Minimalee

Pour cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir une nouvelle fois Marie ! Marie était intervenue pour nous parler de voyage dans l'épisode 23. Et maintenant, elle revient près de deux ans plus tard pour nous raconter son mode de vie en Tiny House. Bonne écoute ! Références de l'épisode

Tous les liens pour retrouver le Rendez-vous de l'étrange : https://linktr.ee/rdvetrange

Pour cet épisode, je vais te parler d'un livre que j'ai lu récemment. Il s'appelle Passez à l'essentiel, par Gary Keller. Plus j'avançais dans la lecture, plus je me disais qu'il fallait que j'en parle dans Minimalee, et principalement pour deux raisons. La première c'est que ce livre donne des conseils pour se concentrer sur l'essentiel pour réussir ce que l'on entreprend. Et donc il est intimement lié au minimalisme. D'ailleurs on pourra faire quelques rapprochements avec certains concepts dont j'ai déjà traité dans d'anciens épisodes, comme la loi des 80/20. Et la deuxième raison pour laquelle je voulais en faire une chronique, c'est qu'en retranscrivant ce que j'ai compris, ce serait le premier pas pour mieux m'impregner de ma lecture et donc m'aider à mettre en place certains éléments du livre dans ma propre vie. Bonne écoute ! Références de l'épisode

Pour cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Céline. Céline est diététicienne et ensemble, on va décortiquer certains comportements alimentaires, notamment la boulimie ou l'orthoréxie. On revient également sur son parcours et sur son minimalisme. Je m'excuse par avance car le son est un peu moins bon que d'habitude, mais l'épisode n'en reste pas moins super intéressant. Bonne écoute ! Références de l'épisode

Est-ce que tu te rappelles de l'épisode 22, dans lequel je discutais avec Tony ? Lui aussi il a un podcast, il s'appelle "Une vie de liberté", et à chaque fin d'épisode, il demande à son invité de partager un moment dans sa vie où il s'est senti vraiment libre. Je me suis demandé ce que moi je répondrais si on me posait cette question. Et comme la réponse n'était pas si simple, alors j'en ai fait une chronique pour Minimalee. Bonne écoute ! Références de l'épisode

Hello ! Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer : 1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité !2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️ Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme" Bonne écoute ! Références de l'épisode

Hello

Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30.

On entend partout que notre temps est précieux, qu'il doit nous apporter de la valeur... Mais alors, ça veut dire que quand on est minimaliste, on ne peut pas jouer aux jeux-vidéos, regarder des films ou des séries ? Pour discuter de tout ça, j’ai le plaisir d’accueillir David, connu sous le pseudo legeekminimaliste sur Instagram. Il va également nous parler de ce que le minimalisme a changé dans sa façon de consommer la pop-culture, aussi bien en terme de temps que de budget. Et tu vas voir, c’est très intéressant ! Bonne écoute ! Références de l'épisode

Salut à toi cher auditeur ! Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri. Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube. J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également. D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ? N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier ! Bonne écoute ! Références de l'épisode

Hello ! J'aimerais d'abord te souhaiter une très belle année 2021, qu’elle te permette d’avancer vers rêves et tes objectifs !

Je ne sais pas si tu t'en souviens, mais je t'avais promis une suite à l'épisode "Vivre Dans un monde numérique". Hé bien ce jour est arrivé ! Bon, c'était à l'épisode 13 et nous sommes maintenant à l'épisode 29, mais bon, mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas ? Je te parlais précédemment de la transformation que la technologie avait fait à nos vies, la dépendance que l'on pouvait avoir à nos écrans, la peur de manquer une information, l’envie de toujours avoir le dernier téléphone à la mode. Mais j’avais ouvert sur la fin de l’épisode en te disant qu’il fallait que la technologie soit à notre service, qu’elle devienne un outil dont on doit tirer partie pour nous désencombrer l’esprit et atteindre nos objectifs. Et c’est de ça dont je veux te parler dans cet épisode. Dans cet épisode, ce sont les usages que l’on fait de cette technologie qui m’intéressent et que je vais traiter. Comment tirer le tirer partie le plus possible du téléphone que l’on a dans notre poche ? Alors dans cet épisode, je vais te donner des astuces simples et concrètes que tu pourras appliquer si tu le souhaites pour avoir une vie numérique plus intentionnelle. Bonne écoute ! Références de l'épisode #13 | Minimalisme et Technologie : Vivre dans un monde numérique Me contacter / Me suivre

Cet épisode fait suite à l'épisode 26, dans lequel j'abordais les thèmes de la gestion budgétaire et du rapport à l’argent que l’on a généralement quand on est minimaliste. Suite aux retours enthousiastes que j'ai eu, je sentais qu'il fallait aller encore plus loin, alors j'ai invité mon arme secrète : Delphine Pinon. Avec son podcast Budget Chéri qu'elle anime depuis plus d'un an, Delphine aide énormément de gens à trouver du sens de la gestion de leurs budgets. Pour elle, gérer un budget, c’est aligner ses dépenses avec ses objectifs de vie. Je te laisse découvrir tout son cheminement ainsi que les précieux conseils qu’elle donne pour entamer une démarche vers une gestion budgétaire plus saine. Bonne écoute ! Références de l'épisode Episode 26 | Changer son rapport à l'argent Delphine Pinon : Instagram | Site web | Podcast Me contacter / Me suivre

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable. Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action. Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie. La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat : BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ? IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ? SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ? ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ? UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ? Je te souhaite une très bonne écoute ! Références de l'épisode Marie - La Salade à Tout (Site Web / Instagram) Groupe Facebook : Gestion Budgétaire, entraide et minimalisme Livre : J'arrête de surconsommer ! Livre : L’abus de consommation responsable rend heureux ! Livre : Tordue mais alignée Article : Les questions à se poser avant d'acheter Me contacter / Me suivre

Je reviens le temps de quelques minutes dans vos oreilles. Nous entrons dans un nouveau confinement, et je pense qu'il est temps d'en profiter pour prendre un peu de temps pour soi. C'est donc ce que je vais faire, je serai peut-être donc un peu moins régulier dans mes sorties d'épisodes durant les prochaines semaines. Mais n'oubliez pas que vous pouvez également me retrouver dans mes autres podcasts ! Je vous souhaite un bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches. Références de l'épisode Budget Chéri, par Delphine Pinon Epargnant 3.0, par Edouard Petit Me contacter / Me suivre

Ahhh, une chronique ! Ça faisait longtemps ! Je profite de ce temps de micro en solo pour répondre au message d’une auditrice :« Comment être minimaliste sans passer pour un avare ou un radin et comment ne pas tomber dans l'excès ? J’ai toujours rejeté ce défaut chez les gens et j’ai toujours peur de passer pour quelqu'un d'avare un jour » Alors c’est parti ! Dans cet épisode on va parler d’argent et du regard des autres, mais aussi de gestion budgétaire et de la méthode FIRE (Financial Independant / Retire Early). Bonne écoute ! Annonces Je suis l’invité d’un épisode d’Une Vie de Liberté J’ai lancé un nouveau podcast : Deuxième Chapitre Me contacter / Me suivre

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aurore, hypnothérapeute, coach, et fondatrice de Mangeuse Libre sur Internet. Son but, c’est de venir en aide aux personnes ayant un rapport compliqué avec la nourriture. Alors, ça veut dire quoi être un mangeur libre ? On va découvrir tout ça ensemble ! Bonne écoute ! Références Aurore Kennis : Site Web - Insta Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d'1€ : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher

Est-ce que tu as déjà entendu parler de slow-living ? Mais si rappelle toi, dans l’épisode 8 je t’en parlais. Hé bien aujourd’hui j’accueille Cécile qui applique ce mode de vie aussi bien dans le perso que dans son job et elle s’efforce de vivre une vie alignée avec son rythme. Ensemble, on va revenir sur son parcours, et on va se mettre dans sa peau le temps d’une journée. Références Cécile : Insta - Prioriser et profiter Livre : Le pouvoir du moment présent, par Eckhart Tolle The Minimalists : Blog | Docu Netflix Minimalee : Episode 8 - Ralentir | 5 conseils slow Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher

Aujourd'hui, j'accueille Tony, que tu peux également écouter dans son podcast Une vie de liberté, et nous allons donc parler ensemble de... liberté ! Après 12 ans en tant que responsable d'une agence de travaux publics et 2 burnouts, Tony décide de devenir financièrement indépendant. On va revenir sur son parcours dans la rat race, sur ce qui l'a poussé à revoir son mode de vie, et il va nous donner sa définition d'une vie de liberté ! Références Anthony Poncet - Instagram Podcasts : Une vie de liberté & Les Gentlemen Investisseurs Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par Luc Faucher

C’est la repriiiise !Ça me fait très plaisir de revenir au micro après cette pause de trois mois, à vrai dire, ça m’avait même manqué un peu ! Alors je reviens avec énormément de motivation pour cette deuxième saison. Et si toi aussi tu tu es toujours aussi motivé pour m’accompagner, je te laisse découvrir la discussion que j’ai eu avec Théophile, un entrepreneur qui a décidé de construire sa carrière autour du nomadisme afin d’être libre de travailler où il le souhaite. Ensemble, on va parler de son mode de vie, du nombre d’objets qu’il possède, et même de productivité. Tu comprendras vite que le minimalisme n’est jamais très loin dans tout ça. Annonces en vrac Je travaille sur un nouveau podcast, la sortie est prévue avant la fin de l'année ! Je lance une newsletter ! Si tu veux être au courant de tout ce qui se passe dans les coulisses, je parle de minimalisme, de podcasts, et de tout ce qui m'intéresse en fait. J'ai lancé un tipeee pour soutenir Minimalee et mes futures productions, c'est à partir d'1€. Il n’y a rien d’obligatoire bien sûr, le podcast restera gratuit pour tout le monde. Je fais ça dans un premier temps pour payer l’hébergement des épisodes, du site et financer un peu mon matériel. Références Livre : Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions, par Cal Newport Livre : Hyperfocus, par Chris Bailey Prise de note : Roamresearch Application : myStvff Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Newsletter Instagram hello@minimalee.fr Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee - Luc Faucher

Cet épisode est déjà le 20ème épisode de Minimalee ! Et c'est également le dernier de la saison 1. Et dans cet ultime épisode, je voulais réagir à un commentaire que j'avais reçu sur Apple Podcasts et qui se posait la question de la réelle utilité du coaching. Est-ce que le fait d'être coaché n'enleverait pas toute cette phase d'introspection et de réflexion sur notre propre mode de vie ? Minimalee reviendra à la rentrée, mais en attendant, j'ai besoin de toi !Si tu as des suggestions d'améliorations, des critiques constructives, si tu souhaites intervenir dans un futur épisode. N'hésite pas à m'envoyer un message pour que l'on en discute ensemble ! Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Yoan qui est professeur de mouvement et de mobilité. Quand il s’est présenté à moi, j’ai tout de suite été très intrigué et j’ai voulu en savoir plus sur ce métier et sur son parcours. Ensemble, on aborde les sujets suivants : Son parcours A qui s'adresse la mobilité Comment l'intégrer à son quotidien Ses conseils pour bien commencer Le corps, au service du minimalisme … Et plein d’autres choses encore ! Au fur et à mesure de l’interview, j’ai compris que cette discipline avait progressivement changé son mode de vie et était une belle porte d’entrée vers le minimalisme. Pour ma part, j’ai beaucoup aimé cette discussion et je vais d’ailleurs mettre en pratique quelques uns de ses conseils, en commençant d’abord par remanier un peu ma façon de travailler pour intégrer des moments assis par terre et retrouver petit à petit du confort sans avoir besoin d’une chaise ou d’un canapé. Références Yoan Kostadinovski - Site Web - Instagram Cameron Shayne Ido Portal Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Paul qui est un voyageur minimaliste et qui sillonne les chemins du monde entier avec juste un sac à dos d’environ 4kg. Et comme moi aussi j’aime beaucoup marcher, on a décidé d’enregistrer cet épisode en extérieur, dans les sentiers autour de Clisson. Ensemble, on aborde les sujets suivants : Son cheminement vers la marche ultra légère Sa notion d’un sac à dos efficace Vivre très simplement pendant les périodes de marche, puis le retour à la réalité en rentrant Ses futurs projets… … Et plein d’autres choses encore ! J’ai personnellement été très impressionné à la vue du contenu de son sac, tout est réfléchi et chaque chose a son utilité. Si tu veux creuser le sujet, j’ai mis pleins d’infos sur le site ! Comme par exemple des photos pour que tu puisses te rendre compte visuellement de la taille du sac et de son contenu et aussi une vidéo explicative sur sa chaine Youtube. J’ai vraiment adoré faire cet enregistrement en mobilité, c’était vraiment très agréable de marcher et discuter tranquillement en pleine nature, surtout après la période de confinement que nous avons vécu. Et je trouve aussi que les bruits de pas et les sons de la nature apportent vraiment quelque chose de sympa à l’écoute. Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. Références Paul Corné Instagram - Youtube Photos du sac et vidéo : https://minimalee.fr/18 Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Charline, que tu peux suivre sur Instagram sur le compte parentminimaliste. Ensemble, nous abordons les sujets suivants : Le minimalisme en famille Les problématiques des parents Introduire le minimalisme à nos enfants Le projet Parent Minimaliste Quelques conseils pour les futurs parents... ... Et plein d'autre choses encore ! Si tu veux aller plus loin sur le sujet, fonce écouter son podcast ! Et si tu es comme moi sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n'hésite pas à me contacter pour que l'on en discute ensemble. Références Parent Minimaliste - Site Web - Instagram - Podcast Le minimalisme en famille, de Denaye BARAHONA Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Épisode un peu spécial ! J’aimerais te raconter une histoire vraie sur laquelle je suis tombé en préparant un autre épisode de Minimalee. D’habitude je ne raconte pas d’histoires dans ce podcast, mais je me suis dit que j’allais faire une petite exception, car elle entre parfaitement dans le thème du minimalisme et du désencombrement. Peut-être as-tu déjà entendu l’histoire des frères Collyer, deux américains qui vivaient au début du siècle dernier et qui étaient atteints du syndrome d’accumulation compulsive, aussi appelé syllogomanie. Je vais donc te raconter cette histoire et te parler un peu plus longuement de ce phénomène. Je te souhaite une très bonne écoute ! Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Tu l'auras sûrement compris avec le titre de cet épisode, on va parler de l'épidémie qui touche actuellement le monde entier. Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Olivia, que tu peux suivre sur Instagram sur le compte leschosesenordre. Olivia est une Home Organizer (certifiée auprès du réseau national By Pauline), et ensemble, nous abordons les sujets suivants : C'est quoi un Home Organizer ? Les services proposés (à domicile, à distance, ou même auprès des professionnels) La méthode KonMari pour organiser son intérieur L'alignement de sa carrière avec ses valeurs Les répercussions du minimalisme sur différents aspects de notre vie : gestion du budget, des courses, ralentir pour mener une vie plus simple... ... Et plein d'autre choses encore ! Si tu veux aller plus loin sur le sujet, n'hésite pas à aller voir le site ou le compte Instagram d'Olivia, et si tu sens que tu as besoin d'un petit coup de main pour désencombrer ta maison, elle se fera un plaisir de te venir en aide. Et si tu es comme moi sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n'hésite pas à me contacter pour que l'on en discute ensemble. Références Les Choses En Ordre - Site Web - Instagram Episode #08 | Ralentir Episode #10 | Le minimalisme, un problème de riche ? Dressing minimaliste : Ma méthode Les différences entre le minimalisme et la méthode KonMari Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Minimalee Instagram hello@minimalee.fr

Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui a transformé nos vies depuis quelques années : la technologie. Il y a pas mal de choses à dire sur ce sujet, alors pour simplifier les choses, j’ai décidé de le diviser en plusieurs épisodes. Dans cet épisode, je vais te parler des impacts de la technologie sur le monde dans lequel nous vivons : Ce qu’elle nous apporte Le revers de la médaille Les habitudes que j’ai mises en place pour en tirer partie Le problème avec Google Je parle aussi de la peur de rater une information et la peur de l’ennui. Une fois que j’ai pris conscience que j’avais ces deux peurs, j’ai radicalement changé mon utilisation de la technologie afin de me concentrer sur les usages qui m’étaient essentiels et importants. Ce sera le sujet du deuxième épisode ! Références Episode #08 | Ralentir Cleanfox Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Anjena ! Je suis tombé pour la première fois sur son compte Instagram en faisant mes recherches pour l’épisode 7 dans lequel je parlais d’écologie. Sur Instagram, elle donne des conseils pour aider à transiter vers un mode de vie zéro-déchet et propose même une sélection de produit éthiques via sa boutique en ligne. Dans cet épisode, nous allons donc parler de sa démarche, quels ont été les éléments déclencheurs, ses premières actions, ses conseils, et enfin son projet Demodha. Si toi aussi, tu souhaites entreprendre à ton échelle une démarche plus en accord avec le monde dans lequel nous vivons, cette discussion devrait raisonner en toi. Références Instagram : Demodha Boutique en ligne et blog Documentaire : The True Cost Dressing minimaliste : Ma méthode Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Dans cet épisode, on va parler de bonheur ! Le bonheur est quelque chose de très subjectif. Alors que certains voudront être riches et célèbres, d’autres préfereront cultiver leurs propres tomates. Il y a sûrement autant de définitions du bonheur que d’individus sur Terre. Et pourtant, certains arrivent à le mesurer, à l’étudier, l’expliquer et même déterminer les facteurs qui influent sur notre bonheur. Et parmi ces facteurs, les notions de simplicité et de minimalisme ne sont jamais bien loin. Références Le livre du Lykke. Le tour du monde des gens heureux Episode 8 - Ralentir Trouver son rythme avec le slow PDF Ikigai Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Dans l’épisode 7, j’avais réagis à un article qui affirmait que le minimalisme était une bêtise écologique. Aujourd’hui, j’ai envie de faire un autre épisode dans la même veine en répondant à deux autres critiques que l’on peut entendre parfois sur le minimalisme : Le minimalisme est un problème de riche C’est une démarche centrée sur soi-même, donc égoiste. Ce serait dommage de s’arrêter à ça et de ne pas creuser un petit peu plus, et c’est donc ce que je te propose de faire dans cet épisode. Je te souhaite une bonne écoute ! Références Les alternatives à la poubelle Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Comme tu l’as sûrement deviné avec le titre, aujourd’hui, on va parler sport, mais pas que, car je suis en compagnie de Jérémy de la chaine Youtube TreeningLife ! Jéremy est un coach sportif qui fait aussi des vidéos pour parler de musculation, de véganisme, ou encore de développemnent personnel. Ce sont des sujets qui me passionnent aussi et que je voulais traiter depuis longtemps à travers le prisme du minimalisme. Je te souhaite donc une très bonne écoute ! Références Jonathan Safran foer - Faut-il manger les animaux ? (Livre) Chaine Youtube - TreeningLife Instagram - TreeningLife Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Hello !Dans cet épisode, j’ai envie de te parler du mouvement slow, ou encore le mouvement doux en français et de son rapport avec le minimalisme.Bonne écoute

Je suis récemment tombé sur un article paru sur thegoodgoods.fr dont le titre est : "Le minimalisme est une bêtise écologique". Mince ! Moi qui pensais avoir diminué mon empreinte écologique en consommant moins ! Je suis donc allé lire cet article, et pour cet épisode, j'avais envie de revenir dessus afin de te donner mon avis. Références Le Minimalisme Est Une Bêtise Écologique Les différences entre le minimalisme et la méthode KonMari Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Pour ce premier épisode de l’année 2020, je voudrais d’abord te souhaiter une très bonne année, et tout plein de bonnes choses. En plus des souhaits traditionnels, comme la santé ou l’amour, j’espère que cette année sera enrichissante pour toi, qu’elle t’apportera de l’expérience et qu’elle te rapprochera de l’idéal auquel tu aspires. Avec cet épisode, j’ai envie de faire une rétrospective de mon année 2019 et une projection pour 2020. Donc, épisode un peu plus personnel que d'habitude, mais comme on est en tout début d’année, c’est le moment idéal pour regarder un peu en arrière et réfléchir aussi à son avenir. Références Passer à l'action Avant d'Aller Dormir Pareto Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Cet épisode est le dernier de 2019, hé oui, encore une année qui s’achève ! Et comme on est en plein dans la période des fêtes, j’avais envie de parler de famille. Le minimalisme commence souvent comme une démarche centrée sur soi-même. Mais lorsque l’on vit en famille c’est un peu plus compliqué. Plus on est nombreux dans une maison, plus on accumule des objets, et on peut parfois se heurter à des incompréhensions, surtout si on aimerait appliquer la notion de simplicité dans toute la maison. Références Le minimalisme, et pourquoi pas ? La règle des 20 euros pour 20 minutes Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Episode spécial Noël ! J'aime beaucoup cette période de l'année ! Pour moi elle est synonyme de bons repas, de feux de cheminée, de décorations, de villes illuminées et c'est aussi l'occasion de passer du temps avec des amis ou de la famille que l'on n'a pas eu beaucoup l'occasion de voir le reste de l'année. Mais Noël, c'est aussi synonyme de cadeaux, et quand on est minimaliste, on peut se poser pas mal de questions sur les traditions de Noël, et notamment sur le fait de donner ou de recevoir des cadeaux. Et comme Noël approche à grand pas et qu'énormément de gens sont à la recherche d'inspiration pour leurs cadeaux, il est temps de se poser quelques minutes pour en discuter ! Références The Minimalists - Gift Experiences, Not Stuff Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris D'autres liens Site Web Instagram hello@minimalee.fr

Dans cet épisode, je réponds aux questions suivantes : Comment déterminer quelles affaires on doit garder juste au cas où ? Quand on minimise ses possessions, quand doit-on s’arrêter ? Est-ce que l'on doit posséder un nombre de choses définies ? Est-ce que j’ai déjà eu des regrets après m’être débarrassé de quelque chose ? Comment aider mes amis à comprendre mon nouveau mode de vie ? Est-ce que tu as des astuces pour aider dans la prise de décision, notamment pour les vêtements ? Je découvre le minimalisme, ça à l’air génial, mais j’ai tellement d’affaires que cela me prendrait des années pour tout désencombrer. Je veux des résultats maintenant. Comment aller au plus vite ? Si toi aussi tu as des questions, n’hésite pas à me les poser directement sur hello@minimalee.fr Références Project 333 The Minimalists Crédits Illustration : renarmaro Musique : Feeling Fine, par UncleBoris

Merci d’écouter l’épisode 2 de Minimalee ! Dans ce nouvel épisode, j’aimerais t’aider dans ta démarche en répondant à la question : Comment commencer dans le minimalisme ? Je te souhaite une très bonne écoute ! Tu peux me retrouver sur Instagram ou directement sur minimalee.fr Si tu souhaites m’aider dans ce projet, n’hésite pas à t’abonner au podcast, en parler autour de toi, ou encore à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcasts ! Merci ! Si tu as des questions ou tu souhaites que j’intervienne sur un sujet précis, tu peux me contacter par mail : hello@minimalee.frJe serai ravi de te lire. Illustration : renarmaroMusique : Feeling Fine, par UncleBoris

C’est parti ! Le podcast Minimalee est maintenant en ligne Il y a eu certains tournants dans ma vie qui ont fait que j'ai dû évoluer et changer ma façon de voir les chose.Dans cet épisode, j'explique mon rapport avec le minimalisme et pourquoi je me lance dans le projet Minimalee Je te souhaite une très bonne écoute ! Tu peux me retrouver sur Instagram ou directement sur minimalee.fr Si tu souhaites m’aider dans ce projet, n’hésite pas à t’abonner au podcast, en parler autour de toi, ou encore à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcasts ! Merci ! Illustration : renarmaroMusique : Feeling Fine, par UncleBoris