Podcasts about Vienna City Marathon

Sun, 06 Apr 2025 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2146-offline-podcast-s1-01-70er-80er-90er-die-zeit-die-emotionen-der-podcast-zum-buch-seltenreich-peter-feat-drastil 0ca724ac41ca1f3c4163e5afdd1d29ad Die nächste Herzensangelegenheit für die Super Me Sundays auf audio-cd.at: Der Offline-Podcast. Marco Seltenreich ist passionierter Selbstdenker, Buchautor und bei der Strabag Real Estate für Kommunikation und Pressearbeit zuständig. Norbert Peter ist Kabarettist, Kommunikationstrainer und Autor. Ich bin featuring. Marco und Norbert sind Autoren vom Buch "Offline", das launig in die 70er, 80er und 90er zurückblickt. Über 100 Begriffe aus dem deutschsprachigen Raum haben in diesem umfangreich bebilderten Werk zusammengefunden, ein Strong Buy für alle, die ohne digitale Omnipräsenz groß geworden sind oder einfach diese Zeit cool finden und sich vom Retrohype mitreißen lassen. Auf der Offline-DNA basiert auch das Kabarettprogramm "Fit mit Amalie", hier ist Marco vor allem Gagschreiber und Norbert vor allem Darsteller, dies mit mehreren Rollen: Amalie Kratochwill und Josef Hartlieb. Also sind wir drei für den ersten Offline-Podcast sogar zu fünft. Und es geht um viel: Am Beginn die Jingle-Überforderung, dann u.a. Geschirrspüler, Wickie, Dr. Sommer, Steve Martin, Heinz Conrads, K.I.T.T., auch die Strabag, den ATX, den Coinpusher, Schulschikurse, PEZ, ohne Handy gross aufs Klo, Tommy Polster, Chuck Norris und Erotik im Universal-Versand. Tipp an alle VCM-Starter oder Besucher: Am besten nebenbei hören, dann vergehen die ersten Kilometer oder das Warten auf das Vorbeilaufen des/der Anzufeuernden mit einem Lächeln. Und ein Tipp ist dabei. Offline: zB. https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1071822617 Am Ausstrahlungstag der Folge (6.4.) nach dem Vienna City Marathon ins Orpheum und "Fit mit Amalie" sehen: https://orpheum.at https://orpheum.at/produkt/norbert-peter-fit-mit-amalie-offline-vs-online-abgerechnet-wird-am-schluss-06-04-2025/ https://norbertpeter.at https://www.medizinkabarett.at Marco Seltenreich Börsepeople: https://audio-cd.at/page/podcast/6546 Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/apple http://www.audio-cd.at/spotify 2146 full no Christian Drastil Comm.

Am Sonntag findet der 42. Vienna City Marathon statt, bei dem tausende Menschen 42,195 Kilometer durch die Stadt laufen werden. Mehr als 13.000 Personen sind erstmals für die Volldistanz angemeldet, insgesamt werden 45.000 Läufer unterwegs sein. Heuer sind es so viele wie noch nie – und generell boomt der Laufsport als Hobby gerade extrem. Wieso ist Laufen so beliebt? Und wie gesund ist es wirklich, sich über die mythische Marathondistanz zu kämpfen? STANDARD-Gesundheitsredakteurin Magdalena Pötsch und Franziska Zoidl, Leiterin des STANDARD-Karriereressorts, liefern Antworten.

Er steht selbst voll im Saft, macht bei Straßenläufen und beim Wings for Life mit, doch Georg Hafner ist viel mehr als dies: In dieser Episode von "Lauf Alter" sprechen wir im WEMOVE Runningstore in 1030 Wien mit einem Sportpsychologen, der seine Expertise aus Studien, aus dem Laufsport und aus anderen Disziplinen, Tennis beispielsweise, gewonnen und erarbeitet hat..Und so geht es in dieser Episode um all das, was sich im Kopf eines Läufer oder einer Läuferin abspielt oder abspielen kann. Wir diskutieren, wie wichtig Trainingspläne, Timelines und Wille ist, wir befassen uns mit dem Credo "Tu so als ob" und inwieweit der Abgleich mit der Realität dabei relevant ist.Die Begegnung mit dem "Mann mit dem Hammer", und man ihm gegenüber treten kann - am besten mit "Willkommen! Hallo, gut, dass du da bist!" - wird ebenso thematisiert wie Strategien an der Startlinie des Vienna City Marathons.Intrinsische und extrinsische Motivation kommen zur Sprache, und wir gehen den Fragen nach, ob es falsche Motivation gibt, wie wichtig es ist, in den sozialen Netzwerken gut dazustehen, wie Niederlagen definiert werden und last but not least, wer (sport-)psychologische Beratung benötigt. Hafners Gegenfrage: "Wer braucht sie nicht?"Ihr lauft den Vienna City Marathon oder habt andere, kürzere oder längere, Events im Kopf? Ihr könnt euch diese Ausgabe von "Lauf Alter" nicht entgehen lassen!

Kathrin Widu ist seit 2019 des Vienna City Marathons und blickt auf einen 20-jährige Karriere im Unternehmen zurück. In dieser Podcast-Episode plaudern wir mit ihr im Wiener Burggarten darüber, wie sich verschiedene Laufdistanzen verkaufen und wie Sponsoren treu bleiben. Ebenso spannen wir den Bogen über Streckenführung, Sicherheit, aber auch Kritiker sowie eine durchaus sportliche Generation Z.Kathrin Widu ist Board Member des Event Marketing Board Austria (emba). Über RelevantWebsite: relevantmagazin.atRedaktion & Produktion: Stefan TeschKooperationspartner: diebusinesslounge.at SIE WOLLEN EINEN EIGENEN PODCAST STARTEN? – WIR PLANEN UND PRODUZIEREN IHREN PODCAST!

Sat, 27 Apr 2024 10:06:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1474-sportwoche-podcast-106-personliches-fail-fazit-vcm-und-staatsmeisterin-carola-bendl-tschiedel-uber-rekordlerin-julia-mayer c7017fa590b24f87415007b9dba13ced Nachklang-Folge zum Vienna City Marathon, ich reflektiere mein eigenes Scheitern mit Outdoor-Setup (das noch nicht ganz funktioniert) als nur fiebriger Zuschauer im Wind. Dafür habe ich dann Carola Bendl-Tschiedel, amtierende Marathon-Meisterin, ins Studio eingeladen. Sie spricht über ihre Erfolge und weiteren Ziele und auch über Rekordlerin Julia Mayer. Beide haben erst spät mit dem Laufen begonnen. Carola Bendl-Tschiedel im SportWoche-Podcast Februar 2023: https://audio-cd.at/page/podcast/3905/ Nr. 1 unter http://www.audio-cd.at/sportwochepodcast Carola Bendl-Tschiedel ab 1.5. unter http://www.audio-cd.at/people http://www.sportgeschichte.at mailto:bepart@sportgeschichte.at http;//www.creagency.at Die SportWoche Podcasts sind presented by Instahelp: Psychologische Beratung online, ohne Wartezeit, vertraulich & anonym. Nimm dir Zeit für dich unter https://instahelp.me/de/ . About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Apple machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 1474 full no Christian Drastil Comm.

Michi ist spontan, ohne richtige Ausrüstung und mit unzureichendem Training den Vienna City Marathon gelaufen und hat alle Details für euch.

Bei einer heftigen Verpuffung ist im Weinviertel ein Mann schwer verletzt worden. / Der Äthiopier Chala Regasa gewinnt den Vienna City Marathon. Die Niederösterreicherin Julia Mayer läuft bei den Frauen auf Platz 10.

Bei großen Volksläufen wie dem Vienna City Marathon am Sonntag hört man meistens nur von den besten Läufern – doch wie es denen am hinteren Ende des Feldes ergeht, dringt kaum durch. Und da kommt der Mediziner Eddy Solano ins Spiel. Der Urologe der Universitätsklinik Innsbruck läuft unter den rund 40.000 Teilnehmer in Wien am hinteren Ende des Feldes. Bewusst. Und mit einer Gitarre in Händen. Seine Frau ist in Tirol eine der bekannteste Läuferin: Karin Freitag. Beide waren zu Gast bei „Tirol Live“.

Kathrin Widu ist bereits seit 2019 Co-Geschäftsführerin des Vienna City Marathon und somit für die größte und wichtigste Laufsport-Veranstaltung Österreichs federführend verantwortlich. Wir haben mit ihr über ihre eigenen Laufgewohnheiten, über Eliud Kipchoge und dessen Ineos 1:59 Challenge, über all die Arbeiten, die für den VCM im Laufe eines Jahres anfallen gesprochen. Und über die Startblöcke beim Event und über vieles andere mehr!Mehr über den Vienna City Marathon findet ihr hier: https://www.vienna-marathon.com

Fri, 16 Feb 2024 10:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1347-zertifikate-party-osterreich-02-24-bnp-paribas-uber-hebelprodukte-zertifikate-forum-austria-beirate-beim-vienna-city-marathon 5221d284ba40c82dfa2ad74ab72d66b0 Structures are my best Friends. In Kooperation mit dem Zertifikate Forum Austria (ZFA) und presented by Raiffeisen Zertifikate, Erste Group, BNP Paribas, Societe Generale, UBS und dad.at gibt es monatliche Podcasts zum Zertifikate-Markt in Österreich, stets am Verfallstag. In der aktuellen Ausgabe 02/2024 geht es um Hebelprodukte, dazu habe ich mir Volker Meinel und Christian Glaser von BNP Paribas (zuletzt beim ZFA Award stets Sieger in dieser Kategorie) eingeladen und wir gehen Begriffe wie Selbstentscheider, Produktvielfalt, Ausbildung, beliebte Underlyings durch. Und dann erzählt auch noch ein deutscher Beiratskollege aus dem Zertifikate Forum Austria seine Ambitionen für den Vienna City Marathon in Wien. https://derivate.bnpparibas.com Volker Meinel im Börsepeople Talk; https://audio-cd.at/page/playlist/2362 Christian Glaser im Börsepeople Talk: https://audio-cd.at/page/playlist/5601 Wie funktionieren Zertifikate? https://audio-cd.at/page/playlist/4814 Der Jingle von Felice feat. CD for ZFA:https://audio-cd.at/page/podcast/4429 Alle Zertifikate-Podcasts: https://audio-cd.at/zertifikate ZFA-Newsletter und Infos: http://www.zertifikateforum.at 20 Seiten Fachheft Zertifikate: https://boerse-social.com/pdf/fachheft61 Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukt en unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . 1347 full no Christian Drastil Comm.

Sat, 05 Aug 2023 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/949-sportwoche-podcast-s3-23-christian-langhammer-vcm-logistikleiter-radsport-rennchef-und-kulturfleckerl-obmann 1c7054a9a2118b3f4fbdc0b2fad8b644 Christian Langhammer ist Leiter Logistik beim Vienna City Marathon und Radsport-Rennleiter. Wir reden über eine aktive Karriere im Radsport mit der Spezialdisziplin Bahnsprint, über die Zeit im Radsportverband und viele viele Veranstaltungen. Freilich kann man dieser Tage nicht Radsport als Thema haben, ohne Felix Gall zu erwähnen. Auch Patrick Konrad zählt zu den besten Österreichern am Rad und das ist die Überleitung zu Vater Wolfgang Konrad, Mister Vienna City Marathon. Christian Langhammer ist seit 2000 Leiter Logistik beim VCM und da gibt es sehr viel zu erzählen. Der Kontakt zu Christian ist übrigens über meine Essling-Connection gekommen, denn Christian ist seit kurzem der neue Obmann der legendären Esslinger Jazz-Location Kulturfleckerl. https://www.vienna-marathon.com https://www.kulturfleckerl.at http://www.sportgeschichte.at/baa About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Apple machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 949 full no

Nach der Osterpause ist vorm Saisonbeginn! Nach kurzer Urlaubspause sind wir zurück und startklar für den Saisonbeginn am Sonntag beim Vienna City Marathon! Auch wenn das Wetter in den vergangenen Wochen herausfordernd war, am Sonntag soll es schön werden - und damit wird das Saisonopening würdevoll eingeläutet. Aber ja, da war ja was: Das Wetter... Zahlreiche Indoor-Einheiten, winterliche Bedingungen und die erste Rennabsage - wir sprechen heute über ein holpriges Frühjahr und einen - so hoffen wir - umso besseren Sommer! Viel Spaß beim Hören! Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Halbmarathon, Triathlon, Rudern, alles Sportarten, die schon ohne jegliche Zusatz-Erschwernis kein Kindergeburtstag sind, doch wie ist all das für einen blinden Sportler? Patrick Bitzinger erzählt uns, wie sich ein Vienna City Marathon für ihn anfühlt, wie eng die Zusammenarbeit und das Vertrauen zu seinem Guide ist, und ganz allgemein wie seine sportliche Laufbahn im Para-Sport war, ist und sein wird. Für uns unvorstellbare Leistungen, für ihn ganz normal - danke Patrick, für das beeindruckende Interview! Wir wünschen - wie immer - viel Spaß beim Hören! Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Schnelle Schnitte, starke Typen – Wieder einmal echtes Krimi-Kino auf Papier aus Hessen. Am Rande des Gießener Güterbahnhofs wird ein herrenloser Koffer gefunden. Als man ihn öffnet, kommt etwas Schreckliches ans Tageslicht: Ein männlicher Torso. Wer war der Tote, und warum wurde er so zugerichtet? Der einzige Hinweis scheint zunächst ein mit Knasttinte aufgetragenes Tattoo auf der Schulter des verstümmelten Körpers zu sein. Die Ermittlungen führen Kommissar Roman Worstedt nach Wien, wo seine Kollegin Regina Maritz sich gerade auf den bevorstehenden Vienna City Marathon vorbereitet. Zwischen Heurigen-Schmäh und Prater-Idylle kämpft Kommissar ›Piefke Worschtfett‹ sich durch ein Gewirr von bizarren Ereignissen und kommt dabei Schritt für Schritt einem teuflischen Verbrechen auf die Spur.

"Die Zeit ist rar, Zeit ist Geld und Zeit ist Macht", Massimo bringt es auf den Punkt. Doch eines ist sicher Geld ist relativ und der einzige wahre Parameter für uns alle draußen ist die Zeit! Egal ob im Alltag oder beim Vienna City Marathon... Manchmal vergeht sie sehr schnell, manchmal aber auch nicht. Die Zeit macht uns Mut und die Distanz macht uns Angst. Warum? Erklären wir in diesem Podcast. Hört rein und lasst für einen Moment die Zeit stehen... Instagram: instagram.com/re_work.at Facebook: facebook.com/rework.at E-mail: office@re-work.at Homepage: www.re-work.at

Mit dem vergangenen Wochenende - und damit einhergehend - der größten Laufveranstaltung Österreichs, dem Vienna City Marathon, wurde die Saison 2022 endgültig eröffnet. Nur wenige Tage trennen uns vom ersten Triathlon des Jahres, und darum wollen wir heute mal über den Saisonbeginn plaudern ;) Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Veranstaltungstipp für Läufer*innen und Zuschauer*innen: der Wien-Marathon ist ein großes Spektakel. Neben Marathon und Halbmarathon gibt es auch Staffel-Marathon, Kinderlauf, 10-km-Lauf und mehr. Nächster Termin: 22. und 23.4.2023 https://www.vienna-marathon.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claudia-rendla/message

Der Startschuss in die Saison 2022 steht uns spätestens am Sonntag bevor: der Vienna City Marathon geht in seine nächste Runde und das heuer sogar wieder zu seiner gewohnten Zeit im April. Anlass genug um einen kurzen Stammtisch zum Sonntags-Lauf zu machen ;) Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Heute erzählen wir euch von unserem wundervollen Wochenendtrip nach Wien mit dem Ziel den Vienna City Marathon / Halbmarathon zu finishen?! Hat's geklappt? Hört mal rein

In dieser Episode habe ich den ORF- und Sportmoderator Lukas Schweighofer vor das Mikrofon geholt. Lukas ist ausgebildeter Sportwissenschafter mit dem Schwerpunkt Medienmanagement. Er nützt dieses Know How für die Ansagen und Analysen als Platzsprecher bei den größten Tennisevents in Österreich, wie Kitzbühl und Wien, beim Vienna City Marathon oder bei Life-Übertragungen bei Olympischen Spielen oder Weltmeisterschaften. Viele kennen ihn sicher auch vom Frühstücks-TV-Format "Guten Morgen Österreich". Neben seinem Talent für Sport und Moderation betreibt Lukas auch in seiner Freizeit verschiedene sportliche Aktivitäten. Welche das sind, verrät er uns im Interview.

Tue, 16 Feb 2021 16:20:00 +0000 https://runningphysiospodcast.podigee.io/13-uber-training 680f9c38a454353265a198b35e800841 Nach einigen Monaten haben sich Yakbett Gründer Philipp und unser lieblings Physio Valentin erneut zum Termin zusammen gefunden. Denn Philipp befindet sich zZt im Training, auf den traditionell im Frühjahr geplanten, Vienna City Marathon. Dann kam die erneute offizielle Absage. Laufen will er Ihn Trotzdem. Allerdings stellt er seit einigen Wochen Leistungseinbrüche u andere Symptome eines typischen Übetrainings fest. In dieser Folge klären die beiden die wichtige Frage, was ist "Zuviel des Guten"?! Welche weiteren Warnzeichen es gibt und Worauf Ihr noch achten solltet, erfahrt Ihr von eurem Laufcoach & Physio Valentin Hoepfner. Für Anregungen und Fragen meldet euch unter: https://www.valentin@runningphysios.de https://www.runningphysios.com https://www.yakbett.de Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner Interviewgäste: Philipp Waczek Yakbett Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona Foto: Unbekannt full no running physio Podcast,Physiotherapie,Laufsport,Yakbett,Garmin,Running,Valentin Physio,Gesundheit,Übertraining Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe

In dieser Folge dreht sich alles um das Mindset von Over-Achievern, wie man sich selbst in einen Zustand purer Leistungsfähigkeit bringt und wie man 10.000nde Menschen bei Großevents in Stimmung bringt. Ronny Leber ist Moderator, Keynote Speaker und Trainer bei Tony Robbins. Er ist die Stimme des österreichischen Fußball Nationalteams, moderiert die größten Sportevents des Landes wie die Erste Bank Open, das Fußball Cup Finale, den Vienna City Marathon sowie einige der größten Business Events und hat sein ganzes Leben mit den erfolgreichsten Persönlichkeiten in Sport und Business verbracht. Super spannendes Interview in dem es wie immer viel zu Lernen gibt und du definitiv mit einer ordentlichen Portion Inspiration rausgehen wirst. ----- Hier geht´s zu den einzelnen Abschnitten: - Das Mindset eines Moderators (02:11) - Tipps um die Stimmung in Business Meetings zu drehen (10:01) - Ronnys Zeit mit Tony Robbins (15:27) - Das Power- & Stadionprinzip (19:28) - Wie du dich in den Zustand purer Leistungsfähigkeit bringst (33:44) - Wie du negativen Gedankenspiralen ins Positive umkehrst (38:33) - Top 3 Buchempfehlungen (44:50) Du kannst Ronny Leber hier folgen: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ronnyleber/ Instagram: https://www.instagram.com/ronnyleber/ Twitter: https://twitter.com/ronnyleber Facebook: https://www.facebook.com/ronnyleber/ Website: https://www.ronnyleber.com/ Du kannst mir hier folgen: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/horst-georg-fuchs/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/at/podcast/championsclub-podcast/id1488257839?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/0ZeFuNB0pqvwPNi5HigCBZ?si=nW4VitikSAWzoT4mOVAiLg Soundcloud: https://soundcloud.com/horst-georg-fuchs TikTok: http://vm.tiktok.com/yYaPuj/ Facebook: https://www.facebook.com/horstgeorgfuchs Instagram: https://www.instagram.com/horstgeorgfuchs/ Blog: https://horstgeorgfuchs.com/ ----- Warum ich den ChampionsClub Podcast gestartet habe? Ich bin Co-Founder & Chief Operating Officer des Linzer Technologie StartUps Chatvisor. Ich liebe es mich mit erfolgreichen Persönlichkeiten auszutauschen und habe deshalb den "Champions Club" gegründet - einen Success-Podcast in dem ich die erfolgreichsten Unternehmer, Sportler, Musiker, Künstler des Landes interviewe und sie frage was sie erfolgreich gemacht hat.

Secondo episodio del filone delle mie gare. Però vado a ripescare una mia vecchia gara, corsa esattamente un anno fa: la mia prima mezza maratona, alla Vienna City Marathon 2019.Non era la prima volta che raggiungevo i 21km, lo avevo già fatto in allenamento, ma lo era per la prima volta in gare ufficiali.Questo è stato il primo grande obiettivo che io ed i miei amici ci siamo dati, quando molti mesi prima avevamo deciso di iniziare a fare sul serio con la corsa.L’idea era quella di abbinare un viaggio di 4-5 giorni ad una mezza maratona, distanza per noi sfidante (eravamo tutti dei super principianti), ma non impossibile.Ed allora abbiamo iniziato ad allenarci, spesso insieme, in 4 o 5 persone.Siamo arrivati a Vienna 3 giorni prima della gara, il 4 aprile. La gara si sarebbe poi tenuta domenica 7.Ed abbiamo fatto i turisti per tutti e 3 i giorni, andando il 5 a ritirare il pettorale + il pacco gara. Pacco ricco di gadget, integratori e cose così, ma senza maglietta. Che, considerato il costo elevato di iscrizione (80€, se non ricordo male) è stato molto caro. La maglietta, che a me non piaceva neanche molto, te la potevi comprare a parte, alla modica cifra di 40€ o giù di lì.L’expo era davvero super: tantissimi stand, dove poter perdere un bel po’ di tempo, tra abbigliamento, alimentazione, materiali.Siamo arrivati al giorno della gara già stanchi, perché fare tantissimi km e stare sulle gambe per 3 giorni di fila non è esattamente lo scarichino ideale per una gara. Ma noi non eravamo andati lì per fare il personal best, ma per vivere un’esperienza.E questo, nel bene o nel male, c’è stato. Sicuramente non me la scorderò.Il clima, nonostante i nostri timori, era ottimo. C’era un po’ di vento, cosa che non ci saremmo mai aspettati, nei giorni precedenti, ma alla domenica le condizioni metereologiche erano ottime. Sole e temperatura fresca, ma nemmeno troppo.Tantissime persone, circa 42mila. Questo perché in contemporanea c’erano la maratona, la mezza, la 10km e una staffetta 3x7km.L’organizzazione non è stata tedesca (e non solo perché eravamo in Austria, in verità). Infatti, alla faccia di chi parla male degli italiani, noi abbiamo rispettato la griglia assegnataci, a differenza di tanti altri, che pur non essendo esattamente dei fulmini di guerra, sono partiti con noi o davanti a noi.Questo ha comportato che si sia stati costretti a superare persone per tutti e 21 i km. E non è che si sia fatto questo tempo record, anche perché proprio per le tante persone sul percorso era difficile riuscirci. Eri costretto a rallentare ed accelerare di continuo. I primi 2 km, da quante persone c’erano, le abbiamo fatte con una corsetta blanda, per non finire in collo a chi ci stava davanti. Senza calcolare che siamo partiti tutti con i polpacci induritissimi da 3 giorni di turismo sfrenato e la paura che un crampo potesse colpirci da un momento all’altro.I ristori erano fornitissimi e ben segnalati, però molto affollati di persone. Al punto che per molti metri eri costretto a camminare in mezzo alla plastica dei bicchieri o peggio, dovevi stare attento a non fare come nei cartoni e scivolare sulle bucce di banana. Le persone sarebbero dovute essere più educate nel gettare i rifiuti a bordo strada, come minimo, se non nei bidoni.Però il percorso era davvero splendido, con passaggi in molti punti turistici della città ed arrivo in centrissimo. Siamo anche partiti e passati nelle strade che Eliud Kipchoge ha utilizzato per l’Ineos 159, al Prater, dove è sceso sotto le due ore in maratona.La gara, tuttavia, non era completamente pianeggiante. Anzi, dopo i primi km, tendeva a salire, per poi scendere sul finale.Moltissimo pubblico, tante persone che suonavano, cantavano, incitavano, davano il 5. L’ambiente è sicuramente una delle cose che ricorderò a lungo.Alla fine, nonostante tutto, siamo arrivati tutti e 3 praticamente in contemporanea, chiudendo in un’ora e 58 o giù di lì. Non un tempo strepitoso, ma, come detto, non eravamo lì per quello.Siamo stati partecipi di una splendida giornata, in una città molto elegante, che merita sicuramente una visita.La nostra esperienza si è chiusa con la meritata medaglia fatta a stella ed una doccia ghiacciata in una tenda presa direttamente dall’esercito austo-ungarico. Anche quella, in un certo senso, non la scorderò mai.Non è certo una gara “da personale”, per l’altitudine e per la grande affluenza, anche di persone non esattamente atletiche. Ricordo che attorno al quinto km abbiamo sorpassato un ragazzo già in evidente grossa difficoltà. Purtroppo, non viene richiesta alcuna visita medica (che noi comunque avevamo fatta, e che consiglio a tutti) e se ci sono persone poco lungimiranti si rischia grosso. Tant’è che abbiamo poi scoperto qualche giorno dopo che uno ci aveva proprio lasciato le penne.Ed il costo è elevato, anche in relazione al pacco gara ed ai servizi offerti. Anche se mi rendo conto che non sia uno scherzo gestire 42mila persone + tutto il personale che ci lavora.Tuttavia, partecipare ad un evento con così tante persone è stato speciale. E alcune sensazioni, alcuni istanti li ricordo tutt’ora con grande affetto.L’idea di abbinare un viaggio ad una gara è stata certamente azzeccata. Quello che abbiamo imparato, a nostre spese, è che sarebbe stato meglio arrivare più a ridosso della mezza, così da non sfiancarci troppo nei giorni precedenti la gara. Spostando piuttosto la parte turistica nei giorni a seguire. Ripeto: non eravamo lì per fare chissà quale tempo e lo spirito non era quello. Però già che sei lì, non vuoi fare brutta figura.----------------------Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!Telegram: https://t.me/lorenzomaggianiE-Mail: dazeroaquarantadue@gmail.com----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

Monowelle 0185 über den Vienna City Marathon, das Dasein als Teilzeit-Vegetarier, neue Gadgets und Podcastempfehlung Monowelle Game of Thrones

Monowelle 0185 über den Vienna City Marathon, das Dasein als Teilzeit-Vegetarier, neue Gadgets und Podcastempfehlung Monowelle Game of Thrones

Wie erlebt man einen Marathon aus der Sicht eines Läufers? Was ist das perfekte Frühstück für uns? Ist Jodel das neue Tinder? Diesen Fragen gehen die zwei Österreicher in dieser Episode auf den Grund.

Show Notes and Links Vorstellung und Kontext Crossover zwischen den 3-Schweinehunden und Was läuft? Podcast wir stellen uns alle mal kurz vor Rechenschaftsablage seit 25.2. 250 Runner in den Gruppe 3 Schweinehunde 101 Hörer in der Strava Gruppe Was läuft Podcast Dominic: 11 Läufe - 79 km Stefan: 19 Läufe - 159 km TJ: 0 Läufe - 0 km Martin: 7 Läufe - 49km Volker: 12 Läufe - 172 km Steve: 24 Läufe - 292 km Themen Martin Das 100ste Mitglied unseres Strava-Clubs, Shoutout an Thorsten. Der mühsame Wiedereinstieg nach einer viel zu langen Laufpause Immer noch auf Kriegsfuß mit James Watt Volker Marathontraining in der Endphase; Tapering, das schönste an der Vorbereitung Was machen die Schweinehunde nach dem HM? TJ Seit ich 30 bin gehts bergab… Seit anfang April wird es besser und ich überlege noch ob ich zum Münchenmarathon nicht zum Halbmarathon sondern nur 10km anmelde… Stefan Hörer:innenlauf in Köln mit 11 Teilnehmer:innen! Flybys Seltsame Sehnenprobleme nach dem Hörer:innenlauf in Köln - ich glaube, ich bin nicht katzenkopfpflastertauglich Golden Cheetah zur Lauf- und Leistungsanalyse Maffetone: The Big Book of Endurance Training and Racing Laufe jetzt wieder eher nach Puls als nach Leistung Grad im Tapering für den Staffelmarathon in Wien übermorgen Sonntag Ja! (zu dem Projekt unten von Steve) - Projekte abschließen… Erratum: Juhu! Meine Daten auf Garmin sind auch wieder da Aber der Preis vom API-Access von 5000$ auf die eigenen Daten… Steve Zusammen mit Stefan eine eigene Trainingsdoku-Software bauen …? Raincastle.blog Nächste Termine Marathonstaffel beim Vienna City Marathon in Wien 7. April 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde Lauf während dem Easterhegg 2019 in Wien 20.April 2019 NCT-Lauf Heidelberg 5.7.2019 Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde

Show Notes and Links Vorstellung und Kontext Marathonstaffel beim Vienna City Marathon in Wien 7. April 2019 Pilar auf Twitter Aaron auf Twitter auf Strava Markus auf Twitter auf Strava Impressionen Markus’ Outfit - er verkleidet sich als Stefan Markus und Aaron warten auf Pilar bei der Staffelübergabe Markus mit Pilar nach ihrem Lauf Aaron und Pilar verfolgen Stefan - wann kommt er endlich? Das Team im Ziel Stefan war etwas lahm drauf Markus beim Zieleinlauf Dein Browser kennt den video Tag nicht. Unsere Laufzeit war schlussendlich 4h 44min 13s. Die von Markus erwähnten 5h 15min sind die Bruttozeit, Stefan’s Block startete erst 30 min nach den Eliteläufern. Das offizielle Ergebnis der Staffel als pdf. Quellen Der Jingle zwischen den Interviews stammt ursprünglich von Lynx_5969 und wurde von Stefan bearbeitet. Quelle: Freesound

Show Notes and Links Begrüßung Wir haben eine Wissenschaftlerin und Läuferin als Gästin: Monika Pobiruchin Monika auf Twitter Monikas Seite als Mitarbeiterin der Hochschule Heilbronn Rechenschaftsablage seit 21.1.2019 243 Runner in der Gruppe! Dominic: 17 Läufe - 141 km Stefan: 17 Läufe - 143 km Steve: 20 Läufe - 230 km TJ: 0 Läufe - 0 km Monika: 13 Läufe - 135 km Themen Monika 2016er- Studie -> Accuracy and Adoption of Wearable Technology Used by Active Citizens: A Marathon Event Field Study. Zum Nachlesen unter https://mhealth.jmir.org/2018/12/e201/ 2017er-Studie -> Technology Adoption, Motivational Aspects, and Privacy Concerns of Wearables in the German Running Community: Field Study. Zum Nachlesen unter https://mhealth.jmir.org/2017/2/e24/ Kleine deutschsprachige Zusammenfassung findet man in der Pressemitteilung Heilbronner Trollinger-Marathon Trollinger auf Wikipedia TJ Nachdem es nicht besser wird, erstmal alles checken lassen. Noch nicht ganz 30 und schon völlig im Eimer. Stefan Mittlerweile ist das Rätsel um die Wattmessung geklärt Bluetooth Köpfhörer Golden Cheetah Buch Mittelfußlauf Youtube Kanal Courir léger / Light Feet Running Leistungsgewicht Steve Wer den Trainingsplan auch haben will: Mail an steve@3-schweinehun.de Aufruf zum Feedback der Läufer die auch auf dem Schweinehundeplan sind 15km Wettkampf gestern :) auch zum ersten mal mit Musik. Laufbericht online Bestzeit über 10k 41:28 min, Endzeit 58:37 min. raceday.me benutzt, empfehlenswert. owayo Ambassador 2019 Dominic Laufbandanalyse beim Profi Dominic war auch beim MRT (Kniegeräusche) Nächste Termine Lauf während der Subscribe 10 in Köln: 23.März 2019: Lauf auf Strava Marathonstaffel beim Vienna City Marathon in Wien 7. April 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde Lauf während dem Easterhegg 2019 in Wien 20.April 2019 NCT-Lauf Heidelberg 5.7.2019 MAIN-EVENT: Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde!

Sorry, TJ knackst am Anfang, nach einigen Minuten haben wir dann eine lokale Aufnahme von ihm. Rechenschaftsablage Januar 237 Runner in der Gruppe! Dominic: 8 Läufe - 63 km Stefan: 13 Läufe - 103.4 km Steve: 10 Läufe - 103 km TJ: 2 Läufe - 9.2 km Feedback Podcastgrüße vom Was läuft? Podcast - Grüße zurück! Themen TJ Keine Motivation Fiese Wetterbedingungen vor allem in Südbayern Stefan Erratum: Der Stryd kostet 219 USD, ich habe damit 190 EUR gezahlt. Laufstilumstellung zu Mittelfußlauf Buch: Mittelfußlauf Video: Proper Running Footstride Bluetooth Köpfhörer Decathlon Shoppingwahn: v.a. Jacke - Auslaufmodell und daher 10 EUR billiger Lauflicht ohne Akkus Laufunterhosen - schön bei Kälte nirgends wo nass zu sein Kiprun Fast Kiprun Race Kiprun Ultralight Golden Cheetah + Stryd Powercenter + Trainingpeaks + Strava Why are Stryd and Polar Running Power numbers different? Steve gestern 10k Wettkampf in 42:13min Traingsplan der 3SH für 2019 Wer den Trainingsplan auch haben will: Mail an steve@3-schweinehun.de Start: KW5 - 28.01.2019 80/20 Prinzip 3:1 Rhythmus 4 Einheiten pro Woche; keine festgelegten Tage > Flexibilität Vorschlag: Q1 Dienstag, FL Mittwoch, Q2 Freitag und LL Sonntag, so hat man vor und nach dem langen Lauf einen rest day Benchmarkruns (KW5 und KW27 (NCTLauf)) oder ständige Anpassung durch Stryd Messungen Anpassung für Stefan (Wien Staffel) Stats: 137 Einheiten, 1249 km Dominic Laufworkshop! BILD! EMBL Lauftreff Videoanalyse Sehr gute Laufhaltung/-technik Übungen zur Körperspannung/Dehnen Shopping Thermo Laufshirt Windstopper Nächste Termine Lauf während der Subscribe 10 in Köln: 22. - 24.März 2019 Marathonstaffel beim Vienna City Marathon in Wien 7. April 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde Lauf während dem Easterhegg 2019 in Wien 19.-22.April 2019 NCT-Lauf Heidelberg 5.7.2019 Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde

Monowelle 0129 zu Vienna Calling, Vienna City Marathon 2018, Vienna City Marathon 2019, N-Mag und Podcastempfehlung Rechtsbelehrung

Monowelle 0129 zu Vienna Calling, Vienna City Marathon 2018, Vienna City Marathon 2019, N-Mag und Podcastempfehlung Rechtsbelehrung

Vienna City Marathon, der Auftakt meiner Wettbewerbssaison 2016 - und was für einer. Doch warum Wien und wie ernährt man sich vor so einem Event? In Episode 1 von FUNKSTILLE werden diese Fragen anhand eines gesunden Halbwissens beantwortet. ____ Ich freue mich über Feedback und Anregungen auf twitter www.twitter.com/florianjunk