Más Lista Que Chula

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Este es un espacio en el que juntos podremos aprender de temas top, desarrollando una mejor versión de ti!

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    • Mar 20, 2025 LATEST EPISODE
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    ✨ Mírate con un nuevo lente: Lecciones de energía ✨

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 30:19


    A veces, todo lo que necesitamos es un pequeño cambio en nuestra perspectiva para transformar nuestra realidad. En este episodio de #MásListaQueChula, hablamos sobre cómo nuestra energía y la forma en que vemos el mundo pueden abrirnos nuevas oportunidades.

    Las Emociones que no Quieres Sentir (Pero Debes)

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 25:50


    Esta semana, nos sumergimos en las emociones que a menudo evitamos, pero que necesitamos desesperadamente para nuestro crecimiento personal. Acompáñame mientras exploramos tres pesos pesados: los sentimientos que nos desafían, nos moldean y, en última instancia, nos transforman. No siempre es fácil, pero siempre vale la pena. Sintoniza para entender el poder de tu viaje emocional.

    Hazlo!

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 31:39


    Hoy, en honor al Día de la Mujer, hablamos de dar el primer paso sin miedo. No esperes a tener todo resuelto, el camino te dará las herramientas. Al final, no serás la misma persona—serás una versión más fuerte y valiente de ti misma.✨ El cambio empieza cuando decides moverte. ¡Hazlo, cree en ti y transforma tu vida!

    Los "NO NEGOCIABLES"

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 38:20


    En el episodio de esta semana les comparto mis 5 no negociables, para mi los no negociables son los pilares de todos mis planes de vida, son mi ser.

    Elegir tu Destino Con Conciencia: La Clave del exito y equilibrio Integral"

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 48:24


    Es muy importante entender que nuestra profesion, nuestros suenos no siempre estan alineados con nuestro proposito de Vida, aqui te dejo un episodio donde ahondamos en cumplir metas recordando cual es el destino final que nos brindara una satisfaccion invisible, que solo llena el alma.

    Que es lo que realmente nos hace felices?

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 40:29


    Sentirnos verdaderamente felices empieza por identificar que nos da felicidad, en este episodio intentaremos identificar que nos brinda una felicidad duradera.

    Mindfulness, El estar presente aun en situaciones Dificiles

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 39:43


    Dicen que actitud con la que enfrentamos la vida es realmente lo que importa, pero como mantener una buena actitud cuando el mundo nos quiere hacer creer que la vida es difícil? Al descubrir que la vida es un reflejo de nosotros es cuando estamos presentes y entendemos que el trabajo del despertar de el alma se reflejara en nuestro mundo externo.

    Bajale el Volumen a Tus Miedos

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 32:34


    En este episodio aprendemos que no siempre es solo sumar conocimientos, sino también desaprender hábitos, creencias o perspectivas que ya no funcionan.

    El Matrimonio

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 51:08


    Se confunde el Matrimonio con la unión sentimental, conjugal, pero para mí el matrimonio empieza con el compromiso de ser seres humanos completos antes de pretender llegar a la vida de alguien más y viceversa. En este episodio tomo una experiencia muy personal para hablar de lo que yo llamo el matrimonio perfecto. Gracias por escucharme

    Como convertimos nuestras IDEAS en NEGOCIOS

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 48:21


    En esta oportunidad me senté con Gina Creadora de XHSULA , una marca 100% Mexicana. Gina con diferentes grupos de artesanos hacen posible la exclusividad y le dan la personalidad a esta marca que estoy segura te enamorara! Gina nos cuenta como durante inicios de pandemia descubrió gran parte de las herramientas que hoy utiliza a diario para continuar con las ventas de XHSULA por el mundo entero y ademas nos deja unos tips como empresaria para que continues con tus proyectos y recuerdes que no hay limites para los sueños. XSHULA https://xhsula.com/ IG: XHSULA.MX

    Creando Relaciones Amorosas Extraordinarias

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 56:18


    En este episodio me senté a conversar con Chava Gutierrez Therapista de parejas, maestro de lo que más le ha costado en la vida y con esa filosofía Chava me ayudo a comprender porque las relaciones amorosas hoy en día están destinadas al fracaso si no realizamos un trabajo profundo para PERFECCIONAR la relación más importante que es la que necesitamos crear con nosotros mismos.

    Mujeres El HOY Y EL FUTURO ES NUESTRO

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 115:37


    Tengo una invitada ESPECIAL, Desde COLOMBIA, Dra Camila Galeano, Doctora en Medicina General y Medicina Funcional, ella comparte con nosotros su pasión mas grande LA MEDICINA FUNCIONAL, contesta todas nuestras dudas y ademas nos comparte su historia de vida, recordando que no hay sueño muy grande o imposible y de la MAGIA que la ayudo a ser hoy una inspiración para muchas mujeres no solo en su natal Manizales si no también a través de sus redes sociales en el mundo entero.

    Enero... se va y abandonaste todas tus metas????

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 48:33


    Es muy común que en el mes de enero todos nos ponemos metas y nos retamos a nosotros mismos esperando que cada año podamos incorporar un nuevo habito a nuestras vidas. Es muy común también abandonar todo esto cuando el mes se va acabando...te sientes estancado? En el primer episodio de este año tengo a Paulina Sanchez Psicologa Clinica y educativa, Terapeuta Cognitivo Conductual, especializada en adultos, parejas y adolescentes, para entender porque abandonamos nuestras metas y como podemos motivarnos a retomar, Gracias por escucharme.

    Relaciones Interpersonales, donde empiezan y como determinan nuestro rol en cada interaccion en nuestras vidas.

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2022 77:57


    En este episodio tuve la suerte de tener una invitada desde mi natal PERU, Gabriela Torpo, Psicóloga, especialista en clínica de adultos y niños. Con Gabriela tuve la oportunidad entender de dónde parte quienes somos, que brindamos y tomamos de cada relación interpersonal en nuestras vidas. Gabriela con toda su experiencia me responde muchas preguntas, y nos explica muy claramente la importancia de comprender cuan importante y dónde se empiezan las relaciones que van a tener mayor impacto en cada etapa de nuestras vidas. Pueden ubicar a Gabriela en: psique.free.serviciopsicologico@gmail.com gabrielatorgar1794@gmail.com Insta@ psique.free wtspp: 975929348

    El Cancer De Mama, todo lo que necesitas saber.

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 43:52


    Pilates...un ejercicio consciente y eficiente

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 31:35


    En esta oportunidad me senté con Karol_Tamayo_Pilates, directora de EVOLUTION ACADEMY PILATES ESPAÑA, con mas de 15 años formando profesionales de PILATES Karol nos comparte la satisfacción mental y retribución física que obtenemos luego de incorporar esta filosofía hecha practica en nuestra vida diaria. Mente sobre materia, respiración, relajación , concentración, control, fluidez y alineación de eso y mucho mas aprenderemos en este episodio.

    Pilates... Un ejercicio consciente y eficiente

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 71:44


    En esta oportunidad me senté con Karol_Tamayo_Pilates, directora de EVOLUTION ACADEMY PILATES ESPAÑA, con mas de 15 años formando profesionales de PILATES Karol nos comparte la satisfacción mental y retribución física que obtenemos luego de incorporar esta filosofía hecha practica en nuestra vida diaria. Mente sobre materia, respiración, relajación , concentración, control, fluidez y alineación de eso y mucho mas aprenderemos en este episodio.

    the catch up

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2022 22:22


    getting the communicate and get to know each other better --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    Padres no están solos! Los manuales para ser padres ya se están empezando a crear!!!!

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 71:43


    En este oportunidad me senté a conversar con Krysthel Vargas desde Mexico, psicóloga cognitiva conceptual, especialista en crianza respetuosa y salud mental materna, con quien pude aprender muchísimo pero sobre todo quien nos brinda esperanza de ayuda en la labor de padres , gracias a la labor de personas como ella que se están atreviendo a hablar de el lado menos romántico y se podría decir traumático por el que se atraviesa una vez que se ha decidido ser padres, hoy puedes ponerle nombre a lo que sientes, puedes expresarlo y ademas con la ayuda de personas como Krys podemos enter mas lo que nos pasa y saber que hay herramientas de ayuda. Krysthel Redes sociales: Psico Crianza Positiva Tick Tok: Psico Crianza Positiva YouTube : Psico Crianza Positiva Terapias: psicocrianzapositiva@gmail.com

    El Ayuno Intermitente

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 40:04


    Les Presento a María José, Venezolana asesora nutricional, deportista, atleta, especializada en la el bienestar corporal y una vida fitness! En ese episodio María José nos ayuda a entender el ayuno intermitente, que es, como podemos empezarlo como podemos romperlo, es para ti? y mucho mas!

    Como Mantenernos Reales En Un Mundo Tan Plástico????

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 61:43


    Como invitada especial Dr Ann Clavelina Medico, psicoterapeuta, especialista en trastornos alimenticios y obesidad infantil, con quien conversaremos acerca de como nos enfrentamos a un mundo con estándares tan irreales, y de donde podemos sacar la fuerza para tener la seguridad de ser uno mismo, y aceptarnos como somos.

    Has revisado tu plan de ataque para ser tu mejor versión este 2022???

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 21:41


    Se nos acabaron las excusas!!! Disfruta de este episodio y si no tienes un plan es hora que lo crees!!

    Manifesting our best year yet!

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 3:34


    Manifestando nuestro mejor ańo!

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 4:11


    Manifestando el mejor Año de nuestras la vidas!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:26


    Manifesting Our Best Year Yet!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:34


    Manifestando el mejor año de nuestras vidas!!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:05


    Manifesting our Best Year Yet!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:05


    Manifesting Our Best Year Yet!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:05


    Manifesting Our Best Year Yet!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 3:05


    Manifestando el mejor año de nuestras vidas!

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 4:03


    Manifesting our best year yet!!

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021 3:17


    Manifestando Nuestro mejor Ańo

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021 3:05


    Manifesting Our Best Year Yet!

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021 3:28


    Manifestando El Mejor Ańo de nuestras vidas!

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021 3:03


    Manifesting your best year yet!!

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2021 3:17


    Manifestando tu Mejor Ańo!!

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2021 6:56


    Manifesting Our Best Year Yet

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2021 4:02


    For the Next 7 days I invite you to join energy, love, and light because I know together we can do great things! Day 1

    Manifiesta el Mejor Ano de Tu Vida

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2021 4:00


    Los invito a unir energia para juntos intercambiar energía, amor, luz, para un nuevo ano que esta a pronto a empezar. Dia 1

    HAPPy THANKSGIVING EVERYONE!

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2021 2:40


    Be grateful for everything, is the best way to always stay positive and to take anything that life gives us good and bad, gratitud is a muscle that grows beautifully ones its train. Stay beautiful!

    La Alimentación, Mi Ritual Favorito‼️

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2021 34:10


    Comer no tiene que ser aburrido, por el contrario, la energía que le ponemos a nuestra alimentación se nos devuelve instantáneamente en un cuerpo saludable, lleno de energía.

    La Mujer En La Sociedad Inca, Nuestra Historia.

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 63:07


    Voy a confesar algo, que pocos se atreven a confesar, el origen más antiguo de nuestra civilización andina es matriarcal, la civilización andina es principalmente creación de la mujer. Te invito a que descubras conmigo de la voz de la QOYA DEL CUZCO - YARITNA GARCIA- el rol tracendental de la mujer antes y actualmente en la viva celebración del Inti Raymi cada solsticio de Invierno en nuestra ciudad del Imperio Inca, el Cusco.

    5 Biohackers Para rejuvenecer!

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2021 47:04


    El Biohacking para rejuvenecer consiste en técnicas de sentido comun aplicadas a tu dia a dia para una vida llena de energía y saludable!

    Hagámosle Un Jaque Mate a la Edad!!!

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2021 56:13


    Si estas buscando que Jamas tu apariencia diga tu edad, si no por el contrario que sin importar el pasar de los anos puedas hacer todo lo que gustes, sin molestias, dolores, y ademas tener una amistad infinita con la comida este episodio es para ti !Disfrutalo

    Poder vivir tu verdad, es realmente el más Grande ORGULLO!

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2021 45:26


    Para Finalizar el mes del Orgullo, en union y siempre muestra de apoyo a la comunidad LGBT, me sente con Egocentrica, Peruana, Maquilladora profesional, Estilista, Drag Queen, pero ademas una de las imagenes mas importantes para la comunidad Gay, Egocentrica nos explica como podemos participar y apoyar al movimiento y lucha por los derechos de la comunidad ademas, muchas anécdotas con sus seguidores, y nos pide que nos unamos a la causa no solo en el mes de Junio si no todos los días del año.

    Designing With Passion and Purpose

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 28:06


    Today I spoke with Damaris Nugin Waites, CEO and creator of Dirty Dian, where she not only will exceed your expectations in fashion, but will remind you that being yourself is your super power!

    La Magia Del Cambio

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2021 31:47


    El cambio muchas veces nos crea emociones desconocidas, cuando aprendemos a enfrentarlo y a entender que todo en nuestra vida es destinado a cambiar, es cuando aceptamos que transformacion es el único camino.

    Eres Héroe o Víctima?

    Play Episode Listen Later May 19, 2021 29:11


    Cada episodio de nuestras vidas nos invita a hacernos dos preguntas.. Quieres optar por el papel de víctima? o quieres ser HEROE! cuando definas tu rol, todos los acontecimientos de tu vida se amoldaran a esa elección tan importante.

    Janelle Trujillo, Way more than Personal Training

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 50:14


    Change your mind set, create a lifestyle, get the results. Janelle4health IG & Fb

    El Uso Inteligente Y Responsable De Tus Plataformas Sociales

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 70:45


    Darlene Helena@ Digital Darlenne es mi invitada el dia de Hoy, Jefa Latina Emigrante de La Republica Dominicana, nos comparte sus secretos para manejar nuestras redes sociales.

    MAS LISTA QUE CHULA!! TEMPORADA 2

    Play Episode Listen Later May 3, 2021 3:37


    La misma energia, temas increíbles, pero con una nueva imagen y NOMBRE!!! Evolución es nuestra meta! Inspirate! Te espero todos los miércoles a las 11:11am MAS LISTA QUE CHULA!

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