Podcasts about auszeit

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland   Thema heute:   Long Island: Amerikas Antwort auf Sylt     In unregelmäßigen Abständen stellen wir hier auch Reiseziele vor, die man mit dem Auto erreichen kann. Den Begriff „erreichen“ sollte man dabei nicht überbewerten, das ist nicht so zu verstehen, dass man von hier aus mit dem Auto zum Ziel fahren kann, da kann die Anreise im Vorfeld auch per Schiff oder Flugzeug erfolgen. Und so ist es auch heute, mit dem Auto alleine werden Sie dort nicht ankommen. Es geht nach Long Island im Bundesstaat New York, die Insel gilt nicht ohne Grund als „das Sylt Amerikas“. Ganzjährig zieht es zahlreiche Amerikaner und internationale Besucher auf diese Insel vor den Toren New York Citys, um sich eine exklusive Auszeit zu gönnen. Besonders bekannt: die berühmten Hamptons im Osten der Insel. Nicht nur Urlauber, sondern auch Prominente schätzen die Region als Rückzugsort: Stars wie Beyoncé & Jay-Z, Jennifer Lopez, Alec Baldwin, Sarah Jessica Parker, Robert De Niro oder Paul McCartney haben hier entweder eigene Häuser oder verbringen regelmäßig ihre Ferien an den Stränden und in den schicken Ortschaften der Hamptons.     Schnelle Anreise – viel zu entdecken Von Midtown Manhattan bis nach Westhampton benötigt man nur etwa 90 Minuten. Die 193 Kilometer lange Insel gliedert sich in sechs charakterstarke Regionen, jede mit ihrem ganz eigenen Reiz.   Hampton Bays – Naturverbunden, ruhig, authentisch – Long Island unplugged Wer es ruhig, naturverbunden und charmant mag, ist in Hampton Bays richtig. Die von drei Buchten umgebene Gemeinde ist der unaufgeregte Gegenentwurf zu Jetset und Glam.     Southampton – die kulturelle Seele der Hamptons Southampton ist mehr als Strand und Strandhaus. Hier trifft man auf exzellente Kunstgalerien, das renommierte Parrish Art Museum und einen der schönsten Strände Amerikas: Cooper's Beach. Auch Sarah Jessica Parker zieht es regelmäßig hierher.   East Hampton – Inbegriff von Hamptons-Eleganz East Hampton ist das Herzstück des Hamptons-Glamours. Zwischen edlen Boutiquen, Designerhäusern und feinen Restaurants ist es kein Zufall, dass Promis wie Jennifer Lopez oder Beyoncé in der Gegend wohnen oder regelmäßig einkehren.     Montauk – Surfer-Vibe trifft Boho-Luxus Ganz im Osten der Insel liegt Montauk – ursprünglich ein Fischerdorf, heute Hotspot für Surfer, Kreative und Luxusreisende. Gwyneth Paltrow kommt zum Detoxen, Designer wie Calvin Klein genießen die Kombination aus Natur, Designhotels und Understatement.   Sag Harbor – Der Ort für Intellektuelle & Individualisten In dem historischen Ort Sag Harbor mit seinen kleinen Boutiquen, gehören Ethan Hawke und Scarlett Johansson zu den Stammgästen.     Alle Fotos: © Discover Long Island Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

„5 Minuten zur inneren Ruhe – Der mentale Reset für HR-Profis“ Beschreibung: In dieser Episode von „Abenteuer HRM“ nehmen wir uns eine kurze Auszeit vom hektischen HR-Alltag. Wir zeigen dir, wie du mit einer einfachen 5-Minuten-Übung deine mentale Batterie wieder aufladen kannst. Diese Übung kombiniert Atemtechniken mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation, die du problemlos in deinen […] Der Beitrag Stressige HR-Situation - so kommst Du runter erschien zuerst auf Diana Roth Coaching.

Stress – wir alle kennen ihn, niemand mag ihn, und doch begleitet er uns fast täglich. Egal ob beim Versuch, alle Termine unter einen Hut zu bekommen, oder wenn die To-do-Liste mal wieder länger ist als der Tag. Stress ist heutzutage unsere größte Gesundheitsgefahr. In dieser Impuls-Folge erklärt René was der evolutionäre Sinn von Stress ist, präsentiert die (wahrscheinlich) kürzeste Definition und verrät, wie wir, unter anderem mithilfe von radikaler Selbstfürsorge, konstruktiv mit Stress umgehen können. Außerdem gibt er Einblicke in sein neues Buch, deckt die 6 Phasen des Stresskreislaufs auf und stellt Stress in Zusammenhang mit Achtsamkeit. Weitere Aha-Momente aus der Folge: - Alostarse – was es mit dem Begriff auf sich hat - Finde heraus welcher Stresstyp du bist - Erfahre warum dich dein Reptiliengehirn bei Stress regiert **Mach mit bei unserem Gewinnspiel!** Gemeinsam mit René verlosen wir sieben 7Mind-Plus Zugänge, sowie sieben Exemplare seines neuen Buches „Superkraft statt Super-Stress”. Wie du teilnehmen kannst? 1. Folge @7mind_meditation_de und @renetraeder auf Instagram und like den letzten Post. 2. Markiere unter diesem Post einen Herzensmenschen, dem das Buch auch gefallen würde. ⁠Teilnahmeschluss ist Sonntag, der 25.05.25 um 23:59 Uhr. Der oder die Gewinner:in wird von uns ausgelost und ausschließlich von @7mind_meditation_de per Instagram-Direktnachricht benachrichtigt.⁠ Wir wünschen euch viel Glück! ☞ Du brauchst dringend eine Auszeit vom Stress? Nimm dir kurz bewusst einige Minuten und fahre mit unserer 7Mind Meditation „Alltagspause” herunter. ☞ Falls du gern noch mehr zum Thema Stress lesen möchtest, schau doch mal in unser 7Mind Magazin rein! ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 18.05.2025 veröffentlicht.

Wer träumt nicht davon? Einmal raus aus allem und es einfach machen: eine Weltreise, woanders leben oder arbeiten, ganz tief eintauchen in andere Kulturen und tatsächlich auch viel lernen über sich selbst und das eigene Zuhause. Die große Auszeit ist viel mehr als ein langer Urlaub. Wir erzählen in dieser Folge von unseren Erfahrungen (u. a. einem dreimonatigen Trip durch Asien inklusive China, Südkorea, Japan, Taiwan, Vietnam und Thailand). Wir geben euch viele wertvolle Tipps, erklären euch verschiedene Aussteiger-Szenarien, sprechen über Sorgen oder Bedenken und stellen fest, dass die meisten gar nicht sein müssen. :) Plus: Wir lassen euch zu Wort kommen, unsere Community - mit euren Erfahrungen oder Fragen. Zum Finale gibt es zudem ein Interview mit der Coachin Lisa Schneider, die viel Erfahrung hat mit dieser Thematik. Kommt mit! Lebt euren Traum! Wir helfen euch mit dieser Folge zur großen, langen Reise-Auszeit.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Mehr Reisen Reisen gibt es hier:Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.Mehr zu Lisa Schneider und ihrer Kompass-Schmiede findet ihr hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

// Noch wenige Tage, dann geht es für uns ins Abenteuer Costa Rica. Drei Monate Dschungel und Strand, Jaguare und Faultiere. In der dieser Folge nehme ich dich mit in die letzten Vorbereitungen und teile unsere Gedanken rund um diese Auszeit mit der Familie. Warum überhaupt Costa Rica? Wie haben wir die Kinder von der Schule befreit? Wie funktioniert das alles finanziell? Heute gibt es darauf einige Antworten. Es geht aber nicht nur um Costa Rica, sondern auch grundsätzlich um Wege, Dinge möglich zu machen. Wenn wir etwa den Wunsch nach einer Auszeit verspüren, was hält uns dann davon ab, diesem auch konsequent nachzugehen? Welche Gründe „dagegen” liegen eher im Außen, welche im Innen? Und vor allem: Wie schieben wir sie beiseite? // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Diese Traumreise für Mama und Kind ist voller Abenteuer, Entdeckungen und unvergesslicher Momente, die euch noch enger zusammenschweißen werden. Für den Muttertag gebastelt, verspricht diese Geschichte eine Auszeit vom Alltag, einen Moment der puren Nähe und Geborgenheit. Nehmt diese Gelegenheit wahr, die kostbare Zeit mit euren Kindern bewusst zu genießen und die Liebe und Verbundenheit zwischen euch zu stärken. Also macht es euch gemütlich, kuschelt euch aneinander und lasst uns gemeinsam auf einen magischen Ausflug gehen. Ganz viel Freude dabei! Eure Kathi Komplett werbefrei findest du diese Episode genau hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichte-fuer-muttertag-traumreise-mama-kind-ein-magischer-ausflug -------------------------------------------------

Diese Atemfokussierte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit gezielt auf den Atem zu lenken, achtsam zu werden und dadurch innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu fördern. Sie eignet sich besonders zur Stressreduktion, Konzentrationssteigerung und als kurze Auszeit im Alltag.  Alles, was Du dafür brauchst, sind 15 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Gelegenheit zum Sitzen. Lass dich von der ausgebildeten Meditationslehrerin Stephi Brand sanft führen. Schönes Enspannen 

In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen mit rein in meinen aktuellen Transformationsprozess, in dem gerade alles Alte stirbt, das meiner radikalen Authentizität nicht mehr entspricht. Ich gebe dir ein kleines Life Update meiner letzten Wochen und auch von meiner Auszeit auf Fuerteventura und gebe dir natürlich auch ein paar Learnings mit, denn mit jedem Uplevel, stirbt etwas und diese inneren Sterbeprozesse zu navigieren, ist gar nicht immer so leicht – viel Spaß!FINALER AUSVERKAUF (9. bis 16. Mai 2025) // Das Gene Keys Lern Bundle: Lerne alles über die 64 Gene Keys, das Hologenetische Profil & den Goldenen Pfad // Das 64 Gene Keys Gesamtwerk (333 Seiten pdf)// The Genius Codes – Deine Schlüssel zum erfüllten BusinessWeitere Angebote, Blogartikel und Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gene Keys Profil kannst du dir kostenlos hier erstellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Englisch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deutsch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Love, Marie

In dieser Folge von „Ich bin dann mal erfolgreich“ begrüßen wir Jens Winter, Vertriebsleiter der Union Krankenversicherung (UKV) und echter Experte für das Thema Gesundheit im Arbeitsleben.Seit fast 30 Jahren begleitet Jens Winter Unternehmen und Privatpersonen rund um das Thema Krankenversicherung – und bringt dabei nicht nur Fachwissen, sondern auch viel Herzblut und Leidenschaft für Vertrieb, Menschen und soziale Verantwortung mit. Im Gespräch mit uns erzählt er, wie seine eigene Reise begann: von einer Ausbildung als Kfz-Schlosser in der DDR, über erste Erfahrungen im Vertrieb, bis hin zu seiner heutigen Rolle als Führungskraft in der Sparkassenfinanzgruppe.Doch Jens Winter bringt mehr mit als „nur“ Berufserfahrung. Gemeinsam mit seiner Familie erfüllte er sich einen langgehegten Traum: ein Sabbatical in Australien. Was diese Auszeit mit ihm gemacht hat, welche Perspektiven sie verändert hat und warum dieser Schritt auch heute noch sein Denken über Erfolg und Gesundheit prägt, verrät er uns offen und persönlich.Im Podcast sprechen wir über die Bedeutung von Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, warum betriebliche Krankenversicherung für Unternehmen ein echter Erfolgsfaktor ist, und wie wichtig es ist, Chancen zu erkennen, zu ergreifen und umzusetzen. Jens erklärt, wie Arbeitgeber durch kluge Angebote nicht nur Talente gewinnen, sondern auch langfristig binden können – und warum Wertschätzung weit mehr bedeutet als ein Gehaltsscheck.Außerdem teilt er mit uns seine Erfahrungen aus dem Ehrenamt: Als Präsident eines Lions Clubs engagiert sich Jens aktiv für soziale Projekte und setzt sich für Bildung und Unterstützung in seiner Region ein.Eine Folge voller praktischer Einblicke, persönlicher Geschichten und klarer Botschaften: Erfolg heißt, mutig zu sein, Chancen zu nutzen und Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und für andere.Jens Winter auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/winter-jens/https://www.ukv.de/

In dieser Episode des „Helden und Visionäre“-Podcasts reflektiere ich über die Entwicklung und Veränderungen, die in letzter Zeit stattgefunden haben. Nach einer ungeplanten Pause habe ich die Gelegenheit genutzt, um mich neu zu orientieren und tiefere Einblicke in meine eigenen Herausforderungen und Fortschritte zu gewinnen. Ich teile meine Gedanken zu den bisherigen Specials, den Beweggründen für die Auszeit und den neuen Wegen, die sich mir eröffnet haben. Diese Folge ist anders. Kein Interview, kein Gast – nur ich, ein Mikrofon und der Wunsch, offen und ehrlich mit dir zu sprechen. Der Podcast war für mich nie nur ein Medium zum Teilen von Inhalten – er war immer ein Ort für echte Begegnungen, für die Geschichten von Menschen, die den Mut haben, Dinge anders zu machen. Jetzt, nach dieser Phase der Stille, spüre ich wieder deutlich, warum ich diesen Raum überhaupt geschaffen habe. Es geht darum, Wandel hörbar zu machen – nicht nur im Außen, sondern auch in mir selbst. Diese Folge ist der Auftakt zu einem neuen Abschnitt. Persönlicher. Klarer. Vielleicht auch mutiger. Und ja – es wird wieder Gäste geben. Menschen, die inspirieren, herausfordern, anregen. Aber bevor ich sie wieder willkommen heiße, wollte ich erst einmal selbst wieder ganz ankommen – hier, bei dir, im Podcast. Danke, dass du dabei bist.

Urlaubstage sammeln, aber nie wirklich nehmen? Ob angestellt oder selbstständig – der Kalender ist voll, die To-do-Liste endlos, und der perfekte Zeitpunkt für eine Auszeit scheint nie zu kommen.In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meinem Partner Sasan darüber, warum es uns oft so schwerfällt, freie Zeit wirklich zuzulassen – und was sich verändert, wenn wir genau das trotzdem tun. Wir teilen persönliche Erfahrungen und erzählen offen, wie wir gelernt haben, uns Pausen zu erlauben – trotz Verantwortung und voller Terminkalender.Du erfährst, welche inneren Muster dich davon abhalten können, dir Urlaub zu gönnen – und wie du diese Schritt für Schritt auflöst.Nicht der Kalender sollte entscheiden, wann du eine Pause brauchst – sondern du selbst. Erholung ist kein Luxus, vielmehr die Grundlage für dein Wohlbefinden. Deine Sina Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram: mymindstudio_Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Arbeitswoche gehen?Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de

In der letzten Länderspielpause der laufenden Bundesliga-Saison machen wir die nächste „Auszeit!“ und atmen sozusagen noch einmal durch, bevor es für unsere Recken in den Saisonendspurt mit 6 noch ausstehenden Spielen geht. Da sind unter Anderem noch echte Kracher gegen Magdeburg, Kiel und Flensburg dabei – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit unserem Linksaußen Vincent Büchner. Außerdem gibt's wie immer auch einen Rückblick auf die letzten Spiele – unter anderem den sehr emotionalen Sieg beim ThSV Eisenach – also dem Klub, dem sich Vincent in diesem Sommer anschließend wird. Anlässlich seines Abschieds blickt er nochmal ausführlich auf seine Zeit in Hannover zurück. Seit 2012 hat er hier ja viele Jugendmannschaften durchlaufen und ist zum gestandenen Bundesliga-Profi gereift. Abonniert uns am besten direkt, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen! Wir freuen uns auch über positive Bewertungen von euch bei Apple Podcasts oder Spotify. Fragen, Anregungen und Wünsche könnt Ihr jederzeit an info@die-recken.de schicken.

Die heutige Meditation ist eine Einladung an dich. Eine Einladung, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und in deinen Raum des Seins einzutreten. In einen Raum, wo dein Nervensystem sich beruhigen darf, wo dein Körper aufhört zu kämpfen, wo dein Herz sich öffnet, wo Heilung geschehen darf – ganz ohne Mühe, ganz natürlich. In einer Welt, die sich so schnell dreht, in der unser Nervensystem täglich Reize, Sorgen, Anforderungen und Spannungen aufnimmt, vergessen wir leicht, wie wichtig es ist, zurückzukehren – zu uns selbst. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht suchst du einfach nur einen Moment der Stille, des Innehaltens, des tiefen Durchatmens. Diese zeit ist nur für dich. Danke, dass du dabei bist. Zugang zu meinem Onlinekurs “Blockaden lösen und dein volles Potential entfalten” findest du hier: https://ankemehmann.tentary.com/p/c4qFIt Mit dem Code “FREI2025” sicherst du dir 10% Rabatt! Du hast Lust auf eine Auszeit? Wie wärs mit einem Kurztrip in die Weinberge - umgeben von Yoga, Inside Flow, Meditation, Innerer Arbeit, Wein und natürlich Genuss? Infos findest du hier: https://www.ankemehmann.com/retreat2025 Ein Kennenlerngespräch kannst du hier vereinbaren: https://calendly.com/ankemehmann/20min Instagram: https://www.instagram.com/anke.mehmann/ Mach dich frei! Auch für dich darf es leicht sein.

Auszeit - geplant und ungeplantStefanie Dörflinger zu Gast im Podcast des Trauermanager bei Stefan HundIn dieser Episode habe ich mit Stefanie Dörflinger von lioca.de über das wichtige Thema des Auszeitenmanagements in Unternehmen gesprochen. Wir haben erkannt, dass viele Organisationen oft unvorbereitet mit Mitarbeitenden umgehen, die aufgrund privater Krisen eine Auszeit benötigen. Dabei sind sowohl Führungskräfte als auch Personalabteilungen oft überfordert und benötigen klare Strategien, um diese schwierigen Situationen zu meistern. Stefanie bringt ihre Expertise im Bereich HR-Management mit, um zu beleuchten, was Unternehmen brauchen, damit sowohl Mitarbeitende als auch Führungskräfte in Krisenzeiten erfolgreich handeln können.Wir haben uns mit verschiedenen Arten von Auszeiten beschäftigt. Im ersten Teil sprachen wir über geplante Auszeiten, wie Elternzeiten oder Sabbaticals, und wie Unternehmen klare Prozesse benötigen, um diese effektiv zu gestalten. Oft verlieren Unternehmen wertvolle Mitarbeitende, weil die Rahmenbedingungen und Absprachen nicht passen. Im zweiten Teil warfen wir einen Blick auf die weniger geplanten, aber oft ebenso dringenden Auszeiten, die durch Trauer, Langzeiterkrankungen oder Pflege von Angehörigen ausgelöst werden. Dieser Aspekt wird in der Regel nicht ausreichend adressiert, obwohl er eine steigende Relevanz in der Arbeitswelt hat.Stefanie hat nicht nur die Notwendigkeit aufgezeigt, dass Unternehmen proaktive Maßnahmen für solche Auszeiten brauchen, sondern auch, dass die Führungskräfte angemessen geschult werden sollten. Die Schulung soll ihnen helfen, empathisch und kompetent mit Mitarbeitenden umzugehen, die sich in einer emotional belastenden Situation befinden. Es ist entscheidend, dass Unternehmen Standards und Prozesse festlegen, um Stress und Unsicherheiten sowohl im organisatorischen als auch im persönlichen Bereich zu minimieren.Ein weiterer wichtiger Punkt war die Diskussion über die gesundheitlichen Auswirkungen und die Steuerungsfähigkeit von Unternehmen. Gerade in Zeiten des Fachkräftemangels ist es entscheidend, bestehende Mitarbeitende zu halten, anstatt neue Fachkräfte zu suchen. Die Investition in ein durchdachtes Auszeitenmanagement zeigt sich nicht nur im emotionalen Wohlbefinden der Mitarbeitenden, sondern auch in der wirtschaftlichen Effizienz der Organisation. Stefanie hat verschiedene praktikable Ansätze vorgestellt, wie Unternehmen konkrete Maßnahmen ergreifen können, um für Mitarbeitende, die in Krisensituationen Unterstützung benötigen, bereit zu sein.Wir haben auch die Bedeutung der Kommunikation während dieser sensiblen Phasen hervorgehoben. Ein sensibler Umgang im Unternehmen kann oft über den Verbleib oder das Ausscheiden von Mitarbeitenden entscheiden. Die Schaffung eines unterstützenden Umfelds ist entscheidend, um dieser Thematik den notwendigen Raum zu geben und ein sensibles, aber offenes Gesprächsformat zu etablieren.Abschließend kann ich nur betonen, dass der Umgang mit Auszeiten, sei es in Krisensituationen oder aufgrund von Lebensereignissen, eine strategische Aufgabe darstellt, die nicht ignoriert werden sollte. Unternehmen sollten jetzt handeln, um Strukturen zu etablieren, die sowohl Mitarbeitenden als auch Führungskräften helfen, solche Herausforderungen besser zu bewältigen und die gesamte Unternehmenskultur zu stärken.Herzlichen DankKontakt: https://lioca.de----------Wir sprechen über Themen rund um Trauer. Für Unternehmer, Führungskräfte und Betriebsräte. Hast Du eine Frage, die wir thematisieren sollen? Schreib uns: podcast@trauer-manager.de Möchtest Du, dass Dein Unternehmen mit wenig Aufwand umfassend vorbereitet ist, dann...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema "Ausgleich"Aber was bedeutet es eigentlich sich einen Ausgleich zu schaffen? Welche Möglichkeiten hast Du? und welche fiesen Fallen warten dabei auf einen?Wir sprechen ganz persönlich über unsere Erfahrungen und was es bedeutet nach der perfekten Auszeit zu suchen Host: René PiekarskiCo-Host: Greta KöszeghyPost Production: René PiekarskiMarketing und Kommunikation: René Piekarski Musik: John Sib

Willkommen zu deiner abendlichen Auszeit. In dieser angeleiteten Trance begleiten dich beruhigende Worte, sanfte Musik und entspannende Visualisierungen behutsam in den Schlaf. Lass den Tag los, finde Ruhe in deinem Inneren und gleite mit jeder Minute tiefer in eine wohlige Entspannung. Diese Folge unterstützt dich dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen, deinen Körper zu entspannen und sanft in einen erholsamen Schlaf zu sinken. Ideal für alle, die Einschlafprobleme haben oder den Tag achtsam und friedlich ausklingen lassen möchten. Du möchtest gerne mehr über mich und meine Methode erfahren? Dann schaue doch gerne mal auf unserer Seite https://juliableser.de/ vorbei.

Lass dich inspirieren von Thomas Fleischanderl, dem Bucketlist-Schmied! In dieser Episode erfährst du, wie er den Reset-Knopf drückte und seine Leidenschaft für außergewöhnliche Erlebnisse in ein erfolgreiches Geschäftsmodell umwandelte. Lerne von seinen Erfahrungen und erhalte Einblicke, wie du Neuerungen und Authentizität in dein Business einbringen kannst.

Die entspannte Bildungskarenz soll künftig der Vergangenheit angehören, das hat die Regierung längst beschlossen. Um einige Monate oder gar ein Jahr Pause vom Job zu bekommen, gibt es aber auch andere Möglichkeiten – wenn man bereit ist, dafür finanziell zu büßen. Warum sich das in den allermeisten Fällen lohnt und wie eine Auszeit gelingt, darum dreht sich die neue Folge von "Besser leben".

Ferienwohnung gebucht, voller Vorfreude auf Sonne, Strand und Meer – und dann der Schock beim Preis? Es geht auch anders! Wer clever plant und ein wenig über den Tellerrand der klassischen Portale hinausschaut, kann in beliebten Urlaubsregionen massiv sparen – und bekommt dafür oft sogar mehr Komfort. In dieser Folge zeige ich dir eine smarte Möglichkeit, wie du bei der Miete von Ferienwohnungen in Spanien und Italien bares Geld sparst – ganz legal und unkompliziert. Ich erkläre dir, wie sogenannte Monatsmieten über Plattformen wie idealista funktionieren, warum sie oft günstiger und flexibler sind als klassische Ferienunterkünfte, und worauf du bei der Buchung achten solltest. Wenn du remote arbeitest, eine längere Auszeit planst oder einfach clever reisen möchtest, ist diese Folge ein Muss.

Thu, 24 Apr 2025 13:25:53 +0000 https://genussfreudig.podigee.io/85-new-episode 47c6045aea0980749a47040e998982e2 Ein achtsamer Impuls für mehr Balance, Entschleunigung und weibliche Selbstfürsorge Kennst du diesen Satz auch? „Ich muss noch schnell …“ Schnell noch Mails beantworten, schnell einkaufen gehen, schnell kochen, schnell zum Yoga… Und ehe du dich versiehst, hetzt du durch deinen Tag – dein Nervensystem auf Dauerstress

Von der kartenmacherei zur celebrate company – und vom CEO zur Auszeit zurück in die Führungsrolle: In dieser Episode des ChefTreff Podcasts spricht Christoph Behn offen und reflektiert über seinen ungewöhnlichen und windungsreichen Weg als Unternehmer. Im Gespräch mit Host Sven Rittau erzählt der kartenmacherei-Gründer von seiner Entscheidung, das Unternehmen zu verlassen, was ihn zur Rückkehr in die celebrate company bewegte und wie sich sein Rollenverständnis als CEO dabei fundamental verändert hat. Im Interview geht es um unternehmerische Verantwortung, den Wandel von Kontrolle hin zu Vertrauen, die Herausforderungen eines PE-gestützten Wachstums und den kulturellen Brückenschlag nach Frankreich. Christoph gewährt dabei nicht nur persönliche Einblicke in seine Learnings, sondern auch in die strategische Transformation der celebrate company – vom deutschen Karten-Onlineshop zur internationalen Plattform für emotionale Produkte. In dieser Folge mit Christoph Behn und Sven Rittau lernst Du:

Elena bekommt von ihrer Freundin und Chefin Ali ein verlockendes Angebot: Sie kann mit ihrer Familie drei Wochen kostenlos in dem Haus von Alis Lebensgefährtin an der französischen Atlantikküste wohnen. Doch was als scheinbar entspannte Auszeit beginnt, nimmt immer bedrohlichere Züge an, nicht nur wegen der näherkommenden Waldbrände, sondern auch weil in Elenas Beziehungen plötzlich überall Konflikte aufbrechen. Rezension von Jonathan Böhm

Schadet ein Sabbatical der Karriere? Was bringt eine berufliche Auszeit und welche Fallstricke sind damit verbunden? Antonia Götsch berichtet dieses Mal selbst über ihre Auszeit. Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de Produziert: Marc Glücks, Paul GäblerMusik: Philipp Fackler Lesetipp: Wieso sich Sabbitcals lohnen, die wichtigsten Studien und Tipps in der HBR Umsetzung: Sabbatical mit schulfplichtigen Kindern Mein persönlicher Newsletter: Lead ForwardEinmal die Woche direkt in Ihr E-Mail-Postfach. Wissen aus den besten Hochschulen der Welt und meine Erfahrungen als Chefin.Newsletter bestellen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Episode unseres Anti-Stress-Podcasts sprechen wir über das sensible Thema Burnout und Krankschreibung. Wir erklären, wann es sinnvoll sein könnte, sich aufgrund von Burnout krankschreiben zu lassen, und beleuchten […] Der Beitrag #344 Burnout & Krankschreibung: Wann ist eine Auszeit nötig? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Diese Folge ist mal wieder ganz ungeplant ein ehrliches Gespräch – ohne klaren roten Faden, aber mit umso mehr Persönlichkeit. Wir sprechen über Feiertage im Schichtdienst, Julias Kurzurlaub an der Ostsee (inklusive Urlaubsplänen fürs nächste Mal!) und darüber, warum sich das deutsche Meer definitiv für eine kleine Auszeit lohnt.Außerdem geht's um ein Thema, das uns immer wieder begleitet: Wie bereichernd es ist, andere Frauen aus der Luftfahrt zu kennen. Der Austausch, das Verständnis – und manchmal einfach das Gefühl, nicht allein zu sein. Wir teilen deshalb auch einen aktuellen Tipp, wo ihr schon bald live und vor Ort Kontakte knüpfen könnt – perfekt für alle, denen Gleichgesinnte der Branche noch fehlen und die Lust haben sich auszutauschen. Jetzt aber wie immer erstmal ganz viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpit und darüber hinaus mitzunehmen. In Cockpit Diaries quatschen wir mit euch über unsere Pilotenausbildung, teilen unsere Erfahrungen und unsere Höhen und Tiefen des Flugschullebens. Zeit zum Anschnallen, wir sind ready for departure!Im Gespräch erwähnt: Elevate (her) Event DUSErlebnis Erde: Wilde TrauminselnHier findest du mehr über uns:Julia auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anna auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cockpit Diaries auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schreib uns gerne eine Nachricht mit deinen Gedanken zur Folge, Feedback und Themenvorschläge auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cockpitdiaries⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an cockpitdiariespodcast@gmail.com.

Heute wird's persönlich, lebendig und ein bisschen emotional. Sarah erzählt von ihrem zweiten Ausbildungswochenende zur integrativen Paartherapeutin – voller Erkenntnisse und Aha-Momente. Währenddessen war Flower-Anna zu Besuch, es wurde gequatscht, gelacht und geliebt. Nick hat sich derweil eine Auszeit mit Locken-Anna an der Ostsee gegönnt – Sonne, Meer und ganz viel Entspannung. Gemeinsam sprechen Sarah und Nick über die Veränderungen in ihrer Beziehung, was sich gerade neu sortiert, und Sarah nimmt uns mit auf ihren Weg der sexuellen Orientierung – ehrlich, verletzlich und empowernd. Eine Folge über Bewegung, Entwicklung und das Vertrauen in den eigenen Prozess. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠ ( www.paarberatunghamburg.de ) Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠

Stell dir vor, du schlenderst durch ein charmantes italienisches Städtchen, die Sonne im Gesicht, der Duft von hausgemachter Tomatensauce in der Luft – willkommen in Agropoli. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf einen genussvollen Streifzug durch die Altstadt, vorbei an gemütlichen Gassen, antiken Mauern und dem atemberaubenden Castello Aragonese. Wir genießen die Aussicht über den lebhaften Hafen, spüren das südländische Leben und machen, wie es sich gehört, immer wieder Halt für das, was wirklich zählt: gutes Essen. In der Trattoria Tommasini entdecken wir die Magie der einfachen Küche – fluffige Gnocchi, Gratinate mit frischen Muscheln, ein ehrlicher Wein, der das Menü abrundet. Du wirst den Klang der Gläser hören, das Lachen in den Gassen spüren und Lust bekommen, selbst loszuziehen. Diese Episode ist eine Einladung, das Leben mit allen Sinnen zu genießen – und vielleicht sogar selbst nach Agropoli zu reisen. Also schnapp dir ein Glas Wein, lehn dich zurück und komm mit auf diese kleine Auszeit voller Geschmack, Geschichten und Sonne im Herzen. Unsere Empfehlung aus dieser Episode: Ristorante Tommasini, Corso Armando Diaz, 10, 84043 Agropoli SA ************************************************ Abonniere jetzt den Podcast bei Spotifyund verpasse keine Folge mehr! Mehr findest du auch auf den Social-Media-Kanälen Facebook Youtube Instagram Feinschmeckertouren ************************************************

Während Mats seine Karriere ganz beendet nimmt sich Jonas (mal wieder) eine Auszeit. Aber auch in Unterzahl liefern die verbliebenen AISler für knapp eine Stunde in der 002 Formation gut ab. Das Frührentnerdasein wird natürlich ausführlich thematisiert und die Community muss nun beantworten ab wieviel Nettomonatslohn nörgeln erlaubt ist. Abschließend wünschen wir Jonas einen schönen Urlaub, allen Tennisspielern in München viel Erfolg, Mats viel Glück bei der Auswahl seines exzentrischen Hobbys zur Relevanzerhaltung und euch eine schöne Folge. Hier geht's zum Podcast von POWWOW Sports: https://linktr.ee/powwow_sports Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/alleineistschwerpodcast Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/alleineistschwer.podcast/ "Alleine ist schwer" ist eine Produktion von Maniac Studios.

Baustellenlärm, Handygeklingel - Lärm stresst und macht auf Dauer krank. Stille dagegen wirkt heilsam, entspannt und stärkt die Psyche. Ob Waldspaziergang oder Auszeit im Kloster – Stille hilft uns, wieder bei uns selbst anzukommen. Wiesler, Daniela www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

Klick dich rein und lass dich von sanften Wirbelkorrekturen und beruhigendem ASMR verwöhnen. Gönn dir eine Auszeit, entspann dich und tank neue Energie auf!

Familie Lamprecht aus Allschwil (BL) lebt seit sechs Jahren im Süden von Irland. In der Nähe des Dorfes Leap in West Cork, besitzen sie eine Farm und backen Brot in der eigenen Backstube. Wer das irische Landleben entdecken möchte, kann in einem der Schäferhütten übernachten. Fabienne und Roland Lamprecht nahmen sich für ein Jahr eine Auszeit und reisten mit ihren zwei Söhnen quer durch Kanada. Eigentlich war der Plan, danach wieder ins altbewährte Leben in der Schweiz zurückzukehren, erinnert sich Fabienne Lamprecht: «Aber wir haben gemerkt, dass wir als Familie in der Schweiz zu kurz kommen.» Kurzerhand beschlossen die Lamprechts, auszuwandern. Gefunden haben sie ihr Familienglück in ihrer neuen Heimat im Süden von Irland. Ausserhalb des Dorfes Leap in West Cork besitzen sie heute eine Farm mit viel Umschwung, sagt Fabienne Lamprecht: «Wir haben einen grossen Garten, eigenes Gemüse und Obst. Und wir backen unser eigenes Brot, was wir dann auf dem Markt verkaufen.» Daneben vermieten sie ein Ferienhaus und drei spezielle Schäferwagen für Gäste aus aller Welt: «Vor allem die Spanier kommen gerne nach Irland, weil sie der spanischen Sommerhitze entfliehen!» Der Süden von Irland ist die milde Sonnenstube der Insel, wie das Tessin für die Schweizer. Kerzenziehen im Sommer Neben verschiedenen Back-Workshops bieten die Lamprechts auch Kerzenziehen an. Nicht nur in der Weihnachtszeit, sagt Fabienne Lamprecht: «Die Irländer kennen die Tradition des Kerzenziehens nicht und sind begeistert. Darum kann man das ganze Jahr durch bei uns Kerzenziehen.»

In dieser Folge spreche ich über Situationen, in denen wir ausgebremst werden - der Körper macht gerade nicht mehr mit und, wie du das am besten für dich nutzt. Zu mir kommen viele, die eine Burnout haben oder gesundheitlich am Limit fahren. Meistens hat das etwas mit ihrem Lifedesign und Energiefeld-Design zu tun ... hör rein, dann kannst du solch Pausen viel besser für dich nutzen.

// Katja Wolf ist die Frau hinter dem YouTube-Kanal „Peace, Love and Om”, der Menschen portraitiert, die anders leben – ob im Van, in der Jurte oder Höhle, in alternativen Lebensgemeinschaften oder im Zirkuswagen. Ich spreche mit Katja über den Mut, sich für ein ein solches Leben zu entscheiden, aber auch über ihren ganz eigenen Weg von dem Mädchen, das eine Ausbildung im Hotel begann, weil sie hoffte, dort würde irgendwann mal eine Boyband absteigen, hin zur Botschafterin für individuelle Lebensentwürfe jenseits der Konventionen. Es geht um verrückte Italiener, starke Frauen, das Auswandern und eine Insel weit draußen vor der Küste Afrikas ... // Wenn du deinen aktuellen Gesundheitsstand mit der App Aware checken möchtest, dann nutze den Code CHRISTO20 für 20 Prozent Rabatt auf deinen ersten Test! https://www.aware.app // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Was hat mich im März beschäftigt? Was war los bei uns? Wie immer: so so viel! Wie viele Punkte würde ich dem März geben und welche Learnings habe ich daraus gezogen? Der vergangene Monat hat mich tief zu mir selbst geführt. Ich war fünf Tage alleine für mich in einer kleinen Auszeit, habe darüber nachgedacht, wer ich fernab vom Mama-sein eigentlich bin und was mich ausmacht. Ihr erfahrt zudem noch, was bei den Kids gerade los ist und was das alles mit meiner Paar-Beziehung macht. Viel Spaß beim Zuhören! Erfahre in dieser Hi, Baby! Folge:✔ Was bei uns im März alles los war✔ Welche Erkenntnisse ich über mich selbst bekommen habe ✔ Welche Entwicklungen die Kinder gerade so machen✔ Und was das alles mit meiner Paar-Beziehung macht Speichere die Folge ab, teile sie gerne mit anderen Mamas / Freunden oder der Familie. Das Hi, Baby!-Handy: Schickt mir eure Fragen, Anregungen oder Geschichten für den nächsten Virtuellen Kaffeeklatsch per WhatsApp – super gerne auch als Sprachnachricht – an 0160-986 333 01.Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gönn dir eine wohlverdiente Auszeit und lasse den Stress des Tages hinter dir! Mit dieser ASMR-Session erlebst du eine intensive Deep-Tissue-Massage, die Verspannungen löst und dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Sanfte Massagegeräusche, beruhigende Klänge und flüsternde Stimmen helfen dir, abzuschalten und völlig zu entspannen.Schließe die Augen, atme tief ein und genieße die wohltuende Wirkung – perfekt zum Einschlafen, Meditieren oder einfach zum Entspannen.

Länderspielpause? Nicht für uns! Patrick und Nik nutzen die kurze Auszeit um über den Kampf um die europäischen Plätze der aktuellen Bundesligasaison zu sprechen. Dabei geht es bei den insgesamt 9 Teams um folgende Themen: - Wie lief es zulezt? - Stärken - Schwächen und Unruhefaktoren - Spieler, der sich nicht verletzen darf - Spieler, der zum X-Faktor werden kann - Restprogramm So könnt ihr uns unterstützen: Patreon: https://patreon.com/SpodcastFreiburg Paypal: https://paypal.me/SpodcastFreiburg Das SC Freiburg Tippspiel 24/25: https://www.kicktipp.de/spodcast Feedback? Sehr gerne! Kontaktiere uns jederzeit via Social Media oder Mail (spodcastfreiburg@gmail.com) Mehr Infos auf https://www.spodcast-freiburg.de Euer Spodcast Team in dieser Folge: Patrick (@prsc1904.bsky.social), Nik (@Nik_Staiger / @nikstaiger.bsky.social)

5 Tage allein im Urlaub – ohne Kinder, ohne Mann, nur ich! Klingt traumhaft? Oder vielleicht total unrealistisch? Ich habe es einfach gemacht. Denn nach Monaten der Erschöpfung, zwei Fehlgeburten und einer endlosen Wartezeit auf meine beantragte Kur wusste ich: Ich kann nicht länger warten – ich muss JETZT für mich sorgen.Wie diese Auszeit so ganz alleine wirklich war, wie ich es organisiert habe und was diese fünf Tage mit mir gemacht haben – darüber spreche ich in dieser Folge.Erfahre in dieser Hi, Baby! Folge:✔ Warum es so schwer ist, sich als Mama eine Auszeit zu nehmen – und warum du es trotzdem tun solltest✔ Wie ich es geschafft habe, mein schlechtes Gewissen zu überwinden✔ Welche Erkenntnisse ich aus meiner Solo-Reise mitgenommen habe✔ Tipps, wie du dir selbst eine kleine oder große Mama-Auszeit ermöglichen kannstIch nehme dich mit in meine Gedanken, erzähle ehrlich von meinen Zweifeln und zeige dir, warum es kein Egoismus, sondern pure Notwendigkeit ist, sich als Mama auch mal an erste Stelle zu setzen.Speichere die Folge ab, teile sie mit anderen Mamas und lass uns gemeinsam für mehr Selbstfürsorge und weniger Erschöpfung kämpfen!Das Hi, Baby!-Handy: Schickt mir eure Fragen, Anregungen oder Geschichten für den nächsten Virtuellen Kaffeeklatsch per WhatsApp – super gerne auch als Sprachnachricht – an 0160-986 333 01.Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zurück auf Sapien's Playground!In dieser Episode hatte ich die Freude, zum dritten Mal mit Dr. Gerrit Keferstein, dem visionären Gründer und Arzt des MOJO Instituts für Regenerationsmedizin, zu sprechen. Ich hatte außerdem die einmalige Gelegenheit, eine Woche im MOJO Institut zu verbringen und das Team sowie die Atmosphäre hautnah zu erleben.Unsere Unterhaltung taucht tief in die Ursprünge des Instituts ein und beleuchtet Dr. Kefersteins außergewöhnlichen Werdegang: Von seinem Sportstudium in den USA über Leistungssport, seine unternehmerischen Anfänge bis hin zu seinem Medizinstudium. 2017 nahm er sich eine Auszeit auf Bali, um seine Gedanken zu ordnen und seine Ziele neu zu definieren. Blank Page – ein Schritt, der zur Geburt des MOJO Konzepts führte.Das MOJO Institut steht für Leben, Lebendigkeit, Energie, Erfüllung und Sinn. Es kombiniert moderne Medizin mit ganzheitlichen Ansätzen, um chronische Erkrankungen und Schmerzen zu behandeln. In diesem Gespräch teile ich meine persönlichen Eindrücke aus meiner Zeit im MOJO Institut und erfahre von Gerrit, wie er es geschafft hat, seine Vision in die Realität umzusetzen.Viel Spaß beim Reinhören!Dr. Gerrit Keferstein auf Instagram: https://www.instagram.com/performance.doc/MOJO Institut auf Instagram: https://www.instagram.com/mojoinstitut/Website des MOJO Instituts: https://mojo-institut.de/MOJO Campus: https://mojo-institut.de/campus/Find me on Insta: ⁠⁠https://www.instagram.com/maximpruchnewski/More free stuff: ⁠⁠https://linktr.ee/maximprSapiens Playground on YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCmNDo81K7jX7Thk0_NF_xng⁠⁠Listen to Sapiens Playground on Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6IcilHhRDVTiVxGO5uuYlp?si=ab520e5d7fc24a3a⁠⁠Listen on Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/de/podcast/sapiens-playground-a-place-for-true-health-unbiased/id1534777361⁠⁠You can text me at sapiens.playground@web.de for podcast inquiries or any questions you have.

Peter Maffay, einer der erfolgreichsten deutschen Rockmusiker, hat eine beeindruckende Karriere hinter sich und die deutsche Musikszene über 50 Jahre lang massgeblich geprägt. Ein Gespräch über Höhen und Tiefschläge, über den Glauben, soziales Engagement und die Kraft der Musik. Im Sommer 2024 fand in Leipzig sein letztes grosses Konzert statt. Nach über fünf Jahrzehnten im Musikgeschäft plant er, seine Karriere schrittweise zu beenden und sich mehr auf sein Privatleben und seine Stiftung zu konzentrieren. Neben seiner musikalischen Karriere ist Maffay nämlich auch für sein soziales Engagement bekannt. Er gründete die Peter Maffay Stiftung, die sich für benachteiligte und traumatisierte Kinder einsetzt und ihnen in den «Tabaluga-Häusern» eine Auszeit bietet. Politisch und gesellschaftlich engagiert, thematisiert er in seinen Liedern oft aktuelle Probleme wie Kriege und Umweltzerstörung. Im Gespräch mit Milad Karimi blickt er zurück auf ein bewegtes Rockerleben, angefangen mit der Kindheit in Rumänien, über die Schattenseiten des Ruhmes bis hin zum Glück der späten Vaterschaft.

Wir müssen reden! Und zwar über den Song von Claudia Effenberg! Ja, sie singt (oder besser gesagt, sie rappt) und nein, es ist erst mal nicht so Grammy-verdächtig. Zusammen mit einem jungen Mann namens DJ Fyiew (wir vermuten, es ist der Sohn einer Freundin) hat Claudia einen Song aufgenommen, dessen Lyrics Bob Dylans Pulitzer Preis-gekrönte Werke alt aussehen lassen: “Munich, Hamburg, Amsterdam. Storypost bei Instagram.” Stefan Effenberg findet übrigens, das Lied ist "weltklasse". Okay, wir geben euch eine Minute zum Verarbeiten. Neben Claudia werfen wir außerdem einen Blick auf andere wesentliche Bestandteile der Münchner Schickeria. Cathy Hummels zum Beispiel macht mit einer neuen Eventreihe mal wieder von sich reden und hat ein Format entwickelt, das den politischen Sonntags-Stammtisch im BR glatt in den Schatten stellen könnte. Wir sprechen dann auch noch über die mutmaßlich neuen Lippen von Verena Kerth und ihre Auszeit vom stressigen Leben als hauptberuflicher Gast in Dubai (mit Claudia Obert!). Und damit in dieser Woche zumindest noch ein Hauch von Seriosität mitschwingt, schauen wir uns mal das digitale Verschwinden von Lisa Müller genauer an.

Zu Beginn seines Wirkens nimmt sich Jesus eine Auszeit und geht in die Wüste. Auszeiten können die Sehnsucht, die Suche nach Gott stärken und vertiefen. Pfarrer Florian Ihsen aus München erzählt auch von seiner Auszeit in Taizé.

Skiurlaub statt Karneval – Familienzeit in Oberstdorf Kleinwalsertal Obwohl unsere Verbundenheit zur Heimat und der tief verwurzelte Lokalpatriotismus, den man als Kölner fast schon in die Wiege gelegt bekommt, ungebrochen sind, haben wir uns in diesem Jahr bewusst gegen das bunte Karnevalstreiben entschieden. Stattdessen haben wir die tollen Tage in den Bergen verbracht, um beim Skifahren ein paar erholsame Tage in frischer Bergluft zu genießen. In dieser Episode nehmen wir euch mit auf unseren Familien-Skiurlaub in die Region Oberstdorf Kleinwalsertal. Statt Konfetti und Kamelle gab es für uns frische Bergluft, traumhafte Pisten und eine entspannte Auszeit. Wir erzählen, wo wir dieses Mal untergekommen sind, warum das Skigebiet perfekt für Familien ist, was uns am Söllereck und Ifen besonders begeistert hat und warum wir immer wieder gerne hierher zurückkommen.

Heute geht es in den hohen Norden. Es ist Zeit zu entschleunigen und die Seele baumeln zu lassen. Es weht eine kühle Brise an der Küste von Juist und trotzdem liegt der kleinen Insel etwas Friedliches inne. Lass uns gemeinsam bei einem Ostfriesentee entdecken, welche interessanten Eigenheiten die riesige Sandbank zu etwas Besonderem machen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Die Schweiz hatte beim Wiener Opernball 2025 «die Hosen an». Den Auftritt des Staatsballetts choreografierte der Appenzeller Martin Schläpfer. Die extravaganten Kostüme für die Tänzerinnen und Tänzer kreierte die Zürcher Modedesignerin Ida Gut. Gefertigt wurden ihre Flügelhosen im Tessin. Den bekanntesten Ball der Welt, das Highlight des Faschings, eröffnen Jahr für Jahr Dutzende von Debütantinnen und Debütanten. Zur Tradition gehört es aber auch, dass Mitglieder der Staatsoper mit künstlerischen Darbietungen aufwarten: das Orchester, Stars aus der Oper und das Staatsballett. Mit dem Kommando «Alles Walzer» wird die Tanzfläche schliesslich für alle freigegeben. 2025 stand die Eröffnung ganz im Zeichen des 200. Geburtstags von Johann Strauss (Sohn). Zu dessen Kaiserwalzer schuf Ballettdirektor Martin Schläpfer einen Auftritt, der seinem 30-jährigen choreografischen Schaffen und seinem Anspruch an Tanz und Ballett alle Ehre machte. Sein Werk fügte sich in den Rahmen des Traditionsanlasses, trotz allem blieb der Appenzeller seiner zeitgenössischen Tanzsprache mit Kraft, Biss und Ironie treu. In seinem Auftrag kreierte dieses Jahr die Zürcher Modedesignerin Ida Gut die Kostüme für das Staatsballett. Sowohl die Tänzerinnen als auch die Tänzer trugen extravagante Hosen. Sogenannte Flügelhosen, die sich dank ihres Volumens im bombastischen Ballsaal prächtig entfalteten. Es sind im Scheinwerferlicht oszillierende Outfits: schnörkellos, radikal, kontrastreich. Gefertigt wurden die Hosen in einem Konfektionsbetrieb im Tessin. «Kulturplatz» hat die Entstehung dieses einmaligen Auftritts begleitet. Es war die zweitletzte Premiere von Martin Schläpfer in Wien. Ende Saison tritt der Schweizer ab und gönnt sich eine Auszeit.

Clemens Lehner filmt Startplätze. Sein Youtube-Kanal ist zur Basis für einen Flugführer der etwas anderen Art geworden +++ Trainspotting – das ist die englische Bezeichnung für das seltsame Hobby von Menschen, an Gleisstrecken auf Züge zu warten und sie beim Vorbeifahren zu fotografieren. Ein echter Trainspotter führt dabei begeistert Buch über die Nummern aller Züge, die er schon vor die Linse bekommen hat. Clemens Lehner ist ein vergleichbarer Sammler, aber nicht von Zügen, sondern von Startplätzen. Davon handelt diese 155. Episode von Podz-Glidz. Clemens erzählt darin, wie er sich zwei Jahren eine Auszeit von seinem Job als Fluglehrer gegönnt und damit begonnen hat, systematisch möglichst viele Fluggebiete in den Alpen zu „spotten“. Vor Ort nimmt der 39-jährige Österreicher kurze Videos aller Start- und Landeplätze auf und lädt sie auf seinen Youtube-Kanal hoch. Was als Privatvergnügen begann, ist zu einem Projekt mit Breitenwirkung geworden. Auf seiner Website Paraspotting.com gibt es eine Karte, über die alle seine Startplatzvideos verlinkt sind. Immer mehr Gleitschirmflieger nutzen das Angebot, um sich ein besseres Bild davon zu machen, was sie vor Ort erwartet. Mittlerweile gibt es Paraspotting sogar in gedruckter Form. Allerdings nicht als Startplatzführer-Buch, sondern als Quartett-Spielkarten-Sets. Die Karten bieten nicht nur technische Grunddaten zu Fluggebieten, mit denen man ein Gegenüber im Spiel ausstechen kann. QR-Codes führen zu weiteren, nützlichen Online-Infos.   +++ Wenn Du Podz-Glidz und den Blog Lu-Glidz fördern möchtest, so findest Du alle zugehörigen Infos unter: https://lu-glidz.blogspot.com/p/fordern.html +++ Musik dieser Folge: Track: Yearning | Künstler: Nat Keefe Youtube Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=bbrBV6F12xk +++ Lu-Glidz Links: + Blog: https://lu-glidz.blogspot.com + Facebook: https://www.facebook.com/luglidz + Instagram: https://www.instagram.com/luglidz/ + Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaBVs05CHDynzdlJlU34 + Youtube: https://youtube.com/@Lu-Glidz + Soundcloud: https://soundcloud.com/lu-glidz + Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZNvk83xxGHHtfgFjiAHyJ + Apple-Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/podz-glidz-der-lu-glidz-podcast/id1447518310?mt=2 + Linktree: https://linktr.ee/luglidz +++ LINKS zu Clemens Lehner: + Website: https://www.paraspotting.com + Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@Paraspotting + Instagram: https://www.instagram.com/paraspotting/

// Sind es die langen Touren, in denen wir das Glück finden, oder haben kleine Abenteuer möglicherweise einen viel nachhaltigeren Effekt? Was ist überhaupt ein Abenteuer? Und wo verläuft beim Wandern die feine Linie zwischen reinem Eskapismus und dem persönlichen Weg ins Glück? Diese Fragen (und noch einige mehr) bespreche ich in dieser Folge mit Mareike Schmidt vom Podcast „Wanderwach & Kaffee”. Mareike ist selbst schon verdammt weit gewandert – unter anderem auf dem Pacific Crest Trail, dem Te Araroa in Neuseeland oder hoch auf den Aconcagua – und spricht auch mit ihren Podcast-Gästen vor allem über Fernwanderungen, ich halte die Fahne des Mikroabenteuers hoch. Um zu erfahren, ob und wo wir gemeinsame Nenner finden, hör' einfach rein ... // Werbepartner dieser Folge ist NATURSTROM. Der Wechsel zu Naturstrom ist in nur fünf Minuten online möglich. Alle Infos, auch zum Startguthaben von 30 Euro, findest du unter www.naturstrom.de/freiraus // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Wer kennt die Situation nicht: Die Kinder sind unruhig, der Tag war stressig und um vor allem sich selbst mal eine Pause zu gönnen, werden die Kleinen mal kurz vor dem IPad abgesetzt. So schlimm werden die paar Minuten schon nicht sein und die Auszeit tut auch Mama und Papa gut. Nur wenn das Gerät wieder wegsoll, ist das Geschrei groß. Richten Digitale Medien wirklich nur Schaden an oder können sie auch eine Bereicherung für die Erziehung sein. Wir haben Sebastian Tigges von Family Feelings zu Gast, um der Sache auf den Grund zu gehen. Hört Sebastians Seite der Dinge bei Family Feelings: https://open.spotify.com/show/744khMrp10A2WZD95ExFSA?si=5e1456d6cee84821 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Achtung, es wird wild! Passend zur vorherigen Trennungsfolge bei Mama Lauda haben Hannes und Fanny (aka Fannes) eine Paarfolge aufgenommen, in der hemmungslos gestritten wird. Es geht um Lieblingskinder (die haben wir natürlich nicht… oder doch?), über die Elternzeit, die Hannes gemacht hat, und über die Kita-Eingewöhnung. Zwischendurch haben wir uns kurz fast getrennt, dann wieder versöhnt, dann wieder gestritten – aber gibt es denn auch Versöhnungssex im Urlaub? Keiner weiß es. Ihr werdet es erfahren in der Folge! Es geht natürlich auch um unseren großen Urlaubsreisebericht: Welche Art Urlaub mit Kindern funktioniert wirklich, ohne dass jemand heulend nach Hause will? Wo können wir uns auch mal eine kleine Auszeit gönnen? Und reden wir dann überhaupt noch miteinander wenn wir uns die ganze Zeit abwechseln? Teil 1 gibt's hier, Teil 2 dann bei Papas – also doppelt hören für den vollen Wahnsinn!

Achtung, es wird wild! Passend zur vorherigen Trennungsfolge bei Mama Lauda haben Hannes und Fanny (aka Fannes) eine Paarfolge aufgenommen, in der hemmungslos gestritten wird. Es geht um Lieblingskinder (die haben wir natürlich nicht… oder doch?), über die Elternzeit, die Hannes gemacht hat, und über die Kita-Eingewöhnung. Zwischendurch haben wir uns kurz fast getrennt, dann wieder versöhnt, dann wieder gestritten – aber gibt es denn auch Versöhnungssex im Urlaub? Keiner weiß es. Ihr werdet es erfahren in der Folge! Es geht natürlich auch um unseren großen Urlaubsreisebericht: Welche Art Urlaub mit Kindern funktioniert wirklich, ohne dass jemand heulend nach Hause will? Wo können wir uns auch mal eine kleine Auszeit gönnen? Und reden wir dann überhaupt noch miteinander wenn wir uns die ganze Zeit abwechseln? Teil 1 gibt's hier, Teil 2 dann bei Papas – also doppelt hören für den vollen Wahnsinn! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten Achtsamkeit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und dich wieder mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Diese Meditation ist perfekt für einen kurzen Moment zwischendurch, um Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken und Achtsamkeit in deinen Tag zu integrieren.