Podcasts about abwechslung

Du bist mit deiner narzisstischen Mutter eigentlich längst im Kontaktabbruch, aber jetzt steht ihr Geburtstag an und mit diesem schleichen sich bei dir wieder Schuldgefühle und die Frage „Sollte ich nicht wenigstens trotzdem kurz gratulieren?“ ein?Dann ist diese Folge für dich!Wir schauen uns an, warum der Impuls zu gratulieren oft gar nichts mit Liebe, Respekt oder Anstand zu tun hat, sondern mit Schuldgefühlen, Self-Gaslighting und der Angst, als schlechte Tochter dazustehen.Und warum viele Kontaktabbrüche in Wirklichkeit gar keine sind, sondern ein problematischer Manipulationsversuch, der zur Abwechslung mal von dir ausgeht.

Adorable Adventures ist ein niedliches Cozy-Game, bei dem man das Schwein Boris spielt, welches seine Geschwister aufspüren muss. Das Spiel nutzt eine Schnüffel-Mechanik. Boris kann Fährten von allen möglichen Dingen wie den Geschwistern, Pflanzen und Tieren aufnehmen und muss diese Dinge quasi "sammeln". Mache Gerüche überdecken andere, sodass er hier erst genug Wissen sammeln muss. Die Schweinchen sind unglaublich niedlich und die Landschaft wunderschön. Dieses Spiel ist allerdings wirklich sehr zum Entspannen und dem Gameplay felht es auf Dauer dann doch etwas an Abwechslung.

✨ 5 Minuten Morgenmeditation mit Psalm 36 ✨ Diese christlich-mystische Morgenmeditation lädt dich ein, ganz bewusst in deinem Herzen anzukommen und deinen neuen Tag in Gottes Licht hineinzulegen.

WERBUNG | Nehmt am GEWINNSPIEL teil und zieht euch gemeinsam mit uns am 16.06. den neuen Film "THE FURIOUS" im Savoy Kino rein. Mehr Infos unter [Link weiter unten] /WERBUNG Lange im Sinn, nun endlich da: Willkommen zur 1. Folge HEIMKINO+. Mit SCREAM 7, MARTY SUPREME oder THE HOUSEMAID, da die gerade neu auf Blu Ray oder UHD erschienen sind. Und deswegen reden Antje, André wie Schröck zur Abwechslung mal nicht über die Filme an sich, sondern über die Scheiben, auf denen sie sich befinden. Darüber wie die Bild- oder Tonqualität ist, welche Extras enthalten sind, welche und wie viele Tonspuren oder Untertitel es gibt oder was sich anhand der Disc alles über den Film erfahren lässt. Doch weil wir so viel wie möglich zum Thema Heimkino abdecken wollen, soll es daneben auch noch um die Discs gehen, die wir uns privat zuletzt gekauft haben, um ein Fundstück der Woche (also eine besonders vergriffene, besonders günstig geschossene, besonders absurde Scheibe), das alle Drei mitgebracht haben, oder auch um einen ganz besonderen Schatz aus der Sammlung. Was bedeutet, wir reden auch noch über Hitchcocks DIE VÖGEL, über die DOLLAR-TRILOGIE von Sergio Leone, über HARD BOILED oder solch selten bisher thematisierte Titel wie das Regiedebüt ANTIVIRAL, den TV-Film PETER BENCHLEY'S CREATURE oder den Howard Hawks Klassiker TOTE SCHLAFEN FEST. Abgerundet durch gleich drei Gewinnspiele, da wir noch ein paar Blu Rays zu PRIMATE und RETURN TO SILENT HILL verlosen dürfen, wie auch noch mal auf unser Screening zu THE FURIOUS hinweisen. So wünschen wir Euch nun viel Vergnügen mit diesem Pilot, freuen uns über Euer Feedback und wissen aber auch, dass wir noch einiges justieren können. In diesem Sinne: bleibt so gesund wie gut drauf und habt ein schönes Wochenende. Rocket Beans wird unterstützt von Capelight. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Abwechslung ist etwas, dass der Reiter bzw. Besitzer braucht , nicht das Pferd, betont #TimoAmeruoso, Pferdemediator und Experte für Pferdepsychologie. Gelernte Übungen und  strukturiertes Training würden dem Pferd Sicherheit geben und zur Leistungssteigerung führen. Viele Gewohnheiten im Pferdetraining sollten ohnedies kritisch hinterfragt werden, argumentiert Timo gerne konträr zu gängigen Meinungen. Nehmen wir sein zentrales Thema, die Asymmetrie im Training. Wer beim Longieren oder Reiten immer auf derselben Hand beginnt, trainiert laut Timo unbewusst eine Seite stärker als die andere. Selbst wennbeide Seiten gleich lange gearbeitet werden, bleibt die zuerst trainierte Seite im Vorteil, weil sie ausgeruhter ist. Sein Tipp: bewusst abwechseln und nicht immer mit derselben Hand starten.Ich habe hingegen gelernt, dass man immer mit der holen Seite beginnen sollte. Also dort, wohin das Pferd stärker gebogen ist. Diese Seite muss mn erst aufwärmen, um die Muskeln „auffächern“ zu können. Hinterlasst mir doch gerne einen Kommentar oder schreibt an julia@auftrab.eu, was eure Meinung diesbezüglichist: Abwechseln oder immer mit der muskelverkürzten Seite beginnen?Apropos Fragen: egal welche Euch rund ums Pferd und das Reiten am Herzen liegen, schreibt sie mir doch bitte! Ihr erhaltet in der  300.ten AUF TRAB-Folge, der wir uns nähern eine Antwort von einem der rennomierten Pferdeexperten , die in den letzten sechs Jahren schon bei AUF TRAB zu Gast waren - auf Wunsch auch von Timo. Wir freuen uns auf den direkten  Austausch mit Euch. Viel Hörvergnügen und obendrein neue Erkenntnisse wünschen Euch Timo Ameruoso, Julia und ihre Welshies.Im Podcast AUF TRAB erzählt Timo etwa , warum man Verhalten sehr gut anhand von Mikroverhalten wie den Lidschlag erkennen kann. Die Lidschlagfrequenz sei direkt mit dem Nervensystem verbunden und könne Hinweise darauf geben, wie gestresst oder entspannt ein Pferd tatsächlich ist, erklärt Timo und vieles mehr…Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre WelshiesMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/# Training #Struktur #Leistungssteigerun #Asymmetrie #Pferd #reitenFoto: #Timo_Ameruoso , Bearbeitung AUF TRAB   

Cozy und Survival, geht das überhaupt? Outbound zeigt eindeutig: Das geht. Eine willkommene Abwechslung zu den typischen Survival-Spielen. Kämpfe um Leben und Tod gegen Monster oder die Natur – Fehlanzeige! Stattdessen füttern wir wilde Tiere, um sie zu streicheln. Erbittere Suche nach Vorräten, damit wir nicht verhungern oder in der Nacht erfrieren? Nicht bei Outbound. Wir müssen eher unser Auto mit Strom versorgen damit wir weiter die riesige Karte aufdecken können, Funktürme finden, um neue Baupläne zu bekommen und so unser transportables Heim auf 4 Rädern zu erweitern. Und lasst euch gesagt sein: Outbound nimmt cozy sehr ernst. Sowohl die Beine unseres Charakters als auch unser fahrbarer Untersatz lassen sich viel Zeit von A nach B zu kommen. Dennoch lohnt es sich die vielen kleinen Abzweigungen zu untersuchen da es einiges zu entdecken gibt. Gartenzwerge, Steinhaufen zum Stapeln, Lagerfeuer oder Kronkorken die wir an Automaten gegen Accessoires für unser Armaturenbrett eintauschen können. Wem der Sonntagsspaziergang zu langweilig geworden ist, kann mit Outbound den etwas anderen Weg „Survival-Wahnsinn“ ausprobieren.

Erst vor vier Jahren ist der Foxterrier-Klub Klein-Auheim aufgrund einer Anzeige gegen die schlechte Haltung von zwei Füchsen in die Schlagzeilen geraten. Wildtierschutz Deutschland hatte seinerzeit die nicht tierschutzgerechte Unterbringung der Füchse in der Schliefanlage in Klein-Auheim angezeigt: Zu kleines Gehege, keine Abwechslung, Betonboden, unhygienische Verhältnisse.

Wie fast jeden Monat gibt es auch diesmal in unserer Rubrik "This Month in Music" eine Menge Geburtstage und Jubiläen zu feiern. Dazu spielen wir sechs sehr unterschiedliche Songs aus den Fünfzigern, Sechzigern, Achtzigern und Nullerjahren, und zwar aus Jazz, Pop, MPB und (im weitesten Sinne) Hip Hop. Für Abwechslung ist also gesorgt, für ein bisschen Unterhaltung hoffentlich auch, und immerhin hat einer unserer Songs etwas mit Mahlzeiten zu tun. Hier findet ihr die Playlist mit allen Songs dieses Monats auf Apple Music und Spotify: https://music.apple.com/de/playlist/listen-folge-57/pl.u-d2b0Mo0sMlWJJe https://open.spotify.com/playlist/0VAZEYL9UoxSi2p2PztdEz Lob, Kritik, Anregungen? Dann schreibt uns doch unter listen@ribzap.de ! Und jetzt guten Appetit und viel Spaß beim Hören!

Der Hauptgrund für Unzufriedenheit im Beruf? Der Job matcht nicht mit der eigenen Persönlichkeit. In dieser Folge unserer Reihe "Karriere mit Persönlichkeit" widmen wir uns deinem Denkstil. Die Art, wie du Informationen verarbeitest, entscheidet maßgeblich darüber, ob dir deine Aufgaben leichtfallen oder Kraft kosten. Wir beleuchten die Dimension zwischen Offenheit und Beständigkeit anhand zweier Charaktere: Tanja Tellerrand, die visionäre Strategin, die für Innovationen und Abwechslung brennt, und Betty Bodenständig, die verlässliche Macherin, die in stabilen Prozessen und der pragmatischen Umsetzung ihre absolute Zone of Genius findet. Erfahre, wie du deinen eigenen Denkstil erkennst, deine Denkart als echten USP begreifst und die für dich passenden Rahmenbedingungen im Job gezielt gestaltest.Hier geht's zum Buch und den Lesungsterminen "Endlich ein Job, der zu mir passt!"Bestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke dazu den Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu!Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Folge 141: Warum die Laufcampus-Methode Dauerläufe präziser steuertGA1, GA2, Zone 2 oder Wohlfühltempo – viele Läufer sind heute verunsichert, wenn es um die richtige Trainingsintensität geht. In dieser Folge knüpft Andreas Butz direkt an die letzte ZDL-Folge an und erklärt, warum die Laufcampus-Methode Dauerläufe seit 2001 deutlich präziser unterscheidet. Du erfährst: warum LDL und MDL völlig unterschiedliche Trainingswirkungen entfalten, weshalb viele Läufer dauerhaft im falschen Dauerlaufbereich trainieren, warum niedrigpulsiges Laufen eine Fähigkeit ist, und weshalb „so lang und so niedrigpulsig wie möglich“ oft der Schlüssel zu besserer Grundlagenausdauer und nachhaltigem Leistungsfortschritt ist. Außerdem geht es um: Belastungsreserve, Energiestoffwechsel, Fettstoffwechsel, Laufökonomie, Long Runs, und die Frage, warum der ZDL trotzdem eine unverzichtbare Schlüsseleinheit bleibt. Diese Folge hilft dir, die Struktur der Laufcampus-Trainingspläne noch besser zu verstehen – und zu erkennen, warum Abwechslung im Training kein Zufall ist. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog-Artikel: LDL & MDL statt GA1 bis GA2 Trainingsbereiche ermitteln: Die Potenzialanalyse DER MARATHON PODCAST Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über 200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu. HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Die Videofolgen von "Die Nervigen" gibt es immer schon montags kostenlos bei Podimo. Zusätzlich gibt es jede Woche eine Bonusfolge bei Podimo Premium: https://podimo.de/nervig Warnung: In der heutigen Folge ist Julia stark verschleimt und redet vor allem zu Beginn äußerst nasal. Aber keine Sorge. Sie geht regelmäßig dagegen vor, um euch das beste Sounderlebnis zu bieten (leider aber nicht, indem sie sich die Nase putzt

Diesmal werden wir einige Zuschauer empören; unser Sprecher trägt ein Trikot vom FC Bayern. Am 13. Mai 2026 feierte ganz Sportdeutschland den 4. Bundesweiten Trikottag. So auch wir. Letztlich eine willkommene Abwechslung zu so manchen Themen. Ob wir wirklich Betonbänke für eine mögliche Terrorabwehr für unsere Festlichkeiten in der Gemeinde benötigen oder ob wir die Silvesterknallerei verbieten wollen, keine "leichten" oder schönen Themen. Aber zumindest die Grünflächenpflege scheint wieder besser zu laufen. Aber auch schade, dass der Wochenmarkt wohl nicht in der Gemeinde angenommen wird. Der Podcast ist kostenlos. Du kannst Episoden anhören, herunterladen  oder abonnieren. Wir machen alles in unserer Freizeit, kostenlos für Euch. Wir nerven Euch außerdem nicht mit bezahlter Werbung oder Sponsoring. Wenn ihr Fragen, Kritik oder Anregungen habt, dann könnt ihr mich gerne ansprechen, wenn nicht persönlich, dann gern auch per Mail unter info@grossbeereninside.deFolge uns gern auf Facebook….Folgt unserem Sprecher Dirk Steinhausen beiTwitter https://twitter.com/dirksteinhausen/Instagram https://www.instagram.com/dirksteinhausen/Facebook https://www.facebook.com/dirk.steinhausen

Der Mensch braucht ja Abwechslung. Auch wir. Deshalb machen wir mal was verrücktes: Single Malt aus den USA! Nicht das gängigste Land für einen Single Malt - deshalb schieben wir in der selben Folge direkt noch Bourbon nach!Als wäre das nicht genug, lagen diese auch noch in völlig untypischen Fässern - man darf gespannt sein, was das mit deren Inhalt angestellt hat.Eine Blutjunge Marke mit bekannten Investoren, die mit neuartigen Verfahren reife Geschmäcker im Eiltempo herstellt - wenn das nicht die Neugier weckt...Wir kämpfen mit den Bären, mit Johannes' Flachwitzen und Steve mal wieder mit seinem angespannten Verhältnis zu Bourbon. Außerdem gibt's fesche Tipps zur effizienten Pinselreinigung.Hört rein und beantwortet für euch die Frage: Technologie und Tradition - Widerspruch oder sinnvolle Ergänzung?Verkostete Whiskys:- Bearfight American Single Malt- Bearfight Orchard and Vine Kentucky Straight Bourbon- Bearfight Kentucky Reserve Kentucky Straight Bourbon

Der Frühling sorgt für ein Stimmungshoch und mehr frische Abwechslung auf den Tellern. Good Mood Food – Essen, das uns guttut und die Stimmung hebt. Darüber spricht SWR Aktuell-Moderatorin Petra Waldvogel mit Ernährungsberaterin Anna Dandekar.

Die neue Folge bringt beste Laune, viel Abwechslung und ist randvoll mit starken Effekten. Punktlandung. Alle Details findet ihr in den Show Notes. Die besten Tricks im Bauchladen der kleinen und großen Wunder:https://secret-magic-store.de/

Die Tennisproleten freuen sich, dass die Organisatoren in Madrid mal ohne größere Schlagzeilen das Turnier über die Runden bekommen haben. Während bei den Damen mal etwas Abwechslung herrscht, gibt es auf Männerseite das erwartete oder auch erhoffte Endspiel. Das bringt Henrike und Daniel zu der Frage, warum es eigentlich Statistiken gibt, die oftmals gerne etwas konstruiert wirken. Sehr tolle Statistiken kann Kei Nishikori vorweisen, der seine Karriere beenden wird. Daniel nennt die wichtigsten Daten seiner Laufbahn und erfindet direkt ein Grand-Slam-Endspiel hinzu. Traut keiner Statistik, die die Tennisproleten gefälscht haben.

«Potzmusig» ist zu Gast im heimeligen Restaurant «Rössli» in Appenzell, wo sich regelmässig einheimische und auswärtige Musikantinnen und Musikanten zur traditionellen «Stubete» treffen. Mit dabei sind die «Hersche Buebe», die «Moränen Örgeler» sowie der 17-jährige Hackbrettspieler Flurin Manser. Seit bald zehn Jahren führt Maria Hersche das «Rössli» als Wirtin. Mit viel Herzblut pflegt sie die langjährige Volksmusiktradition, die sie von ihren Vorgängern übernommen hat. Die Musik liegt ihr dabei im Blut: Ihr Vater Bruno Hersche spielt bei den bekannten «Hersche Buebe», ihre Brüder sind im «Jodlerklub Herisau-Säge» aktiv – und auch Maria selbst greift zur Geige. In der Sendung überlässt sie das Musizieren jedoch ganz ihren Gästen. Nur wenige Meter entfernt zuhause ist «Baazlis Franz», der mit seinen Musikkollegen ebenfalls vorbeikommt. In Appenzell und Umgebung gilt er als musikalische Legende und wurde kürzlich mit dem Appenzeller Kulturpreis ausgezeichnet. Natürlich darf auch Marias Vater mit seiner Kapelle «Hersche Buebe» nicht fehlen. Für seine Tochter hat Bruno Hersche eigens ein Stück komponiert: «Für d'Maria im Rössli». Auch ihre Brüder sowie ein Cousin singen im «Jodlerklub Herisau-Säge» mit. Da im kleinen Lokal nicht genügend Platz ist, erklingen ihre Stimmen kurzerhand vor dem historischen Gebäude. Für musikalische Abwechslung sorgt Besuch aus der Innerschweiz: Die «Moränen Örgeler» aus dem Kanton Zug bringen mit ihrem energiegeladenen Stil frischen Wind ins «Rössli». Bekannt aus Festhütten und Kaffeezelten, werden sie mit ihrem «Kafistube-Rave» auch hier für ausgelassene Stimmung sorgen. Um die Zukunft der Appenzeller Musik muss man sich keine Sorgen machen. Die junge Generation wächst ganz selbstverständlich mit der Tradition auf. Es wird nicht gelernt oder eingeübt, sondern einfach gelebt: Man musiziert gemeinsam zuhause, so wie es schon immer war. Ein gutes Beispiel dafür ist Flurin Manser. In seinem Elternhaus gehörten Instrumente seit jeher zum Alltag. Kein Wunder also, dass auch er und sein Bruder musizieren. Der 17-jährige Hackbrettspieler präsentiert in der Sendung eine Eigenkomposition, die er zum Abschluss seiner Schulzeit geschrieben hat.

Die Tennisproleten freuen sich, dass die Organisatoren in Madrid mal ohne größere Schlagzeilen das Turnier über die Runden bekommen haben. Während bei den Damen mal etwas Abwechslung herrscht, gibt es auf Männerseite das erwartete oder auch erhoffte Endspiel. Das bringt Henrike und Daniel zu der Frage, warum es eigentlich Statistiken gibt, die oftmals gerne etwas konstruiert wirken. Sehr tolle Statistiken kann Kei Nishikori vorweisen, der seine Karriere beenden wird. Daniel nennt die wichtigsten Daten seiner Laufbahn und erfindet direkt ein Grand-Slam-Endspiel hinzu. Traut keiner Statistik, die die Tennisproleten gefälscht haben. WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ WERBUNG Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt! Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan Rabattcode: Hills20 (anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Das Sommersemester hat gestartet und Eure Lieblings-Uniradio-Sendung bringt Frühlingsgefühle ins Studio!

Der Sommer klopft an und die neue Folge liefert ab: beste Stimmung, maximale Abwechslung und randvoll mit Magie. Genau so soll es sein. Alle Details findet ihr in den Show Notes. Entdeckt die stärksten Effekte im Bauchladen der kleinen und großen Wunder: https://secret-magic-store.de/

Plattenjubiläen und runde Geburtstage von Musiker*innen, darum geht es bei uns traditionell in der vierten Folge des Monats. Wie immer sind wir bei den Songs, die wir auch anspielen, um Abwechslung bemüht, und so hören wir EDM, Singer-Songwriter, Rock, Punk und Chamber Pop. Mit Königinnen hat das aber ehrlich gesagt nichts mehr zu tun. Hier findet ihr die Playlist zur Folge auf Apple Music und Spotify: https://music.apple.com/de/playlist/listen-folge-56/pl.u-DdANN93sajA11z https://open.spotify.com/playlist/6Xt0JVSJWU2T0yOLoO0Fph Lob, Kritik und Anregungen könnt ihr hier loswerden: listen@ribzap.de Das Stück "Up to Date" von Max Greger gibt es auf den Streamingdiensten nicht in der Originalversion, dafür aber hier: https://youtu.be/QUCoXMWCvAo?si=0YMWEQXjLiL4FXhy Viel Spaß beim Hören!

In letzter Zeit wünsche ich mir immer wieder mehr Abenteuer in meinem Leben. In meinen 20ern bin ich alle paar Jahre umgezogen, habe den Job gewechselt oder neue Hobbys begonnen und spontan im Ausland gelebt. Heute lebe ich ein sehr viel langsameres Leben. Diese Beständigkeit hat auch ihren Charme und mit 42 fehlt mir auch ein bisschen das Gottvertrauen für die Harakiri-Aktionen, die ich vor 20 Jahren veranstaltet habe

Die neue Folge hat es in sich: Viel gute Laune, viel Abwechslung und pickepacke voller Magie. Perfekt! Alle Infos findet ihr in den Show Notes. Die besten Tricks im Bauchladen der kleinen und großen Wunder: https://secret-magic-store.de/

Das Wettbrötchen im Europapokal-Fieber! Nach dem Sieg des FC gegen Bremen verschwendet Axel keine Gedanken mehr an den Abstiegskampf, sondern konzentriert sich ab sofort nur noch auf Europa aber Basti ist sich noch nicht ganz sicher, ob das alles so gesund ist. Egal. Tradition hat nur dann Sinn, wenn der Wille zu noch größeren Taten vorhanden ist, sagte Franz Kremer und daran müssen wir uns alle halten. Es herrscht also ausgesprochen gute Laune in den Wettbrötchen-Studios, das ist doch auch mal eine nette Abwechslung, oder? Dazu, wie immer, frische Tipps zum Wochenende und ein Tagesgericht von unserem Buddy Hadi, der auch mal wieder seine Expertise loswerden wollte. Was kann da schiefgehen? Viel Spaß!

Das Wettbrötchen im Europapokal-Fieber! Nach dem Sieg des FC gegen Bremen verschwendet Axel keine Gedanken mehr an den Abstiegskampf, sondern konzentriert sich ab sofort nur noch auf Europa aber Basti ist sich noch nicht ganz sicher, ob das alles so gesund ist. Egal. Tradition hat nur dann Sinn, wenn der Wille zu noch größeren Taten vorhanden ist, sagte Franz Kremer und daran müssen wir uns alle halten. Es herrscht also ausgesprochen gute Laune in den Wettbrötchen-Studios, das ist doch auch mal eine nette Abwechslung, oder? Dazu, wie immer, frische Tipps zum Wochenende und ein Tagesgericht von unserem Buddy Hadi, der auch mal wieder seine Expertise loswerden wollte. Was kann da schiefgehen?

Absolute Top-Empfehlung: Restaurant Spinne, Haardt bei Neustadt. Was für ein cooles Restaurant. Ursprünglich wollten wir im Riva in Deidesheim essen. Vorreserviert, schöner großer Tisch. Endresultat: Katzentisch. Für einen schönen Abend mit Kunden kommt das nicht in Frage, vor allem dann nicht, wenn man es vorbestellt hat. Was habe ich gemacht? Nichts anderes als telefoniert. Spinne in Haardt hatte noch frei, trotz Mandelblütenfest in Gimmeldingen. Jetzt haben wir super gegessen. Die Chefin bedient mit einer Mitarbeiterin im Restaurant, der Ehemann steht in der Küche. Was für ein Gourmet-Essen. Es ist so eine Freude. Gepflegte Gäste, gepflegtes Ambiente. Absolute Top-Empfehlung, wenn du in der Gegend etwas Schönes suchst: Spinne, Haardt bei Neustadt an der Deutschen Weinstraße. Warum besuche ich Michelin-ausgezeichnete Restaurants? Weil ich schlicht und einfach keine Lust habe auf 0815-Lokale und Touristenrestaurants. Ich mag einfach die gepflegte Gastronomie. Ich kann wirklich sagen: Wenn Michelin eine Auszeichnung vergibt, dann stimmt es auch. Dann ist es wirklich sehr, sehr schön. Echt klasse gemacht. Da kommt Freude auf. Wenn schon essen gehen, dann gepflegt. Dann höre ich immer wieder: Was das kostet. Weißt du, ich gehe lieber einmal weniger essen, dafür richtig gut, als schlechtes Essen, schlechter Service und komische Gäste. Das mag ich nicht. Aber es gibt auch eine andere Seite. Ich habe einen Schlemmerblock geschenkt bekommen. Den nutze ich ab und zu, wenn es schnell gehen muss. So komme ich in Lokale, wo ich normalerweise niemals reingehen würde. Da gibt es auch ein paar ganz nette, coole Lokale, wo man wieder hingehen kann. Aber es gibt natürlich auch viele, bei denen ich sage: War nett, aber das war es dann auch schon wieder. Also, was heißt das? Sei unterwegs. Ich gehe manchmal auch zum Döner. Auch das ist für mich cool. Oder zum Asiaten. Auch das ist für mich völlig in Ordnung. Ich liebe einfach die Abwechslung. Für mich gibt es nichts Schlimmeres, als immer nur das Gleiche, immer nur ins gleiche Lokal zu gehen. Kennst du so Leute? Immer gleiches Lokal, gleiche Gäste, gleicher Sitzplatz, gleiches Essen. Ja, kann man machen. Aber das Leben ist doch viel zu schön. Deswegen: Testen, testen, testen. Das macht übrigens auch ganz viel Freude. Ich kann dir wirklich empfehlen: Schau dir mal Michelin an. Gib einfach mal Michelin Restaurant plus deine Gegend ein. Und das, was du da findest, lohnt sich echt. Ich werde jetzt regelmäßig darüber berichten. Das ist mir gerade heute gekommen. Denn: Alles ist für irgendwas gut. Dass es mit dem Riva in Deidesheim daneben ging, hat mich jetzt dazu veranlasst, hier den ersten Podcast darüber zu drehen. Jetzt werde ich einfach regelmäßig, wenn ich unterwegs bin, auch von solchen Lokalen sprechen. Ich werde sagen, wie es war. Essen in der Spinne? Boah, so lecker, so geschmacklich, wunderwunderschön. Ein Fisch, der auf der Zunge zergeht. Sorbet zwischendurch, Gruß aus der Küche, viel Liebe zum Detail. Ich mag es ganz einfach, wenn Köche wirklich mit handverlesenen, lokalen Produkten arbeiten. Da kommen einfach coole Sachen raus, wenn jemand das Kochen wirklich liebt. Diese Convenience-Produkte und TK-Ware finde ich einfach unangenehm. Also, in diesem Sinne: Es war ein super geiler Abend und jetzt geht es noch eine Runde ins Büro. Tschüss, bye bye. #RestaurantSpinne #Haardt #NeustadtAnderWeinstrasse #DeutscheWeinstrasse #Michelin #Gourmet #Feinschmecker #RestaurantTipp #TopEmpfehlung #Gastronomie #Genuss #EssenMitStil #Abwechslung #Schlemmerblock #Podcast #Ernstcrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Episode geht es unter anderem um einen 129 Jahre alten Film, Datenschutz bei Dating-Apps und Gesichtserkennung bei Metas smarte Brillen. Ihr merkt schon, diesmal haben wir zur Abwechslung mal wieder eine Newsflash-Episode mit ganz vielen verschiedenen Tech-News. Links zur EpisodeDie ARD-Doku „Gefährliche Apps“ findet ihr in der MediathekDen Gesetzentwurf zu den neuen digitalen Ermittlungsverfahren findet ihr hierDen Kurzfilm Gugusse et l'Automate könnt ihr euch hier ansehenDu magst unseren Podcast und willst uns finanziell unterstützen? Dann abonniere uns bei Steady: https://steady.page/de/silicon-weekly/about Unser Impressum findest du hier: https://silicon-weekly.de/impressum/

397 Übungen für Senioren In dieser Episode beantworte ich eine Frage, die mich immer häufiger erreicht: Wie kann ich ältere Eltern (oder Großeltern) dazu bringen, geistig aktiv zu bleiben – ohne Druck und ohne Widerstand? Ich zeige dir, warum klassische Ansätze oft scheitern und wie du stattdessen spielerisch und mit Freude den Geist in Bewegung bringst. Dabei stelle ich dir ganz konkrete Übungen und Methoden vor, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen. Du erfährst unter anderem: warum man das Thema „Gedächtnistraining“ geschickt verpacken sollte welche Spiele und Übungen besonders effektiv sind (z. B. ALMUT, Speedolino, Flashlight) wie beide Gehirnhälften gleichzeitig aktiviert werden warum Abwechslung wichtiger ist als Routine und wie neue Nervenbahnen entstehen – selbst im hohen Alter Außerdem gebe ich dir viele praktische Ideen: von einfachen Wortspielen über Mindmaps bis hin zu kreativen Aufgaben wie Gedichte lernen, Geschichten erfinden oder gemeinsam Rätsel lösen. Mein Ziel: Ich möchte dir zeigen, wie du es schaffst, dass deine Eltern sagen:

Die Serie Maul: Shadow Lord ist gerade frisch gestartet und das nehmen wir als Anlass, um über den Comicband Darth Maul: Schwarz, Weiß und Rot zu sprechen. Das Konzept ist simpel: drei Farben und sonst nichts. Alles im Comic ist entweder in Schwarz, Weiß oder eben in Schattierungen von Rot koloriert. Dazu gibt es das übliche Potpourri von Darth-Maul-Action: Schnetzeln, Vierteilen und Aufspießen inklusive. Alles unter dem Dach eher horrorartiger Geschichten. Dass dieser Horror-Faktor über die vier Geschichten abnimmt und eher dem schwarzen Humor weicht, ist nur eines der Themen, das Lukas, Matthias und Tobias in dieser Folge besprechen. Es geht zudem um Sidious' Fetisch für Bodycams, Sympathie mit Maul bei Ruhestörungen und die Bewunderung, welche künstlerische Vielfalt in solch einem Heft zu finden ist. Egal ob Cover oder Paneldesign. Nein, du bist nicht gemeint, Frank Miller, du nicht … Zeitmarken 00:00:00 - Begrüßung 00:02:46 - Szenische Lesung 00:06:41 - Das Konzept hinter dem Band 00:09:30 - Der Teufel trägt Prada 00:11:47 - Umsetzung 00:15:30 - Ton und Gruselfaktor 00:17:43 - Spoiler ab hier: Geschnetzeltes mit Monstern (Geisterschiff) 00:27:56 - Geschnetzeltes mit Söldnern (Die Verbleibenden) 00:43:10 - Geschnetzeltes mit Angst (Die Mission) 00:57:58 - Geschnetzeltes mit Meditation (Ruhe und Frieden) 01:10:49 - Fazit 01:17:03 - Ersteindruck von Shadow of Maul 01:20:45 - Erwartungen an Maul: Shadow Lord Blick in die Datenbank Die vier Geschichten sind bei uns einzeln gelistet Darth Maul: Geisterschiff von Benjamin Percy Darth Maul: Die Verbleibenden von Mark Russell Darth Maul: Die Mission von Erica Schultz Darth Maul: Ruhe und Frieden von Greg Pak Auf Deutsch ist diese Reihe als Sonderband im Deluxe-Format von Panini erschienen Im Englischen als Einzelhefte und dann als Softcover und Treasury Edition von Marvel Die Rezensionen Lukas hat die Reihe zum englischen Release der Einzelhefte im Marvel Mittwoch rezensiert. Darin lobte er am Ende die Reihe und resümierte: "Die Entscheidung, pro Heft eine ganze Geschichte zu erzählen, ging gnadenlos gut auf, und die Kreativteams haben zumeist das Maximum aus den Vorgaben herausgeholt. Die Abwechslung gelingt durch verschiedene Themenschwerpunkte und natürlich die variierenden Zeichnungen." Tobias hat die deutsche Hardcover-Deluxe-Edition von Panini rezensiert und schließt sich größtenteils an. Sein Lob gilt neben der wertigen Aufmachung und der guten Qualität der deutschsprachigen Ausgabe ebenfalls der Abwechslung und dem künstlerischen Anspruch des Hefts: "Vielleicht hätte es etwas mehr inhaltliche Varianz – und nicht nur Maul-Geschnetzeltes – gebraucht, um wirklich herausragend zu werden, aber das ist Meckern auf hohem Niveau. Alle Fans, die mit der anstehenden Maul-Serie wieder mehr über diese Figur lesen wollen oder einfach so ein langjähriger Fan sind, machen mit diesem Band im Regal nichts falsch." Den JediCast abonnieren Wir sind auf allen gängigen Podcast-Plattformen vertreten! Abonniert uns also gerne auf Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (etc.) oder fügt bequem unsere Feeds in euren präferierten Podcast-Player ein. Alle Links dazu findet ihr oben unter dem Player verlinkt sowie auch jederzeit unter dem Audioplayer in der rechten Sidebar. Wir freuen uns auch immer über Bewertungen auf den jeweiligen Podcast-Seiten. Falls ihr umfangreichere Anmerkungen habt, schreibt auch gerne eine Mail an podcast@jedi-bibliothek.de! Unsere Arbeit unterstützen Wir haben einen Buymeacoffee-Link. Darüber könnt ihr uns einmalig einen gewünschten Geldbetrag zukommen lassen. Damit setzen wir dann Gewinnspiele, Convention-Auftritte oder technische Ausstattung für unser Projekt um. Danke für eure Unterstützung! Eure Meinung Wie hat euch der eher horrorlastige und künstlerische Ausflug zu Darth Maul gefallen? Habt ihr eine Lieblingsgeschichte und was ist euer absolutes Lieblingspanel, welches ihr auch sofort als Poster an die Wand hängen würdet? Schreibt es uns gerne in die Kommentare!

Willkommen bei Pfotenmut! Wir sind Lena und Franka und begrüßen Dich zu unserer neuen Folge.Jeder von uns kennt bestimmt Tage, an denen erst sich etwas unkreativ fühlt oder gerne mal wieder frischen Wind beim Gassi oder auch ganz allgemein im Alltag mit seinem Hund hätte. Auch wir, aus Trainerinnensicht, kennen das und verlieren uns ab und an in dem Beheben von aktuellen Problemen, sodass der Spaß mit dem eigenen Hund auch mal zu kurz kommt.Und deswegen gibt es in dieser Folge eine kleine, praktische Auswahl an Beschäftigungsmöglichkeiten, die nicht unbedingt viel Vorwissen benötigen oder einen großen Aufwand verursachen. Also ein Umfang, der sich ganz bequem im Alltag unterbringen lässt und trotzdem Abwechslung bringt. **Für aktuelle Einblicke und noch mehr Wissen, folge uns gerne auf Social Media**Lena findest Du auf Instagram und TikTok unter @pawly_dogtrainingFranka findest Du auf Instagram unter @hundemutWenn Du mit uns zusammenarbeiten oder Deine Erfahrungen mit uns teilen möchtest, schreibe uns doch gerne eine E-Mail unter: podcastpfotenmut@gmail.comFranka (Dresden) findest Du hier im Web:www.hunde-mut.deLena (Fürth) findest Du hier im Web: www.paw-ly.de

Berichterstattung aus der ganzen Welt, Interviews im Radio oder TV, virale Trends für Social Media – Journalismus klingt nach Abwechslung. Aber wie viel davon ist wirklich so spannend, wie es wirkt? Egal, ob ihr in den Medien arbeiten wollt, schon Journalist seid oder einfach wissen wollt, wie es hinter den Kulissen läuft: Meret Reh hat heute mit euch und Frederik von Castell, Chefredakteur des „medium magazins“ und Mitinitiator des Medien Camps, über den Alltag im Job gesprochen, darüber, wie unterschiedlich die Wege in den Journalismus sein können – und was im Job ganz anders läuft als gedacht.

Irland ist für Vieles bekannt - grüne Wiesen, gute Butter und noch besseres Bier. Doch der wahre Schatz des Landes kommt aus den USA: das Leprechaun-Franchise! Grund genug für uns, dem kleinen Kobold sein Filmgold abzujagen und gründlich auf die Goldwaage zu legen. Schließlich muss es einen Grund geben, warum diese Horrorfilme seit Jahrzehnten einfach nicht totzukriegen sind. Ein erster Hinweis findet sich schon in den Filmtiteln: Der Leprechaun liebt die Abwechslung. Mal steht er am Roulettetisch, mal schwebt er durchs Weltall, um dann einen Film später die Hood unsicher zu machen. Kontinuität? Nebensache! Guter Geschmack ist sowieso Nebensache. Stattdessen regieren absurder Splatter, schlechte Reime und die unbändige Spielfreude von Warwick Davis. Also alles in Kerrygold? Fast! Nach dem Abschied von Warwick Davis ringt das Franchise um seinen Platz im Horrorgenre – und es war nicht alles Gold, was glänzt. Zum Glück habt ihr uns, die euch in dieser brandneuen Folge verraten, welche Koboldfilme Pflicht sind und über welche wir das kleine grüne Mäntelchen des Schweigens legen. Wir versprechen euch, diese Folge wird ein inneres Kleeblatt-Pflücken! ---------- Kontaktseite: https://www.mdavs.de/kontakt/ Twitter: @MdaVs_Podcast Facebook: www.facebook.com/TrashOMeter Mail: MdaVs-Podcast@hotmail.com Gastbeiträge einreichen: https://www.speakpipe.com/MdaVs Podcast unterstützen: https://ko-fi.com/mdavs https://steadyhq.com/de/mdavs/about ---------- JETZT AUCH BEI DISCORD! Einladungslink für die ersten fünf Hörerinnen und Hörer: https://discord.gg/EFPVKCWTnE

Nach einer kleinen Pause sind wir zurück in Ollis Küche und besprechen zur Abwechslung mal wieder "nur" zu zweit aktuelle Themen aus der Whiskywelt. Dazu verkosten wir eine Neuheit aus dem Hause Thy. Der Thy Vesterhav mit seinen vier Lenzen ist eine Abfüllung aus reinen Bourbonfässern. Leicht rauchig und wie immer typisch Thy, aber doch etwas anders! Der zweite in der Runde ist der Deanston 15 Jahre zum 15-jährigen bestehen der Zusammenarbeit zwischen Alba Import und Meadowside Blending. Ein einzelnes PX-Sherry-Butt das genau das abliefert, was man erwartet. Rundherum wie immer Neuigkeiten und Abschweifungen. Classic Dram Good also. Viel Spaß beim hören! Olli & Tim

Abwechslung, Abwechslung, Abwechslung. Es fordert Dich. Ein ganz wichtiger Punkt ist: Abwechslung macht Dein Leben spannender, erfüllter und außergewöhnlicher. Ich bin jetzt hier auf dem Schiff, immer wieder an einer neuen Position, auf einer kleinen Eckbank, die ich ganz, ganz schön finde. Abwechslung beim Platz, beim Essen, bei allem, was Du tust. Wenn Du Dir das angewöhnst, kannst Du gar nicht mehr anders. Und ich habe es auch hier wieder festgestellt: Wir Menschen tendieren immer dazu, das Gleiche zu machen. Kennst Du das von Dir? Komisch, oder? Wir gehen immer wieder an den gleichen Ort, essen im gleichen Restaurant, obwohl es so viele Möglichkeiten gibt. Wir haben hier an Bord 14 verschiedene Restaurants und 12 verschiedene Bars. Und was machen wir? Wir gehen dorthin, wo wir uns wohlfühlen, wo wir denken, da sind wir zu Hause. Kann man machen. Aber spannender ist es, alles auszuprobieren. Genau das habe ich mir dieses Jahr auf die Fahnen geschrieben. Denn wenn ich nicht aufpasse, rutsche ich auch schnell wieder ins alte Fahrwasser. Und deshalb ist eines so wichtig: Controlling, Controlling, Controlling. Halte die Dinge schriftlich fest, schreibe sie auf oder arbeite mit ChatGPT. Analysiere Deine Fortschritte. Ich werde immer wieder gefragt: „Ja Ernst, wie schafft man es, so erfolgreich zu sein?" Indem man immer alles in Frage stellt. Das ist einer der wichtigsten Punkte überhaupt. Stell immer wieder alles in Frage. Warum? Weil es Dir die Chance gibt, neu hinzuschauen, anders zu denken und anders unterwegs zu sein. Es gibt Menschen, die morgens schon mit Weizenbier starten und den ganzen Tag immer wieder Bier trinken. Kann man machen, wenn man es braucht. Männerclubs, Frauenclubs, kann man machen. Aber ich liebe das gepflegte Dasein, das gepflegte Alleinsein, das Schöne und das Gemütliche. Das ist für mich eine ganz andere Welt. Das heißt aber nicht, dass ich nicht auch in die Disco gehe oder mir andere Veranstaltungen anschaue. Im Gegenteil: Schau Dir alles an und entscheide dann, was gut für Dich ist und was nicht. Eines der wichtigsten Dinge ist: Sei flexibel. Das ist entscheidend. Das Schlimmste ist, wenn Du unflexibel wirst. Kennst Du das? „Nein, geht nicht. Kann man nicht machen. Haben wir immer schon so gemacht." Nein. Nochmals: Stell immer alles in Frage. Dadurch öffnen sich Dir neue Horizonte. Dadurch bleibst Du flexibel, auch bis ins hohe Alter. Ich erlebe so viele junge Menschen, die schon festgefahren sind. Festgefahren im Denken, im Beruf, im Gehalt. „Bei uns kann man nicht mehr verdienen." „Ich habe keine Chance." „Ich kann nicht aufsteigen." „Ich muss jetzt bis zur Rente durchhalten." Nein, musst Du nicht. Es gibt so viele Veränderungen und so viele Chancen. Nutze sie. Komm zum VIP-Coaching. Ich zeige Dir eine komplett andere, großartige, wunderschöne Welt. Eine Welt, die auch für Dich da ist. Du bist nicht ausgeschlossen. Es ist eine bewusste Entscheidung. Ich komme aus einer Arbeiterfamilie. Und ich habe mich bewusst entschieden: Ich will raus aus diesem Schema. In die Selbstständigkeit, ins Unternehmertum, in eine andere Welt. Und ich liebe diese Welt. Bevor Du also sagst: „Nein, brauche ich nicht", schau es Dir einfach an. In diesem Sinne: Tschüss, bye bye, Dein Ernst. #Abwechslung #Flexibilität #Veränderung #Erfolg #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #NeueHorizonte #Selbstständigkeit #Unternehmertum #VIPCoaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Die Ölpreise steigen weiter, die Börsen sind zur Abwechslung trotzdem im Plus – wie passt das zusammen? Die beiden Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz analysieren die Lagen und machen schonungslose Quartalsbilanz: Dax minus 7,4 Prozent, aber wer einen Emerging Markets ETF im Depot hatte, schaut auf ein sattes Plus. Dietmar und Holger verraten, wer die großen Gewinner und Verlierer des Quartals sind – und warum ausgerechnet Chemiewerte gerade durch die Decke gehen. Dazu: Der Iran-Krieg, Trumps widersprüchliche Aussagen zur Straße von Hormus, die steigende Inflation – und warum die Wirtschaftsinstitute ihre Deutschland-Prognose gerade halbiert haben. Ein Bulle aus Vietnam, ein Bär aus Deutschland. Außerdem: 66 Maßnahmen, 483 Seiten, 42 Milliarden Euro — die Gesundheitsreform-Kommission hat geliefert. Und die Frage, ob die Politik jetzt auch den Mut hat, das umzusetzen. Und die Liste mit den günstigsten Basis-ETFs für Euer Depot. Darunter der erste MSCI World ETF für 0,05 Prozent jährliche Gebühr. Frohe Ostern von Deffner und Zschäpitz. Episode 487 – der zweite Aufguss, weil der liebe Kollege Ulf Poschardt den Stecker gezogen hat. Aber manchmal werden Dinge beim zweiten Mal ja sogar besser. DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Zeit mit Freundinnen und Freunden ist wichtig. Doch im stressigen Alltag gelingen spontane Treffen nur schwer, erst muss man noch einkaufen, Wäsche waschen, das Rezept bei der Apotheke einlösen. Wir sehen Erledigungen als Dinge, die wir machen müssen, soziale Zeit mit Freundinnen wollen wir hingegen. Wer diese zwei Bereiche vermischt, zieht einen doppelten Vorteil. Denn wer Freunde nur beim Pläuschchen zum Kaffee trifft, macht vor allem eines: reden und sitzen. Ein sogenanntes Erledigungstreffen oder Errand-Hang bringt da Abwechslung. Gleichzeitig empfinden Menschen nervige Aufgaben in Gesellschaft anderer als weniger nervig – sie erleben die Zeit sogar positiv. Unter Leuten lässt sich die Checkliste einfacher abarbeiten. Glück gedeiht, egal, was man macht, in Begleitung anderer. Das belegt auch die Forschung.

Krankenbesuch im Hause Höötmann: Daniel braucht Liebe, Abwechslung und einen Tapetenwechsel – all das kann ihm Hauke zwar nicht bieten, aber für alle Fans des Schwimmmeisters der Herzen gibt's mal wieder eine Stunde unüberlegten Hate aus der Dose.“

Diese Folge richtet sich an Psychotherapeut:innen in Ausbildung (PiAs) und an alle, die darüber nachdenken, eine Therapiegruppe zu starten. Sie zeigt, wie sich die Anfangsphase anfühlt und worauf man achten sollte. Herr Boddin begann mit der gruppentherapeutischen Arbeit, als er noch wenig Erfahrung hatte. Ein mutiger Schritt. Heute freut er sich auf seine wöchentlichen Gruppentermine! Ein Gefühl, das viele Gruppentherapeut:innen teilen und das zeigt: Gruppentherapie lohnt sich. Herr Boddin befindet sich im vierten Jahr seiner Ausbildung zum Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten im Verfahren Verhaltenstherapie. Bereits zwei Jahre nach Beginn seiner Ausbildung startete er seine erste Therapiegruppe und leitet nun seit 1,5 Jahren eigenständig eine störungsübergreifende, halboffene Gruppe mit sechs 12- bis 16-Jährigen in einer sozialpsychiatrischen Praxis. Als größte Herausforderungen zu Beginn nennt er die Themenvorbereitung und das manchmal unvorhersehbare Verhalten der Jugendlichen. Mit zunehmender Routine habe sich der Aufwand jedoch deutlich reduziert. Schon nach rund zehn Sitzungen sei ein spürbarer Übungseffekt eingetreten. Vorteile der Gruppentherapie sieht Herr Boddin vor allem in der gegenseitigen Unterstützung der Jugendlichen. Sie lernen voneinander, profitieren von der Interaktion und erleben, dass Ratschläge von Gleichaltrigen oft anders wirken als die des Therapeuten. Er empfindet die Gruppensitzungen als bereichernd und häufig weniger anstrengend als Einzeltherapien, da er mehr moderieren und das Geschehen „laufen lassen“ könne. Bei der Auswahl der Jugendlichen achtet er darauf, dass sie Interesse an der Gruppentherapie haben. Nach der Diagnostik bietet er Schnupperstunden an und führt anfangs oft Einzelgespräche, kündigt aber direkt an, dass nur Gruppenplätze frei sind. Dass er seine Patient:innen selbst auswählen kann, sieht er als entscheidend für eine gute Gruppendynamik. Angehenden Gruppentherapeut:innen rät Herr Boddin, Ruhe zu bewahren, genau zu beobachten, wer welche Rolle in der Gruppe einnimmt, und das Geschehen so zu strukturieren, dass alle integriert werden. Wichtig sei, zu erkennen, wann man eingreifen sollte – und wann nicht. Gruppendynamik verlaufe sehr unterschiedlich und beeinflusse die Rolle der Therapeutin bzw. des Therapeuten stark. In der Psychotherapieausbildung sieht Herr Boddin organisatorische Hürden, die dazu führen, dass Gruppentherapie oft nicht umgesetzt wird. Er wünscht sich mehr gruppentherapeutische Lerninhalte. Unter den PiAs, die er kennt, erwerben etwa 50 % die Gruppenzulassung, meist durch Anrechnung von Klinikzeiten. Rund ein Drittel würde sie gerne erwerben, findet aber keine Möglichkeit dazu. Sein Rat: Gruppentherapie einfach ausprobieren – sie macht Spaß, bringt Abwechslung und neue Interventionen, auch wenn nicht jede sofort funktioniert. Für seine Zukunft sieht Herr Boddin die Gruppentherapie als festen Bestandteil seiner Arbeit: Sie bereichert den Therapiealltag, entlastet im Vergleich zur Einzeltherapie und bietet Jugendlichen wertvolle soziale Lernmöglichkeiten. _____________ Folgt auch den anderen Podcasts von Carl-Auer: autobahnuniversität www.carl-auer.de/magazin/autobahnuniversitat Blackout, Bauchweh und kein` Bock www.carl-auer.de/magazin/blackout…eh-und-kein-bock Cybernetics of Cybernetics www.carl-auer.de/magazin/cybernet…s-of-cybernetics Genau Geschaut: www.carl-auer.de/magazin/genau-geschaut Frauen führen besser www.carl-auer.de/magazin/frauen-fuhren-besser Formen (reloaded) Podcast www.carl-auer.de/magazin/formen-reloaded-podcast Heidelberger Systemische Interviews www.carl-auer.de/magazin/heidelbe…ische-interviews Zum Wachstum inspirieren www.carl-auer.de/magazin/zum-wachstum-inspirieren Zusammen entscheiden www.carl-auer.de/magazin/zusammen-entscheiden-2

Routine ist gut und wertvoll, doch sie kann auch erdrückend werden. Gestresst von Job und Pflichten wird der Alltag für viele Menschen zu einem grauen, sich ständig wiederholenden Etwas – und Abwechslung oder gar Abenteuer gehen völlig verloren. Warum uns diese aber guttun würden, wie man das Leben schon mit kleinen Änderungen erfrischen kann und wie "Micro Adventures" funktionieren, darum dreht sich die neue Folge von "Besser leben".

Und er qualmt noch immer! Seit seinem Ausbruch am 19. September 2021 ist der Tajogaite nicht gänzlich zur Ruhe gekommen. 83 Tage lang spuckte der Vulkan Feuer, riesige Lavamassen schoben sich glühend über die grüne Insel bis in den Atlantik. Es war der längste historische Ausbruch auf La Palma. Rund 1.600 Gebäude wurden zerstört, Tausende Menschen verloren ihr Zuhause. Noch heute steigt Dampf aus den Poren und Spalten des Vulkans in den kanarischen Himmel. Vulkanologen beruhigen allerdings, es handele sich überwiegend um reinen Wasserdampf. Eine Wanderung über das erkaltete Lavafeld ist ein spezielles Erlebnis.Mindestens ebenso sehenswert ist die Hauptstadt der Insel Santa Cruz. Der historische Stadtkern ist bestens erhalten, bunte Holzbalkone und ein Kopfsteinpflaster prägen das Bild. Der Hafen der Stadt gehörte im 16. Jahrhundert zu den größten in Europa, war wichtiger Handelsplatz zwischen Spanien, Europa und Amerika. Kleine urige Restaurants und Cafés bieten genügend Abwechslung und Entspannung bei einem Stadtbummel.Nicht versäumen sollte man auf La Palma ein Bad im Atlantik. Auch in den Wintermonaten sinken die Temperaturen selten unter 18 Grad, kleine, meist leere Buchten mit feinem, schwarzen Lavastrand sind eine besondere Erfahrung. Wem allerdings der Atlantik mit seinen Wellen und Strömungen zu gefährlich ist, dem seien sogenannte Natur-Pools empfohlen. Kleine von Lavafelsen umgebene natürliche Buchten, so gebaut, dass ein Bad im Atlantik gefahrlos möglich ist.La Palma, die grüne Vulkaninsel im Atlantik, hat ihren Gästen einiges zu bieten. https://www.ardmediathek.de/video/reisen/la-palma-ein-kleines-paradies/hr/ZjFmZjdhZGQtNDNiZi00Y2QwLThiYjItYzdmM2JiZjg2MmMzReportagen von Carsten Vick

Worum geht's? Rocket Knight Adventures erscheint 1993 für das Sega Mega Drive und ist Konamis eigenwillige Antwort auf die Maskottchen-Plattformer der frühen 90er. Statt Igel oder Klempner tritt hier ein Ritter-Opossum in Raketenrüstung an: Sparkster, der mit Schwert und Jetpack durch eine Mischung aus klassischem Jump'n'Run, Shoot-'em-up-Sequenzen und Set-Piece-Levels rast. Das Spiel gilt heute als eines der technisch und gestalterisch auffälligsten Mega-Drive-Actionspiele seiner Zeit – dank aufwändiger Animationen, spektakulärer Bosskämpfen und einer klaren Designphilosophie. Im Podcast sprechen Gunnar und Fabian über die Entstehungsgeschichte von Rocket Knight Adventures, Konamis Rolle im 16-Bit-Markt und die Frage, warum aus Sparkster nie dauerhaft ein Top-Maskottchen wurde. Sie analysieren Leveldesign, Steuerung und technische Tricks ebenso wie die Mischung aus Humor, Tempo und Abwechslung, die das Spiel bis heute auszeichnet. Entstanden ist ein Blick auf ein tolles, oft unterschätztes Actionspiel – und auf die Mechanismen, die über den langfristigen Erfolg von Videospiel-Maskottchen entscheiden. Infos zum Spiel: Titel: Rocket Knight Adventures Entwickler: Konami Publisher: Konami Plattform: Sega Mega Drive Erscheinungsjahr: 1993 Genre: Action-Platformer / Jump'n'Run Designer: Nobuya Nakazato (Director), Yasushi Takano, Shiori Satoh u.a. Musik: Aki Hata, Michiru Yamane u. a. (Konami Kukeiha Club)

Nach ca. 2,5 Jahren kommt der mittlerweile schon sechste Teil der Ride Serie zu uns. Diesmal spielt sich alles im Rahmen des Ride Fests ab. Wobei ich bei Fest an Forza Horizon oder Crew Motorfest denke. Leider ist der Name Fest hier nicht wirklich Programm, denn festliche Stimmung gibt es so gut wie nicht. Die Karriere ist nur ein Sammelsurium aus unterschiedlichen themenbezogenen Events. Die Rennen an sich machen schon Spaß. Ob Enduro oder Superbike, hier ist für Abwechslung gesorgt. Schade, dass man bei Rennen auf höchstens 11 andere Rider trifft. Auch, dass die Strecken alles nur Rundkurse sind, wo es doch früher schon einmal coole Punkt A zu Punkt B Rennen gab, ist ein wenig traurig. Wenigstens gibt es bei vielen Rundkursen auch die unterschiedlichen Versionen. Der Splitscreen ist noch nicht vorhanden, soll aber nachgeliefert werden. Ebenso wie der Race Creator. Die Onlinerennen funktionieren sehr gut, und es gab bei mir keine Lags oder Verbindungsabbrüche. Insgesamt wird ein gutes Spiel geliefert, welches eine Mischung aus GT und Forze sein will, es aber nicht ganz schafft. Wer bisher mit Ride Spaß hatte wird es auch diesmal haben, und Neueinsteiger werden auf Grund der vielen Möglichkeiten auch auf ihre Kosten kommen.

Du willst Erfolg und Erfüllung, aber bitte mit Freiheit, Abwechslung und Sinn – nicht nur Excel und Kalenderstress? ☀️

Julius Weckauf wurde bekannt als der junge Hape Kerkeling aus „Der Junge muss an die frische Luft“. Seitdem ist viel passiert. Er hat die Schule frühzeitig beendet und dreht hin und wieder Filme. Unter anderem spielt er Justus Jonas in den „Die drei ???“-Kinofilmen. Der dritte Teil trägt den Titel Toteninsel. Aus ihm ist ein sehr selbstbewusster junger Mensch geworden, der kein Blatt vor den Mund nimmt. In diesem Gespräch spricht Julius darüber, warum er die Schule früher beendet hat, als ursprünglich geplant – dabei spielt auch eine Lehrerin eine Rolle. Außerdem erfahrt ihr, warum Verkaufen möglicherweise sein größtes Talent ist und welcher legendäre Satz aus seinem ersten Film ihn bis heute verfolgt und nervt. Podcasttipp: „Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schule-brennt-der-bildungspodcast-mit-bob-blume/urn:ard:show:0798e0e66b576457/

Das Dorniermuseum in Friedrichshafen am Bodensee bietet eine schöne Abwechslung zum bekannten Verkehrshaus in Luzern. Kleine und grosse Besucher können hier in die Erlebniswelt der Luft- und Raumfahrt eintauchen. Neben der über 100-jährigen Geschichte ist der Flugzeughangar mit knapp 400 Exponaten sicherlich ein Highlight. Einige Ausstellungsstücke kann man auch physisch betreten und sich in die Zeit zurückversetzen. Für Kinder gibt es ja nach Alter eine Rätseltour oder ein Kinderquiz. Besonders attraktiv ist auch die Raumfahrt-Kinderausstellung und der Flugsimulator für die älteren Besucher. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

Schneegarantie, grenzenloses Skivergnügen und alpine Ursprünglichkeit – genau darum geht es in dieser Podcast-Episode über Warth-Schröcken am Arlberg. Wir nehmen euch mit in eines der schneesichersten und zugleich charmantesten Skigebiete Österreichs, ideal für Familien und genussvolle Skifahrerinnen und Skifahrer, die Abwechslung lieben, ohne auf Ruhe und Authentizität zu verzichten. Ihr erfahrt, warum Warth-Schröcken mit seiner Nordlage, der Anbindung an Ski Arlberg und seiner besonderen Mischung aus großem Skigebiet und kleinem Bergdorf begeistert. Es geht um Skifahren, Winterwandern, besondere Erlebnisse abseits der Piste, echte Walser Kultur und um das Gefühl, angekommen zu sein – mitten im Winterwunderland. Hört rein, wenn ihr Inspiration für euren nächsten Skiurlaub sucht, wissen wollt, warum dieses Gebiet so besonders ist und Lust habt, den Arlberg von einer persönlichen, entschleunigten Seite kennenzulernen.

Analyse zu Wengen, Tarvis und Kronplatz Brignone ist sowas von zurück, Vlhova bald auch? Es sind zur Abwechslung gute Nachrichten, die der Ski-Weltcup vermeldet. Zwei Gesamtweltcupsiegerinnen scheinen bei Olympia an den Start gehen zu können. Wir sprechen über Scheibs Selbstverständnis, Italiens Entwicklungsarbeit und Aichers unerhörte Rennpause. In Wengen ging der Stern von Franzoni auf, Odermatt gewinnt auch noch die nächsten 20 Abfahrten am Lauberhorn und McGrath gewinnt den vielleicht schönsten Slalom im gesamten Winter. Tobias feiert den 100. Podestplatz von Kristoffersen.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Willkommen in unserem Weihnachtspodcast! I

Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an, aufzubrechen? Warum wollen wir raus aus dem Alltag und neue Orte und Kulturen entdecken? Geht es dabei nur um Abwechslung – oder steckt etwas Tieferes dahinter? Und was genau macht Reisen eigentlich mit uns? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Psychologie des Reisens. Zu Gast ist die Psychologin und Reiseforscherin Prof. Dr. Martina Zschocke von der Hochschule Zittau/Görlitz. Sie untersucht die Wirkung von Freizeit auf den Menschen wissenschaftlich. Ihr Buch "Reisepsychologie" erscheint im Dezember beim UVK Verlag. Hier geht es zur Folge "Nachhaltig erholt – Diese Tipps helfen, im Urlaub Kraft zu tanken": https://open.spotify.com/episode/2nfnuBkvb0Spz4Nyt1OOeg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Im kühlen Palast, hinter getönten Scheiben hören unsere beiden Trinksportler nach all der Feierei zur Abwechslung mal nur das Zischen ihres eiskalten Radlers und das zarte Knistern eines wieder aufflammende Zigarettenstummels. Ganz die alte Schule eben. Der Ort, wo Bill und Tom auch Gühne kennenlernten. Ihr Informatiker des Vertrauens, die graue Eminenz im Hintergrund einer Woche gefüllt mit Streit, Neid und Versöhnung und die ewige Konstante im Leben der Twins, die sie daran erinnert, dass sie eigentlich alles haben, um vollends glücklich zu sein. Bis auf den giftgrünen Lambo vielleicht. - Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices