Podcasts about phasen

In unserer Zeit fällt es vielen Menschen schwer, zuversichtlich zu sein. Damit ist nicht gemeint, dass man hofft, dass alles gut wird. Das wäre purer Optimismus. Zuversicht steht für etwas anderes. Mit Zuversicht lassen sich auch Rückschläge und schwierige Phasen überstehen. Die globalen Krisen, die Unvernunft der Menschen und die Ausbeutung der Ressourcen dieser Welt fordern uns heraus. Vielerorts schwindet Hoffnung, Sorgen nehmen zu. Zuversicht aber geht über bloße Fakten und Statistiken des Niedergangs hinaus. Die Frage stellt sich also, woraus sich Zuversicht speist, und wo ihre Quellen sind.

Mit Erste-Hilfe-Maßnahmen ist es wie mit einer Versicherung: Man hofft, sie nie zu brauchen. Dabei können schon Kleinigkeiten einen großen Unterschied machen und mitunter sogar Leben retten. Diese Folge soll daher kein (sehr empfehlenswerter!) Auffrischungskurs sein, sondern an ein paar Grundlagen erinnern, die jedem zuzutrauen sind. Und mit Jan Brützel von „Gasgeflüster“ ist in dieser Folge nicht nur ein lieber Podcast-Kollege zu Gast, sondern auch jemand, der jahrelang im Rettungsdienst unterwegs war. Selbst mit einem fiktiven Szenario bringt er MOTORRAD-Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige ins Schwitzen und Grübeln. Dabei gehen wir in dieser Folge die typischen Phasen einer Unfallsituation durch, vom Absichern der Unfallstelle bis zur Übergabe an den Rettungsdienst. Falls ihr Jan und Michel noch nicht kennt, schaut mal bei motorrad-podcast.com vorbei. Selbstverständlich findet ihr den Gasgeflüster-Podcast auch auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Unsere Adresse für Feedback, Fragen und Themenvorschläge: podcast@motorradonline.de P.S. Sorry für die schlechte Tonqualität. Leider war bei dieser Aufnahme das falsche Mikrofon ausgewählt. Über die Podcast-Reihe Kurvendiskussion: Kurvendiskussion ist der Podcast der Zeitschrift MOTORRAD und erscheint alle 14 Tage neu. MOTORRAD-Redakteur und Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige spricht mit Redakteurs- und Testkollegen sowie mit Gästen über aktuelle Modelle, Ausrüstung, Trends, Reisethemen und Motorradtechnik. In den Folgen, die meist zwischen 45 und 60 Minuten dauern, gibt es außerdem viele persönliche Eindrücke und die ein oder andere Anekdote aus dem Redaktionsalltag zu hören, die es im Heft nicht zu lesen gibt. Hört einfach mal rein - auf allen gängigen Podcast-Portalen sowie unter motorradonline.de/podcast.

Weil der sizilianische Vulkan Ätna wieder Aschewolken ausgespuckt hat, war der Flugverkehr auf der italienischen Mittelmeerinsel tagelang gestört. Vulkane hätten ihre "enthusiastischen Phasen, aber auch die etwas lascheren", sagt Vulkanologe Boris Behncke. Von WDR 5.

Mit Erste-Hilfe-Maßnahmen ist es wie mit einer Versicherung: Man hofft, sie nie zu brauchen. Dabei können schon Kleinigkeiten einen großen Unterschied machen und mitunter sogar Leben retten. Diese Folge soll daher kein (sehr empfehlenswerter!) Auffrischungskurs sein, sondern an ein paar Grundlagen erinnern, die jedem zuzutrauen sind. Und mit Jan Brützel von „Gasgeflüster“ ist in dieser Folge nicht nur ein lieber Podcast-Kollege zu Gast, sondern auch jemand, der jahrelang im Rettungsdienst unterwegs war. Selbst mit einem fiktiven Szenario bringt er MOTORRAD-Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige ins Schwitzen und Grübeln. Dabei gehen wir in dieser Folge die typischen Phasen einer Unfallsituation durch, vom Absichern der Unfallstelle bis zur Übergabe an den Rettungsdienst. Falls ihr Jan und Michel noch nicht kennt, schaut mal bei motorrad-podcast.com vorbei. Selbstverständlich findet ihr den Gasgeflüster-Podcast auch auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Unsere Adresse für Feedback, Fragen und Themenvorschläge: podcast@motorradonline.de P.S. Sorry für die schlechte Tonqualität. Leider war bei dieser Aufnahme das falsche Mikrofon ausgewählt. Über die Podcast-Reihe Kurvendiskussion: Kurvendiskussion ist der Podcast der Zeitschrift MOTORRAD und erscheint alle 14 Tage neu. MOTORRAD-Redakteur und Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige spricht mit Redakteurs- und Testkollegen sowie mit Gästen über aktuelle Modelle, Ausrüstung, Trends, Reisethemen und Motorradtechnik. In den Folgen, die meist zwischen 45 und 60 Minuten dauern, gibt es außerdem viele persönliche Eindrücke und die ein oder andere Anekdote aus dem Redaktionsalltag zu hören, die es im Heft nicht zu lesen gibt. Hört einfach mal rein - auf allen gängigen Podcast-Portalen sowie unter motorradonline.de/podcast.

Viele Frauen kennen es: Während ihrer Periode leiden sie unter Bauch- oder Kopfschmerzen, Schlafmangel oder Konzentrationsproblemen. Im Job sprechen die wenigsten offen darüber, aus Scham oder Angst vor negativen Reaktionen. Dabei könnte ein offenerer Umgang mit dem Thema nicht nur betroffenen Frauen helfen, sondern auch zum Beispiel den Arbeitgebenden. Denn die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus wirken sich auch auf Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit aus. Wie genau? In welcher Zyklusphase sind Frauen besonders leistungsfähig? Wann nicht? Wie ist das eigentlich bei Männern? Und was braucht es, damit offener über Menstruation gesprochen werden kann? Darüber spricht Kultur- und Lifestyleredaktorin Lisa Füllemann in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos». Sie erklärt, wie sich die Menstruation auf den Arbeitsalltag auswirkt – und warum es sich lohnen könnte, den weiblichen Zyklus stärker mitzudenken. Host: Alexandra Aregger Produzentin: Valeria Mazzeo Mehr zu Menstruation am Arbeitsplatz Menstruation am Arbeitsplatz: Was Firmen jetzt ändern müssen Zürich Menstruationsurlaub: Umfrage zu Arbeit trotz Schmerzen Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Nach einem Erdrutsch im Bündner Val Bever bleibt die Albulalinie der Rhätischen Bahn länger gesperrt als erwartet. Die Strecke zwischen Bergün und Samedan ist bis mindestens Freitagabend unterbrochen. Der Bach Beverin fliesst immer noch teilweise über das Bahntrassee. Weitere Themen: · Die St. Galler Gemeinde Weesen konnte das Trinkwasserproblem beheben. Eine Wasserleitung aus dem Kanton Glarus hatte ein Leck. Dieses ist jetzt repariert. · Trotz Hitze und Trockenheit wird es im Thurgau auch in Zukunft genügend Wasser für die Landwirtschaft sowie für Industrie und Gewerbe geben. Das geht aus einem neuen Bericht des Kantons hervor. · Im Hörnligebiet investieren die Arosa Bergbahnen über 67 Millionen Franken. Das ist so viel wie noch nie. Neben einer neuen 10er-Gondelbahn und einer 8er-Sesselbahn sollen die Pisten und die Beschneiung ausgebaut werden. · Der öffentliche Verkehr im Kanton Thurgau ist auf Kurs. Er finanziert sich jetzt zur Hälfte selbst. Das zeigen neue Zahlen des Kantons. Letztes Jahr waren 24 Millionen Menschen mit Zug, Bus oder Fähre unterwegs. · In den letzten 200 Jahren wurden in der Schweiz unzählige Feuchtgebiete entwässert. Der Kanton Thurgau möchte solche Gebiete nun wiedervernässen, da sie insbesondere in Phasen extremer Trockenheit wertvoll sind.

In dieser persönlichen Folge des Gemecker Podcasts machen sich Uli und Bernd ein Stück weit nackig und beantworten Fragen, die tief in ihre eigene Familiengeschichte, Beziehung und persönliche Entwicklung führen. Sie sprechen offen über schwierige Phasen als Familie, entscheidende Wendepunkte und darüber, warum Veränderung für sie irgendwann keine Option mehr war, sondern ein gemeinsamer Weg. Dabei geht es um Selbstdisziplin, persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe und die Frage, wie man es schafft, trotz voller Tage, vieler Verpflichtungen und alter Muster immer wieder ins Tun zu kommen. Besonders persönlich wird es, als Uli erzählt, warum Sport für sie lange mit Härte und Leistungsdruck verbunden war und was ihre Sicht darauf nachhaltig verändert hat. Außerdem nehmen die beiden euch mit in ihre Gedankenwelt rund um Gesundheit, Krankheit, Energie und die Überzeugung, dass die eigene innere Haltung einen entscheidenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden haben kann.

„Nicht die Stunden im Bett entscheiden darüber, wie fit wir morgens sind. Entscheidend ist, ob unser Gehirn die Nacht so nutzen konnte, wie unsere Biologie es vorgesehen hat.“ Sieben, acht oder neun Stunden geschlafen und trotzdem morgens wie gerädert? Dann liegt das Problem möglicherweise nicht an der Schlafdauer, sondern an der Qualität und Architektur unseres Schlafs. Denn während wir schlafen, durchläuft unser Gehirn wiederkehrende Zyklen aus Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Jede dieser Phasen erfüllt andere Aufgaben und schon kleine Störungen können darüber entscheiden, wie erholt wir am nächsten Morgen aufwachen. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was während einer gesunden Nacht in unserem Körper passiert und warum regelmäßige Schlafzeiten mindestens so relevant sein können wie die reine Anzahl geschlafener Stunden. Im Tiefschlaf stehen körperliche Regeneration, Wachstumshormone und die Aktivität des Immunsystems im Mittelpunkt. Im REM-Schlaf verarbeitet unser Gehirn Erlebnisse, festigt Erinnerungen und reguliert Emotionen. Fehlen diese Phasen regelmäßig, hat das Auswirkungen weit über Müdigkeit hinaus. Matthias erklärt außerdem, wie unsere innere Uhr über Licht, Melatonin und Cortisol gesteuert wird, warum Chronotypen tatsächlich biologisch unterschiedlich sind und weshalb unregelmäßige Schlafzeiten unseren gesamten Biorhythmus verschieben können. Auch Alkohol, spätes Essen, künstliches Licht und fehlendes Tageslicht am Morgen können die Schlafqualität beeinflussen. Besonders relevant: Zu wenig und schlechter Schlaf verändern bereits am nächsten Tag unseren Stoffwechsel. Das Hungerhormon Ghrelin steigt, Appetit und Energieaufnahme können zunehmen und die Körperzusammensetzung kann sich ungünstig verändern. Beobachtungsdaten zeigen zudem Zusammenhänge zwischen dauerhaft gestörtem Schlaf und einem erhöhten Sterblichkeitsrisiko. Die wichtigsten Learnings dieser Folge: morgens Licht an, abends Licht reduzieren, möglichst regelmäßige Schlafenszeiten und ein Rhythmus, der zum eigenen Chronotyp passt. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst in dem Moment, in dem wir die Augen schließen. Er wird über den gesamten Tag vorbereitet. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In den letzten 200 Jahren wurden in der Schweiz unzählige Feuchtgebiete entwässert und für die Land- und Forstwirtschaft nutzbar gemacht. Der Kanton Thurgau möchte solche Gebiete jetzt wiedervernässen, weil sie gerade auch in Phasen von extremer Trockenheit wie jetzt wertvoll sind. Ausserdem in dieser Sendung: · Unterbruch der Berninalinie der Rhätischen Bahn wegen Erdrutsch im Val Bever · Glarner Regierung kommt ÖV-Forderung aus Bevölkerung und Gewerbe nach

Trotz Hitze und Trockenheit hat es im Thurgau auch in Zukunft genug Brauchwasser. Also Wasser, das nicht als Trinkwasser genutzt wird – etwa für die Bewässerung von Feldern. Das zeigt ein neuer Bericht des Kantons. Entscheidend dafür sind der Bodensee und der Grundwasserstrom der Thur. Weitere Themen: · Die St. Galler Gemeinde Weesen konnte das Trinkwasserproblem beheben. Eine Wasserleitung aus dem Kanton Glarus hatte ein Leck. Dieses ist jetzt repariert. · Nach einem Erdrutsch im Bündner Val Bever bleibt die Albulalinie der Rhätischen Bahn länger gesperrt als erwartet. Die Strecke zwischen Bergün und Samedan ist bis mindestens Freitagabend unterbrochen. · Im Hörnligebiet investieren die Arosa Bergbahnen über 67 Millionen Franken. Das ist so viel wie noch nie. Neben einer neuen 10er-Gondelbahn und einer 8er-Sesselbahn sollen die Pisten und die Beschneiung ausgebaut werden. · Der öffentliche Verkehr im Kanton Thurgau ist auf Kurs. Er finanziert sich jetzt zur Hälfte selbst. Das zeigen neue Zahlen des Kantons. Letztes Jahr waren 24 Millionen Menschen mit Zug, Bus oder Fähre unterwegs. · In den letzten 200 Jahren wurden in der Schweiz unzählige Feuchtgebiete entwässert. Der Kanton Thurgau möchte solche Gebiete nun wiedervernässen, da sie insbesondere in Phasen extremer Trockenheit wertvoll sind.

Das Leben verläuft nie geradlinig - es bewegt sich in Zyklen.

Viele kennen sie als Frau Geld. Der Name war eigentlich praktisch gedacht – daraus wurde ein achtstelliges Business und eine der prägendsten Stimmen für Frauen und Geld im deutschsprachigen Raum. Jeanine Hurte ist ihrer inneren Stimme gefolgt, durch Höhen und durch Phasen, die alles andere als leicht waren. Und ist genau dadurch zu der geworden, die sie heute ist: reich und ehrlich. In dieser Folge spricht sie mit Beate offen über ihren Weg, über Kritik, die sie nie kommen sah, und über das, was wirklich zählt. „Es geht ums Geld. Und es geht nicht ums Geld." Du erfährst: ✨ warum ihre wichtigste Frage nie war, wie sie reicher wird, sondern was sie erschaffen kann, dass Menschen wichtiger ist als das Geld auf ihrem Konto ✨ wie sie mit Ablehnung umgeht, ohne sich selbst zu verlieren ✨ was Dankbarkeit mit ihrer Fähigkeit zu tun hat, Fülle zu halten – und warum reich sein für sie heute etwas ganz anderes bedeutet als früher Ein Gespräch, das zeigt, was möglich wird, wenn du aufhörst, dich klein zu machen.

Hilfe, mein Schwung ist weg! – Von 103er-Runden und dem Weg aus dem Motivationsloch Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des mygolfblog.de Golfpodcasts. Heute muss ich über ein Thema sprechen, das mir wirklich unter den Nägeln brennt: Ich habe meinen Schwung verloren. Vielleicht kennst du das Gefühl: Egal, was du tust, du fühlst dich beim Schwung nicht mehr so konsistent und sicher wie noch vor ein paar Wochen. Bei mir ist momentan absolut der Wurm drin. Ich dachte erst, eine kleine Pause würde helfen, aber meine letzte 18-Loch-Runde auf meinem Heimatplatz war ein echter Offenbarungseid. Das Debakel in Zahlen Normalerweise spiele ich Ergebnisse in den mittleren bis hohen 80ern, ab und zu mal eine 90er-Runde, wenn es schlecht läuft. Aber dieses Mal? Eine 103. Ich habe die Bälle meilenweit nach links und rechts rausgehauen und stand am Abschlag und habe mich ernsthaft gefragt, ob es überhaupt noch Sinn ergibt, weiterzuspielen. Es war ein wahres „Meisterstück“ in Sachen Resilienztraining. Auf der Scorekarte landeten diverse „Schneemänner“ (8 Schläge) und sogar eine 10. Zu den verlorenen Bällen kamen dann noch Drei- und Vier-Putts auf dem Grün. Das Verrückte: Zwischendurch spiele ich trotzdem mal ein Birdie oder ein Par, nur um dann wieder eine 7, 8 oder 9 zu kassieren. Ursachenforschung: Warum läuft es nicht? Ich bin durch diese Erfahrung sehr demütig geworden. Natürlich könnte ich jetzt Ausreden suchen wie das Wetter (36 Grad) oder Schlafmangel, aber der wahre Grund liegt tiefer. Mein Körper zollt der täglichen Bürotätigkeit Tribut. Ich merke, dass mir die Kraft und die gewohnte Länge bei den Eisen und dem Driver fehlen. Das Hauptproblem ist mein Rücken. Wegen der Schmerzen nehme ich unbewusst eine Schonhaltung ein und traue mich nicht mehr, die Hüfte richtig einzudrehen. Dieser fehlende „X-Faktor“ zwischen Hüfte und Schulter macht meinen Schwung momentan völlig inkonsistent. Mein Schlachtplan für die Rückkehr Ich lasse den Kopf nicht hängen, aber ich muss etwas ändern: - Golfpause: Ich werde jetzt erst einmal für ca. eine Woche die Schläger beiseitelegen, um den Kopf frei zu bekommen. - Gezieltes Training: Ich muss wieder mehr für meine Rumpfstabilität tun. - EMS-Unterstützung: Ich werde wieder verstärkt meinen Antelope EMS-Anzug nutzen, um die Muskelkontraktion zu verbessern und meinen Körper wieder richtig zu spüren. Ziel ist es, alle zwei Tage zu trainieren, um die nötige Stabilität für einen sauberen Schwung zurückzugewinnen. https://mygolfblog.de/antelope * Wie gehst du mit solchen Phasen um? Es nagt am Ego, wenn man für die Saison 2026 eigentlich ganz andere Ziele hatte. Deshalb meine Frage an dich: Wie überstehst du solche „Trockenphasen“? Hast du Tipps oder Techniken, um aus einem tiefen Motivationsloch wieder herauszukommen? Noch mehr Tipps findest du natürlich im Podcast und auf www.mygolfblog.de Abonniere dir gleich den Podcast über Youtube, iTunes, Spotify etc. teile ihn mit deinen Freunden und Flightpartnern und verpasse keine Folge mehr! * = Partnerlink/Affiliatelink: Kaufst du darüber ein, erhalte ich eine kleine Provision. Dein Preis bleibt dadurch gleich. Der Verkäufer zahlt mir diese.

In dieser Folge ist Alexander Sprogis bei Tim zu Gast. Gemeinsam sprechen die beiden über Produktentwicklung mit einem agentischen Team und über die Frameworks die man kennen sollte. Alex kommt ursprünglich aus der Softwareentwicklung und dem Produktmanagement. Früher gründete er mit Lilith Brockhaus die No-Code & Low-Code Ausbildung und KI-Beratung VisualMakers. Inzwischen baut er unter eigenem Namen seinen YouTube Kanal rund um AI Coding auf. Seine Leidenschaft gilt seit jeher dem Befähigen von Menschen. Heute geht es dabei vor allem um Coding Agents wie Claude Code. Wer einfach drauflos promptet, landet schnell im klassischen Vibe Coding. Viele Ergebnisse wirken gut, sind aber kaum reproduzierbar. Die KI trifft munter eigene Annahmen, ohne dich zu fragen. Alex vergleicht Coding Agents gern mit einem hastigen Junior Entwickler. Der liefert zwar schnell, neigt aber zum Overengineering. Auch Widerspruch legt so ein Agent nur selten ein. Dazu kommt ein Problem namens Context Rot. Je länger eine Session dauert, desto voller wird das Kontextfenster. Und desto öfter verliert die KI den roten Faden. Um dieses Chaos einzufangen, kann man vier Ebenen unterscheiden: Ganz unten steht das Sprachmodell (LLM) selbst, etwa Claude Opus oder Fable. Darüber liegt der Harness, also die Konfigurationsschicht, zum Beispiel Claude Code. Darüber wiederum sitzt das Framework als methodischer Rahmen für die eigentliche Arbeit. Innerhalb dieses Rahmens übernehmen einzelne Agenten oder Skills konkrete Rollen. Genau hier zeigt sich der Kern von Produktentwicklung mit einem agentischen Team. Ein gutes Framework bringt Struktur und wiederholbare Qualität in die tägliche Arbeit mit Coding Agents. Am ausführlichsten sprechen die beiden über die BMad Methode. BMad steht mittlerweile meist für "Breakthrough Method for Agile AI Driven Development" - manchmal aber auch für seinen Erfinder Brian Madison. Das Framework stellt ein komplettes agentisches Team aus neun Personas bereit. Die Business Analystin Mary erstellt mit dir zusammen ein Product Brief. Ein Produktmanager übersetzt das anschließend in ein PRD. Der Architekt Winston plant danach Technik und Stack. Am Ende entstehen daraus Epics und Storys mit klaren Akzeptanzkriterien. Es ist fast vergleichbar mit einem Team, das sich Dokumente zuwirft. Von echter gemeinsamer Arbeit an einem Inkrement (im Sinne von Scrum) bleibt allerdings wenig übrig. Ein sogenannter Party Mode bringt immerhin mehrere Agenten an einem Artefakt zusammen. Alex nutzt BMad selbst produktiv, sieht aber auch klare Grenzen. Für einzelne Personen entsteht schnell zu viel Dokumentation. Ein Project Brief kann schon mal mehrere Seiten lang werden. Ein Architekturdokument wird schnell zu einem kleinen Buch. Wer allein arbeitet, muss all das lesen und pflegen. Bei jeder Änderung fällt zusätzlich noch ein Review an. In kleinen Teams führt das schnell zu Overhead statt zu Tempo. Deshalb setzt Alex das Framework heute nur noch punktuell ein. Parallel schaut er sich längst andere Ansätze an. Als leichtere Alternative gibt es auch 'Get Shipped Done', früher bekannt als 'Get Shit Done'. Es läuft in einer kurzen Schleife aus fünf Phasen. Erst wird besprochen, dann geplant, dann umgesetzt, geprüft und ausgeliefert. Einzelne Unteragenten starten dabei mit einem leeren Kontextfenster. Sie melden am Ende nur ihr fertiges Ergebnis zurück. Ein Befehl namens Map Codebase schickt gleich sieben Unteragenten los. Die analysieren eine bestehende Codebasis aus verschiedenen Blickwinkeln. Das hilft besonders bei Legacy Projekten ohne gute Dokumentation. Superpowers verfolgen einen ähnlichen Ablauf, arbeiten aber testgetrieben. Erst entstehen die Tests, dann nur so viel Code wie nötig. So bremst das Framework Overengineering von vornherein aus. Neben BMad, Get Shipped Done und Superpowers fallen in der Folge noch weitere Namen. SpecKit von GitHub gehört dazu, ebenso Kiro von Amazon und AgentOS.

听前提示一、每期提供10个单词，每个单词都会有2-3个例句，方便理解记忆。二、每个单词和句子都会重复5遍，其中第2遍为慢速，有助于识别。三、本材料的整体难度较低，可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。Day 1661651.Personn.人，人物；人称I think that he is a sensible person.我认为他是个明智的人。In general, she is a trustworthy person.总的来说，她是一个值得信赖的人。She is an energetic and enthusiastic person.她是一个充满活力和热情的人。1652.Personala.个人的，私人的；亲自的It's just my personal opinion.这只是我个人的看法。May I ask you a personal question?我能问你一个私人问题吗？All personal information is kept strictly confidential.所有个人信息均严格保密。1653.Personalityn.人格，个性His wife has a strong personality.他的妻子性格很强。I don't like his shallow personality.我不喜欢他肤浅的性格。1654.Personallyadv.就个人而言；亲自地I will personally visit you.我会亲自拜访你。She personally replied to my letter.她亲自回复了我的信。1655.Persuadev.说服，劝说；；使相信It's no use trying to persuade him.试图说服他没用。She tried to persuade him to go with her.她试图说服他和她一起去。She tried to persuade him to attend the meeting.她试图说服他参加会议。1656.Petn.爱畜，宠儿 a.宠爱的Do you have any pets?你有宠物吗？They are both working at the pet store.他们俩都在宠物店工作。1657.Phasen.阶段，状态，时期She's going through a difficult phase.她正在经历一个艰难的阶段。1658.Philosophyn.哲学，人生观，价值观，世界观He majors in philosophy.他主修哲学。What's the difference between religion and philosophy?宗教和哲学有什么区别？1659.Photographn.照片，相片v.拍照，照相Here is a photograph of my family.这是我家人的照片。You are not allowed to take photographs here.你不允许在这里拍照。1660.Photographern.拍照者，摄影师He's a professional photographer.他是一名专业摄影师。I want to be a photographer in the future.我将来想成为一名摄影师。

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen

Die Reise des spirituellen Erwachens kann verwirrend sein – deshalb schauen wir uns heute gemeinsam die 7 Phasen Transformation an, die du auf dem Weg deines spirituellen Wachsums durchläufst, damit du endlich Klarheit darüber gewinnst, wo du gerade stehst und was als Nächstes kommt. Viel Freude beim Anhören! Deine Linda❤️  

❤️Lies hier weiter

Mit dieser Hypnose kannst du schnell einschlafen und deine Gedanken loslassen. Die Meditation hilft dir beim Einschlafen und Durchschlafen und beruhigt deinen Geist und Körper. Besonders bei Stress und wenn du beim Einschlafen Probleme hast, kann dir diese Hypnose die Ruhe geben, die du brauchst.___

Der August stellt Gärtnerinnen und Gärtner vor neue Herausforderungen: Hitze, Trockenheit und die Frage, wie Pflanzen auch unter schwierigen Bedingungen gut gedeihen. In der dritten Folge des Servus-Gartenpodcasts zeigt Expertin Andrea Heistinger in ihrem Garten in der Wachau, worauf es jetzt ankommt. Denn im August geht es nicht nur ums Ernten. Jetzt werden auch die Weichen für den Herbst und Winter gestellt: Wintergemüse wird gepflanzt, Kräuter richtig zurückgeschnitten und empfindliche Jungpflanzen vor der prallen Sonne geschützt. Andrea erklärt, warum Schatten im Gemüsegarten immer wichtiger wird, weshalb ein lockerer Boden Wasser besser speichert und welche Kulturtechniken helfen, damit Pflanzen gut durch heiße Phasen kommen. Im Mittelpunkt dieser Folge steht außerdem die Melanzani: Andrea stellt verschiedene Sorten aus ihrem Garten vor, verrät, woran man reife Früchte erkennt und warum veredelte Pflanzen zwar besonders ertragreich, aber auch anspruchsvoller sind. Dazu beantwortet sie wieder eine Frage aus der Servus-Gemeinde: Was hilft wirklich gegen Kartoffelkäfer? Hier geht es zum Podcast-Artikel: https://www.servus.com/a/pc/gartentagebuch-august-podcast-andrea-heistinger-episode-3 Andrea Heistinger zählt zu den bekanntesten Gartenexpertinnen Österreichs. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Gemüsebau, Saatgut und der Frage, wie Gärten im Einklang mit der Natur gedeihen können. Ihr Wissen gibt sie als Autorin, Beraterin und Vortragende weiter – immer mit Blick auf das Praktische und das, was im Garten wirklich funktioniert. Im Servus-Gartenpodcast nimmt sie die Hörerinnen und Hörer Monat für Monat mit in ihren Garten und teilt saisonale Tipps, gärtnerische Erfahrungen und die kleinen Entdeckungen, die das Gartenjahr so besonders machen. Erfahrt mehr dazu in der ⁠⁠⁠August-Ausgabe des Servus-Magazins⁠⁠⁠. Wir freuen uns, wenn ihr das Magazin ⁠⁠⁠hier bequem portofrei⁠⁠⁠ nach Hause bestellt oder euch ⁠⁠⁠für ein Abo⁠⁠⁠ mit Prämie entscheidet. Die Episode hat euch gefallen? Dann schreibt einen Kommentar und schenkt uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen oder die nächste Gartenfrage – schreibt uns einfach: team@servus.com Die aktuelle Ausgabe von Servus in Stadt & Land findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder lasst es euch als Einzelheft bequem nach Hause senden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.magazinabo.com/at_servusstadtland/sonderhefte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle Abo-Angebote mit tollen Prämien gibt's hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.magazinabo.com/at/servusstadtland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3.500 Rezepte aus dem Alpenraum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠servus.com/rezepte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fotos: Sabrina Luger Illu: Roland Vorlaufer Produktion & Schnitt: Sabrina Luger Stimme: Beatrix Hammerschmied Tonmischung: Studio Soundfeiler

In dieser Jubiläumsfolge feiert Markus Tirok mit mir meine 250. Podcast-Folge – wir gehen gemeinsam der Frage nach, was es eigentlich braucht, um einen solchen Meilenstein zu erreichen. Spoiler: Es hat nicht nur was mit Ausdauer (Grit) zu tun, sondern auch mit Leidenschaft für Purpose, Leadership und persönliche Entwicklung. Im Gespräch mit Markus reflektiere ich über diesen Weg, der mich von einer 6-minütigen Meditation am niederländischen Meer zu einer erfolgreichen Leadership-Podcasterin führte. Dabei sprechen wir über: - Die Bedeutung von Grit (Leidenschaft + Ausdauer) als Erfolgsfaktor – nicht nur im Podcasting, sondern auch in der Führungspraxis. - Wie mein Purpose – Menschen zu bestärken, ihren eigenen sinnvollen Weg zu finden – mein Antrieb war und ist. - Welche Rolle Purpose im persönlichen und beruflichen Leben spielen kann. - Die Rolle von Intuition und Timing (z. B. der Podcast-Start kurz vor dem Lockdown 2020). - Warum Umwege keine Umwege, sondern Teil des Weges sind. - Die Kraft von Experimenten – und warum Scheitern erlaubt sein muss. - Highlight-Folgen, darunter das Interview mit Dr. Marisa Noldeke (Gründerin von Maschenfein) und die Folge mit meinem Bruder Olaf (Gründer von Skatecoach.de). Markus überraschte mich dabei mit einer Audio-Botschaft meines Bruders Olaf – ein emotionaler Moment, der auch zeigt, wie sehr der Podcast nicht nur Zuhörer:innen, sondern auch mein persönliches Umfeld inspiriert. Ganz am Ende gibt es auch noch ein Dankeschön, und ich teile meine Sicht auf Leben, Entwicklung im Besonderen und was mein Angebot an dich ist. Impulse für die Führungspraxis 1. Grit entwickeln Frage an Führungskräfte: Wofür brenne ich so sehr, dass ich auch durch schwierige Phasen durchhalte? Praktischer Tipp: Identifiziere drei Werte, die dich antreiben – und nutze sie als Kompass in Krisen. 2. Purpose klären Frage an Teams: Welchen Beitrag leisten wir – nicht nur für das Unternehmen, sondern für die Welt? Praktischer Tipp: Führe ein „Purpose-Check-in“ ein: Jedes Teammitglied teilt in 2 Sätzen, woran es gerade arbeitet und warum es wichtig ist. „Grit beschreibt einen Charakterzug, der oft wichtiger für den Erfolg ist als angeborenes Talent oder Intelligenz. Als Kernmerkmale gelten hier tiefes Interesse an einer Sache, der Glaube an die eigene Veränderbarkeit – also ein Growth Mindset – und das Durchhalten trotz Niederlagen.“ – Markus Tirok (über Angela Duckworths Forschung) „Purpose ist etwas, was du beiträgst zur Welt. Im Idealfall ist es so, dass du das tust, was dir wirklich viel bedeutet – und gleichzeitig nicht nur du etwas davon hast, sondern die ganze Welt.“ – Julia Peters Shownotes (in chronologischer Reihenfolge): Markus Tirok: https://www.tirok-training.de Die erste Audio-Aufnahme am Meer: https://juliapeters.info/auftanken-und-zur-ruhe-kommen-mit-einer-atempause-am-meer-meditation Podcasthelden und Gordon Schönwälder: https://www.podcast-helden.de Die erste Folge im Podcast – wie ich zum Podcasting kam: https://juliapeters.info/podcast-folge-001-mein-weg-zu-neuestarke Die Podcastfolge mit Olaf Küsgens von Skatecoach: https://juliapeters.info/186-passion-meets-purpose-auf-4-rollen-zum-erfolg-interview-mit-olaf-kusgens-von-skate-coach Skatecoach.de – die professionelle Skateboardschule von und mit Olaf Küsgens: https://skate-coach.de Die Podcastfolge mit Dr. Marisa Nöldeke von Maschenfein: https://juliapeters.info/94-darauf-vertrauen-dass-es-gut-wird-mit-marisa-noldeke-von-maschenfein Katja Kremling Purpose Coaching in Dresden: https://kremling-berufungscoach.com Dorothea Anzinger findest du im Netz: https://dorothea-anzinger.de Du hast Interesse an einem Einzel- oder Teampurpose Coaching mit mir? Dann schau mal auf meiner Webseite vorbei! https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben

Die Aktienmärkte stehen auf neuen Allzeithochs. Genau in solchen Phasen wird Investieren schwierig: Solltest du weiter kaufen, Gewinne mitnehmen oder darauf warten, dass die Kurse wieder zurückkommen? In diesem Audio ordne ich ein, was hinter den wichtigsten Bewegungen der vergangenen Tage steckt. Microsoft, Amazon, Meta und Palantir schießen nach ihren Zahlen nach oben. Gleichzeitig gerät ein gefeierter KI-Investor wegen zu viel Hebel massiv unter Druck und Bitcoin bleibt trotz scheinbar perfekter Bedingungen überraschend schwach. Ich zeige dir, warum selbst extrem kluge Investoren an einem klassischen Fehler scheitern können, weshalb Popularität an der Börse häufig ein schlechter Ratgeber ist und was der Coldcard-Hack tatsächlich über die Sicherheit von Bitcoin zeigt. Außerdem gehe ich darauf ein, wie ich ein Portfolio aus Liquidität, ETFs und Einzelaktien strukturiere, warum ich nicht ständig zwischen völlig unterschiedlichen Anlageklassen hin- und herspringe und welche Chancen ich aktuell bei Halbleitern, Robotik und Pharma beobachte. ➡️ Welche drei Unternehmen ich aktuell besonders spannend finde und warum, zeige ich dir hier kostenlos: https://julianhosp.de/3-Unternehmen

Er hat gesagt: „Ich werde dich irgendwann verletzen.“ Oder: „Ich bin nicht gut für dich, ich mache immer alles kaputt.“

Kennst du diese Phasen, in denen einfach nichts weitergeht? Du hast alles getan, was möglich war – und trotzdem: Stillstand. Und während ein Teil in dir denkt ich müsste mehr tun, ist da vielleicht eine ganz andere Wahrheit. Die Natur kennt keine Eile. Sie zieht nicht am Gras, damit es schneller wächst – sie lässt reifen. In dieser Folge spreche ich mit Veronika Victoria Lamprecht, der Gründerin der Gaia-Akademie, darüber, wie wir wieder mit den natürlichen Zyklen leben und wirtschaften. **Das nimmst du aus dieser Episode mit:** - Wie du die Phasen unterscheidest, in denen es Zeit ist, dranzubleiben – und die, in denen es Zeit ist, reifen zu lassen - Warum das lineare „immer höher, immer schneller" uns an die Grenzen bringt und wie zyklisches Wirken aussehen kann - Was die acht Qualitäten der Natur mit deinem Business und deinen Projekten zu tun haben - Wie du wieder mehr deiner Intuition vertraust – mit einfachen Werkzeugen aus Atem und Körperweisheit - Was wir von der Natur lernen können, über Projekte, die nicht zur Reife gekommen sind - Was die aktuelle Zeitqualität des Ernteschnitts dir gerade schenken kann **Mehr über Veronika Victoria Lamprecht:** Veronika ist Gründerin der Gaia-Akademie und Autorin des Buches zum Gaia-Prinzip. - Website: [www.gaia-prinzip.com](https://www.gaia-prinzip.com) - Sommertag am See (29. August, Traunkirchen): [zu den Terminen](https://www.gaia-prinzip.com/termine/z26iyee0cugz487ps9ud57ytgf6k2a) - Gaia-Friends-Community (online): [hier reinschnuppern](https://www.gaia-prinzip.com/gaia-community-beitreten) - Weg der Königin – Einzelbegleitung & Gruppe: [mehr erfahren](https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin) - Das Gaia-Prinzip-Buch: [zum Buch](https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch) **Magst du tiefer eintauchen?** Wenn du spürst, dass du dein Business mehr aus deiner eigenen Natur heraus gestalten möchtest, begleite ich dich gern dabei. Auf https://www.feuerherdt.at findest du meinen Newsletter und alle Wege, mit mir zu arbeiten.

Diese Folge wird unterstützt von PAEDIPROTECT. Mit dem Code HAUTUNDHERZ15 spart ihr 15% auf eure Bestellung (ausgenommen bereits reduzierte Artikel): www.paediprotect.de Rabattcode: HAUTUNDHERZ15 Vier Jahre lang war da nur diese Sache mit den kalten Fingern. Der Rat vom Hausarzt: bouldern gehen, das sei gut für die Durchblutung. 2020 kam Laura Knöll dann notfallmäßig ins Krankenhaus und mit einer Diagnose wieder heraus, von der sie vorher kaum gehört hatte.

Über 1.200 Kilometer, 7 Tage im Sattel und die emotionale Ankunft in Paris: Das Team Rynkeby hat die Benefiz-Radtour erfolgreich gemeistert! Mit an Bord: Maurice Gotta, der Neffe unseres Vorstands Thomas Gotta, der bereits zum zweiten Mal an den Start ging, und Marcel Gotta, der dieses Jahr seine Premiere auf der Strecke feierte. Nach der erfolgreichen Tour blicken wir gemeinsam auf die Herausforderungen, die Highlights und die magischen Momente zurück. In dieser Episode haben wir mit Maurice und Marcel über Folgendes gesprochen: • Der Rückblick: Wie geht es dem Körper nach 1.200 Kilometern Extrembelastung? • Die Learnings: Was war für Maurice bei der zweiten Teilnahme anders als beim Debüt und wie war die erste Tour für Marcel? • Die Hürden & der Spirit: Welche Herausforderungen gab es auf dem Weg und wie hat das Team in harten Phasen geholfen? Ein Gespräch über echte Willenskraft, starken Zusammenhalt und das unerschütterliche Engagement für den Kampf gegen Krebs.

Viele Geschäftsführer und Vorstände suchen in schwierigen Phasen nach Orientierung in dicken Management-Lehrbüchern. Doch im schieren Wahnsinn des C-Level-Alltags braucht es keine theoretischen Abhandlungen, sondern messerscharfe, ungeschönte Augenöffner, die eine verfahrene Situation sofort in einem völlig neuen Licht erscheinen lassen. - Der Realitäts-Check für Visionäre: Warum Sie den Hunger nach Veränderung von Steve Jobs brauchen, aber alles andere meiden sollten. - Die Schmerzensgeld-Falle: Wie Sie erkennen, ob Ihr astronomisches C-Level-Gehalt insgeheim dazu dient, den Verlust Ihrer persönlichen Freiheit und Gesundheit zu kompensieren. - Die Ellenbogen-Regel: Warum gerade die klügsten „Könner“ und leisen Leistungsträger ihre roten Linien viel zu spät verteidigen und dadurch ausgenutzt werden. - Das bioSystemik®-Prinzip: Wie Sie die Überlebens- und Wachstumsgesetze der Natur nutzen, um Ihr Unternehmen krisenfest zu steuern und den Onboarding-ROI um 40 Prozent zu beschleunigen. (00:00) Inspirierte Führung Überblick (00:34) Podcast Intro und Nutzen (02:26) Orientierung Vision und Inspiration (03:05) Steve Jobs Vision Mindset (04:37) Obama Realitätscheck und Ziele (06:31) Nature Inc Biosystemik Prinzipien (08:19) Hands on Tipps C Level (08:59) Offenheit und Politik (10:09) Geld als Schmerzensgeld Diese Episode liefert Ihnen die mentale Munition, um auf rutschigem politischen Parkett die Balance zu behalten und Ihre wahre Stärke zu entfalten. ___ **Links zur Folge:** Website: https://www.galileo-institut.de/zitate-fuerung/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ NATURE, INC. - Das erfolgreichste Unternehmen der Welt, im Campus Verlag

Heute erlebt man Yvonne Obermüller als strahlende, extrovertierte Fotografin. Doch früher war das Gegenteil der Fall: Als Kind litt sie unter Übergewicht, Mobbing und versteckte sich jahrelang vor der Welt. Im Gespräch teilt Yvonne zutiefst ehrlich, wie sie sich aus alten Mustern befreite, erfolgreiche Selbstständigkeiten aufbaute und durch die Fotografie und Pferde lernte, was echtes Vertrauen bedeutet.Das nimmst du aus dieser Folge mit:Vom Schutzpanzer zur Sichtbarkeit: Wie du deinen größten Schmerz in deine größte Stärke verwandelst.Was uns Pferde über Kontrolle lehren: Warum Druck immer Gegendruck erzeugt und wie echtes Loslassen gelingt.Licht & Schatten annehmen: Yvonnes Haltung, warum das Leben immer für dich ist – selbst in schwierigen Phasen. Was würde passieren, wenn du heute den Kontrollzwang ablegst und vertraust, dass das Leben immer für dich ist?Mehr zu Yvonne Obermüller: WebsiteInstagram Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

Warum entstehen die größten Vermögen oft genau dann, wenn die Stimmung am schlechtesten ist? Während viele Menschen in Krisenzeiten abwarten, Unsicherheit spüren oder Entscheidungen aufschieben, nutzen erfolgreiche Investoren genau diese Phasen, um die Weichen für ihren langfristigen Vermögensaufbau zu stellen. Denn Vermögen entsteht selten dann, wenn alle optimistisch sind – sondern wenn andere zögern. In diesem Podcast zeige ich Dir, warum wirtschaftlich schwierige Zeiten nicht nur Risiken, sondern auch außergewöhnliche Chancen bieten. Du erfährst: ✔ Warum Krisenzeiten historisch oft die besten Einstiegsphasen für Investoren waren ✔ Weshalb viele Menschen in wirtschaftlichen Unsicherheiten handlungsunfähig werden ✔ Warum Unternehmer und Selbstständige gerade jetzt ein zweites finanzielles Standbein aufbauen sollten ✔ Weshalb Investieren nichts mit Glücksspiel, sondern mit unternehmerischem Denken zu tun hat ✔ Warum ein langfristiger Vermögensaufbau wichtiger ist als kurzfristige Schlagzeilen ✔ Wie Du auch in unsicheren Zeiten strukturiert Chancen nutzen kannst Wer Vermögen aufbauen möchte, sollte nicht darauf warten, dass perfekte Rahmenbedingungen entstehen. Erfolgreiche Investoren handeln nach einem klaren Plan – unabhängig davon, ob die Nachrichten gerade positiv oder negativ sind. Genau dieses Denken vermittle ich seit über 25 Jahren Unternehmern, Selbstständigen und ambitionierten Anlegern. ▬▬▬ Dein nächster Schritt ▬▬▬ Du möchtest sehen, wie wir diese Prinzipien mit echtem Geld umsetzen? In unserem Echtgelddepot dokumentieren wir transparent unsere Investmententscheidungen, unser Risikomanagement und die Entwicklung des Depots, nachvollziehbar und mit echtem Kapital.

In diesem Sonntagsgastbeitrag präsentieren wir das Forschungsthema von Lea Hack (Stud. HK, Universität Würzburg), das sie auch als Seminararbeit ausgearbeitet hat. Sie widmet sich einer der schwierigsten Schnittstellen zwischen Strafrecht und kultureller Diversität: der strafrechtlichen Einordnung sogenannter Ehrenmorde und ihrer Abgrenzung zum Femizid.Nach einer Skizze des türkischen Ehrbegriffs – mit den zentralen Kategorien namus (angeborenes Ehrgefühl) und şeref (erworbener Ruf) – werden Ehrenmorde von Femizid und Blutrache abgegrenzt. Ehrenmorde zielen auf die Wiederherstellung der Familienehre nach einem wahrgenommenen Normverstoß der Frau; beim Femizid steht dagegen geschlechtsbezogener Hass oder patriarchalisches Besitzdenken im Vordergrund.Der Schwerpunkt liegt auf der strafrechtlichen Bewertung auf allen drei Deliktsebenen. Auf Tatbestandsebene steht das Mordmerkmal der niedrigen Beweggründe (§ 211 StGB) im Mittelpunkt. Die Arbeit zeichnet die Rechtsprechungsentwicklung des BGH in drei Phasen nach und arbeitet heraus, dass der Bewertungsmaßstab allein den Vorstellungen der deutschen Rechtsgemeinschaft zu entnehmen ist. Diskutiert wird zudem das Motivationsbeherrschungspotenzial, das die Literatur überwiegend ablehnt und stattdessen auf § 17 StGB verweist. Auf Rechtswidrigkeitsebene scheiden Notwehr, rechtfertigender Notstand, Art. 4 GG und eine „Cultural Defense" aus. Auf Schuldebene kommt ein unvermeidbarer Verbotsirrtum nur in engen Ausnahmefällen in Betracht.Siehe auch: JA 2026, 89Support the show

Der Alltag ist vollgepackt mit Job, Terminen und Verpflichtungen. Vielleicht ist gerade sogar ein Baby eingezogen, oder ein Elternteil muss gepflegt werden. In solchen herausfordernden Phasen bleibt meistens kaum Zeit zum Durchatmen – geschweige denn, sich als Paar lustvoll zu begegnen. Aber das ist kein Grund zu verzweifeln: Dieser alltägliche Stress muss weder das Ende einer glücklichen Beziehung sein, noch ein Grund, sich Sorgen zu machen, sagt Stephanie Kossow. Denn sexuelle Lust verändert sich im Laufe unseres Lebens – und sie kann auch wiederkommen. Stephanie Kossow ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sexualmedizinerin und Paartherapeutin. Sie berät viele Paare in der sogenannten Rushhour des Lebens und erklärt ihnen, wie man sich von Druck und Erwartungen beim Sex frei machen kann. Wie finden wir zurück zu unseren eigenen Bedürfnissen? Warum hilft es, besser über Sex sprechen zu können? Und wie erschaffen wir Momente der Erotik im durchgetakteten Alltag? Darüber spricht Stephanie Kossow im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Radikal Intim - Wissen über Körper und Konsens für alle Beziehungsformen Smarter leben: Longevity Wieso Frauen anders gesund altern als Männer Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

+++ Fabulous Forty – die Aktion zu Veras 40. Geburtstag: Am Samstag (01.08., 9:00 Uhr) findest du den Gutscheincode und alle Infos auf unserer Website! ++++++ Du willst alle Infos vorher schon in dein Postfach? Melde dich zum Newsletter an +++Midlife-Expertin Julia von Winterfeldt ist zu Gast im Female Leadership Podcast und checkt gemeinsam mit Host Vera Strauch aus dem Juli aus. Im Zentrum steht die Lebensmitte, aber die Fragen dahinter kennt jede von uns, egal in welchem Alter: Wer bin ich, wenn ich aufhöre, mich zu vergleichen? Was passiert, wenn ich meine Wut nicht länger kleinhalte?Vera und Julia sprechen darüber, wie tiefe Veränderung sich im Körper zeigt, warum wir unsere Kraft nicht länger verstecken müssen und wie Freundschaften uns durch Umbrüche tragen. Außerdem: Ein Rückblick auf Veras 40. Geburtstag und die berühmt-berüchtigte Klimmzug-Challenge.

Unser heutiger Gast gehört zu den prägenden Führungspersönlichkeiten der deutschen Digital- und Handelswelt. Sie hat ihre Karriere im stationären Handel bei Peek & Cloppenburg begonnen und dort früh verstanden, wie wichtig Kundennähe, Sortiment und echtes Handelsverständnis sind. Danach führte ihr Weg in den E-Commerce. Über viele Jahre war sie bei eBay in unterschiedlichen Führungsrollen tätig, unter anderem in General Management, Business Development, Strategie und Category Management. Eine Zeit, in der sie gelernt hat, wie Plattformen funktionieren, wie digitale Märkte skalieren und was es bedeutet, Systeme zu bauen, die Millionen von Menschen erreichen. Später übernahm sie als CEO Verantwortung bei brands4friends und wechselte anschließend in die Payment- und Fintech-Welt. Als CEO von Ratepay führte sie ein Unternehmen durch Restrukturierung, technische Skalierung und Automatisierung und richtete es wieder auf Wachstum aus. Seit März 2025 ist sie Senior Vice President und CEO von parfumdreams und Niche Beauty innerhalb der Douglas Group. Damit verantwortet sie zwei Beauty-Welten, die auf den ersten Blick sehr unterschiedlich sind: parfumdreams als große Online-Parfümerie mit breitem Sortiment und attraktiven Preisen, und Niche Beauty als kuratierte Plattform für Premium- und Luxusmarken. parfumdreams hat seine Wurzeln in der Parfümerie Akzente, die 1995 gegründet wurde. Der Online-Shop startete 2004 und wurde zu einem der relevanten Player im deutschen Beauty-E-Commerce. Seit 2018 gehört das Unternehmen mehrheitlich zur Douglas Group. Heute geht es um weit mehr als den Verkauf von Parfum, Pflege und Make-up. Es geht um Technologie, Daten, Markenführung, Loyalität, Kundenerlebnisse und die Frage, wie sich Online- und Offline-Handel in einer Branche verändern, die gleichzeitig sehr emotional, sehr persönlich und sehr wettbewerbsintensiv ist. Unser Gast verbindet dabei mehrere Perspektiven: stationären Handel und digitale Plattformen, Beauty und Payment, Wachstum und Restrukturierung, operative Exzellenz und Führung mit Haltung. Sie ist außerdem Autorin des Buches „Die Macherinnen – So geht Unternehmen!“ und setzt sich dafür ein, dass mehr Frauen sichtbar Verantwortung übernehmen und ihren eigenen Weg in Führung und Unternehmertum gehen. Seit neun Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In mehr als 560 Episoden haben wir mit mehr als 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich für sie verändert hat und was sich weiter ändern muss. Was lernt man über Führung, wenn man Unternehmen in sehr unterschiedlichen Phasen übernimmt: Wachstum, Restrukturierung, Skalierung und Transformation? Wie verändert Technologie den Handel, wenn es nicht nur um Effizienz geht, sondern auch um Vertrauen, Emotion, Marke und Kundennähe? Und was braucht es, damit mehr Frauen nicht nur über Führung sprechen, sondern Unternehmen wirklich gestalten? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Daher suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work, heute mit Nina Pütz. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

René & Ilana Schubert: Das größte Wunder ist Erlösung, nicht Versorgung Das Thema «Was ist die größte Gefahr bei einem Wunder?» von Rene und Ilana Schubert ist Teil der Predigtserie «Summer Celebrations» In dieser Predigt sprechen Rene und Ilana Schubert darüber, was die größte Gefahr bei einem Wunder ist: dass du es vergisst oder irgendwann als selbstverständlich ansiehst. René und Ilana zeigen dir anhand von 2. Mose, Epheser 2,8 und 5. Mose 8, wie Gott in drei Phasen wirkt: Er rettet, er prüft in der Wüste und er führt in die Berufung. Dabei machen sie dir Mut, Gottes Eingreifen neu zu erwarten – auch wenn du gerade in Schmerz, Mangel oder Unsicherheit stehst. Was will Gott in deinem Herzen formen? Und was, wenn deine Wüste eigentlich dein Trainingsfeld ist? Die Botschaft erinnert dich: Das größte Wunder ist nicht Versorgung, sondern Erlösung durch Jesus. Halte an seinem Wort fest, sei dankbar und gib deine Fragezeichen in Jesu Hände.

René & Ilana Schubert: Das größte Wunder ist Erlösung, nicht Versorgung Das Thema «Was ist die größte Gefahr bei einem Wunder?» von Rene und Ilana Schubert ist Teil der Predigtserie «Summer Celebrations» In dieser Predigt sprechen Rene und Ilana Schubert darüber, was die größte Gefahr bei einem Wunder ist: dass du es vergisst oder irgendwann als selbstverständlich ansiehst. René und Ilana zeigen dir anhand von 2. Mose, Epheser 2,8 und 5. Mose 8, wie Gott in drei Phasen wirkt: Er rettet, er prüft in der Wüste und er führt in die Berufung. Dabei machen sie dir Mut, Gottes Eingreifen neu zu erwarten – auch wenn du gerade in Schmerz, Mangel oder Unsicherheit stehst. Was will Gott in deinem Herzen formen? Und was, wenn deine Wüste eigentlich dein Trainingsfeld ist? Die Botschaft erinnert dich: Das größte Wunder ist nicht Versorgung, sondern Erlösung durch Jesus. Halte an seinem Wort fest, sei dankbar und gib deine Fragezeichen in Jesu Hände.

René & Ilana Schubert: Das größte Wunder ist Erlösung, nicht Versorgung Das Thema «Was ist die größte Gefahr bei einem Wunder?» von Rene und Ilana Schubert ist Teil der Predigtserie «Summer Celebrations» In dieser Predigt sprechen Rene und Ilana Schubert darüber, was die größte Gefahr bei einem Wunder ist: dass du es vergisst oder irgendwann als selbstverständlich ansiehst. René und Ilana zeigen dir anhand von 2. Mose, Epheser 2,8 und 5. Mose 8, wie Gott in drei Phasen wirkt: Er rettet, er prüft in der Wüste und er führt in die Berufung. Dabei machen sie dir Mut, Gottes Eingreifen neu zu erwarten – auch wenn du gerade in Schmerz, Mangel oder Unsicherheit stehst. Was will Gott in deinem Herzen formen? Und was, wenn deine Wüste eigentlich dein Trainingsfeld ist? Die Botschaft erinnert dich: Das größte Wunder ist nicht Versorgung, sondern Erlösung durch Jesus. Halte an seinem Wort fest, sei dankbar und gib deine Fragezeichen in Jesu Hände.

Ref.: Dr. Markus Hoffmann, Institut für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung (IdiSB) Jungs gelten als wild, unruhig und leider oft auch als Störenfriede. Ihre Freude am Raufen und am Wettkampf werden ihnen oft als Aggressivität ausgelegt. Der Vater jedoch kann dem Jungen einen gesunden Raum für adrenalingeladene Spiele und körperbetontes Kräftemessen geben. Außerdem ist er über lange Phasen der Kindheit für den Jungen wesentliches Vorbild und Ideengeber – vor allem im Umgang mit den eigenen Emotionen. In der Lebenshilfe betrachten wir in der letzten Folge unserer Reihe über die Entwicklung der Geschlechtsidentität die dynamische Beziehung zwischen Vater und Sohn. Der Entwicklungspsychologe Dr. Markus Hoffmann schlüsselt auf, wie der Vater gut auf die Bedürfnisse seines Jungen nach männlicher Zuwendung und Erklärung einer verwirrenden Welt eingehen kann.

Send us Fan Mail Danke für Deine Zeit und für's Zuhören. Sendet mir eine Voicemail und wir hören uns im Podcast:https://www.speakpipe.com/opportunistischesdurcheinanderBitte folgt mir/uns auf instagram IG: @leuchtmasse_podcast oder schreibt mir: opportunistischesdurcheinander@gmail.com

Warum fühlen sich heute so viele Männer orientierungslos, einsam oder innerlich leer? In dieser Folge spreche ich mit Sascha Heupel über moderne Männlichkeit, Beziehungen, Selbstvertrauen und die Frage, warum viele Menschen heute zwar funktionieren, sich aber nicht wirklich lebendig fühlen.Wir sprechen darüber, was einen Mann wirklich attraktiv macht, weshalb wahres Selbstvertrauen nicht durch Motivation entsteht und warum Wachstum immer dort beginnt, wo Komfort endet. Besonders beeindruckt hat mich Saschas Offenheit. Er erzählt zum ersten Mal ausführlich von den dunkelsten Phasen seines Lebens: Depressionen, Psychopharmaka, Suizidgedanken, Schulden, familiären Schicksalsschlägen und wie genau diese Erfahrungen ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist.Es um Dating, Polarität zwischen Mann und Frau, Testosteron, körperliche Fitness, Verantwortung, Risikobereitschaft, Freundschaften und die Bedeutung eines starken Umfelds. Dabei entstehen immer wieder philosophische Gespräche über Freiheit, Sinn und die Frage, wie ein gutes Leben eigentlich aussieht.In dieser Episode erfährst du:• Warum so viele Männer heute in einer Krise stecken• Was moderne Männlichkeit wirklich bedeutet• Wie echtes Selbstvertrauen entsteht• Was Frauen sich wirklich von Männern wünschen• Wie man mit Rückschlägen und Krisen umgehtViel Spaß beim zuhörenGo for Flow

Heute sprechen wir über ein Thema, das aktuell viel diskutiert wird: Regretting Motherhood. Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff? Und ist Mutterschaft wirklich etwas, das man entweder liebt oder bereut – oder gibt es nicht viel mehr Graustufen?Wir sprechen darüber, dass es Phasen gibt, in denen man vollkommen in der Mutterrolle aufgeht, und andere, in denen Erschöpfung, Überforderung, Zweifel oder Ängste überwiegen. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, warum sich das Erleben der Mutterschaft mit dem Alter der Kinder, den eigenen Lebensumständen und der mentalen Belastung immer wieder verändern kann.Wie immer ganz ehrlich, ungeschönt und einfach wie ein Gespräch unter zwei Freundinnen und Mamas. Viel Spaß beim Zuhören!

„Wenn es draußen wieder ruhiger wird, dann werde ich auch wieder gelassener." Ein Satz, den ich in Führungskräfte-Workshops und 1:1-Sparings immer wieder höre. Und ein Irrglaube. Denn dieser ruhigere Moment im Außen kommt nicht. In dieser Folge geht es um die Frage, wie du in einer Welt, die permanent schneller wird, für dich selbst zur Ruheinsel wirst – und was das für deinen Führungsalltag bedeutet. Worum es in dieser Folge? Ich nehme dich mit auf eine ehrliche Bestandsaufnahme: Wie geht es dir eigentlich gerade? Ausgehend von der BANI-Welt – brüchig, ängstlich, nichtlinear, unbegreiflich – zeige ich, warum klassische Planung und der Griff nach mehr Kontrolle uns zwar kurzfristig beruhigen, langfristig aber Energie kosten. Und warum der Versuch, Unbegreifliches begreifen zu wollen, in eine Spirale aus Unzufriedenheit führt. Die größten Energieräuber im Überblick: - Kontrolle statt Vertrauen: Der Versuch, alles im Griff zu haben, kostet mehr Kraft, als er Sicherheit bringt. - Dauernde Erreichbarkeit: E-Mail, Messenger, offene Tür – ohne bewusste Phasen der Nicht-Erreichbarkeit gibt es keine Erholung. - Offene Schleifen: Aufgeschobene Entscheidungen binden Energie, auch wenn sie gerade nicht sichtbar sind. - Der Kampf gegen das eigene Gefühl: Nicht das Gefühl selbst stresst am meisten, sondern der innere Richter, der sagt: „Ich sollte mich eigentlich nicht so fühlen." Was stattdessen? - Bewusstheit über den eigenen Fokus – Energie folgt der Aufmerksamkeit - Ruhe als trainierbare Fähigkeit, nicht als Zufall - Akzeptanz statt Perfektionsanspruch: nicht alles muss gelöst, verstanden oder kontrolliert werden - Rituale, die Kraft geben – vor Meetings, morgens, abends - Aktives Kalendermanagement: Phasen der Erreichbarkeit und Nicht-Erreichbarkeit bewusst planen Lass uns verbinden: [LinkedIN](https://www.linkedin.com/in/juergenweimann/) Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich über Deine Bewertung mit 5 Sternen bei Apple Podcasts und wenn Du meinen Podcast weiterempfiehlst. Mail mir gerne Deine Gedanken zur Folge unter jw@juergenweimann.com. Liebe Grüße, Jürgen [Abonnier hier meinen Newsletter.](https://juergenweimann.com/juergen-weimann-newsletter/)

Die fünf Phasen des Sterbens und der Trauer: Elisabeth Kübler-Ross hat sie als Erste beschrieben. Diese Woche hat sich der Geburtstag der Schweizer Psychiaterin und Sterbeforscherin zum 100. Mal gejährt. Die „Gedanken für den Tag“ kommen diese Woche von Judith Gahleitner, Sozialberaterin und Trauerbegleiterin. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 11.07.2026

Über diese Folge Was ist dein Weg, deine Aufgabe in diesem Leben? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast nutzt 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um dich bei der Entdeckung deiner persönlichen Bestimmung zu unterstützen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Klarheit über deine Werte gewinnen, innere Führung stärken und den Mut entwickeln, deinem authentischen Weg zu folgen. Lass dich von den sanften Klängen und stillen Impulsen leiten, um deine wahre Richtung zu erkennen. Affirmationen aus der Folge Jeder Tag bringt mich meiner wahren Bestimmung näher. Ich erkenne meinen Auftrag und setze ihn mutig um. Mein Lebensweg offenbart meine wahren Talente und Leidenschaften. Jede Herausforderung schärft mein Verständnis für meine Berufung. Meine einzigartige Lebensaufgabe wartet darauf, entdeckt zu werden. Ich bin bereit, meine Berufung zu entdecken und zu verwirklichen. Mit jedem Atemzug werde ich mir meiner wahren Bestimmung bewusster. Mit Liebe und Vertrauen erforsche ich den Sinn meines Lebens. Ich bin auf dem Weg, meine tiefsten Träume und Ziele zu erkennen. Im Hier und Jetzt erkenne ich die wahre Bestimmung meines Lebens. Mit Klarheit und Zuversicht entdecke ich meine Bestimmung. Ich vertraue meinem Weg und meinem Schicksal. Meine Bestimmung in diesem Leben ist klar und deutlich. Mein Herz kennt meine wahre Berufung. Ich bin auf dem Weg, den Sinn meines Lebens zu entdecken. Ich erkenne meinen Auftrag mit Weitsicht und Gelassenheit. Die Suche nach meiner Berufung inspiriert mich jeden Tag. Ich gebe meinem Lebenssinn Raum und Aufmerksamkeit. Ich bewege mich zielgerichtet auf meine wahre Bestimmung zu. Ich finde meine Berufung mit Freude und Leidenschaft. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und sinnstiftende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie Verwirrung und Orientierungslosigkeit durch Klarheit und innere Führung ersetzen. Diese können helfen, die Bestimmung im Leben zu finden, indem sie die Verbindung zur eigenen Intuition stärken, den Mut für authentische Entscheidungen fördern und die Offenheit für die eigene Mission aktivieren. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die innere Stimme klarer werden, um den persönlichen Lebensweg zu erkennen und zu gehen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist „Was soll das alles eigentlich?" – Eine Frage, die mehr Menschen bewegt, als du denkst Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du stehst morgens auf, gehst deiner Routine nach, erledigst deine Aufgaben – und trotzdem nagt im Hintergrund leise eine Frage, die du nicht ganz zum Schweigen bringen kannst. Ist das wirklich alles? Wozu bin ich eigentlich hier? Was ist meine wahre Bestimmung im Leben? Diese Fragen sind kein Zeichen von Schwäche oder Undankbarkeit. Sie sind ein Signal. Ein Hinweis deines tiefsten Inneren, dass da noch mehr auf dich wartet. Dass du noch nicht ganz bei dir angekommen bist. Das Problem: Die wenigsten Menschen wissen, wie sie auf diese innere Stimme hören sollen – und noch weniger wissen, wie sie den ersten Schritt in Richtung ihrer wahren Berufung machen sollen. Der Alltag lärmt zu laut. Zweifel, Erwartungen von außen und alte Glaubenssätze überlagern das, was wirklich zählt. In diesem Artikel bekommst du konkrete Werkzeuge, mit denen du anfangen kannst, deine Bestimmung im Leben zu finden. Und du erfährst, wie ein relativ unbekanntes Audioformat – Silent Subliminals – dabei eine erstaunlich kraftvolle Unterstützung leisten kann. Selbst dann, wenn du davon noch nie gehört hast. Was ist Bestimmung überhaupt – und warum fällt es so schwer, sie zu finden? Lass uns kurz aufräumen mit einem weit verbreiteten Missverständnis: Deine Bestimmung ist keine feste Aufgabe, die du irgendwann „entdeckst" wie einen versteckten Schatz, der schon immer auf dich gewartet hat. Sie ist eher ein Kompass als ein Ziel. Ein Richtungsgefühl, das entsteht, wenn du weißt, wer du bist, was dir wirklich wichtig ist – und womit du einen echten Beitrag zur Welt leisten willst. Warum ist das so schwer zu finden? Weil wir von Kindheit an trainiert wurden, nach außen zu schauen: Was erwartet die Gesellschaft? Was bringt Geld? Was machen erfolgreiche Menschen? Dabei verlernen viele von uns, auf ihre eigene innere Stimme zu hören. Dazu kommen mentale Blockaden – also tief verwurzelte Überzeugungen wie: „Ich bin nicht gut genug für das, was ich wirklich will." „Das ist unrealistisch. So etwas klappt nur bei anderen." „Ich habe keine besonderen Talente." „Es ist zu spät für einen Neuanfang." Diese Überzeugungen sitzen nicht im bewussten Denken. Sie leben im Unterbewusstsein – und genau dort liegt der Schlüssel. Was sind Silent Subliminals? Eine Einführung für Neugierige Bevor wir tiefer einsteigen: Du hast vielleicht noch nie von Silent Subliminals gehört. Das ist völlig normal – das Konzept ist in der deutschsprachigen Welt noch wenig bekannt, obwohl es international bereits eine wachsende Community dahinter gibt. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen in einem Frequenzbereich enthalten, der für das bewusste menschliche Hör direkt nicht wahrnehmbar ist. Die Affirmationen werden dabei so aufbereitet – typischerweise auf Frequenzen zwischen 14.000 und 18.000 Hz –, dass das bewusste Denken sie nicht „filtert" oder bewertet. Stattdessen sollen sie direkt das Unterbewusstsein erreichen. Das klingt zunächst etwas abstrakt, also ein konkretes Beispiel: Wenn du bewusst die Aussage „Ich verdiene es, glücklich zu sein" hörst, startet dein Verstand sofort ein inneres Gespräch. Wirklich? Bin ich das wirklich? Warum habe ich das Gefühl, dass das nicht stimmt? Das Unterbewusstsein blockt die neue Information, weil es an alten Mustern festhält. Silent Subliminals sollen genau diesen Filter umgehen – die Affirmationen kommen an, ohne dass der Verstand sie sofort abwehrt. Oft werden Silent Subliminals mit entspannender Hintergrundmusik kombiniert – in unserem Podcast beispielsweise mit 432 Hz Relaxation Music, die für viele Hörer eine zusätzliche beruhigende und fokussierende Wirkung hat. Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals steckt noch in frühen Phasen. Es gibt Hinweise auf positive Wirkungen, aber gesicherte Studien mit breiter wissenschaftlicher Anerkennung fehlen bislang weitgehend. Silent Subliminals sind daher als ergänzendes Werkzeug zu verstehen – kein Ersatz für professionelle Unterstützung oder konkrete Handlungen im Alltag. Wie Silent Subliminals dir helfen können, deine Bestimmung zu finden Die Suche nach der eigenen Bestimmung scheitert selten an fehlenden Informationen. Sie scheitert an inneren Widerständen. Und genau hier kommt die potenzielle Stärke von Silent Subliminals ins Spiel. Sie können helfen, folgende Hindernisse zu verringern: 1. Mentale Blockaden sanft auflösen Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug" oder „Das ist nichts für mich" sind im Unterbewusstsein verankert. Silent Subliminals können – über regelmäßige Anwendung – beginnen, neue, stärkende Überzeugungen zu verankern. Nicht durch Überredung, sondern durch Wiederholung auf einer tieferen Ebene. 2. Innere Klarheit fördern Viele Menschen berichten, dass sie sich nach dem Hören von Silent Subliminals klarer und ruhiger fühlen – fast so, als ob der innere Lärm leiser wird. In diesem Zustand ist es einfacher, auf die eigene innere Stimme zu hören. 3. Selbstvertrauen stärken Der Weg zur wahren Berufung erfordert Mut. Affirmationen, die auf Selbstvertrauen und Selbstwert abzielen, können – über Zeit – das Fundament stärken, das du brauchst, um auch unbequeme Entscheidungen zu treffen. 4. Täglich neue Gewohnheiten mit Absicht verknüpfen Silent Subliminals lassen sich mühelos in bestehende Routinen integrieren: beim Duschen, beim Frühstücken, beim Spazierengehen. Kein extra Aufwand – und trotzdem regelmäßige Arbeit an deiner inneren Ausrichtung. 7 konkrete Tipps, um deine wahre Bestimmung zu finden Theorie ist gut. Praxis ist besser. Hier sind sieben Ansätze, die du sofort anwenden kannst – ergänzt durch den Einsatz von Silent Subliminals. Tipp 1: Stell dir die richtigen Fragen – und schreib die Antworten auf Die meisten Menschen denken über ihre Bestimmung nach. Aber denken und schreiben sind zwei völlig verschiedene Dinge. Wenn du schreibst, entsteht Klarheit. Starte mit diesen Fragen: Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielt? Bei welchen Tätigkeiten vergesse ich die Zeit? Was würden mir meine besten Freunde als meine größte Stärke nennen? Wofür habe ich als Kind gebrannt? Was vermisse ich, wenn es fehlt? Schreib ohne Filter. Zensiere dich nicht. Die erste, unzensierte Antwort ist oft die ehrlichste. Kombination mit Silent Subliminals: Höre vor diesem Schreibprozess 10–15 Minuten eine Silent Subliminals Episode zum Thema Klarheit oder Selbstfindung. Viele Hörer berichten, dass sie in diesem Zustand offener und ehrlicher mit sich selbst sind. Tipp 2: Beobachte deine Energie – nicht deine Gedanken Deine Gedanken lügen manchmal. Deine Energie nicht. Achte eine Woche lang bewusst darauf: Bei welchen Themen, Gesprächen oder Aktivitäten wirst du lebendig? Und bei welchen fühlst du dich danach leer? Das ist keine mystische Übung – das ist schlichte Selbstbeobachtung. Führe ein kurzes Energietagebuch: morgens und abends je zwei Sätze,...

Morgen vor 100 Jahren ist die Schweizer Psychiaterin und Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross auf die Welt gekommen. Nicht zuletzt mit ihrem Buch „Interviews mit Sterbenden“ hat sie die Sichtweise auf Menschen in dieser letzten Lebensphase nachhaltig verändert. Judith Gahleitner ist Lebensberaterin und Trauerbegleiterin und macht sich diese Woche „Gedanken für den Tag“. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 07.07.2026

Ich bin besessen von einer Sache: Nicht mehr als 25 Stunden in der Woche zu arbeiten. Doch um dieses Level an Freiheit mit einem Millionenbusiness zu erreichen, müssen wir mit den Social-Media-Märchen aufräumen. Viele Unternehmerinnen glauben, eine 25-Stunden-Woche bedeutet, dass alles immer perfekt läuft. Wenn dann eine intensivere Launchwoche ansteht, denken sie sofort: „Ich mache etwas falsch.“ Ich teile in dieser Folge wirklich unbeschönigt meine Reise seit 2020 – von Null auf eine halbe Million Euro Jahresumsatz. Du erfährst, wie sich eine 25-Stunden-Woche wirklich anfühlt, warum auch ich immer wieder Hustle-Momente erlebe und welche drei Geheimnisse dir wahre Leichtigkeit bringen, komplett ohne endlose To-do-Listen. In der heutigen Folge erfährst du: - Die Hustle-Illusion: Warum ich trotz einer etablierten 25-Stunden-Woche immer wieder Phasen habe, in denen ich reinklotze, und warum das kein Zeichen von Versagen, sondern die ganz normale Welle des Unternehmerinnen-Lebens ist. - Wie sich 25 Stunden wirklich anfühlen: Spoiler: Nichts tun ist es nicht! Es fühlt sich weit, frei und voller Raum für Muße an – aber während dieser 25 Stunden wird absolut fokussiert, klar und ohne jede Social-Media-Ablenkung gearbeitet. - Die Formel-1-Strategie für dein Business: Warum du vor der Kurve gezielt abbremsen musst (Muße, Sport, Schlaf), um hinten raus auf der geraden Strecke mit maximaler Power und ohne Burnout zu beschleunigen. - Die 3 Geheimnisse hinter echter Leichtigkeit: Warum wahre Entlastung niemals auf deiner To-do-Liste steht, sondern durch eine maßgeschneiderte Alltagsstruktur, radikale Klarheit und die pure Liebe zu deinen Werten und deinem „Warum“ entsteht. Hör auf, dich im Hamsterrad abzurackern, nur um beschäftigt zu sein. Schalte die Ablenkung aus, folge dem strategischen Plan und lerne, dein Business als Vehikel für ein freies, erfülltes Leben zu nutzen!