Laufstyle mit Sara und Tanja

Follow Laufstyle mit Sara und Tanja
Share on
Copy link to clipboard

Willkommen zu Laufstyle, dem ungeschnittenen Podcast mit den beiden ambitionierten Freizeitsportlerinnen Sara und Tanja. Hier geht es um alles rund um das Thema Laufen, und alles was dazugehört. Authentisch, echt und neu. Ihr findet uns auf Instagram unter @sara_eva_maria, @tanjaleopold

Sara und Tanja


    • Sep 27, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 31m AVG DURATION
    • 15 EPISODES


    Search for episodes from Laufstyle mit Sara und Tanja with a specific topic:

    Latest episodes from Laufstyle mit Sara und Tanja

    Vienna City Marathon 2021 - Racebericht

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2021 39:55


    Heute erzählen wir euch von unserem wundervollen Wochenendtrip nach Wien mit dem Ziel den Vienna City Marathon / Halbmarathon zu finishen?! Hat's geklappt? Hört mal rein

    Trainingslager Burgeis und Interview mit Nico Russ, Gründer von infinite running.

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2021 28:58


    Heute erzählen wir euch von unserer Trainingslagerwoche in Südtirol und warum wir den Podcast heute erst veröffentlichen. Außerdem erwartet euch ein spannendes Interview mit dem Gründer von infinite running Laufschuhe Nico Russ. Seid gespannt und freut euch auf eine authentische Podcastfolge.

    Folge 12 | Frauenlauf Deutschland

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2021 29:53


    Eine Folge für die Mädels! In der heutigen Folge sprechen wir mit der lieben Nina Körner (Marketingleitung des Frauenlauf Deutschland). Alles über die Entstehung, dem Ablauf und der Anmeldung zur Summer Edition des Frauenlauf Deutschland erfahrt Ihr in dieser Folge. Lasst Euch motivieren und seid für das Team „Laufstyle“ mit dabei. Egal ob 5km, 10km oder eine Strecke nach Wahl, laufend, walkend oder gehend… wir freuen uns über jede Teilnehmerin! Meldet Euch an und mit dem Rabatcode „Laufstyle“ könnt ihr bis 19.06.2021 sogar sparen

    Saisonpause ja oder nein?

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2021 22:48


    Warum ist es wichtig eine Saisonpause zu machen und warum ist es noch wichtiger einfach auch mal auf den Körper zu hören und ihm eine Auszeit zu gönnen?!

    Heute zu Gast in der 10. Folge Laufstyle: Fotograf Norbert Wilhelmi

    Play Episode Listen Later May 11, 2021 38:48


    Wer kennt ihn nicht, DER Fotograf, der schon die schnellsten Läufer, aber auch schon die tollsten Sportveranstaltungen fotografiert hat! Heute in unserer Jubiläumsfolge zu Gast Fotograf Norbert Wilhemli, der uns von seinen Shootingreisen, die ihn während Corona durch ganz Deutschland fahren ließen, sowie Abenteuern in Kenia in Trainingscamps erzählt! Freut euch auf eine spannende 10. Folge Laufstyle

    Schneller und schöner laufen- Koordination hilft!

    Play Episode Listen Later May 7, 2021 22:19


    Durch regelmäßige Lauftechnikübungen , also Lauf ABC den Laufstil optimieren und schnellere Beine bekommen. Nicht nur was für ambitionierte , sondern auch für Hobbysportler und Einsteiger.

    Bahntraining- wichtig?!

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 29:39


    Wir laufen im Kreis- und das freiwillig! Warum wir das tun und warum wir es für wichtig erachten, Intervalle auf der Bahn zu laufen erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß

    Einmal einen Marathon laufen?!

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2021 56:05


    Heute erzählt euch Sara über ihren ersten Marathon,Anfängerfehler und Einblicke in das veränderte Training auf die folgenden Marathons. Sei gespannt!

    Vom Schwarzwald über Boston, New York, Hawai und Südafrika bis nach Neuseeland mit „unserem“ Siggi

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 40:53


    Unser erster Gast im Podcast heute Siegfrid Reichert, Laufcoach und Gründer des TSV Talheim Lauftreffs. Spannend berichtet er über seine vielzähligen Marathons, die ihn schon an die schönsten Orte dieser Welt gebracht haben. Zusätzlich bekommen auch die Anfänger noch wertvolle Tips für den Einstieg.

    Abwechslung ist Trumpf - Alternativtraining

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 30:59


    Heute geht es um Abwechslung im Training. Nicht NUR durch Lauftraining seine Ziele verbessern, sondern eben Abwechslung ins Training bringen. Dies macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch, Verletzungen vorzubeugen und andere Muskelgruppen zu trainieren.

    Wir wollen endlich auch wieder Wettkämpfe laufen!

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 28:50


    Invitational Dresden , wann gibts für die Breitensportler denn auch endlich mal wieder ein Rennen? Unsere Ziele in diesem Jahr, unsere Lieblingsschuhe oder probieren wir doch mal nen Neuen aus

    Morningrun und Polenta.... im Trainingslager mit Sara und Tanja

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 51:59


    In dieser Folge geht es um unsere kenianische Trainingslagerwoche im Run2gether Camp in Kals am Großglockner. Freut euch auf Einblicke in trainingsreiche Tage mit dem ein oder anderen Ausreißer, was das Essen anbelangt

    Wer sind die Flying Girls?

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 30:02


    #theviolinist #carneval #2016 #5km #abc #flyinggirls #doitlonger: genau um diese Hashtags geht es in unserer zweiten Folge und welche Geschichten wir mit ihnen verbinden...

    Laufen im Lockdown, Motivation und Leidenschaft

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 22:43


    In unserem ersten Podcast sprechen wir über das Laufen und die Motivation währen der Corona Pandemie und plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen

    Laufstyle mit Sara und Tanja (Trailer)

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 0:08


    Claim Laufstyle mit Sara und Tanja

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel