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Face à l'augmentation des taxes douanières et au renforcement de la protection du marché intérieur suisse, la circulation transfrontalière des biens se complexifie considérablement. La Suisse reste l'un des îlots de cherté les plus notoires de la planète. Dans ce contexte économique tendu réapparaît une pratique ancestrale qui n'a jamais véritablement disparu: la contrebande. Fini les courses avantageuses à Annemasse, les soldes à Annecy ou les livres à prix cassés de Pontarlier. Avec la réduction de la limite d'achats non taxés à l'étranger de 300 à 150 CHF, le Conseil fédéral resserre la vis pour protéger le marché intérieur suisse. Mais la Confédération n'a pas toujours été aussi stricte en matière douanière. Au contraire, elle a longtemps été une véritable passoire, allant jusqu'à défendre activement la contrebande! Une histoire transfrontalière et clandestine que nous dévoile notre invité. Avec Cédric Humair, historien de l'économie, auteur de "Développement économique et état central (1815-1914). Un siècle de politique douanière suisse au service des élites" paru aux éditions Peter Lang.

Nouveauté pour la rentrée : Le carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" est disponible pour seulement 17 € au lieu de 39 € jusqu'au 19 septembre !1️⃣ Présentation de l'invité :En 2021, je posais mes valises à Bordeaux. À ce moment-là, dans des silos à grain, ouvrait un magnifique établissement. Voilà donc quelques années que je voulais vous le présenter.Quoi de mieux pour cela que d'inviter Cédric Decaudin, qui me reçoit dans cet écrin.Cédric est le directeur général du Renaissance Bordeaux, du Moxy et du restaurant Gina, qui a transformé un ancien site historique des bassins à flot en un véritable « laboratoire d'innovation ».Visionnaire, Cédric vous plonge au cœur de sa stratégie créative qui a donné naissance à des concepts uniques comme le très populaire restaurant Gina – une marque si forte qu'elle éclipse souvent l'hôtel lui-même à Bordeaux. Comment son équipe a développé des idées audacieuses, du mur d'escalade Vertigina aux soirées musicales "Sunset by Gina" avec des DJ de renom et au Gina Comedy Club qui accueille des humoristes en rodage ?Quelle est son approche managériale inspirée du modèle scandinave, fondée sur la confiance, la liberté et l'autonomie de ses équipes ?Pourquoi n'a-t-il pas de bureau, préférant être au contact direct des clients et de ses collaborateurs pour vivre les « moments de vérité » ?Comment, grâce à une curiosité constante et la capacité à sortir de sa zone de confort, Cédric et son équipe réinventent l'expérience hôtelière à Bordeaux ?Toutes les réponses sont à écouter dans cet épisode.Un parcours atypique et une philosophie qui vous donneront envie de repenser la créativité et le management dans l'hôtellerie.2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.Cet épisode est produit en partenariat avec Renaissance. Un grand merci aux équipes pour leur collaboration et leur professionnalisme.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : D-EDGE permet une gestion centralisée du processus de paiement. La collecte des paiements sur les canaux en ligne et hors ligne n'a jamais été aussi facile. Demandez une démo pour D-EDGE Pay sur ce lien.Dites que vous venez d'Hospitality Insiders !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Donner vie à un laboratoire d'innovation00:12:00 - Le concept du Renaissance / Gina 00:25:00 - Le parcours personnel et professionnel de Cédric Decaudin00:32:00 - Le management de Cédric Decaudin00:52:00 - Questions signaturesSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Côme Di Meglio, l'artiste engagé, qui opère par observation du réel, et met en relation des disciplines telles que la gastronomie, la mycologie, ou encore l'hypnothérapie. Il explore les éléments et les matières dont recèle la nature, pour en en extraire les particularités afin d'agir sur notre sensorialité et notre intériorité. Ses recherches révèlent également les qualités inattendues des êtres et des choses, à l'instar des champignons cultivés et de leur mycélium qui deviennent des matériaux de constructions destinés à créer des architectures enveloppantes et d'accueil vouées à recevoir des moments de partage et de communion. Les expériences qu'il propose nous font tendre vers une disponibilité totale, permettant de repenser nos relations à l'environnement et aux autres, de se reconnecter à nos sens ainsi qu'au cycle du vivant au sein duquel nous nous inscrivons. Explorons ensemble cet univers

Au Soudan, la guerre se déroule loin des radars. Elle est pourtant l'une des plus meurtrières du moment. Depuis plus de deux ans, le pays est en proie à un grave conflit civil, opposant l'armée régulière aux Forces de soutien rapide. Il a fait plus de 150 000 morts et 30 millions de personnes dépendant de l'aide humanitaire, soit plus de la moitié de la population totale du Soudan impactée par cette guerre. Selon l'ONU, le pays est en proie à la plus grande crise humanitaire au monde.

Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Côme Di Meglio, l'artiste engagé, qui opère par observation du réel, et met en relation des disciplines telles que la gastronomie, la mycologie, ou encore l'hypnothérapie. Il explore les éléments et les matières dont recèle la nature, pour en en extraire les particularités afin d'agir sur notre sensorialité et notre intériorité. Ses recherches révèlent également les qualités inattendues des êtres et des choses, à l'instar des champignons cultivés et de leur mycélium qui deviennent des matériaux de constructions destinés à créer des architectures enveloppantes et d'accueil vouées à recevoir des moments de partage et de communion. Les expériences qu'il propose nous font tendre vers une disponibilité totale, permettant de repenser nos relations à l'environnement et aux autres, de se reconnecter à nos sens ainsi qu'au cycle du vivant au sein duquel nous nous inscrivons. Explorons ensemble cet univers

Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu'on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu'il s'agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Karibfutursound de Célia Wa ouvre le bal, le post dub noisy rock de Brain Damage le referme… (Rediffusion) Célia Wa est notre 1ère invitée dans la #SessionLive pour la sortie du 1er album Fasadé.                                                                                                                                 Célia Wa est une artiste guadeloupéenne née à Paris, chanteuse, flûtiste et multi-instrumentiste. Initiée dès son plus jeune âge aux musiques traditionnelles afro-caribéennes, elle développe un style unique qu'elle nomme «Karibfutursound», fusionnant soul, électro, gwo ka, jazz et hip-hop.   Après avoir intégré l'American School of Modern Music de Paris, elle multiplie les collaborations. Elle sort son premier «WA EP» en 2013, suivi de deux autres Adan on dòt solèy - Karibfutursound part 1 en 2018, puis Wastral en 2021. Célia Wa se distingue par son engagement pour le patrimoine culturel antillais et son désir d'affirmer son identité guadeloupéenne à travers sa musique. Après 3 EP, Fasadé, cet album de 9 titres qu'elle a puisé dans son « nan-nan » artistique comme elle le dit elle-même : une base Gwoka teintée de sonorités soul, jazz et même d'amapiano. Un univers électro-acoustique #Karibfutursound qui s'inscrit dans la mouvance « Kako », rencontre de tradition et modernité. Fasadé incarne la volonté de lier les cultures et de dépasser les seules limites de l'arc caribéen. Chaque morceau libère une énergie qui sublime aussi bien la colère que l'enthousiasme, pour aboutir à une véritable célébration de l'amour, de la détermination et de la liberté. Titres interprétés au grand studio - Ola (colère) Live RFI - Huey (lettre à son fils) Live RFI + Extraits de l'album - Rasanbleman Feat. Roger Raspail (Toto Bissainthe) - No Lies Feat. Ousmane Kouyaté - Sango Feat. Owomide Line Up : Célia Wa (voix,flûte), Xavier Belin (claviers, voix) et Christophe Négrit (batterie,voix) Son : Benoît Letirant, Mathias Taylor ► Album Fasadé (Heavenly Sweetness 2025). Site - Bandcamp - YouTube.   Puis nous recevons Brain Damage dans la 2nde #SessionLive pour la sortie de Oide Oide. La rencontre entre Brain Damage et la Japonaise Emiko Ota marque le début d'un fascinant projet à tiroirs, où récits et propositions musicales insolites se juxtaposent, s'entremêlent et s'entrechoquent. Ensemble, ils explorent l'univers mystique des yōkai japonais, ces créatures surnaturelles qui peuplent le folklore nippon. Emiko Ota s'inspire de cinq de ces chimères emblématiques : Katsura Otoko, Tenome, Isogashi, Azuki Arai et Baku, chacune représentant une facette mystérieuse de l'imaginaire japonais, du charme trompeur à la peur, en passant par la frénésie et les rêves dévorés. Tour à tour séduisante, inquiétante, agitée ou apaisante, Emiko navigue entre registres et émotions, donnant vie à ces créatures légendaires à travers une palette vocale riche et nuancée. La musique de Brain Damage, quant à elle, a subi une transformation radicale. Chaque morceau est sculpté avec précision, tantôt enjoué et énergique, tantôt contemplatif et mystérieux, capturant la nature imprévisible des yōkai et s'adaptant parfaitement aux récits mythologiques portés par la chanteuse japonaise. Dans une approche résolument expérimentale, Martin Nathan a fait appel à Mad Professor, l'une des dernières légendes vivante du dub international, pour remixer cette nouvelle création. Se pliant au jeu avec malice, le mythique producteur plus en forme que jamais, propose ici des versions incroyablement aérées et néanmoins apocalyptiques. Ensemble donc, ils proposent une certaine vision du dub, qui réinvente l'inattendu: le post-dub. Si les techniques de traitement sonores inhérentes au style demeurent : mixages évolutifs, échos, réverbérations et basses fréquences quasi palpables, les sources anglo-jamaïcaines du genre ont bel et bien été remplacées, re-conceptualisées, recomposées, réécrites. Une véritable renaissance artistique, avec comme prétexte le post-dub, pour à nouveau explorer, captiver, surprendre. Une oeuvre singulière, immersive, où l'audace et l'inventivité du propos musical s'accorde avec la narration allégorique portée par Emiko Ota. Une véritable exploration des ombres et des lumières, un voyage auditif et spirituel à travers les légendes japonaises. Entre la douceur des rêves et la morsure des cauchemars… Titres interprétés au grand studio - Tenome, Live RFI - Katsuro Otoko, extrait Cd Dub - Isogashi, Live RFI. Line Up : Martin Nathan : machines, Emiko Ota : chant. Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant. ► Album Oide Oide (Jarring Effects 2025) Site - YouTube - Bandcamp - Instagram.   Réalisation : Hadrien Touraud.

Le Karibfutursound de Célia Wa ouvre le bal, le post dub noisy rock de Brain Damage le referme… (Rediffusion) Célia Wa est notre 1ère invitée dans la #SessionLive pour la sortie du 1er album Fasadé.                                                                                                                                 Célia Wa est une artiste guadeloupéenne née à Paris, chanteuse, flûtiste et multi-instrumentiste. Initiée dès son plus jeune âge aux musiques traditionnelles afro-caribéennes, elle développe un style unique qu'elle nomme «Karibfutursound», fusionnant soul, électro, gwo ka, jazz et hip-hop.   Après avoir intégré l'American School of Modern Music de Paris, elle multiplie les collaborations. Elle sort son premier «WA EP» en 2013, suivi de deux autres Adan on dòt solèy - Karibfutursound part 1 en 2018, puis Wastral en 2021. Célia Wa se distingue par son engagement pour le patrimoine culturel antillais et son désir d'affirmer son identité guadeloupéenne à travers sa musique. Après 3 EP, Fasadé, cet album de 9 titres qu'elle a puisé dans son « nan-nan » artistique comme elle le dit elle-même : une base Gwoka teintée de sonorités soul, jazz et même d'amapiano. Un univers électro-acoustique #Karibfutursound qui s'inscrit dans la mouvance « Kako », rencontre de tradition et modernité. Fasadé incarne la volonté de lier les cultures et de dépasser les seules limites de l'arc caribéen. Chaque morceau libère une énergie qui sublime aussi bien la colère que l'enthousiasme, pour aboutir à une véritable célébration de l'amour, de la détermination et de la liberté. Titres interprétés au grand studio - Ola (colère) Live RFI - Huey (lettre à son fils) Live RFI + Extraits de l'album - Rasanbleman Feat. Roger Raspail (Toto Bissainthe) - No Lies Feat. Ousmane Kouyaté - Sango Feat. Owomide Line Up : Célia Wa (voix,flûte), Xavier Belin (claviers, voix) et Christophe Négrit (batterie,voix) Son : Benoît Letirant, Mathias Taylor ► Album Fasadé (Heavenly Sweetness 2025). Site - Bandcamp - YouTube.   Puis nous recevons Brain Damage dans la 2nde #SessionLive pour la sortie de Oide Oide. La rencontre entre Brain Damage et la Japonaise Emiko Ota marque le début d'un fascinant projet à tiroirs, où récits et propositions musicales insolites se juxtaposent, s'entremêlent et s'entrechoquent. Ensemble, ils explorent l'univers mystique des yōkai japonais, ces créatures surnaturelles qui peuplent le folklore nippon. Emiko Ota s'inspire de cinq de ces chimères emblématiques : Katsura Otoko, Tenome, Isogashi, Azuki Arai et Baku, chacune représentant une facette mystérieuse de l'imaginaire japonais, du charme trompeur à la peur, en passant par la frénésie et les rêves dévorés. Tour à tour séduisante, inquiétante, agitée ou apaisante, Emiko navigue entre registres et émotions, donnant vie à ces créatures légendaires à travers une palette vocale riche et nuancée. La musique de Brain Damage, quant à elle, a subi une transformation radicale. Chaque morceau est sculpté avec précision, tantôt enjoué et énergique, tantôt contemplatif et mystérieux, capturant la nature imprévisible des yōkai et s'adaptant parfaitement aux récits mythologiques portés par la chanteuse japonaise. Dans une approche résolument expérimentale, Martin Nathan a fait appel à Mad Professor, l'une des dernières légendes vivante du dub international, pour remixer cette nouvelle création. Se pliant au jeu avec malice, le mythique producteur plus en forme que jamais, propose ici des versions incroyablement aérées et néanmoins apocalyptiques. Ensemble donc, ils proposent une certaine vision du dub, qui réinvente l'inattendu: le post-dub. Si les techniques de traitement sonores inhérentes au style demeurent : mixages évolutifs, échos, réverbérations et basses fréquences quasi palpables, les sources anglo-jamaïcaines du genre ont bel et bien été remplacées, re-conceptualisées, recomposées, réécrites. Une véritable renaissance artistique, avec comme prétexte le post-dub, pour à nouveau explorer, captiver, surprendre. Une oeuvre singulière, immersive, où l'audace et l'inventivité du propos musical s'accorde avec la narration allégorique portée par Emiko Ota. Une véritable exploration des ombres et des lumières, un voyage auditif et spirituel à travers les légendes japonaises. Entre la douceur des rêves et la morsure des cauchemars… Titres interprétés au grand studio - Tenome, Live RFI - Katsuro Otoko, extrait Cd Dub - Isogashi, Live RFI. Line Up : Martin Nathan : machines, Emiko Ota : chant. Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant. ► Album Oide Oide (Jarring Effects 2025) Site - YouTube - Bandcamp - Instagram.   Réalisation : Hadrien Touraud.

Les pronos du galop avec Cédric Philippe et Gilles Barbarin - 22/08 by Radio Balances

Dans le cadre de notre semaine spéciale de replay [L'envers du verre], (re)écoutez l'épisode [#16 - Vous avez dit "vin nature" ? Avec Céline Maguet].Le vin nature fait l'objet de nombreux stéréotypes. Le premier stéréotype est celui du goût. Le vin nature ne serait pas un grand vin. Il serait trop fluctuant, trop vivant, parfois même pétillant. Un autre stéréotype est celui de son cahier des charges : il serait trop opaque, voire même inexistant. Ce qui est sure est que le vin nature a la cote. On le trouve aujourd'hui un peu partout. Alors que faut-il exactement entendre par « vin nature » ? Comment s'y retrouver ? Pour en parler, Fanny Giansetto a eu l'honneur d'accueillir Céline Maguet. Céline est journaliste. Elle est aussi la cofondatrice de l'agence Soif qui a pour ambition de faire boire aux festivaliers du bon vin, nature et en vrac, c'est-à-dire à la tireuse.

Comment rassurer les parents sans courir aux urgences à la moindre inquiétude ? C'est le problème qu'Antoine et Cécilia Creuzet ont voulu résoudre en créant May, l'appli indispensable pour les jeunes parents. Avec des infos fiables, un accès direct à des experts et des solutions rapides, May est devenue un guide incontournable pour plus d'un demi-million d'utilisateurs.Dans cet épisode, découvrez le témoignage de Cécilia sur :Les défis d'entreprendre en couple avec son mari, alors qu'elle était enceinte et aujourd'hui maman de 3 enfantsLes montagnes russes de la création de May, d'une idée née en pleine grossesse à une levée de fonds de 7 millions d'eurosCe que l'entrepreneuriat lui a apporté en tant que maman entrepreneuse et cheffe d'entrepriseL'équilibre (ou le chaos !) entre vie pro et vie persoJe vous le dis tout de suite : Cécilia, c'est la nana intelligente, la cheffe d'entreprise déterminée et la maman bienveillante mais chaotique qu'on a tous envie d'avoir dans notre vie.Alors je vous laisse découvrir le portrait de Cécilia, une interview spéciale qui me tient à coeur, et qui j'espère vous inspirera. -------------------------------------------------Psst : profitez d'1 mois gratuit sur May et accédez au chat 24h/24 avec des pros de santé en utilisant le code CT9RN5ST !-------------------------------------------------❤️ Merci à Marianne Bertrel de sponsoriser Biz&Bibs.Retrouvez ses ressources pour tout savoir sur le sommeil des bébés citées dans l'épisode :

durée : 01:29:08 - Musique matin été du mercredi 13 août 2025 - par : Gabrielle Oliveira-Guyon - Le Quatuor Voce se réinvente : avec un nouveau violon et un nouveau violoncelle, l'ensemble parcourt les festivals avec un programme consacré à la musique argentine. Rencontre avec Cécile Roubin, fondatrice, et Arthur Heuel, violoncelliste fraîchement arrivé. - réalisé par : Emmanuel Benito Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:42:58 - Les Midis de Culture - par : Élise Lépine - La poétesse Cécile Coulon évoque son recueil "Retrouver la douceur" paru en avril dernier. Puis focus sur la collection "Poésie commune" des éditions MF, avec son fondateur Bastien Gallet et la poétesse Séverine Daucourt. - réalisation : Delphine Keravec - invités : Cécile Coulon Romancière, nouvelliste et poétesse; Bastien Gallet écrivain et éditeur; Séverine Daucourt poétesse

Nouvel épisode spécial été qui signe le retour de Cécile Marx dans l'émission avec laquelle on s'est intéressé au texte "Est ce que tu viens pour les vacances" de David et Johnathan, l'occasion de se demander si on aimerait être un goéland, si on écrivait toujours des lettres, d'apprendre quelques mots d'italien et de faire des déclarations d'amour ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans l'univers de Cédric Pollet, un botaniste-photographe pas comme les autres, qui nous révèle les arbres comme tu ne les as probablement jamais vus.Il existe de nombreux photographes de nature, de forêts, d'arbres… mais Cédric est le premier à avoir consacré tout son travail à un sujet unique : les écorces.Quels arbres ont les plus belles écorces ? À quoi servent-elles ? Qu'ont-elles à nous apprendre sur la vie des arbres… et sur le fonctionnement même du vivant sur Terre ?Depuis 25 ans, Cédric explore ce territoire de textures, de formes et de couleurs. Je t'ouvre la porte, dans cet épisode, à son univers botanique fantastique.Les écorces, nous en croisons tous les jours, et pourtant elles restent un sujet peu étudié par les scientifiques. Nous sommes à l'aube de découvertes passionnantes, et Cédric nous explique pourquoi.Son credo est simple et puissant : quand on aime quelque chose, on le protège. Avec ses photographies, il veut que notre regard change, que la beauté des arbres nous touche… pour que nous les aimions davantage, et que nous ayons envie de les défendre.De l'« écorce à bisous », aux écorces qui concentrent toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, en passant par la redécouverte de savoir-faire anciens comme le tissage d'écorces de tilleul… cet épisode est une promenade pleine de merveilles inattendues.Très belle écoute—Les dates des prochaines expositions de Cédric : https://cedric-pollet.com/fr/exposLe lien pour découvrir ses livres : https://cedric-pollet.com/fr/livres

Parents : comment ne pas mourir d'épuisement ?Fatigue chronique, charge mentale, nuits hachées, enfants surexcités en vacances, questions déstabilisantes dès 3 ans… Être parent aujourd'hui, c'est souvent vivre sur la corde raide, sans mode d'emploi ni vraie pause.Dans cet épisode hors-série, j'ai invité Célia Levavasseur, pédiatre et autrice du Guide pour les jeunes parents qui ne veulent pas mourir d'épuisement, pour parler sans filtre de la réalité de la parentalité moderne — et des solutions concrètes pour souffler un peu.Vous découvrirez :→ Pourquoi nos sociétés ne sont pas faites pour les parents→ Comment faire face à l'épuisement aux différentes étapes : nouveau-né, toddler, 3-4 ans, puis 6-7 ans→ Comment répondre aux grandes questions des enfants sur le corps, la mort, la sexualité→ Pourquoi inclure les enfants dans la vie quotidienne leur fait autant de bien (et à vous aussi)→ Des conseils simples et déculpabilisants pour retrouver du souffle… même en vacancesUn épisode pour les parents à bout, les familles qui cherchent un peu de répit — et toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre ce que c'est, aujourd'hui, d'élever un enfant.-------------------------------------------------Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents qui entreprennent… mais pas que.C'est aussi une communauté engagée, un annuaire, et un espace pour défendre un entrepreneuriat sans tabous et une parentalité décomplexée.

Deux-cent-vingt-sixième numéro de Chemins d'histoire, trente-et-unième numéro de la sixième saison, émission animée par Luc Daireaux Émission diffusée le mercredi 23 juillet 2025 Thème : Retrouver l'œuvre d'al-Hajj Musa ibn Hissein Invitée : Camille Lefebvre, directrice de recherche au CNRS, éditrice, avec Ari Awagana, d'un recueil intitulé L'Œuvre en kanouri d'al-Hajj Musa ibn Hissein, un savant du Borno (Niger-Nigéria), Brill, 2025.

C'est l'histoire d'une femme de 45 ans, qui a du mal à retrouver un emploi.C'est l'histoire d'une quinqua divorcée, qui s'en sort beaucoup moins bien que son ex-mari.C'est l'histoire d'une employée en pré-ménopause, qui a peur, chaque jour un peu plus, de “faire vieille”.C'est l'histoire d'une sœur, qui va se dévouer pour s'occuper de ses parents malades, alors qu'elle a deux ados et un travail à temps plein.C'est l'histoire d'un humain de sexe féminin, qui, entre 40 et 60 ans, aura un manque à gagner de plus de 157 000 euros par rapport à un humain de sexe masculin. Oui, vous avez bien entendu.Cette femme, c'est peut-être vous. Ou votre mère. Ou une de vos amies.Pour vous expliquer tout ça, je reçois aujourd'hui Laetitia Vitaud, spécialiste du futur du travail, autrice d'un rapport inédit qui démontre que la double combinaison âgisme + sexisme pénalise encore plus les femmes quand elles vieillissent.On parle de choses très, très concrètes : de corps, de cheveux, de travail, du care, le soin qu'on prodigue aux autres…Je vous avoue que j'ai un peu halluciné, mais évidemment des solutions existent pour ne pas se faire déplumer au fur et à mesure que l'on vieillit. Et je suis convaincue qu'un premier pas, c'est déjà de comprendre les systèmes, les mécanismes, pour pouvoir les déjouer.D'autres épisodes essentiels pour comprendre où va l'argent des femmes :Mamans solos : bienvenue dans la famille “mono-pas-rentable”, avec Johanna LuyssenDivorce, héritage : pourquoi les femmes sont perdantes ? Avec Céline Bessière (Le genre du capital)Femmes & argent : comment ne plus se faire biaiser ? Avec Héloïse BolleVrais mecs, héros, guerriers... que nous coûte vraiment la virilité ?Lucile Quillet, journaliste : "Le couple crée un déséquilibre financier qui désavantage des femmes"C'est important : vous êtes déjà nombreux.se.s à nous faire un don mensuel sur Tipeee. Il nous manque encore un peu d'argent pour que le podcast puisse continuer en toute indépendance. Si vous trouvez notre projet utile et souhaitez nous soutenir, c'est ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec : Cédric Aoun, maire (SE) de Triel-sur-Seine. - Chaque matin, Matthieu Belliard reçoit un invité au cœur de l'actualité.

Cet épisode est un extrait de notre conversation avec Cédric Hurel. L'intégralité de cet échange sera disponible mercredi.

Aujourd’hui, pour la cinquième émission du mois de juin, dans la canicule, nous recevions Claire Durand (chargée de projet NEOLAiA), Florence Reymond (gestionnaire des heures d’enseignement, UFR Lettres et Langues) et Christine Climent (gestionnaire pédagogique Lettres, UFR Lettres et Langues) pour parler de l’alliance de neuf universités européennes dont l’Université de Tours est partenaire : […] L'article I Love Mes Cheveux — NEOLAiA, c’est quoi ? —— avec C. Climent, C. Durand, F. Reymond est apparu en premier sur Radio Campus Tours - 99.5 FM.

Plus de trois ans après le début de l'invasion russe en Ukraine, qui a fait plus d'un million de morts selon le Wall Street Journal, le Conseil de l'Europe a validé avec Volodymyr Zelensky, le président ukrainien, la création d'un tribunal spécial afin de juger les responsables du crime d'agression contre l'Ukraine. Alors peut-on s'attendre à voir Vladimir Poutine derrière les barreaux ? Avec :  - Céline Bardet, juriste et enquêtrice internationale, spécialisée dans les crimes de guerre, fondatrice de l'ONG, We are not weapons of war, elle travaille comme experte justice/sécurité pour l'Union européenne et l'ONU   - Ulrich Bounat, analyste géopolitique, spécialiste de l'Europe centrale et de l'Est, chercheur associé chez Eurocreative, auteur de La guerre hybride en Ukraine, quelles perspectives? (Éditions du Cygne).

Bienvenue dans notre rendez-vous hebdomadaire : le Club de C'est pas du vent. Des journalistes spécialistes de l'environnement, de RFI et d'ailleurs, reviennent sur les sujets environnementaux qui les ont marqués et partagent les coulisses de leur travail. L'occasion aussi de commenter les reportages produits par les vidéastes du réseau ePOP et les actions des Clubs RFI. Avec : - Célia Quilleret de France Inter - Amanda Morrow de la rédaction anglophone de RFI - Simon Rozé du service environnement de RFI - Igor Strauss du service environnement de RFI. Chronique ePOP Science / (RFI Planète Radio/IRD) de Caroline Filliette avec Elodie Fache, anthropologue de l'environnement (IRD) pour le film Du poisson, du plastique et des hommes, réalisé aux Iles Fidji par Guilhem Chamboredon. Des poissons, du plastique et des hommes • ePOP Network. Chronique médias d'Anne-Sophie Novel Musiques diffusées pendant l'émission Scremin Jay Hawkins - I shot the sheriff Obongjayar - Sweet Danger.

“Les grands groupes ont des critères bien spécifiques, ils recherchent bien plus qu'une simple exécution des tâches. Ils recherchent vraiment une expertise pointue.” – Céline Le thème de ce nouvel épisode : comment rendre son profil attractif aux yeux des grands groupes quand on est freelance. ⚠️J'ai fait une petite erreur dans l'intro: chez Malt, il y a plus de 800 000 freelances référencés (et non 800). Céline est Community France Director chez Malt. Elle échange au quotidien avec des directions achats, des recruteurs et des freelances qui collaborent (ou cherche à collaborer) avec de grandes entreprises. Dans cette interview, elle explique ce qui fait la différence : une expertise bien définie, une offre lisible, une posture assumée, et un profil qui montre ce qu'on sait vraiment faire. Elle partage aussi les erreurs fréquentes (profil trop flou, mots vides, jargon RH…) et donne des conseils concrets pour se démarquer dans un environnement où les concurrents sont nombreux… mais pas toujours bien positionnés.

Invité: Cédric Humair, directeur de Delémont'BD à découvrir du 13 au 15 juin 2025. Dicodeurs et dicodeuses: Fantin Moreno, Eric Constantin, Bruno Coppens, Nathalie Devantay, Daniel Rausis, Olivier Magarotto (claviers), Samuel Morier-Genoud (réalisation), Jean-Pascal Mages et Stéphane Tornare (technique), Jean-Luc Sudan et Sébastien Corthésy (production), Arielle Serex (assistanat).

Invité: Cédric Humair, directeur de Delémont'BD à découvrir du 13 au 15 juin 2025. Dicodeurs et dicodeuses: Fantin Moreno, Eric Constantin, Bruno Coppens, Nathalie Devantay, Daniel Rausis, Olivier Magarotto (claviers), Samuel Morier-Genoud (réalisation), Jean-Pascal Mages et Stéphane Tornare (technique), Jean-Luc Sudan et Sébastien Corthésy (production), Arielle Serex (assistanat).

Invité: Cédric Humair, directeur de Delémont'BD à découvrir du 13 au 15 juin 2025. Dicodeurs et dicodeuses: Fantin Moreno, Eric Constantin, Bruno Coppens, Nathalie Devantay, Daniel Rausis, Olivier Magarotto (claviers), Samuel Morier-Genoud (réalisation), Jean-Pascal Mages et Stéphane Tornare (technique), Jean-Luc Sudan et Sébastien Corthésy (production), Arielle Serex (assistanat).

Invité: Cédric Humair, directeur de Delémont'BD à découvrir du 13 au 15 juin 2025. Dicodeurs et dicodeuses: Fantin Moreno, Eric Constantin, Bruno Coppens, Nathalie Devantay, Daniel Rausis, Olivier Magarotto (claviers), Samuel Morier-Genoud (réalisation), Jean-Pascal Mages et Stéphane Tornare (technique), Jean-Luc Sudan et Sébastien Corthésy (production), Arielle Serex (assistanat).

Invité: Cédric Humair, directeur de Delémont'BD à découvrir du 13 au 15 juin 2025. Dicodeurs et dicodeuses: Fantin Moreno, Eric Constantin, Bruno Coppens, Nathalie Devantay, Daniel Rausis, Olivier Magarotto (claviers), Samuel Morier-Genoud (réalisation), Jean-Pascal Mages et Stéphane Tornare (technique), Jean-Luc Sudan et Sébastien Corthésy (production), Arielle Serex (assistanat).

Qu'est-ce que la libido ? Comment l'entretenir ? Et comment faire face aux baisses de libido ? Dans ce podcast spécial de "Parlons Encore", Paul Delair s'entretient avec Cécilia Commo, psychanalyste, sexologue, thérapeute de couple et auteure du livre "J'ai envie... Moi non plus : La délicate question de la libido dans le couple" aux éditions Albin Michel.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Karibfutursound de Célia Wa ouvre le bal, le post dub noisy rock de Brain Damage le referme… Célia Wa est notre 1ère invitée dans la #SessionLive pour la sortie du 1er album Fasadé.                                                                                                                                Célia Wa est une artiste guadeloupéenne née à Paris, chanteuse, flûtiste et multi-instrumentiste. Initiée dès son plus jeune âge aux musiques traditionnelles afro-caribéennes, elle développe un style unique qu'elle nomme «Karibfutursound», fusionnant soul, électro, gwo ka, jazz et hip-hop.Après avoir intégré l'American School of Modern Music de Paris, elle multiplie les collaborations. Elle sort son premier «WA EP» en 2013, suivi de deux autres Adan on dòt solèy - Karibfutursound part 1 en 2018, puis Wastral en 2021.Célia Wa se distingue par son engagement pour le patrimoine culturel antillais et son désir d'affirmer son identité guadeloupéenne à travers sa musique.Après 3 EP, Fasadé, cet album de 9 titres qu'elle a puisé dans son « nan-nan » artistique comme elle le dit elle-même : une base Gwoka teintée de sonorités soul, jazz et même d'amapiano. Un univers électro-acoustique #Karibfutursound qui s'inscrit dans la mouvance « Kako », rencontre de tradition et modernité. Fasadé incarne la volonté de lier les cultures et de dépasser les seules limites de l'arc caribéen. Chaque morceau libère une énergie qui sublime aussi bien la colère que l'enthousiasme, pour aboutir à une véritable célébration de l'amour, de la détermination et de la liberté.Titres interprétés au grand studio- Ola (colère) Live RFI- Huey (lettre à son fils) Live RFI+ Extraits de l'album- Rasanbleman Feat. Roger Raspail (Toto Bissainthe)- No Lies Feat. Ousmane Kouyaté- Sango Feat. OwomideLine Up : Célia Wa (voix,flûte), Xavier Belin (claviers, voix) et Christophe Négrit (batterie,voix)Son : Benoît Letirant, Mathias Taylor► Album Fasadé (Heavenly Sweetness 2025).Site - Bandcamp - YouTube. Puis nous recevons Brain Damage dans la 2nde #SessionLive pour la sortie de Oide Oide.La rencontre entre Brain Damage et la Japonaise Emiko Ota marque le début d'un fascinant projet à tiroirs, où récits et propositions musicales insolites se juxtaposent, s'entremêlent et s'entrechoquent. Ensemble, ils explorent l'univers mystique des yōkai japonais, ces créatures surnaturelles qui peuplent le folklore nippon. Emiko Ota s'inspire de cinq de ces chimères emblématiques : Katsura Otoko, Tenome, Isogashi, Azuki Arai et Baku, chacune représentant une facette mystérieuse de l'imaginaire japonais, du charme trompeur à la peur, en passant par la frénésie et les rêves dévorés. Tour à tour séduisante, inquiétante, agitée ou apaisante, Emiko navigue entre registres et émotions, donnant vie à ces créatures légendaires à travers une palette vocale riche et nuancée.La musique de Brain Damage, quant à elle, a subi une transformation radicale. Chaque morceau est sculpté avec précision, tantôt enjoué et énergique, tantôt contemplatif et mystérieux, capturant la nature imprévisible des yōkai et s'adaptant parfaitement aux récits mythologiques portés par la chanteuse japonaise.Dans une approche résolument expérimentale, Martin Nathan a fait appel à Mad Professor, l'une des dernières légendes vivante du dub international, pour remixer cette nouvelle création. Se pliant au jeu avec malice, le mythique producteur plus en forme que jamais, propose ici des versions incroyablement aérées et néanmoins apocalyptiques. Ensemble donc, ils proposent une certaine vision du dub, qui réinvente l'inattendu: le post-dub. Si les techniques de traitement sonores inhérentes au style demeurent : mixages évolutifs, échos, réverbérations et basses fréquences quasi palpables, les sources anglo-jamaïcaines du genre ont bel et bien été remplacées, re-conceptualisées, recomposées, réécrites.Une véritable renaissance artistique, avec comme prétexte le post-dub, pour à nouveau explorer, captiver, surprendre.Une oeuvre singulière, immersive, où l'audace et l'inventivité du propos musical s'accorde avec la narration allégorique portée par Emiko Ota. Une véritable exploration des ombres et des lumières, un voyage auditif et spirituel à travers les légendes japonaises. Entre la douceur des rêves et la morsure des cauchemars…Titres interprétés au grand studio- Tenome, Live RFI- Katsuro Otoko, extrait Cd Dub- Isogashi, Live RFI.Line Up : Martin Nathan : machines, Emiko Ota : chant.Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant.► Album Oide Oide (Jarring Effects 2025)Site - YouTube - Bandcamp - Instagram. Réalisation : Hadrien Touraud.

Le Karibfutursound de Célia Wa ouvre le bal, le post dub noisy rock de Brain Damage le referme… Célia Wa est notre 1ère invitée dans la #SessionLive pour la sortie du 1er album Fasadé.                                                                                                                                Célia Wa est une artiste guadeloupéenne née à Paris, chanteuse, flûtiste et multi-instrumentiste. Initiée dès son plus jeune âge aux musiques traditionnelles afro-caribéennes, elle développe un style unique qu'elle nomme «Karibfutursound», fusionnant soul, électro, gwo ka, jazz et hip-hop.Après avoir intégré l'American School of Modern Music de Paris, elle multiplie les collaborations. Elle sort son premier «WA EP» en 2013, suivi de deux autres Adan on dòt solèy - Karibfutursound part 1 en 2018, puis Wastral en 2021.Célia Wa se distingue par son engagement pour le patrimoine culturel antillais et son désir d'affirmer son identité guadeloupéenne à travers sa musique.Après 3 EP, Fasadé, cet album de 9 titres qu'elle a puisé dans son « nan-nan » artistique comme elle le dit elle-même : une base Gwoka teintée de sonorités soul, jazz et même d'amapiano. Un univers électro-acoustique #Karibfutursound qui s'inscrit dans la mouvance « Kako », rencontre de tradition et modernité. Fasadé incarne la volonté de lier les cultures et de dépasser les seules limites de l'arc caribéen. Chaque morceau libère une énergie qui sublime aussi bien la colère que l'enthousiasme, pour aboutir à une véritable célébration de l'amour, de la détermination et de la liberté.Titres interprétés au grand studio- Ola (colère) Live RFI- Huey (lettre à son fils) Live RFI+ Extraits de l'album- Rasanbleman Feat. Roger Raspail (Toto Bissainthe)- No Lies Feat. Ousmane Kouyaté- Sango Feat. OwomideLine Up : Célia Wa (voix,flûte), Xavier Belin (claviers, voix) et Christophe Négrit (batterie,voix)Son : Benoît Letirant, Mathias Taylor► Album Fasadé (Heavenly Sweetness 2025).Site - Bandcamp - YouTube. Puis nous recevons Brain Damage dans la 2nde #SessionLive pour la sortie de Oide Oide.La rencontre entre Brain Damage et la Japonaise Emiko Ota marque le début d'un fascinant projet à tiroirs, où récits et propositions musicales insolites se juxtaposent, s'entremêlent et s'entrechoquent. Ensemble, ils explorent l'univers mystique des yōkai japonais, ces créatures surnaturelles qui peuplent le folklore nippon. Emiko Ota s'inspire de cinq de ces chimères emblématiques : Katsura Otoko, Tenome, Isogashi, Azuki Arai et Baku, chacune représentant une facette mystérieuse de l'imaginaire japonais, du charme trompeur à la peur, en passant par la frénésie et les rêves dévorés. Tour à tour séduisante, inquiétante, agitée ou apaisante, Emiko navigue entre registres et émotions, donnant vie à ces créatures légendaires à travers une palette vocale riche et nuancée.La musique de Brain Damage, quant à elle, a subi une transformation radicale. Chaque morceau est sculpté avec précision, tantôt enjoué et énergique, tantôt contemplatif et mystérieux, capturant la nature imprévisible des yōkai et s'adaptant parfaitement aux récits mythologiques portés par la chanteuse japonaise.Dans une approche résolument expérimentale, Martin Nathan a fait appel à Mad Professor, l'une des dernières légendes vivante du dub international, pour remixer cette nouvelle création. Se pliant au jeu avec malice, le mythique producteur plus en forme que jamais, propose ici des versions incroyablement aérées et néanmoins apocalyptiques. Ensemble donc, ils proposent une certaine vision du dub, qui réinvente l'inattendu: le post-dub. Si les techniques de traitement sonores inhérentes au style demeurent : mixages évolutifs, échos, réverbérations et basses fréquences quasi palpables, les sources anglo-jamaïcaines du genre ont bel et bien été remplacées, re-conceptualisées, recomposées, réécrites.Une véritable renaissance artistique, avec comme prétexte le post-dub, pour à nouveau explorer, captiver, surprendre.Une oeuvre singulière, immersive, où l'audace et l'inventivité du propos musical s'accorde avec la narration allégorique portée par Emiko Ota. Une véritable exploration des ombres et des lumières, un voyage auditif et spirituel à travers les légendes japonaises. Entre la douceur des rêves et la morsure des cauchemars…Titres interprétés au grand studio- Tenome, Live RFI- Katsuro Otoko, extrait Cd Dub- Isogashi, Live RFI.Line Up : Martin Nathan : machines, Emiko Ota : chant.Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant.► Album Oide Oide (Jarring Effects 2025)Site - YouTube - Bandcamp - Instagram. Réalisation : Hadrien Touraud.

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Les experts et journalistes de RFI répondent aussi à vos questions sur des armes de fabrication chinoise au Soudan, des Afrikaners aux États-Unis et le Grand Barrage de la Renaissance. Tchad : le procès d'Idriss Youssouf Boy, symbole de la lutte contre la corruption ?  Idriss Youssouf Boy, l'ancien directeur de cabinet du président Mahamat Idriss Déby, a écopé de cinq ans de prison ferme pour corruption passive. Cette condamnation est-elle un règlement de compte politique ou une réelle décision de justice dans le cadre de la lutte contre la corruption ? Comment expliquer que son accusateur soit condamné à la même peine pour corruption active ?Avec Nadia Ben Mahfoudh, correspondante de RFI à N'Djamena.  Soudan : des armes chinoises entre les mains des FSR   Selon une enquête d'Amnesty International, des armes de fabrication chinoise fournies par les Émirats arabes unis aux paramilitaires des FSR sont utilisées au Soudan dans la guerre qui déchire le pays depuis deux ans. De quelles preuves dispose l'ONG ? La Chine peut-elle être accusée de violer l'embargo sur les armes de l'ONU, alors qu'elle n'a pas directement livré ces équipements militaires aux FSR ?Avec Clea Broadhurst, correspondante de RFI à Pékin.    Afrique du Sud : pourquoi Trump offre l'asile aux Afrikaners ? Les premiers réfugiés blancs sud-africains sont arrivés lundi à Washington à bord d'un avion affrété par le gouvernement américain. Ils ont été accueillis en grande pompe par le numéro deux du département d'État. Pourquoi l'Administration Trump leur accorde-t-elle le statut de réfugiés ? Quel est le profil socio-économique de ces Sud-Africains ?Avec Cécile Perrot, maître de conférences à l'Université de Rennes 2, spécialiste de l'Afrique du Sud.   Grand barrage de la Renaissance : où en est le conflit ?  Construit par l'Éthiopie sur le Nil Bleu, le plus grand barrage hydroélectrique d'Afrique devrait être opérationnel cette année. Mais pour l'Égypte, ce projet menace la «stabilité régionale». Où en est le traitement de la plainte déposée par Le Caire en septembre 2024 auprès du Conseil de sécurité des Nations unies ? Qu'espère obtenir l'Égypte ?Avec Franck Galland, chercheur associé à la Fondation pour la recherche stratégique. 

Dans cet épisode, je reçois Cécile Sarras. Cécile grandi à Strasbourg, cherchant sa place sans vraiment la trouver, se sentant coincée entre deux sœurs et en échec scolaire. Mais à 8 ans, c'est le déclic lorsqu'elle découvre la natation synchronisée. Elle y forgera sa résilience, sa discipline et ce mental d'acier qui ne la quittera plus. Elle rencontre son mari Alexandre au lycée. Elle débute dans l'immobilier et lui s'engage comme gendarme mobile. Pourtant, lorsqu'elle accueille son premier enfant il y a 20 ans, elle se retrouve seule et toute jeune maman (son conjoint étant en mission à l'autre bout du monde) avec un bébé qui pleure beaucoup, sans internet à l'époque pour trouver des conseils avisés. Elle vit cette période si délicate comme un tsunami. Celà ne l'arrêtera pas pour autant puisque Cécile et Alexandre auront non pas 1, non pas 2, non pas 3 mais... 11 enfants !  Alors, avec Cécile, qui croit fermement que rien n'est impossible, nous avons parlé de beaucoup de choses elle dont l'expérience de vie est absolument passionnante: de culpabilité maternelle, des pressions que l'on s'impose parfois à tort, la pression sociale mais aussi le regard jugeant que l'on porte de temps à autre sur les mères de familles très nombreuses. Et puis, un jour,  alors qu'elle souhaite reprendre le travail, Cécile se prend une claque. Elle comprend que pour exister, elle devra créer sa propre voie. Elle saute alors dans l'inconnu et crée son entreprise de ménage de luxe. Aujourd'hui, Cécile est à la tête d'une entreprise de ménage haut de gamme et manage une équipe de 4 personnes. Maman de 11 enfants, cheffe d'entreprise, elle nous raconte comment elle organise son quotidien, préserve sa vie de couple, bouscule les clichés et, surtout, se réinvente sans limites. Avec Cécile, rien n'est impossible ! Belle écoute.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Tous les matins à 07H40, on joue ensemble au "Jeu Des 5 Mots".

On joue ensemble au "Jeu Des 3 Indices" pour gagner un AirFryer.

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On joue ensemble à "Qu'est-ce qu'il y a dans la Popoche à Manu" pour gagner un airfryer.

Aujourd'hui, je suis très heureuse de recevoir Cédric Rostein, connu sous le nom de @papatriarcat sur les réseaux sociaux. On enregistre à Paris, en pleine journée, et il y a une invitée spéciale dans la pièce : sa fille Sara, qui regarde un dessin animé avec un casque sur les oreilles — donc si vous entendez quelques petits bruits de fond, c'est simplement la vraie vie autour de nous, et ça fait partie du charme de cet épisode.Avec Cédric, on parle liberté sexuelle, questionnements identitaires, et de ce qui se passe quand on est en couple depuis 20 ans, avec la même personne — en l'occurrence, Noëlla, la mère de ses deux enfants. Il nous raconte leur cheminement à travers la sexualité après les naissances, en post-partum, et toutes les mutations que cela entraîne.Mais Cédric, c'est aussi un homme en cheminement féministe, en réflexion constante sur le couple, le désir, la libido, et même sur des sujets encore trop peu abordés comme la gestion de la fertilité masculine. Cédric a en effet eu recours à une vasectomie. C'est un épisode riche, intime, parfois cash, souvent doux… et surtout très humain. Tout Cédric quoi ! Bonne écoute !N'hésitez pas à découvrir le travail de Cédric :

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Céline Roy, ancienne danseuse, fondatrice de la méthode éponyme et experte en biomécanique. Ensemble, elles nous livrent tous les secrets pour avoir de belles jambes. Comment éliminer la cellulite ? Quels gestes simples adopter au quotidien pour se sentir à la fois légère et solide dans son corps ? Comment remédier au syndrome de la fesse morte ? Quel est le meilleur exercice pour galber les cuisses, sans gonfler ? Entre conseils d'exercices ciblés, massages et les bons accessoires, Céline Roy nous propose une méthode unique pour tonifier nos jambes, les alléger et retrouver une posture harmonieuse. Et si nous apprenions à les aimer? Elle détaille son programme en trois étapes dans son nouveau livre publié chez Flammarion, 30 jours pour aimer ses jambes. Épisode #583À réécouter :#462 Céline Roy : Bien dans son ventre à la ménopause !Quelques citations du podcast avec Céline Roy :"La répétition fait partie du jeu du sport, mais elle est finalement beaucoup moins importante que la conscience et la perception fine du corps.""L'idée ce n'est pas d'avoir des jambes parfaites mais d'aimer ses jambes de plus les cacher.""Quand on aura enlevé le stress et la position assise, les corps iront déjà mieux."Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Roy :00:00 Introduction 03:19 Pourquoi un livre sur les jambes ?06:01 Les fondamentaux de la méthode Céline Roy.07:17 Programme en 3 étapes.10:14 Une approche holistique. 11:12 Quand un travail sur ses jambes ?12:15 Les 3 types de cellulite. 14:05 Éliminer la cellulite ? 15:34 Accessoires pour travailler les jambes18:22 On croise ou pas ? 19:47 Un reflet de nos déséquilibres.22:19 Corps droit / Corps gauche. 25:05 Éviter le syndrome de la fesse morte. 31:37 Le travail postural au quotidien. 34:25 Contractions pour affiner les cuisses. 36:41 Travailler chevilles et mollets.38:36 Aliments amis / ennemis des jambes. 42:48 La respiration alternée.44:04 L'importance du morphotype. 49:41 Corps idéal / Corps santé51:34 Le froid, ami des jambes.52:51 Brossage à sec et massage des jambes.55:34 Les poubelles du corps. 56:45 Relaxer le diaphragme ? 59:38 Clés pour un corps en meilleure condition. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.