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Today´s solo session I am talking what is affecting to your metabolism and 3 most effective ways how to boost it.I am talking how to know if you are actually in weight loss plateau and what options you have to get out of it. Because I know how frustruating it can feel when you are working so hard but seeing so little results.If you want to hear increbile transformation stories from my clients who used principles I talked in this episode, please listen Silvia´s story (EP 49/22), Lukas Story (EP 8/21), Nerma´s Story (EP 34/22) If you feel that you need a coach to help you at this point of your journey, you can apply to my Coaching by filling out the application HERE
Radio Olovo -audio zapisi,emisije,prilozi,najave,razgovori emitovani u programu Radio Olova
Bili smo u posjeti Osnovnoj školi Olovo, gdje je poslije nekoliko mjeseci realiziran projekt pod nazivom „Povećanje čitalačke pismenosti u ZE-DO Kantonu“. Organizator ovog projekta je Pedagoški Zavod ZDK iz Zenice u saradnji sa Rotary Klub-om Zenica. Projekt traje već tri godine u svim osnovnim školama u našem kantonu, a posljednjih godinu dana u Kaknju, Brezi, Varešu i Olovu. Učestvuje ukupno 58 škola.
Today´s Episode I had an opportunity to talk with Nerma who was struggling with overtraining and undereating. Nerma is sharing her incredible story of how she went from dangerous underweight to healthier weight. Feelings and emotions she had to overcome to fix her relationship with food and scale. This was really emotional conversation what you might go through when struggling with bad relationship with food and your body. If you struggle with self image, relationship with food or scale, this episode might save your life. There are not many people who are willing to talk honestly about these issues. Thank you Nerma for being vulnerable and honest. If you enjoy this episode, please share it with one family member or a friend who need to hear this. If you enjoy my Podcast, it would mean a lot to me if you could leave an honest review. Those 5-star reviews help a lot. But obviously only if you think it is worth 5-stars. Thank you so much for listening. I really enjoy to hear what you think my podcast, feel free to send me DM in my Instagram and let me know what you think of episode and if you have any suggestion for episode ideas! Follow me in Instagram and TikTok @personaltrainer_turo Want to work with me? Check out my Coaching options: https://personaltrainerturo.it/online-training-english/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/turo-virta/message
En esta Sesión, me acompaña Nerma Albertorio, cofundadora y directora ejecutiva del Centro para Emprendedores, una organización sin fines de lucro enfocada en proveer servicios a negocios nuevos y existentes en Puerto Rico. Hablamos sobre qué es el famoso Business Model Canvas, para qué funciona, las 9 áreas de tu negocio qué te ayuda a explicar, cada cuánto tiempo deberíamos revaluar nuestro Canvas, el rol de nuestro equipo al momento de diseñar uno y cuál es la diferencia entre en un Business Model Canvas y un plan de negocios. Para más información sobre Nerma y el Centro para Emprendedores puedes escuchar la entrevista del EP. 051 - https://youtu.be/BERkfe7ak9o y entrar a https://www.centroparaemprendedores.org/.
Nerma Džaferović je student bioinžinjerina i genetike na IBU u Sarajevu. Pored studiranja, također se bavi građanskim aktivizmom, koji je krenuo kroz angažman u ASuBiH tokom srednje škole pa do kasnijeg angažmana u raznim NGO. Sa Nermom sam pričao o njenom aktiviznom, organizacijama u kojim je bila uključena te stanju i pravima mladih i ostalih marginaliziranih skupina u BiH. Nerma je također prva gošća na mom podcastu što ovu epizodu čini izrazito zanimljivom.
Nerma Dobričanin has been teaching English for 14 years. She loves to play volleyball and is passionate about traveling. One of her childhood dreams was to visit the United States which finally came true when she arrived in the US to participate in the STUDY OF THE U.S. INSTITUTE ON SECONDARY EDUCATION through the Mansfield Center at the University of Montana. Nerma spoke about her daughter Iskra during the conversation and requested that we share some photos of her daughter. They are below. Nerma Dobričanin, fresh off the plane from Rožaje, Montenegro, is disoriented by her surroundings in Missoula. Feeling lonely and hungry, she finds a friend who helps her adapt. Nerma calls her story “Resident Evil Fairy Tale” or “Salvation in Missoula”.
Fascinated by numbers from an early age, Nerma Kolenovic, student at St. Francis College in New York City, shares how determination and being deliberate in the steps you take can push anyone towards a bright career. We'll also hear what Nerma and her friends talk about when they get together after class, and why you should start training your opposite hand how to use the mouse! If Nerma is any indication, the next generation will take the Finance Business Partner role to new heights. Join us.
Private investigators collected evidence of atrocity crimes in places like Syria. Nerma Jelacic of CIJA explains what's happening to that evidence now.
Nerma Albertorio es la cofundadora y directora ejecutiva del Centro para Emprendedores, una organización sin fines de lucro enfocada en proveer servicios a negocios nuevos y existentes en Puerto Rico. Nerma me cuenta cómo comenzó su pasión por el desarrollo de los negocios, la importancia de los profesores en la creación de futuros emprendedores, los comienzos del Centro para Emprendedores y el rol de Startup Weekends en el ecosistema empresarial de Puerto Rico. También hablamos sobre sus experiencias apoyando a distintos emprendedores después del Huracán María y la importancia de tener un propósito con tu proyecto. Tres "takeaways" de este episodio: 1. Hay una diferencia entre un profesor que enseña administración de empresas y uno que enseña emprendimiento. 2. El éxito es cuando la preparación se encuentra con la oportunidad. 3. Encuentra qué te hace feliz y cómo con eso puedes desarrollar un proyecto sostenible. Pueden conocer más del Centro para Emprendedores entrando a https://www.centroparaemprendedores.org/, dale follow en Instagram https://www.instagram.com/centroparaemprendedores/ y no olvides darle follow a Mentores en Línea en Instagram https://www.instagram.com/mentoresenlinea/.
Hambalek & Fång besöker ett av Sveriges mest exklusiva SPA. Vi träffar SPA-chefen Nerma som ger oss både en rundvandring och personlig intervju.
RECURSOS Y BENEFICIOS PARA QUE COMIENCES TU NEGOCIO Acaba y Emprende es una iniciativa creada por Tuko Alberto, experto y educador del mercadeo en redes sociales, considerado un representante del mercadeo en Puerto Rico. Acaba y Emprende es un podcast de entrevistas y preguntas a distintos invitados que se enfoca en el emprendimiento y el aprendizaje de experiencias de dichos invitados. Para el episodio 58, Tuko tiene como invitada a Nerma Albertorio Barnés, de Centro de Emprendedores, un espacio dedicado a aprendedores por emprendedores para formarlos, darles estrategias y enseñarles destrezas al momento de emprender. La entrevista girará entorno a comenzar a emprender, recursos y beneficios para todos aquellos que deciden tomar ese riesgo. La razón por la Nerma empezó a emprender con Centro de Emprendedores se debió porque cuando ella quiso emprender en un principio no encontró apoyo ni ayuda de nadie, lo que causó que, por falta de experiencia y conocimiento, no le fuese bien la primera vez que lo intentó. Muchas son las veces que las personas no emprenden porque piensan que deben arriesgarlo todo o tener sumas astronómicas de dinero, o si lo hacen fracasan por distintos problemas que con la ayuda necesaria no ocurre. Por esta razón, Nerma decidió crear Centro de Emprendedores, lo que ayuda al emprendedor a saber cómo manejar su tiempo, dinero, y a prepararse mentalmente al reto que significa emprender. El mayor problema de la mayoría de los emprendedores significa la falta de dinero. No obstante, Nerma considera que esa no es una razón para detenerse, que cada persona tiene talentos y virtudes que pueden ayudarle a emprender con éxito sin mucho dinero. Además de eso, Nerma considera que hay que consultar las ideas que se tienen para saber si pueden realizar esa idea, si es una necesidad o urgencia o es por gusto y dependiendo de lo que se sabe, la idea que se tiene, y los planes a futuro, se debe realizar un plan ideal para el desarrollo de dicha idea. Centro para Emprendedores tiene distintas formas de ayudar a los emprendedores y futuros emprendedores. Uno de sus procesos consiste en la realización de eventos, seminarios, y charlas para ayudarlos a entender lo que pueden hacer y lo que necesitan aprender. Los episodios son parte de un podcast al cual puedes acceder en iTunes con el mismo nombre: Acaba y Emprende. -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- - Preguntas del episodio: 1:53 ¿Cómo comienzas a emprender? 5:56 ¿Cómo llegas a la idea de Centro para Emprendedores? 8:06 ¿Retos comunes que ves en emprendedores al momento de crear un negocio? 9:21 “No tengo dinero, pero tengo una idea” ¿con cuál ruta podrías ayudar a ese emprendedor? 18:57 ¿Existen compañías o servicios que trabajan a nivel de Latinoamérica? 24:02 ¿Qué hace Centro para Emprendedores para ayudar en el proceso del desarrollo de la idea a los emprendedores? 31:42 ¿Cuál libro ha marcado tu vida? ¿Por qué lo compartirías con la audiencia? 34:10 ¿Cuál consejo marcó tu vida? 44:27 Analizando todo lo que has logrado, si pudieras volver en el tiempo ¿qué te hubiera gustado aprender en aquel entonces? -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- - Conoce a Nerma Albertorio Barnés: https://www.centroparaemprendedores.org Conoce a Tuko Alberto: http://www.tukoalberto.com
Delany Wascherol is 17 years old and on the precipice of womanhood as she contemplates jumping off a cliff in Utah with some badass women. She calls her story “Testing Gravity”. Delany Wascherol is an avid volunteer of many Missoula nonprofits, a backpacking enthusiast, an artist and a self-identified cool girl. A merit badge in canoeing doesn’t help John Schneeberger on the Lochsa River and he ends up on the wrong side of the river with a friend and his 4-year-old son. John calls his story “Down the Lochsa in a Canoe”. John Schneeberger lives in the Bitterroot with his wife of 35 years, Karen Coombs. He is employed providing small business assistance with the local economic development authority. He has three adult children who are all splendid human beings. He is often politically active, likes hiking, skiing and doing landscape pastel paintings. Denise Baker risked her comfortable retirement by facing her daughter’s drug addiction and assuming the responsibility for her daughter’s children. She calls her story “Child of Mine”. Denise Baker is not the storyteller’s real name. She’s asked us to use a pseudonym to protect her daughter’s privacy, which is why there is no photo and we are not posting her bio. The kiddos are happy and healthy, exuberant and curious. Nerma Dobričanin, fresh off the plane from Rožaje, Montenegro, is disoriented by her surroundings in Missoula. Feeling lonely and hungry, she finds a friend who helps her adapt. Nerma calls her story “Resident Evil Fairy Tale” or “Salvation in Missoula”. Nerma Dobričanin is a mother of two little girls and a teacher at the Secondary Vocational School in her hometown of Rožaje, Montenegro. Nerma has been teaching English for eleven years. She loves to play volleyball and is passionate about traveling. One of her childhood dreams has been to visit the United States which will has finally come true with the Study of the U. S. Institute on Secondary Education.
Nerma Albertorio ha dedicado toda su carrera profesional a fomentar y facilitar el momento fundacional de decenas de empresas. Donde algunos se enfocan en crear ecosistema, otros en facilitar que se cuenten historias empresariales, Nerma tiene una filosofía boots on the ground ayudando a empresarios a pasar por esos primeros pasos de correr su negocio. Esta entrevista estuvo excelente y sé que les va a gustar. La canción de hoy es Un día nada mas de Los Vigilantes. Una increíble banda local que es super fácil de recomendar. Si quieren todo lo de ellos los pueden encontrar en Spotify y en su pagina losvigilantepr.com. Nos vemos la semana que viene. Artista: Los Vigilantes Disco: Al Fin Canción: Un día nada mas Subscríbete a el podcast en iTunes y en otras plataformas de podcasts, y sígueme en twitter @pabloiv
Nerma Albertorio ha dedicado toda su carrera profesional a fomentar y facilitar el momento fundacional de decenas de empresas. Donde algunos se enfocan en crear ecosistema, otros en facilitar que se cuenten historias empresariales, Nerma tiene una filosofía boots on the ground ayudando a empresarios a pasar por esos primeros pasos de correr su negocio. Esta entrevista estuvo excelente y sé que les va a gustar. La canción de hoy es Un día nada mas de Los Vigilantes. Una increíble banda local que es super fácil de recomendar. Si quieren todo lo de ellos los pueden encontrar en Spotify y en su pagina losvigilantepr.com. Nos vemos la semana que viene. Artista: Los Vigilantes Disco: Al Fin Canción: Un día nada mas Subscríbete a el podcast en iTunes y en otras plataformas de podcasts, y sígueme en twitter @pabloiv