Podcast appearances and mentions of mona myklebust

Øks, pistol og dyrekadaver er noen av metodene som er brukt for å true norske journalister. 1 av 4 journalister utsettes for trusler, men få av truslene anmeldes, og enda færre blir dømt. Hvor alvorlig er det for demokratiet? mv: Vibeke Holth i Kapital, Kadafi Zaman i TV2, Mona Myklebust i NRK og Reidun Kjelling Nybø, Norsk redaktørforening. Programleder: Ellen Wesche Guttormsen.

Adriana Ruiz, er født og oppvokst i Mexico. Hun har råd å gi til andre innvandrerkvinner som ønsker å jobbe. I dag jobber hun som teamleder og rådgiver på Sørlandet kunstmuseum. Dette var også hennes aller første arbeidsplass. Da var hun ryddehjelp. Ekko sender fra Arendalsuka, programleder Mona Myklebust

I år kan vi feire at det er 70 år siden menneskerettighetserklæringen ble signert Som sier at du og jeg kan mene det vi vil. Bo der vi ønsker. Tro på den guden vi vil.. Alle mennesker er født frie og er like mye verdt Men hva er vitsen med rettigheter som halve verden bryter? Og som ikke er juridisk bindene programleder er Mona Myklebust

Børge Ousland har frosset mye. Når gradstokken kryper under minus 30 er det mye å passe på for å unngå forfrysninger og nedkjøling. Hør historier om å fryse og tips for å unngå det. programleder er Mona Myklebust

Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Jeg har mast mye om mine bøker om selvfølelse og selvbilde, og i dag skal jeg begynne med å lese et lite utdrag fra boken som altså heter «Jeg, meg selv og selvbilde – Om å bli den man er fullt og helt». Dette kan høres ut som en bok som forherliger egoisme og narsissistisk orientert selvutvikling uten hensyn til annet enn vår egen navle, men jeg vil påstå at denne boken representerer det motsatte. Det handler om evnen til å hvile i seg selv, bruke minst mulig energi på unødvendig uro, selvkritikk og mismot, og på den måten etablere overskudd til å se andre. Når vi er i balanse selv, vil ikke ego hele tiden kjempe etter noe mer for å føle seg «hel» eller god nok. Istedenfor å bruke energi på konkurrerende virksomhet og målsetninger om å karre til seg litt mer i «livets bokholderi», vil et ego i balanse ha behov som ikke dreier seg om å bøte opp for noe som mangler, men snare få behov for å gi noe til andre. I overskuddet har vi mulighet til å se andre uten å være så ekstremt opptatt av oss selv. Det representerer en ro og sindighet som gir både deg og dine omgivelser en halt annen kvalitet.Evnen til å akseptere seg selv, forstå seg selv, sin egen fortid og automatiske mønstre er utgangspunktet for å få mer oversikt over seg selv, som igjen er utganspunktet for indre ro. Mennesker som klarer å hvile i seg selv, vil kunne møte andre mennesker og verden med en annen åpenhet og nysgjerrighet. Det borger for bedre relasjoner, noe som igjen styrker oss på alle måter som er viktig for psykisk sunnhet.Her vil jeg altså lese et lite utdrag fra begynnelsen av boka. Dette utdraget handler om «ego». Deretter skal du få høre en samtale jeg hadde med Mona Myklebust fra programmet EKKO på NRK. Vi snakket ommuligheten for å «bygge et godt selvbilde».Nå håper jeg selvfølgelig at du synes at selvbilde og ego er et så spennende tema at du bestemmer deg for å kjøpe boken. Det kan du gjøre ved å klikke deg inn på linken til venstre. Her finner du boken til best pris med rask levering og gratis frakt. Av PsykologspesialistSondre Risholm LiverødWebPsykologen.no Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Jeg har mast mye om mine bøker om selvfølelse og selvbilde, og i dag skal jeg begynne med å lese et lite utdrag fra boken som altså heter «Jeg, meg selv og selvbilde – Om å bli den man er fullt og helt». Dette kan høres ut som en bok som forherliger egoisme og narsissistisk orientert selvutvikling uten hensyn til annet enn vår egen navle, men jeg vil påstå at denne boken representerer det motsatte. Det handler om evnen til å hvile i seg selv, bruke minst mulig energi på unødvendig uro, selvkritikk og mismot, og på den måten etablere overskudd til å se andre. Når vi er i balanse selv, vil ikke ego hele tiden kjempe etter noe mer for å føle seg «hel» eller god nok. Istedenfor å bruke energi på konkurrerende virksomhet og målsetninger om å karre til seg litt mer i «livets bokholderi», vil et ego i balanse ha behov som ikke dreier seg om å bøte opp for noe som mangler, men snare få behov for å gi noe til andre. I overskuddet har vi mulighet til å se andre uten å være så ekstremt opptatt av oss selv. Det representerer en ro og sindighet som gir både deg og dine omgivelser en halt annen kvalitet.Evnen til å akseptere seg selv, forstå seg selv, sin egen fortid og automatiske mønstre er utgangspunktet for å få mer oversikt over seg selv, som igjen er utganspunktet for indre ro. Mennesker som klarer å hvile i seg selv, vil kunne møte andre mennesker og verden med en annen åpenhet og nysgjerrighet. Det borger for bedre relasjoner, noe som igjen styrker oss på alle måter som er viktig for psykisk sunnhet.Her vil jeg altså lese et lite utdrag fra begynnelsen av boka. Dette utdraget handler om «ego». Deretter skal du få høre en samtale jeg hadde med Mona Myklebust fra programmet EKKO på NRK. Vi snakket ommuligheten for å «bygge et godt selvbilde».Nå håper jeg selvfølgelig at du synes at selvbilde og ego er et så spennende tema at du bestemmer deg for å kjøpe boken. Det kan du gjøre ved å klikke deg inn på linken til venstre. Her finner du boken til best pris med rask levering og gratis frakt. Av PsykologspesialistSondre Risholm LiverødWebPsykologen.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Jeg har mast mye om mine bøker om selvfølelse og selvbilde, og i dag skal jeg begynne med å lese et lite utdrag fra boken som altså heter «Jeg, meg selv og selvbilde – Om å bli den man er fullt og helt». Dette kan høres ut som en bok som forherliger egoisme og narsissistisk orientert selvutvikling uten hensyn til annet enn vår egen navle, men jeg vil påstå at denne boken representerer det motsatte. Det handler om evnen til å hvile i seg selv, bruke minst mulig energi på unødvendig uro, selvkritikk og mismot, og på den måten etablere overskudd til å se andre. Når vi er i balanse selv, vil ikke ego hele tiden kjempe etter noe mer for å føle seg «hel» eller god nok. Istedenfor å bruke energi på konkurrerende virksomhet og målsetninger om å karre til seg litt mer i «livets bokholderi», vil et ego i balanse ha behov som ikke dreier seg om å bøte opp for noe som mangler, men snare få behov for å gi noe til andre. I overskuddet har vi mulighet til å se andre uten å være så ekstremt opptatt av oss selv. Det representerer en ro og sindighet som gir både deg og dine omgivelser en halt annen kvalitet.Evnen til å akseptere seg selv, forstå seg selv, sin egen fortid og automatiske mønstre er utgangspunktet for å få mer oversikt over seg selv, som igjen er utganspunktet for indre ro. Mennesker som klarer å hvile i seg selv, vil kunne møte andre mennesker og verden med en annen åpenhet og nysgjerrighet. Det borger for bedre relasjoner, noe som igjen styrker oss på alle måter som er viktig for psykisk sunnhet.Her vil jeg altså lese et lite utdrag fra begynnelsen av boka. Dette utdraget handler om «ego». Deretter skal du få høre en samtale jeg hadde med Mona Myklebust fra programmet EKKO på NRK. Vi snakket ommuligheten for å «bygge et godt selvbilde».Nå håper jeg selvfølgelig at du synes at selvbilde og ego er et så spennende tema at du bestemmer deg for å kjøpe boken. Det kan du gjøre ved å klikke deg inn på linken til venstre. Her finner du boken til best pris med rask levering og gratis frakt. Av PsykologspesialistSondre Risholm LiverødWebPsykologen.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

72 små pakker er klare. Mor er svett og blakk, far er lei, og de tre barna kunne egentlig tenkt seg en helt vanlig sjokoladekalender fra butikken Vi bruker over 1 milliard kroner på julekalendere i år - en vanvittig sum! Noen mener vi bør slutte med galskapen, andre synes ikke det blir jul uten programleder Mona Myklebust

Den fjerde torsdagen i november så skjer det, hvert år. Så godt som alle amerikanere gleder seg til å feire Thanksgiving. Det er høytid, fri og feiring - for mange den fineste dagen i året. EKKO samlet for fem år siden tre amerikanere bosatt her i Norge - de tre kan svare på alt- fra hvorfor det hele startet på midten av 1600 tallet til hvordan den perfekte kalkun-stuffing skal lages. programleder Mona Myklebust (reprise fra 2012)

Hvordan er det å føde et dødt barn? Holde henne, men ikke få ta henne med hjem og se henne vokse opp? Kristina opplevde det om lag 200 foreldre par gjør hver år her i Norge: at babyen dør i magen rett før fødsel. Hvorfor er det så tabu å snakke om, lurer Kristina. Vi snakker også med film-regissøren som har laget en film om spedbarnsdød. Programleder er Mona Myklebust

Elise Horgmo er halvveis i sin tjeneste: hun er misjonær for Jesu Kristi Kirke av siste dagers Hellige. Hun er mormoner, og må følge regler som sier at hun ikke kan drikke alkohol, kaffe eller te. Hver dag oppsøker hun fremmede for å fortelle dem om sin tro. I Ekko møter hun blant andre skuespiller Frank Kjosås som for tida spiller rollen som misjonær i musikalen Book of Mormon. Programleder er Mona Myklebust

31 oktober er det premiere på Abels Tårn på TV. Hver tirsdag fram til jul kan du SE ekspertene svare på lytterspørsmål. Alt ledet av Ekkos Torkild Jemterud. Her forklarer han konseptet og bakgrunnen for at radioprogrammet skal vises på NRK 2 i høst programleder er Mona Myklebust

En skole hvor du kan holde på med akkurat det du liker: Spille revy, klatre, bokse, fotografere, komponere, danse, ri, eller redde regnskog Hvorfor skal 19 åringer bruke et helt skoleår på dette - i stedet for å starte på studier eller yrkesliv? Gjestene i Ekko vil snakke om dannelse - framfor utdannelse. Programleder er Mona Myklebust

Avokadodyrking er ressurskrevende. I Chile har stor områder tørket ut og folk mangler drikkevann pga avokadoplantasjene. Må vi slutte å spise så mye avokado nå? programleder er Mona Myklebust

Men det finnes få arter, ikke mer enn 30. Og kun 13 av dem regnes som vanlige. Lær om trær med forfatter og tre-entusiast Sigri Sandberg. Programleder er Mona Myklebust

Over halvparten av oss ønsker å dø hjemme, men de færreste får mulighet til å tilbringe sine siste dager og uker i egen seng under eget tak. Kun 14% dør hjemme. Nå vil helsemyndighetene gi flere muligheten til det. programleder Mona Myklebust

Skal flyene i framtida redde miljøet ved å tanke bio-drivstoff på tanken? Eller er det EL-flyene som kommer i løpet av 10 år som skal grønnvaske fly-trafikken? Programleder er Mona Myklebust

Hvorfor blir voldtekt og overgrep en del av mange ungdomsmiljøer i Norge? Forfatter av boka En sånn jente, Monica Flatabø mener mange mangler kunnskap. Programleder er Mona Myklebust

Hvorfor er det færre og færre som vil adoptere et barn fra utlandet? En av grunnene er at kunstig befruktning og surogati gir folk nye muligheter. Programleder er Mona Myklebust

Teknologien som gjør at du kan lage falske videoer og filmer er her. Snart fungerer den så godt at du og jeg kan produsere en film hvor en kjent person sier det VI vil. Bør vi stoppe slik teknologi for å hindre "fake news"? Eller kan teknologiske framskritt kontrolleres og kanskje brukes til samfunnsnyttige ting? Programleder er Mona Myklebust

6500 personer i Norge er adoptert fra Sør-Korea. Mange leter hele livet etter sin biologiske familie. På et mødrehjem i Seoul har unge alenemødre skrevet brev til barnet ditt måtte gi fra seg. programleder er Mona Myklebust

Forfatter Anne B Ragde mener norske politikere juger og bløffer i valgkampen. Derfor har hun forhåndsstemt, for å slippe alt valgflesket. Men en ny undersøkelse fra organisasjonen Holder de Ord, viser at politikerne er bedre enn sitt rykte, Trine Skei Grande i Venstre forteller hva HUN synes om å love noe man ikke kan holde. Programleder er Mona Myklebust

37 år gammel bestemte Irina seg for å takke nei til alkohol. Hun fant ut at hun drakk først og fremst fordi andre gjør det. Men hvorfor blir så mange provosert av at hun sier nei til alkohol? Det har Irina Lee skrevet bok om. programleder er Mona Myklebust

Gjennomsnittsnordmannen sjekker mobilen sin 150 ganger om dagen, hvert sjette minutt. Minst. Mange begynner å bli lei av å være pålogget og tilgjengelig døgnet rundt. I Ekko skal du få høre noen som har forsøkt å leve med en DUM telefon, en gammeldags mobil som ikke har kamera, nett eller sosiale medier. Programleder er Mona Myklebust

Høsten 1982 startet RadiOrakel opp, en nærradiostasjon i Oslo-området. Den har betydd mye for opplæring og mulighet mange unge journalister i Norge, og er trolig den aller første feministiske radioen i verden. Rita Westvik var den aller første redaktøren, hun forteller om hvorfor de startet opp radiostasjonen som fremdeles har sendinger på lufta! Programleder er Mona Myklebust

De hilser ikke lenger. Det er hat og hevntanker. Noen våger ikke gå ut av huset, andre blir sykmeldt eller spiser tabletter. Å krangle med naboen er både vanlig og vanskelig. I Ekko i dag skal du få høre hvor langt folk er villige til å gå for å beholde en hekk eller få hogd ned et tre. Vi skal møt to som har jaktet på Norges værste nabo! programleder Mona Myklebust

Marte Reitan var god til å løpe fort. Hun var en av Norges beste. Men hun var også psykisk syk, hadde angst og spiseforstyrrelser. Hør hvordan det å gå hjalp henne til et bedre og friskere liv. I studio møter hun tv-kommentator Johan Kaggestad som også har fått et nytt liv ved å gå. Programleder er Mona Myklebust

I 500 år har det vært lovregulert når en gift kvinne eller mann kan få skilsmisse, bryte ekteskapet. For flere hundre år var det svært få som skilte seg, men i dag ender hvert tredje ekteskap med brudd. Selv om det er blitt dagligdags opplever noen kvinner også i dag at det er vanskelig å skille seg. Laial er muslim og opplevde rykter og skam da hun skilte seg. Programleder er Mona Myklebust

De siste årene har verdenskjente fotografer blitt avslørt for å ha manipulert bilder. Kanskje har det blitt SÅ enkelt, rent teknisk, at flere blir fristet til å jukse? De fleste av oss lar oss friste til å pynte på virkeligheten. 7 av 10 kvinner fikser på seg selv før de legger ut bilde av seg selv på sosiale medier. Programleder er Mona Myklebust

For mange par er lang ferie en utfordring. I stedet for kos og samvær, blir det krangling og oppgjør. Hvorfor blir det slik? Ofte er det ulike forventninger til hva en ferie skal være. Forfatter Lene Julsen skriver om sitt liv med Naturmannen. En mann som helst vil på tur, ut i skogen, opp på fjelltopper - alltid. Hør hvordan DE forsøker å bli enige om ferieinnholdet. Programleder er Mona Myklebust

Ingen er så sjelden sykmeldte som leger. Noen har ALDRI hatt en eneste sykedag. Men det betyr ikke at legen alltid er frisk. I stedet for sykefravær har leger sykenærvær. De går på jobb også når de føler seg dårlige. Er det bra eller dumt for oss pasienter? Programleder er Mona Myklebust

Mens USA og Trump vil UT av miljøsamarbeid, vil Kina mer med. I Kina er mange nå svært engasjerte i å bedre miljøet. Men er det lufta de selv puster i som bekymrer, eller tenker kineserne på hele klodens ve og vel? Kina-forsker Mette Halskov Hansen er på besøk i Ekko. Programleder er Mona Myklebust

Ingen lege glemmer den aller første gangen de skar i i dødt menneske. Det ER spesielt, og det er viktig. Leger må skjære for å lære. Men trenger vi det i 2017, kan vi ikke alt om anatomien nå? Vi skal også høre om utstillingen i Trondheim hvor 1ik er på utstilling i disse dager. Hva kan folk flest lære av å se på døde mennesker? programleder er Mona Myklebust

4% av norske lærere opplever fysisk vold fra elevene på skolen. Mange ønsker ikke å snakke om det, og mange opplever at det ikke blir tatt på alvor. Clemens Saers ble overfalt av 5 gutter mens han underviste, og fikk skader for livet. Nå går han til søksmål mot Oslo Kommune. programleder er Mona Myklebust

Navnet på bikkja og fødselsdatoen til mor! Sånn tenker mange av oss når vi skal lage et passord det er mulig å huske lenger enn 5 minutter Mange gir opp å finne på nye passord, og hvorfor MÅ vi egentlig det? Noen er så lei at de kaller det et passord-tyranni. Programleder er Mona Myklebust

4% av alle mellom 18-25 år sider de bruker eller har brukt anabolesteroider. Mange doper seg for å oppnå drømmekroppen, de ønsker å bli tynne OG muskuløse. Programleder er Mona Myklebust

Hver dag former vi og bygger nasjonen Norge - både du og jeg som bor her, gjør det. Noen dager i året tenker vi kanskje litt ekstra på det typisk norske. I morgen for eks, når vi tar på oss bunad og det norske flagget vaier i vinden. Men tenker du på at du bygger nasjonen når du feirer 17.mai? Programleder er Mona Myklebust

Under 2 prosent av verdens kvinner er ekte blondiner. Beregninger viser at om 200 år, så er det nesten ingen igjen. Men det farges og blekes hår over hele verden, for å leve opp til idealet - å ha gyllent, lyst hår. Hvorfor vil så mange være blondiner, hva tjener man på å ha en lys hårmanke? Du skal få høre eksempler på at DET har redd liv, gitt makt og lavere straff programleder er Mona Myklebust

Den vanligste kreftformen for menn er prostatakreft. Hvert år får om lag 5000 norske menn denne type kreft. Sykdommen er svært dødelig dersom det påvises prostatakreft med spredning. Nå har norske forskere prøvd ut en immunvaksine, og de første resultatene er svært positive. Programleder er Mona Myklebust

Synes du EØS er litt kjedelig eller vanskelig? Det synes det aller fleste, men avtalen som er 25 år nå i mai påvirker livet til 500 millioner mennesker i Europa. Også ditt. Så på tide å forstå litt mer av hva det handler om! Programleder er Mona Myklebust

Samværssabotasje betyr at den ene forelderen bevisst hindrer at den andre får samvær med felles barn. At avtaler som er inngått om dette brytes med vilje. Oftest er det mor som saboterer samværet til far. Hvorfor er det sånn? Trenger ikke barn å se begge foreldrene sine? Programleder er Mona Myklebust

Vi synes det er grusom at fugl og hval spiser plast og dør av det. Likevel kjøper hver nordmann i gjennomsnitt 180 plastposer i året. Hva skal til for at vi bruker færre poser, og finnes det gode alternativer til den posen vi liker å bære matvarene våre hjem i fra butikken? Vi trenger jo en solid pose i søppelbøtta uansett! Venstre-leder Trine Skei Grande er en av gjestene i Ekko og forteller hva HUN alltid har i håndveska. Og om da hun fikk drapstrusler for å ha foreslått avgift på plastposer. Programleder er Mona Myklebust

De var nazi-mostandere og likestillingspionerer Norges Fotballforbund har en lang og innholdsrik historie, og denne helgen kan de feire 115 år. En av de mest markante skikkelsene ble kalt 20-tallets Solskjær og 30-tallets Drillo Asbjørn Halvorsen! Han lærte bort egne triks og ledet Norges Fotballforbund i flere ti år. Prof ved idrettshøgskolen Matti Goksøyr forteller. Programleder er Mona Myklebust

Det begynte med forsøk på hunder og griser, men så ble kirurgene flinkere. Og modigere. I 1967 overlevde et menneske å få et nytt hjerte fra et annet menneske. Men dessverre tok det kort tid før vedkommende døde. Det var et kappløp om å bli den første legen som klarte det, og mange mennesker døde i forsøkene med transplantasjoner. Hør hele historien i Ekko, overlege og hjertespesialist Steinar Madsen forteller. Programleder er Mona Myklebust

En ting er hvordan DU håper eller tror du blir oppfattet av andre. Noe annet er hvordan du faktisk ER - ja hva slags personlighet du har. I flere tusen år har vi mennesker forsøkt å forstå oss selv Kan en personlighetstest - ja en slik man tar på nett - gi nyttig selvinnsikt? Ekko Helg får besøk av Harald Eia som tester norske kjendiser i programmet Sånn er du, samt psykolog Andreas Løes Narum og filosof Einar Øverenget. programleder er Mona Myklebust

Om DU ikke har vaksinert barnet ditt, tatt MMR vaksine, så bør du vurdere å droppe årets ferietur til Italia eller Frankrike. I mange Europeiske land er det nå utbrudd av barnesykdommen meslinger. Som er svært smittsom og kan være dødelig. Gjest i studio er Tine Sir, som i mange år var vaksinemotstander. Hør hvorfor hun ombestemte seg. programleder er Mona Myklebust

Ekko har besøk av flere gjester som har erfaring med å bytte yrke midt i livet. Hva er deres beste råd? Programleder er Mona Myklebust

Du er den heldige, den som IKKE må gå når bedriften nedbemanner. Likevel er du ikke glad. Du føler deg ikke heldig. Du føler deg skyldig, og har dårlig samvittighet. Mange ledere glemmer at det er hardt for de ansatte å se kollegene slutte. Noen blir syke av usikkerheten og dårlig stemning på jobben. Programleder er Mona Myklebust

Botanikerne feirer kvinnedagen ved å gi en nyoppdaget blomst et navn inspirert av kvinnekroppen: Brystvortelilje. Hvorfor den heter akkurat det, er ikke så lett å skjønne når du bare ser planten. Men om du kikker på DNA'et er du ikke i tvil om at det er riktig navn til denne blomsten. Programleder er Mona Myklebust

Christina Aas drømmer om å bli astronaut, i dag jobber hun som romteknolog. På 60-tallet var det få kvinner som ble nevnt da æren for månelandingen skulle hylles. I dag på kvinnedagen 8. mars er det premiere på filmen Hidden Figures, om tre afroamerikanse kvinner som var hodene bak rom-eventyret. Programleder er Mona Myklebust