Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy

Zrównoważona wymiana energii opiera się na przekonaniu, że wszystko wokół nas tą energią jest i ona cały czas jest w ruchu. A w naszym życiu głównie ten ruch sprowadza się do przypływania do nas i z nas wypływania. Czyli – mam na myśli stare, dobre dawanie i przyjmowanie. Oraz na przekonaniu, że najzdrowsza jest równowaga... Artykuł Zrównoważona wymiana energii pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Osiędbanie – wyzwanie roczne, to mój „mały” projekt na najbliższe 12 miesięcy. Projekt zakładający wykonywanie codziennych mikroakcji o-się-dbania, czyli okazywania sobie troski i czułości. W projekcie tym wyznaczyłam sobie kilka reguł, ale pamiętaj proszę, że nawet chcąc przyłączyć się do mnie w tym pomyśle, nie musisz tego robić tak, jak ja. Możesz sobie sam/sama wyznaczyć... Artykuł Osiędbanie – wyzwanie roczne pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

W dzisiejszym odcinku mówię o przejściu z celów wynikowych na cele procesowe przy planowaniu nowego roku. Cele wynikowe to konkrety. Przebiec w czerwcu 10 km, napisać książkę w pierwszej połowie roku, itd. I one są jak najbardziej ok, ale jest z nimi jeden problem. A mianowicie, kiedy wydarzy się życie – kontuzja, choroba, nagły wyjazd,... Artykuł Cele procesowe a cele wynikowe pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Temat na dziś to podsumowanie 2022 roku. I pewnie nie jest to najlepszy odcinek na wielki powrót po długiej przerwie, pewnie wolałbyś/wolałabyś konkret i wiedzę, a nie moje prywatne pitu-pitu… Ale dla mnie ten temat ma idealny sens w tej sytuacji. Bo jak lepiej oddzielić grubą kreską ten czas nie tworzenia od, miejmy nadzieję, super... Artykuł Podsumowanie 2022 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Dzisiejszy odcinek zaczynam opowieścią o niesamowitej kobiecie – Dominice Nawrockiej, założycielce klubu Kobieta i Pieniądze. Dlaczego? Bo ona pięknie pokazuje jak ważny w życiu jest dzisiejszy temat – samodzielność… Kiedy jesteśmy dziećmi, samodzielność to najwyższy cel i największe pragnienie. Denerwujemy się, kiedy rodzice chcą nas w czymś wyręczać i powtarzamy „ja sama”, „ja sam”. Mamy... Artykuł Samodzielność pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Czy upór to Twoja siła czy słabość? A wsparcie bliskich? A perfekcjonizm? W ostatnim odcinku przytoczyłam Ci historię przeczytaną w książce Agnieszki Maciąg pod tytułem „Dobrostan”. I dzisiaj chciałabym jeszcze raz do tej książki nawiązać i opowiedzieć Ci o bardzo ciekawym ćwiczeniu, które w niej znalazłam. Ja je wykonałam i efekty naprawdę dały mi do myślenia…... Artykuł Siła vs słabość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Droga do szczęścia czasem potrafi być zawiła. Ale ostatnio zadaję sobie pytanie – czy my przypadkiem sami jej sobie nie utrudniamy? Agnieszka Maciąg w swojej książce „Dobrostan” przytoczyła bardzo ciekawą i dającą do myślenia opowieść, którą w odcinku tym się z Tobą dzielę. A robiąc to, zachęcam Cię do autorefleksji. Czy przypadkiem nie jesteś tym... Artykuł Droga do szczęścia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Ostatnio przeczytałam cudowną książkę – „Zimowanie” Katherine May.  Kiedy odpalałam ją na czytniku myślałam, że będzie to jakiś poradnik. Wypełniony konkretami, ćwiczeniami rozwojowymi czy czymś w tym stylu. A w rzeczywistości książka ta okazała się bardzo poetyckim wyznaniem kobiety przechodzącej przez trudną zimę. I tą dosłowną, od jesieni po wiosnę i tą metaforyczną. Bo to... Artykuł Zimowanie pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Witam, witam w nowym roku! Temat na dziś to podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na 2022). I nie wiem, czy Cię to w ogóle interesuje, bo jest to temat mocno mój prywatny. Ale że co roku takie podsumowanie tutaj sobie robię, to postanowiłam zrobić je i tym razem. Żeby tradycji stało się zadość i... Artykuł Podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na 2022) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Wczoraj opowiedziałam Ci o programie, który znalazłam na Netflixie – programie The Playbook. Dzisiaj chciałabym jeszcze do niego trochę nawiązać. A to dlatego, że Doc Rivers, trener koszykówki, któremu poświęcony jest jeden z odcinków serii, wspomniał w swoim wywiadzie właśnie o ubuntu. Filozofii, która chwyciła mnie mocno za serce. Tak mocno, że uznałam, że muszę... Artykuł Ubuntu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Niedawno wspominałam, że w ramach odświeżania głowy i pokonywania kryzysu twórczego, sięgnęłam po jedno z moich ulubionych narzędzi w takich sytuacjach, czyli Netflixa. Ale Netflixa pod postacią filmów dokumentalnych, których tam nie brakuje i które są coraz lepsze. I trafiłam na kapitalną mini serię, 5 odcinków, pod tytułem oryginalnym The Playbook. W wersji polskiej brzmiącym... Artykuł Trzy rady od trenerów sportowych pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Dzisiejszy temat jest mi ostatnio szczególnie bliski. I cały czas gdzieś mi tam krąży z tyłu głowy. A myślę, że jest on też ogólnie dość mocno na czasie, bo w końcu zbliżamy się do końca roku. I też do tego fantastycznego nowego początku jakim jest 1 stycznia. A jak pokazują lata doświadczeń, zmiana stylu życia... Artykuł Zmiana stylu życia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Niektórzy uważają kreatywność za coś, co się ma lub nie. Ja się z tym zupełnie nie zgadzam! Uważam, że kreatywność jest umiejętnością, a co za tym idzie – jest czymś, czego można się nauczyć i co można w sobie wyćwiczyć. I jasne – ktoś będzie miał do niej większe predyspozycje i będzie mu przychodziła łatwiej.... Artykuł Trening kreatywności pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jeśli jesteś tu nie pierwszy raz, to pewnie domyślasz się, skąd taki temat. Otóż jeszcze odcinek czy dwa temu zapowiadałam, że w listopadzie zamierzam nadgonić ostatnie miesiące. I nagrywać nawet trzy razy w tygodniu! Było to trzy tygodnie temu i z tych zapowiadanych dziewięciu odcinków pojawił się… jeden. I przyznam szczerze, miałam plan, żeby przyjść... Artykuł Kryzys twórczy pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Cześć! Witam Cię w kolejnym, wyjątkowym i bonusowym odcinku. Temat na dziś to drugie urodziny podcastu. Z tej specjalnej okazji, przychodzę dzisiaj do Ciebie z paroma słowami o historii tego mojego małego kawałka sieci. Z kilkoma liczbami. I też z wstępnymi planami na przyszłość. A na końcu będą serdeczne podziękowania, specjalnie dla Ciebie. Więc zachęcam,... Artykuł Drugie urodziny podcastu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Temat na dziś to ofiary Disney'a i filmów porno. I tak, wiem, jest to na maksa clickbaitowy tytuł… Ale ja faktycznie zamierzam dzisiaj powiedzieć parę słów właśnie o tym, dlaczego uważam, że wszyscy jesteśmy ofiarami. Disney'a, filmów porno, ale też komedii romantycznych, powieści i romansów. A zwłaszcza tych o mafiozach i innych Greyach. Ofiary Disney'a... Artykuł Ofiary Disney'a (i filmów porno) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Będąc ostatnio w ośrodku dr Dąbrowskiej, miałam okazję posłuchać różnych wykładów na temat zdrowia i odżywiania. I parę rzeczy gdzieś mi tam w głowie zostało, takich, którymi bardzo chcę podzielić się też z Tobą. Jedną z tych rzeczy jest właśnie siedem rodzajów głodu… Siedem rodzajów głodu, zapytasz? Otóż, tak z psycho-dietetycznego punktu widzenia, okazuje się,... Artykuł Siedem rodzajów głodu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Mark Wolynn tak napisał w swojej książce „Nie zaczęło się od ciebie”: „Wielcy nauczyciele rozumieją, że to, skąd przychodzimy, wpływa na to, dokąd idziemy. I że nierozwiązane sprawy z przeszłości wpływają na naszą przyszłość. Wiedzą, że rodzice są ważni, niezależnie od tego, jakimi byli dla nas rodzicami. Nie da się tego obejść: historia rodziny to... Artykuł Rodzice pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Po tym, jak parę miesięcy temu powiedziałam, że planujemy wyprowadzkę z Warszawy, kilka osób napisało do mnie maila z pytaniem, skąd taka decyzja i jak ją podjęliśmy. Natomiast, już po tym jak się przeprowadziliśmy, wielu znajomych, pytało nas, czy nie żałujemy. Odpowiedź na to drugie pytanie brzmi – nie żałujemy, bo to była decyzja dobrze... Artykuł Życiowe decyzje pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jestem już! Nie powiem, że wypoczęta i gotowa do działania, bo nadal ledwo żyję… Ale już na tyle stęskniona, że musiałam tu do Ciebie wrócić. I w sumie dzieje się w to w dobrym momencie, bo tydzień temu zaczęła się ostatnia prosta tego roku, czyli ostatni kwartał. I ja dzisiaj chciałam właśnie o tym. Jak... Artykuł Ostatnia prosta roku 2021 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Każdy z nas ma swoje tak zwane terytorium psychologiczne. Składa się na nie własne ciało, rzeczy, opinie, uczucia, plany, marzenia i tym podobne. I to metaforyczne terytorium, jak każde inne, ma swoje granice. Granice, których przebieg masz prawo ustalać samodzielnie tam, gdzie Ci pasuje. Jeżeli jednak tego nie robisz, inni ludzie mogą próbować Ci je... Artykuł Obrona własnych granic pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Obecnie konfrontowanie opinii to, mam wrażenie, nasz sport narodowy. Czemu w sumie nie ma się co dziwić. Przy takiej ilości palących tematów nie da się nie mieć własnych opinii. I nie da się uniknąć konfrontacji z ludźmi, którzy te opinie mają inne niż my… Tak podręcznikowo asertywne konfrontowanie opinii to umiejętność zarówno formułowania i wyrażania... Artykuł Konfrontowanie opinii pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

W pierwszym odcinku tej krótkiej serii o asertywności, próbowałam przekazać ci, że nie jest ona tylko prostym mówieniem nie, tylko jest to dużo, dużo więcej. Co jednak nie zmienia faktu, że asertywność to również jest sztuka odmawiania. Dlatego właśnie ja dzisiaj o tym… Sztuka odmawiania – schemat i przykłady Jak więc wygląda asertywna odmowa? Jest... Artykuł Sztuka odmawiania pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Do dzisiejszego tytułu Pochwały dopisałam „nie samą krytyką żyje człowiek”. Nie bez powodu. Otóż często mam wrażenie, że ludzie tak ogólnie wychodzą z założenia, że jak już się odzywać to po to, żeby powiedzieć komuś, co zrobił źle. Natomiast dużo rzadziej odzywają się, żeby powiedzieć, że ktoś coś zrobił dobrze.  Często widzę to w internecie... Artykuł Pochwały, czyli nie samą krytyką żyje człowiek pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

O krytyce już poprzednio coś tam sobie powiedzieliśmy. O tym, kiedy jest potrzebna i w jaki sposób wyrażać ją tak, żeby była asertywna, a nie agresywna. Dzisiaj natomiast druga część – tym razem ta trudniejsza, czyli reagowanie na krytykę. Trudna jest o tyle, że ona zawsze w pierwszym odruchu trochę boli. Czy jest słuszna czy... Artykuł Reagowanie na krytykę pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

JAK krytykować, żeby było to asertywne? Psychologowie polecają tutaj tak zwany schemat FUO, czyli fakty, ustosunkowanie lub uczucia i oczekiwania.  Fakty informują drugą osobę, co tak naprawdę nam przeszkadza – jakie konkretne zachowanie. Bez oceniania, bez wniosków, bez uogólniania. Konkret. „Już trzeci raz w tym tygodniu spóźniasz się na spotkanie”. Czy: „nie pozmywałaś nauczyć, chociaż... Artykuł FUO – asertywna krytyka pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Kiedy mówię słowo asertywność, to co jako pierwsze przychodzi Ci do głowy? Z czym to słowo Ci się kojarzy? Jest ogromne prawdopodobieństwo, że Twoja odpowiedź brzmi „umiejętność mówienia nie”. I nie jest to nic dziwnego, gdyż tak właśnie większość ludzi to pojęcie rozumie. Jednak w rzeczywistości nie jest ono tak ubogie i ograniczone. Tak naprawdę... Artykuł Asertywność pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Temat na dziś to lęk przed… sukcesem. I nie, nie jest to przejęzyczenie. Zwykle, kiedy stajemy w obliczu jakiegoś nowego wyzwania albo przychodzi nam do głowy nowy pomysł, wstrzymujemy się z podjęciem działania z obawy przed porażką. Boimy się, że nam coś nie wyjdzie, że się ośmieszymy, że zadanie nas przerośnie. Nie chcemy być ocenieni... Artykuł Lęk przed… sukcesem pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Odniesienie sukcesu to, przynajmniej według mnie, wypadkowa czterech elementów.  Z jednej strony, jasnej i sprecyzowanej wizji tego, co chcemy ostatecznie osiągnąć. Ona daje nam motywację, wytycza nam konkretny cel. A jeśli wierzysz w prawo przyciągania – wysyła sygnał o naszym marzeniu do wszechświata. Który w odpowiedzi może nas pokierować, zesłać nam szczęśliwe zbiegi okoliczności i... Artykuł Wizualizacja procesu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Dzisiaj z przytupem kończę moją listę 33 lekcji życiowych na 33 urodziny – punktami od 23 do 33 włącznie. Tak więc zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania ich! 33 lekcje życiowe na 33 urodziny – część III (23) Nie porównuj się do innych. Nigdy. (24) Jeśli więc żonglując pracą ryzykujesz utratę zdrowia, przyjaciół, rodziny, albo praca... Artykuł 33 lekcje życiowe na 33 urodziny – część III pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jak zapowiadałam, dzisiaj lecimy z dalszą częścią mojej listy 33 lekcji życiowych na 33 urodziny. Czyli z kolejnymi 11 lekcjami. Jeżeli poprzednio nic do Ciebie nie przemówiło, to mam nadzieję, że tym razem trafię w jakiś czuły punkt albo w jakieś Twoje doświadczenie, zbliżone do mojego. Lecimy! 33 lekcje życiowe na 33 urodziny – część... Artykuł 33 lekcje życiowe na 33 urodziny – część II pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Dzisiejszy dzień jest dla mnie wyjątkowy, więc i ten odcinek wyjątkowy będzie. Po pierwsze dlatego, że ten poprzedni, sobotni był moim setnym nagranym i opublikowanym odcinkiem na tym podcaście. A po drugie – dlatego, że dziś są moje urodziny! Uznałam więc, że zrobię tu takie mini podsumowanie. Ale nie tyle tego, co się tu pojawiło... Artykuł 33 lekcje życiowe na 33 urodziny część I pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jako, że dzisiejszy odcinek jest setnym nagranym przeze mnie w tym podcaście, z tej wyjątkowej okazji, chciałam dzisiaj przyjść do Ciebie z jakimś naprawdę fajnym i ciekawym tematem. I stanęło właśnie na Internal Family Systems. Jest to coś z czym zetknęłam się po raz pierwszy już jakieś 1,5 roku temu na moich studiach podyplomowych z... Artykuł Internal Family Systems pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Cóż kryje się za dzisiejszym enigmatycznym tytułem? Otóż jeszcze jedna rzecz, którą wyczytałam u Gary'ego Kellera. Swoją drogą jak na książkę, która mnie nie porwała, sporo tam było ciekawostek, jak się okazuje. A mianowicie rozróżnienie pomiędzy robieniem rzeczy energicznie a pomysłowo. Keller w pewnym momencie zadaje mega ciekawe pytanie. „Czy robisz to najlepiej, jak umiesz,... Artykuł Energicznie, pomysłowo pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

W przedostatnim odcinku opowiedziałam Ci trochę o zasadzie Pareta. Czyli o nielicznych liczących się wobec wielu nieistotnych. Dzisiaj natomiast przychodzę, żeby powiedzieć Ci, że są też tacy, którzy tę zasadę przenoszą na jeszcze wyższy poziom. Taką osobą jest Gary Keller, autor książki pod tytułem właśnie Jedna rzecz. Doszedł on do wniosku, że, w imię spektakularnego... Artykuł Jedna rzecz pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Wiem, że miałam ciągnąć temat zasady Pareta. I obiecuję, że ten odcinek będzie już w sobotę! Ale z wielkim zaskoczeniem odkryłam dzisiaj, że jest 30 czerwca! A więc to czas na małe podsumowanie półrocza… Tym sposobem dzisiaj na początek parę słów dla motywacji, a później moja prywata. Więc jeśli chcesz, możesz jak najbardziej wyłączyć ten... Artykuł Podsumowanie półrocza pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

O zasadzie Pareta pewnie już słyszałeś/słyszałaś, bo jest bardzo popularna. Ale jeśli nie, to dzisiaj z chęcią Ci o niej opowiem. Jej popularność zaczęła się od pewnego konsultanta Josepha Jurana. Jeden z szefów firmy General Motors poprosił go o analizę systemu premiowania pracowników. Systemu bazującego na formule opracowanej przez mało znanego włoskiego ekonomistę – Vilfreda... Artykuł Zasada Pareta (reguła 80/20) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

A dzisiaj parę słów o specjalizacji… Przeczytałam ostatnio książkę „Jedna rzecz” Gary'ego Kellera. Ogólnie jej przesłaniem jest to, że światłem słonecznym da się rozpalić wielkie ognisko, jeśli tylko się odpowiednio skupi jego promienie. Czyli możesz osiągnąć wiele, jeżeli odpowiednio się sfokusujesz, ukierunkujesz swoje działania i skoncentrujesz na jednej rzeczy. Więc choć sam Keller nie pisze... Artykuł Siła specjalizacji pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji... Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Multitasking. Znając mnie już chwilę, wiesz, że często lubię brać w obronę pojęcia, które zwykle mają pejoratywne zabarwienie. Tak było z zazdrością, tak było z prokrastynacją.. Ale tak nie będzie dzisiaj. Dzisiaj zamierzam „pojechać” bezczelnie po pojęciu, które wielu wydaje się wręcz czymś dobrym. Ba, czymś pożądanym.  Ale zacznijmy od początku. Od czego cały problem... Artykuł Multitasking pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Dzisiejszy odcinek jest dla mnie trudny, bo dotyka mnie osobiście i to na kilku płaszczyznach. Jest to też odcinek, który od długiego czasu chodził mi po głowie, ale nie potrafiłam go zrealizować. Teraz jednak czuję, że czas najwyższy o tym porozmawiać. Słowo shaming jest już dobrze znane na całym świecie, także w Polsce. Shaming, czyli... Artykuł Shaming pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Tytuł dzisiejszego odcinka może się wydawać podręcznikowy i teoretyczny. Ale wierz mi, nie będzie ani podręcznikowo, ani teoretycznie. Ostatnio sporo było tutaj takich odcinków i wiem, że są one wartościowe. Ale jednak zakładałam ten podcast nie tylko po to, żeby dzielić się z Tobą wiedzą, ale przede wszystkim, żeby dzielić się własnymi doświadczeniami. I takim... Artykuł Analiza relacji pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

No dobra, obiecywałam, obiecywałam, więc w końcu jest. Odcinek uzupełniający i domykający tą mini serię. Było o czterech poziomach mówienia i czterech uszach odbiorcy, było więcej o aktywnym słuchaniu. A dzisiaj w końcu blokady komunikacyjne.  Oczywiście mały disclaimer na początek. Na pewno nie padną tu wszystkie blokady komunikacyjne i błędy, jakie można popełnić! Ale chcę... Artykuł Blokady komunikacyjne pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

No dobra, miałam dzisiaj opowiadać o blokadach komunikacyjnych. Ale, po przesłuchaniu poprzedniego odcinka uznałam, że jednego elementu w nim zabrakło. Nie chciałam go przeładowywać teoriami, bo i tak już był od nich ciężki. I nie chciałam go przedłużać, bo i tak nie był zbyt krótki. Ale w efekcie mam wrażenie, że trochę urwałam go w... Artykuł Techniki aktywnego słuchania pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jak zapowiedziałam ostatnio, w tym tygodniu wchodzimy w temat komunikacji. A więc w ważny temat, bo to w końcu na niej opierają się wszystkie nasze relacje. Nie da się żyć obok kogoś i się z nim nie komunikować… Podobnie, jak nie da się zbudować trwałej relacji czy przejść przez kryzys we dwoje, jeśli tej komunikacji... Artykuł Kwadrat komunikacji – cztery nadajniki, czworo uszu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

No dobra, miałam skończyć na razie temat sprzątania, minimalizowania i tym podobnych. Ale uznałam, że jeszcze o jednej rzeczy w tym cyklu opowiem. Zwłaszcza, że akurat mamy taki czas, kiedy chowamy zimowe rzeczy w głąb szafy, a wyciągamy te letnie. Jest to więc ogólnie dobry moment na przegląd i projektowanie swojej garderoby.  Jedna rzecz, o... Artykuł Projektowanie garderoby pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

W poprzednich odcinkach powiedziałam Ci trochę o konsumpcjonizmie i tym jaki wpływ ma na coraz większą liczbę ludzi. A także zachęciłam Cię do rozstania z nim, dając Ci rady i wskazówki, jak uporządkować swoją przestrzeń i pozbyć się nadmiaru przedmiotów. Dzisiaj natomiast chcę Ci opowiedzieć o super książce (którą polecam) i o tym, co z... Artykuł Eksperientalizm pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

W tym tygodniu próbuję Cię zainspirować do prawdziwych, solidnych, wiosennych porządków. Poprzednio zaproponowałam Ci kilka kroków na drodze usuwania nadmiaru przedmiotów ze swojej przestrzeni. Dzisiaj natomiast 10 rad i uwag, na które poprzednio zabrakło miejsca, a które myślę, że są ważne i warto o nich wiedzieć. 10 rad dla przyszłych post-materialistów Przestań powtarzać, że nie... Artykuł 10 rad dla przyszłych post-materialistów pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Danshari to w języku japońskim usuwanie nadmiaru i rozstawanie się z przedmiotami. Opisuje je w swojej książce „Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński” Fumio Sasaki i równocześnie podpowiada jak zacząć. I to właśnie na jego wskazówkach się tutaj opieram. I tylko jeszcze słowem wstępu – będę tutaj zamiennie używała słów jak wyrzucanie, pozbycie się, pożegnanie się... Artykuł Danshari – jak pozbyć się nadmiaru pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Skąd w ogóle wziął się konsumpcjonizm? Szybki powojenny rozwój przemysłu w USA sprawił, że produkowało się tam coraz więcej dóbr. W pewnym momencie doszło do sytuacji, kiedy tych dóbr powstawało więcej niż ludzie byli w stanie kupić. Podaż przerosła popyt. Zjawisko to otrzymało nazwę nadprodukcji. I wówczas, „wielcy” tego świata stanęli przed wyborem. Z jednej... Artykuł Konsumpcjonizm pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Jak wspominałam parę odcinków wstecz, jestem dość świeżo po lekturze bardzo ciekawej książki autorstwa Matthew Syed’a „Metoda czarnej skrzynki”. Oczywiście Ci ją polecam, ale też oczywiście zakładam, że nie przeczytasz, bo tak to najczęściej z tymi książkowymi poleceniami jest. Dzisiaj postaram się więc przekazać Ci główną myśl z niej płynącą. Oczywiście pobieżnie, żeby nie odbierać... Artykuł Metoda czarnej skrzynki pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.