POPULARITY
La actriz que interpretó en el cine y la televisión a Colometa, magnético personaje de Mercé Rodoreda en la mítica novela "La plaza del diamante", Silvia Munt (Barcelona, 1957), es una de esas intérpretes a la que el paso del tiempo ha premiado con el valor añadido de todos sus trabajo: en el cine, donde debutó en 1978, el teatro, donde sigue produciendo y dirigiendo montajes, o la televisión. Por ello y como demostración de un antídoto frente al olvido en los pasados premios Gaudí, los máximos entorchados de la cinematografía catalana, recibió el premio a toda una vida... En esta charla con José Luis Sastre rememora toda una vida delante y detrás de los escenarios.
Programa dirigido y presentado por Marco Antonio Sande, con el análisis en La Charla de la COPE junto a Marta Gonzalo, Aitor Silva, Giovanni Batista y Óscar Imedio. La Real Sociedad se ha entrenado en Zubieta con la mirada puesta en el duelo del sábado ante el Mallorca, ya sin Jagoba Arrasate en el banquillo. Pendientes de la evolución de Luka Sucic y Ander Barrenetxea en una semana marcada por la preocupación defensiva. El dato es contundente: la Real es el equipo de LaLiga que más goles encaja a balón parado (10 de córner y 4 de faltas indirectas). Ocho puntos perdidos por el camino. Debate abierto sobre ajustes tácticos, concentración y jerarquía en área propia. También abordamos la tensión creciente con el estamento arbitral y el temor a que el ruido condicione el tramo decisivo de la temporada, con la vuelta de semifinales de Copa a la vuelta de la esquina. Otro foco estructural: once lesiones de cruzado en trece años en la Real. El caso más reciente, Álvaro Odriozola. ¿Existe patrón o simple acumulación estadística? Opiniones sobre preparación física, prevención y carga competitiva. En clave institucional, renovación de Unai Marrero hasta 2030 y nuevo horario para la jornada 29 (Villarreal – Real Sociedad, viernes 20 de marzo). Repaso polideportivo: El Sanse gana en Cádiz y se aleja del descenso. Gran noche europea para el Bidasoa Irun ante el Kiel en Artaleku. Renovación de Alazne Estensoro en la Real femenina. Y salida confirmada de Ester Ogonovszky del Bera Bera. Análisis profundo, debate táctico y contexto institucional en una semana clave para la Real Sociedad.
Más que de un nuevo estreno, se trata del enésimo acontecimiento teatral de uno de los mayores representantes que han dado los escenarios en nuestro país en toda su historia. Regresa a Madrid este viernes Josep María Pou, y lo hace con la versión en castellano de la obra, "Gigante", que con enorme éxito interpretara unos meses antes en Barcelona y en Catalán, tras estrenarse originariamente en Londres. "Gigante" cuenta uno de los capítulos más amargos en la vida del exitoso escritor británico de cuentos Roald Dahl ("Matilda", "Charlie y la fábrica de chocolate"), cuando EN EL VERANO DE 1983, a punto de publicar su novela "Las brujas", sufrió el ataque de los periódicos londinenses y neoyorkinos y las presiones del mundo editorial por la publicación de una reseña literaria en donde atacaba sin medias tintas los feroces ataques de Israel en El Líbano iniciados en 1982. Roald Dahl nunca se retractó.
La Escuela de Bienestar del Concello de Narón inicia su programación divulgativa con una actividad centrada en la relación entre alimentación y equilibrio emocional. La sesión, titulada “Comer bien, sentirse mejor: alimentación para la salud emocional”, se celebrará el sábado 21 de febrero a las 11.00 horas en el local cívico-social del Alto do Castiñeiro. La ponencia será impartida por Susana Oreona, farmacéutica desde 1993, especializada en prevención y promoción de la salud, con másteres en Medicina Natural y Dietética y Dietoterapia, además de formación en nutrición y dermatología. Durante la charla se abordará el impacto de la alimentación en el bienestar emocional y hábitos nutricionales para mejorar el estado de ánimo y la salud general. La entrada es gratuita hasta completar aforo. La iniciativa busca fomentar estilos de vida saludables a través de charlas, talleres y encuentros con profesionales de distintos ámbitos de la salud física y emocional.
La charla semanal con el ex portero internacional.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Programa dirigido y presentado por Marco Antonio Sande, con el análisis de Marta Gonzalo, Aitor Silva, Giovanni Batista y Óscar Imedio. La Real Sociedad regresa al trabajo en Zubieta tras dos días de descanso y con varios frentes abiertos. Pendientes de la evolución de Sucic, Barrene y Zakharyan. Bajas seguras de Takefusa Kubo e Iñaki Rupérez. El objetivo es claro: reaccionar el sábado ante el Real Oviedo en Anoeta tras la dura derrota en el Santiago Bernabéu. Pero el foco no solo está en lo deportivo. Crece la indignación en el entorno realista por la cadena de decisiones arbitrales controvertidas: la sanción a Brais Méndez, el penalti no señalado por mano de Laporte, la acción sobre Guedes y la polémica con Vinicius en el Bernabéu. El club ha vuelto a recurrir ante Apelación y en la planta noble se debate si mantener la vía reivindicativa o rebajar el tono. También abordamos la inminente destitución de Imanol Alguacil en el Al Shabab, con cifras millonarias en la negociación de su finiquito. En clave polideportiva: El Sanse suma su segunda victoria consecutiva tras remontar al Málaga en Anoeta y toma aire respecto al descenso. El Bidasoa Irun afronta una exigente visita al Montpellier en la Main Round de la European League. El Bera Bera ya conoce rival en la Copa de la Reina, que se disputará en San Sebastián. En el Parejas, Laso y Albisu siguen dominando con números históricos. Análisis, contexto institucional y mirada al presente competitivo de una Real que necesita reencontrarse con su mejor versión.
La cuenta de @en_bookle tiene más de medio millón de seguidores en Instagram. Detrás de ella no hay un crítico literario, sino un profesor universitario que decidió compartir sus experiencias leyendo y sus recomendaciones. Y fue de manera orgánica y respondiendo a los comentarios como poco a poco empezó a crecer. Echando la vista atrás, Fernando Bonete, nombre real del prescriptor tras la cuenta, recuerda que fue gracias a sus padres por los que empezó a leer. Ahora cree que los jóvenes tienen una pobre base lectora, pero no les culpa a ellos, sino a la sociedad española, "que lee poco". Y asegura que fomentar la lectura no puede ser una obligación.
Programa centrado en la ida de las semifinales de la Copa del Rey con un Derbi Vasco de máxima exigencia en San Mamés. Athletic Club y Real Sociedad se miden mañana en un partidazo que se vivirá en el Tiempo de Juego de la Cadena COPE. Repasamos en profundidad la convocatoria de Rino Matarazzo, con el regreso de Brais Méndez, las bajas por lesión (Kubo, Sucic, Barrene, Zakharyan y Rupérez) y el posible once txuri-urdin con sistema 1-4-2-3-1. Análisis táctico, alternativas desde el banquillo y claves del plan realista para competir en La Catedral. Mirada también al Athletic Club, condicionado por una larga lista de dudas y ausencias, y con Ernesto Valverde pendiente de recuperar efectivos. Repaso a los posibles onces, los árbitros designados (Sánchez Martínez y Melero López en el VAR) y el contexto emocional del regreso de Brais Méndez a San Mamés tras la polémica expulsión del derbi liguero. En portada, datos que explican el momento de la Real de Matarazzo: equipo invicto, 14 puntos de 18, segundo mejor registro de LaLiga desde su llegada, media de 2,13 goles por partido, el impacto goleador de Oskarsson y la regularidad histórica de Mikel Oyarzabal. El debate se completa en La Charla de la COPE con el análisis de la rueda de prensa del técnico y las aportaciones de Marta Gonzalo y Aitor Silva. Además, repaso polideportivo: regreso de la ASOBAL para el Bidasoa Irun, buen momento del GBC en Primera FEB, recta final del Parejas de pelota, novedades en la Behobia–San Sebastián y el arranque de la Itzulia. Un capítulo completo, de previa grande, datos, análisis y emoción antes de una noche marcada en rojo en el calendario.
Eran cinco, cinco pioneros en nuestro país del salto base, actividad deportiva extrema consistente en saltar a siete mil o más metros de altura en traje con alas, la sensación más próxima a la posibilidad de volar que existe, a la de obtener la facultad momentánea de los pájaros. Cinco enamorados de los deportes de riesgo extremo, Un desafío descomunal que le costó la vida a cuatro de ellos: Manuel Chana, Álvaro Bultó; Darío Barrio y Carlos Suárez. Sólo uno de ellos vive. Es Armando del Rey. Ahora una película retrata a aquel grupo y su fatídico destino en "La Fiera", dirigida por Salvador Calvo e interpretada por Miguel Bernardeau, Miguel Àngel Silvestre, Carlos Cuevas, José María Poga o, por ejemplo, Candela González.
Nueva edición de Deportes COPE Gipuzkoa, dirigida y presentada por Marco Antonio Sande, marcada por el cierre del mercado de fichajes y la previa de los cuartos de final de la Copa del Rey. La Real Sociedad cierra el mercado con dos salidas y una llegada: Sadiq, traspasado al Valencia; Goti, cedido al Córdoba; y Wesley Gassova, que llega cedido desde el Al Nassr para reforzar el ataque. Sin solución de continuidad, mañana llega una cita decisiva: Alavés–Real Sociedad, a partido único en Mendizorroza, con Tiempo de Juego en directo. Análisis de la convocatoria de 23 jugadores de Pellegrino Matarazzo, con varias bajas por lesión, el regreso de Caleta-Car y la aportación del Sanse. Escuchamos al técnico en rueda de prensa, con un perfil cercano y natural, ya integrado en la ciudad y en el día a día donostiarra. Repaso a la última hora del Alavés, condicionado por lesiones y reforzado en invierno con Ibrahim Diabaté, y lectura del balance de mercado de Erik Bretos, con un tono directo y poco habitual en comparecencias de dirección deportiva. Sigue también la resaca del Derbi Vasco, con las alegaciones de la Real a la expulsión de Brais Méndez, que el club considera “escandalosa”, y las reacciones del propio Bretos sobre el uso del VAR. El debate se articula entre Tiempo de Txoko y La Charla de la COPE, con Giovanni Batista, David Miner y David Juanmartiñena, antes de completar el polideportivo: partido clave del Sub21 en la Premier League International Cup, movimientos de mercado en Segunda, jornada para Sanse y Eibar, y cuartos de final de la Copa de la Reina, con la Real recibiendo al Badalona en Zubieta. Una edición intensa, de mercado, Copa y análisis.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
El director de 'Arde Madrid', regresa al cine con 'Aida y vuelta', una reflexión sobre en qué hubiera devenido la famosa serie si hubiera continuado en 2018, el año del 'Me too' y las cancelaciones: "Pensé que podíamos aprovechar esta película para revisitarnos y entender cómo es el país después de la serie Aída, que cuando se emitía ya era un retrato de España".
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nueva edición de Deportes COPE Gipuzkoa, dirigida y presentada por Marco Antonio Sande, en un martes de crónica y de cuenta atrás hacia el partido de los partidos: el Derbi Vasco del domingo por la noche en San Mamés. La Real Sociedad llega lanzada tras completar siete partidos consecutivos sin perder (cinco victorias y dos empates), con el último triunfo ante el Celta jugando toda la segunda parte con un futbolista menos. El equipo descansa hoy y retoma mañana el trabajo con la mirada puesta en un derbi que exige actitud máxima, como recordó Aitor López Rekarte: cuchillo entre los dientes. Análisis profundo del impacto de Pellegrino Matarazzo, todavía invicto y con un discurso claro que ha reconectado al grupo. Regresan Carlos Soler, Sergio Gómez y Yangel Herrera, mientras siguen fuera Caleta-Car por sanción y Take Kubo por lesión. La ausencia del japonés ha reactivado el debate de mercado, con la búsqueda de un extremo, la cesión de Arsen Zakharyan sobre la mesa y la salida oficial de Mikel Goti, cedido al Córdoba. Gran bloque de análisis en La Charla de la COPE con Marta Gonzalo, Germán Dobarro, Giovanni Batista y Óscar Imedio, repasando la racha invicta, la mejora colectiva, la evolución defensiva y el papel capital de Mikel Oyarzabal, líder absoluto dentro y fuera del campo. También se analizan decisiones tácticas, suplencias llamativas, el rendimiento de Luka Sucic y la solidez defensiva explicada con pedagogía por Aitor López Rekarte. El programa mira ya al Derbi Vasco, abordado desde lo deportivo, lo emocional y lo histórico, con opiniones cruzadas sobre favoritismos, claves tácticas y el peso de la actitud en una cita que lo paraliza todo. En el otro fútbol, victoria del Eibar en Almería con gol en el descuento y movimiento en el mercado armero, derrota del Sanse en Leganés condicionada por las llamadas del primer equipo y análisis de la cesión de Goti. En Liga F, triunfo de la Real en el derbi guipuzcoano ante el Eibar. En el polideportivo, victoria de España ante Francia en el Europeo de balonmano con presencia guipuzcoana, anuncio de la salida de Laura Hernández del Bera Bera a final de temporada y amplia actualidad de pelota, con la Winter Series, lesiones en el Parejas y un campeonato al rojo vivo. Una edición larga, intensa y con aroma a derbi.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Es una de las mayores eminencias mundiales en la lucha contra los trastornos del sueño, algo cada vez más común en nuestra sociedad. Con el catedrático y cronobiólogo, Juan Antonio Madrid, hemos hablado de la importancia del descanso, de las casusas que lo impiden y de cómo este ha evolucionado a lo largo de la historia de la humanidad.
Huemul, nuevo miembro de la familiaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Nueva edición de Deportes COPE Gipuzkoa, dirigida y presentada por Marco Antonio Sande, en pleno Día de San Sebastián, marcada por la emoción, la identidad y el gran momento competitivo de la Real Sociedad. La portada arranca con la presencia de 18 jugadores del primer equipo en la izada de la bandera en la Plaza de la Constitución, en una jornada simbólica para San Sebastián y Azpeitia. Identidad, emoción y pertenencia que se trasladaron también a la previa del partido ante el Barça, resuelto con victoria txuri-urdin por 2-1. Análisis profundo del impacto de Pellegrino Matarazzo, que ha logrado cambiar el registro del equipo: resultados, competitividad y puntos. La Real encadena una dinámica positiva apoyada en una exhibición de Alex Remiro, protagonista bajo palos y en el debate sobre su proyección internacional, con Mikel Oyarzabal consolidado como capitán y referencia también en la selección. La nota negativa llega con la lesión de Take Kubo, con una rotura en los isquiotibiales que le mantendrá alrededor de un mes fuera, y con el foco puesto en cómo debe reorganizarse el equipo sin el japonés. Se abre además el capítulo del mercado de invierno, con atención a las posiciones de central y delantero y al interés por Raúl Moro, extremo del Ajax, según informaciones del especialista Mateo Moretto. Amplio bloque de análisis y opinión con Oier Fano desde Londres, Joseba Larrañaga desde Madrid y Óscar Imedio desde Eibar, abordando la llamada “flor” de Matarazzo, la comparación con la etapa anterior, el peso de la fortuna y el rendimiento real del equipo. Repaso también al sorteo de la Copa del Rey, que empareja a la Real con el Alavés en Mendizorroza, eliminatoria a partido único el miércoles 4 de febrero, y al otro fútbol, con empate del Eibar en Granada y del Sanse en La Romareda, ambos en posiciones comprometidas. En el polideportivo, derrota del Gipuzkoa Basket tras ocho victorias consecutivas, tropiezo del IDK Euskotren, previa decisiva de la selección española en el Europeo de balonmano, análisis del momento del Bera Bera y amplio bloque de pelota, marcado por el dominio de Laso/Albisu y por el terremoto estructural que supone la absorción de ASPE por Bainet, con implicaciones profundas para el futuro del sector. Una edición larga, intensa y de análisis, con fútbol, identidad y deporte guipuzcoano en el centro del relato.
La actual campeona del mundo de boxeo -la tercera española de la historia en conseguirlo- en la categoría Átomo (especialidad destinada para púgiles de menos de 46 kilos) Isa Rivero, nos ha contado como con 28 años, para despejarse tras trabajar en un horario de 9 de la mañana a siete de la tarde como técnico científico en una empresa farmacéutica, decidió empezar a boxear. No había una intención y, menos aún, mayor ambición en todo ello. Pero lo cierto es que desde el pasado 21 de Noviembre de 2025 es campeona del mundo en esa categoría. ¿Cómo lo hizo?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Edición martes de Deportes COPE Gipuzkoa, dirigida y presentada por Marco Antonio Sande, y marcada por la previa del Real Sociedad–Osasuna de octavos de final de la Copa del Rey, eliminatoria a partido único que se disputa esta noche en Anoeta y que viviremos en directo en Tiempo de Juego. Analizamos la convocatoria de Pellegrino “Rino” Matarazzo, las bajas, las decisiones técnicas y los posibles cambios en el once, con especial atención a la portería y a futbolistas llamados a ganar protagonismo. Enfrente, un Osasuna reforzado en el mercado de invierno, con viejos conocidos de la afición txuri-urdin y la ambición intacta para asaltar Anoeta. En La Charla de la COPE, debate y análisis con Marta Gonzalo, Jessica Figueroa, Alberto Sanz, Giovanni Batista y Óscar Imedio sobre el impacto del nuevo entrenador, las diferencias con la etapa anterior, el balance de una primera vuelta muy pobre, el calendario inmediato con Barça y el mercado de invierno tras la salida de Umar Sadiq. También, las declaraciones de Brais Méndez y el debate abierto sobre continuidad, rotaciones y gestión del vestuario. Mirada al otro fútbol con la previa de los compromisos de Eibar y Sanse en Segunda División, el análisis del fútbol femenino tras la salida de Edna Imade y la agenda inmediata. En el polideportivo, protagonismo para el Bera Bera, líder incontestable de la Liga y favorito ante el Elche, la pelota con el dominio de Laso/Albisu, el gran momento del Gipuzkoa Basket con ocho victorias seguidas y la previa del Europeo de balonmano, con España encuadrada en el grupo más exigente. Una edición completa, de análisis y contexto, con Anoeta como epicentro informativo.
Toda una vida entregada al cine desde su faceta de productor, distribuidor, exhibidor o expresidente de la Academia de Cine entre los años 2011 y 2015, Enrique González Macho es también fundador de los míticos Cines Renoir, una oportunidad de ver desde mediados de los años ochenta en varias ciudades españolas, un cine independiente en versión original. Estas salas, que este año cumplen cuarenta años de vida, nos han permitido charlar con una de las figuras claves de nuestro cine. Esta ha sido la conversación.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
La charla semanal con Tote (Viernes, 02/01/2026)See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hay personas que no entienden su vida sin música y luego hay otras que llevan la música directamente inyectada en vena. Fernandisco es una de las segundas y para este último día del año le hemos pedido que nos haga un recorrido de su vida a través de las canciones.
Marta Sanz y Manuel Delgado, por suerte, deciden todas las semanas dedicarnos una hora de su tiempo los miércoles entre las diez y las once. Gracias a eso hemos hablado de los vicios, las exclamaciones, el asco, las imperfecciones, de los desayunos.. y hoy, 24 de diciembre, no podía ser menos. Nos hemos encontrado con ellos en "El rincón y la esquina" para hablar de las decisiones: sobre cómo las tomamos, si realmente decidimos libremente, sobre que podemos decidir y sobre que no... Una decisión también a considerar fue el primer mensaje de navidad del rey en 1975, con toda su familia a un lado y un belén gigante por detrás. Para recordarlo, hemos conjugado el "Pretérito pluscuamperfecto" con Eva Cruz para recordar cómo se vivió ese primer mensaje de navidad. Para terminar, hemos charlado con uno de los escritores que más vende de nuestro país, Javier Castillo.
Se divierte, da giros imposibles, probando nuevas formulas, rompe sus propias reglas y escribe lo que le da la gana. Así es el libro que nunca publicará Javier Castillo. Esa es la forma en la que logra su propio espacio de creación, "jugando a escribir". El escritor ha charlado con José Luis Sastre en Hoy por Hoy sobre los secretos detrás de un primer gran éxito, todo lo que escribe que nunca saldrá a la luz, cómo ha cambiado su forma y ritmo de escribir su contexto, de cómo pensaba que le iban a leer "cuatro amigos del grupo de triatlón, y dos de ellos no leen mucho" y, de repente, sucedió la magia.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
La actriz y directora, Sara Sálamo, cámara en mano, ha seguido durante casi siete meses la lenta recuperación de Isco Alarcón, su pareja y uno de los más elegantes jugadores de nuestro fútbol. El resultado de todo ello, un documental: "En silencio. La resiliencia de Isco Alarcón" en la que se cuenta pormenorizadamente la rutina diaria íntima de un futbolista cuando sale del foco y se enfrenta al silencio de una lesión y a la forma en la que debe gestionar ese trance, el dolor, la imposibilidad de jugar o perder la oportunidad de ser convocado con la selección española, como rara vez se ha visto en la gran pantalla.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
La cantante andaluza, después de recibir el premio Ondas a la mejor trayectoria musical, acude a las librerías para contar en "Cuando se apagan las luces, aparecen las estrellas", el camino que le llevó a tener que dejar de cantar y todo el trabajo realizado para volver a los escenarios unos años después. Esta es su historia...
Charla sobre el deporte y la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Comienza el magazine desde el Rincón y la Esquina, con Marta Sanz y Manuel Delgado, donde hablamos de todos los tipos de preocupaciones que existen y como lo sobrellevamos en nuestro día a día. Seguimos con un viaje de ida de una inglesa muy española, la inglesa que mejor ha contado la Edad de Plata. Y para terminar, tenemos una charla con Janet Novás, premio nacional de danza en la modalidad de interpretación tras ganar el goya a actriz revelación en 2024.
Mide su vida en pasos, en una gran e infinita comunidad de ellos; coreografías de baile y danza en días en los que además, desde 2024, cuando recibió el Goya a la mejor actriz revelación ("O Corno"), ha sumado una nueva vida como intérprete en la ficción. Es Janet Novás, premio Nacional de Danza 2025, la artista total.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
El chef español con mayor número de Estrellas Michelín, cumple ahora medio siglo al frente de la mejor versión de la gastronomía española. Con el mismo músculo, con las mismas ganas de convertir en emoción la experiencia de un menú, Martín Berasategui regresa a la infancia, a las decisiva influencia de su madre y su tía María, a sus primeros pasos en la casa de comidas familiar, a las influencias recibidas de otros, hasta convertirse en una de las referencias culinarias mundiales más importantes.
Una de las mayores referencias de la comedia en nuestro país, en series como "Siete vidas", "Los ladrones van a la oficina" o "La familia mata", saca músculo interpretativo en el teatro para encarnar ahora (y hasta alguna fecha de 2027) a una mujer emocionalmente destrozada, partiendo de un texto dramático de Simón Beauvoir publicado en 1967. En Madrid hasta el domingo 16 en el teatro Infanta Isabel, actuará en Ávila y Palencia antes de acabar el mes e iniciará gira durante todo 2026 en las principales salas teatrales de España. Esta mañana en las Charlas de Hoy por Hoy, la actriz Anabel Alonso.
Un episodio que arranca como una charla entre patas y termina como un debate sobre el país. Daniel y Diego se meten de lleno en temas incómodos: pagar impuestos, la informalidad, el rol del Estado, la educación, la corrupción y hasta las AFP. Entre anécdotas y ejemplos reales, los Emprendebroders reflexionan sobre lo que significa ser un emprendedor con valores en un país donde “la viveza” todavía reina.
En este episodio hemos tenido el privilegio de sentarnos con Rubén Espinoza, la voz que hay detrás de Hijos de la Resistencia. Para mí, uno de los mejores divulgadores que existen hoy en el mundo de la resistencia, la fuerza y, sobre todo, en la defensa de una idea que compartimos al cien por cien: la salud va primero.Este podcast es un auténtico escándalo. Más que contarte de qué hemos hablado, quiero que te sientas obligado a escucharlo con calma y con cariño. No solo vas a aprender. Vas a entender una manera de ver la vida que intentamos transmitir tanto desde BiciLAB como desde Hijos de la Resistencia.A lo largo de la charla exploramos su historia personal, cómo construyó una de las comunidades más potentes del entrenamiento de resistencia, los errores habituales del deportista amateur, la importancia real de la fuerza, cómo gestionar la carga, qué es entrenar de verdad para estar sano y no solo para rendir, y por qué el deporte después de los treinta debe cambiar radicalmente el enfoque.Si te apasiona el entrenamiento, la ciencia aplicada al deporte y la mejora personal, este episodio te va a marcar.CTAEscucha el podcast de Rubén en su plataforma:https://hijosdelaresistencia.com/el-podcast/
El 4 de febrero de 2015, David Trueba publicó la novela "Blitz" y diez años después, el realizador de "Soldados de Salamina"; "Saben aquell" o "El hombre bueno" y autor de otras novelas como "Cuatro amigos" o "Queridos niños", ha decidido ahora llevar aquel texto al cine bajo el título de "Siempre es invierno", una cinta protagonizada por David Verdaguer y la actriz francesa Isabelle Renauld.
El análisis sobre el deporte y la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
de la charla en la Universidad
En este episodio nos adentramos en un tema fundamental: la autoconfianza. ¿En quién debes confiar y en quién no? ¿Cómo pedir ayuda cuando no te sientes bien? Hablamos sin filtros sobre bullying, autoestima, ansiedad y aceptación personal, incluyendo algo que a muchos les cuesta expresar: cómo contarle a tus padres o amigos que eres homosexual, y hacerlo con naturalidad, sin miedo y con apoyo.No estás solo. En este capítulo, junto a nuestro psicólogo Antonio Rodellar, te damos herramientas reales, consejos prácticos y experiencias compartidas que pueden marcar la diferencia. Porque aprender a confiar —en ti y en los demás— puede ser el primer paso para sentirte libre. En Zetas, hablamos de lo que otros callan. Dale al play y empecemos a construir juntos una autoconfianza de verdad.
Comenzamos el magazine en el Ministerio de Ciencia y Tecnología con Nuño Domínguez y Jaime García Cantero charlando sobre la caída de Amazon Web Services y sus consecuencias, sobre la carrera por el dominio de la Inteligencia Artificial entre Estados Unidos y China. Además, el club de Amigos Alegres se va ampliando y esta vez recibimos a Amparo Larrañaga, una actriz perteneciente a una de las sagas familiares más notables de la historia de la interpretación en España. Y nuestro profesor, Javier Ocaña, nos analiza varias películas pero una de ellas es la que nos presentó su directora ayer en La Charla, Alauda Ruiz de Azúa, que se llama "Los Domingos". Y para terminar, nos vamos de picnic con nuestra chef Ainhoa Aguirregoitia, que nos explica lo conceptos básicos de comida al aire libre, desde lo más básicos a los más lujosos.
La directora de películas como "Cinco Lobitos" (2022) y "Eres tú" (2023) regresa este viernes a los cines con "Los domingos", recientemente premiada con la Concha de Oro en el Festival Internacional de Cine de San Sebastián, una historia en la que una joven de 17 años, después de algún retiro espiritual, se plantea la posibilidad de dar un paso mucho más serio y profesar como monja de clausura, una decisión que tendrá un impacto considerable dentro de su familia. Estas han sido las reflexiones de Ruiz de Azúa esta mañana en Hoy por Hoy.
Javier Peña Ibáñez, el arquitecto y director de Concéntrico, Festival Internacional de Diseño y Arquitectura que tiene su sede en Logroño, ha conversado esta mañana con Àngels Barceló sobre cómo la creación y recuperación de muchos de los espacios públicos de nuestras localidades resultan fundamentales para fortalecer la democracia y la convivencia entre los ciudadanos o como, en su opinión, por ejemplo, la pandemia nos hizo mucho más conscientes de la importancia de los espacios privados (nuestra casa) y de los espacios públicos (las calles de la ciudad)