Ærlig talt

I denne spændende episode af "Ærligt Talt" inviterer værterne Linda Moes Hansen, Fie Kolding, og Michael Fray den kommende sexolog og forfatter Aviaja Thyssen til en dybdegående samtale om seksuel intimitet og kommunikation i parforhold. Aviaja, som allerede har udgivet Dately's første bog "50 sexstillinger" og har netop skrevet endnu en, deler sine indsigter og erfaringer med at hjælpe par med at udforske deres seksuelle forhold. Dately's første bog, "50 Sexstillinger," er designet til at inspirere par til at udvide deres seksuelle repertoire med enkle og ikke-pornografiske tegninger og beskrivelser, der gør det let for dem at prøve nye stillinger sammen. Den nyeste bog med 50 forspil, udforsker forskellige former for forspil og intime udfordringer, opdelt i kategorier som klassikere, kinky lege og spontane overraskelser. Begge bøger er skabt med henblik på at hjælpe par med at kommunikere om deres seksuelle ønsker og grænser på en sjov og engagerende måde. I episoden diskuterer Aviaja og værterne vigtigheden af at have åbne samtaler om sex og hvordan disse bøger kan fungere som et værktøj til at starte sådanne samtaler. De taler om, hvordan seksuel lyst kan variere, og hvordan man bedst kan udtrykke sine ønsker og behov overfor sin partner. Aviaja introducerer konceptet med en "sex-menu," hvor par kan skrive ned, hvad de har lyst til, og dele det med hinanden for bedre kommunikation og forståelse.

I denne episode af ÆRLIG TALT tager vi en åben og indsigtsfuld snak med Thomas Tverskov Kjær, medstifter af Zandora. Zandora er en innovativ platform, der skaber et censurfrit rum for folk at diskutere og udforske seksualitet, intimitet, kønsidentitet og parforhold. Thomas deler baggrunden for oprettelsen af Zandora, visionen bag platformen, og hvordan de ønsker at bryde tabuer og fremme åbne dialoger om emner, der ofte ses som kontroversielle eller stigmatiserede. Lyt med og få et indblik i, hvordan Zandora tilbyder et trygt community for sine medlemmer at udtrykke og udforske sig selv uden frygt for censur. Denne episode giver en dybdegående forståelse af vigtigheden af åbenhed og ærlighed i samtaler om seksualitet, og hvordan Zandora arbejder for at styrke individuel og fælles indsigt og velvære gennem deres platform. Lyt med!

I denne episode af "Ærlig talt" udforsker vi de uventede sving, livet kan tage, og hvordan det er at navigere i uforudsete omstændigheder. Vores tidligere medvært, Mette Hertz, vender tilbage for at dele sin personlige historie om at blive mor til et barn med et udviklingshandicap. Lyt med og få et indblik i Mettes rejse, de udfordringer hun har mødt, og hvordan hun har fundet styrke i sin nye rolle. Det bliver en episode fyldt med ægte følelser, dyb indsigt og en stor portion mod.

I denne episode af 'Ærlig talt' går vi dybt ned i et emne, mange par kæmper med, men få taler om - hvad sker der, når kvinden har mere lyst end manden? Vi udforsker dynamikken, udfordringerne og mulige løsninger på denne situation. Både mænd og kvinder kan lære noget nyt og få indsigt i en måske overset del af parforholdet. Lad os tale ærligt om sex, begær og balance i denne gribende episode.

Dyk ned i datingverdenen med os i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om forskellene på dating i ung alder kontra senere i livet. Er dating ligeså romantisk som i 20'erne, når man rammer 40'erne, eller er der helt nye udfordringer og muligheder? Lyt med og få et indblik i de dobbelte udfordringer, triumfer og tabuer, der kommer med kærlighed på forskellige tidspunkter i livet."

Dyk ned i ærlighedens komplekse verden i denne episode af 'Ærlig talt'. Hvornår er ærlighed en dyd og hvornår bliver det for meget? Vores værter deler deres egne oplevelser og reflektioner omkring ærlighed, mens de udfordrer dig til at se på din egen. Hvor ærlig skal man egentligt være? Hvor ærlige er værterne selv? Hvor ærlig er du? Er du klar til at blive udfordret? - Lyt med nu!

Dyk ned i en fascinerende verden af kommunikation i denne episode af "Ærlig Talt". Vi udforsker otte forskellige lyttestile eller såkaldte lyttepositioner, der kan påvirke vores sexliv, parforhold, relationer og interaktioner mellem mennesker. Hvordan lytter DU? Tune ind for at finde ud af det. Ærlig talt, du vil ikke gå glip af dette!

I denne episode taler vi om tilgivelse, tilgivelsesprocesser og om syv ting som oftest står i vejen for at man kan tilgive. Dyk ned i en dybdegående samtale om tilgivelse i denne episode af Ærlig talt. Vi udforsker de udfordrende processer bag tilgivelse og identificerer de syv mest almindelige hindringer, der kan afholde os fra at kunne tilgive.

Lyt med på en ærlig og oplysende samtale om overgangsalderen i dagens episode af Ærlig talt. Vi byder velkommen til PiaMaria Manou, holistisk menopausementor, der med stor indsigt og varme deler ud af sin viden. Sammen udforsker vi overgangsalderens virkninger på både krop og psyke, og taler om hvordan vi bedst håndterer denne naturlige del af livet. Vi taler også om at der også kan være positive sider af menopausen? Sæt dig godt til rette og lad os tale ærligt om overgangsalderen. Besøg PiaMaria her: https://piamariamanou.dk/ Menopause Menopause er en naturlig livsfase for kvinder, som indtræffer når de ikke længere har menstruationer i mindst 12 måneder. Denne periode, også kendt som klimakteriet eller overgangsalderen, markerer slutningen på kvindens reproduktive år. Symptomer og forandringer under denne tid er resultatet af en nedgang i produktionen af østrogen og andre hormoner i æggestokkene. Disse kan omfatte hedeture, nattesved og humørsvingninger. Selvom alderen for menopausens indtræden kan variere, oplever de fleste kvinder denne fase i livet mellem 45 og 55 år. Det er vigtigt at bemærke, at mens menopause er en normal del af aldringen, kan dens symptomer og virkninger håndteres og lindres gennem forskellige behandlingsmuligheder og livsstilsændringer.

I denne episode af podcasten 'Ærlig Talt' tager vi en dybdegående rejse ind i verdenen af personlige narrativer – de indre fortællinger, der former vores selvopfattelse og præger vores adfærd i seksualitet, parforhold, og bredere sociale sammenhænge. Vi undersøger, hvordan disse fortællinger kan påvirke vores relationer, vores seksuelle selvforståelse, og vores interaktioner med omverdenen. Med et fokus på ærlighed og selvrefleksion, opfordrer vi lytterne til at udforske og måske endda udfordre de historier, de fortæller sig selv. Er disse narrativer en kilde til styrke, eller holder de os tilbage? Sammen udforsker vi mulighederne for at omskrive vores indre dialoger til mere positive og styrkende narrativer. Lad os tage et skridt mod dybere selvforståelse og forbedrede relationer.

I denne episode af Ærlig Talt har vi besøg af Christian Skotte, der er manden bag den nye sexpositive bog, "Det Kinky Køkken". Du kender måske det Nordiske køkken, Middelhavskøkkenet og det Orientalske køkken. Men kender du det Kinky Køkken, hvor eksempelvis mål og tider gøres op i lange kys eller hvor mange brændenælder der kan være i en trussefuld? Vi taler om bogen, historien bag og naturligvis om forfatterens egen motivation for at skrive frække noveller kombineret med kinky opskrifter og drinks. Du kan være med i konkurrencen om bogen på vores Instagram: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ Du kan læse mere om Christian Skotte og Det Kinky Køkken på Instagram: https://www.instagram.com/lapalourderoyal/

I denne episode af Ærlig talt udforsker vi konceptet om sex uden penetration. Vi dykker ned i samtaler om intimitet, nydelse og connection, der transcendere traditionelle forståelser af sex. Udforsk hvordan forskellige former for fysisk og følelsesmæssig tilknytning kan skabe en dybere forståelse mellem partnere. Mænd, kvinder, par - alle er velkomne til at lytte og lære.

Sådan balancerer du parforholdet med småbørn Dyk ned i denne episode af Ærlig Talt, hvor vi navigerer igennem det udfordrende terræn af parforhold med småbørn. Vi har besøg af parterapeuten Line Bassøe som deler hemmelighederne bag det at bevare gnisten, håndtere stress, og finde tid til hinanden midt i bleer, børnehave og nattevåg. Er det muligt at være både forældre og elskere? Få svarene i denne episode af Ærlig talt. Du kan læse mere om Line og hendes klinik her: www.linebassoe.dk

I denne episode taler vi om afvisninger og Fies gode model for "den gode" afvisning Dyk ned i en ærlig samtale om afvisninger i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om det svære emne, men Fie har en god model for 'den gode' afvisning, der kan gøre situationen lettere for begge parter. Bliv klogere på dynamikken mellem kvinder og mænd og lær, hvordan man bedst håndterer afvisninger i parforholdet. En episode der er både oplysende og relaterbar for alle, der nogensinde har stået i den svære afvisningssituation.

I denne udsendelse af Ærlig Talt dykker vi ned i sindet af en narcissist sammen med psykolog Dianna Schou, der har speciale i skematerapi. Hvad er en narcissist? Hvad driver en narcissist? Hvordan påvirker det de mennesker, de omgiver sig med? Og kan narcissister forandre sig? Diana belyser emnet fra et professionelt perspektiv, deler indsigtsfulde historier og giver os værktøjer til at navigere i relationer med narcissister. Dette er en episode, du ikke vil gå glip af, uanset om du selv har krydset stier med en narcissist, eller bare ønsker en dybere forståelse for denne komplekse personlighedsforstyrrelse. Lyt med, og bliv klogere! Du kan finde Dianna Schou her: ipsyk.com

Er du nogensinde stødt på et tegn på fare i kærlighedens komplekse landskab, som du ønskede, du havde set tidligere? I denne episode dykker vi ned i de "røde flag" – de subtile og ikke så subtile tegn, som indikerer potentielle problemer i datingverdenen og i forhold. Fra oversete adfærdsmønstre til skjulte intentioner, lær hvordan du spotter og navigerer disse faldgruber, inden de eskalerer. Lyt med, når vi udforsker historier og personlige erfaringer, der kan hjælpe dig med bedre at beskytte dit hjerte og vælge partnere, der virkelig passer til dig. Vær parat til at blive klogere på kærlighedens udfordringer og hvordan man undgår de mest almindelige faldgruber. Måske skal man udfordres - hvad tænker du?

I den tredje episode af sæson fire af "Ærlig Talt" tager vi fat på et emne, der ofte er overset og misforstået: Vaginisme. Vi er privilegerede over at have Charlotte Andersen med os, grundlæggeren af Center for Vaginisme. Charlotte kaster lys over denne lidelse, som mange kvinder kæmper med i stilhed. Hun deler sine erfaringer, viden og de løsninger, der findes for dem, der står over for denne udfordring. Lyt med, når vi dykker ned i vaginismens verden, bryder tabuer og giver håb til dem, der søger forståelse og heling. Find Charlottes Facebook-gruppe her: Center for Vaginisme på Facebook

I denne episode af "Ærlig Talt" dykker vi ned i de komplekse emner omkring sex, parforhold, og dynamikken mellem kvinder og mænd. Vi er beæret over at have forfatter Ulla Hinge Thomsen med os, som deler sine indsigter om seksuel udvikling og giver os et eksklusivt kig ind i hendes nyeste bog, "10 ting du ikke tør". Lyt med, når vi udforsker de tabuer og misforståelser, der ofte omgiver disse emner, og få en bedre forståelse for, hvordan vi kan navigere i vores egne relationer og seksualitet. Du kan læse mere om Ulla her: https://www.ullahingethomsen.dk/

I denne tankevækkende episode af "Ærlig Talt" udforsker vi et utraditionelt, men stadigt mere aktuelt emne: Kan man blive forelsket i en kunstig intelligens? I takt med at teknologien udvikler sig, og AI bliver en integreret del af vores hverdag, er grænsen mellem menneskelig interaktion og digital forbindelse blevet mere sløret. Hvordan navigerer vi i denne nye æra, hvor maskiner kan efterligne følelsesmæssige interaktioner? Og hvad betyder det for vores forståelse af kærlighed og relationer? Lyt med, når vi dykker ned i dette fascinerende emne og udforsker, hvor videnskab møder hjertet. (Denne beskrivelse er i øvrigt skrevet af ChatGPT).

I den seneste episode af Ærlig Talt, tager vi fat på et kontroversielt, men vigtigt emne: Åbne parforhold og polyamori. Vi er stolte over at have Sara Skaarup, en anerkendt forfatter, sexolog og parterapeut, som vores gæst for at belyse denne fascinerende verden af ikke-monogame forhold. Sara har dykket dybt ned i emnet både gennem sin private og professionelle praksis samt hendes skrivning. Hun bringer både viden og empati til diskussionen, hvilket giver os et indblik i, hvordan åbne parforhold og polyamori fungerer - samt de udfordringer og belønninger disse livsstilvalg kan medføre. Vi diskuterer, hvad det betyder at være i et åbent forhold eller praktisere polyamori, og hvordan det kan påvirke både individet og relationerne. Vi udforsker misforståelser, bekymringer, og de oftest stillede spørgsmål, samt hvad det betyder for kærlighed, tillid og jalousi. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvordan et åbent forhold eller polyamori ser ud, eller hvis du bare ønsker at forstå mere om de mange måder, kærlighed og relationer kan udfolde sig på, så er denne episode for dig. Kom med på en oplysende og respektfuld rejse ind i verdenen af åbne parforhold og polyamori med Sara Skaarup. Velkommen til Ærlig Talt. Du kan læse mere om Sara på hendes egen hjemmeside: https://saraskaarup.dk/

Velkommen til endnu en episode af Ærlig Talt, hvor vi dykker ned i de dybe samtaler om alt det, vi oplever i vores dagligdag, men sjældent taler højt om. I dagens episode taler vi om kys, og hvem kunne være bedre til at guide os gennem denne snak end vores gæst, Lisa Lawrie. Lisa er en professionel kyssecoach, og hun har dedikeret sit liv til kunsten at kysse. Fra det første nervøse møde mellem to læber til de dybere, mere lidenskabelige øjeblikke, hun har set og vejledt det hele. Hun har en evne til at forvandle usikkerhed og forlegenhed til selvtillid og intimitet, hvilket gør hende til en sand ekspert i dette uudforskede område. Uanset om du er nysgerrig om, hvordan du kan forbedre din teknik, lyst til at forstå de dybere psykologiske aspekter af et kys, eller bare ønsker at lytte til nogle fantastiske historier og råd, har du fundet den rigtige episode. Så sæt dig godt til rette, luk øjnene, og lad os sammen udforske kyssets vidunderlige verden med vores kyssecoach, Lisa Lawrie. Velkommen til Ærlig Talt

I denne episode af Ærlig talt er vi glade for at byde velkommen hjem til vores elskede medvært, Linda Moes Hansen, efter hendes eventyr i det store udland. Linda deler sine erfaringer og indsigter fra rejsen, der har haft en dyb indflydelse på hendes syn på relationer. Vi dykker ned i emnet om relationer, da det er en uundgåelig del af vores liv - fra de relationer vi har med os selv, til dem vi deler med vores nærmeste. Linda giver os et indblik i, hvordan hendes oplevelser i det store udland har formet hendes perspektiv. Vi taler om, hvordan afstanden fra hjemmet har givet hende nye perspektiver på kærlighed, venskab og selvkærlighed. Denne episode er fyldt med dybdegående samtaler, rørende personlige historier og ærlige refleksioner, der vil få dig til at tænke over dine egne relationer og måske endda se dem i et nyt lys. Slå ørene ud og kom med os på denne oplysende og følelsesmæssige rejse.

I denne udsendelse af Ærlig talt udforsker vi det dynamiske og ofte mystiske tema om seksuel lyst. Det er et emne, mange finder svært at indramme, og nogle ved ikke engang, hvad de virkelig har lyst til. I vores stræben efter at oplyse og udfordre, springer vi ud i en ærlig samtale om seksuelle fantasier, behov og ønsker. Vi inviterer vores lyttere til at dykke ned i et univers af muligheder og de mange forskellige måder, vi kan opleve og udtrykke lyst på. I denne episode vil vi granske mange facetter af lyst, fra det romantiske til det rå, fra det almindelige til det ekstraordinære. Gennem denne opdagelsesrejse, håber vi at inspirere vores lyttere til at genopdage deres egen lyst, give dem nye ideer, og måske endda hjælpe dem med at finde ud af, hvad de virkelig har lyst til. Forbered dig på en udsendelse, der er lige så udfordrende, som den er oplysende - en udsendelse der er Ærlig talt, om lyst. Hvis du vil se den "Lyst-liste" vi taler om, kan du finde og udfylde den selv her: www.lystlisten.dk

I denne episode har vi besøg af Søren Biener Friis massør, akupunktør og psykoterapeut til en snak om følelser, energier og cirkulation i kroppen. Søren beskæftiger sig med cirkulation i terapiforløbet, uanset om det drejer sig om følelser eller seksualitet. Lyt med og bliver klogere på hvordan du navigerer gennem kroppens følelser og hvordan du kan lære at cirkulere dem, så de ikke tager magten fra dig.

I denne episode af Ærlig talt dykker vi ned i et følsomt og vigtigt emne - senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen og deres indflydelse på seksualiteten. Vi har inviteret specialisten Camille Darre til at dele sin ekspertise og indsigt på området. Gennem en åbenhjertig samtale undersøger vi, hvordan tidlige traumatiske oplevelser kan forme vores seksuelle adfærd, forhold til intimitet og identitet. Læs mere om Camille Darre her: IFSO – Institut for Seksuelle Overgreb Lyt med, når vi søger at forstå og belyse, hvordan barndommens overgreb kan påvirke vores seksualitet og hvordan vi kan skabe rum for heling og forandring.

Velkommen til en ny episode af Ærlig talt! I denne episode har vi den store fornøjelse af at byde Tanja Trein velkommen. Tanja er specialist i sex- og kærlighedsafhængighed og vil give os indsigt i dette komplekse og ofte misforståede emne. Vi dykker ned i definitionen af sex- og kærlighedsafhængighed og diskuterer, hvordan det kan påvirke både den afhængige og deres partnere. Vi udforsker også forskellige metoder og strategier, der kan hjælpe med at overvinde afhængigheden og genopbygge sunde relationer. Tanja deler sin ekspertise og erfaringer fra sin praksis og eget liv, og vi taler om de udfordringer og fordomme, der ofte er forbundet med sex- og kærlighedsafhængighed. Tag med os på denne ærlige og indsigtsfulde samtale om et emne, der berører mange menneskers liv, og få værktøjer og råd til at støtte dig selv eller en person, du holder af, der kæmper med sex- og kærlighedsafhængighed. Lyt med og bliv klogere på et emne, der fortjener mere opmærksomhed og forståelse. Du kan læse mere om Tanja på hendes hjemmeside

I denne episode taler Fie og Michael om De 5 erotiske sprog. De 5 sprog er beskrevet i Joan Ørtings nyeste bog af samme navn. De fem erotiske sprog er: Sexfantasier Krop og sanser Polaritet Fetich og Kinks Romantik Lyt med og få en uddybning og vores kommentarer til hvert sprog. Vi taler i episoden om en test hvor man kan finde sine egne sprog. Den finder du her: TEST - Find dit erotiske sprog

I denne episode har vi besøg af sexolog og lifecoach August Salvador til en snak om parforholdets paradokser. Hvordan formår vi at finde balance mellem intimitet, passion og commitment til hinanden. Lyt med og bliver klogere på hvordan du navigerer gennem kærlighedens vildmark mens vi udforsker de paradokser, der ligger til grund for ethvert sundt og holdbart parforhold. Det og meget mere i denne episode af Ærlig Talt.

Det kan være en udfordring at bevare gnisten i parforholdet. Fie og Michael taler i denne episode om nogle ting I selv kan gøre hjemme. Besøg SparkClub her.

Finder du dig selv i endeløse spørgsmålstegn ved dit forhold og bekymrer dig om, hvorvidt det er "den eneste ene"? Er denne følelse af usikkerhed årsag til forstyrrelser i dit liv og påvirker den måde, du interagerer med din partner på? Hvis svaret er ja, kan det være, at du lider af en form for OCD, der kaldes Relationship Obsessive Compulsive Disorder (ROCD). Selv om denne sygdom påvirker millioner af mennesker verden over, kan den være svær at identificere - og endnu sværere at tale om. I denne episode har vi besøg af special guest sexolog Maja Takatomi der selv har ROCD. Sammen skal vi udforske og tale om ROCD og i detaljer undersøge dens årsager, identificere symptomer at være opmærksom på og tale om strategier til at håndtere den. Du kan læse mere om Maja her: https://majatakatomi.com/

I denne episode har vi besøg af sexolog og shockwave-specialist Michael Strøm, til en spændende snak om mandens kæreste eje - penis. Vi taler om rejsningsproblemer, krummerikker og om hvordan shockwave-behandlinger virker og kan hjælpe med en hårdere rejsning.

Manglende lyst! I denne episode snakker vi om hvad manglende lyst er, hvordan det kan påvirke parforholdet og hvad man kan gøre for at genfinde lysten! Fie præsenterer en række tanker og ikke mindst hendes nye spændende forløb. Link til webinar: https://elsk.clickfunnels.com/optinfytxki4f Link til gratis forsamtale: https://sexologerne-i-raadhusstraede.planway.com?d=5649&sid=171026

I denne seneste episode af podcasten Ærlig talt får du indblik i negative seksuelle oplevelser med hjælp fra Vera Hannibal. Vera er sex og- parforholdscoach og en specialist i feltet. Hun deler ud af sin viden for at give vores lyttere informationer og indsigt i, hvordan man kan tackle disse problemstillinger. Hun har tilegnet sig unikke perspektiver som hun deler med os undervejs, så vi alle kan lære noget meget vigtigt. Du kan læse mere om Vera Hannibal her: https://www.verahannibal.com/

I denne episode har vi besøg af Gitte Von G, der til hverdag laver økonomiske analyser. I hendes fritid står den på porno og OnlyFans. Vi taler om hendes rejse, hvorfor hun startede og nogle af alle de gode og dårlige ting hun er stødt på undervejs. Gitte deler også sine bedste tips, til hvad der skal til for at få succes med selv at skabe indhold til et voksent publikum - en såkaldt Content Creator. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

Vi har besøg af Amalie Grauengaard der laver afstøbninger og smykker af vulva hos personer med en sådan. Vi får en god snak om Vulva og om ar stå mere ved hvordan man ser ud. Læs mere om Amalie og se billeder af de flotte smykker på Instagram: Coño Jewelry Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode har vi besøg af Jakob Kærgaard, der er aktuel ned sin nye bog "Bedre Sex, Mand". Det bliver til en spændende samtale om blandt andet, hvordan mænd får bedre sex med deres partnere og selv kan opleve at blive multiorgastiske. Du kan læse mere om Jakob og hans bog på Vital Unit. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

Er du i et forhold, hvor du føler, at du og din partner taler forbi hinanden? Bliver kommentarer ofte misfortolket, eller føler du, at din partner ikke rigtig hører dig? Mangel på god kommunikation er en af de vigtigste årsager til brud, så det er vigtigt at lære at mestre denne vigtige færdighed. I dette indlæg giver vi dig nogle konkrete tips til at fremme bedre kommunikation i parforhold. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode taler vi om vigtigheden af kommunikation i forhold, og hvad man skal undgå for at opretholde en sund kommunikation. Dårlig kommunikation kan føre til bitterhed og frustration, så det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan du taler til din partner. Vi giver dig nogle tips til, hvad du skal undgå for at få en bedre kommunikation i dit forhold. Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

På et eller andet tidspunkt i ethvert forhold bliver kommunikation et problem. Det kan være fordi den ene person føler, at han/hun ikke bliver hørt, eller fordi partneren altid brokker sig over ham/hende, men uanset årsagen kan dårlig kommunikation hurtigt ødelægge et forhold. Heldigvis er der nogle konkrete tips til god kommunikation, som kan hjælpe med at løse disse problemer. Ved at følge disse enkle trin kan du og din partner begynde at have mere produktive og harmoniske samtaler. Så hvad venter du på? Lyt med og bliv klogere på bare én episode. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode fortsætter vi vores snak om dating. Vi har besøg af Patricia Jimenez, der er kærlighedsterapeut og forfatter til bøgerne #Snart30 og #Datemignu. Vi får en god snak om dating og får vendt nogle rigtig gode råd. Du kan finde Patricia på Instagram her: @patricia.terapi Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode har vi besøg af Birgitte fra Face-to-Face dating, der fortæller om noget så besynderligt som at date og møde andre mennesker i den virkelige verden. Fie Kolding deler sine egne oplevelser med konceptet, som oprindeligt at startet i Tyskland. Lyt med og bliv klogere på hvad der kan ske når man går på dates med nye spændende mennesker på forskellige barer rundt omkring i landet. Læs eventuelt mere om konceptet og prøv det selv på: https://www.face-to-face-dating.com/dk/

Har du nogensinde overvejet, hvordan livet ville være, hvis dit mest grundlæggende behov aldrig blev opfyldt? Det er et skræmmende perspektiv at overveje, men for nogle mennesker eksisterer denne virkelighed måske allerede. Mang, især mænd, ser så meget porno at det går ud over deres liv, relations og evnen til at have sex med deres partnere. I denne episode taler vi om pornoafhængighed, hvad det vil sige at være afhængig, hvad er tegn og kriterier og hvad kan man gøre ved det. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode taler vi om lyst. Vi sætter fokus på de mere praktiske og håndgribeligt ting omkring lyst, som par med fordel kan lytte til og tale igennem sammen. Selv som single kan du få glæde af at tænke over alle de forskellige punkter vi kommer med i denne episode. Vi taler blandt andet om tidspunkter, rammer, hygiejne, forspil, samleje og afslutningen. Har I som par lyst til at forny og gå på opdagelse i hvordan jeres lyst ser ud i dag, så afholder Michael workshoppen "Forny jeres lyst" i både oktober og november 2022. Mere information her: https://prosex.dk/lyst Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode taler vi om "det indre barn" Hvad er det og hvad kan det bruges til? Lyt og se om du også kan opdage mønstre, overbevisninger, tanker og væremåder som stammer fra din barndom - og som du med fordel kan møde og rumme ved at finde dit indre barn og give det som du havde brug for på det tidspunkt. Fie giver en kort guidet indre barn meditation, som du selv kan prøve. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode har vi besøg af Amanda Tine og Isabella Nielsen, der sammen er klar med et helt nyt forløb for kvinder, der har titlen "Rise Up". Vi taler om hvad deres nye forløb indeholder, hvad man kan få ud af at deltage og om at gå fra at være styret af ydre omstændigheder til at blive styret af ens egen indre stemme. Læs mere om Rise Up på Facebook: Rise Up - 10 ugers gruppeforløb for kvinder Det og meget mere i denne udgave af Ærlig talt. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode taler vi om sex. Eller rettere, vi taler om hvorfor det ofte er så skamfuldt at tale om sex og egne lyster. Vi har besøg af direktør Anne Louise Krogsgaard fra den nye webshop Shameless.dk, der udover at sælge sexlegetøj til voksne, ønsker at forandre verden. Anne Louise slår på tromme for bedre seksualundervisning til vores unge, mere nysgerrighed på at udforske og lege hos modne voksne og ikke mindst en friere, mere ærlig og skamfri snak om sex og seksualitet i dagens Danmark. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

Vi taler med special guest coach Mette Egelund om det at være singlemor, at finde fodfæste i sin nye tilværelse som enlig mor og om at gå nye veje, som kræver mod og indre arbejde med sit selvværd. Vi kommer omkring forhold, karriereskift, kærlighedsmønstre, skilsmisse, selvværd og en masse andre spændende ting. Du kan finde Mette Egelund her: https://mette-egelund.dk/ eller på Instagram som @metteegelunds Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

Har du nogensinde lagt mærke til forskellen mellem maskulin og feminin energi? I denne episode vil vi udforske begrebet maskulin og feminin polaritet i detaljer. Vi vil også diskutere, hvordan du kan omfavne de forskellige essenser og bruge dem til din fordel. Uanset om du er mand eller kvinde, lover vi, at du vil finde noget brugbart i denne episode! Maskulin og feminin polaritet er et vigtigt emne, som har fået større opmærksomhed i de seneste år. For at forstå dette koncept er det først nødvendigt at forstå forskellen mellem maskulinitet og femininitet. Mange mennesker tænker på disse kvaliteter som modsætninger, men de er faktisk to halvdele af en helhed. Når disse modsatte energier mødes, skaber de balance, harmoni og tiltrækning. Det er dette, der skaber lidenskab og seksuel kemi mellem to mennesker. Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

I denne episode skal vi tale om triggere i romantiske forhold. For dem, der ikke ved det, er en trigger noget, der udløser en negativ følelsesmæssig reaktion hos et menneske. Det kan være noget, som din partner gør eller siger, eller det kan være noget uden for forholdet, som påvirker din adfærd over for din partner, eller noget helt tredje. Fællesnævneren er, at de genaktiverer helt tidlige oplevelser, der har gjort stort indtryk på os, og derfor også laver støj i nutiden. Triggere kan være kilde til konflikter og afstand i parforhold, så det er givtigt at lære sine triggere rigtig godt at kende, så man lettere kan danse med dem - selv og sammen med sin partner. Vi har besøg af special guest parterapeut EmmaNathalie Lydolph-Nielsen, der har specialiseret sig i netop disse følelsesmæssige triggere. Du kan læse mere på: https://emmanathalies.dk/ Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/

Hvad er en sammenbragte familie? En blandet familie defineres som en familie, hvor mindst én forælder har børn fra et tidligere forhold, og mindst én forælder har børn med den nye partner. Blandede familier bliver mere og mere almindelige i takt med, at flere og flere vælger at stifte familie senere i livet. I denne episode har vi Line Bassøe på besøg til en snak om emnet og hendes nye bog "Min sammenbragte familie" Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe: Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/ Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt) Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/