Podcasts about verletzungen

Es gibt so Bücher, da quält man sich. Ob man das muss, gerade als freier, unbezahlter Rezensent, aber auch als schnöder Leser von Büchern, es ist ein ewiger Streit. Ein Streit, in dem Anzahl und Vehemenz bejahender Argumente reziprok mit dem Alter des Argumentierenden korrelieren. Ok, man kann auch formulieren: Je näher man dem Grabe ist, desto weniger ist man geneigt, einen Autor langsam zur Sache kommen zu lassen. Aber das klingt grausam, oberflächlich, und Anne Findeisen setzt gerade zum “OK Boomer” an.Und es ist tatsächlich ungerecht dem Autor gegenüber, einschränkend: sobald man ihm ein Niveau zugesteht oberhalb des seit ein paar Jahren aufgrund irgendeines Marketingkurses so heftig promoteten “Deutschen Krimis mit Lokalkolorit”, ein Genre, in dem arbeitslose Redakteure von regionalen Tageblättern ihr Gehalt aufbessern, indem sie uns weiß machen wollen, dass es in Berlin-Marzahn fast genauso zur Sache ginge wie in Chicago Southside.Gehen wir also von den guten Autoren aus.Ein Autor schreibt auf leerem Blatt eine Story, und je ferner sie von der Lebenswirklichkeit des Lesers entfernt ist, desto größer des Autor-Dilemma: Erklärt er mit Begriffen, die dem Leser nahe sind, die ferne Seltsamkeit seiner Phantasie, oder lässt er es den Leser selbst herausfinden? Ersteres vergrößert die Chance auf die Bahnhofsbuchhandlung und erhöht die Anzahl der Bücher, die der Leser bis zum Grabgang, siehe oben, lesen kann, enorm, aber es ist auch potentiell langweilig, bricht die Magie, nicht zu reden von der künstlerischen Integrität des Auteur.Kann man also Regeln finden, die man anwenden kann, wenn man auf Seite 10 eines Buches noch kein Wort verstanden hat?Statt theoretisch zu salbadern, greifen wir in den Fundus der aktuellen Falschgoldschen Buchliste “in progress”. Der Punkt, dass darunter ein Buch aus Papier ist, so zum Blättern, mit Rascheln und so, macht deutlich, dass wir hier nicht von anekdotenhafter Beweisführung, sondern regelrecht von Empirie reden können, so alt ist der Rezensent, so viele Bücher las er schon. Dem Zuhörer kommen die Tränen.Das papierne Buch ist dunkelgrün, ein Paperback, und öffnet sich automatisch auf Seite 374/375 - Ein Eselsohr! Wenn man genau hinschaut, sieht man, dass der Papierschnitt, also die Außenseite des geschlossenen Buches, von dieser Stelle an bis zur Seite 1014 glatt ist, die Seiten davor uneben. Denn ich habe Ulysses von James Joyce schon so oft angefangen, und bin so oft nur bis zur Hälfte gekommen, dass ich einmal den Traum hatte, dass der Quizmaster unseres monatlichen Kneipenquiz die Frage stellt, welches Buch folgendermaßen beginnt:Erste Seite UlyssesSTATTLICH UND FEIST erschien Buck Mulligan am Treppenaustritt, ein Seifenbecken in Händen, auf dem gekreuzt ein Spiegel und ein Rasiermesser lagen. Ein gelber Schlafrock mit offenem Gürtel bauschte sich leicht hinter ihm in der milden Morgenluft. Er hielt das Becken in die Höhe und intonierte: “Introibo ad altare Dei.”Woraufhin ich meinem Kollegen beruhigend zuzwinkere “Hab ich”. Im Sinne von “die Antwort”, aber auf keinen Fall “verstanden”. Denn jetzt, auf Seite 374 sitzt Leopold Bloom immer noch am 16.6.1904 und frühstückt Leber. Sehr sympathisch, und das mit dem Frühstück ist nur ein educated guess, ein Drittel im Buch, das berühmterweise einen Tag im Leben eines Anzeigenverkäufers in Dublin beschreibt, das muss noch Frühstück sein.Ach, ich lese mal kurz rein..Dreißig Minuten später habe ich noch keine Ahnung, ob es Frühstück, Brunch oder Mittag ist, aber mehr als eine davon, warum ich das Buch immer wieder beginne: Es ist ein Rätsellabyrinth. Zusammengehalten von der Einfachheit der Prämisse: Ein Mann, ein Tag, eine Stadt, und damit unkompliziert reinzukommen, ist es fast unmöglich, wieder rauszufinden: So viele Fragen gestellt in bildlichster Sprache, man sieht sie vor sich, die verrückten Dubliner, immer etwas schmuddlig, nie unter 3,8 im Turm und dennoch gebildet, klug und rätselhaft. Wenn man weiß, dass man etwas nie ganz verstehen wird, befreit das ungemein, und wenn man weiß, dass das Literaturprofessoren so geht, nicht zu reden von Übersetzern und Rezensenten, ist das ein Argument, das Buch immer wieder zu beginnen, ohne das Ziel, es jemals zu beenden.Ein weiteres Beispiel, ein ganz anderes: Am 20.1. diesen Jahres 2020 kam der neue William Gibson raus, “Agency”, und der Vorbestellen-Knopf war schon halb gedrückt, als ich aus den Augenwinkeln das Cover sah, mh.. erinnert an etwas, und auch die “Kunden kauften sonst noch”-Zeile des bösen Onlinebuchhändlers erinnerte an Bekanntes. Genauer an Gibsons 2014er Roman “Peripherie” und daran, dass ich trotz heftigem Fanboyseins das Buch nicht nur nicht zu Ende gelesen habe, nein, dass ich kaum über Seite 30 hinweggekommen war. Was zumindest für diesen Rezensenten, der eine Buchserie von vorn bis hinten lesen muss, ohne Lücken, es unmöglich macht, den neuen Gibson zu lesen, ohne den alten Gibson gelesen zu haben. Anne Findeisen murmelt übrigens gerade wieder “Ok Boomer”, bekanntermaßen kann sie Simon Beckets David-Hunter-Serie Buch 6 lesen und Buch 5 mal eben so locker überspringen. Sie ist ein Monster.Ich bin keines, also holte ich mir “Peripherie” von William Gibson auf den E-Reader und kann berichten, ich bin sechs Jahre älter, nicht weiser. William Gibson ist ein allgemein anerkannter Visionär und Erfinder des allgegenwärtigen Begriffes “Cyberspace”, der, wie sich das gehört für unsere oberflächliche Zeit, mit dem “Cyberspace” in Gibsons Newromancer nichts, aber auch gar nichts gemein hat. Daraus scheint mir Gibson sein Lehren gezogen zu haben und erklärt nun einfach gar nichts mehr. Wir springen aus dem Wohnwagen eines Kriegsveteranen in ein Computerspiel, Fragezeichen, gespielt mit einem faltbaren, Fragezeichen, Handy als Controller und dargestellt auf mehreren, Fragezeichen, Displays, physischen, Fragezeichen. Eine Welt aus Fragezeichen, aber noch hat Gibson drei Bücher minus 30 Seiten, von denen eines noch nicht mal geschrieben ist, Zeit, uns zu erklären, wie wir bald leben werden, und schon jetzt spüre ich, dass er ziemlich weit daneben liegen wird, denn schon lange ist es nicht mehr möglich, ein Buch in der nahen Zukunft anzusiedeln, ohne von dieser bei Veröffentlichung überholt zu werden. Aber William Gibson muss gelesen werden, er ist Kanon, und kein Weg führt an der Tatsache vorbei, dass es aktuell keinen genaueren Beobachter unserer gegenwärtigen Zukunft gibt. Ich ignoriere also zunächst die Fragezeichen und werde mit großer Wahrscheinlichkeit in Kürze hier an dieser Stelle berichten können, ob Gibson recht hat, ob Periphery und Agency uns helfen, uns zu verstehen.Sich zu verstehen, ist das Hauptproblem des titelgebenden Haupthelden in einem Buch, welches kaum diametraler sein könnte als die bisher angesprochenen “schwer lesbaren” Werke. “The Death and Life of Schneider Wrack” ist kein Bestseller, es spielt weder an einem Tag noch in naher Zukunft. Es ist ein Roman in einer fremden und seltsamen Welt. Geschrieben wurde er von Nate Crowley, einem Briten, den mein Lieblings-Online-Computerspielmagazin mit Namen “Rock, Paper, Shotgun” letztes Jahr eingestellt hat. Ja, Herr Falschgold liest nicht nur seit 25 Jahren Ulysses, sondern auch Computerspielmagazine. Clearly the most interesting man in the world. Gleich nach Nate Crowley muss er jedoch neidlos anerkennen. Nicht nur hat er, wie Herr Falschgold, eine Vorliebe für eine Nische im Computerspielkosmos, in der sich Games an ein Publikum wenden, das nicht reaktionsschnell das fünfhundertachtzigste x-beliebige Monster zu Brei ballern will, sondern stattdessen, das Kinn in die Hand gestützt, stundenlang virtuellen Figuren zuschaut, wie sie nur geringst von ihrem ihnen zuschauenden Gott beeinflusst ihrem Leben nachgehen. Für fantasielose Träumer von Eigentumswohnung und Minivan sind das die Sims, in dem sich realistische 3d-Instagrammodels in realistischen Mietwohnungen realistisch langweilen, für milde fantasiebegabte das aktuelle Lieblingsgame des Rezensenten namens “Rimworld”, in dem drei zufällige und meist ziemlich gestörte Raumfahrer auf einem Planeten stranden und versuchen, ohne dem Kannibalismus zu verfallen, von diesem wieder wegzukommen, dargestellt in der Draufsicht von liebevoll gezeichneten kleinen Pixelmenschen in einer Welt voller Gefahren. Nate Crowley jedoch machte auf sich aufmerksam durch das, was er aus dem Spielen des Programmes “Dwarf Fortress”, also “Zwergenburg”, machte. Ein Spiel, in dem die Personen nicht in 3d gezeigt werden oder pixelsüß animiert sind, sondern einfach nur verschiedenfarbige Buchstaben auf einem schwarzen Bildschirm, die sich blinkend von A nach B bewegen und deren Tun und Sein in Statistiken und gelegentlichen Beschreibungen aufgezeigt wird. Klingt trocken, aber mit dem fantasievollen Kopf eines Nate Crowley wurde daraus eine 23-Folgen-Fortsetzungsstory über “The Basement of Curiosity”, in dem Nate seine alphanumerischen Zwerge die wildesten, lustigsten Abenteuer bestehen lässt und darüber in solch schillernden Farben berichtete, als ginge es um den neuesten photorealistischen Blockbuster unter den Spielen und nicht um eine Textwüste in Grün auf Schwarz. Dazu hat Nate Crowley einen Twitteraccount, auf dem er Fotos seines Terrarium/Aquarium zeigt, welches statt mit den üblichen Fischen und Fröschen komplett mit Krabben, Langusten und ähnlich vielbeinigem Krustengetier bewohnt wird.Wenn man solcherlei seltsames Hobby mit derlei ausschweifender Phantasie kombiniert, muss ein Roman rauskommen. 2017 war es soweit, und es ist ein Trip. Unser Hauptheld Schneider Wrack war gerade noch Bibliothekar in einer postapokalyptischen Hafenstadt und erwacht auf einmal auf.. einem Schiff? Er weiß es nicht. Er weiß so gut wie gar nichts mehr. Er weiß noch nicht mal, ob er lebt. Er bewegt sich, er sieht und fühlt, aber.. er atmet schon mal nicht. Zumindest muss er es nicht. Um ihn herum sind ein paar hundert Menschen, die einen riesigen Wal mit Äxten und Messern traktieren und das rausgehackte Fleisch in Wagons verladen. Das Ganze passiert auf hoher See, so viel scheint klar, aber das Schiff ist so groß, dass er nicht sieht, wo es beginnt und endet. Auch sagt keiner ein Wort, zunächst noch nicht mal er selbst. Es scheint sich niemand um ihn zu kümmern, also beginnt er, auf dem Schiff zu wandern, und sieht die seltsamsten Dinge. Aufseher mit zugewachsenen Mündern, als Wachtiere begleiten sie Haie auf metallenen Beinen. Die Arbeiter haben alle Verletzungen, die auf einen gewaltsamen Tod hindeuten - und doch bewegen sie sich wie.. Zombies! In einer abgelegenen Halle finden sich in eine Ecke gestapelt so kaputte Exemplare, dass sie nicht mehr zur Arbeit zu gebrauchen sind, aber, Horror, sie bewegen sich noch. Auf Händen, so noch welche dran sind, oder sie schauen verwirrt von links nach rechts, wenn der Kopf noch dran ist, der Rest aber schon ab. Es ist eine Freakshow und nichts für schwache Gemüter. Es ist einem permanent ein bisschen schlecht. Es wimmelt von Worten, die ich nicht kenne und Wikipedia auch nicht, Fischarten vermutet man, halb-lateinisch klingend, aber auch Namen von Orten und Städten, bei denen man ob der Tatsache, dass sie so klingen, als müsste man sie kennen, Google Maps aber nichts findet, noch verwirrter ist als unser Hauptheld Schneider Wrack.Endgültig fertig macht Schneider, einige Seiten im Buch, dass er mit niemandem kommunizieren kann, sich niemand um ihn kümmert. Bis er eine Frau mit einem Loch in der Brust trifft, typische Säbelwunde, die leise vor sich hin jammert. Er tauft sie Moana und spricht leise auf sie ein. Bis sie ihm antwortet..Nate Crowley hat einen der abgefahrensten Romane in einer der abgefahrensten Settings ever geschrieben - und ich habe jetzt schon fünf Bücher von Jasper Fforde gelesen, wir erinnern uns, die Detektivin Thursday Next, die in Büchern lebt. Wir müssen unser Vorstellungsvermögen anpassen, alles ist größer als man denkt, und dann noch ein Stück. Wale so groß wie Fußballfelder werden von Kraken gefressen, so groß wie kleine Ostseeinseln. Wir bereisen den Amazonas und bemerken als Leser spätestens dann, warum Nate Crowley dazu neigt, deutsche Worte einzubauen, man sieht die Inspiration zum Buch in dem fiktiven Werk, welches Schneider Wrack, unser Protagonist, auf einmal im Körper einer Krabbe, fragt nicht, liest, es ist der Bericht einer Amazonasexpedition wie geschrieben von Alexander von Humboldt. Wir können das Buch, obwohl lange nicht explizit geschrieben, nur als Parabel auf eine Ökokatastrophe lesen und werden dazu mit moralischen Dilemmata konfrontiert - wann ist man tot und wann ist man so richtig tot? Und was passiert, wenn dann künstliche Intelligenz ins Spiel kommt. All das ist kaum zu greifen durch bestsellergewohntes eiliges Lesen. Man muss sich Zeit nehmen, man muss das Buch weglegen, schon weil einem manchmal ein bisschen übel ist. Aber man wird es immer wieder aufnehmen, man will mehr wissen von dieser fremden und seltsamen Welt des Schneider Wrack und Nate Crowley.Und das ist am Ende das Kriterium für jedes “schwere Buch”. Will man mehr wissen? Und da ist es egal, ob man mehr wissen will, weil man kaum etwas versteht, wie bei Joyces Ulysses, ob man mehr wissen will, weil man weiß, dass der Autor viel zu sagen hat, wie bei jedem Roman von Will Gibson, oder weil man einfach wissen will, ob sich Moana und Schneider, zu Beginn des Romans Zombies und zur Hälfte der eine eine Krabbe und die Andere ein Kampfroboter, am Ende doch bekommen und warum die Welt des Nate Crowley so abgefuckt ist, wie sie ist.Ja, Bücher sind manchmal schwer, inhaltlich, sprachlich, emotional, aber wir haben ein Leben Zeit, oder um es mit James Joyce zu sagen: “„Der längste Umweg ist der kürzeste nach Hause.“ - und hätte ich den Ulysses zu Ende gelesen, hätte ich vielleicht ein wirklich passendes Zitat gefunden. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Ein Moor, so weit das Auge reicht. Karge Erde, durchsetzt von Torf und Heidekraut, ein Himmel, der selten wirklich hell wird. Hierher kommen zwei Menschen immer wieder… mit Spaten, mit einer Kamera und mit einem Hund. Was wie ein harmloser Ausflug aussieht, wird zum Schauplatz einer der grausamsten Verbrechensserien ihrer Zeit. Kinder verschwinden und jahrelang findet niemand eine Spur von ihnen. Erst durch die Entscheidung eines Mannes kann die Mordserie gestoppt werden.! TRIGGER-WARNUNG !Mord an Kindern und Jugendlichen, Sexualisierte Gewalt gegen Minderjährige, Gewaltdarstellung / detaillierte Beschreibung von Verletzungen, Missbrauch und Vernachlässigung in der Kindheit, Häusliche Gewalt,Suizidgedanken/Suizidversuch *Diese Podcast-Episode enthält Werbung*Hier gehts zu "Hologrammatica" vom Deutschlandfunk: https://www.deutschlandfunk.de/hologrammatica-100.html#abonnieren.htmlWIR GEHEN LIVE!! CONTRA CREATE präsentiert: Überdosis Crime LIVE 2026

https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach In dieser Folge spricht der Coach Alex über die komplexen Zusammenhänge zwischen Verletzungen, dem menschlichen Körper und dem Einfluss von Psyche, Stress und Glauben auf Heilungsprozesse. Er zeigt, warum es wichtig ist, den Menschen ganzheitlich zu betrachten, um Verletzungen effektiv zu verstehen und zu behandeln. Verletzungen, Schmerz, Psyche, Stress, Heilung, Ganzheitlichkeit, Sport, Regeneration, Schmerzmanagement, Körper-Geist-Verbindung key topics Ganzheitliche Betrachtung von Verletzungen Der Einfluss von Stress und Psyche auf Heilung Schmerz entsteht im Gehirn, nicht im Gewebe Der Einfluss von Glauben und Erwartungen auf die Genesung Systemische Zusammenhänge im Körper bei Verletzungen Die Bedeutung von Schlaf und Ernährung für die Regeneration Der Einfluss des autonomen Nervensystems auf Verletzungen Methoden wie Dorn-Breus und Osteopathie im Kontext der Heilung Chapters 00:00 Einleitung: Verletzungen im Leistungssport 13:50 Falsche Behandlungsebene bei Verletzungen 28:12 Stress, Nervensystem und Heilung 45:00 Ganzheitliche Betrachtung und Therapien 01:02:08 Emotionen, Wirbelsäule und psychosomatische Zusammenhänge 01:04:34 Schlussfolgerungen: Körper, Geist und Heilung

In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum das Thema Trauma aktuell so präsent ist und weshalb es wichtig ist, zwischen echter Heilung und dem Festhalten an der eigenen Vergangenheit zu unterscheiden. Du erfährst, warum Selbstdiagnosen und psychologische Labels manchmal mehr blockieren als helfen und weshalb echte Veränderung erst dann beginnt, wenn du wieder nach vorne blickst. In dieser Folge lernst du:

Wenn Sicherheit zerbricht. Trauer, Angst und Selbstfürsorge nach dem Anschlag auf den Berliner CSDDer Anschlag auf den Berliner CSD hat viele Menschen tief erschüttert. Nicht nur diejenigen, die vor Ort waren, sondern auch viele in der queeren Community und darüber hinaus. Warum fühlt sich ein solches Ereignis oft so persönlich an? Welche Gefühle sind jetzt üblich? Und was hilft, wenn Angst, Trauer, Wut oder Schock plötzlich den Alltag bestimmen?Gemeinsam mit meiner langjährigen Freundin Nicola Kriesel spreche ich darüber, was ein solches Ereignis mit uns macht. Nicola Kriesel ist Prozessbegleiterin, Mediatorin und Trauerbegleiterin im Team der SOCIUS eG. Als Trauerbegleiterin liegt ihr Schwerpunkt bei Trauer am Arbeitsplatz. Sie ist außerdem Teil der Trauer Taskforce, einem Kompetenznetzwerk von Trauer Expert*innen und Dozentin für Selbstfürsorge und Psychohygiene für Trauerbegleitende beim Lavia Institut für Familientrauerbegleitung."Sie gibt in dieser Folge wertvolle Impulse für einen achtsamen Umgang mit uns selbst und miteinander.Anna Holfeld ist Paartherapeutin mit einem digitalen Angebot für Langzeitpaare und seit 2023 Host von dem Podcast Apropos Beziehung. In dieser Folge sprechen wir darüber:warum Trauer viele Gesichter hat,weshalb die queere Community besonders betroffen ist,welche Gefühle nach einem solchen Ereignis üblich sind,was Du ganz konkret für Dich tun kannst,wie Du Menschen in Deinem Umfeld gut begleiten kannst,und warum auch Freude und schöne Momente ihren Platz behalten dürfen.Diese Folge möchte vor allem eines sein: eine Einladung, Gefühle einzuordnen, gut für sich selbst zu sorgen und in schwierigen Zeiten miteinander in Verbindung zu bleiben.Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über den Anschlag auf den Berliner CSD sowie über Trauer, Tod, Beerdigungen, Verletzungen und die emotionalen Folgen eines solchen Ereignisses. Bitte achte gut auf Dich und höre die Folge nur, wenn es sich für Dich gerade richtig anfühlt.ShownotesBerliner CSD Nothilfe durch die Landesopferbeauftragte: Tel: 0800 000 9546TelefonSeelsorge : Tel. 0800 1110111 oder 0800 1110222 sowie 116 123Queere Beratungsangebote in Deiner RegionNicola Kriesel bei SOCIUS eG Trauer Taskforce Lavia Institut für Familientrauerbegleitung Wir freuen uns, wenn Du die Folge mit Menschen teilst, denen sie gerade gut tun könnte.

In dieser Episode des Bergzeit Podcasts begrüßen wir Simon Messner – Alpinist, Salewa-Markenbotschafter, Papa, Bergbauer und ein außergewöhnlich reflektierter Mensch. Gemeinsam tauchen wir ein in Simons facettenreiches Leben: Von seiner Kindheit in Südtirol und den prägenden Jahren als Kletterer in Innsbruck über seine Entscheidung, einen alten Bergbauernhof zu übernehmen, bis hin zur Herausforderung, Bergbauer, Vater und Athlet zu sein. Nebenbei spricht Simon offen über die Verantwortung, die das Hofleben mit sich bringt, seine Erfahrungen mit Verletzungen und seinen bewussten Rückzug aus dem Profi-Alpinismus. Außerdem erfahrt ihr, wie sich Tradition und Moderne auf einem Südtiroler Bergbauernhof verbinden lassen, welche Parallelen es zwischen Alpinismus und Landwirtschaft gibt und warum echte Erfahrungen nicht vererbbar sind. Lasst euch von einem ehrlichen, tiefgehenden Gespräch rund um Berge, Verantwortung, Abenteuer und Natur inspirieren.

3158 Setze klare Grenzen Setze klare Grenzen. Immer. Eine Grenze setzt du mit einem klaren Stopp oder einem deutlichen Nein. Klar, konkret und unmissverständlich. Nein heißt Nein. Nein ist eines der kraftvollsten Wörter, die es gibt. Trotzdem fällt es vielen Menschen unglaublich schwer, dieses kleine Wort auszusprechen. Während du diesen Podcast hörst, sag ruhig mehrmals laut: Nein. Vielleicht merkst du dabei schon, dass es dir gar nicht so leicht über die Lippen kommt. Genau das ist bei vielen Menschen das Problem. Sie können nicht aus ihrem tiefsten Inneren Nein sagen. „Nein, das mache ich nicht." „Nein, das will ich nicht." „Nein, das passt für mich nicht." Dazu braucht es Mut. Wenn du über Jahre oder sogar Jahrzehnte immer Ja gesagt hast, ist dieses Verhalten tief in dir verankert. Du sagst wieder Ja und merkst erst später: Eigentlich wollte ich Nein sagen. Du nimmst dir vor: Beim nächsten Mal mache ich es anders. Doch beim nächsten Mal tappst du wieder in dieselbe Falle. Warum? Du bist so konditioniert worden. Durch deine Erziehung, dein Umfeld, deine Erfahrungen und deine Glaubenssätze. Diese Muster können so stark sein, dass dir ein Nein beinahe unmöglich erscheint. Ich sehe das immer wieder. Menschen sagen automatisch Ja. Manchmal kommt dieses Ja bereits mit einem Seufzen: „Ja, ich mache es." Innerlich wollen sie es überhaupt nicht. Komm aus diesem Mechanismus heraus. Wenn du Nein meinst, dann sag Nein. Wenn du Ja sagst, dann prüfe vorher, ob dieses Ja wirklich aus deinem Herzen kommt. Ein echtes Ja fühlt sich klar an. Du hast Lust darauf. Du willst es wirklich. Dann sag Ja. Aber wenn du etwas nicht möchtest, dann sag Nein. Nein. Einfach Nein. Jetzt sagen manche: „Man muss doch auch Kompromisse machen." Natürlich gibt es Situationen, in denen Menschen aufeinander zugehen müssen. Aber ein Kompromiss darf nicht bedeuten, dass du dich ständig selbst aufgibst. Gibst du immer nach, nur damit es für andere bequemer ist, verkaufst du Stück für Stück deine eigenen Bedürfnisse. Du stellst dein Leben zurück, damit andere keinen Widerstand erleben. Doch es ist nicht deine Aufgabe, das Leben für alle anderen bequem zu machen. Du bist zuerst für dein eigenes Leben verantwortlich. Du musst darauf achten, dass du ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben führst. Wie viele Menschen sind frustriert? Wie viele gehen jeden Tag zu einer Arbeit, auf die sie überhaupt keine Lust mehr haben? Wie viele leben in einer Partnerschaft, die schon lange keine echte Partnerschaft mehr ist? Unzählige Menschen bleiben in Situationen, die ihnen nicht guttun, weil ihnen der Mut zum Nein fehlt. Dabei beginnt vieles bereits viel früher. Weißt du von Anfang an, was du willst und was du nicht willst, kannst du deine Grenzen klar kommunizieren. Gerade in einer Partnerschaft ist das entscheidend. Werden Bedürfnisse und Grenzen frühzeitig ausgesprochen, muss es möglicherweise gar nicht erst zu großen Verletzungen oder zum endgültigen Bruch kommen. Das Gleiche gilt im Beruf. Was willst du wirklich? Was bist du bereit zu akzeptieren? Wo ist deine klare Grenze? Je klarer deine Grenzen sind, desto stärker stehst du für dich selbst ein. Das lernst du nicht über Nacht. Vielleicht hast du viel zu lange Ja gesagt. Deshalb braucht es Übung, Mut und Konsequenz. Ende August bist du herzlich nach St. Moritz eingeladen. In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv damit, wie du erkennst, was du willst und was du nicht mehr willst. Du lernst, deine Bedürfnisse klar auszusprechen, Grenzen zu setzen und ein ehrliches Nein zu kommunizieren. Die Entscheidung liegt bei dir: Leidest du weiter unter alten Mustern oder bist du bereit, etwas zu verändern? Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast Ich freue mich auf dich. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #GrenzenSetzen #NeinSagen #Selbstbestimmung #Mut #Selbstachtung #Eigenverantwortung #Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri      

Warum muss ich mich verletzlich zeigen? Ist das wirklich nötig, um gute Beziehungen zu haben? Diese Episode ist genau richtig für dich, wenn du erfahren willst, wie du dich emotional öffnest und gleichzeitig vor Verletzungen schützt. Du erfährst, ob es wirklich um Verletzlichkeit geht oder ob Beziehungen doch was ganz anderes brauchen. Und du erfährst, wie du mit Gewaltfreier Kommunikation mit Ablehnung und Zurückweisung umgehst, wie du für dich selbst einstehst und wie du dich vor Verletzungen schützt.

Die letzte Stunde vor den großen Ferien ist doch meistens die Beste. Daher Fernsehwagen reinschieben und Brotdose raus! WERBEPARTNER DER WOCHE: BLACKROLLBLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechanger für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deine Regeneration und starte leistungsfähiger in den Tag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code PLATTFUSS10 Weitere Infos: blackroll.de WERBEPARTNER DER WOCHE: FEELSLIKEAktivierung & Regeneration mit 100 % Wirkstoffen – für mehr Performance & weniger Verletzungen.WEITERE INFOS: feelslike.sportGratis Night Complex zu den ersten Bestellungen!

Beziehung verändert sich nicht – obwohl du längst an dir arbeitest Du gibst dir Mühe. Du reflektierst. Du möchtest endlich raus aus den alten Mustern. Und trotzdem fühlt es sich so an, als hätte sich zwischen euch kaum etwas verändert. Wenn du merkst, dass dich genau das beschäftigt, dann lies diesen Artikel bis zum Ende. Vielleicht findest du heute nicht die schnelle Lösung – aber ein Verständnis, das den Druck aus deiner Beziehung nehmen kann. Es ist Sonntagabend. Die Kinder schlafen endlich. Ihr sitzt gemeinsam auf dem Sofa. Eigentlich wäre jetzt Zeit füreinander. Doch da ist wieder diese Distanz. Nicht laut. Nicht dramatisch. Einfach dieses Gefühl, dass ihr euch gerade nicht wirklich erreicht. Dabei hast du in den letzten Wochen so viel verändert. Du hörst Podcasts. Du beschäftigst dich mit dir selbst. Du achtest mehr auf deine Gefühle. Du versuchst, bewusster zu reagieren und nicht mehr sofort in alte Streitmuster zu rutschen. Und trotzdem hast du das Gefühl: Meine Beziehung verändert sich nicht. Vielleicht fragst du dich sogar: „Mache ich irgendetwas falsch?“ Diese Frage stellen sich viele Menschen genau in dem Moment, in dem sie beginnen, sich wirklich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Und genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzusehen. Beziehung verändert sich nicht: Warum das zunächst normal sein kann Viele glauben, persönliche Entwicklung funktioniert wie ein Schalter. Ich verändere etwas. Also verändert sich automatisch auch meine Beziehung. Doch Beziehungen funktionieren nicht so. Jede Partnerschaft entwickelt über Jahre ihre ganz eigene Dynamik. Es entstehen Gewohnheiten. Unausgesprochene Erwartungen. Verletzungen. Schutzmechanismen. Und jeder von euch reagiert irgendwann fast automatisch auf den anderen. Weiterlesen

Ehrlich sein, ohne andere zu verletzen - geht das? Ja, sagt Marvin Schulz. Er ist Experte für "Radikale Ehrlichkeit" und der Gast meiner aktuellen Folge von "Mut zur Stimme". Allerdings, sagt Marvin, gibt es eine Voraussetzung dafür, dass ehrliche Worte konstruktiv sein können: Sich selbst verletzlich zu zeigen. Wie das geht, darüber sprechen er und Anne im Interview. Außerdem erfährst du im Podcast, ... in welchen Fällen Ehrlichkeit eigentlich eine Kontrollstrategie ist ... warum es Angst machen kann, eine Wahrheit auszusprechen ... wie man Verletzungen, die durch Ehrlichkeit entstanden sind, wieder reparieren kann ... wie hoch der Preis dafür sein kann, NICHT ehrlich zu sein Das Buch "Radikale Ehrlichkeit" von Marvin Schulz kannst du z.B. hier bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073491954 Hier gibt's mehr Infos zu Marvins Arbeit: https://marvinschulz.com/ Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast! Hast du Lust auf ein Stimm-Seminar mit Anne Kühl? Hier gibt's die nächste Gelegenheit: https://annekuehl.de/seminare/ Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

In Eich LU ist am Montag ein Auto rund fünf Meter eine Böschung hinuntergestürzt und auf dem Dach liegengeblieben. Die Autofahrerin und der Beifahrer erlitten leichte Verletzungen, zwei Kinder im Auto blieben unverletzt. Weiter in der Sendung: · Das Luzerner Kriminalgericht schickt einen ehemaligen Lehrer ins Gefängnis. · Im Kanton Uri ist der Lehrerberuf bei Studierenden besonders gefragt.

„Mir hat es doch auch nicht geschadet“ – ein Satz, der Generationen geprägt hat. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Prägungen aus der Kindheit, unbewusste Glaubenssätze und den Unterschied zwischen Funktionieren und echter emotionaler Reife. Wir schauen auf bindungsorientierte Erziehung, alte Stressmuster und die Frage, wie wir als Eltern bewusster mit unseren eigenen Verletzungen umgehen können. Eine ehrliche Einladung zur Selbstreflexion und zur Chance, als Eltern neue Wege zu gehen. **Mehr von inBindung:**

Die Off-Season ist offiziell vorbei: Am Wochenende reporteten auch die Veterans der 49ers zum Training Camp. Am Sonntag stand dann das erste Practice an, allerdings noch ohne Pads. Alle Erkenntnisse haben daher bislang nur einen eingeschränkten Mehrwert. Doch bevor das Camp am Sonntag offiziell begann, mussten die 49ers zunächst eine Schocknachricht verdauen: HC Kyle Shanahan erlitt knapp zwei Wochen vor dem Start des Camps schwere Verletzungen bei einem Autounfall. Hier brach er sich mehrere Rippen, die Hand und musste im Gesicht mit 40 (!) Stichen genäht werden. Außerdem trug er eine schwere Gehirnerschütterung davon. Die Leitung des Camps übernimmt bis dahin Assistant HC Chris Foerster. Shanahan war aber zumindest bei den ersten beiden Trainingstagen in der Facility und hat das Training verfolgt. Ein gutes Zeichen! Wir sprechen über all diese Dinge ausführlich und nehmen die Aufnahme zum Anlass, detaillierter über die potentielle Ausgestaltung des Rosters der 49ers zum Saisonstart zu sprechen und nehmen hierbei Bezug auf die Prediction von Lukas, die ihr auf der Homepage findet. Viel Spaß bei der Folge - Go Niners!

Community-Update & Buch-Release: Events, Profi-Insights & pure MotivationIn dieser Podcast-Folge nimmt dich dein Calisthenics-Coach Flex mit hinter die Kulissen: Vom erfolgreichen Release des neuen Buches über exklusive Einblicke aus dem Experten-Talk mit Mobility- und Schwimm-Coaches bis hin zu den Highlights der letzten Community-Events. Außerdem gibt es ein persönliches Update zu Trainingsfortschritten, dem Heilungsprozess nach Verletzungen und spannenden Zukunftsprojekten wie der Bürosuche in München und kommenden Wettkämpfen.Egal ob absoluter Anfänger oder erfahrener Athlet – du erfährst, wie ein strukturiertes Coaching dir hilft, deine Kraftwerte massiv zu steigern, verletzungsfrei zu bleiben und deine sportlichen Ziele effizient zu erreichen.Du willst dein Eigengewichtstraining aufs nächste Level heben, deine Technik perfektionieren oder hast mit Beschwerden zu kämpfen? Lass uns gemeinsam an deiner Form feilen!

Berlin: Auf der Abschlussveranstaltung des Christopher Street Day (CSD) in Berlin ist es am Samstagabend zu einem schweren Zwischenfall gekommen. Ein weißer Transporter raste mit hoher Geschwindigkeit in eine Menschengruppe. Die Polizei spricht von 15 Verletzten und einem Todesopfer. Nach Informationen von Tichys Einblick ereignete sich der Vorfall NICHT auf den Fahrstraßen, die durch den Großen Tiergarten führen, sondern auf einem Spazierweg. Teile der öffentlichen Autostraßen sind schon seit einigen Tagen, andere erst seit Samstag für den Verkehr gesperrt. Autos, die auf der Straße des 17. Juni parken, die durch den Großen Tiergarten führt, werden in der Vorbereitung von Großveranstaltungen in der Regel abgeschleppt. Die Polizei fahndet nach dem flüchtigen Fahrer, auch ein Polizeihelikopter ist im Einsatz, um das Einsatzgebiet auszuleuchten. Details zum Fahrer oder eine Beschreibung konnte die Polizei Tichys Einblick auf Nachfrage jedoch nicht nennen. Die Berliner Feuerwehr löste nach Medienberichten einen sogenannten „Massenanfall von Verletzten“ (MANV) aus. Zahlreiche Rettungskräfte und Notärzte versorgten die Verletzten vor Ort. Wie viele Menschen verletzt wurden und wie schwer ihre Verletzungen sind, ist bisher nicht bekannt. Wenige Minuten nach dem Vorfall brachen die Veranstalter die Abschlusskundgebung des CSD am Brandenburger Tor ab. Besucher wurden gebeten, das Gelände „ruhig und geordnet“ in Richtung Hauptbahnhof zu verlassen sowie den Bereich um Siegessäule und Tiergarten zu meiden. An der diesjährigen CSD-Demonstration hatten nach Veranstalterangaben zuvor Hunderttausende Menschen teilgenommen. Die Parade führte mit zahlreichen Fahrzeugen durch Berlin bis zur Siegessäule und sollte mit einer Abschlussveranstaltung am Brandenburger Tor enden. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns [Beschreibung] Webseite: https://www.tichyseinblick.de Newsletter: https://www.tichyseinblick.de/newsletter/anmeldung/

Warum bist du manchmal so hart zu dir selbst? Warum ist die innere Kritikerin so laut, während ein anderer Teil von dir eigentlich frei, mutig, vertrauensvoll und voller Selbstliebe leben möchte?In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Anteilsarbeit ein. Du erfährst, warum verschiedene innere Anteile in dir existieren, wie sie durch Erfahrungen, Verletzungen und alte Schutzstrategien entstehen und warum selbst deine innere Kritikerin, die Perfektionistin oder die Ängstliche ursprünglich versuchen, dich zu schützen.In dieser Folge geht es darum:✨ welche inneren Anteile in dir leben und wie du sie erkennen kannst✨ warum deine innere Kritikerin nicht deine ganze Identität ist✨ welche Schutzfunktion hinter Selbstkritik, Angst und Perfektionismus steckt✨ wie du zwischen einer guten Absicht und einer hilfreichen Wirkung unterscheidest✨ welches Bedürfnis hinter Kontrolle, Anpassung oder Essstörungsverhalten liegen kann✨ wie du mit deinen Anteilen in einen inneren Dialog gehst✨ wie deine innere beste Freundin wieder mehr Raum bekommen darfEine Folge über Anteilsarbeit, innere Anteile, Selbstkritik, negative Gedanken, Perfektionismus, Angst, Selbstwert und Essstörung Recovery – und über die befreiende Erkenntnis: Du bist nicht deine innere Kritikerin. Sie ist ein Teil von dir, aber sie ist nicht dein ganzes Sein.

Ref.: Dr. Ute Horn, Seelsorgerin und Autorin Wenn die Eltern alt werden, dann beginnt ein für Familien meist nicht leichter Prozess: Auf einmal sind es nicht mehr die Eltern, die den Überblick haben und Entscheidungen treffen, sondern mehr und mehr die Kinder. Das hat nicht nur praktische Folgen, sondern ist für beide Seiten auch emotional nicht leicht zu verkraften. Wie dieser Rollentausch friedlich und ohne gegenseitige Verletzungen verlaufen kann, darum geht es im Standpunkt zum Welttag der Senioren mit der Autorin, siebenfachen Mutter und mehrfachen Großmutter Dr. Ute Horn. Sie fragt auch nach dem biblischen Auftrag im vierten der zehn Gebote und denkt darüber nach, wie die erwachsenen Kinder Würde und Selbständigkeit der Eltern achten und dennoch Verantwortung übernehmen können.

Stan, 22 I Meine Geschichte beginnt nicht mit Oxycodon.Sie beginnt in einer Kindheit voller Angst, Verletzungen und Missbrauch. Die Erfahrungen mit meiner eigenen Mutter hinterlassen tiefe Spuren, die mich noch viele Jahre begleiten und schließlich auch meinen Weg in die Abhängigkeit beeinflussen.In dieser Folge spreche ich offen über familiären Missbrauch, die Folgen für das spätere Leben und darüber, wie eng Kindheitstraumata und Suchterkrankungen miteinander verbunden sein können.Eine ehrliche Geschichte über Schmerz, Überleben und den langen Weg zurück zu sich selbst.Keywords: Oxycodon, Opioide, Missbrauch, Kindheitstrauma, Mutter, familiärer Missbrauch, Trauma, Sucht, Opioidabhängigkeit, psychische Gesundheit, Recovery, Erfahrungsbericht

Florian Lippowitz? Schlüsselbeinbruch bei der Tour de France 26. Jonas Vingegaard ? Ebenfalls. Zwei Podiumskandidaten sind damit verletzt ausgeschieden. Aber ist der Schlüsselbeinbruch wirklich die typische Radsport-Verletzung und was sind die Maßnahmen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Hyrox-Weltrekordhalter Simon Gronau hat nach seinem Rekord viele Interviews gegeben. Also war meine Mission klar: ein Interview, das neben Simons sportlicher Leistung vor allem seine Persönlichkeit in den Fokus nimmt. Und es wurde emotionaler, als wir beide erwartet hatten.100 Hyrox in 100 Tagen: Über die sportliche Seite hat Simon überall gesprochen, über Trainingspläne, Verletzungen und Schmerzen.Simon und ich kennen uns seit Jahren, beruflich wie privat. Als ich bei More Nutrition das TikTok-Team aufgebaut habe, war er einer meiner ersten Mitarbeiter. Heute wohnt er mit einem meiner besten Freunde in einer WG, und ich habe seinen kompletten Weg aus nächster Nähe erlebt. Ich wollte den Menschen hinter dem Athleten zeigen, mit allem, was sein Content nie zeigt.Deshalb geht es hier nur am Anfang um Wallballs, MRT-Bilder und die Kritik am Weiterlaufen mit Fraktur.Danach erzählt Simon zum ersten Mal ausführlich, was ihn wirklich antreibt: der Verlust seines besten Freundes mit 16, drei Jahre Absturz, und wie Sport für ihn zum Weg zurück ins Leben wurde.Ich erzähle von einem Abend auf Zypern, an dem ich zum ersten Mal verstanden habe, wie vielschichtig Simon als Mensch ist. Und ich musste ihn tatsächlich auch für seinen Content kritisieren.Triggerwarnung: Im Gespräch geht es auch um Suizid. Wenn dich das Thema zu sehr aufwühlt, hör die Folge lieber nicht oder nicht alleine.Ich bin Josh, Co-Founder von Creator Class und Jax Vita, einem der größten Fitness-Accounts Deutschlands, außerdem Content-Berater. Bei Dropouts spreche ich mit Menschen, die in dieser Branche wirklich etwas aufgebaut haben.Abonniere Dropouts für mehr Geschichten hinter den Kulissen. Kanntest du diese Seite von Simon? Schreib es in die Kommentare.

In Hirtenberg starb ein Häftling qualvoll und mit schweren Verletzungen. Wolfgang Gratz hat den vom Falter aufgedeckten Fall für die Justizministerin untersucht. Im Interview mit Florian Klenk spricht er über seine erschreckenden Erkenntnisse.Eine Textfassung dieses Gesprächs finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aaron Gruen ist österreichischer Rekordhalter im Marathon (2:09:53 h) und Halbmarathon (1:01:14 h). Bevor er zum schnellsten Läufer Österreichs wurde, war Musik sein Hauptfokus – er spielt seit seinem vierten Lebensjahr Cello auf Konzertniveau.Aktuell studiert er an der Harvard Medical School. In dieser Episode sprechen wir über seinen ungewöhnlichen Weg vom Musikstudium zum Spitzensport, über seine Familiengeschichte als Grund, für Österreich zu starten, über seinen Umgang mit Panikattacken rund um den Vienna City Marathon 2026 – und über die Entscheidung, seinen nächsten Marathon bewusst zu verschieben.Aaron ist eher zufällig zum Laufen gekommen – über das morgendliche Joggen an der Moldau während eines Musikstudiums in Prag. Was mich besonders beeindruckt hat: Wie bewusst er langfristig denkt. Er sagt es selbst so:„Ich sehe oft, wie Läufer gierig werden ... das kann dann zu Verletzungen führen. Verletzungen sind der Hauptgrund, warum die meisten Läufer ihr Potenzial nie wirklich erreichen." – Aaron GruenDiese Geduld zieht sich durchs ganze Gespräch: seine drei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen), seine tägliche Kommunikation mit seinem Trainer, sein bewusster Rückzug von Strava bei harten Einheiten – weil der Vergleich mit anderen ihm die Freude genommen hat.Ein Moment, der mich besonders berührt hat: seine Familiengeschichte. Sein Urgroßvater floh 1939 aus Wien, überlebte das KZ Dachau. Wenn Aaron heute das österreichische Trikot trägt, sagt er, spürt er diese Geschichte mit – als zusätzliche Motivation gerade in den schwersten Rennabschnitten.Und dann das aktuelle DNF: der Vienna City Marathon 2026, bei dem er kurz nach der Halbmarathonmarke abbrechen musste. Aaron beschreibt offen, wie sich Medizinstudium-Stress, Panikattacken tagsüber, private Koordination und ein Konzert am Vortag zu einer Überlastung summiert haben. Seine Konsequenz daraus: kein Marathon mehr, bis er 2027 eine zweijährige Studienpause einlegt, um sich gezielt auf Los Angeles 2028 vorzubereiten.Insights & Aha-MomenteDer Wechsel vom Leistungsmusiker zum Spitzenläufer geschah schrittweise – nicht als bewusste EinzelentscheidungDrei Basics (Schlaf, Ernährung, Freude am Laufen) sind für Aaron die Grundlage verletzungsfreien TrainingsKörpersignale gehen im stressigen Alltag leicht verloren – tägliche Meditation hilft ihm, sie zurückzugewinnenMentale Rennvorbereitung wie Countdown-Zählen strukturiert lange Distanzen in überschaubare EtappenDer Abbruch in Wien war eine Kombination mehrerer gleichzeitiger Belastungen – nicht mangelndes TrainingManchmal ist die klügste Entscheidung, bei einem Rennen nicht mitzulaufen, wenn man wirklich langfristig denktDanke Aaron für das unglaublich bereichernde und offene Gespräch.Diese Episode entstand im Rahmen einer Partnerschaft mit COROS. Mit diesem Link + Code erhältst du ein kostenloses Accessoire (alles unter https://de.coros.com/accessories) beim Kauf einer Uhr / eines DURA.LINK: https://corosde.avln.me/c/CIUSWZcdIYroCode: RUNNINGFREE Diese Episode gibt's auch als Videopodcast auf Spotify und YouTube.

Was digitale Beziehungen über uns verraten Ein erfolgreicher Softwareentwickler führt seit acht Monaten eine Beziehung mit einer KI. Für ihn ist sie verständnisvoll, zuverlässig und immer erreichbar. Kein Streit. Keine Vorwürfe. Keine Enttäuschungen. Klingt verrückt? Vielleicht. Vielleicht aber auch nicht. In dieser Podcastfolge geht es nicht um Technik. Sondern um die eigentliche Frage: Warum fühlen sich manche Menschen bei einer künstlichen Intelligenz sicherer als bei einem echten Menschen? Anhand eines realen Coaching-Falls zeige ich, weshalb wir uns oft genau die Beziehungen schaffen, die uns vor alten Verletzungen schützen – und uns gleichzeitig von echter Nähe fernhalten. Sie erfahren, warum eine KI emotionale Bedürfnisse erstaunlich gut erfüllen kann, welche Rolle unsere Kindheit bei der Partnerwahl spielt, weshalb Konfliktvermeidung oft eine alte Überlebensstrategie ist, was Hypervigilanz mit Beziehungen zu tun hat, warum Sicherheit nicht automatisch Verbundenheit bedeutet, und weshalb echte Nähe immer ein kleines Risiko verlangt. Außerdem spreche ich über das Konzept der fehlenden Erfahrung – also über das, was wir als Kinder gebraucht, aber nie bekommen haben. Und warum wir oft unser ganzes Leben versuchen, genau diese Lücke zu schließen. Am Ende erwartet Sie eine einfache Coaching-Übung, mit der Sie herausfinden können, ob auch Sie sich manchmal in einer komfortablen, aber einsamen Sicherheitszone eingerichtet haben. Denn die entscheidende Frage lautet nicht: Kann eine KI lieben? Sondern: Was suchen wir eigentlich in einer Beziehung – und wovor schützen wir uns?

Ref.: P. Jörg Müller SAC, Psychotherapeut und Autor, Freising Missbrauch jeglicher Art hinterlässt tief sitzende seelische Verwundungen. Wenn diese Seelenwunden durch geistlichen oder religiösen Missbrauch entstehen, spricht man von geistlichen Kränkungen oder auch spirituellen Verletzungen ("religious trauma"). Sie treffen den Kern der eigenen Identität und gehen oft mit Schuldgefühlen, Scham, Angst und sozialer Entfremdung einher. Weil in der Regel auch das Gottesbild verzerrt wird, bleibt bei Betroffenen zumeist auch der Zugang zu einer gesunden Gottesbeziehung blockiert. In der Lebenshilfe beschreibt der erfahrene Pallotinerpater und Psychotherapeut Dr. Jörg Müller die tückische Dynamik und schlägt Heilungswege vor.

**Was digitale Beziehungen über uns verraten** Ein erfolgreicher Softwareentwickler führt seit acht Monaten eine Beziehung mit einer KI. Für ihn ist sie verständnisvoll, zuverlässig und immer erreichbar. Kein Streit. Keine Vorwürfe. Keine Enttäuschungen. Klingt verrückt? Vielleicht. Vielleicht aber auch nicht. In dieser Podcastfolge geht es um die Frage: **_Warum fühlen sich manche Menschen bei einer künstlichen Intelligenz sicherer als bei einem echten Menschen?_** Anhand eines realien Coaching-Falls zeige ich, **weshalb wir uns oft genau die Beziehungen schaffen, die uns vor alten Verletzungen schützen** – und uns gleichzeitig von echter Nähe fernhalten. Sie erfahren, - warum eine KI emotionale Bedürfnisse erstaunlich gut erfüllen kann, - welche Rolle unsere Kindheit bei der Partnerwahl spielt, - weshalb Konfliktvermeidung oft eine alte Überlebensstrategie ist, - was Hypervigilanz mit Beziehungen zu tun hat, - warum Sicherheit nicht automatisch Verbundenheit bedeutet, - und weshalb echte Nähe immer ein kleines Risiko verlangt. Außerdem spreche ich über das **Konzept der fehlenden Erfahrung** – also über das, was wir als Kinder gebraucht, aber nie bekommen haben. Und warum wir oft unser ganzes Leben versuchen, genau diese Lücke zu schließen. Denn die entscheidende Frage lautet nicht: Kann eine KI lieben? Sondern: Was suchen wir eigentlich in einer Beziehung – und wovor schützen wir uns? Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121381/ki-freundin) **Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten? ** Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/). Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen! Sind Sie Coach und wollen auch so coachen? Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an. Wenn Sie diese Folge gut fanden: Dann abonnieren Sie den Podcast. Und wenn Sie mögen, schreiben Sie mir einen kurzen Kommentar. Danke. Folge direkt herunterladen

Wir befinden uns in sehr intensiven Zeiten und ich bin mir sicher, dass auch du dich an einem dieser Punkte in deinem Leben befindest und nicht ohne Grund zu dieser Folge gefunden hast.

Manchmal reagieren wir nicht nur auf das, was gerade passiert. Manchmal tatsächlich reagiert unsere Seele auf eine alte Wunde, die wieder berührt wurde. Ein Wort, ein Blick, eine Situation — und plötzlich ist nicht der Moment das eigentliche Problem, sondern das, was in uns noch nicht heil geworden ist. Kennst du das auch? In dieser Predigt nimmt uns der Jeoffrey D'ambrosio mitrein auf eine Reise mit und bringt den Prinzip der inneren Heilung näher und erzählt auch darüber, warum Jesus nicht nur gekommen ist, um Schuld zu vergeben, sondern um den ganzen Menschen wiederherzustellen: Geist, Seele und Leib. Es geht um unsere Identität als Ebenbild Gottes, um Verletzungen, die zu Überzeugungen werden können, und um Festungen der Seele, die entstehen, wenn wir Lügen lange genug glauben. Doch die Geschichte endet nicht mit Verletzung. Jesus sieht nicht nur, was wir getan haben — er sieht auch, was uns getan wurde. Er möchte nicht nur den Auslöser entfernen, sondern die Wunde heilen, damit der Auslöser seine Macht verliert. Eine Predigt über echte Wiederherstellung, erneuertes Denken und den Jesus, der heute noch heilt. Bibelstellen: 1. Mose 1,26–27 | 1. Thessalonicher 5,23 | Epheser 2,1 | 1. Mose 2,17 | Epheser 2,4–5 | Römer 12,1 | 2. Korinther 10,4–5 | Sprüche 4,23 | Lukas 4,18–19 | Markus 16,17–20 FÜR JESUS ENTSCHIEDEN | Wir wollen mit dir feiern SPENDEN | Vielen Dank für deine Unterstützung GEBET & HILFE | Wir sind für dich da PRAISE REPORT | Wie hat Gott in deinem leben gewirkt? 

Am 1. Oktober 2016 steigt Hannes Schindler in einen Zug – und kommt nie wieder nach Hause. Der 25-Jährige stürzt während der Fahrt aus der Regionalbahn und stirbt an seinen schweren Verletzungen. Schnell stellt sich die Frage: Wurde Hannes gestoßen oder ist er in Panik gesprungen? Seine Familie und Freunde kämpfen seit zehn Jahren gegen eine Mauer des Schweigens: Was genau ist im RB16431 passiert? Was wissen die Fans des Halleschen FC, auf die Hannes, Anhänger des Erzrivalen 1. FC Magdeburg, damals zufällig trifft? Und warum werden die Ermittlungen trotz vieler Hinweise so früh eingestellt? Leonie Bartsch und Linn Schütze tauchen ein in diesen rätselhaften Fall, der eine Familie zermürbt und Fragen aufwirft, auf die es noch immer keine Antworten gibt. Die Recherche führt sie in die gefährliche Welt fanatischer Fußballfans – und weit darüber hinaus. Die Reporterinnen stoßen auf Hinweise, die alles verändern könnten. Lässt sich die Mauer des Schweigens durchbrechen? “Der Zug” ist eine Podcast-Serie der Süddeutschen Zeitung und Auf Ex Productions. Jeden Donnerstag kostenlos eine neue Folge im Kanal “Der Zug”. Oder ab dem 23. Juli direkt alle fünf Folgen werbefrei hören mit einem SZ Plus-Abo auf https://sz.de/zug-podcast, bei Apple Podcasts https://sz.de/zug-apple oder bei Spotify https://sz.de/zug-spotify. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/MordaufEx Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge geht es ums Loslassen und Abschiednehmen, vom alten Job, von Kolleginnen und Kollegen, von Verletzungen und manchmal auch von einem alten Bild von dir selbst. - Warum Loslassen nicht heißt, dass alles egal war, sondern dass du würdigst, was war, und trotzdem weitergehst - Warum dich das Warten auf Entschuldigung, Anerkennung oder Gerechtigkeit innerlich festhalten kann - Wie du wieder Raum für Neues schaffst, wenn der alte Job noch zu viel Platz in deinem Kopf einnimmt Höre gern jetzt rein!

Laufpause wegen einer Verletzung und jetzt? Während alle anderen weiter trainieren und besser werden, trittst du auf der Stelle und musst zusehen, wie deine Laufform immer schlechter wird? Ungeduld, Frustration, Angst...Emotionen, die in dieser Situation völlig normal sind. In der heutigen Folge spreche ich mit Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir darüber, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst, wenn du aufgrund einer Verletzung gerade nicht laufen kannst, welche Fehler du vermeiden solltest und was du tun kannst, um stärker wieder zurückzukommen. So kannst du mit Olivia zusammenarbeiten: Website: https://www.leitmeir.win/ Instagram: @olivialeitmeir Auch wenn du aktuell nicht laufen kannst, ist es super wichtig, dass du deinen Körper ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgst, um den Heilungsprozess zu unterstützen, statt dich aus Angst zuzunehmen in die nächste Diät zu stürzen. Nutze die Zeit, die du gerade mehr zur Verfügung hast, doch, um dich mehr mit deiner Ernährung als Läuferin auseinanderzusetzen. Was wünscht du dir gerade?1️⃣Praxistaugliche Lösungen für den Alltag? Hol dir den A RUNNER'S LIFESTYLE Nutrition Guide - für alle Läuferinnen, die sich läufergerecht ernähren wollen, aber im Alltag immer wieder an der Umsetzung scheitern. Weil Kochen nach der Arbeit zu aufwendig ist. Weil die Familie etwas anderes essen will. Weil Mealprep zu viel Zeit kostet. Oder weil gesunde Ernährung einfach nicht lange durchzuhalten ist. >> hier

Stan, 22 I Oxycodon verändert mein Leben. Doch die eigentlichen Ursachen liegen viel tiefer.In dieser Folge erzählt ein Betroffener, wie eine toxische Mutter-Sohn-Beziehung sein Leben geprägt hat und welche Rolle diese Erfahrungen auf seinem Weg in die Oxycodon-Abhängigkeit gespielt haben.Wir sprechen über emotionale Abhängigkeit, Verletzungen aus der Kindheit, Schuldgefühle und den schwierigen Weg, sich sowohl von der Sucht als auch von belastenden Familienstrukturen zu lösen.Eine ehrliche Geschichte über Trauma, Opioidabhängigkeit und die Suche nach einem selbstbestimmten Leben.Keywords: Oxycodon, Opioide, Opioidabhängigkeit, toxische Mutter, Mutter-Sohn-Beziehung, Kindheitstrauma, Familie, emotionale Abhängigkeit, Sucht, Recovery, Erfahrungsbericht

Mastering Lauftraining: Periodisierung, Modelle und praktische TippsIn dieser Episode erfährst du, wie du dein Lauftraining optimal strukturierst, um Fortschritte zu erzielen, Verletzungen zu vermeiden und deine Ziele zu erreichen. Alex teilt wertvolle Einblicke in verschiedene Trainingsmodelle und zeigt, warum Flexibilität und Kontinuität wichtiger sind als perfekte Pläne. Bedeutung und Prinzipien der Periodisierung im Laufsport Unterschiede zwischen linearem, Block- und Reverse-Periodisierung Vorteile und Nachteile verschiedener Trainingsansätze Das polarisierende Training (80-20-Regel) und seine Effektivität Das Pyramidenmodell und individuelle Anpassungen Hochvolumen Low-Intensity Training (z. B. Kenianischer Stil) Hochintensives Intervalltraining (HIT) und Double Threshold Days Bedeutung der Kontinuität und Konsequenz im Training Warum kurze, abwechslungsreiche Einheiten oft effektiver sind Empfehlungen für Hobbyläufer: Flexibel bleiben statt starren Plänen Timestamps: 00:00 - Warum ein strukturierter Ansatz im Lauftraining entscheidend ist 02:57 - Die Bedeutung der Periodisierung und Flexibilität im Jahreszyklus 09:33 - Was ist Periodisierung und warum ist sie hilfreich? 12:48 - Historische Hintergründe der Trainingsmodelle aus dem Ostblock 16:26 - Unterschiedliche Periodisierungsansätze: linear, Block, Reverse 19:23 - Blockperiodisierung: Wann lohnt sie sich? 21:21 - Reverse-Periodisierung im Wintertraining 24:18 - Undulierende Periodisierung: Abwechslung und Variation 26:06 - Das polarisierende Training: 80/20-Regel erklärt 27:33 - Pyramidenmodell und Effekte bei Weltklasseathleten 28:34 - Double Threshold Days: Vorteile & Risiken 30:53 - Trainingsvolumen und praktische Empfehlungen für Hobbyläufer 44:58 - Warum viele Hobbyläufer Periodisierung überschätzen 45:52 - Das „Orchester“ der Fitness: Alle Systeme im Jahresverlauf erhalten 48:19 - Kontinuität als Schlüssel zum Erfolg Resources & Links:

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Animals that live in the wild are becoming victims of traffic accidents and other injuries more and more frequently. Swiss woman Susanne Scheuter is one of those good people who selflessly dedicate herself to caring for these injured wild animals. - Tiere, die in der freien Natur leben, werden immer häufiger Opfer von Verkehrsunfällen und anderen Verletzungen. Die Schweizerin Susanne Scheuter ist eine dieser guten Menschen, die sich selbstlos der Pflege dieser verunglückten Wildtiere widmen.

Diese Folge stammt ursprünglich aus dem Jahr 2020 – doch ihr Thema ist zeitlos: das innere Kind. Wir schauen heute darauf, wie frühe Verletzungen und ungestillte Bedürfnisse aus unserer Kindheit bis heute nachwirken – in Beziehungen, im Selbstbild, in der Art, wie du mit dir selbst umgehst. Du erfährst, warum es sich lohnt, sich diesen alten Wunden bewusst zuzuwenden, und wie du erste Schritte gehen kannst, um dein inneres Kind zu heilen und dadurch freier zu werden, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wirklich wünschst. Ich freu mich, dir diese Folge noch einmal ans Herz zu legen – vielleicht trifft sie dich heute an einem ganz anderen Punkt deines Weges als beim ersten Hören. Viel Freude damit! Alles Liebe Deine Doris Lust auf Urban Escapes mitten in Wien? Melde dich an unter: https://www.heidihauer.com/de/city-retreat

Warum der Urlaub plötzlich alles sichtbar macht – und das nichts Schlechtes bedeuten muss. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com https://www.instagram.com/pia_mortimer/ Ihr habt euch auf den Urlaub gefreut. Endlich Zeit füreinander. Endlich entspannen. Endlich wieder Nähe. Und dann streitet ihr plötzlich über Kleinigkeiten. Über das Frühstück. Die Kinder. Das Handy. Wer was macht. Oder ihr merkt, dass ihr euch eigentlich gar nichts mehr zu sagen habt. Wenn dir das bekannt vorkommt, möchte ich dir etwas sagen: Der Urlaub macht eure Beziehung nicht kaputt. Er macht oft nur sichtbar, was im Alltag keinen Raum bekommt. Zwischen Arbeit, Terminen und Verpflichtungen funktioniert ihr oft einfach nur. Im Urlaub fällt diese Ablenkung weg – und plötzlich werden Bedürfnisse, Enttäuschungen und alte Verletzungen spürbar. Das kann Angst machen. Es kann aber auch eine Chance sein. Denn nur das, was sichtbar wird, kann verstanden und verändert werden. In der neuen Podcastfolge erfährst du:

„Hier ist die Box, greif rein, such dir was aus!“ Skills sind eine richtig gute Therapiemöglichkeit bei selbstverletzendem Verhalten, aber so sollte man sie nicht „herschenken“. Sie müssen gut kontextualisiert werden, warnt Prof. Dr. Paul Plener. Der Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie ist der erste Gast im neuen KJP-Podcast. Moderator Dr. Thomas Lempp begrüßt den Lehrstuhlinhaber für Kinder- und Jugendpsychiatrie aus Wien gemeinsam mit dem Host des bewährten consilium Pädiatrie-Podcasts Dr. Axel Enninger. Sie erfahren Überraschendes zu den häufigsten Motiven für selbstverletzendes Verhalten, Erschreckendes zur Prävalenz dieses – fast schon normalen – Jugendphänomens und Bedeutsames zu Prädilektionsstellen. Die Grundhaltung der respektvollen Neugier und die Frage „Wobei hilft es dir?“ sind wertvolle Türöffner in der Therapie. Sollte man zufällig entdeckte Verletzungen überhaupt ansprechen? „Es darf mich interessieren“, ist der Experte überzeugt. Vielleicht nutzt der junge Mensch genau diese Chance, mit einem „Profi im Medizinsystem“ ins Gespräch zu kommen.

Hausmeisterei Video zur Episode Text-/Audio-/Videokommentar einreichen HS-Hörer:innen im Slack treffen Aus der Preshow Verzögerungen im Betriebsablauf, Verletzungen, keine 80 kilo #hsfeedback von Tim: Firmware-Updates von Wolfgang: Unikate in der frühen Photografie, Vervielfältigung gab es aber früher, Hinweis zu den ersten Foto-Verfahren HS Workshops Workshops HS Workshop-Newsletter Statt Werbung DANKE an alle Spender Großformat und 2027 … „#949 – In der näheren Ferne“ weiterlesen

Ein Mann atmet schwer in den Hörer. „Ich habe meine Frau getötet“, sagt er. Er habe sie mit einem Messer angegriffen und jetzt sei sie „fast tot“. Es ist ein beunruhigender Notruf, der im April 2025 den Rettungsdienst in Würzburg erreicht. Wenig später umstellen Einsatzkräfte eines Sonderkommandos ein Haus im Würzburger Stadtteil Heuchelhof. Am Fenster steht ein 45-jähriger Mann. Hinter ihm in der gemeinsamen Wohnung liegt seine schwerverletzte Lebensgefährtin. Mehr als 50 Mal soll der Angeklagte auf seine Lebensgefährtin eingestochen haben. Die zweifache Mutter stirbt wenig später an ihren schweren Verletzungen. Vor Gericht berichten Zeuginnen und Zeugen von einer Beziehung geprägt von extremer Eifersucht, Kontrolle und Unterdrückung. Und schnell rückt das Frauenbild des Angeklagten in den Fokus. Hielt er Frauen für untergeordnet? Musste seine Partnerin sterben, weil sie sich seinen patriarchalen Vorstellungen nicht unterwerfen wollte? Mehr Informationen zu den Folgen: www.mainpost.de/podcast Für mehr Infos folgt uns auf ⁠Instagram⁠ und schreibt Feedback und Vorschläge gern an podcast@mainpost.de

Die Wahrheit über das Lügen; Wie beeinflusst Hitze aggressives Verhalten?; 50 Jahre Seveso - Was Europa aus dem Chemieunfall gelernt hat; Wissenschaftsrat - Private Hochschulen besser einbinden und kontrollieren; Verletzungen im Leistungssport: Wie schafft man ein Comeback?; Wohin entwickelt sich die Weltbevölkerung?; Moderation: Martin Winkelheide. Von WDR 5.

Außerdem: Aufwärmen vorm Sport - Schützt das vor Verletzungen? (13:31) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Predigt von Christof Matthias am Sonntag, 05.07.2026.Wann hast du das letzte Mal geweint – oder es zumindest gebraucht? Viele von uns tragen Dinge mit sich herum, die niemand sieht. Enttäuschungen, Verletzungen, Fragen. In der Botschaft geht es um die Sehnsucht nach echter Nähe, die Angst vor Verletzung und einen Gott, der uns nicht erst irgendwann, sondern genau heute begegnen will.

Winterthur will sogenannte «Arbeitsmarktstipendien» nach Zürcher Vorbild einführen. Die Weiterbildungshilfe soll beispielsweise Menschen mit Lücken beim Lesen, Schreiben, Rechnen oder bei Computerkenntnissen vor Jobverlust und Sozialhilfe schützen. Weitere Themen: · Eine 63-jährige Rollerfahrerin ist am Montagabend in Stäfa bei einem Selbstunfall tödlich verunglückt. Die Frau erlag ihren schweren Verletzungen noch an der Unfallstelle, wie die Kantonspolizei Zürich mitteilte. · Der Grasshopper Club Zürich hat mit der Bridge Football Group eine neue Eigentümerin. Diese löst den Los Angeles FC als bisherigen Besitzer ab, wie die Gruppe mitteilt.

In dieser Folge spreche ich über einen Fehler, den ich selbst viele Jahre auf meinem Heilungsweg gemacht habe – und den ich heute bei unglaublich vielen Menschen wiedersehe. Ich wollte meine Angst, Traurigkeit, Scham, Schuld und Einsamkeit einfach loswerden und habe irgendwann gelernt: „Du musst deine Gefühle annehmen, dann verschwinden sie."  Was ich damals nicht verstanden habe: Solange ich innerlich noch wollte, dass sie weggehen, hat mein Nervensystem genau das Gegenteil gemacht. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam zu verstehen, wie Emotionen in deinem Inneren wirklich funktionieren und welche Haltung dir langfristig wirklich Frieden ermöglicht.  

Die US-Senatoren verabschieden einstimmig eine Resolution, in der sie dem chinesischen Staatschef schwere Vorwürfe machen. Darin werden massive Verletzungen der Menschenrechte wie Internierungslager, Sklavenarbeit und Organraub genannt. Es gebe „keine größere Bedrohung für die Welt“ als Xi Jinping und die KP Chinas, sagte Senator Rick Scott.