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Wusstest du, dass ein Spurenelement über deine mentale Gesundheit, dein Verhalten und sogar den gesellschaftlichen Frieden entscheiden kann? In diesem Gespräch mit Dr. Michael Nehls geht es um eine Entdeckung, die unser Verständnis von Gesundheit revolutionieren kann: Lithium – ein essentielles Spurenelement, das fast niemand auf dem Schirm hat. Michael hat über 1000 Studien ausgewertet und wissenschaftlich belegt, dass bereits 1 Milligramm pro Tag unser Gehirn, unser mentales Immunsystem und unser gesamtes biologisches Gleichgewicht entscheidend beeinflusst.Warum ist Lithium – obwohl essentiell – in Deutschland als Nahrungsergänzung verboten? Wir sprechen über historische Weichenstellungen, die dieses natürliche Element aus dem Alltag verdrängt haben. Über verdrehte Daten, fragwürdige WHO-Klassifikationen und den Einfluss wirtschaftlicher Interessen. Über die Folgen eines Mangels, der längst messbar ist – und doch systematisch ignoriert wird.Dr. Nehls macht sichtbar, was längst hätte sichtbar sein müssen: Wie gering dosiertes Lithium nachweislich das Gehirn schützen, Depressionen vorbeugen und sogar den gesellschaftlichen Zusammenhalt stärken kann. Und was es bedeuten würde, wenn Millionen Menschen genau das zurückbekämen, was ihnen heimlich entzogen wurde.Es geht um mehr als ein Nahrungsergänzungsmittel. Es geht um einen politischen und medizinischen Wendepunkt. Um die Frage, wem wir unser Vertrauen schenken – und warum das, was wirklich wirkt, so oft auf der Verbotsliste landet.Dr. Nehls hat dafür nicht nur recherchiert – er hat gehandelt. Mit einer Petition, mit einem Auftritt im EU-Parlament, mit einer klaren Forderung: Dass Lithium als das anerkannt wird, was es ist – essentiell.Wer wissen will, warum diese Erkenntnis unterdrückt wurde, wie tief der Eingriff in unsere mentale Gesundheit reicht und welche Perspektiven sich daraus ergeben – findet in diesem Gespräch Antworten. Und womöglich auch den Impuls, selbst aktiv zu werden.__Weitere Infos zu Dr. Michael Nehls:Webseite: https://michael-nehls.de/ X / Twitter: https://x.com/PDDrNehls Telegram: https://t.me/MichaelNehls YouTube: https://www.youtube.com/@drnehls?cbrd=1&themeRefresh=1 ✍️ Deine Stimme zählt! Hier kannst du die Petition für die Anerkennung von Lithium als essentielles Element unterschreiben: https://www.openpetition.de/petition/online/lithium-anerkennung-der-essentialitaet-und-zulassung-als-nahrungsergaenzungsmittel

❓Wer bin ich wirklich? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Finde die Antwort mit unserem GRATIS Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Lerne dich selbst besser kennen, um erfüllter Leben zu können.  

❓Wer bin ich wirklich? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Finde die Antwort mit unserem GRATIS Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Lerne dich selbst besser kennen, um erfüllter Leben zu können. Was sind die 4 Phasen echter Veränderung – und wie kannst du sie bewusst durchlaufen? In diesem tiefgründigen Interview spricht, Alexander Müller mit Christian Bischoff über die wichtigsten Schritte für innere Entwicklung, mentale Freiheit und nachhaltige Transformation. ----------------------------------------------- Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you! Unser Unternehmensname Greator setzt sich aus den englischen Wörtern »greatness« (Großartigkeit) und »creator« (Erschaffer) zusammen. Denn genau das wollen wir bewirken: Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens. Wir liefern dir wertvolle Ideen und einzigartige Coaching-Angebote, mit denen wir dich auf dem Weg zu deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version ihrer Selbst zu werden. ----------------------------------------------- Wusstest du schon? Uns gibt es auch auf YouTube und als Podcast! ➡️ Auf YouTube: https://greator.link/G-YouTube ➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT ➡️ Apple Podcasts: https://greator.link/G-iTunesYT   Du willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf … ➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT ➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT ------------------------------------------------ Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin: https://greator.link/YT-Magazin    

In dieser Folge schwärme ich über meinen Lieblingshabbit: tägliches Spazierengehen. Ich bin der Meinung, Gehen ist eines der unterschätzten Gesundheitstools - nach dem Wasser trinken. So einfach und gleichzeitig so effizient und vielseitig. Wusstest du, das Gehen nicht nur deine Gesundheit fördert, sondern auch deine Kreativität? Und das wiederum führt zu genialen Ideen und lösungsorientiertem Denken! Genial, oder? Und das alles, ohne einen Cent zu kosten!

⭐️ Lebst du wirklich das Leben, das du leben möchtest? Tauche mit Francisco Medina tief in die Kunst der Selbstverwirklichung ein ➡️ https://greator.link/PO-MC-GMM  Wie lange willst du noch nur eine Nebenrolle in deinem Leben spielen?  Francisco Medina nimmt dich mit auf eine kraftvolle Reise zurück zu dir selbst. In dieser Masterclass lernst du, wie du lähmende Selbstzweifel überwindest, deine innere Stimme zurückgewinnst und mit neuer Klarheit und Lebendigkeit durchs Leben gehst. Erfahre, warum du nicht mehr tun musst – sondern mehr sein darfst. Lass dich von Francisco berühren, motivieren und herausfordern.

Wusstest du, dass wir die natürliche Chemie in unserem Kopf durch die Angewohnheiten der „modernen“ Welt total durcheinanderbringen? In dieser Folge geht es um kleine Dinge, die große Auswirkungen haben. Beispielsweise welche Nutzung unseres Mobiltelefons am ungünstigsten ist und welche Dinge noch als „normal“ gelten aber eigentlich unglücklich machen. Es hat mir so geholfen einige kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen durchzuführen und ich hoffe, dir auch. Die Reihe geht nächste Woche weiter, ich habe nämlich einen wichtigen Punkt vergessen und wir müssen auch noch über die restliche Chemie im Kopf sprechen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was geht dir durch den Kopf und welche Dinge versuchst du vielleicht schon? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Diese Folge ist stark inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Rund ums Thema interessiert dich bestimmt auch diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes. Du hast es in der Hand.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Wusstest du, dass du in deinen undefinierten Zentren Süchte entwickeln kannst, die dich komplett von dir weg bringen? Es kann sich anfühlen, wie eine Droge und man selbst ist der Junkie immer auf der Suche nach dem nächsten Schuss. In dieser Folge möchte ich Bewusstsein schaffen für das ausgeprägte Nichtselbst in unseren undefinierten Zentren, dass uns in Abhängigkeiten stürzen, die uns sehr schaden können auf die Dauer. Viel Spaß beim reinhören.Möchtest du tiefer in die originale Lehre eintauchen? Mitte April starten meine beiden Human Design Intensivkurse wieder. Hier erfährst du mehr: ➼ HD Basis Kurs Signature Foundation ➼ HD Fortgeschrittenen Kurs Signature IntenseUnd hier kommst du direkt zu meinem neuen Ebook über die Süchte der undefinierten Zentren: ➼ RELEASE EBOOK_______________________________Wenn du bereit bist tiefer mit mir einzutauchen, dann abonniere meinen Podcast und connecte dich gerne auch auf meinen anderen Plattformen mit mir:

Wusstest du, dass du mit Hilfe deiner Atmung, deinen Fettstoffwechsel verbessern kannst? Wie genau das funktioniert und was du ab nun im Training oder deinem Alltag beachten kannst, erkläre ich dir in der heutigen Folge.

Was heißt überhaupt „glykämisch“? Welche Lebensmittel haben einen hohen glykämischen Index (GI) und heißt es, dass man diese überhaupt nicht mehr essen sollte? Fragen über Fragen, die in dieser Podcastfolge beantwortet werden! Wusstest du zum Beispiel, dass rohe Nudeln einen niedrigeren GI haben als gekochte – und der GI einer Wassermelone höher ist als der von Kartoffeln? Diese Folge ist von der „kurzes und knackiges Know-How“-Sparte. Klicke auf Play, um mehr zu erfahren.

HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! ✨ "Erinnere dich an deine Kraft" In dieser tief berührenden Keynote nimmt dich Laura Malina Seiler mit auf eine Reise aus der Angst hinein ins Vertrauen. In einer Welt, die sich ständig verändert, lädt sie dich ein, dich mit deiner schöpferischen Energie zu verbinden und eine neue Realität zu erschaffen. In drei Schritten zeigt sie dir, wie du bewusst wählst, wer du sein willst – auch und gerade in Krisenzeiten. Lass dich inspirieren und aktiviere deine innere Stärke. ----------------------------------------------- Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you! Unser Unternehmensname Greator setzt sich aus den englischen Wörtern »greatness« (Großartigkeit) und »creator« (Erschaffer) zusammen. Denn genau das wollen wir bewirken: Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens. Wir liefern dir wertvolle Ideen und einzigartige Coaching-Angebote, mit denen wir dich auf dem Weg zu deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version ihrer Selbst zu werden. ----------------------------------------------- Wusstest du schon? Uns gibt es auch auf YouTube und als Podcast! ➡️ Auf YouTube: https://greator.link/G-YouTube ➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT ➡️ Apple Podcasts: https://greator.link/G-iTunesYT   Du willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf … ➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT ➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT ------------------------------------------------ Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin: https://greator.link/YT-Magazin    

Wusstest du, dass deine Darmflora direkten Einfluss auf deine Mundgesundheit hat? Viele Menschen kämpfen mit Zahnfleischentzündungen, Parodontitis oder anderen Beschwerden im Kieferbereich – ohne zu wissen, dass die Ursache oft im Darm liegt. Denn eine gestörte Darmflora führt zu einem geschwächten Immunsystem, fördert stille Entzündungen und beeinflusst die Mundflora negativ. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Darmgesundheit gezielt verbessern kannst, um deine Zähne und dein Zahnfleisch nachhaltig zu schützen. ✨ Das erwartet dich in dieser Podcastfolge: ✅ Warum Mundflora und Darmflora eng miteinander verbunden sind ✅ Wie eine gestörte Darmflora Zahnfleischentzündungen und Parodontitis begünstigt ✅ Welche Nährstoffe und Lebensmittel deinen Darm stärken – und somit auch deine Mundgesundheit ✅ Der Einfluss von Zucker, Ballaststoffen und Probiotika auf deine orale Gesundheit ✅ Wie du mit Stressmanagement, Bewegung und Intervallfasten dein Immunsystem stärkst Deine Mundgesundheit beginnt nicht erst im Mund – sie wird maßgeblich durch deine Darmflora beeinflusst. Mit den richtigen Maßnahmen kannst du dein Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und aktiv deine Zahngesundheit fördern.

Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: ➡️ https://greator.link/PO-GF25-Tickets Was hält dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten?

In dieser spannenden Episode des Finanzrocker-Podcasts spricht Daniel Korth mit Dr. Robert Velten, einem Mann, der auf den ersten Blick so gar nicht in die Finanzbranche passen will. Als promovierter Philosoph hat er einen etwas anderen Blick auf die Mechanismen der Märkte und kombiniert tiefgründige Denkansätze mit pragmatischen Investmentstrategien.Wir werfen in 75 Minuten einen Blick hinter die Kulissen der Finanzmärkte:Warum Philosophie und Finanzen sich besser ergänzen, als man denkt: Robert Velten erklärt, wie ihn seine untypische akademische Laufbahn zu einem besseren Fondsmanager gemacht hat.Die größten Fehler von Anlegern: Selbstüberschätzung, blinde ETF-Gläubigkeit und andere Stolperfallen – Robert Velten nimmt kein Blatt vor den Mund und teilt auch seine eigenen Erfahrungen.Illusionen der Markteffizienz: Warum ETFs nicht immer die beste Lösung sind und welche Risiken durch die Konzentration auf große Aktien entstehen können.Eine alternative Strategie: Wie Velten mit kleineren, unbekannten Unternehmen erfolgreich ist – und dabei bewusst gegen den Mainstream schwimmt.Doch es geht nicht nur um Zahlen und Strategien: Dr. Robert Velten gibt persönliche Einblicke in seine Ziele, seine Definition von Erfolg und was für ihn wirklich zählt im Leben.ShownotesMehr über Velten Asset Management erfahrenZum Buch "Mehr als Reichtum: Wie Sie nie mehr finanzielle Sorgen haben und langfristig Vermögen aufbauen"'*Zum Buch "Kapitalstärke: Die Illusionen der Finanzbranche durchschauen und entspannter investieren"*Zum Finanzrocker-NewsletterPräsentiert von NordVPNDiese Folge wird Dir präsentiert von NordVPN. Wusstest du, dass du beim Online-Shopping mit einem virtuellen privaten Netzwerk (VPN) einige Euros sparen kannst? Besonders bei Hotels, Flügen oder Abos gibt es einen einfachen Trick, um Geld zu sparen. Ich nutze schon seit längerer Zeit NordVPN und bin begeistert von der einfachen Bedienung. Es verschlüsselt deine Verbindung über seine Server und schützt so deine Daten. Wenn Du jetzt Lust bekommen hast, NordVPN auch mal zu testen, dann gehe auf diese Webseite. Als Finanzrocker-Hörer bekommst du einen Rabatt auf den 2-Jahresplan und 4 Monate extra obendrauf. Und das Beste: Mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie kannst du es risikofrei testen!Hier geht es zum speziellen Angebot.Präsentiert von WechselpilotDiese Episode wird euch von Wechselpilot präsentiert. Wechselpilot ist dein digitaler Wechselservice, der dafür sorgt, dass du immer im besten Energievertrag bist.Das Beste daran: Du musst dich um nichts kümmern. Wechselpilot übernimmt alles – vom Vertragswechsel bis zur gesamten Kommunikation mit den Anbietern.Als Finanzrocker-Hörerin und Hörer bekommst du mit dem Rabattcode “Rocker20” bei deinem ersten Wechsel 20€ Cashback. Schau einfach mal unter folgendem Link vorbei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute dreht sich alles um die spannende Kombination von Bewegung und Sprachförderung! Wusstest du, dass Kinder ihre Sprache durch körperliche Aktivitäten besonders gut lernen können?  Ganz nebenbei wird auch die Motorik gestärkt – und der Spass kommt natürlich nicht zu kurz! Ich habe euch kreative Ideen mitgebracht, die du zu Hause oder draussen umsetzen kannst, um den Wortschatz, die Konzentration und das Sprachverständnis Eurer Kinder auf unterhaltsame Weise zu erweitern. Interviewfolge mit Thilo Schneider von Body'n Brain:https://podcasts.apple.com/ch/podcast/306-nachhilfe-die-dich-bewegt-interview-mit-bodyn-brain/id1458038049?i=1000660863926 Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht

Schaue auf den Horizont und nicht auf Deine Füsse. Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp (Transkript dieser Folge weiter unten)   NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    

Wusstest du, dass sich laut einer Studie Frauen 75% häufiger entschuldigen als Männer? Ganz unabhängig vom Geschlecht, gibt es Menschen, die sich mit Entschuldigungen sehr schwer tun, während andere so als People Pleaser sich viel öfter entschuldigen als nötig wäre. Warum Entschuldigungen zur richtigen Zeit wichtig sind, wie das eigentlich am besten geht, sich zu entschuldigen und ein paar historische Beispiele dafür, das hörst du in dieser Folge Lebendige Rhetorik.

Wusstest du, dass dein Darm einen direkten Einfluss auf deine Psyche, deine Stimmung und sogar deine Identität hat? Genau darüber spreche ich in dieser spannenden Folge der Flowgrade Show mit Saskia Johanna Rosenow, staatlich geprüfter Ernährungsberaterin, Bestsellerautorin und Darmgesundheits-Expertin.Saskia erzählt mir von der faszinierenden Welt der Psychobiotika – spezielle Darmbakterien, die nachweislich dein psychisches Wohlbefinden beeinflussen. Wir beleuchten dazu, wie dein Mikrobiom Stress reguliert, deine Glückshormone steuert und sogar deine Persönlichkeit formen kann.Saskia teilt zudem ihre ganz persönlichen Erfahrungen von chronischen gesundheitlichen Herausforderungen bis hin zu kraftvoller Transformation – und zeigt dir, wie auch du die Kraft deines Darms für mehr Gesundheit, mentale Stärke und Lebensfreude nutzen kannst.In dieser Episode erfährst du:Was genau Psychobiotika sind und wie sie deine Psyche beeinflussenWarum über 90 % deines Immunsystems und 95 % deines Serotonins im Darm produziert werdenWelche Ernährung für deine individuelle Mikrobiom-Zusammensetzung ideal istWie negative Gedanken deinen Darm und deine Gesundheit schädigen könnenWarum Stressbewältigung und Eisbaden direkt deine Darmflora beeinflussenWieso Saskia von Kaffee-Einläufen begeistert ist – und wie diese deine Darmgesundheit fördern könnenWarum Entgiftung nicht nur körperlich, sondern vor allem auch emotional stattfinden solltePraktische und einfache Schritte, wie du deine Darmflora nachhaltig aufbaust und pflegstSaskias Ernährungstipps für einen gesunden DarmFermentierte Lebensmittel: Kimchi, Sauerkraut, Tempeh und lebendiger JoghurtOmega-3-Fettsäuren: Fischöl und Algenöl für gesunde Psyche und DarmgesundheitZeolith: Zur Bindung von Giftstoffen und Unterstützung bei der EntgiftungEmpfehlungen aus der FolgeSaskias Buch Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm *Saskias YouTube KanalCode Check AppToxFox AppFlowFest 2025 – Triff Saskia und Max persönlich!Vom 3. - 6. Juli 2025 erwarten dich visionäre Talks, Biohacking-Workshops, Live-Demos (auch zu Darmgesundheit!) und eine fantastische Community im Avalon Kraftwerk München.

Finn wundert sich, wie es sein kann, dass heißes Wasser direkt aus der Erde sprudelt – und Tobias und Peer gehen diesem faszinierenden Phänomen auf den Grund. In dieser Folge erfährst du, warum heiße Quellen und Geysire mit Vulkanismus zusammenhängen, wie sie entstehen und warum es dabei manchmal nach faulen Eiern riecht. Tobias berichtet von seinen Erlebnissen in Island und im Yellowstone Park – von beeindruckenden Wasserfontänen und dampfenden Landschaften bis hin zur praktischen Nutzung heißer Quellen für die Heizung. Wusstest du, dass der höchste Geysir der Welt über 400 Meter hoch war? Oder dass es in Deutschland sogar einen Kaltwasser-Geysir gibt? Hör rein und lass dich von der spannenden Welt der heißen Quellen und Geysire überraschen! Dein Wunder könnte der Star unserer nächsten Folge sein! Schicke uns eine Sprachnachricht an wunder@universum-bremen.de und vervollständige den Satz: "Für mich ist ein Wunder, dass …" Du möchtest mehr über das Universum® Bremen erfahren? Dann schau vorbei unter universum-bremen.de .

Wusstest du schon wie wichtig es ist in deinem eigenen Stil zu wohnen und zu arbeiten?ABER - Wie finde ich meinen Wohnstil?In dieser inspirierenden Episode dreht sich alles um die Frage: „Wie finde ich meinen ganz persönlichen Wohnstil?“

In dieser Episode begrüßen euch Uncle D, Prescious und Norman Sosa zu einem unterhaltsamen, lustigen und manchmal nachdenklichen Gespräch. Der Podcast ist in drei Kategorien aufgeteilt und das sind die heutigen Themen.Wusstest ihr schon? Die Weltkarte ist Fake!Life in Color! Miss Zimbabwe ist Weiß!?!Spill the tea! Sollen Mann und Frau komplett gleich sein?Location: ⁠https://www.instagram.com/tsh⁠Social Media: ⁠https://linktr.ee/integriert_sein_vate⁠rKamera Clement: ⁠https://www.instagram.com/clementos_94/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠Creative Director: ⁠https://www.instagram.com/alechimself/⁠ Norman Sosa:  ⁠https://www.instagram.com/norman__sosa/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D ⁠Uncle D: ⁠https://www.instagram.com/uncle_d_official/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠

Wusstest du, dass Frauenherzen anders ticken als Männerherzen? Besonders in den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten – doch du kannst es aktiv senken! Mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement hältst du dein Herz gesund. Erfahre jetzt im Interview mit Dr. Catharina Hamm, welche drei Stellschrauben du drehen kannst, um dein Risiko um 50 % zu reduzieren. Dein Herz liegt in deiner Hand – starte heute! Außerdem kannst du am Gewinnspiel teilnehmen und eines ihrer Bücher handsigniert gewinnen. Gehe dafür auf www.instagram.de/intumind, schaue dir das Reel zum Podcast an und lese dir die Teilnahmebedingungen in der Caption durch.   Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-leicht    Hier findest du alle Infos zu Dr. Catharina Hamm: Webseite: www.cardio-hamm.de Instagram: www.instagram.com/dr.catharinahamm Buch: www.dtv.de/buch/save-your-heart-26405  

Wusstest du, dass einige Lebensmittel nicht nur ungesund, sondern auch extrem gefährlich für deine Gesundheit sein können?

Wusstest du eigentlich, dass Jay, Marco und Gofi neben den regelmäßigen Talks auch mit Hossa Talk live erlebbar sind? Anders als bei den regulären Folgen, sind die Live-Gespräche nicht streng an ein Oberthema gebunden, sondern ergeben sich durch Fragen und Interaktion mit den zuhörenden Menschen vor Ort. Die aktuelle Folge ist ein Zusammenschnitt dieses immer wieder spannenden und überraschenden Community-Experiments aus München und Oberfischbach aus dem vergangenen Herbst. Wie gehe ich damit um, wenn mein Glaube sich verändert, aber mein gesamtes Umfeld diese Veränderung ablehnt und kritisiert? Braucht die Gesellschaft eigentlich noch Kirchen und Gemeinden? Und falls ja, wofür genau? Welche Rolle sollten Kirchen im ländlichen Raum spielen? Und wie politisch darf oder soll der Glaube eigentlich sein? Über all diese Publikums-Fragen und mehr kommen die drei Hossa-Talker ins Gespräch. Ein Gespräch über Vergebung und Rachepsalmen, Frustmomente und Hoffnungsorte und der Suche nach Gemeinschaften, die in Krisenzeiten einen Unterscheid machen kann.

Du fühlst dich auf Bildern nicht wohl und denkst einfach, dass du nicht fotogen genug bist? Wusstest du, dass man nicht fotogen geboren wird, sondern, dass man Fotogenität lernen kann? Nein?! Dann höre dir diese Folge vom Selbstbuilder-Podcast an.

❗Willst DU erfahren, wie du deine innere Ausrichtung findest, ihr folgst und gute Ziele erreichst? Dann schau dir unbedingt Stefans kostenfreie Masterclass »Warum Ziele Quatsch sind – und wie du sie trotzdem erreichst.« an: https://greator.link/PO-WZQS »Sind Ziele wirklich Quatsch?«

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► Elevation Camp 2025: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠https://elevationcamp.de/⁠⁠⁠_____Flavio Simonetti hat die deutsche Fitness-YouTube-Szene maßgeblich geprägt und sich über die Jahre immer wieder neu erfunden. In dieser Episode teilt er seine Reise von den ersten Fitness-Videos bis hin zum erfolgreichen Unternehmensberater für Christen. Heute unterstützt er Menschen dabei, ihre Arbeitszeit zu reduzieren und mehr Raum für Familie und Glauben zu schaffen.Wir sprechen darüber, wie Glaube eine zentrale Rolle in Flavios Leben spielt, welche tiefen Lektionen er aus Erfolgen, Niederlagen und Neuanfängen gezogen hat und wie er Gott und Familie in seinen Alltag integriert. Flavio teilt seine Ansichten von Gott, Jesus und Bibel und diskutiert gemeinsam mit Patrick wie die Bibel anders interpretiert werden könnte. Ein aufschlussreiches Gespräch über den Weg zu mehr Erfüllung, Freiheit und Glauben._____► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Send us a textDas deutsche Verb „lassen“ ist kurz, aber unglaublich vielseitig! Wusstest du, dass es mindestens fünf verschiedene Bedeutungen hat? In dieser Folge erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du „lassen“ im Alltag richtig verwendest – mit praktischen Beispielen und einfachen Erklärungen.

HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: MAIN: https://greator.link/PT-PodcastFinde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! Warum wünschen wir uns oft, dass die Zeit schneller vergeht? Biyon Kattilathu spricht in diesem berührenden Interview mit Stefan Frädrich über den Wert der Zeit und warum sie unser kostbarstes Gut ist. Er zeigt, wie Selbstliebe, Dankbarkeit und Mut uns dabei helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Erfahre, warum es so wichtig ist, deinem Herzen zu folgen und wie du Zweifel überwindest. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden und deine Einzigartigkeit zu leben. Viel Spaß bei diesem bewegenden Gespräch! ----------------------------------------------- Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you! Unser Unternehmensname Greator setzt sich aus den englischen Wörtern »greatness« (Großartigkeit) und »creator« (Erschaffer) zusammen. Denn genau das wollen wir bewirken: Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens. Wir liefern dir wertvolle Ideen und einzigartige Coaching-Angebote, mit denen wir dich auf dem Weg zu deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version ihrer Selbst zu werden.   ----------------------------------------------- Wusstest du schon? Uns gibt es auch auf YouTube und als Podcast! ➡️ Auf YouTube: https://greator.link/G-YouTube ➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT ➡️ Apple Podcasts: https://greator.link/G-iTunesYT   Du willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf … ➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT ➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT ------------------------------------------------ Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin: https://greator.link/YT-Magazin

HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast  Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! Arbeitest du für die Uhr an der Wand oder für deinen inneren Kompass? Maxim Mankevich zeigt in dieser Keynote, warum die meisten Menschen im falschen Job feststecken – und wie du das ändern kannst. Wenn du dein Leben nicht bewusst steuerst, wird es für dich gesteuert. Erfahre, wie du erkennst, ob dein Job dich erfüllt oder zerstört und lerne die drei Schritte, um deine wahre Berufung zu finden, kennen. Es ist nie zu spät, neu anzufangen – schau dir jetzt dieses Video an!

Send us a textGrammatik - PDF zum Download (0€) >>> In dieser Episode von Uplevel Your German dreht sich alles um das kleine, aber knifflige deutsche Wort „raten“. Wusstest du, dass es gleich zwei komplett unterschiedliche Bedeutungen hat? „Raten“ kann nämlich sowohl „to guess“ als auch „to advise“ bedeuten – und das sorgt oft für Verwirrung bei Deutschlernern.Ich erkläre dir den Unterschied zwischen raten, erraten, verraten, beraten, zuraten und abraten – mit vielen anschaulichen Beispielen und typischen Redewendungen. Außerdem erfährst du, wann du den Dativ oder Akkusativ verwenden musst.Perfekt für alle, die ihr Deutsch ab A2-Niveau verbessern wollen und sich sicherer im Umgang mit diesen Wörtern fühlen möchten.Hör rein und lerne, wie du nie wieder den Faden verlierst, wenn es um raten & Co. geht!Lies den Blogbeitrag >>>Support the show

Wusstest du, dass laut einer Gallup-Studie jede:r Vierte weltweit einsam ist? Einsamkeit betrifft uns nicht nur, wenn wir allein zu Hause sitzen – sie passiert auch mitten in der Grossstadt, in Meetings, in Beziehungen. Doch wie finden wir echte Verbindung in einer Welt, die immer vernetzter, aber nicht unbedingt verbundener ist? In dieser Solo-Episode spreche ich über: Warum Community ein Grundbedürfnis ist – und kein Luxus Wie ich im Co-Creation Loft in einer Gemeinschaft arbeite Warum Social Media uns nicht die Verbindungen gibt, nach denen wir suchen Wieso echte Gespräche Wegweiser sind —

Wusstest du, dass die meisten erfolgreichen Business-Ideen auf persönlichen Erfahrungen oder Hobbys basieren? Heute zeige ich dir, wie du das auch schaffst! 1️⃣ Warum deine Hobbys wichtig sind:

❗️ Was du tun kannst, wenn du dich trotz Erfolg nicht glücklich fühlst, verrät dir Dr. Stefan Frädrich in dieser Masterclass: https://greator.link/PO-BCW-Blockaden Melde dich JETZT kostenlos an! Wie viel Verantwortung übernimmst du für dein Leben? Boris Grundl zeigt, wie du durch Selbstführung und klare Prioritäten dein Leben auf ein neues Level bringst – selbst in den größten Krisen. Trotz einer Lähmung hat er es geschafft, nicht nur sein Leben neu zu erfinden, sondern auch Tausende von Menschen zu inspirieren. In diesem Gespräch teilt Boris Grundl mit dir ... ✔ Die Prinzipien, die alles verändert haben ✔ Warum Selbstführung der Beginn jeder Veränderung ist ✔ Und wie du aus Rückschlägen Kraft schöpfen kannst Hol dir jetzt die Inspiration, die dein Leben verändern könnte. Viel Spaß bei dieser Episode! ----------------------------------------------- Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you! Unser Unternehmensname Greator setzt sich aus den englischen Wörtern »greatness« (Großartigkeit) und »creator« (Erschaffer) zusammen. Denn genau das wollen wir bewirken: Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens. Wir liefern dir wertvolle Ideen und einzigartige Coaching-Angebote, mit denen wir dich auf dem Weg zu deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version ihrer Selbst zu werden.   ----------------------------------------------- Wusstest du schon? Uns gibt es auch auf YouTube und als Podcast! ➡️ Auf YouTube: https://greator.link/G-YouTube ➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT ➡️ Apple Podcasts: https://greator.link/G-iTunesYT   Du willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf … ➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT ➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT ------------------------------------------------ Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin: https://greator.link/YT-Magazin

Wusstest du, dass deine Stärken der Startpunkt für dein Business sind? Heute zeige ich dir, wie du sie findest!“ 1️⃣ Warum deine Stärken wichtig sind: ✨ Einzigartigkeit: Deine Stärken machen dich besonders und heben dich von anderen ab. ✨ Energie: Dinge, die du gut kannst, geben dir Energie und fördern deine Kreativität. ✨ Erfolg: Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Business ist, auf deinen Stärken aufzubauen. 2️⃣ Wie du deine Stärken findest:

Wusstest du, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache bei Frauen sind – aber du dein Risiko um die Hälfte reduzieren kannst? Dr. Catharina Hamm zeigt dir in dieser Folge, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussieht, warum dein Herz viel mehr kann, als du denkst, und warum es nie zu früh ist, mit der Vorsorge zu starten. Erfahre, welche einfachen Schritte du sofort umsetzen kannst, um dein Herz zu stärken und deine Lebenserwartung entscheidend zu steigern. Dein Herz schlägt für dich – also sorge dafür, dass es lange und gesund schlägt! **Aufgepasst:** Wir verlosen drei exklusive Ausgaben von Catharinas Buch "Save your Heart"! Um teilzunehmen, schicke uns eine Mail an hello@teamnushu.de und lass uns wissen, weshalb du dieses Buch unbedingt haben möchtest.

Sun, 26 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/341-towerrunning 9afa0de6fbc1084ff6a7bb399f6ff194 In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Tower Running, eine der intensivsten und faszinierendsten Sportarten, die nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausdauer erfordert. Mein heutiger Gast, Andreas Fruhmann, Deutscher Meister im Tower Running 2023, gibt uns exklusive Einblicke in diesen besonderen Sport. Andreas teilt seine Erfahrungen, angefangen von seinem ersten Treppenlauf im berühmten Shanghai Tower bis hin zu seinen beeindruckenden Erfolgen in internationalen Wettbewerben. Dabei erklärt er, wie sich Tower Running von anderen Ausdauersportarten unterscheidet, warum das Pacing der Schlüssel zum Erfolg ist und welche Trainingsmethoden er anwendet, um auf höchstem Niveau zu performen. Wir sprechen auch über die spezifischen Herausforderungen im Treppenlauf, wie die Bedeutung von Geländerarbeit, das richtige Schuhwerk und die mentale Fokussierung, wenn es bei Rennen in ikonischen Gebäuden wie dem Empire State Building oder dem Taipei 101 hoch hinausgeht. Für alle, die selbst einmal einen Treppenlauf ausprobieren möchten, hat Andreas praktische Tipps parat: von Trainingsmethoden, die auch ohne Zugang zu Hochhäusern funktionieren, bis hin zur Frage, wie man sich optimal auf Wettkämpfe vorbereitet. Wusstest du, dass Tower Running eine der wenigen Sportarten ist, bei der selbst Athleten über 80 noch erfolgreich sind? Mit seiner Rolle als Mediendirektor bei Tower Running Germany setzt Andreas sich zudem aktiv dafür ein, diese Nischensportart bekannter zu machen und neue Talente zu fördern. Erfahre, wie du dich auch als Anfänger:in in der Community zurechtfinden und vielleicht sogar Punkte für den Weltcup sammeln kannst.