POPULARITY
In een nieuwe aflevering van Europa Draait Door schuift een bijzondere gast aan: Peter Altmaier, jarenlang minister in verschillende Duitse kabinetten onder Angela Merkel. Met hem spreken we natuurlijk over de nieuwe Duitse coalitie die eraan komt. Lukt het Friedrich Merz om de grote uitdagingen waar Duitsland voor staat — bijvoorbeeld op het gebied van migratie en economie — het hoofd te bieden? En in hoeverre zijn die problemen deels te wijten aan de periode onder Merkel? Altmaier was bovendien in de eerste periode van Trump een belangrijke onderhandelaar. Hoe kijkt hij naar de huidige relatie tussen Europa en Trump? Verder besteden we aandacht aan het bezoek van Meloni aan het Witte Huis en aan de Russische aanval op Soemy. Shownotes: De cognitieve test van Trump (https://www.youtube.com/shorts/yZ97FtZTnlg) Donald Trump again blames Ukraine for starting war with Russia (https://www.ft.com/content/edb590a4-f1b5-4b22-b41a-2dff90ee08c9) Europa levert steeds meer zware wapens aan Oekraïne, maar Rusland heeft meeste artillerie (https://www.volkskrant.nl/buitenland/europa-levert-steeds-meer-zware-wapens-aan-oekraine-maar-rusland-heeft-meeste-artillerie~bc1405d0/) Inside North Korea's vast operation to help Russia's war on Ukraine (https://www.reuters.com/graphics/UKRAINE-CRISIS/NORTHKOREA-RUSSIA/lgvdxqjwbvo/) Altmaier bij CNN (https://edition.cnn.com/2025/04/06/world/video/gps0406-trump-tariffs-germany-europe) Peter Altmaier - HJ Schoolezing 2018 (https://www.youtube.com/watch?v=np58PnjECfw) "Merz sollte ein bisschen mehr Merkel wagen" (https://www.zeit.de/politik/deutschland/2025-03/peter-altmaier-martin-schulz-koalitionsverhandlungen-kompromisse-ministerien) Inside Meloni's plan to sweet-talk Trump on tariffs (https://www.politico.eu/article/can-giorgia-meloni-cast-defensive-charm-donald-trump/) Trump Gushes over Meloni (https://www.youtube.com/shorts/2nxsXGNhJpw) Elanden kijken kan hier! (https://www.svtplay.se/video/8rQo4Rz/den-stora-algvandringen/idag-00-00?video=visa&position=30946) Matthäus-Passion, BWV 244 / Erster Teil: No. 1 "Kommt, ihr Töchter, helft mir klagen" (https://open.spotify.com/track/6M1Eo5wuTl8f5qbpLCuph0?si=0ce54460d2f9425a&nd=1&dlsi=bad080508a0d40a4)
Misschien worden we soms wel een beetje gek. Zo voelt het in ieder geval. Maar als het cyclusgebonden is, weet dan dat het door de schommelingen in hormonen komt. Oestrogeen is van invloed op de neurotransmitters in het brein en dus op hoe je je voelt en gedraagt, maar het bepaalt bijvoorbeeld ook hoe snel of langzaam stresshormonen worden afgebroken. Vrouwen die hier extra gevoelig voor zijn, kunnen het psychisch heel zwaar krijgen in de perimenopauze als oestrogeen extreem gaat pieken en dalen en uiteindelijk steeds minder wordt. Psycholoog Jeannette Bolck begeleidt in haar praktijk Counseling Amsterdam vrouwen die vastlopen in dit proces en leert ze psychische en fysieke technieken waarmee ze hun emoties kunnen reguleren en weer tot rust brengen.Shownotes:De praktijk van Jeannette Bolck, Counseling AmsterdamDe vrouwencirkels waar je eens in de maand naartoe kunt gaan.Van 1-5 juni kun je op Resilience Retreat in Ericeira in Portugal om te herstellen van burnout klachten en aan je weerbaarheid te werken.Het profiel van Jeannette Bolck en haar partner Louis Wijdenbosch op Insight Timer.De begeleide meditatie van Jeannette Bolck op Insight Timer om je zenuwstelsel weer tot rust te brengen met ‘voooooo'.De crowdfundingactie van Suzanne voor Menopauzale DNA-inzichten.Op de Substack-pagina van Suzanne Rethans vind je meer informatie over de DNA-analyse die zij wil laten uitvoeren. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mail naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In deze aflevering van de wiemooiwilzijn podcast bespreken we een fenomeen dat steeds meer aandacht krijgt: filler fatigue. Wat betekent het, zijn fillers op hun retour en wat anders? Sietske Atsma sprak met huidtherapeut Marlijn Spierenburg en cosmetisch arts Dionne Deibel van The Body Clinic over trends in cosmetische behandelingen en alternatieven voor fillers. - Shownotes: De wiemooiwilzijn podcast is er voor consumenten die een cosmetische ingreep overwegen en mensen die zich interesseren voor het maatschappelijke aspect van zelfverfraaiing. De maakbaarheid van het lichaam is mooi, maar de branche kent ook minder fraaie kanten. Complicaties en sterfgevallen maken duidelijk dat we ook de gevaren van ingrepen moeten onderkennen. Ons doel is bij te dragen aan het maken van een juiste keuze. Wat de juiste keuze is, laten we aan de luisteraar. Een goed geïnformeerde consument is in staat dat voor zichzelf te bepalen. Wil je in contact komen met Marlijn Spierenburg of Dionne Deibel? Neem dan contact op met The Body Clinic. Klik hier om naar de website van the Body Clinic te gaan. Host: Sietske Atsma Audio: Mustafa Al Ubaidi Studio: 98C Heb je naar aanleiding van deze aflevering een vraag of heb je een suggestie voor de podcast? Neem contact met ons op via wiemooiwilzijn.nl. Volg ons ook op Instagram!
In deze aflevering heeft Sietske een bijzondere gast: Rosemarie Jansen, senior inspecteur bij de Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd (IGJ). Het gesprek werpt licht op de rol van de IGJ in de cosmetische zorg en biedt waardevolle inzichten voor zowel de cosmetisch consument als de cosmetisch professional. - Shownotes: De wiemooiwilzijn podcast is er voor consumenten die een cosmetische ingreep overwegen en mensen die zich interesseren voor het maatschappelijke aspect van zelfverfraaiing. De maakbaarheid van het lichaam is mooi, maar de branche kent ook minder fraaie kanten. Complicaties en sterfgevallen maken duidelijk dat we de gevaren van cosmetische ingrepen moeten onderkennen. Ons doel is bij te dragen aan het maken van een juiste keuze. Wat de juiste keuze is, laten we aan de luisteraar. Een goed geïnformeerde consument is in staat dat voor zichzelf te bepalen. Klacht melden? Dat kan hier bij het Landelijk Meldpunt Zorg. Voor meer informatie over de Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd bezoek de website van de IGJ. Host: Sietske Atsma Audio: Mustafa Al Ubaidi Studio: 98C Heb je naar aanleiding van deze aflevering een vraag of heb je een suggestie voor de podcast? Neem contact met ons op via wiemooiwilzijn.nl. Volg ons ook op Instagram!
In deze aflevering van de wiemooiwilzijn podcast bespreekt Sietske met cosmetisch arts en docent geneeskunde Rose Bischoff de immens populaire NeckTite en Morpheus8 behandelingen. - Shownotes: De wiemooiwilzijn podcast is er voor consumenten die een cosmetische ingreep overwegen en mensen die zich interesseren voor het maatschappelijke aspect van zelfverfraaiing. De maakbaarheid van het lichaam is mooi, maar de branche kent ook minder fraaie kanten. Hevige complicaties en sterfgevallen maken duidelijk dat we ook de gevaren van ingrepen moeten onderkennen. Ons doel is bij te dragen aan het maken van een juiste keuze. Wat de juiste keuze is, laten we aan de luisteraar. Een goed geïnformeerde consument is in staat dat voor zichzelf te bepalen. Wil je in contact komen met Rose Bischoff? Neem dan contact op met the Body Clinic. Klik hier om naar de website van the Body Clinic te gaan. Host: Sietske Atsma Audio: Mustafa Al Ubaidi Studio: 98C Heb je naar aanleiding van deze aflevering een vraag of heb je een suggestie voor de podcast? Neem contact met ons op via wiemooiwilzijn.nl. Volg ons ook op Instagram!
Hoe dichter iemand bij je komt, hoe groter de twijfel of zelfs angst toeslaat. Durf je je eigenlijk wel aan iemand te binden? Dat vraagt ook Melissa zich af. Ze heeft een mega leuke man ontmoet, maar ze merkt dat oude patronen snel weer bovendrijven. Nu deze man steeds dichterbij komt gaat ze alles overdenken. Past hij wel bij haar, vindt hij haar wel leuk genoeg, misschien is het niet het juiste moment en ga zo maar door. En nu is het zelfs zover, dat ook hij hierdoor is gaan twijfelen. Melissa vraagt zicht af: "Hoe kunnen we nou liefde laten stromen en genieten van wat er tussen ons aan het ontstaan is, want dat is zó de moeite waard!"Shownotes:De podcast waar David naar refereert is: "Een spontane ontmoeting: zo spreek je iemand aan."Het Superrelatie Event 2024 waar we het over hebben is UITVERKOCHT.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)
Jahoor. Het heeft even 45 dagen geduurd, maar Martijn zit weer op de fiets. En al was het maar een uurtje en al was het maar met 'slechts' 26,3 gemiddeld, hij is potjandorie gelukkig. Ook Herman is weer terug, maar dan van zijn tweedaagse bezoek aan de Avondetappe. Kortom, bereveel om bij te praten. Start band! Shownotes:De ietwat prijzige, maar schitterende fietsen van La PassoniSupport this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Het is de week van de overgang, dus heeft Suzanne de überhuisarts als het gaat om hormoonsuppletie: Dokter Margrita. Iedereen die zich begint te verdiepen in het onderwerp komt terecht op haar blog Dokter Margrita over lifestyle en hormonen. Niet dat zij vindt dat hormoonsuppletie de oplossing is voor álle problemen, maar veel klachten kun je er wel mee oplossen. We hebben het over het verschil tussen synthetisch en bio-identiek, de duur van de behandeling én - toch weer - dosissen. En waarom worden klachten van de perimenopauze zo vaak verward met de diagnose burn-out?Shownotes:De blog van Dokter MargritaHet boek van Brankele Frank over burn-out, Over de kopHet onderzoek van Dr Depypere over de bescherming van HST bij Alzheimer's Get full access to 'We zijn toch niet gek?' at suzannerethans.substack.com/subscribe
Met journalist Eelco Bosch van Rosenthal bespreken we misschien wel de belangrijkste verkiezingen van dit jaar: de presidentsverkiezingen van de VS. Na Super Tuesday is één ding nog duidelijker geworden: dit wordt weer een tweestrijd tussen Joe Biden en Donald Trump. Hoe staan ze ervoor? Kan Trump straks rekenen op de achterban van de afgehaakte Nikki Haley? En wat staat Europa straks te wachten als hij weer wint? En natuurlijk bespreken we ook het nieuwe nummer van Joost Klein, Europapa! Shownotes: De podcast van Ezra Klein over Joe Biden (https://open.spotify.com/episode/1Nyhbygug1u44SP5MxLpL1?si=YDJG_4bWR8eAIfGG0KRpOw) Joost Klein bij Arjen Lubach (https://www.youtube.com/watch?v=aAeUyh0xKew) Trouw over het Duitse afluisterschandaal (https://www.trouw.nl/buitenland/duitse-defensie-doet-afluisteraffaire-af-als-een-russische-aanval-met-desinformatie~b1244db4/?referrer=https://www.google.com/) Europapa van Joost Klein (https://open.spotify.com/track/0uHrMbMv3c78398pIANDqR?si=60da601a47904c15) We gaan dit jaar richting de Europese verkiezingen verschillende theaters langs door heel Nederland! Dinsdag 21 mei, 20.15 uur, Koninklijke Schouwburg, Den Haag Maandag 27 mei, 20.00 uur, Oude Luxor, Rotterdam Dinsdag 28 mei, 20.15 uur, Schouwburg, Tilburg Zaterdag 1 juni, 20.15 uur, ITA, Amsterdam Maandag 3 juni, (tijd volgt), Tivoli Vredenburg, Utrecht Woensdag 5 juni, 20.15 uur, De Vereeniging, Nijmegen Kaartjes voor alle voorstellingen zijn hier te krijgen! (https://www.vpro.nl/programmas/europa-draait-door.html)
Ineens was die waarschuwing er weer, vorige aflevering met gynaecoloog Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer. Ga niet je oestrogeen teveel ophogen, dat is gevaarlijk. Volgens haar heeft 95% van de menopauzale vrouwen genoeg aan die 2 pompjes oestrogel uit de richtlijn en beschermt dat ook voldoende tegen ouderdomsziekten als osteoporose, hart- en vaatziekten en dementie. Dat zou mooi zijn, want veel vrouwen denken dat ze er pas zijn met 4 pompjes. En die krijg je niet altijd mee. Suzanne ging op onderzoek uit. En vond wat ze zocht.Shownotes:De onderzoeken linken niet goed door in de shownotes. Maar staan wel gewoon in de post op Substack.Het nieuwe onderzoek van Herman Depypere waaruit blijkt dat 2 pompjes oestrogel vrouwen in de menopauze beschermt tegen Alzheimers/dementie. Zéker de vrouwen met het APOE-4 gen.Het genetisch onderzoek dat Suzanne deed.Voor osteoporose ben je zelfs al beschermd met met een halve dosis van 25 mcg.Een meta-analyse van invloed HRT op osteoporose.Onderzoek naar de invloed van HRT op overal mortality en hart- en vaatziekten. Get full access to 'We zijn toch niet gek?' at suzannerethans.substack.com/subscribe
Hi leuk dat je luistert naar de tweede aflevering van Have a Good Run, op weg naar Berlijn. Ik ben Annemerel en samen met mijn zusje Roosmarijn loop ik op 29 september de Berlijn Marathon. Berlijn is mijn dertiende marathon, maar de eerste nadat ik twee kinderen op de wereld heb gezet. Voor Roos wordt het haar aller eerste marathon. De komende maanden nemen we je mee in onze voorbereiding en delen alles dat er op ons pad komt. De hobbels en de bobbels, maar natuurlijk ook de dingen die juist wél goed gaan. Wij zitten er weer klaar voor, jullie hopelijk ook, let's goooo! Note: Helaas is het geluid van Roos niet fantastisch, haar microfoon stond niet ingeschakeld en dus hoor je haar via de microfoon van haar MacBook. Beginnersfoutje. Shownotes: - De andere methode om je zones te berekenen (waarbij je zones iets hoger uit kunnen vallen) neemt ook je rusthartslag mee in de berekening. De formule is (max hartslag - rusthartslag) x percentage + rusthartslag. Voor zone 2 neem je 60-70% (dus 0,6 tot 0,7). Bij een rusthartslag van 55 en max hartslag van 205 kom je dan uit op. (205-55) x 0,6 + 55 = 145 / (205-55) x 0,7 + 55 = 160. Zone 2 zou dus tussen de 145-160 zijn. - Het wetenschappelijke artikel uit 2020 over het effect van verschillende trainingsmethodes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7739641/ - Dit is de playlist van Annemerel (Run Baby Run) https://open.spotify.com/playlist/3BuDryK5QGzFgJzgM3FbRU?si=26fe563bca6040e4
Casper (53) is volledig uitgevallen door een hersenschudding en chronische migraines. Hij kan zijn werk als revalidatiearts, auteur en podcastmaker niet meer uitvoeren zoals eerder. Hij kan dit maar moeilijk accepteren, want zijn passie en drive zijn onaangetast.SHOWNOTES:De documentaire waar Berthold naar verwijst is 'Ram Dass - Going Home' en is o.a. op Netflix te vinden.
BNR's Europaverslaggever Geert Jan Hahn volgt de komende 9 maanden de pan-Europese beweging Volt. Een journalistiek podcastproject over de enige supranationale partij binnen Europa, die toewerkt naar de Europese verkiezingen in juni 2024. Lukt het de beweging om een rol van betekenis te spelen, in een tijd vol geopolitieke spanning en nationale angsten? Of is een echte doorbraak een onmogelijke opgave? Elke vrijdag om 16.00 uur Elke vrijdag om 16:00 uur een update over het vallen en opstaan van Volt - exclusief in het podcast-kanaal 'Hahn in Europa'. We trappen Volt op Vrijdag 20 oktober 2023 af met Reinier van Lanschot, oprichter van Volt Nederland en ook lijsttrekker namens Volt Nederland bij de Europese Verkiezingen. Shownotes: De aanbeveling van Mathieu Segers Meer over de verkiezingen in Polen Contact? Hahn at BNR punt nl See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Terugblik op de avonturen van Gerrit tijdens zijn eerste halve triatlonINLEIDING:Na zijn knotsgekke avonturen op de marathon de afgelopen jaren, vond Gerrit het eens tijd om weer eens een nieuwe uitdaging aan te gaan.Afgelopen zaterdag verscheen hij daarom aan de start van de halve van Zeewolde.En ja, ook daar liep het weer eens heel anders dan hij had verwacht.De hoogste tijd daarom voor een terugblik. Daarin constructieve kritiek op het handelen van de NTB en de organisatie in deze. Met daarbij een constructieve oplossing over hoe dat in de toekomst wat ons betreft anders zou kunnen. De NTB en Zeewolde Endurance besloten zaterdag 23 juni 2023 vanwege de hitte het loopparcours te halveren. Terwijl het warme weer ruim van te voren bekend was bij deelnemers, er iedere 900m een waterpost stond, mensen altijd in de buurt bij de finish en/of de EHBO waren. Wat Gerrit betreft een vorm van onnodige betutteling. Waarom een deelnemer niet zelf de verantwoordelijkheid laten houden over zijn/haar gezondheid?Moeten we in Nederland toe naar een 'zero incidenten maatschappij'? Terwijl het idee dat het ook wel eens 'mis zou kunnen gaan', zou juist een triathlon een leuke uitdaging maakt!Waar sta jij in deze discussie? Veiligheid voor alles? Of binnen weloverwogen kaders risico's durven toestaan?SHOWNOTES:De uitslag van de Halve Triathlon in Zeewolde, met daarin Gerrit op plaats 121 (inclusief tussentijden): https://my.raceresult.com/250364/results#6_F4455FHet tendentieuze artikel van de NOS op zondag 25 juni, met daarin de reactie van Ironman dat het allemaal wel meevalt: https://nos.nl/artikel/2480261-tientallen-mensen-bevangen-door-hitte-bij-triatlon-in-hoornArtikel van Klaas Boomsma, waarin hij het nieuwsbericht van de NOS over de Ironman West-Friesland in een wat ander licht plaatst: https://www.prorun.nl/borntorun/was-het-onverantwoord-die-ironman-in-hoorn/De richtlijn Duursport en Hardlopen, onderdeel van de Veldnorm Evenementenzorg (VNEZ): https://www.evenementenz.org/wp/richtlijn-duursport-en-hardlopen/Aflevering 107 over de optimale temperatuur om te sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/107-wat-is-de-optimale-temperatuur-om-te-sporten/Aflevering 19 over sporten in de hitte en het gevaar van een hitte beroerte: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/sporten-in-de-hitte-hoe-ga-je-daar-mee-om/Aflevering 79 over de gevaren van het lopen van een marathon: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/ —-De Slimmer Presteren Podcast is...
‘Hier moet u het mee doen' - je zult het niet snel horen uit de mond van onze gast Frank Oelmeijer. In plaats van te oordelen, richt de jeugd- en familierechter zich liever op het organiseren van hulp en begeleiding aan scheidende ouders. Met de kinderen, vaak meegezogen in de strijd, spreekt hij ook. In de rechtbank ziet hij graag dat ouders elkaar heel laten, maar wanneer je zelf nog een innerlijke strijd voert, kan dat knap lastig zijn. Goed ouderschap na een scheiding kost tijd én zelfreflectie. Wat een fijne menselijkheid nou toch. Suzanne en Maike zijn één en al oor bij deze edelachtbare en tutoyeren er gemoedelijk op los. Naast rechter is Frank ook werkzaam als coach voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Met veel dank aan de deskundige gast van deze aflevering: Frank Oelmeijer | Jeugd- en Familierechter bij Rechtbank Limburg | Zelfstandig coach en trainer bij Instituut voor energiek excelleren. Shownotes: De boekentip van Frank Oelmeijer is De Zahir van Paulo Coelho. 'Alsof scheiden zo leuk is' - een podcastserie van journalisten Suzanne Rethans en Maike Jeuken voor SAAR Magazine.
Deze week in de podcast hebben de papa's en mama's in Groningen meer interesse in Tims t-shirt dan in z'n boek. We trappen ruzie op het vliegveld en genieten ook van de minder leuke momenten met onze kinderen. Het hoofdonderwerp is de band met onze elektronische apparaten. Wellicht kunnen we nog wat leren van de emotionele connectie die onze kinderen hebben met hun speelgoed. We sluiten af met een gouden tip voor je volgende kinderfeestje. Volg ons op Instagram: @papamoethetdoen Shownotes
Wat kunnen kunstenaars en journalisten van elkaar leren? En wat gebeurt er als beide disciplines in de praktijk samenkomen? Vragen zoals deze vormen de kern van het promotieonderzoek van Stijn Postema. In deze aflevering gaan Erwin en Sanne in gesprek met Stijn om erachter te komen welke voordelen het freelancers brengt om buiten gebaande paden te werken. Stijn Postema doet promotieonderzoek naar artistieke journalistiek. Daarnaast werkt hij als docent aan de Universiteit van Amsterdam en is hij lector voor de opleidingen Journalistiek en Communicatie van de Christelijke Hogeschool Ede. Voor een uitvoerige introductie van zijn wetenschappelijke werk zie: Stijn Postema & Mark Deuze (2020) Artistic Journalism: Confluence in Forms, Values and Practices in Journalism Studies. Shownotes: De hele journalistieke rapdocumentaire van Jesse van Maanen is hier te bekijken. Vier losse nummers uit de documentaire vind je hier. Meer informatie over Alison Killing, die in 2021 een Pulitzerprijs voor haar combinatie van journalistiek en architectuurkennis vind je hier. De resultaten van het PersVeilig onderzoek naar intimidatie van vrouwelijke journalisten vind je hier. De indexatietool van de NVJ vind je hier. Sanne Poot op Twitter: https://twitter.com/SannePoot#freelanceleven is een podcast voor Villamedia en wordt mede mogelijk gemaakt door het Lira Steunfonds Reprorecht. Erwin van 't Hofs onderzoek aan de Universiteit van Amsterdam wordt mede mogelijk gemaakt door Stichting Democratie en Media en het Stimuleringsfonds voor de Journalistiek.
De maatschappij is divers, maar journalistieke redacties zijn daar vaak nog geen reflectie van. Hoe kan dat veranderen? En wat voor invloed heeft gebrek aan diversiteit en inclusie op freelancejournalisten? Daarover gaan Sanne en Erwin in gesprek met Hasna El Maroudi. Hasna richtte samen met Clarice Gargard het intersectionele feministische platform Lilith op (www.lilithmag.com). Vanuit hun Lilith Agency adviseren zij onder meer mediabedrijven over diversiteit en inclusie (www.lilithagency.nl). Daarnaast is Hasna actief als columnist voor de NRC, journalist, programmamaker en dagvoorzitter. Voor meer informatie over Hasna zie: www.hasna.nl.Het paper dat als wetenschappelijk fundament voor deze aflevering dient is deze keer: Diversity in British, Swedish, and German Newsrooms: Problem Awareness, Measures, and achievements. Het paper werd geschreven door Julia Lück, Tanjev Schultz, Felix Simon, Alexandra Borchardt en Sabine Kieslich en verscheen in 2022 in Journalism Practice. Shownotes:De petitie over koopkrachtcompensatie van de NVJ vind je hier:https://www.nvj.nl/petitie-koopkrachtcompensatieDe indexatietool van de NVJ vind je hier:https://www.nvj.nl/themas/ondernemerschap/tarief/nvj-indexatietoolHet item over onbetaalde stages in Engeland vind je hier: https://youtu.be/aDaNnARoz1A?t=401Sanne Poot op Twitter: https://twitter.com/SannePoot#freelanceleven is een podcast voor Villamedia en wordt mede mogelijk gemaakt door het Lira Steunfonds Reprorecht. Erwin van 't Hofs onderzoek aan de Universiteit van Amsterdam wordt mede mogelijk gemaakt door Stichting Democratie en Media en het Stimuleringsfonds voor de Journalistiek.
Wat een maand! Rinke ging bikepacken en crossen in de Kalmthoutse Heide, Dries begon aan zijn laatste voorbereidingen voor zijn tour de force van 160 kilometer. En dan was er natuurlijk ook nog de E-bike challenge. Alle geheimen en verhalen hoor je in deze aflevering! Shownotes De zadeltas waarmee Rinke ging bikepacken! De 160 kilometer van Dries De eerste Gangmaker Challenge: E-bike vs auto De Parcoursbouwer
Terwijl iedereen reikhalzend uitkeek naar het nieuwe seizoen van The Crown trokken wij het fenomeen van royals in relatie tot de ruimtelijke omgeving uit de fictie en in de werkelijkheid. Want wist je dat koning Charles een aardige vinger in de pap heeft als het gaat om het architectuurdebat? En drie Nederlandse royals in verschillende decennia in dezelfde straat in Leiden hebben gewoond? En hoe kan het dat de Zonnekoning een eigen architectuurstijl naar zichzelf vernoemd heeft gekregen? En wie is de nieuwe Lodewijk XIV van de eenentwintigste eeuw? Shownotes De hypermoderne superstad van de Saudische kroonprins maakt slachtoffers - Trouw: https://www.trouw.nl/buitenland/de-hypermoderne-superstad-van-de-saudische-kroonprins-maakt-slachtoffers~b82b011e/ Schaatsers en skiërs in 2029 naar Saudi-Arabië voor Aziatische Winterspelen - NOS: https://nos.nl/artikel/2447021-schaatsers-en-skiers-in-2029-naar-saudi-arabie-voor-aziatische-winterspelen Bouwgeschiedenis van het paleis van Versailles - YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ya3bukQfQQY Lodewijk XIV-stijl - Wikipedia: https://nl.wikipedia.org/wiki/Lodewijk_XIV-stijl Het studentenhuis van William en Kate - Hello Magazine: https://www.hellomagazine.com/homes/20220826149322/prince-william-kate-middleton-home-student-home-together/ A vision of Britain, het boek van Charles: https://www.amazon.com/Vision-Britain-Personal-View-Architecture/dp/038526903X en de docu: https://www.imdb.com/title/tt4034760/ Essay van Charles - Architectural Review: https://www.architectural-review.com/essays/facing-up-to-the-future-prince-charles-on-21st-century-architecture Studentenhuis van Juliana: https://www.nationaalarchief.nl/onderzoeken/fotocollectie/ade1078e-d0b4-102d-bcf8-003048976d84 Studentenhuizen van Beatrix en Willem-Alexander: https://www.nouveau.nl/artikel/maxima/zo-maakten-wa-en-beatrix-hun-debuut-als-student Het Nieuwe Soestdijk - 2DOC: https://www.2doc.nl/documentaires/2022/10/het-nieuwe-soestdijk.html
Welkom bij weer een nieuwe aflevering van de Groeivoer Podcast! Een extra bijzondere aflevering, waarin ik niet alleen met een ondernemer spreek, maar met een artiest: namelijk met Maite Hontelé. Maite is wereldberoemd als trompettist in de salsa muziek. Haar opa was musicus en als negenjarig meisje begon Maite trompet te spelen, geïnspireerd door de salsaplaten uit haar vaders collectie.Maite trok de wijde wereld in en vestigde zich in Colombia. Daar speelde ze jarenlang de sterren van de hemel. Ze nam er vier albums op, trad op met alle grootheden uit de salsa-scene en werd twee keer genomineerd voor een Latin Grammy Award. Maite bereikte kortom de top. Maar dat werd ook bijna haar ondergang. Ze bracht enorme offers en besloot uiteindelijk haar carriére als muzikant te beëindigen. Maite hing haar trompet aan de spreekwoordelijke wilgen en kwam terug naar Nederland. Daar werd ze cultureel ondernemer en artistiek directeur. Over het verhaal van Maite is een prachtige documentaire gemaakt, door de NPO. Het Uur van de Wolf. https://ntr.nl/NTR-Documentaires/137/detail/Het-Uur-van-de-Wolf-Ademtocht---De-vele-gevechten-van-Maite-Hontele/VPWON_1272699 Deze documentaire was voor mij ook de aanleiding om Maite uit te nodigen. Want er zitten denk ik veel levenslessen in haar verhaal. Ook voor jou als ondernemer. Ik ben benieuwd hoe het Maite gelukt is om op zo'n hoog niveau te komen? Waarom heeft ze besloten om haar carriére af te breken. En hoe heeft ze zichzelf opnieuw uitgevonden sinds die beslissing? Je gaat het horen. Laten we lekker in gesprek gaan Maite. Welkom bij de podcast!Shownotes:De docu met Maite: https://ntr.nl/NTR-Documentaires/137/detail/Het-Uur-van-de-Wolf-Ademtocht---De-vele-gevechten-van-Maite-Hontele/VPWON_1272699 Hoe wordt salsa gemaakt? https://www.youtube.com/watch?v=DhV5Hf0oHnc
De Amerikanen gaan vandaag naar de stembus voor de midterms. Een tussentijdse verkiezing die er elke twee jaar zijn. Altijd spannend, want kiezers zien het vaak als een afrekening met het beleid van de zittende president, nu Joe Biden. Met de hoge inflatie, stijgende brandstofprijzen, de abortuswetgeving op statenniveau en de democratie in het achterhoofd staat voor Amerikanen veel op het spel. Gaan de Democraten hun meerderheid bewaren in het Huis van Afgevaardigden en het Senaat? Waarom blijft de geest van oud-president Donald Trump rondwaren? En gaat de Amerikaanse democratie deze stresstest overleven? We praten erover met Amerikajournalist Laila Frank.Shownotes:De podcast Welkom in Washington van Laila waarmee ze de Professor Herman Wekkerprijs won.Laila tipt deze heerlijke National Anthem door Marvin GayeCredits:
Mark Rutte deed het met Sven Kockelmann en Olaf Scholz met Ursula von der Leyen. En Emmanuel Macron? Die besloot de oorlog en crises in Europa live op televisie uit te leggen als Dr. Clavan himself, inclusief wereldkaart. Is dat hoe je als leider anno 2022 een crisis uitlegt? Over leiderschap in crisistijd praten we met Femke van Esch, hoogleraar European Governance en leiderschap van de EU aan het Departement Bestuurs- en Organisatiewetenschap (USBO) van de Universiteit Utrecht. En met Theresa Kuhn, hoogleraar Europese Studies aan de Universiteit van Amsterdam. Met speciale aandacht ook voor Alexander de Croo, Andrzej Duda, Sebastian Kurz / Karl Nehammer en...Jimmy Carter. De Europese Week Stefan dook in 'the making of' een Straatsburgs hotel, terwijl Geert Jan in Amsterdam op bezoek ging bij de herlancering van het Russische TV Rain. De tachtigste aflevering van BNR Europa (voorheen Europa Podcast): Hahn en De Vries houden Brussel, de Europese Unie, Schengen, de eurozone en de rafelranden van ons continent in de smiezen. En hoe we ons over dat continent bewegen. Daarnaast is er ook wekelijks aandacht voor 'muziek' van ons continent. En in deze aflevering gaan we naar ... Denemarken! De hele playlist Eurotrash kun je hier vinden! Shownotes: De live-uitzending met Emmanuel Macron op France2 over het Franse buitenlandbeleid in crisistijd. De persconferentie in tekst van Olaf Scholz en Ursula von der Leyen over de wederopbouwconferentie voor Oekraïne. Mark Rutte bij Sven Kockelmann Jimmy Carters Address to the Nation on Energy, 1977. Geert Jan op bezoek bij TV Rain. Nehammer naar Poetin lijkt geen succes. Hotel Straatsburg Luistertip: onze collega's van de Italië Podcast weten alles van de nieuwe regering van Italië. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Wat is het verschil tussen de woorden directeur en directrice? En wanneer zeg je wel dat iemand homoseksueel is en wanneer is dit overbodig? Over deze vragen spraken we met taalkundige Vivien Waszink. Je hoort het in de eerste aflevering van ons derde seizoen! Shownotes: De publicatie Blikopener: https://bit.ly/3CcBNyA De (Incomplete) Stijlgids: https://bit.ly/3SJawL9 Boek: Vivien Waszink - Dat mag je óók al niet meer zeggen
Dit is de 113e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Totale instorting tijdens de race: hoe ga je daar mee om? Met sportpsycholoog Jens van Lier!INLEIDING: Eindelijk is het dan zover: dé wedstrijd waar jij je zinnen op hebt gezet, gaat van start. Je voorbereiding is zó goed geweest dat een hoge klassering en een p.r. haalbaar zijn. Maar terwijl lange tijd alles op rolletjes loopt, slaat ineens het noodlot toe: je lijf wil niet meer. Hoe kan zoiets gebeuren? En hoe zorg je ervoor dat het een volgende keer wél goed gaat? We vragen het aan de wielren-psycholoog: Jens van Lier. SHOWNOTES: De website van Jens van Lier: https://www.jensvanlier.be/ (https://www.jensvanlier.be/) Je kop tegen je lijf, het boek van Jens: https://slimmer-presteren-podcast.nl/product/boek-je-kop-tegen-je-lijf-jens-van-lier/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/product/boek-je-kop-tegen-je-lijf-jens-van-lier/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast)
Dit is de 107e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wat is de optimale temperatuur om te sporten?INLEIDING: Heb je super getraind en ben je helemaal klaar om een p.r. te lopen, laat het weerbericht zien dat het een warme stranddag gaat worden. Moet je je doel aanpassen en hoe? Wat is eigenlijk de optimale temperatuur voor een duurprestatie? SHOWNOTES: De relatie tussen omgevingstemperatuur en prestatieverlies bij professionele wielrenners: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35338106/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35338106/) Samenvatting die Jurgen over bovenstaande studie schreef voor Topsport Topics: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/topwielrenners-presteren-optimaal-bij-een-omgevingstemperatuur-tussen-10-en-25-graden/ (https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/topwielrenners-presteren-optimaal-bij-een-omgevingstemperatuur-tussen-10-en-25-graden/) De optimale weersomstandigheden tijdens het hardlopen, analyse van 1258 wedstrijden: https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2022/01000/Effects_of_Weather_Parameters_on_Endurance_Running.19.aspx (https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2022/01000/Effects_of_Weather_Parameters_on_Endurance_Running.19.aspx) Aflevering 19 over ‘Sporten in de hitte': https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/sporten-in-de-hitte-hoe-ga-je-daar-mee-om/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/sporten-in-de-hitte-hoe-ga-je-daar-mee-om/) Aflevering 69 over ‘Hoeveel moet je drinken tijdens een hardlooprace?': https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/hoeveel-moet-je-drinken-tijdens-een-hardloop-race/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/hoeveel-moet-je-drinken-tijdens-een-hardloop-race/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast)
Een speciale vakantieaflevering! Benjamin en Willem delen hun culinaire vakantie top 3 en bespreken een leuke luisteraarsvraag van Tim. Shownotes: - De ciderbroer waar Willem was vind je hier: Cidre Pays d'Auge - Ristorante da Baffone - Voor een rooster voor boven een kampvuur kun je kijken naar zoiets Stuur jouw luisteraarsvraag in! Heb jij een culinaire vraag? Wij gaan graag op zoek naar het antwoord. Stuur jouw culinaire naar vraag@ditmoetjeproeven.com. Voor meer info en recepten zie www.ditmoetjeproeven.com.
Sinds Poetin Oekraïne binnenviel zijn protesten in Rusland tegen de oorlog hard neergeslagen. Veel mensen werden opgepakt en veroordeeld door nieuwe wetten. Zo mag je in Rusland niet van een oorlog spreken, maar alleen van een 'militaire operatie', anders riskeer je een hoge geldboete of een gevangenisstraf. Activist en Russische Nederlander Vera Ande werd even het gezicht van het Russisch protest in Nederland na een tv optreden. Zij vertelt ons hoe dat protest eruit ziet in Rusland, maar ook daarbuiten.Shownotes:
De democratie in Amerika wankelt. Daar praten we over met Amerikajournalist Laila Frank. Een deel van de Republikeinen gelooft, aangevoerd door Donald Trump, dat de afgelopen presidentsverkiezingen gestolen zijn door de huidige president Joe Biden. Er loopt een onderzoek naar de Capitoolbestorming van vorig jaar om aan te tonen dat dat niet zo is. En er komen in november nieuwe tussenverkiezingen aan. Laila legt uit waarom we daar juist nu goed op moeten letten.Shownotes:
Wat doen Russische soldaten middenin Afrika? Oud-correspondent Bram Vermeulen is te gast. Hij reisde naar de Centraal Afrikaanse Republiek en zag met eigen ogen hoe groot de invloed van Rusland is op het Afrikaans continent. Shownotes:
Dit is de 101e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Kinderen slimmer laten sporten volgens inspanningsfysioloog Tim TakkenINLEIDING: Nederlandse kinderen lijken steeds moeizamer in beweging te krijgen. Maar er zijn er ook die juist heel goed in hun sport willen worden en daar veel tijd in steken. Hoe zorgen we voor een sportieve volgende generatie en waar moet je op letten bij het trainen en begeleiden van jeugdige sporters? We vragen het onze Special Guest, inspanningsfysioloog gespecialiseerd in kinderen, Tim Takken. SHOWNOTES: De website van Tim Takken: https://www.timtakken.nl/ (https://www.timtakken.nl/) Boek dat Tim schreef over ‘Wielrennen en wetenschap': https://www.timtakken.nl/boeken/wielrennen-en-wetenschap/ (https://www.timtakken.nl/boeken/wielrennen-en-wetenschap/) Artikel dat Jurgen schreef n.a.v. het eerste Beweegrapport voor kinderen: https://scientias.nl/hoe-scoort-jeugd-eerste-nederlandse-beweegrapport/ (https://scientias.nl/hoe-scoort-jeugd-eerste-nederlandse-beweegrapport/) Artikel dat Jurgen schreef n.a.v. Beweegrapport voor kinderen met een chronische beperking: https://jurgenvanteeffelen.nl/deze-kinderen-moeten-meedoen/ (https://jurgenvanteeffelen.nl/deze-kinderen-moeten-meedoen/) Waarom je niet te snel moet willen ‘scoren' met een talentvol kind: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/multisport-en-late-specialisatie-zijn-belangrijke-voorspellers-voor-duurzaam-sportsucces/ (https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/multisport-en-late-specialisatie-zijn-belangrijke-voorspellers-voor-duurzaam-sportsucces/) Krachttraining (on)gezond voor kinderen?: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/feit-of-fabel-krachttraining-voor-kinderen-is-ongezond/ (https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/samenvatting/feit-of-fabel-krachttraining-voor-kinderen-is-ongezond/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast)
Onze gast vandaag begon ooit als sportjournalist bij Het Nieuwsblad en is nu de grote baas van Grinta! dat meerdere fietsmagazines uitbrengt, zoals Grinta en Cycling. Maar hij is ook schrijver van diverse wielerboeken. Zo was hij eerder al te gast om te praten over zijn boek Cycling Hotspots en Mythische Cols. En nu is hij terug omdat hij een nieuw boek klaar heeft. Epic Rides bevat de verhalen achter tien epische koersen. Welkom terug Frederik Backelandt! Shownotes De nieuwe Canyon Aerod is online te bestellen! Aarzel niet! (vanaf 19/05) Bestel hier het boek 'Epic Rides' van Frederik Backelandt! Grinta Cycling
Dit is de 93ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Inspanningstesten: voor wie is het nuttig en wanneer?INLEIDING: Dokter Ferrari testte zijn pupillen het liefst op de col de la Madone, andere sportartsen gebruiken hier meestal een inspanningslab voor. Welke informatie levert een inspanningstest eigenlijk op? Hoe vaak moet je ze doen en heeft iedere sporter er wat aan? SHOWNOTES: De video van Gerrit's inspanningstest in 2018: https://www.youtube.com/watch?v=LNFVdN-lAAI (https://www.youtube.com/watch?v=LNFVdN-lAAI) De nieuwe inspanningstest methode INSCYD waar we het over hebben: https://godare.events/nl-be/blog/inscyd-de-revolutionaire-inspanningstest/ (https://godare.events/nl-be/blog/inscyd-de-revolutionaire-inspanningstest/) De NIRS inspanningstest methode op basis van infraroodspectroscopie: https://train.red/ (https://train.red/) Website van Guido Vroemen: https://www.guidovroemen.nl/ (https://www.guidovroemen.nl/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast)
Dit is de 84e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit, Jurgen en Guido het over: Jaaroverzicht 2021: wat zullen we nooit vergeten uit ons tweede jaar?INLEIDING: En daar is nummer 84. De mannen van de Slimmer Presteren Podcast hebben het geflikt: de marathon aan afleveringen is ook dit jaar weer voltooid! Wat waren de hoogtepunten en welke afleveringen maakten het verschil? En…wat gaan we volgend jaar eigenlijk doen? SHOWNOTES: De best beluisterde aflevering van de Slimmer Presteren Podcast in 2021 was die over taaiheid: kun je trainen op langer doorgaan? https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/weerstand-bieden-tegen-de-vermoeidheid-hoe-doe-je-dat/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/weerstand-bieden-tegen-de-vermoeidheid-hoe-doe-je-dat/) De 2e plaats van best beluisterede aflevering van 2021 was voor de aflevering over de 10 slimme eetwissels om af te vallen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/gezond-eten-in-coronatijd-10-slimme-eettips-voor-afvallen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/gezond-eten-in-coronatijd-10-slimme-eettips-voor-afvallen/) En op de derde plek stond de veelbesproken aflevering over het gebruiken van je hartslagvariabiliteit (HRV) om de intensiteit van je training te bepalen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/) De app die Gerrit sinds die tijd gebruikt is HRV4training: https://www.hrv4training.com/ (https://www.hrv4training.com/) De aflevering met de meeste interacties in het afgelopen jaar was die over Gerrit's deelname aan de Rotterdam Marathon: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/beginnersfouten-bij-voorbereiding-op-de-rotterdam-marathon/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/beginnersfouten-bij-voorbereiding-op-de-rotterdam-marathon/) Kort daarop gevolgd door de aflevering waarin we de risico's van het lopen van een marathon bespraken: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/) En op de derde plaats qua interacties staat het avontuur van Jurgen en Gerrit bij de crosstriathlon in Renkum in de zomer van 2021: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/) Door aflevering 68 over de zin en onzin van een foamroller werd Jurgen daadwerkelijk in beweging gebracht. Fascinerend! https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/foamrollen-voor-en-na-het-sporten-zinvol-of-onzin/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/foamrollen-voor-en-na-het-sporten-zinvol-of-onzin/) En door aflevering 78 over het raadsel van afvallen (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/) ), raakte Jurgen in de ban van het boek “Burn: The Misunderstood Science of Metabolism” van Herman Pontzer: https://www.bol.com/nl/nl/f/burn/9300000007132640/ (https://www.bol.com/nl/nl/f/burn/9300000007132640/) Guido en Gerrit raakten het meest in vervoering door aflevering 58 over de kracht van muziek, en hoe deze je sportprestatie kan beïnvloeden: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/welke-muziek-kan-jouw-sportprestatie-verbeteren/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/welke-muziek-kan-jouw-sportprestatie-verbeteren/) Voor iedereen die nog een nummer wil toevoegen: hier staat de “Motivatie Slimmer... Support this podcast
De één bestiert onder de radar een wereldwijd tijdschriftenimperium en de ander casht een slordige 80.000 euro voor een NFT van zijn digitale kunst. Aan de podcasttafel ontmoeten bladenbaas Gert Jonkers en kunstenaar Rik Oostenbroek elkaar. Twee ogenschijnlijk totaal verschillende werelden - die van het tastbare, ouderwetse papier en die van de blockchainkunst - in gesprek over hoe je als maker succesvol blijft. Conclusie: hoe nicher hoe beter.
Dit is de 75e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Je genprofiel laten testen: zinvol of onzin? INLEIDING: Sporttalent zit hem in de genen. Fabrikanten die genetische tests aanbieden doen je daarom graag geloven dat als je weet welke genen je hebt, je daar slimmer mee kunt presteren. Werkt dit ook zo? Is het inderdaad zinvol om een genentest te doen? We bespreken het in de 75e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. Kae Robin Kramer, onthou die naam! Over pakweg twintig jaar zal zij het Nederlandse ijshockeyteam naar de Olympische Spelen loodsen. Het kan bijna niet anders: Kae is namelijk de dochter van een topschaatser (Sven Kramer) en dito hockeyster (Naomi van As). Veel fans van team NL durfden deze voorspelling wel aan toen Kae twee jaar geleden geboren werd. Sporttalent zit namelijk -voor een gedeelte- in de genen, dus met zulke ouders moest het wel snor zitten, zo was de gedachte bij veel mensen. Hop, hockeystick in de wieg en op het moment dat Kai haar eerste pasjes heeft gezet, vort naar de ijsbaan! Zul je net zien dat Kae de schaatsgenen (welke dat ook mogen zijn) van haar moeder heeft gekregen en haar ‘hockeyDNA' gedomineerd wordt door het genetische materiaal dat haar vader haar gegeven heeft. Dan kun je er mooi naast zitten: alle mooie ijshockeyambities kunnen regelrecht het toilet in. En doorspoelen maar. Natuurlijk moeten we deze gedachtegang met een flinke korrel zout nemen. Het is überhaupt nog onduidelijk welke genen precies verantwoordelijk zijn voor sporttalent, en al helemaal als het om specialistische handelingen als bochtjes rijden op de schaats of het gericht slaan van de bal met een hockeystick, gaat. Aan de andere kant: een DNA test is tegenwoordig een fluitje van een cent en we hebben al wel een idee welke genen een rol spelen bij de ontwikkeling van spierkracht of het duurvermogen. Misschien kan het de coach net dat extra beetje informatie geven waardoor het trainingsschema perfect op iedere pupil afgestemd kan worden? Het genprofiel als basis om maatwerk aan te bieden, slim toch? In aflevering 75 van de Slimmer Presteren Podcast bespreken we de huidige stand van zaken wat betreft gentesten voor sporttalent. Hoe goed werken de analyses en zijn ze in staat om unieke topsportkwaliteiten op te pikken? En is onze coach Guido Vroemen stiekem al een gendossier van zijn pupillen aan het opbouwen? SHOWNOTES: De website van 4GOLD: https://4gold.eu/nl/ (https://4gold.eu/nl/) The Sports Gene, boek van David Epstein: https://davidepstein.com/david-epstein-the-sports-gene/ (https://davidepstein.com/david-epstein-the-sports-gene/) Studie bij 42 jonge voetballertjes waarbij trainingsrespons werd vergeleken met aanwezigheid van ‘aerobe genen': https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0207597 (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0207597) Studie uit 2020 waarbij het genenprofiel van 5 topatleten geanalyseerd werd: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33271500/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33271500/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) https://www.youtube.com/watch?v=BoPcG4tM-nw Support this podcast
Oké, de zomer bracht allerlei natuurrampen met zich mee, niemand kan ergens wonen, het kabinet is incompetent en corrupt, de begroting draait ons een gouden poets en men stemt stug VVD. Wat doen we eraan? Annelot, Farah, Thijs en Pim blikken terug op de autobrand die de zomer van 2021 heet en kijken vooruit. Shownotes: De schapen zijn het erover eens: de wolf zegt tenminste waar het op staat (https://www.newyorker.com/cartoon/a20072). Thijs in NRC: de VVD is een existentieel gevaar voor Nederland (https://www.nrc.nl/nieuws/2021/08/13/de-vvd-is-een-existentieel-gevaar-voor-nederland-a4054676). Farah in NRC: Afghaanse vrouwen hoeven helemaal niet gered te worden (https://www.nrc.nl/nieuws/2021/08/24/afghaanse-vrouwen-hoeven-helemaal-niet-gered-te-worden-a4055881). Annelot in NRC: Elkaars Taylor Swift-fandom afvallen is Neoliberalisme, eigenlijk. Pim in NRC: Computerspellen zijn tegelijk heel goed en heel slecht, ik heb geen smartphone.
In deze aflevering praten Gerben en Matthijs over start-ups. Groene scooters, blauwe banden en kleine witte bezorgbusjes. Waarschijnlijk weet je meteen welke bedrijven we bedoelen. Maar wat kunnen we van ze leren? Waar de ene start-up overtuigt met originele zichtbaarheid in het straatbeeld, weet een ander het internet in razend tempo te veroveren. Bestaat er wel zoiets als een formule voor succes? Gerben en Matthijs delen hun visie als het gaat om enkele interessante cases. Benieuwd naar het verhaal achter Picnic, Airbnb en Instagram? Beluister de episode hier!
Maartens babysleur zet voort, dus hoog tijd om er tussenuit te gaan. Maar niet voordat we een gelukzalige update met je hebben gedeeld over onze favoriete prullenbak. En verder: waarom kom je in speeltuinen altijd overal dezelfde giraffe-glijbaan tegen? Wij steken een teen in het water bij de speeltuinmaffia. Tot slot maken we de top-3 best beluisterde afleveringen van het 1e seizoen bekend en met Tims TV tips kom je zeker weten de zomer door. Shownotes
Jolanda van de Beld is één van de aanjagers van een freelancersactie op de NRC-redactie voor betere arbeidsomstandigheden. Op 13 februari 2020 gingen meer dan 50 freelancers een dag in 'staking'. Hoe is het om je als freelancer uit te spreken voor betere arbeidsomstandigheden? En hoe pak je dat aan? Naast haar werk als freelance eindredacteur bij het NRC is Jolanda ook actief bij onderzoekscollectief Investico. Het paper dat als wetenschappelijk fundament onder de aflevering dient is dit keer: Making it in a freelance world door Nicole Cohen. Een hoofdstuk uit het boek Making Media, production, practices, and professions (2019) samengesteld door Mark Deuze en Mirjam Prenger. Jolanda op Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jolanda-van-de-beld/ (https://www.linkedin.com/in/jolanda-van-de-beld/) Menno op Twitter: https://twitter.com/mennovdbos (https://twitter.com/mennovdbos) Erwin op LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/erwin-van-t-hof-0b27443a (www.linkedin.com/in/erwin-van-t-hof-0b27443a) Reageren? Mail naar contact@freelanceleven.nl of Tweet met #freelanceleven. Shownotes: De column van Jolanda over de NRC-actie op de website van de NVJ: https://www.nvj.nl/nieuws/ondertussen-nrc (https://www.nvj.nl/nieuws/ondertussen-nrc) #freelanceleven is een podcast voor Villamedia en wordt mede mogelijk gemaakt door het Lira Steunfonds Reprorecht. Erwins onderzoek aan de UvA wordt mede mogelijk gemaakt door Stichting Democratie en Media en het Stimuleringsfonds voor de Journalistiek. Het logo is gemaakt door Monica Schokkenbroek.
078 – The Brief is terug met een heuse EK-special The Brief is back. Na een halfjaar laten onze podcast-makers eindelijk weer van zich horen. In de eerste aflevering na onze break, wordt meteen duidelijk waarom het zo lang duurde. Een nieuw format, een nieuwe studio en zowaar een nieuwe host. Gerben van der Rijt zal vanaf nu ervaringen, meningen, feiten & cijfers delen die ertoe doen in onze branche. Niet alleen leren we Gerben deze aflevering beter kennen, ook hebben we meteen een ‘speciale' aflevering om mee af te trappen. Een heuse EK-special. Maar beloofd, we hebben het niet over voetbal. Waar we het wel over hebben? De perfecte formule voor een EK-commercial (als die al bestaat), de Chinezen en hun poging tot ‘world domination', voetbalshirtjes en uiteraard Cristiano Ronaldo's ‘bottlegate'. Verder filosoferen Gerben en Matthijs over een sportwereld zonder sponsoring. Zou Cristiano Ronaldo dan net zo'n grote meneer zijn geworden? Verder excuses aan Wesley Sneijder voor de flauwe grappen. Kortom, The Brief is terug. As never before. Shownotes: De belangrijkste sponsors van Euro 2020 https://www.ns-businesshub.com/business/euro-2020-sponsors/ Waarom zien we al die Chineze reclame tijdens het EK?https://www.volkskrant.nl/nieuws-achtergrond/wat-doen-die-reclameborden-met-chinesetekens-bij-dit-ekvoetbal~b7bc5a9f/#:~:text=Dat%20Europeanen%20tijdens%20het%20Europees,Wall%20Bake%2056%20miljoen%20Chinezen Alle commercials op een rijtje: https://www.volkskrant.nl/cultuur-media/door-het-niveau-van-de-oranje-reclames-hoop-je-bijna-op-een-vroege-uitschakeling-van-het-nederlands-elftal~b3f6adc0/ Wat zijn voetballers eigenlijk voor mensen? https://www.groene.nl/artikel/het-contact-met-de-wereld-verloren Een EK organiseren, wat schuift dat? https://fd.nl/ondernemen/1387042/nog-51-wedstrijden-te-gaan-en-de-uefa-maakt-de-balansop-van-euro2020-pvf1cavREg49 We danken onze mediapartner Emerce Zeg hallo op onze LinkedIn pagina
Eigenlijk is deze aflevering een grote les in reclame maken. We kunnen leren van hoe Apple nieuwe features met veel bombarie presenteert alsof het werkelijk iets nieuws is. Dankzij Sywert's vliegtuigje worden onze ogen geopend over luchtreclame en we ontdekken hoe Jumbo sfeerverhogende radio maakt. Van de vrouwen achter DAMN HONEY leren we dat we jullie moeten betrekken mochten we een boek uit willen brengen. Dus, waar zou die over moeten gaan?
Shownotes:De gemeente Rotterdam heeft een heel e-book gewijd aan de ondergrond van de stad. Over vuil water, onontplofbare oorlogsresten en andere mysteries in de Rotterdamse bodem. Je kunt het hier downloaden.Wie was die Francesco Datini, waar Thabi het over heeft? Check het hier bij wiki of lees een oud artikel in dagblad Trouw over hem hier.Waarom werken we eigenlijk zo hard? De makers van Onderaards maakten er een audiodocumentaire over, je luistert hem hier.Of lees het boek Rusteloosheid van filosoof Ignaas DevischMeer over de schimmeldoodskisten van Bob Hendrikx vind je op de website van zijn bedrijf Loop of Life.Meer weten over een gezonde bodem en wat je zelf kan doen?:https://www.bodemplus.nl/onderwerpen/bodem-ondergrond/bodembeleid/gezonde-bodem-iedereen/Zelf de bodem een stem geven?:https://www.bodemplus.nl/onderwerpen/bodem-ondergrond/bodembeleid/gezonde-bodem-iedereen/werken-gezonde-bodem/geef-bodem-stem/Meer informatie over de podcast zelf en de shownotes op een rijtje?:https://www.bodemplus.nl/onderwerpen/bodem-ondergrond/bodembeleid/gezonde-bodem-iedereen/werken-gezonde-bodem/geef-bodem-stem/onderaards/Onderaards is gemaakt door: Idee Emmie Kollau en Tijl Akkermans | Presentatie Thabi Mooi | Stem veen Albert Klein Kranenburg | Items Inge ter Schure | Research Catrien Spijkerman | Compositie Bram Kniest | Montage Arno Peeters | Regie Emmie Kollau | Producent Aldus' producties
Vandaag is bewegingswetenschapper en sportdiëtist Titia van der Stelt te gast. Als je I'm a Foodie volgt dan ken je Titia vast. Bijvoorbeeld als I'm a Foodie member van het eerste uur. En uiteraard als auteur van de boeken Eet als een atleet en Eet als een atleet: hardloop editie. In de 3e show van Een podcast over voeding hebben we met Titia (en Vera) gesproken over de ontwikkeling en totstandkoming van het boek. In deze show gaan we de inhoud in. Na het luisteren van deze show weet je de perfecte voedingsaanpak voor je 10-15 km loop. Shownotes: De perfecte voorbereiding op je 10-15km hardlooprondje I'm a Foodie Intermittent fasting Meer info over sportdiëtetiek Eet als een atleet: hardloop editie Eet als een atleet I'm a Foodie podcast Wil je aanwezig zijn bij een live opname? Drop jezelf op de lijst en we houden je op de hoogte Wil je ons steunen? Doneer! Een podcast over voeding is een productie van evidence based food collectief I'm a Foodie. Wij vertalen de wetenschap naar de dagelijkse praktijk. I'm a Foodie is onafhankelijk van de voedingsindustrie. Je kunt ons steunen door het doen van een donatie via Vriend van de Show. Check: www.vriendvandeshow.nl/pov Show flow: De perfecte voorbereiding op je 10-15km hardlooprondje Intro: voeding bij voetbal 0:00.535 Voorstellen: Titia van der Stelt 8:05.421 Voedingsfrustatie: fasting 10:10.580 Stappen voor hardlopen 13:20.404 Voeding rond hardlopen 18:36.502 De impact van sportgelletjes 21:50.090 Na het hardlopen 27:30.452 Marker 09 30:27.660 Ritme van sporten 35:46.292 Voeding bij blessures 37:25.476 Drie praktische tips 40:18.063 Volgende gasten 41:51.869 Meer weten over sportvoeding 44:07.896
Dit is de 54ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlonINLEIDING: De eerste keer is altijd bijzonder. Dit geldt al helemaal voor je eerste triatlon. Wordt het lijden of genieten? Aan de hand van de ervaringsverhalen van luisteraars en de keiharde data geven we in de 54e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast tips voor een onvergetelijke eerste triatlon. Dat de triatlon tot de verbeelding van sportievelingen spreekt, laat de geschiedenis zien. Want reeds tussen 1920 en 1930 werden in Frankrijk races georganiseerd waarin de disciplines zwemmen, fietsen en hardlopen werden gecombineerd. Alleen kregen deze bijeenkomsten nog niet de naam ‘triatlon'. Dat gebeurde pas in 1974, toen in de buurt van San Diego in de Verenigde Staten een wedstrijd werd gehouden waarbij er eerst 5 mijl gelopen werd, vervolgens 5 mijl gefietst en ten slotte nog 600 yards gezwommen. Hawaii als bakermat van de triathlonMaar pas echt serieuze bekendheid kreeg de triatlon een paar jaar erna toen op Hawaii de eerste Ironman georganiseerd werd. Het verhaal moge bekend zijn: in een bar op Honolulu ontstond een discussie over de vraag welke atleten nu eigenlijk de beste conditie zouden hebben: zwemmers, wielrenners of toch hardlopers? Er was maar één manier om daar achter te komen: een wedstrijd waarin de drie disciplines -en wel in de zwaarste variant die het eiland kende, namelijk de Roughwater Swim (3,85 km), de Around Oahu Bike Race (185 km) en de Honolulu Marathon (42,195 km)- gecombineerd werden. Van de 15 deelnemers die in de vroege ochtend van 18 februari 1978 startten, wisten er uiteindelijk twaalf de monstertocht te volbrengen. Triathlon in vele soorten en matenEn de rest is geschiedenis. Triatlon heeft de afgelopen 50 jaar een mooie ontwikkeling doorgemaakt en staat sinds 2000 op het programma van de Olympische Spelen. Van een hele korte sprinttriatlon tot een tienvoudige triatlon, elke combinatie die je je kunt bedenken is zowat mogelijk tegenwoordig. Menig sporter heeft inmiddels de triatlon ontdekt of wil hem juist gaan ontdekken. En dat is niet voor niets. Want die eerste triatlon… die blijft je altijd bij. SHOWNOTES: De eerste Bikse triatlon: https://www.verhalenuitdekempen.nl/nl/de-eerste-regionale-triatlon (https://www.verhalenuitdekempen.nl/nl/de-eerste-regionale-triatlon) Ironman Hawaii progressie over de laatste 40 jaar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30897812/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30897812/) Verandering in zwem-, fiets- en looptijden tijdens OD en Ironman de afgelopen 25 jaar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26808853/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26808853/) Interview met Rob Barel: https://utrechtsesportkrant.nl/triatleet-rob-barel-ook-nog-op-zestigste/ (https://utrechtsesportkrant.nl/triatleet-rob-barel-ook-nog-op-zestigste/) Waarom je niet te lang moet wachten (wil je voor je pr gaan): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28225523/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28225523/) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) Support this podcast
Dit is de 51ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallenINLEIDING: Het zijn lastige tijden voor mensen die graag actief zijn en daarbij ook van lekker eten houden. Want de coronakilo's stapelen zich langzaam in je lichaam op terwijl het echte sportseizoen nog op zich laat wachten. In aflevering 51 van de Slimmer Presteren Podcast geven Gerrit en Jurgen tien tips die je helpen om op gewicht te blijven. Nederland wordt hoe langer hoe dikker“We zijn gezamenlijk miljoenen coronakilo's aangekomen”, vertelde demissionair premier Mark Rutte tijdens een van zijn afgelopen persconferenties. Hoewel deze uitspraak wat overdreven lijkt -een steekproef van het Voedingscentrum aan het eind van 2020 gaf aan dat 17 procent van de ondervraagden sinds het begin van de coronacrisis daadwerkelijk zwaarder was geworden maar dat 63 procent op gewicht was gebleven- is het inmiddels duidelijk dat de lockdown niet aan ons voorbijgaat zonder schadelijke gevolgen voor de gezondheid. Het effect van bewegen op gewichtMinder beweging draagt hier in belangrijke mate aan bij. Corona heeft Nederland in een beweegcrisis gebracht, zo concludeerde recent onderzoek van de HAN. Zo is een derde van de volwassenen vanaf 25 jaar minder gaan wandelen, fietsen of sporten tijdens de coronacrisis. Gelukkig kwam een kleine groep (twaalf procent) juist meer in beweging, maar de toename van 77 miljoen beweegminuten per week in deze groep weegt bij lange na niet op tegen het verlies van 226 miljoen beweegminuten in de week in de eerste groep. Slimme eetwissels voor structurele veranderingHet maakt het belang van gezond eten in deze periode alleen nog maar belangrijker. Dat is best lastig want het vaker verplicht thuiszitten heeft een aanzienlijke invloed op ons eetpatroon. Is een speciaal dieet hiervoor nodig? Nee, zeker niet. Maar een paar slimme eettips brengen je al snel in de juiste richting. De 51e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast zet er tien voor je op een rij. De leukste online sessie over afvallen waarin je leert hoe je met de juiste voeding nog fitter kunt worden. Doe er je voordeel mee! SHOWNOTES: De eetwissels van het Voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/nl/thema/eetwissel.aspx (https://www.voedingscentrum.nl/nl/thema/eetwissel.aspx) Waarom meer sporten niet automatisch tot meer gewichtsverlies leidt: https://www.vox.com/2016/4/28/11518804/weight-loss-exercise-myth-burn-calories (https://www.vox.com/2016/4/28/11518804/weight-loss-exercise-myth-burn-calories) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) Support this podcast
Waarom is contact met iemand de ene keer zo bevredigend, maar laat het je de andere keer met een leeg gevoel achter? Wat is contact eigenlijk? En zijn er ook verschillende vormen van contact? Spoiler alert: jazeker! We hebben het over zakelijk, sociaal en persoonlijk contact. Verder voelt Sonja Thijs aan de tand over zijn sociaal onhandige acties, bespreken we wat het aangaan van contact zo spannend kan maken en kijken we naar waar het vaak misloopt.
Tim moet een nieuw autostoeltje kopen en raakt volledig de weg kwijt. We hebben het ook nog even over strafhoekjes die soms net iets te gezellig worden. Verder een Tweak van de Week over voorbereiding. Shownotes
PvdA leider Asscher en het Kabinet vielen. Wat betekent dit? Wat gaat er gebeuren? Wat is de aanleiding achter deze stoelendans en wat gaat het opleveren? In Randy’s woorden: ‘dit is een hele sappige uitzending’. Als gekte bespreken we hoe een soort burgeroorlog in het machtigste land van de wereld deze week politiek helaas niet belangrijk genoeg was om een uitzending over te maken. We bespreken in de vorm van een chronologie van de week hoe het aftreden van de PvdA leider en de val van het Kabinet met elkaar te maken hebben en wat de tactieken erachter zijn. We bespreken hoe dit een enorme politieke kans voor links biedt, maar ook waarom we denken dat het apparaat aan die kant van het spectrum niet sterk genoeg is om deze te pakken. De PvdA vecht namelijk liever met zichzelf dan met rechts. Ook blijven we lekker lang hangen in een mooie schaakmetafoor. Het was een week met pionoffers, stukoffers, wachtzetten en een koningin die alles alleen leek te doen en misschien in deze goede stelling toch heel kwetsbaar is. We zijn benieuwd wat je denkt van deze aflevering. Laat het weten in een review of schrijf het op social media en wij danken u. In deze aflevering komen flink wat artikelen en boeken voorbij. De belangrijkste hieronder in de shownotes: ***SHOWNOTES*** De persconferentie van Mark Rutte over het aftreden van Kabinet Rutte 3 https://www.gids.tv/video/296566/kijk-live-persconferentie-mark-rutte-over-aftreden-van-kabinet-rutte-iii Petra de Koning, ‘Mark Rutte’ https://www.bol.com/nl/f/mark-rutte/9300000005326529/ Rijksoverheid, ‘Kabinetsreactie op het rapport ‘Ongekend onrecht’ https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2021/01/15/kabinetsreactie-op-het-rapport-ongekend-onrecht Mathieu Segers, Groene Amsterdammer, ‘Kroniek van een jeune premier: De toeslagenaffaire en de dubbele Nederlandse moraal.’ https://www.groene.nl/artikel/kroniek-van-een-jeune-premier Tweets over Asscher opstappen van Mark Lievisse Adriaanse (NRC): https://twitter.com/Markla94/status/1349703848617779203?s=20 I&O Research ‘I&O Zetelpeiling: VVD blijft de grootste, PvdA en PVV leveren in, JA21 komt op 2 zetels’ https://www.ioresearch.nl/actueel/io-zetelpeiling-vvd-blijft-de-grootste-pvda-en-pvv-leveren-in-ja21-komt-op-2-zetels/
Dit is de 42ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Jaaroverzicht 2020: wat zullen we nooit vergeten uit ons eerste jaar?INLEIDING: En daar is nummer 42. De mannen van de Slimmer Presteren Podcast hebben het geflikt: hun marathon voor dit jaar is voltooid! Wat waren de hoogtepunten en waar hadden ze het zwaar? En…wat gaan ze volgend jaar eigenlijk doen? SHOWNOTES: De afleveringen waar het over hebben onderweg: - Aflevering 1: Vermogensmeter (meeste luisteraars) https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/01-de-vermogensmeter-zorg-of-zegen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/01-de-vermogensmeter-zorg-of-zegen/) - Aflevering 26: pijn challenge (hoogtepunt) https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/pijn-is-fijn-de-melkzuur-mythe-en-de-lactaat-laster/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/pijn-is-fijn-de-melkzuur-mythe-en-de-lactaat-laster/) - Aflevering 14: veganisme (grootste verandering) https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/game-changers-beter-presteren-op-een-vegetarisch-dieet/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/game-changers-beter-presteren-op-een-vegetarisch-dieet/) - Aflevering 31: powernap (gedragsverandering) https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/slimmer-presteren-door-goed-slapen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/slimmer-presteren-door-goed-slapen/ ) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) [embed]https://www.youtube.com/watch?v=uyfEZRovLAo[/embed] Support this podcast
Blauw, blauwer, blauwst. Een imposante gast voor een imposante kaasplank. Chef-kok Ricardo van Ede deelt zijn diepgaande kaaskennis en - liefde vanuit zijn restaurant “Vessel”. De bijzonder rijpe reportage met kaasmirakel Peter Boonen leert ons hoe de mooist gemarmerde kaas van de wereld haar karakteristieke kronkels krijgt. We nemen je mee in de romantische ontstaansgeschiedenis van al het blauws dat er blinkt, combineren kaas en drank op klassieke én creatieve wijze, en sluiten af met de grootste do's en don'ts van de kaasplank.Voor de mensen die met deze aflevering mee willen blauwbekken, je hebt nodig: Bleu des Basques, Kornblomst, Achelse Blauwe (of Grevenbroecker), Stichelton, en Roquefort – van maison Carles, als je die vinden kan.SHOWNOTES:
Boris Veldhuijzen van Zanten is niet alleen een van de meest toonaangevende internetondernemers van ons land – met twee voor de dotcombubbel verkochte bedrijven en The Next Web (TNW) op zijn naam – hij is ook levenskunstenaar. Bovendien heeft hij voor zowel Alexander als Ernst-Jan een mentorrol gespeeld. Daarom leek hij ons een ideaal proefkonijn voor een nieuw concept: we overwegen een Nederlandse Tim Ferriss-variant te maken. Dus vragen Boris naar zijn belangrijkste ondernemers- en levenslessen. We zijn benieuwd wat jullie ervan vinden!✨Dankzij onze 435 vrienden van de show kunnen we per maand twee extra podcastinterviews uitbrengen! Wil jij ook nieuwe afleveringen mogelijk maken? Word voor 3 euro per maand vriend van de show en we verwelkomen je persoonlijk in de volgende uitzending.Shownotes
Dit is de 38ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile!INLEIDING: Wielrennen is veel meer dan een stukje hard kunnen trappen. De koers is grillig: er zijn demarrages, soms gaat het steil bergop en op het eind wacht altijd een stevige sprint. Een renner moet daarom van alle markten thuis zijn. Hoe kom je erachter waar jij goed in bent en hoe train je je zwakke plekken? Aflevering 38 van de Slimmer Presteren Podcast verdiept zich in het vermogensprofiel. Het menselijke lichaam is niet toegerust om zomaar altijd zo snel mogelijk op een fiets vooruit te komen. Én meedoen in een eindsprint én als een Colombiaans berggeitje de flanken van een Alpenreus opfietsen, dat gaat niet samen. Dit heeft vooral te maken met de samenstelling van je spieren: heb je veel witte spiervezels, dan bezit je de machinerie om in korte tijd veel kracht te leveren; bezit je juist veelal rode spiervezels, dan kun je een inspanning juist lang volhouden maar ben je niet zo explosief. Een puncheur zoals Mathieu van der Poel moet het juist van beide type spiervezels hebben. Een uitgekiende mix van wit en rood dus, van kracht en van duur, van anaeroob (zonder zuurstof energie uit suikers kunnen genereren) en van aeroob metabolisme (energie vrijmaken uit de suiker- en vetverbranding mét zuurstof). Een puncheur ben je echter niet zomaar. Het helpt sowieso om het goede genenpakket te hebben want de hoeveelheid wit en rood in je spieren ligt grotendeels bij de geboorte al vast. Vervolgens moeten de vezels goed reageren op de aangeboden trainingsprikkels en in de loop van de tijd steeds sterker en beter worden. Ook hier speelt erfelijkheid een rol. Studies bij tweelingen en families laten zien dat na een trainingsprogramma de toename in kracht of in maximale zuurstofopname veel meer uiteenloopt tussen mensen met een verschillende genetische achtergrond dan tussen naaste gezinsleden. Voor de Slimmer Presteren Podcast wil Jurgen erachter komen wat voor type renner hij is. Een spierbiopt zou hierbij helpen maar hij kiest liever voor een benadering waar geen dikke naalden aan te pas komen: Jurgen gaat een vermogensmeter bij coach Guido Vroemen lenen die hem vervolgens helpt om zijn zogeheten PowerSpeedProfile, dat is ontwikkeld door Marco van Bon en Guido, op te stellen. Wat daar uit is gekomen en hoe zo'n profiel een renner helpt om effectiever te trainen hoor je in de 38e aflevering van de podcast. SHOWNOTES: De gratis gave wielren tool waar het allemaal omdraait: http://powerspeedprofile.com/ (http://powerspeedprofile.com/) Waarom explosiviteit en duurvermogen elkaar vaak in de weg zitten: https://jurgenvanteeffelen.nl/wat-is-nodig-om-knetterhard-op-de-1500-meter-en-de-10-kilometer-te-lopen/ (https://jurgenvanteeffelen.nl/wat-is-nodig-om-knetterhard-op-de-1500-meter-en-de-10-kilometer-te-lopen/) Kan een vermogenspaspoort ingezet worden om dubieuze prestaties te verklaren?: https://jurgenvanteeffelen.nl/een-verplicht-vermogenspaspoort-voor-een-schone-wielersport/ (https://jurgenvanteeffelen.nl/een-verplicht-vermogenspaspoort-voor-een-schone-wielersport/) Onderzoek van Teun van Erp bij Team Sunweb naar belang van vermogensdata: https://jurgenvanteeffelen.nl/belasting-intensiteit-en-prestatie-in-het-profwielrennen/ (https://jurgenvanteeffelen.nl/belasting-intensiteit-en-prestatie-in-het-profwielrennen/) Uitleg over het Power speed profile (deel 1) in Sportgericht: https://www.researchgate.net/publication/329389879_Power_Speed_Profile_Performance_model_for_road_cycling_1 (https://www.researchgate.net/publication/329389879_Power_Speed_Profile_Performance_model_for_road_cycling_1) Uitleg over het Power speed profile (deel 2) in Sportgericht:... Support this podcast
Zoals de schaal van Richter de intensiteit van aardbevingen aangeeft, kun je op de schaal van Wappie aflezen hoe hoog het Lange Frans-gehalte in een nieuwsartikel is. Facebook heeft zo’n meter staan en draaide tijdens de Amerikaanse verkiezingen aan de knoppen zodat het Wappie-gehalte in ons aller Newsfeeds laag bleef. Goed voor de democratie, maar, zo blijkt, slecht voor de centen. Wij vinden daar dingen van.
Dit is de 36ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sportkleding: welke invloed heeft de kleur van je schoenen of je shirt op de prestatieINLEIDING: Kans op buien met af en toe een zonnetje bij zo'n 12 graden. Het is best ingewikkeld om uit te zoeken in welke kleding en op welke schoenen een atleet goed presteert. Daarbij gaat het tegenwoordig niet alleen om het aantal laagjes en het materiaal: ook de kleur van het shirt en de schoenen spelen een rol. Of is dit klinkklare onzin? Julien Alaphilippe was in de Ronde van Vlaanderen nog maar net tegen een stilstaande motor gebotst of de wielervolgers wisten op de sociale media al de oorzaak van de onfortuinlijke val te duiden: ‘Ah, dit is de vloek van de regenboogtrui, hier is geen andere verklaring mogelijk'. Terwijl de Franse wereldkampioen door de val zijn hand brak, had twee maanden eerder Annemiek van Vleuten in de regenboogtrui haar pols tijdens een val in de Giro Rosa gebroken. Een paar weken voor zijn val had Alaphilippe al opzichtig gefaald toen hij in de finale van Luik-Bastenaken-Luik zijn armen te vroeg in de lucht gooide en alsnog op de meet door Primož Roglič werd geklopt. Het beeld van Alaphilippe die trots als een pauw al ruim voor de finish zijn regenboogtrui toont door met de armen wijd rechtop op zijn fiets te gaan zitten, wordt die avond uitentreuren herhaald. Hoe kan zoiets sufs gebeuren? Suf is het zeker maar het is wel klein bier vergeleken met wat eerdere renners met de regenboogtrui om hun lijf op de fiets meemaakten. Tom Simpson brak zijn been tijdens het skiën en reed daardoor amper wedstrijden op de fiets in zijn kampioensjaar. In 1971 knalde de Belgische wereldkampioen Monseré op een auto en was op slag dood. Tien jaar later werd een andere Belg, Freddy Maertens, de beste van de wereld maar reed vervolgens geen deuk meer in een pakje boter. De Ier Stephen Roche had het hele seizoen in zijn regenboogtrui last van een knieblessure, Oscar Freire van een steenpuist, Rudy Dhaenens kreeg hartproblemen en Laurent Brochard raakte aan de dope. De regenboogtrui, die leek wel vervloekt. Het leed trok in ieder geval de aandacht van de Zwitserse wetenschapper Thomas Perneger. Die besloot eens goed uit te pluizen of het over de schouders trekken van de regenboogtrui écht gepaard gaat met pech of in ieder geval een mindere prestatie op de fiets. Het was geen vreemde gedachte: al eerder analyseerden wetenschappers of de kleur van het shirt in het voetbal iets voor de prestatie op het veld uitmaakte. In aflevering 36 van de Slimmer Presteren Podcast bespreken Gerrit en Jurgen de uitkomsten van deze en andere studies en gaan zij tijdens het ‘Zoomen met Vroemen' in op de juiste kledingkeus tijdens de wedstrijd. Want of het nu gaat om kleur, stroomlijn of het materiaal: iedere sporter blijkt zo zijn voorkeuren te hebben, maar maakt ook weleens een verkeerde keus. SHOWNOTES: De studie naar ‘de vloek van de regenboogtrui' uit 2015: https://www.bmj.com/content/351/bmj.h6304 (https://www.bmj.com/content/351/bmj.h6304) De witte broek van Mathieu van der Poel. Koel of Cool? https://jurgenvanteeffelen.nl/de-broek-van-van-der-poel-cool-of-koel/ (https://jurgenvanteeffelen.nl/de-broek-van-van-der-poel-cool-of-koel/) Engelse studie naar het succes van een rood shirt in het voetbal: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640410701736244?src=recsys (https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640410701736244?src=recsys) Rode Sneakers study in Journal of Consumer Research: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/item.aspx?num=45809 (https://www.hbs.edu/faculty/Pages/item.aspx?num=45809) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:... Support this podcast
#2.1 Kwetsbaarheid, de zin van het leven en, jawel, een burgerberaad Luisteraars! Na een korte, maar welverdiende pauze van een klein jaar, zijn we weer terug om open deuren in te trappen. In deze aflevering stellen we ons kwetsbaar op, bespreken we onze onzekerheden ten tijde van corona, heeft Julian weer eens een boek gelezen dat zijn leven heeft veranderd, uiten we onze zorgen om het klimaat, en blijkt Ruben de Zuidas te hebben geblokkeerd met Extinction Rebellion. We eindigen hoopvol door een constructieve oplossing voor alle maatschappelijk problemen aan te dragen: een burgerberaad. Shownotes: De column van Ruben over zijn ervaringen met Extinction Rebellion: https://www.kwekerijamsterdam.nl/updates/extinction-rebellion/ Het artikel van Jelmer Mommers en Eva Rovers op De Correspondent over het burgerberaad: https://decorrespondent.nl/11707/meer-dan-een-inspraakavond-beter-dan-een-referendum-met-deze-democratische-vernieuwing-kan-de-burger-zelf-beleid-maken/3923339140996-ede31e27 https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/opinie-kabinet-de-burger-wil-echt-meepraten-over-klimaat~b87f0aec/ Het boek dat Julian bespreekt: Man's Search For Meaning – Viktor Frankl Het plaatje met de golven die ons te wachten staan waar Julian over vertelt: https://i.stci.uk/sites/www.savethechildren.net/files/2020-03-11revised3.jpg
In deze aflevering is de (elektrische) gitaar koning, maar wel op plekken waar dat van oudsher helemaal niet zo vanzelfsprekend is. Het instrument zorgde bijvoorbeeld voor een bijzondere mengeling van traditionele Touareg-muziek uit de Saharastreek met westerse rock, die sindsdien omschreven wordt als 'desert blues'. Hoe terecht is die benaming? Dat bespreekt Iddo naar aanleiding van het nieuwe album van de Malinese band Songhoy Blues. De gitaar staat ook centraal in het tweede deel, als eerste onderwerp in een miniserie van vier over toonaangevende instrumenten in de jazz. Aanvankelijk speelde het instrument in de jazz slechts een bijrol, maar door een paar opvallende vernieuwers werd de potentie van de elektrische gitaar ontdekt. 'We zijn inmiddels bij', zegt gitarist Reinier Baas, na een aantal voorbeelden van zulke vernieuwers. Met hem praat Iddo over hoe gitaarspelen voor hem zowel een genot is als een continue worsteling, waarbij Reinier probeert de inherente beperkingen van het instrument om te zetten in creatieve, nieuwe geluiden. Hoe hij dat doet? Nou, met koffiefilters, bijvoorbeeld... Shownotes: - De aflevering met Songhoy Blues in Vrije Geluiden (26 november 2017) hier: https://www.vpro.nl/vrije-geluiden/media~POMS_VPRO_11807889~malinese-woestijnrock-songhoy-blues~.html - Hier lees je het artikel dat Charlie Crooijmans schreef over ‘desert blues': https://www.vpro.nl/vrije-geluiden/lees/tips/2017/week47-48/woestijnrock.html - Klassieke gitarist Andrés Segovia over de gitaar als ‘orkest gezien door de verkeerde kant van een verrekijker': https://www.youtube.com/watch?v=V2zZl7Vifzw Met (fragmenten uit) deze muziek: Girls in Airports – Kaikoura (Kaikoura) Girls in Airports – Broke (Dive) Songhoy Blues – Badala (Optimisme) Songhoy Blues – Fey Fey (Optimisme) Mdou Moctar – Chismiten Mdou Moctar – Imouhagh (Eigen opname VPRO Vrije Geluiden) Jimi Hendrix – Star Spangled Banner (live Woodstock 1969) Charlie Christian – Topsy Wes Montgomery – Four on Six (Smoking at the Half Note) Wes Montgomery – Unit 7 (Smoking at the Half Note) Wes Montgomery – Whisper Not (Original Jazz Sound: A Dynamic New Sound) Miles Davis – Prelude (Part 1) (Agharta) Bill Frisell – Tone (Rambler) John Scofield – What They Did (8/14/1993 - Newport Jazz Festival) Pat Metheny – Song for the Boys (One Quiet Night) Reinier Baas & Ben van Gelder – Silver / Grey (Mokum in Hi-Fi) Reinier Baas – The Dance of Princess Discombobulatrix (The Wizard's Awakening) (Reinier Baas vs. Princess Discombobulatrix) Reinier Baas - The Giant Everywhere (Eigen opname VPRO Vrije Geluiden) Reinier Baas & Ben van Gelder – Palace (Mokum in Hi-Fi)
Dit is de 31ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren door goed slapenINLEIDING: ‘De Tour win je in bed', aldus Joop Zoetemelk. De voormalig renner zag het belang van voldoende slaap voor een goede sportprestatie al in. Maar wat als je een slechte slaper bent of dat de spanningen voor een wedstrijd je uit je slaap houden, wat moet je dan? We vragen het aan onze ‘Special Guest', sportarts en slaapdeskundige, Kasper Janssen. Toen wij in aflevering 2 van de podcast -die over optimaal herstellen na het sporten ging- het boek ‘Good to Go' van de Amerikaanse wetenschapsjournaliste Christie Aschwanden bespraken, kwam het al als beste herstelmiddel voor een atleet naar voren: voldoende slaap. Want ja, allemaal leuk en aardig die fancy drankjes en gadgets die er op de markt zijn en pretenderen dat je hiermee sneller bijkomt na een training, wie het moet doen met te weinig slaapuren of bewust wordt gewekt terwijl hij net aan het tukken is, zal dit uiteindelijk merken in zijn sportprestatie. Die gaat namelijk achteruit. Zo ook Kasper Janssen, die als roeier tijdens zijn drukke co-schappen te maken kreeg met korte en doorwaakte nachten, en op zoek ging naar manieren om zijn slaapgedrag te verbeteren. Hij dook in de wetenschappelijke studies naar het effect van slaap op de sportprestatie en ziehier: basketballers scoren meer, tennissers serveren nauwkeuriger, studenten sprinter snellers en netbalspelers springen hoger wanneer ze aan hun benodigde hoeveelheid slaap zijn gekomen. Dat laatste is zelfs lastig voor Nederlandse topsporters blijkt uit onderzoek van de Radboud Universiteit, waar 42% werd gekarakteriseerd als ‘matige slaper'. Maar er zijn uitzonderingen: Epke Zonderland en Pieter van den Hoogenband bijvoorbeeld, die beiden gretig gebruik maken van een powernap in de voorbereiding op een belangrijke training of wedstrijd. Janssen gebruikte deze kennis tijdens het schrijven van zijn boek ‘De Powernap paradox – hoe een simpel dutje je beter laat presteren'. In de 31e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast bespreken Gerrit en Jurgen met 'slaap dokter' Kasper Janssen het belang van slaap op de sportprestatie en wat een powernap daaraan bij kan dragen. Zijn er andere slimme manieren, trucs, apps of speciale middeltjes op de markt om de slaapkwaliteit te verbeteren? En is een slaapcoach, zoals de wielerploeg van Sky een paar jaar geleden in zijn gelederen had, inmiddels een must voor iedere topsporter? SHOWNOTES: De website van Kasper Janssen en Nap@Work: https://www.napatwork.nl/ (https://www.napatwork.nl/) Het boek ‘de Powernapparadox': http://www.powernapparadox.nl/ (http://www.powernapparadox.nl/) Het slaapprotocol van de Skyploeg tijdens de Tour van 2018: https://www.volkskrant.nl/sport/de-tour-win-je-in-bed-met-tape-over-het-standby-knopje-van-de-tv~bd7bbfdd/ (https://www.volkskrant.nl/sport/de-tour-win-je-in-bed-met-tape-over-het-standby-knopje-van-de-tv~bd7bbfdd/) Onderzoek van de Radboud universiteit naar het slaapgedrag van Nederlandse topsporters: https://sportgericht.nl/site/assets/files/1232/sg_2016_3_06_11_nieuwenhuys.pdf (https://sportgericht.nl/site/assets/files/1232/sg_2016_3_06_11_nieuwenhuys.pdf) Hoofdband van Philips om slaap te stimuleren (in 2021 verwacht): https://www.philips.nl/c-e/hs/sleep-solutions/smartsleep-headband.html (https://www.philips.nl/c-e/hs/sleep-solutions/smartsleep-headband.html) —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast... Support this podcast
In deze aflevering van Het is Koers TV spreken wij René Froger over zijn fiets, zijn favoriete rondje, De Tour de France en proberen we een nieuwe nummer 1 te pluggen. Veel plezier! Hartelijk dank aan The Yearlings voor de fijne muziek en grote dank ook naar Willem Dudok, onze favoriete voice-over, die zijn Rode Lantaarn-stem heeft uitgeleend voor onze intro's en outro's. Shownotes: De fiets van René Froger: Isaac Element Fietsenwinkel Cor Mantel 2wielers Amsterdam Hippe Fietsbril Bliz Fusion De favoriete route van René op komoot René fietst zijn rondje met Michael Zijlaard Aflevering van de Avondetappe 24 juli 2019 Alles kan een mens gelukkig maken / René Froger Just say Hello / René Froger
Dit is de 23ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wouter Duinisveld: triatleet met een ultiem doorzettingsvermogenINLEIDING: In 2006 verwoest een virus het hart van Wouter Duinisveld. Alleen een donorhart kan zijn leven uiteindelijk nog redden. Veertien jaar later is hij getrouwd, vader van twee kinderen én nog steeds fanatiek triatleet. Duinisveld is onze ‘special guest' in de 23e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. ‘Finish in zicht'. Het is de titel van de documentaire die eind augustus over Wouter Duinisveld verschijnt. Volgens de makers is het een documentaire over een triatleet, die ondanks en dankzij een donorhart alles uit het leven probeert te halen maar dit jaar plotseling met een nieuwe, gevaarlijke tegenstander te kampen kreeg: het coronavirus. Duinisveld behoort namelijk tot de risicogroep voor het virus. Om zijn donorhart goed te laten functioneren heeft hij een batterij aan medicijnen van de doktoren gekregen en daar zitten ook pillen bij die de immuunrespons beïnvloeden. Voor Duinisveld kan het COVID-19 vaccin daarom niet vroeg genoeg op de markt komen. Het betekent voor de triatleet Wouter Duinisveld dat hij het triatlonseizoen, dat momenteel weer langzaam op gang komt, bewust aan zich voorbij laat gaan. Gelukkig beleefde hij zijn triatlondroom al eerder, in 2013, toen hij in Frankfurt de volledige Ironman wist te volbrengen; hij was de derde transplantatiepatiënt ooit. Sindsdien heeft Duinisveld meerdere (kwart/halve) triatlons volbracht. Maar COVID-19 heeft echtgenoot en papa Wouter Duinisveld ook doen beseffen dat de finish van zijn leven waarschijnlijk niet heel ver weg meer ligt. Een donorhart gaat gemiddeld genomen zo'n 10 tot 15 jaar mee. Omdat de documentaire ook als nalatenschap voor Duinisveld zijn kinderen bedoeld is, was dit gegeven des te meer een reden voor de makers om juist nu alles op alles te zetten om dit waar te maken. In aflevering 23 vertelt Wouter Duinisveld hoe het hem als harttransplantatie-patiënt is gelukt om een sportief leven op te pikken, hoe hij de huidige coronatijd beleeft, en uiteraard over de totstandkoming van de documentaire ‘Finish in zicht'. SHOWNOTES: De website van Wouter Duinisveld: http://www.wouterduinisveld.nl/ De KRO documentaire ‘de wandeling met Wouter Duinisveld': https://www.youtube.com/watch?v=T9eQB-Ol_s4 Lees alles over de nieuwe documentaire over en met Wouter Duinisveld ‘Finish in zicht': https://cinecrowd.com/finishinzicht Het boek van Wouter Duinsveld: ‘De hartslag van een ander': http://www.wouterduinisveld.nl/~/de-hartslag-van-een-ander_1.html Volg Wouter Duinisveld op Twitter: https://twitter.com/wduinisveld —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) Support this podcast
Divazangeres Beyoncé houdt de wereld al geruime tijd in haar greep, met haar gouden keeltje en sterke boodschappen voor zwarte mensen. Nu strijkt zij neer op Disney+ met een nieuw visueel album: Black is King, een viering van Afrikaanse cultuur en zwarte kracht. En of je nou een bij in Beyonce’s bee-hive bent, of een wesp te midden van haar haters, mooi is het zeker - maar slaagt het ook als film? In deze all-female special buigen Mina, Flora en speciale gasten Wafa al Ali en Yonah Sint Nicolaas zich over deze kwestie, en over het fenomeen Beyoncé in het algemeen. Want who run the world? Cultuur-nerds! Met als bonus een razend spannende Beyoncé-quiz. Shownotes: De symboliek achter het visuele album: https://moyoafrika.com/decrypting-black-is-king-and-symbolic-behind-the-visuals-through-african-tradition-and-lion-king/ Podcast Dissect over Lemonade: https://dissectpodcast.com/
Het was natuurlijk la semaine waarin Blendle in mains françaises kwam. Op vriendvandeshow.nl/podcastovermedia stuurden jullie vragen in over dit spectacle, die Ernst-Jan voorlegt aan Alexandre. Hoe gaat zo’n overnameproces, wie helpt je daarbij en wat is de volgende stap? Die vragen en meer passeren de revue. Is jouw question niet behandeld? Dan kun je die mailen naar Alexanders Cafeyn-emailadres. Amusez-vous à écouter!
In deze pilot aflevering maken we jullie alvast wegwijs in de politieke jungle. We bespreken basisbegrippen uit het politiek jargon en beantwoorden de prangende vragen die we van jullie hebben gekregen. Zo zijn jullie goed voorbereid op al het broodnodig kiesadvies dat nog gaat volgen! Shownotes: De begrippenlijst: https://docs.google.com/document/d/1b1ImZMeRyv_ey3dXRdPkY06rjZabtnkHSClXvgYp30s/edit?usp=sharing Politiek spectrum Kieskompas Tool: https://www.kieskompas.nl/nl/kieskompas-tool/ Podcast ‘Radio voor de Gewone Man': https://open.spotify.com/show/1AAXp9EKc8GiyKkR0sBEDI Podcast ‘Polititia': https://open.spotify.com/show/2C7tohzRUYH428bX678BD7 Boek ‘Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen': https://www.bol.com/nl/f/-/9300000004184620/ Contact: Instagram: @kiesadviesdepodcast Mail: kiesadvies@outlook.com
In deze aflevering te gast Corné Hoogendoorn, Marketing Directeur van Corendon. Op z'n zachtst gezegd is 2020 een apart jaar. Want wat doe je als reisaanbieder als de wereld niet meer mag reizen? Antwoorden hoor je in deze aflevering waar je stiekem toch een vakantiegevoel van krijgt. Shownotes: De tactieken van The Lincoln Project https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2020/06/tactics-lincoln-project/613636 https://www.youtube.com/watch?v=eUBAAeuBpPQ https://theweek.com/speedreads/923263/lincoln-projects-latest-antitrump-ad-entirely-russian https://www.nytimes.com/2019/12/17/opinion/lincoln-project.html iOS 14 en iPad OS 14 https://youtu.be/YDDguZoYn5I https://www.apple.com/ios/ios-14-preview/ Welcome to Chechnya https://www.vox.com/recode/2020/6/29/21303588/deepfakes-anonymous-artificial-intelligence-welcome-to-chechnya https://www.youtube.com/watch?v=n2uJNe21jgA&feature=emb_title https://www.imdb.com/name/nm0485642/ Fauda op Netflix https://www.netflix.com/nl/title/80113612
Janneke van der Meulen Sinds de eerste podcast die ik met Janneke van der Meulen heb opgenomen hebben we bijna dagelijks contact om te sparren over diverse onderwerpen. De vraag was dan ook niet of maar wanneer wij een tweede podcast zouden gaan opnemen. Waar we in onze eerste podcast volop spraken over de voedingskundige rol van voeding zijn we in deze tweede podcast samen gaan zitten om eens stil te staan bij de andere rollen die voeding heeft in onze maatschappij. Om de transitie naar een wereld waarin plantaardig eten de norm is te versnellen, kunnen we niet om deze rollen van voeding heen. We eten namelijk niet alleen (op een bepaalde manier) om ons lijf van brandstof en voedingsstoffen te voorzien, we eten ook (op een bepaalde manier) omdat het gezellig is, om onszelf te troosten, om onze liefde of waardering uit te drukken, om onze identiteit de benadrukken etc. In deze podcast praten Janneke en ik over die andere functies van voeding in de hedendaagse maatschappij. Dit gesprek helpt om te begrijpen waarom gedragsverandering zo moeilijk kan zijn én waarom veganisten en vegetariërs soms zo irritant worden gevonden. Shownotes De gelukkige leerling kent geen schuld: Deze uitspraak komt van Koos Janson terwijl hij te gast was bij de podcast leven zonder stress. De gehele aflevering is zeer aan te raden om eens te beluisteren. Lijst van overvloed: Dit is de lijst die Janneke heeft opgesteld om te laten zien dat er oneindig veel levende voedingsmiddelen zijn om uit te kiezen. Je vindt deze hier. 10% korting Yogi & Youssef’s: gebruik de code Lobke10 bij het afrekenen in de webshop. Minimale bestelwaarde is 15 euro, dit is een affiliate code. Abonneer, beoordeel & deel Abonneer jezelf voor deze podcast om geen aflevering te missen. En vergeet niet om een beoordeling achter te laten en deze aflevering te delen op sociale media of iemand waarvan je denkt dat hij of zij er iets waardevols uit kan halen.
In deze achttiende aflevering praten Mark Schoones en Matthijs Tielman oeverloos over onetakers, Michael Jordan en een vaak vergeten onderdeel van branded podcasts. Shownotes De shownotes handig in je mailbox? Schrijf je dan in via www.wayneparkerkent.com/briefly. 08:19 Trailer The Last Dance https://www.youtube.com/watch?v=Peh9Yqf1GXc 11:51 Trailer van Seizoen 3 van Elite: De scène uit Elite vind je in S03E03 22:28 https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=v3XWS97Q8Xc 13:52 Making of 17 minuten durende scene in Haunting of Hill House https://www.youtube.com/watch?v=Gkhz2W2Gk4g 16:11 Zo lift je meer als merk op podcasts. Sort of https://www.adformatie.nl/media/zo-lift-je-als-merk-mee-op-de-groeiende-wereld-van-podcast 23:46 A disturbing new study suggests Sean Hannity's show helped spread the coronavirus https://www.vox.com/policy-and-politics/2020/4/22/21229360/coronavirus-covid-19-fox-news-sean-hannity-misinformation-death 32:48 Corona brengt uitgevers in versnelling https://www.adweek.com/digital/media-organizations-are-developing-products-faster-than-ever-during-pandemic/ 34:17 Open Brief van Slaven Mandic aan de digital advertising industrie https://www.mediahuis.nl/blog/slaven-mandic-open-brief-aan-de-digital-advertising-industrie/
Op deze laatste thuiswerkdag en elfde aflevering praten Mark en Matthijs samen met een mystery guest over de toekomst volgens Martin Sorrell en de impact van de crisis op het biermerk Corona. Shownotes: De shownotes makkelijk via de mail ontvangen? Schrijf je dan in via www.wayneparkerkent.com/briefly - LinkedIn van Frank Gorenhttps://nl.linkedin.com/in/frankgoren - De microfoon van Frank https://www.bluedesigns.com/products/yeti/ - De webcam van Frank https://www.logitech.com/nl-nl/product/c922-pro-stream-webcam 13:35 Sorrel en Goldman Sachs denken dat de recessie heftig maar kort wordt https://www.campaignlive.co.uk/article/martin-sorrell-predicts-q4-recovery-warns-spending-recession-nonsense/1679082 https://fortune.com/2020/03/20/coronavirus-economic-predictions-goldman-sachs-recession-gdp-2q-2020/ 16:36 Trailer van The King of Kong https://www.youtube.com/watch?v=L5XvArGGIzk 17:26 Podcast de volksjury https://open.spotify.com/show/3L3UY0Ub5Gr10hHfE3HOao?si=iNgtf_PETKCi3kf4N3ekRQ 19:34 Marketing Tribune Stelling: ‘Merk zonder podcast is kansloos' https://www.marketingtribune.nl/media/nieuws/2020/03/stelling-merk-zonder-podcast-is-kansloos/index.xml 22:45 Hoe gaat het nu met purpose? https://hbr.org/2020/04/coronavirus-is-putting-corporate-social-responsibility-to-the-test 34:38 ‘Amerikanen laten Corona-bier links liggen vanwege het gelijknamige virus' - Klopt dit wel? https://www.volkskrant.nl/wetenschap/amerikanen-laten-corona-bier-links-liggen-vanwege-het-gelijknamige-virus-klopt-dit-wel~b8dae3c6/
Dit is de 5e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: TransAmTri: het Amerika avontuur van Jacomina EijkelboomINLEDING: Eigenlijk dacht Jacomina Eijkelboom na haar Stedentrip XL afgelopen zomer (van Londen naar Parijs op hardloopschoenen en de fiets – en onderweg zwemmend het Kanaal over) om twee jaar niks groots te doen. Totdat ene Whatsapp berichtje waarin een nieuwe ultratriatlon voorbijkwam: de TransAmTri. Wat is dit voor avontuur en waarom wil Jacomina zo graag meedoen? Wie is Jacomina Eijkelboom?Jacomina Eijkelboom is triatlete sinds 2000. Omdat lange afstanden relatief even snel gingen als korte afstanden, kwam ze erachter dat ze een echte diesel is. Ze deed soms wel drie hele triathlons per jaar. In 2010 liep ze haar eerste ultra, een afstand langer dan een marathon. De jaren erna stonden in het teken van ultra-lopen. Maar ook de fietsafstanden werden langer en uiteindelijk ook het zwemmen. De https://jacomina-ultra-athlete.nl/2017/09/klaar-voor.html (Double Brutal) triatlon in Wales (2017) was de eerste ultra-triatlon. De https://jacomina-ultra-athlete.nl/2019/01/challenger-2019.html (Arch-2-Arc) was een wel heel speciale ultra want het Kanaal moest overgezwommen worden. De https://jacomina-ultra-athlete.nl/volg-live (TransAm Tri) zal nog weer een hele andere voorbereiding vergen. In het dagelijks leven werkt Jacomina bij https://www.vasasport.nl/ (Vasa Sport). In de winter als langlaufinstructrice en staat ze als specialiste in de winkel. In de zomer begeleidt ze MTB-reizen in de bergen. Daarnaast is ze coach en trainingsbegeleider van triatleten. SHOWNOTES: De artikelen van Jurgen waar het allemaal mee begon: "Jacomina Eijkelboom bereidt zich voor op nieuwe monsterprestatie", verschenen in de Utrechtse Sportkrant (februari 2020): https://utrechtsesportkrant.nl/jacomina-eijkelboom-bereidt-zich-voor-op-nieuwe-monsterprestatie/ (https://utrechtsesportkrant.nl/jacomina-eijkelboom-bereidt-zich-voor-op-nieuwe-monsterprestatie/) En "Bilthovense wil zwemmend, fietsend en lopend Amerika doorkruisen", ook verschenen in de Utrechtse Sportkrant (februari 2020): https://utrechtsesportkrant.nl/bilthovense-wil-zwemmend-fietsend-en-lopend-amerika-doorkruisen/ (https://utrechtsesportkrant.nl/bilthovense-wil-zwemmend-fietsend-en-lopend-amerika-doorkruisen/) Het live online interview dat Gerrit eerder met Jacomina had nalv haar Stedentrip XL: de Enduroman Arch-2-Arc van London naar Parijs die Jacomina als 36ste persoon ooit volbracht. En bovendien als snelste vrouw ooit: https://www.youtube.com/watch?v=3UHS_JwoA9k (https://www.youtube.com/watch?v=3UHS_JwoA9k) De website van Jacomina Eijkelboom als ultra athlete waar je haar avonturen live kan volgen: https://jacomina-ultra-athlete.nl/ (https://jacomina-ultra-athlete.nl/) Het grote event waar het allemaal om gaat in 2020: de TransAmTri. 50 kilometer zwemmen, 5.000 kilometer bikepacking op de fiets en 500 kilometer hardlopen. Van Florida naar Californië: https://transamtri.com/ (https://transamtri.com/) ---- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) [embed]https://www.youtube.com/watch?v=AAKNVQ9cYNE[/embed] Support this podcast
“Tip nummer 1 is zo weinig mogelijk uitgeven” Stijn is “The elite athletes’ CEO” van onder andere Dries Mertens en Toby Alderweireld. Samen met zijn vrouw Tine runt het hij het bedrijf Stirr Associates en bieden ze voetballers die de sprong maken naar topsport een optimale financiële ondersteuning. Niet alleen voor topsporters, maar ook voor ondernemers is dit een waardevol gesprek om het financiële spel wat beter te leren begrijpen. Veel luisterplezier! Shownotes: - De failliete voetballer – Boek van Stijn Francis ( amzn.to/2XSpBla ) - Shoe Dog – Phil Knight (boek) - What they don’t teach you at harvard – Mark H. McCormack (boek) Extra tip, de vader van Toby Alderweireld zegt altijd ge moet denken aan mijn 4 S’en: speel het spelletje Safe, Slow, Straight en Smart!
Aflevering 1 van de Prisonshow is een feit.Uw gastheren Edwin Kleiss en Frans Douw stellen zich voor. Wat drijft hen om dit nieuwe programma te maken en wat is het doel van de Prisonshow?Verder staat deze eerste podcast geheel in het teken van de zaak rond Louis Hagemann. Hageman zit een levenslange gevangenisstraf uit voor moord maar zegt zelf onschuldig te zijn. Hij belt in vanuit de gevangenis.Ook bellen we met Jacqueline Hagemann, de vrouw van Louis die strijd om zijn onschuld te bewijzen. Wat doet dit met je? Wat is er aan te merken op de gang van zaken in het proces? En hoe is het om getrouwd te zijn met iemand die in principe nooit meer vrijkomt?-------------Shownotes:De website van Louis en Jacqueline Hagemann met daarop meer informatie is: www.louishagemann.nlDe podcasts waar Edwin het over heeft zijn:- ReuringRadio podcast. (Documentaires, interviews en radioexperimenten.)- Zaanse Zaken podcast. (Gesprekken met ondernemers.)- Radio Orkaan. (Zaanse podcast met discussies, columns en reportages over vooral lokale onderwerpen.)---------------------Voor meer over onze podcast ga je naar www.prisonshow.nlOpname van de interviews was op dinsdag 23 juli 2019.
Shownotes: (De verbinding was deze keer suboptimaal, vandaar dat het gesprek af en toe wat houterig overkomt.) Bedrijfsarts gezocht! Om een arbodienst te runnen heb je goede bedrijfsartsen nodig. Dat wordt nog een hele uitdaging. Het aantal vacatures groeit en dat is goed te zien op onze Clipit-tool: Koolmees’ antwoorden op Kamervragen Lid Gijs […] The post #20 Vreemde teksten, Koolmees! appeared first on Midz.nl.
Hij versloeg de opkomst van Erdogan voor CNN in Turkije. Daarna keerde onderzoeksjournalist Sinan Can terug naar Nederland, waar hij bekendstaat om zijn documentaires over de Arabische Storm, IS en kinderen in het kalifaat. Dit gesprek met Sinan is een tweeluik. Deel I: over zijn allereerste klus, zijn werk bij CNN, de Nederlandse Moslim Omroep en Zembla. Maar ook over zijn allerlaatste werk: de indringende documentaire 'De verloren kinderen van het Kalifaat'. Volgende week deel II: hierin vertelt Sinan over zijn droom te stoppen als journalist en in Irak te gaan wonen, handige trucs voor een journalist in conflictgebieden én hoe vervelend het is als collega's 30.000 euro neertellen voor een interview met een terrorist. Shownotes: De verloren kinderen van het Kalifaat: https://www.2doc.nl/documentaires/series/2doc/2018/maart/de-verloren-kinderen-van-het-kalifaat.html
Alle seizoenen van Friends staan eindelijk op Netflix! Een goede reden voor een aflevering over dé hitserie van de nineties. Hoe heeft de relatie van Ross en Rachel onze liefdeslevens beïnvloed (we were on a break!!!)? Zijn de grapjes van Joey en Chandler nu nog altijd even grappig? Zouden er echt vriendengroepen bestaan met een Monica én Phoebe? We geven tips over de beste afleveringen, bespreken de leukste scenes en kijken met een moderne bril naar zowel de baanbrekende als de genante scenes. -- Shownotes -- De artikelen over Ross:https://medium.com/@thatdavidhopkins/how-a-tv-sitcom-triggered-the-downfall-of-western-civilization-336e8ccf7dd0#.o7862wwhnhttp://rossistheworst.tumblr.com/Jay-Z - Moonlight: https://www.youtube.com/watch?v=FCSh48OlvMo&t=18sBlack actors with speaking roles: https://www.youtube.com/watch?v=oUc0vbSlanMFriends Fanfiction: https://www.fanfiction.net/tv/Friends/
Fri, 16 Dec 2016 03:30:39 +0000 https://unterhaltungszimmer.podigee.io/1126-nspr_0126-turchen-16-16-12-2016-adventkalender podlove-2016-12-11t22:29:33+00:00-ca0d9269c8f9e94 Das heutige Türchen wird euch vom Gabelbissen bzw. dem Sprechgröstl präsentiert! Das heutige Türchen wird euch vom Gabelbissen bzw. dem Sprechgröstl präsentiert! Shownotes: De heile Nocht von Markus Holter reinterpretiert in der Schriftsprache von Thomas Witzer Es ist wenn man es genauer betrachtet, eine schöne Sache die Heilige Nacht. Draußen pfeift der Wind, dickt fällt der Schnee wie es halt im Winter üblich ist, man weiß es ja. Aber schaut euch noch ein wenig um drinnen in der warmen Stube: Die Kinder hüpfen und springen und lärmen und singen. Die Wangen glühen ganz rot vor Freude, als wie ein Garten voller Rosen. Wie könnte es denn auch anders sein es kommt ja das Christkind und legt uns Geschenke hin. Eine Nacht vergiss ich jedoch nie, auch wenn ich stein alt werde. Es war eine wahre heilige Nacht, das Christkind hat uns etwas genommen und nicht gebracht. Gell Leute, da schaut ihr, hört noch ein wenig zu, bis zur Mette haben wir noch Zeit genug. Ein Kind war ich, freilich schon eine lange Zeit her aber es geht nichts über eine Kinderfreude. Und wenn Weihnachten kommt werde ich für ein paar Stunden wie ein junges Kind. Da Vater ist mit dem Pferd in die Stadt gefahren, so ist er es gewöhnt seit vielen Jahren. Und wie er fort ist, haben wir gejammert und gebittet: Ach Vater bring uns doch etwas mit. Da Vater hats angedeutet und wir habens uns gedacht, dass er von der Stadt sicherlich nicht leer nach Hause kommen wird. In der Nacht haben wir einen Rosenkranz gebetet, ich habe mich beeilt, denn wir Kinder haben schon so sehnsüchtig auf unseren Vater gewartet. Auf einmal fängt der Hund zu bellen an, wir laufen alle zur Tür, und ich ganz vorne dabei. Ich hätte mich zu wetten getraut, dass es niemand anders als der Vater sein kann. Und er war es, oh was für eine Freude! Wir sind vor lauter Freude gesprungen. Er geht in die Stube, das Gewand weiß vom Schnee, die Haare und der Bart voll lauter Eis. Na sagt die Mutter, du kommst aber ordentlich spät. Du hattest doch hoffentlich keinen Unfall? Da beginnt der Vater zu reden, ja meine Frau ich bin heute ganz schön lange unterwegs gewesen. Und Kinder hört mir zu, dass ist kein Spaß. Heute hab ich gar nichts, mir wird kalt und warm. Nein Vater sag uns das nicht, mein Bruder beginnt gleich zu weinen. Bist du verrückt, sagt der Vater zu mir, was kann denn schließlich ich dafür, wenn das Christkind kommt und eure Sachen wegnimmt? Das Christkind? Wir schauen ihn mit großen Augen an. Ja, sagt der Vater, es ist damit auf und davon. Und damit ihr es mir glaubt, möchte ich euch erzählen wie die Geschichte passiert ist. Ihr kennt die Stelle wo man aus dem Wald herauskommt, wo der Wind immer eisig kalt ist. Da steht in der Mitte neben einem Garten dem Peter sein Haus. Er und Sie sind brave Leute, man hört sie nie streiten, arbeiten und plagen sich halb zu tode und schaffen es nicht die Kinder mit dem täglichen Brot zu ernähren. Ich fahre gerade am Haus vorbei, da steht der Peter vor seiner Tür, aber ganz traurig und niedergeschlagen. Wart, denk ich, den muss ich jetzt fragen: Guten Abend Peter, wie gehts dir denn? Aber anstelle zu reden, beginn er zu weinen. Mein Herr, sagt er, mit mir ists aus, keinen Bissen Brot im ganzen Haus. Dazu ist meine Freu sterbenskrank. Stirbt sie, müssen die Kinder und ich auch verenden. Das ist eine traurige heilige Nacht! Der Pfarrer hat schon die Krankensalbung gebracht, gut möglich, dass das Christkind den Kindern die Mutter wegnimmt. Was fang ich mit all dem an? Mit mir ist es aus, ich bin ein geschlagener Mann. Nein, sag ich, Peter das darfst du nicht sagen, ein christlicher Mann darf nicht gleich aufgeben. Muss ich doch schnell mal rein schauen. Ich steige ab und binde das Pferd an den Zaun an. Was hab ich wohl drinnen gesehen, du lieber Gott. Nichts als Elend und bittere Not! Die Kinder ohne Gewand, im Bett die kranke Frau. Mir hat es das Herz umgedreht. Mit Tränen in den Augen hab ich sie gesehen, da ich den Leuten nicht helfen kann. Doch da schenkt mir das Christkind einen Gedanken, es kann nicht anders gewesen sein. Ich hab ja in meinem Fuhrwerk viele Sachen: neue Schuhe und ein warmes Wintergewand und – das hätte ich fast vergessen – die besten Sachen zum Essen! Und wenn mich meine Kinder fragen, hab ich mir gedacht, ich erzähle ich hätte alles dem Christkind geschenkt. So werden auch sie damit zufrieden sein und sind sie es nicht, kauf ich halt noch einmal ein. Wenn ihr, meine Kinder, die Freude in den Augen der Leute gesehen und die Danksagungen gehört hättet, ihr würdet euch nichts anderes mehr wünschen und sagen: Gesegnet sei es euch, bei Gott dem Herrn. Sehts, so ist es gewesen, darum hab ich euch nicht mitgebracht, es ist auch so eine wahr heilige Nacht. Dem Vater blieb der Atem weg, uns stiegen die Tränen in die Augen, um den Hals sind wir ihm gefallen. Wir haben ihn umarmt und an uns gedrückt eine gute viertel Stunde und von ganzen Herzen für diese Gabe gedankt. Und geschlafen haben wir diese Nacht so gut, es wird wohl das “wohl tun” sein, dass uns so wohl tut. Diese heilige Nacht vergess ich nie, auch wenn ich steinalt werde. Diese Nacht vergess ich mein ganzes Leben nie. Das im Intro Verwendete Musikstück We Wish You A Merry Christmas habe ich auf Free Music Archive gefunden und es steht unter der Lizenz Public Domain! https://images.podigee.com/0x,s3b-KxNZPyng6pRj9jofOvZD3ZPiQfh-5h1RIbxgn00w=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3575/1555e230-2553-480b-b1dd-588e0b4ee7b8.png NSPRC_0126 Türchen 16 - 16.12.2016 (Adventkalender) https://unterhaltungszimmer.podigee.io/1126-nspr_0126-turchen-16-16-12-2016-adventkalender 1126 full Das heutige Türchen wird euch vom Gabelbissen bzw. dem Sprechgröstl präsentiert! no Ralph Meyer
Memento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over gewoonteveranderingen. In de podcast geven we 10 tips voor het veranderen van gewoontes. Vaak komen we veel goeie mogelijke gewoontes tegen, maar we implementeren ze niet. Daar is deze aflevering voor. Shownotes De 10 tips voor het veranderen van gewoontes: Doe een experiment. Wordt een […]