El Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor

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Oliver Oliva


    • Dec 5, 2025 LATEST EPISODE
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    La clave para relajarte

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 25:54 Transcription Available


    ... y recuerda: si quieres que te ayude en tu proceso mindful hacia la paz y la calma, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Cómo ganar confianza y seguridad en ti

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 16:32 Transcription Available


    ... y recuerda: si quieres que te ayude en tu proceso mindful hacia la paz y la calma, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Alucinante descubrimiento

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 23:05 Transcription Available


    ... y recuerda: si quieres que te ayude en tu proceso mindful hacia la paz y la calma, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Mi momento ahá de hoy

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 19:34 Transcription Available


    ... y recuerda: si quieres que te ayude en tu proceso mindful hacia la paz y la calma, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Por qué he llorado hoy

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 30:14 Transcription Available


    ... y si lo que buscas es una ayuda personalizada, ahora dispongo de algunas horas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Qué es meditar.

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 35:37 Transcription Available


    ... y si lo que buscas es una ayuda personalizada, ahora dispongo de algunas horas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Confía en tu sabiduría interna

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 26:44 Transcription Available


    ... y si lo que buscas es una ayuda personalizada, ahora dispongo de algunas horas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    El renacer de Úrsula Calvo

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 26:13 Transcription Available


    ... y si lo que buscas es una ayuda personalizada, ahora dispongo de algunas horas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Como NO reventar de estrés

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 29:10 Transcription Available


    ... y si lo que buscas es una ayuda personalizada, ahora dispongo de algunas horas. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Así encontrarás tu equilibrio

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 20:02 Transcription Available


    Y si quieres que te acompañe personalmente en tu proceso de sanación con mindfulness escríbeme en oliver@oliveroliva.com

    Tips para trabajar feliz

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 24:25 Transcription Available


    Y si quieres que te acompañe personalmente en tu proceso de sanación con mindfulness escríbeme en oliver@oliveroliva.com

    Secretos para rerganizar tu vida

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 25:12 Transcription Available


    Y si quieres que te acompañe personalmente en tu proceso de sanación con mindfulness escríbeme en oliver@oliveroliva.com

    Cómo conectar con la productividad saliendo del estrés

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 19:57 Transcription Available


    Y si quieres que te acompañe personalmente en tu proceso de sanación con mindfulness escríbeme en oliver@oliveroliva.com

    Cómo soltar la ansiedad

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 15:28 Transcription Available


    Y si quieres que te ayude en tu proceso, escríbeme librente y me explicas a oliver@oliveroliva.com

    MBSR8: Lo que hemos aprendido

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 16:02 Transcription Available


    Y si quieres que te ayude en tu proceso, escríbeme librente y me explicas a oliver@oliveroliva.com

    MBSR7: Ladrones de tiempo.

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 27:26 Transcription Available


    Y si quieres que te ayude en tu proceso, escríbeme librente y me explicas a oliver@oliveroliva.com

    MBSR6: comunicación no violenta en práctica.

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 25:00 Transcription Available


    Y si quieres que te ayude en tu proceso, escríbeme librente y me explicas a oliver@oliveroliva.com

    MBSR5: inteligencia emocional en acción.

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 20:25 Transcription Available


    Y si quieres que te ayude en tu proceso, escríbeme librente y me explicas a oliver@oliveroliva.com

    MBSR4. Como librarse del estrés.

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 20:25 Transcription Available


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    MBSR3. Los obstáculos de la meditación.

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 23:56 Transcription Available


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    MBSR2. Hacia la calma perdida.

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 18:43 Transcription Available


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    MBSR1. Así es el programa "padre" del mindfulness

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 25:52 Transcription Available


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    4 libros mindful

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 19:45 Transcription Available


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    ¿Confías en ti mism@?

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 19:15 Transcription Available


    Y recuerda, si quieres que te acompañe personalmente en tu proces de sanación gracias al mindfuless escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    Cómo encontrar el equilibrio. Con Manuel Rodríguez.

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 19:47 Transcription Available


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    ¿Te cuesta pedir ayuda? A mi también

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 17:46 Transcription Available


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    Así empezó a meditar Jimmy Pons

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 33:34 Transcription Available


    Y recuerda, si quieres que te acompañe personalmente en tu proces de sanación gracias al mindfuless escríbeme a oliver@oliveroliva.com

    El mayor descubrimiento de los últimos años

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 30:20 Transcription Available


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    Expandiendo tus orgasmos

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 21:49 Transcription Available


    Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliver@oliveroliva.com

    Reactiva tu sexualidad, gana en autoestima

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 28:14 Transcription Available


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    Hacer el amor con conciencia plena

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 33:11 Transcription Available


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    Qué tal tu energía sexual. Sí, hablamos de sexo.

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 30:41 Transcription Available


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    Las fabulosas aventuras de Jimmy Pons

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 23:40 Transcription Available


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    Luisa y sus descubrimientos vitales

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 29:51 Transcription Available


    Voy al dentista. Con mindfulness

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 32:16 Transcription Available


    Encuentra tu estado de calma

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 40:20 Transcription Available


    Meditación paso a paso. Buscando la calma

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 32:53 Transcription Available


    Entiende porqué mindfulness es la solución para el estrés

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 37:41 Transcription Available


    Método MBMB antiestrés y antiansiedad

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 29:28 Transcription Available


    Aprende la mejor meditación

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 34:15 Transcription Available


    Regula tu ansiedad paso a paso

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 28:11 Transcription Available


    Vale, pero como supero el miedo al miedo

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 20:49 Transcription Available


    Cómo perder miedo al miedo

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 24:32 Transcription Available


    Esto puede que te sorprenda

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 22:04 Transcription Available


    ¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción?

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 24:12 Transcription Available


    ¿Detectas este momento de estrés diario?

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 21:33


    ¿Sabes que es el método B5P?

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 20:13


    El gesto que me cambió la vida

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 26:40


    De profesor a coach

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 21:53


    Rebajar el estado de alerta

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 22:17


    Mindfulness y coca cola

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 26:49


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