Podcasts about meditationen

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine einfache, aber erstaunlich wirkungsvolle Methode: den Gedanken-Parkplatz. Du erfährst, warum unser Gehirn Gedanken immer wieder hervorholt, solange es glaubt, dass sie wichtig sind – und wie entlastend es sein kann, ihnen bewusst einen Platz außerhalb des Kopfes zu geben. Ich zeige dir außerdem fünf ganz konkrete Alltagssituationen, in denen du den Gedanken-Parkplatz anwenden kannst – am Morgen, während der Arbeit, im Familienalltag, in deiner Freizeit und am Abend vor dem Schlafen. In dieser Episode erfährst du • wie der Gedanken-Parkplatz als einfache Methode deinen Kopf spürbar entlasten kann • fünf konkrete Alltagssituationen, in denen du Gedanken bewusst „parken“ kannst • wie du diese Methode Schritt für Schritt in deinem Alltag anwenden kannst • warum sich dein Kopf oft sofort ruhiger und freier anfühlt, wenn Gedanken einen Platz bekommen SHOWNOTES Kostenloses Webinar "Wie Meditation dein Leben verändern kann": https://www.tanjadraxler.com/wie-meditation-dein-leben-veraendern-kann_10-03-2026/ Online Ausbildung Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen:https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/ Tages-Retreat 9. Mai 2026 Ankommen bei mir: https://www.neuewege.at/veranstaltungen/ankommen-bei-mir-ein-tag-zum-innehalten-auftanken-und-neu-ausrichten/ Neues Buch "Im Tanz des Universums": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/im-tanz-des-universums/ neuewege Online Akademie: https://neuewege.at/online/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Wie Shiva Kedarnath erschuf – ein mystischer Ort im Himalaya, an dem Shiva seine Präsenz für Suchende hinterließ. In dieser Geschichte erfährst du, wie ein geheimnisvolles Kind, ein verlassenes Haus und ein entlegener Bergtempel miteinander verbunden sind – und was das alles mit der wahren Bedeutung von Yoga zu tun hat.

Das süße Geheimnis des Lebens: Spielen! Entwickelt von Sadhguru, ist Inner Engineering ein transformatives Programm, das dir hilft, eine Grundlage für Gesundheit, Freude und Ausgelassenheit zu schaffen und eine Chemie der Glückseligkeit aufzubauen. Es umfasst Sitzungen und meditative Prozesse, die von Sadhguru geleitet werden, sowie die Übertragung von Shambhavi Mahamudra Kriya, einer kraftvollen 21-minütigen yogischen Praxis. Jetzt anmelden: Sadhguru.org/IE-DE #SadhguruDeutsch #dasLeben #Spiel #Spielplatz #Leichtigkeit #Spielen #spielendlernen #Spielenmachtglücklich #Leben #Lebenleben ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Warum bringen manche Menschen Dich mit einem einzigen Satz ins Wanken, während andere scheinbar unerschütterlich bleiben? Warum zweifeln wir manchmal sofort an uns, wenn jemand uns kritisiert, ignoriert oder abwertet? Und warum fällt es uns oft so schwer, wirklich zu glauben: Ich bin gut genug, so wie ich bin. Selbstwert ist kein nettes psychologisches Extra. Er ist der Boden unter Deinen Füßen. Es ist Dein innerer Anker. Von ihm hängt ab, wie mutig Du bist, wie klar Du Grenzen setzt und wie sehr Du Dich traust, Deinen Platz im Leben einzunehmen und wie Du Beziehungen lebst. In dieser Folge schauen wir uns an, wie Selbstwertgefühl überhaupt entsteht, warum es bei so vielen Menschen brüchig geworden ist. Ich habe Dir fünf konkrete Übungen mitgebracht, mit denen Du Deinen Selbstwert stärken und innere Blockaden lösen kannst. Und als Extra wartet noch eine kraftvolle Visualisierung auf Dich. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEMichael Bohne, Arzt und PsychotherapeutPodcast-Folge zum Thema Glaubenssätze lösenSelbstwertgefühl stärken - Übungen als PDF zum Downloadgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und plötzlich fühlen wir uns klein, unsicher oder angegriffen. In solchen Momenten kann eine innere Vorstellung unglaublich kraftvoll sein. Unser Gehirn reagiert nämlich nicht nur auf reale Erfahrungen, sondern auch auf lebendige innere Bilder. Wenn wir uns Sicherheit vorstellen, beginnt der Körper tatsächlich, darauf zu reagieren.Diese Übung kannst Du überall machen - bevor Du in eine schwierige Begegnung gehst, vor einem Gespräch, vor einem Treffen, bei dem Du Dich unsicher fühlst, oder einfach, wenn Du Dich innerlich stärken möchtest. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute spreche ich über Trauma-Jahrestage und die Angst vor der Erinnerung, die immer zu speziellen Daten wiederkehrt, und wie man damit umgehen kann.  In dieser Folge erfährst du: wie sich die Angst vor Jahrestagen zeigen kann warum Jahrestage eine so intensive innere Dynamik entfalten können welche Schutzreaktionen sich rund um solche Tage entwickeln können wie Angehörige unterstützend wirken können wie ein achtsamer Umgang mit diesen Zeiten möglich werden kann. Shownotes: Trauma & Erinnerung // Podcast #127 Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169 Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391 Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen // Podcast #365 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Sadhguru spricht darüber, wie wir die Elemente in und um uns behandeln – vor allem Wasser und Luft. Er erklärt, warum Wasser eine „Erinnerung“ trägt, wie Gefäß, Umgebung und innere Haltung seine Wirkung in unserem Körper beeinflussen und weshalb ein bewusster Umgang damit viele unserer selbstgemachten Beschwerden vermeiden kann. 00:00 Warum wir immer mehr Ärzte brauchen – und was das mit unserem Lebensstil zu tun hat 01:25 Wasser mit „Erinnerung“: Gedanken, Berührung und Gefäß verändern die Struktur 03:11 Chronische Leiden vs. Infektionen – was wir selbst erzeugen 04:51 Wie du Wasser behandelst, bevor du es trinkst (Kupfergefäß, Ritual, Dankbarkeit) 07:48 Praktische Tipps: Kupfer, Licht, Blume – ein anderer Umgang mit Wasser #wasser #sadhgurudeutsch #bewussttrinken #fuenfelemente #achtsamkeit Original engl. Video :    • The Right Way To Drink Water - Sadhguru   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Du hast kein Recht, deinen Verstand durcheinander zu bringen. Dein Verstand ist dein Angestellter, nicht dein Feind. Wenn dein Verstand gegen dich arbeitet, ist es am wichtigsten, erst mal eine Pause von allem zu machen und dich selbst wieder ins Lot zu bringen, bevor du dich wieder in die Welt stürzt. – Sg Wie bringst du deinen Verstand dazu, für dich zu arbeiten? Bring deinen Verstand dazu, für dich zu arbeiten Isha Kriya ist eine kostenlose geführte Meditation, verfügbar in der Sadhguru-App. Sadhguru.co/APP Mit KI generiert. #SadhguruDeutsch #Klarheitfinden #Selbstfindung #innereStärke #Erfolg ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Schön, dass du dir diesen Moment der Stille geschenkt hast. Wenn dich diese Worte in der Meditation berührt haben und du spürst, dass du gerne mehr über dich und deine Seelengaben erfahren möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück weiter auf deinem Weg. Hier sind drei Wege, wie wir gemeinsam dein Licht zum Leuchten bringen:

Eliminiere Reibung aus deinem Leben Sadhguru erklärt, wie Shambhavi Mahamudra Kriya Ojas erzeugt – eine nicht-physische Energie –, die den Weg durch die Existenz schmiert, sodass das Leben mühelos verläuft. Empfange Mahamudra Kriya – eine kraftvolle 21-minütige Yogapraxis von Sadhguru aus dem Inner Engineering Programm – und führe ein müheloses Leben. Registriere dich jetzt. Mehr dazu in der Bio. Mit KI synchronisiert. #SadhguruDeutsch #Klarheitfinden #Selbstfindung #innereStärke #Erfolg ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

2020. Krebsdiagnose. Mitten in der Corona-Pandemie. Doppelte Angst. Doppelte Unsicherheit. Gosia entschied sich neben der schulmedizinischen Therapie bewusst für einen ergänzenden Weg: Lach-Yoga, Selbstfürsorge und die Rückverbindung zu ihrer Intuition. Noch im selben Jahr gründete sie PinkLaughter.org und bietet seitdem in Kooperation mit Brustkrebs Deutschland kostenfreie Lachyoga-Sessions für Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose an. Jeden Montag von 10:00 bis 10:30 Uhr treffen sich Betroffene online über Zoom – die Teilnahme ist kostenfrei. In diesem Mutmacher Gespräch sprechen wir über: ✨ Die heilende Kraft des Lachens ✨ Wie Stress den Körper beeinflusst ✨ Die 4 Ebenen der Heilung ✨ Erfahrungsberichte aus ihrer Gemeinschaft ✨ 100 Wege zurück zur Kraft Im November 2024 erschien außerdem ihr Buch: „Zurück zur Kraft: 100 Wege in ein gesundes Leben nach Krebs“ Darin teilt sie 100 Methoden zur Stärkung auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene – inklusive Coaching-Übungen, Meditationen und begleitenden Videos. Besonders für meine Community: Alle Zuhörerinnen, die das Buch auf Empfehlung dieser Folge kaufen, erhalten kostenfreien Zugang zu sämtlichen Meditationen, Videos und Zusatzmaterialien. Vielleicht ist Freude kein Verrat an der Krankheit. Vielleicht ist sie Teil der Heilung.

Schön, dass du dir diesen Moment der Stille geschenkt hast. Wenn dich diese Worte in der Meditation berührt haben und du spürst, dass du gerne mehr über dich und deine Seelengaben erfahren möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück weiter auf deinem Weg. Hier sind drei Wege, wie wir gemeinsam dein Licht zum Leuchten bringen:

Schön, dass du dir diesen Moment der Stille geschenkt hast. Wenn dich diese Worte in der Meditation berührt haben und du spürst, dass du gerne mehr über dich und deine Seelengaben erfahren möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück weiter auf deinem Weg. Hier sind drei Wege, wie wir gemeinsam dein Licht zum Leuchten bringen:

Das ist eine ganz besondere Folge. Heute sind es nicht die großen Psychologie-Themen, die im Mittelpunkt stehen bei LLL. Heute wird super persönlich. Wir haben was zu feiern, uns! 10 Jahre Leben Lieben Lassen- Podcast. Und das hier, das ist keine One-Woman-Show.Das hier ist unsere Geschichte. Mein Podcast-Baby ist groß geworden - und das hat ganz, ganz viel mit euch zu tun, mit den vielen, vielen Hörerinnen und Hörern, die hier immer wieder reinhören, die sich wiederfinden, sich inspirieren lassen, die diesen Podcast mögen und tragen und Du gehörst auch dazu. Ohne Dich gäbe es das hier alles nicht. Deshalb feiern wir das heute mal n bisschen und uns, mit den Nachrichten, die ihr mir geschickt habt, mit dem was ich so aus dem Nähkästchen plaudere, ich beantworte viele „Hinter den Kulissen“-Fragen, die ihr mir immer wieder schickt. Wir schauen nochmal zu den Anfängen, meinen Epic Fails und den Sackgassen, in denen ich schon gelandet bin. Ich erzähle Dir, was sich in 10 Jahren für mich alles verändert hat und es gibt viele persönliche Geschichten aus der Community. Also hör Dir das bitte nur an, wenn Du wirklich Lust drauf hast – diese Folge ist quasi was für Leben Lieben Lassen- Liebhaber. Und ich freu mich drauf. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEMoritz Bechert, Foto, Video, Lichtkonzeptiongeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nimm durch diese geführte Meditation bewusst Freude wahr und lass Glück in deinem Inneren entstehen. Mit Fokus auf deinen Atem, Übungen zum Öffnen deines Herzraums und das Wahrnehmen deines inneren Lächelns verbindest du dich mit der positiven Energie in dir und bekommst gute Laune. Ideal, wenn du Stress loslassen möchtest und glücklich sein willst.___

Sadhguru bringt die hochtrabenden Ideen der Erleuchtung auf den Boden der Tatsachen zurück. Ausgehend davon, wo du dich gerade befindest, zeigt er eine überraschend einfache Methode auf, die dich, wenn du sie unnachgiebig anwendest, direkt zur Erleuchtung führen kann. Originalvideo auf Englisch:    • The Simplest Way to Enlightenment – Sadhgu...  #sadhgurudeutsch #erleuchtung #verbesserung #ideen #motivation #weisheit #selbsterkenntnis #wege #transformation ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele mit sich tragen und oft mit Scham verbunden ist. Es geht um Geld und finanzielles Trauma und wie sich das zeigen kann.  In dieser Folge erfährst du: wie sich finanzielle Belastungen und finanzielles Trauma zeigen können wie frühe traumatische Erfahrungen die Beziehung zu Geld prägen können welche drei Ebenen im Zusammenspiel von Finanzen und Trauma unterschieden werden können warum sich Trauma und finanzielle Not gegenseitig verstärken können wie es möglich werden kann, finanzielle Muster zu verstehen und heilsam auf sie einzuwirken Shownotes: Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben// Podcast #372 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein// Podcast #36 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Ein einfacher Prozess zur inneren Reinigung Sadhguru zeigt, wie Shambhavi Mahamudra Kriya ein kraftvoller Prozess zur inneren Reinigung ist. Inner Engineering wurde von Sadhguru entwickelt und ist ein transformatives Programm, das die Vermittlung von Shambhavi Mahamudra Kriya beinhaltet, einer wirkungsvollen 21-minütigen Yoga-Praxis, die dabei hilft, eine Grundlage für Gesundheit, Fröhlichkeit und Lebensfreude zu schaffen und eine Chemie der Glückseligkeit aufzubauen. Jetzt anmelden: Sadhguru.co/Deutsch Mit KI synchronisiert. #SadhguruDeutsch #meditativ #glücklich #ausgeglichen #meditierenlernen ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Sadhguru beantwortet eine Frage darüber, ob Gedanken in unser Gemüt eingepflanzt werden können. Er sagt, dass es viele Wege gibt, einen Gedanken einzupflanzen - dunkle Wege, geradlinige Wege und Wege, bei denen man dazu gebracht wird, zu seinem eigenen Wohlbefinden auf eine bestimmte Weise zu denken. Originalvideo auf Englisch:    • Can Someone Plant Thoughts in Your Mind? -...   *********************** Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen frohen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online mit deutschen Untertiteln https://www.ishayoga.eu/index.php/ieo... Die Sadhguru App gibt's jetzt auf Deutsch

In dieser Episode erzählt Gründer von „Pioneers of Change“ und Mitbegründer von dem Co-Housing Projekt „Pomali“, Martin Kirchner über einen Teil seiner Lebensgeschichte, was ihn bewegt und geprägt hat. Neben seiner Software-Engineering-Karriere widmete er sich vor allem der Erforschung des Lebens und folgte der Bestrebung dem Leben einen Sinn zu geben. Als Wegbereiter für sozialen Wandel entstanden viele seiner Projekte aus “learning by doing” und dem Mut sich immer wieder auf Unsicherheit einzulassen. Für ihn haben tiefgreifende, gesellschaftliche Veränderungen und ehrliche Gemeinschaft eine besondere Bedeutung. Sein Weg war geprägt von Krisen, Umwegen und Herausforderungen, sowie von Liebe, Wertschätzung, Gemeinschaft und gelebter Wirksamkeit. Im Gespräch erzählt Martin wie er Beständigkeit gefunden hat immer wieder dranzubleiben, Schritt für Schritt weiterzugehen und durch Loslassen häufig zum Erfolg kam. In diesem Gespräch mit Martin erfährst du: Wie du deinen Fokus vom lähmenden Weltgeschehen zurück auf deinen “Circle of Influence” lenkst Welches Spannungsfeld zwischen Vision und Realität existiert und wie du es auflösen kannst Was Gemeinschaft im Kern bedeutet und wie sie als innere Haltung gelebt werden kann Warum manche Umwege, genau die richtigen Wege für dich sind Wie Krisen, Krankheit und radikales Loslassen zu tiefer Klarheit und Erfolg führen können Was es bedeutet als Pionier/-in zu wirken Warum Transformation selten bequem ist und was dich trägt, dranzubleiben Links zur Folge Online-Summit der Pioneers of Change, 12. bis 23. März 2026 Webseite Cohousing Projekt „Pomali“ Webseite Pioneers of Change: pioneersofchange.org Neues 1:1 Programm ELEMENTAL Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Steuert dein Reptiliengehirn dich? Im menschlichen Gehirn gibt's ein Produkt der alten Evolution – das Reptiliengehirn. Aber wir haben auch eine Großhirnrinde, einen neueren Mechanismus, der für Expansion und Wachstum gemacht ist. Die Frage ist: Welcher Teil bestimmt dein Leben? Mit KI synchronisiert. #sadhgurudeutsch #bewusstsein #spiritualität #achtsamkeit #innererfrieden ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

"Wenn du heute das Wort Meditation aussprichst, denken die Leute, dass es etwas sehr Schwieriges ist. Wenn wir Meditation sagen, müssen wir verstehen, dass es keine Tätigkeit ist, sondern eine Qualität." -Sg Mit KI synchronisiert. #SadhguruDeutsch #meditativ #glücklich #ausgeglichen #meditierenlernen ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Kennst du das Gefühl, wenn du dir eigentlich nur einen Moment Ruhe wünschst — und genau dann beginnt dein Kopf erst richtig zu arbeiten? In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf das Thema innere Unruhe und Gedankenkarussell. Du erfährst, warum unser Kopf oft genau dann besonders aktiv wird, wenn wir langsamer werden möchten — zum Beispiel am Abend auf dem Sofa, im Bett, bei einem Spaziergang oder auch während einer Meditation. In dieser Episode erfährst du • warum dein Kopf besonders aktiv wird, sobald du langsamer wirst oder innehalten möchtest • warum Gedanken und innere Unruhe ein natürlicher Teil unseres Menschseins sind • wie du den Druck loslassen kannst, unbedingt ruhig sein zu müssen • welche einfachen, alltagstauglichen Impulse dir helfen können, sanfter mit innerer Unruhe umzugehen • warum Selbstmitgefühl und kleine Momente des Innehaltens zu mehr innerer Weite führen können SHOWNOTES Kostenloses Webinar "Wie Meditation dein Leben verändern kann": https://www.tanjadraxler.com/warum-meditation-dein-leben-veraendern-kann_10-03-2026/ Online Ausbildung Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen:https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/ Neues Buch "Im Tanz des Universums": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/im-tanz-des-universums/ neuewege Online Akademie: https://neuewege.at/online/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Wie oft sagen wir sowas wie: „Ich bin gerade in so einer Phase! “, oder „Ich frage mich, was das Leben hier von mir will!“, oder auch: „Was soll ich denn damit anfangen, was gibt es hier für mich zu lernen?“ Wir sagen das ohne Nachzudenken aus dem tiefen instinktiven Wissen heraus, dass das Leben wie eine Art Reise ist, mit bestimmten Abschnitten und Stationen, oder so wie ein Buch mit verschiedenen Kapiteln. Eins hängt mit dem anderen zusammen. Und so ist es tatsächlich. Einer der bedeutendsten Entwicklungspsychologen der Welt, Erik Erikson hat dafür sogar ein eigenes Modell entwickelt und damit beschreibt er unsere Persönlichkeitsentwicklung in acht Phasen über die gesamte Lebensspanne. Jede Stufe bringt eine bestimmte Krise und damit bestimmte Anforderungen für uns und wenn wir die bewältigen, entsteht Wachstum und Reife und Identität - geschieht Entwicklung. Schält uns das Leben ab bis auf den Kern, bis auf das, was wir wirklich sind.Unsere Entwicklung folgt einem inneren Plan. Und das bedeutet nicht nur, das es vollkommen normal ist, in verschiedenen Lebensphasen ganz bestimmte innere Konflikte und Spannungsfelder zu haben, sondern es ist auch total spannend sich und das eigene auf diese Weise noch einmal ganz anders zu verstehen. Zu erkennen, was vielleicht noch ungelöst in uns ist, wo wir vielleicht noch einmal hinschauen dürfen und wo wir spüren: „Toll, das ist mir wirklich gut gelungen. Hier habe ich für mein Leben eine Lektion gelernt.“ Du merkst schon, ich bin begeistert von diesem Modell unsere Entwicklung und Reifung durchs Leben nach Erikson und ich möchte Dich damit anstecken, weil ich glaube, da könnte auch für Dich die eine oder andere Aha-Moment drinstecken. Oder ein kleiner Wegweiser. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPDF zum Download - die 8 Phasen Deiner Entwicklung - Reflexionsfragengeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#sadhgurudeutsch #Meditation #Yoga Auf die Frage, wie es möglich ist, dass Yogis über längere Zeiträume auf Nahrung und Wasser verzichten, enthüllt Sadhguru die Geheimnisse tiefer Meditation: Erfahre, wie du deinen Stoffwechsel senkst, Energie optimierst und dein Bewusstsein erweiterst. Entdecke yogische Weisheiten für ein erfülltes Leben und wahres Potenzial. #sadhgurudeutsch #Meditation #Yoga #lebensenergie Originalvideo auf Englisch:    • How Yogis Lower Their Metabolism to Transc...   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

In dieser Meditation zum Einschlafen beruhigst du dein Nervensystem. In der Traumreise zu einer Insel am Meer wirst du in einen tiefen Schlaf getragen. Das Meeresrauschen in der Hypnose entspannt dich, sodass du den Stress des Tages loslassen kannst. Lass dich ganz entspannt von meiner Stimme in den Schlaf tragen, während du Gedanken und Sorgen loslassen kannst.___

Diese Folge beleuchtet verschiedene Formen von Verlust, ihre Wirkung bei frühem Trauma und wie ein heilsamer Umgang damit möglich werden kann.  In dieser Folge erfährst du: welche vier Formen von Verlust unterschieden werden können wie wir Trauer im Zusammenhang mit Trauma verstehen können warum frühe Traumatisierungen weitere Verlusterfahrungen begünstigen können welche grundlegenden Voraussetzungen Menschen mit frühem Trauma oft nicht hatten wie ein heilsamer Umgang mit Verlust möglich werden kann Shownotes: Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159 Warum Trennungen so schwer fallen // Podcast # 75 Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149 Die Folgen sexualisierter Gewalt // Podcast #161 Verena König, „Trauma und Beziehungen" Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Mühst du dich täglich mit deinem Leben ab? Entwickelt von Sadhguru, ist Inner Engineering ein transformatives Programm, das dir hilft, eine Grundlage für Gesundheit, Freude und Ausgelassenheit zu schaffen und eine Chemie der Glückseligkeit aufzubauen. Es umfasst Sitzungen und meditative Prozesse, die von Sadhguru geleitet werden, sowie die Übertragung von Shambhavi Mahamudra Kriya, einer kraftvollen 21-minütigen yogischen Praxis. Jetzt anmelden, den Link findet ihr in unserer Bio. #SadhguruDeutsch #Klarheitfinden #Selbstfindung #innereStärke ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Jetzt wird alles Neu. Der große Shift hat seinen Startpunkt. Der Februar 2026 bringt eine geballte Ladung Veränderung – auf persönlicher und kollektiver Ebene. Egal ob westliche oder chinesische Astrologie: Alles spricht dafür, dass dieser Monat ein Wendepunkt wird. Mit dem Beginn des Jahres des Feuerpferdes am 17.2.26 erwartet uns die stärkste Energie des Jahrzehnts. Ein Jahr voller Chancen, Klarheit, aber auch Herausforderungen. In dieser Folge sprechen wir über: - Die kosmische Dynamik des Feuerpferdes – warum es wie ein kosmischer Weckruf wirkt - Chancen & Risiken: Von Inspiration und mutigen Entscheidungen bis zu Überforderung, Egoismus und Burnout - Warum alles, was unecht ist, verbrannt wird – und wie das deine persönliche Freiheit fördern kann - Die Ende eines 20-jährigen Zyklus und was das für dich bedeutet - Wie du deine innere Wahrheit lebst, Prioritäten setzt und dein inneres Feuer entfachst - Die Rolle der aktuellen Planetenbewegungen: Uranus, Saturn, Neptun & Co. – und wie sie uns in Bewegung bringen

Wenn Mütter nicht lieben können…Wir haben sie auf die eine oder andere Art alle. Ganz persönliche Mutter-Tochter Erfahrungen, die uns ein ganzes Leben lang begleiten, manchmal regelrecht verfolgen. Oft sind es nur einzelne Sätze, die sich tief in uns verhaken. Ein Stirnrunzeln. Ein Vergleich. Ein Nicht-Reagieren. Ein ins Leere laufen. Und wir tragen diese Momente mit uns herum wie kleine unsichtbare Splitter in unserem Herzen. Wir sind längst erwachsene Frauen, wir funktionieren. Wir lieben. Wir arbeiten. Wir bauen uns ein Leben auf. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen wir plötzlich wieder dieses alte Gefühl haben. Diesen Schmerz. Diese innere Unsicherheit. Diese Mischung aus Trotz und Sehnsucht. Dieses sich sehr klein fühlen. Heute geht es um Mutter- Tochter-Wunden. Sozusagen Teil 2. In einer der letzten Folge haben wir über die symbiotische Verstrickung der Mutter-Tochter Beziehung gesprochen. Über Töchter, die so eng mit ihren Müttern verbunden sind, dass eigene Entscheidungen sich wie Verrat anfühlen. Und viele von Euch haben geschrieben: „Das erklärt so viel. Aber es gibt noch so viele andere Schwierigkeiten in der Mutter-Tochter-Beziehung. Kannst Du darüber sprechen?“ Ja. Genau das machen wir heute. Wir schauen uns verschiedene Formen ungesunder Mutter-Tochter- Beziehungen an und auch die Frage, wie sich das im Erwachsenalter der Töchter auswirken kann, auf ihr Selbstbild und Ihre Beziehungen. Und wir machen den Raum auf, um auch auf die transgenerationale Ebene zu schauen, aufs Familienfeld. Es geht nicht darum, Deine Mutter anzuklagen. Es geht darum zu verstehen, was in einer Beziehung passieren kann, wenn Mütter selbst innerlich verletzt sind, von sich entfremdet und nicht frei und wie das weitergegeben wird, wenn wir es nicht auflösen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPodcast-Folge "Mutter-Tochter-Wunde, Teil 1"Podcast-Folge "Parentifizierung"Hans Joachim Maaz, MütterlichkeitsstörungenÜbung zur Klärung der Beziehung mit Deiner Mutter als PDF zum Downloadgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 Ich freu mich auf Dich ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn etwas nicht richtig läuft, sich falsch anfühlt oder wehtut, sind viele erstmal davon überzeugt, dass es an ihnen selbst liegen muss. In dieser Folge geht es um diese internalisierte Schuldumkehr.  In dieser Folge erfährst du: wo der Ursprung der internalisierten Schuldumkehr liegt wie sich diese Dynamik aus neurobiologischer Perspektive verstehen lässt warum internalisierte Schuldumkehr so nachhaltig schmerzhaft wirkt wie sich internalisierte Schuldumkehr als Reife oder Kompetenz tarnen kann welche Schritte dabei helfen können, dieser Dynamik heilsam zu begegnen. Shownotes: Selbstverrat als Überlebensstrategie –Gaslightestdu dich selbst? // Podcast #360 Innere Kind Heilung – ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar) Gesunde Grenzen finden – Wie frühe Prägungen deine Abgrenzung beeinflussen (Webinar) Der Raum zwischen Reiz und Reaktion -Neujahrswebinar2024 // Podcast #281 Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass"? Melde dich bis zum 18.02.26 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Es gibt Beziehungsthemen und Lebensprobleme, an denen haben wir so richtig lange und schwer zu tragen. Oft sind es aber gar nicht die großen Lebenskrisen, die uns beschäftigen.Sondern diese kleinen inneren Knoten, die sich im Alltag festziehen und nicht von allein lösen. Wo man einfach n kleinen Perspektivwechsel braucht, n kleines Tool, einen Anstoß, um sich wieder neu zu verorten. Wo es aber nicht nötig ist, ganz tief reinzugehen, wie wir das ja hier oft im Podcast machen. Genau dafür gibt es jetzt ein neues Format bei LLL „Frag Claudia“. Hier kommen Eure echten Fragen auf den Tisch. Ungeschönt, unperfekt, mitten aus dem Leben. Und wir schauen gemeinsam drauf – mit Herz, Verstand und einer Portion Humor, weil wir alle Menschen sind und Beziehung kein Hochglanzmagazin ist. Das ganze kurz und knackig. Mit vielen kleinen Tools zum Mitnehmen und sofort ausprobieren. Vielleicht hörst Du heute eine Frage – und denkst plötzlich: „Oh. Das bin ja ich!“ Dann weißt Du: Du bist hier genau richtig. Ich habe fünf Fragen aus der Community in diese Folge reingepackt. Die Themen sind bunt gemischt, und geht von was tun, wenn mein Partner anderen Frauen nachstarrt, über das Thema: in einer polyamore Beziehung leben, ohne das wirklich gut zu finden, bis hin zu: Kinderwunsch und alleinerziehend? Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es darum, was eine echte Entschuldigung ist und ich spreche über falsche Entschuldigungen, die häufig eine Schuldumkehr enthalten.  In dieser Folge erfährst du: woran wir echte von falschen Entschuldigungen unterscheiden können wie die Dynamiken von Schuldumkehr in falschen Entschuldigungen wirken warum Non-Apologies bei Traumaerfahrungen so erschütternd wirken können wieso Nicht-Entschuldigungen gesellschaftlich oft funktionieren was im Umgang mit Nicht-Entschuldigungen unterstützen kann. Shownotes: Quelle zum Wort DARVO Trauma & Schuld // Podcast #77 Fawnresponse| Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein// Podcast #36 Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass"? Melde dich bis zum 18.02.26 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Weißt Du, was passiert, wenn Menschen sich wirklich trauen, ehrlich zu fragen? Dann wird aus Unsicherheit plötzlich Mut, weiterzumachen. Aus innerem Chaos entsteht Klarheit. Und aus einem Livestream – ein echtes Gespräch.In dieser Folge hörst Du das Live Q&A, das ich mit Kati Körner auf YouTube geführt habe – und ich verspreche Dir: Es ist mehr als nur ein Mitschnitt. Es ist eine Begegnung. Wir sprechen über diese Momente, in denen Beziehung nicht nach Liebe, sondern nach Kampf aussieht. Über Bindungswunden, Rückzüge, Dramen und diese stille Hoffnung, dass es doch noch heilen kann. Und wir antworten auf Fragen aus der Community – ehrlich, nahbar und mit dem Mut, auch da zu bleiben, wo es weh tut.Wenn Du also Lust hast auf eine Folge, die nicht von oben herab erklärt, sondern Dich mitten in Dein eigenes Erleben einlädt – dann bist Du hier goldrichtig. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEKati Körner WebseiteKati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"Kati Körner auf Instagramgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beziehungen scheitern selten an mangelnder Liebe. Viel öfter scheitern sie an der Unmöglichkeit Missverständnisse auszuräumen, Konflikte wirklich zu lösen, anstatt permanent faule Kompromisse zu machen und aneinander vorbeireden. Denn toxischer Streit, oder auch das Totschweigen tötet die Liebe. Was als Klärung gedacht war, endet in Rechtfertigung. Was Nähe bringen sollte, wird zum Schlagabtausch und zum ständigen „Aber Du, aber Du“, oder dem Klassiker der Interpretationsmutmaßungen. „Ich denke, dass Du denkst, dass ich denke.“ Und irgendwann weiß keiner mehr, worum es eigentlich ging – nur noch, wie verletzt man sich fühlt. In dieser Folge geht es nicht um „richtig kommunizieren“. Es geht darum, wie ihr aufhört, euch im Streit zu verlieren – und stattdessen wieder im selben Raum landet. Es geht um Beziehungsgespräche, die Dich wirklich weiterbringen. Ich zeige dir, warum viele Beziehungsgespräche unbewusst eskalieren, welche Denkfehler wir dabei fast alle machen und wie man da rauskommt. Du lernst Vanessa und Louis kennen, die aus dem Eskalationsmodus aussteigen konnten. Und Du kannst das, wenn Du magst, sofort in Deiner Beziehung ausprobieren. Und eins verspreche ich Dir, es geht ohne Stelzensprache und ohne Therapiefloskeln. Sondern ein klarer, alltagstauglicher Weg, der Nähe wieder möglich macht. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEAnleitung für Beziehungsgespräche als PDF zum DownloadPodcast-Folge "Ich weiß Dich nicht"Podcast-Folge "Streit und Nervensystem"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es um Traumatisierungen, die durch religiöse Konstrukte, durch dogmatische, religiöse Lebensgemeinschaften oder Familienbündnisse zustande kommen können.  In dieser Folge erfährst du: welche Formen der Gewalt in missbräuchlichen religiösen Systemen auftreten können warum Kontrolle und fehlende Autonomie im religiösen Trauma eine zentrale Rolle spielen welche religiösen Erfahrungen schädigende oder traumatisierende Auswirkungen haben können woran sich religiöse Traumafolgen erkennen lassen was die Heilung religiöser Traumafolgen unterstützen kann. Shownotes: Innere Kritiker und Täterintrojekte// Podcast #243 Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384 Emotionale Abhängigkeit verstehen & transformieren // Podcast #41 Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass"? Melde dich bis zum 18.02.26 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung   

In dieser Folge geht es um die Angst vor Krankheiten als Traumafolge, eine Symptomatik, die viele kennen – insbesondere Menschen, die Trauma noch nicht verarbeitet haben.  In dieser Folge erfährst du: wie sich Angst vor Krankheiten als Traumafolge zeigt und wodurch sie sich auszeichnet wie frühere Erfahrungen und heutige Körpersignale miteinander verbunden sind warum Arztbesuche häufig nur kurzzeitig beruhigen wie sich die Krankheitsangst als Traumafolge vom Begriff der Hypochondrie unterscheidet was dabei hilft, mit diesem Symptom langfristig besser umgehen zu können. Shownotes: Jetzt ist alles zu spät! – Die Angst vor Katastrophen als Traumafolge // Podcast #359 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.) // Podcast #295 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215 Meine kostenlose Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" hat am 19. Januar gestartet und du kannst gerne noch einsteigen! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse zur 11-tägigen Masterclass an: https://verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/  Möchtest du wissen, ob der Online-Kurs „Nervensystemkompass" passend für dich ist? Dann sei gerne bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung am Donnerstag, 29.01.2026 um 20:30 Uhr dabei: https://www.youtube.com/live/j2jUu1i-tBU  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung