La misión de JAVI OTSU es información sobre los datos nutricionales, la actividad física y la alimentación saludable de las últimas investigaciones, de manera clara y precisa, atletas jóvenes y adultos.
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! https://www.instagram.com/javierotsu/ En este episodio te contamos y desmitificamos la polémica frase que muchas personas creen y andan asustando al resto... te vas a sorprender. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! https://www.instagram.com/javierotsu/ En este episodio te contamos si es posible vivir la utopía de comer "100% limpio": Qué significa exactamente y si su práctica es realista... la respuesta está al final! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! https://www.instagram.com/javierotsu/ En este episodio te contamos la realidad acerca del cacao ultraprocesado que venden en los supermercados y como identificar el verdadero cacao amargo. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! https://www.instagram.com/javierotsu/ En este episodio te contamos cómo funciona el secreto del tamaño del plato para que estés saciado y no comas de más! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! https://www.instagram.com/javierotsu/ En este episodio te contamos cuál es la proporción que te aporta tanto el entrenamiento como la Nutrición en tus objetivos... Te vas a sorprender Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html
Sígueme en Instagram y no te pierdas de TODO el contenido que subimos a diario: FOTOS, VIDEOS, PODCAST Y MÁS! En este episodio te contamos qué le pasa a las personas que solamente se fijan en el peso y dejan de lado las otras variables que realmente importan. NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Quieres entrenar todos los días y no fallar en el intento? te falta motivación? este audio es para ti! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Cuando escuches lo que tenemos para ti hoy, tu forma de ver la Nutrición y la alimentación cambiarán para siempre! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Si tienes un hermano, hermana, primo o amigo pequeño (o tú si los consumes) muéstrales este podcast y mejora su alimentación! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Ser Vegano es GARANTÍA de bajar de peso? Ser Vegano ASEGURA bajar de peso? Acá te contamos todos los detalles! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio respondemos las preguntas que has dejado en los comentarios de iVoox para que todos podamos compartirlas y rescatar lo mejor de cada una! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos la verdad que nadie conoce (o te están ocultando) del exceso de proteínas, y como puede influir en tu objetivos y salud. NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio abrimos debate acerca de la necesidad de ser nutricionista titulado para hablar de Nutrición, las calificaciones en la universidad y mucho más! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos los 3 pilares fundamentales para que todo principiante pueda ponerse en forma de manera saludable y sostenible en el tiempo! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cuáles son estos alimentos mega ultra saciantes que debes tener si o si en tu despensa o refrigerador para preprar snacks saludables y no comer (ultraprocesados) de más! NUTRICIÓN ACTIVA! Instagram: https://www.instagram.com/javierotsu/ Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos 5 áreas de la nutrición, de las cuales dos de ellas NADIE TE LAS CUENTA Y/O NO QUIEREN QUE SEPAS. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos que ciertos alimentos que consideramos cotidianos e inofensivos pueden hacerte ENGORDAR y no lo sabías. El 4to te salvará de todo. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos lo que nosotros implementamos para ASEGURARNOS y GARANTIZAR el éxito en todo lo que nos comprometemos a lograr NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cómo se alimenta un Ski Instructor para rendir al máximo cada día y no morir en el intento NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos la Estrategia diaria con la que quemaba +2000 calorías en un solo día por más de 3 meses! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio nos basamos del libro "Come Comida Real" del Nutricionista Carlos Ríos para hablar acerca de una de las 4P de los ultraprocesados, y cómo TÚ puedes enfrentarlos conociendo la verdad. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio nos basamos del libro "Come Comida Real" del Nutricionista Carlos Ríos para hablar acerca de una de las 4P de los ultraprocesados, y cómo TÚ puedes enfrentarlos conociendo la verdad. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio hablamos de 4 hábitos que desgraciadamente son muy comunes en todos nosotros y nos convierten en personas mediocres, que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial en la Nutrición y en nuestra alimentación. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio nos basamos del libro "Come Comida Real" del Nutricionista Carlos Ríos para hablar acerca de una de las 4P de los ultraprocesados, y cómo TÚ puedes enfrentarlos conociendo la verdad. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio nos basamos del libro "Come Comida Real" del Nutricionista Carlos Ríos para hablar acerca de una de las 4P de los ultraprocesados, y cómo TÚ puedes enfrentarlos conociendo la verdad. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos LA GUÍA DEFINITIVA para interpretar, leer y tomar consciencia de la información nutricional impresa en todos los alimentos, para distinguir comida real de ultraprocesados de mala calidad. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cuál es la forma de ordenar tu refrigerador para que los alimentos no se contaminen entre sí y evites contraer Enfermedades Transmitidas por los Alimentos (ETAS) NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cuál fue el libro CON EL QUE TOMÉ ACCIÓN para crear este podcast y comenzar a divulgar responsablemente información de Nutrición y Alimentación Saludable. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos por qué DEBES comenzar hoy a divulgar tus conocimientos de estudiante de Nutrición a través de un Podcast y todas las bondades que este tiene! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Comenzamos la semana a RE TOPE! En este episodio te contamos cuál es la mejor forma de hacer ayuno intermitente desde nuestra experiencia, de cuánto practicarlo y CUAL ES EL MÁS LARGO! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos y analizamos si es realmente necesario gastar 300-400 dólares en un reloj inteligente que te cuente las calorías del entrenamiento, las que caminas, las que sudas, las que duermes, etc. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cómo lo hacemos nosotros para multiplicar nuestro contenido a todas las plataformas y que todos puedan conocer nuestro mensaje de la alimentación saludable, para que TÚ también lo apliques! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos las 4 etapas que presentan los críticos cuando te ven que estás disfrutando la alimentación saludable, el ejercicio y un estilo de vida que te llevará a la máxima salud! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos en qué consiste la experiencia de ir a una consulta nutricional presencial con un nutricionista, que por lo demás es muy entretenida y se aprende mucho! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te contamos cuáles son las proteínas de Alto Valor Biológico, que son fundamentales para el desarrollo de nuestros músculos, de nuestras funciones fundamentales de nuestro cuerpo; dónde conseguirlas y más! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te revelamos la estrategia que nosotros usamos para enfrentar el estrés en tiempos de cuarentena y estrujar al máximo nuestro tiempo NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te revelamos la estrategia que nosotros usamos para enfrentar el estrés en tiempos de cuarentena y estrujar al máximo nuestro tiempo NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te cuento la segunda parte, la segunda tanda de ERRORES que cometí hasta hace poco y NO me dejaban avanzar y cumplir mis objetivos con los resultados que esperaba NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
En este episodio te cuento la segunda parte, la segunda tanda de ERRORES que cometí hasta hace poco y NO me dejaban avanzar y cumplir mis objetivos con los resultados que esperaba NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Comenzamos la semana a rrrrre tope! hoy te traemos las pepitas de oro que consideramos fundamentales para ser un estudiante de Nutrición extraordinario y ser un destacado profesional Nutricionista! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Comenzamos la semana a rrrrre tope! hoy te traemos las pepitas de oro que consideramos fundamentales para ser un estudiante de Nutrición extraordinario y ser un destacado profesional Nutricionista! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Parte de un Mindset ganador para lograr todos nuestros objetivos en la alimentación saludable y la nutrición es dar gracias por las cosas que tenemos y por las que podemos disfrutar a diario. Una pequeña reflexión para este día viernes de podcast. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Parte de un Mindset ganador para lograr todos nuestros objetivos en la alimentación saludable y la nutrición es dar gracias por las cosas que tenemos y por las que podemos disfrutar a diario. Una pequeña reflexión para este día viernes de podcast. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
"Para evitar la crítica NO HAGAS NADA, NO DIGAS NADA, NO SEAS NADA" Elbert Hubbard. En este episodio te revelamos una clave esencial para destruir a todos quienes te critican y te impiden alcanzar una mejor nutrición y un mejor estilo de vida. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
"Para evitar la crítica NO HAGAS NADA, NO DIGAS NADA, NO SEAS NADA" Elbert Hubbard. En este episodio te revelamos una clave esencial para destruir a todos quienes te critican y te impiden alcanzar una mejor nutrición y un mejor estilo de vida. NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
Comenzamos la semana a re tope con un nuevo episodio! Te contamos 5 beneficios que nos ha dejado este periodo de entrenamiento en casa durante la cuarentena, porque siempre hay que mirar el vaso medio lleno! NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
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Este hermoso viernes te traemos lo mejor de los snacks saludables para implementar en la cuarentena: Come de manera saludable, sin llenarte de calorías extras, con alimentos inesperados y sumamente ricos (especialmente el último) NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
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En este episodio te contamos LA REALIDAD del atún en aceite: Una verdad tan sutil y estratégica que 9 de cada 10 personas lo pasan DESAPERCIBIDO. Eres uno de ellos o conoces el secreto? NUTRICIÓN ACTIVA! Spotify: https://open.spotify.com/show/27z0LpV515e4wo8K4KsXYw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1491473400 iVoox: https://cl.ivoox.com/es/podcast-nutricion-activa-javi-otsu_sq_f1739280_1.html Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSQIPYCODpWljBynXwjC2PQ?view_as=subscriber
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