Este es un espacio en el que juntos podremos aprender de temas top, desarrollando una mejor versión de ti!
A veces, todo lo que necesitamos es un pequeño cambio en nuestra perspectiva para transformar nuestra realidad. En este episodio de #MásListaQueChula, hablamos sobre cómo nuestra energía y la forma en que vemos el mundo pueden abrirnos nuevas oportunidades.
Esta semana, nos sumergimos en las emociones que a menudo evitamos, pero que necesitamos desesperadamente para nuestro crecimiento personal. Acompáñame mientras exploramos tres pesos pesados: los sentimientos que nos desafían, nos moldean y, en última instancia, nos transforman. No siempre es fácil, pero siempre vale la pena. Sintoniza para entender el poder de tu viaje emocional.
Hoy, en honor al Día de la Mujer, hablamos de dar el primer paso sin miedo. No esperes a tener todo resuelto, el camino te dará las herramientas. Al final, no serás la misma persona—serás una versión más fuerte y valiente de ti misma.✨ El cambio empieza cuando decides moverte. ¡Hazlo, cree en ti y transforma tu vida!
En el episodio de esta semana les comparto mis 5 no negociables, para mi los no negociables son los pilares de todos mis planes de vida, son mi ser.
Es muy importante entender que nuestra profesion, nuestros suenos no siempre estan alineados con nuestro proposito de Vida, aqui te dejo un episodio donde ahondamos en cumplir metas recordando cual es el destino final que nos brindara una satisfaccion invisible, que solo llena el alma.
Sentirnos verdaderamente felices empieza por identificar que nos da felicidad, en este episodio intentaremos identificar que nos brinda una felicidad duradera.
Dicen que actitud con la que enfrentamos la vida es realmente lo que importa, pero como mantener una buena actitud cuando el mundo nos quiere hacer creer que la vida es difícil? Al descubrir que la vida es un reflejo de nosotros es cuando estamos presentes y entendemos que el trabajo del despertar de el alma se reflejara en nuestro mundo externo.
En este episodio aprendemos que no siempre es solo sumar conocimientos, sino también desaprender hábitos, creencias o perspectivas que ya no funcionan.
Se confunde el Matrimonio con la unión sentimental, conjugal, pero para mí el matrimonio empieza con el compromiso de ser seres humanos completos antes de pretender llegar a la vida de alguien más y viceversa. En este episodio tomo una experiencia muy personal para hablar de lo que yo llamo el matrimonio perfecto. Gracias por escucharme
En esta oportunidad me senté con Gina Creadora de XHSULA , una marca 100% Mexicana. Gina con diferentes grupos de artesanos hacen posible la exclusividad y le dan la personalidad a esta marca que estoy segura te enamorara! Gina nos cuenta como durante inicios de pandemia descubrió gran parte de las herramientas que hoy utiliza a diario para continuar con las ventas de XHSULA por el mundo entero y ademas nos deja unos tips como empresaria para que continues con tus proyectos y recuerdes que no hay limites para los sueños. XSHULA https://xhsula.com/ IG: XHSULA.MX
En este episodio me senté a conversar con Chava Gutierrez Therapista de parejas, maestro de lo que más le ha costado en la vida y con esa filosofía Chava me ayudo a comprender porque las relaciones amorosas hoy en día están destinadas al fracaso si no realizamos un trabajo profundo para PERFECCIONAR la relación más importante que es la que necesitamos crear con nosotros mismos.
Tengo una invitada ESPECIAL, Desde COLOMBIA, Dra Camila Galeano, Doctora en Medicina General y Medicina Funcional, ella comparte con nosotros su pasión mas grande LA MEDICINA FUNCIONAL, contesta todas nuestras dudas y ademas nos comparte su historia de vida, recordando que no hay sueño muy grande o imposible y de la MAGIA que la ayudo a ser hoy una inspiración para muchas mujeres no solo en su natal Manizales si no también a través de sus redes sociales en el mundo entero.
Es muy común que en el mes de enero todos nos ponemos metas y nos retamos a nosotros mismos esperando que cada año podamos incorporar un nuevo habito a nuestras vidas. Es muy común también abandonar todo esto cuando el mes se va acabando...te sientes estancado? En el primer episodio de este año tengo a Paulina Sanchez Psicologa Clinica y educativa, Terapeuta Cognitivo Conductual, especializada en adultos, parejas y adolescentes, para entender porque abandonamos nuestras metas y como podemos motivarnos a retomar, Gracias por escucharme.
En este episodio tuve la suerte de tener una invitada desde mi natal PERU, Gabriela Torpo, Psicóloga, especialista en clínica de adultos y niños. Con Gabriela tuve la oportunidad entender de dónde parte quienes somos, que brindamos y tomamos de cada relación interpersonal en nuestras vidas. Gabriela con toda su experiencia me responde muchas preguntas, y nos explica muy claramente la importancia de comprender cuan importante y dónde se empiezan las relaciones que van a tener mayor impacto en cada etapa de nuestras vidas. Pueden ubicar a Gabriela en: psique.free.serviciopsicologico@gmail.com gabrielatorgar1794@gmail.com Insta@ psique.free wtspp: 975929348
En esta oportunidad me senté con Karol_Tamayo_Pilates, directora de EVOLUTION ACADEMY PILATES ESPAÑA, con mas de 15 años formando profesionales de PILATES Karol nos comparte la satisfacción mental y retribución física que obtenemos luego de incorporar esta filosofía hecha practica en nuestra vida diaria. Mente sobre materia, respiración, relajación , concentración, control, fluidez y alineación de eso y mucho mas aprenderemos en este episodio.
En esta oportunidad me senté con Karol_Tamayo_Pilates, directora de EVOLUTION ACADEMY PILATES ESPAÑA, con mas de 15 años formando profesionales de PILATES Karol nos comparte la satisfacción mental y retribución física que obtenemos luego de incorporar esta filosofía hecha practica en nuestra vida diaria. Mente sobre materia, respiración, relajación , concentración, control, fluidez y alineación de eso y mucho mas aprenderemos en este episodio.
getting the communicate and get to know each other better --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
En este oportunidad me senté a conversar con Krysthel Vargas desde Mexico, psicóloga cognitiva conceptual, especialista en crianza respetuosa y salud mental materna, con quien pude aprender muchísimo pero sobre todo quien nos brinda esperanza de ayuda en la labor de padres , gracias a la labor de personas como ella que se están atreviendo a hablar de el lado menos romántico y se podría decir traumático por el que se atraviesa una vez que se ha decidido ser padres, hoy puedes ponerle nombre a lo que sientes, puedes expresarlo y ademas con la ayuda de personas como Krys podemos enter mas lo que nos pasa y saber que hay herramientas de ayuda. Krysthel Redes sociales: Psico Crianza Positiva Tick Tok: Psico Crianza Positiva YouTube : Psico Crianza Positiva Terapias: psicocrianzapositiva@gmail.com
Les Presento a María José, Venezolana asesora nutricional, deportista, atleta, especializada en la el bienestar corporal y una vida fitness! En ese episodio María José nos ayuda a entender el ayuno intermitente, que es, como podemos empezarlo como podemos romperlo, es para ti? y mucho mas!
Como invitada especial Dr Ann Clavelina Medico, psicoterapeuta, especialista en trastornos alimenticios y obesidad infantil, con quien conversaremos acerca de como nos enfrentamos a un mundo con estándares tan irreales, y de donde podemos sacar la fuerza para tener la seguridad de ser uno mismo, y aceptarnos como somos.
Se nos acabaron las excusas!!! Disfruta de este episodio y si no tienes un plan es hora que lo crees!!
For the Next 7 days I invite you to join energy, love, and light because I know together we can do great things! Day 1
Los invito a unir energia para juntos intercambiar energía, amor, luz, para un nuevo ano que esta a pronto a empezar. Dia 1
Be grateful for everything, is the best way to always stay positive and to take anything that life gives us good and bad, gratitud is a muscle that grows beautifully ones its train. Stay beautiful!
Comer no tiene que ser aburrido, por el contrario, la energía que le ponemos a nuestra alimentación se nos devuelve instantáneamente en un cuerpo saludable, lleno de energía.
Voy a confesar algo, que pocos se atreven a confesar, el origen más antiguo de nuestra civilización andina es matriarcal, la civilización andina es principalmente creación de la mujer. Te invito a que descubras conmigo de la voz de la QOYA DEL CUZCO - YARITNA GARCIA- el rol tracendental de la mujer antes y actualmente en la viva celebración del Inti Raymi cada solsticio de Invierno en nuestra ciudad del Imperio Inca, el Cusco.
El Biohacking para rejuvenecer consiste en técnicas de sentido comun aplicadas a tu dia a dia para una vida llena de energía y saludable!
Si estas buscando que Jamas tu apariencia diga tu edad, si no por el contrario que sin importar el pasar de los anos puedas hacer todo lo que gustes, sin molestias, dolores, y ademas tener una amistad infinita con la comida este episodio es para ti !Disfrutalo
Para Finalizar el mes del Orgullo, en union y siempre muestra de apoyo a la comunidad LGBT, me sente con Egocentrica, Peruana, Maquilladora profesional, Estilista, Drag Queen, pero ademas una de las imagenes mas importantes para la comunidad Gay, Egocentrica nos explica como podemos participar y apoyar al movimiento y lucha por los derechos de la comunidad ademas, muchas anécdotas con sus seguidores, y nos pide que nos unamos a la causa no solo en el mes de Junio si no todos los días del año.
Today I spoke with Damaris Nugin Waites, CEO and creator of Dirty Dian, where she not only will exceed your expectations in fashion, but will remind you that being yourself is your super power!
El cambio muchas veces nos crea emociones desconocidas, cuando aprendemos a enfrentarlo y a entender que todo en nuestra vida es destinado a cambiar, es cuando aceptamos que transformacion es el único camino.
Cada episodio de nuestras vidas nos invita a hacernos dos preguntas.. Quieres optar por el papel de víctima? o quieres ser HEROE! cuando definas tu rol, todos los acontecimientos de tu vida se amoldaran a esa elección tan importante.
Change your mind set, create a lifestyle, get the results. Janelle4health IG & Fb
Darlene Helena@ Digital Darlenne es mi invitada el dia de Hoy, Jefa Latina Emigrante de La Republica Dominicana, nos comparte sus secretos para manejar nuestras redes sociales.
La misma energia, temas increíbles, pero con una nueva imagen y NOMBRE!!! Evolución es nuestra meta! Inspirate! Te espero todos los miércoles a las 11:11am MAS LISTA QUE CHULA!
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