIIIè siècle ou au XVè, bien des légendes et mystères entourent sa création. «Pan de tan» serait le pain de Toni, un garçon de la cour de Ludovico il Moro au XVè ou le «pan de ton», ce qui, en patois, voudrait dire «pain de luxe», en référence aux fruits confits qui le composent. Le panettone a inspiré bien des pains dolce, et autres gâteaux, y compris des déclinaisons et variations de panettone «régionales» en Italie et dans le monde. Il a des pains cousins que l'on retrouve à ses côtés pour les fêtes : le pandoro en forme d'étoile, un goût de vanille et d'œuf, le pan forte de Sienne en Toscane- pâtisserie très ancienne remontant au Moyen-âge également. Il est décrit comme un pain qui contient du poivre et du miel, le poivre venant du piquant des épices qui le composent. Pour cette émission, nous avons tendu un fil entre Paris et Naples où nous avons retrouvé Alba Pezone, cuisinière autrice, napolitaine, «ambassadrice» de cette cuisine italienne durable et diverse tout juste inscrite au patrimoine mondial immatériel de l'Unesco. Avec Alba Pezone, cuisinière, Napolitaine, passionnée, et autrice de «Pizza Mania, Dimore d'Italia», aux éditions Hachette, In Cucina chez Hachette Cuisine. Sur Instagram. Pour aller plus loin : - La cuisine italienne, entre durabilité et diversité bioculturelle inscrit à l'Unesco - La cucina povera sur Rfi - Angelo Motta et Gino Alemagna ont donné, après la guerre, une version industrielle de qualité aux prix plus accessibles qui a permis aussi son développement et son exportation. - Dolce, la pâtisserie italienne de Laura Zavan, aux éditions Marabout ou Venise, les recettes cultes aux éditions Marabout - On va déguster l'Italie, de François Regis Gaudry et ses amis, aux éditions Marabout. Encyclopédie gourmande et joyeuse de la cuisine, de la culture italienne, et de ses produits. - A niestra Cucina Siciliana, de Giuseppe Messina, éditions First, dans une toute nouvelle édition publiée en décembre 2025 - Vilain Gourmand, de Valérie Zanon pour une version au levain maison. Éditions Alternative. - À Naples : aux abricots du Vésuve, aux pommes annurca. - La cassata sicilienne  - Le nougat chaud de Benevento - Les fruits confits d'Apt Union avec pour guide Lionel Pélicier.   Quelques adresses où trouver un panettone : À Paris : - Christophe Louie - Brigat' : en version mandarine et marrons confits. 6 rue du Pas de la Mule, Paris 3ème À Marseille : - Chez l'Idéal, l'épicerie - House of Pain chez Pierre Houlès.   Programmation musicale : Respire de Tribeqa.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre d'Adam. Adam est ce qu'on appelle un “senior” dans le monde du travail. Il a d'ailleurs une belle carrière derrière lui, et après avoir passé 15 années dans sa dernière entreprise, il a récemment été victime d'un licenciement économique lors d'un plan social. Malgré toute son expérience, Adam a complètement perdu confiance en lui, et a l'impression de ne plus être dans le coup ou capable de retrouver un travail, avoir ni les compétences nécessaires et d'être trop vieux. Alors à travers l'histoire d'Adam, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j'essaie aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment les échecs et comment les transformer.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Você já sentiu um cansaço que não é físico? Uma sensação de peso, como se algo invisível estivesse drenando sua força vital? Este episódio é o seu guia definitivo para entender — e aprender a controlar — a sua energia.Tudo no universo vibra: seus pensamentos, emoções, palavras e até os ambientes em que você vive. Quando você muda sua vibração, o universo inteiro responde. Aqui, você vai descobrir como elevar sua frequência, se proteger de energias densas e se alinhar com o fluxo natural da abundância e da paz.Com base em estudos científicos, neurociência e sabedoria espiritual, exploramos como emoções moldam o campo energético, como pensamentos alteram o corpo e por que práticas simples como respiração, grounding, gratidão e perdão podem transformar sua vibração em um poderoso campo de criação.Este episódio é para você que deseja aprender a dominar sua energia, se libertar de influências externas e viver com leveza, presença e poder.

En este episodio recordamos que tener pensamientos es parte natural de nuestra mente. En lugar de luchar contra ellos, aprendemos a observarlos y a dejarlos ir con paciencia, para así poder entrar en un estado más tranquilo antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Sente que 2025 drenou a sua energia? Está buscando um recomeço profundo, verdadeiro e alinhado com a sua alma?Este episódio é um mergulho místico na energia que rege o mês de dezembro — um portal silencioso que pode transformar completamente o seu próximo ciclo.Aqui você vai entender por que não é o calendário que vira… é você.E como a sua vibração, suas escolhas internas e seus rituais de consciência definem tudo o que você vai viver em 2026.Falamos sobre:✨ A energia coletiva da virada✨ Como a Lua Crescente, a Lua Cheia e a Lua Nova moldam o seu campo✨ O ritual poderoso do dia 20/12 para plantar novas intenções✨ Como liberar pesos emocionais, padrões e memórias antigas✨ O verdadeiro portal de renascimento interno✨ Como escolher a vibração que vai guiar o seu próximo ciclo✨ A força espiritual do Ritual de Encerramento & Renascimento (07/12)Este é um áudio para quem quer limpar, cortar, renascer e começar 2026 com uma energia nova, forte e abundante.Respire fundo, se entregue e permita que este episódio realinhe o seu campo inteiro.

Você já parou para pensar que o jeito como você lida com suas emoções pode estar moldando silenciosamente a mente e o coração do seu filho?Este episódio é um mergulho profundo e transformador sobre inteligência emocional na infância — e como o equilíbrio (ou desequilíbrio) emocional dos pais impacta diretamente o desenvolvimento das crianças.Com uma linguagem leve, real e acolhedora, você vai entender por que a presença emocional é mais poderosa do que qualquer palavra dita. Vamos conversar sobre como as emoções reprimidas dos pais se transferem para os filhos, como isso afeta o comportamento, a autoestima e até a forma como eles enxergam o mundo.Baseado em estudos da Universidade de Harvard, nas pesquisas de Daniel Goleman (autor de Inteligência Emocional) e em reflexões inspiradas em Brené Brown, este episódio vai te ajudar a enxergar o que realmente cura: a consciência emocional dentro de casa.Ao longo da conversa, você vai sentir que a cura dos filhos começa quando os pais se curam.Que não existem pais perfeitos — mas pais presentes, que acolhem, pedem perdão e aprendem junto.E que educar emocionalmente é o maior ato de amor que um ser humano pode oferecer.

Você não precisa repetir as histórias da sua família para honrar quem veio antes.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Chloé. Chloé a 23 ans et travaille depuis peu en tant qu'ingénieure dans le domaine des énergies. À la suite de son entretien annuel d'entreprise où elle a reçu beaucoup de compliments, elle a surtout retenu qu'il fallait encore qu'elle améliore sa confiance en elle. Et ça, elle a l'impression qu'elle n'y arrivera jamais. Alors à travers l'histoire de Chloé, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j'essaie aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment surmonter le sentiment d'illégitimité au travail.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toda vez que algo der errado, você pode transformar o caos em expansão.Neste episódio, Thaís Galassi te guia em uma reflexão profunda sobre como mudar o seu campo energético com uma simples frase: “Eu me abro para as infinitas possibilidades da vida.”Essa afirmação tem o poder de realinhar a mente, abrir o coração e reconectar você ao fluxo natural do universo.Você vai entender por que o que chamamos de “erro” é, na verdade, um redirecionamento divino — e como abrir-se às infinitas possibilidades ativa o poder da criação consciente, reduz o estresse e muda a vibração do seu corpo.Respire fundo e permita que esta mensagem traga leveza, confiança e rendição ao momento presente.O universo nunca erra o caminho — ele apenas te mostra novas rotas para o seu despertar.

O Portal 11/11 é um dos momentos mais poderosos do ano — uma janela energética onde seus pensamentos, emoções e intenções ganham força multiplicada.Neste episódio, Thaís Galassi te guia por uma jornada de autoconhecimento, fé e reconexão com o divino, explicando o que realmente acontece energeticamente durante o 11/11, por que você sente tanto nesse período e como manifestar uma nova realidade a partir da sua verdade interior.Respire fundo, silencie a mente e permita-se sentir o chamado do Universo.Este é o seu momento de despertar.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Didier Giraud, agriculteur, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Você tem sentido um cansaço que não passa, mesmo dormindo bem, viajando ou tentando desacelerar? Talvez o que esteja exaurido não seja o seu corpo — mas a sua alma. Neste episódio, Thaís Galassi te conduz por uma reflexão profunda sobre o esgotamento emocional e espiritual que surge quando vivemos uma vida que não é a nossa verdade.Descubra como o corpo manifesta os sinais da alma cansada, o impacto da desconexão interior na saúde mental e física, e por que fingir estar bem é uma das maiores causas de esgotamento energético. Com base em estudos da psicologia e da espiritualidade, esse conteúdo vai te ajudar a entender o que está por trás da exaustão que nenhuma pausa cura.✨ Aprenda a diferenciar o cansaço físico do cansaço da alma

This is a preview of a Patreon-exclusive bonus episode. For complete access to this and all of our bonus content, plus ad-free versions of regular episodes, merch discounts, presale tickets to live shows, and more, become a Patreon supporter of The War on Cars. Back in September, Sarah moderated a conversation with Paris Mayor Anne Hidalgo as part of Climate Week events in New York City. The event was presented by the Clean Cities Campaign and Respire, a Paris-based nonprofit that focuses on improving air quality. We talked about her work removing cars from the city, reducing air pollution, and cleaning up the Seine. Become a Patreon supporter of the podcast for access to the entire episode. Order our new book, Life After Cars: Freeing Ourselves from the Tyranny of the Automobile, out now from Thesis, an imprint of Penguin Random House. And catch us on tour this fall and beyond. Tickets for live shows are on sale now!

Dans cet épisode très spécial de Fill'Expats, je t'invite à une courte pause méditation.Depuis des années, je vis un rythme intense, toujours en mouvement. Pour trouver du calme et du recentrage, j'ai souvent eu recours à des podcasts de méditation guidée. Aujourd'hui, j'ai envie d'inverser les rôles et de t'offrir à mon tour ce moment de respiration.Ferme les yeux, installe-toi confortablement, et laisse-toi guider dans un voyage imaginaire à Bali

Burnout não é só excesso de trabalho. Ele surge quando responsabilidade, pressão e ambientes tóxicos se encontram.Neste episódio do especial Setembro Amarelo, Joel Jota e Izabella Camargo falam sobre limites, escolhas difíceis e a importância de lembrar que emprego você pode ter vários, mas vida é uma só.➡️ Respire fundo, reflita e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.

On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu'est l'ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j'ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l'Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d'une vie plus alignée et porteuse de sens.Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l'ego : comment le comprendre, comment s'en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.C'est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d'une richesse incroyable. J'espère qu'il résonnera en vous autant qu'il l'a fait pour moi !Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

À l'Antichambre, Luc Bellemare est en compagnie de Gaston Therrien et Karell Emard pour parler du camp des Canadiens.

✨ On croyait savoir respirer… et puis on a rencontré Alice Modolo, championne d'apnée et chirurgienne-dentiste (oui, les deux !). Ensemble, on a découvert que bien respirer change tout : le stress, la santé, la concentration, même la manière dont notre corps se développe.