Life's too short to feel shit

Ooeeee, een onderwerp waar we het niet vaak over hebben en wat stiekem mijn lievelingsonderwerp is. Dus here it is: let's talk about sex! Want er zitten veel boodschappen voor je in hoe jij naar sex kijkt, hoe je ermee omgaat en hoe (vaak) je het doet. Luister je weer mee?

Hoe vaak kies jij vanuit wat je écht wilt en hoe vaak laat je angst voor je kiezen? In deze aflevering deel ik een metafoor die je enorm kan helpen om jezelf dagelijks te trainen in kiezen voor liefde in plaats van angst. Want hoe vaker je bewust kiest voor liefde, hoe makkelijker het wordt. Luister je mee?

Afgelopen week werd een droom van me werkelijkheid. En dat op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden. Alles aan deze trip klopte. Van de gids, tot het goddelijke eten, gemaakt door private chef Jessica, tot aan het zonnige weer. Alle deelnemers hebben enorme transformaties doorgemaakt in heel korte tijd. Expeditie Gutfeeling - Mountain Bathing style. Deze wil je luisteren!Arno van AlpAdventures - https://alpadventures.com/Jessica van Dailycieux - @dailycieux_samoens

Het leven is bedoeld om niet normaal te zijn. Wat is normaal anyway? It's okay to be different. Dat is juist de bedoeling. De truc is dat je gaat ontdekken wat voor JOU werkt. Welke manier van eten, welke manier van bewegen, etc. Maak je eigen gebruiksaanwijzing

Wat staat er nou écht op het etiket van een supplement? In deze aflevering leer ik je een paar dingen waar je op moet letten, zodat je beter kunt beoordelen wat je slikt.

Dit zei een klant van me laatst in een Whatsapp conversatie die we hadden. Ik denk dat veel luisteraars dit zullen herkennen. Ook in wat ik hieruit haal en wat ik mijn klant meegaf. Waar sta jij in je gezondheidsreis? Deel het svp met me via deze korte vragenlijst: https://forms.gle/e9TEQg1B138UiwucA Ik neem je antwoorden mee in de nieuwe dingen die ik ga ontwikkelen de komende tijd.

Als mens zijn we zo geneigd om te kijken naar wat we (nog) niet hebben, dat we daar veel te veel op gefixeerd raken. En als we niet uitkijken, blijven we juist dat wat we niet willen nog meer aantrekken. Luister snel mee hoe je dit kunt omdraaien.

Omega 3-vetzuren zijn van essentieel belang voor een goede gezondheid. In ieder geval in mijn optiek. Ik ben in het bijzonder fan van visolie. Waarom dat zo is, deel ik met je in deze aflevering. Neem eens een kijkje bij de Module Histamine & Vetering: https://www.deniseboon.nl/histamine-vertering/

Stukje Wet van Aantrekking wat ik in deze aflevering met je deel. Zoals je van me bent gewend met voorbeelden uit de praktijk, zodat je snapt wat ik bedoel. 

Met mijn 1 op 1 werkwijze is één van mijn doelen om de oorzaak onder de oorzaak van je klachten in kaart te brengen. Hiermee doel ik op zowel fysieke als emotionele oorzaken. Ben je benieuwd naar de #1 oorzaak van een histamine-intolerantie die ik in de praktijk zie onder de fysieke oorzaken? Ik deel het in deze aflevering.Als je meer wil weten over het onderbewuste en hoe het je bewuste beïnvloed, luister dan naar het boeiende gesprek dat ik had met Genieke Hertoghs in mijn podcast Vrouwen met Kaliber. 

Afgelopen week maakte ik meerdere dingen mee die eens te meer laten zien dat brutalen de halve wereld hebben. Sterker nog: in mijn beleving de hele wereld. Want als je durft te vragen, is er vaak meer mogelijk dan je denkt. Laat je inspireren om ook vaker assertief te zijn. Luister je weer mee?

Manifesteren: I Love it. En ik ben er inmiddels ook vrij goed in. Het Universum en ik hebben een lijntje. Het is zo tof om te kunnen communiceren met het Universum. In deze aflevering deel ik een recente ervaring wat heel duidelijk een “Universal Whisper” is.

Denk jij dat je een histamine-intolerantie hebt? Dan heb ik één belangrijke vraag voor je: is je histamine ooit écht goed gemeten? Want een lage DAO, veel histamine vormende bacteriën óf alleen histamine meten in ontlasting vertelt je niet het complete verhaal. Hoe je histamine dan wél goed meet? Daar neem ik je in deze aflevering in mee.Neem snel een kijkje bij mijn Histamine LabOnderzoekspakket. 

Er is nogal wat onduidelijkheid over of een voedselintolerantie voor altijd is. In deze aflevering deel ik met je hoe het zit en geef ik dus antwoord op deze boeiende vraag.Vond je dit interessant? Neem dan meteen even een kijkje bij mijn mega waardevolle mini-cursus Voedselintoleranties.

Soms heb je even een positief woord nodig, omdat je het even zwaar hebt. Perspectief, omdat je situatie zo uitzichtloos lijkt. I feel you! And I am your biggest fan. Laat deze aflevering je sterken. Oh en luister ook nog even naar aflevering #26, die gaat je ook helpen. 

Erkenning is voor een Projector geen luxe. Het is één van de belangrijkste voorwaarden om écht tot zijn of haar recht te komen. In deze aflevering deel ik met je waarom dit zo is en waarom dit inzicht voor mij veel heeft verklaard.

Vakantie: voor veel mensen een bron van stress als ze weggaan, terwijl ze tijdens de vakantie verrast worden doordat ze minder last van hun lijf hebben. Zelfs als ze een baguette of ijsje eten… Hoe kan dat?

Als je niet lekker in je vel zit, is groots dromen misschien iets geworden wat je niet meer durft te doen. Terwijl dat het 1e is wat je in mijn ogen juist zou moeten doen. Luister naar dit inspiratie shot & let magic come to you.

Chemie: waarschijnlijk denk je daarbij als eerste aan iets scheikundigs. Ik niet, want juist een heel ander voorbeeld liet mij opnieuw zien hoe krachtig de Wet van Aantrekking eigenlijk werkt. En hoe je dit principe kunt gebruiken om veel bewuster toe te werken naar jouw gezondheidsdoelen. In deze aflevering deel ik dat voorbeeld met je en neem ik je mee in de manier waarop ik hier zelf naar kijk.

Er is een krachtige tool die we allemaal bezitten en die bij steeds meer mensen aan kracht verliest. Wat zonde! Het is niet mindset of vertrouwen. Het is iets anders. Luister mee en activeer deze tool optimaal, zodat het je ook ten volle kan dienen.

Ongelooflijk veel mensen hebben moeite met loslaten! Zeker als je klachten als obstipatie hebt of als je snel angstig bent, is dit een thema voor je. In deze aflevering deel ik een belangrijk inzicht met je en geef ik je food for thought om mee aan de slag te gaan.Shownotes: De winnaar van de podcast winactie van de maand juni is Wilma! Van harte gefeliciteerd Wilma

Neem even een kijkje bij Histamine-arm Genieten: https://www.deniseboon.nl/histamine-arm-genieten/

NEI-therapie. Ik had niet verwacht dat één sessie zoveel in beweging zou (kunnen) zetten! Tijdens deze sessie kwamen twee verborgen emotionele blokkades aan het licht die ik met mijn bewustzijn nooit had kunnen aanwijzen. In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde, wat het met me deed en waarom ik nu al merk dat er iets is veranderd.Benieuwd naar de NEI Therapeut over wie ik zo laaiend enthousiast ben? Neem meteen even een kijkje bij Ellen van Innerwijs: https://www.instagram.com/praktijk.innerwijs/

Ben jij iemand die ergens vol voor gaat? Of houd je jezelf toch vaak een beetje in?Ik ben al mijn hele leven een alles-of-niets-figuur. Vroeger zag ik dat nog wel eens als een valkuil. Inmiddels weet ik dat het juist één van mijn grootste krachten is.In deze aflevering vertel ik je waarom ik geloof in all-in gaan en waarom dat misschien wel het verschil maakt tussen dromen over een ander leven en het ook daadwerkelijk creëren. Veel luisterplezier!

In deze aflevering neem ik je mee in een bijzondere ervaring. Ik liet mijn talenten in kaart brengen door Nienke de Jager. Niet om nóg beter te presteren, maar om beter te begrijpen waar mijn natuurlijke kracht ligt en hoe ik die bewuster kan inzetten, zowel in mijn werk als privé. Het resultaat verraste me. Juist de eigenschappen die ik als vanzelfsprekend zag, bleken mijn grootste kracht te zijn. Zachte kracht, dat zijn de woorden die Nienke het meest bij me vindt passen.Ben jij ook benieuwd naar wat Nienke voor jou kan doen? Neem eens een kijkje op de site van Nienke de Jager: https://huntr.nu/

De afgelopen maanden stond mijn leven letterlijk op z'n kop. Een verbouwing leek iets praktisch, maar bleek uiteindelijk een spiegel voor veel meer. In deze aflevering deel ik de belangrijkste lessen die deze periode mij heeft gebracht. Over waarom juist de momenten waarop alles overhoop ligt, vaak de grootste persoonlijke groei opleveren. 

Iedereen krijgt uitdagingen voor zijn / haar kiezen. Dat is ook de bedoeling! De truc is om te allen tijde te luisteren naar je gevoel en hier vervolgens ook naar te handelen… Daarin heb ik nog e.e.a. met je te delen. Luister je weer mee?

Ik hou van cijfers! 333 vind ik dan ook heel mooi. Hoe mooier dan dat ik tijdens deze aflevering deel ho ik mijn eigen gezondheidsreis aanpak. Ik kreeg er afgelopen week meerdere vragen over, dus here it is!

Kun je paddenstoelen eten als je histamine-intolerantie hebt? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. Want paddenstoelen staan bekend als gezond, maar tegelijkertijd lees je online ook dat veel mensen met histamineklachten er juist voorzichtig mee moeten zijn. Hoe zit dat precies? Maakt het uit welke paddenstoel je kiest? Speelt de bereidingswijze een rol? In deze aflevering duiken we in de wereld van paddenstoelen en histamine. Veel luisterplezier!Download hier mijn histamine voedingslijst: https://www.deniseboon.nl/histamine-voedingslijst/

In deze aflevering deel ik een nieuwe puzzelstuk in de optimalisering van mijn eigen gezondheid met je. Baanbrekend wat ik meemaakte in de Optiek van Niel en Anja, dus zeker de moeite van het luisteren waard.Neem even een kijkje bij de optiek van Niel en Anja in Overveen: https://www.liebenbergoptiek.nl/

Je kent ze wel: mensen die energie uit je lijken te zuigen als je alleen al bij ze in de buurt bent. Daar tegenover staan mensen die je juist energie lijken te geven. Hoe fijn is dat!?! Over beide heb ik een boodschap aan je, luister je weer mee?

Het is één van de best onderzochte micro-organismen ter wereld als het gaat om darmgezondheid. In deze aflevering ontdek je wat Saccharomyces boulardii precies is, waarom het zo uniek is en welke wetenschappelijk onderzochte voordelen deze wonderlijke gist kan hebben voor jouw gezondheid.Veel luisterplezier!Ik vind zelf dit supplement met Saccharomyces Boulardii erin heel mooi. 

Oooeeee deze podcast is heel compact. Ik stel je in deze aflevering 1 vraag die misschien wel meer voor je kan doen dan je denkt. Luister snel!

Tegen alle verwachtingen in haalde mijn golfteam en ik de halve finales van de landskampioenschappen. En daar bleef het niet bij. In deze aflevering deel ik met je wat er gebeurt als je je gutfeeling blijft volgen en als je stopt met jezelf beperken. Er zitten meerdere diepere lagen in die jij mee kan nemen op je ontdekkingsreis in de upgrade van je gezondheid.

Veel mensen drinken structureel te weinig water en hebben niet door hoeveel impact dat heeft op hun energie, focus, huid, stoelgang en zelfs op histamine gerelateerde klachten. In deze aflevering neem ik je mee in waarom hydratatie zoveel belangrijker is dan je denkt.

Wauw! In 1 woord: wauw. Deze ontdekking in de volgende stap van mijn gezondheidsreis is ZO kloppend. Alles valt voor mijn gevoel samen. En dat heeft alles te maken met Human Health. Luister je weer mee? Dan vertel ik je er alles over.Neem eens een kijkje bij Human Health: https://humanhealthchiropractic.nl/

Ken jij dit principe al? Doing Time vs Thinking Time? Als je alleen maar dingen aan het doen bent, dan mis je veel waarde vanuit downloads die tot je willen komen. Denk je nu: huh, waar heeft ze het over? Luister snel mee.

Ik heb al 20 jaar geen verstandskiezen meer en ben recent achter een mega inzicht gekomen die wel eens baanbrekend kan zijn voor mijn gezondheid. Heb jij ook geen verstandskiezen meer? Luister dan snel naar deze aflevering & be inspired. Holistisch tandarts Marjolein Detiger: https://www.deholistischetandarts.nl/Tandartspraktijk de Liefde: https://www.tandartspraktijkdeliefde.nl/ 

Ken jij orthomoleculaire neurotherapie al? Daarmee pak je klachten, zoals vermoeidheid, brainfog en een slechte focus aan via de route van je neurotransmitters. Het liefst i.c.m. darmtherapie, want dan sla je 2 vliegen in 1 klap. Luister je weer mee?Neem eens een kijkje bij Jessica de Putter van DarmKlinique: https://www.darmklinique.nl

Soms gebeuren er dingen in je leven, waardoor het voelt alsof er een stoelpoot onder je vandaan wordt gehaald. Het doet je even wankelen en laat alles op z'n grondvesten schudden. Hoe ga jij door zo'n periode heen? En wat wil het je laten zien? In deze aflevering deel ik een recente ervaring met je die mijn fundament even helemaal deed wegvallen + hoe ik ermee omga.

Dit is een van mijn favoriete uitspraken van mijn vader: “Pas met een traan in je oog, weet je wat blijdschap is.” Onlangs kreeg ik deze mooi spreuk op een tegeltje van mijn dierbare vriendin en collega Jessica. Dit viel samen met een ervaring waar ik veel lering uit haalde. Deze inzichten kunnen jou ook helpen, bij alle facetten van het leven. Luister snel weer mee.

Wist je dat je je zintuigen kan trainen? Benieuwd wat ik hiermee bedoel? Luister snel mee.Neem eens een kijkje bij HistaLo: de darmformule die ik samen met het lab RP Sanitas Humanus heb ontwikkeld.

Als je net als ik een vol en druk leven leidt, dan is het extra belangrijk om ook regelmatig een uit-check-moment te hebben. Voor mij werkt het goed om dit op zondagochtend te doen als vast ritueel in de week. Ik deel mijn ultieme genietmoment van de week met je, laat het je inspireren in wat jouw ultieme genietmoment mag worden.

Ongelooflijk veel mensen kampen met een zwakke vertering. De meesten weten het (nog) niet, ondanks dat ze last hebben van veelgehoorde klachten, zoals een opgeblazen buik, winderigheid, boeren of snel vol zitten na een maaltijd. Los van vermoeidheid rondom de maaltijd natuurlijk. Veel mensen zouden enorm gebaat zijn bij het aansterken van hun vertering, maar dan moet je wel weten hoe je dat het beste doet. In deze aflevering deel ik mijn beste tip bij een zwakke vertering met je.Smaakt dit naar meer? Dan heb ik iets tofs voor je! Namelijk de Module Histamine & Vertering. Een must have als je je verbetering wilt verbeteren. 

Er is niets zo frustrerend als ‘s nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen. Vreselijk! Ik heb het meerdere keren in mijn leven meegemaakt en ik werd er gek van. Toch kan zo'n nachtelijke interventie ook tot de mooiste dingen leiden. In deze aflevering deel ik een paar voorbeelden met je, net als hoe ook jij dit kunt ervaren op een moment dat je weer een keer de slaap niet kan vatten.

Als je supplementen neemt, dan wil je ofwel iets aanvullen (tekorten aan vitamines), iets verlagen (je histamine of een ontsteking), ofwel iets meer in balans brengen (zoals je Dierentuin). We denken vaak dat het dan het beste werkt om te allen tijde lekker hoog te doseren met wat het is wat we nemen. De vraag is: is hoog doseren wel effectiever? Luister je weer mee?

En dat geldt voor alles in je leven. In deze aflevering geef ik je meerdere voorbeelden van hoe ik dit zie en hoe dit voor je kan werken. Als je voelt dat je nu die volgende stap wil zetten in de upgrade van je gezondheid, boek dan een intake bij me. Ik help je graag! https://www.deniseboon.nl/intake-darmfloratherapeut-orthomoleculaire-therapie/

Op de golfbaan valt het me vaak op dat er twee type spelers zijn: degene met aangeboren talent voor het spelletje en degene die het zichzelf hebben aangeleerd. Beiden kunnen ongelooflijk ver komen. Toch hebben de mensen met het talent in mijn ogen een voorsprong op de andere groep. Wat ik hiermee bedoel en hoe zich dit verhoudt tot jou en je gezondheidsdoelen, deel ik in deze aflevering met je.

Weet jij wat ik bedoel met Het Witte Goud? Als je benieuwd bent naar 3 bewezen gezondheidsvoordelen ervan, luister dan snel naar deze aflevering.

Als je een tijdje wat cleaner eet, komt er een moment dat je denkt: en nu ga ik weer andere dingen toevoegen aan mijn eetpatroon. En voordat je het weet sla je hierin door en krijg je kleine signalen van je lichaam die - als je hier niet naar handelt - op termijn grote signalen kunnen worden. Tenzij je er op tijd bij bent! Benieuwd waar ik het over heb? Luister meteen even naar deze aflevering.Ben je bij de live theateravond op donderdag 4 juni as? Van Opgeblazen naar Opgelucht. Bestel hier je (VIP) ticket: https://www.deniseboon.nl/denise-on-stage/Zie je dan

Ook deze aflevering heeft iets bijzonders dat ik met je wil delen! En weer is het iets vanuit mijn eigen ervaring. Ik ging onlangs naar transformatiecoach Annie Hulters voor een hele bijzondere ervaring. Ik had geen specifiek doel, gevalletje gut feeling en oh my wat heeft dit me veel bijzonders gebracht! Instant energy en dat vanuit mijn spine… Luister mee naar deze bijzondere ervaring en doe er je voordeel mee.Benieuwd naar deze behandeling van Annie: https://anniehulters.nl/werk-met-annie-hulters/spinal-nrgy