Nojoda, Salimos

¿Alguna vez has sentido que una canción te nombra, o menciona una parte de tu vida?, ¿qué tan lejos llegarías por ver a ese artista de una forma más íntima?. En este capítulo Bella nos cuenta cómo fue que actúo como una productora estrella para colearse en la fiesta de Jorge Drexler. Síguenos en IG: @Bellaboulafia @Josenasca --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nojodasalimos/message

¿Cuántas veces tenemos que salir del closet con las mismas personas de siempre? Una conversación de José con la lluvia de fondo sobre lo que significa ser discriminado a los 27 años. Síguenos en IG: @Josenasca @Bellaboulafia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nojodasalimos/message

David es una de esas bendiciones con quienes hemos coincidido por Instagram. Qué fortuna que sea nuestro amigo y qué alegría tenerlo en #NojodaSalimos hablando de su transición de mujer a hombre. La historia de él, como la de muchos de nosotros, está llena de resiliencia desde el minuto uno. Escucha todo el episodio y si estás en Spotify responde la encuesta que te dejamos en esa plataforma. ¿Nojoda, volvimos? Nojoda, sí volvimos. ❤️ Síguenos en IG: @Bellaboulafia @Josenasca --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nojodasalimos/message

Volver a hacer lo que nos gusta, esta vez de una forma más cómoda. Decidimos tomarnos un tiempo antes de volver a publicar un nuevo episodio y aquí les contaremos qué pasó y qué pasará. Bienvenidos de vuelta, nojodalovers. Seamos esos amigos que se ponen al día y sienten como si el tiempo no hubiese pasado. Síguenos en IG: @Bellaboulafia @Josenasca --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nojodasalimos/message

José se quedó atrapado en Caracas y esta vez está viendo cómo resolver sin la ayuda de una aerolínea y el parapeto de un novio falso. Nojoda, ¿saldrá? #NojodaSalimos en IG es: @Josenasca y @Bellaboulafia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

¿Cuántxs de nosotrxs no conocemos o hemos sido víctimas del abuso de poder y machismo? ¿Cuántxs no hemos experimentado alguna vez la diferencia entre hombres y mujeres?  En este episodio, Bella cuenta la historia de  cómo sufrió acoso laboral, y de cómo esto la llevó a generarse más cuestionamientos sobre el patriarcado. Un episodio dedicado a la lucha del movimiento feminista y la reivindicación de las mujeres en el Día de la Mujer.  Deseamos poder decir algún día ¡Nojoda, Salimos del Machismo! #NojodaSalimos en IG es @Bellaboulafia y @Josenasca --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

¿Cuántas veces la creatividad no te ha salvado el pellejo? Aquí una historia de José, que siempre va del fracaso al triunfo y termina viajando gratis gracias a sus desventuras amorosas y su… bueno, ustedes escuchen el chisme. #NojodaSalimos en IG es @Bellaboulafia y @Josenasca ¡Disfruten! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Bodas color rosa, divorcios de muñecas inflables, tequeños en el metaverso… Nojoda, mejor ni nos inviten.
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Mismos personajes, diferentes reflexiones. ¡Bienvenidos a la tercera temporada de Nojoda, Salimos! Antes de empezar, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Síguenos en Instagram: @Bellaboulafia @Josenasca #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Ya está claro que los cambios vienen desde adentro, pero los de Valeria no solo vinieron desde adentro sino también por un conejo rosado. Pueden ver más de Nojoda, Salimos en IG siguiendo a @Bellaboulafia, @Josenasca y conocer a Valeria en @Ohvegans o @Aleksicval ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Migrar o ser adultos es, para nosotros, volver a nacer. En este episodio conversamos sobre nuestros complejos y como ha sido volver a criarnos ¿o crearnos? a nosotros mismos estando fuera de nuestra casa. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Mientras en Colombia se protesta por reformas tributarias y José sale en busca de huevos grandes, en España se celebra por la finalización del toque de queda y Bella la pierde. Nojoda, ¿Salimos? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Estamos indignados y apoyamos absolutamente todas las víctimas de abuso, violencia, acoso y estupro en Venezuela. Ojalá pronto podamos decir #NojodaSalimos de tanta impunidad. Si quieren seguir las denuncias pueden buscar @YoTeCreoVzla @AcosoEnLaUni y @AlejandroSojoEstupro Síguenos en Instagram: @Josenasca @Bellaboulafia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

“El sol calienta a todas las hojas por igual, pero si tienes una lupa, haces fuego”. En este episodio nos parchamos con Valeria Montaña, la spiritual coach de José, para conversar sobre la atención, la amplificación de lo bueno y el tarot en medio de rituales de abundancia, inciensos y cervezas. Sigue a Valeria en IG como @eltarotcomoguia y a Nojoda, Salimos como @Bellaboulafia y @Josenasca. ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Conversamos sobre el accidente sexual de José, las malas experiencias de Bella y al final terminamos deconstruyendo esos viejos paradigmas sexuales bajo los que fuimos criados. Si te gustó este episodio de #NojodaSalimos cuéntanoslo por Instagram: @Bellaboulafia y @Josenasca ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Sí, nos tardamos un poco en publicar, ¡pero volvimos más tostados que antes! En este nuevo episodio hablamos de la venta de óvulos de Bella, de quién es más veneco entre Hany Kauam y Roque Valero, y cómo joder una coronaparty según José. ¡Nojoda, Salimos otra vez! Síguenos en IG: @Josenasca y @Bellaboulafia #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

En este episodio Laura Matallana (@lauisis10) conversa con nosotros desde Bogotá sobre qué desencadenó en ella su trastorno obsesivo compulsivo y cómo se vive eso en carne propia, su transición a una vida más espiritual y las nuevas dimensiones que hemos experimentado a través de drogas alucinógenas. La aventura de Laura es rica en experiencias y única como ella sola, escúchenla y préstenle atención en cómo supo decir “nojoda, salí del TOC”. Sigue a #NojodaSalimos en IG: @Bellaboulafia y @Josenasca ❤️☺️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Luego de que muchos de ustedes compartieran en sus stories de Instagram nuestro programa entre su top 5 de podcast más escuchados del 2020 se nos ocurrió hacer este lindo ejercicio: sus historias de vulnerabilidad, valentía y resiliencia durante la cuarentena; leídas por actrices y curadas por nosotros, como siempre. El resultado lo tienen acá, con la increíble musicalización de Daniela Barillas (@baridaniela) y la empatía de todos nosotros, para volvernos empáticos y decir #NojodaSalimos Si te gustó este episodio compártelo y avísanos por Instagram @Josenasca y @Bellaboulafia ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

En este episodio José conversa sobre la trascendencia de cada uno de nosotros y la impermanencia de lo tangible. Bienvenida sea la introspección y el análisis del momento presente. Si te gustó este episodio de #NojodaSalimos compártelo en tus stories etiquetando a @Bellaboulafia y @Josenasca --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Este episodio es más que un saludo navideño, es el dulce recordatorio de que después de cualquier tormenta todavía podemos decir ¡Nojoda, Salimos! Feliz navidad, año nuevo, feliz todo. ¡Salud por un 2021 más increíble, pero increíble de increíble, no increíble de feo! En IG somos @Bellaboulafia y @Josenasca ❤️✨ #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

De incertidumbres navideñas y otras cosas estamos hechos. En este episodio conversamos sobre el manejo de lo desconocido, las navidades pandémicas, lanzarse al vacío y flotar... flotar en medio de nuestras propias profundidades. Síguenos en Instagram y di #NojodaSalimos junto a nosotros @Bellaboulafia @Josenasca PD: ¡Gracias por las 4,000 reproducciones! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

“Un año más en tu vida...” ¡y los que faltan! Aquí hacemos un recap de lo que fue el primer episodio que publicamos hace justo un año, revisamos quiénes éramos y nos preguntamos qué carajos pasaba con la voz de Bella. A todos los que nos han acompañado desde ese momento, y a todos esos resilientes que se han sumado en el camino: GRACIAS. Que sean muchos más episodios de consciencia, alegría y sonrisas para decir Nojoda, Salimos. Síguenos en IG: @Bellaboulafia @Josenasca #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Sanar viene por distintos frentes, a esa y otras conclusiones llegamos en este nuevo episodio donde cerramos las historias de migración y donde también concluimos que migrar no solo debería ser irse de un lugar geográfico sino de uno mismo. Síguenos en Instagram: @Bellaboulafia y @Josenasca #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

“Dios siempre estuvo ahí” es lo que más se escuchó en el capítulo anterior. Ahora en este, Ildemaro Guarata nos cuenta cómo fue confiar en Dios y en si mismo cuando nada más parecía funcionar. Nojoda, salí de Brasil es la segunda y última entrega de una historia protagonizada por un venezolano queriendo migrar a Argentina estando atrapado en una pequeña comunidad de Manaos, en Brasil. Si quieres compartirnos tu historia de resiliencia, vulnerabilidad y valentía puedes escribirnos en IG @Bellaboulafia o @Josenasca. Gracias a @GuacaJr03 por su historia y a @Nicodarossi por musicalizar el episodio anterior. ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Todos los venezolanos que nos fuimos del país lo hicimos con la esperanza de vivir algo mejor, pero... ¿qué pasa cuando el destino elegido termina siendo igual de tortuoso que nuestro viejo hogar?, ¿qué decisiones tomamos para migrar por segunda vez y cómo se vive esto? En este episodio hablamos con Ildemaro Guarata, psicólogo y amigo de la casa, quien nos contó todas las consideraciones que lo llevaron a decir: ¡Nojoda, salí de Brasil! Gracias a Nicolás Boada (@nicodarossi) por la musicalización y a Ildemaro Guarata (@Guacajr03) por compartir su historia. Síguenos en IG: @Josenasca y @Bellaboulafia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Decir “yastá” es necesario, aquí una conversación donde profundizamos entre chistes y pensamientos honestos sobre esos momentos en los que tuvimos que decirnos a nosotros mismos “coño, pana... ¡ya está!”. Bienvenida sea la vulnerabilidad. Síguenos en IG: @Bellaboulafia @Josenasca #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Todos estamos llenos de parches: unos los tenemos puestos en el alma y otros, como el de nuestro invitado de hoy, los tenemos en nuestro cuerpo. Bienvenidos a escuchar la historia de Felix Leininger quien desde niño puede decir fuerte y claro: ¡Nojoda, Salimos! Si quieres extender la charla por privado puedes escribirnos por IG @Bellaboulafia, @Josenasca o @Flxfdl ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Vivir el final de una relación es duro, pero vaya que salimos de esos huracanes siendo mejores individuos. Hablemos honestamente de lo bien que se siente ya no estar con esa persona (por mucho que haya dolido). Cuéntanos cómo dijiste: “Nojoda, salí de mi ex” en IG: @Josenasca y @Bellaboulafia // #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

En nuestra realidad somos las víctimas, y en la de los demás somos los culpables. En este episodio hablamos sobre esas realidades paralelas, de qué hicimos nosotros y qué nos hicieron los demás. También hablamos de un mensaje de disculpas que llegó después de siete años. Bienvenidos a decir #NojodaSalimos con @Bellaboulafia y @Josenasca --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

En cada familia hay secretos, y en la familia del invitado de hoy hay uno que en particular se tuvo que revelar cuando él tenía 17 años. En este capítulo Mauricio Celimén nos cuenta cómo supo de la existencia de su papá y su crianza bajo una familia homoparental caraqueña. Bienvenidos a decir #NojodaSalimos con @Mauriciocelimen @Bellaboulafia y @Josenasca ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

En este segundo episodio conversamos con Marcel Serrano (@queermomoy) sobre lo que es salir del closet no una, sino dos veces: la primera como hombre homosexual y la segunda como persona de género fluido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De exnoviciario a hombre queer, Marcel definitivamente tiene una de las mejores historias de valentía y qué felicidad decir: #NojodaSalimos del convento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Síguenos en Instagram: @Josenasca @Bellaboulafia y @Queermomoy ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Nueva temporada, nuevos formatos, ¡más historias de resiliencia! Aquí una bien personal sobre cómo fue salir del closet para nosotros y un breve repaso a lo que puede atravesar un niño cuando va descubriendo su sexualidad. Bienvenidos a este nuevo viaje y recuerden que en Instagram somos @Josenasca y @Bellaboulafia #NojodaSalimos ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Las anécdotas que no logramos contar, nuestro aniversario migrante, opiniones que recibimos y buen augurio para la segunda temporada de #NojodaSalimos. Un episodio especial de @Josenasca y @Bellaboulafia ❤️

Buscar un trabajo por necesidad es difícil, y más difícil todavía es encontrarlo pero que te venga con un jefe abusivo. En este capítulo conversamos sobre acoso laboral, abuso de poder y la bendita voz que tenemos dentro diciéndonos lo que de verdad tenemos que hacer, que por si no se lo esperaban... se refiere a todo eso que en verdad nos alimenta. Síguenos en Instagram @Bellaboulafia y @Josenasca y cuéntanos esa anécdota de la que hoy puedes decir: #NojodaSalimos ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Volvimos un miércoles más, lo hicimos tarde, ¡pero lo hicimos! Y esta vez venimos para contarte qué pasó con el episodio de hoy y cómo estamos inventando formas para hacer de esto un espacio más colaborativo. ¿Ya tienes alguna idea? ¡Cuéntanosla por Ig. @bellaboulafia o @Josenasca! Un abrazo y ya saben... mejor tenerlo listo que tenerlo perfecto. #NojodaSalimos ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Este capítulo va de lo que puede pasar cuando decidimos ignorar esos tormentos que nos sembramos nosotros mismos y decidimos prestarle atención a seguir nuestros sueños, esos que vienen flotando junto a nosotros desde que somos niños. Laura Guarisco (@guarisquin) es una fuente de inspiración inagotable para nosotros cuando vemos que el camino se nos hace un poco pesado. Esperamos que esta conversación con ella les permita dejar de ignorar eso que tanto les gusta y empezar a trabajar ya por ello. En Instagram somos @Josenasca, @Bellaboulafia y @Guarisquin ¿nos cuentan por allá qué les pareció? ¡Los queremos! ❤️

Del machismo y las masculinidades tóxicas fuimos criados tanto chicos como chicas, ¿pero qué tal si vemos dentro de nosotros y empezamos a cambiar esos patrones? En este episodio hablamos de lo difícil que es dejar de culpar a otros y empezar a asumir que TODOS tenemos sentimientos; y a pesar de que a veces es difícil expresarlos, siempre termina siendo liberador. Bienvenidos a un nuevo episodio y GRACIAS por esas 1500 reproducciones de #NojodaSalimos. En IG somos @Josenasca y @Bellaboulafia ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

¿Cuándo terminamos de dejar ir ese pensamiento molesto que lleva tanto rato en nuestra mente?, ¿qué nos frena de tener ESA conversación importante? En este episodio nos ponemos incómodos y ahondamos sobre esos asuntos pendientes que tenemos con alguien más y con nosotros mismos. Bienvenidos de vuelta a #NojodaSalimos con @Bellaboulafia y @Josenasca PD.: GRACIAS por acercarnos a las mil quinientas reproducciones. No saben lo feliz que estamos por eso. ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

¡Sorpresa, seguimos encerrados! Pero como la fiesta no se acaba hasta que se acaba (y gracias a un mensaje que nos dejaron en Instagram) decidimos hablar de aquellas citas que nos dieron pánico y ganas de salir corriendo. Ya sabemos que no estamos en Halloween, pero... ¿qué coño? Abril ya ha sido lo suficientemente espeluznante. Recuerden que pueden dejarnos sus comentarios o sugerencias para futuros temas en una nota de voz en Anchor o en Instagram: @Josenasca @Bellaboulafia #NojodaSalimos ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Todo este episodio se puede resumir en: “Si tienes algo para decir, procura que sea algo bueno”. Si te gustó este episodio o tienes alguna sugerencia para el próximo nos lo puedes dejar en Instagram @Bellaboulafia o @Josenasca. #NojodaSalimos, pero (aún) no de nuestras casas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

El encierro nos tiene hablando más pendejadas de lo normal. Esta vez conversamos sobre los momentos de luz que han aparecido en nuestros hogares en medio de esta pandemia, la chica a distancia que está conociendo José y respondemos el mensaje que nos dejó una amiga sobre cuentos esotéricos o paranormales. Superticiones venezolanas de las que vale la pena reírse y pensar #NojodaSalimos. Recuerden que pueden sugerirnos temas dejándonos una nota de voz en Anchor o en un mensaje privado de Instagram: @Josenasca @Bellaboulafia ¡Hasta la próxima semana! ❤️

Esta conversación nos vino fácil porque la pregunta que nos hicimos fue: ¿cómo vivimos nuestro último aislamiento? Así que prepárense para una de las anécdotas más honestas y vulnerables que hemos registrado. Bienvenidos a un nuevo episodio y qué rico poder decir #NojodaSalimos. Gracias a Cesare AKA Rafael I por el lindo mensaje que nos dejó en Anchor a propósito de nuestro último episodio, recuerda que puedes dejarnos el tuyo en anchor.com/nojodasalimos y seguirnos en Instagram como @Bellaboulafia y @Josenasca ¡Los queremos! ❤️

¡Llegamos a nuestro décimo episodio, y decidimos celebrarlo con nuestro primer invitado especial! Esta vez conversamos con Daniel Marcano sobre cómo es eso de una relación abierta, su experiencia y sus recomendaciones. También, contamos cómo José y sus vecinos perdieron la cabeza durante la cuarentena. Suerte en casa y lávense las manos, queridos. Pronto volveremos a decir #NojodaSalimos. Recuerden seguirnos en Instagram: @Bellaboulafia @Josenasca y @Daninstam

No estamos muertos, ni tampoco de parranda, estamos es aguantando la encerrona y hablando de lo que nos interesa: feminismo, resiliencia, coronavirus y cómo nos limpiábamos las nalgas en Venezuela. Disculpen la desaparición y nojoda... ¡volvimos! ❤️

La noche del tiroteo, la noche de Campanita y el apagón venezolano. No fue tan divertido y maldita sea, #NojodaSalimos vivos. Las aventuras siguen por Instagram: @Bellaboulafia y @Josenasca --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Somos tan gallos que, sin querer queriendo, terminamos teniendo problemas con drogas y fuera de nuestro país. En Instagram recuerden que somos @Josenasca @Bellaboulafia #NojodaSalimos y GRACIAS por sus mensajitos semanales, son ustedes prendidos en candela. ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Esta vez te contaremos todo lo que pasó esa noche en la que un amigo ex sacerdote se autosecuestró, Bella nos dio una cátedra de cómo escondernos el alcohol donde no nos pega el sol, le chocamos el carro al jefe y cualquier otra cantidad de desventuras navideñas. Bienvenidos al primer episodio de este año y #NojodaSalimos Síguenos en Instagram: @Bellaboulafia @Josenasca

José apareció vivito y coleando, como dicen en nuestras tierras. Pero como cualquiera de nuestras historias, nunca nada es como se planea... Sean bienvenidos al quinto episodio y hey! gracias por esperar y preguntarnos. ❤️ #NojodaSalimos IG: @Bellaboulafia @Josenasca --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

José decidió agarrar sus peroles y cruzar la frontera colombo-venezolana así que Bella tuvo que tomar el control de este episodio y hablar del guayabo que te viene cuando tienes que vivir el déjà vu de despedir a tus nuevos amigos en tu nuevo país. Eso y unos cuentos de mototaxistas en Caracas es lo que te contará ella en este nuevo episodio. #NojodaSalimos en Ig: @Josenasca y @Bellaboulafia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Desgracias cumpleañeras y reflexiones del día siguiente. En este capítulo hablamos del rotundo fracaso que tuvo José organizando una fiesta sorpresa para Bella y lo mucho que tuvimos para pensar después de celebrar(nos) a la distancia. Bienvenidos y #NojodaSalimos Ig: @Josenasca @Bellaboulafia. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message

Todos tenemos algo que agradecer y esta vez nosotros decidimos dar unas gracias bien malditas echando cuentos de nuestro pasado. Bienvenidos al segundo episodio, ¡y gracias por volver! ❤️ En Instagram: @Josenasca y @Bellaboulafia #NojodaSalimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nojodasalimos/message