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Descubre cómo entender de verdad un trastorno de ansiedad y tomar acción Curso gratuito: El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO (AMADAG TV) En esta sesión profunda y reveladora exploramos la historia de una persona que comienza a experimentar ansiedad situacional tras reincorporarse al trabajo después de una baja de paternidad. Lo que parecía un simple regreso a la rutina se convierte en un terreno hostil marcado por cambios laborales abruptos, sensación de injusticia y una fuerte presión por rendir y aparentar seguridad . El punto de inflexión llega durante una cena de trabajo, cuando algo tan cotidiano como levantar un vaso para beber agua desencadena un ataque de pánico. No es el acto en sí lo que genera miedo, sino la posibilidad de que el cuerpo “delate” el nerviosismo: el temblor, la taquicardia, la sensación de perder el control ⚡. Durante la sesión analizamos cómo ciertos gestos aparentemente neutros —beber, dar la mano, sostener un objeto— pueden transformarse en símbolos sociales de estatus y competencia. En entornos laborales percibidos como “depredadores”, cualquier signo de vulnerabilidad se vive como una amenaza: si tiemblas, eres débil; si eres débil, no encajas. Uno de los descubrimientos más importantes es la diferencia entre la voz interna y la conversación real ️. El paciente identifica una voz en off rígida, exigente y castigadora: “No puedes fallar”, “se te va a notar”, “tienes que demostrar seguridad”. Sin embargo, cuando verbaliza el problema, su discurso se vuelve más humano, comprensivo y flexible. Esta diferencia marca un antes y un después en la forma de relacionarse con la ansiedad. A diferencia de otras ocasiones, esta vez no huye. Decide quedarse en la situación, exponerse. A pesar del miedo, la taquicardia y la tensión, logra regular la respiración, racionalizar el momento y terminar la cena. No porque la ansiedad desaparezca, sino porque deja de luchar contra ella . Ese gesto convierte la experiencia en un éxito terapéutico. La sesión concluye abriendo una línea de trabajo clave: la “armadura” profesional. Ese personaje rígido, perfeccionista y exigente que muchas personas construyen para sobrevivir en el entorno laboral, pero que acaba alimentando la ansiedad. El objetivo será aprender a separar identidad personal de rol profesional, flexibilizar la autoexigencia y reducir la presión interna.

Profeco alerta por falla en vehículos Mazda CX70 y CX90  ¡Que no lo sorprendan! Hoy No Circula en Edomex aplicará multas   Ucrania acusa ataque masivo ruso con drones y misiles  Más información en nuestro podcast

Un informe denuncia daños a la selva Maya Avistan flamencos rosados en el Lago de TexcocoEU ataca campamentos del Estado Islámico en NigeriaMás información en nuestro podcast

Un empleado de la biblioteca, influido por la lectura de "El camino que no elegimos" de Ana Merino (Destino), cae víctima de un terrible ataque de "diecinuevitis", la dolencia por la que todo se ve a través del prisma de la gran novela del XIX. ¿Tendrá cura? 

Confira nesta edição do JR 24 Horas: Depois de um Natal marcado por diversos transtornos provocados por tempestades, o estado da Califórnia, nos Estados Unidos, se prepara para a chegada de mais chuva. Cenas da madrugada desta sexta-feira (26) mostraram pessoas usando caiaques para se locomover em áreas inundadas. E ainda: Ataque com faca deixa 15 trabalhadores feridos no Japão.

¡Mujer PIERDE a sus hijos tras el ATAQUE al Kibut de Nir Oz por Terroristas! ¡No te pierdas de este y más REPORTAJES en #EnriqueciendoLaNoticia con #EnriqueVillanueva!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabel comenta toda la actualidad del corazón con Beatriz Cortázar, Paloma Barrientos y Carlos Pérez Gimeno

Nueva Gales del Sur está promoviendo nuevas y estrictas leyes, impulsadas por la masacre de Bondi Beach, para restringir las manifestaciones e imponer nuevas restricciones a la posesión de armas. El presidente estadounidense Donald Trump nombra enviado especial para Groenlandia. Escucha estas y otras noticias importantes del 23 de diciembre de 2025.

Isabel comenta toda la actualidad del corazón con Beatriz Cortázar, Paloma Barrientos y Carlos Pérez Gimeno.

Australia celebró un Día Nacional de la Reflexión para homenajear a las víctimas del tiroteo masivo de Bondi, con vigilias y actos de solidaridad en todo el país. Autoridades y líderes comunitarios promovieron acciones de apoyo y convivencia, mientras el primer ministro Anthony Albanese anunció una revisión de las agencias federales de inteligencia tras revelaciones sobre la vigilancia previa de uno de los presuntos atacantes. En paralelo, se realizaron manifestaciones controvertidas en Sídney y Melbourne, lo que motivó advertencias de seguridad y críticas políticas.

El hostigamiento, atribuido a grupos de disidencias que operan en la región, se realizó mediante varias ráfagas de disparos que no fueron continuas, sino separadas en el tiempo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Edomex pone en marcha programa canino de acompañamiento emocional infantil CDMX detalla separación obligatoria de basura que inicia en enero Ataque armado en Sudáfrica deja diez muertos y varios heridos Más información en nuestro podcast

Caen huachicoleros en Oaxaca tras operativo en Matías Romero  Ataque en estación de tren en Taiwán deja 3 muertos y 11 heridosMás información en nuestro Podcast

Sembrando Vida suma 5 mil beneficiarios en la región Purépecha  Reabre zoológico de León Ataque en Odesa deja 8 muertos y 27 heridosMás información en nuestro Podcast

Programa 19/12/25: Australia endurece su discurso migratorio tras el atentado en Bondi. De nuestros archivos: la cafetería de Sídney coronada como la mejor del mundo. Donald Trump acusa a Venezuela de robar petróleo y ordena embargo total a sus buques, y traemos lo último en deportes.

Tras el ataque terrorista en Bondi Beach, el gobierno australiano anunció una revisión de las leyes migratorias, reavivando el debate sobre tests de valores, cancelación de visas y controles ideológicos.

Cardozo responsabiliza al ELN del atentado a base militar El Juncal, en Aguachica, que dejó cuatro soldados muertos.

Morena analiza reforma electoral con voto obligatorio y sanciones    Protección Civil mantiene alerta amarilla en volcán El ChichonalMás información en nuestro Podcast

RESUMEN INFORMATIVO 

Erick, Rock, Carcará, Batata, Coptulio, Miqueias, Villas Boas e Paganotto se reúnem para o Fala Glauber News. O programa vai ao ar segundas, quartas e sextas, das 16h00 às 20h00.QUER FAZER PARTE DISSO? ENTÃO BOOORAAA. VEM COM A GENTE E INTERAJA NESSA TRANSMISSÃO AO VIVO!!!VIIIIIIIIBRA!!! CONHEÇA MAIS DOS NOSSOS PATROCINADORES:

ÚLTIMA HORA 12:00 P.M. del viernes 19 de diciembre de 2025

RESUMEN INFORMATIVO 

Ataque com suspeito português pode "colocar na mira luso-americanos nos EUA"e374560e-fbdc-

Cronologia dos crimes. Português suspeito de matar físico Nuno Loureiro e de ataque em Brown

Tras el ataque ocurrido en Bondi, que dejó al menos 16 personas muertas y más de 40 heridas, especialistas alertan sobre el impacto psicológico inmediato y a largo plazo en la comunidad. El aumento de llamadas a líneas de ayuda refleja la necesidad de apoyo emocional, especialmente ante la reactivación de traumas previos y la exposición constante a imágenes violentas. La psicóloga Gabriela Salabert, experta en trauma, explica qué reacciones se producen y qué recursos existen en Australia para acompañar a quienes lo necesiten.

RESUMEN INFORMATIVO 

** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/XR2Dgsbx3uo +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ #Geopolítica #guerraenucrania #actualidad La guerra en Ucrania vuelve a demostrar que ningún dominio es seguro. En el Mar Negro, Ucrania ha llevado a cabo un ataque de alto impacto contra un submarino ruso clase Kilo en la base de Novorossiysk, un golpe simbólico y estratégico contra uno de los activos más valiosos de la Flota rusa del Mar Negro. Un mensaje claro: incluso los refugios considerados seguros ya no lo son. Mientras tanto, en tierra firme, la situación se complica para Moscú en el frente oriental. En Kupiansk, las fuerzas ucranianas han logrado embolsar a unidades rusas, aislándolas de sus líneas de suministro y obligando al mando ruso a elegir entre una retirada costosa o el sacrificio de tropas para ganar tiempo. Dos escenarios distintos —mar y tierra— que revelan una misma realidad: la iniciativa ucraniana se mantiene activa, mientras Rusia responde a la defensiva, dispersando recursos y aceptando pérdidas crecientes. Con José María Rodríguez y Francisco Garcia Campa, Frente de Batalla analiza el alcance militar del ataque naval, la situación operativa en Kupiansk y lo que estos golpes dicen sobre la evolución real de la guerra. SUSCRÍBETE para no perderte ningún programa y únete a nuestra comunidad de apasionados por la historia militar, la geopolítica y los conflictos del mundo. Apóyanos para seguir creando contenido riguroso e independiente: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Libros de Francisco García Campa (Paco): Un Mundo Convulso — https://franciscogarciacampa.com/ Ejemplares firmados y dedicados disponibles en la web oficial. Síguenos también en redes: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis X / Twitter: https://x.com/bellumartis Bellumartis Historia Militar — Porque entender el pasado es prepararse para el futuro.

Boletín 17/12/25: Se están llevando a cabo los funerales de las víctimas del ataque armado de Bondi; primer ministro australiano dice que se puede avanzar en ley de armas y luchar contra el antisemitismo; en Colombia mueren cuatro policías a manos de la guerrilla.

Tras reuniones privadas con algunos senadores, el secretario de Defensa, Pete Hegseth, descartó hacer público el segundo video del ataque a una embarcación en el Caribe en septiembre.

En mas notas, coche bomba en Coahuayana fue detonado a distancia, revela Fiscalía de Michoacán, en información internacional, Trump ordena bloqueo total a los petroleros que entran y salen de Venezuela, y en los espectáculos, condenan a prisión domiciliaria a otro médico que suministró ketamina al actor Matthew Perry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia y el mundo del miercoles 17 de diciembre 9:00am.

Petrolífera venezuelana acusa Estados Unidos de ataque cibernético. Milhões de celulares da Xiaomi devem ficar sem atualização a partir de 2026. Empresa de Musk processa startup que tenta reviver marca Twitter. App do Kindle para iPhone ganha IA que tira dúvidas sobre livros e Warner vai rejeitar oferta bilionária da Paramount para ser adquirida pela Netflix.

* México llega a acuerdo para entregar agua a Estados Unidos* Sheinbaum invita al Papa a México* Ataque a fiesta judía en Australia deja 11 muertos

Un ataque armado durante una celebración judía de Hanukkah en la playa de Bondi el domingo por la noche, dejó al menos 16 personas muertas y más de 40 heridas, el peor en casi tres décadas. La policía confirmó que se trató de un atentado terrorista de carácter antisemita y un analista de seguridad insiste en que el gobierno debe tomar medidas legislativas y de asignación de recursos. Testigos hispanos relatan escenas de pánico, mientras el gobierno refuerza la seguridad y avanza la investigación.

Tras el atentado terrorista cometido en Sídney este domingo 14 de diciembre y que cobró la vida de 15 víctimas en la playa de Bondi, la comunidad judía de Australia y del mundo ha expresado temores respecto a su seguridad. RFI conversó con el rabino argentino Eli Levy y su esposa australiana Deborah Levy, quienes manejan una comunidad Jabad-Lubávich para latinoamericanos en Israel. Miembros de su familia se encuentran entre los fallecidos y heridos del ataque. El shock fue inmenso para el rabino Eli Levi y su esposa Deborah, quienes viven en el norte de Israel, donde están al frente de una comunidad Jabad-Lubávich. Algunos de sus familiares estaban reunidos en Bondi Beach este domingo para celebrar Janucá cuando fueron blanco de dos atacantes. Entre las víctimas, hubo varios miembros de la comunidad Jabad, como el rabino Eli Schlanger, uno de los organizadores y esposo de la prima de Deborah, quien es australiana. Su cuñado sobrevivió al ataque. También formaba parte de los organizadores. "Además, a mi sobrina le dispararon en la pierna, tuvo que operarse. Otro primo tenía balas en el hombro y en la pierna también", cuenta Deborah. Leer tambiénAtentado de Sídney: los terroristas, sospechosos de estar vinculados al Estado Islámico Janucá es el evento más grande del año para la comunidad judía de Sídney. Se reunieron 500 a 600 personas. Las celebraciones en Bondi Beach se anunciaron como cada año mediante afiches o por redes sociales. "Se hace todos los años. Los atacantes podían llegar a saber que fácilmente iba a haber mucha gente. Pero nunca hay policías ahí dando vueltas. No hay, porque no se necesita. No es un lugar donde pasen cosas así, peligrosas. Sídney es un lugar tranquilo", asegura. Dice que para el evento se contrató seguridad privada. "Siempre cuando hay eventos así, de la comunidad, traen más seguridad". Deborah Levy evoca un aumento del antisemitismo en Australia, según aseguran sus familiares desde Sídney. Aunque no imaginaban un ataque en su suelo. "Cuando les preguntábamos si tenían miedo, decían que no". Alumnos en Israel También cuenta que muchos más niños iban a participar en el evento inicialmente. "Los chicos en el último año acostumbran viajar a Israel desde todas las escuelas judías en Australia. Ahora justo hay unos grupos acá. Y antes de salir, todos los papás tenían miedo de mandarlos Israel y los mandaron igual", explica. De este modo, considera que con el viaje se salvaron 100 alumnos que hubieran podido estar en Bondi. "Aparte estaba aquí la hija de un rabino que mataron. Yo le di un abrazo y la llevé al aeropuerto", recuerda Deborah. Su esposo, Eli, es argentino. Por su parte, lamenta que la violencia vivida en su país de origen se haya trasladado a otras partes del mundo. "En Argentina vivimos dos atentados terroristas en la década del 90, en el 92 en la Embajada de Israel y en el año 94 en la AMIA. Nuestra comunidad en Buenos Aires está de alguna forma adaptada a la posibilidad de un atentado, a cosas que en el mundo no eran comunes. Hoy en día, lamentablemente, esas cosas se estandarizaron en todo el mundo para cualquier tipo de evento judío, cualquier sinagoga o colegio", dice. Asegura que la tragedia no debe desencadenar la emigración hacia Israel. "El rabino principal del rabinato de Sídney es el suegro del rabino Schlanger. Dijo que la única respuesta que nosotros tenemos es más fuerza, más luz. No bajar la cabeza, no rendirnos frente a esto".

Uma festa de famílias judias que celebravam o Hanucá, festa das Luzes, em Sidney sofreu um massacre por dois atiradores, pai e filho, que nos recorda como o antissemitismo continua a assombrar judeus.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Claudia Sheinbaum visita obras en Ciudad Juárez  Zumba gratis en Coyoacán, ¡actívate!  Militares de EU estarán en Perú durante todo 2026Más información en nuestro Podcast

Tren Suburbano mantendrá ajustes en horarios por obras al AIFA Egipto reabre colosales estatuas del faraón Amenhotep III en LuxorUNAM explica señales físicas y emocionales de una crisis psicológicaMás información en nuestro podcast

SEP reconoce un accidente en programa La Escuela es Nuestra en Coahuila  Lluvias y ambiente fresco para el Valle de México  Papa condena violencia antisemita tras ataque en Australia  Más información en nuestro podcast

Aguinaldo debe pagarse a más tardar el 20 de diciembre Sheinbaum cuestiona constitucionalidad de reforma de género en SLPFBI frustra presunto plan de ataques en Año Nuevo en CaliforniaMás información en nuestro podcast

+ Cometario de dos noticias: 1º Ataque de Pedro Sánchez a D. Luis Argüello, presidente de la CEE. 2º- Un gran signo de esperanza: musulmán reduce a terrorista musulmán en Sidney. + Sudáfrica ha declarado la violencia de género como “catástrofe nacional”. ¿Y ahora qué? + Comentario al Hinmo a la alegría. + Protagonistas de la historia (La Navidad que nos despierta): Sobre la oferta de Netflix y Paramount para comprar Warner Bros. + Preguntas de los oyentes.

Florencio Domínguez: "El terrorismo no fue una violencia privada, sino un ataque político contra el Estado y toda la sociedad"

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