Podcasts about selbstbestimmung

Unsere Entwicklung ist nie abgeschlossen, das beweisen Sommer wie dieser, der vor Selbsterfahrungsmöglichkeiten nur so strotzt. Überall knarrt und knistert es im Seelengebälk und die unbewussten Kellergeister melden sich auch wieder mal zu Wort. Da brauchen wir gegenseitige Unterstützung und im Idealfall Katzengötter, die angstvollen Schäferhunden ihre Grenzen aufzeigen. Brunnengeplätscher und Lastwagenlärm sind dann gerne Tools, an denen besonders Anke lernen darf, dass sie zur Selbstüberschätzung neigt. Wir wissen inzwischen: Das Leben ist wie ein Filzfisch und jeder hat sein Tempo. Aus diesem Grund müssen wir uns auch nicht mehr anpassen für gute Gefühle und unsere zuweilen eigensinnigen Mütter und ihre erprobten Mitleidstools räumen wir gut auf. Ordnung aus Liebe ist unsere Königinnendisziplin. Und dann haben wir das Vergnügen dicke Bücher zu lesen und Zeit für Selbstbestimmung. Gelehrt hat uns das die Demut vor dem Leben. Claudijas Sommererfolg ist besonders die angenehme Herbstankunft und ihre gelebte Raumverwaltung. Eine Lernaufgabe für uns alle ist es, unsere Bildschirmzeit mit unserer Lebensqualität abzustimmen. Und diese Kompetenz wünschen wir auch euch! Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann https://stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

Man lernt auf einem Seminar einen attraktiven Mann kennen, hat eigentlich Lust auf ein Date – und fragt sich plötzlich: Sollte ich dafür nicht lieber Geld verlangen? In der Nuttensprechstunde knöpfen sich Lenia und Luisa die Nachricht einer Hörerin vor. Als Masseurin baut sie ihr Studio Schritt für Schritt in Richtung Erotikmassage aus – doch die Grenzen zwischen bezahlten Stammkunden und privaten Seminar-Flirts fangen an zu verschwimmen. Kann und sollte man private Bekanntschaften einfach zu bezahlten Escort-Dates upgraden? Lenia und Luisa schlagen bei dieser Idee sofort Alarm. Wer private Kontaktdaten, echte Namen und Bezahlung vermischt, geht ein unterschätztes Sicherheitsrisiko ein, denn gekränkte Männer-Egos reagieren selten entspannt. Dazu kommt eine emotionale Falle: Sobald Geld im Spiel ist, verwandelt sich Sex in eine Dienstleistung. Die eigene private Lust bleibt dabei meist auf der Strecke. Dass Belohnungssysteme im Schlafzimmer die Intimität gründlich ruinieren können, hat Luisa selbst auf bizarre Weise getestet. Sie beichtet ihr legendäres „Blowjob-Stickerheft“ aus einer früheren Beziehung – ein System, bei dem ihr Ex-Freund durch Spülmaschine-Ausräumen Sticker für Oralsex sammeln konnte, bis die Dönerkarte voll war. _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

Finanzielle Unabhängigkeit hängt nicht in erster Linie davon ab, wie viel man verdient – das ist einer der größten Irrtümer. Emilia Bolda ist Investorin, Finanzmentorin für Frauen und Spiegel-Bestseller-Autorin („Investiere dich frei“). In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das Gefühl von Sicherheit verändert, wenn man erlebt hat, dass Job und Zuhause von einem Moment auf den anderen wegbrechen können. Und warum viele Menschen trotz gutem Einkommen (Besserverdiener) ihr Leben lang finanziell abhängig bleiben. Du erfährst: • Warum Emilias Fluchtgeschichte bis heute ihre Haltung zu Sicherheit und Geld prägt • Welche Glaubenssätze über Geld (Geld Mindset) sie aus der Kindheit mitgenommen hat • Was die Schule in Sachen Finanzen schuldig bleibt – und was jedes 16-jährige Mädchen wissen sollte • Wie aus einem gut verdienenden Lehrerinnen-Haushalt ein sechsstelliges Depot wurde • Woran sich finanzielle Selbstbestimmung bei Frauen oft zuerst zeigt • Was Studien und Erfahrung über die bessere Performance von Frauen sagen • Wie man ein Depot erkennt, das auch durch echte Krisen trägt Wir sprechen außerdem über Schwarze Schwäne, langfristige Aktienmärkte und die Frage, was gefährlicher ist: viel Geld zu besitzen und ständig Angst vor Verlusten zu haben – oder mit wenig Geld umgehen zu können und Unsicherheit auszuhalten. ___ Investiere dich frei - Emilias Buch: https://beltz.de/investiere-dich-frei/CAM52161 Emilia: https://www.investieredichfrei.de Emilias Podcast: https://www.investieredichfrei.de/podcast ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de ___ Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://bit.ly/4wrREn3 ___ Podcast-Team: Ronny Wagner (Hosting & Redaktion), Anja-Katharina Riesterer (Redaktion & Co-Moderation), Ulrich Allroggen (Ton & Schnitt)

Trotz Abmachung zur Rückgabe, der Archipel im Indischen Ozean ist weiterhin Kolonialbesitz!1973, vor 50 Jahren wurde die chagossianische Bevölkerung völkerrechtswidrig vertrieben. Der Grund? Der Aufbau einer Militärbasis, mitten im Indischen Ozean. Doch die Chagossianer gaben ihre Heimat nicht kampflos auf. Sie stritten um ihr Recht auf Selbstbestimmung, bis ihr Fall 2018 vor dem Internationalen Gerichtshof in Den Haag landete. Liseby Elysé ist eine der 1.500 Vertriebenen. Sie hat nie vergessen was ihr angetan wurde und sie hat nie aufgehört für ihr Recht zu kämpfen, in ihre Heimat zurückkehren zu dürfen.........Das Folgenbild zeigt verlassene Häuser auf der Insel Diego Garcia im Chagos-Archipel.........WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!........LITERATURSands, Philippe: Die letzte Kolonie. Verbrechen gegen die Menschlichkeit im Indischen Ozean, 2022 London.Liseby Elysés Videoaufnahme, die vor dem Internationalen Gerichtshof in Den Haag gespielt wird. Hier geht es zum Video.Der Anwalt und Professor Philippe Sands spricht in Heidelberg über sein Buch, im Rahmen der Reihe "Demokratie" des Deutsch-Amerikanischen Instituts. Hier geht es zum Video..........UNTERSTÜTZUNGIhr könnt uns dabei unterstützen, weiterhin jeden 10., 20. und 30. des Monats eine Folge zu veröffentlichen!Folgt und bewertet uns bei Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Podimo, Instagram, Twitter oder über eure Lieblings-Podcastplattformen. Über diesen Spendenlink oder unseren Fanartikel-Shop könnt ihr uns auch finanziell unterstützen!Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert..........COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental Load ist die unsichtbare Denkarbeit, die dich selbst dann begleitet, wenn dueigentlich zur Ruhe kommen willst. In dieser Folge erfährst du, warum Dauerstress im Kopf, emotionale Erschöpfung und emotionales Essen enger zusammenhängen, als du vielleicht denkst.

Rotes Licht, der Geruch nach kaltem Rauch und an jeder Wand eine Küchenrolle: Lenia und Luisa haben sich für ihr neuestes Experiment auf die Reeperbahn gewagt, genauer gesagt in ein Hamburger Pornokino. Eigentlich wollten sie nur herausfinden, wer an diesem fast vergessenen Ort abhängt und wie es dort aussieht. Doch zwischen schummrigen Ledersofas, einem bizarren Superman-Porno und heimlichen Beobachtungen wird schnell klar: Als Frau fühlt man sich im Sexkino schnell so, als wäre man aus Versehen auf der Herrentoilette gelandet. Während Lenia in ihrer dicken Steppjacke am liebsten jederzeit fluchtbereit wäre und sich bei Fremden versteckt, zieht Luisa das Experiment durch. Wenn sie schon 12 Euro Eintritt gezahlt hat, will sie das Erlebnis auch auskosten und packt kurzerhand ihren Vibrator aus. Doch was passiert, wenn man gerade dabei ist, es sich selbst zu machen, und plötzlich ein anderer Kinobesucher um die Ecke schaut? Nach dem unerwarteten Höhepunkt versuchen die beiden ihr Glück noch bei einem zweiten Kino, werden dort aber direkt abgewiesen. Die offizielle Begründung: Single-Frauen dürfen zu ihrem eigenen Schutz nicht ohne männliche Begleitung rein. Eine hitzige Diskussion über Diskriminierung, vorgeschobene Argumente und verdeckte Sexarbeit entbrennt. Außerdem entwerfen Lenia und Luisa den perfekten Business-Plan für ein Pornokino speziell für Frauen: ein Mix aus Wellness-Oase, Vabali-Vibe und gebuchten Sexworkern. _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

In dieser Folge hörst Du die bewegende Geschichte von der wundervollen Myriam, die fast ihr halbes Leben lang mit ihrem Körper, Essanfällen und dem Gefühl kämpfte, niemals gut genug zu sein. Nach außen wirkte sie stark, lebensfroh und erfolgreich. Doch hinter verschlossenen Türen bestimmten Kontrolle, Kalorien, Sport, Essanfälle und Selbstzweifel ihren Alltag. Selbst als Ernährungsberaterin und mit jahrelangem Wissen über Ernährung konnte sie sich aus diesem Kreislauf nicht befreien. Myriam erzählt unglaublich offen, wie sehr alte Verletzungen, fehlende innere Sicherheit und der Wunsch nach Anerkennung ihr Essverhalten geprägt haben und warum sie irgendwann an einen Punkt kam, an dem sie wusste: So möchte ich nicht mehr leben. In diesem ehrlichen Gespräch nimmt sie Dich mit in ihre inneren Prozesse und auf ihren Weg zurück zu mehr Selbstbestimmung. Sie erzählt, was sich verändert hat, als sie begann, ihre Gefühle und Bedürfnisse wirklich zu verstehen, Kontrolle loszulassen und zu erkennen: Das Essen war niemals ihr Gegner. Eine Folge, die Hoffnung macht und zeigt, dass Wissen allein manchmal nicht die Antwort ist und wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, wirklich hinter unser Essverhalten zu schauen.  Wenn du dir auch die Veränderungen wünschst, die Myriam beschreibt, starte mit uns am 19. August in deine Soulfood-Reise. Hier findest du alle Infos: https://start.jackie-freitag.de/soulfood-12-wochen-reset-programm?utm_source=p-h&utm_medium=folge283

Vertrauen statt Kontrolle – Leben in ganzer FülleRuth Heller setzt ihre Gedanken zu den dunklen und verstörenden Geschichten des Ersten Testaments fort. Anhand des Beispiels einer Mutter, die ihr Kind aus Schreck über eine gefährliche Situation zurechtweist, fragt sie, ob wir Gottes Heiligkeit und Gerechtigkeit heute noch ausreichend ernst nehmen. Gottes Gebote versteht sie nicht als willkürliche Verbote, sondern als Schutz und Einladung zu einem Leben unter seinem Segen. Dabei geht es nicht um blinden Gehorsam, sondern um Vertrauen auf Gott und darum, das eigene Leben nicht vollständig selbst kontrollieren zu wollen. Jesus verheisst in Johannes 10,10 ein Leben in ganzer Fülle – verbunden mit Frieden, geistlicher Ruhe und dem Vertrauen auf sein vollbrachtes Werk. Die angekündigte Auflösung des Symbols der Schlange im Apothekenzeichen wird erneut auf die nächste Sendung verschoben. Als Ausblick zitiert Ruth Heller 4. Mose 21, wo das Volk Israel von feurigen Schlangen gebissen wird, und kündigt an, dass sich bei genauerem Hinschauen eine überraschende Bedeutung dieser zunächst brutalen Geschichte erschliesst.#WortZumTag #RuthHeller #Glaube #Vertrauen #Gott #GottesSegen #Gehorsam #Heiligkeit #Gerechtigkeit #LebenInFülle #Jesus #Bibel #ErstesTestament #AltesTestament #4Mose21 #Johannes1010 #Schlangen #GottesLiebeRuth Heller, Erstes Testament, dunkle Bibelgeschichten, Gottes Heiligkeit, Gottes Gerechtigkeit, Gottes Gebote, Gehorsam, Vertrauen, Gottes Segen, Selbstbestimmung, Kontrolle, Glaube, Leben in Fülle, Jesus Christus, Johannes 10,10, geistliche Ruhe, innerer Frieden, vollbrachtes Werk, Calvin, Verbote, Tanzen, Jassen, Glücksspiel, 4. Mose 21, feurige Schlangen, Apothekenzeichen, Bibelauslegung, Gottes Liebe

Ben Salomo war über 20 Jahre Teil der deutschen Rapszene. Was einst als Safe Space begann, wurde für ihn zunehmend zu einem Ort, an dem Antisemitismus, Israelhass und Ausgrenzung immer sichtbarer wurden. Im Gespräch erzählt er, wann aus ersten antisemitischen Sprüchen eine Ideologie und ein strukturelles Problem wurden und warum er schließlich seinen Rückzug aus der Rapszene erklärte.Doch es geht um mehr als Rap. Ben Salomo spricht über jüdische Identität, Selbstbestimmung und die Frage, wases bedeutet, in Deutschland offen jüdischen und israelsolidarisch zu leben. Ein sehr persönliches Gespräch über den Mut, laut zu bleiben, wenn andere lieber schweigen und über die Hoffnung, dass jüdisches Leben trotz allem weiterwächst.Zusätzlich gibt es einen neuen Beitrag von Rabbiner David Kraus in seiner Rubrik „Nicht verzagen, David fragen“.Interview mit Ben Salomo: 00:00-48:32Rubrik "Nicht verzagen, David fragen": 48:33-54:52 Die Jüdische Gemeinde Düsseldorf ist auch hier präsent:Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jgdus.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/jgduesseldorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/jg.dus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/JüdischeGemeindeDüsseldorf

Der Podcast „Recht Einfach! – Berufsrechtliche Grundlagen für die Pflegeassistenz“ vermittelt Auszubildenden wichtige rechtliche Grundlagen für den Pflegealltag in verständlicher und praxisnaher Sprache. Im Mittelpunkt stehen die Rechte und Pflichten von Pflegeassistenzpersonen, die eigene Verantwortung sowie die Grenzen des beruflichen Handelns. Dabei wird erklärt, warum sorgfältiges Arbeiten, das Einhalten von Anweisungen und das rechtzeitige Einholen von Unterstützung wichtig für die Sicherheit der betreuten Menschen sind.Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Datenschutz, Schweigepflicht, Würde und Selbstbestimmung. Persönliche und gesundheitliche Informationen müssen geschützt und dürfen nicht unbefugt weitergegeben werden. Der Podcast zeigt, dass rechtliche Kenntnisse im Pflegealltag Orientierung geben, die Sicherheit erhöhen und dabei helfen, professionell, verantwortungsvoll und respektvoll zu handeln. Mehr zum Thema im Seminar Recht von Sophia Montag für Pflegeassistenz und Betreuungskräfte.Euer Thomas Montag

In diesem Mitschnitt einer Q&A-Session geht es u.a. um die Fragen, wie man Selbstregulation gelingend gestalten kann und wie man über gefühlte Selbstsabotage hinauswachsen kann.  In dieser Folge erfährst du: wie Selbstregulation gelingend gestaltet werden kann warum innere Widerstände oft einen guten Grund haben woran wir Selbstregulation von Kompensation unterscheiden können weshalb frühe Erfahrungen den Zugang zur Selbstregulation prägen wann es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen Shownotes: Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215 Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Drei Monate Freundschaft Plus, Rache-Sex in Ischgl und enges Tanzen im Club: In der Rubrik Ménage Morale bewerten Lenia und Luisa wieder die fiesesten Beziehungs-Dilemmata aus der Community. Eine Hörerin steckt in der Klemme: Nach dem Ende ihrer Freundschaft Plus verliebt sich ihr Flirt und macht erst mal ordentlich Drama. Nur eine Woche später tröstet er sich beim Skifahren in Ischgl mit drei Frauen – und erzählt es ihr auch noch. Als sie zwei Monate später im Club sehr intim mit einem seiner Freunde tanzt, kocht die Situation über: Er wirft ihr vor, sie wolle ihn nur eifersüchtig machen. Ist die Hörerin das Arschloch oder einfach eine freie Frau? An dieser Frage entbrennt zwischen Lenia und Luisa eine hitzige Diskussion. Wo hört ehrlicher Schmerz auf und wo fängt toxisches Drama an? Ist enges Tanzen eine selbstbewusste Ansage oder schlicht gemein? Während Lenia die Hörerin zum „Mittel-Arschloch“ erklärt, feiert Luisa die Aktion als echten Badass-Move. Außerdem erzählt Lenia von einem bizarren Korb im Tanzkurs und Luisa verrät, warum man nach einer Trennung niemals ihre Anrufe wegdrücken sollte.

„Wir brauchen keine Politiker.“ Das sagt der Wissenschafts-Philosoph und Mitglied der Leopoldina Prof. Dr. Michael Esfeld. „Politiker verteilen nur um, was andere produzieren.“ Der Autor von „Selbstbestimmt jetzt“ sieht einen „postmodernen Totalitarismus“ kommen und plädiert für einen schlanken statt übergriffigen Staat und für Selbstbestimmung der Bürger. Er ist sicher: „Wir brauchen auch ein anderes Recht. Wir brauchen das Naturrecht.“ Das Bundesverfassungsgericht hätte bewiesen, dass es ein Unrechts-Gericht sei… Ein Gespräch auch über Angst -und Kriegspropaganda und den Kalten Krieg, in dem sich der Westen keine totalitären Übergriffe leisten konnte… Ich würde mich freuen, wenn ihr meine unabhängige journalistische Arbeit unterstützt, damit ich auch in Zukunft weitermachen kann. Vielen Dank! Ich möchte mich auch ganz herzlich bei allen bedanken, die mich bereits unterstützen. Milena Preradovic Name: Milena Preradovic IBAN: AT40 2070 2000 2509 6694 BIC: SPFNAT21XXX oder https://paypal.me/punktpreradovic oder Cryptos Unterstützung in SOL und NAKMAK: 2CaVpf3NJEFdoUZeMAWvTK8aQzxQsMrgTBz5kWiH3Qvy Buch „Selbstbestimmt jetzt“: https://shop.achgut.com/products/selbstbestimmt-jetzt-der-weg-zur-gestaltung-der-zukunft ---------------------------------------- Website: https://punkt-preradovic.com Odysee: https://odysee.com/@Punkt.PRERADOVIC:f Telegram: https://t.me/punktpreradovic Linkedin: https://www.linkedin.com/in/milena-preradovic-4a2836147/?originalSubdomain=at Twitter: https://twitter.com/punktpreradovic Facebook: https://www.facebook.com/punktpreradovic/ Instagram: https://www.instagram.com/punktpreradovic/ theplattform: https://theplattform.net #politik #demokratie #regierung #eu #staat #meinungsfreiheit #totalitarismus, #selbstbestimmung #freiheit

WARUM JAZZ – Die Sache mit der QuoteBrauchen wir eine Quote – oder vor allem faire Chancen? Gemeinsam mit Ulrich Schübel, dem Geschäftsführer des Institutes für Diversity Management spricht Stephanie Lottermoser über Male Allyship, Netzwerke, unbewusste Vorurteile und die Rolle von Geschlecht als Kategorie. Wie entstehen Chancen? Wer entscheidet darüber? Und warum ist Vielfalt nicht nur eine Frage der Gerechtigkeit, sondern vielmehr eine Chance für Kultur und Gesellschaft?Weiterführende Links:https://diversity-institut.de/Webinarreihe "Male Allyship weiterdenken"WARUM JAZZ? ist der Podcast von Stephanie Lottermoser über Gesellschaft, Kultur und die Fragen unserer Zeit – mit Jazz als Perspektive. In jeder Folge geht es um Themen wie Freiheit, Herkunft, Macht, Sichtbarkeit und kreative Selbstbestimmung. Denn Jazz ist nicht nur Musik, Jazz ist eine Perspektive.Folgt dem Podcast und abonniert die Playlist zur Sendung. Feedback, Fragen und Themenvorschläge sind jederzeit willkommen.

In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich und ehrlich mit in meinen Geburtsbericht – und ja, ich verrate es dir gleich vorweg: Es ist ein positiver Geburtsbericht. Auch wenn ganz vieles völlig anders kam, als ich es mir ausgemalt hatte.59 Stunden, ein früher Blasensprung, der Abschied von meiner geplanten Geburtshausgeburt, Antibiose, Einleitung, PDA, Oxytocin – so viele Interventionen, die ich mir vorher überhaupt nicht gewünscht hatte. Und trotzdem war es am Ende meine Geburt: selbstbestimmt, voller Vertrauen und einfach wunderschön. Ich würde sie immer wieder genau so erleben wollen.Genau darum geht es heute: nicht um die perfekte Geburt nach Plan, sondern um das, was wirklich zählt – wie du dich fühlst, welche Entscheidungen du triffst und wie du selbstbestimmt bleibst, egal was im Außen passiert. Ich teile meine Geschichte mit dir und leite daraus 10 Learnings ab, die dich tragen dürfen – ganz gleich, wie deine eigene Geburt am Ende aussieht.Du erfährst unter anderem:warum eine Geburt komplett anders laufen kann als geplant – und trotzdem perfekt sein darfwie ich es geschafft habe, über 59 Stunden selbstbestimmt zu bleiben, obwohl fast alles anders kamwarum Interventionen und Selbstbestimmung sich nicht ausschließen – und wie du beides für dich vereinbaren kannstwie Visualisierung und Affirmationen wie „Jede Wehe bringt mich meinem Baby näher" und „Mein Körper kann das" mich getragen habenwarum du Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst treffen solltest – und wie Wissen dich davor schützt, dich überreden zu lassenwieso du dein Gefühl über dein Wissen stellen darfstwarum sich ein gefühlter Rückschritt manchmal als der eigentliche Weg nach vorne entpupptwie du deinen Partner als Team einbeziehst und ihm seinen besonderen Moment schenkstFür dich, wenn du…schwanger bist (oder es werden möchtest) und dir eine selbstbestimmte Geburt wünschstAngst vor Kontrollverlust hast und lernen möchtest, wie du innerlich bei dir bleibstdir wünschst, dass deine Geburt schön wird – egal, wie genau sie am Ende abläuftHat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichNewsletter abonnieren:⁠ ****⁠Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠⁠Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde:⁠ ⁠hier buchen⁠⁠1:1 Mentoring:⁠ ⁠Jetzt bewerben⁠⁠Instagram:⁠ ⁠@⁠⁠⁠⁠dr.med⁠⁠⁠⁠.charlotte.schroeren⁠⁠Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Es ist ein radikal neues Lebensgefühl: Das Fahrrad steht um 1900 für Jugend, Fortschritt und Selbstbestimmung. Wer zur Jahrhundertwende modern sein will, fährt Fahrrad. Es beflügelt zu Freiheit und Aufbruch und provoziert deswegen auch Skeptiker. Ein Podcast von Simon Demmelhuber (BR 2026)

Teun Toebes: Du darfst mit Demenz Risiken eingehen„Wenn wir auf null Risiko fokussiert sind, wird auch das Leben null sein.“Was geschieht, wenn wir Menschen mit Demenz nicht länger schützen, verwalten und versorgen, sondern sie fragen: Wie möchtest du leben?Teun Toebes ist Altenpfleger, Autor und eine der bekanntesten jungen Stimmen für einen anderen Umgang mit Demenz. Mit 21 Jahren zog er freiwillig in die geschlossene Abteilung eines niederländischen Pflegeheims. Dreieinhalb Jahre lebte er dort mit Menschen, die zu Freunden wurden. Diese Erfahrung hat seinen Blick auf Pflege, Würde und Menschlichkeit geprägt.Im Gespräch mit Bertram und Lea spricht Teun über ein Pflegesystem, das häufig Sicherheit und Kontrolle über Lebensqualität stellt. Es geht um verschlossene Türen, Antirutschsocken und Plastikpflanzen – und um die große Frage dahinter: Dürfen Menschen mit Demenz noch jene Risiken eingehen, die zu jedem wirklichen Leben gehören?Teun erzählt von Ot, der seinen Namen nie behalten konnte, sich aber an das Gefühl ihrer Freundschaft erinnerte. Von Menschen, die auch ohne Worte mitteilen, was sie mögen und brauchen. Und von Angehörigen, die nicht dafür verantwortlich sind, dass ein Mensch mit Demenz rund um die Uhr glücklich ist. Auch Traurigkeit und Angst gehören zum Leben.Diese Episode macht Mut, Demenz nicht nur als Diagnose oder Pflegeproblem zu betrachten. Teun versteht sie als gesellschaftliche Aufgabe. Denn ein Mensch verliert weder seine Identität noch sein Recht auf Zugehörigkeit und Selbstbestimmung.Ihr hört in dieser Folge:wieso gute Versorgung allein noch keine Lebensqualität schafftweshalb offene Türen in mehr als 500 niederländischen Pflegeheimen möglich wurdenwie unsere Sprache das Stigma rund um Demenz verstärktwarum ein Mensch den Namen vergessen und die Beziehung dennoch bewahren kannweshalb echte Pflanzen, Tiere, ein Bier oder ein Spaziergang auch ein Recht auf Risiko bedeutenwarum Pflegeheime andere Wohnformen und mutige Führung brauchenwas Angehörige entlasten kannwie Gemeinschaft und soziale Inklusion eine menschlichere Zukunft der Pflege ermöglichenEin besonderer Hinweis: Teile des Gesprächs wurden auf Englisch geführt. Das vollständige deutsche Transkript dieser Episode findet ihr auf meiner Homepage. So könnt ihr das gesamte Gespräch in Ruhe auf Deutsch nachlesen.Deutsches Transkript: [Link zum deutschen Transkript]Mehr über Teun Toebes: [Link]Buch von Teun Toebes: [Link]Hier könnt ihr mein SPIEGEL-Bestseller Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Der "Auf geht's - der Reha-Podcast" ist ein Angebot von rehamanagement-Nord. In diesem Podcast werden Themen rund um die Rehabilitation und Teilhabe von Unfallopfern besprochen. Experten und Betroffene kommen zu Wort und teilen ihre Erfahrungen und Wissen. Der Podcast richtet sich an alle, die sich für Rehabilitation interessieren, sei es aus beruflichen Gründen oder aus persönlichem Interesse. Mit dem Podcast möchte rehamanagement-Nord einen Beitrag zur Aufklärung und Information in diesem Bereich leisten.

Gast: Roman Reher Roman Reher ist 36, hat noch nie in seinem Leben gewählt — und nennt Bitcoin „bedingungslose Liebe wie ein Vater für seinen Sohn". Als Blocktrainer erklärt er seinem Publikum, was Bitcoin wirklich ist. Vor Kurzem ist er zum ersten Mal Vater geworden. Was kaum jemand weiß: Vor wenigen Jahren bekam er die Diagnose, nur noch drei Monate zu leben. Bauchspeicheldrüse, Leber, Darm — alles entzündet. Er änderte seine Gewohnheiten radikal, verzichtete gänzlich auf Alkohol und Zigaretten und gründete sein Unternehmen. „Wenn ich in drei Monaten tot sein sollte — was bringt es mir, einen Job gemacht zu haben, der nicht zu 100% mein Naturell ist?" Im Gespräch mit mir erklärt er, warum Trump mit dem Genius Act unwissentlich eine digitale Free-Banking-Ära geschaffen hat, warum er trotz allem in Deutschland bleibt — und warum Bitcoin für ihn das „Penicillin" gegen ein Gedankenvirus ist. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Sponsoren Team Meinungsfreiheit: https://bit.ly/4fbGs8z Lebenskraftpur Code:ben-10 bis zum 19.08. für 10 % auf das gesamte Sortiment KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:25) - Bitcoin-Grundlagen & warum Roman nie wählen war (00:09:22) - Das Geldsystem als Wurzelproblem: Schulden und Zeitpräferenz (00:25:43) - Markt statt Staat: Milei, Wahlfreiheit und die Grenzen der Politik (00:44:56) - Waffen, Eigenverantwortung und die Kritik am Etatismus (00:58:34) - Vom Römischen Reich zum Dollar: Geldverfall seit 1971 (01:09:00) - Stablecoins, der Genius Act und Bitcoin als geopolitisches Machtinstrument (01:32:45) - Bitcoin für Privatpersonen: Vorsorge, Wallets und Sicherheit (01:55:02) - Freiheit, Moral und Selbstbestimmung – der Joker als Symbol (02:23:22) - Warum Roman in Deutschland bleibt & letzte Gedanken Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Roman: Youtube: https://www.youtube.com/c/blocktrainer Website: https://www.blocktrainer.de/ X/Twitter: https://x.com/blocktrainer Instagram: https://www.instagram.com/blocktrainer.de Aufnahmedatum: 23. Juni 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Weil ich immer wieder Fragen zum Thema Planung und Aufgabenmanagement erhalte, erzähle ich dir heute einfach mal ausführlich wie ich das aktuell tue. Mehr Infos zu TickTick gibt es in Episode #100 Mehr Infos zum Arbeiten in Vier Räumen gibt es in Episode #105 ****** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Mehr Informationen über den Podcast, meine Person und wie du mich erreichen kannst: https://www.theawulff.de/

Du nennst einen Preis und zuckst innerlich zusammen, bevor dein Gegenüber etwas gesagt hat? Dann verhandelst du gegen dich selbst. Die meisten glauben, ihr Preis sei eine Zahl, ein Marktwert. Ist er nicht. Er ist ein Geständnis darüber, was du glaubst, wert zu sein – nicht, was du wert bist. Andreas zeigt dir, warum du dich kleiner machst, als du bist – und wie du damit aufhörst. Mit einer Frage, die alles dreht: Klarheit in 15 Minuten? Hör jetzt rein. ➡️ Du willst das ändern? Sichere dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch

In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände.  In dieser Folge erfährst du: wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist Shownotes: Trauma und Körper (Playlist) Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Schon als Kind stand Andrea L'Arronge vor der Kamera, lernte früh, zu funktionieren und es den Anderen recht zu machen. In fast allen großen deutschen Produktionen spielte sie im Lauf ihres Lebens mit, von "SOKO Kitzbühel" über "Die Schwarzwaldklinik" bis "Der Lehrer". Trotz des Erfolgs wurde sie immer unglücklicher. Erst mit über 50 Jahren wagte sie den Schritt in ihr eigenes, unabhängiges Leben. Sie erfüllte sich einen lang gehegten Wunsch: das Haus am See in Italien. Von ihrem Weg hin zu Selbstbestimmung und purer Lebensfreude erzählt sie bei Dominique Knoll.

Der Fall Jens Spahn hat ein heikles Thema zurück in die Debatte gebracht: die Leihmutterschaft. Die Rechtswissenschaftlerin Friederike Wapler erklärt, wie die Rechtslage in Deutschland aussieht, warum viele Paare ins Ausland gehen und welche rechtlichen und ethischen Fragen dabei ins Gewicht fallen. Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Ausbeutung und das Wohl der Kinder.

Sneaker, die Hauptfigur aus dem gleichnamigen Roman von Kirsten Fuchs, entflieht der permanenten Kontrolle in einer scheinbar heilen Welt. Dabei tauscht sie die Sicherheit dieser kontrollierten Gesellschaft gegen Selbstbestimmung und Freiheit ein.**********Weitere BeiträgeLiteratur: "Das gute Benehmen" von Molly KeaneLiteratur: "Pina fällt aus" von Vera ZischkeLiteratur: "Die Passantin" von Nina George**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie aus Angst entsteht welche frühen Erfahrungen hinter diesem tief geprägten Schutzmuster stehen können in welchen Symptomen sich diese tiefe Verunsicherung zeigen kann welche Rolle die eigene Autonomie in dieser Dynamik spielt wie wir dieser Überlebensstrategie heilsam begegnen können Shownotes: Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit // Podcast #342 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Trauma & Schuld // Podcast #77 Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16 Die Macht des Gewissens // Podcast #24 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Achtung: Diese Folge hat enormes Triggerpotenzial. Kaum ein Thema in Beziehungen ist so tabubeladen und gleichzeitig so selten wirklich ehrlich besprochen, wie die Frage nach der Beziehungsform. Die meisten Menschen haben sie nie selbst gewählt. Sie haben einfach übernommen, was als einzig Richtig und Wahres gilt. In dieser Folge – der dritten im Beziehungsmonat Juli – öffne ich einen Raum, der provoziert, berührt und vielleicht auch befreit. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum die meisten Beziehungsformen nicht frei gewählt sind, sondern übernommen wurden – Was Monogamie und Polyamorie wirklich bedeuten und warum die Form am Ende gar nicht entscheidend ist – Welche Urwunden dieses Thema in uns aufwühlt: Verlustangst, Eifersucht, Sicherheitsbedürfnis, Freiheitsdrang – Warum das Entscheidende immer die gleiche Frage ist: Kannst Du in Deiner Beziehung wirklich Du selbst sein? – Vier Reflexionsfragen, die Dich ehrlich konfrontieren – mit dem, was Du wirklich willst und was Dich davon abhält Diese Folge ist keine Einladung zur Aktion. Sie ist eine Einladung zur Ehrlichkeit. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Heute schaue ich das Thema Trauer mit einem traumasensiblen Blick genauer an, nachdem mich nach meiner persönlichen Folge letztens so viele Zuschriften & Fragen rund um Trauer erreicht haben.  In dieser Folge erfährst du: warum ein differenzierter Blick auf Trauer wichtig ist wie unterschiedlich Trauerprozesse verlaufen können weshalb Trauer manchmal keinen Raum findet wieso unverarbeitete Verluste nachwirken können wie Integration von Trauer möglich werden kann Shownotes: Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159 Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173 Infos zur Trauerstörung Wikipedia: Anhaltende Trauerstörung Springer Medizin: Belastungsbezogene Störungen in der ICD-11 Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391 Über Trauer & Verbundenheit // Podcast #91 Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Österreich wird älter – und gleichzeitig digitaler. Anfang 2026 waren rund 1,91 Millionen Menschen in Österreich über 65 Jahre alt. Seit 2021 leben in Österreich sogar mehr Senior:innen als Kinder und Jugendliche unter 20 Jahren. Während Amtswege, Bankgeschäfte und Gesundheitsleistungen zunehmend digital abgewickelt werden, stellt sich eine zentrale gesellschaftspolitische Frage: Wie können alle Menschen am digitalen Leben teilhaben? In dieser Folge spricht Anna-Lisa Bier mit Edith Simöl, der Leiterin der Servicestelle Digitale Senior:innen. Gemeinsam diskutieren sie, welche Herausforderungen ältere Menschen im digitalen Alltag erleben, welche Rolle digitale Bildung spielt und wie Künstliche Intelligenz, Cyberkriminalität und der rasante digitale Wandel die Anforderungen an digitale Kompetenzen verändern. Außerdem geht es um die Verantwortung von Politik, Verwaltung und Gesellschaft: Welche Maßnahmen braucht es, um digitale Teilhabe langfristig zu sichern? Wie können Bildungsangebote gestaltet werden, damit sie möglichst viele Menschen erreichen? Und warum ist digitale Kompetenz heute eine Voraussetzung für Selbstbestimmung und gesellschaftliche Teilhabe? Weiterführende Links: Bildungsangebote und weitere Informationen der Digitalen Senior:innen Selbsttest Wie digital fit sind Sie? Mehr zu der Digitalen Dekade der EU Mehr zu Digital Austria, der Digitalen Kompetenzoffensive der Österreichischen Bundesregierung  Mehr zu dem europäischen Referenzmodell für digitale Kompetenzen  Über die Bevölkerungsprognosen der Statistik Austria (Standard.at) Studie "Digital Skills Austria 2026" der Rundfunk und Telekom Regulierungs-GmbH Studie "Seniorinnen und Senioren in der digitalen Welt" von Bitcom Deutschland   Link zu unserem aktuellen Werbepartner "DIe Presse":http://diepresse.com/ganzoffengesagtCode: ganzoffengesagtWir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Du arbeitest als Musikerin* immer mehr, und am Monatsende ist trotzdem nichts übrig. Liegt es daran, dass du zu wenig verdienst? Nein. Und genau darum geht es in dieser Folge mit Finanz-Expertin Antje Maul-Meyer. Wenn du mit deiner Musik Geld verdienen willst, begegnet dir ständig dieser eine Gedanke — laut oder leise, von anderen oder aus deinem eigenen Kopf: »Ich mache meinen Job total gerne, dann brauche ich ja nicht so viel Geld zu verdienen.« Dieser Satz kostet Musikerinnen* Gagen, Sicherheit und irgendwann die Rente. Denn er koppelt deinen Wert ab von dem, was Antje »finanzielle Bildung« nennt, und die hat kaum eine von uns je gelernt. Im Interview erklärt Antje, warum finanzielle Unabhängigkeit nicht von außen kommt, sondern von innen, wie ein automatisiertes Kontensystem funktioniert (und mit welcher Formel du dir als Unternehmerin* ein festes Gehalt auszahlst) und warum du mit 10 Euro im Monat anfangen darfst, statt auf die große Summe zu warten. Sie erzählt offen von ihrer eigenen Schulden-Krise und was sie daraus über den liebevollen Umgang mit Geld gelernt hat. Das sind deine 3 Learnings aus der Folge: ✓ Selbstwert kommt vor der Gage, nicht danach: Wer weiß, was sie kann, geht anders in jede Honorarverhandlung — finanzielle Unabhängigkeit beginnt im Kopf, nicht auf dem Konto. ✓ Finanzielle Unabhängigkeit ist ein System, keine Frage der Einnahmenhöhe: Festes Gehalt, ein Konto für den Alltag, eins zum Sparen, eins für Luxus, automatisiert, damit das Geld gar nicht erst in Reichweite liegt. ✓ Sparen ist eine Gewohnheit wie Zähneputzen: Du fängst mit kleinen Beträgen an, nicht wenn »genug« da ist — jeder 5-Euro-Schein zählt auf dem Weg zur finanziellen Selbstbestimmung. Willst du mit deiner Musik Geld verdienen und bist bereit, in deine Karriere zu investieren? Dann schreib mir eine E-Mail an imke@raketerei.com. Ich lade dich zu einem kostenfreien Kennenlerncall ein — wir gucken gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann, aus deiner Musik eine Karriere zu machen, die dich trägt.

In dieser Folge geht es um 4 klassische Überlebensstrategien, die mir in der Praxis immer wieder begegnen und unter der Oberfläche viel mit Angst und übersteigerter Wachsamkeit zu tun haben.  In dieser Folge erfährst du: wie Angst unser Erleben prägen kann wie Kontrolle zum Versuch werden kann, Selbstwirksamkeit zu erleben warum Entspannung sich bedrohlich anfühlen kann wie wir diesen Überlebensstrategien begegnen können weshalb korrigierende Erfahrungen und Co-Regulation so wichtig sind Shownotes: Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233 Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257 Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ 

00:38:12 Otto, Thorsten full Kristina Biburger kam mit einer spastischen Lähmung und Wirbelsäulenproblemen zur Welt. Ihre Eltern entschieden sich bewusst gegen eine Sonderrolle – und schenkten ihr so viel Normalität wie möglich. Heute lebt Kristina selbstbestimmt mit dem Arbeitgebermodell, unterstützt von Assistentinnen und Assistenten, die ihr helfen, was sie körperlich nicht allein bewältigen kann. Sie ist Geschäftsführerin des Verbunds behinderter ArbeitgeberInnen und kämpft als Lobbyistin dafür, dass Menschen mit Behinderung frei und selbstbestimmt leben können. Einer ihrer Assistenten ist Kevin Kast. Sein Weg war alles andere als geradlinig: Nach der Scheidung seiner Eltern rutschte er in die Drogenszene, brach eine Ausbildung ab, kämpfte mit Depressionen, Angststörungen und Wahnvorstellungen. Erst über Umwege fand er in den Assistenz‑ und Pflegeberuf – und sagt heute: „Seitdem ich Kristina begegnet bin, freue ich mich jedes Mal, wenn ich zur Arbeit komme.“ Kristina ist Kevins Chefin – und gleichzeitig auf seine Unterstützung angewiesen. Gemeinsam zeigen sie, wie Assistenzbeziehungen funktionieren können: professionell, vertrauensvoll, menschlich. Auf der Blauen Couch erzählen Kristina Biburger und Kevin Kast, wie Selbstbestimmung im Alltag wirklich aussieht, warum Assistenz ein Beruf mit Herz ist und wie man trotz schwerer Startbedingungen ein freies Leben aufbauen kann. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Kristina Biburger und Kevin Kast und Thorsten Otto gefallen hat.   Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Unternehmern Alexandra und Benedikt von Poschinger, Hotelier-Ehepaar Anna-Maria und Michael Fäßler oder Managerin Dr. Irene Bader. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Wo

Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben' finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Deutschland, 1935: Anna “Änne” Lehnkering ist 19 Jahre alt, als ihr vor einem Erbgesundheitsgericht “angeborener Schwachsinn” attestiert wird. Die Folge: Zwangssterilisation – ein staatlich verordneter Eingriff, der ihr jede Chance auf Selbstbestimmung nimmt. Der erste Schritt einer Kette aus Stigmatisierung, Entrechtung und Entmündigung. Diese Folge erzählt von Änne, von den Gewaltstrukturen hinter der NS-Zwangssterilisation und den „Euthanasie“-Morden – und vom langen Schweigen, das darauf folgte. Ihre Nichte Sigrid Falkenstein hat Ännes Geschichte recherchiert und in dieser Folge erzählt. Außerdem spricht Historikerin Maria Fiebrandt darüber, wie Zwangssterilisationen im Nationalsozialismus als „medizinische Maßnahme“ legitimiert wurden – und welche Rolle geschlechtsspezifische Gewalt dabei spielte. Ännes Geschichte ist auch in dem Buch “Annas Spuren - Ein Opfer der NS-”Euthanasie” zu lesen, geschrieben von ihrer Nichte Sigrid Falkenstein. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt explizite Schilderungen von körperlicher Gewalt und Tötung. Bei Gewalterfahrungen findet ihr anonym und kostenfrei Unterstützung unter folgenden Nummern: Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”: 08000 116 016 (rund um die Uhr) Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (rund um die Uhr) Opfer-Telefon vom Weißen Ring: 116 006 (7-22h Uhr) Mehr Infos bekommt Ihr auf der Homepage der Online Datenbank für Betroffene von Straftaten: www.odabs.org Habt ihr Feedback? Dann könnt ihr uns eine E-Mail schreiben: 12leben.podimo@gmail.com "12 Leben – Verbrechen an Frauen" ist ein Podcast von Podimo. Hosts: Helen Schulte und Massimo Maio Autorin dieser Folge: Kiana Lensch Schnitt und Sound: Frieder Maurer & Luca Sartori (hipitch) Ausführende Produzentin: Madeleine Petry

Am Ende sanft einschlafen, das wünschen sich alle. Doch die wenigsten Menschen sterben so. Deshalb plädiert die deutsche Ärztin und Philosophin Alena Buyx dafür, sich eingehend mit dem eigenen Tod zu befassen. Ein Gespräch über ethische Fragen rund um Leben und Sterben. Die meisten Menschen sterben im Spital oder im Alters- und Pflegeheim, einige davon werden gar künstlich beatmet. Das wünscht sich wohl niemand. Deshalb sollte sich jede und jeder dringend mit dem eigenen Sterben auseinandersetzen, egal in welchem Alter, findet Alena Buyx. Die Medizinethikerin war Präsidentin des deutschen Ethikrats und befasst sich seit vielen Jahren mit den grossen Fragen rund um Geburt, Krankheit, Leben und Tod. Yves Bossart spricht mit ihr über ethische Entscheidungen in der Medizin, über Sterbehilfe und Frühgeburten – und fragt: Was ist ein lebenswertes Leben? Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Fürsorge und Gerechtigkeit im medizinischen Alltag sowie über Work-Life-Balance und die Frage, warum die antike griechische Philosophie für sie ein Rettungsanker ist. Wiederholung vom 26.10.2025

Am Ende sanft einschlafen, das wünschen sich alle. Doch die wenigsten Menschen sterben so. Deshalb plädiert die deutsche Ärztin und Philosophin Alena Buyx dafür, sich eingehend mit dem eigenen Tod zu befassen. Ein Gespräch über ethische Fragen rund um Leben und Sterben. Die meisten Menschen sterben im Spital oder im Alters- und Pflegeheim, einige davon werden gar künstlich beatmet. Das wünscht sich wohl niemand. Deshalb sollte sich jede und jeder dringend mit dem eigenen Sterben auseinandersetzen, egal in welchem Alter, findet Alena Buyx. Die Medizinethikerin war Präsidentin des deutschen Ethikrats und befasst sich seit vielen Jahren mit den grossen Fragen rund um Geburt, Krankheit, Leben und Tod. Yves Bossart spricht mit ihr über ethische Entscheidungen in der Medizin, über Sterbehilfe und Frühgeburten – und fragt: Was ist ein lebenswertes Leben? Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Fürsorge und Gerechtigkeit im medizinischen Alltag sowie über Work-Life-Balance und die Frage, warum die antike griechische Philosophie für sie ein Rettungsanker ist. Wiederholung vom 26.10.2025

In dieser Folge geht es nicht um Wissensvermittlung oder Traumadynamiken, sondern um meine persönliche Erfahrung und die Trauer, dass ich letzte Woche meinen geliebten Hund gehen lassen musste.  Shownotes: Zu Gast im Mindseed Podcast: Trauma-Experten: Toxische Beziehungen sind oft ein altes Muster Zu Gast im Wired for Connection Podcast Mein neues Buch „Liebe Franziska" Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de    Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Was passiert, wenn wir Routinen nicht nur für Beziehungen entwickeln, sondern auch für unsere Finanzen? In dieser Folge geht es um kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung, um moderne Vorstellungen von Ehe und um die Frage, wie finanzielle Selbstbestimmung auch in einer Partnerschaft ihren Platz behält. Let's talk about (01:47) Eine neue 2-2-2-Regel für mehr Struktur, finanzielle Selbstfürsorge und regelmäßige Geld-Check-ins. Deep Dive (10:37) Lina Mallon spricht über Ehe aus feministischer Perspektive, persönliche Regeln, den Ehevertrag und warum Selbstbestimmung auch in der Partnerschaft nicht verhandelbar ist. Community Corner (37:31) Warum Buy and Hold für viele Anleger:innen eine langfristig passende Strategie sein kann. Bleib mit uns in Kontakt! App: https://finanzheldinnen.comdirect.de Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Workbook: https://finanz-heldinnen.de/workbook Linas Buch "Wie wir lieben, wenn wir uns trauen": https://www.droemer-knaur.de/buch/lina-mallon-wie-wir-lieben-wenn-wir-uns-trauen-9783426563151

Der Philosoph und Wissenschaftstheoretiker Michael Esfeld analysiert in seinem neuen Buch "Selbstbestimmt jetzt! – Der Weg zur Gestaltung der Zukunft" die ideellen Grundlagen von Szientismus, Wokeness und Wohlfahrtsstaat und fragt, warum liberale Rechtsstaaten zunehmend zu entmündigenden Eingriffen neigen. Im Gespräch mit Gerd Buurmann verteidigt Michael Esfeld die offene Gesellschaft, freie Wissenschaft und gesicherte Eigentumsrechte als Voraussetzungen von Wohlstand und Freiheit. Im Zentrum stehen Selbstbestimmung, Naturrecht und das Eigentumsrecht am eigenen Körper.

Hinter vielen Symptomen, wie innere Unruhe, Scham, Bindungsmuster, Dissoziation, usw. liegen oft grundlegende unerfüllt gebliebene Bedürfnisse. In dieser Folge spreche ich genau darüber.  In dieser Folge erfährst du: wie unerfüllte Bedürfnisse uns ein Leben lang begleiten können wie es möglich wird, ein inneres Versorgungssystem nachzuentwickeln was Reparenting bedeutet und wie daraus innere Kompetenz entstehen kann wie sich unerfüllte Bedürfnisse im späteren Leben zeigen können warum wir einander brauchen, um zu heilen. Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Nie gut genug – das Imposter-Syndrom als Traumafolge // Podcast #381 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Verena König: Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Unter beschönigenden Begriffen wie Bürokratieabbau und Haushaltsdisziplin wird aktuell klammheimlich über Teilhaberechte von behinderten Menschen verhandelt. So wird Selbstbestimmung von Politikern auf eine Kostenstelle reduziert. Von Detlef Koch.Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Aktuell läuft ein offizieller Dialogprozess von Bund, Ländern und Kommunen bezüglich Teilhaberechten von Menschen mit Behinderungen. Der Prozess birgtWeiterlesen

Warum wollen wir schön sein? Und warum beschäftigt uns unser Aussehen oft mehr, als wir zugeben möchten?Mit der Journalistin und Autorin Rabea Weihser spreche ich über Schönheit als gesellschaftliche Währung, über Social Media, Botox, Schönheitsideale und die Frage, wer eigentlich davon profitiert, dass wir ständig an uns arbeiten sollen. Wir sprechen über das Älterwerden, über Attraktivität, weibliche Selbstbestimmung und darüber, warum es so schwer ist, sich von bestimmten Erwartungen zu lösen.Ein Gespräch über Privilegien, Sehnsüchte, Unsicherheiten – und die Freiheit, sich irgendwann wichtiger zu nehmen als sein Spiegelbild.Mehr zu Rabea Weihser:Rabea Weihser bei Instagramwww.rabeaweihser.deWie wir so schön wurden. Eine Biografie des Gesichts (Buch und Hörbuch)Der monatliche „Schönheitssalon" (Link)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und HörbücherWenn ihr Bookbeat ausprobieren möchtet, dann könnt ihr das jetzt bis zum 15.06.2026 mit meinem Code FRAUENSTIMMEN26 ganz einfach tun.Der Link lautet: bookbeat.de/frauenstimmen26Mein Code funktioniert zum ersten Mal sogar auch für all jene, die Bookbeat schon mal hatten, vorausgesetzt, sie hatten in den letzten sechs Monaten kein aktives Abo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn unser Körper nicht hinterherkommt, kann es sich so anfühlen, als seien unsere Integrations- / Heilungsreise und die großen Anstrengungen irgendwie wirkungslos. Darum geht es in dieser Folge. In dieser Folge erfährst du: weshalb Körper und Verstand nicht immer im gleichen Tempo gehen wie frühe Prägungen unser Nervensystem und unsere Bindungen beeinflussen warum Entspannung ein Trigger für ein traumageprägtes Nervensystem sein kann wie Angstkreisläufe entstehen und sich verstärken können welche Schritte hilfreich sein können, um diese komplexen Dynamiken zu transformieren. Shownotes: Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Trauma & Erinnerung // Podcast #127 Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223 Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann // Podcast #354 Angst und Panik | Im Gespräch mit Klara Hanstein // Podcast #301 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

Wie soll die Organspende in Deutschland künftig geregelt werden? Darüber debattiert der Bundestag in der kommenden Woche. Es geht um eine grundlegende Frage: Muss einer Organspende ausdrücklich zugestimmt werden – oder soll künftig jede Person als potenzieller Spender gelten, sofern sie nicht widersprochen hat? Bislang gilt in Deutschland die sogenannte Entscheidungslösung. Nun wird erneut darüber diskutiert, ob sie durch die Widerspruchslösung ersetzt werden sollte, wie es in vielen Ländern Europas der Fall ist. Über die Geschichte der Organspende in Deutschland, den Wert der Selbstbestimmung und die Substanz von Solidarität sprechen Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander in dieser Folge von Machtwechsel. Eben über Herz und Seele einer Gesellschaft. Und was ist der Stand der schwarz-roten Koalition bei den Reformen? Damit beschäftigen sich Dagmar und Robin zu Beginn dieser Folge. –––– Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten “Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens. Und hier noch ein Podcast-Tipp: "Herz gesucht – Michael wartet auf eine lebensnotwendige Transplantation" https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c966685f96ae88cc/

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – 30 Tage kostenlos testen Vom Dauerstress zur Selbstbestimmung – wie das wirklich aussieht, erzählt heute Melanie. In dieser Folge Level me up! erfährst du:

Du weißt eigentlich, was richtig wäre – aber in Dir eskaliert alles und Du kannst es nicht kontrollieren!Wenn Dir dieser Satz bekannt vorkommt, ist diese Podcast-Folge genau für Dich. Drama kostet Dich unglaublich viel Kraft, denn es zieht Dich aus Deinem souveränen Erwachsenen-Ich und macht Dich emotional hilflos und laut. Dabei bist Du nicht zu schwach, es ist Dein Dein System, das in diesen Momenten keine innere Führung hat. In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir, warum das passiert – und wie Du wieder rauskommst. Darum geht es in dieser Podcast-Folge:

In dieser Folge geht es um die Sehnsucht nach Abkürzung und um den Versuch, um die Emotionen, die da sind und verarbeitet werden wollen, herumzukommen.  In dieser Folge erfährst du: wie die Sehnsucht nach einer Abkürzung entstehen kann warum die Arbeit mit dem Nervensystem so essenziell ist wodurch sich echte Reife von Pseudoreife unterscheiden kann welche Formen emotionaler Umgehungsstrategien es gibt wie ein heilsamer Umgang mit emotionalem Bypassing möglich werden kann Shownotes: Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384 Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In dieser Folge wird Liberta von Lena auf Mallorca festgehalten. Zumindest noch für eine letzte Podcastaufnahme, nachdem die beiden das Inselleben eine Woche lang in vollen Zügen genossen haben. Zwischen Sonne, Freundschaft und dem einen oder anderen Glas zu viel entsteht ein ehrliches Gespräch über die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens. Gemeinsam sprechen sie über Freundschaft, Verantwortung und die Realität der Elternschaft, aber auch über ein Thema, das viele Frauen nur allzu gut kennen: die ungefragten Urteile und Bewertungen, die Frauen täglich von Männern erfahren. Lena und Liberta sprechen offen darüber, wie solche Bewertungen unser Selbstbewusstsein beeinflussen können, warum wir ihnen oft mehr Raum geben, als sie verdienen, und wie wichtig es ist, sich davon zu emanzipieren. Es geht um Selbstbestimmung, innere Stärke und die Entscheidung, den eigenen Wert nicht von fremden Meinungen abhängig zu machen. Eine ehrliche, persönliche und zugleich empowernde Folge über Freundschaft, gesellschaftliche Erwartungen und die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen. Hört rein, lasst euch inspirieren und werdet Teil der Diskussion und wir alle hoffentlich auch Teil der Veränderung.

1926 veröffentlicht die US-Vogue eine Skizze von Coco Chanel: Das "Kleine Schwarze" sprengt modische Regeln, wird zum Symbol der Selbstbestimmung und gilt bis heute als Klassiker. Von Steffi Tenhaven.