Einfach Zyklisch

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“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Wir sind Anne - Zyklus Coach, Female Speakerin und Autorin - und Katharina - Expertin für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich die weibliche Biologie und geben dir Tipps für dein gesundes, zyklisches Leben. Für mehr Vielfalt laden wir uns gelegentlich weitere ExpertInnen und GästInnen ein. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns gern an einfachzyklisch@gmail.com

Anne (Fraulichkeit) & Katharina (Ovulista)


    • Dec 21, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 38 EPISODES


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    Latest episodes from Einfach Zyklisch

    16.11 #PilleAbsetzen - Alina's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 9:50


    In dieser Folge spreche ich mit Alina aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.10 #PilleAbsetzen - Louisa's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 21:25


    In dieser Folge spreche ich mit Louisa aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.9 #PilleAbsetzen -Sarah's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 12:51


    In dieser Folge spreche ich mit Sarah aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.8 #PilleAbsetzen - Nicole's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2021 14:52


    In dieser Folge spreche ich mit Nicole aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.7 #PilleAbsetzen - Laura's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 13:26


    In dieser Folge spreche ich mit Laura aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.6 #PilleAbsetzen - Lucy's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 8:54


    In dieser Folge spreche ich mit Lucy aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.5 #PilleAbsetzen - Desi's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2021 10:57


    In dieser Folge spreche ich mit Desi aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.4 # PilleAbsetzen - Kim's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 18:38


    In dieser Folge spreche ich mit Kim aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.3 #PilleAbsetzen - Dilara's Erfahrung

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 13:58


    In dieser Folge spreche ich mit Dilara aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.2 #PilleAbsetzen - Lea's Erfahrungen

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 10:44


    In dieser Folge spreche ich mit Lea aus der Community über ihre Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen der Pille.

    16.1 #PilleAbsetzen - Was passiert beim Absetzen der Pille?

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2021 11:57


    In dieser Folge erzähle ich dir, welche typischen Symptome es nach dem Absetzen der Pille gibt und wo diese herkommen. Ich erzähle dir aber auch auf welche positiven Nebenwirkungen der Pille du dich freuen kannst. Diese Folge ist der Start der neuen Podcast Serie zum Thema #PilleAbsetzen

    15.3 #Pinktober - Alex' Erfahrung mit Brustkrebs

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 42:13


    Oktober ist Brustkrebs Awareness Monat. In dieser Serie an Folgen im Oktober spreche ich deswegen mit drei Frauen über ihre Erfahrung mit dem Thema - von der Diagnose, dem Vorurteil man sei "zu jung für Brustkrebs" und über Behandlung bis heute. In dieser ersten Folge spreche ich mit Alex.

    15.2 #Pinktober - Anna's Erfahrung mit Brustkrebs

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2021 33:51


    Oktober ist Brustkrebs Awareness Monat. In dieser Serie an Folgen im Oktober spreche ich deswegen mit drei Frauen über ihre Erfahrung mit dem Thema - von der Diagnose, dem Vorurteil man sei "zu jung für Brustkrebs" und über Behandlung bis heute. In dieser ersten Folge spreche ich mit Anna.

    15.1 #Pinktober - Jessi's Erfahrung mit Brustkrebs

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 45:08


    Oktober ist Brustkrebs Awareness Monat. In dieser Serie an Folgen im Oktober spreche ich deswegen mit drei Frauen über ihre Erfahrung mit dem Thema - von der Diagnose, dem Vorurteil man sei "zu jung für Brustkrebs" und über Behandlung bis heute. In dieser ersten Folge spreche ich mit Jessi.

    14 Let's Talk Female - Rike's Erfahrung mit dem Thema Gebärmutterhalbskrebs

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 35:25


    In dieser Folge spreche ich mit Rike über ihre Erfahrungen mit positiven Befunden beim Pap-Test (dem Abstrich bei der Frauenärztin). Aufgrund ihrer Zellveränderungen am Gebärmutterhals musste sich Rike operieren lassen.

    13.7 Let's Talk Female - Janina's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 11:50


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Janina über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.6 Let's Talk Female - Kathi's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2021 19:08


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Kathi über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.5 Let's Talk Female - Sinah's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2021 18:06


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Sinah über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.4 Let's Talk Female - Julia's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2021 14:04


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Julia über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.3 Let's Talk Female - Jana's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2021 21:00


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Jana über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.2 Let's Talk Female - Susanna's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 33:13


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Susanna über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    13.1 Let's Talk Female - Britta's Erfahrung mit Verhütungsmethoden

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2021 17:55


    In dieser Folge spreche ich mit Followerin Britta über ihre Erfahrung mit Verhütungsmethoden. Was war ihre erste Methode und warum? Wie verhütet sie jetzt und was würde sie anderen gerne zum Thema mitgeben. Hör jetzt rein.

    12 Let's Talk Female - Menstruationsprodukte

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 29:45


    Ich dieser Folge spreche ich mit Ilona von Natana über die unterschiedlichen Möglichkeiten zur Menstruationshygiene, deren Vorteile und worauf man beim Kauf eigentlich achten sollte. Außerdem erklärt Ilona mir, wie Periodenunterwäsche überhaupt funktioniert.

    11 Let's Talk Female - Free Bleeding

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2021 26:50


    In dieser Folge spreche ich mit Britta von Vulvani über eine noch etwas unbekannte Methode zur Menstruationshygiene: Free Bleeding.

    Special: Let's Talk Female ft. the Alqemist

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2021 46:51


    In dieser Folge spreche ich mit Julian und Philipp von the Alqemist über CBD - was ist CBD, bei was hilft esnund was sagt die Studienlage dazu?

    10 Let's Talk Female - weibliche Sexualität

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 39:01


    In dieser Folge spreche ich mit Claudia Janu über typische "Probleme" der weiblichen Sexualität, deren Ursachen und ein paar möglichen Lösungsansätzen.

    9 Let's Talk Female - Menstruation am Arbeitsplatz

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 30:47


    In dieser Folge spreche ich mit Fee von Vision Period über Menstruation am Arbeitsplatz und das heißt diskutierte Thema "Menstruationsfrei".

    Special: Let's Talk Female ft. Breathe ilo

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 33:34


    In dieser Folge spreche ich mit Lisa von breathe ilo über das Thema Fruchtbarkeit. Wusstest du, dass du nicht alle Tage im Zyklus schwanger werden kannst?

    8 Let's Talk Female - wiefrauliebt

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2021 39:08


    In dieser Folge spreche ich mit Anna von @wiefrauliebt über Sexualität, Beziehungsformen und warum nur zählt, dass die Beziehung für die Personen funktioniert, die sie führen.

    7 Let's Talk Female - Sexologisch.

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2021 40:12


    In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Heinzl - Sexualpädagogin und Beckenbodentrainerin - über das weibliche "Untenrum", warum es so wichtig ist die Dinge beim Namen zu nennen und was wir im Biologieunterricht leider nicht darüber gelernt haben.

    6 Let's Talk Female - NFP.

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 54:34


    In dieser Folge spreche ich mit Anne Schmuck - ausgebildete NFP Beraterin - über die symptothermale Methode und warum sie sich nicht nur zur Verhütung oder bei Kinderwunsch lohnt.

    Special: Let's Talk Female ft. Chammi

    Play Episode Listen Later May 19, 2021 55:19


    In dieser Folge spreche ich mit Charlotte und Michael, den Gründern von Chammi über ihr Unternehmen, Periodenarmut und Nahrungsergänzungsmittel.

    5 Let's Talk Female - Endometriose.

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 47:46


    In dieser Folge spreche ich mit Nina Reiter - Psychologin, systemischer Coach, Yogalehrerin und Expertin für Endometriose. Mehr Infos gibts bei @minority.half auf Instagram.

    4 Let's Talk Female - die Periode.

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 16:46


    In dieser Folge möchte ich über das "Tabuthema" Periode sprechen. Es geht um konkrete Fakten zur Periode, Mythen und um das gesellschaftliche Bild. Mehr Infos gibts wie immer bei @minority.half auf Instagram.

    3 Let's Talk Female - die Zyklusphasen.

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 45:36


    In dieser Folge spreche ich mit Katrin Noller - Gesundheitsberaterin und Expertin für Frauengesundheit - über die Eigenschaften und Stärken der vier Zyklusphasen. Mehr Infos gibts bei @minority.half auf Instagram.

    Let's Talk Female - Zykluswissen Basics.

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 14:55


    In dieser Folge stelle ich dir die vier Hauptdarsteller im weiblichen Zyklus sowie die vier Phasen vor. Mehr Infos gibts bei @minority.half auf Instagram.

    Let's Talk Female.

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 24:56


    In dieser Folge erfährst du wer ich bin und warum ich einen Podcast zum weiblichen Körper mache und was dich hier erwartet. Mehr Infos gibts bei @minority.half auf Instagram.

    Trailer

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 4:32


    Der Podcast über und für den weiblichen Körper. Für Female Empowerment durch Aufklärung, Austausch und Zusammenhalt! Mehr Infos gibts bei @minority.half auf Instagram.

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