Podcasts about selbstbestimmt

Mit ihrem neuen Buch bricht Gianna Bacio mit Mythen und Leistungsdruck rund um Liebe und Sex. Statt Vergleichen und Schablonen setzt sie auf Selbstbestimmung, echte Bedürfnisse und ein Liebesleben nach eigenen Regeln. Von WDR 5.

Wie steigerst Du Deine Selbstwirksamkeit? Kennen. Führen. Entfalten. Was bedeutet das? 95 Prozent deines Erfolgs hängen von einer Sache ab, die dir niemand beibringt. Das ist auch nicht nötig, wenn du den Blick nach innen richtest: Persönlichkeit. Wie gut kennst du dich selbst? In dieser Folge erfährst du, welche drei Schritte den Unterschied machen: Dich selbst kennen. Dich selbst führen. Dich selbst entfalten. Basierend auf Persönlichkeitspsychologie, Reichtumsforschung und vielen hundert persönlichen Umsetzungsbegleitungen. Vor allem für Selbständige, Praxisinhaber und Führungskräfte. Höre jetzt gleich rein.➡️ Du möchtest mehr? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Innere Kraft, was ist das und wofür brauche ich das? Ich will doch nur Erfolg! Viele glauben, Erfolg macht frei. Mehr Umsatz. Mehr Anerkennung. Mehr Sichtbarkeit. Die Wahrheit ist: Erfolg verstärkt nur, was innerlich bereits da ist. Wenn du unsicher bist, wirst du durch mehr Erfolg nicht sicherer, ob du ihn verdient hast. Wenn du dich abhängig von aussen fühlst, wirst du durch Erfolg bestärkt, das du von von anderen abhängig bist. Wenn du innerlich klar bist, wirst du macht diese Klarheit dich freier in deinen Handlungen. In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Freiheit nicht das Ergebnis von Erfolg ist, sondern seine Voraussetzung und wie du innere Kraft entwickelst, die dich in allen fünf Lebensbereichen trägt. ➡️ Du möchtest mehr? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

arbeitsunrecht FM ist ein Radio-Magazin rund um Arbeit, Ausbeutung und Organisierung im Betrieb.Das Fachmagazin für renitente Beschäftigte, aktive Betriebsräte und solche, die es werden wollen.Eine Stunde voll mit Nachrichten, Interview, Kommentaren und guter Musik.MODERATION: Elmar WigandUNION BUSTING-NEWS Kommentierte Presseschau: Betriebsratsbehinderung, Gewerkschaftsbekämpfung und Arbeitsunrecht in Deutschland. (Beginn 10:13)Von und mit Jessica Reisner ► Siemens Energy: Sicherheitsbeauftragter begleitet Betriebsratskandidatin bei Wahlkampf ► Tesla: Beeinflussung der Betriebsratswahl mit martialischer Showeinlage? ► Kontrollen Finanzkontrolle Schwarzarbeit: 25% der Unternehmer unterlaufen Mindestlohn? ► Berliner Theater: Hauptpersonalrat bei Umstrukturierung korrekt beteiligt?► Tönnies schließt nach Übernahme das Eberswalder-Werk in Britz--INTERVIEW ► Betriebe unter Arbeiterkontrolle. Selbstverwaltung, Kooperativen & Genossenschaften. (Beginn: 23:37)Elmar Wigand (Pressesprecher aktion ./. arbeitsunrecht) spricht mit Rupay Dahm (Fachanwalt für Arbeitsrecht & Autor aus Berlin) Rupay hat einen interessanten und hilfreichen Praxisleitfaden für selbstorganisierte Unternehmen veröffentlicht: "Selbstbestimmt arbeiten, Betriebe demokratisieren – Ein Praxisleitfaden für selbstorganisierte Unternehmen", oekom 2024. (Hier zu bestellen: https://www.oekom.de/buch/selbstbestimmt... )Auf 568 Seiten will sein Handbuch "praktische Wege aufzeigen, wie demokratisch selbstorganisierte Unternehmen funktionieren und Fallstricke umgangen werden, damit eine zukunftstaugliche Wirtschaft verwirklicht werden kann."FRAGEN:► Wie bist Du als Arbeitsrechtler dazu gekommen, Dich mit Selbstverwaltung und Kooperativen zu beschäftigen? Was war die Motivation?► Was ist beim Aufbau eines selbstverwalteten Betriebs zu beachten?► Der Klassenkampf hört auch in der Selbstverwaltung und vermutlich auch im Sozialismus nicht auf, oder? Dein Buch geht auch auf unvermeidliche Rollenunterschiede und Konflikte innerhalb von selbstverwalteten Betrieben ein, entnehme ich Deinem Interview in der jungen Welt. ► Sind in größeren selbstverwalteten Betrieben Gewerkschaften und Betriebsräte sinnvoll oder überhaupt möglich?► Woher rührt die große Distanz der DGB-Gewerkschaften zu der Idee, dass Arbeiter*innen die Produktion übernehmen? (Die ultimative Drohung der Unternehmer lautet ja: Dann machen wir den Laden halt dicht und schmeißen euch alle raus. Die Übernahmen durch die Belegschaft ist ja eigentlich eine nahe liegenden Idee, die in manchen Situationen durchaus reale Chancen hätte...)PLAYLIST► Carsie Blanton – FBI► Carsie Blanton – Little Flame► Hot lips Page – Ruby► Lil Green – If you want to share your loveWER MACHT DIE SENDUNG?Der Verein Aktion gegen Arbeitsunrecht unterstützt renitente Beschäftigte, aktive Betriebsräte und konfliktbereite Gewerkschaften in ganz Deutschland. Wir sind unabhängig und finanzieren uns über Spenden und Fördermitglieder. Helft uns, macht mit!GEBT UNS FEEDBACK!Wenn ihr einschlägige Erfahrungen gemacht habt, wenn ihr kommentieren und mitmachen wollt, schreibt uns eine Mail: kontakt(at)arbeitsunrecht.deWir freuen uns über eure Rückmeldungen!WER SIND WIR? ⁠https://arbeitsunrecht.de/fm⁠IHR FINDET UNS GUT? ► Unterstützt uns mit einer Spende! ► https://arbeitsunrecht.de/spende/

Diese Folge ist besonders.Denn diesmal stelle nicht ich die Fragen – sondern ich sitze selbst auf der anderen Seite des Mikrofons.Jennifer von Kundenmagnet interviewt mich zu meinem Weg ins VA-Business, zu meiner Positionierung, zu Kundengewinnung, Sichtbarkeit und den Learnings, die ich heute nicht mehr missen möchte.Ich spreche ehrlich darüber,wie ich gestartet binwarum Klarheit nicht am Anfang da sein mussweshalb Positionierung nichts mit „Schublade“ zu tun hatund warum Kundengewinnung viel mehr mit Haltung als mit Taktik zu tun hatDieses Interview durfte ich für meinen eigenen Kanal übernehmen – und ich finde, es ist eine der persönlichsten Folgen, die ich bisher aufgenommen habe.Wenn du selbst Virtuelle Assistentin bist, gerade startest oder dein Business aufs nächste Level heben willst, bekommst du hier nicht nur Impulse, sondern echte Einblicke hinter die Kulissen.Kein Hochglanz.Kein „So muss man es machen“.Sondern mein echter Weg – mit Entwicklung, Zweifeln, Wachstum und ganz viel Klarheit im Tun.

"Eigentlich weiß ich ja, was ich tun müsste." Kennst du diesen Satz? Dieses "Eigentlich" ist der Abstand zwischen dir und deinem Leben. Das Gespräch führen. Die Entscheidung treffen. Den Schritt wagen. Aber du zögerst. Nicht weil du unfähig bist – sondern weil Angst da ist. Mut ist keine Abwesenheit von Angst. Mut ist Handeln trotz Angst. Und genau das lässt sich üben. In dieser Folge geht es um die Mutentscheidungen, die in deinem Leben warten – im Beruf, in Beziehungen, bei Geld, Gesundheit und Zeit. Und um den Preis, den du zahlst, wenn du sie weiter aufschiebst.➡️ Du willst Deinen Mut in mehr Umsatz verwandeln? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

WAS ZÄHLT WIRKLICH? Dein Leben misst sich nicht an dem, was du bewegst – sondern an dem, was bei dir bleibt.Umsatz, Termine, Verantwortung, Leistung. All das wirkt nach außen beeindruckend. Entscheidend ist, was Netto bei dir ankommt: Zeit. Energie. Freiheit. Sinn. Gerade für Selbständige und Unternehmer ist das der Maßstab. Denn Unabhängigkeit entsteht durch erfülltes Leben. In dieser Folge geht es um das Prinzip „Alles, was zählt“ – und um die Fragen, die dein Leben ehrlich machen. Was ist also der Gewinn, was bringt deine Anstrengng unter dem Strich für dich? Du willst wissen, wo du wirklich stehst? Dann zieh Bilanz mit den Fragen dieser Folge.➡️ Du willst unabhängiger leben? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Marie-Sophie erklärt, wie sie nach traumatischen Erfahrungen ihre vierte Geburt kraftvoll erlebte. Erfahre, was Wissenschaft (Cochrane Review) und Glaube über die Unterstützung durch eine Doula sagen und wie Paare bei team-f Unterstützung finden.

Dein Umfeld ist nicht neutral. Es wirkt ein auf dein Mindset, deine Entscheidungen und darüber, ob du dich anpasst oder selbstbestimmt lebst. Gerade für Selbständige und Unternehmer wiegt das richtige Umfeld schwerer als jede Strategie. In dieser Folge geht es um mentale Klarheit, persönliche Selbstbestimmung und die 3 Typen von Menschen, die du brauchst, um wirksam, frei und innerlich unabhängig zu leben. Ohne sie bleibst du stehen.➡️ Du wünscht dir einen Mentor? Lass uns schauen, ob es passt und sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Finanzielle Bildung ist ein zentraler Schlüssel zu Selbstbestimmung, Sicherheit und mentaler Gesundheit – besonders für Frauen und erst recht bei chronischer Erkrankung. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Claudia Müller, Finanzexpertin und Gründerin des Female Finance Forums, darüber, warum Geld kein Tabuthema sein darf und wie Frauen ihre Finanzen Schritt für Schritt selbst in die Hand nehmen können. Wir sprechen über gesellschaftliche Glaubenssätze, finanzielle Basics wie Notgroschen und Altersvorsorge, nachhaltiges Investieren mit ETFs sowie über Geld und Fairness in Partnerschaften. Außerdem gibt es am Ende der Folge eine Buchverlosung.

Die Wirtschaft kommt nicht voran, die Arbeitslosigkeit steigt. Die CDU identifiziert eine mangelnde Arbeitsbereitschaft in Teilen der Bevölkerung als eine Ursache für die Flaute, weshalb sie das bedingungslose Recht auf Teilzeit einschränken will. Könnte ein solcher Einschnitt in Arbeitnehmerrechte die Wirtschaft wieder in Schwung bringen? Von WDR 5.

Gibt es eine Blaupause für finanzielle Klarheit? Unverwundbar zu werden in 2026? Ja, es gibt sie. Du hast nichts übersehen. Du hast gearbeitet, Verantwortung getragen, Lösungen geliefert. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Es bleibt unsicher. Anstrengend. Unruhig. Nicht, weil du zu wenig verdienst. Sondern weil dein Einkommen dich nicht trägt. Diese Folge ist kein Push. Kein „Du musst nur härter wollen“. Und auch kein radikaler Neuanfang. Sie ist eine klare Einladung, kurz anzuhalten und dir eine Frage zu stellen, die viele Selbstständige vermeiden – weil sie unbequem ist, aber entscheidend: Wie stabil ist dein Leben wirklich, wenn es finanziell einmal nicht läuft? Wenn du hinschaust, kann genau hier der Wendepunkt entstehen.➡️ Du möchtest 2026 finanziell unverwundbar werden? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Das Versprechen der ewigen Jugend und Schönheit lasse sie kalt, dachte «Input»-Autorin Julia Lüscher lange. Bis sich, mit knapp vierzig, ein Gedanke in ihren Kopf schlich: «So eine Botoxspritze, was kostet die eigentlich?» Selbstbestimmt älter werden mitten im Beauty-Boom – wie gelingt das? «Ich kann nicht glauben, dass ich das gerade mache», sagt Hanne mit 36, als sie sich zum ersten Mal botoxen lässt. «Sich dagegen zu wehren ist schwierig», findet auch Ärztin Marlies Baertsch, die seit zwei Jahren in ihrer Praxis Botoxbehandlungen anbietet. Die Forschung zum Mittleren Alter zeigt: Ab vierzig erleben viele Menschen eine Phase der Unsicherheit und Neuorientierung. «Der perfekte Nährboden für die profitorientierte Beauty-Industrie, die ewige Jugend verspricht», sagt die Politologin und Aktivistin Emilia Roig. Ein «Input» von Julia Lüscher über den Drahtseilakt im eigenen Gesicht. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 - 01:50 Intro 02:00 - 08:00 Besprechung in der Arztpraxis 08:00- 09:40 Botox-Boom, Unseriosität und Tabu 09:40 - 11:40 Eitelkeit, Scham und Zweifel: Hanne im Botox-Dilemma 11:42 - 16:19 Strenge gesetzliche Regulierung und milliardenschweres Geschäft 16:50 - 19:10 Hanne wagt den Schritt 19:20 - 21:25 Dana und die fehlende Reaktion im Gesicht nach Botox 21:50 - 26:30 Unsicherheit und Beauty-Industrie: Politologin Emilia Roig zum Älterwerden 26:30 - 30:10 Forschung zum Älterwerden und neue Freiheiten ab vierzig 30:11 - 34:58 Selbstbestimmt älter werden - wie ist das möglich? 35:00 - 36:38 Fazit ____________________ In dieser Episode zu hören - Hanne, Dana, Ranja, Solenne - Marlies Bärtsch, Gynäkologin - Emilia Roig, Politolgin und Autorin - Christina Röcke, UZH, Healthy Longevity Center ____________________ - Autorin: Julia Lüscher - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

➡️ Du möchtest 2026 raus aus dem alten Hamsterrad? Dann sichere dir jetzt ein kostenloses ErstgesprächEs ist nicht dein Fehler. Du hast nichts falsch gemacht. Du hast geliefert, funktioniert, Verantwortung übernommen. Und trotzdem spürst du: So wie bisher geht es nicht weiter. Und du wilst wissen, wie. Diese Folge ist keine Motivation, kein Reset, um alles hinzuschmeißen, sondern eine ehrliche Einladung, innezuhalten und dir eine Frage zu stellen, der du vielleicht schon zu lange ausgewichen bist. Eine Frage, die dich raus aus dem alten Hamsterrad führt, wenn du es zulässt.

Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben einer Frau. Gleichzeitig wird sie oft als blanker Horror dargestellt und ist für viele mit Unsicherheit und Angst verbunden: vor Schmerzen, vor Kontrollverlust und davor, dass etwas schiefgeht. Aber muss das wirklich so sein? Mit der Filmemacherin Judith Langasch sprechen wir darüber, wie die Entbindung auch anders erlebt werden kann. Sie verrät, was Frauen brauchen, um die Geburt als selbstbestimmt, stärkend und positiv zu erfahren – von der Vorbereitung über mentale Techniken bis hin zur Frage, welche Rolle Hebammen, Doulas und Ärzt:innen spielen sollten. Hier findet ihr Judiths Film Reclaim Your Birth: https://www.reclaimyourbirth.com/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

➡️ Du hast dich entschieden? Sichere dir hier dein kostenloses und unverbindliches ErstgesprächDu steckst nicht fest, weil du zu wenig weißt. Du steckst fest, weil du dich nicht entscheidest. In dieser Folge zeige ich dir, warum fehlende Entscheidungen chronischer Stress sind – und wie du Entscheidungen so triffst, dass sie dir Klarheit, Ruhe und Richtung geben. Wenn du merkst, dass du schon zu lange wartest, abwägst oder ausweichst – dann ist das hier genau deine Folge.

"Passt schon" – aber ist es das wirklich? Eine Freundin kommt vom Friseur. Die Frisur ist anders als gewünscht. Trotzdem sagt sie: "Schon okay." Diese kleinen Momente der Anpassung sind überall: bei Rocklängen, beim Schminken, im Job. In dieser Folge zeige ich dir, wie diese scheinbar harmlosen Anpassungen ein Muster trainieren  und warum das nicht harmlos ist. Du erfährst: Die Friseur-Geschichte als Beispiel für Alltagsanpassung  Warum "schlank aber nicht dünn, gepflegt aber nicht eitel" uns prägtEmotional Labor: 1,5 Stunden mehr Care-Arbeit pro Tag - Der Likeability-Kompetenz-Trade-off im Beruf - Warum Frauen im Konjunktiv sprechen Die zentrale Frage: Handle ich aus meiner Wahrheit – oder aus Angst?TimeStamps:00:01 Willkommen zu Folge 303 04:52 Was sind subtile Anpassungsmuster? 07:16 Anpassung als Aspekt der Unterwerfung09:35 Der Körper: Schönheitsnormen von klein auf 12:30 "Schlank aber nicht dünn, gepflegt aber nicht eitel" 14:30 Emotional Labor beginnt 17:45 Frauen als emotionale Servicestelle 21:42 Care-Arbeit: 1,5 Stunden mehr pro Tag 24:09 Warum Frauen ausbrennen 26:36 Selbstbestimmt & selbstbewusst statt Anpassung 28:45 Die zentrale Frage: Angst oder Wahrheit?  Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

➡️ Du suchst Klarheit für deinen Weg zur Selbstbestimmung? Sichere dir hier dein ErstgesprächDrei Fragen. Ein klarer Kopf. Eine neue Richtung. Die drei Fragen dieser Folge helfen dir, innere Unruhe zu beenden, Prioritäten zu klären und bewusste Entscheidungen zu treffen – statt einfach weiterzumachen wie bisher. In dieser Folge geht es nicht um Motivation oder Produktivität. Es geht um Klarheit im Kopf – und darum, herauszufinden, was wirklich zählt, bevor du noch ein Jahr in die falsche Richtung läufst.

➡️ UNLIMITED. Ist das etwas für dich? Finde es heraus und sichere dir hier dein ErstgesprächGute Vorsätze oder Selbstverwirklichung?92 % aller Vorsätze sind bis Februar Geschichte. Nicht, weil Menschen zu schwach sind. Sondern weil sie am Symptom arbeiten – nicht an der Ursache. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Vorsatz und echter Selbstverwirklichung. Du erfährst, warum UNLIMITED kein Ziel ist, sondern eine Identitätsentscheidung – und weshalb 2026 nur dann dein Jahr wird, wenn du dich selbst weiterentwickelst.

In dieser Folge spricht Glücksministerin Gina über das Thema Erwartungen und darüber, wie wir lernen können, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Warum sind Erwartungen so mächtig? Wieso reagieren wir selbst als Erwachsene oft wie trotzig gewordene Teenager, wenn wir uns nicht verstanden fühlen? Und wie schaffen wir es, im Job, wie auch privat, Grenzen zu setzen, die sich gut und richtig anfühlen? Gina teilt persönliche Geschichten, psychologische Hintergründe und praktische Übungen: von Bedürfnissen und Werten über charmantes Nein-Sagen bis hin zu Erwartungen im Job.

➡️ Raus aus dem Kopf? Sichere Dir hier Dein ErstgesprächWILLKOMMEN IM HAUS DES GELDES (Teil 5/5)Es gibt im finanziellen Leben einen Punkt, an dem du spürst: „Ich weiß so viel, aber es bewegt sich zu wenig.“ Genau hier beginnt die Kraft des Hauses des Geldes – ein psychologisches Modell, das dir zeigt, wie du mit Geld wirklich funktionierst und warum finanzielle Entwicklung immer mit persönlicher Entwicklung beginnt. In dieser Finalfolge der Serie fassen wir die drei oberen Etagen zusammen: Value, Wachstum, Trends – und das Dach der Vision. Du erfährst, was jede dieser Ebenen bedeutet, wer du dafür sein musst, wie du dich dort verhältst und welche Anlageformen überhaupt zu deinem Verhalten passen.

➡️ Raus aus dem Kopf? Sichere Dir hier Dein ErstgesprächWILLKOMMEN IM HAUS DES GELDES (Teil 4/5)Dein finanzielles Problem ist selten das Geld. Es sind deine täglichen Entscheidungen – bewusst oder unbewusst – die bestimmen, wo du heute stehst. Im Erdgeschoss des Hauses des Geldes wird genau das sichtbar: wie du heute tatsächlich mit Geld umgehst.

➡️ Raus aus dem Kopf? Sichere Dir hier Dein ErstgesprächWILLKOMMEN IM HAUS DES GELDES (Teil 3/8)Es gibt Momente, in denen du genau weißt, was du finanziell tun müsstest – und trotzdem etwas anderes machst.Das liegt nicht an dir. Es liegt an den Mustern in deinem Keller, die auf deinem Fundament liegen. In dieser Folge öffnen wir Ebene 2 des Hauses des Geldes: den psychologischen Keller – den Ort deiner unbewussten Geldgeschichte.

➡️ Sichere Dir hier Dein ErstgesprächWILLKOMMEN IM FUNDAMENT DEINES GELDHAUSES (Teil 2/8)Dein finanzielles Leben steht nicht wegen Zahlen auf wackeligen Beinen, sondern wegen deiner Geldpsychologie. In dieser Folge erfährst du die drei inneren Schichten, die bestimmen, ob du stabil entscheidest, klar denkst und finanziell wachsen kannst. Kurz, tief, auf den Punkt.

➡️ Sichere Dir hier Dein ErstgesprächWILLKOMMEN IM HAUS DES GELDES. Zum Überblick: Es gibt Phasen, in denen dein finanzielles Leben nicht mehr zu dir passt. Du merkst, dass das alte System dich nicht mehr trägt. Einnahmen, Ausgaben, Entscheidungen – alles fühlt sich schwerer an, obwohl du eigentlich weiter sein müsstest. Genau hier beginnt Klarheit: Wenn du erkennst, dass auch Geld einer bestimmten Struktur folgt. In dieser Folge bekommst du einen neuen Blick auf dein finanzielles Leben: ein Modell, das dir zeigt, wo du stehst, warum du dort stehst und was dein nächster Schritt ist.

Alleinerziehend sein – das bedeutet immense Stärke und zugleich viele Fragen und Herausforderungen, die du täglich meisterst. In dieser neuen Episode von Elternsein ist (k)ein Kinderspiel spricht Frieda Lewin mit der Expertin und selbst alleinerziehenden Mutter Sara Buschmann von SOLOMÜTTER über all diese Facetten: von den häufigsten Herausforderungen wie finanzieller Belastung und mentaler Gesundheit bis hin zu deiner unglaublichen Resilienz, der verbindenden Kraft von Netzwerken und konkreten Strategien für den Alltag. Sara teilt dabei nicht nur offen, was sie sich selbst am Anfang ihrer Reise gewünscht hätte zu wissen, sondern gibt dir auch wertvolle Tipps für bessere Selbstorganisation und unerlässliche Selbstfürsorge. Diese Folge ist daher nicht nur für alleinerziehende Eltern wertvoll, sondern für jeden, der einen tieferen Einblick in die Stärke und Vielfalt moderner Familien gewinnen und die Bedeutung von Resilienz verstehen möchte.

Wie geht man damit um, wenn die eigenen Eltern sich entschließen, an einem bestimmten Tag zu sterben? Für die meisten wohl kaum vorstellbar. Für Inge, meinen Gast in dieser Folge, war genau das Realität, denn ihre Eltern haben sich selbstbestimmt für assistierten Suizid entschieden.Was sagt man am letzten Tag? Wohin mit all der Trauer?Das und viel mehr in dieser Folge!Mehr über IngeWebseiteLinkedinFacebookInstagramYoutubeUnd hier kommst Du zum sehr persönlichen Blogartikel von Inge Assistierter Suizid und selbstbestimmtes Sterben-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. Auf Instagram nehme ich Dich unter anderem mit in meinen Alltag und auf Youtube teile ich kurze Videos mit Texten oder kurze persönliche Impulse.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Es gibt Momente, da funktioniert dein altes Ich einfach nicht mehr. Du merkst: Das, was dich früher getragen hat, hält dich heute zurück. Und trotzdem kämpfst du – gegen dich, gegen Umstände, gegen Veränderung. In dieser Folge geht es um den wahren Durchbruch: den Punkt, an dem du aufhörst, dich selbst zu blockieren – und beginnst, zu wachsen.

#187 HAND AUFS HERZ - Selbstbestimmt ist kein Luxus! Wie frei bist du wirklich? Wir Frauen können alles erreichen, was wir wollen – wenn wir bereit sind, uns selbst zu vertrauen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstbestimmtheit für mich das höchste Maß an Freiheit bedeutet.
Darüber, wie wir lernen dürfen, unser Leben aktiv zu gestalten, anstatt uns von außen bestimmen zu lassen. Es geht um Mut, um Eigenverantwortung und um das Geschenk, die Richtung unseres Lebens selbst zu bestimmen. 
Wenn du das Gefühl hast, da ist mehr, dann ist da auch mehr. Mach das Beste aus dem, was dir begegnet – und sei vielleicht heute der Regenbogen im Leben eines anderen. Kapitel (00:01:59) Selbstbestimmung und weibliche Vorbilder – Inspiration durch Sarah Connor und Oma Hilde (00:08:31) Vom Gefühl, zu viel zu sein: Selbstwert und das eigene Genug (00:12:35) Problemlösung statt Problemfokus (00:16:51) Bestimmung, Leadership und die Kraft der Entscheidung (00:20:37) Selbstbestimmung als höchster Reichtum HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 14.01.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/ Sei dabei bei der nächsten Runde BRAND2SUCCESS - Start: 21.01.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/brand2succes-3/

Weniger Homeoffice, das Mikromanagement nimmt zu: Freiheiten in der Arbeitswelt scheinen zu schwinden. Um damit umzugehen, hilft es, die eigenen Selbstwirksamkeit anzuregen. Marion King, Autorin und Gründerin der Agentur Les Enfants Terribles gibt dafür Tipps. Im Gespräch mit Host Stella-Sophie Wojtczak erklärt sie dir, wie du deinen eigenen Wirkungsbereich nutzt, Führungskräften sinnvoll Feedback gibst und weshalb Nachfragen bereits ein Akt der Selbstbestimmung sind. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du bist selbständig, arbeitest viel – und spürst trotzdem keine persönliche Freiheit? Dann hängst du wahrscheinlich noch in einem alten Muster fest: Zeit gegen Geld. So lange dein Einkommen von deiner Anwesenheit abhängt, wirst du hart arbeiten – aber nie wirklich unabhängig sein. In dieser Folge geht's um deinen nächsten Schritt: Wie du dich aus dem alten System befreist, unternehmerisch denkst und Strukturen schaffst, die dir Zeit, Geld und Energie zurückgeben. Wenn du spürst, dass mehr Wissen dich nicht weiterbringt, sondern es jetzt um Umsetzung und Freiheit geht – dann ist das hier deine Folge.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du arbeitest hart, verdienst gut – und fühlst dich trotzdem nicht frei. Dan hast du vielleicht gelernt, über Geld zu reden, aber nicht über das, was unter dem Geld liegt: ihre Emotionen, ihre Prägung, ihre Identität. In dieser Folge geht es nicht um Finanztipps – sondern um dich. Darum, welche Geschichte du über Geld erzählst und wie sie unbewusst dein Leben, deine Beziehungen und deinen Erfolg steuert. Du lernst, wie du die alten Muster erkennst, die dich zurückhalten – und wie du deine Geld-Biografie bewusst neu schreibst, damit dein Geld dir endlich folgt – statt dich zu kontrollieren. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich innerlich zu befreien, dann ist diese Folge deine Einladung zur Veränderung.

In dieser Folge sprechen Stefan Wally (Gen X), Carmen Bayer (Gen Y) und Miriam Nichtl (Gen Z) über das Buch „Leben und Sterben“ von Alena Buyx, welches über die ethischen, rechtlichen und gesellschaftlichen Themen wie pränatale Diagnostik, KI in der Medizin aber auch selbstbestimmtes Sterben behandelt. Im Deep Dive sprechen die Rechtsphilosophin Silvia Traunwieser (Universität Salzburg) und Dr. Rainer Pusch (Gesundheitsamt der Stadt Salzburg) mit Carmen Bayer über Verantwortung, ethische Leitplanken und die Chancen wie Risiken eines selbstbestimmten Lebensendes, in Form des assistierten Suizids. Shownotes: Für Menschen in Krisensituationen und deren Angehörige gibt es eine Reihe von Anlaufstellen. Unter www.suizid-praevention.gv.at findet man Notrufnummern und Erste Hilfe bei Suizidgedanken. Telefonische Hilfe im Krisenfall gibt es auch bei: Telefonseelsorge 142, täglich, von 0 bis 24 Uhr Kriseninterventionszentrum 01/406 95 95 (Montag bis Freitag, 10–17 Uhr); auch persönliche und E-Mail-Beratung: www.kriseninterventionszentrum.at. Sozialpsychiatrischer Notdienst / PSD Täglich, 0 bis 24 Uhr, Tel.: 01/31330 Angehörige finden Informationen und Materialien unter www.suizidpraevention.at und www.agus-selbsthilfe.de Buchtipp | Leben & Sterben | Alena Buyx | S. Fischer Verlag https://www.fischerverlage.de/buch/alena-buyx-leben-und-sterben-9783103975239 Buchtipp | Sich den Tod geben. Suizid als letzte Emanzipation? | Jean-Pierre Wils | S. Hirzel Verlag https://www.prozukunft.org/buecher/sich-den-tod-geben Buchtipp | Welche Leben soll man retten? Eine Ethik für medizinische Hilfskonflikte | Annette Dufner | Suhrkamp Verlag https://www.prozukunft.org/buecher/welche-leben-soll-man-retten Fußballbezug:https://www.theguardian.com/football/2022/dec/09/study-reveals-footballers-more-likely-to-have-worse-brain-health-after-age-of-65 Unser Sachbuchmagazin: https://www.prozukunft.org/ Weitere Informationen zur JBZ: https://jungk-bibliothek.org/

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Viele Menschen wirken erfolgreich – aber fühlen sich innerlich leer. Sie funktionieren, leisten, erfüllen Erwartungen – doch der Sinn bleibt auf der Strecke. In dieser Folge geht es um dich. Darum, wer du wirklich bist, was dich im Kern antreibt – und wie du in einer lauten, schnellen Welt wieder zu Klarheit, Fokus und innerer Erfüllung findest. Du lernst 5 konkrete Schritte, um deinen Beruf wieder mit Leidenschaft, Sinn und Berufung zu verbinden. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Richtung neu zu wählen, dann ist das hier deine Einladung zur Veränderung.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du willst dein Mindset neu programmieren – aber weißt nicht, welche Technik wirklich wirkt? Viele reden über Affirmationen – aber warum funktionieren sie bei manchen, und bei anderen nicht? In dieser Folge zeige ich dir die 4 wirksamsten Techniken aus der Praxis – mit wissenschaftlichen Hintergründen, klaren Anleitungen und auch den Grenzen jeder Methode.

Inhaltsverzeichnis Du hast das Recht, Nein zu sagen. Die Freiheit, deinen eigenen Weg zu gehen. Die Kraft, deine Grenzen zu definieren. Selbstbestimmung ist kein Luxus – sie ist dein Geburtsrecht, das nur darauf wartet, von dir beansprucht zu werden. Positive Affirmationen Podcast – Folge 195 Selbstbestimmt leben mit kraftvollen Affirmationen Die Affirmationen dieser Folge helfen […]

Ghosting, Kontaktabbruch, jemand verschwindet auf Nimmer Wiedersehen aus unserem Leben - das ist keine Kleinigkeit. Es ist eine dreifache Katastrophe, die Dich in einen inneren Ausnahmezustand versetzt und die Deinen Selbstwert wie ein Tornado mit sich wegreißen kann. Eine Beziehung reißt ab. Plötzlich. Das ist ein Schock. Aber Du kannst ihn nur schwer verarbeiten, denn die Geschichte bleibt ohne Abschluss. Und Du bleibst allein und mit dem Schmerz und den Schuldfragen zurück. Warum tut das so weh - selbst wenn die Beziehung vielleicht nur kurz war? Was macht Ghosting zu einem psychologischen Ausnahmezustand? Und warum fällt es uns so schwer, es einfach zu akzeptieren? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ghosting nicht nur weh tut, sondern unser ganzes inneres System aus dem Gleichgewicht bringen kann - auf emotionaler, mentaler und sogar körperlicher Ebene. Wir schauen uns einen besonderen psychologischen Mechanismus an, der erklärt, warum uns dieser Kontaktabbruch nicht loslässt. Und ich gebe Dir fünf Gründe an die Hand, warum uns genau diese Art des Verschwindens so umhaut. Wenn Du erlebt hast, dass jemand plötzlich aus Deinem Leben verschwunden ist, ohne ein Wort, ohne Erklärung - dann ist diese Folge für Dich. Wir sprechen über das, was bleibt, wenn sich jemand entzieht. Und wie Du trotzdem heilsam loslassen kannst. Selbstbestimmt. Und mit Würde.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge „Trennungen überstehen“ Podcast-Folge „Trennung, aber richtig!“ Podcast-Folge „Bindung und Hormone“ Podcast-Folge „Loslassen lernen“ geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du arbeitest hart, hast Wissen, Tools und Pläne – und trotzdem kommst du nicht voran? Der Grund sind oft nicht äußere Umstände, sondern deine einschränkenden Glaubenssätze und Geldblockaden (Money Blocks).In dieser Folge hörst du, wie du diese Glaubenssätze erkennst, prüfst und umdrehst – damit du dein Potenzial endlich lebst.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du willst deine Energie und Umsetzungskraft in nur 7 Tagen spürbar steigern? Gerade für Selbständige und Unternehmer, die alles geben und wenig auftanken, ist Dankbarkeit kein Luxus, sondern der Erfolgsfaktor für mehr Klarheit, Wohlbefinden und Fokus. In dieser neuen Episode zeige ich dir, wie du Dankbarkeit trainierst und sofort einen Unterschied erlebst.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du willst raus aus dem ewigen „Work → Earn → Spend → Repeat“? Dann ist diese Folge ein Augenöffner für dich. In unserer 3-teiligen Serie Die Sprache des Geldes schauen wir heute auf die letzten drei Mindsets, die über deine finanzielle Unabhängigkeit und Freiheit entscheiden:

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Warum lohnt es sich, eine neue Sprache zu lernen? Weil jede Sprache dir Zugang zu einer neuen Welt verschafft. Im Ausland ist es die Sprache der Menschen. Im Business ist es die Fachsprache deiner Branche. Und für deine finanzielle Unabhängigkeit, Freiheit und Selbstbestimmung? Da ist es die Sprache des Geldes.Wenn du sie nicht sprichst, bleibst du draußen. Du erkennst die Chancen nicht. Du verstehst die Spielregeln nicht. Und du bleibst im System „Zeit gegen Geld“ gefangen. In Teil 1 hast du die ersten 3 Sprachen kennengelernt: Flow, Anziehung und Fülle. Heute gehen wir weiter – mit 3 Sprachen, die dein finanzielles Leben auf eine neue Ebene heben.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch➡️ Du willst raus aus der Geld-Enge und endlich verstehen, wie Geld wirklich funktioniert? Viele Menschen denken: Geld ist Mathe – Einnahmen minus Ausgaben. Die Wahrheit ist: Geld folgt Sprache – und Sprache formt dein Verhalten. In dieser neuen Serie „Die Sprache des Geldes“ zeige ich dir die 9 wichtigsten Mindsets, die dein finanzielles Leben bestimmen. Heute starten wir mit den ersten 3 Mindsets.

In dieser Folge entlarven Michael und Jennifer das Gedankenkarussell mit Paul Watzlawicks legendärer Hammer-Geschichte und zeigen, wie schnell aus einer Beobachtung ein Urteil und schließlich ein Konflikt werden kann. Sie lernen, wie Gedanken reifen (konstruktiv wie destruktiv), warum wir nicht unsere Gedanken sind und welche einfachen Unterbrecher Grübeln sofort stoppen. Holen Sie sich praxistaugliche Tools gegen Endlosschleifen im Grübeln, wie Sie Ihre innere Stimme stärken und gewinnen Sie Klarheit, bevor das Kopfkino Regie führt.

Über Geld spricht man nicht? Sollten wir aber – gerade dann, wenn es sich unangenehm anfühlt. In dieser Folge geht Jakob gemeinsam mit Finanzexperte Thomas Kehl, Gründer von Finanztip, der Frage nach, wie finanzielle Selbstbestimmung wirklich gelingen kann. Wir sprechen über typische Berührungsängste, überholte Glaubenssätze und den Weg zu mehr Klarheit im Umgang mit Geld – ganz ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung. Thomas zeigt, wie wir mit einfachen Schritten mehr Kontrolle über unsere Finanzen gewinnen und eine gesunde, selbstbestimmte Beziehung zu Geld entwickeln können. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Für Frauen bleibt die Sterilisation ein schwer erreichbares Ziel mit Barrieren und Stigmatisierung, selbst wenn sie sich in ihrer Entscheidung ganz sicher sind. Die Autorinnen Hanna Rieger, Tanika Trum und Tabea Volz haben zwei Frauen auf ihrem Weg begleitet. Von Tabea Volz.

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum”, schrieb der Holocaust-Überlebende und Psychiater Viktor Frankl. Ein Raum, in dem wir selbst bestimmen können, wie wir fühlen. Auch Forschende sagen heute: Je nachdem, wie wir eine Situation interpretieren, entstehen unterschiedliche Gefühle. Seit Jahrzehnten arbeiten sie daran, diesen Code der Emotionen zu entschlüsseln. In einer neuen Übersichtsarbeit haben sie nun sieben Hebel gefunden, die unsere Gefühle steuern. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Start ins heutige Thema: 08:52 min. VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen v Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Redaktion: Mia Mertens Produktion: Murmel Productions

Seit fast 30 Jahren begleitet Karla eine tief verwurzelte Angst – so lange, dass sie sich kaum noch an ein Leben ohne sie erinnern kann. Die Furcht vor dem Erbrechen bestimmt ihren Alltag, beeinflusst Entscheidungen und schränkt sie in vielen Lebensbereichen ein. Doch hinter der Angst steckt oft mehr als nur das Offensichtliche. In diesem Coaching reist Karla mit Lukas in ihre Vergangenheit, um die Wurzeln ihrer Angst zu verstehen. Gemeinsam entdecken sie, wie Unsicherheiten aus der Kindheit sich festgesetzt haben und warum Angst sich immer weiter ausbreiten kann – wie ein zu enger Gürtel, der das Leben einschnürt. Wie kann man alte Ängste loslassen? Welche Rolle spielen unser Nervensystem und frühere Erfahrungen dabei? Und vor allem: Wie finden wir zurück in ein selbstbestimmtes Leben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

Zum Equal Pay Day am 07. März 2025 und dem Weltfrauentag am 08. März 2025 dreht sich in dieser Folge alles um Empowerment, finanzielle Selbstbestimmung und die Stärke von uns Frauen. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, seinen persönlichen Wert zu kennen und dafür einzustehen und teilen inspirierende Botschaften von Frauen aus unserem Netzwerk, die Mut machen, die eigenen Regeln zu schreiben und das Leben aktiv zu gestalten. Vielen Dank an Juliane Broß, Alicia Lindner, Daniela Meyer, Claudia Müller, Martina Panchyrz, Tina Ruthe, Jessica Schwarzer, Sara Wragge und Astrid Zehbe für die motivierenden Worte! Bleib mit uns in Kontakt! Website: https://finanz-heldinnen.de/ Training: https://finanz-heldinnen.de/training Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

Schütz, Martin www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Demenz! In dieser Folge sprechen wir über neurodegenerative Erkrankungen. Ich weiß, dass wir hier im Podcast primär über die Prävention sprechen. Was aber, wenn es passiert? Wie gehen wir dann damit um? Dazu habe ich mir die Geschäftsführerin von SelbstBestimmt Leben e.V., studierte Gesundheitsmanagerin & Wirtschaftswissenschaftlerin, Trainerin für Stressbewältigung & herausforderndes Verhalten bei Demenz Sandra Wünsche eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Welche Erfahrungen hast du mit Demenz? Hast du angehörige, welche an Demenz erkrankt sind? WORÜBER WIR SPRECHEN Was ist Demenz Woran erkennst du dementes Verhalten? Wie wird Demenz diagnostiziert? Was sind Herausforderungen für Betroffene & Angehörige? Welche Möglichkeiten gibt es für mehr Aufklärung & Hilfe zur Selbsthilfe? === Mehr über SelbstBestimmt Leben e.V: Homepage: https://demenzberatung-leipzig.de/ Sandra Wünsche LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-w%C3%BCnsche-a5ab13194/ ===