Podcasts about abwechslung

Statt Dieter Nuhr ist es in den Sommerwochen zur Abwechslung mal Friedemann Weise. Wobei es diesen Künstler nicht nur einmal gibt, sondern gleich zweimal: Friedemann und Friedemännchen diskutieren über Merz' Forderung, die Deutschen sollten wieder mehr arbeiten. Von Friedemann Weise.

+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Antonella hat ein Eltern-Kind-Problem. Doch in dieser Folge hören wir zur Abwechslung einmal die andere Perspektive. Antonella ist Mutter, und ihre erwachsene Tochter hat den Kontakt zu ihr abgebrochen. Antonella, die selber in einer schwierigen Familie aufgewachsen ist, wollte für ihr eigenes Kind alles besser machen. Doch seit einigen Monaten ist die Situation zwischen ihr und ihrer Tochter so schlecht wie nie, und somit hat sie ebenfalls den Kontakt zu ihrem kleinen Enkelkind verloren. Für Antonella, die ihre Tochter alleine erziehen musste, ist das eine sehr schwierige Situation. In unserem Gespräch suchen wir nach den Gründen, wieso Antonellas Tochter ein Problem mit ihrer Mutter haben könnte und werden auch fündig. Doch dann gibt es auf einmal einen unerwarteten Kipppunkt im Gespräch. Wie wir trotzdem zu einer Lösung für die Zukunft gekommen sind, hört ihr in dieser Folge. +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In Episode 134 lassen wir euch zur Abwechslung einmal wieder wissen, was in den vergangenen Wochen so bei uns los war. Dennoch kommt auch der Rallye-Report nicht zu kurz!*Achtung Spoiler*In dieser Episode beginnen wir mit euch die Rallye aufzuarbeiten. Dabei reden wir auch über Aufgaben aus dem Roadbook. Zugegeben etwas konfus, denn man merkt, wir sind noch nicht wieder richtig im hier und jetzt angekommen. Bitte seht es uns nach und freut euch mit uns.Weitere Infos unter https://beardandbreakfast.deUnsere Heavy Rotation Playlist findet ihr derzeit auf Spotify: https://t1p.de/bdnbfthr25Werbehinweis: Diese Episode entstand mit freundlicher Unterstützung durch die tecis Repräsentanz Ole Fritsch aus Rostock und die Hanseatische Brauerei Rostock. Wir sprechen uns ausdrücklich dafür aus Bier bewusst und erst ab 16 Jahren zu genießen.Bildquelle: Huber Reto

Dreier können sehr geil sein – haben aber auch großes Flop-Potenzial. Ella fragt sich in dieser Folge Oh Baby, warum man überhaupt einen flotten Dreier haben will: Weil man es in Pornos sieht? Weil es einfach eine aufregende Abwechslung ist? Sie würde heute vieles anders machen. Und hat deshalb eine "Dreier Checkliste" mitgebracht. Denn die Sex-Praktik gehört nicht umsonst zur einer der Top 3 Bettfantasien der Deutschen, immerhin gibt es gibt genug Gründe, das ganze selbst auszuprobieren...

In dieser Folge spreche ich mit Personaltrainer und Coach Ole Förster über sinnvolles Training für LäuferInnen – vor allem für EinsteigerIinnen. Wir schauen uns an, wie ein guter Trainingsplan aussehen kann, warum Regeneration und Abwechslung so wichtig sind und wie man andere Sportarten sinnvoll integriert. Ein großer Fokus liegt auf dem Thema Krafttraining für LäuferInnen: Was bringt gezieltes Training – auch für den Oberkörper? Wo liegt der Unterschied zwischen klassischem Kraft- und Athletiktraining? Und wie beugt man typischen Überlastungen vor? Ole teilt außerdem Tipps zu Stabilitäts- und Rumpftraining, erklärt, wie man die Fuß- und Sprunggelenke stärkt, und was eine gute Oberkörperhaltung fürs Laufen ausmacht. Zum Schluss geht's um smarte Trainingsplanung: Wie kombiniert man Kraft- und Lauftraining – auch bei wenig Zeit oder in der Marathonvorbereitung? Eine Folge für alle, die ihr Training ganzheitlich, effektiv und verletzungsfrei gestalten wollen. Die heutige Episode wird unterstützt von SNOCKS. Sichere dir jetzt 20% Rabatt auf das gesamte [SNOCKS](http://go.snocks.com/fitmitlaura) Sortiment mit dem Code "FIT": http://go.snocks.com/fitmitlaura Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr zu Ole: Instagram: [Olefoerster](https://www.instagram.com/olefoerster?igsh=MTR6ZmVvbXU3OHFmbQ==)

Viele Juristinnen stehen irgendwann vor der Frage: Muss ich mich spezialisieren, um als Expertin wahrgenommen zu werden? Vielleicht geht es dir ähnlich. Du arbeitest in einer kleinen Rechtsabteilung, betreust verschiedene Themen, magst die Abwechslung – und fragst dich trotzdem: Darf ich mich als Expertin bezeichnen, obwohl ich kein Spezialgebiet habe? Erfahre in der neuen Podcast-Folge 232, warum Vielseitigkeit kein Nachteil ist, sondern sogar dein berufliches Alleinstellungsmerkmal sein kann. Ich zeige dir, wie du deine Generalistinnen-Rolle strategisch nutzt, um sichtbar zu werden und deine Karriere gezielt voranzubringen – ohne dich festzulegen. Und du bekommst 3 wertvolle Erfolgstipps, mit denen du deine Positionierung klarer kommunizierst und dein Selbstmarketing aufs nächste Level hebst.

Interpreten: PhilharmonixLabel: Supreme Music GroupEAN: 4028098000784Bisher waren die Philharmonix bekannt für die absolute Abwechslung in ihren Programmen. „Von bis“ hieß die Devise. Auf ihrem neuen Album Baltic sind sie nun ausschließlich mit Kompositionen ihres geigenden Gruppenmitgliedes Sebastian Gürtler zu erleben. Auch so natürlich absolut abwechslungsreich und sehr „philharmix'isch“, findet Michael Gmasz.Zuletzt, auf Volume 3, reichte die Palette noch von Requiem for Falco, über einen Tanz der Salome bis hin zum Odessa Bulgar. Nun heißen die Stücke Noriet Saula Vakarā, Laumas Kāzas oder Tumša Nakte und sind allesamt an lettische Melodien, Volksweisen und sogar Kinderlieder angelehnt. Sebastian Gürtler, auch familiär mit Lettland verbandelt, hat für sich und seine sechs Philharmonix Kollegen neun Stücke geschrieben. Eine bunte Mischung an melancholischen, tänzerischen, sanglichen und manchmal spröden Klängen bieten in einer knappen Dreiviertelstunde eine Abwechslung an Stimmungen, wie immer originell arrangiert und auf allerhöchstem musikalischen Niveau gespielt.Wippende Rhythmen, ungewohnte Harmonien, breite Klangflächen usw. all das ist es, was die Musik des Baltikums oft ausmacht. Und auch Sebastian Gürtler hat sich bei vielen dieser Merkmale für seine eigenen Werke bedient. Jedes der neun Stücke erzählt seine Geschichte, vom galoppierenden Reiter auf der Suche nach seiner Braut, oder eben jener, genannt Lauma, deren Gefühlswelt vor ihrer Trauung zu einem nachdenklichen und doch fröhlichen Klanggemälde wird, oder vom Fischer, der nachts auf dem Wasser sowohl Mond- als auch Polarlicht genießt. Sebastian Gürtler hat seinen Zyklus im Philharmonix Stil arrangiert, sodass seine Kollegen Noah Bendix-Balgley, Thilo Fechner, Daniel Ottensamer, Christoph Traxler, Stephan Koncz und natürlich Ödön Rácz auch auf ihre Kosten kommen. Die Stücke sind zwar stilistisch ähnlich komponiert und dann doch wieder so unterschiedlich, dass ich selbst nach mehrmaligem Hören noch keinen Favoriten festgelegt habe. Wobei die Hymne an die Sommersonnenwende, Laumas Hochzeit und des Waisenkindes Dudelsäcke schon ganz oben stehen. Oder doch die Reiter oder der nächtliche Fischerausflug? (mg)

Zone 2 ist in aller Munde, aber was steckt wirklich hinter dem Hype? In dieser Folge klären wir, was Zone 2 Training eigentlich bedeutet, wie es sich auf Fettstoffwechsel, Mitochondrienbildung und das Herz-Kreislauf-System auswirkt – und für wen es wirklich sinnvoll ist. Außerdem erfährst du, wie du Zone 2 Läufe richtig in deinen Trainingsplan integrierst, welche Fehler du vermeiden solltest und warum Abwechslung trotz aller Vorteile unverzichtbar bleibt. Viel Spaß beim Hören!Du willst mehr über Zone 2-Training erfahren? Hör in unsere ACHILLES RUNNING Podcastfolge rein.Musik: No ExcusesFoto: Adobe Stock/Phindulo T/peopleimages.comHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stiftung Kinderhilfe Sternschnuppe: Wir bringen Freude und Abwechslung in das Leben von Kindern, die mit einer Krankheit oder Beeinträchtigung leben. In dieser Folge spricht Muriel mit Nicole Sami, Co-Geschäftsleiterin der Stiftung Kinderhilfe Sternschnuppe, eine gemeinnützige und schweizweit tätige Non-Profit-Organisation mit Geschäftsstellen in Zürich und Lausanne. Sie gibt spannende Einblicke das vielseitige Hilfsangebot für Familien, sowie sogenannten Sternen-Projekte und zeigt auf was es bedeutet den Herzenswunsch eines kranken oder beeinträchtigten Kindes zu erfüllen.

Von Spielerinnen zu Trainerinnen: In dieser Folge von Steilpass empfängt Sarah Akanji in Basel, im Didi Offensive, die beiden Trainerinnen der FC-Basel-Frauen: Cheftrainerin Kim Kulig und Assistenztrainerin Laura Vetterlein.Die beiden gewähren einen Blick hinter die Kulissen des FC Basel und sprechen über ihre beeindruckenden Karrieren – darunter Kuligs Europameisterschaftssieg 2009 und ihre Erfolge im DFB-Pokal sowie Vetterleins Meistertitel in der Schweiz und Deutschland und ihre Champions-League-Siege mit Wolfsburg.Der Podcast bietet viel Abwechslung und Unterhaltung im direkten Austausch mit dem Publikum im Didi Offensive. Dabei erhält man spannende Einblicke in den Perspektivenwechsel von der Spielerin zur Trainerin. Kulig und Vetterlein diskutieren Herausforderungen und Erfahrungen und teilen ihre Einsichten darüber, wie ihre Zeit auf dem Platz sie in ihren neuen Rollen als Trainerinnen prägt.[00:06:23] Trainerinnen als Vorbilder.[00:14:00] Magic Moment: Halbfinalsieg gegen Servette.[00:15:44] Emotionen im Fußballtraining.[00:19:33] Anpassungsfähigkeit im Fußball.[00:21:57] Rapid Fire[00:24:25] Unterschiedliche Trainerinnen-Stile.[00:28:09] Ein Highlight der Spielerinnen-Karriere.[00:29:50] Übergang von Spielerin zu Trainerin.[00:33:23] Chatbot-Fragen aus dem Publikum[00:39:01] EM-Highlight für die Schweiz.[00:43:01] Überraschungsmannschaften bei der EM.[00:45:30] Fragen aus dem PublikumDer Podcast ist eine Produktion der Podcastschmiede powered by AXA, Partnerin der AXA Women's Super League.Host/Redaktion: Sarah AkanjiProduzentin: Franziska EngelhardtSchnitt: Anna MorfMix/Mastering: Christina BaronProjektkoordination: Cheyenne Mackay

Die SRG hat in Zusammenarbeit mit der Fanfare l'Ancienne de Courgenay neue Aufnahmen gemacht. Diese sind nun in der Sendung «Fiirabigmusig» zu hören. «Der Ort Courgenay wird vor allem in der Deutschschweiz immer mit der Gilberte in Verbindung gebracht», schmunzelt Louis Hêche im Gespräch mit der SRF Musikwelle. Der Präsident der Fanfare l'Ancienne de Courgenay nimmt es gelassen. Er müsse nie erklären, woher sein Verein komme. Die Mitglieder der Fanfare l'Ancienne de Courgenay pflegen eine enge Kameradschaft: «Jeden Freitag nach der Probe essen wir zusammen im Probelokal», sagt Louis Hêche. Die Fanfare l'Ancienne de Courgenay spielt in der Kategorie Harmonie 2. Am letzten jurassischen Kantonalmusikfest ging sie sogar als Siegerin hervor. Der Verein schätzt die musikalische Abwechslung, sagt Dirigent Clément Herminjard: «Es gibt keinen Musikstil, den wir nie spielen und es gibt keinen Musikstil, den wir immer spielen». Diese Freude an der Abwechslung spiegelt sich auch in der Auswahl der Stücke für die neuen Aufnahmen mit der SRG wider. Folgende neue Aufnahmen mit der Fanfare l'Ancienne de Courgenay sind in der «Fiirabigmusig» zu hören: - Salut à l'Ajoie, Marsch (Paul Montavon) - Arsenal, Marsch (Jan van der Roost) - Lux Aeterna (Otto M. Schwarz) - Retro (Amano Masamicz) - Feeling Good (Leslie Bricusse) Die Musikaufnahmen entstanden im Rahmen eines Blasmusikprojektes der SRG. Die Radiosender der vier Sprachregionen der Schweiz (SRF, RTS, RSI und RTR) haben Ende 2024 mehrere Blasmusikvereine aufgenommen, um ihr Musikprogramm zu bereichern.

Als Old-School-GTA-Klon mit einem frischen Polizei-Setting bietet The Precinct eine willkommene Abwechslung. Die Kernmechanik der Polizeiarbeit in Averno City – von Routinekontrollen bis zu wilden Verfolgungsjagden – ist breit gefächert und sorgt für kurzweilige Unterhaltung, auch wenn die Dichte an Verbrechen manchmal Überhand nimmt. Deutlich spürbar ist jedoch das limitierte Budget: Die Menüs wirken karg, die Story wird minimalistisch in Standbildern erzählt. Schwerwiegender sind allerdings die technischen Mängel wie missionsblockierende Bugs und Animationsprobleme, die den Spielfluss empfindlich stören können. Trotz dieser Mankos und eines eher simplen Auftretens ist The Precinct zu einem Preis von circa 30 Euro eine akzeptable Wartezeit auf das nächste GTA, die ihre Momente hat.

Besuch im Krankenhaus ist meist eine willkommene Abwechslung. Wenn man nicht von einer Person dauernd zum ersten Mal besucht wird. Außer man liebt sie. Der Beitrag Wein, Weib … wie bitte? erschien zuerst auf Morgenradio.

Sich im Leben festgefahren zu fühlen kennt irgendwie jeder. Dein routinierter Tag lässt keinen Freiraum für Spaß und neue spannende Veränderungen. To-Dos schieben immer wieder die Pflicht vor die eigenen Wünsche. Damit soll mit dieser Folge BlissPod Schluss sein. In dieser Folge besprechen wirUnterschied zwischen körperlicher und emotionaler Erschöpfungwelche langfristige Strategie wieder mehr Energie und Abwechslung in dein Leben bringtwie du deine emotionale Abwehrkräfte steigerst Wichtig ist, dass "sich festgefahren im Leben fühlen" nichts Schlimmes ist. Anstatt auf sich sauer zu sein, oder warten bis sich von alleine was ändert, ist es ratsam das Leben selber in die Hand zu nehmen. Die beiden wichtigen Stichwörter zu einem begeisternden und energiegeladenen Leben sindMutEntscheidungund vor allem, die Arbeit an den eigenen Gedanken. Wer diese gemeinsam mit mir überprüfen, um rauszufinden, was einen zurückhält empfehle ich ein kostenloses Probe-Coaching mit mir. Meldet euch gerne unter benedikt@blisscoaching.deDabei verspreche ich euch zahlreiche neue Erkenntnisse über eure Gedanken und Du wirst schnell merken, dass alleine schon viel verändern kannst. Ich freue mich auf dich. 

In Erinnerung an Peter Bichsel, der am 24. März 90 Jahre alt geworden wäre. Der Meister der Kurzgeschichten hat für Jung und Alt sprachwitzige, charmante und nachdenkliche Geschichten geschrieben. Für Menschen, die nicht aufhören zu fragen: Was wäre wenn? Wer das Hörspiel am Radio hören will: Montag, 26.05.2025, 14.00 Uhr, Radio SRF 1 «SRF Kids Hörspiel» lud eine Schauspielerin, einen Schauspieler und ein Kind ins Hörspielstudio ein und liess das Mikrofon in der Regie und im Studio laufen. Gemeinsam improvisierte, spielte und erzählte das Ensemble die Geschichten «Ein Tisch ist ein Tisch» und «Der Mann mit dem Gedächtnis» – zwei Geschichten mit sonderbaren Käuzen: Da ist ein alter Mann, der sein eigenes Leben furchtbar langweilig findet und zur Abwechslung allen Dingen andere Namen zu geben beginnt. Das Bett wird zum Bild, der Tisch zum Teppich, der Stuhl zum Wecker … Er erfindet eine neue Sprache, übt diese und hat grossen Spass. Doch die anderen verstehen ihn nicht mehr. Ein anderer Mann ist von Eisenbahnen fasziniert. Er kennt den ganzen Fahrplan auswendig, ohne je gereist zu sein. Als ein neuer Informationsschalter eingerichtet wird und der Beamte am Schalter ebenso viel weiss wie der Mann, beginnt er Treppenstufen zu zählen – einfach, um etwas zu wissen, was niemand sonst weiss. Eine Hörspiel-Collage in Mundart und auf Deutsch für Jung und Alt, mit zwei Geschichten aus dem Buch «Kindergeschichten» von Peter Bichsel, erschienen im Suhrkamp Verlag. Im Anschluss erzählt Peter Bichsel auf einer Zugfahrt über sein Leben. Ein Ausschnitt aus «Das Leben erzählen – Peter Bichsel zum 65. Geburtstag», einer Produktion von SRF aus dem Jahr 2000. ____________________ Mit: Fabienne Hadorn, Mario Fuchs und Milosch Mathys ____________________ Musik: Christian Riesen – Tontechnik: Björn Müller – Dramaturgie: Wolfram Höll – Regie: Päivi Stalder ____________________ Produktion: SRF 2025 ____________________ Dauer: 24'

Love, Death + Robots - Staffel 4 (Netflix) | Anthologie, Animation + Abwechslung Seit dem 15. Mai ist die vierte Staffel der vielfach ausgezeichneten Anthologie-Serie "Love, Death & Robots" auf Netflix verfügbar. Die neue Staffel knüpft an das bewährte Konzept an, in dem kurze, eigenständige Episoden unterschiedlichste Zukunftsvisionen, Dystopien und fantastische Welten erkunden – stilistisch und thematisch stets überraschend und vielfältig. Bereits die vorangegangenen Staffeln überzeugten durch ihre enorme Bandbreite: Von fotorealistischem CGI über stilisierte Animation bis hin zu klassischen 2D wurde ein visuelles Spektrum geboten. Auch inhaltlich reichten die Geschichten von düsteren Endzeitszenarien bis zu satirischen Zukunftsvisionen – oft pointiert, manchmal verstörend, stets originell. Die vierte Staffel wird in dieser Ausgabe des Tele-Stammtischs von Dom und Manuel besprochen. Wer sich also für die kreative Spannweite von "Love, Death & Robots" interessiert oder überlegt, ob sich der Einstieg lohnt, sollte nicht zögern auf Play zu drücken. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Die meisten Läufer:innen haben in ihrem Leben früher oder später mit Verletzungen und Laufpausen zu kämpfen - aber dann gibt es auch die, die trotz hoher Umfänge unverletzt bleiben. Was ist ihr Geheimnis? Wie bleibt man als Läufer:in langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig? In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner und Marathonläufer Dr. Paul Schmidt-Hellinger über die Grundlagen eines nachhaltigen Lauftrainings – körperlich wie mental. Du erfährst, wie du Training, Alltag & Regeneration in Balance bringst und wie sich dein Training im Laufe des Lebens sinnvoll anpassen lässt. Eine Folge für alle, die Laufen als Lebensstil sehen!(00:01:49) - Intro Ende(00:03:54) - Lifestyle vs. Hobby: Was ist Laufen für Paul?(00:10:58) - Tipp fürs Training mit Kindern(00:13:12) - Laufen zum Lifestyle machen: Voraussetzungen (00:15:16) - Laufen und Arbeitsalltag unter einen Hut bringen(00:19:13) - Kann jede:r Laufen zum Lifestyle machen?(00:24:31) - Gibt es ein „zu viel“ Laufen?(00:27:11) - Wann wird Laufen zur Sucht?(00:31:05) - Überlastungen und Verletzungen(00:35:05) - Anpassungszeiten im Körper(00:39:50) - Laufen im Kaloriendefizit & Nüchternläufe: Gefahren(00:42:59) - Überlastung bei erfahrenen Läufer:innen(00:48:08) - Effizient regenerieren(00:52:52) - Training richtig strukturieren(00:55:55) - Die Wahrheit über Weekend Warriors(00:57:38) - Wie wichtig ist Abwechslung im Training?(01:01:40) - Training an das Alter anpassen(01:07:42) - Abschließende Tipps für gesundes LaufenHier findet ihr Paul auf Instagram.Foto: heuserkampfMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyMit dem Code "RUNNING10" sicherst du dir 10% auf deine Schuheinlagen bei Streifeneder Sanitätshäuser.Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hirayami ist so etwas wie ein analoges Fossil in einer digitalisierten Welt. Jeden Morgen noch vor Sonnenaufgang fährt er mit seinem Bully los, um die schicken öffentlichen Klos des Tokio Toilet Projects zu reinigen. Er hört klassische Rock & Roll Musik auf seinem Kassettenplayer, knipst Fotos von Bäumen mit einer einfachen Analogkamera und liest Patricia Highsmith und Aya Kōda. Er ist bei seiner Arbeit pflichtbewusst, meistens schweigsam und verkehrt immer in den gleichen Restaurants und Bars. Aufgebrochen wird sein routinierter Alltag von verschiedenen Begegnungen: Da ist zum Beispiel die Hostesse Aya, die Hirayamis lauten Kollegen Takashi datet und bei einer Fahrt mit seinem Bully in die Musik von Patti Smith verliebt. Da ist ein anonymer Toilettenbenutzer, mit dem Hirayami Fern-Tic-Tac-Toe spielt. Da ist der Obdachlose, der gerne Bäume in Park umarmt. Da ist die Bar-Besitzerin, die auf wundervolle Weise “The House of the Rising Sun” in einer japanischen Variante singt. Und da ist Niko, Hirayamis junge - lange nicht gesehene - Nichte, die plötzlich unerwartet vor seiner Tür steht. Hirayamis Alltag ist einfach, ohne große Dramen, ohne große Abwechslung. Und doch erlebt er in den Wochen, von denen Wim Wenders' Film aus dem Jahr 2023 erzählt, die titelgebenden Perfect Days. Johannes, als ausgesprochener Fan von Heldengeschichten, Konflikten und Charakterentwicklungen… war dir das zu wenig?

Schon als Kind will Alice Dwyer Schauspielerin werden. Mit 13 feiert sie mit "Baby" ihren Durchbruch. Krimis bringen viele Rollen, doch sie wünscht sich mehr Abwechslung. Ein gemeinsames Hörbuch mit Ehemann Sabin Tambrea bietet diese Chance. Wiese, Tim www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Bringe frischen Schwung in jedes Gruppentraining – mit spürbar mehr Abwechslung, Effektivität und Aha-Momenten!In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir, wie du Neurotraining nicht nur im 1:1-Setting, sondern auch erfolgreich in Gruppen einsetzen kannst – ganz gleich, ob du eine Reha-Sportgruppe, Yoga-Stunde oder eine ganze Mannschaft leitest. Werde zum Impulsgeber für echte Fortschritte und mehr Begeisterung im Gruppensetting!Du lernst:✅ Warum Neurotraining in Gruppen nicht nur möglich, sondern sogar hocheffektiv ist✅ Welche Vorurteile und Hürden du locker aus dem Weg räumst – und warum Individualität trotzdem nicht verloren geht✅ Die drei entscheidenden Schritte, um Neurotraining erfolgreich in deinen Gruppenkurs zu integrieren✅ Wie du als Trainer*in zum Gamechanger wirst und deine Teilnehmenden ganz neue Trainingserfolge spüren lässtMit den Tipps aus dieser Folge wirst du verstehen, wie einfach und wirkungsvoll Neurotraining in Gruppen funktioniert – egal, wie groß dein Kurs ist.Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Unsicherheiten deiner Teilnehmer*innen, schaffst Soforterfolge und erhöhst die Motivation in jeder Einheit.

Diese Woche haben wir zur Abwechslung echte Expertise im Podcast. Das Thema künstliche Intelligenz ist zurzeit in aller Munde. Innerhalb der Bevölkerung wird es aktuell aber hauptsächlich in kreativen Anwendungsgebieten wie Foto- und Videografie benutzt. Als Tool zur Unterstützung von Texterstellung und maßgeschneidertes Wikipedia Device. Aber künstliche Intelligenz hat in sehr viel mehr Bereichen Einzug gehalten und hilft heute beispielweise in der Diagnostik und der Früherkennung von Krebszellen und anderen Krankheiten auf zellbiologischer Ebene. Leonid Mill entwickelt mit seinem StartUp - MIRA Vision - ein solches Verfahren, das zukünftig Ärzten dabei helfen wird, Diagnosen schneller und präziser erstellen zu können. (00:00:00) - Intro (00:00:10) - Gast stellt sich vor (00:07:23) - AI in der Zellbiologie (00:11:33) - Definition und Funktionsweise von AI (00:14:31) - AI zur Krebsfrüherkennung (00:20:11) - Wie reagieren Ärzte auf AI (00:34:33) - Hightech Monitoring im Gesundheitsbereich (00:40:35) - Vertrauen wir AI mehr als Ärzten? (00:50:35) - Ethischer Umgang mit Daten (00:58:53) - Explainable AI (01:07:30) - AI und Pharmazie (01:10:07) - Verabschiedung

Jan arbeitet dann, wenn andere noch schlafen oder schon längst Feierabend haben: Er arbeitet im Schichtdienst. Ihm gefällt die Abwechslung. Für die innere Uhr ist Schichtarbeit weniger optimal. Und auch für die Freizeit kann sie eine Herausforderung sein.**********Ihr hört: Gesprächspartner: Jan, Kraftfahrer, Straßen- und Grünflächenreiniger Gesprächspartnerin: Daniela Tieves-Sander, Soziologin und Arbeitsschützerin bei der IG Metall, hat über die Auswirkungen von Schichtarbeit promoviert Gesprächspartner: Volker Harth, Professor für Arbeitsmedizin und Maritime Medizin, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Stefan Krombach, Lena Mempel, Lara Lorenz, Friederike Seeger Produktion: Alexander Hardt**********Quellen:Arlinghaus, A. & Lott, Y. (2018). Schichtarbeit gesund und sozialverträglich gestalten. Nr. 3 Forschungsförderung Report. Hans-Böckler-Stiftung. Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (2022). Arbeitszeitreport Deutschland: Ergebnisse der BAuA-Arbeitszeit­befragung 2021.Harth, V. (Koor.) & Terschüren, C. (Co-Koor.) (2021). Leitlinie "Gesundheitliche Aspekte und Gestaltung von Nacht- und Schichtarbeit". Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin.Rodenbeck, A., Mayer, G. (2023). Schichtarbeit. Somnologie 27, S. 216–225.Chellappa, S.L., Gao, L., Qian, J. et al. (2025). Daytime eating during simulated night work mitigates changes in cardiovascular risk factors: secondary analyses of a randomized controlled trial. Nat Commun 16, 3186.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Schichtarbeit: Wie schlafen wir, wenn wir nachts arbeiten?Schlaf erforschen: "Für Schichtarbeit sind wir nicht gemacht"Nachtschicht: Tipps, um wach und fit zu bleiben**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

*DISCLAIMER: Alex entschuldigt sich für seine mäßige Tonqualität.*So viel Abwechslung war selten. So viele verschiedene Sieger in der Premier League und unterschiedliche Ergebnisse der einzelnen Spieler. So viele verschiedene Namen in den finalen Runden auf der Pro Tour. So viele Highlights in Form von Neun-Dartern, hohen Averages oder Doppelquoten. So gefällt uns das. Nur eines bleibt wie immer: Der Folgentitel ist nicht konstruiert.Folgt uns auf Instagram und Threads über @ygdc180 oder kontaktiert uns per Mail an ygdc180@gmail.com. Wir freuen uns auf Eure Nachrichten. Und Abonnieren nicht vergessen.

Endlich ist sie da: Die erste Folge mit jemandem von euch – unserer Hot Stuff Community! Anna hat Gianna auf Instagram geschrieben, dass sie sich mehr Abwechslung im Bett wünscht. Sie und ihr Mann sind zwölf Jahre zusammen und irgendwie läuft es immer gleich ab: Sex nur im Bett, der immer auf die gleiche Art und Weise abläuft. Dabei bräuchte Anna mehr, um wirklich Lust zu empfinden und den Sex zu genießen. Was kann sie machen, um das Thema anzustoßen? Darüber reden ist nicht immer leicht – vor allem, wenn man schon so lange zusammen ist. Wie kann sie es ansprechen, ohne dass es verletzend rüberkommt?Gianna hat viele Tipps, wie Anna von sich aus genau den Sex initiieren kann, den sie sich wünscht. Sie muss nicht auf ihren Mann “warten”, kann Veränderungen auch von sich aus anstoßen.Wenn Ihr auch ein Thema habt, über das Ihr gerne mit Gianna persönlich sprechen wollt, dann schreibt ihr jederzeit eine private Nachricht auf Instagram, oder meldet Euch über den Instagram-Kanal von Hot Stuff!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & RabatteHOT STUFF erscheint jeden Freitag bei Podimo und überall, wo es Podcasts gibt.Folgt uns doch auf Instagram:

Herzlich willkommen zur 38. Episode der Blechgedanken!Ich musste kurzfristig umdisponieren – das hat zum Glück sehr gut funktioniert. Dieses Mal habe ich mich mit Katharina Onken unterhalten, besser bekannt als Kathrinchen, sowohl im GSF als auch bei Facebook.Wie ihr wisst, versuche ich immer wieder, nicht nur thematisch Abwechslung hineinzubringen, sondern auch verschiedene Perspektiven – etwa durch einen Wechsel des Geschlechts der Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Kathrinchen zugesagt hat. Sie hatte Lust auf das Gespräch, und daraus ist ein wirklich schöner Podcast geworden. Themen sind diesmal – neben der Frage, wie Kathrinchen zum Vespa-Fahren gekommen ist und warum sie dabei geblieben ist – vor allem das Thema "Vespa-Rennen"! Kathrinchen ist nämlich Teammanagerin von zwei Rennteams und mittlerweile auch Mitveranstalterin! Und sie ist eher zufällig zu dieser wichtigen Aufgaben in der Vesparennszene gekommen. Anfangs wusste sie gar nicht, was sie im Detail erwartet – und da war sie plötzlich für ein Team verantwortlich. Was das genau für die Tätigkeiten bei einem Rennen bedeutet, wie Vespa-Rennen ablaufen können (und sollen), worauf man im Detail und im Großen und Ganzen drauf achten muss und wo diese Rennen überall stattfinden – all das erfahrt ihr in dieser fantastischen Episode! :) Außerdem erzählt Kathrinchen, wie und warum eine Norddeutsche nach Süddeutschland kommt, wie man dort sesshaft werden kann und - zudem - wie und warum man in den 80igern den ersten rein weiblichen Scooter-Club Deutschlands mit Verbündeten gründet: die Revolted Females. Ich wünsche euch an dieser Stelle ganz viel Spaß mit dieser sehr unterhaltsamen Episode mit Kathrinchen.Katharina – besten Dank, es war mir ein Vergnügen!---------------------------------------------------------------------------------Der Blechgedanken -Podcast ist übrigens auf folgenden Plattformen hörbar:Spotify: https://open.spotify.com/show/4gXyCMSq5s7ZJow0psnPoEApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/blechgedanken-geschichten-rund-um-die-vespacommunity/id1620685337Amazon Music;:https://music.amazon.de/podcasts/768b4879-7e50-41c2-8cdc-4ea69d7001db/blechgedanken---geschichten-rund-um-die-vespacommunityGoogle:https://podcasts.google.com/search/BlechgedankenMehr zu den Blechgedanken unter: https://podcast.blechgedanken.deFacebook: https://www.facebook.com/blechgedanken/Kontakt über podcast@blechgedanken,deMehr Infos zu den einzelnen Podcasts gibt es auf der Webseite: https://podcast.blechgedanken.de

Ist das Sexleben in deiner Ehe oder Partnerschaft eingeschlafen? Fühlt sich körperliche Liebe eher wie Routine an, oder findet sie vielleicht gar nicht mehr statt? Du bist nicht allein! Viele Paare kennen das Gefühl, wenn die anfängliche Leidenschaft nachlässt. Aber es gibt Hoffnung! In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie du und dein Partner/deine Partnerin dem Sex nochmal eine neue Chance geben könnt. Wir begleiten dich auf einer Entdeckungsreise: > Wie ihr die körperliche Nähe neu suchen und finden könnt. > Wie ihr aus der Sexflaute herauskommt und Lustlosigkeit überwindet. > Wie ihr neue Lust spürt und Abwechslung ins Bett bringt. > Wie ihr eure Sexualität auch nach Jahren neu entdecken könnt – es gibt mehr zu erfahren, als du denkst! Dieser Beziehungsratgeber als Podcast gibt dir Impulse und Ideen für einen Neustart eurer Intimität. Schluss mit Frust im Bett – hallo neue Leidenschaft! Wenn du wissen willst, wie ihr eure körperliche Liebe wiederbeleben und eure Partnerschaft dadurch stärken könnt, dann höre dir diese Folge unbedingt an! ➡️ Abonniere unseren Kanal für mehr Tipps rund um Liebe, Ehe & Partnerschaft! ➡️ Lass uns einen Kommentar da: Wie gehst du mit dem Thema Sex in deiner Beziehung um? ➡️ Gib uns einen Daumen hoch, wenn dir die Folge gefallen hat!

Es ist (mal wieder) angerichtet… zu einem neuen Filmmenü-Podcast und zur Abwechslung sogar mit ein paar aktuellen Kinotiteln des momentanen Programms. Was The Amateur, The Accountant 2 und Drop: Tödliches Date gemein haben? Sie sind alle auf ihre Art verdammt albern, wenn man nur eine Sekunde zu lang drüber nachdenkt, was einem da eigentlich gezeigt wird. Das ist mal mehr, mal weniger unterhaltsam und meistens eigentlich auch gar nicht gewollt.

Das Leben im Gefängnis ist oft ziemlich grau. Rabea Bahnschulte macht es ein bisschen bunter. Sie bastelt mit Inhaftierten - und dass, obwohl sie gar nicht basteln kann. Aber darauf komme es gar nicht an - viel wichtiger sei die Abwechslung und dass jemand zum Reden da ist. Im Interview erzählt sie, was ihr Ehrenamt bringt und was noch besser laufen könnte.

Es ist die heisse Phase in der Weiterentwicklung unseres Formats. Deshalb zur Abwechslung mal wieder eine Folge, in der es tatsächlich um die Arbeit geht: Neil fängt im Büro einen Riesenstreit an, Meury ist wegen eines Schauspielkurses fünf-vor-Oscar und Mätthu schüttelt hauptsächlich den Kopf. «Debriefing 404», der Podcast der «Studio 404»-Crew: Die beiden Produzenten David Meury und Philip Wiederkehr rapportieren ihrem Chef Matthias Püntener aus dem Alltag. Neben Anekdoten von Drehs und Büro-Gossip bleibt auch immer Zeit für Geschichten, die das Leben schreibt – und mit denen sich die Hosts nachhaltig ihren Ruf ruinieren. Wenigstens das können sie. Neue Folgen jeden Mittwochmorgen.

Ein weiteres Soulslike hat es auf meine Konsole geschafft und ich muss sagen, es hat Spaß gemacht! The First Berserker: Khazan hat mich echt positiv überrascht. Untypisch für Soulslike haben wir mehrere Talentbäume die wir skillen können, eine Story, die mit NPCs und Zwischensequenzen erzählt wird und einen Cell-Shading-Look der sehr gut zu einem Anime-Spiel passt. Die Schlauchlevel die wir erkunden werden auch mehr als einmal genutzt. Wenn wir eine Mission geschafft haben, schalten wir in der Regel eine neue Nebenmission frei und müssen quasi nochmal zurück, aber meistens haben wir einen anderen Startpunkt und das Level sieht auch etwas anders aus. Man kann sich natürlich drüber streiten, ob ein Soulslike-Spiel den Schwierigkeitsgrad einfach braucht, den letztlich sollen diese Art von Spielen ja schwer sein, aber ich finde es eine willkommene Abwechslung. Somit hat man ein Spiel, was für Einsteiger definitiv interessant ist. Wer neugierig ist, sollte sich also mal die Demo anschauen.

"Blue Prince" ist ein verblüffend motivierendes Architektur-Rätselspiel, das mit Zufallsgenerierung viel Abwechslung reinbringt. Robert Glashüttner und Rainer Sigl sind von diesem Spiel überzeugt, dann aber auch von der überbordenden Begeisterung zahlreicher Journalist:innen und Creator:innen überrascht. Grund genug, dem blauen Prinzen und seinen Fans die aktuelle Folge des FM4 Game Podcast zu widmen. Außerdem: Kritik an der Punktebewertung von Spielen, die Diskrepanz zwischen Cinematic- und Gameplay-Trailer beim kommenden Shooter "Marathon", und eine Empfehlung von "Promise Mascot Agency".Weblinks:- FM4-Review zu "Blue Prince": fm4.orf.at/stories/3047304/- "Civilization 7"? - 10/10! youtube.com/watch?v=HLm8D6tN6GA- "Civilization 7"? - 0/10! youtube.com/watch?v=XFIIt8b_jsA- "Marathon" Cinematic-Trailer: youtube.com/watch?v=fvbEnWLRo1s- "Marathon" Gameplay-Trailer: youtube.com/watch?v=uZRGDZCl9pg- FM4-Review zu "Promise Mascot Agency": fm4.orf.at/stories/3047346/

Der Debütroman von Fußball-Weltmeister Christoph Kramer, ein biografisches Sachbuch über das Lieben nach dem Missbrauch, 20 Lektionen für den Widerstand vom Faschismus-Experten Timothy Snyder und mehr: Der April bietet Leseratten viel Abwechslung. Rabhansl, Christian;Zeh, Miriam;Albath, Maike;Weyh, Florian Felix www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Der Debütroman von Fußball-Weltmeister Christoph Kramer, ein biografisches Sachbuch über das Lieben nach dem Missbrauch, 20 Lektionen für den Widerstand vom Faschismus-Experten Timothy Snyder und mehr: Der April bietet Leseratten viel Abwechslung. Rabhansl, Christian;Zeh, Miriam;Albath, Maike;Weyh, Florian Felix www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Nie war es lustiger ein eigenes Museum aufzubauen. Im gewohnten Two-Point-Prinzip eröffnen wir als Kurator nach und nach neue Museen und müssen die Sternebewertungen hochtreiben. Dabei dient die Kampagne auch als Tutorial und führt neue Spielelemente sanft ein. Wir präsentieren unsere teils sehr witzigen Exponate aus unterschiedlichen Themengebieten in unserem Museum und müssen neben dem Eintritt Geld durch Spenden sammeln. Diese fallen größer aus, wenn die Gäste mehr Begeisterung und Wissen sammeln. Das wiederum steigert sich durch die Qualität der Exponate, also schnell eine Expedition gestartet um neue und höherwertige zu sammeln. Die Expeditionen beinhalten dabei Zufallselemente, wie Ereignisse oder Verletzungen und eben die Qualität der Exponate. Gerade gegen Ende des Spiels, wenn man die Sammlung vervollständigen möchte nervt dieses Element schon ein wenig. Dies ist aber mein einziger Kritikpunkt. Der Spielkreislauf aus Expeditionen, Bauen, Managen und Feintuning macht unglaublich viel Spaß und durch die Kampagne hat man genug Abwechslung, da man nahtlos zwischen seinen verschiedenen Museen mit jeweils eigenem Sternerang wechseln kann und muss, um im Kuratorenlevel aufzusteigen. Auch der gewohnte Two-Point-Humor kommt nicht zu kurz. Für mich ist dies das beste Two-Point-Spiel.

Berichterstattung aus Brennpunkten, Reportagen aus aller Welt, investigative Recherchen, Interviews im Radio / TV oder virale Trends und erfolgreiche Formate für Social Media – der journalistische Beruf bietet extrem viel Abwechslung. Egal, ob ihr selbst in die Medien wollt, schon darin tätig seid oder einfach neugierig auf Behind-the-Scenes-Fakten seid: Wir haben über den Weg in den Journalismus, den Berufsalltag und die Herausforderungen in einer sich wandelnden Gesellschaft mit politischen Krisen und globalen Konflikten geredet. Für euch am Start waren medium magazin-Chefredakteur Frederik von Castell und Fritz Contentchef Jan Katona.

Das Jahr befindet sich gerade erst im dritten Monat und dennoch komme ich kaum hinterher, die ganzen guten Spiele zu zocken. Mit Kingdom Come: Deliverance 2 bin ich immer noch nicht komplett durch - gut, da lasse ich mir aber auch sehr viel Zeit, weil das Abenteuer rund um Heinrich einfach großartig ist. Avowed möchte ich zumindest auch einmal anspielen und dann gibt's da noch Zeitfresser wie Two Point Museum sowie Civilization 7.Da kommt ein kürzerer, aber definitiv nicht schlechterer Titel wie Split Fiction zur perfekten Zeit. Dem Koop-Abenteuer widme ich daher auch Folge 154 des PC Games Podcast, schließlich ist das neue Werk von Hazelight meine erste 10er-Wertung bei PC Games. Für die aktuelle Ausgabe hole ich mir passenderweise meinen Koop-Partner Matthias Dammes mit ins Boot und gemeinsam plaudern wir über unsere Erlebnisse in dem fantastischen Splitscreen-Adventure.Es gibt auch viel zu erzählen, denn jedes Kapitel glänzt an Abwechslung und auch über die wilden Nebenstränge gibt es einiges zu sagen. Am Ende klären wir noch die Frage, ob wir eher im Team Sci-Fi oder im Team Fantasy zu finden sind. Und das würde ich gerne auch von euch wissen: Welches Genre gefällt euch besser oder mögt ihr beide gleich? Lasst gerne einen Kommentar da. Ansonsten bleibt mir nur noch, euch viel Spaß bei der aktuellen Folge zu wünschen.Der PC Games Podcast - der offizielle Videospielpodcast der PC Games - erscheint seit über einem Jahrzehnt regelmäßig und liefert dabei wöchentlich gleich mehrere Talks zum riesigen Thema Videospiele.Unser Moderationsteam, Michi Grünwald und Vivi Ziermann, deckt dabei etliche Bereiche ab: Review-Gespräche und Previews zu brandaktuellen Games, nostalgische Rückblicke, Reports, Interviews und vieles mehr. Dabei gibt es natürlich auch immer mal wieder spannende Insights in die Spielebranche und in die Redaktion des ältesten, noch aktiven Videospielmagazins Deutschlands - seit 1992 am Start!Unser Spiele-Podcast ist vollkommen kostenlos zugänglich und neben unseren Webseiten auch auf allen großen Podcast-Plattformen - von Apple Music bis hin zu Spotify - zu finden.

Christina und Eugen Rothen leben auf Mauritius. Nach einem Urlaub waren sie begeistert von der tropischen Trauminsel, sagt Eugen Rothen: «Mauritius ging uns nicht mehr aus dem Kopf und wir sagten uns, warum leben wir unseren Ruhestand nicht hier!» Der Berner Eugen Rothen, war vor seiner Pensionierung Finanz- und Steuerexperte für Schweizer Firmen im Ausland. Durch seine vielen Reisen entdeckte er seine Reisefreudigkeit: «Es ist mein Lebenselixier.» Mit seiner Frau Christina machte er 2019 Ferien auf Mauritius. Die beiden waren fasziniert von der atemberaubenden Natur. Kurzerhand beschlossen sie, ihren Ruhestand für mehrere Monate auf der tropischen Insel zu geniessen. Mit dem Ziel, nach paar Monaten weiter zu reisen, sagt Eugen Rothen: «Doch die Pandemie machte uns einen Strich durch die Rechnung. Also blieben wir auf Mauritius.» Die Insel im indischen Ozean ist eine Traumdestination für Touristen aus aller Welt. Paradiesische Strände, Berge, die kulturelle Vielfalt und das ganze Jahr durch herrscht ein angenehmes Klima. Es wird das grüne Paradies im indischen Ozean genannt. Christina und Eugen leben in Black River, einem kleinen Ort auf der Westseite der Insel. Einst war es ein kleines kreolisches Fischerdorf, heute ist es ein schmucker Ort mit vielen Wochenend- und Ferienhäusern. «On the Road again» Mehr als drei Jahre leben Christina und Eugen Rothen nun schon auf Mauritius. Auch, wenn es dort tropisch, friedlich und paradiesisch ist, gehen die beiden bald auf Entdeckungsreise um die Welt, sagt Eugen Rothen: «Wir haben uns ein Round the World Ticket gekauft und reisen um den Globus. Wir brauchen die Abwechslung.»

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Zucker und seine Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Emotionen ein. Wir sprechen über die unglaublichen Parallelen zwischen Zucker und Kokain, emotionales Essen, und was in unserem Körper wirklich passiert, wenn wir täglich zu viel Zucker konsumieren.

Mit Episode 432 von "XtraChill", die ab heute, dem 15. Februar, auf dem Server liegt, ist das "alte" Jahr 2024 (fast) abgefrühstückt, denn es steht (fast) nur Musik von 2025 auf der Playliste - mit fünf Neuvorstellungen und dem ersten "XL-Rausschmeißer" des Jahres: ein Stück, das der liebe Andreas schon seit Dezember vor sich herschiebt, weil es konzeptionell bislang in keine Folge gepasst hat. Ansonsten ist der Großteil der Musik wieder auf zwei Dreier-Sets verteilt, mal mit Thema und mal als bunte Mischung. Abwechslung ist auf jeden Fall garantiert! With episode 432 of "XtraChill", which is available on the server from today, February 15th, the "old" year 2024 is (almost) over, because there is (almost) only music from 2025 on the playlist - with five new artists and the first "XL bouncer" of the year: a piece that dear Andreas has been putting off since December because it hasn't fit into any episode conceptually so far. Otherwise, most of the music is again divided into two sets of three, sometimes with a theme and sometimes as a colorful mix. Variety is guaranteed in any case!

Arnold Schwarzenegger, der Terminator mit den Bingo Wings, schwebt mit seiner Karrieretheorie konzeptionell über dem großen dramaturgischen Bogen, den Baywatch Berlin seit Folge 1 umspannt. Da kommen Fragen auf, logisch. Sind in diesem Unsinns-Satz überhaupt alle Kommas gut gesetzt, ist das die richtige Mehrzahl des Wortes Komma, und was sind eigentlich Bingo Wings? Was ich eigentlich meine: „Oan Äction, Oan Kammedy“ – einmal witzig, einmal ernst. Das grosse Credo das Arnies Werdegang zugrunde liegt. Inhaltlich verschränkt mit Rudi Carrels „Die Leute wollen lachen oder weinen“ muss man den Zuhörenden auch bei Baywatch Berlin etwas Abwechslung bieten. Letzte Woche haben sich Schmitt, Lundt & Klaas fast eine halbe Stunde im Themenkomplex Friedrich Merz verhakt und müssen diesen Ausfallschritt in der aktuellen Folge ausgleichen. Die Doofheit schiebt sich an allen Themen vorbei wie Trump beim G7-Gipfel und sagt: „Jetzt rede ich.“ Lundt lässt uns an seinem wissenschaftlichen Versuchsaufbau „Deutschland – deine Satzfetzen“ teilhaben und erklärt uns, warum man mehr über unsere Gesellschaft lernt, wenn man minimalen Ausschnitten aus Gesprächen fremder Leute lauscht als in einer ganzen Folge „Promis unter Palmen“. Schmitt hat endlich seinen Plan, als Vollzeit-Eldenfürst zu arbeiten, an den Nagel gehängt und hat nun eine neue Idee, was er mit seinem weiteren Leben noch anfangen will. Er will jetzt Cowboy werden, aber keiner mit Pferden und peinlichen Schuhen, sondern „einer mit Lederjacke, der die Kühe mit dem Helikopter zusammentreibt.“ Ja, ich weiß, aber immerhin nix mit Computern, Leute. Was ist mit Klaas – lebt der auch noch? So gerade noch, aber eine Grippe hat ihn in den letzten Tagen in absolute Ereignislosigkeit getrieben. Er erzählt also, was er alles NICHT erlebt hat, aber immerhin geträumt. Hat mit einem Kronleuchter und Oskar Lafontaine zu tun, aber den Schwachsinn soll er bitte selber erzählen. Viel Spaß in der neuen Folge "Halts Maul, Helikopter-Cowboy!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Außerdem: Lufbefeuchter - Gesund oder Keimschleuder? (08:50) / Abwechslung - Wieviel brauchen wir? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Neue Staffel, neue Katastrophen… Ihr braucht etwas Ablenkung vom aktuellen Weltgeschehen? Kein Problem, dann stellt euch doch zur Abwechslung mal kurz vor, ihr besucht eure Oma und müsst geschockt feststellen, dass sie hinter eurem Rücken ein kriminelles Doppelleben führt. Klingt unrealistisch? Oh, wir beweisen euch das Gegenteil! Zudem erfahrt ihr in der ersten Folge „Dudes.“ des Jahres, wieso die 5. Staffel fast ohne Niklas stattgefunden hätte. Spoiler vorweg: Auch dumme Menschen haben Gott sei Dank manchmal Glück. Kommt mit und begebt euch zum Auftakt mit uns in gefährliche Gewässer, überlebt eine Haiattacke, verbrennt euer Smartphone, hämmert euch eine Glotze ins Schlafzimmer und manifestiert endlich, wieso es dringend Zeit wird sich „Beamen“ zu können! Herzlich Willkommen zum ehrlichsten Ort im Internet und Folge 186 mit den Dudes. Schön dass ihr da seid! Tickets dudes. Live Tour 2025: https://www.myticket.de/de/dudes-tickets#10229322702296 Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Couch Coaches Andreas und Thorsten widmen sich in dieser Folge dem C64-Kultspiel Caveman Ugh-Lympics, einer humorvollen Steinzeit-Olympiade mit absurden Disziplinen und technischem Retro-Charme. Die Moderatoren tauchen tief in die prähistorische Welt dieser 1988 von Dynamix entwickelten Parodie klassischer Sportspiele ein. Caveman Ugh-Lympics versetzt die Spieler in eine skurrile Steinzeit-Version olympischer Wettkämpfe. Mit sechs einzigartigen prähistorischen Disziplinen wie "Mate Toss" (Partner:in-Weitwurf) und "Dino Vault" (Stabhochsprung über einen T-Rex) bietet das Spiel eine erfrischende und humorvolle Abwechslung zu traditionellen Sportspielen.  Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Gestern ging es im Bundestag ausschließlich um Symbolpolitik. Hier zur Abwechslung drei konkrete und sehr subjektive Ideen, wie sich die Asylproblematik besser in den Griff kriegen ließe.

Einmal gelernt, und dann ist gut? Nicht so beim Sport. Da sind Abwechslung und Variantenreichtum wichtig. Der diplomierte Sportlehrer und Personaltrainer Savo Hertig empfiehlt einen guten Mix zwischen Kraft und Ausdauer. Savo Hertig empfiehlt zur beliebten Sportart, die man regelmässig betreibt, etwas dazu zu nehmen, das Spass macht. «Wer gerne Velo fährt, dem oder der empfehle ich zum Ausgleich des Krafttrainings für die Ausdauer aufs Bike zu gehen.» Ein guter Mix zwischen Kardio und Ausdauer ist das Geheimnis eines erfolgreichen Sportmachens. Wenn Sie immer die gleiche Runde joggen, empfiehlt der Sportlehrer mal eine andere Strecke zu machen. Warum nicht mal eine Steigung einbauen? Auch wer in einem vollautomatischen Fitnesscenter trainiert, tut gut daran, die automatischen Einstellungen regelmässig zu überprüfen. Die Maschine kann vieles, nimmt aber nicht Rücksicht auf den Zustand der Sporttreibenden. «Vielleicht waren Sie kürzlich krank und sind noch nicht so fit?» Deshalb ist es wichtig, sich auch im Gym immer wieder von einem Menschen aus Fleisch und Blut beraten und instruieren zu lassen.

In dieser Zwischenfolge gibt es es zur Abwechslung mal nichts Neues vom Ballaballa-Balkan, sondern eine ganze Menge Altes! Denn was einige von Euch vielleicht schon geahnt haben: Danijel ist ein Nerd! Nicht nur ein Politik-Nerd, sondern auch einer von diesen merkwürdigen Leuten die auf alte Computer und Videospielkonsolen stehen. Und zwar so richtig alte. Leider kann er darüber mit Krsto ("Ich habe auch mal N64 gespielt") nicht so richtig fachsimpeln. Deshalb hat er sich für diese Folge einen kompetenteren Gesprächspartner gesucht: die Retro-Legende Senad Palić. Gemeinsam sprechen sie über ihre eigene Computer- und Videospiele-Biografie als Gastarbeiter-Kinder, über die merkwürdige Erfahrung, dass manchmal die Verwandtschaft in Jugoslawien technisch besser ausgestattet war und natürlich über das absolute Nischen-Thema: Heimcomputer der 80er-Jahre aus JUGOSLAWISCHER PRODUKTION.

Knoblauchhederich (Alliaria petiolata) auch Gewöhnliche Knoblauchrauke genannt ist ein heimisches, zwei- bis mehrjähriges Beikraut. Der Knoblauchhederich überwintert als Blattrosette mit lang gestielten Laubblättern. Die Blattrosette ist im Winter violett gefärbt. Sobald es wärmer wird, bilden sich Blütenstängel und die Blätter ergrünen ganz. Im Winter und Frühling sind die jungen Blätter eine farbige und würzige Abwechslung für Salate und Kräuterquark. Sie schmecken mild nach Knoblauch und Kohlrabi. Achtung: Die Raupe des Aurorafalters frisst an den Blättern, Blüten und jungen Schoten und macht den Gärtnern so Konkurrenz.

In der heutigen Folge von „Alles auf Aktien“ sprechen die Finanzjournalisten Nando Sommerfeldt und Holger Zschäpitz über Pessimismus bei Eli Lilly, den Rekord-Deal des Lkw-Bauers und zur Abwechslung mal gute Zahlen vom Standortes Deutschland. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Ab sofort gibt es noch mehr "Alles auf Aktien" bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.[ Hier bei WELT.](https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html.) [Hier] (https://open.spotify.com/playlist/6zxjyJpTMunyYCY6F7vHK1?si=8f6cTnkEQnmSrlMU8Vo6uQ) findest Du die Samstagsfolgen Klassiker-Playlist auf Spotify! Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. Außerdem bei WELT: Im werktäglichen Podcast „Das bringt der Tag“ geben wir Ihnen im Gespräch mit WELT-Experten die wichtigsten Hintergrundinformationen zu einem politischen Top-Thema des Tages. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/alles_auf_aktien) Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Episode geht es mal wieder um Weihnachten. In den 14 Jahren, die es diesen Podcast jetzt gibt, habe ich ja schon öfter davon erzählt, wie wir das so machen, aber Ihr schlaft ja nicht wegen der großartigen Abwechslung ein, oder?

Endlich ist Dezember, Felix ist in Weihnachtsstimmung, und Toni bleibt der Grinch der Runde. Nach der überstandenen novemberlichen Tristesse haben wir heute zur Abwechslung eine echte Fußballfolge im Angebot. Der Deutsche Klassiker™, Liverpool an der Spitze, City am Tiefpunkt, Musiala als unverzichtbarer Motor des FC Bayern, Peps zerkratzte Rübe, Toni und die Kunst der Elfmeter (die er nie bis selten ausführen musste), Konferenz oder Einzelspiel, Physis oder Technik, DAZN oder Sky – puh. Dann doch lieber das Topspiel der zweiten Bundesliga. Und warum denkt Felix in seiner Freizeit eigentlich so oft an Xabi Alonso? Fragen über Fragen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv)