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Diogo Venâncio - Organizador da competição @penafielfitnesschampionship , fica a conhecer um pouco da primeira edição desta nova competição em Portugal, o Venâncio falou um pouco do que se vai passar na Arena nos dias 6 e 7 de Maio de 2023, fica a conhecer … Episódio disponível nos canais habituais através do link na bio  PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

Margarida Conde - Maggie para os Amigos, hoje dia Internacional da Mulher, partilho este episódio com esta jovem Atleta de Crossfit, empresária, mil e um ofícios e cada vez mais incluída no mundo do Crossfit, já estava prometida esta entrevista quase desde o inicio do meu projecto, mais uma Amiga que as redes sociais me deram … Episódio disponível nos canais habituais através do link na bio PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

João Branco - CEO da Empresa NOM NOM Meals, Crossfitter, fica a conhecer o seu percurso desportivo e de que forma iniciou o seu projecto local, de refeições saudáveis … Episódio disponível nos canais habituais através do link na bio PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

Lucia Inacio - Interprete de Ingles, Makeup Artist, praticante de Crossfit, fica a conhecer a sua historia, motivação, que apesar do seu síndrome não deixa de treinar e dar o seu melhor nas suas aulas … Episódio disponível nos canais habituais através do link na bio PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

Estive a conversa com o Zé Sousa, organizador dos eventos da Affiliate Super cup, vais ficar com um cheirinho do que podes esperar para a edição de 2023. PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

Neste primeiro episódio de 2023 estive a conversa com o Sergio Rodrigues, organizador da edição dos Promofit Games em 2023. PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA

JOANA MAGALHÃES - Coach de Animal Flow e Calisthenics, Fundadora da marca @calisthenicsflow.pt , desporto foi sempre uma presença na sua vida e desenvolvimento, tendo passado por vários desportos, com inicio no atletismo, mas foi no treino de força que descobriu a sua paixão, fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional neste episódio. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue a Joana nas redes sociais: @joanamagpt @calisthenicsflow.pt PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA - Link na bio

MAFALDA SILVA- Estudante, Atleta de Halterofilismo, com apenas 15 anos, já ambiciona voos bem altos, sonha ser Atleta profissional desta modalidade pela qual tem uma paixão imensa, passou por vários desportos, equitação, dança … mas foi na força que encontrou a sua paixão, fica a conhecer o seu percurso e sonhos. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue a Mafalda nas redes sociais: @mafaldasilva_11 PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA - Link na bio

FERNANDO BARRADAS - Licenciado em Desporto e Educação Física, Box owner e head coach do CFVA - Trofa, Coach level 2 Crossfit. Sócio na empresa Ironage. Coordenador e Docente na Fitness Academy, fica a conhecer nesta entrevista o seu percurso desportivo e profissional e como chegou ao Crossfit. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue o Fernando nas redes sociais: @fernando_barradas PARCEIROS DO HANDSTANDTALK: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA - Link na bio

RUI ALPOIM- Agente, Atleta e Coach de Crossfit Lvl2, passou por alguns desportos na sua infância e desenvolvimento tanto pessoal como profissional, mas foi no Fitness que encontrou a sua verdadeira motivação, com destaque e pódio em algumas competições a nível nacional, fica a conhecer a sua historia e percurso desportivo nesta conversa. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue o Rui nas redes sociais: @rui_alpoim PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA - Link na bio

SANDRA BARBOSA - Licenciada em desporto, atleta e Coach de Crossfit, recentemente abraçou o seu próprio projecto na @inbox.cross , iniciou também a desafio da suas alunas, a sua propria programação independente dos restantes projectos @inprove_ , fica a conhecer o seu percurso profissional e desportivo nesta nossa conversa. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue a Sandra nas redes sociais: @sandra_barbosapt PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPCUNHA - Link na bio

Jessica da Silva- Gestora de conta, Atleta de Halterofilismo, fica a conhecer o seu percurso desportivo, como descobriu os desportos de força e como chegou ao Halterofilismo e o segredo para levantar cargas tão boas Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue a Jessica nas redes sociais: @guapszz PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPHANDSTANDTALK - Link na bio

Joana Silva - Estudante, Atleta e Coach de Crossfit, Weightlifter, Traveller, já visitou mais de 50 países, fica a conhecer o seu percurso desportivo e aventuras nas suas viagens. Ouve, comenta e partilha com os teus seguidores! Segue a Joana nas redes sociais: @joanadsilva6 PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPHANDSTANDTALK - Link na bio

DANIEL CHAFFEY - International Director Crossfit, Founder of @crossfitlouvre @frenchthrowdown, hear is story and how opened is first Crossfit box's, and how got to the is position at @crossfit Segue o David nas redes sociais: @dc1andonly PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Código desconto na Myprotein: MPHANDSTANDTALK - Link na bio

DAVID CHAN CORDEIRO - Stunt coordinator, fundador da empresa de duplos @madstunts, passou por diversas variantes de artes marciais, Coach de Crossfit, mais dedicado ao BJJ nos ultimos tempos, como atividade desportiva, fica a conhecer a sua historia e percurso profissional. Segue o David nas redes sociais: @davidchancordeiro @madstunts PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/ MYPROTEIN - https://prf.hn/l/NJ5bpJP Tem descontos na MP com o código: MPHANDSTANDTALK

SERGIO CUNHA - Militar de carreira, Pai, Licenciado em desporto Coach de Functional FItness, do mundo estético para o mundo funcional são dois passos, o Sergio tem conseguido juntar os dois mundos ao longo do seu percurso no fundo do Fitness, fica a conhecer a sua historia e percurso profissional. Segue o Sergio nas redes sociais: @sergiocunhajr @zfunctional PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

BRANDY PATTERSON- School teacher, Crossfit Coach and Athlete, I got to know Brandy from a Tia fan page, since then we follow each other, and I was able to see the progression of Brandy during the last 2 year, very in love with what she does, hear the story and give a follow on Brandy's page @b______dy PARCEIROS DO CANAL: DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

MAGNO ALMEIDA - CEO da Fittest Equipment, proprietário da box Crossfit Famalicão, fica a conhecer o seu percurso desportivo, profissional, como entrou no mundo do Fitness e Gestão de empresas. Segue o Magno nas redes sociais - @magnoalmeida__ @fittestequipment Faz like, comenta e partilha com os teus seguidores. PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

ALEXANDRA CARDOSO - Medica de profissão, achava que não tinha grandes aptidões desportivas, mas encontrou a peça que lhe faltava e descobriu uma nova paixão, Halterofilismo, tem neste momento como objectivo bater todos os recordes nacionais na sua categoria de peso, fica a conhecer o seu percurso desportivo neste episódio. Segue a Alexandra nas redes sociais - @holachaomin Faz like, comenta e partilha com os teus seguidores. Apoia o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

JOÃO NOVAIS - Licenciado em Desporto. Coach e Atleta de Crossfit e Halterofilismo, passou por outros desportos, mas foi na força que a paixão bateu mais. Fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional, projectos que tem vindo a desenvolver na área do treino e força. Segue o João nas redes sociais - @joaoprnovais Faz like, comenta e partilha com os teus seguidores. Apoia o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

ANDREIA BARBOSA - Estudante, Atleta de Halterofilismo, com apenas 18 anos e dois anos de experiência nesta modalidade, já começa a dar cartas e a fazer pódios, passou por outros desportos antes de perceber que a sua praia estava nos desportos de força. Fica a conhecer a sua historia neste episódio. Segue a Andreia nas redes sociais - @andreia04barbosa Faz like, comenta e partilha com os teus seguidores. Apoia o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

RENATO SOUSA - Coach e Atleta de Crossfit, actualmente Head Coach da Crossfit IK, Coach de Weightlifting, vencedor da mais recente edição do evento The Vikings Challenge, com muitos outros pódios no seu palmarés. Fica a conhecer o seu percurso profissional e desportivo neste episódio. Segue o Renato nas redes sociais - @renato_sousa_coach Faz like, comenta e partilha com os teus seguidores. Apoia o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

YAEL HAYES - CrossFit Athlete, Coach Lvl 2, PNL1 Coach - Scientist. Dream chaser. Meet her story sports and professional related. We talk about eating disorders, mental health, Crossfit ... Follow Yael on social media: @yael_hayes Like, comment and share with your followers Support the project: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/ FITTEST EQUIPMENT - https://fittestequipment.com/

DAVID VIANA - Coach, Personal trainer com especialização em Crosstraining e Exercícios Pré e Pós Parto, programação da OPEX, fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional e como chegou ao mundo do Fitness. Segue o David nas redes sociais - @coach_davidviana Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

MIGUEL FONTES - Estudante Universitário de Fisioterapia, Atleta de Crossfit, vencedor do evento PromofitGames 2022, top 5 nacional na tabela do Open 2022. Fica a conhecer a sua historia e percurso desportivo. Segue o Miguel nas redes sociais - @migsfonts Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Episódio especial, estive a conversa com a Diana Ataíde representante da Fittest e Rui Alpoim Coach na Crossfit Famalicão organizadores do evento Fama Games. Estivemos a falar sobre o que vai acontecer no evento, episódio curto apenas para vos adoçar um pouco a curiosidade, ainda vais a tempo de te inscrever

Ana Silva - Personal trainer, Coach de Powerlifting, trocou a arquitetura para seguir a sua paixão pelo mundo do Fitness, ajudar outras atletas a mudar o seu estilo de vida com um método diferente de treino e fora da caixa. Fica a conhecer a sua historia. Segue a Ana nas redes sociais - @her.strength.journey e @empowerall.fitness Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Emanuel Amado - Militar, Personal Trainer, Coach de Crossfit, apologista e embaixador da metodologia de Opex. Fica a conhecer o seu percurso desportivo, profissional e a sua mudança de vida com o desporto. Segue o Emanuel nas redes sociais - @emanuelamado.coach e @empowerall.fitness Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Alexia Guerrieri - Empreendedora, Social Media, fica a conhecer o percurso desportivo e profissional desta influencer do Fitness, super energética, como o Obelix caiu no caldeirão de poção da força, a Alexia caiu no caldeirão da Redbull Segue a Alexia nas redes sociais - @alexiaguerrieri Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Ana Lima - Mãe, Esposa, Licenciada em deporto, Head Coach e Owner da Crossfit Caravelas, organizadora de eventos de Crossfit no Brasil, fica a conhecer o seu percurso profissional e desporto nesta conversa. Segue a Ana nas redes sociais - @_ana.lima_ e @crossfitcaravelas Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Para apoiar o projecto: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Luis Saura - Licenciado em deporto, Coach de Crossfit e Weightlifting, proprietário da Broxbox, campeão nacional de Halterofilismo na categoria -73Kg. Fica a conhecer o seu percurso profissional e desportivo. Segue o Luis nas redes sociais - @luissaura Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

André Dias - Licenciado na area do desporto, Coach de Crossfit, um dos fundadores do Movement Lisboa, uma vida de vários desporto, sempre em busca do movimento e energia. Fica a conhecer um pouco do seu percurso desportivo e profissional. Segue o André nas redes sociais - @adias.mvmnt Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Bernardo Temudo - Licenciado em Desporto e Educação Física, Coach de Crossfit, Halterofilismo e Natação, praticou vários desportos, com grande destaque no Atletismo em lançamentos. Experiente Juiz de Atletismo e Crossfit, um dos fundadores da equipa de Juizes Delta Judge. Fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional. Segue o Bernardo nas redes sociais - @bernardotemudo Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Victor Matos - Contabilista, Guitarrista na banda WEB desde 1987, um verdadeiro Atleta de Crossfit, uma referencia para mim e muitos outros que acompanham este percurso do Victor na Woow Crossfit. Fica a conhecer a sua historia e percurso desportivo Segue o Victor nas redes sociais - @victormweb Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Ana Rodrigues - Atleta de Powerlifting, estudante universitária, atualmente a terminar o seu doutoramento. Campeã nacional de Powerlifting na categoria de menos 69kg. Falamos do seu percurso desportivo, auto estima, saude mental . Fica a conhecer o percurso da Ana, numa conversa muito interessante. Segue a Ana nas redes sociais - @serendipitousbarbell Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Filipa Prudêncio - Professora Universitária, Atleta de Halterofilismo, Campeã e recordista nacional na categoria entre 71 e 76 , do surf para o ferro, entre ondas e barras, fica a conhecer a sua historia e percurso desportivo. Segue a Filipa no Instagram e acompanha o seu percurso: @filipaprudencio Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Vanessa de Sousa - Personal trainer, licenciada em desporto, formadora na empresa @yourfitprograms , tem feito um excelente trabalho nas redes sociais, tanto na partilha de vários tipos de treino como na motivação para os mesmos, fica a conhecer a Vanessa por tras de todo o treino que faz, conhece o seu percurso desportivo e profissional. Se ainda não segues a Vanessa, por favor segue: @vanessadesousa_pt se tens um ginásio ou és personal trainer e queres dar o passo seguinte nas tuas aulas, segue também a pagina profissional: yourfitprograms Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk PARCEIROS DO CANAL: PROZIS - HSTALK desconto 10% no site - prozis.com/frRq DEUCE - https://www.deucefitness.eu/ PLAYGROUND STARS - https://www.playground-stars.com/

Catarina Pacheco - Engenheira de Gestão industrial, co-fundadora da empresa @urockhoney , provavelmente das influencers mais divertidas que vais encontrar no Instagram, fica a conhecer o seu percurso desportivo, profissional e a cara real por tras do filtro silly face. Se ainda não segues a Catarina no Instagram, por favor segue: @catarinapacheca Ouve, comenta e partilha, deixa aquele like. Se gostas do conteúdo que partilho e queres apoiar o projecto, agora já podes faze-lo, aqui: https://www.patreon.com/handstandtalk

Diana Palhas - Fisioterapeuta, praticante de Crossfit, fica a conhecer a sua historia, percurso profissional e desportivo, deixa-te contagiar pela energia positiva desta Atleta, que alem de saber os benefícios do desporto que todos tanto gostamos, consegue ajudar-te a recuperar de alguma lesão antiga ou recente que possas ter, entende também neste episódio as vantagens do RPG no teu dia a dia. Segue a Diana nas redes sociais: @fisiopalhas Segue os nossos parceiros: @deuce.fitness e @playgroundstars Links do Youtube e Spotify disponíveis na bio

Estive a conversa com o José Sousa da N14, um dos organizadores do evento Affiliates Super Cup, tiramos algumas duvidas que possam surgir aos participantes, falamos sobre em que vai consistir este evento, ouve comenta, deixa o like e partilha com os teus Amigos, reune a tua equipa que ainda tens uns dias para te inscrever

Rui Sousa - EP 204 - Atleta de Crossfit, o Concierge mais fit de Gaia e qui ça de Portugal, uma referencia para mim pela sua etica de trabalho e treino, focado nos objetivos, fica a conhecer o seu percurso neste episódio. Faz Like, deixa o teu comentário e segue a pagina do Youtube através do link na bio. Segue o Rui nas redes sociais - @ruitiago_23 Mais uma vez por lapso meu, não liguei a minha webcam, prometo que este foi o ultimo episódio onde cometi esse erro :)

Fica a conhecer um pouco da mentora do primeiro evento de Crossfit, exclusivo para mulheres em Portugal. Não te esqueças de deixar aquele like, comenta o vide e partilha com os teus Amigos. Segue a Carla e o Swag no Instagram: @sashimizumbachick @swag_faial Segue também a nossa pagina do Instagram - @handstandtalk

Silvia Reiner - Atleta de Crossfit, ex jogadora de Handball, treina diariamente, por vezes bi diários. Fica a conhecer a sua historia e objetivos relacionados com Crossfit. Segue a Silvia no Instagram - @silviareiner Segue a nossa pagina no Instagram e fica a par das entrevistas semanais - @handstandtalk Video no Youtube - https://youtu.be/0kMOOPdOSBw

Olá a todos, estou de volta para mais uma temporada, desta vez com videos, alem do típico audio. A primeira convidada desta temporada, é. Rita Carmim, já praticou Crossfit como atleta, atualmente tem outras prioridades no mundo do Fitness, fica a conhecer a sua historia e percurso. Podes também encontrar apenas em audio, através do Spotify, Apple e Google Podcast. Segue a Rita no Instagram: Página pessoal - https://www.instagram.com/ritacarmim/?hl=ptPagina profissional - https://www.instagram.com/built.program/?hl=pt Deixa o teu like, comenta e subscreve o canal para mais entrevistas e videos de treinos com outros atletas. Segue-me também no Instagram - https://www.instagram.com/handstandtalk/?hl=pt

Promofitgames 16 - Episódio Especial com Pedro Pereira, neste episódio vamos tirar algumas das FAQ's da 16a Edição do evento Promofitgames a decorrer nos dias 6,7 e 8 de Maio. Link disponível através do link na bio

Rafael Vicente - Episodio Nº200, escolhi o Rafael para este episódio, porque considero o Rafael uma inspiração, alguém que num adversidade da vida, encontrou uma nova razão de viver, uma nova vida, todo um crescimento pessoal e motivacional que tem vindo a desenvolver, fica a conhecer a sua historia, os seus sonhos e ambições como Atleta de Crossfit

Diana Aguiar - Personal Trainer, Modelo, Amiga e motivadora nata das redes sociais, algo positivo que posso retirar das redes sociais, são as amizades que tenho feito ao longo destes quase dois anos, e é com muito gosto que entrevisto esta Amiga e partilho a sua historia, fica a conhecer a Diana por trás das fotos e vídeos do mundo Fitness ...

Carlos Carvalho - Licenciado em Ciências da Educação Física e Desporto, Personal Coach, Coach CrossFit, WL, Strongman, Gymnastics,Founder of Functional Life (Hybrid Life. Em constante busca de evolução e conhecimento, fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional ...

Beatriz Monteiro - Estudante e Atleta de Crossfit, com apenas 16 anos, vencedora da competição Badajoz throwdown 2021, na categoria de RX, fica a conhecer esta jovem atleta que ainda vai dar muito que falar nas arenas deste mundo do Crossfit ... Episódio disponível através do link na bio

João Duarte - Licenciado em desporto, mestrado em Atividade Física & Saúde, Coach de Crossfit, HeadCoach da Crossfit 16.9, Coach da Programação RCTraining, MaStrength - Chinese Weightlifting L3, fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional, link na bio ...

João Freitas - Licenciado em educação física, personal trainer, Coach de Crossfit, atleta, desde cedo sempre praticou desporto, já com referencias desportivas na família, desporto foi sempre a sua escolha, fica a conhecer o seu percurso desportivo e profissional ...