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Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 23. Februar 2026) aus Atlanta, Georgia. Darin: AJ Styles verabschiedet sich emotional, Undertaker sorgt für Überraschung! WrestleMania-Ankündigung um Brock Lesnar! Liv Morgan trifft Mania-Entscheidung! Verletzung beeinflusst Chamber-Qualifikation! PLE-Card komplett! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-23226-undertaker-uberrascht-aj-styles-brock-lesnar-mit-wrestlemania-ankundigung Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 #WWE #EliminationChamber #WWERaw Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Milla wünscht sich schon lange eine Katze. Und nun hat es endlich geklappt - sie hat eine Katze. Beziehungsweise einen Kater, um genau zu sein. Und nun ratet mal, wie Millas Kater heißt: Findus! Mit Patricia.

356: In dieser Episode spreche ich darüber, woran du erkennst, dass es Zeit ist, deine Expertise endlich in ein Online-Programm zu packen – und wie du den Schritt vom reinen 1:1-Business zu skalierbaren Angeboten gehst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, welche Signale darauf hindeuten, dass du bereit bist für digitale Angebote. Du erfährst, wie der Ausstieg aus dem operativen Hamsterrad konkret aussehen kann und was sich dadurch für dich und dein Business verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine Expertise mehr Menschen erreichen sollte – und du herausfinden willst, wie du das im KI-Zeitalter erfolgreich umsetzt, ohne deine Authentizität zu verlieren. Zum "Ready 2 Launch"-Beratungspaket: https://katharina-lewald.de/ready2launch Zum Online Business Campus: https://katharina-lewald.de/campus

Kennst du das? Du fängst einen Satz an, biegst dreimal ab, schiebst noch eine Erklärung ein und am Ende weiß dein Gegenüber (und vielleicht sogar du selbst) nicht mehr, worum es eigentlich ging.

Bisher geht die Road to WrestleMania kreativ noch nicht durch die Decke. Doch ändert sich das in dieser Woche mit Elimination Chamber? Der aktuelle Stand der Dinge! Hinweis: Das ist ein Ausschnitt aus unserer aktuellen Endlich-wieder-SmackDown-Ausgabe mit dem Review zu WWE SmackDown vom 20. Februar. Die komplette Folge kannst du als Mitglied unseres YouTube-Kanals oder als Mitglied auf http://www.Patreon.com/PowerWrestling komplett hören! Übrigens: Für Mitglieder gibt es sowohl auf YouTube als auch auf Patreon jede Woche mehrere exklusive Podcast-Folgen. SmackDown-Bericht zum Nachlesen: https://www.power-wrestling.de/wwe-smackdown/wwe-smackdown-20226-mcintyre-macht-noch-mehr-arger-chamber-quali-uberraschung-cody-und-sami-geraten-aneinander #WWE #WrestleMania #EliminationChamber Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Normale Möwe GAME SHOW Live, 15.05.26.Tickets: https://tickets.centralkomitee.de/product/93158/normale-moewe-live-centralkomitee-hamburg-am-15-05-20261. BIDA-Liveshow in Hamburg am 12.04.26 Tickets:⁠⁠⁠ https://www.eventbrite.de/e/bin-ich-das-arschloch-live-tickets-1978827929606?aff=oddtdtcreator⁠⁠⁠-Heute lehnen sich Maxi und Hinni besonders weit aus dem Fenster, wenn sie Marquths Erziehungsmethoden ankreiden und in einem Atemzug Leuten die Lust am Kontrollverlust entsagen. Aber alles in allem absolute High Quality Folge! Endlich gibt es den Hinnerk Köhn Represent Rap, Einblicke in den fiktiven Gefängnis-Alltag der beiden und die besten Ratschläge um ein funktionierendes Lügenkonstrukt zu bauen (Stichwort: YouTube!). Also: Kuscheldecke, Helbing, Lauscher auf!

Chantal (35) erhält nach der Geburt ihres Kindes die Diagnose ADHS und Autismus. Endlich kann sie viele Hürden aus Kindheit und Erwachsenenleben einordnen. Heute begleitet und stärkt sie andere neurodivergente Menschen.

Dauerstress bei Hausaufgaben endlich durchbrechenHausaufgaben eskalieren selten wegen der Aufgabe selbst.Sie werden zum Dauerstress, wenn sich im Familienalltag Muster festgefahren haben – und wenn zwei erschöpfte Nervensysteme immer wieder aufeinandertreffen.In dieser letzten Folge der vierteiligen Reihe fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen: Was steckt wirklich hinter den Nachmittags-Konflikten? Wie hängen Nervensystem und Familiensystem zusammen? Und wie baust du langfristig mehr Stabilität auf – statt nur kurzfristig zu reagieren?Mit klaren Beispielen aus meinem Alltag als Mama und Lehrerin, einem strukturierten Rückblick auf alle vier Folgen und einem ehrlichen Blick darauf, warum Wissen allein manchmal nicht reicht.⸻In dieser Folge erfährst du:warum Hausaufgaben keine reine Lernaufgabe, sondern eine Regulationsaufgabe sindwie sich Muster im Familiensystem entwickeln – und wie du sie verändern kannstweshalb dein eigenes Nervensystem genauso entscheidend ist wie das deines Kindeswarum kleine Verschiebungen im Alltag mehr bewirken als große Vorsätzewie du langfristig mehr Ruhe und Stabilität in eure Nachmittage bringst⸻

Aschermittwoch. Und plötzlich: Laber-Alarm in XXL. Nicht geplant – aber absolut unvermeidbar.

Endlich ist DER Dienstag – und Robse & Dreli liefern wieder ab: Weltpolitik im Rückspiegel, Alltagsabsurditäten im Scheinwerferlicht und dazwischen diese unverkennbare Cavecast-Mischung aus trockenem Witz, ehrlich gemeinten Meinungen und einer Prise Wut. Erwartet keinen roten Faden – eher ein Mikro, das „aus Versehen“ mitläuft, während Gedanken, Anekdoten und kleine Aufreger mit Vollgas durch die Kemenaten brettern. Reinhören, festhalten, überraschen lassen.

Endlich wieder tierlieb! Sören hat seinen Kater mitgebracht und berichtet von nächtlichen Erlebnissen. Ebenso tauchen wir wieder in die Schulzeit ab und sprechen über die kritische Versorgungssituation aufgrund mangelhaft ausgebauter Lieferdienst-Infrastruktur.

Endlich wieder eine kleine Bücherfolge! Wir geben heute ein Leseupdate und erzählen euch, welche Bücher wir in den letzten Monaten gelesen haben. Was habt ihr so gelesen?Miranda July „auf allen Vieren“ Genevieve Novak „No Hard Feelings“ Genevieve Novak „Crushing“ Sophie White „Hot Mess“T.J. Klune:- Mr. Parnassus Heim für magische Begabte- Jenseits des Ozeans- Aus Sternen und Staub- Das unglaubliche Leben des Wallace Price- Die unerhörte Reise der Familie WallaceMatt Haig - Die Unmöglichkeit des LebensTrude Teige - Als Großmutter im Regen tanzteSchreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de

Mr. X ist uns dicht auf den Fersen. Während sein schwerer Schritt durch die Flure hallt, müssen wir die Polizeistation ein letztes Mal durchkämmen, um das fehlende Elektronikteil zu finden. Nur so lässt sich die Arrestzelle öffnen – und damit der Weg zur Parkkarte freimachen. Endlich draußen. Für einen kurzen Moment atmen wir die kalte Luft der Straßen von Raccoon City. Doch die Erleichterung währt nicht lange: Im ikonischen Waffenladen von Robert Kendo werden wir Zeugen einer herzzerreißenden Szene, die deutlich macht, was dieser Ausbruch wirklich gekostet hat.Zusammen mit Ada geht es weiter in die dunkle Kanalisation der Stadt. Zwischen Moder, Schatten und einem gigantischen mutierten Alligator treffen wir auf die unnachgiebige Annette Birkin. Die Lage eskaliert, Schüsse fallen – Leon wird schwer verletzt.Jetzt liegt alles bei Ada Wong. Kann sie übernehmen, wenn jede Kugel zählt und der Abgrund näher rückt?Viel Spaß beim Hören wünscht euer DttD - Team

Was beeinflusst Deine Entscheidungen? Triffst Du sie aus dem Bauch, mit dem Kopf oder gar nicht? In dieser Folge sprechen Frederik und Fritjof über Entscheidungen. Über gute und schlechte. Über die, die wir zu lange aufschieben, und die, die unser Leben verändern. Wir fragen uns: Was braucht eine gute Entscheidung wirklich? Was hält uns davon ab, uns festzulegen? Ist keine Entscheidung manchmal besser als eine falsche? In einem offenen Brüdergespräch teilen die beiden Podcast-Hosts persönliche Erfahrungen mit schweren Entscheidungen und laden dich ein, mitzudenken: Wie kommst Du zu deinen Entscheidungen? Und was passiert, wenn Du ihnen ausweichst?Gerne könnt ihr mit Fritjof und Frederik über LinkedIn in Kontakt treten:Fritjof Nelting LinkedInFrederik Nelting LinkedInWir kommen auch sehr gerne zu euch in die Schule, um mit euch und eurem Kollegium gemeinsam an einer gesunden Schullandschaft zu arbeiten - erfahrt hier mehr darüber.Falls ihr Lehrkraft oder SchulleiterIn seid, könnt ihr euch natürlich auch für den Newsletter anmelden und immer über Neuigkeiten informiert bleiben. Euch beschäftigt aktuell ein Thema, das eurer Meinung nach unbedingt im Rahmen des Podcasts besprochen werden sollte? Super, wir freuen uns jederzeit über euren Input! Schreibt uns euren Themenvorschlag oder eure Fragestellung einfach per Mail an info@neltings-welt.de.Viel Spaß mit der Folge.

Naaaa, Folgentitel falsch gelesen? Gut so! Das war auch Sinn der Sache. Egal jetzt: In der neuen Folge haben wir eine geheimnisvolle Tüte im Studio, auf dem Menü stehen unter anderem der Ramadan, Luthers Todestag und du erfährst ENDLICH, woher das Wort "Hängematte" kommt. Warum hat Martin James eingeäschert? Ist sein Cello mehr wert als Aarons Magic-Karten? You can find out now.

Endlich wieder K.-o.-Phase. Die Playoffs der Champions League haben begonnen und aus deutscher Sicht können wir uns über die Ergebnisse nicht beklagen. Eine Einordnung zu Anthony “Frech” Gordon und dem Rassismus-Eklat um Prestianni und Vinicius Junior gibt's als Nachschlag. Viel Spaß mit der Königsklasse!

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 16. Februar 2026) aus Memphis, Tennessee. Darin: Gunther ist raus: Zwei neue Qualifikanten für Elimination Chamber! Rätsel um mysteriöse Kiste! Finn Bálor konfrontiert CM Punk - nicht allein! Becky Lynch konfrontiert AJ Lee! Der Maskenmann schlägt wieder zu! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-16226-gunther-ist-raus-mysteriose-lieferung-eingetroffen-punk-provoziert-balor Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Höre endlich auf, dein Schicksal herauszufordern. Bleib bis zum Schluss dran. Treib's nicht auf die Messerspitze. Was ist Schicksal? Viele sagen: Schicksal heißt, nichts zu tun und alles hinzunehmen. Du bist krank, Schicksal. Partner schwierig, Schicksal. Job verloren, Schicksal. Du fühlst dich machtlos und ohnmächtig. Nein. Du bist nicht ohnmächtig. Ohnmächtig heißt ohne Macht. Meist weißt du nur noch nicht genau, was du willst oder steckst in einem Problem fest. Ist das wirklich Schicksal? Nein. Eins und eins hat irgendwann zwei ergeben. Es ist die Summe aller Faktoren, die dazu geführt haben, dass du heute dort bist, wo du bist. Nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich Probleme mit meinen Knien habe, Schicksal? Nein. Oft sind es Dinge, die ich selbst mitverursacht habe. Und genau deshalb kann ich auch niemand anderem die Schuld geben. Das ist der entscheidende Punkt: In dem Moment, in dem du Verantwortung übernimmst, entstehen Lösungen. Immer. Die große Frage lautet: Wo willst du hin? Schreib deinen Ist-Zustand auf. Und dann deinen Soll-Zustand: Wo willst du wirklich hin? Was willst du haben? Genau darum geht es in Seminaren und im VIP-Coaching: Den aktuellen Zustand anschauen und klar definieren, wohin die Reise geht. Danach folgt Planung und Umsetzung. Planung. Tun, tun, tun. Regelmäßig kontrollieren: Bist du noch auf dem richtigen Weg? So lässt du das angebliche Schicksal hinter dir. „Ich habe immer Pech." Nein das ist kein Schicksal. Das ist oft eine freiwillige Haltung. Pass auf deine Gedanken auf. Dir geschehe nach deinem Glauben. Du ziehst die Dinge an. Gesetz der Resonanz. Gesetz von Ursache und Wirkung. Gesetz von Aussaat und Ernte. Du erntest, was du säst. Viele wollen das nicht hören, aber es bleibt wahr. Ich habe früher oft gesagt: Jeder bekommt, was er verdient. Irgendwann habe ich gemerkt: Es geht nicht ums Verdienen, sondern um Entscheidungen. Ich habe Dinge getan, die ich besser nicht getan hätte, wie bei der Schwerkraft. Wenn du etwas loslässt, fällt es nach unten. Das ist ein Naturgesetz. Genauso gibt es Erfolgs-Gesetze. Gegen die kannst du nicht arbeiten. Frag dich: Was willst du wirklich? Was musst du dazu beitragen, damit dein Leben so wird, wie du es willst? Du musst etwas dafür tun. „Ich verdiene nicht mehr Geld." „Ich habe Pech im Job." Nein. Oft ist es eine falsche Einstellung. Was kannst du tun? Mindset verändern. Persönlichkeit weiterentwickeln. Mit den richtigen Menschen unterwegs sein. Aufhören zu jammern. Statt abends nur vor der Glotze zu sitzen, investiere Zeit in dich. Zwei Stunden Weiterbildung bringen dich weiter als zwei Stunden stumpfes Fernsehen. Es gibt so viele Möglichkeiten: Bücher lesen. Seminare besuchen. Lernen. Wachsen. Handeln. Aber du musst dich bewegen. Wenn du nur passiv wartest und hoffst, dass schon jemand anderes etwas für dich richtet, wird nichts passieren. Ein Landwirt weiß: Erst säen, dann ernten. Denk daran: Was willst du für ein Leben haben? Nicht Schicksal entscheidet, sondern dein Handeln. Schön, dass du dabei warst. Alles Liebe, viel Erfolg und danke fürs Teilen. #Schicksal #Verantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Ernstcrameri #Selbstverantwortung #Motivation #Weiterentwicklung #Umsetzung #AussaatUndErnte Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Söder eröffnet den Politischen Aschermittwoch. Ein König besucht eine Insel. Und Zuckerberg muss als Zeuge vor Gericht aussagen. Das ist die Lage am Mittwochmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: Ist die CSU etwa seriös geworden? Mehr Hintergründe: Der Moment, der Europa naiv aussehen lässt Die ganze Geschichte hier: Endlich kann er den digitalen Imperator ausleben. Ganz ohne schlechtes Gewissen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Wieso fällt es uns so schwer, „Nein" zu sagen? In dieser Folge erfährst du, wie ein kleiner mentaler Switch alles verändern kann und warum ein ehrliches „Nein" der erste Schritt zu mehr Freiheit, Klarheit und Lebensfreude ist. Viel Spaß beim Hören! Stress-Anteil Test: www.drachenberg.de/test Digitale Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-dich-richtig Stress-Coach – 30-Tage-Programm für mehr Gelassenheit: www.tisso.de/stress-coach

Hanna und Adam kommen trotz Berlinale für das SJ Weekly der Woche zusammen ins Studio. Diesmal geht es um eine Vorschau bei Amazon Prime Video, aber auch um ein neues Projekt für den Networkliebling David Boreanaz, den man aus „Buffy“, „Bones“ oder „eal Team“ kennen könnte. Es gibt Trailer zu „Spider-Noir“ sowie „The Mandalorian & Grogu“ – und unsere Reaktionen dazu. Außerdem leider auch: mehrere Abschiede von bekannten Schauspielern. Im Reviewteil geht es um die Serien „How to Get to Heaven from Belfast“ und „American Love Story“ aka Love Story: John F. Kennedy Jr. & Carolyn Bessette. Timestamps: 0:00:00 Prime Video Internationaler Ausblick0:11:45 David Boreanez run im Network TV geht weiter0:13:50 Trailer: Spider-Noir, Mandalorian0:21:00 RIP James Van der Beek & James Duvall0:27:30 How to Get to Heaven from Belfast0:29:30 Love Story0:36:00 NeustartsHanna Twitter/ X: https://twitter.com/HannaHuge Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore Adam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Freitag ist Freddy Pullunder früh im Kindergarten. Er hat eine neue Kamera dabei. Alle Vorschulkinder stehen bereit. Klappt es jetzt mit dem Gruppenfoto? Beim Sommerfest? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder (Folge 5 von 5) von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Von diesen Konflikten wirst du krank. Nicht sofort. Nicht dramatisch. Aber zuverlässig. Es gibt drei Konfliktarten, die Menschen langsam zermürben. Heute geht es um einen davon: den Wertekonflikt. Stell dir folgende Situation vor. Endlich steht der Quartalsplan. Alles ist klar. Zuständigkeiten verteilt. Deadlines gesetzt. Jeder weiß, was er zu tun hat. Und dann verändert sich etwas. Ein Kollege wird krank. Ein Projekt gerät ins Stocken. Der Markt verändert sich. Die Realität passt plötzlich nicht mehr zum Plan. Und genau hier beginnt das Problem. Der Pflichtbewusste denkt weiter in Struktur. Der Plan gilt. Urlaub ist Urlaub. Zuständigkeit ist Zuständigkeit. Nicht aus Kälte. Sondern aus Ordnung. Wenn wir jetzt anfangen, alles anzupassen, bricht das System. Der Loyale reagiert völlig anders. Er sieht nicht zuerst den Plan, sondern die Situation. Jetzt kann ich nicht einfach gehen. Jetzt kann ich nicht sagen: Das ist nicht mein Thema. Jetzt braucht es jemanden, der übernimmt. Also springt er ein. Er gleicht aus. Er übernimmt. Am Anfang fühlt sich das sogar richtig an. Menschlich. Verbunden. Verantwortungsvoll. Und genau hier beginnt die Zermürbung. Denn während der Pflichtbewusste durch die Kritik immer starrer wird – das war doch so nicht vereinbart – wird der Loyale immer erschöpfter. Nicht, weil er schwach ist. Sondern weil er zwei Werte gleichzeitig lebt: Loyalität und Verantwortung. Und dieser Mix macht kaputt, wenn niemand den Rahmen neu klärt. Nicht der Pflichtbewusste geht zuerst K. o. Der bleibt stabil, solange die Struktur hält. Der Loyale kippt, wenn Loyalität zur Daueranpassung wird und Verantwortung ohne Mandat getragen wird. Loyalität ohne Grenze wird Selbstüberforderung. Verantwortung ohne Klarheit wird Erschöpfung. Das ist nur einer der Konflikte, die dich langsam, aber sicher kaputt machen können. Wenn du die anderen zwei Konflikte kennenlernen willst, die dich genauso zermürben können, dann hör heute unbedingt in meine aktuelle YouTube-Folge rein. Den Link dazu findest du im ersten Kommentar. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #353 „Warum dich diese drei Konflikte fertig machen“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso das Tempo des Konflikts für deine Energie entscheidend ist. ✨ Was passiert, wenn zwei Menschen am gleichen Thema arbeiten – aber nach völlig anderen inneren Regeln. ✨ Warum Grenzen selten gebrochen werden – sondern Stück für Stück verrutschen. ✨ Wann Unklarheit mehr Energie fressen als der eigentliche Job. ✨

Alle reden von Veränderung. Die meisten verschieben sie. Prof Dr Axel Koch ist Veränderungspsychologe und Erfinder der Transferstärke Methode, also genau der Mann, der seit Jahren untersucht, warum Menschen gute Vorsätze haben und dann doch wieder im alten Muster landen. In dieser Folge geht es um die entscheidende Frage für Unternehmer, Selbstständige und alle, die Ergebnisse liefern müssen. Wie schaffst Du den Sprung von Wissen zu Umsetzung. Du bekommst ein klares Bild davon, warum Veränderung oft wie ein unbestelltes Paket vor der Tür steht und warum Deine alten Erfolgsroutinen manchmal genau das sind, was Dich heute ausbremst. Du nimmst aus dem Gespräch konkrete Leitplanken mit, wie Du mit Widerstand gegen Veränderung umgehst, wie Du schnell aus der Opferrolle rauskommst und wie Du Deine eigenen Ressourcen aktivierst, statt auf den perfekten Moment zu warten. Und ja, auch der Satz aus seinem Buch landet mitten im Nerv. Fang heute an, dann bist Du morgen weiter!P.S.:Wie Du anfangen kannst ist hier:Wer sich selbst führt, kann auch andere führen und den Rahmen für echte Entwicklung schaffen. Starte jetzt den kostenfreien Videokurs und lerne die 5 Bausteine, mit denen UnternehmerInnen Freiheit im Alltag und Wachstum im Unternehmen schaffen.Du erhältst konkrete Anleitungen, kurze Übungen und Praxisbeispiele, die Du sofort in Dein Business überträgst. Der Kurs basiert auf der Erfahrung von Andreas Buhr als Unternehmer Mentor und Bestsellerautor und zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Ergebnisse sicherst, auch wenn Du nicht permanent eingreifst.Jetzt kostenfrei reinschauen und loslegen: Sichere Dir hier den kostenfreien Kurs (nur für kurze Zeit kostenfrei statt 77€): ⁠⁠⁠⁠https://andreas-buhr.com/videokurs-excellence-mentoring/⁠⁠⁠

Du möchtest Abnehmen.Du gibst dir Mühe. Du willst etwas verändern. Und trotzdem fühlt es sich oft so an, als würdest du gegen Windmühlen kämpfen. In dieser Folge sprechen wir über einen der größten, meist unterschätzten Erfolgsfaktoren beim Abnehmen: dein Umfeld. Denn deine Entscheidungen entstehen nicht im luftleeren Raum – sondern zu Hause, im Büro, im Restaurant und im Freundeskreis. Du erfährst in dieser Episode: warum Willenskraft alleine selten reicht wie Partner, Kinder und Familie dein Verhalten stärker beeinflussen, als du denkst weshalb das Büro und soziale Events echte „Saboteure" sein können warum dein Umfeld dich meist nicht absichtlich, aber dennoch effektiv ausbremst wie klare Kommunikation dir hilft, Unterstützung statt Druck zu bekommen und wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Streit zu provozieren Am Ende bekommst du einen einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du dein Umfeld aktiv auf deine Seite holst – statt jeden Tag dagegen anzukämpfen. Wenn du das Gefühl hast, dass Abnehmen im Alltag einfach zu schwer ist, obwohl du es wirklich willst, wird dir diese Folge die Augen öffnen. ________________________________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Ob es am Donnerstag endlich klappt mit dem Gruppenfoto der Vorschulkinder? Agathe findet: Es ist höchste Zeit! Alle sagen Wasserski, Freddy Pullunder knipst, doch die Kamera ... Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder (Folge 4 von 5) von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Tach auch, da simma wieda, diesmal zu Folge 101!Es ist Aschermittwoch und während David noch ein Tränchen vergießt, dass der Karneval vorbei ist, atmet Benni erst mal tief durch. Endlich ist der „Quatsch“ vorbei! Aber keine Sorge, wir lassen den Kopf nicht hängen, denn Folge 101 strotzt nur so vor Action, Frust und... fettigen Bratkartoffeln.David steckt mitten im Badezimmer-Umbau (Grüße gehen raus an die kroatischen Handwerker!) und fühlt sich beim Duschen bei Muttern oder im Regen wie Tom Cruise – nur ohne Waschbrettbauch, dafür mit ordentlich Appetit. Benni hat sich derweil in Essen rumgetrieben. Fazit: Die Markthalle ist kulinarisch top (vegane Ente, wer hätte es gedacht?), aber das Drumherum in der City? Da platzt ihm der Kragen – besonders wenn der Familienparkplatz zum „besonderen“ Treffpunkt wird.Natürlich wird's auch nostalgisch: Wir schwelgen in Kindheitserinnerungen an Kaba-Milch, diskutieren, warum Bennis Frau den 6-Millionen-Dollar-Mann nicht kennt, und hauen unsere Top 5 Games raus. Von Donkey Kong bis hin zu Anstoss 2 ist alles dabei.Das erwartet euch in dieser Folge:Karnevals-Blues: Warum Benni als Kind ein schüchterner Batman war.Baustellen-Update: Duschen im Freien und der Traum vom neuen Bad.Aufreger der Woche: Warum die Essener Innenstadt Benni den letzten Nerv geraubt hat.Kulinarik-Check: Marokkanische Tajine vs. die ultimative Döner-Bratkartoffel-Fusion.Zockerecke: Unsere All-Time-Favorites auf NES, Game Boy und PC.Wichtig: Kommt rum! Am Donnerstag (19.02.) sind wir von 13 bis 16 Uhr beim Edeka Brüggemeier in Kamp-Lintfort. Es gibt geile Dips, Cracker und uns beide in Farbe!

Es ist mal wieder soweit! Wir blicken zusammen auf den Monat Januar und Februar und reden über unsere Favoriten aus den Bereichen Film, Fernsehen, Serien, Podcasts, Musik, Popkultur und Essen & Trinken. ♥️Reality TV darf in unserem Podcast aber auch nicht fehlen, deshalb besprechen wir direkt am Anfang die 1. Folge von "Promis unter Palmen" auf Joyn/Sat 1.Unsere Monatsfavoriten aufgelistet:♥️-Serien: High Fidelity auf disney+ und Red Eye auf Sky ♥️-Filme: People we meet on Vacation auf Netflix und Blood and Sinner auf Sky ♥️-Doku: Reality Check — Inside America's Next Topmodel auf Netflix♥️-Reality-TV: Die Immo-Queens auf ATVDu möchtest uns etwas Gutes tun und gleichzeitig unsere Folgen werbefrei hören? Dann werde Piepsi-Ultra

Woran erkennt man einen Pechvogel? Er trägt das Trikot von WERDER BREMEN! Und damit hallo und herzlich Willkommen zur Bohndesliga-Folge zum 22. Spieltag. Diesmal sprechen wir über all jene Teams, die sich in einer Negativserie befinden. Zuvorderst geht es um den Abstiegskandidaten aus Bremen. Auch gegen Bayern München endete die Bremer Sieglos-Serie nicht. Können sie in den wichtigen Spielen gegen St. Pauli und Heidenheim punkten? Wir sprechen zudem ausführlich über die anderen Sieglos-Teams der Liga. Dem 1. FC HEIDENHEIM klebt das Pech an den Hacken, UNION BERLIN zelebriert Antifußball in Reinkultur und BORUSSIA MÖNCHENGLADBACH kann selbst mit einer guten Leistung mit dem Gegner nicht annähernd mithalten. Was soll das? Weitere Top-Themen der heutigen Ausgabe: Wie steht es angesichts des baldigen Abschieds von Manuel Neuer um Deutschlands Torhüter-Zukunft? Sollte die Regel wieder eingeführt werden, nach der ein Torhüter im Strafraum besonders geschützt wird? Und wie selbstbewusst darf der neue Eintracht-Trainer Albert Riera auftreten? Das alles und viel mehr erfahrt ihr in der neuesten Ausgabe Bohndesliga! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es ist Mittwoch und es gibt immer noch kein Foto der Vorschulgruppe. Alle haben sich chic gemacht. Da kommt Freddy Pullunder. Ohne Lama. Aber seine Oma hat Geburtstag! Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder (Folge 3 von 5) von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Viele junge Erwachsene haben keinen Bock auf Bundeswehr. Zugleich erwarten sie, dass die öffentliche Hand allerlei Probleme löst. Doch wer vom Staat nimmt, der muss auch geben. Von Leon Igel www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Bundesligaspiel Nummer 1887 – und was für eins! Mit einem 3:2 gegen Union Berlin feiern wir nicht nur drei ganz wichtige Punkte, sondern auch eine magische Zahl. Schon vor Anpfiff Gänsehaut pur: Die Choreo über West- und Nordtribüne mit der riesigen 1887 – Volkspark-Moment für die Ewigkeit. Auf dem Platz sorgt vor allem einer für Erleichterung: Ransford Königsdörffer hat seine Torflaute endgültig abgeschüttelt und schnürt direkt einen Doppelpack. Endlich wieder König in der Box! Wir sprechen über dieses wilde Spiel, die Emotionen im Stadion und richten den Blick nach vorn: Auswärts in Mainz. Und warum Muchel wahrscheinlich die längste Anreise seines Lebens vor sich hat? Das hört ihr in der Folge. Außerdem klären wir auf: Neues Sondertrikot, alte Spoiler? Warum Muchel letzte Woche schon mehr wusste, als er eigentlich sollte… Reinhören lohnt sich – 1887 Gründe gibt's ja jetzt offiziell.

Am Montag warten Agathe und die anderen Kinder der Vorschulgruppe Dreimal schwarzer Kater auf den Fotografen. Freddy Pullunder soll ein Gruppenfoto machen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder (Folge 1 von 5) von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Am Dienstag soll Freddy Pullunder endlich das Gruppenfoto machen. Agathe und die anderen Kinder stehen bereit. Was ist das? Der Fotograf bringt ein Lama mit! Und jetzt? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder (Folge 2 von 5) von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Agathe und die anderen Kinder der Vorschulgruppe Dreimal schwarzer Kater sind aufgeregt. Bevor sie in die Schule kommen, wird Freddy Pullunder, der berühmteste Fotograf der Stadt, ein Gruppenbild von ihnen machen. Leider kommt ihm immer wieder etwas dazwischen. Mal hat seine Oma Geburtstag, mal läuft ihm ein Lama davon. Wann knipst er die Kinder endlich? Alle 5 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Knips doch endlich, Freddy Pullunder von Susan Kreller. Es liest: Helene Grass. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 9. Februar 2026) aus Cleveland, Ohio. Darin: AJ Lee ist zurück! Mysteriöser Maskenmann beeinflusst Chamber-Quali! Zwei neue Titel-Matches für Chamber-PLE fix! Liv Morgan trifft Stephanie Vaquer! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-9226-maskierter-beeinflusst-chamber-quali-aj-lee-zuruck-2-neue-titel-matches-fur-ple Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

#careverdientmehr - so lautet eine Kampagne der BRIGITTE, die in der Woche vor dem Equal Care Day, vom 23. Februar bis 1. März den Scheinwerfer auf die richten will, die in unserer Gesellschaft unbezahlte Care Arbeit leisten.Und weil wir wissen, dass genau das die Lebensrealität vieler unserer Hörerinnen trifft, legen wir heute quasi den Grundstein mit dieser Service Folge zum Thema Vollmachten. Denn die sind ungeheuer wichtig, wenn es darum geht die Pflege Angehöriger zu organisieren, aber auch um die eigene gute Versorgung im Falle eines Falles abzusichern.Das heißt NICHT, dass sich unsere Hörerinnen automatisch dazu verpflichten fühlen sollen, ihre Angehörigen zu pflegen – aber oft rollt es ja doch auf sie zu. Unser Ziel ist, dass Ihr dann alles Wissen zur Verfügung hat, um gut informierte Entscheidung zu treffen bzw. die Zuständigkeit in der Familie auszudiskutieren.Zu Gast ist mit Simone Weidner, sie zeichnet verantwortlich für das Stiftung Warentest-Heft: Das Vorsorge-Set. Patientenverfügung, Testament, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht – und über drei dieser wichtigen Dokumente wollen wir heute sprechen – für das Thema Testament haben wir eine Extra Folge, die wir später senden.Heute geht es folgende Fragen:Was ist eine Vorsorgevollmacht?Was sollte in einer Vorsorgevollmacht alles enthalten sein?Kann ich auch mehreren Vertrauen eine Vorsorgevollmacht erteilen - worauf muss ich dann achten?Was ist im Unterschied dazu eine Betreuungsvollmacht?Was passiert, wenn ich keine Vollmachten von den Menschen habe, die ich betreuen oder deren Pflege bzw. Alltag ich organisieren mussHier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Gemeinsame Schulden, mehr Investitionen, Verteidigung, Selbstbewusstsein: Macron sieht Europa an einem Wendepunkt. Europa sollte aus dem „Zustand der geopolitischen Minderjährigkeit“ aufwachen und sich zwischen „chinesischem Tsunami“ und „Mikrosekunden-Instabilität“ der USA behaupten.

Endlich haben wir über das Thema auswandern gesprochen weil die ein oder andere sich das vorstellen kann und wie unsere Gedanken zu diesem Thema sind. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Endlich legale Drogen: Mätthu hat sich für eine Ketamin-Studie angemeldet und ist 5 vor Pferdeberuhigungsmittel. Meury verliert seine Socken – im WC. Und Phil kauft im Claire's Fasnachts-Accessoires und möchte dabei im Erdboden versinken. «Debriefing 404», der Podcast der «Studio 404»-Crew: Die beiden Produzenten David Meury und Philip Wiederkehr rapportieren ihrem Chef Matthias Püntener aus dem Alltag. Neben Anekdoten von Drehs und Büro-Gossip bleibt auch immer Zeit für Geschichten, die das Leben schreibt – und mit denen sich die Hosts nachhaltig ihren Ruf ruinieren. Wenigstens das können sie. Neue Folgen jeden Mittwochmorgen.

252 | Die richtigen Leute einzustellen ist wahrscheinlich die wichtigste Entscheidung jedes Managers. Aber 50% aller Hiring-Entscheidungen sind falsch. Wie geht's besser? Alex spricht mit Geoff Smart, New York Times Bestseller-Autor und Gründer der Unternehmensberatung ghSMART, mit welchen 4 Schritten es besser geht.Partner dieser Folge: Clockodo ⁠https://www.clockodo.com/⁠optimisten Gutschein-Code: optimisten25Finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: ⁠⁠digitaleoptimisten.de/quiz⁠⁠Mehr von Geoff:GHSmart Unternehmensberatung, die sich auch auf Hiring und Talententwicklung fokussiert: www.ghsmart.comMehr smarte Artikel von Geoff hier: Geoff Smart | LinkedIn. Kostenlose Guides und Templates für besseres Hiring von Geoff hier: SMARTtools - Dr. Geoff Smart. Kapitel:(00:00) Intro(02:50) Falsches Hiring kostet dich 15x mehr als gutes Hiring(06:10) Schritt 1: Scorecard. Was willst du überhaupt erreichen?(28:10) Schritt 2: Source. Wo kommen die guten Leute her?(40:00) Schritt 3: Select. Endlich gute Interviews führen.(1:05:00) Schritt 4: Sell. Gute Leute gewinnen.(1:13:30) Geschäftsideen mit GeoffMehr Kontext:In diesem Gespräch diskutieren Alexander Mrozek und Dr. Geoff Smart die Herausforderungen und Kosten des Verkaufs und Managements. Sie beleuchten den vierfachen Prozess des Hüllens, die Bedeutung von Mission und Ergebnissen, sowie die Rolle von Kompetenzen und Kultur. Zudem wird die Nutzung von AI im Hüllprozess thematisiert, gefolgt von Strategien zur Talentsuche und dem Auswahlprozess. Abschließend wird die Bedeutung von Diversity und die Herausforderungen für kleine Unternehmen erörtert.Keywords:Hiring, Managementfehler, Talentsuche, Interviewtechniken, Diversity, AI im Recruiting, Unternehmensführung, Mitarbeiterbindung, Geschäftsideen

Send a text✨ Neue Business Class für die Kurz- und Mittelstrecke?Lufthansa überlegt ernsthaft, eine 2-2 Business Class im Airbus A320 einzuführen – basierend auf Daten von Eurowings und ITA Airways.Was bedeutet das für Vielflieger, Zubringerflüge und Premium-Reisende?Wir analysieren das Konzept, die Kosten und warum Lufthansa jetzt handeln muss.

Neue Eltern wollte Lotta für ihr Brüderchen finden. Aber plötzlich spürt sie Verantwortung für das Baby. Es weiß doch gar nicht, dass es stört. Da wird aus ihm endlich Emil: ihr Bruder! Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Baby hat Mama und Papa geklaut (Folge 7 von 7) von Gudrun Mebs. Es liest: Hannelore Hoger. ▶ Komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Endlich weeste! Gibt es sie weeste? Schmittis „Lassen Sie das - White Lotus Resort-Liste! „Ja, wie geil ist dustin?“ „GIG! Podcast ist geil!“ Getreu diesem Motto geben die drei XXL Köche aus Berlin wieder Vollgas am Anekdoten Herd! Bevor Schmitti uns allerdings gedanklich in die wunderbare aber trickreiche Welt der Ferien Resorts entführt, berichtet er von der ersten Geschäftsreise des noch jungen Jahres: nach München zu ProSieben. Dort trifft er auf eine echte TV Legende und bescheißt den um seinen richtigen Namen. Klaas wiederum hat ein neues Laster! Gagá-Podcast wie den von Verschwörungs-Rauner Peter Hahne! Dabei immer die Frage fest im Blick: Wieviele Schwurbel-Podcast kann man hören, bis man selbst zum Echsenmenschen mutiert? GIG! GmbH ist geil! Lundt berichtet davon, wie er fast von einer fremden Familie unschuldig beim Kuchenessen zwangsadoptiert wird und warum es manchmal für alle das Beste ist still zu gehen. Selbstverständlich kommt aber auch die aktuelle Nachrichtenlage nicht zu kurz und alle drei geben ihre Einschätzung zum weniger aufrichten Bruder Pinocchios, Gil Ofraim, ab. Das Prädikat „reinste Bubensahne“ kann und will besonders Schmitti nicht vergeben. Eine Folge so schmackhaft wie eine 3 Meter Tiefkühl Wurst im alten Eigenfett ausgebacken! PS „Ick bin hetero“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ein schneller Dopaminkick ist verlockend. Auch deshalb greifen viele Menschen reflexhaft zum Handy und essen mehr Süßigkeiten als ihnen lieb ist. Um damit besser zurechtzukommen und sich die Hoheit über die eigenen Handlungen zurückzuholen, hat der kalifornische Psychologe Cameron Sepah das "Dopaminfasten" erfunden. Dieses Schlagwort geistert in immer extremeren Formen durch Social Media, manch ein Influencer propagiert so radikale Maßnahmen, dass Psychologen davor warnen. Wirklich komplett auf Dopamin zu verzichten, wäre schon rein aus biochemischer Sicht unmöglich. Was aber nun tun, wenn man weniger Zeit auf Instagram, TikTok und Co. verbringen will? Da können Sepahs ursprüngliche Empfehlungen durchaus helfen. Mit welchen zwei einfachen Maßnahmen man den automatischen Griff zum Handy oder zur Chipspackung wirklich loswird und in welchen Bereichen eine Radikalkur wirklich helfen kann, all das hören Sie in der neuen Folge von "Besser leben".

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Vor einigen Jahren führte mich eine Flugreise in den Westen der USA. Allerdings flog ich sozusagen mit der Kirche ums Dorf. Ein günstiger Flugpreis brachte…

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 2. Februar 2026) aus Philadelphia, Pennsylvania. Darin: Böse Begegnung mit CM Punk Roman Reigns trifft seine WrestleMania-Entscheidung! Bron Breakker randaliert! Der Women's-Titel steht auf dem Spiel! Dominik Mysterio kehrt zurück! Nikki & Brie Bella machen als Team weiter! Oba Femi erscheint! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-2226-roman-reigns-trifft-entscheidung-bose-begegnung-mit-cm-punk-dirty-dom-zuruck-bellas-vereint Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Was sich bei Bürokratie, Verwaltung und digitaler Identität konkret ändert