Podcasts about verletzungen

In dieser Folge von „Klettern – einfach festhalten“ geht es um Beweglichkeit: Warum sie für starke Kletterzüge, weite Tritte und schmerzfreie Sessions entscheidend ist – und was sie eben nicht leisten kann. Du erfährst, wie du sinnvoll mobilisierst und warum Beweglichkeit zwar Technik und Körperspannung verbessert, aber weder Muskelkater noch Muskelregeneration ersetzt. Anhand konkreter Beispiele aus dem Kletteralltag besprichst du, welche Routinen vor oder nach dem Training wirklich sinnvoll sind, wie du Verletzungen vorbeugst.AgonistWebseite: https://agonist.coffee/__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

In dieser Episode sprechen wir über die letzten drei Spiele der Anaheim Ducks und die hatten es in sich. Die Ducks liefern aktuell jede Menge Offensivspektakel: viele geschossene Tore, aber auch einige Gegentreffer. Dazu ein Update zu den verletzten Spielern: Wer fehlt weiterhin, wer könnte bald zurückkommen. Außerdem werfen wir einen Blick auf das aktuelle NHL-Powerranking: Wo stehen die Ducks im Liga-Vergleich? Welche Teams überraschen, welche enttäuschen. Perfekt für alle Ducks-Fans, die auf dem Laufenden bleiben wollen! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Hello, hello Sunshine ☀️

Rimasys steht für eine der außergewöhnlichsten Ideen der medizinischen Ausbildung: Ein Trainingssystem für Chirurgen, das auf echten Körperspender-Präparaten und "echten" Verletzungen basiert und nicht wie üblich auf Plastikmodellen. In Köln entwickelt Marc Ebinger mit seinem Team Geräte, die Verletzungen wie gebrochene Handgelenke oder Ellenbogen an Körperspendern nachstellen können - inklusive Blutsimulation bei schweren Frakturen.Was heute international gefeiert wird, war ein juristischer und ethischer Drahtseilakt. "Wir wollten Knochenbrüche real imitieren, um Chirurgen auf Extremsituationen vorzubereiten", sagt Ebinger im Podcast. "Die Szene fanden wir erst verstörend, aber der medizinische Nutzen war offensichtlich."Denn: In der Ausbildung üben alle angehenden Mediziner an Leichen in der Anatomie. Verletzungen sucht man dort jedoch vergeblich.In Deutschland stand das Team bei der Entwicklung der Geräte mit Universitäten und Anatomie-Institutionen im engen Austausch. Weltweit arbeitet Rimasys zusätzlich mit Programmen für Körperspenden zusammen, etwa in den USA. "Wir können für jede einzelne Leihgabe minutiös nachweisen, was damit gemacht wird", so Ebinger. "Keine kommerzielle Nutzung, sondern echter Patienten- und Ausbildungsvorteil."Doch wenn der Gründer heute über seinen millionenschweren Exit bei Rimasys spricht, klingt das nicht nach Selfmade-Millionär. "Intellektuell wusste ich, ich hab's geschafft", sagt er im Podcast. "Aber emotional war ich ganz woanders unterwegs." Nach Jahren im Gründer-Hamsterrad, mit durchgearbeiteten Nächten, verpassten Familienfesten und zerbrochenen Beziehungen kam die große Leere. Kein Kick mehr, kein Adrenalin. Was jetzt? Die Antwort gibt's im Podcast."Startup - jetzt ganz ehrlich" - der Podcast mit Janna Linke. Auf RTL+ und überall, wo es Podcasts gibt: Amazon Music, Apple Podcasts, Spotify, RSS-Feed.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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Thanksgiving Games, Black Friday Games und zahlreiche Sonntagspartien – all das und noch viel mehr gab es in der vergangenen Woche. Die Football BroCasters blicken zurück auf turbulente Tage: Backfield-Splits, WR-Target-Shares, QB-Wechsel, Verletzungen und vieles mehr!Supportet unsere Show unter:www.footballbrocasters.com oder auf unseren Social Medias unter Football BrocastersFootball Brocasters Podcast Ep. #481 vom 01.12.2025

251201PC Krieg vor dem StadionMensch Mahler am 01.12.2025Früher habe ich gesagt: Geht mit eurem Frust ins Stadion, bevor ihr im Straßenverkehr aufeinander losgeht oder Euch im Krieg totschießt. Das ist leider Schnee von gestern.Drei Vorfälle aus jüngster Zeit: VfB Fans werden an der serbischen Grenze abgefangen und nach Hause geschickt, als sie mit gültigen Tickets zum Auswärtsspiel in der Europa-League zu Roter Stern Belgrad reisen wollen. Grundlos. Fans von Eintracht Frankfurt, die Frankfurt als ihren Wohnsitz angeben, erhalten keine Tickets zum Auswärtsspiel in Neapel.VfB – Fans, die nach Deventer, Holland zum Auswärtsspiel gegen die Go-Ahead Eagles anreisen, werden , als sie aus den Bussen aussteigen, von der Polizei niedergeknüppelt und in käfigartige Räume gesperrt, um zum Teil erst am nächsten Morgen abgeschoben zu werden.Auf Nachfrage erklärt die holländische Polizei, man habe wegen der großen Anzahl von Fans aus Stuttgart – es waren knapp 500 – Sicherheitsbedenken gehabt und präventiv gehandelt, um Krawallen vorzubeugen.Angelo Stiller, genialer Mittelfeldregisseur beim VfB und in der Nationalmannschaft, wird auf dem Spielfeld angepöbelt und rassistisch beleidigt. Stiller hat eine große Nase und eine ungewöhnliche Oberlippe. Die Spekulationen zur Ursache reichen von der Lippen-Kiefer-Gaumenspalte über Verletzungen bis hin zu einem Unfall und dem dadurch notwendigen operativen Eingriff. Beim Stand von 3:0 zugunsten des VfB Stuttgart löste der 29 Jahre alte Schwede Edvardsen eine Rudelbildung aus, als er sich im Anschluss an ein Foul über die Nase seines Gegenspielers Angelo Stiller lustig machte. Er wurde vom Verein mit einer symbolischen Geldstrafe belegt. Der VfB schenkte den Go Ahead Eagles noch eine ein und schiss die Adler mit 4:0 aus dem Horst.Fazit: Was in Afrika oder Mittel- und Südamerika üblich ist, macht sich jetzt auch in Europa breit. Der europäische Vereinsfußball geht einem Desaster entgegen. Und die UEFA schweigt und kassiert brav ihr Geld von den nationalistischen und rassistischen Staaten. Schlicht ein Skandal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst du dich oft leidend, antriebslos oder suchst ständig nach Antworten – trotz aller Bemühungen um Glück, Erfolg oder Liebe? In diesem besonderen Podcast teile ich dir die vielleicht wichtigste Erkenntnis in meinem Leben mit. Du erfährst, warum die tiefste Sehnsucht aller Menschen keine Leistung, kein Erfolg und kein Besitz ist, sondern echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen. 

In dieser Folge des Aufstellungs-ABC tauchen wir ein in ein Thema, das viele Familien bewegt, aber selten ehrlich besprochen wird: Erbe. Und zwar in beiden Dimensionen: das systemische Erbe, das wir oft unbewusst tragen das konkrete, materielle Erbe, das in vielen Familien alte Wunden sichtbar macht Selten geht es beim Erben nur um Häuser, Geld oder Besitz – sondern es geht um Loyalitäten, ungesagte Sätze, alte Verletzungen und familiäre Rollen, die im Hintergrund wirken. Was dich erwartet: Was systemisches Erbe wirklich bedeutet Wie übernommene Gefühle, Traumata und Loyalitäten unser Leben prägen Warum Glaubenssätze und Identitäten oft ein transgenerationales Erbe sind Wie sich das Unsichtbare im System bemerkbar macht Warum Erbstreitigkeiten selten finanzielle Konflikte sind Typische systemische Muster bei Erbangelegenheiten Wie eine Aufstellung helfen kann, Klarheit und Ordnung in Erbsituationen zu bringen Warum es so wichtig ist, das Erbe materiell und emotional zu klären – solange alle noch leben Ich zeige anhand von Beispielen, wie frühere Verletzungen, fehlende Zugehörigkeit oder ungelöste Geschwisterkonflikte in materiellen Erbsituationen explosiv werden können. Und wie eine systemische Aufstellung hier entlastet, sichtbar macht und oft Frieden schafft. Für wen ist diese Folge wichtig & wertvoll? Für alle, die gerade mitten in einer Erbsituation stecken Für Eltern, die bewusst mit ihrem Nachlass umgehen möchten Für Menschen, die spüren, dass sie etwas tragen, was nicht zu ihnen gehört Für Coaches, Aufstellerinnen und Beraterinnen, die Erbthemen begleiten Für alle, die systemische Dynamiken im Alltag besser verstehen wollen Gefällt dir die Folge?  Hinterlasse gerne ein Kommentar, was du mitgenommen hast und bewerte meinen Podcast mit 5*. Vielen Dank und eine schöne Adventszeit. Sonne im Herzen, deine Sophie  Verpasse keine News: https://sophiemulla.com/newsletter/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ NEWS: Du willst lernen, wie die Aufstellungsarbeit in der Tiefe funktioniert? Was wirkt und wie du es in deine Arbeit einbinden kannst? Werde Aufsteller*in der neuen Generation und lerne bei meiner Weiterbildung dem "Mulla Code" eine neue Haltung. Start am 20.03.2026. https://sophiemulla.com/weiterbildung/  

In Folge 167 starten wir mit Skisprung-Überraschung Nozomi Maruyama, die in Lillehammer die Weltelite schockt. Dazu nimmt Alice uns mit zu den Olympia-Momenten von Nagano 1998. Highlight: Eisschnelllauf-Senkrechtstarter Finn Sonnekalb – 18 Jahre alt, Rekorde, Weltcup-Podest, Olympia-Ticket. Im exklusiven Interview spricht er über Verletzungen, Comeback und seine Ziele für Cortina. Außerdem kompakt: -Simi Adeagbo & Sandra Kiriasis im „Golden Underdogs“-Update -Skeleton-Weltcup in Innsbruck abgesagt -Das Olympische Feuer 2026 ist unterwegs -Start in Biathlon, Langlauf, Kombi & Skispringen -Vierschanzentournee der Frauen ab 2026/27 -Radball-Weltmeisterinnen im Interview -Was NFL-Maskottchen wirklich verdienen -Karate-WM: Deutsche Medaillenhoffnungen -Sebastian Brendel im Karriere-Abschiedsinterview -Fußballspiele dauern jetzt im Schnitt 100 Minuten Und: Wir sind auf dem Weg zur ISPO in München – nächste Woche mehr! Viel Spaß mit der neuen Sportstunde!

Diesmal begrüßen wir bei LAUF ALTER Markus Gerstl, um mit ihm über das Laufen mit Hunden zu sprechen. Markus, ein erfahrener Canicross-Läufer, erklärt, dass diese Disziplin darin besteht, mit einem Hund zu laufen, der den Läufer beschleunigt und erhebliche Geschwindigkeitszuwächse ermöglicht. Er betont, dass dieser Sport die Teamarbeit zwischen Mensch und Hund fördert und eine enge Bindung durch gemeinsame Erlebnisse schafft.Markus Gerstl beschreibt seinen sportlichen Werdegang, der ihn vom Radfahren über das Laufen zum Canicross führte. Er erzählt, wie er Canicross durch Online-Recherchen entdeckte, um eine Möglichkeit zu finden, aktiv mit seinem Hund zu sein, die über traditionelle Hundesportarten hinausgeht. Canicross ist nach wie vor ein Nischensport, der aber zunehmend an Popularität gewinnt, insbesondere in Österreich, wo mehrere Veranstaltungen und Vereine entstehen.Gesprochen wird über die notwendige Ausrüstung für Canicross, einschließlich eines geeigneten Geschirrs für den Hund, einer flexiblen Leine und eines Hüftgürtels für den Läufer. Die richtige Ausrüstung ist entscheidend, um Sicherheit und Effektivität im Sport zu gewährleisten, damit der Hund ziehen kann, ohne dass es zu Verletzungen kommt.Training ist ein weiterer wichtiger Aspekt des Canicross. Gerstl hebt die Bedeutung hervor, den Hunden Kommandos beizubringen und eine Verbindung zwischen Hund und Läufer aufzubauen, was Zeit in Anspruch nimmt. Er erklärt, dass die meisten Hunde im Canicross erfolgreich sein können, aber bestimmte Rassen, insbesondere solche mit natürlicher Laufbereitschaft, wie Jagd- und Sporthunde, besonders gut für diesen Sport geeignet sind.Letztendlich vermittelt Markus Gerstl die Freude und Erfüllung, die das Laufen mit einem Hund mit sich bringt. Er betont die einzigartigen Verbindungen und Erlebnisse, die sowohl das Leben des Hundes als auch das des Läufers im Canicross bereichern.Eine spannende Folge zu einem Lauf-Thema, das wohl nicht jeder so auf dem Schirm hat... reinhören!

Thomas Barnardo war nach London gekommen, um eine Missionarsausbildung zu absolvieren, als ihm ein zehnjähriges Kind ein Dach zeigte, unter dem elf obdachlose Jungen schliefen. Barnardo machte sich auf die Suche nach einer Unterkunft für sie. Nächtliche Rundgänge zeigten ihm mehr obdachlose Jugendliche; an einem Abend waren es sogar dreiundsiebzig. China musste warten. Barnardo verkaufte etwa dreihunderttausend Exemplare der Schrift, um Geld für seine Arbeit unter den Kindern zu sammeln. Oft wurde er verfolgt, weil er sie verteidigte, und er erlitt sogar körperliche Verletzungen. Als 1866 eine Cholera-Epidemie London traf, arbeitete er unermüdlich, doch Tausende starben. So mancher hätte aufgegeben, aber nicht Barnardo. Er eröffnete er ein Heim für mittellose Jungen und später ein Dorf für Mädchen. In den folgenden Jahrzehnten baute er Heime und Kinderdörfer für etwa sechzigtausend verlassene Kinder. Er wurde als „Vater der Kinder ohne Eltern“ bekannt. Und er lebte lange genug, um zu sehen, wie siebzehn der von ihm geretteten jungen Menschen in den Dienst gingen und das Evangelium in fremde Länder brachten. Du fragst: „Wie kann ich sicher sein, dass Gott mich zu einer bestimmten Wohltätigkeit beruft?“ Weil du von Mitleid bewegt wirst! „Als Jesus die Menschenmenge sah, wurde Er von Mitleid für sie bewegt, weil sie müde und zerstreut waren, wie Schafe, die keinen Hirten haben. Er sagte: ‚Die Ernte ist groß, aber die Arbeiter sind wenige. Bittet daher den Herrn der Ernte, Arbeiter in Seine Ernte zu senden‘“ (s.Mt 9, 36-38).

Nicht nur der #4Fans Podcast ist endlich zurück aus der Schaffenspause, auch unsere Rasenballer haben sich in der Tabellenspitze festgebissen. Deswegen ist die knackig kurze 84. Folge auch mit viel Optimismus à la Ole garniert. Neben dem Kick gegen Bremen werden Fanthemen, Verletzungssorgen, die Frauen und der Ausblick auf die kommenden drei Spiele behandelt. Persönliche Gründe haben zu einer langen Auszeit des Podcasts geführt, aber nun haben sich die ersatzgeschwächten #4Fans aufgerafft und Folge 84 aufgelegt. Die Moderation für den abwesenden Lars übernahm Frank, während Flo und Sören die Runde komplettierten. Die Wahl der Getränke erklärt ein wenig, die Kürze der Folge, aber in ihr liegt ja wie alle Wissen auch die Würze. Daher gibt es dieses Mal straffe 60 Minuten – ungefähr so viele, wie RBL gegen Bremen spielbestimmend war. Die Podcastcrew von #4Fans um Flo, Sören und Moderator Frank beschäftigen sich mit dem Sieg gegen Bremen, den Verletzungen von Ouédraogo und Diomande und natürlich den aktuellen Fanthemen, die gerade bei rb-fans.de die Umfragerunde drehten. Dazu kommen auch die Frauen und die kommenden Spiele nicht zu kurz. Schließlich gibt es auch ein Quiz, dass vom Kaiser Rotbart und das Zillertal umfasst… Anmerkungen, Hinweise, Lob und Kritik gerne auf Social Media oder an redaktion@rb-fans.de. Wer dem Aufruf der Podcaster folgen will, der ist ebenfalls gerne eingeladen über die E-Mail Kontakt aufzunehmen. Der nächste Podcast ist für den 8.12. geplant – also nach Frankfurt und auch vor Weihnachten soll nochmal aufgenommen werden. Wir werden sehen, wie sehr der Optimismus bis dahin geerdet wurde oder ob man weiter auf Wolke 7 schwebt.   Bleibt gesund, bleibt stabil und viel Spaß beim Hören. Eure Podcastcrew #4Fans 00:00:00 – Begrüßung00:03:49 – Butter bei die Fische – Bremen00:10:18 – Kaderfragen00:15:12 – Fohlen zureiten00:17:51 – Anhalter anhalten00:21:09 – Fanthemen00:32:56 – Quizrunde00:37:15 – Frauen – Pokalaus und Ansprüche00:50:23 – Kaltakquise in eigener Sache00:57:15 – Abschiedsworte00:58:56 – Tippen und SchlussDas Kundengespräch - Livepodcast rund um RB Leipzig | Podcast on Spotify Bulls In Red - our RB Leipzig Podcast | Podcast on Spotify rb-fans.de - neue StatistikunterseiteSupport the show

In Episode 68 des DEB-Podcasts „Coach The Coach“ tauchen wir ein in die faszinierende Welt einer Frau, die seit über drei Jahrzehnten den internationalen Skisport prägt: Agneta Platter, aktuell als Head Coach für Development & Kondition in der Performance Group von Ski Racing Club Suvretta St. Moritz. Kaum jemand verbindet so viel sportwissenschaftliche Expertise, praktische Trainererfahrung und internationale Perspektive wie sie. Vom erfolgreichen Start im schwedischen Weltcupteam über Stationen in Italien, Kanada und Österreich bis hin zu ihrer heutigen Rolle in der Schweizer Nachwuchs- und Athletenentwicklung – Agneta hat nicht nur Weltklasse-Athlet:innen begleitet, sondern auch ihre eigene Philosophie geschärft: „Gute Skifahrer werden im Sommer gemacht!“ Ein zentraler Teil des Gesprächs dreht sich um die Frage, wie sich ihre Trainingsphilosophie seit den Neunzigerjahren 90er Jahren entwickelt hat und inwieweit sie Athletinnen und Athleten im Jahr 2025 anders trainiert als zu Beginn ihrer Karriere. Dabei betont sie immer wieder, wie wichtig es ihr ist, langfristige Gesundheit im Blick zu behalten und dafür zu sorgen, dass Sportlerinnen und Sportler im späteren Leben keine körperlichen Schäden aus ihrer aktiven Laufbahn mitnehmen. Dieser Anspruch zieht sich bis heute durch ihre Arbeit. Da Agneta aktuell im Nachwuchsbereich tätig ist, spricht Karl auch mit ihr über das Thema Frühspezialisierung und darüber, wie sie diesen Trend bewertet. Im Austausch geht es zudem um die immer wieder aufkommende Frage, welche Faktoren jene Athlet:innen auszeichnen, die am Ende die absolute Weltspitze erreichen, im Vergleich zu denen, die trotz Talent nicht durchbrechen. Agneta ordnet diese Unterschiede aus ihrer umfassenden Erfahrung ein und gibt Einblicke in typische Entwicklungsverläufe und mentale wie physische Voraussetzungen. Ein weiteres Thema sind Verletzungen und die Frage, wie man jungen wie erfahrenen Athlet:innen nach Rückschlägen das Vertrauen in ihren Körper zurückgibt. Agneta beschreibt, wie wichtig eine klare Struktur, Geduld und psychologische Sicherheit in diesem Prozess sind. Besonders spannend wird es, als sie die verschiedenen Länder vergleicht, in denen sie gearbeitet hat. Sie spricht darüber, wie unterschiedlich Trainingskulturen sein können und wo sie als Frau im Trainerteam anders behandelt oder wahrgenommen wurde. Die Episode öffnet den Blick auf jene unsichtbaren Monate und Prozesse im Sommertraining, die im Winter maßgeblich über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Sie zeigt, welche Bedeutung mentale Stärke, langfristige Entwicklung und moderne Konditionsarbeit besitzen und wie es gelingen kann, Athletinnen und Athleten über viele Jahre hinweg leistungsfähig zu halten. Darüber hinaus hält das Gespräch zahlreiche weitere Einblicke aus drei Jahrzehnten Spitzensport bereit, die deutlich machen, wie viel Erfahrung und Reflexion hinter Agnetas Arbeit stehen.

In Heunchens Eckkneipe ging es dieses Mal um das Thema Verzeihen – und darum, warum es manchmal kaum möglich ist. Eine Hörerin erzählt, wie sie nach einem medizinischen Notfall von einer Freundin emotional unter Druck gesetzt wurde. Ein anderer berichtet vom zerbrochenen Verhältnis zu seinem Vater und davon, wie schwer es ist, familiäre Verletzungen loszulassen. Außerdem geht es um einen tiefen Vertrauensbruch zwischen Partnern und Freunden und wie Jahre später doch noch Frieden entstehen kann.

Das Vertrauen von Frau J. in Ärztinnen und Ärzte war lange erschüttert. Ihr Mann hatte einen fortgeschrittenen Bauchspeicheldrüsen-Tumor. Er lehnte eine Chemotherapie im Krankenhaus ab. Der Arzt sagte, dann können sie nichts für ihn tun. «Wir wurden einfach fallengelassen.» Medikamentenfehler werden erfasst, vermeidbare psychische Verletzungen jedoch nicht. Und gelten dadurch als nicht existent. David Schwappach will diesen Teufelskreis mit seinem Forschungsprojekt über psychische Verletzungen in der Krebsbehandlung sichtbar machen und durchbrechen. Er ist Professor für Patientensicherheit am Institut für Sozial- und Präventivmedizin der Universität Bern. Er sagt: «Die Betroffenen verlieren das Vertrauen ins Gesundheitssystem, ziehen sich zurück, sind enttäuscht und wütend.» Sein Forschungsprojekt läuft bis 2027. Betroffene und Angehörige können sich melden: psych-harm.ispm@unibe.ch. Nur drei Monate nach der Diagnose starb der Mann von Frau J. in einem Hospiz. Dort fühlten sie sich gut betreut.

Diese Folge holen wir als Lieblingsfolge zurück, weil sie zu den wichtigen Basics für jeden Hundehalter gehört: Was tun, wenn der eigene Hund plötzlich medizinische Hilfe braucht? Etwas, das man hoffentlich nie braucht - aber im Ernstfall Gold wert ist! Tierärztin Ina erklärt in dieser Folge verständlich und praxisnah, wie ihr im Notfall ruhig bleibt, welche Anzeichen wirklich ernst sind und welche Schritte ihr kennen solltet, um eurem Hund schnell zu helfen. Ihr erfahrt außerdem welche Nummern ihr unbedingt im Handy gespeichert haben solltet, was in einen gut sortierten Erste-Hilfe-Kasten für Hunde gehört und wie ihr kleine Verletzungen versorgen könnt. Eine Folge, die euch sicherer macht und im entscheidenden Moment den Unterschied machen kann!

In dieser Episode ist Eva-Maria Sperger zum zweiten Mal zu Gast (erstmals in Episode 113).Sie ist approbierte Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, zertifizierte Trainerin in Klinischer Hypnose sowie in Achtsamkeit & Selbstmitgefühl. Seit über 13 Jahren lehrt sie Achtsamkeit in Gruppen und begleitet seit fast zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen – darunter zahlreiche Spitzensportler*innen.Als dreifache WM-Teilnehmerin im Ultratrail (zuletzt 2025) und Siegerin von über 23 Trail- und Ultratrailläufen verbindet sie psychologische Expertise mit Hochleistungssport: mentale Präsenz, körperliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.Ein Gespräch über die Kunst, im Moment zu bleiben, Schmerz zu verstehen, dem eigenen Körper zu vertrauen – und warum Achtsamkeit weit mehr ist als „ein bisschen Entspannung“.Eva erklärt, wie sich Präsenz im Training anfühlt, wie Sinnesfokus das Gedankenkarussell stoppt und weshalb „Leiden = Schmerz × Widerstand“ ein Gamechanger für Alltag und Wettkampf ist.Sie sagt: „Achtsamkeit ist das akzeptierende Gewahrsein des Augenblicks.“Und: „Ich muss nicht das ganze Rennen schaffen – nur diesen einen Schritt.“Wir sprechen über Innen- und Außenfokus, mentale Tools für Intervalle und Ultrastrecken, Selbstmitgefühl als Leistungsfaktor, Angst vor Verletzungen, Vertrauen in den Körper und darüber, warum man manchmal seine „Krusten“ brechen und neue Bewegungsmuster ausprobieren muss.Außerdem: ein Blick auf das gemeinsame Retreat Mindful Strides (22.–28. Februar 2026, Mallorca) und warum ein reizarmes Setting Achtsamkeit so viel leichter macht.Es gibt nur noch wenige Plätze: https://www.runventure.at/events/mindful-strides-2026/Danke an Eva für ihre Offenheit – und an alle, die Mindful Strides schon jetzt so viel Interesse schenken.

Ob Zahnbürste oder Zahnpaste - man hat die Qual der Wahl. Soft, supersoft, medium und hard bei der Bürste. Und bei der Zahnpasta gibt es neben den Geschmacksrichtungen auch welche mit und ohne Weisseffekt. Welche sind für unsere Zähne am besten? Bei der Zahnbürste empfiehlt der Zahnarzt Reto Spycher klar soft oder supersoft. Harte Bürsten können zu Verletzungen führen, welche schlussendlich vom Zahnarzt geflickt werden müssen. Ob elektrisch oder konventionell gebürstet wird, spielt keine Rolle. Bei der Zahnpasta empfiehlt Spycher eine Zahncreme, welche keinen zu hohen RDA-Wert hat. Der RDA-Wert sagt, wie stark die Zahnpasta beim Putzen die Zähne abschleift. Der RDA-Wert sollte nicht höher als 50 oder 60 sein.

Warum fällt Nähe ab 50 so verdammt schwer – obwohl wir uns genau danach sehnen? In dieser Folge sprechen Uschi und ich darüber, warum so viele Menschen Ü45/Ü50 Nähe wollen, aber innerlich auf „Fluchtmodus“ schalten, sobald es ernst wird. Wir schauen auf das Nervensystem, alte Bindungsmuster, Überlebensstrategien – und warum Rückzug NICHT mangelndes Interesse ist, sondern oft alte Schutzmechanismen, die uns heute im Weg stehen. Themen heute: • Männer & emotionaler Rückzug – warum Nähe so bedrohlich wirken kann • Frauen & Über-Kommunikation – warum „reden, reden, reden“ oft die Gegenseite triggert • Ü45/Ü50 & alte Narben – warum frühere Verletzungen unsere Beziehungen heute steuern • Wie Nähe endlich sicher wird – praktische Mikrotools für den Alltag • DATE-RED FLAGS ab 50, die man kennen sollte (und keiner anspricht) Wenn du dich wiedererkennst: Du bist damit nicht allein. Nähe kann man lernen – egal wie alt du bist und egal, welche Geschichte du hinter dir hast. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Podcast auf Spotify & Apple: „Volltreffer Herz“

In dieser intensiven und ehrlichen Episode sprechen wir mit Jana Highholder über extrem spannende und selten so offen behandelte Themen: über Spiritualität in Krankheit und ihren positiven Einfluss auf Angst und Depression, über Verletzungen durch Gemeinde und darüber, wie Christen trotz theologischer Unterschiede gemeinsam für die gleiche Sache unterwegs sein können.Jana gibt uns einen tiefen Einblick in ihre medizinische Doktorarbeit, in der sie erforscht hat, welche Rolle Spiritualität und Religiosität für schwer an Krebs erkrankte junge Erwachsene spielen – und wie Glaube dabei Hoffnung stärkt und Angst und Depression verringern kann.Sie spricht mit beeindruckender Offenheit darüber, warum sie heute gemeindelos lebt und welche Erfahrungen sie aus ihrer Jugend bis heute prägen. Sie erzählt davon, wie es sich anfühlt, wenn geistliche Gaben nicht anerkannt werden, wenn junge Menschen übersehen oder kleingehalten werden – und wie solche Verletzungen das Vertrauen in geistliche Gemeinschaft erschüttern können.Außerdem reden wir darüber:- wie Körper, Geist und Seele zusammengehören („Trinität des Körpers“)- wie Christen gut mit theologischen Unterschieden und theologischer Vielfalt umgehen können- warum immer mehr Christfluencer dekonstruieren und ihren Glauben verlieren- wie Individualismus unsere Kultur – und unseren Glauben – verändert- und was eine gesunde, reife Gesprächskultur unter Christen ausmachtEine Episode voller Tiefe, Ehrlichkeit und Hoffnung – für alle, die im Glauben weiterkommen möchten, selbst Verletzungen erlebt haben oder verstehen wollen, wie Spiritualität uns gerade in schweren Zeiten tragen kann.Wenn du es auf dem Herzen hast, kannst du das Projekt finanziell unterstützen (Verwendungszweck „TIG“): https://paypal.me/efkoelnJana auf Instagram: https://www.instagram.com/hiighholder/

Andri verbrachte das Weekend in Stockholm, weshalb Sven euch durch die vergangene Woche 12 begleitet. Gemeinsam blicken wir zurück auf eine turbulente Woche 12 - Backfield-Splits, WR-Target-Shares, QB-Changes, Verletzungen und vieles mehr!Supportet unsere Show unter:www.footballbrocasters.com oder auf unseren Social Medias unter Football BrocastersFootball Brocasters Podcast Ep. #477 vom 24.11.2025

Ein 18-jähriger antwortete kürzlich lapidar, auf Nachfragen, wie denn unter den Jungs die Musterungsaufforderung diskutiert wird: „Mich betrifft es ja nicht, ich bin Jahrgang 2007.“ Was mit den 2008er Jahrgängen in ihrer Klasse wäre, wollte ich dann wissen: „Die tun uns schon leid.“, war die abschließende Antwort. Was passiert in der Vorstellung der jungen Menschen gerade? Glauben sie tatsächlich, nach den vielen kleinen und großen Verletzungen ihrer Freiheit und den unzähligen politischen Lügen der letzten Jahre, dass es beim Jahrgang 2008 bleiben wird? Bei einem Reservecorps? Bei sechs Monaten interessanter Ausbildung inklusive Führerschein? Bei „Frieden durch Abschreckung“? Ein junger Mann, der seinen Unglauben und seine Wut auf die Kriegslüsternheit in der Politik am liebsten herausschreien möchte, ist unser Autor Nicolas Riedl. Hören Sie seinen Kommentar: „Und dann? Bild: Nicolas Riedl www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Ethereum (ETH): 0xB9a49A0bda5FAc3F084D5257424E3e6fdD303482

Herz ist im Zen kein Symbol für Sentimentalität, sondern die Quelle von Güte, Mut und Furchtlosigkeit. Du erfährst, wie Körper, Energie und Geist zusammenwirken und warum das Herz als innerer Kompass der Schlüssel zu wahrer Ausrichtung ist.Im zweiten Teil dieser Reihe geht es besonders um Beziehung. Wie bleibe ich in Verbindung mit mir selbst, wenn Freundschaft, Liebe oder Zusammenarbeit schwierig werden? Wie erkenne ich, ob ich aus alten Verletzungen heraus reagiere oder aus der Klarheit meines Herzens. Hinnerk zeigt, wie Selbstverbundenheit zur Selbstmeisterung wird und warum diese innere Arbeit notwendig ist, um anderen wirklich dienen zu können.

Warum verhalten wir uns in Beziehungen manchmal auf eine Weise, die wir selbst nicht verstehen? Warum fühlen wir uns plötzlich verletzt, abgelehnt oder allein – obwohl nichts „Schlimmes" passiert ist? Oder warum finden wir uns oft auch in Beziehungen wieder, in der unser Partner sich auch wirklich fragwürdig verhält? In dieser Folge sprechen wir über Traumadynamiken unserer Kindheit und darüber, wie alte, unbewusste Erfahrungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen können. Du erfährst: Wie sich frühe Verletzungen in Beziehungsmustern zeigen Warum dein Nervensystem manchmal übernimmt – ohne dein Zutun Wie du beginnst, dich und dein Gegenüber besser zu verstehen Und warum Beziehung ein heilsamer Ort werden kann – wenn ihr euch gegenseitig wirklich seht ✨ Wenn du dich in Beziehungen oft verlierst oder überfordert fühlst: Mein Programm „Selbstschutz statt Selbstzweifel" hilft dir, dich selbst wieder zu stabilisieren – körpernah, traumasensibel, alltagstauglich. Ein Online-Programm für mehr innere Stabilität, Selbstanbindung und gesunde Grenzen. Du kannst es jederzeit starten – in deinem Tempo. Und optional auch in intensiver Begleitung durch mich.

Wie du deinen alten Ballast loslässt und endlich deine wahre Größe lebst"   In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen innerlich blockiert: den alten Ballast, den wir mit uns herumschleppen. Alte Geschichten. Verletzungen. Negative Erfahrungen. Übernommene Glaubenssätze. All das hält uns davon ab, unsere wahre Größe zu leben. Ich zeige dir heute: warum Loslassen der wichtigste Schritt zu echtem Erfolg ist wie du erkennst, welche alten Muster dich zurückhalten wie du emotionale Altlasten transformierst wie du dein Denken neu ausrichtest, um deine Ziele leichter zu erreichen warum der Weg nach vorne immer frei wird, wenn du innerlich aufräumst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du für mehr bestimmt bist – aber dich etwas zurückhält. Du wirst merken: Loslassen ist kein Schmerz, sondern Befreiung. Lass uns gemeinsam den Weg frei machen für dein nächstes Level! Instagram: @olaf_schild Podcast: „Erfolg einfach machen" Website: https:olafschild.com Du willst Denys live erleben? Sicher Dir hier dein Ticket: https://bit.ly/4rhCf7s

Ist euch das auch schon passiert? Im Training oder Wettkampf passieren Dinge, die man nicht für möglich gehalten hat? Große und kleine Katastrophen...Vor einer Woche gab es genau das bei einem der ganz großen Triathlon Rennen und einer der Hauptbetroffenen ist Mika. Er berichtet hier, was da alles schief gelaufen ist und warum er zwar das Ziel als erster erreichte, aber nachher nur als 2. gewertet wurde.Die Aufnahme machen wir übrigens im Höhentrainingslager in Südspanien, wo er aufgrund der nächsten Chaosaktion nicht aus dem Hotel kommt. Außerdem; So beugt ihr ganz einfach Verletzungen vor und könnt viele Probleme schnell und unkompliziert in den Griff bekommen. Mika und ich sind beide große Solestar Fans. Testet die Sohlen unbedingt und wenn ihr auch schon überzeugt seid, denkt daran, nach etwa 800km neue zu bestellen. Natürlich immer mit meinem Rabattcode LAUFENISTEINFACH_15Das hier ist die Lauf-Sohle Neutral Run aber schaut euch auch gerne die anderen an: https://solestar.com/de/products/neutral-runAktuelles zu Mika, seinen Trainingslagern und Rennen findest du hier: https://www.instagram.com/mika.noodt/

Du denkst manchmal „Allein bin ich besser dran“? Diese Folge ist für dich, wenn du glaubst, Single bleiben wäre die sicherere Wahl, weil Liebe bisher nur Schmerz, Drama oder Enttäuschung gebracht hat. In dieser Folge erklärt dir Simone, warum der Gedanke „Ich bleibe lieber Single“ meist kein Zeichen von Stärke ist, sondern ein Schutzmechanismus deines Systems. Du erfährst, welche unterbewussten Glaubenssätze dich davon abhalten, dich wirklich auf Liebe einzulassen und warum du trotzdem den Wunsch nach einer Beziehung in dir trägst. In dieser Folge lernst du:

Lang ist's her, dass Daniel Schröckert das letzte Mal bei ALMOST DAILY am goldenen Tisch saß - natürlich schwelgt er mit Budi und Nils direkt in Erinnerungen an legendäre Ausgaben wie die zum Thema BUNDESWEHR Sollte es dazu wohl bald ein Revival geben? Ist eine Bundeswehr überhaupt noch nötig, wenn man Kriege künftig vielleicht auch einfach digital austragen kann, ohne dass dafür Menschen sterben müssen? Wie schön das wäre. Achja, schön wäre auch, wenn man sich die altersbedingten Gebrechen und Verletzungen einfach per Techno-Beats via Subwoofer ausmassieren lassen könnte. Wie steht es überhaupt gerade um Techno? Fragen über Fragen … Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Episode tauchen wir tief ein in die außergewöhnliche Fußballreise von Sebastian Tyraa: Ein Talent, das früh bei Borussia Dortmund durchstartet, dann mit schweren Verletzungen kämpft und sich dennoch immer wieder zurück ins Spiel bringt. Wir sprechen über seine dramatischen Rückschläge, seine internationalen Einsätze, seinen Weg durch die deutschen Profiligen und darüber, wie er nach dem Karriereende als Spieler eine neue Leidenschaft entdeckt: das Trainersein. Heute steht Tyraa beim Wuppertaler SV an der Seitenlinie und wir analysieren, was seinen Stil ausmacht, welche Erfahrungen ihn geprägt haben und warum seine Geschichte ein Beispiel für Resilienz, Neuanfang und Leadership ist. Eine Episode ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

2025-11-19 Verletzungen am Glas, am Grill und leider auch am laufenden Band, ein Trainer der gegnerischen Spielern droht, wieder ein Free Agent weniger, Vertragsauflösungen, Schubsereien, Rekorde und und und. Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

2025-11-19 Verletzungen am Glas, am Grill und leider auch am laufenden Band, ein Trainer der gegnerischen Spielern droht, wieder ein Free Agent weniger, Vertragsauflösungen, Schubsereien, Rekorde und und und…. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social  @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by

Tierquälerei ist in der Schweiz klar gesetzlich definiert – doch viele Fälle bleiben lange unentdeckt. Man kann aber Anzeichen erkennen, bevor es zu spät ist. Das Schweizer Tierschutzgesetz spricht von Tierquälerei bei besonders schwerwiegenden Verstössen. Dazu gehören Misshandlung, Vernachlässigung, unnötige Überanstrengung, die qualvolle Tötung eines Tieres sowie das Aussetzen oder Zurücklassen, um sich seiner zu entledigen. Auch Tierkämpfe fallen unter diese Kategorie. Weniger gravierende Verstösse – wie zu kleine Gehege für Heimtiere – gelten als Verletzung der Tierschutzverordnung, sind aber ebenfalls strafbar. Wie erkennen Sie Tierquälerei? · Offensichtliche Anzeichen sind Verletzungen, Unterernährung oder extreme Verwahrlosung. · Auch das Verhalten gibt Hinweise: übermässige Angst, Stress oder Aggressivität können auf Missstände hindeuten. · Bei Heimtieren ist oft nicht sofort sichtbar, dass sie leiden – achten Sie auch auf das Umfeld und fragen Sie sich, ob die Bedürfnisse der Tierart erfüllt sind. Was tun bei Verdacht? · Suchen Sie zuerst das Gespräch mit dem Tierhalter. · Bleibt die Situation unverändert, melden Sie den Fall dem kantonalen Veterinäramt. · Wichtig: Dokumentieren Sie Ihre Beobachtungen (Fotos, Datum, Ort) und sammeln Sie, wenn möglich, Zeugen.

Tierquälerei ist strafbar – doch wie erkennt man sie und wohin meldet man Verdachtsfälle? Und wie handeln Behörden und Tierschutzorganisationen? Tierquälerei kann viele Gesichter haben: Misshandlung, Vernachlässigung oder das Aussetzen von Heimtieren. Doch wie erkennt man Anzeichen von Leid? Und was ist der richtige Weg, um Verdachtsfälle zu melden? Im «Ratgeber» gibt Arlette Niederer von der Fachstelle Heimtiere des Schweizer Tierschutz STS praktische Tipps: von der Beweissicherung über die Meldung an Behörden bis hin zu den rechtlichen Konsequenzen. · Tierquälerei ist strafbar: Freiheitsstrafe bis 3 Jahre oder Geldstrafe. · Typische Anzeichen: Unterernährung, Verletzungen, Angst oder Aggression, verdreckte Umgebung. · Beweise sichern: Fotos, Videos, Notizen mit Datum und Ort. · Richtig melden: - Kantonales Veterinäramt (zuständig für Kontrollen). - Polizei (bei akuter Gefahr oder ausserhalb Bürozeiten). - Schweizer Tierschutz STS (Fachstelle Tierschutzkontrollen). · Anonymität möglich, aber Erreichbarkeit für Rückfragen ist hilfreich. · Nicht selbst eingreifen, wenn Gefahr für die eigene Sicherheit besteht. · Prävention: Aufklärung über artgerechte Haltung und Meldung von Missständen.

Triathlonchat #159 – Verletzungen, Krafttraining & der ganz normale WahnsinnIn dieser Episode sprechen Nils und Nick über:Analyse der 70.3 WM in Marbella und Eindrücke von AthletenWas Coaches aus der WM für ihr Training ableiten könnenWie geht man mental und körperlich mit Rückschlägen um?Warum Verletzungen nicht automatisch Stillstand bedeutenErfahrungsberichte aus beiden Rollen (Athlet & Coach)Warum Krafttraining mit zunehmendem Alter unverzichtbar wirdPraktische Tipps für alle AltersklassenHumorvolle Anekdoten aus dem Familien- und TrainingschaosPrioritäten setzen, flexibel bleiben und trotzdem motiviert bleibenKommende Rennen für die HostsPersönliche Ziele und worauf sie gerade hinarbeitenWerbung: eightsleepCode PUSHINGLIMITS at eightsleep.com/pushinglimits for up to €350 off the Pod 5 Ultra” This holiday season, Eight Sleep will be running their biggest sale of the yearNovember 10th - December 1st: “Use my code PUSHINGLIMITS at eightsleep.com/pushinglimits for up to €700 off the Pod 5 Ultra” AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.https://drinkag1.com/pushinglimits

Es ist Sonntag Nachmittag. Julia und Joey gehen nach ihrem Spaziergang mit Poppy wieder zum Parkplatz und da hockt sie am Busch und grinst die beiden an: Barbara. Was die beiden erst eine Millisekunde später bemerken: Barbara hockt, weil sie gerade mit einem extremen, pferdeähnlichen Strahl in Richtung Weg pisst. Im wahrsten Sinne des Wortes ist uns diese Woche also „Pisse passiert“. In unserer heutigen Folge passiert aber noch deutlich mehr. Wir ranten komplett über Schulsport ab und stellen in Frage, warum die 9-jährige Marie jetzt genau ein schlechterer Mensch sein soll als Justus, der 20 Zentimeter weiter springen kann, völlig davon abgesehen, dass Justus 2 Köpfe größer als Marie ist. Wir sprechen ganz transparent über unsere schlimmsten Verletzungen und berichten von unseren Erfahrungen mit Einläufen. Ihr merkt schon, heute wird es mal wieder etwas Fäkalien-lästiger und wir hoffen, ihr freut euch ganz doll darüber

In dieser Folge tauchen wir tief in die häufigsten Verletzungen beim Klettern und Bouldern ein und schauen uns an, wie du sie erkennst, behandelst und vor allem vermeidest. Nach fast drei Jahrzehnten im Klettersport teile ich meine Erfahrung als ehemaliger Landestrainer und Leistungssportler und gebe dir einen strukturierten Überblick über typische Problemzonen wie Finger, Handgelenke, Ellenbogen, Schultern, Knie und Sprunggelenke.Du erfährst, warum Überlastungen bei Zangen, Slopern oder Leisten so häufig auftreten, woran du eine mögliche Ringbandverletzung erkennst und wann Schwellungen ein ernstes Warnsignal sind. Wir sprechen über Kapselüberanstrengungen durch Fingerlöcher, warum der full crimp riskant sein kann und weshalb das Abrutschen vom Tritt oft zu strukturellen Schäden führt.Auch das Handgelenk ist ein Dauerbrenner. Ich zeige dir, welche untypischen Belastungen zu Problemen führen, wie du Überlastungen früh erkennst und welche Technikfehler viele Athleten*innen unbewusst machen. Bei Ellenbogen- und Schulterverletzungen geht es vor allem um langfristige Regeneration, dezentrierte Gelenkpositionen und warum gerade Schultern so komplex sind. Die Folge enthält klare Hinweise, worauf du beim Training achten solltest und welche Bewegungsmuster dich langfristig schützen.Zusätzlich bekommst du einen Überblick über Knieverletzungen durch ungünstige Landungen, häufige Sprunggelenkprobleme sowie sinnvolle Taping-Strategien. Ich erkläre die Unterschiede zwischen Kinesiotape und Sporttape und wann welche Anlage sinnvoll ist: von Stabilisation über Schmerzlinderung bis zur Entlastung von Sehnen und Kapseln.Außerdem erzähle ich kurz von meinem Oster-Kletterretreat in Griechenland, neuen Klettershirt-Designs und wie du meine Arbeit über PayPal oder Steady unterstützen kannst.Am Ende bleibt wie immer das Wichtigste: Was dir wirklich weiterhilft ist einfach festhalten.___________________Webseite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:​Exklusive Podcastfolgen​Individuelle Trainingspläne​Technikanalysen​Trainingsmodelle​KletterdesignsUnterstütze mich:​Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​PayPal: marvin.weinhold@gmail.com

Warum verletzen uns Sätze wie „Sei nicht so sensibel“ so sehr? In dieser Folge geht es um unsere inneren Verletzungen: alte Wunden, die tief in uns gespeichert sind und durch scheinbar harmlose Worte wieder aktiviert werden. Ich spreche darüber, warum Menschen, die solche Sätze sagen, oft kein Bewusstsein für die Wirkung ihrer Worte haben. Und ich zeige, wie wir lernen können, mit Selbstmitgefühl auf diese Momente zu reagieren, statt uns zurückzuziehen oder zu verhärten. Wenn du dich manchmal „zu sensibel“ fühlst oder das Gefühl hast, dich ständig schützen zu müssen, wird diese Folge dir helfen, deine Sensibilität als Stärke zu begreifen. Du darfst neu wählen wer du wirklich bist, in jeden Moment in deinem Leben. +++ Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Zweiräder mit Elektroantrieb werden immer beliebter und bewegen Jung und Alt still und schnell durch Stadt und Land. Die Kehrseite des Booms: immer mehr Unfälle mit schweren Verletzungen. «Puls» nennt die Gründe und zeigt, was es braucht, damit die Schweizer Strassen wieder sicherer werden. E-Bike-Unfälle – Wenn Geschwindigkeit zur Gefahr wird Die Zahl schwerer Verletzungen nach E-Bike- und E-Trottinett-Unfällen steigt rasant. Fachleute schlagen deshalb Alarm: Schädel-Hirn-Traumata sind häufig und ähneln jenen nach Motorradunfällen. «Puls» zeigt, wie hohes Tempo und mangelnde Erfahrung zur lebensbedrohlichen Kombination werden. Ein Sturz mit Folgen – Christians Leben nach dem E-Bike-Unfall Was als entspannte Fahrt im Wald beginnt, endet für Christian in einer Katastrophe: Eine schwere Kopfverletzung verändert sein Leben schlagartig. «Puls» zeigt, wie er seit dem Schädel-Hirn-Trauma mit Gedächtnisverlust, Konzentrationsproblemen und ständiger Müdigkeit kämpft. Mit Schwung ins Spital – Samuels fatale Fahrt auf dem E-Trottinett In der Schweiz hat sich auch die Zahl der gemeldeten E-Trottinett-Unfälle in fünf Jahren von 100 auf 3500 vervielfacht. Besonders betroffen sind junge Menschen, die häufig ohne Helm und unter Alkoholeinfluss unterwegs sind. Der tragische Fall von Samuel zeigt, wie lebensverändernd ein Sturz sein kann: Erst nach wochenlangem künstlichem Koma und Monaten der Rehabilitation findet er langsam wieder zurück ins Leben. Mehr Sicherheit – Zeit für ein Umdenken Die Folgen der schweren Unfälle belasten nicht nur die Betroffenen, sondern auch die Gesellschaft. Expertinnen und Experten fordern deshalb ein Umdenken in der Verkehrsplanung. «Puls» zeigt, wie bessere Infrastruktur und mehr Bewegung nicht nur Leben retten, sondern auch Milliarden sparen können.

Du willst eine Beziehung, aber merkst, dass du kaum jemanden spannend findest?

► Tickets für unsere Tour:https://www.ticketmaster.de/artist/nizar-shayan-die-deutschen-podcast-tickets/1261474In dieser Folge von "Die Deutschen Podcasts" treffen Shayan und Nizar auf den ungeschlagenen Oktagon MMA-Champion Kerim Engizek!

/// English Below /// In dieser Sonderfolge des Geburtsgeschichten Podcasts spricht Thea mit Ellen Heed, PhD in Somatischer Psychologie und Sexologie. Ellen ist eine wegweisende somatische Pädagogin und Gründerin von STREAM (Scar Tissue Remediation, Education and Management), einer Behandlungsweise, die sich mit den tiefgreifenden Auswirkungen von Narbengewebe auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden befasst. Mit jahrzehntelanger Erfahrung hat Ellen bahnbrechende Techniken zur Narbenbehandlung entwickelt, insbesondere für Verletzungen und Funktionsstörungen des Beckenbodens. Auf YouTube gibt es dieses Interview als Video mit deutschen oder englischen Untertiteln zu sehen. In der Folge werden folgende Podcast Folgen zum Interstitium erwähnt: Radiolab - The Interstitium (Englisch) Radiowissen - Das Interstitium - Unübersehbar groß im Körper (Deutsch) Mehr Information zu Ellen gibt es auf ihrer Webseite, Instagram und Facebook. /// In this bonus episode, Thea talks to Ellen Heed, PhD in Somatic Psychology and Sexology, who is a pioneering somatic educator and founder of STREAM (Scar Tissue Remediation, Education and Management), which is a program addressing the profound effects of scar tissue on physical and emotional wellbeing. With decades of experience, Ellen has developed groundbreaking techniques for scar remediation, particularly for pelvic floor injuries and dysfunction. You can watch this interview with German or English subtitles on YouTube. Mentioned in this episode are two podcasts about the interstitium: Radiolab - The Interstitium (English) Radiowissen - Das Interstitium - Unübersehbar groß im Körper (German) You can find out more about Ellen on her website, Instagram and Facebook. Folge direkt herunterladen

Am 1. November jährt sich zum ersten Mal das Unglück von Novi Sad. Zu Mittag war damals das Vordach des Hauptbahnhofes eingestürzt. 14 Menschen kamen vor Ort  ums Leben, zwei weitere erlagen später ihren Verletzungen. Das Unglück löste die größte Protestwelle in Serbien aus. Der Vorfall wurde zum Symbol für die korrupte Regierung von Präsident Aleksandar Vučić. Der Politikwissenschaftler Vedran Džihić vom Österreichischen Institut für Internationale Politik (oiip) lässt im Gespräch mit Solmaz Khorsand das vergangene Jahr Revue passieren, analysiert die Protestbewegung, die mit brachialer Gewalt vom Staatsapparat niedergeschlagen wird und die viel zu spät in die Gänge gekommene Solidarität Europas für die Demonstrierenden.   Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

In dieser Predigt spricht Leo Bigger über den einen Fehler, der deinen Glauben zerstört: du ziehst die Waffenrüstung Gottes nicht an — besonders die Schuhe des Friedens. Leo erklärt bildhaft (Epheser 6,14–15): ohne richtigen Halt rutschst du aus. Der Frieden (Kolosser 1,20; Philipper 4,7) schützt dein Herz; Schienbeinschoner bewahren dich vor Verletzungen, Dornen und harten Begegnungen; die Nocken geben dir Abstand zum Feind — nur 1 cm bleibt ihm. Bist du bereit, morgens bewusst die Schuhe anzuziehen, Konflikte nicht liegen zu lassen und aktiv Frieden zu stiften? Praktisch: tagesbeginn mit Gebet, Versöhnungs-Schritte (symbolisch Brot/Wasser), farbige Bälle als einfache Brücken im Alltag. Leo ermutigt dich: steh fest, trete dem Streitgeist entgegen (Lukas 10,19) und handle heute — wo braucht dein Leben Gottes Frieden?

Woche 8 in der NFL fing gestern Nacht schon gut an! Die Los Angeles Chargers haben die Minnesota Vikings dominiert und stehen jetzt mit 5-3 in der AFC West. Doch bevor Patrick "Coach" Esume und Björn Werner darüber reden, gibt es erstmal die neusten News aus der NFL. Was steckt wirklich hinter dem Beef zwischen Broncos Head Coach Sean Payton und seinem ehemaligen Quarterback Russell Wilson? Und welche Verletzungen könnten Woche 8 in der NFL bestimmen? Danach geht es natürlich in die Matchups von Woche 8 in der NFL mit den Tipps der beiden für ALLE Spiele! Also, tune in and enjoy! HIER geht es zum Football Bromance Shop und zum HERBST DROP: https://www.footballbromance.shop/ HIER geht es zu den BROMANIA 4 Tickets: https://www.ticketmaster.de/explore/bromania HIER geht es zum YouTube Kanal vom "Football Bromance Podcast": https://www.youtube.com/@FootballBromancePodcast Folg den FOOTBALL BROMANCE PODCAST auf Instagram: https://www.instagram.com/footballbromancepodcast/ Abonniere den "Football Bromance" WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Va8HDhPCRs1kcntCvj24 --- Björn Werner Jersey Signierung --- Der Versand zum Büro für die Signatur ist noch möglich: (Reuchlinstraße 10, 10553 Berlin) Dabei muss beachtet werden, dass die Jerseys über DHL verschickt werden müssen! Auch zu beachten ist, dass bei einem Paket ein Retourenschein dabei und bei einem Umschlag ein frankierter Briefumschlag mit Rücksendeadresse dabei sein muss. Wichtig: Der Prozess mit Versand, Unterschrift und Rückversand wird wahrscheinlich ab Absendung mehrere Wochen in Anspruch nehmen, kann aber unter Umständen auch länger dauern! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://linktr.ee/FootballBromance) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio) Sicher Dir Deinen EXKLUSIVEN NordVPN-Deal: Auf https://nordvpn.com/bromance erhältst Du einen großen Rabatt auf Deinen NordVPN-2-Jahres-Plan und außerdem 4 Bonusmonate dazu! Völlig risikofrei mit Nord's 30 Tage Geld-zurück-Garantie.