Podcasts about breitensportler

Der Klimawandel hat vielfältige Einwirkungen auf die physische und psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Bevölkerung. Von den Folgen des Klimawandels sind wir alle betroffen.Der Klimawandel macht auch vor den Sporttreibenden, dem Breitensportler*innen und anderen Bevölkerungsgruppen keinen Halt. Hitzewellen, Allergien, Extremwetter – die Liste der Risiken wächst. Welche Gefahren lauern in der Hitze? Wie schützen wir uns vor neuen Krankheiten? Wie können wir uns vor den Folgen des Klimwandels wappnen? In diesem Podcast spreche ich mit einem Experten, der uns einiges zum Thema zu sagen hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Prof. Dr. Sven Schneider, Leiter des Bereichs Kindergesundheit und Professor für Sozialepidemiologie an der Medizinischen Fakultät Mannheim der Universität Heidelberg. Er widmet sich intensiv dem Forschungsfeld Sport Klimawandel und Gesundheit, zudem gehört er der Sporttainable an, einem Think Tank für nachhaltigen Sport. Er ist ferner Mitglied der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit (KLUG) und erstellt in diesem Kontext im Jahr 2024 den „Musterhitzeschutzplan für den organisierten Sport“.Weitere Hinweise:Prof. Dr. Sven Schneider beim dosb Thementag Sport im Freien mit einem Vortrag Gesundheitsrisiko KlimawandelGesundheitsrisiko Klimawandel - Neue Herausforderungen für Sport, Beruf und Alltag. Kompendium von 70 Autor*innen, Hrsg. Prod. Dr. Sven Schneider.Kommunale Handlungsoptionen zum Schutz vor den gesundheitlichen Folgen des Klimawandels, Publikation des Zentrum KlimaAnpassung

Sport bis ins hohe Alter - Gespräch mit Longevity-Experte und Journalist Thomas Schulz über sein Buch "Projekt Lebensverlängerung" / Mit dem Profi auf dem Rad - Rennradfahrer Georg Zimmermann lädt zum Fan-Ride ein / Hormone - für Breitensportler von Bedeutung? / Der neue München Marathon - was ändert sich? // Moderation: Julian Ignatowitsch

Thomas und Wolfgang sprechen über die Unterschiede zwischen Profisportlern und Breitensportlern in Therapie und Training sowie über überraschende Gemeinsamkeiten, das längste Dorf Deutschlands und gefährliches Halbwissen als Basis für die Paralyse durch Analyse, einen häufigen Grund für mangelnden Fortschritt bei Patienten und Kunden.

Die Paralympics sind Inspiration für Breitensportler und Hochphase für Prothesenhersteller Össur und Weltmarktführer Ottobock, der auch die paralympische Werkstatt betreibt. Aber im Breitensport kann sich nicht jeder eine Sportprothese leisten. Sturmberg, Jessica www.deutschlandfunk.de, Sport Aktuell

Die Paralympics sind Inspiration für Breitensportler und Hochphase für Prothesenhersteller Össur und Weltmarktführer Ottobock, der auch die paralympische Werkstatt betreibt. Aber im Breitensport kann sich nicht jeder eine Sportprothese leisten. Sturmberg, Jessica www.deutschlandfunk.de, Sport Aktuell

Bewusstes Essen und hartes Training gehören zusammen. Im Spitzensport ist das längst bekannt, doch die Themen Ernährung und Veganismus werden auch für Breitensportler immer interessanter. Was bedeutet der Verzicht auf tierische Lebensmittel? Von Elmar Krämer www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Die USA gelten als Vorreiter auf dem Gebiet der Sportzahnmedizin. Dort gehören Zahnärzte oft zu den Teams und versorgen Wettkampfathleten, aber auch Breitensportler zahnmedizinisch. Auch Fragen der Prävention gehören zur Behandlung. Von Peter Kaiser www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

René Bänziger weiss es gar nicht so genau, seit wann er beim Stadtlauf dabei ist. 36 Jahre, vielleicht 37. Unbestritten ist: Er ist der Mann, der diesen Mega-Anlass für Breitensportler möglich macht. In diesem Jahr findet der Basler Stadtlauf zum 40. Mal Stadt. Jubiläum! Aus diesem Grund ist Bänziger Gast in einem «BaZ direkt»-Spezial. Er erzählt im Gespräch mit Sebastian Briellmann und Dominic Willimann die besten Anekdoten – und kündigt einen Teilnehmerrekord an: Erstmals dürften über 10'000 Menschen am Start sein. 

Enjoy your game Tennis kann glücklich machen! Wären da nicht die Selbstzweifel, die Nervosität und die Angst vor Niederlagen, die Amateuren und Profis gleichermaßen das Spiel erschweren. Dabei kann es so einfach sein, mehr Spaß, Leichtigkeit und Lockerheit auf dem Court zu erleben. In Enjoy your Game erfährst du, wie sich die Spielfreude steigern lässt und der Erfolg dadurch ganz automatisch kommt. Das neue Tennisbuch von Patrik Kühnen und Felix Grewe ist ein Werk für Jung und Alt, für Breitensportler, Turnierspieler und Profis. Tommy Haas: Großartig! Dieses Buch gehört in jede Tennistasche! https://www.amazon.de/Enjoy-your-Game-sch%C3%B6nste-gewinnst/dp/396416075X?crid=YDLPGC17B380&keywords=felix+grewe&qid=1680087165&sprefix=,aps,81&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=enjoyyourgame-21&linkId=2546ae8fe914e36d09f726123befbd53&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Sport und Ernährung

Entscheidungen treffen müssen wir alle mal. Und das ist mitunter nicht immer so leicht. Habe ich die richtige Entscheidung getroffen? Was ist, wenn ich anders entschieden hätte? Welche Konsequenz hat das für mich? Diese oder ähnliche Fragen sind uns mit Sicherheit schon öfter begegnet.  Deshalb nehmen Ingo Froböse und Peter Großmann in dieser Folge Entscheidungsprozesse unter die Lupe. Denn auch im Sport tauchen sie auf. Leistungsportler:innen, Breitensportler:innen und insbesondere jene, die schnelle Entscheidungen fällen müssen werden betrachtet. Denn je schneller das Spiel oder die Sportart, desto schneller die Entscheidungsfällung.  Wie gehen Sportler:innen dabei vor? Bewusst oder doch eher intuitiv? Peter und Ingo klären es.  Die Folge gibt es wie immer überall, wo es Podcasts gibt. 

„Eat clean – Train dirty“ - bewusstes Essen und hartes Training gehören zusammen. Im Spitzensport ist das längst bekannt. Doch das Ernährungsthema wird auch für Breitensportler immer interessanter. Von Elmar Krämerwww.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. FeatureDirekter Link zur Audiodatei

Michael Walther lebt Wassersport. Er segelte zu drei deutschen Meisterschaften und nahm an EM und WM teil. Bereits in Folge zwei berichtete er von seinen Abenteuern, die er auf dem SUP erlebt hat: Er paddelte entlang der Grönländischen Küste, von Basel nach Kiel und machte viele weitere Touren, die für Breitensportler*innen durchaus nach einer Priese Wahnsinn riechen.Nun ist er mit seinem neuen Lieblings-Gerät, dem Wing-Foil von Kiel bis nach Dänemark gesurft. Gemeinsam mit Mario Rodwald, den wir ebenfalls aus dem Helden der Meere Podcast kennen, hieß es an einem Tag hin und zurück. Michael trat den Hinweg an und geriet dabei deutlich weiter aus seiner Komfort-Zone, als zuerst erwartet. Warum, erfahrt ihr in dieser Folge, in der er uns auf die strapaziöse Fahrt mitnimmt.Außerdem unterhalten wir uns über Nachhaltigkeit im Wassersport, denn Micha versucht mit plakativen Aktionen und kantigen Thesen auch im Wassersport einen möglichst umweltfreundlichen Weg einzuschlagen – oder zumindest eine Debatte darum zu starten. In dieser Folge werdet ihr also erfahren, warum Michael fast so weit geht, den Wassersportler*innen ihre Daseinsberechtigung abzusprechen!Wenn ihr mehr von Michael hören wollt, dann hört mal in den „Salzwasser“ Podcast rein, den er gemeinsam mit Andrea Hoeppner aufnimmt. Weitere Infos zu Michael findet ihr hier: https://zeroemissions.euDer Live-Podcast am 5. Juli 2022 findet um 20:00 Uhr mit den Lahntauchern statt. Kostenfreie Tickets könnt ihr euch hier sichern: https://www.hessen-szene.de/fusszeile/login?tx_laks_calendar%5Baction%5D=showCenter&tx_laks_calendar%5BeventDate%5D=104778&type=160Online könnt ihr den Live Podcast am 5. Juli 2022 hier streamen oder nachträglich anschauen:Facebook: https://fb.me/e/7IKhFC6N9YouTube: https://youtu.be/Nwzw9jwJ9lk

Ist Doping ein Thema im Breitensport? Mitunter dieser Frage gingen wir im Podcast-Gespräch mit Ernst König, Direktor von Swiss Sport Integrity (ehemals Antidoping Schweiz), nach. Erfahre im rund 20-minütigen Talk und im zugehörigen Infodossier unter anderem, ob auch Breitensportlerinnen und Breitensportler in Dopingkontrollen geraten können, welche Strafen dafür ausgesprochen werden und was Sportvereine und -verbände konkret gegen Doping unternehmen können.

Was macht der eigenen Körper eigentlich, wenn er aktiv ist oder Sport treibt? Hier fällt schnell der Begriff „Leistungsdiagnostik". Doch was fällt da eigentlich genau drunter und wofür benötige ich sie als Breitensportler:in?  Diesen Fragen sowie dem Ursprung der Leistungsdiagnostik gehen wir in dieser Folge auf den Grund.

Normalerweise sind wir als Breitensportler mäßig erfolgreich im Hockey und Fußball unterwegs - dieses Mal probieren wir uns blind. Der Erfolg bleibt mäßig, aber mit Hilfe von Trainerinnen und Trainern konnten wir Goalball, Leichtathletik, Schwimmen und Judo beim ersten Kölner Blindensporttag ausprobieren. Und was sollen wir sagen: eine tolle Erfahrung. Aber hört selbst!

Normalerweise sind wir als Breitensportler mäßig erfolgreich im Hockey und Fußball unterwegs - dieses Mal probieren wir uns blind. Der Erfolg bleibt mäßig, aber mit Hilfe von Trainerinnen und Trainern konnten wir Goalball, Leichtathletik, Schwimmen und Judo beim ersten Kölner Blindensporttag ausprobieren. Und was sollen wir sagen: eine tolle Erfahrung. Aber hört selbst!

Normalerweise sind wir als Breitensportler mäßig erfolgreich im Hockey und Fußball unterwegs - dieses Mal probieren wir uns blind. Der Erfolg bleibt mäßig, aber mit Hilfe von Trainerinnen und Trainern konnten wir Goalball, Leichtathletik, Schwimmen und Judo beim ersten Kölner Blindensporttag ausprobieren. Und was sollen wir sagen: eine tolle Erfahrung. Aber hört selbst! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Die heutige Folge widme ich einem treuen Hörer, der mir vor ein paar Wochen über Instagram geschrieben hat. Sein Name ist Andre und er spielt seit Jahren leidenschaftlich Basketball und er hat mich gefragt: Wie hält man sich - auch als Amateur-Sportler - fit? Was kann man neben dem Feld tun, um das beste aus dem Sport heraus zu holen? Gerade dann, wenn man jetzt nicht auf dem höchsten Level spielt und einen Riesen-Staff an Physios und Athletiktrainern um sich hat, die sich um diese ganzen Aspekte kümmern! Wenn man aber trotzdem mehr Ambitionen hat, als nur einmal die Woche nach dem Teamtraining mit einem Bierchen in der Kabine zu stehen. Ich spreche in dieser Folge über ein paar einfache Basics aus den Bereichen Krafttraining/Athletiktraining, Regeneration und Ernährung, die jeder einfach für sich ein seinen sportlichen Alltag umsetzen kann. Viel Spaß beim Zuhören!

50 Wochen, 50 Folgen Training Ohne Limit. Wir feiern mit euch das große Jubiläum! In Zukunft gibt es große Veränderungen, die ihr auf keinen Fall verpassen solltet und natürlich noch ein kleines Q&A. Viel Spaß! 0:52 Ein Jahr Podcast 5:40 News und Veränderungen 11:18 Training und Physiotherapie 14:36 Was ist die beste MT Fortbildung? 16:05 Schmerzmittel nach Verletzung? 17:04 Training bei Bandscheibenvorfall? 18:32 Aktive und passive Insuffizienz? 20:33 Schmerzgedächtnis bei chronischen Schmerzen? 22:07 Wann arbeitet man als Physio mit Massage? 24:00 "Lieblings"-Verletzungen? 25:40 Wochenplanung Hypertrophietraining? 27:37 Schmerzen beim Hook-Grip? 29:32 Low Carb vs High Carb? 31:36 Trendwende zum Home Office Training? 33:31 Ein Leben ohne Wettkämpfe? 36:34 Was denken Breitensportler über Leistungssportler? 39:08 Ausblick in die Zukunft ------------------------------------------------ Unsere Website: www.trainingohnelimit.de ------------------------------------------------ Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche! Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf

Noch vor einer Woche sah es danach aus, als würde sich die SG Flensburg-Handewitt den Meistertitel krallen. Doch die Füchse Berlin spielten groß auf und setzten der Machulla-Sieben die erste Heimpleite seit Ende 2017 zu. Carolin Paul vom Tagesspiegel hat bei diese Partie ganz genau hingeschaut und ist im Rennen um die Schale bestens im Bilde. Außerdem weiß sie, warum die Hauptstädter nochmal die Kurve bekommen haben und wie es bei den Personalplanungen aussieht. Fernab des Ruhms kämpfen die Breitensportler um Punkte, wenn sie denn dürften. Die lange Pause war für viele Amateursportler mental kaum zu ertragen. Marvin Hoffmann vom DJK Oespel-Kley berichtet, wie sich die Rückkehr gestaltet. Im Interview der Woche ist Franka Weber zu Gast. Sie beschäftigt sich als diplomierte Neuropsychologin unter anderem mit Kopfverletzungen und warnt mit Nachdruck vor schweren Folgeschäden, die bei falscher Behandlung entstehen können.

Die Olympischen Spiele in Tokio sind aufgrund der Corona-Pandemie von 2020 um ein Jahr auf diesen Sommer verschoben worden. Sie sollen in wenigen Wochen am 23. Juli beginnen und gehen bis zum 8. August. Doch die Situation derzeit ist kaum besser als vor einem Jahr. Japan steckt mitten in einer vierten Welle, die Infektionszahlen sind hoch und für die Hauptstadt gilt mindestens bis Ende Mai der Notstand. Umfragen zeigen auch, dass viele Japaner negative Folgen auf die Coronalage befürchten. Dass die Spiele noch einmal verschoben werden oder ausfallen, ist noch nicht endgültig klar. Es ist aber eher unwahrscheinlich. Überall auf der Welt bereiten sich deshalb jetzt Athleten darauf vor, um dabei zu sein, wenn es um die begehrten Medaillen geht. Auch der Dresdner Tom Liebscher. Der Top-Kanute, der 2016 bei den Spielen in Rio de Janeiro die Goldmedaille im Vierer-Kajak gewann, beschreibt im CoronaCast bei Sächsische.de, mit welchem Gefühl er seine Reise nach Japan antreten wird - und was bis dahin noch alles zu erledigen ist. "Es ist jetzt bis zur Abreise eigentlich jeder Tag verplant", sagt er. Neben intensivem Training gehöre zur Planung allerdings auch eine 14-tägige Selbstisolation, die unmittelbar vor dem Abflug erforderlich sei. Was ihn und die anderen deutschen Athleten in Japan genau erwarten wird, ob er außer seine engsten Begleiter noch mit Sportlern oder Teilnehmern anderer Nationen in Kontakt kommen kann, sei ungewiss. Liebscher: "Um einen Fuß aus der Flughafentür zu setzen, ist auf jeden Fall erstmal ein PCR-Test nötig." So viel sei schon klar. Immerhin ist er bereits geimpft, genauso wie viele andere deutsche Olympia-Teilnehmer. In dem Podcast-Gespräch geht es allerdings nicht nur um Olympia, sondern auch die vielen Unwägbarkeiten, die es in den vergangenen Monaten durch Corona für die, wie Liebscher sie selbst nennt, "olympischen Randsportarten" gab. Und da fängt es schon im Frühjahr 2020 mit der Verschiebung der Spiele an. "Von einem Tag auf den anderen sind wir Leistungssportler von 110 Prozent Training auf 0 runter. Es ging ja zunächst nicht viel. Das geht vielleicht in einem normalen Beruf, bei uns hängt aber der Körper und die Gesundheit mit dran", erzählt er. Wie wurde ihm und anderen Spitzenathleten, die nicht wie etwa im Profi-Fußball in einem Millionengeschäft organisiert sind, in dieser Situation geholfen? Wie bereitet man sich unter ungewissen Vorzeichen auf Olympia vor? Und wie empfindet er es als Top-Athlet, dass er mehr durfte als Millionen Freizeit- und Breitensportler? Liebscher antwortet offen auf alle Fragen und gibt sich bescheiden. Er wisse um die Privilegien und wolle als Leistungssportler bei Olympia schließlich mit Leistung "etwas zurückgeben". Das Ziel ist klar: "Wir fliegen da hin, um wieder Gold zu gewinnen." Dann könnte er einen "Haken" an die fünf Jahre dauernde Vorbereitung machen und endlich mal wieder seine Freundin Dóra Lucz sehen. Aufgrund der Pandemie war das letztmals zu Weihnachten möglich. Lucz lebt in Ungarn und ist wie Liebscher im Kanusport aktiv. "Ich kenne Europa nur ohne Grenzen", sagt Liebscher und wünscht sich das fast noch mehr zurück als eine erneute olympische Medaille. Das Podcast-Gespräch wurde über einen Videoanruf aufgezeichnet. Alle am Gespräch beteiligten Personen saßen ausreichend weit voneinander getrennt an verschiedenen Orten.

Ja, auf unserem Cover steht ein Zitat von Tiger Woods und wir sprechen auch über Michael Jordan. Aber muss man die wirklich kennen? Die Antwort darauf und was es genau damit auf sich hat, erfahrt Ihr in dieser Folge. Denn heute dreht sich alles um das Thema Sport und Psychologie. Gibt es bei den verschiedenen Sportarten auch verschiedene psychologische Probleme? Wie sehr ist eine sportpsychologische Betreuung im Sport vertreten? Inwiefern hat Sport Einfluss auf die Psyche? In welchem Verhältnis stehen psychische und physische Stärke, wenn es um den Erfolg geht? Kann man mit Hypnose Nervosität abschalten? Und wie kann man als Breitensportler an sportpsychologische Hilfe kommen? Diese und weitere Fragen besprechen wir zusammen mit dem Sportpsychologen Nils Bühring. Und zwischendurch fragen wir ihn noch, welche Lieblingssportart er am liebsten betreut. Seid gespannt und Viel Spaß beim Zuhören!

Heute dreht sich alles um das Thema Koordination. Doch wie genau definiert man eigentlich Koordination? Welche Rolle spielt das Gehör dabei? Gibt es eine Koordinationsbegabung? Wozu braucht man eigentlich koordinative Fähigkeiten? Und wie sehr sollte man als Breitensportler/in Koordination trainieren? Zusammen mit dem Sportwissenschaftler Tom Bösl gehen wir diesen und noch weiteren Fragen auf den Grund. Und ganz nebenbei erklären wir Euch noch, wie Ihr zukünftig Zähne putzen solltet. Viel Spaß beim Zuhören! 

Invitational Dresden , wann gibts für die Breitensportler denn auch endlich mal wieder ein Rennen? Unsere Ziele in diesem Jahr, unsere Lieblingsschuhe oder probieren wir doch mal nen Neuen aus

TOPNEWS Bellingholz-Süd: Flexibles Konzept für Häuslebauer und Mieter Werne. Ein Konzept mit vielen Ideen und Variablen für das Neubaugebiet Bellingholz-Süd stellte Raumplaner Martin Bauer Politik und Publikum im Ausschuss für Stadtentwicklung/Planung und Wirtschaftsförderung im Bürgersaal des Alten Rathauses vor. Und stieß damit – soviel vorweg – auf positive Resonanz. Mehr auf WernePlus Familie Mustermann zahlt mehr für Müllabfuhr und Abwasser Werne. Wer eine Mülltonne mit 60 oder 80 Litern besitzt, muss im kommenden Jahr etwas mehr für die Entsorgung bezahlen, alle anderen Bürger werden bei den Gebühren entlastet. Damit reagiert die Stadt Werne auf die aktuelle Rechtsprechung und sorgt für eine gerechtere Verteilung der Entsorgungskosten, die laut Gesetz auf die Bürger umgelegt werden müssen. Erstmals werden eine Grundgebühr für Müllgefäße und ein Literpreis eingeführt. Die ganze Geschichte auf WernePlus KURZ NOTIERT Das Corona-Impfzentrum für den Kreis Unna wird in der neuen Kreissporthalle II neben dem Kreishaus eingerichtet. Geplant ist, dass dort ab Mitte Dezember mit der Impfung von Einwohnern aus den zehn Kreiskommunen begonnen werden könne. Das Testzentrum für den Kreis befindet sich ebenfalls in Kreishausnähe in der Kreissporthalle I. Bevor das Impfzentrum eröffnet werde, seien allerdings noch viele Vorbereitungen zu treffen, schilderte Kreis-Pressesprecher Max Rolke. Zu diesem Zweck müssten derzeit noch zahlreiche Gespräche geführt werden. Mehr dazu bei werneplus.de Werne. Die SPD-Fraktion beabsichtigt, dass auch Breitensportler und nicht in einem Verein organisierte Sportler ein breites und attraktives Angebot an Sportstätten vorfinden. Deshalb möchte sie einen Outdoor-Sportpark am Stadtwald errichten lassen und kündigt einen entsprechenden Antrag für die nächste Sitzung des Betriebsausschusses KBW an, mit dem sie die Verwaltung damit beauftragen will, einen geeigneten Standort zu bestimmen, die Anlage zu planen, Zuschüsse zu beantragen und anschließend zu realisieren. Mehr dazu bei werneplus.de Coronafälle in einerWerner Kita, steigende Infektionszahlen in unserer Stadt. Alles Wissenswerte rund um die Pandemie lesen Sie auf werne-plus.de

Die meisten deutschen Breitensportler haben vor allem ein Ziel: fit und gesund bleiben. Anders in früheren Zeiten, als Erziehung und Disziplin wichtig waren - und sich nur der Adel sportlich amüsieren durfte.

Rene Siegel und Jacob Clasen leben den Rugbysport. Sportlich kommen beide aus unterschiedlichen Richtungen. Rene war immer Breitensportler, Jakob hingegen hat Rugby auch leistungsorintiert gespielt und hat es sogar bis in die Bundesliga geschafft. Nun sind beide Trainer und teilen auf diesem Wege weiter ihre Leidenschaft für den Sport. Kennengelernt haben sie sich bei der A-Lizenz-Ausbildung. In der 10. Folge des TrainerInSportdeutschland-Podcasts erzählen sie über ihren Ausbildungsweg, über die Arbeit an der Basis und darüber, was sie daran fasziniert.

Der Corona -Lockdown im Saarland bröckelt vor sich hin. Die Menschen dürfen wieder vor die Tür, in der Wirtschaft laufen die Bänder wieder an, Spitzen- und Breitensportler dürfen wieder auf die Trainingsplätze, sogar die Gastronomie darf Speisen und Getränke anbieten. Zwar gibt's für alle Einschränkungen, aber grundsätzlich kann der Betrieb laufen. Ein Problem wird aber unterdessen immer drängender. Wenn alle wieder zur Arbeit gehen, wer passt dann auf die Kinder auf?? Schule und Kitas sind noch weit weg vom Normalbetrieb! Jörg Hektor hat die Bildungsministerin Christine Streichert-Clivot in der Landespressekonferenz befragt.

Der Wartezustand ist zermürbend für viele Spitzen- und Breitensportler. Wie können Sportpsychologen in der Corona-Krise helfen?

Die Sportzahnschiene ist das Tuning für Leistung- und Breitensportler. Wie funktioniert so eine Schiene? Welche Vorteile hat die Sportzahnschiene für die Athleten? Dr. Holger Stuhl erklärt, wie Sportler mit Hilfe einer High Performance Schiene noch bessere Ergebnisse erzielen. Mit Biss zum Erfolg!

Rolf Schmid liebt und lebt Tennis! Er ist Turnierdirektor der Wiesbaden Tennis Open, einem der fünf größten Damenturniere in Deutschland. Außerdem ist Rolf seit 26 Jahren Präsident des TC Bierstadt und hat den Verein von einem reinen Breitensportverein zu einem der Leistungsträger im Wiesbadener Tennis entwickelt. Seit 2 Jahren veranstaltet Rolf außerdem gemeinsam mit der Stadt Wiesbaden das Emil-Haas-Turnier, bei dem Breitensportler um insgesamt 4.000 Euro Preisgeld spielen. Alle Infos findet Ihr unter: http://www.wiesbaden-tennis-open.de/ http://www.emil-haas.de/ http://www.tc-bierstadt.de/

Wie er zur NFL gekommen ist, wie die verschiedenen Teams trainiert haben und wie er heute seine Athleten trainiert erzählt Chris Mohr im Kraftraum Podcast. Christian Mohr ist ehemaliger NFL Football Spieler für die Seattle Seahawks, Philadelphia Eagles und Cleveland Browns. Heute hat er sein eigenes Gym in dem er sowohl Breitensportler als auch Athleten trainiert. Chris ist auf Instagram: https://www.instagram.com/chris_mohr_mpc/ Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Zeitmarker: 00:08:29 Sein Weg in die NFL 00:57:02 Training in der NFL 01:10:08 Sportwissenschaftstudium, Karriereplanung & Trainingsphilosophie

Christian Mohr ist der derzeit einzige deutsche Diplomsportwissenschaftler mit NFL (American Football) Profi Erfahrung . Zwischen 2004-2009 war er u.a. für die Seattle Seahawks, Philadephia Eagles und Cleveland Browns in der NFL unter Vertrag. Nach seiner aktiven Karriere beendete Christian sein Studium mit dem Schwerpunkt Training und Leistung an der DSHS Köln. Sein Studio More Power Concept ist in Aachen zu finden. Seit 2013 zudem Mitorganisator der Prime Athletics – Athletic & Functional Training Convention. Darüber hinaus ist Christian seit mehreren Jahren als Athletik und Personal Trainer aktiv und betreut Leistungs- und Breitensportler u.a. aktuell das Team Pantarei Titans (u.a. Deutsche Meister MMA) und das University of Fighting Team Duesseldorf (u.a. Profi MMA, Profi Boxen und Luta Livre). Zusätzlich zu dem physiologischen Training widmet sich Christian als Life Kinetik Coach auch dem Training der mentalen Leistungsfähigkeit. Im Personaltrainer Podcast wird er Dir über die Integration seiner Nische im Personaltraining erzählen und mit Dir wichtige Tipps aus der Praxis tauschen.

Unterscheidet sich das Training im Leistungssport von Nordamerika und Deutschland? Die Frage kann Dorian Grenier beantworten, denn seit knapp 5 Jahren lebt er in Kanada und arbeitet als Strength Coach. Während seines Praktikums konnte er auch in den USA Erfahrungen sammeln. Seit einigen Jahren trainiert er den UFC Kämpfer "Mean" Hakeem und auch Breitensportler gehören zu seinem Klientel. Warum er sich entschloss von Deutschland nach Kanada zu ziehen, mit welchen Problemen er bei der Arbeit mit Athleten und Trainern konfrontiert wird und was einen guten Athleten ausmacht sind nur einige der Punkte die wir besprechen. Dazu beantworten wir einige Zuhörerfragen. Weiterhin läuft das Gewinnspiel für den EM 2018 Nike Rucksack und Autogramm von Gregor Traber. Wie ihr gewinnen könnt erfahrt ihr in Folge #15 mit Gregor Traber. Zusätzlich werden unter allen Zuhörern die Rezensionen auf iTunes schreiben oder den Podcast bei Instagram und Facebook teilen und Freunde markieren Supplements von BRAINEFFECT verlost. Für alle anderen die nicht gewinnen gibt es trotzdem 20% Rabatt bei brain-effect.com mit dem Code "KRAFTRAUM20". Dorian Grenier ist Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und "Certified Strength & Conditioning Specialist" aus Kanada. Dorian ist auf Instagram & Facebook Zeitstempel: 00:05:08 Von Deutschland nach Kanada: Wie und warum 00:10:29 Internships: Das bessere Praktikum 00:15:49 Optionen in Deutschland & Unterschiede von Kanada und USA 00:21:31 Arbeiten in einem Hybrid Gym & verschiedene Einflüsse 00:33:01 MMA Kämpfer, Training wie Rocky & Screens und deren Aussagekraft 00:45:39 Masse macht langsam, Mythen & sportspezifisches Training 00:58:54 Zu viele Köche versalzen die Suppe, Technologie im Trainingsprozess 01:25:04 "Welches Krafttraining für einen Kugelstoßer?" 01:29:40 "Welche Regenerationsmaßnahmen bei Doppelspieltagen?" 01:34:25 "Wie finde ich am besten die korrekte Belastung für Rehapatienten?" 01:37:44 "Meinung zum LTAD-Programm?" & Polysportivität 01:49:50 "Worauf legt man in Kanada im Vergleich zu den USA mehr wert?" 01:55:50 Buchempfehlungen 01:58:34 Was macht einen guten Athleten aus & "so wie du irgendwas machst machst du alles!"

Wir waren zu Besuch in der Praxis von Multitalent Paulina Ioannidou um ihre besten Tipps zur optimalen Regeneration für sowohl Spitzensportler, als auch Breitensportler oder Alltagshelden zu entlocken. Sie gehört zu Deutschlands besten MMA Kämpferinnen und ist gleichzeitig Physiotherapeutin, Coach und Researcherin an der Sporthochschule Köln! Unserer Meinung nach ein absoluter Jackpot: Sie ist nicht nur Athletin, sie hat gleichzeitig das Fachwissen aus Wissenschaft und ihrer Ausbildung als Physiotherapeutin. Ihr könnt also richtig was lernen! Wie bereitet sich Paulina auf ihre Kämpfe vor und wie regeneriert sie nach den intensiven Vorbereitungsphasen? Sie wendet Techniken wie Slow Paced Breathing oder Neuro Athletic Training an! Welche Ernährung verbessert deine Regeneration und was kannst du vom Mentaltraining eines MMA Fighters lernen. Paulina ist eine Powerfrau mit absolutem Sieger-Mindset - das haben wir ihr beim ersten Treffen schon angemerkt und sind von ihrer Leistung sehr beeindruckt. Am 2. Juni steht sie wieder im Käfig beim WeLoveMMA! Wir drücken ihr jetzt schon die Daumen! Wenn ihr mehr über Paulina erfahren möchtet findet ihr sie hier: ► https://www.instagram.com/paulina.balboa/ ► http://www.pi-physio.de/ Trage dich für den Newsletter ein und bleibe immer up-to-date: ► bit.ly/2BuGN0a Folge uns auf: ► Facebook: www.facebook.com/braineffect/ ► Instagram: www.instagram.com/mybraineffect