Podcasts about Essen

Wir tauchen tief in das Thema Heißhunger und Diät-Teufelskreis ein. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Appetit zurückgewinnen und emotionale Essgewohnheiten überwinden kannst. Wir zeigen dir, was Heißhunger oft auslösen kann und wie du mit mentalem Training deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Hol dir praktische Tipps und starte deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen!   Finde auch du heraus, was deine Abnehm-Blockade ist und vereinbare jetzt dein Gespräch für deine individuelle Abnehm-Analyse: www.intumind.de/podcast-analyse  

So viele kämpfen mit ihrem Gewicht. Wie entsteht unser Hunger? Welche Macht hat die Lebensmittelindustrie? Wer bestimmt wie viel wir essen? Atze und Leon sind auf eine neue Forschungsarbeit gestoßen, die voller Antworten aus der Wissenschaft steckt. Dabei wird eins klar: Essen ist viel komplexer - und spannender - als die meisten denken. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Die ganze Folge Terra Xplore mit Torsten Prix seht ihr hier: https://www.zdf.de/reportagen/250-kilo--bin-ich-suechtig-nach-essen-movie-100 Das Hauptreview für diese Folge: Mann, T., & Ward, A. (2025). The self-control of eating. Annual review of psychology. Binge Eating Störung zusammengefasst mit Hilfsangeboten: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/arten/binge-eating-stoerung/ In Leons Buch »Besser Fühlen«, gibt es ein Kapitel zum Thema Hunger, mit vielen Studien und Hintergründen zu dieser Folge. Sollwerttheorien zu Hunger: Ausführlich diskutiert in in: Pinel, Barnes, Pauli. Biopsychologie. 10., aktualisierte und erweiterte Auflage. 2018. Kapitel 13. Hunger, Essen und Gesundheit. Die Suppenteller: Wansink, B., Painter, J. E., & North, J. (2005). Bottomless bowls: why visual cues of portion size may influence intake. Obesity research. Replikation der Suppenstudie: Lopez, A., Choi, A. K., Dellawar, N. C., Cullen, B. C., Avila Contreras, S., Rosenfeld, D. L., & Tomiyama, A. J. (2024). Visual cues and food intake: A preregistered replication of Wansink et al.(2005). Journal of Experimental Psychology: General, 153(2), 275. Blogbeitrag, in dem die Echtheit der Suppenstudie hinterfragt wird: https://statmodeling.stat.columbia.edu/2019/08/20/did-that-bottomless-soup-bowl-experiment-ever-happen/ Zum Lachs: Karl. (2003). Farbstoffgehalte in Lachsersatzprodukten aus Seelachs und alaska-Seelachs und Veränderungen bei Lagerung im Kühlschrank. Informationen für die Fischwirtschaft aus der Fischereiforschung. NDR Visite. (12.04.2016). Fisch: Lachsrote Farbzusätze sind schädlich. NDR. abgerufen am 27. 10. 2020, unter ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fisch-Lachsrote-Farbzusaetze-sind-schaedlich,lachs416.html. Berichtet unter anderem hier: Wachter. (27. 08. 2015). Kann dieser aufstrich ADHS bei Kindern auslösen? Stern. abgerufen am 11.01.2021, unter stern.de/genuss/essen/auf regung-bei-facebook-kann-dieser-lachs-brotaufstrich-adhs-ausloesen–6419180.html; wie auch: Kienscherf. (01. 09. 2015). Kann ein Fisch-Brotaufstrich aDHS auslösen? Neue Osnabrückerzeitung. Das Nova System und die Überischt zu Ultra Processed Food: Monteiro, C. A., Louzada, M. L., Steele-Martinez, E., Cannon, G., Andrade, G. C., Baker, P., ... & Touvier, M. (2025). Ultra-processed foods and human health: the main thesis and the evidence. The Lancet Redaktion: Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

⚡ Framtidens energi – Bar Talk-special ⚡ I veckans avsnitt gästas Henric Taub Smolak och Christian von Essen experter från hela energibranschen - ett avsnitt som spelade in live framför publik på United Spaces, Torsgatan, i Stockholm. Vi pratar sol, batterier, AI och systemlösningar och vad som verkligen krävs för att energisystemet ska fungera i framtiden. Avsnittets otroliga panelister Hugo Larsson – Luma Energy  Ulrika Tornerefelt – Stella Futura  Johanna Snickars – Alight (Storskalig solenergi) Magnus Brandberg – Gullspång Invest  Glöm inte prenumerera på podden och följ oss på instagram

Under första världskriget utvecklades luftkriget från att mindre jaktplan duellerade i luften till att omfatta bombningar av civilbefolkningen. Den första blitzen genomfördes med zeppelinare, och huvudmålet för det tyska bombkriget blev London, som utsattes för sin första flygräd i maj 1915.Första världskriget var det första totala kriget, där civila betraktades som legitima mål eftersom de utgjorde en del av krigets resurser. I den inledande blitzen mot London släppte tyska luftskepp, kapabla att bära flera ton bomber, sin last från hög höjd. Senare sattes även bombflygplan in mot Storbritannien.I reprisen av avsnitt 30 av podcasten Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Marco Smedberg, militärhistoriker, pansarofficer och ledamot av Kungliga Krigsvetenskapsakademien. Han är författare till standardverket Första världskriget (Historiska Media, 2014).Redan 1911 hade världens första flygbomb fällts från ett italienskt plan under ett anfall mot turkiska trupper i Libyen – en aktion som framgångsrikt spred panik bland fienden. När världskriget bröt ut 1914 hade det gått drygt tio år sedan bröderna Wrights första flygning i december 1903.I krigets början användes flyg främst för spaning, en uppgift som blev allt viktigare i takt med att kavalleriet förlorade sin roll i skyttegravskriget. Piloter började även fälla bomber och handgranater mot militära mål. Bombflyget utvecklades parallellt med jaktflyget. Från tysk sida användes zeppelinare huvudsakligen för bombningar mot London.Det första kända bombanfallet mot civila inträffade den 6 augusti 1914, då en tysk zeppelinare av misstag träffade civila mål i Liège, Belgien, och nio människor dödades. Natten mellan den 19 och 20 januari 1915 fällde två zeppelinare över ett ton bomber mot brittiska hamnstäder. Fyra personer dödades, sexton skadades, och de materiella skadorna uppgick till 7 740 pund.Den första bomben över London föll den 31 maj 1915. Under de omkring 50 zeppelinräder som genomfördes mellan 1915 och 1918 dödades cirka 550 civila. Totalt deltog 115 tyska luftskepp i bombuppdrag under kriget. Både Tyskland och Storbritannien utvecklade efterhand specialbyggda bombplan, men dessa användes främst i taktiska syften nära fronten.Mot slutet av kriget började Storbritannien utveckla en strategisk doktrin för luftangrepp på djupet, riktade mot motståndarens krigsindustri. Brittiska flyganfall mot krigsmaterialfabriker i Essen 1918 blev snarare ett förebud om framtidens bombkrig än en avgörande faktor i Tysklands nederlag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 min tägliche Atemübungen, um aus dem Fight-or-Flight-Modus in den Rest-and-Digest-Zustand zu kommen. Ideal bei emotionalem Essen, chronischem Stress, Wassereinlagerungen oder schlechtem Schlaf.Nutze diese Audio täglich, morgens und abends und beobachte, wie sich dein Nervensystem und dein gesamtes Wohlbefinden in nur einem Monat verändern.Lade dir die Folge unbedingt runter – und teile dein Feedback mit mir.Deine Lena.

Schaumwein nur als Aperitif? Ganz sicher nicht! In dieser Folge zeigt Dir Lou, warum Bubbles zu deutlich mehr passen als nur zum Anstoßen und warum gerade die ungewöhnlichen Kombinationen oft die besten sind. Gemeinsam mit Jonas geht sie zehn Gerichte durch, die überraschen, Spaß machen und zeigen, wie vielseitig Schaumwein sein kann: von frittierten Portobellos über Mac & Cheese und bis hin zu Sommerrollen mit Sweet-Chili-Sauce. Du erfährst, warum Säure Fett bricht, warum Perlage Texturen liftet und wieso Salz Schaumwein erst so richtig glänzen lässt. Wein der Woche: Grand Plaisir Champagner https://bit.ly/49GKalE Ein klassischer Brut aus Chardonnay, Pinot Noir und Pinot Meunier – elegant, feinperlig und wunderbar ausgewogen. In der Nase verbinden sich Zitrus, helles Steinobst und ein Hauch Brioche. Am Gaumen zeigt er Frische, Struktur und eine cremige Textur, die ihn sowohl als Aperitif als auch als Essensbegleiter stark macht. Ein vielseitiger Champagner, der sich mühelos zu salzigen, leichten oder frittierten Gerichten kombinieren lässt. Frage der Woche: Welche Käsesorten passen zu Schaumwein? Gruyère: nussig, kräftig → ideal zu trockenem Champagner, weil Säure & Frucht die Würze balancieren Camembert/Brie: cremig, buttrig → passt gut zu reicheren, fruchtigeren Schaumweinen (gern auch mit etwas Restsüße) Roquefort (Blauschimmel): sehr salzig & intensiv → braucht süßeren Schaumwein (Demi-Sec), Süße gleicht Salz aus Cheddar: würzig, salzig → am besten mit Extra Brut Champagner, die Säure schneidet durch die Schärfe Parmesan: salzig, kristallin → funktioniert zu fast allem, trocken wie süß, sehr vielseitig Ziegenkäse (Chèvre): frisch, säuerlich → super mit fruchtigen Schaumweinen wie Prosecco oder Rosé-Champagner Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.

Was darf in ein Hundekeks rein und wie verbringt man eine entspannte Weihnachtszeit mit dem Hund? Hundeflo Florian Günther spricht darüber in SITZ. PLATZ. HIER. FUSS. LAUF. – dem etwas anderen Hundepodcast. Und das Rezept verraten wir natürlich auch! Diese Episode wird präsentiert von Biogena PETS ⁠Biogena PETS ⁠bietet Premium-Mikronährstoffe für Hunde – entwickelt auf wissenschaftlicher Basis und optimal abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Vierbeiners. Starten Sie mit Ihrem Hund gesund ins neue Jahr und sichern Sie sich 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment mit dem Code SERVUS20. Der Code ist einmalig pro Kunde einlösbar und bis 28.02.2026 gültig. Einlösbar unter: ⁠biogena-pets.com⁠ Hier geht es zur Episoden-Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.servus.com/a/pc/hundekekse-weihnachten-hunde-podcast-episode-30 Sie hören: Florian Günther, auch bekannt als der „Hundeflo“, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem richtigen Umgang mit Hunden. Ihm liegt vor allem am Herzen, die Sprache der Hunde zu verstehen und ihr Verhalten richtig zu deuten, damit der Vierbeiner zu einem zuverlässigen Partner im Alltag wird. Er soll schließlich eine Bereicherung und keine Belastung sein.  ⁠⁠⁠Hier geht es zu seinem Buch „Verhundst“⁠⁠⁠. Mesi Tötschinger, auch bekannt aus dem Kulinarik-Podcast „Servus Küche“, liebt Hunde genau so sehr, wie gutes Essen. Aber vielleicht geht die Tierliebe manchmal zu weit. Bereits beim Lesen von Flos Buch „Verhundst“ wurden ihr mehrmals die Augen geöffnet. Mehr über den „Hundeflo“ erfahren: ⁠⁠⁠https://www.derhundeflo.com⁠⁠⁠ Werfen Sie einen Blick in das aktuelle Servus-Magazin:⁠⁠⁠https://www.servus.com/aktuelles-servus-magazin⁠⁠⁠ Darin finden Sie regelmäßig spannendes Tierwissen. Hier geht es zum Online-Shop Servus am Marktplatz: ⁠⁠⁠https://www.servusmarktplatz.com/⁠

Guten Abend zusammen -Heute widmen wir uns mal wieder einem Thema, das aus der Community kam - Ein sehr spannendes, das zeigt wie ähnlich und doch wie verschieden ein Zentrales Kulturgut in Bayern und auf der grünen Insel sein kann - Wir sprechen hier von der ultimativen Challenge Pub vs Wirtshaus - hört unbedingt rein !! Gerne könnt Ihr der Seite zum Podcast auf Pinterest, Instagram oder Facebook folgen : https://www.pinterest.ie/abavarianstrandedinireland/https://www.instagram.com/a_bavarian_stranded_in_ireland/https://www.facebook.com/A-Bavarian-stranded-in-Ireland-107125391828067Um bequem Updates zu neuen Folgen und allen anderen Themen rund um den Podcast bequem direkt auf euer Handy zu erhalten, könnt Ihr ab sofort auch den WhatsApp Channel zum Podcast abonnieren: https://whatsapp.com/channel/0029VaVcgvgFnSzHRcuurV1VOder mir jederzeit eine Email zukommen lassen. abavarianstrandedinireland@gmail.com

Wie soll intuitives Essen funktionieren, wenn du deinem Körper und dessen Signalen nicht vertrauen kannst? In dieser Episode erwarten dich Inspiration und Tipps, wie es überhaupt möglich wird mehr in deine Körpersignale zu vertrauen. Hier findest du alle Angebote ab 0€www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich

Im Radio Essen-Podcast "Essen im Ohr" waren auch 2025 wieder viele spannende Gäste im Gespräch. Menschen aus Sport und Gesundheit, Politik und Kultur haben dabei unseren Steckbrief ausgefüllt, Fragen aus dem Glas beantwortet und spannende, kritische aber auch lustige Fragen beantwortet.

In dieser Episode spreche ich mit Joana Link darüber, wie wir die Weihnachtszeit genießen können, ohne dabei unsere Gesundheit oder unser Wohlbefinden aus dem Blick zu verlieren. Gemeinsam sprechen wir über Balance auf dem Teller, den Umgang mit Genuss, Erwartungen und alten Mustern – und darüber, wie wir mentale Leichtigkeit bewahren können, auch wenn es rund um die Feiertage oft hektisch wird. Joana teilt wertvolle Impulse für einen entspannten, achtsamen Umgang mit Essen und sich selbst. Eine wohltuende Folge für alle, die Weihnachten bewusster erleben möchten – mit Genuss, ohne Verzicht und mit mehr Ruhe im Kopf. Joana auf Instagram: https://www.instagram.com/joana_health/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

Det er juletid, og Poptillægget genudsender det bedste fra arkivet hver dag fra 1. til 24. december. Afsnittet er oprindeligt udgivet d 10. november 2017. Med spinkle, flagrende arme sidder journalisten, modeikonet, forfatteren og essayisten Joan Didion i en sofa og snakker med sin nevø, instruktøren Griffin Dunne. Sådan sættes scenen for en ny Netflix-dokumentar 'Joan Didion: The Center Will Not Hold', som giver et indblik i en særlig kvindes liv og forfatterskab. Men det er også et portræt af en kvindes sorg over at miste sin mand og datter med kun to års mellemrum. Panelet i ugens Politikens Poptillæg består af fire store Joan Didion-fans, som hver især har medbragt en bunke af deres yndlingsværker. Sammen snakker de om 'dronningen af moderne prosa' og om hendes evne til at skrive om iskolde mord, rockstjerner som 'The Doors' og om 70'ernes hippiebevægelse i San Fransisco med en helt særlig distance. Det er blevet til en række kendte essaysamlinger som 'Sloughing Towards Betlehem' og 'The White Album', hvor hun går så tæt på sig selv, at også læseren fornemmer nærheden. Medvirkende: Sarah von Essen, oversætter og journalist hos Weekendavisen; Olga Ravn, forfatter; Line Miller, redaktionschef hos forlagene Hr. Ferdinand og C&K Forlag i Politikens Hus; Chris Pedersen, vært og tilrettelægger på DR. Redaktion: Lucia Odoom, Christine Runøe, Kathrine Eggert Wadsholt, Sille Westphal og Hanne Budtz-Jørgensen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wenn Familien an Weihnachten zusammenkommen, wird aus „gemütlich“ für manche schnell „maximal angespannt“ – besonders, wenn viel Essen, kritische Kommentare und alte Rollenbilder den Ton angeben. In dieser Folge spricht Franca über die Psychologie von Essstörungen und Christian erklärt wichtige (neue) medizinische Erkenntnisse. Wie man als Angehöriger ansprechbar bleibt, ohne zur „Essenspolizei“ zu werden, und worauf du achten solltest, falls dein Verhältnis zum Essen sich nicht mehr unverkrampft anfühlt, das erfährst du in der heutigen Folge. Die umfassendste offizielle Informationsquelle in Deutschland ist vermutlich https://www.bzga-essstoerungen.de Für Erstberatungen steht Betroffenen und Angehörigen das Beratungstelefon des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit zur Verfügung. Anonym, trotzdem persönlich. Tel.: 0221 892031 Konkrete Hilfe und Tests zur Selbsteinschätzung findest du hier: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/ Auf www.nakos.de findest du Selbsthilfegruppen und Communities auch speziell in deiner Umgebung. Unsere früheren Podcastfolgen zu Binge Eating: https://psychologie-to-go.podigee.io/117-bingeeating Anorexie: https://psychologie-to-go.podigee.io/142-anorexie und https://psychologie-to-go.podigee.io/272-anorexie ARFID: https://psychologie-to-go.podigee.io/274-arfid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Verbindest du Weihnachten nicht nur mit positiven Gefühlen, sondern spürst sogar Angst davor – weil du weißt: Zuhause läuft dein Essverhalten gut, du triffst bewusste Entscheidungen und fühlst dich stabil, aber sobald du wieder bei deiner Familie bist, fällst du in alte Rollen und in dein früheres Essverhalten und fühlst dich plötzlich wie das kleine Mädchen von damals? In dieser Folge erfährst du: ✅ warum alte Rollen und Familiendynamiken Essdruck auslösen und zu emotionalem Essen führen können, ✅ wieso dein inneres Kind an Weihnachten lauter ist als sonst, ✅ welche vier Impulse dir helfen, in solchen Momenten anders zu reagieren (statt zum Essen zu greifen), ✅ wie du dich stärkst, wenn du dich wieder klein fühlst, ✅ wie du in deinem erwachsenen Ich bleibst – auch im Kreis deiner Familie. Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten nicht länger fürchten möchtest, sondern erleben willst, dass du auch an den Feiertagen bei dir bleiben und alte Rollen und Muster durchbrechen kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte: Es sind originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag – die Audioqualität ist daher nicht immer wie gewohnt, der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Die "Abnehmspritze" ist gerade überall: in den Medien, in Social Media und in unzähligen Gesprächen - als wäre sie die schnelle Antwort auf ein Thema, das in Wahrheit viel komplexer ist. Rund um GLP-1-Agonisten ist ein riesiger Markt entstanden, viele Menschen nehmen sie bereits, doch die wenigsten wurden wirklich verständlich und sauber aufgeklärt: Was sind diese Medikamente eigentlich, wofür wurden sie entwickelt, wie funktionieren sie und was bewirken sie im Körper wirklich? In dieser Podcast-Folge bringe ich, zusammen mit Holger Gugg, Ordnung in den Hype, ohne zu moralisieren und ohne eine Seite einzunehmen. Du erfährst medizinisch fundiert und alltagstauglich erklärt, warum GLP-1-Agonisten nicht "Fett wegzaubern", sondern vor allem über Sättigung, Appetitregulation und Veränderungen im Verdauungssystem wirken, weshalb sich dadurch Essen anders anfühlen kann und warum Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden ein relevantes Thema sind. Vor allem geht es mir darum, dass Du nach der Folge nicht nur eine Meinung hast, sondern ein echtes Verständnis, denn erst dann kannst Du entscheiden, ob so ein Weg für Dich überhaupt infrage kommt. Und ganz wichtig: Selbst wenn ein Medikament unterstützt, bleibt nachhaltiger Erfolg fast immer an den Lebensstil gekoppelt. Ernährung, Krafttraining und ein alltagstaugliches System entscheiden darüber, ob Du Dich am Ende wirklich stärker, fitter und stabiler fühlst oder ob es nur ein kurzfristiger Effekt bleibt. Wenn Du Dir dabei Begleitung wünschst und nicht alleine herumprobieren willst, dann melde Dich bei mir für mein Performance Coaching. Melde dich gerne zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch an und wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und wie Dein Plan aussehen kann, der wirklich zu Deinem Leben passt. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ __________________________

XMAS Meatup Cologne bei Kartoffelkult - https://www.instagram.com/p/DR-Tev0iEO2/?img_index=1 Apfel-Punch mit Bourbon mit Sahne https://www.instagram.com/p/DRh3ST7jOCf/ Bunte Smashed Kartoffeln mit Raclette-Käse mit Gewürzhonig Flamfritz - Frittierter Flammkuchen Flamfritz mit Zimt & Zucker, Schmand aufgeschlagen mit Karamellsauce Flammfritz mit Amarena-Kirschen Chris hat jetzt doch einen Raclette Grill Uferlichter Dort auch endlich wieder Raclette Käse-Krakauer-Currywurst Martins neustes altes Küchengadget: Kontaktgrill Punp Espresso Togo - Minipresso https://amzn.to/3MBhvYE Edeka Espresso CoffeB Kaffeebohnen Adventskalender https://www.coffeecircle.com/ Kaffeemühle gegen Kaffeehexel Bos-Food Podcast - Martin war zu Gast. Veröffentlichung 22.12.25 Fragen von Martin: Top 5 Gewürze Chris: Salz, Pfeffer, Curry, Paprika, Dukkah Top 5 Gewürze Martin: Guter Pfeffer, Vanille, Muskat, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauch-Pulver Das schlechteste Essen meines Lebens Chris: Five Guys Paris … ;) Das schlechteste Essen meines Lebens Martin: Miesmuscheln wo es Martin nicht gut nach ging... Rasthof-Schnitzel aus dem Konvektomaten Mein Lieblingsessen als Kind Chris: Maggi Salatsauce und Schnitzel Pfanne Maggi Mein Lieblingsessen als Kind Martin: Nudelsalat & Kartoffelsalat von der Oma. Ausserdem McDonalds Meine Henkersmahlzeit Chris: Caesar Salad mit Huhn, Steak und Schweinekotellete Meine Henkersmahlzeit Martin: Lasagne Meine No Go Zutaten Chris: Schmelzkäse, Surimi, künstliches Waldmeisteraroma Meine No Go Zutaten Martin: Veganer Käse, billige Vanillearomen - billige künstliche Aromen Martins Weihnachtsessen Schweinefilet Wellington Wirsing-Praline Pute Dein Geflügel https://www.instagram.com/p/DRuvI24CChk/ Weihnachtsessen Chris Sauerbraten vom Pferd Teriyaki-Tatar vom SupperClub Austern Ochsenbäckchen Urlaubsvorkochen

Was steckt wirklich hinter dem Impuls zu essen, obwohl man gar keinen Hunger hat?In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Julia Sahm über emotionales Essen, alte Muster aus der Kindheit und warum viele Menschen Essen als Ventil für Stress, Überforderung oder Einsamkeit nutzen.Julia erklärt, wie es dazu kommt, dass wir unsere Gefühle nicht mehr richtig spüren, welche Rolle Perfektionismus und People Pleasing dabei spielen und warum der Weg zu einem entspannten Essverhalten viel tiefer geht als die nächste Diät.Gerade jetzt, vor den Feiertagen, ist dieses Thema für viele besonders präsent. Du bekommst konkrete Ideen, wie du mit typischen Familiendynamiken, innerem Druck und äußeren Versuchungen umgehen kannst. Und du erfährst, warum die Verbindung zu dir selbst dabei der wichtigste Schlüssel ist.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Julia:Instagram: @julia_shinecoachingKostenfreier Workshop: Wunder WorkshopPodcast: LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne DiätBuch: Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichtenMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Weihnachten soll friedlich sein. Harmonisch. Voller Liebe. Doch für viele Frauen bedeutet die Familienfeier vor allem eines: Stress. Alte Rollen tauchen wieder auf, Erwartungen werden spürbar, unausgesprochene Kommentare sitzen wie Nadeln. Und plötzlich wird das Essen zum Austragungsort – zwischen Anpassung, Trotz und dem Wunsch nach Kontrolle.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Familienfeiern so viel innere Spannung auslösen, wie Essverhalten dabei zur Sprache für Emotionen wird – und was du tun kannst, um nicht in alte Muster zu rutschen.Wenn du dir wünschst, die Feiertage ohne inneren Kampf zu erleben, dann hör rein. Diese Folge bringt Klarheit, Verständnis und konkrete Impulse für mehr Frieden am Tisch – und in dir. Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Hoop voor de wereld - Wouter van Essen - 14122025 by Vineyard Utrecht

私事ですが、先月結婚式を挙げました◎というわけで今日の配信では、当日のエピソードを交えながら、日本の結婚式文化をドイツ語で説明するときに使えるフレーズを紹介します。結婚式のスタイル、準備、披露宴、ご祝儀など、日本ならではのポイントをシンプルなドイツ語でまとめました＾＾「日本の結婚式ってどんな感じ？」そんな質問にドイツ語で答えられるようになりましょう！‥‥‥‥‥‥‥‥‥■ 今日のまとめ過去配信「結婚しました

In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und Essanfälle:Was steckt wirklich hinter dem Drang zu essen, wenn wir keinen körperlichen Hunger habenWarum unser Nervensystem manchmal über Essen Trost, Beruhigung oder Energie suchtPraktische Ansätze, um alte Muster sanft zu verändernWie du dich selbst liebevoll unterstützt, statt dich zu bestrafenDu bekommst von mir Klarheit, Mitgefühl und konkrete Impulse, um Essanfälle und emotionales Essen besser zu verstehen und damit umzugehen.Du möchtest auf tieferer Ebene daran arbeiten? Dann finde heraus, welche Schritte für dich wichtig sind! Klicke dafür hier und hole dir direkt alle Infos zu der Teilnahme am In Peace with my Body Programm.Sind wir schon auf Instagram connected? Falls nein, dann freue ich mich, wenn du auf @cicisview vorbeischaust und mir vielleicht eine kleine Nachricht dalässt.:)

In dieser besonderen Folge lernst Du fünf wundervolle Frauen kennen, die heute Coaches im Soulfood-Team sind und deren Weg genau dort begonnen hat, wo viele Frauen sich gerade befinden: Im Kampf mit Essen, Körper, Kontrolle, Scham und Überforderung. Giovanna, Nina, Diane, Isabelle und Maryam teilen berührend ehrlich ihre eigene Geschichte und zeigen, wie sich durch Soulfood ihr Leben verändert hat. Sie geben einen Einblick, wie das 1:1-Coaching abläuft und teilen auch wertvolle Perspektiven und Tipps zu den häufigsten Herausforderungen ihrer Coachees (wie Prokrastination, Ängste, Scham) auf ihrem Heilungsweg. Diese Folge schenkt Dir nicht nur Einblicke, sie schenkt Dir Mut. Denn jede einzelne dieser Frauen ist der Beweis: Ganz egal, wie lange Du schon kämpfst und wie aussichtslos es sich anfühlt – es gibt einen Weg. Auch für Dich. Wenn Du noch Fragen hast, schreibe uns gerne eine Mail an support@jackie-freitag.de ❤️ ➡️

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Jannik Schümann auf der Leinwand oder überhaupt: vor der Kamera spielen zu sehen, macht große Freude und zeigt, dass er sich genau den richtigen Beruf ausgesucht hat. Noch mal neu und ganz anders aber lässt sich der 1992 in Hamburg zur Welt gekommene Schauspieler kennenlernen, wenn man mit ihm übers Essen, über Kochen und Dinge wie die Zubereitung von Zwetschgenklüken spricht. Was war das? Zwetschgenklüken? Nie gehört? Gut, worum es sich dabei handelt, wird aufgelöst, Schritt für Schritt. Zudem aber sprechen wir noch über das Abtauen von Gefrierschränken, über Insta-Rezepte, Käseplatten und Mozzarella-Sticks, die Pausenbrote von früher und Kartoffelpizza von heute, den Deal, Süßigkeiten innerhalb der Partnerschaft zu sanktionieren, knoblauchlastige Väter und - naja, eben die Zwetschgenklüken seiner Mutter. Viel Spaß! *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

68 Kilo

Zuckerfrei leben? In dieser Folge erfährst du, warum Zucker nicht „böse“ ist – und warum der wahre Stress oft durch Verbote und Schwarz-Weiß-Denken entsteht. Wir sprechen über Blutzucker, Hormone ab 40, emotionales Essen und wie bewusster Genuss wieder Freiheit bringen kann. Mit Studien, Faktencheck & alltagstauglichen Tools.

Hund, Katze, Maus? Es gibt kein ekliges Essen, nur Essen was Du nicht gewohnt bist! Das ist einer der 6 Thesen zum Thema Essen und Reisen, die Sven Meyer und Andy Janz in der neuen Folge vom meistgehörten Touristik Podcast in Deutschland, Österreich und der Schweiz diskutieren. Warum schmeckt der italienische Rotwein in Recklinghausen nicht so gut wie im Urlaub? Ist Essen wirklich der beste Weg um Land und Leute kennenzulernen? Ist es richtig immer „authentische Küche“ zu erwarten und was kann das überhaupt bedeuten? Diese Folge ist wie immer launig und geht diesmal tatsächlich durch den Magen. Jetzt neu, jetzt hören!

We already knew that the shingles vaccine reduces the risk of developing dementia, but new research has shown that it also slows the progression of the disease. BBC journalist Laura Foster discusses why this might be happening.Can a negative mindset reduce the effectiveness of medical treatments? Claudia speaks with Dr Katharina Schmidt in Essen, Germany to find out about her new research on the “nocebo effect”, and learn what it means for healthcare providers.Peru has one of the highest burdens of tuberculosis in Latin America and it's a major public health challenge. Reporter Jane Chambers meets one group of health professionals working in Carabayllo who are determined to turn that around.Why the time of day you take your immunotherapy cancer medication might impact its success. Plus, can self-administered hypnosis describing cool, snowy mountains help sooth hot flashes associated with the menopause?Presenter: Claudia Hammond Producer: Hannah Robins Assistant Producer: Georgia Christie

Die Themen: Verfolgungsjagd mit 20 Streifenwagen in NRW; Der Weltrekord mit 621 Weihnachtsbäumen; Wohnen und Essen verschlingen Grossteil kleiner Einkommen; Junge Union bleibt nach Rentenabstimmung bissig; Trump will Deutschland 2026 besuchen; Bayrischer Digitalminister kritisiert Australiens Social Media Verbot und der Entführungsplan um Ikke Hüftgold Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Anna Hemminger ist ein Jahr lang mit ihrem Mann und ihren drei Kindern durch Europa gefahren, um ihren Kindern durch Essen und Trinken Europa nahe zu bringen. Mit Tobi Schäfer spricht sie über ihre Erfahrungen. Von WDR 5.

Griem, Prof. Dr. Julika www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Ja, da regt alleine die Frage schon auf. Den einen geht das Steakmesser in der Hose auf, den anderen schwillt der Falafel. Vielleicht gibt es aber wirklich einen sinnvollen Kompromiss, der Tierwohl, Nachhaltigkeit, Gesundheit unter einen Hut kriegt? Und wär ja auch nicht falsch, wenn Essen schmeckt. In dieser Folge polarisieren unsere Flexperten Dirk und Nils. Dirk Freyberger ist der wahrscheinlich zweitbekannteste Fleischfluencer Nürnbergs. Nur der bayrische Ministerpräsident hat mit Wurstcontent mehr Social Media-Präsenz. Dirk Freyberger hat zusammen mit seinem Bruder den elterlichen Betrieb übernommen und ein Fleisch-Imperium geschaffen. Onlineversand, Grillseminare, YouTube Kanal und Catering. Dirk ist amtierender Barbecue-Weltmeister und Vizeweltmeister im Metzgerhandwerk. Er macht einen klaren Unterschied zwischen Haus- und Nutztieren und erinnert daran, dass ein Rind nicht nur aus Filet besteht. Sein Appell: Bitte auch mal an die Innereien wagen, das ist nicht nur nachhaltig, sondern auch wertschätzend. Nils Steiger hingegen krümmt selbst einer Mücke keins ihrer Beinchen, auch wenn sie in Begriff, mit dem Rüssel zur Tat zu schreiten. Stichwort: Speziesismus. Alle Lebewesen haben für Nils das gleiche Recht auf Leben, und so war es eine logische Konsequenz, eine vegane Fleischerei zu eröffnen. Mittlerweile gibt es Filialen in fast allen großen deutschen Städten. Es gibt offensichtlich Bedarf. Denn „nur weil einem die Tiere am Herzen liegen, heiß das ja nicht, dass einem Fleisch nicht schmeckt“, sagt Nils. Was ist dran am schlechten Ruf der Fleischersatzprodukte? Schmecken nicht, teuer, randvoll mit Zusatzstoffen? Nils gibt Auskunft. Und es gibt auch harte Fakten von der Uni Bonn. Juliana Minetto Gellert Paris hat im Rahmen ihrer Doktorarbeit das „One Health Prinzip“ untersucht. Sie ist also der Frage nachgegangen, was ist die beste Ernährungsvariante, bei der man sowohl das Tierwohl, die Umwelt als auch die eigene Gesundheit am besten im Blick hat. Und hier kommen alle Links, die ihr braucht. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721065153?via%3Dihub https://www.bfr.bund.de/cm/350/vegane-ernaehrung-als-lebensstil-motive-und-praktizierung.pdf https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(21)00251-5/fulltext Und unser lieber kluger Partnerpodcast „11KM: der tagesschau-Podcast“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ flexikon@ndr.de

Send us a textViele Frauen spüren im Dezember, dass sie schneller aus der Form geraten – nicht wegen fehlender Disziplin, sondern weil Stress, Schlafmangel, Hormone und unregelmäßige Routinen den Körper stärker beeinflussen als sonst. In dieser Episode erfährst du, warum der Dezember deinen Rhythmus durcheinanderbringt und wie du trotzdem stabil, ausgeglichen und energievoll bleiben kannst – ohne Diät und ohne Verzicht.In dieser Folge lernst du:• warum Routinen im Dezember schneller kippen• wie Stress, Schlaf und Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen• warum emotionales Essen in dieser Zeit häufiger auftaucht• welche kleinen Schritte sofort mehr Stabilität geben• wie du dich im Dezember besser unterstützen kannst, ohne Druck und ohne RegelnDiese Episode hilft dir, entspannter durch den Dezember zu kommen, deinen Körper besser zu verstehen und die Zeit zu genießen, ohne dich im Januar neu sortieren zu müssen.Werbepartner:GLOW 25: Code: fitnessmimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Can we find a middle ground between those who see the EU's wolf downlisting as a catastrophe and those who celebrate it as good news? The debate around wolf conservation in the EU has become frustratingly polarised, with both sides 'crying wolf' about the consequences of changing protection status. It's time to step back and look at the evidence.When dealing with controversial subjects like this, it is important to be factual and follow the evidence. So I was delighted to have the opportunity to talk about it with Dr Hanna Pettersson, one of the most prominent early career voices in interdisciplinary conservation. Hanna is the lead author of a paper titled 'Now What? The Conundrum of Successful Recovery of Wolves and Other Species for European Conservation', co-authored with Professor Erica von Essen, who was also a guest on the acclaimed episode 163.During our conversation, we discuss the success conundrum in conservation, the difference between ecological and social carrying capacity, and why we need to think about future pathways rather than looking back. We also talk about the role of legal hunting in reducing poaching and the importance of working with local communities who have lived alongside wolves for generations. Of course, there are larger systemic issues underneath and we don't shy away from discussing those as well, including inequality as a driver of biodiversity loss.Further reading:Now What? The Conundrum of Successful Recovery of Wolves and Other Species for European ConservationTime to stop crying wolf – on both sides of the debate - Stockholm Resilience CentreSubscribe to Tommy's Outdoors: Conservation and Science NewsletterSupport the Podcast and Buy Me a Coffee.Recommended Books: tommysoutdoors.com/booksMerch: tommysoutdoors.com/shopFollow Tommy's Outdoors on Bluesky, Twitter, Instagram, YouTube and Facebook

In der heutigen Folge spreche ich mit der Paartherapeutin und Bestseller-Autorin @dr.sharonbrehm über das spannende Thema Abgrenzung in der Partnerschaft. Ein sehr wichtiges Thema, auch wenn es ums Abnehmen geht. Viele Menschen, die unter emotionalem Essen leiden, sind stark überangepasst und es fällt ihnen schwer, gesunde Grenzen zu setzen. Die Wut und innere Unzufriedenheit, die dadurch zwangsläufig entstehen, werden oft mit Essen kompensiert. Doch was passiert, wenn wir endlich lernen, uns abzugrenzen, und unser Partner mit Widerstand auf diese Veränderung reagiert? Genau darüber spreche ich heute mit Dr. Sharon Brehm. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du deinem Partner die Angst vor deinem persönlichen Wachstum nehmen kannst, ✅ welche Chancen diese Veränderungen für eure Beziehung mit sich bringen, und ✅ wann es sich lohnt, für die Beziehung zu kämpfen – und wann es Zeit ist, loszulassen. Ein wirklich spannendes Interview, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum eine Ernährungsumstellung gerade jetzt – zwischen Urlaub, Weihnachtsstress und kalten Wintertagen – vielen so schwer fällt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du aus dem typischen Alles-oder-Nichts-Denken rauskommst, warum der Anfang sich oft so anstrengend anfühlt und wie du es schaffst, wirklich langfristig dranzubleiben. Du erfährst, wie du nach dem Urlaub entspannt zurück in deinen Alltag findest, ohne Druck, ohne „ausgleichen zu müssen“ und ohne Crash-Diäten. Außerdem gebe ich dir meine besten Strategien für mehr Balance im Urlaub – und natürlich Tipps für die Weihnachtszeit: vor den Feiertagen, währenddessen und in den Tagen danach. Zum Schluss zeige ich dir Schritt für Schritt, wie eine Ernährungsumstellung wirklich nachhaltig funktioniert: mit kleinen Änderungen, realistischen Erwartungen, klaren Routinen und einem Mindset, das dich unterstützt – statt dich auszubremsen. Wenn du dir weniger Stress rund ums Essen, mehr Leichtigkeit im Alltag und eine gesunde Ernährung wünschst, die auch in echte Lebenssituationen passt, dann ist diese Episode genau für dich. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Mein Kreatin Produkt - mit meinem Code "LAURA" kannst du jederzeit maximal sparen: [Hier verlinkt](https://brain-effect.com/discount/LAURA?redirect=/products/daily-creatine-electrolytes-by-fitlaura?variant=52237362594135) Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen.

Frank “The Bank” Pfraumer war eine Legende, lange bevor Social Media existierte. Der erste Athlet unter 100 kg Körpergewicht, der 300 kg auf der Bank drückte. Mehrfacher Weltmeister, Weltrekordhalter und eine der prägendsten Bench-Only-Persönlichkeiten der 1990er Jahre. Ein Athlet mit enormer Ausstrahlung, kompromisslosem Ehrgeiz und einem Leben voller Höhepunkte, Brüche und Intensität. Eine Geschichte, die viel zu lange unerzählt geblieben ist. In dieser Episode spricht Wolfgang mit Markus Beuter – Lehrer, Powerlifter, Vater und Autor – über dessen neues Buch „Frank The Bank – Die wahre Geschichte des großartigsten Bankdrückers aller Zeiten“. Markus hat vier Jahre lang eng mit Frank zusammengearbeitet und seine Erzählungen, Erlebnisse und Perspektiven in einem Werk gesammelt, das Kraftsportgeschichte bewahrt. Das Gespräch beleuchtet: • Franks außergewöhnliche Bench-Leistungen – von Weltrekorden bis zu legendären Trainingseinheiten • seine prägenden Jahre in der Karibik, sein Alltag dort, das Essen, die Menschen und die kulturelle Energie dieser Zeit • die Persönlichkeit hinter der Kraft: Humor, Wille, Eigensinn und unerschütterliche Entschlossenheit • die melancholischeren Kapitel seines Lebens und was Athleten aller Generationen daraus lernen können • Markus' Zugang zu Frank, die Entstehung des Buches und warum es heute wichtiger denn je ist, diese Geschichte weiterzugeben Markus verbindet in seinen Arbeiten pädagogisches Hintergrundwissen, Trainingswissenschaft und jahrzehntelange eigene Kraftsportpraxis. Seine Bücher – vom humorvollen „Trainierst du überhaupt, Bro?“ bis zu „Powerlifting Training 2.0“ und dem „WHP System“ – zählen zu den einflussreichsten deutschsprachigen Werken im Kraftsportbereich. Diese Episode ist eine Reise in eine Zeit, in der Kraftsport roh, direkt und voller Herzblut war. Eine Hommage an einen Athleten, der größer war als jeder Wettkampf – und an all jene, die seine Geschichte lebendig halten. Ein Gespräch über Kraft, Charakter und das Vermächtnis einer außergewöhnlichen Persönlichkeit.

Der Werder Podcast ohneNamen ist zurück nach 10 Jahren. Zumindest fühlt es sich so an, denn Basti und Kim talken als wäre es 2015 und auch das Nordderby fühlt sich etwas aus der Zeit gefallen an. Watt´ne kacke. Aber zum Glück gibt es ja die Werder-Frauen, die an der Coast of life aka Platz drei auf den Großteil der Bundesliga herabschauen. Nach einem hochverdienten, aber unnötig knappen 1 zu nuuulll gegen Jena gab es am Wochenende dann auch noch die Auslosung des Pokalviertelfinales, in welchem das Team von der Weser in Essen antreten dürfen und zwar im März 2026. Meine Fresse, ist das weit hin. Na ja, kauft mal alle noch bissi Merch vor Weihnachten, ihr kleinen Splasher*innen. Lesssgoooo!

► Tickets für unsere Tour:https://www.ticketmaster.de/artist/nizar-shayan-die-deutschen-podcast-tickets/1261474⁠In dieser Folge diskutieren wir über verrückte Berufe, die das Leben bereichern oder komplett verändern könnten – vom Tatortreiniger bis zum professionellen Wasserrutschentester. Außerdem stellen wir uns die Frage: Ist unser Lebensstil, in dem wir unser Essen selbst organisieren, der Grund, warum wir zunehmen? Oder macht Geld wirklich das Abnehmen einfacher?Wir werfen einen provokanten Blick auf Hollywood-Stars wie Jason Statham und Tom Cruise und debattieren, ob ihre Top-Form mehr mit ihren Privatköchen, Ernährungsberatern und Biohacking zu tun hat , als mit reiner Disziplin. Gleichzeitig diskutieren wir, warum es für "normale" Menschen, die 10 Stunden am Tag arbeiten, eine viel größere Leistung ist, fit zu bleiben!Außerdem geht es um:Verrückte Job-Ideen, die zu Nizar passen könnten: Tatortreiniger, Kuscheltherapeut, Entenführer im Park und mehr!Warum Hollywood-Stars an Franchises wie Spider-Man oder Dune gekoppelt sind und die Ära der eigenständigen "Movie Stars" wie Denzel Washington oder Bruce Willis vorbei ist.Amerikanische Esskultur und die XXL-Portionen in New Orleans und New York.Wie teuer ist Matcha wirklich und wer trinkt überhaupt Kaffee?Schalte ein und lass uns in den Kommentaren wissen: Sind Superstars wirklich nur faul diszipliniert oder erleichtert der Reichtum das Fithalten enorm? Und welche Job-Idee passt am besten zu Nizar?Alle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon:⁠http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

45 Minuten lang sah es so aus, als wäre der Hype rund um das 275. Frankenderby schwer übertrieben gewesen, nach dem Seitenwechsel wurde es dann aber doch noch ein unterhaltsames Fußballspiel zwischen dem 1. FC Nürnberg und der Spielvereinigung Greuther Fürth. Oder zumindest ein ephemeres Strohfeuer. Ob man aus Sicht des Clubs mit dem 2:2 leben kann oder eher nicht, das diskutieren Fadi Keblawi, Uli Digmayer und Sebastian Gloser in der neuen und wie immer von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Folge von „Ka Depp“. Was sie ebenfalls diskutieren: Ob es eine kluge Idee von Miroslav Klose war, das System umzustellen und Robin Knoche sowie Andriano Grimaldi von Beginn an aufzubieten. Ob seiner Mannschaft ein Tor geklaut wurde. Ob es das jetzt schon war mit Punkten in der Hinrunde. Und ob der kleine Aufschwung nun schon wieder Geschichte ist, Stichwort ephemeres Strohfeuer. Natürlich geht es auch wieder um Themen, die eher selten in Fußball-Podcasts zu finden sind. Thomas Gottschalk, das eigene musikalische Alter und noch ein weiteres Mal Winterschuhe. Die Hosts bedanken sich bei ihren treuesten Hörerinnen und Hörern, verteilen großzügig Urlaubs-Bier und gründen die Dawid-Kownaki-Ultras - oder versuchen es zumindest. Am Ende wird es dann sogar doch noch einmal sportlich. Wir fragen uns, wie die Clubfrauen in Essen 2:0 in Essen verlieren und dadurch, gefühlt, den vorzeitigen Klassenerhalt verpassen konnten. Außerdem darf wieder mitgeraten werden, einen Gerch gibt es Folge 307 natürlich auch.

Der Werder Podcast ohneNamen ist zurück nach 10 Jahren. Zumindest fühlt es sich so an, denn Basti und Kim talken als wäre es 2015 und auch das Nordderby fühlt sich etwas aus der Zeit gefallen an. Watt´ne kacke. Aber zum Glück gibt es ja die Werder-Frauen, die an der Coast of life aka Platz drei auf den Großteil der Bundesliga herabschauen. Nach einem hochverdienten, aber unnötig knappen 1 zu nuuulll gegen Jena gab es am Wochenende dann auch noch die Auslosung des Pokalviertelfinales, in welchem das Team von der Weser in Essen antreten dürfen und zwar im März 2026. Meine Fresse, ist das weit hin. Na ja, kauft mal alle noch bissi Merch vor Weihnachten, ihr kleinen Splasher*innen. Lesssgoooo!

Krankenhäuser schließen, Frauen gebären Kinder auf der Straße: Die Hilfsorganisation Care warnt vor einer humanitären Katastrophe in Syrien. Sie fordert weitere Hilfsgelder, um die Menschen mit Essen und Medikamenten versorgen zu können. Grunwald, Maria www.deutschlandfunk.de, Interviews

„Kochen für Unbeugsame – Genuss ohne Zeigefinger“, so heißt das neue Buch von Georg Etscheit. Es ist ein unerschrockenes Kochbuch, wider den erzieherischen Zeitgeist. Wie fast jeder Bereich unseres Lebens ist mittlerweile auch das Kochen zum politischen Statement geworden. Georg Etscheit jedoch meint, dass wir die Politisierung unserer Esskultur nicht zulassen dürfen, da sie dem Genuss im Wege steht. Gerd Buurmann spricht mit Georg Etscheit über Kochen, Essen, Genuss und Kultur. Ebenfalls zugeschaltet ist der Journalist, Wein- und Restaurantkritiker Ingo Swoboda, der ebenfalls Autor mehrerer kulinarischer Bücher ist.

Lange ist es her, dass uns ein Gast im Podcast beehrt hat. Heute ist es endlich wieder so weit. Hamid Mossadegh ist ein bekannter Luxusautohändler aus Hamburg und u.a. bekannt geworden durch das TV Format GRIP Motormagazin. Normalerweise geht es bei Hamid also um viel PS und verrückte Autos. Heute lernt ihr ihn von einer anderen Seite kennen. Hamid liebt nämlich gutes Essen und kocht selbst super gerne. Seid gespannt, was er uns gezaubert hat!

New Austrian Style, Leichtigkeit und neue Rustikalität von Jürgen Kettner im Kettner's Kamota

Ob kaltes Essen im Restaurant, falsches Wechselgeld, Extra-Schichten oder die berühmten „Kannst du mal kurz?“-Momente – ständig gehen wir über unsere eigenen Grenzen. Diese Episode zeigt, warum wir in solchen Alltagssituationen lieber schweigen oder zustimmen: und was wirklich dahinter steckt. - Folge zu C.G. Jung und das Spirituelle in der Psychologie: https://www.patreon.com/posts/c-g-jung-und-das-141665921 Literaturempfehlung zur Folge: https://www.ca-ira.net/verlag/buecher/versuch-ueber-die-schwierigkeit-nein-zu-sagen/ - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. In dieser Folge von Tiefseetauchen geht es um das Thema „Warum ich nicht Nein sagen kann“ – um Schwierigkeiten beim Nein sagen, Grenzen setzen und Abgrenzung in Beziehungen. Wir sprechen über Schuldgefühle beim Nein sagen, Angst vor Ablehnung, Harmoniesucht, People Pleasing und alte Beziehungsmuster aus der Herkunftsfamilie. Anhand von Beispielen aus Restaurant-Situationen und einem Urlaub mit den Eltern zeigen wir, wie Eltern-Kind-Beziehung, Mutter-Tochter-Dynamik, Parentifizierung, Generationskonflikte und Familiendynamiken unser heutiges Verhalten beeinflussen. Aus psychologischer und psychoanalytischer Perspektive beleuchten wir, wie kindliche Erfahrungen, Bindung, Erziehung und Selbstwert dazu beitragen, dass es so schwer ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Eine Folge über Psychologie, Tiefenpsychologie, Psychotherapie, soziale Ängste und die Kunst, klar Nein zu sagen.

Die Japaner sind ein außergewöhnlich schlankes Volk. Bei den Gründen dafür wird oft das gesunde Essen zitiert. Daniel war gerade in Japan und fragt sich, was an einem panierten Schnitzel und Nudeln so gesund sein soll. Und auch ansonsten hat er allerhand aus Fernost zu berichten. 01:16 Warum ihr nach Japan reisen solltet 03:55 Japanisches Frühstück 08:10 Seelenfrieden 13:57 Menschenmassen 21:47 Einen kühlen Kopf bewahren 23: 42 Sprachbarriere?

Roland ist tatsächlich wieder in Deutschland und berichtet von einem Transatlantikflug mit Champagner und einem Sitznachbarn und Rugby-Star aus Tonga. In Essen dann sonnigstes Wetter und ein Konzertbesuch – so kann es weitergehen. In weiteren Nachrichten: Die drei ersten „Zork“-Abenteuer gibt’s jetzt legal zum Runterladen, Jürgen will die Abenteuer vom Drachen Kokosnuss per ChatGPT, Roland preist die Buchhandlung Reuffel und Jürgen erklärt, was der Begriff „letzter Hand“ bei Büchern bedeutet. Außerdem liest er weiter eifrig James-Bond-Romane und seiner Frau vor. Ein neuer Gitarren-Controller im Gibson-Design? Nun gut. Ein neues Heimcomputer-Remake in Form von Sinclairs Spectrum? Schon besser. „Outlaws Remastered“? Jürgen hat’s durchgespielt. Roland löst immerhin Spiele ein und berichtet von den Golden Joystick Awards. Während Jürgen in gewohnter Manier „Magnum, PI“ und „Future Man“ schaut, jubelt Roland über den Start der siebten Staffel von „Don Matteo“, dem kauzigen Kleinstadtkrimi mit Terrence Hill. Und da „DSDS“ immer noch spurlos verschwunden ist, muss die neuste Staffel von „Bauer sucht Frau“ für die nötige Dosis Reality-TV sorgen. Um die neueste Folge von „Das Traumschiff“ sind wir gerade noch herumgekommen: Sie erscheint erst am Tag nach der Aufnahme. Dafür tauchen wir in die US-Vorlage „The Love Boat“ von Aaron Spelling sowie dessen Serienwerk ein und feiern die allerletzten Folgen alter und neuer TV-Serien. Kein Wunder, dass Jürgen „Assassin’s Creed Shadows“ immer noch nicht und „Syberia Remastered“ nur zur Hälfte durchgespielt hat. Roland ist nach wie vor mit „Honkai: Star Rail“ unterwegs und sortiert wie in „Sokoban“ kistenweise Brettspiele. (Aufgenommen am 22. November 2025)

Nahrungsergänzungsmittel - Mehr als genug?; Nachhaltige Weihnachten - mit dem richtigen Essen; Sex ohne klassische Beziehung - Gut oder schlecht für mich?; Klimawandel - Versinkt der Inselstaat Tuvalu im Meer?; Zeitgemäßer Schulsport: Weniger Druck, mehr Spaß; Studie - Was wächst auf Mars und Mond?; EU-Projekt NAVINCLASS - Strategien bei Konflikten im Uni-Seminar; Klimakiller Zement; Überleben der Kolonie - Ameisen signalisieren Krankheit; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Hallo liebe Hörerinnen und Hörer der Sternengeschichten, Kurz bevor das Jahr zu Ende geht, melde ich mich noch einmal außerhalb der normalen Folgen bei euch, denn es gibt ein paar wichtige Dinge, die ich euch sagen möchte. Das wichtigste gleich zu Beginn: Die Veränderungen im Podcast, die ich im Titel angesprochen habe, bedeuten nicht, dass die Sternengeschichten nicht mehr so sein werden wie jetzt. Das wird alles so bleiben wie immer. Ich möchte nur eventuell etwas zusätzliches, neues machen. Aber dazu kommen wir später. Zuerst möchte ich auf die Live-Shows zu meinem Podcast hinweisen. Es gibt noch ein paar Termine für 2025 und einige für 2026, aber das werden die letzten Termine sein. Ich werde die Live-Shows danach bis auf weiteres beenden; nicht weil sie keinen Spaß gemacht haben und nicht, weil niemand sie sehen wollte. Ganz im Gegenteil. Aber aus Gründen, die zu komplex sind um sie hier zu erläutern und aus Gründen, für die ich selbst auch nichts kann, hat sich die ganze Organisation der Tour als äußerst unerfreulich erwiesen, sowohl aus persönlicher als auch aus finanzieller Sicht. Aber der Punkt um den es geht ist: Wenn ihr meine Live-Show noch besuchen wollt, dann geht das bis auf weiters nur an den Terminen, die derzeit im Verkauf sind. Wenn ihr mich im Ruhrgebiet sehen wollt, also in Essen, Düsseldorf und Dortmund, dann müsst ihr zu den Shows kommen, die demnächst stattfinden. Nämlich am 10. Dezember in Essen, am 11. Dezember in Dortmund und am 13. Dezember in Düsseldorf. Am 14. Dezember bin ich mit der Show das letzte Mal in Berlin, da ist zwar schon quasi ausverkauft, aber es kann sein, dass kurzfristig noch Tickets in den Verkauf kommen. 2026 kann man die Show auch in Österreich sehen; am 29. Januar in Wien, am 30. Januar in Salzburg, am 20. Februar in Wörgl, am 26. Februar in Oberwaltersdorf und am 28. Februar in Linz. Danach geht es Ende 2026 im Norden von Deutschland weiter, am 3. Oktober bin ich in Lübeck und am 4. Oktober in Hamburg. Der einzige Auftritt in Bayern wird 2026 am 23.10 in Fürth stattfinden. Im Osten bin ich am 9.November in Erfurt, am 10.November in Leipzig und am 11. November in Dresden. Am 24. November geht es ein letztes Mal nach Bremen und die allerletzte Live-Show wird am 26. November in Osnabrück stattfinden. Wenn ihr mich live mit den Sternengeschichten sehen wollt, gibt es dafür leider nur noch diese Möglichkeiten. Tickets und die weiteren Infos dazu findet ihr unter sternengeschichten.live Ich würde mich freuen, euch zu sehen - denn trotz allem macht es immer wieder großen Spaß, nicht nur ins Mikrofon zu sprechen, sondern live zu euch. Ach ja - und bevor ich es vergesse: Die ganz Kurzentschlossenen können mich am 3. Dezember in Schwandorf besuchen, da halte ich meinen Vortrag "Eine Geschichte des Universums in 100 Sternen" und am 4. Dezember bin in Freistadt mit einem Vortrag zu "Wie viel Astronomie steckt in einem Glas Bier?". Soweit zur Live-Show. Der zweite wichtige Punkt betrifft den Podcast selbst. Wie gesagt: Es wird sich nichts ändern; es wird weiterhin jeden Freitag eine neue Folge der Sternengeschichten geben, so wie ihr es seit 13 Jahren gewohnt sein. Ich überlege aber, zum Beispiel einmal im Monat noch eine extra Folge zu veröffentlichen; in einem etwas anderen Format. Eine Spezialfolge, wo ich vielleicht auch auf die eine oder andere Neuigkeit aus der Wissenschaft eingehen kann, was ich ja in den regulären Folgen nicht mache; wo ich vielleicht auch auf Feedback aus der Hörerschaft eingehen kann und wo ich Dinge besprechen kann, wie ich sie jetzt gerade in dieser Spezialfolge bespreche. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/f