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48 équipes, 104 matchs, trois pays hôtes… La Coupe du monde de football est sur le point de débuter ! À quelques heures du coup d'envoi, posez toutes vos questions sur cette formule inédite. Partagez-nous vos analyses et vos espoirs ! Quels sont les atouts et les faiblesses de votre sélection favorite ? Peut-elle aller au bout de la compétition ? Et les dix nations africaines engagées dans la compétition, peuvent-elles créer la surprise ? L'une d'entre elles a-t-elle les moyens de rêver d'une place en finale, voire d'un sacre historique ? Vos pronostics nous intéressent ! Avec Cédric de Oliveira, journaliste au service des sports de RFI.

48 équipes, 104 matchs, trois pays hôtes… La Coupe du monde de football est sur le point de débuter ! À quelques heures du coup d'envoi, posez toutes vos questions sur cette formule inédite. Partagez-nous vos analyses et vos espoirs ! Quels sont les atouts et les faiblesses de votre sélection favorite ? Peut-elle aller au bout de la compétition ? Et les dix nations africaines engagées dans la compétition, peuvent-elles créer la surprise ? L'une d'entre elles a-t-elle les moyens de rêver d'une place en finale, voire d'un sacre historique ? Vos pronostics nous intéressent ! Avec Cédric de Oliveira, journaliste au service des sports de RFI.

durée : 02:01:55 - par : Jean-Baptiste Urbain - Sur son nouvel album, Célia Oneto Bensaid dessine un portrait de Philip Glass, entre pièces originales et transcriptions d'opéra ou de BO. En parallèle, la pianiste continue de participer avec passion à la redécouverte d'œuvres de compositrices. Rencontre avec une musicienne curieuse et engagée. - réalisation : Yassine Bouzar, Max Dozolme, Julia Macarez, Valentin Lévy-Chaudet, Morgane Tourreilles, Maxime Laporte - invités : Celia Oneto Bensaid Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

On se partage nos hits du week-end : pleurer, découverte et moment présent. Marida répond à la question suivante : Est-ce qu’avoir un chien prépare à la parentalité ? On se parle de nos petits bonheurs d’été et on fait le tirage d’une location d’un an de voiture avec Trois-Rivières Honda.

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Quels sont les trois pays ex-soviétiques qui partagent aujourd'hui près de 800 kilomètres de frontières avec la Russie et se trouvent au cœur du dispositif sécuritaire de l'Alliance atlantique ? Oui, ce sont les trois États baltes : Estonie, Lettonie et Lituanie. Ont-ils quelque chose à nous apprendre au sujet de la Russie ? Planisphère pose la question à Céline Bayou. Céline Bayou est spécialiste de la région baltique et chargée de mission au Centre d'analyse, de prévision et de stratégie (CAPS) du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères. Elle est également Docteure de l'Inalco et rédactrice en chef de la revue en ligne Regard sur l'Est. Céline Bayou publie « Les pays Baltes. Face à la menace russe », aux éditions Tallandier. Céline Bayou s'exprime en son nom propre. Cette émission a été enregistrée le 14/04/2026 et diffusée le 26/05/2026 sur RCF Notre Dame. Podcast et synthèse rédigée complète sur Diploweb.com, le premier site géopolitique francophone. Extrait de la synthèse rédigée"Les Etats baltes - Estonie, Lettonie et Lituanie — occupent aujourd'hui une position stratégique centrale dans la compréhension des dynamiques de sécurité en Europe face à la Russie. Frontaliers de cette dernière, ils constituent à la fois une zone d'exposition privilégiée aux menaces hybrides et un laboratoire de réponses innovantes en matière de résilience. À travers l'analyse de Céline Bayou, spécialiste de la région, il est possible de comprendre comment ces États anticipent, subissent et contrent les stratégies russes, tout en jouant un rôle croissant au sein de l'Union européenne et de l'OTAN.Depuis la cyberattaque massive contre l'Estonie en 2007, les États baltes sont devenus un terrain d'expérimentation des stratégies hybrides russes. Ces attaques se caractérisent par leur diversité et leur intensité croissante : cyberattaques, désinformation, manipulation des minorités russophones, brouillage GPS, violations aériennes ou encore sabotage d'infrastructures.Ces actions restent volontairement sous le seuil de la guerre conventionnelle afin d'éviter une réaction militaire directe, tout en créant instabilité et pression constante. L'objectif est double : fragiliser les institutions et diviser les sociétés. Cette multiplicité de menaces impose aux États baltes une vigilance permanente face à des formes de conflictualité évolutives. Face à ces menaces, les États baltes ont développé une réponse structurée et non-escalatoire. Leur approche repose sur le concept de « défense totale », mobilisant non seulement les institutions mais aussi les citoyens. L'objectif est de maintenir la cohésion sociale tout en rendant chaque individu acteur de la sécurité nationale. Cette logique se traduit concrètement par des dispositifs de sensibilisation, comme par exemple le livret distribué il y a quelques années déjà en Lituanie expliquant comment réagir en cas de crise ou d'attaque. Elle s'appuie également sur une mémoire historique forte, notamment celle de la résistance des « frères de la forêt » face à l'occupation soviétique. Cette culture de la résilience renforce la capacité des sociétés baltes à absorber les chocs et à limiter les effets des attaques informationnelles. (...)Longtemps perçus comme alarmistes concernant la nature du projet russe, les États baltes ont vu leurs analyses pleinement validées en février 2022. Ils occupent désormais une place centrale dans les débats stratégiques européens et au sein de l'OTAN. Leur expérience leur confère une légitimité croissante, illustrée par la nomination de personnalités baltes à des postes clés au niveau européen.Ils sont aujourd'hui force de proposition, notamment sur le soutien à l'Ukraine ou les politiques de défense. Cette évolution marque un basculement : d'États périphériques, ils deviennent des acteurs influents dans la définition de la sécurité européenne. (...)Podcast et ⁠synthèse rédigée complète sur Diploweb.com, le premier site géopolitique francophone⁠.

Ce matin dans le morning, Cedric Scherer, directeur du restaurant le Moul'1 à Duppigheim, est venu nous parler du festival qu'il organise les 12, 13 et 14 juin.

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Dans ce podcast, nous parlerons de la compétition avec les athlètes qui la font. l'objectif vous faire découvrir toutes les facettes de la vie de compétiteur pendant des compétitions marquantes de leur carrière. Au programme de ce podcast des anecdotes que vous n'entendrez nulle part ailleurs, des moments de vie de compétiteurs, toute l'actualité de vos athlètes préférés, des victoires, mais aussi des défaites. Alors ne loupez plus rien de l'univers des sports de forces mais pas que avec Drop In !

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durée : 00:06:33 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Anne Ghesquière reçoit Céline Tadiotto, thérapeute et experte en psychanalyse transgénérationnelle. Pourquoi certaines blessures, peurs ou schémas semblent-ils se répéter de génération en génération ? Comment se libérer des loyautés invisibles, des croyances familiales et des héritages émotionnels qui influencent nos vies sans même que nous en ayons conscience ? De la place du père et de la mère dans notre construction aux mémoires enfouies dans l'arbre généalogique, Céline Tadiotto nous invite à explorer les racines de notre histoire familiale pour comprendre ce qui nous freine et enfin arrêter de subir notre passé. Prêts à remonter le fil de votre histoire pour vous libérer des répétitions inconscientes ? Son livre, J'arrête de subir mon passé, est publié aux Éditions Eyrolles.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #40 a été diffusé pour la première fois le 29 juillet 2019.Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto : "Ces loyautés familiales nous forment et nous façonnent à s'inscrire dans un comportement qui n'est pas forcément conscient ni voulu.""La prise de conscience est phénoménale en terme d'effet de guérison d'un individu.""La vie fait se rencontrer des inconscients compatibles."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Céline Tadiotto : 00:00Introduction00:59Présentation de l'invitée, Céline Tadiotto01:56Le poids des loyautés familiales06:10Le travail transgénérationnel10:45Les bienfaits de la thérapie transgénérationnelle21:04Secrets de famille et libération de la parole30:26Psychanalyse transgénérationnelle : formation, résultats.33:45Une démarche collective ou individuelle ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que l'Inter fête son 21e scudetto et le 3e en six ans, nous jouons au jeu des choix poste par poste entre ces trois derniers titres : 2020/2021, 2023/2024 et 2025/2026.Dis-nous ce que tu en penses.Aussi au programme, la fête version Giu, le nouveau maillot et sì...non.Avec Cédric, Giuliano et Logan.#Inter #football #calcio #seriea scudetto #fcim #intermilan

Au Liban, les frappes israéliennes se poursuivent alors qu'un cessez-le-feu est en vigueur dans la guerre opposant le mouvement pro-iranien Hezbollah à Israël. Depuis le début de la guerre, plus de 3 000 personnes sont mortes dans le pays, selon les autorités libanaises. À ce stade, aucun plan de paix pérenne n'est envisagé. Parlons-en avec Chloé Domat, journaliste basée à Beyrouth et co-fondatrice de Hikayat Productions, Bilal Tarabey, journaliste à France 24 et Arthur Sarradin, correspondant au Liban pour Libération et Radio France.

durée : 00:06:51 - Le journal de 07h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:06:26 - Le journal de 6h en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:06:38 - Le journal de 08h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:05:11 - Le journal de 09h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:15 - Le journal de 10h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

On parle beaucoup du climat.Mais si le véritable problème se trouvait juste sous nos pieds ?Dans cet épisode de Terratypique, nous recevons Céline Basset, spécialiste du microbiote des sols et Doctorante en stratégie et sciences des sols, affiliée au CNAM, à l'Université de Barcelone et au Centre de science et technologie forestières de Catalogne (CTFC).Pourquoi les sols sont-ils en train de mourir ?Quel lien avec notre santé, notre alimentation… et même notre stabilité sociétale ?Un échange passionnant sur l'invisible, le vivant, et cette fine couche de terre dont dépend pourtant absolument tout.Bonne écoute

Dans ce 152ème épisode, Cécile raconte le Yukon 

durée : 00:02:23 - Le journal de 11h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:19 - Le journal de 12h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:12 - Le journal de 17h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:27 - Le journal de 18h00 en Franche-Comté Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Longtemps négligée voire méprisée, la musique de Philip Glass connaît un vif succès depuis quelques petites années en France. Son œuvre lyrique Satyagraha a même fait, tout récemment, son entrée au répertoire de l'Opéra national de Paris. Célia Oneto Bensaid n'a pas attendu que le vent tourne en sa faveur pour s'intéresser au compositeur américain, dont elle explore les partitions depuis longtemps, et avec passion, au point de compter parmi ses grandes ambassadrices.En attendant de découvrir son enregistrement de l'intégrale des études de Philip Glass, elle nous offre ici, chez Mirare, un florilège de pièces écrites pour le piano ou transcrites, empruntées, pour certaines, au monde de l'opéra ou du cinéma. La pianiste nous éclairera, à cette occasion, sur sa démarche interprétative face à cette musique si envoûtante, parfois de l'ordre de l'hypnotique.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:55:37 - Les interviews d'Inter - par : Thomas Snégaroff - Pourquoi l'Ukraine n'est pas l'objectif réel du président russe, et quelle devrait être la réponse européenne? Débat avec Céline Marangé, chercheuse sur la Russie et l'Ukraine à l'Institut de recherche stratégique de l'Ecole militaire (IRSEM), auteure de “La guerre d'Europe a commencé” (Les Arènes). - réalisation : Natacha Polony, Gilles Finchelstein, Marie Merier, Mathilde Khlat - invités : Céline Marangé Chercheuse sur la Russie, l'Ukraine et le Belarus à l'Institut de recherche stratégique de l'École militaire (IRSEM) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:55:37 - Le Grand Face-à-face - par : Thomas Snégaroff - Pourquoi l'Ukraine n'est pas l'objectif réel du président russe, et quelle devrait être la réponse européenne? Débat avec Céline Marangé, chercheuse sur la Russie et l'Ukraine à l'Institut de recherche stratégique de l'Ecole militaire (IRSEM), auteure de “La guerre d'Europe a commencé” (Les Arènes). - réalisation : Natacha Polony, Gilles Finchelstein, Marie Merier, Mathilde Khlat - invités : Céline Marangé Chercheuse sur la Russie, l'Ukraine et le Belarus à l'Institut de recherche stratégique de l'École militaire (IRSEM) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Imaginer à quoi pouvait bien ressembler la vie quotidienne des gens il y a 4 000 ans, c'est clairement pas évident ! Sauf quand on a les bonnes sources à disposition ! Par exemple, sur le site de Kültepe, en Turquie actuelle, des milliers de lettres en écriture cunéiforme ont été retrouvées, qui permettent de découvrir la vie de ces personnes, en particulier de femmes qui en ont écrites, et d'aborder plein de thèmes pouvant aller du commerce international à la vie familiale, en passant par le divorce, eh oui déjà à cette époque ! C'est vraiment passionnant, et pour en savoir plus, j'ai eu le plaisir de recevoir Cécile Michel dans un nouvel entretien historique en partenariat avec les Éditions du Seuil ! Cécile est une historienne et assyriologue, actuellement Directrice de Recherche au CNRS et professeure à l'Université de Hambourg. Elle est également membre de la mission archéologique de Kültepe. Dans ce cadre, elle travaille au déchiffrement et à l'analyse des milliers de tablettes découvertes sur place. Elle a ainsi pu retracer le parcours d'une vingtaine de femmes dans son livre Quand les femmes écrivaient l'Histoire. Entre la Mésopotamie et l'Anatolie il y a 4 000 ans paru fin mars 2026 chez les Éditions du Seuil. Bref, vous avez compris de quoi on va parler aujourd'hui !Bonne écoute !➤ Découvrez le livre de Cécile, “Quand les femmes écrivaient l'Histoire. Entre la Mésopotamie et l'Anatolie il y a 4 000 ans“, paru chez les Éditions du Seuil : https://bit.ly/quandlesfemmesecrivaientlhistoire_seuil_NB !➤ Pour aller plus loin, découvrez :➜ Les Brèves mésopotamiennes : https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/breves-mesopotamiennes/➜ Le film documentaire “Ainsi parle Tarām-Kūbi" : https://images.cnrs.fr/video/7315➜ La page professionnelle de Cécile : https://arscan.parisnanterre.fr/membre/cecile-michel/

J'ai eu le plaisir d'enregistrer il y a quelques jours un nouvel entretien historique avec Cécile Michel, en partenariat avec les Éditions du Seuil. Cécile, elle est historienne et archéologue, spécialiste en assyriologie, et elle travaille sur des milliers de tablettes vieilles d'il y a 4 000 ans découvertes à Kültepe, en Turquie actuelle. Parmi ces tablettes, il y a d'innombrables lettres, qui lui ont permis de découvrir des tranches de vie quotidienne des personnes, et notamment des femmes, qui ont vécu à cette époque. Même si les chercheurs doivent toujours prendre de la distance avec leurs sujets de recherche, les recherches de Cécile et de ses collègues ont un côté très humain, très émouvant, et je vous propose d'écouter Cécile nous en parler en attendant que l'entretien intégral soit disponible sur le podcast d'ici quelques jours. Bonne écoute !

C'est l'un des paradoxes de notre époque : pour lutter contre le changement climatique et décarboner nos économies, une nouvelle ruée minière d'une ampleur inédite a commencé ! Pourtant, l'industrie minière consomme beaucoup d'eau, pollue les sols et consomme beaucoup d'énergie. Mais pour produire des panneaux solaires, des éoliennes, des batteries et des voitures électriques, nous avons besoin de cuivre, de cobalt, de nickel, de lithium et de terres rares. Pour satisfaire nos besoins, il faudrait produire en vingt ans autant de métaux que nous en avons extrait au cours de toute l'histoire de l'humanité. Nous creusons et prospectons partout et pour une fois pas seulement dans les pays du Sud. Par exemple, depuis trois ans, le lithium, le nickel et le graphite présents dans le sol québécois attisent les appétits à la plus grande surprise des habitants. Car au Québec, n'importe qui peut acheter pour deux ans le droit d'explorer le sous-sol sur des parcelles de 500 m2. C'est un héritage historique de la législation britannique lorsque le Canada lui appartenait. Ces claims miniers sont accessibles… sur Internet. La population s'organise pour défendre ses paysages. Reportage au Québec de Pascale Guéricolas. Avec Célia Izoard, journaliste et philosophe, spécialiste des nouvelles technologies au travers de leurs impacts sociaux et écologiques. Son ouvrage La Ruée minière au XXIè siècle. Enquête sur les métaux à l'ère de la transition est paru aux Éditions du Seuil.  Cette émission est une rediffusion du 3 mai 2024.

Rediffusion Plongez dans la traque de Gilles Bertin, chanteur punk devenu braqueur. Icône du groupe Camera Silens dans les années 80, il se perd peu à peu dans la drogue et la marginalité. Jusqu'à ce jour de 1988, où il participe à l'un des braquages les plus spectaculaires de l'époque : le hold-up d'une fourgonnette Brink's à Toulouse, sans un coup de feu. Pendant près de trente ans, il disparaît, échappant à la justice, vivant sous une fausse identité en Espagne. Quand il refait surface, c'est un vieil homme malade, décidé à affronter enfin son passé. Entre cavale, silence et rédemption, son histoire interroge sur la frontière fragile entre révolte et perdition. Se rendre pour en finir En 1996, affaibli par le sida, Gilles Bertin lutte pour sa survie à Lisbonne, perdant presque la vue et dépendant d'une trithérapie coûteuse. La fermeture de sa boutique de disques le ruine, et il doit fuir à Barcelone où il obtient une fausse identité pour continuer ses soins. Avec Cécilia, il construit une vie modeste et rêve d'avoir un enfant, surmontant la maladie et les crises économiques. En 2016, épuisé, il se rend volontairement à la justice française après 28 ans de cavale, obtenant une peine symbolique et une liberté provisoire. Il meurt en 2019 à Barcelone, entouré de sa compagne et de son fils, laissant derrière lui le souvenir d'un punk insoumis confronté à la maladie et à la justice. Crédits : Production : Bababam  Textes : Pierre Serisier Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:05:37 - par : Producteurs en alternance - Ce matin, nous écoutons l'Allemande et la Courante de la Suite française n° 5 en Sol majeur BWV 816 de Jean-Sébastien Bach, interprétées par le pianiste Cédric Pescia. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

C'est une période que les élèves et les étudiants n'apprécient guère. Les épreuves du baccalauréat, les examens de fin de semestre et autres concours approchent et avec, leur lot de révisions. Certains ont anticipé, fiché leurs cours petit à petit, quand d'autres commenceront au dernier moment. Mais qu'on soit organisé ou pas tellement, notre mémoire peut nous jouer des tours. Sous l'effet du stress, les cours qu'on pensait avoir compris, les règles répétées maintes fois, semblent s'être évaporées. Pourtant, la mémoire est une fonction essentielle de notre cerveau. C'est elle qui nous permet d'intégrer des informations, de les conserver et de les restituer. Alors comment l'utiliser au mieux ? Faut-il rester des heures à son bureau devant ses cours pour être efficace ? Quelles pauses s'accorder sans succomber à la tentation des écrans ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces pour renforcer sa concentration ?  Avec :  • Céline Gourret, sophrologue, spécialisée dans l'accompagnement des lycéens et étudiants, pour la préparation des examens et des concours à l'écrit et à l'oral • Sébastien Martinez, formateur en stratégies de mémorisation. Fondateur de la Méthode Martinez. Champion de France de mémoire en 2015 et vice-champion du monde aux côtés de l'équipe de France en 2018. Président de l'Association des Sports de Mémoire et auteur du livre Les champions de la mémoire (Premier parallèle, 2023). Un reportage d'Inès Emprin.  Pour réviser efficacement, il y a bien sûr les fiches bristol, cartonnées et surlignées, les codes couleur et les astuces de mémorisation... Ces méthodes à l'ancienne sont désormais concurrencées par les outils numériques. Inès Emprin est allée interroger des lycéens en région parisienne, pour savoir comme on prépare son bac aujourd'hui, à l'heure de TikTok et de Chat GPT.  En début d'émission, l'école autour du monde avec Gregory Plesse, correspondant de RFI, à Sydney en Australie. Le pays a récemment durci les conditions d'obtention des visas pour les étudiants étrangers et augmenté leurs tarifs d'inscription.   En fin d'émission, Charlie Dupiot nous emmène sur les campus français avec Décalages culturels, une chronique produite par RFI avec le soutien de l'Université Paris-Cité.  Dans ce cinquième épisode Jaïlys, étudiante française, s'intéresse au rapport au temps et au retard et Elisabeth Navarro, chercheuse spécialiste de l'interculturel à Paris Cité, lui répond.    Programmation musicale : ► Doucement - Fally Ipupa, Joé Dwet Filé  ► Parfum - Jok'air.

Anne Ghesquière reçoit Céline Roy, ancienne danseuse, fondatrice de la méthode éponyme (MCR) et spécialiste du mouvement et de la posture. Pourquoi nos bras et notre dos changent-ils après 40 ans, même quand nous faisons attention à notre corps ? Quels sont les meilleurs exercices au quotidien, devant son ordi, sa voiture etc ? Comment éviter les douleurs d'épaules ou les bras chauve-souris ? Quels sont les effets du stress, de la sédentarité et des hormones sur notre posture ? Comment retrouver meilleure vitalité et force dans nos bras et notre dos ? Céline Roy nous invite, exercices à l'appui, à recouvrer la force naturelle de nos bras, à en réactiver les muscles oubliés, à libérer les tensions de notre dos et à corriger notre posture pour une belle silhouette allongée et élancée... Le parfait épisode pour aimer nos bras à nouveau ! Son livre, 30 jours pour aimer ses bras, est paru chez Flammarion. Épisode #677Quelques citations du podcast avec Céline Roy :"Les bras, le dos sont très importants pour l'ancrage, la force et la confiance.""Préparer un corps, c'est le rendre mobile, malléable, et ensuite simplement lui mettre de la charge.""Le triceps va réguler plus facilement le pancréas et l'insuline."À réécouter : #583 De belles jambes en 3 étapes !#462 Bien dans son ventre à la ménopause !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Céline Roy :00:00Introduction01:30L'invitée Céline Roy02:34Bras, dos et ancrage04:44Conscience et mobilité05:48Les charges lourdes sont-elles nécessaires ?07:3340 ans et les ailes de chauve-souris09:38Le test de l'épaule enroulée11:43L'impact de la ménopause12:55L'importance de la prévention13:56Prévenir la sarcopénie15:19Astuces pour se redresser17:02Exercice pour muscler le dos19:00Mobiliser ses doigts21:45Triceps, pancréas et insuline25:40Bras et course à pied28:23 Travailler le triceps33:14Le diaphragme, clé du corps37:53Le petit up43:05Se connecter au bord externe44:08Les piliers sacrum / occiput45:46L'exercice de l'ondulation46:30La position de la langue47:32Le rôle des fascias50:37L'impact de la sédentarité52:23Les micro-gestes efficaces55:27Téléphone à l'épaule : attention !56:46Travailler ses asymétries01:00:14Dos et émotionsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo : Isabelle Franciosa © Editions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment sortir des rapports de domination et d'exploitation des autres vivants ? Comment changer nos relations avec les animaux ? Comment les reconsidérer comme des êtres à part entière, chargés d'affects et de désirs ? Regards croisés d'éthologues engagés. Changeons notre regard sur les animaux, pour repenser notre relation à tous ces autres êtres vivants, sensibles avec qui nous partageons la Terre. Comment décoloniser notre rapport aux animaux ? interroge carrément preuves à l'appui, l'éthologue et primatologue Cédric Sueur, dans son dernier ouvrage. Comment sortir des rapports de domination et d'exploitation ? Parce que c'est bien de cela qu'il s'agit. Comment reconsidérer les autres, les autres animaux comme des êtres à part entière chargés, comme nous, d'affects et de désir ? Avec Cédric Sueur, chercheur en éthologie et primatologie, pour son ouvrage Décoloniser notre rapport aux animaux, comment repenser notre relation aux êtres vivants (Odile Jacob) Chaire « Conservation et Culture des Grands Singes », portée par l'Université de Strasbourg et la Fondation Université et Hôpitaux Universitaires de Strasbourg. Son lancement officiel sera annoncé prochainement, mais les premières actions ainsi que l'appel à soutien sont d'ores et déjà engagés. et Michel Kreutzer, éthologue pour son ouvrage Le désir animal (Belin). Musiques diffusées dans l'émission - Christophe Chassol - Birds Part I - Elisapie feat. Joe Grass - Wolves Don't Live by the Rules.

Comment sortir des rapports de domination et d'exploitation des autres vivants ? Comment changer nos relations avec les animaux ? Comment les reconsidérer comme des êtres à part entière, chargés d'affects et de désirs ? Regards croisés d'éthologues engagés. Changeons notre regard sur les animaux, pour repenser notre relation à tous ces autres êtres vivants, sensibles avec qui nous partageons la Terre. Comment décoloniser notre rapport aux animaux ? interroge carrément preuves à l'appui, l'éthologue et primatologue Cédric Sueur, dans son dernier ouvrage. Comment sortir des rapports de domination et d'exploitation ? Parce que c'est bien de cela qu'il s'agit. Comment reconsidérer les autres, les autres animaux comme des êtres à part entière chargés, comme nous, d'affects et de désir ? Avec Cédric Sueur, chercheur en éthologie et primatologie, pour son ouvrage Décoloniser notre rapport aux animaux, comment repenser notre relation aux êtres vivants (Odile Jacob) Chaire « Conservation et Culture des Grands Singes », portée par l'Université de Strasbourg et la Fondation Université et Hôpitaux Universitaires de Strasbourg. Son lancement officiel sera annoncé prochainement, mais les premières actions ainsi que l'appel à soutien sont d'ores et déjà engagés. et Michel Kreutzer, éthologue pour son ouvrage Le désir animal (Belin). Musiques diffusées dans l'émission - Christophe Chassol - Birds Part I - Elisapie feat. Joe Grass - Wolves Don't Live by the Rules.

Découvrez ma formation aux fondamentaux de l'accueil, un parcours d'excellence, accessible à toutes & tous !1️⃣ Présentation de l'invitée : Céline Nasution n'est pas issue d'un parcours académique traditionnel. Elle a commencé sa carrière sur le terrain après des études à l'école hôtelière de Talence à Bordeaux. Son expérience internationale, qui l'a menée de la Suisse à l'Asie en passant par le Luxembourg et l'Angleterre, lui a permis de gravir les échelons dans le secteur de la restauration. De retour en France, elle s'est présentée à Ferrandi Paris et est devenue professeure, puis responsable académique, un rôle où elle peut désormais apporter innovation et créativité à l'école. Quel est le rôle exact de Céline, ainsi que ses missions, en tant que responsable académique ? Comment s'engage-t-elle à développer la curiosité et l'esprit critique chez les étudiants ? Comment Ferrandi Paris intègre des modules de durabilité et de responsabilité sociale dans tous les cours ? Quelle est sa vision sur l'évolution des jeunes générations dans le secteur de l'hôtellerie et de la restauration ? Comment faire pour les préparer à un avenir où la responsabilité et la durabilité sont essentielles ? 2️⃣ Notes et références : FERRANDI Paris Paris J'adore École hôtelière de Talence Ecolearn Excellence Propulsion ! 2024 by ELYKSIR x ESCP Business School Projets FF&E et OS&E, avec Sébastien Romiszvili Recruter les étudiants de Ferrandi Paris, campus de Bordeaux, avec Sarah Proust "La Vague", un film allemand réalisé par Dennis Gansel et sorti en 2008. 3️⃣ Pour contacter l'invitée : Via son email : cnasution@ferrandiparis.fr 4️⃣Chapitrage : 00:00:00 - Introduction 00:03:00 - Le parcours de Céline Nasution 00:06:27 - Rôle de Céline à Ferrandi et partenariats internationaux 00:08:27 - Diplômes et accréditations de Ferrandi 00:12:41 - Développer la curiosité chez les étudiants 00:18:43 - Engagement des jeunes et durabilité 00:26:00 - La perception des étudiants face à la vie réelle 00:32:00 - L'influence et la critique constructive 00:38:00 - Questions signatures Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine on reçoit Cecilia Manikhouth afin d'evoquer des sujets inedits ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On joue ensemble à “Dans la boîte à chaussure de Manu”.

Cécile Wendling est prospectiviste et fondatrice de Panoramique, elle pense à 20, 30, 100 ans — pas par anxiété, mais par élan de vie. Cécile a dirigé la prospective du groupe AXA avant de tout quitter pour créer sa propre structure. Elle a passé des années à aider des organisations, des dirigeants, des individus à se projeter dans le temps long — pas pour prédire l'avenir, mais pour l'écrire lucidement. Elle est sociologue, constructiviste, et elle a cette capacité rare de transformer ce qui nous paralyse en terrain fertile. Je la connais depuis un moment, j'admire sa façon de tenir les deux bouts sans jamais tomber ni dans le catastrophisme ni dans la pensée magique.Dans cet épisode, nous parlons de ce qui nous empêche de nous projeter, de pourquoi la crise est peut-être autant un construit social qu'une réalité, et de comment le temps lui-même est une invention que la société nous impose. J'ai questionné Cécile sur les inégalités face au futur, sur l'Afrique comme laboratoire mondial de l'innovation, sur le conatus de Spinoza comme boussole intérieure, sur ce que ça fait vraiment de sauter d'un grand paquebot pour pagayer dans un petit rafiot. On parle aussi de ce qu'on transmet aux enfants, de l'entraide comme ressource immatérielle, de la dépendance au sentier, du clavier AZERTY et des déchets nucléaires — et tout ça forme un fil cohérent, joyeux, profond, sur la façon dont on peut reprendre la main sur son avenir.3. CITATIONS MARQUANTES"Chacun de nous écrit l'avenir chaque jour par ses décisions. Avoir des décisions de temps long, c'est ça aussi œuvrer à une humanité différente." (Partie 1, ~06:00)"Si on n'est pas capable d'imaginer un avenir où on est heureux de vivre, on ne peut pas le créer, on ne peut pas le faire advenir." (Partie 1, ~30:30)"Le pouvoir a besoin de tristesse parce qu'il sait la contrôler, il sait la manipuler." (Cécile citant Deleuze, Partie 1, ~15:10)"Le vide n'existe pas. Mais ça, tu t'en rends compte que quand tu es dans ton petit rafiot à pagayer." (Partie 2, ~08:20)"Claquer la porte à la violence. Et ouvrir la porte au temps long, à se projeter et inventer l'avenir." (Partie 2, ~25:15)4. IDÉES CENTRALES DISCUTÉES 1. Le temps long comme acte politique et humaniste Titre : Décider loin, c'est résister Explication : Dans un monde qui nous force au temps court (contenus jetables, polycrise, dopamine instantanée), choisir de s'inscrire dans une pratique longue — yoga, instrument de musique, doctorat, engagement — est une forme de résistance et d'émancipation. Ce n'est pas de la lenteur, c'est de la profondeur. Pourquoi c'est important : Parce que sans cette capacité, on devient réactif plutôt qu'acteur. Et Cécile montre que cette inégalité face au temps long a des conséquences concrètes : santé, épargne, alimentation. Timestamp : Partie 1, ~05:00 → 09:002. La crise comme construction sociale — et ses angles morts Titre : On a mis des lunettes grises, et on a oublié qu'on pouvait les enlever Explication : Cécile questionne frontalement notre façon de nommer "crise" tout ce qui arrive. Ce label n'est pas neutre : il induit des décisions précipitées, sacrifie ce qu'on juge "non essentiel" (la culture pendant le Covid), et nourrit les passions tristes au sens de Spinoza — peur, résignation, paralysie — qui nous coupent de notre élan vital. Pourquoi c'est important : Parce que changer de lunettes n'est pas de la naïveté. C'est un acte cognitif et politique qui ouvre d'autres modes d'action. Timestamp : Partie 1, ~12:00 → 17:003. Le conatus : le feu qu'on ne développe pas, qu'on libère Titre : Ce n'est pas ton cerveau qui sait — c'est ton feu Explication : Face à l'angoisse des parents devant l'IA et les métiers de demain, Cécile propose une réponse contre-intuitive : au lieu de regarder à l'extérieur, se reconnecter à son désir le plus intime. Le conatus (Spinoza) — cet élan vital propre à chacun — ne se développe pas, il se libère : par le lien, l'engagement, la contemplation, et en ôtant la pression de l'ultra-performance. Pourquoi c'est important : Parce que c'est la seule boussole stable dans un monde incertain. Timestamp : Partie 2, ~01:30 → 03:304. L'entraide comme ressource immatérielle — invisible, mais fondamentale Titre : Ce qu'on ne mesure pas, on le détruit Explication : Depuis Thatcher et Reagan, nos sociétés ont surinvesti ce qui se mesure (PIB, productivité) et désinvesti les ressources immatérielles : confiance, empathie, entraide. Or ces ressources fonctionnent comme le temps long — plus on les nourrit, plus elles grandissent ; si on les abandonne, le lien social s'effondre rapidement. La tontine féminine, Leetchi détourné par des agriculteurs, le low-tech africain : l'entraide existe partout, souvent invisible. Pourquoi c'est important : Parce que face aux inégalités que les politiques macroéconomiques ne savent pas résoudre, l'entraide locale est la réponse de terrain la plus puissante et la plus rapide à activer. Timestamp : Partie 1, ~20:00 → 24:005. La dépendance au sentier — pourquoi le passé emprisonne le futur Titre : Le clavier AZERTY et les déchets nucléaires ont la même origine Explication : Se projeter en arrière ne sert pas à répéter le passé, mais à identifier les "dépendances au sentier" et les "effets cliquet" : des choix initiaux qui contraignent toutes les décisions suivantes. Le clavier AZERTY (conçu pour ralentir les dactylos), le nucléaire (conçu pour miniaturiser une arme avant de faire une centrale) illustrent comment un critère de départ non questionné génère des coûts considérables sur le long terme. Pourquoi c'est important : Parce que prendre conscience de ces biais structurels est la condition nécessaire pour en sortir — individuellement et collectivement. Timestamp : Partie 2, ~12:00 → 14:306. L'Afrique, laboratoire du monde de demain Titre : Pendant qu'on vieillit, eux inventent Explication : Démographiquement, l'Afrique sera le continent dominant à 2100. Contrainte par le manque, elle invente des solutions frugales brillantes (IA sur carte SIM sans réseau, tontine, low-tech). L'afrofuturisme est le mouvement culturel et intellectuel par lequel ces populations reprennent la narration de leur propre avenir. Pendant ce temps, l'Occident vieillit et — sociologiquement — devient plus conservateur, moins innovant. Pourquoi c'est important : Parce que refuser de s'inspirer de l'Afrique par néocolonialisme inconscient, c'est se priver de la source d'innovation la plus féconde des prochaines décennies. Timestamp : Partie 1, ~24:30 → 27:305. QUESTIONS Qu'est-ce que ça veut dire concrètement être prospectiviste — et pourquoi tu n'es pas devin ?Comment on fait pour se projeter dans le temps long quand le futur nous semble chaotique et flou ?Face à la paralysie ou à l'écoanxiété, qu'est-ce qui permet de réinjecter de la joie dans sa vision du futur ?On vit une polycrise réelle — crises climatique, géopolitique, économique, sociale — comment tu arrives à aimer cette époque malgré tout ?Est-ce que la crise n'est pas en partie une construction sociale, une paire de lunettes qu'on pourrait enlever ?Quel est le discours qu'on peut tenir aux personnes qui n'arrivent pas à joindre les deux bouts, à ceux que l'optimisme ressemble à une offense ?Est-ce que le futur appartient à l'Afrique — et pourquoi on a autant de mal à s'en inspirer ?Pourquoi aider les gens à se projeter dans le temps long est ta raison d'être — et qu'est-ce que ça change dans une vie de penser à 20, 30, 100 ans ?Comment est-ce qu'on ose quitter sa zone de confort quand tout dans la société nous pousse vers le confort et la sécurité ?Le futur ne répète pas le passé — alors à quoi ça sert de se projeter en arrière, et qu'est-ce que la dépendance au sentier nous apprend sur les choix qu'on fait aujourd'hui ?6. RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODEPersonnesArch Field — Chercheur ayant conduit des expériences IRM sur la capacité de projection temporelle. Montre que certains ne peuvent pas se projeter dans leur futur-soi. (Partie 1, ~28:00)Mathieu Dardaillon — Auteur de L'Anti-Chaos, invité précédent du podcast. Cécile reprend sa méthode A-B-Z. (Partie 1, ~31:30)Pablo Servigne — Invité précédent de Gregory, cité pour sa thèse que la loi de la jungle est en réalité l'entraide. (Partie 1, ~19:30)David Ménager — Auteur de La France du Boncoin, cité pour son travail sur le bricolage solidaire et le détournement d'outils numériques. (Partie 1, ~20:30)Béatrice Rousset — Citée en partie 2 pour ses travaux sur les modèles mentaux des individus et des organisations. (Partie 2, ~11:30)Éloi Saint Bris — Réalisateur du documentaire Un outsider (Canal+) sur le Vendée Globe, et créateur du spectacle Beyond sur l'audace. (Partie 2, ~09:00)Christian Mongeau — Personne ayant fait découvrir à Cécile l'exemple de Roger de Sicile au XIe siècle. (Partie 1, ~08:30)Roger de Sicile (XIe siècle) — Cité comme exemple de leader ayant inventé une société multiculturelle et multiconfessionnelle à Palerme. (Partie 1, ~08:30)Ferriss — Jeune intervenant sur le podcast Seesmic, cité pour sa critique de la capture bourgeoise du discours écologique. (Partie 1, ~23:30)Jean-Noël — Ami de Cécile cité anonymement pour illustrer la surcharge temporelle. (Partie 2, ~17:40)Spinoza — Cité deux fois : pour les passions tristes (partie 1) et pour le concept de conatus (partie 2). Philosophe structurant de toute la pensée de Cécile.Deleuze — Cité pour son commentaire de Spinoza : "le pouvoir a besoin de tristesse." (Partie 1, ~15:00)LivresL'Anti-Chaos — Mathieu Daragon. Méthode A-B-Z et back casting. (Partie 1, ~31:30)La France du Boncoin — David Ménager. Entraide et bricolage solidaire. (Partie 1, ~20:30)Seul le Grenadier — Roman d'un jeune auteur irakien, recommandé par Cécile pour se projeter dans un univers étranger. (Partie 1, ~09:00)ConceptsPassions tristes / Passions joyeuses (Spinoza) — (Partie 1, ~14:30)Conatus (Spinoza) — Élan vital, feu intérieur. (Partie 2, ~02:00)Dépendance au sentier / Effet cliquet — Concepts d'économie institutionnelle. (Partie 2, ~12:30)Afrofuturisme — Mouvement culturel africain de reprise de la narration du futur. (Partie 1, ~25:00)Back casting — Technique prospective : se projeter loin et revenir vers le présent. (Partie 1, ~32:00)Étude socioVision — Segmentation en trois Frances (France qui va bien / France du repli / France qui va mal). (Partie 1, ~17:20)Ikigaï — Cité par Cécile comme raison d'être, relié au conatus. (Partie 2, ~03:20)Matrices de matérialité (RSE) — Outil d'entreprise pour évaluer les effets à long terme. (Partie 2, ~15:00) Suggestion d'autres épisodes à écouter : #346 Retrouver du pouvoir dans le chaos avec Matthieu Dardaillon (https://audmns.com/yOgbycm) [SOLO ] Reprendre goût au futur dans un monde en crise (https://audmns.com/fKSFkcw) #158 Que souhaitons-nous léguer aux générations futures avec Yann Arthus Bertrand (https://audmns.com/HHplZPq)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !