Podden om En Kurs I Mirakler

I den här guidade meditationen inspirerad av Lektion 274 i En Kurs i Mirakler – Idag tillhör kärleken. Låt mig inte vara rädd får vi ge hela dagen till Gud. Dagens lektion ber oss att låta alla ting vara sådana Gud skapade dem och att ge Guds Son den heder som tillkommer hans syndfrihet. När vi är villiga att se vår broders oskuld öppnar vi samtidigt sinnet för sanningen om oss själva. Meditationen utgår från en konkret situation som väcker osäkerhet eller rädsla. Rädslan behöver inte förnekas eller först försvinna. Vi får överlämna den precis som den ser ut och be den Helige Ande hjälpa oss att se situationen och människorna i den på ett nytt sätt. Att dagen tillhör kärleken betyder inte att vi själva måste skapa kärlek eller veta hur allting ska bli. Vi får låta Gud ge dagen dess syfte och låta den Helige Ande tala och handla genom oss. När rädslan återkommer kan vi påminna sinnet: Idag tillhör kärleken. Jag ger detta ögonblick till Gud. Meditationen passar dig som studerar En Kurs i Mirakler, EKIM, och vill praktisera förlåtelse, överlämnande, Kristi syn och tillit till den Helige Andes vägledning. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I den här guidade meditationen, inspirerad av Lektion 273 i En Kurs i Mirakler – Stillheten i Guds frid är min, övar vi oss i att återvända till den frid som Gud redan har givit oss. Dagens lektion kräver inte att vi först ska få tyst på alla tankar eller känna oss fullständigt lugna. När någonting stör oss får tankarna och känslorna se ut precis som de gör. Vår del i förlåtelsen är villigheten att se dem tillsammans med den Helige Ande och överlämna dem i den omfattning vi vill. Guds frid är inte beroende av våra tankar, känslor eller yttre omständigheter. Den kan tyckas vara dold när vi lyssnar till egots tolkningar, men den har inte lämnat oss. Vi kan återvända varje gång vi minns: Stillheten i Guds frid är min. Meditationen innehåller en konkret förlåtelseövning där du får välja en situation som stör ditt lugn, låta tankarna bli synliga och bjuda in den Helige Ande att se på dem tillsammans med dig. Den passar dig som studerar En Kurs i Mirakler, EKIM, och vill tillämpa dagens lektion genom överlämnande, villighet och ett varsamt återvändande till inre frid. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad kan verkligen ge oss den frid och lycka vi söker? I den här meditationen inspirerad av lektion 272 i En Kurs i Mirakler vänder vi oss från illusioner och minns den kärlek, trygghet och stillhet som redan är vår. Dagens lektion frågar: ”Hur kan illusioner tillfredsställa Guds Son?” Vi utforskar vad det innebär att låta minnet av Gud komma tillbaka och att inte acceptera mindre än det som redan har givits oss. Meditationen anknyter också till avsnittet ”Vad är Kristus?” och Kursens syn på vårt gemensamma, oförändrade Själv. En stund för inre frid, förlåtelse och stilla reflektion – för dig som studerar En Kurs i Mirakler eller längtar efter att vila i en djupare kärlek. Vad kan verkligen ge oss den frid och lycka vi söker? I den här meditationen inspirerad av lektion 272 i En Kurs i Mirakler vänder vi oss från illusioner och minns den kärlek, trygghet och stillhet som redan är vår. Dagens lektion frågar: ”Hur kan illusioner tillfredsställa Guds Son?” Vi utforskar vad det innebär att låta minnet av Gud komma tillbaka och att inte acceptera mindre än det som redan har givits oss. Meditationen anknyter också till avsnittet ”Vad är Kristus?” och Kursens syn på vårt gemensamma, oförändrade Själv. En stund för inre frid, förlåtelse och stilla reflektion – för dig som studerar En Kurs i Mirakler eller längtar efter att vila i en djupare kärlek. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Välkommen till en meditation inspirerad av Lektion 271 i En kurs i mirakler: ”Det är Kristi sanna seende jag skall använda i dag.” Dagens lektion handlar om att välja hur vi vill se på världen och människorna vi möter. Kristi seende bjuder in oss att se bortom yttre former och skillnader, och att minnas det gemensamma Själv som förenar oss med varandra och med Gud. I meditationen får du vila i villigheten att se en annan människa med större vänlighet — och att låta samma vänlighet omfatta dig själv. Du behöver inte tvinga fram en känsla. Du kan börja med en fråga: Vad skulle ett vänligt seende lägga märke till här? Meditationen passar för morgonens stillhet, en stunds återhämtning eller som en praktisk tillämpning av dagens lektion. Meditation inspirerad av En kurs i mirakler, Lektion 271. Skapad och inläst av Anna Åberg. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I den här meditationen inspirerad av Lektion 270 i En Kurs i Mirakler får vi öva på att inte låta kroppens ögon ensamma bestämma vad vi ser. Lektionen, ”Jag ska inte använda kroppens ögon idag”, avslutar avsnittet Vad är kroppen? och öppnar för en annan syn: att se bortom yttre former och tidigare omdömen. Att be om en annan syn betyder inte att förneka det som händer omkring oss. Det är en inbjudan att låta sinnet vägledas bortom rädsla och separation — och att bli villig att känna igen Kristus i vår broder och i oss själva. Ta en stund för stillhet och låt lektionens tanke följa dig genom dagen. Du behöver inte skapa en särskild känsla eller upplevelse. Börja med villigheten att se annorlunda. Meditation inspirerad av Lektion 270 – Jag ska inte använda kroppens ögon idag.En Kurs i Mirakler • Meditation och praktisk tillämpning För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I den här guidade meditationen inspirerad av Lektion 269 i En Kurs i Mirakler övar vi på att be Gud, Helige Ande eller Rösten för Gud att välsigna vårt seende. Vi behöver inte förändra världen. Vi behöver inte sluta se kroppar, personligheter, misstag eller svåra situationer. Vi behöver inte heller bli perfekta innan vi kan se på ett nytt sätt. I stället ber vi om en ny tolkning. Lektionen påminner oss om att vårt seende kan visa oss våra misstag och samtidigt hjälpa oss att se bortom dem. Vi ber om den illusion som ligger bortom våra egna illusioner – Helige Andes tolkning av det vi ser. Då kan samma värld finnas kvar, men få en annan mening. I stället för att använda det kroppens ögon ser för att bevisa separation, kan vi låta vårt seende bli ett redskap för förlåtelse. Vi kan se Kristi ansikte i en annan människa och samtidigt få veta sanningen om oss själva. För om vi är ett, då är det jag ser i min broder också en undervisning om min egen Identitet. Den här meditationen passar dig som studerar En Kurs i Mirakler och vill fördjupa den praktiska tillämpningen av förlåtelse, sant seende, Kristi ansikte och Helige Andes tolkning. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Den här guidade meditationen är inspirerad av Lektion 268 i En Kurs i Mirakler: ”Låt alla ting vara exakt så som de är.” Meditationen handlar om att släppa behovet av att döma, förändra och tolka allt vi ser. Vi övar på att lägga ner våra egna berättelser om hur människor, situationer och vi själva borde vara – och istället lämna vårt seende till Helige Ande. I meditationen får kroppen ett nytt syfte. Ögonen behöver inte leta efter fel. Öronen behöver inte samla bevis för separation. Rösten, händerna och hela kroppen får istället bli redskap för frid och förlåtelse. Vi påminns om att sanningen om oss inte behöver repareras. I Kärlek skapades jag, och i Kärlek kommer jag för evigt att förbli. Det här är en meditation för dig som vill använda En Kurs i Mirakler praktiskt i vardagen och träna på att se utan att döma. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I den här guidade meditationen inspirerad av Lektion 267 i En Kurs i Mirakler övar vi på att stanna upp, lägga handen på hjärtat och minnas att friden inte är något vi behöver skapa. Den finns redan här. Meditationen leder oss genom en praktisk tillämpning av dagens lektion: att släppa vår egen tolkning, våra försvar och våra färdiga svar och istället bli villiga att lyssna till Helige Andes Svar. Vi får använda det som just nu känns svårt – oro, ilska, dömande eller osäkerhet – som en möjlighet till förlåtelse och ett nytt val. Mitt hjärta slår i Guds frid. Vi låter kroppen få ett nytt syfte: att tjäna friden. Ögonen kan användas för att se på ett nytt sätt, rösten för vänlighet, händerna för hjälp och våra steg för att föra oss dit där vi kan vara till nytta. Du behöver inte känna frid för att välja frid. Det räcker med en liten villighet att säga: Låt mig lyssna till Ditt Svar, inte till mitt eget. Meditationen är inspirerad av En Kurs i Mirakler och är skapad för dig som vill använda Kursens principer praktiskt i vardagen. Låt dagens möten få bli vägen hem. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Den här meditationen är inspirerad av Lektion 266 i En Kurs i Mirakler: ”Mitt heliga Själv bor i dig, Guds Son.” I meditationen övar vi oss i att se förbi kroppen, personligheten och egots berättelser. Människorna omkring oss kan verka separata från oss, men Kursen påminner oss om att Kristus finns där bakom det vi först ser. Vi kan välja att inte fastna i irritation, rädsla, försvar eller dömande. I stället kan vi be Helige Ande hjälpa oss att se djupare och lyssna efter Hans Röst i varje möte. Vem är den här människan bortom egot?Vad vill Helige Ande att jag ska se?Kan jag känna igen Kristus där jag tidigare såg separation? Den här meditationen är en stilla praktik i att låta varje människa bli en påminnelse om sanningen, om föreningen och om vårt gemensamma heliga Själv. Mitt heliga Själv bor i dig, Guds Son. Låt dagens möten få bli vägen hem. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad händer när vi slutar använda kroppen som ett bevis på separation och i stället låter den bli ett redskap för förening, kärlek och helande? I den här guidade meditationen, inspirerad av Lektion 265 i En Kurs i Mirakler, utforskar vi hur tron på att vi är kroppar kan få världen att verka hotfull, hård och farlig. Vi kan känna oss utsatta för kritik, avvisande, sjukdom, förlust och död – som om hotet verkligen finns där ute. Men Kursen leder oss djupare. Det vi ser återspeglar våra tankar. När världen tycks skrämmande kan vi stanna upp och lägga märke till vad vi tror. Kanske ser jag just nu tillsammans med egot. Kanske har jag lagt rädslan på världen och sedan sett den titta tillbaka på mig. Där börjar skiftet. Vi behöver inte övertyga oss om att världen är snäll eller förneka det vi upplever. Vi kan i stället be Helige Ande om ett nytt sätt att se: Helige Ande, jag har missförstått det här. Visa mig vad Du ser. Och då kan kroppen få ett nytt syfte – inte längre som ett bevis på separation, utan som ett redskap för förening. Låt mina ögon användas för att se.Låt min röst användas för Kärleken.Låt mina händer användas för att sträcka sig ut.Låt mina steg ledas av Helige Ande. Vi behöver inte skapa etthet. Vi är redan ett. Den här meditationen passar dig som studerar En Kurs i Mirakler, EKIM, ACIM, arbetar med förlåtelse, inre frid och praktisk tillämpning av Kursens principer, eller längtar efter att se världen med ett mjukare och sannare seende. Skapelsens varsamhet är allt jag ser. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad händer när vi tror att vårt försvar är det som håller oss trygga? I den här meditationen, inspirerad av Lektion 264 – Jag är omsluten av Guds Kärlek och Vad är kroppen? ur En Kurs i Mirakler (EKIM) får vi öva på att lämna över våra försvar till den Helige Ande. Vi kanske tror att vi måste hålla fast vid vår vaksamhet, vår vrede eller vårt agg. Kanske tror vi att vi måste försvara oss eller hålla fast vid en gräns för att vara trygga – och att vi blir försvarslösa om vi släpper taget. Men tänk om vår verkliga trygghet inte finns där? I meditationen får vi överlämna hela situationen till den Helige Ande – även vår rädsla för att släppa våra försvar. Vi kan lita på att Han ser de behov vi tror att vi har i illusionen och kan vägleda oss i vad som faktiskt behöver sägas eller göras. Vi behöver inte lösa situationen genom rädsla. Allt vi upplever kan användas till vårt uppvaknande. Och det är inte vårt agg, vår vrede eller våra försvar som gör oss lyckliga. Vår lycka ligger i att vakna till sanningen om vilka vi är. ✨ Jag är omsluten av Guds Kärlek. ✨ Kärleken Själv håller mig trygg. ✨ Jag kan överlämna, lyssna och följa. En meditation för dig som vill praktisera En Kurs i Mirakler konkret mitt i vardagens relationer, konflikter, rädsla och beslut. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad innebär det att vända sig till Jesus i helandet? Och hur kan vi möta motstånd, självkritik och känslan av att inte förstå med större varsamhet? Vi läser och reflekterar tillsammans över kapitel 23 i Handledning för lärare ur En Kurs i Mirakler: ”Har Jesus en speciell plats i helandet?” Samtalet utforskar Jesus som en äldre bror och vägvisare, och hans namn som en symbol för kärlek. Vi delar tankar om förlåtelse i vardagen, att lyssna till den Helige Ande och att låta tacksamhet öppna för inre frid. Vi berör också rädslan för att göra fel och viljan att kämpa för att komma vidare. Kan vi låta det som kommer upp få finnas, överlämna våra dömande tankar och vara villiga att se på ett nytt sätt? Välkommen att läsa, lyssna och reflektera tillsammans med oss. Vad väcker kapitlet i dig? Dela gärna dina tankar i kommentarerna. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I meditationen, inspirerad av lektion 263 i En Kurs i Mirakler, övar vi oss i att se bortom kroppens bilder och minnas den renhet som Gud skapade. Kroppen behöver inte längre användas som ett stängsel mellan oss. När vi ger den ett nytt syfte kan den bli ett redskap för förening och helande. Våra ögon kan se bortom skenbilderna, våra öron kan lyssna och vår röst kan användas för att tala om frid. Du behöver inte lyckas se allt som rent eller försöka känna kärlek. Det räcker att vara villig att inte använda det du ser för att döma. Mitt heliga sanna seende ser alla ting som rena.Det jag ser kan inte förändra Guds skapelse.Helige Ande, använd min kropp till förening i dag. Meditationen är inspirerad av lektion 263 – Mitt heliga sanna seende ser alla ting som rena och av avsnittet Vad är kroppen? i En Kurs i Mirakler. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I den här meditationen övar vi på att låta identiteten flyttas från kroppen till sanningen om vilka vi är. Och kanske allra viktigast: Jag behöver inte känna att vi är ett för att välja det. Jag behöver inte känna frid först.Jag behöver inte känna kärlek först.Jag behöver inte känna samhörighet först. Jag får vara precis som jag är och känna precis det jag känner. Jag kan se det som finns i mitt sinne, överlämna det till Helige Ande och vara villig att se igen. Steg för steg kan ögonen börja se med mer vänlighet. Orden kan bli mjukare. En hand kan sträckas ut. Ett steg kan tas mot min broder i stället för bort från honom. Jag behöver inte förneka de olikheter som mina ögon ser. Jag får bara öva på att inte göra dem till sanningen om oss. Bakom formen finns samma ljus. Samma Källa.Samma Kristus. Och jag kan välja vänlighet innan jag känner enhet. Den här meditationen är inspirerad av lektion 262, ”Låt mig inte varsebli några olikheter i dag”, och av avsnittet ”Vad är kroppen?” i En Kurs i Mirakler. ✨ Jag behöver inte känna det för att välja det.✨ Jag kan överlämna det jag ser och känner.✨ Jag kan låta Anden visa mig min broder på nytt.✨ Jag kan ta ett steg mot vänlighet och frid. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Den här meditationen är inspirerad av Lektion 260 i En Kurs i Mirakler: ”Låt mig minnas att Gud skapade mig.” Vi får vila i den djupa påminnelsen om att vi inte har gjort oss själva. Vi är inte våra misstag, vår historia, vår rädsla eller de bilder vi har byggt upp av vilka vi tror att vi är. När vi minns att Gud skapade oss börjar hela idén om skuld, brist och separation att falla. Skapelsen är oförändrad. Det vi är i sanningen har aldrig blivit skadat, förlorat eller förstört. Vi behöver inte laga oss själva eller bli något annat. Vi får bara minnas. Meditationen leder dig varsamt från tanken: ”Jag tror att jag har gjort mig själv till något annat” till den stilla vissheten: Gud skapade mig.Jag är fortfarande såsom Gud skapade mig. En meditation för dig som vill släppa självkritik, skuld och gamla identiteter och vila djupare i förlåtelse, frid och den sanna Identiteten enligt En Kurs i Mirakler. ✨ Låt mig minnas att Gud skapade mig.✨ Skapelsen är oförändrad.✨ Allting är väl. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Hur använder vi egentligen vårt minne? Egot använder minnet för att hålla det förgångna levande – för att minnas skuld, oförrätter, misstag och sådant som tycks bevisa separationen. Men Helige Ande använder minnet på ett helt annat sätt. Inte för att hålla fast vid det som varit, utan för att låta det försvinna. I Lektion 259 – ”Låt mig inte minnas någon synd” – får vi öva på att sluta använda det förgångna som bevis för skuld. Vi behöver inte glömma det som hänt. Vi kan i stället ge våra minnen ett nytt syfte. Det förgångna kan lämnas över.Framtiden kan lämnas över.Allt kan föras till nuet. Och här, i detta ögonblick, kan vi minnas Gud. Den här meditationen är inspirerad av Lektion 259 och avsnittet ”Minnet i nuet” i En kurs i mirakler. Kanske får ett gammalt minne komma upp idag utan att du behöver döma det, analysera det eller hålla fast vid det. Du kan bara säga: Helige Ande, använd detta minne för att hela.Låt mig inte minnas någon synd.Låt mig minnas Gud nu.

Låt dagens krav vila en stund. I denna guidade meditation får du öva på att släppa kontrollen, lämna över till Helige Ande och öppna dig för inre frid. Med utgångspunkt i lektion 256 i En kurs i mirakler – ”Gud är det enda mål jag har idag” – riktar vi uppmärksamheten från alla små mål till ett enda. Kanske känner du igen tankarna: Jag måste hinna. Jag måste veta. Det här måste bli rätt. Meditationen bjuder in dig att lägga märke till kraven utan att döma dem och varsamt lämna över dem till Helige Ande. Dagens uppgifter, möten och beslut får finnas kvar. Men din frid behöver inte vara beroende av att allt blir som du tänkt dig. Du får öva på att släppa både kontrollen och sökandet efter fel hos dig själv eller andra. ✨ Från krav till stillhet. Från kontroll till överlämnande. Sätt dig eller lägg dig bekvämt och ge dig själv en stund att lyssna inåt. Låt orden följa med in i dagen: ”Gud är det enda mål jag har idag.”

Vad händer om frid inte är något du måste lyckas känna? I Lektion 255 i En kurs i mirakler får vi vila i en mycket hoppfull tanke: friden är redan given av Gud. Vår uppgift är inte att skapa den, pressa fram den eller bevisa att vi är lugna. Vi kan helt enkelt överlämna det som tycks stå i vägen. I den här meditationen övar vi på att lämna tankar, rädsla, oro, bedömningar och planer till Helige Ande — precis som de är. Du behöver inte först bli lugn. Du behöver inte förstå allt. Du behöver inte ens känna friden. Det räcker med villigheten att säga: Helige Ande, här är min tanke. Jag överlämnar den till Dig. Jag är villig att låta Gud ha rätt. Och när tankarna återkommer får vi välja igen. Och igen. Och igen. ✨ Den här dagen väljer jag att tillbringa i fullkomlig frid. Meditationen bygger på Lektion 255 och temat Vad är synd? ur En kurs i mirakler. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/  Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad händer när vi slutar kämpa med våra tankar och i stället möter dem med stillhet? I den här guidade meditationen med utgångspunkt i En Kurs i Mirakler får du stanna upp och lägga märke till de röster som väcker självkritik, rädsla, skuld och behov av kontroll. Du behöver inte tysta dem eller göra sinnet tomt. Du får bara se tankarna, utan att låta dem bestämma vem du är. Under sex stilla minuter bjuds du in att överlämna det som tynger dig till den Helige Ande och öppna dig för en annan vägledning. En varsam fråga får följa dig: Hur vill du att jag ser på det här? Du behöver inte prestera i stillheten, känna något särskilt eller hitta ett svar. Din villighet räcker. Låt meditationen bli en stund för inre frid, tillit och en påminnelse om den kärlek som En Kurs i Mirakler beskriver som vår sanna identitet. Sätt dig bekvämt, låt kroppen vila och ge dig själv en stund att bara vara. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

En guidad meditation på svenska till Lektion 253 i En Kurs i Mirakler: ”Mitt Själv är universums härskare.” Vad händer när du släpper taget om bilden av dig själv som rädd, skyldig eller maktlös – och öppnar dig för att du är mer än det du känner just nu? I den här meditationen får du utforska budskapet i Lektion 253 och vila i kontakten med ditt sanna Själv. Du bjuds in att lämna över dina tolkningar till den Helige Ande och låta dagens upplevelser bli tillfällen till förlåtelse och inre frid. Du behöver inte förändra dina känslor innan du börjar. Under drygt fem minuter får du landa i kroppen, möta det som är och påminna dig om att din förening med Gud består. Slut gärna ögonen, låt kroppen vila och ge dig själv en stund av stillhet med En Kurs i Mirakler. Dela gärna i kommentarerna: Vilken tanke från Lektion 253 vill du bära med dig idag? För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vem är du bortom din historia, dina rädslor och dina misstag? I denna guidade meditation med Anna Åberg utforskar vi lektion 252 i En Kurs i Mirakler (EKIM): ”Guds Son är min Identitet”. Under cirka sex minuter får du landa precis som du är och varsamt uppmärksamma de tankar du använder för att definiera dig själv. Med en konkret situation som utgångspunkt övar vi på att öppna oss för ett annat sätt att se, med den Helige Andes hjälp. Du behöver inte känna något särskilt eller förstå lektionen fullt ut. Du får komma med det som finns i ditt sinne just nu. Ta gärna med dig denna påminnelse genom dagen: ”Det här är inte min identitet. Guds Son är min identitet.” Meditera tillsammans med Anna Åberg och Mäktiga Följeslagare. Prenumerera gärna för fler meditationer och reflektioner kring En Kurs i Mirakler. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Tänk om det du längtar efter inte kräver att något utanför dig förändras? Dagens lektion 251 i En Kurs i Mirakler – ”Jag behöver ingenting annat än sanningen” – bjuder in oss att stanna upp mitt i alla tankar om vad vi behöver. Ett svar. Någons förståelse. Att en situation äntligen ska lösa sig. I den här guidade meditationen med Anna Åberg får du varsamt möta det som upptar ditt sinne. Du behöver inte trycka undan tankarna eller kämpa emot dem. Vi lämnar dem till Helige Ande och öppnar oss för ett annat sätt att se. Vem är du när du för en stund släpper kravet på att något måste bli annorlunda? Vad händer när du låter sökandet vila och ger plats åt frid? Ge dig själv åtta minuter av stillhet. Låt orden ”Jag behöver ingenting annat än sanningen” få sjunka in och följa med dig genom dagen. Dela gärna i kommentarerna: Vilken tanke om ”jag behöver” vill du lämna över i dag? För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Vad händer när du släpper bilden av vem du tror att du är? Hur skulle det kännas att möta en annan människa utan dina gamla trosföreställningar? I den här guidade meditationen utforskar vi Lektion 250 i En Kurs i Mirakler: ”Låt mig inte se mig själv som begränsad”. Du får ta med dig någon du har svårt för, oroar dig för eller dömer – och varsamt upptäcka hur bilden av den personen också formar din syn på dig själv. Med Helige Andes hjälp övar vi på att överlämna våra tolkningar och låta begränsande bilder bli genomskinliga, som ett mörkt filter framför ett fönster. Vad blir möjligt att se när filtret börjar släppa? Även tankar som ”jag är inte tillräcklig”, ”jag är för gammal” eller ”jag är för svag” får mötas med en stilla påminnelse: Det här är en bild av mig. Det är inte hela sanningen om mig. Ge dig själv en stund av stillhet, förlåtelse och inre reflektion. Du behöver inte tvinga fram en ny bild. Du kan börja med villigheten att se på nytt. ✨ Låt varje möte bli en möjlighet att välja om. Prenumerera gärna för fler meditationer och reflektioner kring En Kurs i Mirakler. För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler:Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjansterMirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.seGå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

Du vet den där tanken som inte släpper? Någon sa något som sårade. Något blev inte som du hoppades. Eller så oroar du dig för att förlora någon du älskar.Den här meditationen börjar där, mitt i det som känns. Med bilden av ett smutsigt fönster får du utforska hur oro, gamla sår och dömande färgar din blick – och vad som kan öppnas när du lämnar över det du inte längre vill bära till den Helige Ande.Lektion 249 i En kurs i mirakler bär orden ”Förlåtelsen gör slut på allt lidande och all förlust.” Under sju stilla minuter får de bli en personlig övning. Ta med dig en situation som skaver och låt meditationen varsamt leda dig mot villigheten att se den på ett nytt sätt. Du behöver inte veta hur. Du får börja precis där du är.

Vad innebär det att förlåta – och hur hänger förlåtelse ihop med helande?Välkommen till en varm och personlig lässtund i En Kurs i Mirakler, där vi fördjupar oss i kapitel 22 i Handledning för lärare: ”Hur är helande och soning besläktade?” Genom gemensam läsning och ärliga delningar utforskar vi kursens syn på sinnets helande. Vi samtalar om rädsla, motstånd och längtan efter kontroll, men också om lättnaden i att släppa taget om behovet att fixa oss själva och andra. Hur kan vi möta det som väcker oro med större öppenhet? Vad händer när vi stannar upp, lyssnar till den Helige Ande och låter förlåtelsen bli en del av vardagen? Samtalet rymmer både sårbarhet och igenkänning, med exempel från relationer och de situationer där våra invanda reaktioner blir tydliga.Här finns också en mjuk påminnelse: vägen får ta tid. Vi får öva, upptäcka vårt motstånd och återvända till villigheten att se med kärlek.Oavsett om du är nyfiken på En Kurs i Mirakler eller har studerat den länge är du varmt välkommen att lyssna och reflektera tillsammans med oss.Dela gärna i kommentarerna vad som berör dig.

Varför väljer vi rädsla och tror på världen när vi i sanning är Kärlek och löftet är att vi kommer tillbaka till Gud? Vad är egentligen vitsen?I detta frågor och svar-samtal utforskar vi frågan med hjälp av En kurs i mirakler (EKIM). Vi undersöker separationstanken, varför egots röst känns så självklar och hur vi kan börja välja den Helige Andes vägledning i nuet.Genom vardagliga exempel på jämförelser, dömande och förlåtelse närmar vi oss ett hoppfullt perspektiv: vi är fortfarande som Gud skapade oss. Vägen hem beskrivs som ett varsamt uppvaknande till det som redan är sant.Välkommen till en stund av eftertanke, igenkänning och glädje – med utrymme att ta egot lite mindre allvarligt och öppna sinnet för kärleken.⏱️ KAPITEL00:00 Välkommen och dagens fråga: Vad är vitsen?01:20 Den lilla galna tanken om separation02:56 Varför vi väljer egot om och om igen04:44 Att träna sinnet och se förening05:44 Separationens ursprung – du är skapad fullkomlig07:06 Rädsla, projektion och egots tanke om brist10:55 Kärleksfulla tankar och förlåtelsens betydelse11:57 Hur språk och jämförelser håller separationen vid liv14:02 Att välja på nytt – förlåtelse i praktiken16:25 Fri vilja och glädjen i att vara som Gud skapade oss17:20 Att bli fri från rädsla genom att acceptera soningen18:33 Ljuset och det varsamma uppvaknandet19:50 Personlig reflektion: att upptäcka och släppa dömandet22:28 Varsamt uppvaknande och rädslan att förlora23:24 Avrundning och tackVad hjälper dig att stanna upp och välja kärlek när egots röst ropar högt? Dela gärna din reflektion i kommentarerna.

I den här korta meditationen fördjupar vi oss i Lektion 248 i En Kurs i Mirakler: ”Det som lider är inte del av mig”, tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?”.Meditationen hjälper dig att praktiskt undersöka skillnaden mellan det du känner och det du verkligen är. Rädsla, sorg, ilska och smärta kan upplevas starkt, men de behöver inte definiera din identitet.Vi övar på att överlämna vår varseblivning till Helige Ande och be om ett nytt sätt att se. I stället för att låta världen bevisa separation, skuld och hot, kan varje situation få ett nytt syfte: förlåtelse, helande och återvändande till frid.Den här meditationen passar dig som studerar En Kurs i Mirakler och vill ta dagens lektion från ord till praktisk erfarenhet.

Lektion 247 – Utan förlåtelse kommer jag fortfarande att vara blind | En Kurs i MiraklerI den här korta meditationen fördjupar vi oss i Lektion 247 i En Kurs i Mirakler: ”Utan förlåtelse kommer jag fortfarande att vara blind.”Tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?” får vi öva på att se hur våra egna tolkningar, domar och föreställningar färgar den värld vi upplever.Förlåtelsen i En Kurs i Mirakler handlar inte om att förneka det vi känner eller försöka göra någon annans handlingar rätt. Det handlar om att bli villig att lämna vårt eget sätt att se till Helige Ande och be om ett nytt seende.I meditationen får du praktiskt öva på att:✨ lägga märke till en dom eller rädsla✨ överlämna din tolkning till Helige Ande✨ släppa behovet av att själv veta vad någonting betyder✨ se bortom skuld och separation✨ låta förlåtelsen bli vägen till frihet och fridVi behöver inte förändra världen för att finna frid.Vi kan låta världen få ett nytt syfte – som en plats där varje möte kan hjälpa oss att välja igen.”Helige Ande, här är mitt sätt att se. Visa mig vad Du ser.”Ta några minuter i stillhet och låt dagens lektion bli en praktisk erfarenhet.

I den här meditationen till Lektion 246 i En Kurs i Mirakler – ”Att älska min Fader är att älska Hans Son” – får du vila i tanken att vägen till Gud går genom kärleken till Hans Son.Tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?” utforskar meditationen hur världen kan få ett nytt syfte. Det vi tidigare såg genom rädsla, separation och dömande kan överlämnas till Helige Ande och ses på nytt genom förlåtelsens och kärlekens perspektiv.Meditationen hjälper dig att stilla sinnet, släppa bilderna du gjort av andra och öppna dig för ett annat seende – där Guds Son är hel, oskyldig och älskad.En kort meditation för dig som studerar En Kurs i Mirakler och vill fördjupa den praktiska tillämpningen av dagens lektion.Lektion 246:Att älska min Fader är att älska Hans Son.

Välkommen till en meditation över Lektion 245 i En Kurs i Mirakler: ”Din frid är med mig, Fader. Jag är trygg."Tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?” låter vi dagens lektion påminna oss om att världen kan få ett nytt syfte. Det vi tidigare har använt till rädsla, separation och skuld kan överlämnas till Helige Ande och användas för förlåtelse, frid och förening.I meditationen får du vila i tanken att Guds frid redan är med dig. Du behöver inte skapa den eller förtjäna den. Vart du än går kan du låta friden följa med och lysa över dem du möter.En meditation för dig som studerar En Kurs i Mirakler, EKIM, och vill fördjupa dagens lektion genom stillhet och praktisk tillämpning.✨ Lektion 245✨ En Kurs i Mirakler✨ Meditation✨ Förlåtelse✨ Inre frid✨ Helige Ande

I den här meditationen till Lektion 244 i En Kurs i Mirakler – ”Jag är inte i fara någonstans i världen” får vi öva på att möta rädsla på ett nytt sätt. Inte genom att trycka undan den.Inte genom att försöka övertyga oss om att vi inte är rädda. Utan genom att varsamt lägga märke till: ”Här tror jag att det finns en fara.” Vi låter rädslan få synas, utan att göra motstånd, och lämnar sedan vår bild av fara till Helige Ande. Tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?” utforskar vi hur världen kan få ett nytt syfte. Det som först tycks bevisa rädsla och separation kan istället bli en möjlighet till förlåtelse, ett nytt seende och en djupare vila i Gud. Vi behöver inte kontrollera världen för att vara trygga.Vi får minnas vilka vi är. Jag är inte i fara någonstans i världen. En meditation för dig som studerar En Kurs i Mirakler (EKIM / ACIM) och vill fördjupa den praktiska tillämpningen av dagens lektion.

En Kurs i Mirakler – Lektion 243 | I dag skall jag inte döma någonting som sker | Meditation. En guidad meditation till Lektion 243 i En Kurs i Mirakler: ”I dag skall jag inte döma någonting som sker”, tillsammans med avsnittet ”Vad är världen?” Dagens övning handlar om att släppa våra egna tolkningar och inte tro att vi redan vet vad det som händer betyder. Vi ser bara delar – inte helheten. I meditationen får du öva på att göra sinnet öppet och tillgängligt för Helige Ande: ✨ Jag behöver inte förstå allt.✨ Jag behöver inte döma det som sker.✨ Jag kan lämna över min varseblivning.✨ Helige Ande, här är jag. Använd mig. När vi släpper vårt behov av att själva bestämma vad världen betyder kan vår varseblivning få ett nytt syfte. Vi kan låta oss ledas från rädsla och separation till förlåtelse, frid och ett annat sätt att se. Ta några minuter, slut ögonen och låt dagens lektion sjunka från orden ner i erfarenheten. Lektion 243:I dag skall jag inte döma någonting som sker.

En guidad meditation till Lektion 242 i En Kurs i Mirakler: ”Den här dagen tillhör Gud. Den är min gåva till Honom.”Meditationen väver samman dagens lektion med texten ”Vad är världen?” och inbjuder oss att släppa våra egna tolkningar, planer och rädslor och låta Helige Ande ge det vi ser ett nytt syfte.Vi behöver inte känna vägen själva.Det finns En Som känner vägen.I meditationen får vi öva på att lämna över dagen, vår längtan, vår rädsla och det vi inte förstår – och komma med ett öppet sinne.✨ Den här dagen tillhör Gud.✨ Jag ska inte leva mitt liv ensam i dag.✨ Mitt seende kan ledas i en ny riktning.✨ Jag behöver inte känna vägen. Jag får följa.Meditationen passar dig som läser eller praktiserar En Kurs i Mirakler (EKIM / A Course in Miracles) och vill fördjupa dagens lektion genom stillhet och praktisk tillämpning.

Tänk dig att du ser världen genom en färgad lins. Allt du betraktar får linsens färg, men du tror att det är världen som ser ut så. I den här undervisningen ur En Kurs i Mirakler undersöker vi hur egots dömande förvränger vår varseblivning – och hur Helig Ande hjälper oss att se bortom skuld, separation och rädsla.

Det här är ett samtal för dig som studerar En Kurs i Mirakler och vill träna på att lyssna inåt, släppa kontrollen och välja frid. På måndagar tränar vi på att ta emot vägledning. Vill du vara med? Gå med i föreningen Mäktiga Följeslagare: https://maktigafoljeslagare.se/Hur kan vi släppa våra självbilder och bli mer mottagliga för den Helige Andes vägledning?I det här samtalet mellan Anna och Marie om En Kurs i Mirakler utforskar vi de identiteter och roller vi har skapat: bilden av att vara mamma, partner, lärare, arbetstagare, kropp eller en person som måste kontrollera sitt liv. Att släppa en självbild betyder inte att vi måste lämna våra vardagliga roller. Det innebär att vi låter den Helige Ande använda dem för förlåtelse, helande och uppvaknande.Vi samtalar också om hur man skiljer egots röst från sann inre vägledning. Egots tankesystem leder till rädsla, kontroll, skuld och konflikt. Andens vägledning för oss i riktning mot frid, tillit och förening.I videon får du bland annat höra om:• varför hela den upplevda världen kan ses som en självbild  • att släppa identiteter utan att förneka kroppen eller vardagen  • skillnaden mellan andlig vägledning och andlig bypass  • hur rädsla och kontroll visar vilket tankesystem vi följer  • att överlämna beslut och ta ett steg i taget  • förlåtelse som vägen till frihet  • hur vägledning kan komma genom stillhet och synkronicitet  • valet mellan egot och den Helige Ande  • varför sann vägledning inte kontrollerar, utan visar vägen  00:00 Vad är en självbild?  02:35 Att släppa självbilder och vakna upp  05:00 Roller, arbete, pengar och tillit  10:20 Vad innebär inre vägledning?  11:20 Mirakler och direkt kommunikation  16:30 Vår roll i förlåtelseprocessen  21:20 Att ta ett steg i taget  25:50 Rädsla, kontroll och egots tankesystem  33:10 Villighet och Guds vilja  40:30 Motstånd och dubbla mål  44:10 Att välja den Helige Andens vägledning  52:10 En bön för stunder av rädsla  57:40 Att våga följa vägledningen  #EnKursIMirakler #InreVägledning #AndligtUppvaknande

I det här avsnittet läser vi ur Handledning för lärare om hur rättelsen går till. Vi kan inte korrigera oss själva eller andra. Vi börjar även på kapitlet om vad rättvisa är.

I det här avsnittet svarar vi på frågor om hur man ska komma ihåg att rådfråga Helige Ande, om kommunikationen med Helige Ande helar kroppen och sinnet och vad skillnaden på Helige Ande och Jesus är. Vi undersöker också vad bön har för funktion då Gud inte ens vet att vi är här.

Läsning ur En Kurs i Mirakler - de vanligaste frågorna av Gloria och Kenneth Wapnick. Vi får svaret på frågan om fysisk odödlighet finns enligt Kursen.

I det här avsnittet läser vi om hur Guds Lärare hanterar magitankar med särskilt fokus på vrede.

Vaknar vi upp kollektivt? Måste man överlämna tacksamheter också? Vad säger En Kurs i Mirakler?

Den 5 juli 2026 bjuder vi på Mirakelfestival! Här berättar Anna om vad skuld betyder i En Kurs i Miraklers perspektiv. Zoomlänk till festivalen hittar du här: https://maktigafoljeslagare.se/

Vi undersöker hur Guds Lärare förhåller sig till magitankar genom att läsa sista stycket på kapitel 16 och de två första i kapitel 17 i Handledning för Lärare, i En Kurs i Mirakler. Vi lär oss att se egots frestelser och ge dem till Anden och endast lyssna till Hans vägledning. 

Vi undersöker Heliga Relationer genom att dela vår upplevelse, lyssna till Kenneth Wapnick och David Hoffmeister samt att läsa ur EKIM textboken om Heliga Relationer. Vi ser att det är att kultivera relationen med Anden så vi minns vad vi är och vad alla, till synes, andra är. 

I det här avsnittet undersöker vi bland annat trygghet, frestelser och magi. 

I det här avsnittet undersöker vi vilja och önskningar och stöter på att lättheten i frälsninsplanen gör egot rädd.Länk till där du kan lyssna till lektionerna: https://maktigafoljeslagare.se/kurser Länk till Dutton Ranch: https://www.justwatch.com/se/tv-serie/dutton-ranchLänk till Widow's Bay: https://www.justwatch.com/se/tv-serie/widows-bay 

I det här avsittet läser vi kapitel 15  och de fyra första styckena i kapirel 16 i Handledning för lärare. Vi undersöker Yttersta Domen och en Guds lärares rutiner för en dag. Vi får Yttersta Domen omtolkad till frid och glädje och vi ser att struktur och rutiner behövs emellanåt. 

I det här avsnittet svarar vi på frågor om manuskriptet, att släppa tidigare programmering och att sluta dölja sig för Gud. 

Vi läser ut EKIM Handledning för lärare kapitel 14 som berättar att världen kommer att sluta i ett skratt.

När vi vaknar upp inser vi att vi är i Guds Hjärta och att vårt hjärta och Hans är ett och detsamma. Vi upplever trygghet, evighet och frid. Anden vet hur pengar, betalning och pris ska hanteras. Vi vet inget.