Podcasts about Beine

Unser heutiger Gast hat früh lernen müssen, was es heißt, mit Rückschlägen zu leben und daran zu wachsen. Er verlor früh beide Eltern, überlebte im Alter von 13 Jahren einen Starkstromunfall nur knapp und lebt seitdem ohne Beine und ohne rechten Arm. Später folgte die Diagnose eines unheilbaren Lymphdrüsenkrebses. Doch auch diese Herausforderung hat er überlebt. Heute ist er Unternehmer, Speaker und einer der bekanntesten Inklusionsgestalter Deutschlands. Mit den Potenzial Pionieren und dem Inklusionsfit Institut begleitet er Unternehmen, Kommunen und Organisationen, die Inklusion nicht nur als Haltung verstehen wollen, sondern als strategisches und wirtschaftliches Handlungsfeld. Sein Weg führte vom internationalen Rollstuhlbasketball bis an die Spitze der Rhine River Rhinos, die er heute als Geschäftsführer leitet. Seine Botschaft ist klar: Inklusion funktioniert, wenn wir bereit sind, uns ehrlich zu begegnen: ohne Zwang, ohne Mitleid, sondern mit gegenseitigem Respekt und der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. MT Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich weiter ändern muss. Was können wir von Menschen lernen, die durch extreme Erfahrungen eine ganz andere Perspektive auf Leistung, Gesundheit und Sinn im Berufsleben mitbringen? Wie gelingt echte Inklusion, jenseits von Symbolik, mit klaren Konzepten und betriebswirtschaftlicher Relevanz? Und was braucht es, damit Unternehmen Inklusion nicht als Pflichtaufgabe sehen, sondern als Chance? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work: heute mit Mirko Korder. Und ein besonderer Dank geht an David Hillmer vom Podcast Unboxing New Work, der uns zusammengebracht hat. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern **Mirkos Projekte & Angebote** [Potenzial Pioniere](https://potenzial-pioniere.de/) – Deine Anlaufstelle für Purpose-Prozesse, Workshops und inspirierende Keynote Speaker. [Rhine River Rhinos](https://www.rhine-river-rhinos.de/) – Unterstütze Mirkos sportlichen Traum von der Deutschen Meisterschaft oder erlebe ein Rollstuhlbasketball-Spiel live! [Inklusionsfit Institut](https://inklusionsfit.de/) – Beratung, Programme und Zertifizierungen, um Inklusion in deiner Organisation messbar und wirksam zu machen. Mirko und Olli Dürr arbeiten an einem gemeinsamen Doku-Filmprojekt, das bisher komplett eigenfinanziert ist. Du willst das Projekt unterstützen oder mehr erfahren? Geh direkt in den Austausch: [Olli Dürr auf LinkedIn kontaktieren](https://de.linkedin.com/in/olli-duerr-b91944212?trk=public_post-text)

Nur noch ein kleines Stück, nur noch ein bisschen durchhalten! Auch wenn die Arme und Beine brennen und zittern, nur dieses eine Stückchen weiter oben warten ein Zelt und warme Suppe auf uns. Und dahinter, Stück für Stück, der Gipfel des legendären Kami! In Cairn wird geklettert, gegessen und recycelt, alles für den Traum von der Erstbesteigung. Auch Dom und Jochen konnten dem Ruf des Berges nicht widerstehen und haben sich gemeinsam in die Steilwände gehängt. Ob dabei Freuden- oder Schmerzensschreie vom Felsen widerhallten, hört ihr im Bericht ihrer Klettertour. Viel Spaß! Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:05:13 - Rahmendaten und Grundlegendes 00:23:24 - Spielgeschwindigkeit, Rucksack, Zelt und Speicherpunkte 00:49:29 - Physiksimulation, Avas Negativität und Technik 01:24:28 - Fazit Wenn ihr uns abonnieren wollt, folgt einfach dem Link: https://www.gamespodcast.de/abo/ In dieser Folge zu hören: Dom & Jochen

Max ist zurück von den Olympischen Winterspielen in Bormio und Antholz – und das Leichtathletikfieber hat ihn sofort wieder.

Send a textBark und Jack's Adrian Barker hat eine Kollaboration mit Christopher Ward auf die Beine gestellt und eine recht coole Taucheruhr erschaffen, mit kleinen aber wichtigen Änderungen an der C60.Indische Uhren Szene (nicht die Sammlerszene)....Eine neue Snowflake und Skyflake von Grand Seiko in 33mm zum ersten Mal mit dem 9F Quartzwerk (+- 10 Sekunden pro Jahr) - ein Hit für die Damen.Interview mit Sebastian Vivas, dem Heritage und Musuems-Direktor von Audemars Piguet (in Englisch).Viel Spass!! Danke für Deine Zeit und für's Zuhören. Sendet mir eine Voicemail und wir hören uns im Podcast:https://www.speakpipe.com/opportunistischesdurcheinanderBitte folgt mir/uns auf instagram IG: @leuchtmasse_podcast oder schreibt mir: opportunistischesdurcheinander@gmail.com

Plötzlich Witwe sein. Plötzlich ohne jenen Menschen sein, der einem am nächsten steht. Das musste Dana erleben.Sie erzählt in dieser Folge, wie es ihr gelungen ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sie heute anderen Witwen den Mut schenkt, ihr Leben "danach" neu zu entdecken.Mehr über Dana:WebseiteDanachblogInstagramLinkedin-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

Sigls spectaculars giu d'ina schanza da 55 meters cun rotaziuns ch'ins vegn be sturn da guardar – quai è stà il final dal Big Air als gieus olimpics a Livigno, paucs kilometers davent da la Svizra. E là ha il reporter Claudio Spescha vulì esser da la partida en il public. Ma co fan ins quai ina sonda il favrer, cura che blers van en vacanzas da skis – e ch'igl ha gia bler traffic senza gieus olimpics? Claudio Spescha è ì tuttina. Tanschi per esser ad uras a Livigno e sfunsar en l'atmosfera olimpica – u datti in caos da traffic sin las vias grischunas? Tenor il concept dal chantun Grischun èsi da quintar cun fin 4000 visitadras e visitaders supplementars en confrunt cun il traffic normal da la stagiun auta. Il chantun Grischun ha mess en pe in concept da traffic per 5,5 milliuns francs per pudair transportar las persunas che vulan ir a Livigno – Livigno ch'è accessibel l'enviern be tras il tunnel da Munt la Schera cun unicamain in vial. Ins ha installà: quatter areals da park & ride cun tut il persunal necessari, curs supplementars da la Viafier retica tras il tunnel dal Vereina, ina colliaziun spessa d'autos da posta tranter Zernez/Müstair e Livigno che basegna 30 manischunzs d'autos da posta supplementars. Tge portan quels gieus olimpics al Grischun, auter che traffic e custs per manischar quel – senza avair la garanzia che l'Italia sa participeschia lura propi a quels custs? Ed insumma: n'èn gieus olimpics fin ussa betg stads per regla ina show bombastica cun in lung barbagiat da custs starmentus per ils pajataglias ed ina massa indrizs che daventan ruinas? L'Italia ha vulì impedir quai cun far gieus decentrals en plirs lieus – insatge che la Svizra vul forsa era far il 2038. Perquai èn ils gieus olimpics 2026 a Livigno, Milaun, Cortina ed auters lieus er in test per la Svizra. Ma funcziuna quai propi – senza ruinas e custs stravagads? Era quai fatschenta Claudio Spescha sin ses viadi a Livigno. -------------------------------------------------------------------------------------------- Spektakuläre Sprünge von einer 55 Meter hohen Schanze, mit Rotationen, bei denen einem schwindelig wird – das war das Finale des Big Air bei den Olympischen Spielen in Livigno, wenige Kilometer von der Schweiz entfernt. Und dort wollte Reporter Claudio Spescha im Publikum mit dabei sein. Doch wie macht man das an einem Samstag im Februar, wenn viele in den Skiurlaub fahren – und es ohnehin schon viel Verkehr hat, ohne Olympische Spiele? Claudio Spescha ist trotzdem gefahren. Ob es wohl reicht, um pünktlich in Livigno zu sein und in die olympische Atmosphäre einzutauchen – oder gibt es ein Verkehrschaos auf den Bündner Strassen? Gemäss dem Konzept des Kantons Graubünden ist mit bis zu 4000 zusätzlichen Besucherinnen und Besuchern zum normalen Hochsaisonverkehr zu rechnen. Um den erwarteten Ansturm zu bewältigen, hat der Kanton Graubünden für 5,5 Millionen Franken ein Verkehrskonzept auf die Beine gestellt: vier Park & Ride-Areale, inklusive des notwendigen Personals, zusätzliche Kurse der Rhätischen Bahn durch den Vereinatunnel und eine dichte Postautoverbindung zwischen Zernez/Müstair und Livigno, die 30 zusätzliche Chauffeure benötigt. Was bringen diese Olympischen Spiele Graubünden, ausser Verkehr und Kosten für dessen Bewältigung und der Ungewissheit, ob sich Italien dann auch wirklich adäquat an diesen Kosten beteiligt? Waren Olympische Spiele bisher nicht in der Regel eine kurze bombastische Show, gefolgt von einem langen Rattenschwanz an enormen Kosten für die Steuerzahler und einer Menge Einrichtungen, die zu Ruinen geworden sind? Italien wollte dies verhindern, indem es dezentrale Spiele an mehreren Orten veranstaltete – etwas, das die Schweiz 2038 auch tun möchte. Deshalb sind die Olympischen Spiele 2026 in Livigno, Mailand, Cortina und anderen Orten auch ein Test für die Schweiz. Doch funktioniert das wirklich? Auch das beschäftigt Claudio Spescha auf seiner Reise nach Livigno.

Jeden Tag ein voller Ironman – Jonas Deichmann hat in Roth das Unmögliche zur Routine gemacht. Doch was bedeutet dieser Extrem-Ansatz für uns Hobbyläufer:innen? In dieser Folge schauen wir hinter die Rekorde und konzentrieren uns auf den Transfer in deinen Laufalltag. Wir sprechen über Jonas' Strategien gegen Motivationslöcher, seinen Umgang mit körperlichen Warnsignalen und das Geheimnis, wie er große Ziele in bewältigbare Etappen zerlegt. Jonas zeigt uns, wie wir unseren Kopf austricksen, wenn die Beine nicht mehr wollen, und warum hinter jedem verrückten Abenteuer viel Planung, Struktur und Disziplin steckt.(00:01:53) - Intro Ende(00:05:58) - So wurde Jonas zu dem Abenteurer, der er heute ist(00:10:15) - An extreme Laufumfänge gewöhnen?(00:12:07) - Ausnahmesituationen meistern: Planung vs. Instinkt(00:19:54) - Challenge 120: Wie trainiert man für 120 Ironmans?(00:24:54) - Darum braucht Jonas keine:n Trainer:in(00:29:35) - Wann ist Abbruch die richtige Entscheidung?(00:35:42) - Verpflegung: Wie schafft man 10.000 Kalorien am Tag?(00:41:00) - Regenerationstipps vom Extremsportler(00:46:00) - Mentale Stärke aufbauen(00:51:59) - Tipps für Hobbyläufer:innen, die ihre Grenzen sprengen wollenHier findest du Jonas Deichmann auf Instagram. Hier geht's zu Jonas' Website.Jonas' Buch "Das Limit bin nur ich" findest du hier.Foto: Jonas DeichmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Kopfhörer mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Pauken und Trompeten eröffnen Erik und Lennart den 93. Plattenplausch, denn die frisch gekürte Königin Europas ist in der Leitung: Sabine Winter hat gerade das Top 16 Turnier gewonnen, ist mittlerweile die 15 der Welt und Spielerin der Stunde. Kurz vor dem Karriereende spannte die wieselflinke Nationalspielerin sich testweise einen Anti-Belag auf die Rückhand und wirbelt seitdem das Welttischtennis durcheinander. Im Plausch spricht sie offen über ihre letzten phänomenalen 12 Monate - und hat Antworten parat: Wie kann eine Materialumstellung gelingen? Wie entwickelt sie ihr System im Training? Wie sind Verein und Coaches mit der Entscheidung umgegangen? Was ist der Ufo-Schlag? Gibt es schon Winterklone und wird der Da-Winter-Code jemals geknackt? Im Ranking diskutieren die Plauscher mit der Bayerin, wer die schnellsten Beine im Tischtennis hat, bevor Erik seinen Lauftraininigsplan kundtut, Lennart die 100. Sendung plant und beide rätseln, wo Fan Shendong nächste Saison aufschlägt. Da sind 75 Minuten bester TT-Unterhaltung schnell im Kasten - unbedingt reinlauschen!

Jeden Tag ein voller Ironman – Jonas Deichmann hat in Roth das Unmögliche zur Routine gemacht. Doch was bedeutet dieser Extrem-Ansatz für uns Hobbyläufer:innen? In dieser Folge schauen wir hinter die Rekorde und konzentrieren uns auf den Transfer in deinen Laufalltag. Wir sprechen über Jonas' Strategien gegen Motivationslöcher, seinen Umgang mit körperlichen Warnsignalen und das Geheimnis, wie er große Ziele in bewältigbare Etappen zerlegt. Jonas zeigt uns, wie wir unseren Kopf austricksen, wenn die Beine nicht mehr wollen, und warum hinter jedem verrückten Abenteuer viel Planung, Struktur und Disziplin steckt.(00:01:53) - Intro Ende(00:05:58) - So wurde Jonas zu dem Abenteurer, der ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Käthe ist fucktose-intolerant und Dobbi kennt Trumps neueste Geheimwaffe: den Discombobulator. Dazwischen klären die beiden endgültig (oder auch nicht), ob es auf der Erde mehr Beine oder Augen gibt, und finden heraus, was aus MC Hammer und Vanilla Ice geworden ist. Spoiler: Der eine predigt, der andere renoviert. Außerdem: Warum einmaliger Gruppensex beim Berufsbildungswerk der katholischen Kirche kein Kündigungsgrund ist, und welche Bandnamen man mit nur einem Buchstaben komplett ruinieren kann.

Wir starten ganz entspannt mit der Frage: Wie war unsere Woche eigentlich bisher? Schnell wird klar – sie war voller Eindrücke. Lars verrät, was ihn diese Woche besonders inspiriert hat: Der neue "Der Teufel trägt Prada 2"-Trailer.

Dann geht's direkt zur Berlin Fashion Week. Wir waren vor Ort, Lars hat in Schwarz-Weiß fotografiert – und Jana stellt fest: Auf keinem einzigen Foto hat sie die Augen offen. Wirklich keinem. Immerhin gab es ein echtes Highlight: Jana bekam ein Kompliment für ihre Haare.

Von dort schlagen wir den Bogen zur großen Bühne: Wir sprechen kurz über die Grammy Awards und landen schnell bei alten Preisverleihungen wie dem Echo und dem Comet. Früher war eben doch einiges anders.

Und dann wird's nostalgisch: die BRAVO. Wann erschien die erste Ausgabe? Wer war auf dem allerersten Cover? Seit wann gibt es Dr. Sommer – und wurden wir eigentlich durch die BRAVO wirklich aufgeklärt? Außerdem entdecken wir: Den Bravo Otto gibt es tatsächlich wieder/noch. Kennt ihr den noch?

Das führt uns direkt zum nächsten großen Thema: Rasieren. Ab oder wachsen? Wo ja, wo nein? Und wie sehr hat sich der gesellschaftliche Blick darauf verändert? Wir sprechen darüber, ab wann wir selbst damit angefangen haben, seit wann rasierte Beine bei Frauen im Trend waren – und seit wann es Gillette eigentlich gibt.

Zum Abschluss wird's sprachlich herausfordernd: Wer von uns kann eigentlich Massachusetts korrekt aussprechen? Spoiler: Es wird schwieriger als gedacht. Könnt ihr es?

Eine Folge zwischen Mode, Popkultur, Aufklärung und sehr ehrlichen Alltagsfragen.

von Billerbeck, Liane www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

von Billerbeck, Liane www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

„Hinter den Kulissen – mit dem Reiseleiter im Gespräch“ Was passiert eigentlich, wenn man nicht nur als Teilnehmer, sondern als Organisator eine Gruppe deutscher Unternehmer durch Chinas Tech-Hotspots führt? Wie plant man so eine Reise – und was erlebt man selbst, wenn man zwischen den Welten vermittelt? In dieser zweiten Folge von „Foresight Trip China“ nehmen wir eine besondere Perspektive ein: die des Reiseleiters. Unser Gast Daniel hat nicht nur die erste Delegation 2025 begleitet – er ist selbst Mittler zwischen den Kulturen, zwischen Innovationshunger und Geschäftswirklichkeit. Wir sprechen über seine persönliche Motivation, solche intensiven Lernreisen auf die Beine zu stellen. Wir fragen, wie chinesische Tech-Firmen wirklich ticken – nicht nur als Gastgeber, sondern auch als Partner im Dialog. Und wir erfahren, was selbst einen erfahrenen China-Kenner noch überraschen kann: Wo liegt China wirklich vorne – und wo schaut es noch zu? Was fragen chinesische Manager zurück? Und was nimmt ein Reiseleiter selbst mit nach Hause? Wenn du wissen willst, was hinter den Kulissen einer Innovationsreise passiert – und wie man Brücken baut, die nachhaltig wirken – dann hör jetzt rein.

Janis McDavid wurde ohne Arme und Beine geboren und ist heute Vortragsredner und Autor. Er setzt sich für echte Inklusion ein und zeigt, wie eine Arbeitswelt aussehen kann, in der alle Menschen willkommen sind. Bei DAS! Rote Sofa spricht er über Herausforderungen, Mut und die Chancen, die Inklusion bietet.

von Billerbeck, Liane www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Techniken fürs Schuhe schnüren, dem Zebrastreifen und seinen Farben, einer Idee für den gemeinsamen Schulweg, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Frage des Tages: Warum tun die Beine weh, wenn man lange oder schnell läuft? (05:19) Joachims Experimente: Schuhe schnüren (13:18) Wortschatzkiste: Barfuß (19:27) Warum ist der Zebrastreifen schwarz-weiß und gestreift (30:54) Lachgeschichte: Nickel & Horn (42:16) Von Nina Heuser.

Sonntagabend gab WERDER BREMEN bekannt: HORST STEFFEN ist Geschichte! Die Hoffnung, ein neues Kapitel in der WERDER-Geschichte zu starten, endet nach gerade einmal einem halben Jahr. Was lief schief? Das beantworten Tobi und SVW-Edelfan Niko! Die BOHNDESLIGA-Jungs schalten sich zusammen, um über STEFFENs-Aus zu sprechen. Was hätte der Trainer anders machen können? Er hat seinen präferierten Spielstil nie in BREMEN etablieren können. Clemens Fritz warf ihm jedoch auch Knüppel zwischen die Beine. Die Kaderplanung ging nicht auf. Victor Boniface, anyone? Wir werfen auch einen Blick nach vorn. Wer könnte neuer Trainer in BREMEN werden? Und schaffen die BREMER den Klassenerhalt? Wir sprechen ausführlich über die Trainerentlassung beim SVW. Den Rest des Spieltags gibt es morgen in der regulären Folge BOHNDESLIGA! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Diese Folge von „Podcast für Josy“ ist mir besonders wichtig.  Nicht nur für Menschen in schweren Zeiten, sondern für jeden, der offen ist für neue Perspektiven auf das Leben.  Ich spreche mit Florian Sitzmann, bekannt als „Der halbe Mann“. Mit 15 Jahren verlor er bei einem Unfall seine Beine – ein Einschnitt, der sein Leben für immer veränderte. Was mich an Florian so beeindruckt, ist seine innere Stärke und seine echte Lebensfreude. Er hat sein Schicksal angenommen und zeigt, dass ein positives Mindset nicht bedeutet, alles schönzureden, sondern bewusst Ja zum Leben zu sagen. Diese Folge richtet sich an alle Menschen – unabhängig davon, wo sie gerade stehen. Sie lädt ein, innezuhalten, hinzuhören und sich daran zu erinnern, dass Glück möglich ist, selbst wenn das Leben herausfordernd wird. Mut pur. Inspiration pur. Für alle. 

Die ESC-Vorentscheidssaison hat begonnen. In ersten Ländern wurden bereits Acts und Songs für den Eurovision Song Contest 2026 in Wien gekürt. Und wir waren gleich bei zwei Shows live dabei! So zum Beispiel in Moldau - bei einem Vorentscheid, der alle Grenzen brechen sollte. Normalerweise hat Moldau seinen Act in einem kleinen Fernsehstudio beim Sender TRM gewählt. Doch dieses Jahr wurde eine große Mehrzweckhalle in der Hauptstadt Chișinău gemietet und eine vierstündige Show mit diversen Gaststars auf die Beine gestellt. Marcel Stober und Reporter Daniel Kähler sind nach Moldau gereist, hatten eine Verabredung mit dem Fernsehchef von TRM, saßen in den Proben zur Show und am Ende auch im Vorentscheid. Von ihren Eindrücken berichten sie in der neuen Folge von ESC Update. Und natürlich geht es auch um den Sieger der Show: Satoshi, der mit dem Titel "Viva, Moldova!" beim ESC antritt. Und die Reise durch Europa geht weiter. Lukas Respondek, Fernsehkritiker und Autor bei fernsehserien.de, war zu Gast beim Vorentscheid in Luxemburg. Dort gewann Eva Marija mit dem Titel "Mother Nature". Doch Ähnlichkeiten zu einem Song der britischen Sängerin Birdy sind da. Das haben viele ESC-Fans gemerkt und deshalb hat sich jetzt auch die luxemburgische ESC-Delegation mit dem Vorwurf beschäftigt. Natürlich geht es aber auch um die neuen Songs aus Malta, Montenegro und Albanien. Es gibt Neues aus der ESC-Gastgeberstadt Wien, dort stehen die Hosts fest. Und Neues vom deutschen Vorentscheid: Ein paar der Songs für die Show in Berlin sind bereits veröffentlicht.Das angesprochene Interview der deutschen Delegationsleiterin Tina Sikorski bei SWR Aktuell findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:db641354f6e3ff7f/Moderation: Marcel Stober und Thomas MohrGäste: Daniel Kähler, Lukas RespondekEine Produktion des NDR.

Vergiss Ziele, Hustle und 90er-Jahre-Disziplin-Mythen. In dieser Folge gehe ich mit dir tiefer: Ich zeige dir die drei Entscheidungen, die dein Jahr wirklich verändern – von innen nach außen. Statt dich an To-Do-Listen abzuarbeiten, darfst du anfangen, eine Identität zu verkörpern, die deinen Erfolg selbstverständlich macht. Diese Folge ist für dich, wenn du... ✅ keine Lust mehr hast, dich ständig selbst zu optimieren ✅ ahnst, dass dein Nervensystem längst „Stopp“ ruft ✅ bereit bist, deinen Erfolg auf neue, nachhaltige Beine zu stellen

Vom 14. bis zum 16. August veranstalten wir das exklusiveste Networking-Event des Jahres. Dafür haben wir eine eigene VIP-Lounge gemietet und ein spezielles Programm auf die Beine gestellt, was es so kein zweites Mal gib und mächtig Erinnerungsdividende verspricht. In diesem Video stellen wir alle Details vor. Wenn du dabei sein möchtest, aber noch nicht ein Teil des stärksten Netzwerks für persönliche Weiterentwicklung bist, dann kannst du trotzdem als Gast dabei sein und neben diesem unvergesslichen Erlebnis diese Engerie von Die wichtigste Stunde kennenlernen. Schreibe mir eine Mail an maurice@die-wichtigste-stunde.de oder kontaktiere mich bei Instagram (mb_maurice_bork)

Hallo und herzlich willkommen hier zu einer neuen Folge von Ridgley. Deine magischen Podcast oder wie soll ich jetzt sagen Ridgleys magischer Podcast? Genau. Heute geht es wieder um die Auferstehung. Oder sagen wir mal so nach der langen Pause von meiner Person. Ja, es hat sich viel verändert und ja, es wird auch einiges ändern. Aber hey, das Leben bringt immer wieder neue Erweiterungen und auch neue Änderungen mit sich. Nicht immer. Alles ist relativ schlecht, wenn es nicht mehr da ist oder wenn es da ist. Dementsprechend wollte ich auch jetzt wieder herzlich willkommen sagen und ich freue mich, wieder da zu sein. Ja, natürlich bist du bestimmt neugierig und möchtest wissen Was ist alles passiert bei dir? Ridgeley Nun, das ist eigentlich relativ einfach, so alles ein bisschen zu erklären. Ich mache es kurz und knapp, weil es will jetzt auch nicht allzu viel darüber reden. Angefangen hat es ja vor einem guten halben Jahr, wo ich im wahrsten Sinne des Wortes gebrochen war. Also es gab einiges an Problemen. Eine dritte Person ist dazugekommen und ja, das hat relativ viel Energie, viel Nerven und vor allem auch ganz stark die Psyche beeinträchtigt. Ähm, sagen wir mal so, nur dieser Panzer Bruch war auch wichtig. Wieso? Nun, das ist relativ einfach zu erklären. Und zwar habe ich hier einfach diesen Punkt gebraucht. Auch die Schattenseiten kennenzulernen. Sprich ich habe hier immer versucht den Guten zu sein, immer brav, immer lieb und habe immer beschwichtigt, wo es nur ging. Ja, in der Psychologie nennt man das halt eben Mustern. Und in diesem Sinne habe ich dann halt immer wieder geguckt, dass ich der Gute bin. Das ist im ersten Moment ja vielleicht eine gut gemeinte Sache, aber gut gemacht ist es aber nicht. Bedeutet im Umkehrschluss, dass ich halt einfach hier nicht mehr auf mich geachtet habe und habe mich verloren. Ja, so ist es dann auch passiert. Ich habe mich im wahrsten Sinne des Wortes ja auch verloren und es ging dann im Endeffekt nichts mehr. Ja, lange Rede, kurzer Sinn Nach einigen Psychotherapiestunden und auch einiges an Geld habe ich dann halt einfach hier dann noch mal zu mir gefunden. Und das heißt aber nicht, dass das alleine reicht. Weil in der Gesundheit gibt es ja immer so schöne drei Säulen und zwar einmal die körperliche Gesundheit. Also Bein gebrochen usw kennt man ja, dann macht man wieder fix die psychische Gesundheit, das heißt, wenn man Depressionen hat oder ähnliches, dann kommt man auch wieder auf die Beine und das dauert halt aber auch lange und ist nicht einfach so wegzuwischen. Je nachdem, was man auch erlebt hat. Da will ich aber jetzt auch nicht unbedingt genau ins Detail gehen, weil das würde hier den Rahmen absolut sprengen. Dann hat man aber auch und die Säule habe ich echt unterschätzt und zwar die soziale Säule, Das heißt ohne meine Freunde, ohne meine Liebsten und ohne Menschen, die mir wirklich auch Mut zugesprochen haben, hätte ich einiges nicht ändern können. Das bedeutet ja im Moment für die, die es noch nicht wirklich mitbekommen haben. Ich wohne jetzt alleine und stemme jetzt mein Leben sozusagen alleine. Das ist ungewohnt für mich. Gerade mit einem, mit einer Beeinträchtigung ist das nicht immer so einfach, gerade hier. Einfach mal alles alleine zu machen. Und da bekomme ich aber auch zum Glück Unterstützung von vielen Seiten. Also ich bin im Großen und Ganzen gut aufgestellt, bin nicht alleine und das funktioniert auf jeden Fall. Also das ist schon mal der Punkt, den ich so viel verraten kann. Nun, wieso, weshalb, warum? Da will ich jetzt ehrlich gesagt nicht eingehen. Nicht weil ich dich nicht mag oder weil ich halt einfach ähm, ja, wie soll ich sagen? Weil ich darüber ein Problem hätte zu reden, sondern ich sehe das mittlerweile als Selbstschutz für beide Seiten, weil wir kennen ja das Problem und das Prinzip der stillen Post. Das, was du hörst, ist eine ganz andere Wahrnehmung, wie das, was ich erzähle. Und meine Absichten sind immer eine gute und dementsprechend. Bevor da ein Strick gedreht wird, sage ich einfach gar nichts und lasse es gut sein. Aber das ist jetzt mal der Punkt, wo man jetzt mal kurz über mich gesprochen haben, sprich eine kleine Namensänderung, sprich ein bisschen Änderungen im Leben. Und was er aber jetzt dennoch kommt, ist Mein Blog ist wieder da. Das heißt es wird wieder Artikel geben, es wird wieder Videos geben, es wird auch wieder neue Sachen geben, wo ich teste ja auch Essen. Ihr kennt es doch nur zu gut und ich weiß, du vermisst es einfach ungemein. Und natürlich auch meine Storys. Da freue ich mich natürlich am aller, aller, aller allermeisten darauf. Und ja, dass ich einfach wieder frei Schnauze mit dir reden kann, das ist auf jeden Fall das, was ich hier so einfach mal gerade so ein bisschen wahrnehme. Und ja, das, was ich auf jeden Fall auch wieder bringen will. Ja, es gibt aber natürlich auch noch ein anderes Projekt und das kennst du ja auf jeden Fall auch schon in meinen Podcasts. Und zwar meinen süßen Eduard. Der erzählt ja immer so gerne Geschichten für sehr schwer kranke Kinder von May If you make a wish. Und da sind wir auf jeden Fall auch dran. Es kommt eine neue Geschichte, das heißt, da dürfen auch unsere kleinsten Fans gespannt sein. Also es ist auf jeden Fall ganz viel im Umbruch und ich freue mich umso mehr, jetzt sehr viel für dich bieten zu können. Ja, was kommt denn eigentlich noch so? Nun, also jetzt gerade im Moment, wo ich jetzt eben aufnehme, sind es noch ungefähr dreißig Minuten. Dann geht es auch schon los. Wieder ins alte Gefilde oder sagen wir ins neue Gefilde. Und zwar Disneyland Paris kommt auch wieder ins Programm rein. Das heißt, ich bin auch wieder, sage ich jetzt mal, nicht geheilt, das kann man jetzt sagen. Aber ich habe so richtig Bock und Laune wieder so richtig schön die Charakter, den Charakter, das Leben zur Hölle zu machen, aber auch den Spaß, wenn man eine schöne süße Überraschung zu schenken. Wenn es auch nur ein Lächeln ist. Weil das sind die Dinge, worauf ich mich sehr freue und freue mich auf jeden Fall auch auf die Leute wieder alle zu sehen. Das heißt auch für dich, wenn du mich siehst, stupst mich an, sag Hey, Rigle. Schön, dass du wieder da bist, oder? Kacke, dass du wieder da bist. Egal, wie du es meinst. Ich freue mich auf jeden Fall, jeden Einzelnen begrüßen zu dürfen. Ja, und das ist auf jeden Fall schon mal was Schönes. Ja, was ist denn jetzt eigentlich so auch in den nächsten Wochen los? Das würde ich auch schon mal gerne erzählen. Und zwar ganz interessant ist, dass sich in den nächsten Tagen entschieden wird, wer kommt am fünfzehnte März bzw eher vierzehnte März zu dem Insiders Event nach Arendelle? Das heißt man darf Charakterfotos machen, man darf sich auch amüsieren und zwar mit Frozen ever after. Und zu guter Letzt auch die Promenade, wo man zum Ende hinkommt und zum Abschluss natürlich auch die Top Neue. Ähm. Eins, zwei, drei. Jetzt haben wir den Namen vergessen. Super Richy, die unsere supertolle neue Abendshow. Und ja, da ich den Namen vergessen habe und das ist auch wieder typisch Ich ist dann auf jeden Fall auch dabei, ob ich erzogen worden bin oder nicht. Das wird sich in den nächsten Tagen auf jeden Fall kristallisieren. Wenn nicht, dann ist es halt so, dann bin ich halt am fünfzehnte März dran. Dann ist es eben im Leben eben eben so. So, das ist jetzt mal so, auf jeden Fall das nächste, was kommt. Ja, und dann hoffe ich auch schon, dass schon sehr bald auch wieder der Europapark öffnet, weil ja ich vermisse dass so ein ganz bisschen. Das ist auf jeden Fall etwas, was ich auch bräuchte. So ein bisschen Schütteln, ein bisschen Gas, ein bisschen Adrenalin. Und auf jeden Fall noch ganz viel Liebe von euch. Das auf jeden Fall. Das darf nicht fehlen. Es wäre ja aber nicht richle. Ein magischer Podcast Schrägstrich magischer Podcast, wenn es nicht eigentlich auch noch mal über Disney geht. Ich habe jetzt auch noch mal jetzt eben auch noch mal einen Artikel veröffentlicht. Da geht es um die Legacy, also um das Vermächtnis von Disney und eben auch um die, wie soll ich sagen, um die gesamte Werte, die ich da halt einfach jetzt auch so ein bisschen mitbekommen habe. Also der Artikel ist auch übrigens aufzurufen auf meiner Homepage und da steht dann Slash Disney ist mein. Also auch wieder ein Minus. Dazwischen Minus zu Hause. Und dann reden wir noch ein bisschen einfach darüber, wie es mit einer kleinen Hommage an Walter Elias Disney auch gehört, was es eben alles mit meinen Werten zu tun hat und wie ich auch eben zu Disney kam. Also ich war, bevor ich fünf Jahre alt war, ein Junge, der niemals sprach, also wirklich nicht. Und wenn ich gesprochen habe, dann sehr schlecht. Also immer nur so Sachen wie Damm Damm für Banane oder äh ja, dann hatte ich auch noch T. Für meine Schwester Stephanie und ja, dann kam irgendwann mit vier Jahren dann Cinderella. Das hat meine Schwester zu ihrem zu Weihnachten geschenkt bekommen. Man muss eigentlich auch noch Funfact mäßig dazu sagen. Weihnachten wurde nie gefeiert, weil meine Mutter eine andere Religion hat oder sagen wir mal zu einer Sekte gehört. Und ähm ja und als in den jungen Jahren war ich halt eben schnell überfordert. Oft zu laut, manchmal zu still, aber auch vor allem eins auffällig in einer Welt, in der sowieso alles zu viel war oder ich es halt einfach nicht Verstand haben. Also sprich, ich habe da nicht immer wirklich viel mir drum gemacht und tja, dann kriegt man irgendwann das Gefühl ja, du bist nicht richtig hier. Durch Cinderella habe ich zum Ersten Mal eine Figur gesehen, die nur tu Gutes getan hat und trotzdem schlecht behandelt wurde. Man weiß ja die drei Bitches, also sprich Lady Anne und ihre Geschwister Anastasia und Trissela So und ja, sie hat aber trotzdem nie den Glauben an die Liebe und ihre Träume verloren. Sie ist freundlich geblieben, geduldig und sie schenkte auch denen Freundschaft, die eben auch Gutes getan haben. Und es war ihr auch ehrlich gesagt scheißegal, wer es ist, ob das eine Maus ist, ein Pferd, ein Hund oder sonst irgendwer. Das war schon auf jeden Fall ein relativ ja, sag ich mal, eine kleine Geste. Aber für mich, also den kleinen Richy, hat es auf jeden Fall eine große Wirkung gehabt. Und auch diese Werte spiegeln sich ja auch bis heute in mir wieder. Wer zum Beispiel mit mir ehrlich, respektvoll, freundlich jetzt wirklich einfach so begegnet, kriegt auch meine Freundschaft und mein Herz. Also das ist relativ einfach. Und mir ist es egal, wer du bist oder was du bist. Natürlich sprechen auch manche Sachen dagegen. Also wenn du jetzt diverse Hasstriaden um auf den an den Tag legst, dann ist das relativ schwierig für mich. Also das ist schon klar. Da kannst du mich auch so gernhaben, wie du möchtest. Ähm, ja, dann habe ich halt mit Sex eben angefangen zu sprechen. Und trotz meiner Auffälligkeiten habe ich immer wieder mich durchgekämpft. Also gerade so, doch tief in mir drin sitzt halt bis heute noch immer eine alte Wunde. Das Gefühl, einfach nicht zu passen. Auch jetzt, auch jetzt, wo ich jetzt mittlerweile alt bin. Also das hat sich nicht wirklich geändert und doch halte ich an meinen Werten fest und umso mehr denn je. Also Zusammenhalt, Nächstenliebe, Kreativität, Qualität und Emotionen. Ich glaube an die Magie. Liebe, Freundschaft und auch Akzeptanz. Ja und ja. Irgendwann, wenn man dann so ein Sechsjähriger ist, wird man auch mal älter. Und mit vierzehn, fünfzehn war das dann halt auch so ungefähr. In meiner Jugend habe ich dann immer in meiner größten Not wieder einen Halt gesucht und es habe ich auch tatsächlich in dem Disney Klassiker gefunden. Nicht nur einem, sondern zwei. Eine Heldin, die sich nichts daraus macht, dass sie Bücher liest und anders ist. Sie wusste und merkte auch, dass sie hier nicht reinpasst. Und hier rede ich von Bella aus dem Film Die Schöne und das Biest begleitet. In den neunziger und auch Anfang zwei tausend gab es noch eine Heldin, denn sie wusste, wenn sie sich so gibt, wie sie ist, bricht sie allen das Herz. Sie passte genauso wenig rein, macht ihr eigenes Ding, riskierte ihr eigenes Leben und schützte auch ihren Vater. Und was war am Ende? Sie wurde als Heldin Chinas gefeiert. Es geht hier um nichts Geringeres als um Mulan. Allein der Kultstatus mit Otto Stimme als Muschu war einfach legendär. Kann man nicht anders sagen. Das war einfach genial. Ja, Also Schande über deine Kuh und deine Familie. Natürlich. Das Lied Reflection ist auch tatsächlich ein Spiegel meiner selbst. Also sprich, ich wusste, hier passe ich nirgendwo rein. Und hier ging es um meine Zeit, in der ich selber auch merkte, ich passe nicht rein. Ich bin nicht wie die anderen und dementsprechend, das ich auch nicht in die Fußstapfen meiner Familie trete. Gerade in religiöser Hinsicht und doch auch heute merke ich, dass es halt eben so ist. Ich denke anders. Ich rede zu viel, vor allem zu ungefiltert. Das habe ich auch noch vor ein paar Tagen ja tatsächlich zu hören bekommen. Und da werde ich oft schief angeschaut. Falsch verstanden. Und oft gibt es einem das Gefühl, ich hätte schlechte Absichten. Doch das ist nicht der Fall. Und doch im Endeffekt habe ich gelernt, mir treu zu bleiben, weil sonst verliere ich mich schon wieder. Und das ist das Letzte, was passieren darf. Nur was hat das denn jetzt eigentlich jetzt mit Disney zu tun? Ja, mit Walt Disney verbinde ich einiges, die man auch auf die eigene Kappe eben so schreiben kann. Es war nicht nur der Erfinder von Parks und Figuren, sondern auch von Visionen, Werten und vielem mehr. Hier möchte ich einfach jetzt mal gerade auf die wichtigsten Sachen eingehen, indem ich eben bis heute noch prägen. Der erste Punkt wäre die Inklusion und Gemeinschaft. Disney glaubte daran, Orte zu schaffen, an denen sich je wirklich jeder willkommen heißt bzw fühlt. Sein Ziel war es, Erlebnisse zu bieten, die Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe gemeinsam genießen können. Das ist für mich halt auch einfach Inklusion. Auch jetzt in der neumodischen Zeit ist es halt eben tatsächlich gelebt worden, bevor überhaupt Inklusion ein Begriff wurde. Innovation und Kreativität als zweiter Punkt. Komm, wir müssen schon sagen, der ist halt einfach Pionier und suchte ständig nach neuen Wegen, Geschichten zu erzählen. Sei es durch Technicolor, durch bahnbrechende Animationen oder auch die Animatronics, die waren einfach legendär. Er hat übrigens auch die Soundeffekte halt einfach in die in die Minifilme reingebracht mit Mickey und Minnie und co. Also das muss man auch einfach sagen. Für ihn bedeutete halt eben Kreativität auch Grenzen verschieben und nicht nur Inhalte schaffen. Da war ja auch ein neuer Rahmen geschaffen worden. Der dritte Punkt ist halt einfach die Empathie und die Menschlichkeit. Er wollte ja nicht nur unterhalten, sondern auch mit seinen mit seinem, sag ich mal, Zeichentrickfilmen auch berühren. Seine Geschichten sollten Hoffnung geben, Das Gute im Menschen zeigen und eine Verbindung schaffen. So von Herz zu Herz. Er hat schon gewusst, wie er mit Menschen emotional verkoppeln kann. Die Detailverliebtheit und auch die Qualität ist der Punkt. Vier Er war dafür bekannt, kein Detail dem Zufall zu überlassen. Ob im Film, in den Parks, es ist alles bis ins kleinste Detail durchdacht. Also da war halt Qualität halt eben kein Extra, sondern eine Haltung, das muss man schon sagen. Sein fünfter Punkt und damit kommen wir auch am besten zum Schluss, damit es nicht einfach zu viel wird. Und zwar fertig für ihn war ein Fremdwort. Also sprich, er hat immer ständiges Streben nach Verbesserung gehabt. Nach jedem Erfolg hat er sich auch gefragt Was kommt als nächstes? Was können wir verbessern? Neue Figuren, neue Konzepte, neue Erlebnisse. Immer weiter mit neuem Mut und vor allem mit Neugierde. Das hat mich auch immer sehr, sehr stark Ihm imponiert, wie man so schön sagt. Ja, was hat er denn, wie gesagt, jetzt auch mit den Werten zu tun? Ja, meine Werte sind tatsächlich auch die gleichen. Nichts war in derselben Dimension und auch sicher nicht fehlerfrei. Aber wer ist das denn schon? Und das soll auch nicht sein, Denn gerade die nicht Perfektion, eine Art perfektionistischer Art, ist ja das, was uns Menschen ausmacht. Menschlich und vor allem emotional. Und bis heute glaube ich daran, dass wir Menschen mit Haltung brauchen und nicht mit Perfektion. Selbst ich kann nicht stillstehen und erfinde mich stets neu. Nicht nur der Podcast oder die Videos, sondern auch das Bloggen und die Social Medias gehen mittlerweile neue Wege. Nur das Ding ist Die kennt keiner. Eduard ist zum Beispiel auch zu einer eigenständigen Figur geworden. Das ist dann halt eben auch eine Richtung, die auch nicht jeder kennt und auch nicht jeder gutheißt. Gerade im Fandom ist es halt eben so ein Ding, aber das Thema würde ich jetzt hier nicht aufmachen, weil dann haben wir die Büchse der Pandora aufgemacht. Und ja, so wie Disney hat, der hat ja auch seine Schattenseite. Nur er lernte dazu. Er glaubt an das Gute und er wollte, dass seine Menschen alle, dass seine Werke alle Menschen verbinden. Ach Mensch, Richle! Familien. Kinder, Großeltern. Dann Träumer, Denker. Egal woher sie kamen oder wie sie waren. Er ist und bleibt ein Visionär. Eines und viele weitere nicht gezählte Gründe sind das jetzt halt eben auch für mich. Nicht nur Unterhaltung, sondern auch ein Stück Zuhause für Menschen wie mich. Ich bin mir sicher, du hast auch schon solche Erfahrungen gemacht. Erzähl du doch mal auch einfach mal auf Facebook oder auf Instagram, was du so erlebt hast. Oder sprich mich einfach persönlich an! Würde mich mal interessieren, wo du deine Schlüsse ziehst. Weil auch gerade tätowierte Menschen haben ja auch ihre schönen Motive. Da habe ich ja zum Beispiel König der Löwen im Kopf oder auch Stitch. Das ist ja auch zum Beispiel ein Alien, Das ist ja sozusagen nie wirklich willkommen. Entschuldigung, jetzt habe ich einen Schluckauf. Ähm, ja, der eigentlich auch nicht willkommen war, bis Lilo kam. Sie hat ihn so genommen, wie er ist und hat geguckt, Wo können wir was verbessern? Und das ist menschlich. Wir können Menschen nur bis zum Kopf gucken, wenn wir versuchen zu verstehen Und wenn wir versuchen, andere Menschen einfach mit einem Herz zu begegnen, werden wir das auch so zurückkommen bekommen. Denn das, was man sät, bekommt man zurück. Und egal ob man jetzt auch mal Fehler macht, egal ob man jetzt auch mal Fauxpas macht, es gilt halt auch immer mal wieder auch den Menschen zu sagen, wo er dran ist, damit er auch die Chance kriegt, es sich einfach nochmal zu überlegen und zu verändern. Dann verändern kannst nur du dich selber und wenn du das möchtest, dann machst du das. Und ob es für dich auch diesen Wert hat, dann ist das gut. Wenn nicht, dann weißt du oder die andere Person, wo du dran bist und dann musst du überlegen kannst du damit oder kannst du damit nicht? Und damit wünsche ich dir auf jeden Fall ein super tolles Wochenende, falls du das schon am Wochenende hörst. Wenn nicht, dann einen guten Start in die neue Woche und wenn auch nicht, dann einfach ein super dolligen, wunderschönen Tag und ich hoffe es heißt sehr bald für dich Bienvenue a Disneyland Paris dein Ridgley. Freue mich auf jeden Fall wieder da zu sein. Hm, Hm hm.

Die Themen von Lisa und Minh Thu am 29.01.2026: (00:00:00) Leere Joghurtregale: Lisa hätte gerne ein virales Rezept ausprobiert aber andere waren schneller. (00:01:37) Tote in Iran: Ob man die 30.000 Toten, die im Raum stehen, bestätigen kann und wie das Regime versucht die Tode zu verschleiern. (00:07:56) Abzocke bei Untermiete: Warum ein Fall aus Berlin vor den Bundesgerichtshof ging, was entschieden wurde und was ihr über untermieten und -vermieten wissen müsst. (00:13:27) Spanien will Migranten legalen Status geben: Um welche Menschen es geht, was sich Spanien davon erhofft und wie das bei der Bevölkerung ankommt. (00:16:58) Deutsche Handballmannschaft der Männer im EM-Finale: Glückwunsch und frische Beine für alle! In dieser Folge haben wir über Rassismus bei der Wohnungssuche gesprochen: https://1.ard.de/rassismus-wohnungssuche Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Bewegung trotz Lipödem. Geht das wirklich? Ja. Und wie gut das funktionieren kann, zeige ich dir in diesem Interview mit Stephanie von bellicon. Wir sprechen über Lipödem, schwere Beine, Spannungsgefühle und Schmerzen und darüber, wie du es trotzdem schaffen kannst, dich wieder leichter, wohler und lebendiger zu fühlen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Health- und Jumping-Trainerin auf dem bellicon, Lipödem-Coach und selbst Betroffene weiß ich genau, wovon ich spreche. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen mit Lipödem, Training, Liposuktion und konservativer Therapie. In diesem Interview erfährst du: wie Training bei Lipödem deinen Lymphfluss anregen kann warum das bellicon besonders gelenkschonend und effektiv ist wie du Schmerzen und schwere Beine lindern kannst wie du Bewegung trotz Lipödem nachhaltig in deinen Alltag integrierst warum sanftes Trampolintraining dir mehr Leichtigkeit und Lebensqualität schenken kann Wenn du Lipödem hast und nach einer sanften, effektiven Möglichkeit suchst, aktiv zu bleiben, dann ist dieses Video genau richtig für dich.

Ihr habt euch beim Salat schnippeln den halben Finger abgesäbelt, beim Dartspielen mal einen Pfeil an den Kopf bekommen oder euch bei einem Unfall beide Beine gebrochen. Claudia Kamieth wollte von euren kleinen und großen Verletzungen reden. Es war einiges dabei, von Fahrradunfällen über Stürze in der Schule oder Stürze mit und durch Tiere.

„Planetare Grenzen? Hatte ich nie gehört!“ Was passiert, wenn die Transformation plötzlich Chefsache wird und eine persönliche Identitätsfrage ein ganzes Unternehmen mobilisiert? In dieser Folge gewährt Alrun Ohrmann, Geschäftsführerin eines familiengeführten mittelständischen Weltmarktführers, ehrliche Einblicke in ihre Transformationsreise. Trotz begrenzter Ressourcen schaffte es der Maschinenbauer mit gerade mal 185 Mitarbeitenden in rasantem Tempo zahlreiche Nachhaltigkeitsprojekte auf die Beine zu stellen. Die besonders clevere Strategie ermöglicht es Alrun nun den Kopf frei zu haben für aktuelle Herausforderungen wie geopolitische Unsicherheiten, KI oder asiatische Wettbewerber. Monika Kolb, Ökonomin und Expertin für nachhaltiges Management, ordnet die Geschichte von Alrun in den aktuell turbulenten Zeiten ein. Warum sortiert der Dreiklang aus sozialer, ökologischer & ökonomischer Nachhaltigkeit automatisch die Prioritäten für Mittelständler und schafft so Resilienz? Im Dreier-Gespräch mit Host Zackes Brustik wird klar: Der Wandel beginnt bei der eigenen Haltung – und braucht dann ein neues Skillset im gesamten Team. Nach der Folge weißt Du: ✅ Wie eine individuelle Wertefrage zur kraftvollen Transformationsstrategie für ein ganzes Unternehmen wird. ✅ Welche Kraft Freiwilligkeit und intrinsische Motivation in der Organisation entfaltet. ✅ Mit welchen pragmatischen, geförderten Formaten (ÖkoProfit, CO₂-Plan, Circo) du Kompetenzen im Mittelstand hebst. Für alle Führungskräfte, ESG-Profis & Changemaker, die Next Level-Skills und neue Inspiration suchen! NEWSLETTER: Hol dir den Newsletter zum Podcast! Hier teilt Host Zackes einmal im Monat die wichtigsten Entwicklungen für Sustainability-Profis. Außerdem erwarten dich die kompakten Zusammenfassungen der aktuellen „Gewinne Zukunft“-Folgen:

Thomas Cesal, kurz TC, ist der Mann hinter den Kulissen der Snooker-Events in Deutschland. Begonnen mit dem Paul Hunter Classic in Fürth hat der Kopf von Dragonstars inzwischen dutzende Exhibitions und Snookerturniere in ganz Deutschland auf die Beine gestellt. Allen voran natürlich das German Masters in Berlin. Grund genug - und eigentlich längst überfällig - dass sich Kathi und Chris den Mann hinter den Kulissen mal in den Podcast holen. TC erzählt über die Anfänge, die Herausforderungen und Efolge, die eine Turnierorganisation mit sich bringt. Und er plaudert aus dem Nachtkästchen über die unzähligen tollen Momente, die er in den letzten ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Fußball, Fußball! Ich bin hier voll im Spiel – Oberliga Westfalen: Victoria Clarholz gegen Sportvereinigung Erkenschwick. Fußball-Feeling pur, 82. Minute, Ecke! Jetzt geht's um alles! Aber gut, ich muss mich hier mal kurz losreißen, auch wenn ich es kaum glauben kann, dass ihr lieber bei einem Live-Podcast seid als beim Fußball, aber naja, jeder wie er Bock hat. Ich stelle euch jetzt eure heutigen Gastgeber vor! Fußball, Fußball. Moment, vielversprechender Angriff von Erkenschwick gerade… Ah, schade, daneben. So, wo war ich? Ahja, AHH KORREKT und EISTEE PISTAZIE Live. Hier kommt einer der größten Kettenraucher Deutschlands – er hat selten gute Laune, aber dafür immer Kippen. Macht mal Lärm für André. Weiter geht's: Hier kommt der Mann, dessen Luxus-Fahrrad seit drei Jahren kein Tageslicht gesehen hat und der mehr Geld für Padel ausgibt, als der gesamte deutsche Padel-Verband – macht mal richtig Stimmung für die zweite Hälfte des alle 14 Tage erscheinenden Podcasts AHH KORREKT, hier ist Keno! Und jetzt, Leute, jetzt wird's geil, geil, geil, geil, geil, geil, geil, geil, geil – denn der nächste Gastgeber hat nicht nur einen zuverlässig erscheinenden Podcast, sondern auch richtig Bock auf einen geilen, geilen, geilen, geilen, geilen, geilen, geilen Abend: Hier kommt der sehr geile, geile, geile, geile, geile, geile, geile Phil. Und zu guter Letzt: Einer der größten Beinwackler der Welt – dieser Mann generiert mit seinem Beinwackeln den kompletten Strom für die heutige Show. Licht, Ton, alles nur dank der Rastlosigkeit seiner Beine. Hier kommt mein gemeiner, strenger, rücksichtsloser Chef, hier kommt C-Bas!

  Hin- wie Rückfahrt: Schnee, Regen, Sturm. Auf der Autobahn teils nur 40–50 km/h. Umso dankbarer bin ich für den Vereina-Zug entspannt fahren, Beine hoch, kurz Powernapping. In St. Moritz: ÄHM-Seminar mit wundervollen Teilnehmern. Ziel: frei sprechen, klar auftreten, auf den Punkt kommen. Autofahrten nutze ich bewusst als Quality Time: arbeiten, Podcasts aufnehmen, bewegen, Atemübungen machen. Still sitzen ist einfach nicht gut deshalb Pausen, Bewegung, Fokus auf den Körper. Im Auto habe ich meine Ruhe. Kein Lärm, kein Rascheln, kein Stress. Meine Kapsel. So komme ich erholt und glücklich an. Zurück im grauen Wetter frage ich mich und auch dich: Ist es noch dein Leben? Oder darfst du etwas verändern? Nichts ist für immer in Stein gemeißelt. 6.–8. Februar: Jahresklausur in St. Moritz. Zeit, das Zepter selbst in die Hand zu nehmen. Wo tankst du Energie? #St.Moritz #Schneetreiben #ÄHM #QualityTime #EnergieTanken #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Jahresplanung #Podcast #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Matthias, Gregor und Sebastian sprechen diesmal über zwei Feel-Good-Comedys des japanischen Regisseurs Shinobu Yaguchi:In "My Secret Cache" aka "Sakikos geheimer Schatz" (1997) wird eine junge Bankangestellte Opfer eines Raubüberfalls und einer Entführung. Nachdem die Bankräuber verunglücken, werden Geldkoffer und Bankangestellte in die Natur hinaus geschleudert - allerdings wird nur die Frau geborgen und diese setzt sich zum Ziel, um jeden Preis an das verlorene Geld zu kommen. Das liegt allerdings in einer Höhle tief unter Wasser verborgen. Ganz klar: jetzt muss sie Geologie studieren, Klettern lernen und dem nassen Element trotzen - und zwar sofort!In "Swing Girls" (2004) wird eine Gruppe mathefauler Schülerinnen verdonnert, als Ersatzband für die kranken Musikprofis des Jahrgangs einzuspringen. Leider haben die jungen Damen weder Motivation noch Ahnung von der Materie. Zum Glück hat ihr findiger Mitschüler eine glänzende Idee: Statt Blaskapelle soll nun eine Big Band auf die Beine gestellt werden - und plötzlich findet jeder seine ureigene Bestimmung im großen Ganzen. Nur was, wenn dann die eigentlichen Musiker wieder auf der Schwelle stehen und ihre Instrumente zurückfordern?Weitere Links zu unseren Websites und Social Media ⁠https://linktr.ee/filmkammer⁠Emails könnt ihr uns an ⁠filmkammer@buddelfisch.de⁠ sendenHört die Filmkammer überall wo es Podcasts gibt!Coverbild von Gregor SchenkerSoundmix von Matt Kempke & Sebastian KempkeMusik: "Epilogue (Instrumental Version)" by ⁠Josh Woodward

In dieser Folge geht es um Körperakzeptanz und einen anderen Blick auf den eigenen Körper. Statt Formen, Bewertungen oder Vergleiche in den Mittelpunkt zu stellen, lädt dieser Spezial-Bodyscan dazu ein, den Körper über seine Funktionen zu erleben. Schritt für Schritt richten wir die Aufmerksamkeit auf Füße, Beine, Bauch, Brustraum, Schultern, Arme, Hände, Lippen, Augen und Haut und erinnern uns daran, was diese Bereiche jeden Tag für uns leisten. Der Bodyscan öffnet einen Zugang zu einem körperlichen Erleben jenseits von äußeren Maßstäben und schafft Raum für eine liebevollere, wertschätzende Beziehung zum eigenen Körper.Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Moderne Wale haben keine Beine. Wozu auch? Im Wasser steuern sie mit ihren Brustflossen und schwimmen mit der Fluke.

Hallo 2026!!!! Ciao 2025!!!! Naja, noch nicht ganz. Dieses Jahr vereinen wir den Jahresrückblick und den Jahresausblick in einem einzigen Podcast. Denn seien wir ehrlich, es gibt um diese Zeit sowieso genug einzelne Rückblicke und Ausblicke. Jan, Marcel und Tobi sitzen in gemütlicher Runde an einem langen Winterabend zusammen und quatschen über das, was uns im letzten Jahr umgetrieben hat und im nächsten umtreiben wird. Also, kocht euch ne heiße Schokolade auf, schmeißt euch ne Wolldecke über die Beine und hört rein.(00:00) - Einstieg(25:03) - Hörerfeedback(45:59) - Rückblick 2025(1:08:49) - Diskussion: Zu viele Remakes/Remaster?(1:17:22) - Ausblick 2026 (mit bold predictions)(1:45:05) - VerabschiedungPCGC Podcast Discord Server

Neues Jahr, neue Folge – und direkt ein echtes Highlight! In Folge 109 von MET & MOSHPIT begrüßen Jean und Falk niemand Geringeren als Fantasyautor Torsten Weitze. Gemeinsam blicken sie hinter die Kulissen des großen, cross-medialen Projekts „Staub & Schatten“, das Torsten zusammen mit SALTATIO MORTIS auf die Beine stellt. Was euch erwartet? Ein episches Fantasy-Universum, das Musik und Literatur miteinander verschmilzt: fünf EPs, fünf Romane, eine gewaltige Geschichte – und 2026 sogar eine eigene Burgentour, bei der „Staub & Schatten“ live zum Leben erweckt wird. Der erste Teil „Heimkehr“ erscheint im Januar 2026 – und bei uns bekommt ihr schon jetzt exklusive Hintergründe, Ideen, Visionen und ein paar sehr persönliche Einblicke in die Entstehung. Natürlich wäre es nicht MET & MOSHPIT, wenn Falk nicht zwischendurch komplett eskalieren würde und das Gespräch spontan Richtung Römer & Antike abbiegt. Zum Glück behalten Jean und Torsten einen kühlen Kopf und führen die Diskussion zurück von antiken Legionen in staubige Welten, Schattenreiche und neue Geschichten. Der perfekte Start ins Podcastjahr 2026. Viel Spaß beim Hören – und willkommen in Staub & Schatten!

Können Sie sich noch erinnern, wie das chinesische KI-Unternehmen Deepseek die Tech-Welt schockte? Wie ein Modell aus Fernost infrage stellte, ob wirklich noch mehr Daten und Rechenleistung nötig sind, um noch bessere Sprachmodelle zu konstruieren? Beine ein Jahr ist inzwischen vergangenen seitdem die Deepseek-Ingenieure auch in Europa neue Hoffnung auslösten, in der KI mithalten zu können, die häufig Milliardeninvestitionen erfordert. Das vergangene Jahr stand technologisch, wirtschaftlich, aber zunehmen auch politisch im Zeichen der KI. Niemand kommt an dieser Schlüsseltechnologie noch vorbei. Die gute Nachricht für die Nutzer: Der Wettbewerb ist groß. Es gibt eine ganze Reihe kompetenter KI-Modelle, kein einzelnes Unternehmen oder KI-System dominiert den Markt oder droht, ihn auf sich zu vereinen. Abgesänge auf Google haben sich als verfrüht erwiesen, Open AI verfügt über Spitzenmodelle, Microsoft, Meta und Anthropic konkurrieren. Und dann sind da eben auch die Anbieter aus China und manche aus Europa, die mithalten können. In unserem Jahresrückblick diskutieren wir aber nicht nur über KI. Der Fortschritt in diesem Bereich führte auch zu wachsender Sorge über Desinformation, Datenschutz und soziale Auswirkungen. Staaten reagierten unterschiedlich: Australien reguliert sozialer Medien deutlich strenger und schützt gerade Kinder und Jugendliche. Andere Länder, nicht zuletzt in Europa, denken über ähnliche Schritt nach. Und schließlich sprechen wir auch über digitale Souveränität und was das heute bedeutet. Denn auch dieser Diskurs geht weiter - und bleibt wichtig. Einen guten Start ins neue Jahr.

Mit 18 Jahren wurden Hülya Marquardt beide Beine amputiert, eine Tante prophezeite, sie werde niemals einen Mann finden. Heute ist die Influencerin auch mal mit ihrem Sohn auf dem Skateboard unterwegs, mit ihrem Mann hat sie einen Instagram-Account. (Erstsendung am 6.12.24) Heise, Katrin www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Kambodschas Kinder haben ihre Gesundheitsversorgung einem Schweizer zu verdanken: dem Kinderarzt Beat Richner. Die jungen «Puls Check»-Ärzte Willi Balandies und Afreed Ashraf lernen sein Lebenswerk kennen, indem sie in Kambodscha mitarbeiten – von der Geburt bis hin zur Herzoperation. Der Schweizer Kinderarzt Beat Richner hat in Kambodscha ein gewaltiges Erbe hinterlassen. In den von ihm gegründeten Kinderspitälern wurden schon Generationen von kambodschanischen Kindern versorgt und Hunderttausende Menschenleben gerettet. Afreed Ashraf und Willi Balandies, die beiden Ärzte von «Puls Check», begeben sich auf seine Spuren und tauchen ein in eine faszinierende Welt. Lautloses Gebären Jeden Tag finden im Spital Kantha Bopha IV in Siem Reap rund 70 Geburten statt. Bei einer davon darf Afreed Ashraf assistieren und erlebt mit, wie Frauen in Kambodscha tatsächlich mucksmäuschenstill gebären. Kultur und Tradition geben es so vor – selbst bei einer komplikationsreichen Geburt wie dieser. «Zeitreise» zur Tuberkulose Willi Balandies kennt die Tuberkulose nur aus dem Vorlesungssaal. Im Kinderspital steht er nun plötzlich in einer Tuberkulose-Station mit 50 Betten. Zum ersten Mal hört er das Knistern einer Tuberkulose-Lunge. Und er begreift, was Beat Richner vor über 30 Jahren auf seiner Mission unter dem Motto «Jedes Kinderleben zählt» angetrieben hat: Auf dem Land lernt Willi einen 13-jährigen Jungen kennen, der seine Beine wegen einer zu spät behandelten Tuberkulose nie mehr strecken können wird. Leben retten mit Spitzenmedizin In den Kinderspitälern von Beat Richner kommt auch Spitzenmedizin zum Einsatz: Afreed Ashraf hilft bei einer Operation am offenen Herzen eines Säuglings mit. Ohne diesen Eingriff hätte der Geburtsfehler bald zum Tod geführt, so wird der kleine Patient aber ein normales Leben führen können – ohne Einschränkungen beim Sport oder anderen Aktivitäten. Für Afreed «das Eindrücklichste, was ich je gesehen habe». Beat Richner: Verehrt wie ein Gott Sieben Jahre nach seinem Tod ist Beat Richner immer noch jedem Kind in Kambodscha ein Begriff. Das Büro des als «Dr. God» verehrten Kinderarztes ist unberührt. Seine Armbanduhr liegt immer noch auf dem Schreibtisch und steht längst still. Richners Werk aber lebt weiter – dank hunderter medizinischer Angestellter und treuen Spenderinnen und Spendern aus der Schweiz. Der emotionale Abschied des gesamten Spitalteams von den beiden «Puls Check»-Ärzten zeigt, welche Bedeutung diese Unterstützung hat.

Tach! Wolltet ihr schon immer mal wissen, was Robin Gosens beim Einlauf hören würde, wenn er Darts-Spieler wäre? Dann solltet ihr schleunigst diese Folge hören. Ebenso, wenn euch brennend interessiert, was Christian Fuchs gerade so macht - genau, der Leicester-Meister-Saison-Christian Fuchs. Weitere Themen dieser Folge: Wie kommt Florenz wieder auf die Beine? Wie steht man die Zeit als verletzter Spieler durch? Wie blickt Robin derzeit auf Union Berlin? Wieso läufts bei Schalke so gut? Wie schön ist's, dass Urs Fischer wieder da ist? Und…ach Schluss jetzt, packt euch die Kopfhörer in den Stutzen und knallt euch diese Episode in den Winkel, die so wohltuend klingt wie die Alte Försterei nach Heimsiegen unter Flutlicht. Hier geht´s zum großen COPA TS Gewinnspiel und zu allen Infos & Rabatten unserer Werbepartner: https://linktr.ee/copa_ts

Eigentlich sollte eine Diagnose dabei helfen, eine Krankheit zu akzeptieren und angemessen zu behandeln. Aber eine Diagnose kann auch schlimmer sein als die Krankheit selbst. Wie das gemeint ist - darum soll es in dieser Folge gehen. Und so sprechen wir über neue Hobbys, taube Beine und Missverständnisse zwischen Arzt und Patienten.

Die Saison wird lang, die Beine schwer, aber die Rennen heiß: Von Weltbestzeiten bis WM-Showdown – Lars Wichert und Jan Grüneberg nehmen euch mit durch die letzten großen Triathlon-Wochenenden des Jahres. Wer schnappt sich die letzten Titel in 2025?

Jugendliche finden im November 1981 in einem Müllcontainer in Berlin-Friedrichshain einen Koffer. Sie sind neugierig und schauen hinein – und entdecken den Torso einer Frau. Kopf, Arme und Beine fehlen. Ausgerechnet ein vierjähriges Kind bringt die Ermittler auf die Spur des Mörders.   Anmerkung: In der ursprünglichen Version dieser Folge ist uns eine fehlerhafte Aussage unterlaufen. Selbstverständlich war im Herbst 1981 Helmut Schmidt (SPD) Bundeskanzler. Sein Nachfolger Helmut Kohl (CDU) kam erst Ende 1982 durch ein konstruktives Misstrauensvotum ins Amt. Wir haben die Passage entfernt und bedanken uns bei unseren aufmerksamen Hörerinnen und Hörern für ihre Hinweise! Unsere Podcast-Empfehlung: "Tatort Kunst" vom Deutschlandfunk. Link hier: https://www.deutschlandfunk.de/tatort-kunst-102.html/#abonnieren

In der neuen Staffel #rundfunk17 erzählt anredo von seinem turbulenten Thailand-Trip, während Basti mitten im Umzugschaos steckt. Gemeinsam stolpern sie durch Mall-Drama, Massage-Schmerzen und Schneidersitz-Struggles. Weltenbummler anredo kehrt frisch aus Thailand zurück und bringt nicht nur Sonnenbrand, sondern auch maximal dubiose Erfahrungen aus Bangkoks Malls, Secret Rooms und Reality-TV-Drehorten mit. Zwischen Roller-Rausch, Zoll-Panik und einer Thai-Massage, die eher an ein Wrestling-Tryout erinnert, stellt sich vor allem eine Frage: Wie konnte ein Schneidersitz zum Endgegner eines fast 33-jährigen Mannes werden? Während anredo noch versucht, seine verknoteten Beine und sein noch verknoteteres Urlaubsgepäck mental zu sortieren, kämpft Basti parallel mit einem ganz anderen Abenteuer: seinem Umzug. Genauer gesagt: einem Umzug, der offenbar weniger von Kartons als von Konflikten geprägt ist. Zwischen mysteriösen Nachbarschaftsdramen, rechtlichen Disputen und der romantischen Vorstellung, eine Küche eigenhändig „auszuhebeln“, entsteht ein ganz eigener Reality-Plot. Natürlich darf auch der zwölfstündige Rückflug-Höllentrip aus Thailand nicht fehlen: Inklusive Schnarchkonzert, Tretkind, Schreikind und einem menschlichen Big Tasty, der seine Rückenlehne schon vor dem Start auf Angriff stellte. Eine Episode, die alles hat: Malls, Massagen, Mietchaos, Missgeschicke – und mittendrin zwei Knaben, die einfach nur versuchen, nicht komplett auseinanderzufallen. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Trotz Waffenruhe endet die Gewalt im Gazastreifen nicht. Wie erleben Kinder diese brüchige Pause? Kinderpsychologin Katrin Glatz Brubakk war für Ärzte ohne Grenzen vor Ort. Sie sagt: Seifenblasen sind magisch, wenn man mit traumatisierten Kindern arbeitet. Wieso? Die Deutsch-Norwegerin Katrin Glatz Brubakk hat für Ärzte ohne Grenzen als Kinderpsychologin und Trauma-Therapeutin im Nasser-Krankenhaus in Gaza gearbeitet. Dort erlebte sie Kinder, die täglich um ihr eigenes Leben und das ihrer Familien fürchten. Sie sagt: „Ich habe den Klang des Krieges gehört – nicht als Explosion, sondern als Angstschrei traumatisierter Kinder.» Und: „Die am häufigsten sterbende Gruppe sind Fünfjährige. Der Grund ist tragisch simpel: Sie sind bereits zu gross, um von ihren Eltern im Ernstfall schnell hochgehoben und weggetragen zu werden – aber ihre Beine sind noch zu kurz, um selbst rechtzeitig fliehen zu können.“ Ihre Eindrücke hat sie in ihrem Tagebuch aus Gaza festgehalten. Katrin Glatz Brubakk ist zu Gast bei David Karasek.  

1x Weiß offenhalten, um ein Swords to Plowshares anzutäuschen, klar! 7 Mana für die Drohung eines Cyclonic Rifts, ja! Aber manchmal wollen wir gar nicht nur mit unseren Interaktionen das Spiel beeinflussen, sondern vielmehr selbst etwas richtig Großes auf die Beine stellen - und dafür sind Mana Sinks oft perfekt geeignet.[Werbung] Wir werden von Ultimate Guard gesponsert - an unserer Themenwahl oder Ansichten ändert das nichts, es gibt nur immer mal wieder Shoutouts und Hinweise auf Neuigkeiten und Produkte. http://tinyurl.com/commanderkompass-Discord: https://discord.gg/Mu2EBCUwjKSpotify: https://spoti.fi/3rVEuy5Apple Podcasts: https://apple.co/3bX7fVPTwitter: https://twitter.com/edh_kompassDeezer: https://deezer.page.link/wduneK1DsrUKKVvF9-Editor: https://twitter.com/merlotter & https://archidekt.com/u/Flumpor

Ein neuer Sonntag, eine neue Folge. Ihr wisst ja vielleicht, dass ich 2022 in den FC Viktoria Berlin investiert habe. Ein Fußballverein, in dem sich das Frauenteam auf eigene Beine gestellt hat. 6 Gründerinnen haben das Projekt an den Start gebracht, um zu zeigen, dass Frauenfußball auch anders kann, wenn er nur die richtige Unterstützung und Liebe erfährt, die er verdient. Heute geht es nicht um die Entstehung, um das Why oder das Wie - das habe ich schon mal mit Verena Pausder besprochen. Hört gerne dafür in Folge 60 rein. Heute geht es um den nächsten fetten, fetten Schritt, den der Verein gemacht hat: es geht um das Investment des Monarch Collectives in Viktoria. Das ist ein von Frauen gegründeter und geführter US-Fond und dieses Investment ist das erste US Growth Investment in den deutschen Frauenfußball. Für mich (das habe ich ausführlich in meinem LinkedIn Post geschrieben), ist das eine Form der Korrektur, von Empowerment und Rebellion, weil Frauenfußball war gesetzlich in Deutschland verboten von 1955-1970, während in dieser Zeit intensiv in den Fußball der Männer investiert und dieser florieren und wachsen konnte. Dass Investoren nicht allen Fußballfans schmeckt, besprechen wir heute auch, außerdem über die neu ausgegründete DFL der Frauen, über die aktuelle Kreuzband-Epidemie und die große Vision für den FC Viktoria. Ich hab's geliebt. Ihr hoffentlich auch. Und kommt unbedingt mal zu einem Spiel vorbei. Vielleicht treffen wir uns ja

"Das ist eine Zeit gewesen, in der man auch als Vorsitzender wirklich lernt und begreift, was Einsamkeit bedeutet und, dass es nur sehr wenige Menschen gibt, denen man sich anvertrauen kann", sagt Franz Gasselsberger. Im STANDARD-Podcast CEO mit Gerold Riedmann erinnert sich der Chef der Oberbank an die "Fehde meines Lebens". Fünf Jahre lang befand sich seine Bank in einem komplexen Rechtsstreit mit der Unicredit. Allein seine Anwaltskosten beliefen sich auf sieben Millionen Euro. Heute sieht er die Oberbank auf sichere Beine gestellt. Und auch der heimischen Wirtschaft gehe es trotz Stagnation "besser als es oft medial kommuniziert wird". Einen Grund für das schlechte Bild sei ein Fingerzeigreflex, den heimische Insolvenzen auslösen würden. "Wenn es Probleme gibt und wenn es Insolvenzen gibt, und die gibt's natürlich, dann werden meistens die Konjunktur oder die Standortfaktoren als Grund angeführt. Aber niemand spricht von Managementfehlern." Gasselsberger plädiert im Podcast dafür, die Rolle von Managern stärker zu hinterfragen und auf Erfahrung zu setzen. "Ich sage meinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, auch denjenigen, die es nicht hören wollen: ein Mann oder eine Frau bist du erst ab 40. Da zucken sie dann meistens zusammen", meint Gasselsberger. "Das gilt auch für Politiker." Und um ein Unternehmen durch schwierige Zeiten zu führen, müsse man dazu auch das noch wissen: "Nicht der Kunde ist König, sondern der Mitarbeiter und die Mitarbeiterin ist das Wichtigste. Wenn du eine motivierte Belegschaft hast, dann gewinnst du jeden Kampf und jeden Krieg." Um diese zu motivieren brauche es Gespräche und Stabilität. Von ausufernden variablen Gehältern für Manager hält er hingegen nichts. Wie viel Gasselsberger selbst verdient und, wie dieses Interview ausgeht, das hören Sie in dieser Folge von CEO.

Wer viel lernen will, der muss sich aufmachen und die weite Welt erkunden. Unser heutiges ZOOM berichtet von einem Mann, der in dieser, aber auch in anderer Hinsicht über äußerst flinke Füße verfügte.

Schleuderarme und Raketenbeine gesucht! Unterstützt den "Weißt du's schon?" Podcast mit einem Supporter:innen-Abo und bekommt Zugriff auf mehr als 250 Hörrätsel und jede Menge Bonusinhalte. https://weisstdusschon.de Feedback, Fragen, Rätselwünsche? Schickt mir eine Nachricht für den Podcast: https://weisstdusschon.de/nachricht oder eine Email an christian@weisstdusschon.de ------ Das Rätsel zum Mitlesen ------ Spiele - Schleuderarme Das Spiel, das wir suchen, hat mit Bewegung zu tun! Es macht Spaß, hält fit und sieht richtig beeindruckend aus, wenn man es gut beherrscht. Das Beste: Man kann es überall machen. Auf dem Hof, im Park oder im Kinderzimmer. Vorausgesetzt, man hat den Platz dafür. Vor und hinter einem, und vor allem über einem sollte genug Luft sein. Sonst fliegt die Deckenlampe durch die Wohnung. Verspielt und sportlich geht es zu und man braucht nur ein ganz einfaches Gerät. Es hat zwei Enden - manchmal mit Griffen dran - aber die braucht es nicht. Dazwischen hängt eine lange Schnur, die mindestens doppelt so lang wie deine Beine sein sollte. Sonst wird's schwierig. Denn es wird gesprungen und geschwungen! Und zwar so schnell und so oft es geht! Wenn du dir eine Blume vorstellst, hast du in etwa eine Idee davon, wie hoch es in die Lüfte geht! Mit jedem kleinen Hüpfer geht es hoch und wieder runter. Dabei bewegen sich die Beine wie winzige Raketen, die turbomäßig starten und immer wieder landen. Auch die Arme sind fleißig. Sie müssen in Bewegung bleiben, damit unser Spiel funktioniert. Das Springen und Schleudern ist gur für den Körper. Und das geht sogar mit Kunststücken - überkreuzte Arme, Doppel- oder Dreifach-Schwinger - als könnte man fliegen! Unser Spiel macht dich stark und hält deine Muskeln fit. Eine Art Geheimtraining für Beine und Herz! Das Einzige was dabei nicht müde wird, ist die Zunge - es sei denn du redest viel! Und? Weißt du schon, was suchen wir? Ich sag' es dir! Es ist: das Seilspringen!