Fannys Förebilder

Det är ju fakta - att de förebyggande insatserna är avgörande för att komma åt så många av de samhällsproblem vi har idag - och att jämställdhet är en av de otroligt viktiga förebyggande insatserna. Ändå så handlar samtalen i den offentliga debatten oftast om de snabba lösningarna.  Det här är ett avsnitt med Carin Götblad som är polismästare på NOA och som också varit den första och enda kvinnliga länspolismästaren i Stockholm sen 1700-talet. Hon har satsat otroligt hårt på jämställdheten och tog sin organisation från 10% kvinnliga chefer till 31% och i det här avsnittet pratar vi mer om hur hon gjort det och hur att jobba med de här frågorna i sina organisationer inte bara handlar om siffror utan att komma åt stora samhällsproblem. Det handlar mycket om att våga skapa skav och diskussioner, lyssna till människor som tycker helt annorlunda än en själv - men också den otroligt undervärderade egenskapen - att vara snäll.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Carin Götblad som är polismästare på NOA och som också varit den första och enda kvinnliga länspolismästaren i Stockholm sen 1700-talet.  På söndag släpps ett avsnitt med henne om hur de förebyggande insatserna är avgörande för att komma åt så många av de samhällsproblem vi har idag - och att jämställdhet är en av de otroligt viktiga förebyggande insatserna. Ändå så handlar samtalen i den offentliga debatten oftast om de snabba lösningarna.  Carin har satsat otroligt hårt på jämställdheten och tog sin organisation från 10% kvinnliga chefer till 31% och i det här avsnittet pratar vi mer om hur hon gjort det och hur att jobba med de här frågorna i sina organisationer inte bara handlar om siffror utan att komma åt stora samhällsproblem. Det handlar mycket om att våga skapa skav och diskussioner, lyssna till människor som tycker helt annorlunda än en själv - men också den otroligt undervärderade egenskapen - att vara snäll.  Och hur vi gör det till en viktigare kompetens, det ska ni få Carins tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Att leva ett dubbelliv med två olika identiteter är såklart inte lätt, att vara man på jobbet och kvinna på kvällstid. Att ha det där skavet kring att man inte är sig själv fullt ut - vilket är något Magdalena som är trans har levt med större delen av sitt liv.  Det här är ett avsnitt om hennes resa och att successivt utforska och hitta sig själv. Vem hon är och ville vara. En resa där stödet längs vägen varit avgörande, och möjligheten att ta sig tiden till att känna sig trygg i den väg man väljer.  Det här är ju ett perspektiv som är svårt för många av oss att känna igen sig i - att vara född i fel kön. Därför tyckte jag det var intressant att utforska det perspektivet och jag försökte ställa de där frågorna som man undrar över men kanske inte vågar fråga om. Och jag är så tacksam för Magdalenas generositet i att dela med sig.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Magdalena Jacobsson och på söndag släpps ett avsnitt om hennes resa som trans. Det är ett avsnitt om att successivt utforska och hitta sig själv. Vem hon är och ville vara. Hon levde länge ett dubbelliv där hon var man på jobbet och kvinna på kvällstid och med det kom ett skav skapat av att hon inte kunde vara sig själv fullt ut.  Det här är ju ett perspektiv som är svårt för många av oss att känna igen sig i - att vara född i fel kön. Därför tyckte jag det var intressant att utforska det perspektivet och jag försökte ställa de där frågorna som man undrar över men kanske inte vågar fråga om. Och jag är så tacksam för Magdalenas generositet i att dela med sig.  För hennes resa har stödet längs vägen varit avgörande och hur man kan stötta någon som går igenom en förändring på bästa sätt - ja det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Susanne Najafi. Hon är riskkapitalist som satsar på att investera i pengar i grundare utanför den traditionella nätverken. Inspirerande och så viktigt för att bygga en bättre värld än den vi ser idag.  I det här avsnittet pratar vi om att vi behöver skippa fördomarna och titta på datan. För all data visar ju ändå att mångfald skapar resultat - och när det kommer till frågor om jämställdhet och mångfald är det ju ofta sådana argument som vi använder. Pengar, kapital och hur vi kan tjäna på att jobba med de här frågorna.  Det här avsnittet handlar om pengar, förmögenhet och att placera pengar där de faktiskt hör hemma. I att skapa en bättre värld.  Vi må se en backlash från andra länder kring de här frågorna idag, men jag älskar Susannes positiva syn på detta som bland annat handlar om att problem också blir en katalysator för lösningar.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Susanne Najafi. Hon är riskkapitalist som satsar på att investera i pengar i grundare utanför den traditionella nätverken. Inspirerande och så viktigt för att bygga en bättre värld än den vi ser idag.  På söndag släpps ett avsnitt där vi pratar om att vi behöver skippa fördomarna och titta på datan. För all data visar ju ändå att mångfald skapar resultat - och när det kommer till frågor om jämställdhet och mångfald är det ju ofta sådana argument som vi använder. Pengar, kapital och hur vi kan tjäna på att jobba med de här frågorna.  Och Susannes avsnitt är ett som handlar om pengar, förmögenhet och att placera pengar där de faktiskt hör hemma. I att skapa en bättre värld.  Vi må se en backlash från andra länder kring de här frågorna idag, men jag älskar Susannes positiva syn på detta som bland annat handlar om att problem också blir en katalysator för lösningar.  Hon är en entreprenör som jobbar med risk. Och just risk är ju något som anses vara ett hinder för kvinnliga företagare - alltså att vi tar färre sådana. Så istället för att se risker kan det hjälpa oss att värdera dem på ett bättre sätt, och hur du gör det ska du få Susannes tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Rebecca Madhani som är generalsekreterare på Mitt Livs val som jobbar med att motivera unga nyanlända till att utbilda sig och bli en del av arbetsmarknaden. I det här avsnittet får ni höra som hennes resa och vad som lett henne dit, men också mer om vad som kan göra det lättare för oss som på olika sätt är privilegierade att se de som inte är det. Vilket ju också är något vi pratar om i den här podden ganska ofta - att tillhör man den grupp som är inkluderad är det svårare att se vilka som blir exkluderade.  Och visst är det så - att vi ganska ofta komplicerar det där med inkludering - bryter ner det i teorier och så vidare när det egentligen handlar om en grundinställning och en vilja att låta alla vara med.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Rebecca Madhani som är generalsekreterare på Mitt Livs val som jobbar med att motivera unga nyanlända till att utbilda sig och bli en del av arbetsmarknaden. På söndag får ni höra som hennes resa och vad som lett henne dit, men också mer om vad som kan göra det lättare för oss som på olika sätt är privilegierade att se de som inte är det. Vilket ju också är något vi pratar om i den här podden ganska ofta - att tillhör man den grupp som är inkluderad är det svårare att se vilka som blir exkluderade.  Och visst är det så - att vi ganska ofta komplicerar det där med inkludering - bryter ner det i teorier och så vidare när det egentligen handlar om en grundinställning och en vilja att låta alla vara med. Och den kan ju låta enkelt, men är inte alltid det. Därför ska ni nu från Rebecca få något som jag skulle vilja kalla - inkludering för dummies! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Ann Linde som varit Sveriges utrikesminister. De här är ett avsnitt med henne om feministisk utrikespolitik och hur jämställdhet borde vara genomgående i allt vi gör eftersom det har så många positiva effekter. Trots det så ser vi ju motståndet öka mot den här typen av frågor och därför pratar vi också om vad vi behöver göra för att möta och hantera det motståndet på bästa sätt. Hon har erfarenheter av att samtala och förhandla med människor som inte alls delar hennes värderingar - så hur gör man det på bästa sätt? Det är en kunskap jag tror många av oss kan ha nytta av..  Vi pratar också om något som präglat hennes karriär - viljan att förändra och att brinna för det man gör.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Ann Linde som varit Sveriges utrikesminister. På söndag släpps ett avsnitt med henne om feministisk utrikespolitik och hur jämställdhet borde vara genomgående i allt vi gör eftersom det har så många positiva effekter. Trots det så ser vi ju motståndet öka mot den här typen av frågor och därför pratar vi också om vad vi behöver göra för att möte och hantera det motståndet på bästa sätt. Hon har erfarenheter av att samtala och förhandla med människor som inte alls delar hennes värderingar - så hur gör man det på bästa sätt? Det är en kunskap jag tror många av oss kan ha nytta av..  Vi pratar också om något som präglat hennes karriär - viljan att förändra och att brinna för det man gör.  Hon har ju gjort en otrolig karriär inom utrikespolitiken och på söndag pratar vi om den karriären och vad hon gjort rätt längs sin resa. För att summera det och ge er lite goda råd på vägen ska hon nu dela lite inspiration till er som jag hoppas att ni kan ha nytta av! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Sanna Letzen som är coach både på individuell nivå men också till par. I hennes avsnitt pratar vi om något jag tror många kan känna igen sig i - att man gör mycket för andra och inte lyssnar till sina egna behov. Och i slutändan är ju det där något som bidrar till enormt mycket negativ stress.  Det är också något vi ofta ser hända i relationer, att kvinnor av olika anledningar blir mer stressade när de har en relation. Vi vet att samhället tvingar in oss i roller som har just den effekten.  En sak som är viktig att tänka på är att man behöver vara medveten om sina egna behov - vilka som är viktigast att de uppfylls - och också förmedla det till människor omkring sig. Både en potentiell partner med självklart också i alla relationer man har i sina liv. Det här pratar jag mer med Sanna. Vi pratar om hur man kan kommunicera kring detta på bästa sätt och antingen hitta lösningar på de problem man har eller förebygga att de uppstår.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Sanna Letzen som är coach både på individuell nivå men också till par. I hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om något jag tror många kan känna igen sig i - att man gör mycket för andra och inte lyssnar till sina egna behov. Och i slutändan är ju det där något som bidrar till enormt mycket negativ stress.  Det är också något vi ofta ser hända i relationer, att kvinnor av olika anledningar blir mer stressade när de har en relation. Vi vet att samhället tvingar in oss i roller som har just den effekten.  En sak som är viktig att tänka på är att man behöver vara medveten om sina egna behov - vilka som är viktigast att de uppfylls - och också förmedla det till människor omkring sig. Både en potentiell partner med självklart också i alla relationer man har i sina liv. Det här pratar jag mer med Sanna - som coachar både människor individuellt och par - om i hennes avsnitt som släpps på söndag. Vi pratar om hur man kan kommunicera kring detta på bästa sätt och antingen hitta lösningar på de problem man har eller förebygga att de uppstår.  En förutsättning för att kunna göra det är att man blir mer grundad i sin självkänsla, och några av Sannas tips på hur man kan bli det ska du få nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Ni som följer mig i sociala medier vet ju att det här är en fråga jag ofta pratar om - att skaffa barn eller inte. Och hur det är en så otroligt stigmatiserad fråga som det faktiskt ibland tar emot att prata om eftersom det också ofta är förknippat med ett enormt skuldbeläggande.  Joanna Swica som är veckans gäst delar samma erfarenheter som mig kring den här frågan och vårt samtal handlar om hur galet det är att man ska känna att det tar emot att prata om dem eftersom borde vara självklara. Vi pratar också om hut viktigt det är att förstå att valet att inte skaffa barn är en enorm process att ta sig igenom och också kan vara en stor sorg.  Men det är såklart också ett samtal om Joanna som är en känd hälsoprofil som gör hälsa på sitt sätt, vilket jag älskar.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Joanna Swica, en välkänd hälsoprofil som gör hälsa på sitt sätt, vilket jag älskar.  Men hon har också från och till lyft en fråga fråga jag ofta pratar om - att skaffa barn eller inte. Och hur det är en så otroligt stigmatiserad fråga som det faktiskt ibland tar emot att prata om eftersom det också ofta är förknippat med ett enormt skuldbeläggande.  Vi delar samma erfarenheter som mig kring den här frågan och vårt samtal som släpps på söndag handlar om hur galet det är att man ska känna att det tar emot att prata om dem eftersom borde vara självklara. Vi pratar också om hut viktigt det är att förstå att valet att inte skaffa barn är en enorm process att ta sig igenom och också kan vara en stor sorg.  Och för att ta sig igenom olika tuffa val i livet, oavsett om det gäller att skaffa barn eller inte, så behöver vi vara grundade i dem. Och hur man kan bli det, ja det ska ni få Joannas tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Visst finns det fortfarande väldigt mycket kvar att göra när det kommer till jämställdhet. Och Claes säger någit viktigt i det här avsnittet - att om man leder företag och sitter på makt så får man göra skillnad där man kan göra skillnad.  Och Claes - som är koncernchef för Ahlsell - har en väldigt intressant historia att berätta. Om hur han när till att börja med klev in som Sverige VD för Ahlsell år 2016 gjorde det till en del av strategin att jobba med bland annat jämställdheten. Och inte bara det - mätte vilken effekt de hade på deras affär. Och det där är otroligt viktigt, att leda det argumentet till bevis. Hur de gjort det pratar vi om i veckans avsnitt - och hur det handlat om att skapa sunda människor och kombinera resultatorientering med empati. Och att han tagit stora kostnader för det arbetet, utan att tumma på resultatet.  Claes har också omnämnts som en leveransmaskin och har gjort en otrolig karriär. Han är väl lite av den stereotypiska bilden av en ledare, men jobbar också på att ändra den bilden, vilket jag tycker gör honom till en förebild för många - framförallt för andra män. 

Veckans gäst är Claes Seldeby som är koncernchef för Ahlsell . Han har  omnämnts som en leveransmaskin och har gjort en otrolig karriär. Han är väl lite av den stereotypiska bilden av en ledare, men jobbar också på att ändra den bilden, vilket jag tycker gör honom till en förebild för många - framförallt för andra män.  Han har också en väldigt intressant historia att berätta. Om hur han när till att börja med klev in som Sverige VD för Ahlsell år 2016 gjorde det till en del av strategin att jobba med bland annat jämställdheten. Och inte bara det - mätte vilken effekt de hade på deras affär. Och det där är otroligt viktigt, att leda det argumentet till bevis. Hur de gjort det pratar vi om i hans avsnitt som släpps på söndag -  hur han tagit stora kostnader för det arbetet, utan att tumma på resultatet.   Och hur det handlat om att skapa sunda människor och kombinera resultatorientering med empati.  Och just det där att vara empatisk är enormt viktigt för vårt ledarskap - och hur du kan få in mer av det i ditt ska du få Claes tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Att sticka ut från normen är ju något vi hört om tidigare i den här podden. I styrelserummen är det ju inte helt ovanligt som kvinna. Det som jag tycker är spännande med Hannas resa är att hon är 35 år och gjort en karriär inom styrelsearbete vilket kanske inte är helt vanligt. Vad har hon gjort rätt för att hamna där? Och var är det som är roligt med det?  Jag tycker det är viktigt att lyfta förebilder som Hanna eftersom det är lite som hon sa i början av introt: att vi kanske själva inte ens tänker på det som en möjlighet därför att vår omvärld format oss att inte göra det.  Därför har hon också tillsammans med andra startat DEB som erbjuder styrelseutbildningar för kvinnor. Kanske inte för att kvinnorna egentligen behöver lära sig utan för att kunna erbjuda den kompetensen till bolag. Lite som att ”Hallå - de finns faktiskt här!”. Det är ju en viktig del i att förändra en skev könsfördelning i styrelserummen - och en annan är att få bolag att söka kompetensen på nya sätt - vilket också är något som de jobbar med. Det pratar vi om i veckans avsnitt.  Men självklart också om Hanna och hennes resa som präglas mycket av att gå all in i saker och på så sätt gå från att jobba på lager till att bli styrelseproffs.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Hanna Moisander, på söndag släpps ett avsnitt med henne som bland annat handlar om hennes resa att gå från att jobba på lager till att jobba som styrelseproffs som 35 åring.  Jag tycker det är viktigt att lyfta förebilder som Hanna eftersom det är lite som hon också pratar om i sitt avsnitt som släpps på söndag: att vi kanske själva inte ens tänker på att jobba i en styrelse som en möjlighet därför att vår omvärld format oss att inte göra det.  Därför har hon också tillsammans med andra startat DEB som erbjuder styrelseutbildningar för kvinnor. Kanske inte för att kvinnorna egentligen behöver lära sig utan för att kunna erbjuda den kompetensen till bolag. Lite som att ”Hallå - de finns faktiskt här!”. Det är ju en viktig del i att förändra en skev könsfördelning i styrelserummen - och en annan är att få bolag att söka kompetensen på nya sätt - vilket också är något som de jobbar med.  Det pratar vi om i söndagens avsnitt.  På en annan kanske mer konkret nivå så kan vi för att ta oss in i styrelser också träna på att bygga våra CV:n på rätt sätt. Och hur man gör det, ja det ska ni få Hannas tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Vi har ju i podden tidigare fått lyssna till Sveriges första kvinnliga statsminister - och nu ska ni också få lyssna till Sveriges första kvinnliga direktör, Meg Tiveus. Och vilken kvinna hörni! Hon har banat väg för många andra kvinnor genom att inte acceptera oförrätter bara för att hon är kvinna. Hon är 81 år och gjorde karriär under en tid där jämställdhet inte alls var på kartan på samma sätt som den är idag, där hon ofta var den enda kvinnan i rummet. Och i hennes avsnitt pratar vi mer om hur det varit, vad som blivit bättre och vad hon tycker fortfarande saknas.  Men det är också ett avsnitt om att välja glädjen, för det är något som slog mig med Meg, att hon är så glad och sprudlande. Jag personligen möter många som bli äldre som liksom tänker att det är för sent att välja lyckan lite med inställningen ”Det är vad det är”- vilket ju är tråkigt när livet är så pass långt och vi (vad vi vet) bara lever en gång. Hon berättar om att hitta kärleken på äldre dagar och att inte bli gammal och till freds utan att låta förändringen vara konstant. Mycket inspirerande tycker jag!  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Meg Tiveus. Ni har ju i den här podden tidigare fått lyssna till Sveriges första kvinnliga statsminister - och nu på söndag ska ni också få lyssna till Sveriges första kvinnliga direktör. Och vilken kvinna hörni! Hon har banat väg för många andra kvinnor genom att inte acceptera oförrätter bara för att hon är kvinna. Hon är 81 år och gjorde karriär under en tid där jämställdhet inte alls var på kartan på samma sätt som den är idag, där hon ofta var den enda kvinnan i rummet. Och i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi mer om hur det varit, vad som blivit bättre och vad hon tycker fortfarande saknas.  Men det är också ett avsnitt om att välja glädjen, för det är något som slog mig med Meg, att hon är så glad och sprudlande. Jag personligen möter många som bli äldre som liksom tänker att det är för sent att välja lyckan lite med inställningen ”Det är vad det är”- vilket ju är tråkigt när livet är så pass långt och vi (vad vi vet) bara lever en gång. Hon berättar om att hitta kärleken på äldre dagar och att inte bli gammal och till freds utan att låta förändringen vara konstant. Mycket inspirerande tycker jag! Och det där att välja glädjen kanske låter lätt - men självklart är det inte alltid det. Så nu ska ni från Meg få tips på hur ni kan bli bättre på det!

Vi behöver ta hand om oss själva för att vara den bästa versionen av oss själva för de vi bryr oss om. För när vi gör det så ökar också vår förmåga att behålla distansen till oss själva i situationer som är svåra att hantera. Och det där är ju inte lätt i en värld där kraven är höga på att vi ofta förväntas engagera oss på många olika håll. Jag och Degmo pratar om det där, och hur man blir bättre på att separera sak från person.  Någonstans handlar det väl om att vara grundad i sitt eget engagemang och varför man gör saker. Och om det är något som definierar Degmo så är det engagemang. Hon är en entreprenör som på olika sätt jobbar för ett mer inkluderande samhälle - och i det här avsnittet berättar hon om sin resa och hur hon hamnade där hon är idag. Och den handlar mycket om det som vi brukar prata om här - att vidga sina perspektiv och nyfiket utforska världen runt omkring sig. Jag tror och hoppas att Degmos resa kan inspirera er.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Degmo Daar och på söndag släpps ett avsnitt med henne där vi pratar om att vi måste ta hand om oss själva för att vara den bästa versionen av oss själva för de vi bryr oss om. För när vi gör det så ökar också vår förmåga att behålla distansen till oss själva i situationer som är svåra att hantera. Och det där är ju inte lätt i en värld där kraven är höga på att vi ofta förväntas engagera oss på många olika håll. Jag och Degmo pratar om det där, och hur man blir bättre på att separera sak från person.  Någonstans handlar det väl om att vara grundad i sitt eget engagemang och varför man gör saker. Och om det är något som definierar Degmo så är det engagemang. Hon är en entreprenör som på olika sätt jobbar för ett mer inkluderande samhälle - och i hennes avsnitt som släpps på söndag berättar hon om sin resa och hur hon hamnade där hon är idag. Och den handlar mycket om det som vi brukar prata om här - att vidga sina perspektiv och nyfiket utforska världen runt omkring sig. Jag tror och hoppas att Degmos resa kan inspirera er.  I sitt engagemang för att skapa ett mer inkluderande samhälle så har Degmo såklart lärt sig mycket och kanske en av de viktigaste sakerna är att vi behöver bli bättre på att stötta varandra. Och hur vi kan bli bättre på det - ja det ska ni få Degmos tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Visst är det så - att vi alla kan försöka - vi kan alla göra någonting. Och det kan man väl lugnt säga att Eva Röse gör. Och det ni nu ska få lyssna till är ett samtal mellan henne och mig om just det där att GÖRA, och använda den makt man har till att driva förändring.  Och just det där som jag sa innan att använda sin makt till att förändra är  ju något vi pratar om ofta här - att förändring behöver börja uppifrån - med de som har makt. Och idag kommer ju makt inte bara i formella positioner utan också med de plattformar vi bygger och ändå är det väldigt få som använder den typen av makt till att faktiskt göra skillnad.  Jag och Eva reflekterar en del kring det där. Hur det kanske handlar både om rädslan för att bli satt i ett fack men också om samtalsklimatet idag som skapar en enorm rädsla för att kliva fel.  Jag hade kunnat sitta ner i flera timmar och prata med Eva och precis som hon sa i slutet av inspelningen så kändes det knappt som att vi hade börjat. Jag hoppas att ni kommer känna precis likadant när ni har lyssnat på det här avsnittet.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Varmt välkomna tillbaka till årets första säsong av Fannys Förebilder som precis som vanligt sponsras av älskade Exsitec som fortsätter hänga med oss och jag är oändligt tacksam för det! Först ut i denna säsong är ingen mindre än Eva Röse - en efterlängtad gäst! På söndag släpps ett avsnitt med henne om att vi kan alla göra någonting. Och det ni kommer få lyssna till är ett samtal mellan henne och mig om just det där att GÖRA, och använda den makt man har till att driva förändring.  För det där är  ju något vi pratar om ofta här - att förändring behöver börja uppifrån - med de som har makt. Och idag kommer ju makt inte bara i formella positioner utan också med de plattformar vi bygger och ändå är det väldigt få som använder den typen av makt till att faktiskt göra skillnad.  Jag och Eva reflekterar en del kring det där. Hur det kanske handlar både om rädslan för att bli satt i ett fack men också om samtalsklimatet idag som skapar en enorm rädsla för att kliva fel. Kanske är det så att vi behöver bli bättre på att låta människor provtrycka åsikter genom att också träna på det där att snälltolka? Och hur man blir bättre på det, ja det ska ni få Evas tips på nu!

Att lyssna är en underskattad egenskap. Så också den att lyfta andra och fokusera mer på vad vi kan ge andra istället för vad andra kan ge oss. Vilket jag, och också veckans gäst Annsi Krol tror egentligen är grunden i att bli bra på att nätverka. Det här pratar vi mer om i veckans avsnitt. Hur man blir bättre på att nätverka genom att koppla ihop andra och skapa värde genom att bygga relationer.  Men det är också ett avsnitt om det där att ha en familj och att applicera det man gör som ledare på jobbet relationerna hemma.  Att låta karriären styras av nyfikenhet och modet att testa nya saker för att hitta sin kontext. Och att vara den raka som säger saker direkt när de dyker upp i tanken och hur det kan göra resan lite svårare, men också mycket roligare.  Ja, det är ett samtal som täcker många delar av livet helt enkelt!  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Annsi Krol. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi bland annat pratar om det där att ha en familj och att applicera det man gör som ledare på jobbet relationerna hemma. Att låta karriären styras av nyfikenhet och modet att testa nya saker för att hitta sin kontext Och att vara den raka som säger saker direkt när de dyker upp i tanken och hur det kan göra resan lite svårare, men också mycket roligare.  Ja, det är ett samtal som täcker många delar av livet helt enkelt!  Men vi pratar också om hur att lyssna är en underskattad egenskap. Så också den att lyfta andra och fokusera mer på vad vi kan ge andra istället för vad andra kan ge oss. Vilket jag, och också Annsi tror egentligen är grunden i att bli bra på att nätverka. Det här pratar vi mer om i veckans avsnitt. Hur man blir bättre på att nätverka genom att koppla ihop andra och skapa värde genom att bygga relationer. Hon med andra kallar det att vara en wingwoman - och hur man blir en bättre sådan ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell  

just det där att sätta sina gränser och tacka nej är ju inte alltid lätt, men så otroligt viktigt för att vi ska hålla i längden. Och till stor del handlar ju det om att ställa sig frågan vad som är viktigt för oss själva - så att vi kan lägga energi på rätt säker. Jag och Rozita Dadras som är HR-chef på Tre pratar om det i veckans avsnitt, och vikten av reflektion för att åstadkomma det.  Det är också ett avsnitt om att ha ett brinnande intresse för affären, data och människor - och att kombinera det på ett framgångsrikt sätt. Hon har ingen bakgrund inom HR men hamnade där, kanske av en ren slump, men just kombinationen av att driva affär genom människor blev hennes väg framåt. Väldigt intressant tycker jag, eftersom det här är en utmaning vi som jobbar med jämställdhet ofta kämpar med. Alltså det faktum att affären många gånger kommer före människor och att det ibland är svårt att visa på hur dessa frågor direkt hänger ihop.  Rozita använder data för att göra detta till fakta och inte tyckande, och hur berättar hon mer om i det här avsnittet.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Rozita Dadras som är HR-chef på Tre. I hennes avsnitt pratar vi om vikten av att sätta sina gränser och lägga energi på rätt saker. För att kunna göra det behöver man ju ställa sig frågan vad som är viktigt för en själv på riktigt - och det i sig kräver konstant reflektion och revidering av vad det är. Det där pratar vi mer om i hennes avsnitt som släpps på söndag.  Det är också ett avsnitt om att ha ett brinnande intresse för affären, data och människor - och att kombinera det på ett framgångsrikt sätt. Hon har ingen bakgrund inom HR men hamnade där, kanske av en ren slump, men just kombinationen av att driva affär genom människor blev hennes väg framåt. Väldigt intressant tycker jag, eftersom det här är en utmaning vi som jobbar med jämställdhet ofta kämpar med. Alltså det faktum att affären många gånger kommer före människor och att det ibland är svårt att visa på hur dessa frågor direkt hänger ihop.  Rozita använder data för att göra detta till fakta och inte tyckande, viktigt tycker jag. Just det där med datadriven HR är en väg framåt, och hur man kommer igång med det ska ni få Rozitas tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Charlotte Ohlsson som i sitt avsnitt berättar en stark historia om när hon skulle rädda sitt barn ur en rullande bil och hur det förändrade hennes liv för alltid. Hon var 34 år och hamnade i rullstol.  Hennes avsnitt handlar om det - hur en sådan upplevelse påverkar ens liv, och hur man tar sig vidare. Och vad händer egentligen med ens kvinnlighet när förutsättningarna för att leva upp till vad den enligt omvärlden är förändras drastiskt? Ja, jag fick sannerligen i alla fall perspektiv på livet.  Hennes egna förutsättningar var inte det enda som förändrades för Charlotte också omgivningens förhållningssätt till henne. Hon blev bemött och behandlad på helt nya sätt som inte alltid varit roliga upplevelser. Därför pratar vi också om bemötande av människor med funktionsnedsättningar eller funktionsvariationer och hur vi kan bli bättre på det.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Charlotte Ohlsson som i sitt avsnitt berättar en stark historia om när hon skulle rädda sitt barn ur en rullande bil och hur det förändrade hennes liv för alltid. Hon var 34 år och hamnade i rullstol.  Hennes avsnitt handlar om det - hur en sådan upplevelse påverkar ens liv, och hur man tar sig vidare. Och vad händer egentligen med ens kvinnlighet när förutsättningarna för att leva upp till vad den enligt omvärlden är förändras drastiskt? Ja, jag fick sannerligen i alla fall perspektiv på livet.  Hennes egna förutsättningar var inte det enda som förändrades för Charlotte också omgivningens förhållningssätt till henne. Hon blev bemött och behandlad på helt nya sätt som inte alltid varit roliga upplevelser. Därför pratar vi också om bemötande av människor med funktionsnedsättningar eller funktionsvariationer och hur vi kan bli bättre på det. Till stor det handlar det om att se människan, och hur man blir bättre på det - ja det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Mariam Mohammedamin, hon är inte bara kvinna utan har utländsk bakgrund, bär slöja och jobbar inom byggbranschen. Ja ni fattar, hon har haft en resa präglad av en del utmaningar.  Bland annat har hon möts av nej efter nej i rekryteringsprocesser och dessutom fått höra rätt ut från en rekryterare att hennes slöja är ett hinder för att hon skulle få jobb. Vilket ni ju säkert förstår kan kännas ganska likt en käftsmäll. I det här avsnittetberättar hon mer om det och hur hon lärt sig hantera det.  För det gör man ju. När man konstant kritiseras och möts av nej, så hittar man sina strategier. En av Mariams har varit att träna på att inte ta kritik personligt, och hur man blir bättre på det, ja det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Mariam Mohammedamin, hon är inte bara kvinna utan har utländsk bakgrund, bär slöja och jobbar inom byggbranschen. Ja ni fattar, hon har haft en resa präglad av en del utmaningar.  Bland annat har hon möts av nej efter nej i rekryteringsprocesser och dessutom fått höra rätt ut från en rekryterare att hennes slöja är ett hinder för att hon skulle få jobb. Vilket ni ju säkert förstår kan kännas ganska likt en käftsmäll. I hennes avsnitt som släpps på söndag berättar hon mer om det och hur hon lärt sig hantera det.  För det gör man ju. När man konstant kritiseras och möts av nej, så hittar man sina strategier. En av Mariams har varit att träna på att inte ta kritik personligt, och hur man blir bättre på det, ja det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Där är otroligt viktigt att lära sig att lägga energi på rätt saker för det är ju faktiskt en av nycklarna till att ta sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen. Och kanske är det en bidragande faktor till att Anna Wikland, som idag är Sverigechef på Google, har tagit sig dit hon är idag. Och att hon vågat ge sig in i saker som hon kanske inte kan från början men hanterat längs vägen. Vi pratar en del om det i veckans avsnitt, och hur planen egentligen inte var att vara karriär i den traditionella bemärkelsen.  Men vi pratar också en del om ledarskap och det där att hantera det skav som kan komma med att leda grupper med mångfald. För visst vet vi att mångfaldsrika team har många bra effekter, men det är självklart också så att leda team med flera perspektiv också kommer med fler utmaningar. 

Veckans gäst är Anna Wikland som är Sverigechef på Google. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi pratar en del om ledarskap och det där att hantera det skav som kan komma med att leda grupper med mångfald. För visst vet vi att mångfaldsrika team har många bra effekter, men det är självklart också så att leda team med flera perspektiv också kommer med fler utmaningar.  Men vi pratar också om det där att lägga energi på rätt saker, vilket ju faktiskt en av nycklarna till att ta sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen. Och hur det kanske är det en bidragande faktor till att Anna tagit sig dit hon är idag. Det - och att hon vågat ge sig in i saker som hon kanske inte kan från början men hanterat längs vägen. Vilket ju till stor del handlar om att spränga sina trygghetszoner - och hur man gör det - ja det ska ni få Annas tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet. Shahab berättar om sin bakgrund och var som formade honom in i att vilja jobba med dessa frågor. Det är en bakgrund som präglas av ganska tuffa förhållanden, psykisk ohälsa men kanske framförallt omsorg. Och hur omsorg är en viktig sak att prata om när det kommer till att just få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor. Att få dem att på riktigt göra jämställdhet.  Det här är dels ett samtal om det men också om det skav som kan uppstå mellan olika grupper inom en rörelse och hur viktigt det är att vila tryggt i insikten om att vi alla har samma mål - att våra vägar kanske bara ser olika ut.  Och till stor del handlar väl dessa frågor om just retorik och vilka samtal vi har, precis som med all kommunikation behöver den anpassas utifrån den målgrupp vi vill nå.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet. På söndag släpps ett avsnitt där han  Shahab berättar om sin bakgrund och var som formade honom in i att vilja jobba med dessa frågor. Det är en bakgrund som präglas av ganska tuffa förhållanden, psykisk ohälsa men kanske framförallt omsorg. Och hur omsorg är en viktig sak att prata om när det kommer till att just få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor. Att få dem att på riktigt göra jämställdhet.  Det här är dels ett samtal om det men också om det skav som kan uppstå mellan olika grupper inom en rörelse och hur viktigt det är att vila tryggt i insikten om att vi alla har samma mål - att våra vägar kanske bara ser olika ut.  Och till stor del handlar väl dessa frågor om just retorik och vilka samtal vi har, precis som med all kommunikation behöver den anpassas utifrån den målgrupp vi vill nå. Så hur kommunicerar vi med män? Ja, det ska ni få Shahabs tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Hur kan vi egentligen leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva? För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa saker både privat och på jobbet. Att vi ska nå vissa mål, offra oss för andra och uthärda situationer, relationer eller pusha oss själva för att nå allt det där för att vi tror det är rätt sak att göra. Ibland kanske inte för oss själva utan för andra. Men vem kommer egentligen tacka dig för det i slutändan om det är på bekostnad av dig? Ja troligtvis är det inte är de människor som bryr sig om dig i alla fall.  Och allt det där, oavsett om det handlar om vad vi presterar på jobbet eller privat skapar ju en hel del prestationsångest hos många. Och att förhålla sig till det pratar jag och Marie Berner Moberg om i veckans avsnitt. Om hur vår inre presterare kan vara vår största tillgång när man själv styr den. Men hur den också kan vara vår värsta fiende om vi låter den styra oss.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Marie Berner Moberg och på söndag släpps ett avsnitt med henne om hur vi egentligen kan eller inte kan leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva. För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa saker både privat och på jobbet. Att vi ska nå vissa mål, offra oss för andra och uthärda situationer, relationer eller pusha oss själva för att nå allt det där för att vi tror det är rätt sak att göra. Ibland kanske inte för oss själva utan för andra. Men vem kommer egentligen tacka dig för det i slutändan om det är på bekostnad av dig? Ja troligtvis är det inte är de människor som bryr sig om dig i alla fall.  Och allt det där, oavsett om det handlar om vad vi presterar på jobbet eller privat skapar ju en hel del prestationsångest hos många. Och att förhålla sig till det pratar jag och Marie Berner Moberg om i veckans avsnitt.  Det handlar ju till stor del om att landa i insikten om hur vår inre presterare kan vara vår största tillgång när man själv styr den. Men hur den också kan vara vår värsta fiende om vi låter den styra oss. Kanske är det så att först när vi landar i den insikten så kan vi få tillgång till vår fulla potential. Och hur man får det, ja det ska ni få Maries tips på nu!

Veckans gäst är Anna Urombi som är generalsekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp kommande generationer och lägger grunden för en motståndskraftig demokrati – och ett medmänskligt samhälle. Hur får ni höra i hennes avsnitt som släpps på söndag. Men vi pratar också om det där med medmänsklighet. Vilket ju är något som har så enormt stor effekt, inte bara på oss som individer utan på sikt också på samhället i stort. Vad gör det till exempel med oss människor bara att möta en främlings blick eller ge denne ett leende på stan? 

Veckans gäst är Anna Urombi som är general sekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp kommande generationer och lägger grunden för en motståndskraftig demokrati – och ett medmänskligt samhälle. Hur får ni höra i hennes avsnitt som släpps på söndag.  Men vi pratar också om det där med medmänsklighet. Vilket ju är något som har så enormt stor effekt, inte bara på oss som individer utan på sikt också på samhället i stort. Vad gör det till exempel med oss människor bara att möta en främlings blick eller ge denne ett leende på stan?  Just det där - att vara en medmänniska gör mycket för oss själva och dör andra. Och hur man blir en bättre sådan, det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Elisabeth Beskow och på söndag släpps ett avsnitt med henne om att det där  att bli taktisk som kvinna ju har sina fördelar. Men till vilket pris kommer det och hur går vi ifrån att kvinnor behöver bli taktiska? För visst kan det vara så att vi till viss del tyvärr farande behöver vara det, göra en marknadsundersökning för att ta reda på hur vi bäst tar oss fram i den kontext vi befinner oss i. Men vi behöver ha insikten om att det vi ofta behöver tas oss fram i är en manlig miljö och att vi därför också anpassar oss efter det. Är vi medvetna om det, ja då kanske man också successivt kan vara en del av att bryta den normen. Man kan ju önska att det inte vore så, och den dag vi inte längre behöver prata om det här - ja den dagen behöver jag ju inte längre ha den här podden. Så som ni förstår lär jag hänga med er ett tag till.  I hennes avsnitt spratar vi om allt det där och hur hon har tagit med sig de insikter hon fått längs vägen in i sin organisation för att driva ett framgångsrikt arbete kring jämställdhet. Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Elisabeth Beskow och på söndag släpps ett avsnitt med henne om att det där  att bli taktisk som kvinna ju har sina fördelar. Men till vilket pris kommer det och hur går vi ifrån att kvinnor behöver bli taktiska? För visst kan det vara så att vi till viss del tyvärr farande behöver vara det, göra en marknadsundersökning för att ta reda på hur vi bäst tar oss fram i den kontext vi befinner oss i. Men vi behöver ha insikten om att det vi ofta behöver tas oss fram i är en manlig miljö och att vi därför också anpassar oss efter det. Är vi medvetna om det, ja då kanske man också successivt kan vara en del av att bryta den normen. Man kan ju önska att det inte vore så, och den dag vi inte längre behöver prata om det här - ja den dagen behöver jag ju inte längre ha den här podden. Så som ni förstår lär jag hänga med er ett tag till.  Men tillbaka till Elisabeth! För i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om allt det där och hur hon har tagit med sig de insikter hon fått längs vägen in i sin organisation för att driva ett framgångsrikt arbete kring jämställdhet. Det är ett avsnitt som är både personligt och konkret.  Mycket av det handlar om att skapa en modig organisation. Som vågar skapa lite skav. Och hur man gör det, ja det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Hasse Carlsson och det här är ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor.  Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingeal: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Hasse Carlsson och på söndag släpps ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor. Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut. Allt det där pratade vi om, och på söndag kan ni lyssna till det samtalet.  Men ett problem med allt det där - alltså att hitta sina egna behov - är ju att vi ofta bli blinda av det faktum att andra och vi själva ofta sätter vårt värde och vår identitet utifrån våra prestationer. Och hur du kan sluta med det ska du få tips på nu!

Veckans gäst är Rana Jumaah. Det här är  ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv.  Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.  Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Rana Jumaah. På söndag släpps ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv. Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.  Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.  Därför, på grund av det Rana jobbar med och hennes erfarenheter, ska Rana i det här korta avsnittet dela med er hur vi kan skapa bättre förutsättningar för utrikesfödda ungdomar.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst! Och nu kommer ni att få lyssna på den livepodden. Det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap. Men vilka utmaningar kan komma med det? Och hur sprider man kunskap om de här frågorna på bästa sätt? Det bollade jag och Lena lite grann den varm sommardag i Visby. Jag hoppas ni gillar vårt samtal, för det gjorde jag.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Först ut för höstsäsongen är Lena Ag som är generaldirektör på Jämställdhetsmyndigheten. Det var ju inte en dag för tidigt om ni frågar mig! Men nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst!  På söndag kommer ni att få lyssna på den livepodden, och det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap.  Det är ett matnyttigt avsnitt som ni inte vill missa. Och om eftersom kunskap är ett viktigt verktyg för att komma framåt, ska ni nu från Lena få tre fakta som alla borde veta! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Anna var 24 år när hon blev blind, självklart en sorg, men också något som gett henne helt nya perspektiv. Det är något vi pratar om i veckans avsnitt. Både att gå igenom en sådan upplevelse men också vad som hände med hennes syn på världen och sig själv, när synen försvann. För det finns ju så mycket som är intressant med det. Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? Helt ärligt så kanske världen skulle bli en bättre plats om fler var blinda. Om vi använde andra preferenser när vi bedömer andra. Jag uppskattade verkligen mitt samtal med Anna eftersom det gav även mig nya perspektiv. Och jag hoppas ni ska göra det med.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

 Veckans gäst är Anna Bergholtz, som var 24 år när hon blev blind. Och på söndag så släpps ett avsnitt med henne om det, vilket ju är ett perspektiv jag aldrig har lyft, vilket också gjorde att jag tyckte det var sjukt intressant. Det finns ju så många saker som är intressant med det.  Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då?  Jag är ju av åsikten att världen skulle bli mycket bättre om vi var blinda för första intrycket, och hur Anna ser på det, ja det ska ni få höra nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag.  Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv.  Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden.  Länk till testet hos Ambitionprofile:  https://study.ambitionprofile.com/s/wzRZ Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell