Podcasts about koordination

Wo hatte er das jetzt nochmal geschrieben? Auf welchem der vielen Social-Media-Kanälen muss ich antworten? Oder war es doch eine Mail? Krass, der Mail-Account quillt auch schon wieder über und jetzt klingelt noch das Telefon .... Haben Sie auch das Gefühl, dass dauernd jemand etwas von Ihnen will? Es wäre schon toll, ein bisschen was davon irgendwohin auszulagern, oder? Aber ich bin ja nur so ein kleines Licht, dessen Tag 24 Stunden hat, wie bei jedem anderen eben auch. Aber vielleicht bin ich doch so toll und wichtig, dass es mich zwei Mal geben sollte, dann entstehen auch nicht so viele Kommunikationsprobleme, beim Transferieren meines genialen Wissens oder bei der Koordination mit anderen … Was für ein abgefahrener Gedanke: Ein digitaler Avatar. Hören Sie Otto Geißlers Text zum Thema: „Und Meta erschuf Mark Zuckerberg nach seinem Bilde …“ Sprecher: Ulrich Allroggen www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Spenden mit Lightning: rm@pareto.town

In der heutigen Folge berichten Calso und Chris in einem Audio-Log von Satoshi's Island in Kroatien. Dort findet dieses Jahr die bekannte Zitadelle auf der Insel Obanjan in der kroatischen Adria statt. Dies ist der erste Teil der Mittwoch, den Ankunftstag in Kroatien und den ersten Tag der Zitadelle Donnerstag enthält.Von und mit:- Calso- Thorsten ⚡️(Cutting)- Chris⚡SHA256Hier könnt ihr uns eine Spende über Lightning da lassen: ⚡️nodesignal@getalby.comZusätzlich haben wir auch einen Silent Payment Link: sp1qq0a2rles9y32ffmj0eawvjglgqsgj7hq99ers580l98k42a7rh9szq3sa50fh2e5lwf22fxcjy0qw88u72vlj328qr39da245sq4nrskuqvvv5l4Neben dem Podcast findet ihr uns auch auf YouTubeFür Feedback und weitergehenden Diskussionen kommt gerne in die Telegramgruppe von Nodesignal und bewertet uns bei Spotify und Apple Podcasts, das hilft uns sehr. Folgt uns auch gerne bei Nostr:npub1n0devk3h2l3rx6vmt24a3lz4hsxp7j8rn3x44jkx6daj7j8jzc0q2u02cy und Twitter.Timestamps:(00:00:22) Einführung und Ankunft(00:01:46) Fahrt vom Flughafen(00:04:43) Erste Eindrücke und Erwartungen(00:09:27) Weg zum Meetup(00:12:32) Beim Warmup Meetup(00:15:21) Probleme am Flughafen und Kofferöffnung(00:18:20) Workshops und Herausforderungen(00:21:29) Technische Einblicke in Hardware-Wallets(00:22:27) Abschluss und Ausblick Tag 1(00:23:54) Erster Morgen in Kroatien(00:26:04) Vorbereitungen für die Band und die Fähre(00:26:43) Einführung in die Zitadelle(00:29:36) Anreise und erste Eindrücke(00:32:51) Gespräche über Bitcoin und Hardware-Wallets(00:35:47) Gemeinschaft und Verbindungen auf der Zitadelle(00:36:24) Einführung und Ankunft(00:39:24) Touren und Logistik(00:42:19) Organisation und Koordination(00:46:26) Fahrt zur Insel und Hafenkontrolle(00:47:41) Einführung in den Bildungspodcast(00:50:43) Erfahrungen auf der Insel(00:53:39) Gespräche über Bitcoin und Marktprognosen(00:57:36) Einführung und Begrüßung(01:00:16) Fähren und Logistik(01:03:26) Vorträge und Workshops(01:07:50) Versteigerung und Spendenaktionen(01:09:57) Fragen und Antworten

Du bist 35+, trainierst Fahrtechnik - aber irgendwie bleiben die Erfolge aus? Vielleicht vergisst du DAS, worüber wir hier sprechen! In dieser Folge sprechen Journalist Christian Penning und ich, Roxy, darüber, warum Balance, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mentale Stärke gerade ab 35 eine riesige Rolle beim Mountainbiken spielen.Hier die genannte 1. Folge des Interviews: https://www.podcastics.com/podcast/episode/das-grosste-missverstandnis-ubers-mountainbiken-im-alter-folge-13-53-415134/ Heute geht es unter Anderem um:Unterschiede zwischen Frauen & Männern beim lernen von MTB-Fahrtechnik und beim Bikenwarum viele Erwachsene Angst beim Biken entwickelnweshalb Leistungsdruck oft Fortschritt blockiertund wie Mountainbiken ein Werkzeug für Gesundheit, Freude und Lebensqualität im Alter sein kann Hier das genannte Video mit den körperlichen Tests: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSiyu8B87PuGb3z1faq10L6 LINKS, DIE ICH IN DIESER FOLGE NENNE: 

In dieser Episode nehme ich dich mit zur Truppexpo Berlin, wo ich gemeinsam mit meiner Frau bei einem außergewöhnlichen Jonglier-Weltrekordversuch dabei war. Das Ziel: Menschen, die vorher noch nie jongliert haben, innerhalb von nur sieben Minuten zum Jonglieren mit drei Bällen zu bringen. Dabei wurde wieder einmal deutlich, wie unglaublich lernfähig unser Gehirn ist – selbst dann, wenn wir zunächst glauben: „Das kann ich niemals.“ Ich spreche darüber, warum Jonglieren ein echtes Gehirntraining ist, wie dabei beide Gehirnhälften aktiviert werden und weshalb Übungen mit Bewegung Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination fördern können. Außerdem zeige ich, warum kleine sichtbare Fortschritte so motivierend wirken und wie schnell Begeisterung entsteht, wenn Lernen spielerisch erlebt wird. Freu dich auf: Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten. Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten.

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

Der Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg steht vor der Tür und verspricht trotz politisch bewegter Zeiten ein Fest der Begegnung zu werden. In dieser Folge des Sachsen-Anhalt Podcast blicken die Hosts Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg auf das bevorstehende Großereignis an der Saale.Bernburg lädt zum 24. Landesfest ein: Der Sachsen-Anhalt-Tag kehrt im Juni an seinen Ursprungsort zurück und verbindet regionale Tradition mit moderner Organisation.Zu Beginn der Episode thematisieren Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg die aktuelle politische Stimmung im Land. Hintergrund sind die jüngsten Wahlprognosen von Infratest dimap, die die AfD bei 41 Prozent sehen und damit eine deutliche Verschiebung in der Parteienlandschaft Sachsen-Anhalts für die kommende Landtagswahl skizzieren. Trotz dieser spannungsgeladenen Ausgangslage steht das gemeinsame Feiern im Fokus, wenn Bernburg vom 5. bis 7. Juni 2026 zur Gastgeberstadt wird.Jens Meißner, Leiter des Organisationsbüros, erläutert die enorme logistische Planung hinter dem Event. Um die erwarteten 150.000 Gäste sicher und entspannt durch die Stadt zu leiten, wurde ein umfassendes Verkehrskonzept entwickelt. Dies beinhaltet rund 11.000 Parkplätze auf dem Werksgelände von K+S sowie einen dichten Takt an Shuttle-Bussen, die die Besucher direkt ins Zentrum bringen. Zudem wurde das Sicherheitskonzept unter dem Eindruck aktueller Ereignisse geschärft, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.Ute Albersmann aus der Staatskanzlei und dem Ministerium für Kultur des Landes Sachsen-Anhalt betont die enge Verzahnung zwischen der Landesregierung und der Stadtverwaltung. Sie gibt Einblicke in die Koordination der Medienpartner und die Marketingstrategien, die das Fest über die Landesgrenzen hinaus bekannt machen sollen.Silvia Ristow, Oberbürgermeisterin von Bernburg, unterstreicht die Bedeutung des Landesfestes für das Wir-Gefühl der Bürger. Sie hebt hervor, dass der Sachsen-Anhalt-Tag eine Chance bietet, die Vielfalt und die positiven Seiten des Bundeslandes zu präsentieren und so auch denjenigen eine Einladung auszusprechen, die der aktuellen Entwicklung skeptisch gegenüberstehen.Das Programm bietet eine Mischung aus Regionaldörfern, Medienbühnen und einer Geschichtskonferenz, die sich mit der historischen Bedeutung des Standorts auseinandersetzt. Die Folge macht deutlich, dass Bernburg bereit ist, nach 30 Jahren erneut als Schauplatz für das größte Volksfest des Landes zu fungieren.

Der freie Journalist Christian Penning hat ein Interview mit Roxy durchgeführt, um einen Artikel über das Thema "MTB im Alter" zu schreiben. Dieses Interview haben wir aufgezeichnet und teilen es in 3 Teilen mit Dir über die nächsten Wochen. Dies ist Episode 1 von 3

Kettlebelltraining for PhysiosZu Gast: Thomas Horre, M.Sc.Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell.Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie.Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.In dieser Episode sprechen wir über:Was Kettlebelltraining von Kurzhantel- und Langhanteltraining unterscheidetDie Bedeutung von Bewegungskompetenz statt isoliertem MuskeltrainingZentrale Übungen wie Swing, Clean und Turkish Get-UpDen sogenannten „What the Hell Effekt“ und mögliche TransfereffekteEinsatzmöglichkeiten von Kettlebells in der PhysiotherapieUmgang mit Patient:innen mit KinesiophobieHäufige Fehler bei Einsteiger:innenGrundlagen für sinnvolles Programming und Einstieg ins TrainingWarum dieses Thema relevant istKettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.Thomas Horre beschäftigt sich seit vielen Jahren mit funktionellem Training und der Integration von Krafttraining in Therapie und Rehabilitation und vermittelt diese Inhalte auch in Fortbildungen für Therapeut:innen und Trainer:innen.Mehr zu Thomas HorreInternational Maitland Teacher Association (IMTA)Home - IMTAKettlebell for Physios Fortbildung buchbar beim FIHH

Eine effiziente Baulogistik als integraler Bestandteil der Baustelleninstallation ist ein zentraler Erfolgsfaktor für einen körperschonenden Lastentransport. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Cristina Schaffner vom Dachverband Bauenschweiz sowie mit dem Bauexperten Martin Kunz über Herausforderungen und konkrete Lösungsansätze auf Schweizer Baustellen. Im Zentrum steht die frühzeitige Planung der Baustelleninstallation und die Koordination zwischen Bauleitung, Baumeister und Ausbaugewerbe. Die beiden Experten zeigen auf, weshalb gerade kleine und mittlere Baustellen von einer optimalen Baulogistik profitieren. Denn durch klar definierte Organisation und ausreichend lang bereitgestellte Baustelleninstallation ergeben sich nebst verbessertem Gesundheitsschutz auch wirtschaftliche Vorteile durch effizientere Abläufe. Du erfährst, wie Bauenschweiz die relevanten Akteure zusammenbringt, um Schwachstellen heutiger Instrumente und Prozesse zu identifizieren. Entscheidend ist, bereits in der Planungsphase die gemeinsam genutzte Baustelleninstallationen vorzusehen. Darüber hinaus macht Cristina Schaffner deutlich, wie wichtig attraktive Arbeitsbedingungen für die Nachwuchsgewinnung in der Baubranche sind. Diese Folge liefert wertvolle Impulse, warum es sich für Bauherren, Planer, Bauleiter und Unternehmer lohnt, den frühen Planungsprozess aktiv zu gestalten und den Dialog zu suchen. Kontaktangaben Suva: https://www.suva.ch/de-ch/praevention/nach-gefahren/gefaehrliche-materialien-strahlungen- und-situationen/koerperliche-belastung-und-ergonomie/optibau

Dominique und Tim sprechen in dieser Folge über Product Portfolio Management (auch: Produktportfolio Management oder PPM) und nehmen dabei eine Perspektive ein, die viele aus ihrem Alltag sofort wiedererkennen: Du sitzt im Refinement für dein Produkt, verteidigst Prioritäten und versuchst, dein Team auf die nächsten Schritte auszurichten. Gleichzeitig weißt du, dass neben dir andere Produktteams an anderen Themen arbeiten, aber auf die gleichen Ressourcen zugreifen müssen. Genau in diesen Situationen zeigt sich, ob ein Produktportfolio wirklich aktiv gesteuert wird oder ob Produkte einfach nebeneinander existieren und sich gegenseitig ausbremsen bzw. um Ressourcen konkurrieren. Ein Produktportfolio entsteht nicht erst durch eine bewusste Entscheidung. Es ist in vielen Organisationen schlicht die Realität, sobald mehrere Produkte parallel entwickelt werden. Spannend wird es erst bei der Frage, wie bewusst damit umgegangen wird. Häufig bleibt jedes Produkt für sich optimiert, während die übergreifende Perspektive fehlt. Teams verbessern Features, Product Owner treiben ihre Backlogs voran und trotzdem bleibt unklar, ob die Gesamtorganisation ihre Ressourcen sinnvoll einsetzt. Genau hier beginnt Product Portfolio Management, weil es die Brücke zwischen Unternehmensstrategie und den einzelnen Produktentscheidungen schlägt. In der Praxis zeigt sich schnell ein typisches Muster. Ohne klares Product Portfolio Management entscheiden nicht Wirkung und Strategie, sondern Lautstärke, Hierarchie und Durchsetzungsfähigkeit von Einzelpersonen. Das Produkt mit den meisten (oder stäksten) Stakeholdern gewinnt Aufmerksamkeit, während andere Themen liegen bleiben. Diese Dynamik führt dazu, dass Organisationen zwar viel entwickeln, aber nicht unbedingt das, was sie wirklich voranbringt. Ein Produktportfolio braucht daher mehr als eine Liste von Produkten. Es braucht eine gemeinsame Richtung, in die bewusst gesteuert wird und aktive Entscheidungen wo Zeit, Budget und Energie eingesetzt werden. Besonders greifbar wird das, wenn man den Blick auf die eigene Organisation richtet. Auch kleinere Setups mit wenigen Angeboten stehen ständig vor der Entscheidung, worauf sie ihren Fokus legen. Zeit fließt in bestimmte Formate, andere Themen werden bewusst zurückgestellt. Diese Entscheidungen passieren nicht zufällig, sondern sind Ausdruck eines Produktportfolio Denkens, selbst wenn es nicht explizit so benannt wird. Für Product Owner und Produktmanager entsteht hier oft ein Spannungsfeld. Sie sehen das Potenzial ihres eigenen Produkts, stoßen aber an Grenzen, weil die Organisation an anderer Stelle bewusst investiert. Hierdurch wird deutlich, warum Product Portfolio Management mehr ist als ein theoretisches Konzept. Es beeinflusst ganz konkret, welche Ideen umgesetzt werden und welche liegen bleiben. Für dich als Produktverantwortliche oder Produktverantwortlicher bedeutet das, nicht nur dein eigenes Produkt im Blick zu haben. Du brauchst ein Verständnis dafür, wie dein Produkt in das gesamte Produktportfolio passt und welchen Beitrag es zur strategischen Ausrichtung leistet. Ohne diesen Blick bleibt viel Energie in lokalen Optimierungen stecken, während die eigentliche Wirkung auf Organisationsebene ausbleibt und ein globales Suboptimum entsteht. Folgende ältere Episoden wurden im Gespräch erwähnt: - Product Owner im skalierten Umfeld - Mit mehreren Product Roadmaps arbeiten? - Product Principles Wie bewusst wird bei euch entschieden, in welche Produkte ihr investiert und welche Themen ihr liegen lasst? Habt ihr Situationen erlebt in denen gutes oder schlecht Product Portfolio Management einen echten Unterschied gemacht hat? Teilt eure Geschichten und Erfahrungen doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unter dem Blog-Artikels auf unserer Website oder auf unserem Produktwerker LinkedIn-Beitrag.

Die Volksfest-Saison in Sachsen-Anhalt ist offiziell eröffnet und lockt bei strahlendem Sonnenschein tausende Menschen ins Freie. Von der Eisleber Frühlingswiese bis zum großen Landesfest in Bernburg steht das Jahr 2026 im Zeichen der Geselligkeit.In dieser Ausgabe des Sachsen-Anhalt Podcast tauschen Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg das Studio gegen die frische Luft der 29. Eisleber Frühlingswiese ein. Die Hosts beleuchten die tiefe Bedeutung von Volksfesten für das Land Sachsen-Anhalt, wobei sie den Fokus weg von der Politik und hin zum gesellschaftlichen Miteinander lenken.Ob bei der traditionsreichen Walpurgisnacht in Schierke oder dem 1050-jährigen Jubiläum in Teuchern – die Sehnsucht der Menschen nach Gemeinschaft und Zerstreuung vom Alltag ist überall spürbar. Der Dialog verdeutlicht, dass diese Feste oft der zentrale Ankerpunkt für den Zusammenhalt in Dörfern und Städten sind. Ein wesentlicher Teil des Gesprächs widmet sich der enormen Organisationsleistung, die hinter solchen Events steht. Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg diskutieren, wie sich Volksfeste stetig weiterentwickeln müssen, um attraktiv zu bleiben – etwa durch Drohnenshows statt klassischem Feuerwerk oder originelle Wettbewerbe wie Meisterschaften der Waldarbeiter.Dennoch werden auch kritische Aspekte nicht ausgeblendet: Die Hosts reflektieren über einen wachsenden „Volksfest-Egoismus“ und eine teils aggressivere Stimmung gegenüber Medienschaffenden am Straßenrand. Zudem stellen die steigenden Anforderungen an Sicherheitskonzepte besonders kleine Gemeinden vor große finanzielle Hürden, weshalb im Podcast über eine stärkere Koordination auf Landkreisebene nachgedacht wird. Trotz dieser Herausforderungen bleibt das Fazit positiv: Volksfeste sind unverzichtbare Orte der Begegnung, an denen neue Freundschaften entstehen und Vereine zusammenkommen. Zum Abschluss der Folge geben die Hosts einen Ausblick auf den kommenden Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg Anfang Juni, der als „großes Happening“ das gesamte Land verbinden soll.Der Sachsen-Anhalt Podcast begleitet die Menschen in allen Regionen des Landes – von der Altmark bis in den Süden. Die Themen betreffen die Landkreise Stendal, Salzwedel und die Börde ebenso wie das Jerichower Land, den Harz und den Salzlandkreis. Auch die Perspektiven aus Anhalt-Bitterfeld, Wittenberg, Mansfeld-Südharz sowie dem Saalekreis und dem Burgenlandkreis fließen in die Debatten ein.Moderiert wird von Stefan B. Westphal, der über langjährige Erfahrung in der Kommunalpolitik verfügt, und dem freien Journalisten und Moderator Chris Luzio Schönburg.00:00 Start von der Eisleber Frühlingswiese01:34 Walpurgis & die Lust am Feiern02:28 Problem: Aggressivität & „Volksfest-Egoismus“04:57 Warum wir Dorffeste heute brauchen09:50 Sicherheit: Kosten & politische Lösungen15:28 Waldarbeiter-Meisterschaft & Programm-Ideen17:52 Ausblick: Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg

In der 36. Folge des OG Panzer Podcasts sprechen wir über Open Source Intelligence, kurz OSINT, und darüber, wie öffentlich zugängliche Informationen unser Verständnis moderner Kriege verändern.Während Informationen aus Kriegen früher oft erst nach Wochen oder Monaten verfügbar waren, erreichen uns Bilder, Videos, Karten, Geolokalisierungen und Lageeinschätzungen heute beinahe in Echtzeit. Doch hilft uns diese Geschwindigkeit wirklich, einen Krieg besser zu verstehen? Oder steigt dadurch auch die Gefahr von Fehleinschätzungen, Manipulation und voreiligen Schlüssen?Anhand des Krieges in der Ukraine diskutieren wir, welche Chancen OSINT für die militärische Analyse, die historische Rekonstruktion und das Verständnis taktischer Entwicklungen bietet. Gleichzeitig geht es um die Grenzen dieser Informationsflut: editierte Videos, gezielte Narrative, KI-generiertes Bildmaterial, Propaganda und die Schwierigkeit, aus einzelnen Eindrücken eine belastbare militärische Realität abzuleiten.Ein besonderer Fokus liegt auf OSINT-Karten, visuellen Bestätigungen, taktischen Mustern und der Frage, wie öffentlich verfügbare Daten helfen können, Entwicklungen einzuordnen, ohne dabei den Blick für das grössere operative und strategische Bild zu verlieren.Diese Folge zeigt: OSINT kann den Zugang zu Informationen massiv erweitern. Entscheidend bleibt aber, wie diese Informationen geprüft, gewichtet und in einen militärischen Kontext eingeordnet werden.OSINT-Karten und Lageübersichten:DeepStateMapLiveuamapControl MapWeitere erwähnte Quellen: @MarkTakacs-u1w  Militärischer Analysekanal eines ungarischen Mechanisierten Infanterie-Majors mit Fokus auf taktische und höhere taktische Lagebeurteilungen nach NATO-Verständnis. Pro-ukrainisch eingeordnet, aber mit sachlichem, militärischem Blick ohne starken Bias. Kernaussage: Russlands quantitative Überlegenheit wirkt vor allem durch bessere Koordination und geschickte Schwerpunktverlagerung auf höherer taktischer und operativer Stufe. @militarysummary  Nach eigener Aussage aus Belarus, mit Verständnis für Sprache und Kultur Russlands und der Ukraine. Der Kanal wirkt leicht pro-russisch, trennt Informationen und Kommentar jedoch vergleichsweise sauber. Inhaltlich bietet er fast täglich zwei längere Videos mit politisch-strategischer Einordnung, Deep-Strikes und Frontdokumentation, wobei ein möglicher Auswahl-Bias mitzudenken ist. @RFU  Ukrainischer Analysekanal eines jungen, in Mykolaiv wohnhaften Betreibers mit klar pro-ukrainischer Perspektive. Der Kanal liefert starke taktische Analysen, wirkt jedoch zunehmend wie «Cheerleading» für ukrainische Erfolge, während eigene Fehler und strukturelle Probleme weniger reflektiert werden. Höhere Analysen sind inzwischen vorwiegend auf der Paysite verfügbar; Finanzierung und Videoaufbau begünstigen teils narrativen Clickbait. @OperationalArtofWar  Analysekanal eines kanadischen Stabsoffiziers mit Fokus auf operative Grössenordnungen und militärische Plausibilitätsprüfungen. Besonders stark dort, wo abstrakte Zahlen greifbar gemacht werden, etwa bei der Frage, welche Frontlänge sämtliche rund 60 US-Manöverbrigaden nach Lehrbuch überhaupt halten könnten. Der Vergleich mit der Grösse Irans zeigt eindrücklich die Dimensionen moderner Kriegführung und die Grenzen westlicher Landstreitkräfte. Auf diesem Kanal ebenfalls die Pflichtlektüre (Video - What is a Tank?) für jeden gelben Uof/Of, weil es Panzer nicht primär über Technologie, sondern über ihre Rolle im Gefecht verständlich macht.YoutubeAuf unserem YouTube-Kanal findet ihr die aktuelle Folge als Videopodcast sowie weitere Episoden des OG Panzer Podcasts. Ideal für alle, die das Gespräch nicht nur hören, sondern auch visuell mitverfolgen möchten.OG PanzerKontaktinfo@ogpanzer.ch

Wandern und Biken rund um Innsbruck wirkt oft selbstverständlich – ist es aber nicht. Hinter 4.000 Kilometern Wegen, tausenden Schildern und unzähligen kleinen Details steckt enorme Planung, Koordination und Handarbeit. In dieser Folge sprechen wir mit Michael „Michl“ Kozubowski von Innsbruck Tourismus über Wegearbeit, Wegsanierungen, Beschilderung, Konflikte zwischen Wanderern und Bikern, private Grundbesitzer, Wetterchaos, geklaute Schilder und die Frage, warum diese Infrastruktur nicht nur für Gäste, sondern auch für die Lebensqualität der Einheimischen so wichtig ist.Der Patscherkofel Hausberg der Innsbrucker und Michaels Wirkensstätte Mehr über die Region Innsbruck und all ihre FreizeitmöglichkeitenProduktion: StubnhockerModeration: Sandra TilgCo-Host: Christian De Zottis

Florian Fastner spricht als ein Leitstellenleiter bei der Berufsfeuerwehr, wie sein abwechslungsreicher Alltag zwischen Einsatzleitung und administrativen Aufgaben gestaltet ist. Wir tauchen ein in die Abläufe eines Feuerwehr-Einsatzes, die Taktung der Einsatzschleifen und die Herausforderungen der Führung in Notfallsituationen.Tägliche Abläufe bei der BerufsfeuerwehrEinsatzleitung und Taktik bei GroßlagenKommunikation und Koordination im EinsatzHerausforderungen in der FeuerwehrführungTechnik und Fahrzeuge bei der FeuerwehrAbonniert gerne den Podcast & Social Media- wir werden wöchentlich andere Berufe "offenlegen" => einfach die Glocke aktivieren & dabei sein.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.berufsinsider-podcast.de⁠⁠⁠LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/florian-fastnerWebsite - https://feuerwehr.de/

Der iranische Außenminister Araghtschi traf Russlands Präsident Putin: Eine "notwendige Koordination", so hieß es. Es kam zum Schulterschluss. Derweil wächst der wirtschaftliche Druck in Iran, denn die Straße von Hormus bleibt blockiert.**********In dieser Folge mit: Moderation: Till Haase Gesprächspartner: Benjamin Weber, ARD-Korrespondent im Studio Istanbul**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

„Fortschritt entsteht nicht durch mehr Training. Sondern durch das richtige System aus Belastung, Regeneration, Frequenz und Ernährung.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT, funktionellem Training, Hybrid-Training und Spielsport geht es in dieser finalen Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie um die entscheidende Frage: Wie setzen wir all das sinnvoll zusammen? Denn Training wirkt nicht automatisch. Es braucht Struktur. Intensität, Volumen, Frequenz und Erholung müssen aufeinander abgestimmt sein. Nur dann entsteht Superkompensation: Der Körper passt sich an und wird leistungsfähiger. Der entscheidende Punkt: Anpassung passiert nicht im Training, sondern in der Regeneration. Zu viel, zu oft oder zu hart führt zu Überlastung. Zu wenig Reiz bringt keinen Fortschritt. Eine einfache Orientierung: Rund 150 Minuten Bewegung pro Woche gelten als Minimum für die Gesundheit. Etwa 300 Minuten sind der Bereich, in dem echte Leistungsentwicklung beginnt. Entscheidend ist dabei nicht nur die Menge, sondern die richtige Kombination. Denn nachhaltiges Training verbindet mehrere Elemente: Kraft, Ausdauer, intensive Reize, Mobilität und Koordination. Ergänzt durch eine Ernährung, die Energie, Protein und Mikronährstoffe bereitstellt, sowie durch ausreichende Erholung. Diese Episode zeigt, warum Training immer ein System ist. Und warum der wichtigste Schritt oft der einfachste ist: anfangen, dranbleiben und den eigenen Rhythmus finden. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser finalen Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

„Spielsport fordert nicht nur Deinen Körper. Er fordert vor allem Dein Gehirn.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT, Mind Body, funktionellem Training, HYROX und Hybrid-Training sprechen wir in dieser Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie über Spielsportarten wie Tennis, Padel, Fußball oder Handball. Denn hier geht es um mehr als klassische Fitness. Jede Bewegung entsteht aus einer Entscheidung. Wahrnehmung, Antizipation und Reaktion greifen ineinander. Der Körper muss nicht nur Kraft erzeugen oder Ausdauer leisten, sondern Bewegungen unter Zeitdruck präzise steuern. Genau diese Kombination macht Spielsport so besonders. Physiologisch bedeutet das: Herz Kreislauf System, Muskulatur und Energiestoffwechsel arbeiten parallel. Gleichzeitig wird das Gehirn permanent gefordert. Reaktion, Antizipation und Koordination stehen im Mittelpunkt. Beim Tennis liegen Reaktionszeiten oft unter 500 Millisekunden, Ballgeschwindigkeiten erreichen über 200 km/h. Typisch ist die Intervallstruktur. Kurze, intensive Belastungen wechseln sich mit aktiven Pausen ab. Richtungswechsel, Sprints und Stop-and-Go-Bewegungen stellen hohe Anforderungen an Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle. Ein Tennisspieler legt pro Match mehrere Kilometer zurück und absolviert dabei hunderte Richtungswechsel. Gerade diese Kombination macht Spielsport so effektiv. Studien zeigen, dass insbesondere Tennis mit einer deutlich erhöhten Lebenserwartung assoziiert ist, im Schnitt um mehrere Jahre. Ein möglicher Grund: die Verbindung aus Bewegung, kognitiver Leistung und sozialer Interaktion. Und auch die Relevanz ist enorm: Rund 90 Millionen Menschen spielen weltweit Tennis, Padel wächst rasant mit über 25 Millionen Spielern und Fußball ist mit mehr als 250 Millionen Aktiven die größte Sportart der Welt. Denn Spielsport ist selten isoliert. Er findet im Wettkampf, im Team oder im direkten Vergleich statt. Genau das erhöht Motivation und sorgt dafür, dass Menschen langfristig dranbleiben. Diese Episode zeigt, warum Spielsport mehr ist als Bewegung. Er verbindet körperliche Fitness mit mentaler Leistungsfähigkeit und macht Training dadurch besonders nachhaltig. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser siebten Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

„Im funktionellen Training geht es nicht um einzelne Muskeln, sondern um Bewegungsmuster, Muskelketten und die Fähigkeit, Kraft im Alltag wirklich einzusetzen.“ Nach Krafttraining, Ausdauer, HIIT sowie Yoga und Mind Body Training geht es in dieser fünften Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie um eine Trainingsform, die oft simpel wirkt, in Wahrheit aber hochkomplex ist: Eigengewichtstraining und funktionelles Training. Trainieren ohne Geräte klingt zunächst einfach. Tatsächlich entstehen hier aber ganz andere Anforderungen an den Körper. Statt isolierter Muskelarbeit geht es um das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen, um Stabilität, Koordination und die Fähigkeit, den eigenen Körper im Raum zu kontrollieren. Der entscheidende Unterschied zum klassischen Gerätetraining liegt genau darin. Während Maschinen Bewegungen führen und einzelne Muskeln gezielt belasten, fordert funktionelles Training das gesamte System. Gelenke, Muskulatur und Nervensystem müssen zusammenarbeiten, um Bewegungen sauber und effizient auszuführen. Auch das eigene Körpergewicht wird dabei zu einem hochvariablen Trainingsreiz. Über Hebel, Winkel, Tempo oder einseitige Belastung lässt sich die Intensität gezielt steuern. Eine Liegestütze ist deshalb nicht einfach nur eine Alternative zum Bankdrücken, sondern eine komplexe Ganzkörperübung, die Stabilität und Kontrolle gleichzeitig fordert. Besonders relevant wird diese Trainingsform, wenn es um langfristige Gesundheit geht. Funktionelles Training verbessert die neuromuskuläre Kontrolle, stabilisiert Gelenke und reduziert Fehlbelastungen. Studien zeigen, dass sich das Verletzungsrisiko, etwa im Bereich von Knie oder Sprunggelenk, deutlich senken lässt. Gleichzeitig profitieren Bewegungsqualität, Gleichgewicht und Alltagsfähigkeit. Faktoren, die gerade mit zunehmendem Alter entscheidend werden. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser fünften Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Klarer kommunizieren durch clickern Und es hat „click“ gemacht – dann weiß das Pferd genau und sofort, wenn es richtig reagiert hat. Aber reicht dafür nicht ein Leckerli?  Das Leckerli oder Krauli kommt natürlich nochdanach. Denn Verhalten muss sich lohnen – für jedes Gehirn, egal ob vom Pferd oder Menschen. Lernen funktioniert am Besten über positive Emotionen und Belohnungssysteme.Mit dem Clicker kann man aber viel präziser und zeitnaher  belohnen und klarer kommunizieren, meint die Tierärztin,Ethologin Dr. Barbara Schöning, die sich schon seit Ende der 80er Jahre mit dem Lernverhalten von Tieren beschäftigt.Clickertraining sei kein Trend, sondern basiere auf solider wissenschaftlicher Lernforschung. Der Clicker sei neutraler, schneller und auch emotionsloser als das Lob mit der StimmeDas Grundprinzip sei ganz einfacht :Pferd zeigt gewünschte VerhaltenClick (Sekundärverstärker oder Signal)Belohnung (Primärverstärker mit echtem Wert – zum Beispiel  Futter oder Kraulen)Das Timing sei beim Clickern sehr wichtig: Der Click muss genau im richtigen Moment z.B. sofort nach der Akzeptanz von Hilfen kommen. Belohnung folgt kurz danachAm Anfang ist das Zeitfenster zwischen dem Clickern und der Belohnung besonders klein.  Damit der Clicker fürs Pferd einen Sinn ergibt, muss man ihn natürlich erst „aufladen“ und hier sei es wichtig eine ruhige Umgebung zu wählennach dem Click sofort zu belohnenViele Wiederholungen - ca. 100–500 – durchzuführen.Der Click hat dann eine Bedeutung bekommen, wenndas Pferd sich beim Click zu Dir wendet. Der häufigste Fehler sei zu spät zu clickern oder das Training zu lange auszudehnen oder es auch zu schnell zu steigern. Das verwirrt das Pferd.  Falsch sei auch unerwünschtes Verhalten zu beachten, statt es zu ignorieren.In dieser AUF TRAB -Podcastfolge verrät Barbara ihr Clicker-Hacks, etwa mit bekannten Übungen zu starten (z. B. Anhalten, Hufe geben) und die Trainingseinheiten wegen der Konzentration kurz zu halten.Pausen gilt es einzuhalten, die essenziell für Lernprozesse sind. Auch sollte man nicht nur Futter, sondern ebenso Kraulen gezielt einsetzen.Geclickert wird auch auf dem PFerd. Wenn allderings clickern beim Reiten zu viel Koordination erfordert kann man statt clickern mit der Zunge schnalzen oder ein eindeutiges Wortsignal geben. Wer von Dr. Barbara Schöning mehr über Clickern erfahren möchte, kann die Verhaltensforscherin über ihre Hundeschule Struppi & Co erreichen. Barbara hat auch ein Buch „Clicker-Training“ für Pferde beim  #Kosmos-Verlagveröffentlicht.Viel Clicker- und Hörvergnügen wünschen Julia und die Welshies, die sich freuen würden, wenn ihr uns weiterempfiehlt. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#pferdegrecht #clickern #Kommunikation #reiten #Bodenarbeit #positive_Verstärkung #Sekundärverstärker #podcast Foto: #Barbra Schöning /Bearbeitung AUF TRAB

In dieser Folge der B-Lizenz Prüfungsfragen testen wir dein Wissen rund um wichtige Grundlagen der Trainingslehre. Es geht um Energiebereitstellung, Ausdauer- und Intervallmethoden, Progression im Hypertrophietraining, Koordination, Beweglichkeit und typische Fragen rund um das Krafttraining. Ideal, wenn du dein Wissen überprüfen und dich gezielt auf die Prüfung vorbereiten willst.

In dieser Episode habe ich Pascal, den Entwickler der innovativen App Spielatus, eingeladen. Diese App zielt darauf ab, Brettspielrunden effizient und benutzerfreundlich zu organisieren.Pascal erzählt von seiner Begeisterung für Brettspiele, die er seit 15 Jahren lebt. Obwohl er beruflich aus dem Controlling kommt, hat ihn die digitale Welt dazu inspiriert, ein Tool zu entwickeln, das den Bedürfnissen der Brettspielgemeinschaft gerecht wird. Die App Spielatus ist nach dem berühmten Berg Pilatus in der Nähe seiner Heimat Luzern benannt und bietet eine Plattform, um Spielrunden einfach zu erstellen und zu organisieren.Ein zentrales Merkmal der App ist die Möglichkeit, verschiedene Gruppen zu verwalten und Spielrunden in diesen Gruppen zu veröffentlichen. Pascal erklärt, dass er die App aus Eigenbedarf entwickelt hat, als er feststellte, dass die Organisation von komplexeren Spielen häufig recht umständlich war.Die App ermöglicht es den Nutzern, eine Runde zu planen und Teilnehmer über Push-Benachrichtigungen zu informieren, was die Koordination erheblich erleichtert.Wir sprechen auch über die Benutzerfreundlichkeit und Zugänglichkeit der App, die in allen gängigen App-Stores erhältlich ist und heruntergeladen werden kann. Der Einstieg erfolgt über die Erstellung oder den Beitritt zu einer Gruppe. Darüber hinaus ermöglicht die App das Abstimmen über verschiedene Termine für eine Runde, was besonders hilfreich ist, um das passende Datum für alle Teilnehmer zu finden.Pascal betont, dass die App keine Werbung enthält und die gesammelten Daten sicher und privat bleiben. Ein weiteres spannendes Feature ist die Integration der App mit BoardGameGeek, einer bekannten Plattform in der Brettspiel-Community. Diese Integration ermöglicht es Nutzern, ihre Spielesammlungen einzufügen und zu sehen, welche Spiele in den Gruppen verfügbar sind.Pascal beschreibt die Herausforderungen und automatisierten Prozesse bei der Implementierung dieser Funktion und teilt seine Überlegungen zur Einbindung von weiteren Erweiterungen, um die Nutzererfahrung zu optimieren. Pascal erzählt von den Entwicklungsphasen der App, die insgesamt etwa sechs Monate in Anspruch genommen hat. Dabei kam moderne Technologie zum Einsatz, einschließlich KI-gestützter Programmierung, um den Entwicklungsprozess zu unterstützen. Obwohl Pascal kein traditioneller Programmierer ist, hat er viel Zeit investiert und über 300 Stunden darauf verwendet, die App funktionsfähig zu machen.All das geschieht im Rahmen eines Solo-Projekts, das er aus persönlichem Interesse und später als Beitrag zur Brettspiel-Community gestartet hat. Dabei gibt er an, dass die App kostenlos und werbefrei bleibt, um möglichst vielen Nutzern den Zugang zu ermöglichen. Zukünftige Updates sind ebenfalls in Planung, wobei er auf das Feedback der Community eingehen möchte.Abschließend spricht Pascal über seine Vision für die App und wie sich Spielatus in der Brettspielwelt positionieren soll. Er möchte, dass sie ergänzend zu bestehenden Tools sein soll und weiterhin von den Anregungen der Nutzer geprägt wird. Das Engagement für die Community zählt für ihn und er ermutigt die Zuhörer, ihre Ideen und Wünsche direkt zu teilen, um die App weiter zu verbessern.

In dieser Episode sprechen Andreas Schmitz und Shahzeeb Akhtar über eine zentrale Frage moderner Führung: Welche Fähigkeiten brauchen Leader – abhängig von der Phase ihres Unternehmens? Was haben schon kleine, oft unterschätzte Details für eine Wirkung auf Präsenz? Von Atemtechniken beim Sprechen bis hin zur Frage, wie Gestik Authentizität beeinflusst. Dabei wird schnell klar: Wirkung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Im Fokus steht dabei die These, dass sich Anforderungen an Führung stark verändern: Während im Start-up vor allem Hands-on-Mentalität und Pragmatismus gefragt sind, geht es in größeren Organisationen zunehmend um Struktur, Koordination und Skalierung von Wirkung. Gleichzeitig hinterfragen die beiden, ob es dafür wirklich neue Skills braucht – oder ob es vielmehr darum geht, bestehende Stärken im richtigen Kontext anders einzusetzen. Anhand konkreter Beispiele zeigen sie, wie sich Mindset, Verantwortung und Leadership entlang des Wachstums wandeln. Darüber hinaus diskutieren sie die Schattenseiten von Wachstum: Prozesse verlieren ihren ursprünglichen Zweck („Telos“), Organisationen werden Träger und Subkulturen entstehen. Und so stellt sich am Ende die Frage für jeden: Stifte ich noch echten Mehrwert? Oder ist meine Rolle überholt? Neugierig geworden? Diese und weitere Gedanken hört ihr in dieser Folge von With People. For People. https://withpeople-forpeople.blogs.julephosting.de/ Mehr Informationen zu uns findet ihr unter folgendem Link: https://www.withpeople-forpeople.com/ Social Media: linkedin.com/in/andreas-prisma-insights https://www.linkedin.com/in/shahzeebakhtar/ Feedback zu unseren Folgen ist sehr erwünscht! Diskutiert mit uns, schreibt uns eure Erfahrungen und seid Teil unserer gemeinsamen Reise.

Eine typisch trump'sche Mischung aus brachialer Inkompetenz, theatralischer Siegesrhetorik und pragmatischer RückwärtsbewegungEin Kommentar von Rainer Rupp.Die Waffenruhe zwischen den USA und Iran basiert auf dem 10-Punkte-Plan des Iran und wurde von Trump persönlich als Verhandlungsgrundlage anerkannt. Aber bereits wenige Stunden nach ihrer triumphalen Ankündigung durch Trump in Siegerpose ist sie faktisch bereits wieder zusammengebrochen, auch wenn dies offiziell noch von keiner Seite bestätigt ist. Denn in den wenigen Stunden, die dazwischen lagen war Trump unter dem hysterischen Druck seiner zionistischen Berater in Israel und anderer Washingtoner Kriegstreiber eingeknickt. In einem Akt fast kindlicher Verzweiflung begann er einfach die Realität zu leugnen. Er behauptete plötzlich, dass er nicht dem iranischen Plan zugestimmt habe, sondern einem ganz anderen, einem geheimnisvollen, streng geheimen 10-Punkteplan mit Forderungen der USA. Allerdings hat der pakistanische Ministerpräsident, der das Abkommen zwischen Iran und den USA vermittelt hat, vor internationalen Medien quasi als Augenzeuge bestätigt, dass die US-amerikanische Seite sehr wohl den original iranischen 10-Punkte Plan als Verhandlungsbasis akzeptiert hatte. Dieser Iranische Plan hat sich seit Beginn des US-Angriffskrieges nicht geändert und er muss daher auch der US-amerikanischen Seite von Text und Bedeutung bekannt gewesen sein.In einer Analyse vom 9. April 2026 verweist der ehemalige Top-Analyst der CIA, Larry C. Johnson, darauf, dass in Washington und im Umfeld der Trump-Regierung eine Mischung aus Realitätsverweigerung und Zweckoptimismus herrsche. Die proklamierten militärischen US-Erfolge entbehrten jeder strategischen Grundlage. Stattdessen habe Iran die effektive Kontrolle über die Straße von Hormus übernommen und halte damit die Weltwirtschaft und die damit verbundenen US-Interessen in einem Würgegriff. Auch unterstreicht er, dass sowohl Teheran als auch der Vermittler Pakistan betonen, die US-Regierung habe einem iranischen Zehn-Punkte-Plan als Grundlage für Verhandlungen zugestimmt. Hier folgen die von Johnson bereitgestellten 10 Punkte des iranischen Plans: 1. US-Verpflichtung zur Nicht-Aggression – eine formelle Garantie, dass die Vereinigten Staaten (und Israel) keine weiteren Angriffe auf Iran, Libanon, Jemen und Irak starten werden.2. Fortgesetzte iranische Kontrolle über die Straße von Hormus – Iran behält die Souveränität und die primäre Koordination des Schiffsverkehrs durch die Meerenge mit einem „regulierten“ oder „sicheren Transitprotokoll“. 3. Anerkennung des iranischen Anreicherungsrechts – ausdrückliche US- und internationale Anerkennung des Rechts Irans, Uran für sein ziviles Atomprogramm anzureichern. 4. Aufhebung aller primären US-Sanktionen gegen Iran – Beseitigung der direkten bilateralen Wirtschaftssanktionen der USA.5. Aufhebung aller sekundären Sanktionen – Abschaffung der Sanktionen gegen Drittländer und Unternehmen, die mit Iran Geschäfte machen.6. Aufhebung aller Resolutionen des UN-Sicherheitsrats gegen Iran – Streichung bestehender UNSC-Sanktionen und Resolutionen.7. Aufhebung aller Resolutionen des IAEA-Gouverneursrats gegen Iran – Beendigung der Resolutionen und Überwachungsmaßnahmen der Internationalen Atomenergiebehörde.8. Zahlung von Entschädigungen bzw. Kriegsreparationen an Iran – finanzielle Entschädigung oder Wiederaufbauhilfe für Schäden durch die US-israelische Militärkampagne. 9. Freigabe aller eingefrorenen iranischen Vermögenswerte – Entsperrung iranischer Gelder und Vermögen im Ausland (einschließlich US- oder europäischer Banken)......https://apolut.net/trumps-imaginare-waffenruhe-von-rainer-rupp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thema: Regierung einigt sich auf Social-Media-Verbot bis 14 Jahren

Thema: Regierung einigt sich auf Social-Media-Verbot bis 14 Jahren

Trainierst du schon mit Bändern?Viele kennen sie nur aus dem Fitnessstudio oder aus der Reha.Aber die Wahrheit ist: Bandtraining kann viel mehr – wenn man weiß, wie man es richtig einsetzt.In dieser Folge spricht mit Tim Hüfner, Gründer von Flexvit und für viele auch der „Herr der Bänder“. Wir gehen tief in das Thema Bandtraining und zeigen, warum Trainingsbänder heute im Sport, in der Therapie und auch im neurozentrierten Training eine immer größere Rolle spielen.Du erfährst …warum Stoffbänder sich fundamental von klassischen Gummibändern unterscheidenwelche typischen Fehler beim Bandtraining viele machenwarum Bandtraining ein extrem vielseitiges Tool für Kraft, Mobilität und Koordination istwie Bänder sogar im neurozentrierten Training zur Bewegungssteuerung eingesetzt werden könnenHighlights aus der Folge:„Das Wissen über Bandtraining da draußen ist vielleicht erst bei 20–30 % von dem, was eigentlich möglich ist.“„Mit Bändern kannst du Fokus, Intensität und Kontrolle gleichzeitig erzeugen – genau das liebt dein Nervensystem.“„Der größte Fehler beim Bandtraining: Die meisten nehmen einfach ein zu starkes Band.“Mehr über die Trainingsbänder von FLEXVIT findest du hier:https://flexvit.band/?ref=DANP *Du erhältst 10% Rabatt auf Produkte von FLEXVIT!Verwende dazu den Code DANP an der Kasse.Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Dein Weg in die Selbstständigkeit – werde Franchise Partner*in bei Balltastic® ⚽️Balltastic® bietet dir ein Franchise Konzept, das frühkindliche Bewegung völlig neu denkt. Ihr Ansatz vereint neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse aus Motorik, Koordination und Gehirntraining mit einer spielerischen, kindgerechten Umsetzung, die Kinder begeistert und Eltern überzeugt.

Menschen mit mehr Geld können sich oft bessere Vorsorge, gesündere Ernährung oder schnellere Arzttermine leisten, sagt die Chefin des Sozialverbands VdK Deutschland, Verena Bentele, im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Marie Gediehn. Wer finanziell besser gestellt sei, könne etwa Untersuchungen selbst bezahlen oder einfacher zu Arztterminen kommen. Menschen mit wenig Geld müssten dagegen oft länger warten oder seien stärker auf Hilfe angewiesen, so Bentele Kritik an Vorschlägen zur Selbstzahlung Bentele warnte vor politischen Forderungen, Leistungen wie Zahnersatz stärker selbst bezahlen zu lassen. Das würde soziale Unterschiede weiter verschärfen. In anderen Ländern könne man bereits an der Zahngesundheit erkennen, wie wohlhabend jemand sei, solche Verhältnisse wolle man in Deutschland vermeiden. Stattdessen fordert der Sozialverband vor allem eine bessere Organisation im Gesundheitssystem. Patienten bräuchten klare Ansprechpartner, etwa Hausärzte, die bei der Koordination von Behandlungen helfen und schneller zu passenden Fachärzten vermitteln können.

In dieser Episode triffst du Julia Šimić – ehemalige Profi-Fußballerin, heutige Fußballtrainerin und TV-Expertin. Wir sprechen über Frauenfußball, ihren Weg vom Bolzplatz (oft als einziges Mädchen) bis in den Spitzenbereich – und darüber, warum Leidenschaft im Sport nicht mit dem Karriereende verschwinden muss, sondern in neuen Rollen sogar noch stärker werden kann.Julia nimmt dich mit in ihren Trainerinnen-Alltag: Wie fühlt sich Verantwortung an, wenn du nicht mehr auf dem Platz „im Flow“ bist, sondern an der Seitenlinie permanent Entscheidungen treffen musst? Warum ist die mentale Spannung als Coach oft höher als als Spielerin – selbst bei klarer Führung? Und was braucht es, damit Frauen im Fußball sichtbarer werden: in Vereinen, in Nachwuchsstrukturen und vor allem im Trainerberuf (Stichwort: systemische Hürden, Lizenzen, Mentoring, Vorbilder).Ein zentrales Thema ist Athletiktraining im Fußball – und der spannende Vergleich zur Leichtathletik. Julia erklärt, warum Krafttraining, Sprintarbeit, Richtungswechsel und Koordination im modernen Fußball nicht „Zusatz“, sondern Kern sind: als Leistungs-Booster und vor allem als Verletzungsprophylaxe. Sie hat Sportwissenschaft studiert und ihre Masterarbeit über Kreuzbandrisse im Frauenfußball geschrieben – entsprechend konkret wird's bei Prävention, Belastungssteuerung und der Frage, wie man mit wenig Zeit im Trainingsalltag maximal sinnvoll arbeitet.Sehr persönlich wird's, als Julia über ihre Verletzungshistorie spricht: Comebacks, Zweifel, der mentale Druck in langen Reha-Phasen – und wie sie in Italien (AC Mailand) mit harter Gym-Arbeit und Muskelaufbau trotz Schmerzen zurück aufs Feld gekommen ist. Dazu gibt's echte Profi-Insights: Warum „in den Schmerz rein“ manchmal der Weg zurück ist, was der Körper an Anpassung leisten kann – und welche Trainingsformen sie geliebt (und welche sie gehasst) hat.Zum Schluss sprechen wir über ihren nächsten Schritt: der Wechsel in die Schweiz zur Frauen-Nationalmannschaft – „take it or leave it“ – und warum man Chancen nicht liegen lassen sollte.Keywords: Frauenfußball, Julia Šimić, Fußballtrainerin, Leichtathletik, Athletiktraining, Krafttraining, Sprint, Gamespeed, Regeneration, Verletzungsprophylaxe, Kreuzbandriss, Mindset, Flow, Leistungsdruck, Nachwuchs, NLZ, Training, Sportwissenschaft.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Plyometrisches Training – klingt nach Leistungssport, ist aber tatsächlich eine der effektivsten Methoden, um unseren Körper schnell, stabil und belastbar zu halten. In dieser Folge erkläre ich, was plyometrische Übungen genau sind und warum sie für nahezu jeden Menschen sinnvoll sind. Das Besondere: Schon fünf Minuten Training können einen enormen Effekt haben. Plyometrische Übungen bestehen aus schnellen, explosiven Bewegungen – meist Sprüngen – mit extrem kurzer Bodenkontaktzeit. Genau diese Dynamik aktiviert unser Nervensystem, verbessert die Reaktionsfähigkeit und trainiert die Zusammenarbeit zwischen Muskeln und Gehirn. Doch der Nutzen geht weit über sportliche Leistungsfähigkeit hinaus. Regelmäßige Sprungübungen können helfen, das Verletzungsrisiko zu reduzieren, die Knochendichte zu erhöhen, die Stabilität und Koordination zu verbessern. Gerade für ältere Menschen ist das ein entscheidender Faktor: Plyometrisches Training kann eine der effektivsten Formen der Sturzprophylaxe sein. Wer seine Reaktionsfähigkeit und Stabilität trainiert, reduziert das Risiko für Stürze und erhält länger seine Selbstständigkeit. Für jüngere Menschen wiederum ist es eine wertvolle Form der Prävention. Denn wer früh damit beginnt, stärkt Knochen, Muskeln und Nervensystem und schafft die Grundlage, um gesund, beweglich und belastbar zu altern. In dieser Folge erfährst Du außerdem: welche plyometrischen Übungen besonders effektiv sind wie Du sie einfach in Deinen Alltag integrieren kannst warum schon wenige Minuten Training einen großen Unterschied machen. Eine Folge für alle, die ihren Körper smarter trainieren möchten. Egal in welchem Alter. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #ENERGIZE YOUR LIFE am 18.04.2026 Ein Tag, der Deine Lebensenergie weckt! Info&Tickets: www.energize-your-life.info #Angebot 1 Ticket statt 290,- € - mit dem Rabattcode EYL18042026 - nur 129,- € 1 VIP-Ticket statt 590,- € - mit dem Rabattcode VIPEYL180426 - nur 390,- € #Trainingsprotokoll kostenfreier Download unter: https://special.kerstin-hardt.com/trainingsprotokoll Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #PlyometrischesTraining #Sprungtraining #Sturzprophylaxe #Knochendichte #GesundAltern #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident

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Send a textIm Rahmen der Simulationswoche der Anästhesiologie 2026 sprechen wir über den Stellenwert von Simulationstraining in der Aus- und Weiterbildung. Wie belastbar ist die Evidenz? Welche Kompetenzen werden tatsächlich verbessert? Und warum ist der direkte Nachweis eines Effekts auf Patientenergebnisse methodisch so schwierig?Simulationstraining ist in der Anästhesiologie evidenzbasiert eine effektive Methode zur Verbesserung von theoretischem Wissen, praktischen Fertigkeiten und nicht-technischen Kompetenzen wie Teamarbeit, Kommunikation und Problemlösung. Mehrere Meta-Analysen und systematische Reviews zeigen, dass simulationsbasierte Trainingsformate im Vergleich zu nicht-simulationsbasierten Ansätzen signifikant bessere Ergebnisse in Wissenstests, technischen Skills und der Entwicklung nicht-technischer Kompetenzen erzielen [1,2].Insbesondere die Förderung von Teamleistung und interdisziplinärer Kommunikation wird als zentraler Mehrwert hervorgehoben, da gerade in hochdynamischen und sicherheitskritischen Situationen – wie perioperativen Krisen – die Koordination im Team entscheidend ist [3,4]. Simulation ermöglicht das strukturierte Training von Crisis Resource Management (CRM), Entscheidungsfindung unter Stress sowie standardisierter Kommunikation.Moderne Simulationstechnologien, einschließlich Virtual-Reality-basierter Anwendungen, erweitern das Spektrum der Trainingsmöglichkeiten. Sie erlauben risikofreies Üben komplexer Szenarien und technischer Prozeduren, insbesondere in Hochrisikobereichen wie der geburtshilflichen Anästhesie [4,5]. Simulation wird daher zunehmend als integraler Bestandteil der anästhesiologischen Aus- und Weiterbildung angesehen und von Expert:innen als verpflichtender Bestandteil strukturierter Curricula gefordert [3,9].Die Evidenz für eine direkte Verbesserung klinischer Patientenergebnisse durch Simulationstraining ist hingegen bislang limitiert. Zwar existieren Hinweise auf positive Effekte in spezifischen Kontexten, robuste und kausal belastbare Outcome-Daten sind jedoch selten [2,6–8]. Die meisten Studien belegen Verbesserungen auf Ebene von Wissen, technischen Fertigkeiten und Teamperformance, während der Transfer in harte klinische Endpunkte weiterhin Gegenstand aktueller Forschung ist.Zusammenfassend ist Simulationstraining in der Anästhesie klar evidenzbasiert wirksam hinsichtlich Kompetenzentwicklung – insbesondere technischer und nicht-technischer Fähigkeiten – während der direkte Nachweis eines Effekts auf Patientenergebnisse methodisch anspruchsvoll bleibt. Unabhängig davon wird Simulation als zentrales Instrument moderner Patientensicherheit und kontinuierlicher professioneller Entwicklung betrachtet.Weiterführende LiteraturSu Y, Zeng Y. Simulation Based Training Versus Non-Simulation Based Training in Anesthesiology: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Heliyon. 2023;9(8):e18249. doi:10.1016/j.heliyon.2023.e18249.Lorello GR, Cook DA, Johnson RL, Brydges R. Simulation-Based Training in Anaesthesiology: A Systematic Review and Meta-Analysis. British Journal of Anaesthesia. 2014;112(2):231–245. doi:10.1093/bja/aet414.Krage R, Erwteman M. State-of-the-Art Usage of Simulation in Anesthesia: Skills and Teamwork. Current Opinion in Anaesthesiology. 2015;28(6):727–734. doi:10.1097/ACO.0000000000000257.Abrams J, Mahoney B. The Importance of Simulation-Based Multi Professional Training in Obstetric Anesthesia: An Update. Current Opinion in Anaesthesiology. 2024;37(3):239–244. doi:10.1097/ACO.0000000000001352.Wang W, Gao L, Lin Y, Gao P. Virtual Reality Is Emerging Training Applications for Anesthesia Simulation.European Journal of Medical Research. 2025;30(1):768. doi:10.1186/s40001-025-03054-9.Marynen F, Van Gerven E, Van

Ein Stallbau ist eine Investition für Jahrzehnte und trotzdem scheitern viele Projekte an der Zeitplanung. In dieser Folge erfährst du, warum Zeitplan halten im Stallbau kein Zufall ist. Am Beispiel des Berliner Flughafens zeige ich, wie fehlende Koordination, unklare Entscheidungen und mangelhafte Planung Projekte entgleisen lassen. Du bekommst konkrete Hebel für deinen Bauzeitenplan, von Zielklarheit über Lieferzeiten bis zur realistischen Eigenleistung.

Ein Kommentar von Claudia Töpper.Am Dienstag, den 24. Februar 2026 jährt sich zum vierten Mal der Tag des russischen Angriffs auf die Ukraine und somit der Beginn des Ukrainekrieges. Passend zu diesem Anlass hat die EU die Termine für die Abstimmung des 20. Sanktionspaketes gegen Russland auf diesen Tag gelegt. Somit soll die Abstimmung über weitere Sanktionen gegen Russland am Montag, den 23.02.2026 erfolgen. Die Abstimmung für weitere Kredithilfen für die Ukraine in Höhe von 90 Milliarden Euro erfolgt am Dienstag, den 24.02.2026.[1] Hierfür versammeln sich die EU-Außenminister in Brüssel. Ungarn hat bereits im Vorfeld angekündigt, seine Zustimmung zu den Kredithilfen zu verweigern, denn seit dem 27. Januar 2026 sind die Öllieferungen aus Russland nach Ungarn und der Slowakei unterbrochen. Offiziell heißt es von der Ukraine, es gäbe ein technisches Problem mit einer Pumpstation in der Westukraine, da Russland die Pipeline mittels eines Drohnenangriffs beschädigt haben soll.[2]Im Gegenzug haben die Slowakei und Ungarn die Diesellieferungen an die Ukraine eingestellt. Sollte die Druschba-Pipline in der Ukraine nicht wieder in Betrieb genommen werden, haben sowohl der ungarische Präsident, Viktor Orban als auch die Slowakei bereits angekündigt, die Stromlieferungen an die Ukraine einzustellen.[3]Der ungarische Außenminister, Péter Szijjártó erklärte bereits am Freitag, den 20. Februar 2026 auf seinem X-Account: „Wir blockieren das 90-Milliarden-Euro-EU-Darlehen für die Ukraine, bis der Öltransit nach Ungarn über die Druzhba-Pipeline wieder aufgenommen wird. Die Ukraine erpresst Ungarn, indem sie den Öltransit in Zusammenarbeit mit Brüssel und der ungarischen Opposition stoppt, um Lieferstörungen in Ungarn zu verursachen und die Treibstoffpreise vor den Wahlen in die Höhe zu treiben. Indem die Ukraine den Öltransit nach Ungarn über die Druzhba-Pipeline blockiert, verstößt sie gegen das EU-Ukraine-Assoziierungsabkommen und verstößt damit gegen ihre Verpflichtungen gegenüber der Europäischen Union. Wir werden dieser Erpressung nicht nachgeben.“[4]Am Sonntag, den 22. Februar 2026 fügte er auf X hinzu: „Solange die Ukraine den Öltransit nach Ungarn und in die Slowakei über die Druschba-Pipeline nicht wieder aufnimmt, werden wir keine Entscheidungen zulassen, die für Kiew wichtig sind.“[5]Am Montag, den 23. Februar 2026 machte Péter Szijjártó noch einmal deutlich:„Die Situation ist einfach. Ungarn und die Slowakei sind Mitglieder der Europäischen Union. Die Ukraine ist es nicht. Dennoch stellt sich Brüssel auf die Seite der Ukraine gegen die eigenen Mitgliedstaaten. Doch beim heutigen Auswärtigen Rat wird sich die Diskussion erneut darauf konzentrieren, Druck auf Ungarn auszuüben statt auf die Ukraine. Gleichzeitig gibt es keinen technischen oder betrieblichen Grund, der die Wiederaufnahme des Öltransports nach Ungarn und Slowakei über die Druzhba-Pipeline verhindert. Es ist daher offensichtlich, dass die Entscheidung der Ukraine rein politisch ist, ein Versuch, Ungarn in Koordination mit Brüssel und der ungarischen Opposition unter Druck zu setzen. Wir werden der Erpressung nicht nachgeben.“[6]Bezüglich der Positionierung der EU zum Ukrainekrieg und deren Loyalität gegenüber der Ukraine erklärte der ungarische Außenminister auf X weiter:„Sie sagen, die Ukraine verteidigt die EU. Das stimmt nicht. Europa wird von der NATO geschützt und Russland hat keinen EU-Mitgliedsstaat angegriffen. Das ist nicht unser Krieg. Die Ukraine kämpft für sich selbst.“[7]Obwohl die Ukraine seit 1990 mehrfach einen Beitritt zur EU beantragt hat, ist sie bis heute kein EU-Mitgliedsstaat.[8]...https://apolut.net/stoppt-ungarn-das-90-milliarden-ukrainepaket-von-claudia-topper/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können. Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen. Wir sprechen darüber, wie eine typische Trainingseinheit aussieht warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

In St. Gallen findet eine OSZE-Konferenz zur Bekämpfung von Antisemitismus statt. Was kann die Schweiz im Kampf gegen Antisemitismus von anderen Ländern lernen? Marianne Helfer nimmt als Leiterin der Fachstelle für Rassismus-Bekämpfung an der Konferenz teil und ist zu Gast bei Simone Hulliger. Als Vorsitzland der OSZE richtet die Schweiz in diesem Jahr die Antisemitismus-Konferenz aus. Sie soll eine Plattform bieten, um aktuelle Entwicklungen zu analysieren und die Zusammenarbeit zwischen OSZE-Teilnehmerstaaten und der Zivilgesellschaft zu stärken. Was bringen solche Konferenzen? Und wo steht die Schweiz in der Bekämpfung und Prävention von Antisemitismus? Marianne Helfer leitet die Fachstelle für Rassismusbekämpfung des Bundes. Diese ist auch zuständig für die Koordination der Umsetzung der ersten nationalen Strategie gegen Rassismus und Antisemitismus der Schweiz.

Viele Frauen erleben im Training Leistungsschwankungen, obwohl sie gleich trainieren, gleich essen und gleich leben. Lange galten diese Unterschiede als mentale oder disziplinäre Schwäche. Heute wissen wir: Sie sind biologisch.   In dieser Folge sprechen wir über zyklusorientiertes Training und warum Frauen im Training nicht wie „kleine Männer“ funktionieren. Wir erklären die hormonellen Grundlagen des Menstruationszyklus, wie Östrogen, Progesteron und Testosteron Leistungsfähigkeit, Regeneration und Belastungsempfinden beeinflussen und was das konkret für Krafttraining, Koordination und Alltag bedeutet.   Außerdem geht es um die Frage, ob Zyklustracking notwendig ist und warum nachhaltige Leistungsentwicklung dort entsteht, wo wir lernen, die Signale unseres Körpers zu verstehen.

Eustress – Distress in der Chirurgie: Wo endet guter Stress? Wo beginnt Überforderung? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Stress unterscheiden lässt, welche individuellen und strukturellen Faktoren dabei eine Rolle spielen und warum die Grenze zwischen Motivation und Überforderung oft fließend ist. Wir beleuchten typische Stressoren im chirurgischen Alltag, persönliche Warnsignale sowie Strategien, um nachhaltig leistungsfähig zu bleiben. Ein ehrlicher Blick auf Verantwortung und Resilienz in der Chirurgie – und darauf, wie ein gesunder Umgang mit Stress gelingen kann.Literatur:Association Between Surgeon Stress and Major Surgical ComplicationsAwtry J., Skinner S., Polazzi S., et al. . JAMA Surg. 2025;160(3):332–340. doi:10.1001/jamasurg.2024.6072Wider psychische Belastungen – resilientes Arbeiten in der Chirurgie [Against the mental stress-Resilient work in surgery]Thielmann B., Meyer F., Böckelmann I. Chirurgie (Heidelb). 2024 Feb; 95(2):135-147. German. doi: 10.1007/s00104-023-01977-9. Epub 2023 Nov 21. PMID: 37987763; PMCID: PMC10834595.Von Tabus zu Taten: Unsere psychische GesundheitDr. Victoria WittLokale und regionale Anlaufstellen für mentale GesundheitViele Unterstützungsangebote sind bewusst niedrigschwellig und vertraulich gehalten.Hausärztinnen und HausärzteErste Anlaufstelle, auch zur Koordination weiterer Hilfen. Wichtig: Bei akuter Eigen- oder Fremdgefährdung steht die Gefahrenabwehr im Vordergrund, gegebenenfalls unter Einbeziehung von Polizei oder Rettungsdienst.Betriebsärztlicher Dienst Fachärztinnen und Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie sowie psychologische Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten SuchtberatungsstellenAmbulant, anonym, kostenfrei/kostengünstig Balintgruppen und ärztliche SupervisionGeschützter Raum zur Reflexion emotional belastender Fälle, zum Beispiel nach Komplikationen, bei Schuldgefühlen oder moralischem Stress Sozialpsychiatrischer DienstBeratung, Krisenhilfe und Unterstützung bei psychosozialen Belastungen(auch Angehörigenberatung möglich) Psychosozialen Notfallversorgung (PSNV)Regionale PSNV-Netzwerke bieten oft niedrigschwellige Vermittlung von Hilfen für Notfallhelfer (z.B. kurzfristige Termine bei Psychoherapeut*innen aus dem Netzwerk) Überregionale und internationale Angebote für mentale Gesundheit Telefon SeelsorgeTelefon 0800 111 0 111Kostenfrei, anonym, rund um die Uhr erreichbar Info-Telefon DepressionTelefon 0800 3344533Beratung, Information und Orientierung Deutsche Stiftung DepressionshilfeInformationen, Selbsttests und weiterführende Hilfsangebotehttps://www.deutsche-depressionshilfe.de International Doctors in Alcoholics AnonymousSelbsthilfeangebot speziell für Ärztinnen und Ärztehttps://www.idaa.org Institut für ÄrztegesundheitInformationen, Ressourcen, Prävention und Anlaufstellehttp://www.aerztegesundheit.de Royal College of Surgeons of EnglandImpulse und Ressourcen zur mentalen Gesundheit für Chirurginnen und Chirurgenhttps://www.rcseng.ac.uk/careers-in-surgery/wellbeing/ Initiative Neue Qualität der Arbeit / psyGAPsychische Gesundheit am ArbeitsplatzTools, Schulungen und Präventionsangebotewww.psyga.info Unterstützungsangebote speziell für Fachkräfte im Gesundheitswesen PSU-Helpline – Psychosoziale UnterstützungTägliche anonyme und kostenfreie Beratung von 9 bis 21 UhrBeratung durch geschulte Kolleginnen und Kollegen (Peers)Für Ärztinnen und Ärzte, Pflege, Rettungsdienst und weitere GesundheitsberufeGesprächsangebot bei emotionalen Belastungen und akuten KrisenOnline-Selbsttest zur Einschätzung der eigenen psychischen Belastungwww.psu-helpline.de Blaupause GesundheitInitiative zur Förderung psychischer Gesundheit im gesamten GesundheitswesenAufklärungsarbeit, Austauschformate und lokale PräventionsprojekteFokus auf Entstigmatisierung und niedrigschwellige Hilfe bereits im Studium und BerufsstartNetzwerkbasierter Ansatz mit wissenschaftlicher Begleitungwww.blaupause-gesundheit.de

Die erst 2021 gegründete europäische Staatsanwaltschaft hat viel zu tun, um gegen Betrugsfälle mit EU-Geldern vorzugehen. Erschwert werden die Ermittlungen auch durch die mangelnde Koordination verschiedener Behörden in Brüssel. Küpper, Moritz www.deutschlandfunk.de, Europa heute

In der sechsten Tür unseres Adventskalenders wartet eine besonders wichtige Folge auf dich – passend zum Nikolaus! Kälte, Durchblutung, erwärmte Finger: Gerade in der kalten Jahreszeit spielt das richtige Aufwärmen beim Klettern und Bouldern eine riesige Rolle. In dieser Episode erfährst du, wie niedrige Temperaturen deine Fingerkraft, Koordination und den Sauerstofftransport in den Muskeln beeinflussen – und warum kalte Finger deine Performance so stark einschränken können.Ich spreche darüber, wie du deine Finger richtig aufwärmst, egal ob beim Klettern im Winter, beim Bouldern in der Halle oder sogar beim Eisklettern. Von einfachen Tricks wie Reibetechniken und Wärmequellen über gezielte Übungen wie Knetball, Theraband und die Hangboard-Fingererwärmung (siehe Folge 92) bis hin zu leichten Routen fürs langsame Aufwärmen: Diese Folge zeigt dir, wie du deine Hände optimal vorbereitest und Verletzungen vorbeugst.Und weil heute Nikolaus ist, gibt's natürlich auch wieder ein kleines Gewinnspiel am Ende der Folge! Also unbedingt bis zum Schluss dranbleiben.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Auf allen Vieren durch den Park zu krabbeln, ist im Netz zum globalen Fitnesstrend geworden. Beim sogenannten „Quadrobics“ ahmen Menschen tierische Bewegungen nach und versprechen sich davon mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Australische Forscher ordnen den Hype nun wissenschaftlich ein: Zwar fördert das Ganzkörpertraining Koordination und Stabilität, birgt aber auch orthopädische Risiken – und ersetzt klassische Workouts nur bedingt.

Im Kalten Krieg standen sich zwei deutsche Armeen gegenüber und doch kam es 1984/85 in Afrika zu einem historischen Moment der Zusammenarbeit: Bundeswehr und Nationale Volksarmee (NVA) beteiligten sich gleichzeitig an einem internationalen Hilfseinsatz gegen den Hunger in Äthiopien. Eine neue Sonderausstellung im MHMBw Berlin-Gatow erinnert daran. Politik, Propaganda und Pragmatismus Mitte der 1980er-Jahre befand sich Äthiopien in einer tiefen Krise: Neben einer schweren Dürre trugen Bürgerkrieg, Misswirtschaft und die politischen Verhältnisse zur Hungerkatastrophe bei. Das äthiopische Regime unter Mengistu Haile Mariam ließ gezielt die Bevölkerung in bestimmten Regionen hungern. Dennoch akzeptierte es – aus machtpolitischem Kalkül – humanitäre Hilfsangebote aus Ost und West. So leisteten erstmals Bundeswehr und NVA gleichzeitig in einem Land humanitäre Hilfe. Auf Seiten der DDR war auch die staatliche Fluggesellschaft „Interflug“ beteiligt. Ihren jeweiligen Einsätzen lag offiziell weder eine gemeinsame Koordination noch Planung zugrunde. Beide Seiten agierten formal unabhängig voneinander unter dem Mandat der Vereinten Nationen (UN). Auf denselben Flugfeldern, mit ähnlichen Maschinen und angesichts der Not entstand eine stille Form der Zusammenarbeit – geprägt von gegenseitigem Respekt und pragmatischem Handeln zweier ideologischer Gegner. Militärlogistik gegen den Hunger Die topografischen Bedingungen in Äthiopien erforderten robuste Lufttransportmittel. Nur mit militärischen Flugzeugen und Hubschraubern war es möglich, Hilfsgüter in abgelegene Regionen zu bringen. Bundeswehr und NVA setzten auf bewährte Transportflugzeuge und trainierte Crews. Zusätzlich entwickelte die Bundeswehr ein neues Verfahren zum Abwerfen von Hilfsgütern aus niedrigster Höhe. Trotz aller politischen Spannungen zwischen Ost und West ermöglichte diese Zusammenarbeit eine effektive Hilfeleistung. Die Bundeswehr zog aus dem humanitären Einsatz Erfahrungen, die auch Ausbildung und Ausrüstung künftiger deutscher Hilfsmissionen prägten. Erfahrungen aus Äthiopien flossen in Konzepte der militärischen Katastrophenhilfe ein. Zugleich stellte sich die Frage nach der Rolle von NGOs, westlicher Außenpolitik und der Instrumentalisierung von Hilfe. In einem Bürgerkriegsland mit sozialistischer Diktatur war Neutralität kaum möglich. Auch die UN gerieten in ein Spannungsfeld aus Moral, Macht und Machbarkeit. Live Aid und öffentliche Aufmerksamkeit Die internationale Aufmerksamkeit für das Leid in Äthiopien erreichte mit dem Benefizkonzert „Live Aid“ im Sommer 1985 ihren Höhepunkt. Bob Geldofs Initiative sammelte ca. 100 Millionen US-Dollar an Spenden, doch bis heute ist umstritten, wie wirksam ihre Hilfe war und wer letztlich davon profitierte. Die bereits laufenden Einsätze von Bundeswehr und NVA gerieten dabei in den Hintergrund. In Äthiopien selbst fand der militärische Hilfseinsatz kaum Eingang in die kollektive Erinnerung. Auch in Deutschland ist der Hilfseinsatz heute weitestgehend vergessen. Gerade deshalb ist die Berliner Ausstellung des MHMBw Gatow ein wichtiges Erinnerungszeichen. Ein vergessenes Kapitel militärischer Hilfe Die Sonderausstellung des MHMBw auf dem Flugplatz Berlin-Gatow trägt den Titel „Äthiopien ´84/85. Hunger – Hilfe – Kalter Krieg“. Auf rund 3.000 Quadratmetern im Außenbereich erwartet die Besucherinnen und Besucher eine eindrucksvolle Inszenierung mit historischen Transportflugzeugen wie der Transall C-160 und der Antonow An-26. Das begehbare Modell des Bundeswehr-Camps in Dire Dawa, ein eigens entwickeltes Videospiel zur Logistik des Abwurfs von Hilfsgütern und eine Tribüne mit „Live Aid“-Atmosphäre vermitteln eindrucksvoll das Spannungsfeld von Not, Engagement und Weltpolitik.

Die freiwilligen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind ein wesentlicher Faktor in der Unterstützung durch die Hilfsgemeinschaft.

Bronze, Silber, Gold für Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Das sind die Leistungskategorien für das Deutsche Sportabzeichen. Autorin Claudia Heissenberg wollte es nochmal wissen: Wo steht sie sportlich und wen trifft man freitags auf dem Sportplatz? Von Claudia Heissenberg.

Jennifer „Jenny“ Gartmann zählt zu den prägenden Athletinnen der deutschen Masters-Leichtathletik: Mehrkampf, Hürdensprint, Athletensprecherin – und neu im Medical Panel der World Masters Athletics. In dieser MainAthlet-Folge geht's um ihr Comeback nach einer langen Verletzung, um smarte Trainingsprinzipien im Masters-Alter und darum, warum Leichtathletik für sie „Zuhause“ ist. Update: Kurz nach der Aufnahme stand Jenny bereits wieder im Startblock – ihr erster Wettkampf nach der Pause.

Guten Morgen! Erfahren Sie in unserem ersten Artikel, wie es um die benötigten Batterieparks in Deutschland steht. Im zweiten Artikel geht es um die geplante Koordination von Geldautomatenbetreibern und im dritten Artikel lesen Sie Neuigkeiten zur Epstein-Affaire durch Tonaufnahmen einer Befragung seiner Lebensgefährtin, die am Freitag durch das US-Justizministerium veröffentlicht wurden.

Zu Zeiten der Pandemie haben wir in Koordination mit Botschaft und Außenministerium unermüdliche Hilfestellungen geleistet, erzählt Véronique Gorris, Honorargeneralkonsulin von Österreich in Ecuador. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 14.08. 2025

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Netanjahu will Gaza-Stadt einnehmen. Damit stößt Israels Premier auf beispiellosen Widerstand innerhalb und außerhalb Israels. Einzelheiten dazu erfahren Sie in unserem ersten Artikel. Ein halbes Jahr nach der Bundestagswahl sortiert sich das Parteiengefüge neu: Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage liegen Union und AfD nun bundesweit gleichauf. Einzelheiten dazu erfahren Sie in unserem zweiten Beitrag. Deutschlands Sicherheitspolitik steht vor einem Wandel: Der neue Nationale Sicherheitsrat (NSR) soll im Kanzleramt künftig die Koordination im Umgang mit Sicherheitsrisiken bündeln. Mehr finden Sie in unserem dritten Beitrag.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Ableismus. Als die kleine Rosemary 1918 zur Welt kommt, ist schnell klar, dass sie anders ist als ihre Geschwister. Sie ist entwicklungsverzögert, hat Schwierigkeiten mit dem Lesen, Schreiben und ihrer Koordination. Ein Zustand, der vor allem ihrem Vater Joseph P. Senior ein Dorn im Auge ist. Schließlich ist Rosemary eine Kennedy. Und wer diesen Namen trägt, hat seiner Ansicht nach nicht weniger als perfekt zu sein. Als sich zu Rosemarys Defiziten auch noch Wutausbrüche gesellen, sieht sich ihr Vater zum Handeln gezwungen. Und so landet Rosemary schließlich auf dem OP-Tisch eines Mannes, der für Ruhm und Erfolg bereit ist, sämtliche moralische und ethische Grenzen zu überschreiten… In dieser Folge von „Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe“ beleuchten wir das Verfahren der Lobotomie, das vor allem in den 1940er und 50er Jahren als Heilung für psychische Krankheiten galt, aber oft fatale Folgen hatte. Wir sprechen über Stigmatisierung und Ausgrenzung und erklären, wie ein vermeintlicher Meilenstein zu einem der dunkelsten Kapitel in der Medizingeschichte wurde. Experten in dieser Folge: Dr. med. Richard Krüger, Arzt in Weiterbildung für Gynäkologie und Geburtshilfe, Prof. Dr. Heiner Fangerau, Medizinhistoriker und -ethiker sowie Neurochirurg Prof. Dr. med. Jürgen Schlaier **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** aerzteblatt.de: “Die Lobotomie - Wie ein Relikt aus finsterer Zeit”: https://www.aerzteblatt.de/archiv/60000/Die-Lobotomie-Wie-ein-Relikt-aus-finsterer-Zeit Larson, Kate: “The Hidden Kennedy Daughter “ GEO: “Lobotomie: Tiefe Schnitte ins Gehirn”: https://t1p.de/sok49 Doku “Der Lobotomist”: https://t1p.de/85i7q Howard Dully: “Howard's Journey”: https://t1p.de/ogrkw **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio