El Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor

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Oliver Oliva


    • May 29, 2025 LATEST EPISODE
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    152.- Tener una familia Mindul!

    Play Episode Listen Later May 29, 2025 33:04


    Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://⁠⁠www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠⁠O si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    151.- El caso de Paz Robledo: cáncer con mindfulness

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 28:07


    Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://⁠⁠www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠⁠O si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    150.- Mindfulness y adicciones.

    Play Episode Listen Later May 27, 2025 36:08


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    149.-Con Sergi Torres, regreso al presente

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 28:24


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    148.- Ante la ansiedad, dosis de presente

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 24:48


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    147.- Cómo querer al capull@ de tu jefe. Con Sergi Torres de nuevo

    Play Episode Listen Later May 22, 2025 28:39


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    146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente

    Play Episode Listen Later May 21, 2025 21:14


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    145.- Con Sergi Torres, como vivir en el presente!

    Play Episode Listen Later May 20, 2025 26:59


    Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    144.- Claves para superar la ansiedad

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 26:36


    Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

    143.- ¿Eres muy autoexigente? Bienvenid@ al club

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 20:24


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    142.- La ansiedad se supera? Vale, pero como?

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 29:25


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    141.- Errores que cometemos con la ansiedad

    Play Episode Listen Later May 13, 2025 26:40


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    140.- Qué es la ansiedad y porqué nos secuestra. Con Olaya Menéndez

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 22:17


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    139.- Otra vida es posible (y valorar lo que tienes también)

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 30:19


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    138.- Vivir viajando (y disfrutando cada presente). Con Antonio G.

    Play Episode Listen Later May 8, 2025 31:25


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    137.- Mejores notas y rendimiento? Escucha!

    Play Episode Listen Later May 7, 2025 27:51


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    136.- Mindfulness explicado a niños (escucha, que te irá bien)

    Play Episode Listen Later May 6, 2025 26:36


    Y recuerda que si lo que quieres es una práctica para ti, vente al grupo de amigos de la Vida Mindful! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    135.- Así se enseña Mindfulness en institutos. Con Antonio Castellón

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 22:24


    Y recuerda que si lo que quieres es una práctica para ti, vente al grupo de amigos de la Vida Mindful! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    135.- El Gran Apagón (¿de tu mente?)

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 16:56


    Hoy una pequeña y humilde reflexión de nuestra "vulnerabilidad".Recuerda que te puedes apuntar a un grupo de meditación y mindfulness! Tienes la info aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    134.- Cómo gestionar tus emociones con tus hijos (o no)

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 21:24


    Hoy de nuevo, con nosotros, la gran Yvonne Laborda!Y recuerda de nuevo que si quieres aprender a meditar o mejorar tu entreno, ven a un bonito grupo. Mira la info aquí!⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    133.- Sanar tu herida de niñ@

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 21:15


    Con Yvonne Laborda! Porque nunca es tarde para tener una infancia feliz. Y recuerda que felicidad te dará si te apuntas al grupo de Amigos de la Vida Mindful en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    132.- Autocompasión para tu autoestima. ¡Vamos!

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 25:27


    Como va tu entreno? Meditas a menudo? Practicas? Vente a un bonito grupo, los Amigos de la Vida Mindful! Más info en ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠⁠

    131.- ¿Sabes qué es el MBCT? Muuuy interesante!

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 26:01


    Y recuerda que este programa es posible a personistas como tu que te has apuntado a nuestro grupo de mindfulness. ¡Apúntate tu también! Más info aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    130.- Qué NO es el mindfulness

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 20:15


    Como va tu entreno? Meditas a menudo? Practicas? Vente a un bonito grupo, los Amigos de la Vida Mindful! Más info en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

    129.- ¿Meditas? Obstáculos posible. Ojo.

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 28:10


    Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

    128.- Así se ve tu estrés bajo el microscopio.

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 27:23


    Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

    127.- La neurociencia del Mindfulness. Casi ná.

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 24:29


    Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

    126.- Cómo crear hábitos saludables. Con F. Álvarez

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 25:26


    Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    125.- Meditar a los 80. Porque nunca es tarde!

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 26:34


    Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Meditaciones en directo cada semana en ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    124.- El cura que se enamoró de una monja. La historia de Victoriano

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 25:01


    Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Meditaciones en directo cada semana en ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 32:34


    Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Meditaciones en directo cada semana en ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    122.- ¿Qué es la macrobiótica? Alimentos zen

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 27:10


    Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Meditaciones en directo cada semana en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

    121.- ¿Trabajas o ayudas? ¿Y si es lo mismo? Con Miquel Baixas

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 22:59


    Segundo programa dedicado a "emprender con conciencia" con Miquel Baixas, mentor en nuevos negocios. Yo ayudo a personas que quieren encontrar la calma en https://www.clubbuenosdias.com

    120.- Emprender con conciencia. Con Miquel Baixas

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 24:53


    ¿Cómo son los negocios con conciencia? Si eres emprendedor o te gustaría serlo te interesan mucho estos programas!Y recuerda que si quieres que te ayude en tu camino hacia la calma, visita www.clubbuenosdias.com

    119.- Así entrenarás tus emociones. Con G. Cornet

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 25:41


    Entrenarás tus emociones y estimularás tu paz mental si vienes a recibir mis mentorias privadas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    118.- Un monje Zen aconseja meditar así

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 25:08


    ¿Y tu, quieres introducir la meditación y las prácticas en la vida cotidiana para tener calma? Escríbeme a oliver@oliveroliva.comAbrazo!

    117.- Retiros Vipassana: no me atrevo a hacerlo!

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 36:57


    Y estos días te recuerdo que quedan poquitas plazas de mis mentorias personales. Quieres que te enseñe a meditar, a vivir con calma, a superar la ansiedad? Escríbeme a oliver@oliveroliva.com diciéndome que estás interesad@!

    116.- ¿Sabes qué es el ZEN? Hablamos con un monje zen.

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 29:53


    Y te recuerdo que quedan pocas plazas de mis mentorias personales para ayudarte a tener una práctica continua de mindfulness y meditación y así salir del estrés, ansiedad etc.Envíame sin compromiso un Whatsapp al 644 217 937 y pídeme información o escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    115.- Más miedo al miedo y cómo superarlo. Con J.Mª Doria

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 21:43


    Y te recuerdo que quedan pocas plazas de mis mentorias personales para ayudarte a tener una práctica continua de mindfulness y meditación y así salir del estrés, ansiedad etc.Envíame sin compromiso un Whatsapp al 644 217 937 y pídeme información o escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    114.- Miedo al miedo, cómo salir de ahí. Con J.Mª Doria

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 18:19


    Y... no tengas miedo a empezar a meditar y practicar mindfulness! Si quieres que te ayude personalmente, guarda este número en contactos y envíame un Whatsapp al 644 217 937 o escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    113.- ¿Te dás cuenta? ¿De qué? Escucha, escucha. Con J.Mª Doria

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 31:34


    Quedan muy pocas plazas en mis mentorías personales para ayudarte a salir del estrés con Mindfulness y meditación! Si quieres que te ayude escríbeme a oliver@oliveroliva.com o entra en Https://www.clubbuenosdias.com

    112.- ¿Cómo es un retiro de silencio? Con J.Mª Doria

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 24:55


    Y si lo que quieres es que te acompañe personalmente en tu entreno en Mindfulness y meditación, escríbeme a oliver@oliveroliva.com o entra a Https://www.clubbuenosdias.com

    111.- (4de4) Usa estos "bastones" para calmarte!

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 26:56


    Y recuerda que si quieres que te eche una mano en tu crecimiento, ahora están disponibles mentorías privadas. Consulta ⁠Https://www.clubbuenosdias.com

    110.- (3de4) Por qué sonreír funciona. Con S. Segovia

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 26:51


    Y recuerda que si quieres que te eche una mano en tu crecimiento, ahora están disponibles mentorías privadas. Consulta ⁠Https://www.clubbuenosdias.com

    109.- (2de4) Consejos chachi para meditar. Con S. Segovia

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 26:25


    Y recuerda que si quieres que te eche una mano en tu crecimiento, ahora están disponibles mentorías privadas. Consulta Https://www.clubbuenosdias.com

    108.- (1de4) Cómo empezar a meditar. Con Santiago Segovia

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 35:41


    Si lo que quieres es que te ayude en tu camino hacia la calma, mira las mentorías disponibles en https://www.clubbuenosdias.com o escríbeme directamente a oliver@olieroliva.com

    107.- Un mundo mindful, ¿posible o sólo un cuento?

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 19:55


    ... y si lo que quieres es unirte a un grupo para aprender para siempre Mindfulness Basado en Amor y Humor, último día!! Mira, mira: Https://www.clubbuenosdias.com/mbah

    106.- El observador. Otra gran clave. Con Alba Ferraté

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 22:43


    Y recuerda que mañana empezamos curso de Mindfulness Basado en Amor y Humor! Echa un vistazo aquí: https://www.clubbuenosdias.com/mbah

    105.- ¿Cómo te hablas? Comunicación consciente, con Alba Ferraté

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 31:03


    Hasta el miércoles tienes la opción de apuntarte a un minimáster de Mindfulness Basado en Amor y Humor para superar el estrés y la ansiedad. Mira la info en https://www.clubbuenosdias.com/mbah

    104.- ¿Sabías que el corazon es el 2o cerebro? Con Alba Ferraté

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 27:45


    ¡Sí! El corazón tiene neuronas. Úsalas, por ejemplo, para dar un paso más si quieres que te ayude en tu camino. Sólo por unos días ofrezco mentorías individuales. Tienes más info aquí: https://www.clubbuenosdias.com

    103.- Así has llegao al estrés (3de3). Con J. Sánchez

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 29:58


    Y GRAN NOTICIA: si quieres que te acompañe en tu camino antiestrés abrimos unas pocas plazas para mentorías privadas en Https://www.clubbuenosdias.comSi prefieres unirte al curso de Mindfulness Basado en Amor y Humor, escríbeme a oliver@oliveroliva.com y te explico cómo.Mua!

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