Podcasts about selbstbestimmt

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu willst wachsen – finanziell, persönlich, unternehmerisch – aber irgendwie scheint dich etwas zurückzuhalten. Du bist engagiert, motiviert und investierst bereits viel in dich … doch der echte Durchbruch bleibt aus? Dann hör genau hin. Denn in dieser Folge erfährst du den einen Punkt, den viele komplett unterschätzen – und der in Wahrheit darüber MITentscheidet, ob dein Money Mindset aufblüht oder verkümmert.

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu hast konkrete Ziele, vielleicht sogar Visionen – und trotzdem bleibt der Durchbruch aus. Statt Erfolg erlebst du Stillstand oder sogar Rückschritte. Du bist nicht faul, sondern machst „alles richtig“, und doch … es funktioniert nicht. Woran liegt es WIRKLICH? Diese Folge ist für dich, wenn du dir genau diese Frage stellst. Denn es gibt einen Punkt, den viele übersehen. Etwas, das entscheidet, ob sich deine Wünsche überhaupt entfalten können – oder ob du sie unbewusst selbst blockierst.

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum”, schrieb der Holocaust-Überlebende und Psychiater Viktor Frankl. Ein Raum, in dem wir selbst bestimmen können, wie wir fühlen. Auch Forschende sagen heute: Je nachdem, wie wir eine Situation interpretieren, entstehen unterschiedliche Gefühle. Seit Jahrzehnten arbeiten sie daran, diesen Code der Emotionen zu entschlüsseln. In einer neuen Übersichtsarbeit haben sie nun sieben Hebel gefunden, die unsere Gefühle steuern. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Start ins heutige Thema: 08:52 min. VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen v Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Redaktion: Mia Mertens Produktion: Murmel Productions

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu wünschst Dir mehr finanzielle Unabhängigkeit, Freiheit, Reichtum – aber der Weg ist noch weit? Dann ist diese Folge dein Wendepunkt. Denn hier geht's nicht um klassische Spartipps oder Motivationssprüche. Sondern um die wichtigste Geld-Regel der Welt – die dein gesamtes Denken und Handeln verändern kann.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächWas ist der Startpunkt eines neuen Anfangs, einer Veränderung? Und was hindert Dich an der Umsetzung?Dies ist die Wiederholung der beliebtesten Podcast-"Shorts" Folge. Kein Intro, kein Outro. 3 Minuten Dauer.Was Du bekommen wirst? Eine neue Perspektive. Mut. Anregung. Vorstellungsvermögen. Inspiration.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu willst ein selbstbestimmtes Leben – aber irgendwas hält dich zurück? Dann ist diese Folge dein Wendepunkt. Denn hier geht's nicht um Motivation. Sondern um die eine Frage, die dein ganzes Leben verändern kann: Was willst du wirklich? Wir decken auf, warum du vielleicht gar nicht „unentschlossen“, sondern schlicht blockiert bist – und was das Parkinsonsche Gesetz mit deinem Aufschieben zu tun hat. Du bekommst Klarheit, Fokus und einen Tritt in den Hintern – für den Moment, in dem du endlich aufhörst, Ausreden zu machen. Diese Folge ist meine Einladung an dich: Bring deine PS auf die Straße. Bevor du noch mehr Zeit im Leerlauf verplemperst. Mit dabei: Die echte Geschichte eines Hörers – und warum eine einzige Entscheidung bei ihm alles verändert hat.

„Blockaden lösen – Potenzial entfalten“Mit über 28 Jahren Erfahrung in der ganzheitlichen Entwicklung von Körper, Geist und Seele vereint sie bewährte Coaching-Methoden, Transformations-Therapie und energetische Arbeit zu einem tiefgehenden Prozess der Veränderung.Ihr Ansatz ist klar, einfühlsam und nachhaltig: Sie hilft Frauen, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen. Ihre Arbeit ist eine Symbiose aus Wissenschaft und Spiritualität, geprägt von der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben bewusst zu gestalten.Als Coach und Mentorin schafft Ingrid einen vertrauensvollen Raum, in dem Frauen sich selbst neu entdecken und mit Klarheit und Selbstbewusstsein ihr Leben gestalten können. Ihr Fokus liegt auf tiefgehender Transformation, die nicht nur kurzfristige Veränderungen bewirkt, sondern nachhaltige innere Freiheit und Lebensqualität schafft.Mit ihrer herzlichen und zugleich zielgerichteten Art inspiriert sie Frauen, ihr volles Potenzial zu entfalten und mit neuer Energie, Selbstbestimmtheit und Leichtigkeit durch das Leben zu gehen.„Loslassen. Neu entdecken. Selbstbestimmt leben.“Mehr über Ingrid findest Du hier: https://expertenportal.com/ingrid-stadler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächTeil 2 des Interviews mit CQM-Mastercoach Silvia Seidl Du willst vorankommen – aber etwas hält dich zurück?In Teil 2 der Doppelfolge mit Silvia Seidl gehen wir in die Praxis: Wie du dein mentales Feld gezielt klärst, blockierende Muster erkennst und wieder volle Entscheidungskraft gewinnst – besonders als Selbstständiger oder Unternehmer. Silvia zeigt dir, wie sich die Chinesische Quantum-Methode (CQM) konkret im Alltag anwenden lässt – klar, strukturiert und ohne Räucherstäbchen. Für alle, die sich nicht länger selbst im Weg stehen wollen.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächTeil 1 des Interviews mit CQM-Mastercoach Silvia Seidl Du hast klare Ziele – arbeitest hart – und trotzdem fühlst du dich innerlich blockiert? In diesem ersten Teil der Doppelfolge spreche ich mit Silvia Seidl, Mastercoach für die Chinesische Quantummethode (CQM), über genau das: Warum dein Verstand allein nicht reicht, um wirklich voranzukommen – und wie dein mentales Feld dabei eine entscheidende Rolle spielt. Silvia kommt selbst aus dem IT-Management – und weiß genau, wie es ist, im Kopf gefangen zu sein. Heute hilft sie Menschen, ihr inneres Chaos zu ordnen, alte Muster zu durchbrechen und sich von unbewussten Blockaden zu befreien.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu wartest. Auf den perfekten Moment. Den perfekten Text. Das perfekte Angebot. Und das Einzige, was dabei wirklich perfekt läuft?

„Ich wollte ein Kind – auch ohne Partner.“ — Moderatorin und Autorin Sarah Valentina Winkhaus spricht sehr persönlich über ihre bewusste Entscheidung zur Mutterschaft ohne klassischen Familienrahmen. Sie erzählt vom Weg des Social Freezings - dem vorsorglichen Einfrieren von unbefruchteten Eizellen ohne medizinischen Grund. Mutterschaft neu denken - mit Sarah Valentina Winkhaus.

Seit fast 30 Jahren begleitet Karla eine tief verwurzelte Angst – so lange, dass sie sich kaum noch an ein Leben ohne sie erinnern kann. Die Furcht vor dem Erbrechen bestimmt ihren Alltag, beeinflusst Entscheidungen und schränkt sie in vielen Lebensbereichen ein. Doch hinter der Angst steckt oft mehr als nur das Offensichtliche. In diesem Coaching reist Karla mit Lukas in ihre Vergangenheit, um die Wurzeln ihrer Angst zu verstehen. Gemeinsam entdecken sie, wie Unsicherheiten aus der Kindheit sich festgesetzt haben und warum Angst sich immer weiter ausbreiten kann – wie ein zu enger Gürtel, der das Leben einschnürt. Wie kann man alte Ängste loslassen? Welche Rolle spielen unser Nervensystem und frühere Erfahrungen dabei? Und vor allem: Wie finden wir zurück in ein selbstbestimmtes Leben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

#HeyichbinMonika #MonikaBreitinger #Mutmacher #DNEWS24 #Selbstbestimmung #selbstbestimmtleben Unsere Sprache sagt sehr viel über uns und unsere Gesellschaft. Selbstbestimmt leben - wer will das nicht? Unabhängig sein, entscheiden ohne äußere Zwänge, das ist für viele Menschen ein angestrebtes Ziel. Sein eigener Herr sein... Moment, wieso Herr? Warum lassen sich Frauen noch so oft von dem leiten, was Männer vorgeben?Wie man sich frei machen kann, sagt Ihnen hier Monika Breitinger.

Wahre Stärke entsteht aus der Akzeptanz Deiner SelbstGlaubst Du an Dich? Oder machen Dir Deine Selbstzweifel oft das Leben schwer?Sind Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein bereits ein fester Bestandteil Deines Lebensbzw. in ausreichendem Maße?In diesem Interview stellt die Autorin und Expertin für Selbstbestärkung, PamelaKönecke, ihre Definition dieser Begriffe vor und verrät Dir, warum es wichtig ist, sie zuhinterfragen. Des Weiteren erfährst Du, wie Du es schaffst, selbstbewusster zu werden undDein Selbstvertrauen stärker auszubauen.Alles fängt mit Dir „selbst“ an. Bist Du Dir dessen bewusst? Weißt Du, wie DuEnttäuschungen für Dich vermeiden kannst und wie Du es schaffst, nachhaltigselbstbewusster und damit erfolgreicher zu werden?Mit klaren einfachen Worten unterstrichen von einprägsamen Beispielen erhältst Du indiesem Video von Pamela Könecke wichtige Impulse für Dich, die Du für mehr Zufriedenheit,Gelassenheit und Gesundheit in Deinem Leben direkt umsetzen kannst.Diese und weitere Schlüssel aus der langjährigen Coaching-Arbeit von Pamela Köneckefindest Du auch in ihrem Buch „Selbstbestimmt leben & sich selbst lieben lernen“. Erhältlichals Printausgabe oder E-Book über ihre Webseite www.pamelakoenecke.comMehr über Pamela findest Du hier: https://expertenportal.com/pamela-koenecke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Diese Woche bringt eine energetische Welle, die kein Versteckspiel mehr zulässt. Kein Raum für Illusionen, kein Platz für Selbstbetrug.  Die Frequenzen fordern dich heraus – nicht, um dich zu bestrafen, sondern weil du bereit bist.  Und falls nicht, wirst du es sehr bald sein. Diese Woche ist kein Kampf – sie ist eine Einladung zur Entblößung. Die Maske fällt. Das Falsche stirbt. Das Wahre lebt.  Und du? Stehst mitten in der Wahrheit. Nackt. Echt. Sichtbar.✨   Viel Freude beim Anhören! Deine Linda❤️   ❤️NEU Event

Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das Leben/Universum antwortet auf der gleichen Frequenz, auf der du dich befindest.  Sicherlich kennst du den Spruch: “Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus”. Im Grunde genommen bringt es dieser Satz auf den Punkt: Wir erhalten die Energie, die wir aussenden. Daher sollten wir uns ganz genau überlegen, welche Energie wir aussenden wollen - oder eben, welche wir empfangen wollen. Natürlich wollen wir immer positive und helle Energie erhalten, unbewusst senden wir jedoch destruktive und negative Energie, wenn wir uns ärgern, jammern, über andere schlecht reden, negativ denken… Die Schwierigkeit ist demnach, die richtige Energie zu erzeugen.  Wie dir das gelingt erfährst du in diesem Podcast. Ich wünsche dir eine  wundervolle Energie. Deine Annette  

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Zum Equal Pay Day am 07. März 2025 und dem Weltfrauentag am 08. März 2025 dreht sich in dieser Folge alles um Empowerment, finanzielle Selbstbestimmung und die Stärke von uns Frauen. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, seinen persönlichen Wert zu kennen und dafür einzustehen und teilen inspirierende Botschaften von Frauen aus unserem Netzwerk, die Mut machen, die eigenen Regeln zu schreiben und das Leben aktiv zu gestalten. Vielen Dank an Juliane Broß, Alicia Lindner, Daniela Meyer, Claudia Müller, Martina Panchyrz, Tina Ruthe, Jessica Schwarzer, Sara Wragge und Astrid Zehbe für die motivierenden Worte! Bleib mit uns in Kontakt! Website: https://finanz-heldinnen.de/ Training: https://finanz-heldinnen.de/training Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

Zum Internationalen Frauentag haben wir uns bei der Plutos Vermögensverwaltung zum Thema Frauen und Finanzen umgehört.

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Elisabeth, 87 Jahre alt und gesund entscheidet sich selbstbestimmt zu sterben. Sie möchte, dass ihre Geschichte erzählt wird und was sie zu dieser Entscheidung bewogen hat. Autor Matti Fischer hat sie auf ihrem letzten Weg begleitet. Was er dabei gelernt hat, hören Sie hier.

Aufgaben meistern: Getrieben vs. SelbstbestimmtWie entscheidest du, welche Aufgabe als Nächstes ansteht? In diesem Video schauen wir uns zwei Extreme an:

Schütz, Martin www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Mut, Leidenschaft und 100% Eigenständigkeit – darum geht's in dieser Folge!Simon Reichel, ehemaliger COO in der Softwarebranche, spricht über seinen mutigen Schritt in die Selbstständigkeit und die Herausforderungen, die er dabei überwinden musste. Er teilt seine Erfahrungen aus der Unternehmensführung, die Beweggründe zur Gründung von BatteryIncluded und wertvolle Tipps für alle, die den Weg ins Unternehmertum wagen wollen.

Dafür sind wir Selbstständige angetreten und tun uns das überhaupt an: Freiheit. Selbstbestimmt sein. Doch kann dein aktuelles Business Model das überhaupt? Oder hast du nur einfach einen goldenen Käfig gebaut? --- ⭐️ Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr sprechen wir mit Olympiasiegern / Weltmeistern und erfolgreichen Unternehmern und beantworten dir deine Fragen rund um die Themen Digitales Marketing (Online Marketing), Personal Branding & Online Vertrieb. Abonniere dazu unseren Live Kanal und verpasse keine Sendung: https://unternehmensathleten.live ⭐️ Vernetze dich mit anderen Selbstständigen und Unternehmern. Tausche dich aus. Geh gemeinsam voran. Komm' in unsere Community, dem Unternehmensathleten TRIBE: https://unternehmensathleten.link/tribe ⚫️ PDF für dich: Vermeide unbedingt diese typischen 7 Fehler auf deinem Weg zu den ersten 10.000 Euro Umsatz! https://unternehmensathleten.com/10000-umsatz ⚫️ PDF für dich: Mit diesen Aktivitäten auf LinkedIn produzierst du endlich Umsatz! https://unternehmensathleten.com/daily-dozens ⚫️ PDF für dich: die besten Tools auf LinkedIn! https://unternehmensathleten.com/linkedin-tools ⚫️ Du findest uns auf allen Socials wie LinkedIn, Instagram, Facebook und YouTube unter „Unternehmensathleten“. Lass' dich gerne von unseren Content Nuggets inspirieren oder trete mit uns direkt in Kontakt. Wir freuen uns über Kommentare, Likes und dein Feedback. Konkrete Fragen beantworten wir gerne in einer eigenen Podcast-Folge oder in unseren Live-Sessions. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/unternehmensathleten Instagram: https://www.instagram.com/dieunternehmensathleten Facebook: https://www.facebook.com/unternehmensathleten YouTube: https://www.youtube.com/@unternehmensathleten ⚫️ Wenn dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über deine Bewertung. Teile die Folge gerne auch mit Kollegen, Freunden oder Verwandten, wenn du der Meinung bist, dass dieser Inhalt wertvoll ist. ⚫️ Nicht vergessen: Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

Selbstbestimmt im Alter bleiben. Dazu braucht es Vorsorge für die Eltern. Und für sich selbst.

Hast Du das Gefühl, in deinem richtigen Leben zu sein? Das ist eine Frage, die ich meinen Klienten oft stelle, weil sie einen dazu bringt, nachzuspüren ob das Leben, das man sich bewusst oder unbewusst erschaffen hat, wirklich zu einem passt, oder ob man da einfach nur drinsteckt und hat das Gefühl, es müsste doch noch was anderes geben. Das richtige Leben bedeutet nicht: das perfekte Leben. Es bedeutet, stimmig zu mir selbst. Mir entsprechend. Selbstbestimmt. Auch wenn es da Probleme, Engpässe, Hürden gibt – du willst genau da sein, du möchtest nicht wirklich tauschen.Diese Frage nach dem richtigen Leben, wie würdest du sie denn intuitiv beantworten? Aus dir selbst heraus, ohne lange nachzudenken? Ob du dich zu Hause fühlst in deinem Leben hat weniger damit zu tun, was du darstellst in der Welt, wieviel Geld du hast, oder was du von Beruf bist. Sie weist auf etwas anderes hin: Lebe ich mich selbst, oder stecke ich fest in Rollen, Funktionen, Konditionierungen und Prägungen, in fremden Erwartungen und die sind mir am Ende wie eine zweite Haut geworden, die wie angewachsen scheint?In dieser Folge geht es um dein wahres Selbst und dein Schein-Ich, dass was du wirklich bist und was du gelernt hast zu sein. Es wird eine spannende Entdeckungsreise. Ich lade dich ein, zu erforschen, wer du wirklich bist und wie dieses, dein Selbst endlich den Platz in deinem Leben einnehmen kann, den es verdient hat.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Buch: Gerald Hüther "Was wir sind und was wir sein könnten"Buch: Hans-Joachim Maaz "Das falsche Leben"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prof. Dr. Jürgen M. Bauer leitet seit 2016 als Ärztlicher Direktor das Geriatrische Zentrum am Universitätsklinikum Heidelberg und das Agaplesion Bethanien-Krankenhaus Heidelberg. Er ist zudem Direktor des Netzwerks Alternsforschung der Universität Heidelberg. Forschungsschwerpunkte umfassen unter anderem die Ernährung des älteren Patienten, Training und Rehabilitation im Alter sowie assistive Technologien für Ältere. 2007 erhielt Prof. Bauer den Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie. 2021 wurde Prof. Bauer in die Akademie der Wissenschaften des Landes Baden-Württemberg aufgenommen. Aufgezeichnet beim Montagsforum in Dornbirn. Sendehinweis: Focus, ORF Radio Vorarlberg am 24.01.2025.

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächWie Deine Emotionen Dein finanzielles Schicksal lenken – Im Gespräch mit Emotionscoach Tina Lotz. So setzt Du die richtigen Emotionen für mehr Erfolg ein: Inspiration und Tipps in diesem Interview - Jetzt anhören!

Sarah Valentina Winkhaus beschließt nach ihrer langjährigen Karriere als Fernsehmoderatorin und Produzentin ihr Mutterglück selber in die Hand zu nehmen. "Geht nicht" gibts nichts ist ihr Motto. Lasst euch mitnehmen in ihre Geschichte und hört euch an, was die hübsche Halb-Italienerin allen Frauen mit auf den Weg geben möchte.Ihr Buch "Ich werde Eltern" ist im GU Verlag erschienen und ein Ratgeber voller wertvoller Tipps, der u.a. junge Frauen davor schützen soll, sich durch irgendjemand oder irgendetwas davon abhalten zu lassen für ihren Kinderwunsch zu kämpfen. Wer mehr über Sarah Valentina erfahren möchte, besucht ihre Homepage www.sarahwinkhaus.de und ihren Instagram Account @sarahvalentina.Darüber hinaus hostet Sarah Valentina Winkhaus den Podcast "Selbstbestimmt", den ihr auf allen gängigen Podcast Portalen findet.Die Bilder des Podcast Cover sind von Uwe Erensmann und von Danial Fischer.Viel Spaß mit der Folge!Sarah Valentina und ich würden uns riesig freuen, wenn du diese Folge teilst, damit so viele Frauen wie möglich SELBSTBESTIMMT und glücklich leben.

Selbstbestimmt älter werden – Sabine Asgodom über Authentizität, Resilienz und HumorIn der aktuellen Folge des Podcasts „Gelassen älter werden“ begrüßen die Gastgeber Catharina Maria Klein und Bertram Kasper die renommierte Autorin und Coach Sabine Asgodom. Asgodom teilt ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen im Umgang mit Schicksalsschlägen und dem Älterwerden und inspiriert mit ihrer authentischen und humorvollen Art.Hauptpunkte:Selbstbestimmung und Trotz: Sabine erzählt, wie Trotz ihr geholfen hat, ihren eigenen Weg zu gehen: „Manchmal muss man ja trotzig sein, und das ist das Beste, was man tun kann.“Generationenübergreifendes Arbeiten: Die Zusammenarbeit mit ihren Kindern im Familienunternehmen beschreibt Sabine als besonders bereichernd.Schicksalsschläge bewältigen: Offene Worte über die Zeit, in der sie ihren demenzkranken Partner begleitete.Freundschaften aktiv pflegen: Sabine rät zu einem strukturierten Aufbau des Freundeskreises, um nicht auf Zufälle angewiesen zu sein.Sinn und Selbstverantwortung: Entscheidungen selbst zu treffen und das Leben bewusst zu gestalten, ist für Sabine ein zentrales Element des Älterwerdens.Dankbarkeit und Humor: Trotz schwerer Zeiten betont sie, wie wichtig es ist, dankbar zu sein und sich die Fähigkeit zum Lachen zu bewahren.Zitat:„Wenn ich nicht mehr lachen kann, dann ist es vorbei.“Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Hier geht es zur Homepage von Sabine Asgodom und zur Folge über Freundschaften im Alter mit Dr. Ina Schmidt.Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Demenz! In dieser Folge sprechen wir über neurodegenerative Erkrankungen. Ich weiß, dass wir hier im Podcast primär über die Prävention sprechen. Was aber, wenn es passiert? Wie gehen wir dann damit um? Dazu habe ich mir die Geschäftsführerin von SelbstBestimmt Leben e.V., studierte Gesundheitsmanagerin & Wirtschaftswissenschaftlerin, Trainerin für Stressbewältigung & herausforderndes Verhalten bei Demenz Sandra Wünsche eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Welche Erfahrungen hast du mit Demenz? Hast du angehörige, welche an Demenz erkrankt sind? WORÜBER WIR SPRECHEN Was ist Demenz Woran erkennst du dementes Verhalten? Wie wird Demenz diagnostiziert? Was sind Herausforderungen für Betroffene & Angehörige? Welche Möglichkeiten gibt es für mehr Aufklärung & Hilfe zur Selbsthilfe? === Mehr über SelbstBestimmt Leben e.V: Homepage: https://demenzberatung-leipzig.de/ Sandra Wünsche LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-w%C3%BCnsche-a5ab13194/ ===

MEISTERE DEINE ZEIT: Entdecke die besten 18 Techniken zur Zielverwirklichung im neuen Jahr 2025. Von SMART bis Getting Things Done: Werkzeuge, um 2025 erfolgreich und selbstbestimmt zu gestalten - Jetzt anhören!➡️ Du hast Fragen zur Money Mindset Podcast Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch

Fokus 3.0: Wie du deine Ausreden ablegst und Deine Zeit ab heute sinnvoller nutzt (Folge 226) Einfache FOKUS-Strategien zur Maximierung deiner Produktivität - ganz ohne Druck. Jetzt anhören!➡️ Du hast Fragen zur Money Mindset Podcast Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch

SELBSTBESTIMMT? KANN ICH - Dein Vier-Punkte-Check für ein erfüllteres Leben (Folge 225)Dein Weg der Selbstbestimmung startet hier: Dein Guide für finanzielle Stabilität und mehr persönliche Freiheit? Jetzt anhören!➡️ Du hast Fragen zur Money Mindset Podcast Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch

Seit 22 Jahren spielt sie die Tatort-Kommissarin Charlotte Lindholm. Maria Furtwängler ist promovierte Ärztin, setzt sich mit ihrer MaLisa-Stiftung für die Stärkung von Frauen- und Mädchenrechten ein, wurde mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Auf der Blauen Couch spricht sie über ihre Karriere und wovor sie Angst hat.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Psychologin und Bestsellerautorin Tanja Köhler über ihr Buch "Vorwärts heißt zurück zu mir: Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben".  Da ich in meiner Arbeit mit vielen tausenden Menschen mit Gewichtsproblemen festgestellt habe, dass die Ursache für ihre Unzufriedenheit eigentlich gar nicht das Gewicht selbst ist, sondern im Gegenteil, dass das Gewicht eher der Ausdruck einer tieferliegenden Unzufriedenheit im Leben ist, möchten Tanja und ich in dieser Folge gemeinsam den Ursprung dieser Unzufriedenheiten beleuchten. Denn nicht selten ist der Grund dafür, dass wir unzufrieden sind, dass wir nicht selbstbestimmt leben. Tanja und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen können, selbstbestimmt zu leben, und wie uns dieses selbstbestimmte Leben dabei hilft, auch unser Essverhalten und Gewichtsprobleme zu heilen.  Tanja teilt konkrete Coachingmethoden und Übungen mit uns, die uns helfen können, selbstbestimmt zu leben.  Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Was ist Verletzlichkeit und warum fürchten wir sie so sehr? Erfahre, wie du deiner Verletzlichkeit besser begegnen und sie integrieren kannst.  In dieser Folge erfährst du: was Verletzlichkeit ist und warum sie als bedrohlich empfunden wird was die evolutionären und sozialen Aspekte der Verletzlichkeit sind wie Trauma die Wahrnehmung und den Umgang mit Verletzlichkeit beeinflusst warum gegenseitige Unterstützung Vertrauen stärkt welche praktischen Wege es gibt, mit Verletzlichkeit umzugehen und sie zu integrieren  Shownotes: Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188 Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62 Wie Du mit alten Ängsten umgehen kannst / Aufzeichnung Webinar Passive Aggression als Traumafolge // Podcast #189 Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Bald öffnen wieder die Tore! Trage dich jetzt in die unverbindliche Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen und wir schicken dir zusätzlich einen inspirierenden gratis Workshop zum Thema "Trauma heilsam begegnen" zu:  https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sei gerne bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung am Donnerstag, 08.08.2024 um 20:00 Uhr dabei: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/infoveranstaltung/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

„Warum einfach, wenn es auch allein geht?“ Heute geht es um ein spannendes Thema, das Frauen ermutigen soll, selbstbestimmt ihren Weg zum (späten) Mutterglück zu gehen. Du hast bestimmt schonmal von dem Begriff „Social Freezing“ gehört. Darüber werde ich heute mit der Moderatorin und Autorin Sarah Winkhaus sprechen. Sarah ist Vorreiterin im Thema Social Freezing und hat bereits vor 20 Jahren begonnen, sich damit auseinanderzusetzen. Jetzt ist ihr neues Buch „Ich werde Eltern: Selbstbestimmt zum Mutterglück“ erschienen, in welchem sie ihre Leserinnen mit auf ihren Weg zur „Single Mom by Choice“ nimmt. Ich werde in dieser Folge mit Sarah über ihre Geschichte sprechen, darüber wie sie überhaupt erst zu dem Thema gekommen ist und was die Schwierigkeiten und Vorurteile sind, mit denen sie zu kämpfen hat. Sarah Winkhaus klärt mit ihrem neuen Buch über Social Freezing auf. Sie möchte mit ihrer spannenden Geschichte, jungen Frauen die Angst nehmen und ihnen Mut machen, dass es auch andere Wege in der Kinderplanung gibt, welche sie einschlagen können. „Ich finde, dass jede Frau das Recht hat, zu entscheiden, ob, wann und wie, sie Mutter werden will.“ Du erfährst: ✨ Sarah Winkhaus‘ Geschichte und ihre Erfahrungen mit Social Freezing ✨ Durch welche Höhen und Tiefen sie während dem Prozess ging ✨ Wieso Social Freezing eine selbstbestimmte und bewusste Entscheidung der Frau ist ✨ Wie sie über die „Vaterrolle“ ihres Kindes denkt

In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist.  In dieser Folge erfährst du: wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist   welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat  warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist  wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln  wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann  was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte  Weiter Ressourcen: Links zu Klara Hanstein: Webseite: https://klarahanstein.com/  Klaras Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe-hanstein-2023/ Klaras Instagramkanal: https://www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz/ Shownotes: Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223 Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168   Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62   Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116 Körper & Trauma // Podcast #57 Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Es könnte alles so schön sein. Frisch verliebt und die Schmetterlinge fliegen. Doch die engsten Freunde können sich so gar nicht erwärmen für den oder die neue Partnerin. In der neuen Folge von Freundschaft plus schleichen sich eure zwei Liebesgrillen mit Springangst, Corinna und Christin, für euch an dieses Thema ran. Wie wichtig ist es, dass eure Freunde den neuen Partner mögen? Kann eine Beziehung auf lange Sicht gut gehen, wenn Freunde dagegen sind? Und heißt es am Ende wirklich "gute Freunde kann niemand trennen"? ***ARD Mediathek-Tipp in dieser Folge: "No swipe - no date" aus der MDR Reihe "Selbstbestimmt" mit Tan Caglar https://1.ard.de/SLB_Dating?FP

Es ist für die Menschen die wohl existenziellste Frage: Kann ich selbst darüber entscheiden, wann und wie ich sterbe? Unser Autor Heiner Wember möchte mit seinem Feature einen Beitrag dazu leisten, gründlich über diese komplexe Frage nachzudenken. Von Heiner Wember.

Als am 22.3.1974 der Bundestag das Volljährigkeitsalter von 21 auf 18 Jahre senkt, werden in der BRD aus rund 2,5 Millionen Jugendlichen junge Erwachsene. Von Anja Arp.

Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt, dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen aus traumasensibler Sicht umgehen kann.    In dieser Folge erfährst du... Wie Selbstzweifel entstehen Was für Arten von Selbstzweifel es gibt Welche inneren Anteile damit verbunden sind Was (früh-)kindliche Prägungen und Bindungstrauma damit zu tun haben Wie Du Selbstzweifeln begegnen und sie transformieren kannst   Shownotes: Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass“? Melde dich bis Sonntag, den 25.08.23 (23:59 Uhr) an und komm mit mir auf eine transformierende Reise. Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.   weitere Ressourcen: Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert // Podcast #275 Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224  Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!