Podcasts about Beine

What if cancer isn't just bad luck?Today's guest is Dr. Dagmara Beine, an integrative oncology clinician, physician assistant, and PhD. After losing her three-year-old daughter to an aggressive form of leukemia, she turned unimaginable heartbreak into a mission to help patients understand their risk and advocate for themselves. We're talking about what may actually raise your risk, how to use your labs to catch dysfunction before it becomes disease, and how epigenetic testing can help you make changes before your environment and lifestyle pull the trigger.Thank you to our sponsors!SAVA: Use code "ALEXCLARK" for 15% offCROWDHEALTH: Use code “CULTURE” to get your first three months for only $99/monthA'DEL NATURAL COSMETICS: Use code "ALEX" for 25% off first time ordersQ FOR QUINN: Use code "ALEX" for 15% off your non-toxic clothing todayBRANCH BASICS: Use code "ALEX15" for 15% off Starter KitsBIRTHRIGHT: Use code "ALEX" for 15% off your first orderOur Guest:Dagmara Beine PA-CDagmara's Links: InstagramSubstackWebsiteFOLLOW ALEX:⁠⁠Alex's Instagram⁠⁠⁠⁠Culture Apothecary's Instagram⁠⁠⁠⁠Alex's YouTube⁠⁠⁠⁠Alex's Facebook⁠⁠⁠⁠Alex's X⁠⁠

Kuh ist Kuh? Ganz und gar nicht – zumindest nicht, wenn eine Viehschauerin genauer hinschaut. An einer Viehschau geht es um Körperbau, Haltung, Euter, Beine und noch um einiges mehr. Eine Kuh, ein Ring, ein kritischer Blick – und am Ende entscheidet sich, welche die Schönste ist. Viehschauen gehören seit Generationen zur Schweizer Landwirtschaft. Doch diese Tradition bekommt Risse: Immer mehr Schauen verschwinden, weil es weniger Bauern gibt, der Aufwand gross ist und sich die Landwirtschaft verändert. Was passiert mit einer Tradition, die für viele zum Herbst gehört wie Nebel und Raclette? Sind Viehschauen noch zeitgemäss – oder bald nur noch eine Erinnerung an eine bäuerliche Welt, die es so nicht mehr gibt? Und auf was schaut eine Viehschaurichterin genau, damit die schönste Kuh am Ende auch gewinnt? Darüber sprechen wir heute im Treffpunkt.

Der Ex-HSV-Star verrät, vor welchem Spieler er in der Nationalmannschaft Angst hatte, welcher Teamkollege ihm die Beine brechen wollte und warum seine Rückkehr zum HSV ein Fehler war.

Schmerzen die Beine beim schnellen Gehen oder wenn es den Berg hoch geht, kann dies ein Hinweis auf eine Durchblutungsstörung sein. Diese nennt man auch Schaufensterkrankheit. Patientinnen und Patienten klagen häufig über Schmerzen beim Bergaufgehen oder beim schnellen Gehen, sagt Lea Attias-Widmer, Chefärztin Angiologie am Spitalzentrum Biel. Da dieser Schmerz die Leute dazu zwingt, stehen zu bleiben, nennt man Durchblutungsstörungen in den Beinen auch Schaufensterkrankheit: Es sieht aus, als ob man stehen bleiben würde, um in ein Schaufenster zu blicken. Dabei sind es die Beine beziehungsweise die Muskeln, die zu wenig mit Blut versorgt sind. Das Innehalten führt dazu, dass die Muskeln wieder mit Blut versorgt werden und die Patientin oder der Patient weitergehen kann – bis zum nächsten Schaufenster.

Du erfährst: - ✅ wie Susanne aus dem ständigen Springen zwischen Aufgaben rausgekommen ist, ohne dabei laufend Zeit zu verlieren - ✅ warum Struktur sie nicht eingeengt, sondern ihr tatsächlich mehr Freiheit gegeben hat - ✅ wie sie ihre unterschiedlichen Business-Standbeine zu einem stimmigen Ganzen verbunden hat

Brisbane celebrates German Week from October 1 to 18. What began eleven years ago as a small, modest festival has now grown into a celebration of German culture lasting almost three weeks in six Australian cities. Claudia Lüttringhaus is festival director of Brisbane German Week and talks to us about then and now. - Vom 1. bis zum 18. Oktober findet in Brisbane die German Week statt. Was vor elf Jahren als kleines, bescheidenes Festival begann, das innerhalb von acht Wochen auf die Beine gestellt wurde, ist heute zu einer fast drei Wochen dauernden Feier deutscher Kultur angewachsen. Claudia Lüttringhaus ist Festival Director der Brisbane German Week und spricht mit uns über damals und heute.#sbsaudiopodcast - #sbsaudiopodcast

Willkommen zum Auftakt einer neuen Kurzformat-Serie: Sport Insights mit Vincent Vermeulen. Vincent ist Physiotherapeut und Trainer, geprägt am Olympiastützpunkt Obertauern, heute mit eigenem Leistungszentrum in der Ramsau und Betreuer mehrerer Weltklasse-Athlet:innen.In dieser ersten Episode geht es um zwei konkrete Beispiele: um die Verletzung von Maximilian Meusburger, den Vincent über Wochen zurück an den Wettkampf begleitet hat, und um die aktuelle intensive Wettkampfphase der Marathonläuferin Julia Mayer.Dabei wird schnell klar, worauf es Vincent ankommt: Belastung richtig dosieren, den richtigen Zeitpunkt abwarten und nicht versuchen, Dinge mit Gewalt zu erzwingen. „Wenn du nach den Naturgesetzen gehst – ob beim Training, bei der Regeneration oder bei Verletzungen – dann wird das immer funktionieren“, sagt Vincent.Ein Satz aus dem Gespräch ist mir dabei besonders im Kopf geblieben: „Der Sinn des Trainings ist, dass du müde wirst.“ Und eigentlich trifft das ziemlich genau einen Punkt, den ich aus meinem eigenen Training kenne. Gerade im letzten Urlaub ertappe ich mich dabei, dass ich ein geplantes Intervalltraining durchziehe, obwohl die Beine schwer sind – anstatt einfach eine lockere Runde zu laufen.Insights aus dem Gespräch:Verletzungen brauchen Geduld – eine zu schnelle Rückkehr zur Belastung kann mehr kosten, als sie bringtGute Trainingssteuerung bedeutet auch, Belastung rechtzeitig zu reduzierenJede/r Athlet:in reagiert anders auf Trainingsreize – Individualisierung statt Copy-Paste-PläneZu häufiges Krafttraining kann bei Ausdauerathlet:innen kontraproduktiv seinMüdigkeit gehört zum Training – entscheidend ist, die richtige Dosis zu findenTraining muss zum Leben passen – Familie, Beruf und soziale Verpflichtungen gehören zur Belastungssteuerung dazuMehr zu Vincents Arbeit: https://www.vermeulen.at/ | https://www.lz-ramsau.at/Danke an Vincent für diesen Auftakt.Eine spannende Perspektive auf Training, Verletzungen und die Frage, wann mehr tatsächlich mehr bringt – und wann weniger der bessere Weg ist.Ab jetzt gibt es jede Woche eine neue Episode von Sport Insights mit Vincent Vermeulen.

Moderation Martin Gross/Gesendet in Ö1 am 24.9.2026++Papst Leo beginnt morgen einen mehrtägigen Besuch in Frankreich. Im Land der Laizité, der strikten Trennung von Religion und Staat, ist die Organisation einer päpstlichen Visite aber gar nicht so einfach, berichtet Cornelia Vospernik.++In Syrien ist der Krieg seit bald zwei Jahren beendet und noch immer steht das Land vor riesigen Problemen: Die Wirtschaft kommt nur sehr langsam auf die Beine, die Gesellschaft ist gespalten. Über die Lage in Syrien haben Nikolaus Hofer und Vincent Leyerer mit dem armenisch-apostolischen Bischof von Damaskus gesprochen.

Zweimal in der Woche eine Dreiviertelstunde. Mehr braucht es nicht, wenn das Programm stimmt.Neben mir sitzt Doris. Sie war erst meine Kundin, dann hat sie die Trainerausbildung gemacht, und heute ist sie eine der Coaches in meinem Team. Ihren Weg kennt sie deshalb von beiden Seiten: angefangen hat sie mit einem Buch auf dem Balkon, weil ihr der Weg ins Studio damals zu aufwendig war.Wir sprechen darüber, was Krafttraining bei Frauen ab 40 wirklich macht. Über Knochen und darüber, warum so viele Frauen nach einem Bruch nicht mehr auf die Beine kommen. Über Energie, über den Kopf, und über die Frage, wie lange du selbstständig bleiben willst. Ich erzähle von einer Studie, die ich gelesen habe und die genau darauf zeigt.Und wir räumen mit dem größten Missverständnis auf: dass Krafttraining eine Sache der Optik ist. Doris sagt es am Ende in einem Satz, und der bleibt hängen.Was ich aus dieser Folge mitnehme: du brauchst ein paar Basisübungen, richtig ausgeführt, zweimal die Woche. Und jemanden, der dir zeigt wie. Zehn Übungen und fünf Trainingstage sind keine Bedingung.Am 1. Oktober starten wir gemeinsam in den Winter Arc. Beantworte ein paar kurze Fragen, dann melden wir uns persönlich bei dir:https://joiiibyjohanniii.de/winter-arc

Der St. Galler Joshua Keller wollte ursprünglich ein Hostel in Gambia eröffnen, nun hat er eine Reiseagentur auf die Beine gestellt. Der 29-Jährige lebt seit über zwei Jahren in Afrika und ist begeistert von seiner neuen Wahlheimat. Weiter in der Sendung: · Stadt St. Gallen budgetiert für 2027 ein Minus · Aus für Firma Wagner AG in Waldstatt

Das Up in Smoke Festival findet vom 2. bis 4. Oktober 2026 in der Konzertfabrik Z7 statt und ist eine grosse Empfehlung für alle Fans von Stoner-, Doom- und Psychedelic-Rock. Luana Jil hat Matte, dem Bassisten der Psychedelic-/Hypnotic-Rockband My Sleeping Karma und CEO von Sound of Liberation, interviewt. Gemeinsam mit der Konzertfabrik Z7 stellt Sound of Liberation seit 2014 das Up in Smoke Festival auf die Beine. Foto: Anders Oddsberg @andersoddsberg Mehr zum Up In Smoke findet Ihr hier: https://z-7.ch/event/up-in-smoke-festival-2026/

Nach dem Hype um seine Grusel-Highlights "Barbarian" und "Weapons" hat Genre-Hoffnung Zach Cregger für seinen neuen Film ausgerechnet das "Resident Evil"-Franchise als Grundlage auserkoren. Ist es dem erklärten Fan gelungen, endlich eine rundum gelungene Verfilmung der wegweisenden Survival-Horror-Reihe auf die Beine zu stellen? Das diskutiert Markus in einer neuen Ausgabe unserer Kooperations-Podcasts zu Videospieladaptionen ausführlich mit Kollege Andre von The Pod. Die FILMSTARTS-Kritik zu "Resident Evil": https://www.filmstarts.de/kritiken/1000018854/kritik.html Schickt euer Feedback sowie eure Fragen und Wünsche gerne an leinwandliebe@filmstarts.de Abonniert den kostenlosen FILMSTARTS-Newsletter: https://newsletters.filmstarts.de/was-gibts-neues-zu-schauen_c301 Music from: https://filmmusic.io “Easy Jam” (https://filmmusic.io/song/3694-easy-jam) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) “Take a Chance” (https://filmmusic.io/song/4457-take-a-chance) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (https://filmmusic.io/standard-license)

Zur Nominierungsorgie von Jürgen Klopp fällt Podcast-Gigant Meigl erst nix, dann dies ein: „Alles, was nicht bei drei aufm Baum war und gerade nicht beide Füße eingegipst hat, ist dabei. Hätte nur noch gefehlt, wenn er zwei, drei Chemie-Helden von unseren 5:2 bei der Tasmania geholt hätte.“ Guido, der nach morgendlichem AH-Kick auf dem Weg ins Studio beide Beine nachzog und als Schluck Wasser in der Kurve noch gnädig beschrieben war, eilt Kloppo zur Seite: „Mehr ist mehr, Meigl. Jürgen hat einen Plan, den nur Auserwählte mit philosophischem Backround verstehen.“ Um diese hehren Worte mit Tiefgang zu untermauern, zitiert Guido aus der Hüfte (aus dem Lameng) Abraham Lincoln: „Wenn du den Charakter eines Menschen messen willst, gib ihm Macht.“ Und schiebt mit stählernem Studioblick Richtung Meigl: „Ein weiser Mensch sagt nicht alles, was er denkt, aber er denkt über alles nach, was er sagt.“ Ja, Meigl, das stammt von Aristoteles, der kein griechischer Mittelläufer war. Weitere Themen der Rückfallzieher: Guidos Como-Reise, das Leipziger 5:0 gegen desolate Hamburger, bei denen Yussuf Poulsen weder auf- noch abgefallen ist, die hundsgemeinen medialen Lästereien über Martin Demichelis' Sprachbegabungen sowie das so wichtige Match der Roten Bullen in Leverkusen. Die Podcast-Präsentatoren von Reinker-Reha-Athletic (reinker-Reha-athletic.de) bieten seit März in der Bornaischen Straße 18 in Connewitz einen High-Tech-Service mit persönlicher Note. Personal-Training & Coaching, Physio-Einheiten & Workout oder das perfekte Zusammenspiel zwischen Fahrrad und Fahrer/Fahrerin (Bikefitting) - Sven Reinker und Co. lassen bei Spitzensportlern und Freizeitsportlern, Fittten und Rekonsvaleszenten keine Wünsche offen. Lob oder Lob? Bitte Mail an g.schaefer@lvz.de

Was braucht ein gutes Leben eigentlich? Darüber sprechen Frieda und Fynn in dieser Folge. Offenbar braucht es Nachos im Bett, gewaschene Beine und eine gut geplante Beerdigung. Hauptsache am Ende wars ne gute Zeit, da sind sie sich einig. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, auf ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: „Rotlichttherapie" https://www.ardsounds.de/sendung/rotlichttherapie/urn:ard:show:be63a113b5508230/

In der neuen Folge ENERGY Startalk sind die Brüder von FAST BOY bei Felina zu Gast im Studio! Die ENERGY-Stars verraten, was sie alles für ihre neue Tour geändert und auf die Beine gestellt haben. Außerdem schwärmen sie von ihrem Highlight des Jahres und welche Magic Moments sie bislang erfüllt haben. Jetzt reinhören in den neuen ENERGY Startalk!

In dieser Folge ist Felix zu Gast bei Rays Sport Podcast. Er kommt ursprünglich aus dem Karate, ist heute aber genauso im Trailrunning und Ultralaufen zuhause – als Läufer und Coach.Wir sprechen darüber, wie ihm Karate beim Laufen hilft, warum Stabilität und Beweglichkeit so wichtig sind und weshalb beim Ultralaufen irgendwann der Kopf eine mindestens genauso grosse Rolle spielt wie die Beine.Dazu geht es um Motivation, Routine, Verletzungen, Backyard Ultras, Ernährung und die besondere Freiheit, die man auf dem Trail erleben kann.Ein Satz aus unserem Gespräch passt für mich besonders gut:Motivation ist nicht immer da. Routine und Gewohnheit bringen dich trotzdem raus.Eine lockere und ehrliche Folge über Sport, Erfahrungen, Durchhaltevermögen und die Freude daran, einfach rauszugehen und etwas zu machen.

Es sollte der große Showdown zwischen zwei der bekanntesten Namen im Weltergewicht werden. Statt eines langen Schlagabtauschs bekamen die Zuschauer in der ausverkauften T-Mobile Arena in Las Vegas jedoch eine Machtdemonstration von Ryan Garcia zu sehen. Ryan Garcia lässt Benn keine Chance Garcia stoppte Conor Benn nach 1:25 Minuten der zweiten Runde und verteidigte damit seinen WBC-Weltmeistertitel. Der entscheidende Treffer war eine harte rechte Hand, die Benn zu Boden schickte. Der Brite kam zwar wieder auf die Beine, war anschließend aber sichtlich angeschlagen. Garcia setzte sofort nach, woraufhin Ringrichter Thomas Taylor den Kampf beendete. Garcia meldet sich eindrucksvoll zurück Der 28-jährige „King Ry” verteidigte damit seinen WBC-Titel im Weltergewicht und setzte ein deutliches Zeichen. Für Benn ist die Niederlage dagegen ein bitterer Rückschlag. Garcia blickt bereits auf die nächsten großen Herausforderungen und strebt weitere Titelvereinigungen an. Rückblick: Giovani Santillan vs. Abass Baraou Ryan Garcia vs. Conor Benn Jai Opetaia vs. Norair Mikaeljan Jose Carlos Ramirez vs. Alexis Rocha Vorschau: Jesus Alejandro Ramos Jr. vs. Meiirim Nursultanov Isaac Cruz vs. Nestor Bravo News: Mallorca Fight Night: Paul Wall verteidigt IBF-Europameistertitel am 5. November. Agit Kabayel steigt im November wieder in den Ring!  Tyson Fury vs. Anthony Joshua am 28. November im Principality Stadium in Cardiff? https://www.youtube.com/watch?v=8gyOTPZ5Pd8 Foto: Talksport/Zuffa Boxing, Bearbeitung: Boxpodcast

Ludwig hat die Alte Mühle beinahe aufgegeben, doch fühlt er sich dazu ermutigt, Vera in der psychiatrischen Klinik zu besuchen. Er kann sie schließlich überzeugen, zurückzukehren und sich um die werdende Mutter Yvonne zu kümmern. Maximilian und Familie Reibold sind indes damit beschäftigt, ihre Fabrik wieder auf die Beine zu stellen.

Caroline Eichler. So hieß eine geniale Erfinderin, die heute fast vergessen ist. Sie entwickelte künstliche Beine und Hände – und bekam dafür als erste Frau in Preußen ein Patent. Doch dann wird aus ihrem Erfolg ein Drama. Denn am Ende wird sie von ihrem Ex-Mann ermordet. Aber wer war diese außergewöhnliche Frau? Ihre Geschichte erzählen Tim Koschwitz und Lydia Mikiforow in der neuen Folge. Folge 336 des rbb 88.8 Podcasts „100 % Berlin“.

In dieser Folge gehen wir in den Wiener Prater und begeben uns auf Spurensuche nach den Hutschenschleuderern!Im Prater kann man seit 260 Jahren etwas erleben, und das bunte Treiben ist heute wie damals ein Publikumsmagnet: für Touristen ein Sightseeing-Must, für jedes Kind ein Traum, der in Erfüllung gehen kann. Mittendrin die Schausteller*innen, die den Prater zu dem gemacht haben, was er ist. Wir werfen einen tieferen Blick in diese faszinierende Geschichte und ergründen, warum die Hutschenschleuderer und viele andere ein kaum wegzudenkender Teil der Stadt sind und dennoch lange am Rande der Gesellschaft lebten.Zum Interview haben wir das Kuratorenteam hinter dem fabelhaften Pratermuseum getroffen. Michael Werner Schwarz und Susanne Winkler erzählen vom Leben im Prater und von Legenden des Vergnügungsparks wie Nikolai Kobelkoff, der ohne Arme und Beine geboren wurde und dennoch ein höchst erfolgreicher Geschäftsmann im Wurstelprater war. Natürlich waren wir auch selbst im Prater und haben den Besitzer des zweitältesten Fahrgeschäfts getroffen: Sammy Konkolits ist der Retter des legendären Toboggans, jener Rutsche, die als Teufelsrutsche in die Annalen des Amüsierparks einging. Er erzählt uns von seiner frühen Faszination für den Prater und warum er sich dieses traditionsreichen Fahrgeschäfts angenommen hat.Wer jetzt mehr über den Prater erfahren will, sollte vom 18. bis 20. September 2026 ins Pratermuseum gehen. Dort gibt es allerhand Programm rund um den Geburtstag des Wiener Wurstelpraters und gratis Führungen hinter die Kulissen der Attraktionen.https://www.wienmuseum.at/260_jahre_prater

Elena ist Mitte dreißig, Mutter einer kleinen Tochter und hat ihre Wohnung verloren. Heute leben die beiden in einer Notunterkunft. Y-Reporterin Johanna begleitet sie durch ihren Alltag ohne Geld und eigene Wohnung – und bei ihrem Versuch, wieder auf die Beine zu kommen. Mindestens 200.000 Frauen in Deutschland sind wohnungslos, doch viele bleiben unsichtbar. Sie kommen bei Bekannten oder in Notunterkünften unter und versuchen auf der Straße, möglichst nicht aufzufallen. Aus Scham, aber auch, weil es dort für Frauen besonders gefährlich ist. Auch Elena erzählt kaum jemandem, dass sie wohnungslos ist. Während einer psychischen Krise öffnet sie ihre Post nicht mehr, zahlt keine Miete, bis eines Morgens die Gerichtsvollzieherin vor der Tür steht und sie und ihre Tochter aus ihrer Wohnung fliegen. Y-Reporterin Johanna Sagmeister begleitet Elena durch ihren neuen Alltag zwischen Kita, Jobcenter und Notunterkunft. Aus der Wohnungslosigkeit herauszukommen ist schwer: Krankheit, Schulden, Bürokratie und Wohnungsmangel machen den Weg zurück zum Kraftakt. Elena will ihn trotzdem schaffen. Unser aktueller Podcast Tipp: "Wie geht's? mit Robin Gosens": https://1.ard.de/Wie-gehts_Podcast "Y-Kollektiv – Der Podcast" ist ein Podcast der ARD. Diese Episode ist eine Produktion vom rbb 2026. Reporterin: Johanna Sagmeister Host: Annika Prigge Redaktion: Linda Achtermann Technische Produktion: Nikolaus Löwe und Mary Graf Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder https://www.instagram.com/y_kollektiv/

Die Marathonvorbereitung geht in die heiße Phase – und damit wird die wichtigste Frage immer drängender: Bringt mehr wirklich mehr?Schmidti kämpft mit müden Beinen und fehlender Lockerheit in den Intervallen, Hendrik steckt mitten in den letzten großen Trainingsbrocken. Gemeinsam sprechen die beiden über 5×4, 5×5, 3×8, 3×9, 400er, Tapering und die Kunst, im richtigen Moment auch mal einen Gang zurückzuschalten. Dazu gibt's schnelle Beine bei der Kö-Meile, starke Hobbyläufer, einen beeindruckenden Inklusionslauf, Jakob Ingebrigtsens große Klappe – und einen Fliesenleger, der Schmidtis Rücken mit einem beherzten „Rups“ wieder ins Lot bringt.Müde Beine, volle Rucksäcke und die Frage: Wann ist Maß voll?____*Anzeige | ZalandoFindet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Schaut doch gerne mal vorbei!Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen.● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil.● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässtJeder kann vorbeikommen, der Eintritt ist frei.Link zur Anmeldung der Session und Information aller Angebote: https://www.zalando-events.com/runzoneKomm auch gerne zur CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

2025 wurde aus einer verrückten Idee heraus die Knifeshow Austria geboren: Martin Huber, der jahrelang selbst auf großen Messer-Messen in Österreich, Deutschland und den USA unterwegs war, wollte seine Erfahrungen bündeln und Österreichs eigene, große Messerausstellung auf die Beine stellen – mit Ausstellern zum Anfassen und Programm für Messerfans und Macher gleichermaßen. Nach dem erfolgreichen Debüt geht die Knifeshow Austria am 24. und 25. Oktober 2026 in die zweite Runde – deutlich größer als im ersten Jahr: über 200 Aussteller aus rund 40 Ländern, von allen bewohnten Kontinenten der Erde. Austragungsort ist die Stadthalle Steyr. Wir sprechen darüber, wie aus der Schnapsidee eine der größten Messer-Shows Europas wurde und was euch bei der 2.0-Ausgabe erwartet. Knifeshow Austria im Netz: Website & Tickets: https://www.knifeshow.at/en Ausstellerliste 2026: https://www.knifeshow.at/en/aussteller2026 Instagram: https://www.instagram.com/knifeshow.austria/ Facebook: https://www.facebook.com/p/Knifeshow-Austria-61561667294961/ Eckdaten: Wann: 24.–25. Oktober 2026 Wo: Stadthalle Steyr, Kaserngasse 6, 4400 Steyr, Österreich Öffnungszeiten: Samstag 10–18 Uhr (Early Bird ab 10 Uhr, regulärer Einlass ab 11 Uhr), Sonntag 10–17 Uhr Wart ihr schon 2025 dabei oder ist die Knifeshow 2.0 euer erstes Mal? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur ​ 187. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Der zweite Ruhetag der Vuelta.Die Beine schwer. Die Temperaturen jenseits von Gut und Böse. Die Fahrer irgendwo zwischen „Ich brauche Urlaub“ und „Ich brauche dringend einen neuen Körper“.Doch während sich die einen im Hotelzimmer verstecken, die Klimaanlage auf Anschlag drehen und versuchen, ihre Beine wieder auf Normaltemperatur zu bringen, haben wir einen Mann ans Mikrofon bekommen, der ganz genau weiß, wie sich dieser Wahnsinn anfühlt:Jasha Sütterlin!Einer, der mittlerweile mehr Grand Tours erlebt hat als wir Ausreden kennen, warum wir heute leider nicht aufs Rad können.Wir sprechen mit Jasha mitten aus der laufenden Vuelta - über die brutale Hitze vor Ort, seinen ganz persönlichen Ruhetag und natürlich über das, was gerade auf den Straßen Spaniens passiert.Aber wir schauen auch zurück: auf die Nichtnominierung für die Tour de France, auf die Gedanken und Gefühle dahinter - und auf all die Dinge, die man vielleicht nicht unbedingt in einer offiziellen Pressekonferenz erzählen würde.Und genau deshalb wird es heute besonders interessant.Denn Jasha nimmt kein Blatt vor den Mund.Ehrliche Worte. Klare Ansagen. Keine PR-Floskeln.Also macht die Klimaanlage an, legt die Füße hoch, öffnet meinetwegen noch ein alkoholfreies Kaltgetränk - und dreht die Lautstärke auf Anschlag.Denn hier kommen die JAN ULLRICH ULTRAS.

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur ​ 186. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Manche Dinge passieren einfach.Manche Dinge werden geplant.Und manche Dinge passieren, obwohl eigentlich niemand damit gerechnet hat. Eine neue Ära ist angebrochen.Was einst als Podcast begann, hat sich heute endgültig zu einer vierköpfigen Hochleistungs-Podcastmaschine entwickelt. Vier Männer. Null taktische Zurückhaltung. Und vermutlich mehr gefährliches Halbwissen pro Minute als bei einer kompletten Pressekonferenz im Radsport. Konsequenz: Dirk Tenner ist jetzt einer von uns! Der Teamarzt von Netcompany INEOS wurde unter der Woche nicht einfach nur in die Familie der JAN ULLRICH ULTRAS aufgenommen - nein. Nach eingehender Prüfung, mehreren Belastungstests und vermutlich einer medizinisch fragwürdigen Schweigepflicht-Erklärung wurde beschlossen:Der Mann bleibt.Und so sitzen wir erstmals zu viert zusammen und machen das, was wir am besten können: über Radsport reden, als hätten wir alle zusammen gerade die Tour gewonnen. Wir sprechen über die Vuelta, den deutschen Etappensieg von Marco Brenner, über Tadej Pogačars Vertragsverlängerung, die aktuellen Entwicklungen im Peloton und vieles mehr!Vier Stimmen.Eine Leidenschaft.Unendlich viel Radsport.Und eine neue Ära, die heute offiziell eingeläutet wird. Also Lautstärke hoch, Beine hoch und Hirn vielleicht besser nicht ganz so hochfahren.

Wenn das Sprichwort "Lügner haben kurze Beine" stimmen würde, dann wäre Moser wohl der grösste Lügner :-) Nicht nur über das Lügen philosophieren die Beiden in der Spezialfolge, auch einen ungewöhnlichen Tiefgang erlebt man in der aktuellen Ausgabe. Das liegt nicht etwa daran, dass Moser und Schelker zu Philosophen mutiert sind, nein die Antwort ist einfach: Die kreativen, intelligenten und spannenden Fragen der Woche, kommen allesamt von StündelerInnen. Viel Spass beim Reinhören

Du bist bedürftig, vielleicht sogar obdachlos und hast ein Tier das medizinische Hilfe braucht?Angebote gibt es in ganz Deutschland und auch Österreich. In diesem 1. Teil gibt es die Angebote von Ahlen, Berlin, Bonn, Gießen und dem Ruhrgebiet.Alle Links zu den Internetseiten der Anbieter, wo Ihr alle Details zu den folgenden Angeboten findet, wie Termine, Email Adressen und Telefonnummern sind wie immer in den Shownotes. Auf die Anbieter die kostenlos Futter abgeben wird in einer anderen Folge eingegangen.In Ahlen wird für Bedürftige im Forum gegen Armut monatlich von Anicura eine Tiersprechstunde abgehalten. Meldet euch dort bei Bedarf bitte an.Einmal monatlich gibt es in Berlin Treptow über Randfaelle Berlin e.V. Hilfe. Die Termine und Adresse, sowie benötigte Unterlagen findet ihr auf der Homepage. Voraussetzung ist, dass Ihr das Tier hattet bevor Ihr in finanzielle Schwierigkeiten kamt oder Rentnerin, Rentner, obdachlos oder chronisch erkrankt seid. Auch diejenigen, die einfach eine helfende Hand brauchen, bis sie wieder auf die Beine finden können unterstützt werden. Es muss der geringstmögliche Eigenanteil bezahlt werden, Kosten und Ausschlüsse sind ebenfalls auf der Homepage zu finden.Für Ihre Katze kann in Berlin vom Tierschutzverein für Berlin und Umgebung Corporation e.V. ggf. ein Kastrationszuschuss gezahlt werden, wenn du diesen vor der Kastration per Email mit einem Bedürftigkeitsnachweis, dem Personalausweis oder der Meldebescheinigung beantragst.Kostenübernahmen für Kastrationen und Impfungen sind bei Bedürftigkeit über die Berliner Tiertafel e.V. möglich. Auch Tierhalter die eine ärztliche Empfehlung zur Tierhaltung haben oder alleinstehend über 63 sind können einen Härtefallantrag stellen. Auch hier darf keine Neuanschaffung nach der Bedürftigkeit stattgefunden haben. Es gibt einen Ausschluss wenn Ihr mehr als 3 Tiere habt.In Berlin-Neukölln gibt es jeden Mittwoch von 13-15 Uhr die kostenlose Tierarztsprechstunde für obdachlose Tierhalter von der Berliner Tiertafel e.V. und der KUBUS gGmbH. Es wird um telefonische Voranmeldung gebeten.Ebenfalls in Berlin gibt es den HundeDoc, dass ist ein umgebauter Krankenwagen der zu Brennpunkten fährt und dort Hunden hilft, die nicht in einer regulären Tierarztpraxis vorgestellt werden können. Der Schwerpunkt liegt bei jungen Menschen und Obdachlosen und einem Gespräch um die Gründe herauszufinden warum der Hund gehalten wird.Die Praxis am Berliner Tierheim kümmert sich individuell nach Anfrage um Akutfälle.In Bonn, Gießen und dem Ruhrgebiet unterstützt der ETN e.V. bei medizinischer Hilfe für Tiere bedürftiger Senioren. Nach Prüfung der Bedürftigkeit und Feststellung, dass das Tier davor schon da war kann eine Kostenübernahme für kooperierende Praxen erstellt werden. 10% Eigenanteil sind zu leisten.Dies war Teil 1, weiter geht es in Teil 2 bis 4.Natürlich bekomme ich nichts für die Erwähnung der Anbieter.Links:Ahlenanicura.de/standorte/ahlen/informationen/soziales-engagementBerlinrandfaelle.detierschutz-berlin.de/katzenschutz/aktiv-helfentiertafel.org/hilfe-bekommenbuergerhilfe-ggmbh.de/kostenlose-tierarztsprechstunde-fuer-obdachlose-Tierhalteretn-ev.de/projekte-in-deutschland/partner/ein-bericht-aus-berlin (HundeDoc)tierarztpraxis-am-tierheim.de (Angebot laut randfaelle.de/faq)Bonn, Gießen und dem Ruhrgebietetn-ev.de/projekte-in-deutschland/eigene-projekte/medizinische-hilfe-fuer-tiere-beduerftiger-senioren-hilfe-wo-sie-gebraucht-wirdGibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen Bluesky Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: https://bsky.app/profile/4lau.bsky.socialDie Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter https://shows.acast.com/4-lau/about Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rechts von CDU-Ministerpräsident Sven Schulze steht in Sachsen-Anhalt die AfD, links von ihm die Linkspartei. Und je nach Ausgang der Landtagswahl am Sonntag steht Schulze vor einem Dilemma: Er muss dem Unvereinbarkeitsbeschluss seiner Partei gerecht werden und zugleich versuchen, eine Regierung unter CDU-Führung auf die Beine zu stellen. Der Unvereinbarkeitsbeschluss erklärt Koalitionen und ähnliche Formen der Zusammenarbeit sowohl mit der AfD als auch mit der Linken zum Tabu. Welchen Weg will Sven Schulze am Tag nach der Landtagswahl seiner Partei weisen? Wer könnte ihm daraus einen Strick drehen? Und welche Rolle spielt der Wahlkampf der Linken in Berlin? Darüber sprechen Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander in dieser Folge von Machtwechsel. –––– Machtwechsel geht 2027 auf Tour! Seien Sie live dabei, wenn Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander eine Folge „Machtwechsel“ auf der Bühne aufnehmen – in München, Leipzig, Essen, Stuttgart, Düsseldorf, Dresden und Berlin. Der Vorverkauf startet am Donnerstag, 3. September 2026, um 10 Uhr. Machtwechsel-Unterstützer auf der Podcast-Plattform CampfireFM können sich bereits ab Mittwoch, 2. September 2026, 10 Uhr exklusiv Tickets sichern. Tickets gibt es hier: https://www.machtwechsel.shop –––– Nachgefragt: Schicken Sie uns Ihre Fragen an fragen@machtwechsel.de oder stellen Sie uns Ihre Frage direkt in unserer Machtwechsel-Community auf CampfireFM – ausgewählte Fragen beantworten wir im Podcast. –––– Unser Machtwechsel-Merch ist im Pre-Sale! In unserem Shop können Sie Hoodies, Tassen, Notizbücher und Totebags vorbestellen. Die Artikel werden voraussichtlich ab dem 21. September verschickt. Alle Infos unter https://www.machtwechsel.shop/home –––– Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten „Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens.

Die Burnout- und Suizidrate in der Landwirtschaft ist deutlich höher als im Rest der Gesellschaft. Das hat viele Ursachen, traditionelle Wertvorstellungen verhindern, dass darüber gesprochen wird. Jetzt brechen zwei junge Bauern dieses Tabu. Pirmin Bötsch, 36, Gemüsebauer am Bodensee, erlebte seinen Zusammenbruch vor sechs Jahren. «Ich fühlte mich für alles verantwortlich, konnte mich nicht abgrenzen», erinnert er sich. Nach Wochen der Erholung kam er wieder auf die Beine, heute nimmt er sich kleine Auszeiten. «Auf dem Feld lege ich mich auf den Boden und schaue einen Kopfsalat an. Das gibt mir Ruhe», lacht er. Auch Ralf Kleger, 33, erlebte ebenfalls vor einigen Jahren auf seinem Bauernhof ein Burnout. «Ich versuchte lange, das alles allein zu meistern.Irgendwann war alles zuviel.» Auch ihm geht es wieder gut, aber den Hof hat er verpachtet. Stefan Paulus forscht an der Fachhochschule Ost in St. Gallen zum Thema «Burnoutprävention in der Landwirtschaft». In seinen Umfragen zeigt sich, warum viele Betroffene nicht über psychische Belastung reden oder Hilfe holen wollen. Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht an input@srf.ch – und wenn du deinen Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählst. __________________ In dieser Folge zu hören: - Ralf Kleger, 33, Zuzwil, SG, Landschaftsgärnter und Heilpraktiker - Pirmin Bötsch, 36, Salmsach, SG, Gemüsebauer - Stefan Paulus, 48, Arbeitsforscher an der Fachhochschule OST, St. Gallen - Besuchende am Wochenmarkt auf dem Bundesplatz in Bern ____________________ - Autor: Michael Bolliger - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Sie sind zwei Schwestern und waren fast zeitgleich schwanger: Franzi und Maiky Leminski. Mit dickem Bauch träumten sie von gemeinsamen Ferien mit den Kindern. Stattdessen bekamen sie zwei Diagnosen: Maikys Sohn ist im Autismus-Spektrum, Franzis Tochter hat das seltene Joubert-Syndrom. Was macht das mit einer Schwester-Beziehung? Und wie geht man mit Isolation, Trauer und den Themen pflegender Eltern um? In dieser Folge erzählen die beiden nicht nur sehr ehrlich von ihren Herausforderungen, sondern auch davon, warum sie ein eigenes Theaterstück auf die Beine stellen und den Verein „Unsichtbar tragen e.V.“ gegründet haben.

Elegant, sensibel, unabhängig und angeblich einer der ältesten Hunde der Welt. Kaum eine Rasse wird so romantisch beschrieben wie der Saluki. Doch was steckt eigentlich hinter dem Bild vom geheimnisvollen „Wüstenhund“?In dieser Folge schauen wir genauer hin: Woher kommt der Saluki wirklich? Welche Aufgaben hatten diese Hunde ursprünglich und was bedeutet ihre Geschichte als selbstständig arbeitende Sichtjäger für das Zusammenleben heute?Wir sprechen über Jagdverhalten und sicheren Freilauf, über Bewegung und Ruhe, über Selbstständigkeit, Training, Sozialverhalten und die Frage, was Menschen einem Saluki bieten sollten, damit er nicht einfach nur in unseren Alltag passt, sondern darin wirklich gut leben kann.Ein ausführliches Rasseprofil über einen Hund, der sehr viel mehr ist als lange Beine, seidige Ohren und eine wunderschöne Silhouette.Mehr über meine Rasseberatung, Verhaltensberatung und meine weiteren Angebote findet ihr auf animari.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein starker Core soll Rückenschmerzen verhindern, Verletzungen reduzieren und die sportliche Leistung verbessern – doch was davon ist wissenschaftlich belegt? Wir sprechen über die Entstehung des Core-Stability-Konzepts, Planks und instabile Unterlagen, vergleichen klassisches Krafttraining mit isoliertem Stabilisationstraining und klären, wann gezieltes Core-Training tatsächlich sinnvoll ist. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Werbung: Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Kapitelmarken: 00:00 Intro: Hot Takes zu Core- und Stabi-Training 01:12 Brauchen wir Bosu-Ball, Wackelbrett und Co.? 03:16 Warum Core-Training im Ausdauersport so populär ist 07:23 Was „Stabilität“ im Sport wirklich bedeutet 11:54 Spezifität: Warum Wackeltraining kaum übertragbar ist 14:53 Die Entstehung des Core-Stability-Mythos 28:56 Core-Training vs. Krafttraining: Was sagt die Evidenz? 31:20 Kniebeugen auf instabilem Untergrund 32:57 Werbung: Watson Nutrition 34:18 Macht Core-Training schneller und leistungsfähiger? 37:07 Plank vs. Kniebeuge: Was EMG-Messungen zeigen 41:29 Wo Stabi-Training tatsächlich sinnvoll sein kann 43:16 Sprunggelenk und wiederholtes Umknicken 44:48 Kreuzbandverletzungen und Präventionsprogramme 46:06 Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe 48:06 Core-Training bei Rückenschmerzen 51:19 Praxistakeaways: Vom Ziel statt vom Trainingsgerät denken 59:47 Beinheben: gestreckte oder gebeugte Beine? 65:35 Warum keine Übung pauschal „falsch“ ist 68:23 Outro ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Axler, C. T., & McGill, S. M. (1997). Low back loads over a variety of abdominal exercises: Searching for the safest abdominal challenge. Medicine & Science in Sports & Exercise, 29(6), 804–811. Balsalobre-Fernández, C., Santos-Concejero, J., & Grivas, G. V. (2016). Effects of strength training on running economy in highly trained runners: A systematic review with meta-analysis of controlled trials. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(8), 2361–2368. Behm, D. G., Drinkwater, E. J., Willardson, J. M., & Cowley, P. M. (2010). The use of instability to train the core musculature. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 35(1), 91–108. Blagrove, R. C., Howatson, G., & Hayes, P. R. (2018). Effects of strength training on the physiological determinants of middle- and long-distance running performance: A systematic review. Sports Medicine, 48(5), 1117–1149. Cressey, E. M., West, C. A., Tiberio, D. P., Kraemer, W. J., & Maresh, C. M. (2007). The effects of ten weeks of lower-body unstable surface training on markers of athletic performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(2), 561–567. Dong, K., Yu, T., & Chun, B. (2023). Effects of core training on sport-specific performance of athletes: A meta-analysis of randomized controlled trials. Behavioral Sciences, 13(2), Article 148. Escamilla, R. F., Babb, E., DeWitt, R., Jew, P., Kelleher, P., Burnham, T., Busch, J., D'Anna, K., Mowbray, R., & Imamura, R. T. (2006). Electromyographic analysis of traditional and nontraditional abdominal exercises: Implications for rehabilitation and training. Physical Therapy, 86(5), 656–671. Hamlyn, N., Behm, D. G., & Young, W. B. (2007). Trunk muscle activation during dynamic weight-training exercises and isometric instability activities. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(4), 1108–1112. Hodges, P. W., & Richardson, C. A. (1996). Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine associated with low back pain: A motor control evaluation of transversus abdominis. Spine, 21(22), 2640–2650. Lauersen, J. B., Bertelsen, D. M., & Andersen, L. B. (2014). The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. British Journal of Sports Medicine, 48(11), 871–877. Lederman, E. (2010). The myth of core stability. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 14(1), 84–98. Lee, S.-Y. (2015). Muscle activities of the rectus abdominis and rectus femoris and their ratio during leg raises performed by healthy adults. Journal of Physical Therapy Science, 27(3), 549–550. Lehman, G. J., & McGill, S. M. (2001). Quantification of the differences in electromyographic activity magnitude between the upper and lower portions of the rectus abdominis muscle during selected trunk exercises. Physical Therapy, 81(5), 1096–1101. Liu, Y., Zhang, F., Kong, S., Liu, J., Wang, H., Shi, S., & Bezmylov, M. (2026). Effects of core training on physical performance in team-sport athletes: A systematic review and meta-analysis. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 18, Article 297. McGill, S., Andersen, J., & Cannon, J. (2015). Muscle activity and spine load during anterior chain whole body linkage exercises: The body saw, hanging leg raise and walkout from a push-up. Journal of Sports Sciences, 33(4), 419–426. Nuzzo, J. L., McCaulley, G. O., Cormie, P., Cavill, M. J., & McBride, J. M. (2008). Trunk muscle activity during stability ball and free weight exercises. Journal of Strength and Conditioning Research, 22(1), 95–102. Okada, T., Huxel, K. C., & Nesser, T. W. (2011). Relationship between core stability, functional movement, and performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(1), 252–261. Owen, P. J., Miller, C. T., Mundell, N. L., Verswijveren, S. J. J. M., Tagliaferri, S. D., Brisby, H., Bowe, S. J., & Belavy, D. L. (2020). Which specific modes of exercise training are most effective for treating low back pain? Network meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 54(21), 1279–1287. Padrón-Cabo, A., Rey, E., Kalén, A., & Costa, P. B. (2020). Effects of training with an agility ladder on sprint, agility, and dribbling performance in youth soccer players. Journal of Human Kinetics, 73, 219–228. Panjabi, M. M. (1992a). The stabilizing system of the spine. Part I. Function, dysfunction, adaptation, and enhancement. Journal of Spinal Disorders, 5(4), 383–389. Panjabi, M. M. (1992b). The stabilizing system of the spine. Part II. Neutral zone and instability hypothesis. Journal of Spinal Disorders, 5(4), 390–396. Petushek, E. J., Sugimoto, D., Stoolmiller, M., Smith, G., & Myer, G. D. (2019). Evidence-based best-practice guidelines for preventing anterior cruciate ligament injuries in young female athletes: A systematic review and meta-analysis. The American Journal of Sports Medicine, 47(7), 1744–1753. Prieske, O., Muehlbauer, T., & Granacher, U. (2016). The role of trunk muscle strength for physical fitness and athletic performance in trained individuals: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 46(3), 401–419. Reed, C. A., Ford, K. R., Myer, G. D., & Hewett, T. E. (2012). The effects of isolated and integrated “core stability” training on athletic performance measures: A systematic review. Sports Medicine, 42(8), 697–706. Rodríguez-Perea, Á., Reyes-Ferrada, W., Jerez-Mayorga, D., Chirosa Ríos, L., Van den Tillar, R., Chirosa Ríos, I., & Martínez-García, D. (2023). Core training and performance: A systematic review with meta-analysis. Biology of Sport, 40(4), 975–992. Saeterbakken, A. H., Stien, N., Andersen, V., Scott, S., Cumming, K. T., Behm, D. G., Granacher, U., & Prieske, O. (2022). The effects of trunk muscle training on physical fitness and sport-specific performance in young and adult athletes: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 52(7), 1599–1622. Saragiotto, B. T., Maher, C. G., Yamato, T. P., Costa, L. O. P., Costa, L. C. M., Ostelo, R. W. J. G., & Macedo, L. G. (2016). Motor control exercise for chronic non-specific low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), Article CD012004. Schiftan, G. S., Ross, L. A., & Hahne, A. J. (2015). The effectiveness of proprioceptive training in preventing ankle sprains in sporting populations: A systematic review and meta-analysis. Journal of Science and Medicine in Sport, 18(3), 238–244. Sherrington, C., Fairhall, N. J., Wallbank, G. K., Tiedemann, A., Michaleff, Z. A., Howard, K., Clemson, L., Hopewell, S., & Lamb, S. E. (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), Article CD012424. Sugimoto, D., Myer, G. D., Barber Foss, K. D., Pepin, M. J., Micheli, L. J., & Hewett, T. E. (2016). Critical components of neuromuscular training to reduce ACL injury risk in female athletes: Meta-regression analysis. British Journal of Sports Medicine, 50(20), 1259–1266. van den Tillaar, R., & Saeterbakken, A. H. (2018). Comparison of core muscle activation between a prone bridge and 6-RM back squats. Journal of Human Kinetics, 62, 43–53. Yu, T., Xu, Y., Zhang, Z., Sun, Y., Zhong, J., & Ding, C. (2025). The impact of core training on overall athletic performance in different sports: A comprehensive meta-analysis. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 17, Article 112.

Fühlst du dich ständig müde, hast bleischwere Beine und nimmst jeden Infekt sofort mit? Viele Läufer:innen denken bei diesen Symptomen direkt an Übertraining. Doch häufig steckt ein ganz anderer, oft unterschätzter Nährstoffmangel dahinter: Eisenmangel. Wir zeigen dir, warum gerade Läufer:innen durch Aufprallschock, Schweißverlust sowie Entzündungsreaktionen besonders gefährdet sind – und wie du deine Eisenspeicher effektiv wieder auffüllen kannst!Foto: Canva / modifiziert nach Md Saiful Islam KhanHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Fühlst du dich ständig müde, hast bleischwere Beine und nimmst jeden Infekt sofort mit? Viele Läufer:innen denken bei diesen Symptomen direkt an Übertraining. Doch häufig steckt ein ganz anderer, oft unterschätzter Nährstoffmangel dahinter: Eisenmangel. Wir zeigen dir, warum gerade Läufer:innen durch Aufprallschock, Schweißverlust sowie Entzündungsreaktionen besonders gefährdet sind – und wie du deine Eisenspeicher effektiv wieder auffüllen kannst!Foto: Canva / modifiziert nach Md Saiful Islam KhanMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Scheußlich, diese Fliegen! Im Mistberg geboren und voller Bakterien und Pilzsporen setzen sie sich überall hin. Da, schon wieder eine auf der Torte! Jetzt kann man noch nicht einmal die Klatsche verwenden.Doch wenn wir gerade nicht böse auf sie sind, kommen wir aus dem Staunen nicht heraus. Der Bewegungsapparat und die Reaktionsfähigkeit einer Fliege sind beeindruckend. Wenn wir sie ausmerzen wollen, sehen sie unsere Hand schnell auf sich zukommen. In kürzester Zeit laufen zahlreiche chemische und elektrische Prozesse ab, die das winzige Gehirn anregen, die Flugmotoren schnellstmöglich von null auf »volle Kraft« zu bringen. Gleichzeitig bekommen die sechs winzigen Beine den Befehl, den gesamten Fliegenkörper nach hinten in die Höhe zu katapultieren, damit die Flügel freie Bahn haben. Auch dabei ist wieder sehr viel Chemie und Elektrik im Spiel. All das geschieht innerhalb von Sekundenbruchteilen, in denen der ungeschickte Mensch so schnell er kann auf die – meist leere – Tischplatte schlägt.Das ist Nanotechnik vom Feinsten. Und natürlich kann die Fliege noch viel mehr: Sie kann sehr gut Bewegungen erkennen und Entfernungen berechnen. Sie riecht von Weitem, wo etwas Essbares ist, und beim Landen schmeckt sie mit ihren Füßen, was es heute Leckeres gibt. Weiter kann sie ihresgleichen finden, Eier an die richtige Stelle legen usw.Auf der Suche nach der Ursache wirkt angesichts dieser Detailtreue der reine Zufall doch recht plump. Damit lässt sich in gewisser Weise alles und doch auch wieder nichts erklären. Der Tagesvers sagt, dass der große Gott der Bibel alles geschaffen hat, darunter auch die Fliegen. Und er ist ein treuer Gott – für jeden von uns. Welch eine herrliche Perspektive gewinnt dadurch unser Leben!Hermann GrabeDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Pauls zweiter Frühling, Tour de l'Avenir & der steinige Weg in die WorldTour mit Ole Theiler Der Besenwagen ist zurück im regulären Takt und hat eine prall gefüllte Kabine! Paul hat die Strapazen der Deutschland Tour überstanden und bringt nicht nur schwere Beine, sondern auch einen ganz besonderen Rückblick auf sein Comeback mit. Zudem blicken wir auf die Stars von morgen und widmen uns der harten Realität auf dem Weg in die WorldTour.

Unser „Sleepy Benny“ kommt morgens nur schwer aus dem Bett – und unsere Hörer haben kreative Ideen, wie man nachhelfen könnte. Vom Ausschlafenlassen bis zum Eimer Wasser ist alles dabei. Außerdem gibt's einen Ausblick auf AC/DCs möglichen Turnierstart, Klex' neues Turnierleben und das geplante Interview zum Haflinger-Weltrekord.

Pauls Prolog-Qualen, Transfer-News & Vuelta-Vorschau! Der Besenwagen meldet sich mit brennenden Beinen, frischen News und reichlich Vorfreude auf die dritte Grand Tour des Jahres! Zu Beginn haben wir einen echten Insider-Bericht direkt von der Rennstrecke: Paul hat sich tatsächlich wieder eine Startnummer angeheftet und meldet sich frisch nach dem Prolog der Deutschland Tour. Nach seinem Erfahrungsbericht verabschiedet er sich in die Eistonne, Basti und Andy übernehmen das Steuer und richten den Blick ans Mittelmeer.

Brighton, 17. Juni 1934. Seit elf Tagen steht ein herrenloser Koffer in der Gepäckaufbewahrung des Bahnhofs. Als ein Bahnangestellter ihn öffnet, entdeckt die Polizei den Torso einer jungen Frau, sorgfältig verpackt, ohne Kopf und Beine. Nur einen Tag später taucht am Londoner Bahnhof King's Cross ein zweiter Koffer auf. Darin: die fehlenden Beine. Der Fall geht als Brighton Trunk Murders in die britische Kriminalgeschichte ein. In dieser Folge BRITPOD CRIME erzählen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling die Geschichte zweier Koffermorde, die Scotland Yard vor eines der größten Rätsel seiner Zeit stellen. Während Ermittler Hunderte Vermisstenfälle überprüfen und einer Spur in das Milieu illegaler Abtreibungen folgen, bleibt die Identität der jungen Frau ungeklärt. Die Presse nennt sie nur noch “The Girl with the Pretty Feet”. Bis heute weiß niemand, wer sie war. Nur wenige Wochen später erschüttert ein zweiter Kofferfund Brighton. Diesmal kann das Opfer identifiziert werden: Violet Kaye. Der Verdacht fällt auf ihren Lebensgefährten Tony Mancini. Trotz belastender Indizien spricht ihn die Jury frei. Mehr als vierzig Jahre später gesteht Mancini den Mord öffentlich. Verurteilt werden kann er nicht mehr. Ein Fall endet mit einem Geständnis, der andere bleibt bis heute ungelöst. Warum wurde die unbekannte Tote nie identifiziert? Welche Rolle spielten ein berühmter Gerichtsmediziner, ein mysteriöser Arzt und möglicherweise einflussreiche Persönlichkeiten? Und weshalb zählen die Brighton Trunk Murders auch mehr als neunzig Jahre später zu den rätselhaftesten Verbrechen der britischen Kriminalgeschichte? BRITPOD CRIME – Englands Mystery Crime Stories WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. ➡️ Mit dem Code BRIT erhaltet ihr bei unserem Podcast-Partner BRAINEFFECT immer den höchsten verfügbaren Rabatt. (mind. 20 %)

Bianca und Oma Rosi drucken im Drogeriemarkt ihre Urlaubsfotos aus. Dabei wandert ihr Blick immer wieder auf den Bildschirm der Frau, die neben ihnen am Automaten steht. Warum trägt sie denn hier keinen Rock? Sie hat doch die Beine. Jederzeit und so oft ihr wollt: Die NDR 2 Kult-Comedy direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese. Die Lasziv-zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, Sohn Svenni und Untermieter und Labertasche Heiko: Die besten Folgen bekommt ihr jeden Morgen bei ARD Sounds.

Was, wenn der eigentliche Motor Deiner Bewegung nicht in Deinen Beinen sitzt, sondern in Deinem Rücken? In dieser Best-of-Folge nimmst Du das wenig bekannte Modell der Spinal Engine unter die Lupe, das die Wirbelsäule in den Mittelpunkt von Gehen, Laufen und fast jeder kraftvollen Bewegung stellt.Du erfährst, warum Rotation im Rumpf über Deine Effizienz entscheidet, wie ein Mensch ohne Beine in einem fast normalen Gangmuster laufen kann und was das ganz praktisch für Deinen Rücken, Deine Beweglichkeit und Dein Training bedeutet.Mark ordnet das Modell ehrlich ein, zeigt seine Stärken und seine Grenzen und gibt Dir ein paar einfache Übungen an die Hand, mit denen Du Deine Körpermitte geschmeidiger und stärker machst.Eine Folge, die Deinen Blick auf Bewegung verändert und Dir zeigt, wie Du Dich mit wenigen Impulsen spürbar jünger bewegst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Mick Prinz ist Projektleiter des "Good Gaming Support": ein Mix aus Beratungsangebot, Weiterbildungsmöglichkeit und Auskunftsstelle für Menschen, die sich mit dem Themenfeld Hass und Rechtsextremismus in der Spielwelt auseinandersetzen müssen oder wollen. Die Liste der Interessierten, die dieses Angebot nutzen, ist lang - und äußerst bunt: Schulklassen, Behörden, Museen, Einzelpersonen und insbesondere auch Entwicklerteams aus der Spielebranche bilden sich mit der Hilfe von Mick und seinem Team weiter. "Good Gaming Support" ist ein Projekt-Arm der Amadeu-Antonio-Stiftung und hat sich über die letzten Jahre zu einem stark nachgefragten Angebot entwickelt - das nun allerdings überraschend seinem vorzeitigen Aus entgegenblickt. Denn eigentlich war "Good Gaming Support", das als Teil des Bundesprogramms "Demokratie lebt" gefördert wird, bis Ende 2028 durchfinanziert und geplant. Die Schwarz-Rote Bundesregierung scheint nun allerdings das Angebot vorzeitig beenden zu wollen, um den Nutzen zu prüfen und gegebenfalls ein neues Projekt auf die Beine zu stellen. Über diese Neuigkeit kann sich Mick und sein Team nur wundern. Und ärgern, denn gut kommuniziert wurde diese Entscheidung aus der Politik gegenüber dem Projektteam nicht. Im Gespräch mit Dom Schott erklärt uns Mick Prinz, warum und wie genau "Good Gaming Support" ein so wichtiger Baustein im Kampf gegen Hass und Rechtsextremismus in der Spiele geworden ist. Er skizziert anschauliche Beispiele für die Arbeit des Projekts und sinniert über die Zukunft - nicht nur die "seines" Projekts, sondern auch über seine eigene.

Das Finale der Tour de France 2026 & die große Vorschau auf die Tour de France Femmes Der Besenwagen schaltet einen Gang höher! In dieser XL-Episode verschmelzen der Besenwagen und der Besenwagen femmes zu einem großen Radsport-Highlight. Wir liefern die komplette Übergabe vom Grande Boucle der Männer direkt hinein in das wichtigste Etappenrennen des Frauen-Radsports.

Ein Hund aus dem Tierschutz zieht ein – und mit ihm oft viele Fragen. In dieser Folge von „4 Pfoten, 2 Beine und 1000 Fragen“ sprechen Madita & Kate über das Buch „Lieblingshund – Tierschutzhund“ von Ursula Löckenhoff und Simone Sombecki. Gemeinsam werfen sie einen Blick darauf, was es bedeutet, einem Hund aus dem Tierschutz ein neues Zuhause zu schenken. Welche Herausforderungen können auf neue Halterinnen und Halter zukommen? Wie gelingt der Aufbau von Vertrauen? Und warum sind Geduld, Verständnis und realistische Erwartungen so wichtig? Die Folge zeigt, dass jeder Tierschutzhund seine eigene Geschichte mitbringt – und dass gerade darin oft die Chance für eine ganz besondere Mensch-Hund-Beziehung liegt. Freut euch auf wertvolle Einblicke, praktische Tipps und viele ermutigende Gedanken rund um das Leben mit einem Tierschutzhund.

Paul und Simon stecken die beiden Rennwochenenden in Winterberg und am Nürburgring noch in den Knochen. Was nach Après-Ski und Motorsport klingt, war ein Gravel Etappenrennen und die Deutsche Meisterschaft Gravel. Während Paul am Nürburgring mit seinem Sechszylinder-Boxer aufs Podium der DM fährt, muss Simons Dreizylinder mit drohendem Motorschaden fast den Abschleppwagen rufen. Schon im Höhenlager in Kühtai atmet Paul jetzt endlich dünne Bergluft und keinen Staub mehr und Simon's Beine haben sich nach einem Ausflug in den Padel-Court auch wieder erholt. Die beiden sprechen über die mitreißende Atmosphäre an der Nordschleife, ihre Reifenwahl, gegenseitigen Respekt im Rennen und die Gravel DM 2027.

Diese Woche nimmt der Besenwagen fürs Grobe Anlauf für die zweite Saisonhälfte. Paul macht mehr Hitzetraining als das Peloton bei der Tour de France und Simon's Beine liegen noch irgendwo in den Dolomiten. Die beiden sprechen über die Neuerungen beim Traka 2027, ob das Rheinische Braunkohlerevier mit Girona mithalten kann und Simon gibt einen Einblick in seinen Bikepacking-Trip durch die Alpen. Pauls Coach Seb Rösler beantwortet uns dann noch, wie lange Paul sich noch steigern kann, wie man eigentlich für eine Saison mit mehreren Highlights trainiert und ob Simons geschundener Körper beim Gravelrennen in Winterberg eine Chance auf die WM-Quali hat. Der Besenwagen Gravel wird präsentiert von Schwalbe Reifen – entdeckt die G-One-Serie auf https://www.schwalbe.com/.

Die Deichpiraten wollen einen Ausflug machen. Nur Schaf kommt nicht auf die Beine. Ist es etwa krank? Lachmöwe, Schaf und Murmeltier sind in heller Aufregung. Mit Grund? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die Deichpiraten von Poggensiel, 1 (Folge 3 von 7) von Inga Rahmsdorf. Es liest: Bernd Moss. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Ungewöhnlich frisch und professionell wirkten die Koalitionäre in Berlin diese Woche. Der Anlass: die Vorstellung eines Rentenberichts. Stolz präsentierten Bärbel Bas von der SPD und Friedrich Merz von der CDU die Ergebnisse: Kapitalrente, Erhöhung des Renteneintrittsalters, Abschaffung von Minijobs. Für beide Seiten gab es bittere Pillen zu schlucken. Aber insgesamt ergibt sich das Bild eines fairen Kompromisses, der die Rente für die Zukunft auf sichere Beine stellen könnte. Wie ist den Koalitionären dieser kleine Coup gelungen? Was genau steckt hinter den Reformen, die die Renten von dutzenden Millionen Deutschen betreffen werden? Und was verrät uns diese Woche über die Zukunft einer Koalition, die viele schon totgesagt hatten? Der Apofika-Presseklub mit Alexander Neubacher (Spiegel), Anna Lehmann (taz), Tina Groll (Zeit) und natürlich unserem Host, Markus Feldenkirchen (Spiegel). Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/presseklub Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

25 Jahre nach unserer ersten Verurteilung für... egal... werden wir in Gestalt des Namenlosen wieder durch die magische Barriere und in ein Leben als Gefangener des Minentals geworfen - das Gothic Remake will uns das Erlebnis von Gothic nochmal erlebbar machen. Gemeinsam mit SpeckObst und Jorgenson hat Jochen die Lager ausgecheckt, Schlösser geknackt und die Beine in die Hand genommen, wenn ein Monster mal wieder zu stark war. Aber reicht es, ein altes Erlebnis nochmal aufzuwärmen oder wollen wir 2026 einfach andere Spiele spielen? Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:02:08 - Skepsis im Vorfeld 00:13:05 - Look, Feel und erste Eindrücke 00:50:31 - Alte und neue Tugenden 01:12:38 - Lineare Handlung, Bewegung in der Spielwelt und Spielerführung 01:35:42 - Schlösser knacken, Reittiere und schnellere Magie 02:13:17 - Gothic 2 Remake und Fazit Wenn ihr uns abonnieren wollt, folgt einfach dem Link: https://www.gamespodcast.de/abo/ In dieser Folge zu hören: Jochen Redinger, SpeckObst (https://www.youtube.com/c/SpeckObst) & Jorgenson (https://www.youtube.com/@JorgensonYT)