LA CHARLA PROFUNDA

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Adolfo Gestalt


    • Jan 22, 2024 LATEST EPISODE
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    102 ¿NALGADAS? Agresión en la infancia en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2024 32:26


    Si no soy agresivo ¿Cómo los educo? Qué características tienen quienes han vivido violencia en la infancia. 5 pasos para hacerme cargo de lo que viví y no pasarlo a mis hijos.

    101 HAZTE CARGO DE TUS HERIDAS en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2023 28:36


    ¿Cómo me doy cuenta que actúo desde la herida? ¿Qué hago para modificar?

    100 ¿NO TE CUIDA? AHÍ NO ES en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2023 31:45


    ¿Por qué seguimos ahí si nos hace daño? ¿Cómo saber que llegamos al punto de no retorno? ¿Qué hacer si veo que ya no hay amor?

    99 MÍRATE Y SE LIBRE en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2023 22:43


    ¿Cómo darme cuenta de mi desconexión? ¿Por qué es malo estar desconectados? ¿Qué puedo hacer?

    98 NO CARGUEMOS A OTROS en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 31:10


    ¿Por qué cargamos a otros? ¿Qué problemas genera? ¿Cómo dejo de hacerlo?

    97 SIGUE TU BRÚJUA, maneja tu vida en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2023 31:38


    ¿Por qué nos vivimos como si le rindiéramos cuentas a alguien? ¿Cómo saber si no uso mi brújula? ¿Cómo empezar a escucharla?

    96 ADIOS DINÁMICAS LIMITANTES en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 30:07


    ¿Por qué no vemos esas dinámicas? ¿Cómo nos afectan? ¿Qué hacer para verlas y detenerlas?

    95 SUELTA LO EXTERNO, ABRAZA LO INTERNO en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2023 26:00


    ¿Cómo nos enrolamos en lo externo? La dinámica del Barril sin Fondo ¿De donde vienen los vacíos y cómo llenarlos?

    94 AMOR vs TIEMPO: EQUILIBRA TU VIDA en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 23:38


    ¿Cual es el orden de tu amor? ¿Coincide con el tiempo que le dedicas a cada cosa? ¿Cómo ser más congruente?

    93 EXIGENCIA MATA DISFRUTE, equilibra deseo y disciplina en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 29:41


    ¿Cómo matamos el disfrute? ¿Qué pasa si les exijo a mis hijos? ¿Cómo rompo con esa dinámica?

    92 DEJEMOS DE JUZGAR en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2023 29:41


    ¿Juzgar es siempre malo? ¿Por qué hay personas que juzgan tanto? ¿Cómo le hago para dejar de hacerlo?

    91 LAS CRISIS COMO OPORTUNIDAD DE CRECER en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 27:32


    ¿Qué hago si tengo una crisis? ¿Cómo me doy cuenta? ¿Por qué tengo una crisis?

    90 SUELTA LA MUERTE, ABRAZA LA VIDA. Avanza en el DUELO. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2023 32:45


    ¿Qué sucede cuando estamos en DUELO? ¿Qué puedes ir haciendo para avanzar? ¿El tiempo lo cura todo? ¿Qué hago con los sentimientos?

    89 ¿USAS BIEN TU DINERO? ¿O tu dinero te usa a ti? en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2023 29:51


    ¿Para qué sirve el dinero? ¿Por qué sentimos que nunca es suficiente? ¿Qué puedo empezar a hacer para disfrutarlo? ¿El dinero da felicidad?

    88 LA SABIDURÍA COMO CAMINO en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 29:05


    ¿Y si necesitamos un Guía? ¿Ya llegué o estoy en camino? Peligros de confiar en un Guía ¿Para qué ir con un Guía? Vamos validando nuestro crecimiento.

    87 CUIDADO CON LOS GOLPES DE ENERGÍA en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 24:00


    ¿Qué es un Golpe de Energía? ¿En qué me afecta a mi y a quienes amo? ¿Qué hago si los doy o los recibo?

    86 ¿QUÉ BUSCA LA TERAPIA? Etapas de un Proceso de Terapia en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 29, 2023 29:51


    ¿Qué miedos tienen las personas que inician un proceso? ¿Para qué tocar el dolor? ¿Hacia donde busca llegar un proceso de terapia?

    85 LOS 3 CAMINOS BÁSICOS para construirnos en la infancia. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 22, 2023 28:06


    ¿Cómo se formaron esos caminos? ¿De qué manera me afectan en el presente? ¿Qué puedo hacer para liberarme?

    84 CUIDA A TUS HIJOS DE LA SOMBRA, de tu pareja y la propia. En LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 15, 2023 23:56


    ¿En qué fijarme para poder cuidar a mis hijos de la sombra de mi pareja? ¿Qué decirles a mis hijos cuando me de cuenta? ¿Sirve justificar a mi pareja?

    83 HUIR DEL DOLOR LO PERPETÚA: Conoce y rompe tus mecanismos para huir, en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 8, 2023 29:14


    ¿Para qué sirve el dolor? ¿Sirve huir del dolor? ¿El tiempo lo cura todo? Algunas heridas y mecanismos para huir de él.

    82 LO QUE PERMITO, LO INVITO: recupera tu libertad. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 1, 2023 27:23


    ¿Qué pasa si sigo permitiendo lo que no me gusta? ¿Hacerme responsable es ser culpable? ¿De qué manera colaboro para que suceda?

    81 CONECTA CON TU ADOLESCENTE en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 30:58


    ¿Por qué se portan así? ¿Qué podemos hacer para conectarnos con ellos y ellas? ¿Desde donde me engancho?

    80 ENSÉÑALES JUGANDO: Rompe la confrontación. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 27:46


    ¿Cómo romper la confrontación y mejor jugar? ¿Quiere decir que hagan lo que quieran? ¿Si me cuesta trabajo puedo hacerlo?

    79 ACÉPTATE PARA TRANSFORMARTE. Una paradoja que te libera. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2023 26:47


    ¿Aceptarme significa quedarme así? ¿Cual es el camino para transformarme? Ejercicio de aceptación.

    78 LA CARRILLA TÓXICA: Frénala o huye. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2023 28:37


    ¿Cuáles son las diferencias entre la carrilla amorosa y la carrilla tóxica? ¿Cómo darme cuenta si doy o recibo carrilla tóxica? ¿Se vale la carrilla en la familia o con los niñ@s?

    77 EGO vs CONSCIENCIA: Dos caminos en el Trabajo Personal. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 27:39


    ¿Cómo saber si estoy alimentando el EGO? ¿Cómo saber si estoy alimentando la CONSCIENCIA? ¿Qué onda con los que se sienten iluminados?

    76 La MUERTE da sentido a la VIDA. LA CHARLA PROFUNDA.

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 26:13


    Posturas ante la muerte. Propuesta para usarla en la búsqueda de sentido.

    75 Atrévete A DISFRUTAR. Deja el sobrevivir y empieza a vivir en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 28:56


    ¿Qué pasó que dejamos de disfrutar? ¿Cómo empezar a recuperar esa capacidad? ¿Es sólo cuestión de querer hacerlo?

    74 AMOR o MIEDO ¿Cuál predomina en ti? LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 27:42


    ¿Cuándo el amor debe prevalecer? ¿Cuándo el miedo debe prevalecer? ¿Qué mundo te construyes?

    73 NO a la LUCHA INÚTIL... ¿No coinciden acciones y deseos? LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2023 28:18


    ¿Por qué no coinciden mis acciones y mis deseos? ¿Cómo sé si mis acciones y mi deseos son correctos?

    72 SENTIR ME ENRIQUECE. ¿Qué pasa si creo que son buenos? ¿Qué pasa si creo que son malos? LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2023 30:06


    ¿Qué pasa si creo que son buenos? ¿Qué pasa si creo que son malos? ¿Debo tomar decisiones desde mis sentimientos? ¿Qué pasa si los bloqueo?

    71 EQUILIBRAR tus energías Yin y Yang LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 24:28


    ¿Con cual energía me identifico? Hay un ataque en contra de la energía Yin. Equilibrar sin atacar.

    70 ENFRENTA las VOCES que alimentan al Síndrome del Impostor. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 27:07


    ¿Qué hacer para detener el Síndrome del Impostor? ¿Cómo se formo?

    69 VALIDAR mi dolor no es Victimizarme. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 25:25


    ¿Por qué nos cuesta validar nuestro dolor? ¿Cómo empezar a validarlo? ¿Cuáles son los primeros pasos? Integrar cabeza y corazón.

    68 NECESITAR SER PERFECTO. Una de las mayores trampas en la vida. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2023 26:08


    El miedo a fallar es una de las mayores trampas en la vida. ¿Por donde hacerle frente? Pasos para empezar a hacerle frente. El Principio de Pareto.

    67 AMOR de FLORECITA No te conformes con migajas. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 25:40


    No te conformes con migajas, trabaja en construir algo mejor. ¿Por qué mis relaciones siguen atoradas? ¿No encuentras a la persona adecuada para ti?

    66 La AUTOEXIGENCIA nos impide disfrutar. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 27:53


    Entonces, ¿me esfuerzo o no me esfuerzo? Avanzar desde el Autoamor. ¿Valgo por mis logros?

    65 SER VERDADEROS PADRES. Menos corrección y más conexión. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2022 30:07


    Menos corrección y más conexión. Tips para conectar con tus hij@s. LA CHARLA PROFUNDA

    64 REGÁLATE abrazar la luz de mamá y papá. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 16:27


    ¿Por qué nos cuesta tomar la luz de los padres? ¿Cómo abrazar su luz? Pasos sencillos para poder hacerlo. LA CHARLA PROFUNDA.

    63 TRABAJAR LA SOMBRA DE LOS PADRES ¿Qué pasos llevar a cabo para hacerlo? LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2022 33:25


    ¿Qué pasos llevar a cabo para trabajar la sombra de tus padres? ¿Cómo construirte una vida más acorde a tus deseos?

    62 CONCIENCIA DE TI MISMO Sesión de Cierre del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 65:51


    Formas de ver que no estoy consciente. Avanzar desde el amor. Construir nuestra vida.

    61 REVISA LA SOMBRA DE MAMÁ y PAPÁ Sesión 10 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 64:50


    Revisa la sombra de tus papás para que no la sigas repitiendo en tu vida. Las 4 formas en que se repite la sombra en nuestra vida. No juzgar a los papás sino rescatar al niño o niña que fuiste.

    60 PROFUNDIZA EN LA LUZ DE MAMÁ Y PAPÁ Sesión 9 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2022 59:37


    ¿Qué pasa si no tomo la luz de mis padres? Observa y abraza la luz de las personas que te criaron. Date la oportunidad de tener esos recursos disponibles para ti. Ejercicio para hacerlo.

    59 LUZ Y SOMBRA DE PAPÁ Y MAMÁ Sesión 8 del Proceso de Trabajo Terapéutico LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 62:16


    Dificultades para poder abrazar la luz y enfrentar la sombra de tus papás. ¿Qué pasa si no lo hago? No es juzgar, es reconocer y sanar.

    58 PARARTE EN EL ADULTO QUE ERES Sesión 7 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2022 59:56


    ¿Cómo darme cuenta que estoy parado en el niño? Diferencias entre estar en el adulto o en el niño. Vivirnos desde el deseo y no la necesidad. Ejercicio para irte parando en el adulto que eres. LA CHARLA PROFUNDA

    57 EQUILIBRAR TU PRESENTE Y TU PASADO Sesión 6 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2022 60:04


    ¿Por qué es importante trabajar con tu pasado? ¿Cómo equilibrar tu presente y tu pasado? ¿Lo que te choca te checa? Ejercicio para ir descubriendo como te atoras en el presente.

    56 ¿CÓMO LLENASTE LOS HUECOS DE TUS PADRES? Sesión 5 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 61:05


    ¿Cómo fui llenando los huecos de mis padres? ¿Cómo fui dejando de escuchar mis deseos profundos para hacer lo que otros querían? ¿Cuál fue mi estrategia en la infancia?

    55 ¿CÓMO FUI DEJANDO MI ESENCIA? Sesión 4 del Proceso de Trabajo Terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 61:29


    ¿Cómo fui dejando mi esencia? ¿Cómo recupero las partes de mi que dejé fuera? Un ejercicio para ir dando pasos en la dirección correcta.

    54 REVISAR TU HISTORIA DE VIDA Sesión 3 del Proceso de Trabajo Terapéutico en LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2022 60:06


    Revisa tu HISTORIA DE VIDA. ¿Por qué es importante? ¿Qué preguntas hacerme? ¿Le hago caso a lo que me dijeron?

    53 REVISAR TU PRESENTE ¿Qué hay que revisar?¿Cómo reconocer mis heridas? Sesión 2 de Trabajo Terapéutico LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 27, 2022 60:57


    ¿Qué es lo que hay que revisar en mi presente? ¿Cómo ir reconociendo mis heridas? 53 REVISAR TU PRESENTE Sesión 2 de Trabajo Terapéutico LA CHARLA PROFUNDA

    52 IR HACIA ADENTRO... Sesión 1 de este proceso de trabajo terapéutico. LA CHARLA PROFUNDA

    Play Episode Listen Later May 20, 2022 58:56


    Empezamos este proceso de trabajo terapéutico con esta primer sesión que busca dar pasos en el IR HACIA ADENTRO.

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