OM | L'art de démystifier le masculin et féminin

Qu'est-ce que tu penses quand quelqu'un dit : je m'excuse? C'est une éducation qu'on reçoit dès notre plus jeune enfance. Pour Olenny et Michael, ça ne fait aucun SENS! Discussion passionnée pour transformer notre relation face aux EXCUSES! Bonne écoute Amour et Paix Olenny et Michael

Aider ou sauver? Telle est la question! Aujourd'hui , on se parle de la fine ligne entre ces deux énergies . Quand est-ce qu'on aide pour rendre la main sans attente , quand est-ce qu'on aide parce qu'on veut sauver l'autre pour assouvir notre égo. Parfois, on doit laisser l'autre se débattre un peu pour développer ses forces…. Mais notre sauveur intérieur peut avoir de la difficulté à observer ce genre de scène et peut intervenir . Dans ce temps-là ; on intervient pour nous même ! Pour cesser notre propre malaise face au malheur de l'autre … ce n'est pas un espace d'aide bienveillante comme on veut se faire accroire !  On démystifie cette énergie , en partageant nos expériences en toute vulnérabilité ! Amour et paix  Olenny et Michael 

Podcast Solo avec Mic! Je te partage mon expérience de la vision quest!  C'est compliqué de répondre à la question : comment ça va? J'ai l'impression qu'il y a 5 Mic à l'intérieur de moi qui vivent des émotions différentes! Comment construire une relation avec la vie? Dans quelles sphères de ma vie est-ce que j'ai envie de m'améliorer? Challenge-toi, mais reste doux avec toi même! Love  M

Dans cet épisode , on vous met au parfum de ce que 2024 nous amène côté défis relationnels . Michael et moi ( Olenny) avons tous les deux travaillé énormément sur nous les 2 dernières années, et 2024 nous ouvre un champ d'opportunité d'apprentissage riche qui soulève plusieurs questionnements . Qu'est-ce que le stade de fréquentation fait émerger chez nous comme insécurité ? Quelles sont les limites qu'on a en relation maintenant ? Quel type de personne nous convient le mieux ? Quelles sont les dynamiques qui peuvent vraiment être toxiques ? Est-ce que la proximité ou le manque de proximité peut être un gros enjeu ?  Voici quelques sujets abordés dans cet épisode riche en partage et en émotion. Merci de votre écoute ! On vous aime ! Amour et paix  Olenny et Michael 

Dans cet épisode , on te parle de deux façons d'aimer… qui sont parfois vraiment difficiles à différencier !  L'amour conditionnel part de l'égo , d'une blessure … L'amour inconditionnel se veut dans le don et l'échange sans attente d'un retour direct. Mais est-ce que les deux sont purement de l'amour ? Sont-ils valides ? Comment fonctionne-t-il ? Dans quel contexte ils émergent ? Comment cultiver l'inconditionnel quand le conditionnel a été notre modèle de référence ? On t'en parle en toute ouverture dans ce podcast lumineux et aussi, teinté d'amour !  Bonne écoute ! Amour et paix  Olenny et Michael

 J'ai l'impression que tout le monde autour de nous souhaite juste qu'on soit en couple! As-tu cette impression-là aussi?  On vient de passer le temps des fêtes et la première ou deuxième question que je reçois, c'est : Pis! Es-tu en couple? Haha! On dirait qu'il existe un désir primaire, comme instinctif de l'humain a vouloir s'associer et être en couple! Dans ce podcast, on te parle de notre point de vue sur ce sujet bien chaud! Bonne écoute Love

My god, j'ai longtemps cru que j'étais né sans masculin à l'intérieur de moi! Est-ce que c'est possible tu crois? La surprise que j'ai eue quand je me suis rendu compte que c'est moi qui le réprimais et qu'il attendait le bon moment pour être accueilli et utilisé dans ma vie! Dans ce podcast, je te partage des moments clés de mon parcours en toute vulnérabilité.  J'explique l'importance de la colère dans ma vie et comment j'ai su l'intégré comme un allié et non comme un démon prêt à tout brisé dans ma vie! Bonne écoute! Love. M

Tout est reflet. La façon dont on perçoit la vie est un reflet de nos expériences passées , de nos croyances, etc. … Et si les autres étaient aussi un reflet ? Et si chacune de nos relations existait pour nous refléter des parties de nous qui ont besoin d'évoluer , ou d'autres qui sont juste déjà très lumineuses ? Dans cet épisode , on se parle de l'effet miroir dans nos relations . Autant dans le positif que dans le moins ressourçant . À travers leurs deux perceptions, Olenny et Michael partagent leur vision de cet effet , comment ils l'utilisent pour évoluer et aussi, le fait que  les challenges que ça apporte peuvent devenir un obstacle aux relations et comment passer au-dessus de cela . Un épisode miroitant le beau et moins beau de tous ✨

Je ne suis pas assez .. Pas assez présent  Pas assez belle Pas assez riche  Pas assez intelligent  Pas assez aimable … Cette phrase apparait très tôt dans nos esprits.. Dès l'instant où on devient conscient des comparaisons avec les autres.   Ça nourrit également une société basée sur la notion de manque, qui nous amène à travailler plus pour consommer plus … Mais quels sont tous ces « pas assez »? Que veulent-ils vraiment dire profondément ? Dans cet épisode sensible et vulnérable, Olenny s'ouvre sur sa notion de « pas assez » qui l'amène à entrer dans des états anxieux , et Michael partage la notion de comparaison et de performance qui émerge quand il expérimente cette croyance . C'est OK de se sentir « pas assez », pourvu qu'on ne s'identifie pas à cette pensée . Pour clore cet épisode ,  Olenny et Michael partagent leurs outils simples d'introspection qui peuvent vraiment t'aider à reconnecter à ta valeur.  Bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael 

Aujourd'hui sur « l'art du masculin et du féminin » , c'est Olenny qui prend la parole pour donner son point de vue sur le FOMO, un point qui est sorti lors du podcast sur l'expérience Burning Man !  Et si l'ouverture d'esprit et la curiosité portaient comme polarité le FOMO? Olenny soulève quelques théories / hypothèses et vous offre des pistes de solution pour rester dans cette belle ouverture , en cultivant plus de présence !  Bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael

Michael partage à Olenny et à toi son expérience à Burning Men! Du combat dans l'huile de noix de coco jusqu'a l'abondance de tout. C'est un univers incroyable à découvrir à travers l'aventure de Michael. Bonne écoute!!

Le podcast est de retour pour sa 3e saison!! Aujourd'hui on parle d'un éveil particulier! Soit celui de la MONOGAMIE! Est-ce Olenny ou Michael qui a eu cet éveil? Écoute le podcast pour le découvrir.  ON discute pour la première fois de notre vision de la monogamie, des défis rencontrés, des avantages de ce véhicule relationnel et de nos dernières prises de conscience! Bonne écoute!

2 énergies qui se complètent , qui peuvent aussi créer des « push And pull » s'ils sont similaires au même moment !  Aujourd'hui au podcast OM, on vous parle du rôle de celui qui initie dans une relation , avec toute la responsabilité que ça implique , ainsi que du rôle de celui qui accepte et suit le guide. Ce dernier a aussi SA responsabilité là-dedans , et c'est en toute conscience qu'il doit la prendre .  Dans l'épisode , on compare ces rôles au lion et à la fleur . Le lion fonce , chasse, prend en charge . Et la fleur est plus passive, s'arrange pour se faire voir et dégager afin qu'on la prenne en charge . Il y a de gros défis des deux côtés ! Dans l'inconscience les deux peuvent amener à des dynamiques toxiques … et dans la conscience ça peut faire de magnifiques échanges ! Et que se passe-t-il quand les deux sont des lions? Ou les deux sont fleurs ? C'est ici qu'on vous en parle . Un épisode coloré teinté de nos expériences et de nos observations , avec une touche de sassy et beaucoup d'humour . Bonne écoute !  Amour et paix  Olenny et Michael 

ÉPISODE CHAUD !!! Aujourd'hui , Olenny et Michael partagent leur expérience et vaguement leur bodycount… Comment a été leur parcours sexuel, leur vision, leur expérience et aussi comment ça a évolué dans le temps! On retrouve dans cet épisode des anecdotes croustillantes sur la capacité froide et catégorique qu'Olenny avait à ne pas développer d'intimité romantique avec les hommes, mais aimait leur compagnie au lit , et sur la sensibilité de Michael qui a besoin de créer des connexions. Ce qui l'a parfois mis un peu dans le trouble. Et qu'est-ce qui est vraiment important dans le fond … la quantité de connexion ? La quantité d'expérience sexuelle ? La qualité dans les deux ? Ont-ils réussi à doser ? À vous de le découvrir en écoutant cet épisode ! Amour et Paix ! Olenny et Michael

Quel drame ! Sincèrement , cette situation est tellement inconfortable qu'on a voulu en parler avec vous afin de voir qu'est-ce qui fait en sorte que ça se produit … C'est tellement dommage lorsqu'on rencontre quelqu'un et qu'on est connecté émotionnellement , psychologiquement, spirituellement, etc… et lorsqu'arrive le temps d'avoir des rapprochements intime : RIEN NE FONCTIONNE! Décevant ? C'est peu dire ! On en vient à douter de nous et ça rend même la relation très weird et étrange tout d'un coup… Aujourd'hui dans l'épisode , on vous partage nos expériences sur le sujet et on démystifie quels sont les facteurs qui , selon nous, font en sorte que ça se produit .. Et comment faire pour rendre ça plus léger quand ça arrive sans tomber dans nos égos ! Bonne écoute! Amour et paix Olenny et Michael

Aujourd'hui au PODCAST OM, on parle de rupture . On fait le tour de toutes les facettes . L'avant , le pendant, le après et on vous donne des trucs pour fermer une relation de façon douce et bienveillante . Michael vous partage ses rituels , et aussi comment il a vécu certaines de ses ruptures . Olenny se rend compte qu'elle a longtemps eu un comportement plus masculin dans la façon de gérer ses ruptures , et comment elle a apprivoisé son féminin pour y amener plus de douceur . Ceci dit, il n'y a aucun deuil qui est facile. La peine est inévitable , et la souffrance est optionnelle . Note bien les trucs , ils peuvent être bons pour toutes formes de « finalité » relationnelle. Bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael

ÉPISODE SAVOUREUX !!! TEASE: En live Olenny découvre un de ces patterns .. En lien avec ses relations passées ! Bref , dans cet épisode , on vous parle de comment on a expérimenté ces fantômes du passé qui sont nos ex ou les ex de notre fréquentation. Que ce soit en conversation où même dans nos systèmes de perceptions, nos ex nous ont tous marqué de prêt ou de loin et nous rapprochent de ce qu'on veut en relation. Le danger, c'est que ça peut également nous éloigner un d'une belle nouvelle relation si on reste accroché au passé , que ce soit en l'idéalisant ou en le jugeant. Si on idéalise un ex : on n'a clairement pas passé à autre chose et on cherche des traits de cette personne chez l'autre . Donc on s'empêche d'apprendre à connaitre l'autre tel qu'il ou elle est . Si on le juge: on parle à travers nos blessures et on crée une fermeture. Autre signe qu'on n'a pas passé à autre chose . Un épisode coloré , vrai et savoureux ! Bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael

Rétrospective de 2022 Aujourd'hui au PODCAST OM, on fait un survol de notre aventure qui a débuté il y a un an, et des highlights de l'année en lien avec les dynamique masculine / féminine . On vous partage comment on a vécu notre année et aussi ce qu'on a observé sur le plan collectif ! Un bel épisode en toute simplicité, qui se termine avec nos vœux pour 2023, dont celui de continuer de vous accompagner à mettre en lumière le féminin et le masculin en vous ! Bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael

Aujourd'hui on parle d'une perception/jugement que les gens qui ont un gros horaire rencontrent lorsqu'ils datent quelqu'un : qu'ils ne font pas sentir l'autre comme une priorité . En 2022, dans une ère où on se développe personnellement , qu'on vienne souvent d'une famille éclatée, qu'on ait des enfants ou entreprises à charge , comment se retrouver dans le cadre de priorité lorsqu'on désire faire entrer quelqu'un dans nos vies ? Aussi, est-ce qu'on se distrait vraiment dans nos dates pour se sortir de notre quotidien effréné ? Olenny nomme qu'elle voit ses relations comme des compléments et qu'elle n'a pas le temps d'entretenir des distractions. Le défi est vraiment de le faire comprendre à l'autre ! Michael parle aussi de comment cette dynamique peut se jouer en amitié … Bref, on éclaire le sujet et aussi trouvé des pistes pour amener de l'équilibre dans nos vies chargées qui ont tout de même besoin de connexion!! Bonne écoute ! Amour et paix

Aujourd'hui sur OM on parle de l'énergie et de la dynamique de la culpabilité . Qu'est-ce qui peut l'enclencher … Qu'est-ce qui l'a nourri … Le narratif intérieur associé, etc!! On parle aussi de comment les hommes et les femmes peuvent vivre cet état dans deux modes complètement différents. On parle souvent de culpabilité lorsqu'on croit avoir mal fait, mais qu'en est-il de la culpabilité lorsqu'on n'a pas encore agi ? Ici on a une magnifique discussion sur le sujet, amenant aussi des solutions efficaces pour désamorcer la culpabilité et enfin reprendre son pouvoir ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

Dans cet épisode , Olenny prend le lead en décidant d'interviewer Michael au sujet des défis et désirs de l'homme célibataire dans la trentaine . Suite à plusieurs observations de ses clientes et de ses propres expériences , Olenny a des mythes à défaire et quoi de mieux que de demander au sujet directement ! Michael se prête au jeu en s'ouvrant et parlant de ses expériences, du changement entre la vingtaine et la trentaine , des besoins qui se sont transformés et aussi … des traits toxiques qui peuvent apparaitre ! Single ladies : à vos cahiers! C'est le temps de prendre des notes pour peaufiner votre approche si vous êtes en quête du prince charmant trentenaire ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

Dans cet épisode , on continue sur le sujet de la souveraineté, mais plus focuser sur l'énergie masculine. Qu'est-ce que c'est pour nous personnellement qu'être souverain dans son masculin. On parle ici de sécurité émotionnelle, on parle de soutient, d'ouverture , de safe Space, de communication bienveillante, etc. On explore aussi la polarité opposée des traits positifs afin d'être capable de voir comment on peut transformer une partie d'ombre pour la mettre en lumière et toucher à son côté souverain . Olenny et Michael parlent également de leur relation, comment ils évoluent et ce que ça leur permet d'être et de co-créer puisqu'ils habitent leur souverainement lorsqu'ils entrent en contact. Un épisode où nos parties d'ombres peuvent être challengées, mais plein d'inspiration pour devenir une meilleure version de nous-mêmes , consolidant notre côté féminin et masculin afin d'entrer dans notre souveraineté: qui est selon nous avoir une maturité émotionnelle optimale en harmonisant corps, esprit et cœur. Amour et paix Olenny et Michael

Dans cet épisode on te parle de notre « souveraineté interne ». Qu'est-ce que c'est que d'habiter notre féminin ou notre masculin de façon saine et groundé ? Quelle différence ça apporte à nos relations/ interactions , lorsque nos actions viennent d'une partie complète de nous, et non d'une partie de manque ! Vivre et habiter sa souveraineté amène beaucoup plus d'ouverture et de conscience dans une relation. Et entrer en contact avec quelqu'un qui est dans cette énergie nous permet de vivre une expérience relationnelle complète et profonde , propice à l'évolution ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

C'est l'été ! DATING SEASON pour les célibataires ! Dans cet épisode on t'offre nos meilleurs trucs pour te préparer à une date de façon authentique. Il y a plusieurs recettes lorsqu'on entre dans les jeux de séduction, mais l'important est surtout que tu trouves la tienne, celle qui fonctionne pour toi. Olenny met son chapeau de coach en séduction en t'invitant à te poser les bonnes questions afin de te dater de manière plus consciente. Nous t'invitons à noter nos 5 points de base pour que tu puisses bien tricoter autour et t'assurer une date qui , peu importe la finalité, sera un beau moment pour toi. Have fun et bonne écoute ! Amour et Paix Olenny et Michael

Aujourd'hui au Podcast OM, on vous parle de la différence d'âge en relation. Il est très commun dans la société d'aujourd'hui qu'un homme soit 5-10-15 même 20 ans plus vieux que sa conjointe , et c'est très bien vu . PAR CONTRE !!! Si une femme est plus vieille , ça devient parfois mal vu, perçu et ça amène son lot de jugement social. Une autre racine inconsciente du patriarcat toxique ? Olenny et Michael parlent de leur expérience et se positionnent sur le sujet, sachant qu'Olenny préfère les hommes plus jeunes et y rencontre des défis . On met la lumière sur un sujet qui renferme beaucoup de jugement , afin d'amener de la clarté et peut-être aider les hommes à se défaire des peurs inconscientes qui les empêchent de vivre librement leur relation avec une femme plus vieille qu'eux . Amour et paix Olenny et Michael

Michael revient tout juste de participer au niveau 2 de la retraite ISTA. On profite de cet épisode pour avoir son feedback en lien avec cette expérience qui amène l'être à se connecter à toutes les parties de soi, ombre et lumière . Ce qui a été le plus marquant pour lui a été de se connecter à son côté dark , qui était dans une énergie de violence . Michael nous exprime qu'est-ce que ça a fait en lui de réprimer ce côté de lui, et comment ça se manifestait autrement dans sa vie. On partage nos expériences de violences et d'agressivité réprimée ou manifestée . On met en lumière nos côtés sombres afin de laisser plus de place à la lumière . On parle de violence passive ou active . On parle de noirceur, mais surtout , on parle de conscience ! Pour devenir de plus conscient , on doit non seulement voir le beau .. On doit embrasser le laid aussi. En espérant que cet épisode vous aide à encore plus vous accueillir dans toutes vos facettes ! Amour et paix Olenny et Michael

Dans cet épisode, Michael se confie sur une phase de sa vie où il trouve ça plus difficile. Qu'il feel pas finalement ! Il nous dévoile comment il vit ça , ses insécurités, ses moyens de défense, ses outils pour accueillir cet état… Il ouvre aussi la porte à Olenny de partager comment elle vit ces genres d'états la . Comment elle accueille , qu'est-ce qui la met dans un état de résistance . Tse, quand on a juste envie de brailler/ hurler et de tout laisser tomber là ! Cet état-là! On le vit comment dans notre féminin ou masculin? C'est quoi nos réactions? Quelles sont nos solutions pour retrouver la balance ? Est-ce que la nuance existe vraiment lorsqu'on est un peu ( beaucoup) intense ? Un épisode en toute vulnérabilité , où on s'ouvre à vous comme si on était carrément allongé sur le divan de notre psy ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

« La zone tampon en fréquentation » Aujourd'hui au podcast OM on vous parle de la zone grise qui s'installe au moment où une fréquentation arrive à la croisée des chemins . Cette phase de la relation où on doit déterminer si la relation s'enligne vers le « fuckfriend » ou le « couple ». Olenny et Michael se rendent compte que c'est un concept très occidental ! Qui amène énormément d'ambigüité et même du stress. Quand est-ce qu'on affiche nos intentions? Quand est le bon « temps » pour le faire ? Pourquoi cette zone est aussi inconfortable? Qu'est-ce qui fait qu'au Québec on reste en fréquentation des mois sans plonger dans le couple? Pourtant , y'a rien comme essayer quelque chose de nouveau pour savoir si ça nous convient ! On parle entre autres de l'insécurité d'Olenny dans cette zone, des besoins de communication de Michael , des réflexions communes sur nos faux pas du passé et comment on pourrait fds faire mieux dans le futur ! Bonne écoute ! Amour et paix ! Olenny et Michael

Aujourd'hui au podcast OM on parle de deux énergies qui peuvent être contradictoires en relation : le besoin de sécurité et le besoin de liberté . Ça t'est déjà arrivé de sentir que tu étouffais dans une relation sans savoir pourquoi? Où que tu étais déstabilisé et inquiet sans savoir la raison précise ? Dans le premier cas, tu as surement un besoin de liberté qui n'a pas été nommé et dans le second, tu as probablement besoin de te faire rassurer pour te sentir en sécurité . Mais attention, il y a plusieurs types de sécurité et plusieurs types de liberté . Ça vient aussi dans son ombre et sa lumière . Dans ce podcast , on t'explique notre vision à chacun par rapport à ces énergies et aussi : pourquoi c'est important que les deux fassent équipe ! La sécurité peut être libératrice et la liberté peut être sécurisante ! L'égo veut souvent séparer , tandis que le cœur lui unifie ! On vous parle de nos expériences et on vous donne des trucs pour naviguer dans ces énergies, autant dans votre féminin conscient que votre masculin conscient ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

Aujourd'hui au podcast OM, on parle de « break up »! Comment as-tu vécu tes derniers break up? As-tu appris de ces relations où tu as plus été dans un mood « drama »? Reconnais-tu des patterns que tu as dans tes façons de gérer tes ruptures ? On te partage nos expériences et aussi on démystifie ensemble comment les énergies masculines et féminines peuvent interagir dans ces situations-là , en conscience ou en toxicité . On voit que le féminin conscient est plus dans l'accueil des émotions, tandis que le toxique est plus dans la répression et la victimisation On parle aussi du masculin conscient qui est plus dans la clarté , tandis que le masculin toxique sera plus évasif. Somme toute, ce n'est jamais facile de vivre une rupture, car l'égo et le cœur peuvent être en conflit. On va alors t'offrir quelques outils et pistes pour passer à travers ces situations là avec plus de légèreté en axant sur les apprentissages et non le sentiment d'échec ! Bonne écoute ! Amour et paix

Aujourd'hui au podcast OM, on se penche sur le « mauvais timing » en relation. Est-ce que ça t'est déjà arrivé d'avoir une connexion profonde avec quelqu'un, mais que vos vies ne matchent pas? Ressentir une fusion dans l'amour et le relationnel one on one , et en même temps que la vie sociale, le travail, la façon d'interagir avec nos environnements perspectifs est totalement à l'opposé ? Si oui, tu as surement vécu une énorme frustration jumelée avec une incompréhension et une forme de tristesse lorsque cette relation prend fin… car on sait tous que les connexions profondes sont rares. Et en même temps , c'est important de respecter nos rythmes et nos quotidiens pour créer une union harmonieux! Dans cet épisode, nous allons vous parler de nos expériences là-dedans. Comment notre côté masculin et féminin respectif a réagi à ce genre de dynamique confuse et ce qu'ont été nos apprentissages ! Bonne écoute ! Amour et paix Olenny et Michael

Aujourd'hui au podcast OM, Michael nous partage l'expérience qu'il a vécue lors de sa dernière retraite ( inclure le nom et description de la retraite) Il nous parle des changements de perspective que ça a amenés en lui. De sa vision de la sexualité et des relations. On parle également de son expérience avec la connexion au masculin et féminin sacré , en lui et avec les autres. Un épisode riche en apprentissages, qui nous amène à avoir une nouvelle vision sur la sexualité et la façon de vivre nos relations . Écrivez-nous vos commentaires sur ce sujet ! On a envie de vous entendre ! Amour et paix Olenny et Michael

Let's talk about sexe ! Aujourd'hui au podcast OM, on parle de sexualité sacrée versus toxique en lien avec les énergies masculines et féminines . Comment nos polarités masculine et féminine entrent dans une sphère toxique au lit? Comment reconnaitre une relation sexuelle qui est dans le sacré ? Comment savoir si nous on est dans notre égo ou dans notre cœur lorsqu'il en vient au sexe ? Avec nos expériences et quelques notions sociales et spirituelles , on vous parle de notre vision d'une sexualité saine et balancée. On vous partage également les défis qu'on peut rencontrer , les tabous , les insécurités et les peurs en lien avec ce sujet, qui ne devraient pas être gardés pour soi! L'ouverture est la clé de la curiosité et la curiosité est une des clés du plaisir ! Bonne écoute :)! Amour et paix ✨ Olenny et Michael

Comment notre biorythme peut impacter nos relations ? Aujourd'hui au Podcast OM, on parle de biorythme! Olenny a très récemment expérimenté un conflit dans une relation due à une différence flagrante entre son biorythme et celui de son partenaire . Ça a même fait partie du deal breaker qui a mis fin à la relation romantique ! En quoi c'est possible? Eh bien notre biorythme détermine quel moment dans la journée où nous sommes le plus efficaces, concentrées, sleepy, énergétiques , sociale, etc…. Chaque être humain est différent , donc chacun a son rythme ! Mais si notre partenaire a un rythme à l'opposé du nôtre , comment faire pour que la relation soit harmonieuse ? Dans cet épisode, on vous parle de nos expériences, de notre façon d'apprivoiser et d'apprendre à connaitre notre biorythme et aussi, on vous présente quelques outils pour rendre ça harmonieux avec notre entourage !! Bonne écoute !! Amour et paix Olenny et Michael

Light On Michael! Viens découvrir le parcours de Michaël, c'est motivation pour le podcast, sa philosophie de vie. Les défis à travers son chemin, sa confiance dans la vie et pleins de leçons apprises!

Podcast solo de Olenny! Viens découvrir son parcours, sa philosophie et quelques expériences de vie ! Elle parle de sa mission de vie et du pourquoi elle fait ce podcast!

« Tout part de soi » . Aujourd'hui au podcast OM on discute d'un autre défi de communication : la fameuse zone de confort qu'on a avec nos proches. Cette zone de confort amène énormément de liberté à ce qu'on s'exprime en toute authenticité . L'envers de la médaille est de se permettre d'adopter des comportements plus négatifs et d'avoir des paroles plus blessantes lorsque notre ombre survient. On fait moins attention, prenant inconsciemment l'amour de nos proches pour acquis. La bonne nouvelle , c'est que toutes relations amènent son lot d'apprentissage . Et nos relations les plus intimes deviennent les terrains d'apprentissage les plus fertiles lorsqu'on développe l'écoute, l'observation et le sens des responsabilités . Autre point important à soulever , c'est que lorsqu'on considère l'autre avec moins de respect, c'est un reflet direct de comment nous on se considère personnellement . Bonne écoute !

La communication avec le masculin et le féminin C'est quoi les traits de quelqu'un dans le féminin/masculin Féminin : implicite Masculin : EXPLICITE Requestionnez, écoute active Parlé des types de façon de communiquer l'information : La femme raconte toute l'histoire, parfois sans aucun but autre que de partager, Exemple de la pyramide L'homme va directement au but, si la personne est intéressée, il raconte comment il s'est rendu là Communication : Féminin est beaucoup orienté vers la connexion Masculin : vers le partage d'information Écoute : Féminin : empathie, amour, prendre soin de l'autre Masculin : trouver des solutions, identifier le problème.

Aujourd'hui au podcast OM, on prend le temps de vous souhaiter de joyeuses fêtes et de déposer nos intentions pour ces moments teintés d'incertitude. On parle d'accueil , de connexion, de résilience, de bienveillance , d'ouverture et surtout , de gratitude. La vie est pleine de surprise, et c'est en lâchant prise qu'on arrive à savourer ces cadeaux et à retenir l'essentiel. La vie est aussi pleine d'apprentissage , et les défis sont les meilleurs terrains pour grandir. On vous souhaite de vous connecter à l'essentiel, d'être reconnaissant pour tout vos apprentissages et de passer la fin de 2021 en douceur et dans la joie. Amour et paix Olenny et Michael

Aujourd'hui au podcast OM, on vous aide à survivre aux partys de Noël et déjouer les remarques stéréotypées de notre entourage dans ces évènements! On vous partage nos expériences en tant qu'homme et en tant que femme , nos appréhensions et aussi nos trucs afin de vous aider à reconnaitre vos limites et les exposer poliment à votre entourage. Comment détourner les remarques déplacées sur notre corps ? Quoi répondre à la phrase : encore célibataire ? Comment rester connecter à son amour lorsque les masques de l'égo font surface ? Cet épisode est indéniablement une trousse de survie pour ce temps de l'année riche en expérience ! Savourez et commentez !

On vous parle aujourd'hui des énergies masculines et féminines que l'on porte tous en nous. À travers nos expériences personnelles , ces deux formes d'énergies peuvent teinter nos comportements et nos façons d'interagir avec les autres . Que ce soit dans nos relations intimes, amicales, amoureuses, familiales et professionnelles. Ces deux énergies peuvent nous amener dans un équilibre ou un déséquilibre lorsqu'elles ne sont pas harmonisées. Le féminin dans sa lumière est synonyme de douceur, de compassion, de créativité, d'ouverture … dans son ombre, il est contrôlant, réactivité, émotivité ou anxiété . Le masculin quant à lui dans sa lumière rime avec action, détermination, sécurité, développement … dans son ombre il sera agressif, tranchant, dominant ou fermé. Peu importe notre genre , nous portons les deux en nous. Que ce soit dans notre ombre ou notre lumière . D'où l'importance de reconnaitre ces parties et de les accueillir afin d'améliorer nos relations personnelles !