Petit Souffle

Lorsqu'un colocataire vous écrit, pour vous proposer de prendre les planches et le rejoindre pour aller surfer, vous dites oui. Surtout si c'est votre première fois, que vous êtes aussi venu habiter ici pour cela, et que votre première vague sera à l'heure du coucher du soleil. La matière vous compresse, vous aimez tout ce qui vous entoure. Vous devenez un surfeur, avant même d'être dans l'eau.

Petit Souffle entre dans un nouveau chapitre et part dans une nouvelle destination. Je suis retourné là où le podcast est né pour t'en parler. Pendant ce laps ce temps en stand by, j'ai noté de nouvelles idées. Il y a peu, j'ai vécu quelque chose de très fort avec quelqu'un. Ce qui est certain, c'est que j'ai ressenti quelque chose.

Bienvenue en Martinique pour le troisième interlude du podcast. Après du jazz à La Nouvelle-Orléans, de la clarinette à Lyon, place à un peu de zouk sur les hauteurs de Sainte-Luce. Sur l'île, les averses sont aussi nombreuses que passagères. En guise de fond sonore, les oiseaux et les vagues.

Ça fait quoi de dormir en haut d'un sommet ? De perdre une voie balisée et descendre d'un pic sans aucune sécurité et avec une météo capricieuse ? Ça fait quoi de rompre ? De craindre le danger ? Pour faire des choix, j'ai compris que deux peurs bien différentes existaient. Et qu'il était obligatoire de les discerner.

S'il fallait retenir qu'une seule chose des addictions, c'est à quel point celles-ci nous éloignent du bonheur. Avec le témoignage d'un humoriste et ancien alcoolique, j'ai compris à quel point vouloir booster sa vie était une mauvaise idée. Face à un coucher de soleil en Martinique, je te propose de parler d'équilibre et de simplicité. Ici aussi, beaucoup de personnes font fausse route.

À quelques jours d'un nouveau voyage et en pleine période de fêtes de fin d'année, j'ai appelé ma mère. En prenant du recul sur Noël, elle m'a confié un souvenir qui ne m'a pas laissé insensible. Sous le sapin, se découvrent notre avenir et nos choix.

Le voyage est essentiel. Voilà un an que nous nous en sommes écartés. Aujourd'hui nous repartons à l'ouest, sur la côte pacifique. Je t'emmène avec moi pour tirer des leçons, pour sortir à nouveau et pour aller s'aérer l'esprit. Parce qu'une fenêtre doit pouvoir s'ouvrir.

Je te souhaite la bienvenue dans les rues de Lyon pour ce nouvel interlude du podcast. Un parcours auditif entre bruits de la ville et instruments de musique, dans une ambiance estivale qu'il nous tarde de retrouver. La seconde partie est signée No.9 et Kskapoue avec leur single "Pas indispensable".

Se projeter dans un monde qui change est difficile. Mais imaginer son avenir quand on traverse une période de transition l'est d'autant plus, surtout si elle nous pousse à quitter notre confort. Après le chemin tout tracé vient la plage. On angoisse dans son étendue, en oubliant de profiter de son calme et de sa liberté.

Nouveau petit format sur le podcast. Partez avec moi à La Nouvelle-Orléans et laissons-nous nous faire emporter par ses notes de jazz et son énergie festive. Un épisode sans propos et sans idée, à part celle de partir et de voyager.

Quand la passion guide notre vie, elle se doit de guider nos choix. Depuis la Nouvelle-Orléans, j’ai compris quelque chose : pour en arriver là, il m’a fallu des outils. Quitte à ne pas profiter pleinement de certaines récompenses.

Voilà trois mois que je suis en PVT au Canada. Derrière les paillettes, le changement de vie est bien grand. Mais plutôt qu’une déception, un avertissement et une prise conscience : plusieurs types de voyages existent, à nous de choisir le nôtre.

Après de multiples voyages et une liberté géographique trouvée en Europe, me voilà sur un nouveau départ. Direction le Canada. Dans cet épisode, je reviens avec toi sur les derniers mois passés, et surtout le basculement qui va suivre. Le grand saut : pour une nouvelle aventure, un autre livre qui s'ouvre désormais.

Cette semaine je suis à Londres, pour quelques jours. L'occasion pour moi de te parler de mon nouveau quotidien, à pouvoir voyager de façon plus régulière et libre, grâce à quelques conseils que j'ai pu apprendre.

Comme beaucoup, l'espace me fait rêver. Mais difficile d'imaginer les sensations que ressentent les astronautes. Il y a quelques jours, j'ai pourtant appris quelque chose de nouveau qui m'a fasciné : une expérience émotionnelle que seuls ceux ayant fait un voyage spatial ont déjà ressenti. Ça s'appelle l'Overview Effect, et c'est impressionnant.

Petit Souffle part en voyage. Tu as peut-être déjà entendu parlé de la Route des Grandes Alpes, voire tu l’envisages. 700 km, de Thonon-les-Bains jusqu’à Menton. Avec un ami, on a réalisé un petit carnet de bord, pour t’emmener avec nous sur ce road-trip. 4 jours de souvenirs, en bivouac.

Il fait bientôt nuit. En face de moi, une étendue de sommets. Je me trouve dans les Alpes, pour 4 jours de road-trip en bivouac. J'aimerais te partager cette expérience de lâcher prise, où la plus belle des vues s'offre à toi tous les matins. Un repos très spécial, et si efficace. Une bouffée d'oxygène peut-être, tout simplement.  

L'organisme TED a révolutionné la façon de faire une conférence. Depuis 10 ans, des milliers de retransmissions sont publiées sur son application. Aujourd'hui, je te parle d'un trésor de connaissance et de passion, si toi aussi tu es curieux et que tu aimes écouter des personnes parler sur scène. Ce sera l'occasion d'aborder le pouvoir de savoir s'exprimer en public, et l'importance de suivre ses goûts et de travailler pour soi. 

J'ai entendu parler d'un terme qui permet d'être heureux au quotidien grâce au bonheur des autres. Il s'agit de la compersion. De ma réflexion, j'en ai conclu qu'il s'agissait d'un très bon moyen pour s'ouvrir aux autres, pour diminuer notre jalousie, et être plus heureux. J'en discute avec toi dans un lieu qui me tient à coeur. 

Une phrase m'a beaucoup appris. Elle est au sujet de la différence entre tes décisions, et celles de tes parents. Elle concerne le regard qu'ont tes parents sur tes décisions et sur ta propre vie. Elle m'a permis d'enfin travailler pour moi et moi seul, indépendamment d'une certaine volonté de reconnaissance des autres. J'aimerais te la partager aujourd'hui...

On nous conseille souvent de sortir, de voir du monde. En cas d'épisode dépressif, c'est pourtant le plus difficile. Dans un café, j'ai entendu quelqu'un parler d'une autre solution. Originale, celle-ci soigne le plus important : le premier pas vers la guérison, celui qui est pourtant vu comme le plus difficile. La bonne méthode, pour tous nos problèmes.

Petit Souffle ne serait rien sans son format : le podcast. Il permet de se divertir sans être courbé sur son téléphone, ne pas être dépendant d'un appareil pour pouvoir faire une pause, ou encore pouvoir partir marcher. C'est le meilleur moyen de vraiment se reposer. Mais après la vidéo et l'écrit, l'audio doit faire face à deux grandes barrières s'il veut pouvoir devenir populaire dans notre façon de nous divertir.

Finalement, je ne m'étais jamais vraiment arrêté deux minutes sur la différence entre la fatigue physique et  la fatigue mentale. Après en avoir eu besoin pour pouvoir retrouver mon esprit créatif, j'ai compris une chose intéressante : le repos physique ne règle pas le repos moral. J'ai même l'impression que les deux s'opposent. 

La motivation est périodique et temporaire. Difficile à se le faire comprendre parfois. Encore plus quand la motivation est demandée dans un projet qui dure sur le long terme, et qui n'est pas primordial ou qu'il ne nous est pas imposé. D'un petit problème à devoir attendre une date importante pour moi, j'ai pu me créer une source de motivation efficace. Tu vas voir, c'est vraiment tout simple...

Dès l'école, on voit souvent l'oral comme étant une simple compétence parmi tant d'autres. Je trouve personnellement qu'elle est un levier pour toutes les autres. Une clé pour la confiance en soi, une solution pour la compréhension et l'apprentissage. Je te propose qu'on en discute ensemble.

L'un des principaux freins aux révisions n'est certainement pas leur contenu, mais leur approche. Ici, on va aller plus loin dans nos cours, mais dans un système différent, qui nous correspond sûrement beaucoup plus. Plus efficace, moins stressant. 

C'est dingue comment on peut facilement se rappeler des livres qu'on a lu pendant la période estivale. Je partage avec toi mes trois livres que je conseillerai pour l'été prochain. Leur point commun ? Ils m'ont tous fait grandir. Bonne écoute !

Montréal. Pendant une semaine. Un voyage qui fait grandir. Une destination où la proximité de la langue et l’opposition des cultures s’entremêlent. Dans cet épisode, j’enregistre depuis l’aéroport de Montréal. Il est 18h. Je me pose pour te parler d’une expérience que j’ai vécu. Si tu es passionné de voyage, que tu veux d’expatrier, tu devrais être intéressé.

Pour ce jeune rappeur et étudiant lyonnais qui « court après son idéal », inspiration et motivation se confondent pour donner place à une musicalité verbale : celle de Joseph, du nom de scène de Jomaki. On est partis discuter ensemble, lui qui m’avait intrigué par son rapport original au succès. Lui qui est passionné et qui ne peut choisir entre sa passion musicale et ses études en philosophie.

Dans les études ou en occupant un emploi, quelle pire sensation que celle de ne pas se sentir à sa place. Et comme si ce n’était pas assez, bien trop souvent le choix d’une réorientation est vu comme un échec, un abandon. Pour ma part, je n’y crois pas. Tirons des conclusions de nos expériences, écoutons davantage nos goûts.

Se changer les idées. Sortir prendre l'air et s'aérer l'esprit. C'est justement de cet esprit que Petit Souffle pourrait se définir. On fait les présentations, pour que tu puisses en savoir plus sur les épisodes à venir. Une tâche bien compliquée comme tu as pu le voir. Petit Souffle se construira ensemble. Et plutôt qu'un sujet précis, trois mots : pause, idée, réflexion.  La suite, on verra :)

Après de multiples questionnements sur l'orientation du podcast, Petit Souffle sort le 14 février prochain. Je suis parti prendre l'air au Jardin des Curiosités à Lyon, la vue était dingue. L'occasion de prendre un peu le micro et parler avec toi librement, en guise d'avant propos d'un podcast qui commence bientôt.  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/petitsouffle_/