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ALMA SANS Y LA CONEXIÓN CON TUS ESPÍRITUS GUÍAS SUEÑOS LUCIDOS - Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y coordinador del Máster de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza, organizador del Congreso Internacional de Mindfulness y autor, entre otras obras, de “Los Sueños Lúcidos RADIOTEATRO UN SALTO EN EL TIEMPO

¿Cómo funciona la mente más prodigiosa del mundo? En este episodio, hablamos con Ramón Campayo, considerado una de las mentes más brillantes del planeta, con un coeficiente intelectual de 194. Es campeón mundial de lectura rápida y memorización, y ha desarrollado técnicas únicas para retener información con solo verla. En esta conversación, comparte sus estrategias para mejorar la memoria, aumentar la velocidad de aprendizaje y desarrollar una mente ágil y eficiente.A lo largo de la entrevista, Ramón explica cómo cualquiera puede entrenar su cerebro para recordar mejor y aprender más rápido. Abordamos temas como el desarrollo de una memoria prodigiosa, técnicas avanzadas de lectura rápida, los mitos sobre el coeficiente intelectual y los hábitos clave para potenciar la concentración y la inteligencia.Si quieres descubrir cómo aplicar estos métodos en tu día a día y mejorar tu rendimiento mental, no te pierdas esta conversación con uno de los mayores expertos en memoria y aprendizaje acelerado. www.ranoncampayo.com

Si sufres de estrés, no te preocupes: bienvenid@ al club de estresaillos. Para salir de ahí tienes esta fantástica oportunidad de unirte al curso de profe de mindfulness del Rincón de Mindfulness. Hoy es el día que le echas un vistazo a su web. ¡Vamos allá!https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2

¿Vida plena? Vida mindful. Así de "simple". Si además te acompañan en su práctica, mejor que mejor. Para eso está el curso de instructor de mindfulness que está a punto de empezar en el Rincón de Mindfulness. Mira, mira:https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2

No solo empezarás a meditar: mejorarás su calidad. Eso es lo que conseguirás si te apuntas al curso de instructor de mindfulness. Hoy es el día que entras a ver la información del curso aquí. ¡Adelante!https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2

Sí o sí, para vivir mejor esta época, mindfulness en tu vida. La mejor manera, con el peazo curso de instructor del Rincón de Mindfulness. Mira la información aquí y decídete a apuntarte!https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2/

Hoy, nuevamente, momentos... wow! De darse cuenta de cosas que no éramos consciente. Gracias al nuevo manual práctico de Mindfulness de J.G. Campayo. Y ya sabes que el Rincón de Mindfulness y el Club de los Buenos Días hemos lanzado un grupo de meditación y crecimiento. Hoy es el día que te decides y te apuntas. Bravo! Mira la info aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful ... y regálate un grupo de amigos para meditar y crecer juntos!

Quizá te suena la historia: vivir con ansiedad permanente, tener ataques de pánico... Un sinvivir, vaya. Pero salió de ahí. Estos días, con Loreto Serrano, coach y enfermera, una historia de transformación. Y recuerda que con el cupón OLIVER10 puedes apuntarte al curso de García Campayo sobre compasión con un bonito descuento! https://www.rinconmind.org/tus-actividades/curso-de-compasion-garcia-campayo/

Descubre cual es ese gesto! Y si quieres profundizar en mejojar tu atuoestima, no te pierdas este curso del gran Gacía Campayo. Échale un vistazo y apúntate en https://www.rinconmind.org/tus-actividades/curso-de-compasion-garcia-campayo/ (Con el cupon OLIVER10 tienes un bonito descuento. Úsalo!)

¿Qué tienen en común los sueños lúcidos, las experiencias fuera del cuerpo, la ruptura de la aleatoriedad y las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)? Pues en todos los casos está en juego la posibilidad de la consciencia (o conciencia) sea algo independente a nuestro cuerpo físico. Algo que va y viene, y que sobrevive a la muerte. Participan en el programa los doctores José Miguel Gaona y Javier García Campayo, participantes del Encuentro Internacional Ocultura Zaragoza, organizado por Javier Sierra. Descarga la guía para el final de la vida https://josemiguelgaona.com/index.php/sdm_downloads/guia-para-el-final-de-la-vida/ Lo nuevo de Álvaro Martín, "El libro del fuego" https://www.planetadelibros.com/libro-el-libro-del-fuego/400555 -Twitter: @EcosdeloRemoto -Instagram: https://www.instagram.com/ecosdeloremoto -Twitch: https://www.twitch.tv/ecosdeloremoto -YouTube: https://youtube.com/live/67U-g29sWjA -Mail: ecosdeloremoto@gmail.com -Telegram: https://t.me/remoteros Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Por segundo día consecutivo, les traemos a vivir un evento único: el Encuentro de Misterio y Cultura liderado por el gran Javier Sierra… y se sumerge cada año, desde hace VII en un tema especial… desde diferentes puntos de vista. Este año nos planteamos los interrogantes más profundos y universales de la humanidad: ¿Qué hay más allá de la muerte? Una pregunta que no sólo nos hacemos como seres humanos, sino que hoy, analizaremos desde los límites entre realidad y ficción… a través del Dr. Javier García Campayo, analizando los sueños lúcidos, y Carlos Bogdanich o un servidor… contando nuestra experiencia Os dejo con Javier Sierra y su encuentro, Ocultura 2024. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ens enfrontem a la r

Pues sí: vivir en base a tus valores le da sentido a la vida. Y a tus prácticas de Mindfulness. Un día más, escuchemos atentamente al gran Javier García Campayo. Y un día más, agradecer que este episodio llegue a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales en https://www.rinconmind.org

Sí! Javier García Campayo, uno de los más grandes del mindfulness, con nosotros estos días para... paso 1, identificar porqué sufrimos y, paso 2... cómo dejar de hacerlo! Casi ná! Ya os adelanto que la práctica de mindfulness es la clave. Y práctica es lo que encontráis en El Rincón de Mindfulness. Dedica unos minutos a ver su web! Https://www.rinconmind.org

Pues resulta que sufrimos porque nos hemos olvidado de ser, con esto de estar tol día en modo hacer. Hoy, nuevamente, infinidad de perlas en forma de palabras sabias de un sabio como Pablo d'Ors. ¿Qué te parecen? ¡Déjanos un comentario!Muchas gracias a los oyentes que ya habéis dado un paso para aprender a introducir el mindfulness en vuestra vida y os habéis apuntado al curso del Rincon de Mindfulness en www.rinconmind.org Ahora faltas tú! Infórmate ya y allí me tendrás como profe junto a J. García Campayo, Ronald Siegel, Vidyamala Burch... ¡No te lo pierdas!

Comenzamos el programa con Marie-Pierre de la Plataforma Cuidadora Principal. Es madre activista. Miembro de la Comisión inclusión Nexe Fundación del Sindicato de Madres de hijos con discapacidad. Seguidamente hablamos con el Dr. Javier García Campayo, médico psiquiatra y uno de los 15 catedráticos de psiquiatría que hay en España. Ejerce su carrera profesionalenel Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza y es profesor en la facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Por último, desde sevilla, hemos querido conocer la opinión Carlos De Lemus, profesor de educación especia, "sobre la llamada inclusión". Como padre está muy al tanto de los avances sociales dentro del mundo de la discapacidad, ya que es padre de una adolescente con Autismo.

Sovint ens preocupem molt per una cosa que al capdavall no

Sovint ens preocupem molt per una cosa que al capdavall no

Hoy por Hoy Zaragoza con Javier García Campayo (17/04/24)

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=RP4LDkhazs4 El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de España, nos explica las principales causas del malestar que experimentamos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que sufriremos en nuestra vida. Conoce sencillas prácticas de meditación y de mindfulness para gestionar mejor dificultades, conflictos o estados emocionales. Javier G. Campayo Psiquiatra especializado en Mindfulness y escritor, reconocido a nivel internacional. Puedes adquirir su libro aquí: https://amzn.to/3NB2Slw Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=RP4LDkhazs4 El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de España, nos explica las principales causas del malestar que experimentamos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que sufriremos en nuestra vida. Conoce sencillas prácticas de meditación y de mindfulness para gestionar mejor dificultades, conflictos o estados emocionales. Javier G. Campayo Psiquiatra especializado en Mindfulness y escritor, reconocido a nivel internacional. Puedes adquirir su libro aquí: https://amzn.to/3NB2Slw Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

¡Hola a todos los apasionados opositores! Hoy quiero compartir con vosotros algunas reflexiones cruciales sobre la ansiedad en los exámenes, basadas en mi experiencia y en las brillantes ideas del libro de Ramón Campayo. Tres Tipos de Opositores: Campayo divide a los opositores en tres categorías: los muy preparados, los poco o nada preparados, y el grupo más grande, los medianamente preparados. ¿Cómo afecta la ansiedad a cada uno? Eso es lo que exploraremos. Impacto en el Rendimiento: Descubrimos que la ansiedad afecta de manera diferente a cada grupo. Los muy preparados y los poco preparados pueden ver una disminución del rendimiento de hasta un 80-90%, mientras que los medianamente preparados pueden sufrir una reducción del 60-80%. La presión del momento se convierte en un desafío real. Consejos Prácticos: Desde mi experiencia, ofrezco tres consejos clave para aquellos que se encuentran en el rango de los medianamente preparados. No dejes ningún tema sin estudiar, tolera la incertidumbre en tu temario y asume que habrá preguntas desconocidas. Estos son pilares esenciales para enfrentar el desafío de la ansiedad. La Perfección vs. la Seguridad: Reflexiono sobre la perfección del temario y destaco la importancia de sentir seguridad en lo que has estudiado, incluso si el temario es virtualmente infinito. La idea es saber que lo más probable es que sepas más preguntas que las que desconoces. Concluyo animando a todos los opositores. La ansiedad es un desafío común, pero con la preparación adecuada y la mentalidad correcta, todos pueden superarla. Este viaje es personal, pero no están solos. ¡Ánimo y a seguir luchando por esas plazas! Espero que encontréis útiles estos insights y recordad, ¡siempre hay luz al final del túnel!

El Psiquiatra Javier García Campayo acaba de presentar un libro titulado ‘Parar para vivir mejor’. En él, habla de la importancia de darnos tiempo para nosotros mismos y de como el mindfulness nos puede ayudar a sentirnos más felices. También les hablamos del sello Con letra grande que ha lanzado la editorial Bobuk dirigido a personas con problemas de visión con obras de distintos géneros para adaptarse a diferentes gustos. Escuchar audio

Aturar-nos no vol dir deixar de fer coses, sin

Els somnis l

El programa habla de “Reflexiones en voz alta” con la psiquiatra Anabel González. Por otro lado, presentamos el libro “Parar para vivir mejor”, la nueva propuesta literaria del Dr. García Campayo. De la mano de la coach infantil, Mónica González Trigo, abordamos la ansiedad por separación. Además, Víctor López, tras 15 años después de recibir el alta hospitalaria, tratamos con él su trastorno de salud mental y sus sensaciones que expresa en su blog más personal.

En Por Fin No Es Lunes hablamos sobre la importancia de ''Parar para vivir mejor'' con Javier García Campayo catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet. 

Las llamadas epifanías o revelaciones son situaciones en las que a la gente le ocurre algo repentino (positivo o negativo, intenso o no) y puede detenerse a reflexionar y reevalúa su vida y lo que ha hecho hasta ese momento. A menudo sigue esa revelación y cambia su vida, constituyendo un punto de inflexión en su biografía. Esta noche conoceremos algunos casos impactantes en este sentido gracias a Javier García Campayo, catedrático de Ciencias Contemplativas y máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Wir haben alle Angst. Die Gründe sind vielfältig. Wir fürchten uns vor Spinnen, der Klimakatastrophe, davor, dass unseren Lieben etwas passiert, dass wir krank werden, verlassen werden, vor Krieg, Dürren, Überschwemmungen oder Tod. Angst ist ein ganz normales Gefühl, dass uns aber auch krank machen kann.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:41:33 - Übung, um mit Ängsten umzugehen**********Quellen aus der Folge:Ganis, G., W. L. Thompson, and S. M. Kosslyn (2004): “Brain areas underlying visual mental imagery and visual perception: an fMRI study”. In: Cognitive Brain Research, 20, 226-241. Parmentier, F. B. R., García-Toro, M., García-Campayo, J., Yañez, A. M., Andrés, P., & Gili, M. (2019): "Mindfulness and symptoms of depression and anxiety in the general population: The mediating roles of worry, rumination, reappraisal and suppression". In: Frontiers in Psychology, 10, Article 506. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Joanna Macy (2014): Hoffnung durch Handeln: Dem Chaos standhalten, ohne verrückt zu werden. Junfermann Verlag.Rutger Bregman (2021): Im Grunde gut. Eine neue Geschichte der Menschheit. Rowohlt. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Panikattacke: Was helfen kannGeruch: Mütter geben Ängste an Babys weiterSoziale Ängste: Wenn uns alltägliche Aufgaben überfordern**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Esta semana nos acercamos a entender la aceptación como una emoción que podemos cultivar para sentirnos con más bienestar, felicidad y paz interior. ¡Dale al play y acompáñame en este nuevo episodio! 📗 Libro: "Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness" de Javier García Campayo. ➡ Programa online para superar la ansiedad: https://psicoguias.com/programa-ansiedad ➡ Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso ➡ Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos ➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el episodio dale ME GUSTA, escribe un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Happytalismo. Un nuevo sistema para un mundo feliz. A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido uno de los anhelos más importantes en todas las épocas y en todas las culturas. La felicidad es un derecho fundamental según la ONU. Este libro nos propone un cambio de paradigma, el happytalismo, para conseguirlo.Este ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una actitud de respeto profundo hacia la tierra y nosotros mismos como seres interconectados que somos.Los prestigiosos autores Luís Gallardo y Javier García Campayo nos proponen un nuevo sistema llamado happytalismo, en el que la riqueza de la humanidad se medirá, no solo través del PIB de cada país, sino en función de la felicidad y la calidad de vida de cada ciudadano y ciudadana.Ser happytalista significa estar comprometido con la felicidad de uno mismo, con los demás seres vivos y con el planeta. ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA CONVERTIRSE EN HAPPYTALISTASer feliz es un compromiso con uno mismo, con los demás seres vivos y con el planeta. Algunas herramientas que te aconsejamos incluir en tu día a día son las siguientes:• Conectar con tus valores. Sería la primera acción a realizar por la mañana, para que nuestras acciones del día sean coherentes con nuestro sentido de la vida.• Lleva una vida sana. Aspectos como comida sana, sueño suficiente, ejercicio físico o baños de naturaleza y de sol son clave para el bienestar físico y psicológico.• Cuida tu red social y tu entorno. Mantener relaciones significativas y estables es un factor de salud mental extraordinario. Cuida también la belleza y lo agradable en tu entorno, para aumentar la sensación general de bienestar.• Practica algo de meditación. Un período tan breve como 5-10 minutos al día, siempre a la misma hora, preferiblemente al levantarse, permite empezar el día de una forma consciente y con menos estrés.• Agradece los momentos buenos de la vida. Al final del día repasa tres momentos buenos y agradécete a ti mismo, a los seres que lo han hecho posible y al universo el hecho de que hayan ocurrido.• Haz algo por los demás. Cada día intenta hacer algo por alguien, sin esperar que los otros te lo agradezcan o ni siquiera que lo sepan.• Perdona. El odio o el rencor son los sentimientos más destructivos para el ser humano. Es clave comprender que los seres humanos, por nuestras limitaciones emocionales, tendemos a hacernos daño unos a otros de forma inevitable.Accede al libro: https://www.siglantana.com/producto/happytalismo/

Javier García Campayo, catedrático y coordinador del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, que estará al frente de la organización de las IX Jornadas de Psicología Transpersonal y Espiritualidad. Estas jornadas recalan por primera vez en Zaragoza y tendrán lugar los días 24 y 25 de febrero en la Facultad de Medicina de Zaragoza.

Este capítulo va dedicado a las personas que han tenido o tienen una relación conflictiva con sus padres o alguno de ellos y quieren sentirse en paz. Capítulo citado en el directo: 2x10 ⏩ Me LLEVO 😤 FATAL con mis 🧔👩‍🦱 PADRES. 🤔 Cómo vivir en paz con ello https://youtu.be/n8SBbx4ibHA Vídeo sobre el Mindfulness y la Autocompasión con Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo citado en el directo: https://www.youtube.com/watch?v=ZsxziFeon6U Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #relacionpadresehijos #conflictofamiliar #conflictoscontuspadres

¿Se puede compartir un sueño? ¿Es posible experimentar este tipo de sueños y quién puede tenerlos? Según explica nuestro invitado de esta noche, el catedrático de Ciencias Contemplativas y máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, Javier García Campayo, se distinguen dos tipos: los sueños de reuniones, en los que dos o más soñadores se reconocen entre sí e interactúan como si estuvieran en estado de vigilia; y los sueños de engranaje o mallado, en los que “las ideas, imágenes, sentimientos, símbolos, emociones, eventos o el paisaje del ensueño se puede compartir entre los soñadores”. En Cuarto Milenio ahondaremos en esta interesante cuestión que afecta a muchos soñadores. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Llamamos al doctor Javier García Campayo, médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet y Profesor Titular en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Asimismo, es Director del Máster de Mindfulness de Unizar y referente aragonés en esta disciplina. Esta tarde conversará con el exmonje budista Dat Phan, autor del libro 'El despertar del señor Dubois', en su presentación en Zaragoza.

'Ulises' de James Joyce, y 'El cuervo', de Edgar Allan Poe se inspiraron en sueños de sus autores. Paul McCartney se despertó una mañana con la melodía de 'Yesterday' sonando en su cabeza. Albert Einstein describió la teoría de la relatividad gracias a las visiones que tuvo en sueños en los que se vio cabalgando sobre un rayo. Uno de los líderes de la Ilustración, Voltaire, afirmaba que los sueños aportan ideas creativas, al igual que sucede cuando estamos despiertos.Aunque soñamos desde que el mundo es mundo y desde que el hombre es hombre, aún no sabemos a ciencia cierta para qué sirven los sueños. Sin embargo, cada vez está más claro que cualquier cambio que introduzcamos en nuestra vida despierta producirá un efecto, más tarde o más temprano, en el mundo onírico. Mundo que, como la vigilia, presenta distintos niveles de consciencia. Desde esos sueños que caen en el olvido, a esos otros sueños, denominados lúcidos, en los que estamos más presentes que en muchos momentos en los que estamos despiertos.Sueños lúcidos es el título del primer libro en español que revisa todas las técnicas existentes para desarrollar este tipo de sueños, analiza su eficacia, propone una planificación progresiva para desarrollarlos y analiza de qué forma pueden ser utilizados para nuestro crecimiento personal. Hoy tengo el placer de contar en el podcast con su autor, Javier García Campayo, catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet, y Coordinador del Master de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza.

Suscribete ahora para recibir info de material gratuito, info sobre nuestras charlas y talleres o nuestros cursos. Esta semana una estrategia que despertará el potencial de tu mente poderosa. Luego de oir esto vas a divertirte haciendo Asociaciones Inverosimiles como lo hace Ramón Campayo; la mente poderosa de esta semana. Empieza con estas 7 palabras..

¿Qué hace que una primera cita triunfe? Cupido no acierta siempre el tiro y convierte una primera cita en toda una aventura. Paula Arcila y Ana María Simón se van a cenar hasta el restaurante de First Dates a probar por lo menos, el menú. Yolanda Martín Campayo, productora ejecutiva de First Dates para Warner Bros nos cuenta todo lo que ha visto detrás de la barra.

Esta semana charlamos con Javier García Campayo, Catedrático de psiquiatría de la Universidad de Zaragoza especialista en tradiciones contemplativas y sueños lúcidos. Con él descubrimos qué son estas experiencias, las técnicas para desarrollarlos y cuáles son los beneficios de incorporarlos a nuestra vida. Un descubrimiento que cambiará tu realidad. Si has disfrutado con este programa, compártelo en redes sociales y participa dejando tu comentario: - YouTube: https://cutt.ly/wORVJYY - Twitter: https://cutt.ly/9GUvgov - Instagram: https://cutt.ly/yGUvlV8 - Facebook: https://cutt.ly/NGUvnlK Dirige y presenta: Jesús Ortega

Desde la Antigüedad, el ser humano ha tenido la capacidad de soñar y de compartir sus sueños una vez despierto. Sin embargo, son pocas las personas que experimentan una categoría de sueños, los lúcidos, que hasta hace bien poco se consideraban una leyenda urbana y que hoy está comprobado científicamente que se producen. Los sueños lúcidos son aquellos en los que el soñador es perfectamente consciente de estar soñando y que, por tanto, es capaz de modificarlos a su antojo y de vivir aventuras oníricas de todo tipo. Para hablarnos de ello nos visita Javier García Campayo, catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Parlem d'una t

VOLVEMOS A LOS DIRECTOS DESPUES DE UN INTENSO TOCAMIENTO DE BOLAS Y LO HACEMOS CON UN ESPECIAL DE OZZY OSBOURNE QUE ESTABA PENDIENTE DE HACER CON LOS CHICOS DE MANNERS OF HATE ( CARLOS CAMPAYO Y JORGE LOARTE). DOS HORAS HABLANDO DE OZZY OSBOURNE Y COMPARTIENDO CHASCARRILLOS CON LA AUDIENCIA IMPERIAL EN MUY BUENA COMPPAÑIA. EN ESTE PROGRAMA ESTUVO SONANDO COMO NO: OZZY OSBOURNE BLACK SABBATH QUARTZ CHAOS SODOM BLACK LABEL SOCIETY JETHRO TULL QUIET RIOT THRASHFIRE..... SODO

Este episódio é para os apaixonados pela aprendizagem, para os que gostam de ler e para aqueles que ainda não descobriram o prazer de ler. A leitura ultra-rápida é uma ferramenta para aqueles que são uns entusiastas da aprendizagem e que querem aprender ou retirar conhecimento o mais rápido possível dos livros. O objetivo deste episódio é deixar uma semente a germinar para quem quer, sobretudo, aumentar a sua velocidade de leitura. Contudo, para os mais ambiciosos, deixa também uma série de exercícios úteis e práticos que tornarão a leitura ultra-rápida numa realidade.Todos nós aprendemos a ler uma palavra de cada vez até que formamos frases. Na leitura convencional, quando chegamos ao secundário lemos cerca de 170 palavras por minuto. No ensino superior, à medida que vamos amadurecendo a nossa forma de ler, conseguimos chegar às 300 palavras por minuto. A leitura rápida é acima das 400 palavras por minuto e a ultra-rápida acima das mil.O nosso convidado especial, Octávio Viveiros, médico cirurgião, músico e um eterno aprendiz, já cá esteve connosco, no 8º episódio do podcast sobre "Como acelerar o processo de aprendizagem". Dois anos depois regressa para partilhar uma das ferramentas que utiliza no seu dia-a-dia para ler mais rápido e com mais retenção! A sua paixão por este tema da aprendizagem e a sua capacidade de pôr em prática as ferramentas são de uma inspiração sem fim para todos nós. Desde 2009, Octávio Viveiros põe em prática este método e hoje temos a oportunidade de descobrir como consegue. Atualmente, o seu ritmo de leitura é superior a 600 palavras por minuto. Queres descobrir como tudo isto é possível? Ouve o episódio!Consulta os exercícios no site: www.belaquestao.ptLivros recomendadosRamón Campayo - "Desenvolva uma Mente Prodigiosa"Jim Kwik - "Sem Limites"Support the show (https://www.patreon.com/user?u=24482132)

PROGRAMA 128 CON LOS CHICOS DE MANNERS COMO PROTAGONISTAS. CON CARLOS Y JORGE NOS ENTERAMOS DE LAS PROXIMAS NOVEDADES DE MANNERS O F HATE Y COMPARTIMOS MOMENTOS MUSICALES ENTRE CHASCARRILLO Y CHASCARRILLO. EN ESTE PROGRAMA PUDIMOS ESCUCHAR LA MUSICA DE: NIGHTWIND LAZARUS A.D SOMBRAS DEL DESTINO IN VAIN OMISSION UNTO OTHERS WIZARDS WARNING PHANTOM SPELL NIGHT VISION RANKELSON MEDIEVAL STEEL DARK ILLUSION.....

ENTRETENIDO PROGRAMA NUMERO 111 CON CARLOS CAMPAYO Y JORGE LOARTE DE MANNERS OF HATE Y MANU ORTIS DE METAL CONCIERTOS FACEBOOK. A PARTE DE LA CHARLA CON NUESTROS AMIGOS TAMBIEN TUVIMOS EL PRIVILEGIO DE ESTRENAR UN TEMA ADELANTO DE LO QUE SERA EL NUEVO TRABAJO DE LOS MADRILEÑOS OMISSION, Y PUDIMOS OIR DE NUEVO LA DULCE VOZ DE NUESTRO PREDICADOR EN "IMPERIO DEL TERROR" EN ESTE PROGRAMA DISFRUTAMOS CON LA MUSICA DE : HALLAS DEMOZTRATOR CRIMSON CALIBER HAWAII ACERO LETAL TANTRUM HELLOISE MERCURIO OMISSION METALLICA IRON MAIDEN ..........

Todo un programa dedicado a la palabra memoria. Hemos invitado a este programa al neurólogo Alberto Lleó, para que nos cuente por ejemplo, la diferencia entre un lapsus de la memoria, un despiste y una señal de alarma que podría derivar en Alzheimer, hablamos también con Rosa Postigo, una de las últimas apuntadoras de teatro, un oficio que ya ha desaparecido, y con Ramón Campayo campeón mundial de memoria rápida. Nuestra Gataparda es la actriz de 'Cuéntame' Irene Visedo.

Hoy hablamos del apego visto por Jonh Bowlby y del posterior modelo de 4 apegos de Bartholomew y Horowitz (de los que se habla en el libro Mindfulness y compasión de J. García Campayo).

Obsesionados por conseguir objetivos... y si nos movemos mejor por valores??¡La gasolina de este motor vital, hoy, con Javier García Campayo, catedrático de psiquiatra, autor de muuuchos libros de mindfulnes!!Si no tuviste ocasión, ofrezco, de nuevo, de ver este TALLER ONLINE GRATUITO que hice en directo hace unas semanas. De verdad, puede ser importantísimo: ¡puede sembrar la semilla que suponga un renacer en tu vida! ¡Casi ná!Busca una horita de tu vida y mira este taller, que solo estará disponible hasta el 31 de julio.Puede registrarte desde aquí y te llegará directamente a tu email: www.clubbuenosdias.comAl final del taller, además… ¡gran noticia! ¡¡Te informo que se reabre el Grupo de Imparables Mindfulness!! (Acceso posible, también, solo hasta el 31 de julio)

En esta sociedad de "me duele-deme pastilla", cuando empezamos con el mindfulness, inevitablemente, queremos "notar" los resultados.Pues se notan.¡Hoy hablamos de las "primeras transformaciones" que te indican que vas por buen camino!!Con el genial Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría, autor de muuuuchos libros y estudios de mindfulness.Si no tuviste ocasión, ofrezco, de nuevo, de ver este TALLER ONLINE GRATUITO que hice en directo hace unas semanas. De verdad, puede ser importantísimo: ¡puede sembrar la semilla que suponga un renacer en tu vida! ¡Casi ná!Busca una horita de tu vida y mira este taller, que solo estará disponible hasta el 31 de julio.Puede registrarte desde aquí y te llegará directamente a tu email: www.clubbuenosdias.comAl final del taller, además… ¡gran noticia! ¡¡Te informo que se reabre el Grupo de Imparables Mindfulness!! (Acceso posible, también, solo hasta el 31 de julio)

Todos, todos los estudios indican que en este mundo de algodón en occidente, de comodidad, rapidez, tecnología punta… hay más estrés y sufrimiento que nunca. ¿Cómo se explica?Con el catedrático en psiquiatría Javier García Campayo, autor de infinidad de estudios científicos de Mindfulness y de muchos libros sobre el tema, hoy iniciamos una semana donde profundizamos en el mindfulness y la meditación.Hoy empezamos preguntándonos "como está el patio".Si no tuviste ocasión, ofrezco, de nuevo, de ver este TALLER ONLINE GRATUITO que hice en directo hace unas semanas. De verdad, puede ser importantísimo: ¡puede sembrar la semilla que suponga un renacer en tu vida! ¡Casi ná!Busca una horita de tu vida y mira este taller, que solo estará disponible hasta el 31 de julio.Puede registrarte desde aquí y te llegará directamente a tu email: www.clubbuenosdias.comAl final del taller, además… ¡gran noticia! ¡¡Te informo que se reabre el Grupo de Imparables Mindfulness!! (Acceso posible, también, solo hasta el 31 de julio)

Introduzir mindfulness em nossa vida diária envolve uma mudança de hábito tão importante e difícil quanto fazer atividades físicas regulares ou mudar a dieta. Onde meditar? Quando meditar? Durante quanto tempo devemos meditar? Como meditar? Vamos tentar responder essas perguntas nesse podcast. Faremos também uma prática curta da respiração. Fonte: Manual Prático Mindfulness Curiosidade e Aceitação dos autores Marcelo Demarzo e Javier García Campayo. Um abraço. Dra Camila Bárbara Teixeira

Aaaaaatención! Estos son 4 programas im-pres-cin-di-bles para ponernos al día en nociones de Mindfulness antes de empezar la nueva temporada (el próximo lunes!!!!).Hasta el viernes, las 4 entrevistas a 4 grandísimos expertos en mindfulness del mundo con aquellos conceptos que puede que te perdieses y conviene refrescar!Hoy, con uno de los máximos expertos de mindfulness del mundo, Javier Garcia Campayo, hablamos sobre qué cambios vas notando a medida que meditas cada vez más!*******Y vente al GIM si quieres aprender o mejorar tu meditación, afrontar retos ilusionantes... y calmar tu mente! www.clubbuenosdias.com

¿Quieres desconectar este verano y conseguir calma, foco mental, alegría, para empezar septiembre sin estrés? Aprovecha el Reto Verano Mindful: meditaciones guiadas, con el paso a paso sobre cómo meditar, conexiones en directo para resolver tus dudas… Consigue este verano, por fin, esa calma en tu vida que tanto tiempo llevas deseando! Apúntate al GIM en www.clubbuenosdias.com

¿Quieres empezar setiembre con las pilas cargadas y calma mental? Voy a un retiro de Mindfulness antiestrés del 29 de agosto al 1 de setiembre cerca de Valencia. ¿Te apuntas?Mira que bonito sitio y pide si quedan plazas en https://bit.ly/2OLYPHi____¿Quieres desconectar este verano y conseguir calma, foco mental, alegría, para empezar septiembre sin estrés? Aprovecha el Reto Verano Mindful: meditaciones guiadas, con el paso a paso sobre cómo meditar, conexiones en directo para resolver tus dudas… Consigue este verano, por fin, esa calma en tu vida que tanto tiempo llevas deseando! Apúntate al GIM en www.clubbuenosdias.com

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A mi me pasó.Llegué al mindfulness para rebajar el estrés... y meditar me estresaba!! Hoy, para acabar esta bonita semana donde hemos tenido el placer de conversar con Javier Garcia Campayo, conversamos sobre cómo hacer la transición de una vida estresada a otra calmada y mindful sin sufrir!****¿QUIERES MÁS MINDFULNESS?- Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a hola@clubbuenosdias.comSi además...- ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD!Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.orgYo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también!Y si quieres meditar online, recibir meditaciones guiadas y formar parte del Grupo de Imparables Mindfulness, pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.comFeeeeliz día!!

Obsesionados por conseguir objetivos... y si nos movemos mejor por valores?? La gasolina de este motor vital, hoy, con Javier Garcia Campayo, catedrático de psiquiatria, autor de muuuchoslibros de mindfulnes!!*********- Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a hola@clubbuenosdias.comSi además...- ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD!Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.orgYo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también!Y si quieres meditar online, recibir meditaciones guiadas y formar parte del Grupo de Imparables Mindfulness, pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.comFeeeeliz día!!

En esta sociedad de "me duele-deme pastilla", cuando empezamos con el mindfulness, inevitablemente, queremos "notar" los resultados.Pues se notan.Hoy hablamos de las "primeras transformaciones" que te indican que vas por buen camino!!Con el genial Javier Garcia Campayo, catedrático de psiquiatria, autor de muuuuchos libros y estudios de mindfulness.*****- Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a hola@clubbuenosdias.comSi además...- ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD!Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.orgYo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también!Feeeeliz día!!

Todos, todos los estudios indican que en este mundo de algodón en occidente, de comodidad, rapidez, tecnología punta… hay más estrés y sufrimiento que nunca. ¿Cómo se explica?Con el catedrático en psiquiatria Javier Garcia Campayo, autor de infinidad de estudios científicos de Mindfulness y de muchos libros sobre el tema, hoy iniciamos una semana donde profundizamos en el mindfulness y la meditación.Hoy empezamos preguntándonos "como está el patio".Y... ATENCIÓN!!Hoy anunciamos una colaboración con el precioso Rincón de Mindfulness de Madrid: - ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD!Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.org- Y... MÁS TODAVÍA!!! Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a hola@clubbuenosdias.comYo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también!Feeeeliz día!!

Dice de sí mismo en su página web: "Ramón Campayo es el memorizador más rápido de la historia. Al día de hoy está imbatido y posee todos los records mundiales de memoria rápida".Ana Morgade, Luis Álvaro y Esther Vidal lo ponen a prueba.