Podcasts about koordination

Füße sind das Fundament unseres Bewegungssystems– und trotzdem werden sie in der Therapie oft unterschätzt. In dieser Episode sprechen wir mit einer Kollegin, die sich in ihrer Praxis intensiv mit Beschwerden im Bereich Fuß und Sprunggelenk beschäftigt und dafür eine eigene Fußsprechstunde aufgebaut hat.Im Gespräch geht es um moderne Perspektiven aufFußtherapie, den Aufbau und die Koordination der Fußmuskulatur und die Frage, welche Rolle Training, Schuhe und Einlagen tatsächlich spielen.Denn weder Einlagen noch Barfußschuhe sind pauschale Lösungen. Entscheidend ist immer der individuelle Kontext: Wer steht vor uns? Welche Belastungen bringt diese Person mit? Welche Ziele verfolgt sie – im Alltag oder im Sport?Wir sprechen unter anderem über:die Rolle des Fußes im gesamten BewegungssystemHallux valgus und andere häufige Fußbeschwerdenaktive Therapieansätze für Fuß und untereExtremitätintrinsische Fußmuskulatur und KoordinationEinlagen, Barfußschuhe und individuelleSchuhberatungUnterschiede zwischen Trailrunner:innen undAlltagspatient:innenBelastungssteuerung und Progression in derTherapieEine Folge über Füße – aber eigentlich überBewegung, Belastbarkeit und individuelle Therapie.GastJennifer Eidel, PhysiotherapeutinSpezialisiert auffunktionelle Fußtherapie und Inhaberin von ⁠Fusskraft Allgäu und dem Fusskraft Store - Schuhladen⁠Instagram⁠Partner: Universität Konstanz - Bachelorstudiengang Motorische Neurorehabilitation Infos unter: ⁠⁠⁠⁠www.neuroreha-studieren.de⁠⁠⁠⁠Bewerbungen über die ⁠⁠⁠⁠Plattform ZEuS⁠⁠⁠⁠ der Uni Konstanz  Gottfried Gutmann Akademie⁠www.gga-hamm.de/kurse⁠

30 Jahre Marathon und Triathlon, ein 21-Tage-Lauf von Hamburg nach Oberstdorf – und dann eine halbe Stunde in einer CrossFit-Box, die mir gezeigt hat, wie einseitig ich wirklich trainiert hatte. In dieser Folge geht's um die zehn Arten von Fitness, um die drei Energiesysteme dahinter, darum was Krafttraining im Studio und Laufen im Park tatsächlich trainieren, warum Ballsportarten mehrere Fitnesskriterien gleichzeitig kombinieren – und warum ausgerechnet Balance, Agilität und Explosivkraft darüber entscheiden, wie selbstständig du im Alter bleibst.

30 Jahre Marathon und Triathlon, ein 21-Tage-Lauf von Hamburg nach Oberstdorf – und dann eine halbe Stunde in einer CrossFit-Box, die mir gezeigt hat, wie einseitig ich wirklich trainiert hatte. In dieser Folge geht's um die zehn Arten von Fitness, um die drei Energiesysteme dahinter, darum was Krafttraining im Studio und Laufen im Park tatsächlich trainieren, warum Ballsportarten mehrere Fitnesskriterien gleichzeitig kombinieren – und warum ausgerechnet Balance, Agilität und Explosivkraft darüber entscheiden, wie selbstständig du im Alter bleibst.

Vibe Engineering statt Vibe Coding: Mit Thomas Brunner und Axel Beckert   Rund 90 % seiner neuen Projekte löst Axel Beckert heute direkt über Code – nicht mehr über Workflow-Tools wie n8n oder Make. Im Gespräch mit Thomas Brunner erklärt er, warum der Unterschied zwischen Vibe Coding und Vibe Engineering über Erfolg oder Absturz entscheidet. Wer verstehen will, wie KI-generierter Code den Weg in den echten Betrieb schafft, sollte diese Folge hören.   Vom Workflow-Tool zum Code: Was hinter dem 90-%-Shift steckt Axel Beckert hat seine Arbeitsweise radikal umgestellt. Wo früher n8n oder Make die erste Wahl waren, greift er heute bei rund 90 % aller neuen Projekte direkt zum Code. Das klingt nach einer technischen Präferenz – ist aber eine strategische Entscheidung. Workflow-Tools stoßen schnell an Grenzen, sobald Logik komplexer wird, Fehlerbehandlung nötig ist oder mehrere Systeme eng zusammenspielen müssen. Code ist flexibler, testbar und langfristig wartbarer. Der Wechsel ist kein Selbstzweck, sondern folgt einem klaren Prinzip: Das Werkzeug soll dem Problem dienen, nicht umgekehrt.   Vibe Coding vs. Vibe Engineering: Der entscheidende Unterschied Vibe Coding beschreibt das explorative, schnelle Entwickeln mit KI-Unterstützung – Ideen werden direkt in Code übersetzt, der Prototyp entsteht in Minuten. Das hat seinen Wert in der frühen Phase. Doch Vibe Coding ignoriert systematisch, was danach kommt: Fehlerfälle, Sicherheitslücken, Monitoring, Betrieb. Genau hier setzt Vibe Engineering an. Es fügt dem schnellen Ergebnis die Schichten hinzu, die aus einem Experiment ein echtes Produkt machen: automatisierte Tests, Code-Analyse, Sicherheitslayer und Monitoring. Die Geschwindigkeit bleibt – aber das Ergebnis ist produktionsreif. Der Unterschied ist nicht akademisch. Er entscheidet, ob eine KI-Lösung im Unternehmen wirklich läuft oder nach dem ersten Fehler wieder verschwindet.   Intent als eigentlicher Hebel: Problem, Zielbild, messbares Ergebnis Axel Beckert benennt einen zentralen Engpass, der oft übersehen wird: der formulierte Intent. Gemeint ist die knappe, präzise Beschreibung von Problem, Zielbild und messbarem Ergebnis – bevor eine einzige Zeile Code entsteht. Dieser Intent ist mehr als ein Briefing. Er wird zum Maßstab, gegen den sich jede einzelne Funktion prüfen lässt. Ist ein Feature wirklich nötig? Löst es das ursprüngliche Problem? Ein sauber formulierter Intent schafft Durchgängigkeit von der Strategie bis zur Software – und verhindert, dass KI-Systeme in Richtungen wachsen, die niemand bestellt hat. Wer hier investiert, spart später erheblich an Korrekturen.   Agentisches Coding: Mehrere KI-Agenten, parallel, koordiniert Ein weiterer Beschleuniger in Axels Praxis ist agentisches Coding: Statt einer KI, die sequenziell arbeitet, übernehmen mehrere Agenten parallel unterschiedliche Aufgaben – einer analysiert, einer schreibt Tests, einer implementiert. Das verändert das Tempo der Umsetzung spürbar. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an Koordination und Struktur. Wer agentisch arbeiten will, braucht einen klaren Intent (siehe oben) und definierte Schnittstellen zwischen den Agenten. Die Technologie ist kein Selbstläufer – aber in der richtigen Umgebung ein echter Multiplikator.   Fazit: Lieber gut angefangen als perfekt nichts gemacht Axel Beckerts Abschlusssatz trifft den Kern: „Lieber gut angefangen als perfekt nichts gemacht." Das ist kein Aufruf zu schludriger Arbeit – sondern zur realistischen Einschätzung, dass Perfektion vor dem ersten Schritt die größte Bremse ist. Vibe Engineering gibt dir den Rahmen, um schnell zu starten und trotzdem solide zu bauen. Der Intent hält die Richtung. Die Engineering-Schichten machen das Ergebnis haltbar. Wer beides kombiniert, kann KI-Projekte liefern, die nicht nur beeindrucken, sondern wirklich im Betrieb bestehen.   Das nimmst du mit: • 90 % der neuen Projekte lassen sich heute direkt über Code lösen – Workflow-Tools wie n8n oder Make sind oft nicht mehr die beste erste Wahl. • Vibe Coding ist ein nützlicher Startpunkt, aber ohne Tests, Sicherheitslayer und Monitoring kein tragfähiges Produktionssystem. • Vibe Engineering ergänzt die Geschwindigkeit von KI-generiertem Code um genau die Schichten, die echten Betrieb erst möglich machen. • Ein präzise formulierter Intent – Problem, Zielbild, messbares Ergebnis – ist der wichtigste Hebel für Durchgängigkeit von der Strategie bis zur Software. • Agentisches Coding mit parallel arbeitenden KI-Agenten beschleunigt die Umsetzung erheblich, setzt aber klare Struktur und definierte Schnittstellen voraus. • Der pragmatische Einstieg schlägt das Warten auf die perfekte Lösung – solide starten und iterieren ist die produktivere Strategie.   Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 16:30 bis 18:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 16:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 4.000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Billy Sperlich, Sportwissenschaftler und Leistungsphysiologe.Die VO2 Max – die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers – gilt als einer der stärksten Prädiktoren für Langlebigkeit und Gesundheit. Werte reichen von unter 15 ml bei Herzinsuffizienz bis zu 96 ml bei Weltklasse-Athleten.In dieser Folge erfährst du:

275 | Samuel und Alex pitchen sich Geschäftsideen! Diesmal: Ein Oura-Ring, der soziale Interaktion misst, eine App gegen Rückenschmerzen und eine Idee mit Pikachu.Partner dieser Folge:sevdesk.deUpgrade deine Buchhaltung! Rabatt auf den Jahrestarif mit 60% auf die gesamte Vertragslaufzeit bei 12 und 24 Monaten: OPTIMISTEN6060% auf die ersten 3 Monate bei Monatstarifen: OPTIMISTEN3M https://sevdesk.de/digitale-optimisten/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=er_digitale-optimisten_q2_2026_#2 Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Kapitel(00:40) Intro(04:21) Bitcoin Bros(12:46) Proseminar Klimawandel(24:46) Geschäftsidee: Oura Ring, der soziale Interaktionen misst(37:55) Y-Combinator Request for Startups(30:25) Was ist eigentlich mit E-Mobilität?(47:22) Geschäftsidee von Samuel: App gegen Rückenschmerzen (55:15) Geschäftsidee von Alex: KartenkurierSo erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.deLearningsKlimasysteme ganzheitlich denkenDer Dialog zeigt, dass Albedo-Effekt, OTEC und Aerosole zusammenwirken und dass eine einzelne Maßnahme das Klima nicht zuverlässig steuert. Energie bleibt Energie, und der Gesprächsverlauf betont die Wechselwirkungen sowie die Notwendigkeit von Koordination unter Regierungen und privaten Akteuren. Es wird deutlich, dass private Akteure oder einzelne Staaten zu viel Macht übernehmen könnten, weshalb eine globale Abstimmung erforderlich erscheint. Für Gründer heißt das: Klima-Geschäftsideen müssen systemisch gedacht und Risiken, Nebenwirkungen sowie politische Rahmenbedingungen berücksichtigt werden.Health-Score als Workplace-AnsatzDie Idee Back Angel orientiert sich an einem Rücken-Health-Score wie Whoop, mit fünf Übungen pro Woche und einem Recovery Score. Dazu kommen konkrete Verbesserungsempfehlungen und der Vergleich mit anderen High Achievers als Motivations- und Messgröße. Die Zielgruppe soll direkt Verbraucher sein (Direct-to-Consumer), während Kaya Health eher Firmenkunden bedient; das eröffnet verschiedene Vertriebswege. Unternehmerischer Nutzen: Ein messbares Health-Produkt kann Markenbildung und Kundenbindung stärken, er braucht klare Positionierung und messbare Outcomes.Y Combinator RFU als GründungsleitfadenIm Gespräch wird deutlich, dass Y Combinator erneut einen Request for Startups veröffentlicht und damit Orientierung bietet. Als Beispiele nennen die Hosts AI for the aging population und New Operating System for the physical world, die als thematische Leitlinien dienen. Die Diskussion sieht RFU als nützliches Instrument, um Ideen zu bewerten und sich stärker auf passende Themen zu fokussieren. Im Unternehmenskontext bedeutet das: Gründer können RFU-Themen nutzen, um Markteintrittsrisiken zu reduzieren und relevante Pitch-Felder zu identifizieren.Ethik und Regulierung bei Plattform-basierter WetteEs werden Multiple Polymarket-Scams und Insider-Trading diskutiert, unter anderem Wetten auf Trump-Zeilen und Maduro-Festnahmen. Die Gespräche werfen Fragen auf, ob solche Aktivitäten legal sind und zeigen eindrücklich, wie leicht Transparenz und Regulierung unterlaufen werden könnten. Das verdeutlicht, dass Produkt- und Plattformdesign Governance-, Compliance- und Ethik-Anforderungen berücksichtigen müssen. Für Unternehmen heißt das: Risikogovernance und klare Regeln sind essenziell, um Missbrauch zu verhindern und Vertrauen zu schaffen.KeywordsAlbedo-EffektOcean Thermal Energy ConversionFeststoffbatterienE-MobilitätPolymarketAlbedo-Effekt Auswirkungen globale TemperaturenOcean Thermal Energy Conversion ErklärungFeststoffbatterien Vorteile ReichweiteE-Mobilität Secondhand-Batterien WertverlustPolymarket Wettmärkte Risiken Insider-TradingRückenschmerzen Startup Back AngelKartenkurier Sammelkarten Grading ConciergeLongevity Arbeitsplatz Wearable

In dieser Folge geht es entlang der ehrenamtlichen und beruflichen Rotkreuzbiographie von Raimund Heiny um ehrenamtliches Management, Organisationsentwicklung, Bildungsarbeit für Leitungskräfte und im Rettungsdienst und um Raimunds Rolle als Initiator und Wegbereiter von Team Bayern zur Registrierung und Koordination von ungebundenen Helfenden für Großschadensereignisse. Raimund ist inzwischen in Rente und nur noch selten für das Rote Kreuz aktiv. Umso wertvoller sind seine Einsichten über das Rote Kreuz und seine Berichte über interessante und bewegte Zeiten, egal ob als ehrenamtlicher Pionier im Rettungsdienst, bei der Ausbildung der ersten Rettungsassistent:innen oder bei der Gründung einer der ersten Berufsfachschulen für das neue Berufsbild der Notfallsanitäter:innen.

Was Braunkohle mit dem Grundwasser macht; Was können Zoos zum Artenschutz beitragen?; Dürre - wie schlimm ist es wirklich?; Wie eine Virusinfektion später MS auslösen kann; Große Fragen: Sollten wir noch Kinder bekommen?; Duales Task Training hilft dem Gehirn; Die KI, die sich verselbstständigt; Moderation: Marija Bakker Von WDR 5.

Am vergangenen Wochenende trafen sich rund 80 Vertreterinnen und Vertreter der NDS-Gesprächskreise im thüringischen Neudietendorf zum Gedankenaustausch, zum Kennenlernen und zum Auftanken. Zum zweiten Mal wurde das Treffen von Udo Fröhlich aus Schleswig-Holstein angeregt und organisiert. Anette Sorg ist für die Koordination der Gesprächskreise verantwortlich. Wir beide waren mit NDS-Freunden aus Speyer nach NeudietendorfWeiterlesen

Aaron Gruen ist österreichischer Rekordhalter im Marathon (2:09:53 h) und Halbmarathon (1:01:14 h). Bevor er zum schnellsten Läufer Österreichs wurde, war Musik sein Hauptfokus – er spielt seit seinem vierten Lebensjahr Cello auf Konzertniveau.Aktuell studiert er an der Harvard Medical School. In dieser Episode sprechen wir über seinen ungewöhnlichen Weg vom Musikstudium zum Spitzensport, über seine Familiengeschichte als Grund, für Österreich zu starten, über seinen Umgang mit Panikattacken rund um den Vienna City Marathon 2026 – und über die Entscheidung, seinen nächsten Marathon bewusst zu verschieben.Aaron ist eher zufällig zum Laufen gekommen – über das morgendliche Joggen an der Moldau während eines Musikstudiums in Prag. Was mich besonders beeindruckt hat: Wie bewusst er langfristig denkt. Er sagt es selbst so:„Ich sehe oft, wie Läufer gierig werden ... das kann dann zu Verletzungen führen. Verletzungen sind der Hauptgrund, warum die meisten Läufer ihr Potenzial nie wirklich erreichen." – Aaron GruenDiese Geduld zieht sich durchs ganze Gespräch: seine drei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen), seine tägliche Kommunikation mit seinem Trainer, sein bewusster Rückzug von Strava bei harten Einheiten – weil der Vergleich mit anderen ihm die Freude genommen hat.Ein Moment, der mich besonders berührt hat: seine Familiengeschichte. Sein Urgroßvater floh 1939 aus Wien, überlebte das KZ Dachau. Wenn Aaron heute das österreichische Trikot trägt, sagt er, spürt er diese Geschichte mit – als zusätzliche Motivation gerade in den schwersten Rennabschnitten.Und dann das aktuelle DNF: der Vienna City Marathon 2026, bei dem er kurz nach der Halbmarathonmarke abbrechen musste. Aaron beschreibt offen, wie sich Medizinstudium-Stress, Panikattacken tagsüber, private Koordination und ein Konzert am Vortag zu einer Überlastung summiert haben. Seine Konsequenz daraus: kein Marathon mehr, bis er 2027 eine zweijährige Studienpause einlegt, um sich gezielt auf Los Angeles 2028 vorzubereiten.Insights & Aha-MomenteDer Wechsel vom Leistungsmusiker zum Spitzenläufer geschah schrittweise – nicht als bewusste EinzelentscheidungDrei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen) sind für Aaron die Grundlage verletzungsfreien TrainingsKörpersignale gehen im stressigen Alltag leicht verloren – tägliche Meditation hilft ihm, sie zurückzugewinnenMentale Rennvorbereitung wie Countdown-Zählen strukturiert lange Distanzen in überschaubare EtappenDer Abbruch in Wien war eine Kombination mehrerer gleichzeitiger Belastungen – nicht mangelndes TrainingManchmal ist die klügste Entscheidung, bei einem Rennen nicht mitzulaufen, wenn man wirklich langfristig denktDanke Aaron für das unglaublich bereichernde und offene Gespräch.Diese Episode entstand im Rahmen einer Partnerschaft mit COROS. Mit diesem Link + Code erhältst du ein kostenloses Accessoire (alles unter https://de.coros.com/accessories) beim Kauf einer Uhr / eines DURA.LINK: https://corosde.avln.me/c/CIUSWZcdIYroCode: RUNNINGFREE Diese Episode gibt's auch als Videopodcast auf Spotify und YouTube.

Verträge sind schnell unterschrieben. Die Folgen wirken oft jahrelang.Im Bauprojekt unterschreibt ein Bauherr nicht den Vertrag – sondern viele: Planung, Beratung, Ausführung, Koordination.Und genau hier entstehen die größten Risiken.In dieser "Wissen to go"-Folge sprechen wir über die zehn entscheidenden Fragen, die Bauherren bei jedem Vertrag im Bauprojekt stellen müssen – egal ob Architekten-, Planungs-, Beratungs- oder Bauvertrag.Kurz, klar und aus der Praxis beantworten wir unter anderem:Worauf es beim Vertragsgegenstand wirklich ankommtWie Kosten- und Honorarbasis richtig verstanden werdenWarum „offen geregelt“ fast immer ein Risiko istWie Änderungen und Nachträge sauber gesteuert werdenUnd weshalb Schnittstellen die häufigste Fehlerquelle sindDiese Folge richtet sich an Bauherren, Entscheider und Projektverantwortliche, die ihr Projekt nicht dem Zufall überlassen wollen – sondern bewusst entscheiden, bevor sie unterschreiben.+++++„Fundament - Der Baupodcast“ - und was hat das eigentlich mit uns zu tun? Conwick GmbH. Lesen Sie hier weiter: www.conwick.de Produktion und Soundeffekte: https://sounzz.de

Host Gian-Andrea Degen spricht mit Werner Kübler (SWICA), Roman Schuppisser (Helsana) und David Roman (PwC Schweiz) darüber, wie Daten, Vertrauen und Zusammenarbeit die Zukunft des Schweizer Gesundheitswesens prägen werden. Sie sprechen darüber: • warum die grössten Hürden der Transformation nicht technologischer, sondern struktureller Natur sind • welche Rolle digitale Plattformen und Daten in der Patientensteuerung übernehmen können • weshalb Vertrauen zentral für den verantwortungsvollen Umgang mit Gesundheitsdaten ist • wie Value-Based Healthcare und neue Versorgungsmodelle die Gesundheitsversorgung verändern • welches Potenzial in Prävention, Koordination und integrierten Patientenpfaden steckt • wie sich Grund- und Zusatzversicherungen künftig weiterentwickeln könnten • weshalb die Zusammenarbeit zwischen Versicherern, Leistungserbringern und Technologieanbietern immer wichtiger wird   ________________________________________   Habt ihr ein brennendes Thema, worüber wir uns unterhalten müssen? Oder einen Interviewgast, den wir unbedingt einladen sollten? Lasst es uns gerne in den Kommentaren wissen. ⬇️ Hat euch diese Folge gefallen? Dann teilt sie gerne – wir freuen uns immer über neue Zuhörerinnen und Zuhörer. Danke für den Support!

273 | Samuel und Alex dekodieren das Geschäftsmodell der FIFA und brainstormen Geschäftsideen: Eine YouTube Talentschmiede, Alpen Hotel Roll-Up und ein Familien-Concierge in WhatsappPartner dieser Folge:sevdesk.deUpgrade deine Buchhaltung! Rabatt auf den Jahrestarif mit 60% auf die gesamte Vertragslaufzeit bei 12 und 24 Monaten: OPTIMISTEN6060% auf die ersten 3 Monate bei Monatstarifen: OPTIMISTEN3M https://sevdesk.de/digitale-optimisten/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=er_digitale-optimisten_q2_2026_#1Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Kapitel(00:00) Intro(03:08) Das sympathische Geschäftsmodell der FIFA(14:30) Deutsches Startup: Putzt deine Wohnung gratis gegen deine Daten(22:58) Wearables floppen(32:04) AI doch kein Jobkiller?(37:36) YouTube Talentschmiede Oli Samwer-Style(47:24) Geschäftsidee von Alex: Mila - Familien Concierge in Whatsapp(54:28) Geschäftsidee von Samuel: Alpine RetreatsSo erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.deLearningsDrei Säulen des FIFA-Geschäftsmodells: Broadcasting Rights, Ticketing & Hospitality sowie Marketing Partnerships dominieren die Einnahmen. Broadcasting Rights liegen bei 5,3 Milliarden, Ticketing und Hospitality bei 3,6 Milliarden, Marketing Partnerships bei 3,3 Milliarden; zusammen werden in der Periode rund 13 Milliarden umgesetzt. Host Cities tragen Infrastrukturkosten, die FIFA organisiert das Event komplett und erhält das Upside; die Host Cities erhalten in dem Modell nicht proportional etwas zurück. Datenschutz dominiert datengetriebene Modelle. Ein Aachener Startup sammelt Daten durch Kameras bei einer kostenlosen Wohnungsreinigungsdienstleistung, um AI zu trainieren. Die Praxis greift das Google-Playbook „Daten gegen Daten“ auf und wirft Privatsphären-Fragen auf; in Europa wird über strengere Datenschutzregeln diskutiert. Hypothese: Datenschutzregeln könnten künftig stärker regulieren, was Datenzugang für neue Geschäftsmodelle bedeutet; Unternehmen müssen damit rechnen und ihre Modelle entsprechend planen. Mila: Familien-Concierge im WhatsApp-Chat. Mila bietet einen dreiteiligen Family-Concierge im WhatsApp-Chat: Kalenderpflege, Einkaufs- und Aufgabenmanagement, Reminders. Der Plan sieht vor, das als Minimalprodukt mit wenigen Features über Chatbots (WAPI.cloud/WAPFLY) und Make.com zu prototypen; Ziel ist eine einfache, alltagstaugliche Koordination mit minimalem Setup. Konkrete Umsetzungspfade liefern die vorgestellten Tools und der Vorschlag, den Chat als zentrale Koordinationsschnittstelle zu nutzen. Roll-Up-Strategie alpine Hotels. In der Schweiz könnten 30 bis 50 alpine Hotels durch fehlende Nachfolger schließen; eine Roll-Up-Nachfolgestrategie wird so zu einem potenziell skalierbaren Muster. Der Plan: Erstes Hotel kaufen, Blaupause bauen, Backend konsolidieren und AI nutzen, um Effizienz über mehrere Häuser zu steigern; spätere Expansion unter einer oder mehreren Marken. Finanzierung erfolgt über operative Gesellschaft und Immobiliengesellschaft, mit Hypotheken und Verkäuferdarlehen; Ziel ist, durch Consolidation Rentabilität und Skalierung über 10 bis 20 Hotels zu erreichen.KeywordsFIFA GeschäftsmodellAutonomes FahrenMila FamilienconciergeAlpine Retreats Roll-UpHeat Angel AppFIFA Umsatz Weltmeisterschaft ZyklusMila WhatsApp Chat KonzeptAlpine Hotels NachfolgefinanzierungHeat Angel Datenschutz NutzungSmart Glasses Privatsphäre Use CasesÜbertragungsrechte FIFANachfolge Roll-Up Strategie Alpine Hotels

Andreas ist frisch verliebt: in dünne Gummibänder, rufschädigend einfache Übungen und einen Eimer voller Reis. Er schwärmt von verbesserter Koordination, Kraft und Lebensqualität – dank ein paar Minuten morgendlicher Mobility-Routine. Also jetzt mal Reis kaufen, liebe Leute!

In der neuen Folge des Video-Podcasts SportRapport – Gamechanger treffen zwei Athletinnen aufeinander, die in ihren Sportarten mit Körperkontrolle, Technik und mentaler Stärke überzeugen: die Turnerin Bianca Frysak und die Kletterin Lea Kempf.Zu Beginn verlassen die beiden ihre gewohnte Trainingsumgebung und Lea stellt sich der Herausforderung in der Turnhalle. Dort taucht sie erstmals in die Welt des Kunstturnens ein und lernt die Grundlagen an den Geräten kennen. Dabei erlebt sie hautnah, wie viel Präzision, Körperspannung, Koordination und Mut erforderlich sind, um turnerische Elemente erfolgreich auszuführen.In der zweiten Hälfte wechseln die Athletinnen an die Kletterwand, wo Bianca ihre turnerischen Fähigkeiten in einer völlig neuen Sportart unter Beweis stellen muss. Beim Klettern erfährt sie, wie wichtig Kraft, Bewegungsgefühl, Strategie und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sind, um anspruchsvolle Routen zu meistern.Beide Athletinnen entdecken dabei die Besonderheiten und Herausforderungen der jeweils anderen Sportart und gewinnen neue Perspektiven auf Leistungssport auf höchstem Niveau. Sei dabei, wenn Bianca Frysak und Lea Kempf neue Grenzen ausloten und herausfinden, wer sich als echter „Gamechanger“ beweist!

In der neuen Folge von Breach FM melde ich mich aus Helsinki, wo es derzeit nicht dunkel wird, Max Imbiel darf glücklicherweise wieder im Homeoffice sein. The Record from Recorded Future News berichtet, dass Shyam Sankar, CTO von Palantir und seit über 20 Jahren im Unternehmen, als führender Kandidat für die seit Januar 2025 vakante CISA-Direktorenstelle gilt. Das White House dementierte mit "at this time this is not accurate" – was kein Dementi ist. Relevant wird die Personalie vor allem im zeitlichen Zusammenhang mit der neuen KI-Executive-Order, die die CISA erstmals mit durchsetzungsfähigen Binding Operational Directives ausstattet. Von Cyber-Koordinator zur KI-Governance-Behörde – wir haben da kein gutes Bauchgefühl.Das Kernthema bringt Max: der Nightmare-Eclipse-Eklat bei Microsoft. Der Researcher hat zwischen April und Mitte Mai sechs Windows-Zero-Days veröffentlicht – BlueHammer, RedSun, UnDefend, YellowKey, GreenPlasma und MiniPlasma – alle ohne vorherige Koordination. Microsoft reagierte mit juristischen Drohungen, ruderte nach Community-Aufschrei zurück. Drei Exploits wurden aktiv ausgenutzt und ins KEV aufgenommen. Adam Shostack, Mitbegründer von Microsofts eigenem Threat-Modeling-Ansatz, kritisierte den Umgang offen. Der Kernvorwurf: Microsoft hält sich selbst nicht an seinen CVD-Prozess – Researcher spielen Bugs jetzt lieber untereinander weiter. Der Schaden trifft alle Nutzer.Dann der Meta-Instagram-"Hack": Angreifer nutzten den Meta-KI-Support-Chatbot, um einfach eine neue E-Mail-Adresse am Zielkonto zu hinterlegen – der Bot schickte den Reset-Code dorthin, ohne zu verifizieren. Mindestens 20.225 Konten betroffen, darunter der Obama-White-House-Account. Angriffsfenster: sieben Wochen. Moral: Schreibrechte gehören nicht in Chatbots im Authentifizierungsflow – und 2FA aktivieren.Shyam Sankar / CISA-Nominierung (The Record) https://therecord.media/trump-considers-palantir-exec-to-lead-cisaNightmare Eclipse: alle sechs Zero-Days im Überblick https://cipherssecurity.com/nightmare-eclipse-microsoft-windows-zero-day/Microsoft Statement zu CVD und Nightmare Eclipse https://cybersecuritynews.com/microsoft-clarifies-nightmare-eclipse-controversy/Meta Instagram Chatbot-Hack (404 Media) https://www.404media.co/hackers-simply-asked-meta-ai-to-give-them-access-to-high-profile-instagram-accounts-it-worked/Meta bestätigt 20.225 betroffene Konten https://this.weekinsecurity.com/meta-confirms-thousands-of-instagram-accounts-were-hacked-by-abusing-its-ai-chatbot/

Wo hatte er das jetzt nochmal geschrieben? Auf welchem der vielen Social-Media-Kanälen muss ich antworten? Oder war es doch eine Mail? Krass, der Mail-Account quillt auch schon wieder über und jetzt klingelt noch das Telefon .... Haben Sie auch das Gefühl, dass dauernd jemand etwas von Ihnen will? Es wäre schon toll, ein bisschen was davon irgendwohin auszulagern, oder? Aber ich bin ja nur so ein kleines Licht, dessen Tag 24 Stunden hat, wie bei jedem anderen eben auch. Aber vielleicht bin ich doch so toll und wichtig, dass es mich zwei Mal geben sollte, dann entstehen auch nicht so viele Kommunikationsprobleme, beim Transferieren meines genialen Wissens oder bei der Koordination mit anderen … Was für ein abgefahrener Gedanke: Ein digitaler Avatar. Hören Sie Otto Geißlers Text zum Thema: „Und Meta erschuf Mark Zuckerberg nach seinem Bilde …“ Sprecher: Ulrich Allroggen www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Spenden mit Lightning: rm@pareto.town

In der heutigen Folge berichten Calso und Chris in einem Audio-Log von Satoshi's Island in Kroatien. Dort findet dieses Jahr die bekannte Zitadelle auf der Insel Obanjan in der kroatischen Adria statt. Dies ist der erste Teil der Mittwoch, den Ankunftstag in Kroatien und den ersten Tag der Zitadelle Donnerstag enthält.Von und mit:- Calso- Thorsten ⚡️(Cutting)- Chris⚡SHA256Hier könnt ihr uns eine Spende über Lightning da lassen: ⚡️nodesignal@getalby.comZusätzlich haben wir auch einen Silent Payment Link: sp1qq0a2rles9y32ffmj0eawvjglgqsgj7hq99ers580l98k42a7rh9szq3sa50fh2e5lwf22fxcjy0qw88u72vlj328qr39da245sq4nrskuqvvv5l4Neben dem Podcast findet ihr uns auch auf YouTubeFür Feedback und weitergehenden Diskussionen kommt gerne in die Telegramgruppe von Nodesignal und bewertet uns bei Spotify und Apple Podcasts, das hilft uns sehr. Folgt uns auch gerne bei Nostr:npub1n0devk3h2l3rx6vmt24a3lz4hsxp7j8rn3x44jkx6daj7j8jzc0q2u02cy und Twitter.Timestamps:(00:00:22) Einführung und Ankunft(00:01:46) Fahrt vom Flughafen(00:04:43) Erste Eindrücke und Erwartungen(00:09:27) Weg zum Meetup(00:12:32) Beim Warmup Meetup(00:15:21) Probleme am Flughafen und Kofferöffnung(00:18:20) Workshops und Herausforderungen(00:21:29) Technische Einblicke in Hardware-Wallets(00:22:27) Abschluss und Ausblick Tag 1(00:23:54) Erster Morgen in Kroatien(00:26:04) Vorbereitungen für die Band und die Fähre(00:26:43) Einführung in die Zitadelle(00:29:36) Anreise und erste Eindrücke(00:32:51) Gespräche über Bitcoin und Hardware-Wallets(00:35:47) Gemeinschaft und Verbindungen auf der Zitadelle(00:36:24) Einführung und Ankunft(00:39:24) Touren und Logistik(00:42:19) Organisation und Koordination(00:46:26) Fahrt zur Insel und Hafenkontrolle(00:47:41) Einführung in den Bildungspodcast(00:50:43) Erfahrungen auf der Insel(00:53:39) Gespräche über Bitcoin und Marktprognosen(00:57:36) Einführung und Begrüßung(01:00:16) Fähren und Logistik(01:03:26) Vorträge und Workshops(01:07:50) Versteigerung und Spendenaktionen(01:09:57) Fragen und Antworten

Du bist 35+, trainierst Fahrtechnik - aber irgendwie bleiben die Erfolge aus? Vielleicht vergisst du DAS, worüber wir hier sprechen! In dieser Folge sprechen Journalist Christian Penning und ich, Roxy, darüber, warum Balance, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mentale Stärke gerade ab 35 eine riesige Rolle beim Mountainbiken spielen.Hier die genannte 1. Folge des Interviews: https://www.podcastics.com/podcast/episode/das-grosste-missverstandnis-ubers-mountainbiken-im-alter-folge-13-53-415134/ Heute geht es unter Anderem um:Unterschiede zwischen Frauen & Männern beim lernen von MTB-Fahrtechnik und beim Bikenwarum viele Erwachsene Angst beim Biken entwickelnweshalb Leistungsdruck oft Fortschritt blockiertund wie Mountainbiken ein Werkzeug für Gesundheit, Freude und Lebensqualität im Alter sein kann Hier das genannte Video mit den körperlichen Tests: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSiyu8B87PuGb3z1faq10L6 LINKS, DIE ICH IN DIESER FOLGE NENNE: 

In dieser Episode nehme ich dich mit zur Truppexpo Berlin, wo ich gemeinsam mit meiner Frau bei einem außergewöhnlichen Jonglier-Weltrekordversuch dabei war. Das Ziel: Menschen, die vorher noch nie jongliert haben, innerhalb von nur sieben Minuten zum Jonglieren mit drei Bällen zu bringen. Dabei wurde wieder einmal deutlich, wie unglaublich lernfähig unser Gehirn ist – selbst dann, wenn wir zunächst glauben: „Das kann ich niemals.“ Ich spreche darüber, warum Jonglieren ein echtes Gehirntraining ist, wie dabei beide Gehirnhälften aktiviert werden und weshalb Übungen mit Bewegung Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination fördern können. Außerdem zeige ich, warum kleine sichtbare Fortschritte so motivierend wirken und wie schnell Begeisterung entsteht, wenn Lernen spielerisch erlebt wird. Freu dich auf: Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten. Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten.

Jeannette zu Fürstenberg, Managing Director bei General Catalyst, hat zusammen mit Ex-Airbus-CEO Tom Enders, MSC-Fellow Nico Lange, Airbus-Aufsichtsratschef René Obermann und Ökonom Moritz Schularick ein Papier zur europäischen Verteidigungsautonomie vorgelegt. Die Botschaft ist eindeutig: Es fehlt weder Geld noch Technologie. Zu Fürstenberg sagt: „Was es aber jetzt braucht, ist wirklich mehr Innovationsdynamik, den politischen Willen und auch europäische Koordination, damit das gelingt." Sie ist überzeugt, dass es auch ein neues Mindset bei Regierungen braucht: Weg von großen Rüstungsprojekten alter Prägung hin zu flexiblen, modernen Lösungen junger europäischer Unternehmen. Entscheidend sei dabei, nicht unzählige Leistungen in Bestellkatalogen festzuzurren: „Was es braucht, ist den Staat als Ankerkunden. Du musst Signale setzen und sagen, derjenige, der mir jetzt eine funktionsfähige Rakete hinstellt, der bekommt einen Rahmenvertrag über 5 Milliarden."Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

Der Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg steht vor der Tür und verspricht trotz politisch bewegter Zeiten ein Fest der Begegnung zu werden. In dieser Folge des Sachsen-Anhalt Podcast blicken die Hosts Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg auf das bevorstehende Großereignis an der Saale.Bernburg lädt zum 24. Landesfest ein: Der Sachsen-Anhalt-Tag kehrt im Juni an seinen Ursprungsort zurück und verbindet regionale Tradition mit moderner Organisation.Zu Beginn der Episode thematisieren Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg die aktuelle politische Stimmung im Land. Hintergrund sind die jüngsten Wahlprognosen von Infratest dimap, die die AfD bei 41 Prozent sehen und damit eine deutliche Verschiebung in der Parteienlandschaft Sachsen-Anhalts für die kommende Landtagswahl skizzieren. Trotz dieser spannungsgeladenen Ausgangslage steht das gemeinsame Feiern im Fokus, wenn Bernburg vom 5. bis 7. Juni 2026 zur Gastgeberstadt wird.Jens Meißner, Leiter des Organisationsbüros, erläutert die enorme logistische Planung hinter dem Event. Um die erwarteten 150.000 Gäste sicher und entspannt durch die Stadt zu leiten, wurde ein umfassendes Verkehrskonzept entwickelt. Dies beinhaltet rund 11.000 Parkplätze auf dem Werksgelände von K+S sowie einen dichten Takt an Shuttle-Bussen, die die Besucher direkt ins Zentrum bringen. Zudem wurde das Sicherheitskonzept unter dem Eindruck aktueller Ereignisse geschärft, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.Ute Albersmann aus der Staatskanzlei und dem Ministerium für Kultur des Landes Sachsen-Anhalt betont die enge Verzahnung zwischen der Landesregierung und der Stadtverwaltung. Sie gibt Einblicke in die Koordination der Medienpartner und die Marketingstrategien, die das Fest über die Landesgrenzen hinaus bekannt machen sollen.Silvia Ristow, Oberbürgermeisterin von Bernburg, unterstreicht die Bedeutung des Landesfestes für das Wir-Gefühl der Bürger. Sie hebt hervor, dass der Sachsen-Anhalt-Tag eine Chance bietet, die Vielfalt und die positiven Seiten des Bundeslandes zu präsentieren und so auch denjenigen eine Einladung auszusprechen, die der aktuellen Entwicklung skeptisch gegenüberstehen.Das Programm bietet eine Mischung aus Regionaldörfern, Medienbühnen und einer Geschichtskonferenz, die sich mit der historischen Bedeutung des Standorts auseinandersetzt. Die Folge macht deutlich, dass Bernburg bereit ist, nach 30 Jahren erneut als Schauplatz für das größte Volksfest des Landes zu fungieren.

Der freie Journalist Christian Penning hat ein Interview mit Roxy durchgeführt, um einen Artikel über das Thema "MTB im Alter" zu schreiben. Dieses Interview haben wir aufgezeichnet und teilen es in 3 Teilen mit Dir über die nächsten Wochen. Dies ist Episode 1 von 3

Eine effiziente Baulogistik als integraler Bestandteil der Baustelleninstallation ist ein zentraler Erfolgsfaktor für einen körperschonenden Lastentransport. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Cristina Schaffner vom Dachverband Bauenschweiz sowie mit dem Bauexperten Martin Kunz über Herausforderungen und konkrete Lösungsansätze auf Schweizer Baustellen. Im Zentrum steht die frühzeitige Planung der Baustelleninstallation und die Koordination zwischen Bauleitung, Baumeister und Ausbaugewerbe. Die beiden Experten zeigen auf, weshalb gerade kleine und mittlere Baustellen von einer optimalen Baulogistik profitieren. Denn durch klar definierte Organisation und ausreichend lang bereitgestellte Baustelleninstallation ergeben sich nebst verbessertem Gesundheitsschutz auch wirtschaftliche Vorteile durch effizientere Abläufe. Du erfährst, wie Bauenschweiz die relevanten Akteure zusammenbringt, um Schwachstellen heutiger Instrumente und Prozesse zu identifizieren. Entscheidend ist, bereits in der Planungsphase die gemeinsam genutzte Baustelleninstallationen vorzusehen. Darüber hinaus macht Cristina Schaffner deutlich, wie wichtig attraktive Arbeitsbedingungen für die Nachwuchsgewinnung in der Baubranche sind. Diese Folge liefert wertvolle Impulse, warum es sich für Bauherren, Planer, Bauleiter und Unternehmer lohnt, den frühen Planungsprozess aktiv zu gestalten und den Dialog zu suchen. Kontaktangaben Suva: https://www.suva.ch/de-ch/praevention/nach-gefahren/gefaehrliche-materialien-strahlungen- und-situationen/koerperliche-belastung-und-ergonomie/optibau

Kettlebelltraining for PhysiosZu Gast: Thomas Horre, M.Sc.Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell.Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie.Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.In dieser Episode sprechen wir über:Was Kettlebelltraining von Kurzhantel- und Langhanteltraining unterscheidetDie Bedeutung von Bewegungskompetenz statt isoliertem MuskeltrainingZentrale Übungen wie Swing, Clean und Turkish Get-UpDen sogenannten „What the Hell Effekt“ und mögliche TransfereffekteEinsatzmöglichkeiten von Kettlebells in der PhysiotherapieUmgang mit Patient:innen mit KinesiophobieHäufige Fehler bei Einsteiger:innenGrundlagen für sinnvolles Programming und Einstieg ins TrainingWarum dieses Thema relevant istKettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.Thomas Horre beschäftigt sich seit vielen Jahren mit funktionellem Training und der Integration von Krafttraining in Therapie und Rehabilitation und vermittelt diese Inhalte auch in Fortbildungen für Therapeut:innen und Trainer:innen.Mehr zu Thomas HorreInternational Maitland Teacher Association (IMTA)Home - IMTAKettlebell for Physios Fortbildung buchbar beim FIHH

Die Volksfest-Saison in Sachsen-Anhalt ist offiziell eröffnet und lockt bei strahlendem Sonnenschein tausende Menschen ins Freie. Von der Eisleber Frühlingswiese bis zum großen Landesfest in Bernburg steht das Jahr 2026 im Zeichen der Geselligkeit.In dieser Ausgabe des Sachsen-Anhalt Podcast tauschen Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg das Studio gegen die frische Luft der 29. Eisleber Frühlingswiese ein. Die Hosts beleuchten die tiefe Bedeutung von Volksfesten für das Land Sachsen-Anhalt, wobei sie den Fokus weg von der Politik und hin zum gesellschaftlichen Miteinander lenken.Ob bei der traditionsreichen Walpurgisnacht in Schierke oder dem 1050-jährigen Jubiläum in Teuchern – die Sehnsucht der Menschen nach Gemeinschaft und Zerstreuung vom Alltag ist überall spürbar. Der Dialog verdeutlicht, dass diese Feste oft der zentrale Ankerpunkt für den Zusammenhalt in Dörfern und Städten sind. Ein wesentlicher Teil des Gesprächs widmet sich der enormen Organisationsleistung, die hinter solchen Events steht. Stefan B. Westphal und Chris Luzio Schönburg diskutieren, wie sich Volksfeste stetig weiterentwickeln müssen, um attraktiv zu bleiben – etwa durch Drohnenshows statt klassischem Feuerwerk oder originelle Wettbewerbe wie Meisterschaften der Waldarbeiter.Dennoch werden auch kritische Aspekte nicht ausgeblendet: Die Hosts reflektieren über einen wachsenden „Volksfest-Egoismus“ und eine teils aggressivere Stimmung gegenüber Medienschaffenden am Straßenrand. Zudem stellen die steigenden Anforderungen an Sicherheitskonzepte besonders kleine Gemeinden vor große finanzielle Hürden, weshalb im Podcast über eine stärkere Koordination auf Landkreisebene nachgedacht wird. Trotz dieser Herausforderungen bleibt das Fazit positiv: Volksfeste sind unverzichtbare Orte der Begegnung, an denen neue Freundschaften entstehen und Vereine zusammenkommen. Zum Abschluss der Folge geben die Hosts einen Ausblick auf den kommenden Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg Anfang Juni, der als „großes Happening“ das gesamte Land verbinden soll.Der Sachsen-Anhalt Podcast begleitet die Menschen in allen Regionen des Landes – von der Altmark bis in den Süden. Die Themen betreffen die Landkreise Stendal, Salzwedel und die Börde ebenso wie das Jerichower Land, den Harz und den Salzlandkreis. Auch die Perspektiven aus Anhalt-Bitterfeld, Wittenberg, Mansfeld-Südharz sowie dem Saalekreis und dem Burgenlandkreis fließen in die Debatten ein.Moderiert wird von Stefan B. Westphal, der über langjährige Erfahrung in der Kommunalpolitik verfügt, und dem freien Journalisten und Moderator Chris Luzio Schönburg.00:00 Start von der Eisleber Frühlingswiese01:34 Walpurgis & die Lust am Feiern02:28 Problem: Aggressivität & „Volksfest-Egoismus“04:57 Warum wir Dorffeste heute brauchen09:50 Sicherheit: Kosten & politische Lösungen15:28 Waldarbeiter-Meisterschaft & Programm-Ideen17:52 Ausblick: Sachsen-Anhalt-Tag in Bernburg

Dominique und Tim sprechen in dieser Folge über Product Portfolio Management (auch: Produktportfolio Management oder PPM) und nehmen dabei eine Perspektive ein, die viele aus ihrem Alltag sofort wiedererkennen: Du sitzt im Refinement für dein Produkt, verteidigst Prioritäten und versuchst, dein Team auf die nächsten Schritte auszurichten. Gleichzeitig weißt du, dass neben dir andere Produktteams an anderen Themen arbeiten, aber auf die gleichen Ressourcen zugreifen müssen. Genau in diesen Situationen zeigt sich, ob ein Produktportfolio wirklich aktiv gesteuert wird oder ob Produkte einfach nebeneinander existieren und sich gegenseitig ausbremsen bzw. um Ressourcen konkurrieren. Ein Produktportfolio entsteht nicht erst durch eine bewusste Entscheidung. Es ist in vielen Organisationen schlicht die Realität, sobald mehrere Produkte parallel entwickelt werden. Spannend wird es erst bei der Frage, wie bewusst damit umgegangen wird. Häufig bleibt jedes Produkt für sich optimiert, während die übergreifende Perspektive fehlt. Teams verbessern Features, Product Owner treiben ihre Backlogs voran und trotzdem bleibt unklar, ob die Gesamtorganisation ihre Ressourcen sinnvoll einsetzt. Genau hier beginnt Product Portfolio Management, weil es die Brücke zwischen Unternehmensstrategie und den einzelnen Produktentscheidungen schlägt. In der Praxis zeigt sich schnell ein typisches Muster. Ohne klares Product Portfolio Management entscheiden nicht Wirkung und Strategie, sondern Lautstärke, Hierarchie und Durchsetzungsfähigkeit von Einzelpersonen. Das Produkt mit den meisten (oder stäksten) Stakeholdern gewinnt Aufmerksamkeit, während andere Themen liegen bleiben. Diese Dynamik führt dazu, dass Organisationen zwar viel entwickeln, aber nicht unbedingt das, was sie wirklich voranbringt. Ein Produktportfolio braucht daher mehr als eine Liste von Produkten. Es braucht eine gemeinsame Richtung, in die bewusst gesteuert wird und aktive Entscheidungen wo Zeit, Budget und Energie eingesetzt werden. Besonders greifbar wird das, wenn man den Blick auf die eigene Organisation richtet. Auch kleinere Setups mit wenigen Angeboten stehen ständig vor der Entscheidung, worauf sie ihren Fokus legen. Zeit fließt in bestimmte Formate, andere Themen werden bewusst zurückgestellt. Diese Entscheidungen passieren nicht zufällig, sondern sind Ausdruck eines Produktportfolio Denkens, selbst wenn es nicht explizit so benannt wird. Für Product Owner und Produktmanager entsteht hier oft ein Spannungsfeld. Sie sehen das Potenzial ihres eigenen Produkts, stoßen aber an Grenzen, weil die Organisation an anderer Stelle bewusst investiert. Hierdurch wird deutlich, warum Product Portfolio Management mehr ist als ein theoretisches Konzept. Es beeinflusst ganz konkret, welche Ideen umgesetzt werden und welche liegen bleiben. Für dich als Produktverantwortliche oder Produktverantwortlicher bedeutet das, nicht nur dein eigenes Produkt im Blick zu haben. Du brauchst ein Verständnis dafür, wie dein Produkt in das gesamte Produktportfolio passt und welchen Beitrag es zur strategischen Ausrichtung leistet. Ohne diesen Blick bleibt viel Energie in lokalen Optimierungen stecken, während die eigentliche Wirkung auf Organisationsebene ausbleibt und ein globales Suboptimum entsteht. Folgende ältere Episoden wurden im Gespräch erwähnt: - Product Owner im skalierten Umfeld - Mit mehreren Product Roadmaps arbeiten? - Product Principles Wie bewusst wird bei euch entschieden, in welche Produkte ihr investiert und welche Themen ihr liegen lasst? Habt ihr Situationen erlebt in denen gutes oder schlecht Product Portfolio Management einen echten Unterschied gemacht hat? Teilt eure Geschichten und Erfahrungen doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unter dem Blog-Artikels auf unserer Website oder auf unserem Produktwerker LinkedIn-Beitrag.

In der 36. Folge des OG Panzer Podcasts sprechen wir über Open Source Intelligence, kurz OSINT, und darüber, wie öffentlich zugängliche Informationen unser Verständnis moderner Kriege verändern.Während Informationen aus Kriegen früher oft erst nach Wochen oder Monaten verfügbar waren, erreichen uns Bilder, Videos, Karten, Geolokalisierungen und Lageeinschätzungen heute beinahe in Echtzeit. Doch hilft uns diese Geschwindigkeit wirklich, einen Krieg besser zu verstehen? Oder steigt dadurch auch die Gefahr von Fehleinschätzungen, Manipulation und voreiligen Schlüssen?Anhand des Krieges in der Ukraine diskutieren wir, welche Chancen OSINT für die militärische Analyse, die historische Rekonstruktion und das Verständnis taktischer Entwicklungen bietet. Gleichzeitig geht es um die Grenzen dieser Informationsflut: editierte Videos, gezielte Narrative, KI-generiertes Bildmaterial, Propaganda und die Schwierigkeit, aus einzelnen Eindrücken eine belastbare militärische Realität abzuleiten.Ein besonderer Fokus liegt auf OSINT-Karten, visuellen Bestätigungen, taktischen Mustern und der Frage, wie öffentlich verfügbare Daten helfen können, Entwicklungen einzuordnen, ohne dabei den Blick für das grössere operative und strategische Bild zu verlieren.Diese Folge zeigt: OSINT kann den Zugang zu Informationen massiv erweitern. Entscheidend bleibt aber, wie diese Informationen geprüft, gewichtet und in einen militärischen Kontext eingeordnet werden.OSINT-Karten und Lageübersichten:DeepStateMapLiveuamapControl MapWeitere erwähnte Quellen: @MarkTakacs-u1w  Militärischer Analysekanal eines ungarischen Mechanisierten Infanterie-Majors mit Fokus auf taktische und höhere taktische Lagebeurteilungen nach NATO-Verständnis. Pro-ukrainisch eingeordnet, aber mit sachlichem, militärischem Blick ohne starken Bias. Kernaussage: Russlands quantitative Überlegenheit wirkt vor allem durch bessere Koordination und geschickte Schwerpunktverlagerung auf höherer taktischer und operativer Stufe. @militarysummary  Nach eigener Aussage aus Belarus, mit Verständnis für Sprache und Kultur Russlands und der Ukraine. Der Kanal wirkt leicht pro-russisch, trennt Informationen und Kommentar jedoch vergleichsweise sauber. Inhaltlich bietet er fast täglich zwei längere Videos mit politisch-strategischer Einordnung, Deep-Strikes und Frontdokumentation, wobei ein möglicher Auswahl-Bias mitzudenken ist. @RFU  Ukrainischer Analysekanal eines jungen, in Mykolaiv wohnhaften Betreibers mit klar pro-ukrainischer Perspektive. Der Kanal liefert starke taktische Analysen, wirkt jedoch zunehmend wie «Cheerleading» für ukrainische Erfolge, während eigene Fehler und strukturelle Probleme weniger reflektiert werden. Höhere Analysen sind inzwischen vorwiegend auf der Paysite verfügbar; Finanzierung und Videoaufbau begünstigen teils narrativen Clickbait. @OperationalArtofWar  Analysekanal eines kanadischen Stabsoffiziers mit Fokus auf operative Grössenordnungen und militärische Plausibilitätsprüfungen. Besonders stark dort, wo abstrakte Zahlen greifbar gemacht werden, etwa bei der Frage, welche Frontlänge sämtliche rund 60 US-Manöverbrigaden nach Lehrbuch überhaupt halten könnten. Der Vergleich mit der Grösse Irans zeigt eindrücklich die Dimensionen moderner Kriegführung und die Grenzen westlicher Landstreitkräfte. Auf diesem Kanal ebenfalls die Pflichtlektüre (Video - What is a Tank?) für jeden gelben Uof/Of, weil es Panzer nicht primär über Technologie, sondern über ihre Rolle im Gefecht verständlich macht.YoutubeAuf unserem YouTube-Kanal findet ihr die aktuelle Folge als Videopodcast sowie weitere Episoden des OG Panzer Podcasts. Ideal für alle, die das Gespräch nicht nur hören, sondern auch visuell mitverfolgen möchten.OG PanzerKontaktinfo@ogpanzer.ch

Wandern und Biken rund um Innsbruck wirkt oft selbstverständlich – ist es aber nicht. Hinter 4.000 Kilometern Wegen, tausenden Schildern und unzähligen kleinen Details steckt enorme Planung, Koordination und Handarbeit. In dieser Folge sprechen wir mit Michael „Michl“ Kozubowski von Innsbruck Tourismus über Wegearbeit, Wegsanierungen, Beschilderung, Konflikte zwischen Wanderern und Bikern, private Grundbesitzer, Wetterchaos, geklaute Schilder und die Frage, warum diese Infrastruktur nicht nur für Gäste, sondern auch für die Lebensqualität der Einheimischen so wichtig ist.Der Patscherkofel Hausberg der Innsbrucker und Michaels Wirkensstätte Mehr über die Region Innsbruck und all ihre FreizeitmöglichkeitenProduktion: StubnhockerModeration: Sandra TilgCo-Host: Christian De Zottis

Der iranische Außenminister Araghtschi traf Russlands Präsident Putin: Eine "notwendige Koordination", so hieß es. Es kam zum Schulterschluss. Derweil wächst der wirtschaftliche Druck in Iran, denn die Straße von Hormus bleibt blockiert.**********In dieser Folge mit: Moderation: Till Haase Gesprächspartner: Benjamin Weber, ARD-Korrespondent im Studio Istanbul**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Florian Fastner spricht als ein Leitstellenleiter bei der Berufsfeuerwehr, wie sein abwechslungsreicher Alltag zwischen Einsatzleitung und administrativen Aufgaben gestaltet ist. Wir tauchen ein in die Abläufe eines Feuerwehr-Einsatzes, die Taktung der Einsatzschleifen und die Herausforderungen der Führung in Notfallsituationen.Tägliche Abläufe bei der BerufsfeuerwehrEinsatzleitung und Taktik bei GroßlagenKommunikation und Koordination im EinsatzHerausforderungen in der FeuerwehrführungTechnik und Fahrzeuge bei der FeuerwehrAbonniert gerne den Podcast & Social Media- wir werden wöchentlich andere Berufe "offenlegen" => einfach die Glocke aktivieren & dabei sein.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.berufsinsider-podcast.de⁠⁠⁠LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/florian-fastnerWebsite - https://feuerwehr.de/

„Fortschritt entsteht nicht durch mehr Training. Sondern durch das richtige System aus Belastung, Regeneration, Frequenz und Ernährung.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT, funktionellem Training, Hybrid-Training und Spielsport geht es in dieser finalen Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie um die entscheidende Frage: Wie setzen wir all das sinnvoll zusammen? Denn Training wirkt nicht automatisch. Es braucht Struktur. Intensität, Volumen, Frequenz und Erholung müssen aufeinander abgestimmt sein. Nur dann entsteht Superkompensation: Der Körper passt sich an und wird leistungsfähiger. Der entscheidende Punkt: Anpassung passiert nicht im Training, sondern in der Regeneration. Zu viel, zu oft oder zu hart führt zu Überlastung. Zu wenig Reiz bringt keinen Fortschritt. Eine einfache Orientierung: Rund 150 Minuten Bewegung pro Woche gelten als Minimum für die Gesundheit. Etwa 300 Minuten sind der Bereich, in dem echte Leistungsentwicklung beginnt. Entscheidend ist dabei nicht nur die Menge, sondern die richtige Kombination. Denn nachhaltiges Training verbindet mehrere Elemente: Kraft, Ausdauer, intensive Reize, Mobilität und Koordination. Ergänzt durch eine Ernährung, die Energie, Protein und Mikronährstoffe bereitstellt, sowie durch ausreichende Erholung. Diese Episode zeigt, warum Training immer ein System ist. Und warum der wichtigste Schritt oft der einfachste ist: anfangen, dranbleiben und den eigenen Rhythmus finden. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser finalen Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

„Spielsport fordert nicht nur Deinen Körper. Er fordert vor allem Dein Gehirn.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT, Mind Body, funktionellem Training, HYROX und Hybrid-Training sprechen wir in dieser Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie über Spielsportarten wie Tennis, Padel, Fußball oder Handball. Denn hier geht es um mehr als klassische Fitness. Jede Bewegung entsteht aus einer Entscheidung. Wahrnehmung, Antizipation und Reaktion greifen ineinander. Der Körper muss nicht nur Kraft erzeugen oder Ausdauer leisten, sondern Bewegungen unter Zeitdruck präzise steuern. Genau diese Kombination macht Spielsport so besonders. Physiologisch bedeutet das: Herz Kreislauf System, Muskulatur und Energiestoffwechsel arbeiten parallel. Gleichzeitig wird das Gehirn permanent gefordert. Reaktion, Antizipation und Koordination stehen im Mittelpunkt. Beim Tennis liegen Reaktionszeiten oft unter 500 Millisekunden, Ballgeschwindigkeiten erreichen über 200 km/h. Typisch ist die Intervallstruktur. Kurze, intensive Belastungen wechseln sich mit aktiven Pausen ab. Richtungswechsel, Sprints und Stop-and-Go-Bewegungen stellen hohe Anforderungen an Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle. Ein Tennisspieler legt pro Match mehrere Kilometer zurück und absolviert dabei hunderte Richtungswechsel. Gerade diese Kombination macht Spielsport so effektiv. Studien zeigen, dass insbesondere Tennis mit einer deutlich erhöhten Lebenserwartung assoziiert ist, im Schnitt um mehrere Jahre. Ein möglicher Grund: die Verbindung aus Bewegung, kognitiver Leistung und sozialer Interaktion. Und auch die Relevanz ist enorm: Rund 90 Millionen Menschen spielen weltweit Tennis, Padel wächst rasant mit über 25 Millionen Spielern und Fußball ist mit mehr als 250 Millionen Aktiven die größte Sportart der Welt. Denn Spielsport ist selten isoliert. Er findet im Wettkampf, im Team oder im direkten Vergleich statt. Genau das erhöht Motivation und sorgt dafür, dass Menschen langfristig dranbleiben. Diese Episode zeigt, warum Spielsport mehr ist als Bewegung. Er verbindet körperliche Fitness mit mentaler Leistungsfähigkeit und macht Training dadurch besonders nachhaltig. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser siebten Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

„Im funktionellen Training geht es nicht um einzelne Muskeln, sondern um Bewegungsmuster, Muskelketten und die Fähigkeit, Kraft im Alltag wirklich einzusetzen.“ Nach Krafttraining, Ausdauer, HIIT sowie Yoga und Mind Body Training geht es in dieser fünften Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie um eine Trainingsform, die oft simpel wirkt, in Wahrheit aber hochkomplex ist: Eigengewichtstraining und funktionelles Training. Trainieren ohne Geräte klingt zunächst einfach. Tatsächlich entstehen hier aber ganz andere Anforderungen an den Körper. Statt isolierter Muskelarbeit geht es um das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen, um Stabilität, Koordination und die Fähigkeit, den eigenen Körper im Raum zu kontrollieren. Der entscheidende Unterschied zum klassischen Gerätetraining liegt genau darin. Während Maschinen Bewegungen führen und einzelne Muskeln gezielt belasten, fordert funktionelles Training das gesamte System. Gelenke, Muskulatur und Nervensystem müssen zusammenarbeiten, um Bewegungen sauber und effizient auszuführen. Auch das eigene Körpergewicht wird dabei zu einem hochvariablen Trainingsreiz. Über Hebel, Winkel, Tempo oder einseitige Belastung lässt sich die Intensität gezielt steuern. Eine Liegestütze ist deshalb nicht einfach nur eine Alternative zum Bankdrücken, sondern eine komplexe Ganzkörperübung, die Stabilität und Kontrolle gleichzeitig fordert. Besonders relevant wird diese Trainingsform, wenn es um langfristige Gesundheit geht. Funktionelles Training verbessert die neuromuskuläre Kontrolle, stabilisiert Gelenke und reduziert Fehlbelastungen. Studien zeigen, dass sich das Verletzungsrisiko, etwa im Bereich von Knie oder Sprunggelenk, deutlich senken lässt. Gleichzeitig profitieren Bewegungsqualität, Gleichgewicht und Alltagsfähigkeit. Faktoren, die gerade mit zunehmendem Alter entscheidend werden. Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser fünften Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Klarer kommunizieren durch clickern Und es hat „click“ gemacht – dann weiß das Pferd genau und sofort, wenn es richtig reagiert hat. Aber reicht dafür nicht ein Leckerli?  Das Leckerli oder Krauli kommt natürlich nochdanach. Denn Verhalten muss sich lohnen – für jedes Gehirn, egal ob vom Pferd oder Menschen. Lernen funktioniert am Besten über positive Emotionen und Belohnungssysteme.Mit dem Clicker kann man aber viel präziser und zeitnaher  belohnen und klarer kommunizieren, meint die Tierärztin,Ethologin Dr. Barbara Schöning, die sich schon seit Ende der 80er Jahre mit dem Lernverhalten von Tieren beschäftigt.Clickertraining sei kein Trend, sondern basiere auf solider wissenschaftlicher Lernforschung. Der Clicker sei neutraler, schneller und auch emotionsloser als das Lob mit der StimmeDas Grundprinzip sei ganz einfacht :Pferd zeigt gewünschte VerhaltenClick (Sekundärverstärker oder Signal)Belohnung (Primärverstärker mit echtem Wert – zum Beispiel  Futter oder Kraulen)Das Timing sei beim Clickern sehr wichtig: Der Click muss genau im richtigen Moment z.B. sofort nach der Akzeptanz von Hilfen kommen. Belohnung folgt kurz danachAm Anfang ist das Zeitfenster zwischen dem Clickern und der Belohnung besonders klein.  Damit der Clicker fürs Pferd einen Sinn ergibt, muss man ihn natürlich erst „aufladen“ und hier sei es wichtig eine ruhige Umgebung zu wählennach dem Click sofort zu belohnenViele Wiederholungen - ca. 100–500 – durchzuführen.Der Click hat dann eine Bedeutung bekommen, wenndas Pferd sich beim Click zu Dir wendet. Der häufigste Fehler sei zu spät zu clickern oder das Training zu lange auszudehnen oder es auch zu schnell zu steigern. Das verwirrt das Pferd.  Falsch sei auch unerwünschtes Verhalten zu beachten, statt es zu ignorieren.In dieser AUF TRAB -Podcastfolge verrät Barbara ihr Clicker-Hacks, etwa mit bekannten Übungen zu starten (z. B. Anhalten, Hufe geben) und die Trainingseinheiten wegen der Konzentration kurz zu halten.Pausen gilt es einzuhalten, die essenziell für Lernprozesse sind. Auch sollte man nicht nur Futter, sondern ebenso Kraulen gezielt einsetzen.Geclickert wird auch auf dem PFerd. Wenn allderings clickern beim Reiten zu viel Koordination erfordert kann man statt clickern mit der Zunge schnalzen oder ein eindeutiges Wortsignal geben. Wer von Dr. Barbara Schöning mehr über Clickern erfahren möchte, kann die Verhaltensforscherin über ihre Hundeschule Struppi & Co erreichen. Barbara hat auch ein Buch „Clicker-Training“ für Pferde beim  #Kosmos-Verlagveröffentlicht.Viel Clicker- und Hörvergnügen wünschen Julia und die Welshies, die sich freuen würden, wenn ihr uns weiterempfiehlt. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#pferdegrecht #clickern #Kommunikation #reiten #Bodenarbeit #positive_Verstärkung #Sekundärverstärker #podcast Foto: #Barbra Schöning /Bearbeitung AUF TRAB

In dieser Folge der B-Lizenz Prüfungsfragen testen wir dein Wissen rund um wichtige Grundlagen der Trainingslehre. Es geht um Energiebereitstellung, Ausdauer- und Intervallmethoden, Progression im Hypertrophietraining, Koordination, Beweglichkeit und typische Fragen rund um das Krafttraining. Ideal, wenn du dein Wissen überprüfen und dich gezielt auf die Prüfung vorbereiten willst.

In dieser Episode sprechen Andreas Schmitz und Shahzeeb Akhtar über eine zentrale Frage moderner Führung: Welche Fähigkeiten brauchen Leader – abhängig von der Phase ihres Unternehmens? Was haben schon kleine, oft unterschätzte Details für eine Wirkung auf Präsenz? Von Atemtechniken beim Sprechen bis hin zur Frage, wie Gestik Authentizität beeinflusst. Dabei wird schnell klar: Wirkung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Im Fokus steht dabei die These, dass sich Anforderungen an Führung stark verändern: Während im Start-up vor allem Hands-on-Mentalität und Pragmatismus gefragt sind, geht es in größeren Organisationen zunehmend um Struktur, Koordination und Skalierung von Wirkung. Gleichzeitig hinterfragen die beiden, ob es dafür wirklich neue Skills braucht – oder ob es vielmehr darum geht, bestehende Stärken im richtigen Kontext anders einzusetzen. Anhand konkreter Beispiele zeigen sie, wie sich Mindset, Verantwortung und Leadership entlang des Wachstums wandeln. Darüber hinaus diskutieren sie die Schattenseiten von Wachstum: Prozesse verlieren ihren ursprünglichen Zweck („Telos“), Organisationen werden Träger und Subkulturen entstehen. Und so stellt sich am Ende die Frage für jeden: Stifte ich noch echten Mehrwert? Oder ist meine Rolle überholt? Neugierig geworden? Diese und weitere Gedanken hört ihr in dieser Folge von With People. For People. https://withpeople-forpeople.blogs.julephosting.de/ Mehr Informationen zu uns findet ihr unter folgendem Link: https://www.withpeople-forpeople.com/ Social Media: linkedin.com/in/andreas-prisma-insights https://www.linkedin.com/in/shahzeebakhtar/ Feedback zu unseren Folgen ist sehr erwünscht! Diskutiert mit uns, schreibt uns eure Erfahrungen und seid Teil unserer gemeinsamen Reise.

Thema: Regierung einigt sich auf Social-Media-Verbot bis 14 Jahren

In dieser Episode triffst du Julia Šimić – ehemalige Profi-Fußballerin, heutige Fußballtrainerin und TV-Expertin. Wir sprechen über Frauenfußball, ihren Weg vom Bolzplatz (oft als einziges Mädchen) bis in den Spitzenbereich – und darüber, warum Leidenschaft im Sport nicht mit dem Karriereende verschwinden muss, sondern in neuen Rollen sogar noch stärker werden kann.Julia nimmt dich mit in ihren Trainerinnen-Alltag: Wie fühlt sich Verantwortung an, wenn du nicht mehr auf dem Platz „im Flow“ bist, sondern an der Seitenlinie permanent Entscheidungen treffen musst? Warum ist die mentale Spannung als Coach oft höher als als Spielerin – selbst bei klarer Führung? Und was braucht es, damit Frauen im Fußball sichtbarer werden: in Vereinen, in Nachwuchsstrukturen und vor allem im Trainerberuf (Stichwort: systemische Hürden, Lizenzen, Mentoring, Vorbilder).Ein zentrales Thema ist Athletiktraining im Fußball – und der spannende Vergleich zur Leichtathletik. Julia erklärt, warum Krafttraining, Sprintarbeit, Richtungswechsel und Koordination im modernen Fußball nicht „Zusatz“, sondern Kern sind: als Leistungs-Booster und vor allem als Verletzungsprophylaxe. Sie hat Sportwissenschaft studiert und ihre Masterarbeit über Kreuzbandrisse im Frauenfußball geschrieben – entsprechend konkret wird's bei Prävention, Belastungssteuerung und der Frage, wie man mit wenig Zeit im Trainingsalltag maximal sinnvoll arbeitet.Sehr persönlich wird's, als Julia über ihre Verletzungshistorie spricht: Comebacks, Zweifel, der mentale Druck in langen Reha-Phasen – und wie sie in Italien (AC Mailand) mit harter Gym-Arbeit und Muskelaufbau trotz Schmerzen zurück aufs Feld gekommen ist. Dazu gibt's echte Profi-Insights: Warum „in den Schmerz rein“ manchmal der Weg zurück ist, was der Körper an Anpassung leisten kann – und welche Trainingsformen sie geliebt (und welche sie gehasst) hat.Zum Schluss sprechen wir über ihren nächsten Schritt: der Wechsel in die Schweiz zur Frauen-Nationalmannschaft – „take it or leave it“ – und warum man Chancen nicht liegen lassen sollte.Keywords: Frauenfußball, Julia Šimić, Fußballtrainerin, Leichtathletik, Athletiktraining, Krafttraining, Sprint, Gamespeed, Regeneration, Verletzungsprophylaxe, Kreuzbandriss, Mindset, Flow, Leistungsdruck, Nachwuchs, NLZ, Training, Sportwissenschaft.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

In St. Gallen findet eine OSZE-Konferenz zur Bekämpfung von Antisemitismus statt. Was kann die Schweiz im Kampf gegen Antisemitismus von anderen Ländern lernen? Marianne Helfer nimmt als Leiterin der Fachstelle für Rassismus-Bekämpfung an der Konferenz teil und ist zu Gast bei Simone Hulliger. Als Vorsitzland der OSZE richtet die Schweiz in diesem Jahr die Antisemitismus-Konferenz aus. Sie soll eine Plattform bieten, um aktuelle Entwicklungen zu analysieren und die Zusammenarbeit zwischen OSZE-Teilnehmerstaaten und der Zivilgesellschaft zu stärken. Was bringen solche Konferenzen? Und wo steht die Schweiz in der Bekämpfung und Prävention von Antisemitismus? Marianne Helfer leitet die Fachstelle für Rassismusbekämpfung des Bundes. Diese ist auch zuständig für die Koordination der Umsetzung der ersten nationalen Strategie gegen Rassismus und Antisemitismus der Schweiz.

Die erst 2021 gegründete europäische Staatsanwaltschaft hat viel zu tun, um gegen Betrugsfälle mit EU-Geldern vorzugehen. Erschwert werden die Ermittlungen auch durch die mangelnde Koordination verschiedener Behörden in Brüssel. Küpper, Moritz www.deutschlandfunk.de, Europa heute

In der sechsten Tür unseres Adventskalenders wartet eine besonders wichtige Folge auf dich – passend zum Nikolaus! Kälte, Durchblutung, erwärmte Finger: Gerade in der kalten Jahreszeit spielt das richtige Aufwärmen beim Klettern und Bouldern eine riesige Rolle. In dieser Episode erfährst du, wie niedrige Temperaturen deine Fingerkraft, Koordination und den Sauerstofftransport in den Muskeln beeinflussen – und warum kalte Finger deine Performance so stark einschränken können.Ich spreche darüber, wie du deine Finger richtig aufwärmst, egal ob beim Klettern im Winter, beim Bouldern in der Halle oder sogar beim Eisklettern. Von einfachen Tricks wie Reibetechniken und Wärmequellen über gezielte Übungen wie Knetball, Theraband und die Hangboard-Fingererwärmung (siehe Folge 92) bis hin zu leichten Routen fürs langsame Aufwärmen: Diese Folge zeigt dir, wie du deine Hände optimal vorbereitest und Verletzungen vorbeugst.Und weil heute Nikolaus ist, gibt's natürlich auch wieder ein kleines Gewinnspiel am Ende der Folge! Also unbedingt bis zum Schluss dranbleiben.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Auf allen Vieren durch den Park zu krabbeln, ist im Netz zum globalen Fitnesstrend geworden. Beim sogenannten „Quadrobics“ ahmen Menschen tierische Bewegungen nach und versprechen sich davon mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Australische Forscher ordnen den Hype nun wissenschaftlich ein: Zwar fördert das Ganzkörpertraining Koordination und Stabilität, birgt aber auch orthopädische Risiken – und ersetzt klassische Workouts nur bedingt.

Jennifer „Jenny“ Gartmann zählt zu den prägenden Athletinnen der deutschen Masters-Leichtathletik: Mehrkampf, Hürdensprint, Athletensprecherin – und neu im Medical Panel der World Masters Athletics. In dieser MainAthlet-Folge geht's um ihr Comeback nach einer langen Verletzung, um smarte Trainingsprinzipien im Masters-Alter und darum, warum Leichtathletik für sie „Zuhause“ ist. Update: Kurz nach der Aufnahme stand Jenny bereits wieder im Startblock – ihr erster Wettkampf nach der Pause.

Guten Morgen! Erfahren Sie in unserem ersten Artikel, wie es um die benötigten Batterieparks in Deutschland steht. Im zweiten Artikel geht es um die geplante Koordination von Geldautomatenbetreibern und im dritten Artikel lesen Sie Neuigkeiten zur Epstein-Affaire durch Tonaufnahmen einer Befragung seiner Lebensgefährtin, die am Freitag durch das US-Justizministerium veröffentlicht wurden.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Netanjahu will Gaza-Stadt einnehmen. Damit stößt Israels Premier auf beispiellosen Widerstand innerhalb und außerhalb Israels. Einzelheiten dazu erfahren Sie in unserem ersten Artikel. Ein halbes Jahr nach der Bundestagswahl sortiert sich das Parteiengefüge neu: Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage liegen Union und AfD nun bundesweit gleichauf. Einzelheiten dazu erfahren Sie in unserem zweiten Beitrag. Deutschlands Sicherheitspolitik steht vor einem Wandel: Der neue Nationale Sicherheitsrat (NSR) soll im Kanzleramt künftig die Koordination im Umgang mit Sicherheitsrisiken bündeln. Mehr finden Sie in unserem dritten Beitrag.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Ableismus. Als die kleine Rosemary 1918 zur Welt kommt, ist schnell klar, dass sie anders ist als ihre Geschwister. Sie ist entwicklungsverzögert, hat Schwierigkeiten mit dem Lesen, Schreiben und ihrer Koordination. Ein Zustand, der vor allem ihrem Vater Joseph P. Senior ein Dorn im Auge ist. Schließlich ist Rosemary eine Kennedy. Und wer diesen Namen trägt, hat seiner Ansicht nach nicht weniger als perfekt zu sein. Als sich zu Rosemarys Defiziten auch noch Wutausbrüche gesellen, sieht sich ihr Vater zum Handeln gezwungen. Und so landet Rosemary schließlich auf dem OP-Tisch eines Mannes, der für Ruhm und Erfolg bereit ist, sämtliche moralische und ethische Grenzen zu überschreiten… In dieser Folge von „Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe“ beleuchten wir das Verfahren der Lobotomie, das vor allem in den 1940er und 50er Jahren als Heilung für psychische Krankheiten galt, aber oft fatale Folgen hatte. Wir sprechen über Stigmatisierung und Ausgrenzung und erklären, wie ein vermeintlicher Meilenstein zu einem der dunkelsten Kapitel in der Medizingeschichte wurde. Experten in dieser Folge: Dr. med. Richard Krüger, Arzt in Weiterbildung für Gynäkologie und Geburtshilfe, Prof. Dr. Heiner Fangerau, Medizinhistoriker und -ethiker sowie Neurochirurg Prof. Dr. med. Jürgen Schlaier **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** aerzteblatt.de: “Die Lobotomie - Wie ein Relikt aus finsterer Zeit”: https://www.aerzteblatt.de/archiv/60000/Die-Lobotomie-Wie-ein-Relikt-aus-finsterer-Zeit Larson, Kate: “The Hidden Kennedy Daughter “ GEO: “Lobotomie: Tiefe Schnitte ins Gehirn”: https://t1p.de/sok49 Doku “Der Lobotomist”: https://t1p.de/85i7q Howard Dully: “Howard's Journey”: https://t1p.de/ogrkw **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio