Podcasts about quelque

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Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Quand la foi devient un appui intérieur avec Natasha St-Pier

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 41:14


On croit connaître Natasha St-Pier. Sa voix, bien sûr. Sa présence. Son parcours public. Mais il existe un autre espace, plus secret, là où les mots se taisent et où la vie travaille en profondeur. C'est là que tout commence. Un jour, dans une église, son regard se pose sur dix noms gravés. Dix femmes. Dix saintes. Quelque chose s'ouvre. Une résonance intime. Ces figures prennent place, non comme des modèles lointains, mais comme des compagnonnes de route. De cette expérience naît Mes très chères saintes (éditions du Rocher), où elle raconte comment l'art, la foi, l'épreuve, la maternité ont sculpté une métamorphose intérieure. Un témoignage sensible et incarné sur les chemins de la transformation, la confiance qui se construit pas à pas et la puissance de l'amour, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier :"Les femmes sont souvent les grandes oubliées de l'histoire en général et de la religion aussi.""Quand on est infidèle à soi-même, on est assez vite inconfortable dans nos bottes.""On est vivant tant qu'on apprend."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier :00:00Introduction01:30L'invitée02:10La rencontre avec les 10 saintes05:31La capacité à croire06:26Doutes et nuits noires de l'âme07:57Foi et transgression09:10 Rester fidèle à soi-même10:45Thérèse, une leçon de constance13:34Comment traverser les épreuves19:14Le sacrifice de Sainte Jeanne Beretta Molla21:52Les bienfaits du sourire quotidien23:33Thérèse d'Avila et la passion24:58La vision moderne d'Hildegarde de Bingen26:34Danse avec les stars et le rapport au corps29:16L'amour inconditionnel33:20La bienveillance à tout prix35:16Trouver le calme intérieur39:48L'objet symbolique de Natasha St-PierAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rothen s'enflamme
Le meilleur de Rothen s'enflamme - Spécial OM : le "ritiro" sert-il à quelque chose ?

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 23:49


Chaque matin, retrouvez le meilleur débat de l'émission d'hier. Aujourd'hui, Le ritiro marseillais sert-il à quelque chose ?  Avec autour de la table Jérôme Rothen, François Pinet, Jean-Michel Larqué et Pascal Olmeta. 

Soleil sur toi
Se perdre pour se trouver (avec Charlotte Plas)

Soleil sur toi

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 79:46


Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle de se perdre pour se trouver. Pas seulement au bout du monde. Mais à l'intérieur de soi.Je reçois Charlotte. Elle est nomade. Quelque part sur la route, elle continue d'explorer le monde, mais surtout elle-même. Pour elle, le voyage n'a jamais été juste un déplacement géographique. Ça a été une transformation intérieure. Tomber. Se relever. Apprendre à écouter. Apprendre à faire confiance. Se rencontrer vraiment.De cette traversée est née Boussole de Voyages, une agence de travel planning dédiée aux voyages sur mesure, conscients et profondément humains. Charlotte ne crée jamais deux itinéraires identiques. Parce que voyager, selon elle, est une manière d'être au monde. Chaque parcours est une pièce unique, façonnée selon les rêves, le rythme et la sensibilité de la personne.Mais dans cet épisode, nous n'avons pas parlé de destinations.Nous avons parlé de vie.De peur.De solitude.De courage.De cette boussole intérieure que l'on apprend à écouter quand plus rien autour ne fait de bruit.Peut-être qu'en ce moment, toi aussi, tu as l'impression d'être perdu(e).Et si ce n'était pas un échec… mais un passage ?Je partage avec toi des réflexions profondes, pour t'inviter à te poser les vraies questions. Celles qui dérangent un peu. Celles qui réveillent. Celles qui guérissent.Alors prends un moment pour toi et rejoins-nous dans cette conversation à cœur ouvert.Rappelle-toi : parfois, se perdre est le seul moyen de se rencontrer vraiment.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Transmission famille
L'abstinence : et si elle construisait une amitié profonde avant l'amour ?

Transmission famille

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 13:11


On parle souvent de l'abstinence comme d'une règle. Mais si c'était en réalité une stratégie divine pour construire quelque chose de plus solide ? Dans cet épisode, je veux mettre en lumière un bénéfice souvent ignoré :

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !
Quelque chose de surnaturel • Dimanche 22 Février • Évangile du jour & commentaire

Fr. Paul Adrien, L'Amour Vaincra !

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 6:44


COMMENTAIRE DE L'EVANGILE DU JOUR Matthieu 4, 1-11En ce temps-là, Jésus fut conduit au désert par l'Esprit pour être tenté par le diable. Après avoir jeûné quarante jours et quarante nuits, il eut faim. Le tentateur s'approcha et lui dit : « Si tu es Fils de Dieu, ordonne que ces pierres deviennent des pains. » Mais Jésus répondit : « Il est écrit : L'homme ne vit pas seulement de pain, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu. » Alors le diable l'emmène à la Ville sainte, le place au sommet du Temple et lui dit : « Si tu es Fils de Dieu, jette-toi en bas ; car il est écrit : Il donnera pour toi des ordres à ses anges, et :    Ils te porteront sur leurs mains, de peur que ton pied ne heurte une pierre. » Jésus lui déclara : « Il est encore écrit : Tu ne mettras pas à l'épreuve le Seigneur ton Dieu. » Le diable l'emmène encore sur une très haute montagne et lui montre tous les royaumes du monde et leur gloire. Il lui dit : « Tout cela, je te le donnerai, si, tombant à mes pieds, tu te prosternes devant moi. » Alors, Jésus lui dit : « Arrière, Satan ! car il est écrit : C'est le Seigneur ton Dieu que tu adoreras, à lui seul tu rendras un culte. » Alors le diable le quitte. Et voici que des anges s'approchèrent, et ils le servaient. 

La Maison de la Poésie
Delphine de Vigan – Je suis Romane Monnier

La Maison de la Poésie

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 63:30


Entretien mené par Marie-Madeleine Rigopoulos « Les gens ne comprennent pas. Ils pensent que j'exagère. Mais en fait, je cherche quelque chose qui a disparu. Quelque chose de pur, de limpide… qui n'existe plus. » Qui est Romane Monnier ? D'elle, il ne reste qu'un téléphone portable. Des notes, des messages, des souvenirs, des enregistrements, autant de traces confiées à un inconnu, un samedi soir dans un bar. À lire – Delphine de Vigan, Je suis Romane Monnier, Gallimard, 2026

Dutrizac de 6 à 9
Y a-t-il quelque chose qu'on paie réellement moins cher au Québec?!?

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 9:10


Est-ce qu’il y a vraiment quelqu’un qui pensait qu’Hydro-Québec n’allait pas augmenter ses tarifs? 33 000 patients en attente d’une opération. Affaires et société avec Philippe Richard Bertrand, expert en commercialisation et en technologies. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les p't**s bateaux
Pourquoi des noms de famille veulent dire quelque chose et d'autres pas ?

Les p't**s bateaux

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 3:57


durée : 00:03:57 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Aujourd'hui, Lucas, 6 ans s'interroge sur pourquoi des noms de famille signifient quelque chose et ne veulent rien dire. La généalogiste Marie-Odile Mergnac lui répond. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Un jour dans le monde
Sommet de l'IA : l'Inde, terre de tech

Un jour dans le monde

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 36:42


durée : 00:36:42 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - À New Delhi, le sommet mondial de l'Intelligence artificielle (IA) a terminé sa deuxième journée. Quelque 250 000 participants étaient sur place, issus du monde de la recherche ou des entreprises de l'IA. Une vingtaine de chefs d'État, dont Emmanuel Macron, étaient aussi présents. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Rothen s'enflamme
Peut-on reprocher quelque chose à Luis Enrique sur la gestion de Dembele ? – 18/02

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 4:16


Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

InterNational
Sommet de l'IA : l'Inde, terre de tech

InterNational

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 36:42


durée : 00:36:42 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - À New Delhi, le sommet mondial de l'Intelligence artificielle (IA) a terminé sa deuxième journée. Quelque 250 000 participants étaient sur place, issus du monde de la recherche ou des entreprises de l'IA. Une vingtaine de chefs d'État, dont Emmanuel Macron, étaient aussi présents. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Le retour de Mario Dumont
Gallant: «Ça VA changer quelque chose», affirme le procureur en chef de la commission

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 12:28


Le rapport Gallant sur SAAQclic a été dévoilé hier et l’administration de la SAAQ est sévèrement écorchée. Peut-on s’attendre à des recours judiciaires contre les dirigeants de la SAAQ ou contre les élus qui ont menti ? Entrevue avec Me Simon Tremblay, procureur en chef de la commission Gallant. Me Vicky Powell, avocate criminaliste. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les Grandes Gueules
La folie du jour - Charles Consigny : "Rima Hassan fait peu de mystère de son antisémitisme. Son succès dans les universités françaises a quelque chose d'inquiétant" - 16/02

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 2:05


Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Charles Consigny, avocat, et Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Estelle Midi
L'interrogation du jour – Juliette Briens, chroniqueuse : "On va encore dépenser énormément d'argent là-dessus, est-ce que ça va servir à quelque chose" - 16/02

Estelle Midi

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 2:20


Avec : Baptiste des Monstiers, grand reporter. Juliette Briens, journaliste à l'Incorrect. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dans l'ombre des légendes
EPSTEIN et L'ÎLE DU DIABLE : Le système qui protège les monstres | Podcast Horreur

Dans l'ombre des légendes

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 2:54


EPSTEIN ET L'ÎLE DU DIABLE : Le système qui protège les monstres | Podcast HorreurDes fichiers. Pas des révélations spectaculaires. Pas de cris. Juste des documents plats, gris, administratifs. Des listes de noms sans adjectifs. Des dates sans émotion. Des trajets répétés vers la même île, toujours les mêmes jours, toujours les mêmes silences judiciaires après. Cette histoire d'horreur à écouter ne montre pas un monstre — elle montre le système qui le protège. Et c'est précisément ça qui terrifie.Quand les Epstein Files deviennent publics, le cerveau cherche le scandale. Il ne le trouve pas. Ce qu'il trouve, c'est pire : une architecture. Quelque chose de suffisamment ancien pour être huilé, suffisamment discret pour survivre, suffisamment puissant pour ne pas avoir besoin de se cacher. Ce podcast horreur basé sur des faits réels explore ce que les fichiers révèlent vraiment — et pourquoi le monde entier a vu les preuves et a continué de vivre comme si de rien n'était.

Vertigo - La 1ere
L'Edito d'Olivier Horner: Les Victoires de la musique servent-elles encore à quelque chose?

Vertigo - La 1ere

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 2:53


Jugées ringardes, injustes, non représentatives ou non inclusives, les Victoires divisent.

Les Nuits de France Culture
M-M. Davy : "Pour Chestov il fallait faire l'alliance avec le fond, avec quelque chose de l'homme qui n'a pas de nom"

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 19:17


durée : 00:19:17 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - En 1992, pour "Les chemins de la connaissance" Olivier Clément et Marie-Madeleine Davy rappelaient, en vingt petites minutes, qui fut Léon Chestov, né à Kiev en 1866, mort à Paris en 1938. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Marie-Madeleine Davy; Olivier Clément

Le vrai du faux
JO 2026 : Contrôles anti-dopage allégés, désertion du service militaire... L'Ukraine ciblée par la désinformation prorusse aux jeux de Milan-Cortina

Le vrai du faux

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 1:36


durée : 00:01:36 - Le vrai ou faux - Quelque 28 fausses vidéos et fausses images visant les athlètes ukrainiens aux JO de Milan-Cortina ont été détectés par NewsGuard. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Julien Cazarre
Le 1er débat : info choc dans le foot qui vous a vraiment fait quelque chose ! – 11/02

Julien Cazarre

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 18:18


Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Les Grandes Gueules
L'incompréhension du jour - Jérôme Guedj sur la nomination d'Amélie de Montchalin à la Cour des comptes : "Il y a quelque chose de malaisant" - 11/02

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 1:15


Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Antoine Diers, consultant, et Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Le Buzz TV
«Dès que j'allais quelque part, je repérais les toilettes …» : Katrina Patchett témoigne des symptômes de sa boulimie

Le Buzz TV

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 28:10


Invitée du «Buzz TV» ce mercredi 11 février, la danseuse et chorégraphe australienne Katrina Patchett sort un livre intitulé «Mon corps, mon combat», ou elle relate son parcours, marqué par un combat acharné contre une terrible addiction : la boulimie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rothen s'enflamme
Olmeta : "Quelque chose est cassé à l'OM, et De Zerbi a perdu son gardien" – 10/02

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 3:29


Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Le retour de Mario Dumont
Nouvelles menaces: Trump «a certainement quelque chose derrière la tête», note Stéphan Bureau

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 12:53


Pont de la discorde: Trump peut-il en empêcher l’ouverture? Epstein: qui sont les personnages importants dont les noms ont été caviardés par la justice américaine dans les documents? Bye Bye Caco Coco! La rencontre Bureau-Dumont avec Stéphan Bureau et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Drôles de dames
Manchester United repart-il vraiment sur quelque chose ? – 09/02

Drôles de dames

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 6:15


Toute l'actu des sélections nationales et des championnats anglais, espagnol, italien et allemand avec nos légendaires "Drôles de Dames" : Julien Laurens, Fred Hermel, Polo Breitner et Johann Crochet.

Ecorama
Alain Bauer : "A la fin, Donald Trump gagne toujours quelque chose !"

Ecorama

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 22:43


À l'occasion de la parution de « Trump, le pouvoir des mots » (éditions First), Alain Bauer, décrypte les ressorts d'un personnage souvent caricaturé mais rarement compris. Derrière l'image d'un dirigeant impulsif, il décrit une dualité structurée, une stratégie de communication précise et un usage calculé de la provocation. De la relation de Donald Trump au mensonge à sa vision des rapports de force, de son attitude envers les Européens à sa posture face à l'Iran ou à la Russie : Alain Bauer, professeur émérite de Criminologie au Conservatoire National des Arts et Métiers (Cnam), était l'invité de l'émission Ecorama du 9 février 2026, présentée par David Jacquot sur Boursorama.com Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Les p't**s bateaux
Quand je mange quelque chose, le goût est-il le même pour tout le monde ? 

Les p't**s bateaux

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 3:31


durée : 00:03:31 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Est-ce que les aliments ont le même goût pour tout le monde ? Maélie a posé la question à Hirac Gurden, neurobiologiste au CNRS, spécialiste de l'odorat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Kiki with Nini
Apprivoiser le syndrome de l'imposteur ft Anna

Kiki with Nini

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 82:34


Salut salut les roupioupious !Le saviez-vous ? Le syndrome de l'imposteur c'est un sentiment qui touche 70% de la population, et pourtant, c'est quelque chose que je n'ai jamais ressenti et que j'ai encore parfois du mal à comprendre. Quelque part ,j'ai toujours posé des actes pour le tenir à distance et en faire un mécanisme étranger.C'est pourquoi dans l'épisode du jour, j'ai invité à Anna, qui est plus familière avec ce qu'il provoque, afin qu'on puisse confronter et échanger sur nos réalités certes différentes, mais qui se font quand même écho.On parle du syndrome de l'imposteur, mais aussi de confiance en soi, de la peur de réussir et d'être vu, ou encore de la légitimité.Comment parvenir à apprivoiser le syndrome de l'imposteur pour se laisser une chance d'essayer, mais surtout d'aller au bout de nos envies?C'est à ça qu'on va essayer de répondre et on t'invite à te poser, pour te joindre à nous !Suivez Anna aka Museceleste :Soundclound : https://on.soundcloud.com/RqrxGqBdYV2pEb2t1MInstagram : https://www.instagram.com/museceleste/ Tiktok :https://www.tiktok.com/@musecelesteLes sources de l'épisode :https://www.livi.fr/en-bonne-sante/syndrome-de-l-imposteur/https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/zoom-zoom-zen/zoom-zoom-zen-du-mardi-16-janvier-2024-3483040N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Tu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/Avec beaucoup d'amour et de bienveillance,*clin d'oeil clin d'oeil* Nini

Les Grandes Gueules
La confidence du jour - "Quand j'étais jeune, la simple vue du gendarme ou du policier faisait peur. On se disait qu'on avait forcément quelque chose à se reprocher. Quand on te demandait de t'arrêter, l'idée de la fuite n&ap

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 0:43


Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Le magazine de la rédaction
De la rue au logement : une chaîne de solidarité 1/5 : À Lyon, quelque 200 jeunes migrants dorment à la rue en plein hiver

Le magazine de la rédaction

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 5:55


durée : 00:05:55 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - À Lyon, de jeunes migrants, en recours pour faire reconnaître leur minorité, campent dans un parc en attente de la décision d'un juge. Ils sont accompagnés par le collectif "soutiens/migrants Croix-Rousse", qui milite pour leur mise à l'abri. - réalisation : Annie Brault

Dans l'ombre des légendes
FRANCE PROFONDE : Là où personne n'entendra vos cris (Récit) | Podcast Horreur

Dans l'ombre des légendes

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 21:38


Bienvenue dans l'abîme.Si vous cherchez un podcast horreur basé sur faits réels, vous êtes au bon endroit. Ce soir, Chandleyr vous emmène là où la lumière s'éteint, dans les recoins les plus sombres de la France rurale. Ce podcast dans l'ombre des légendesn'est pas une simple fiction : c'est une plongée dans l'horreur la plus crue, inspirée par la psyché déviante de bourreaux ordinaires et de légendes urbaines qui prennent vie.Au sommaire de ce thread horreur complet :Le Taxidermiste du Hangar : Jonathan Leroy ressemble au voisin idéal. Mais derrière sa passion pour la taxidermie se cache un secret innommable. Il ne travaille pas sur des animaux, mais sur des humains conscients. Découvrez le destin de Sophie Parmentier, une étudiante en médecine légale qui va devoir utiliser ses connaissances anatomiques pour survivre à son propre bourreau dans ce récit de true crime français.Le Double Maléfique de l'Yonne : Élise Moreau, une prof de SVT sans histoire à Saint-Valérien-sur-Vanne, ne dort plus. Des grattements dans les murs et une trappe mystérieuse sous sa longère révèlent une horreur psychologique terrifiante : son propre double l'attend dans la cave pour reprendre sa place.Le Corbeau du Morvan : Dans les forêts profondes de Saint-Léger-Vauban, Margot Valenti est traquée par une ombre en foulard rouge. Entre rites, vengeance familiale et traumatismes d'enfance, elle réalise que le monstre qui la suit partage le même sang qu'elle.Chaque histoire dans l'ombre des légendes /Podcast horreur est une expérience immersive. Vous sentirez le froid du métal, l'odeur du formol et la peur qui pulse dans les bois du Morvan. Ce podcast horreur français est conçu pour les insomniaques qui savent que le Mal a mille visages : le voisin, l'oncle, ou même le reflet dans le miroir.Que vous soyez fan de creepypasta français ou d'enquêtes criminelles, ce récit viscéral repousse les limites du glauque. Ne fermez pas les yeux. Quelque part derrière vous, trois coups résonnent déjà contre la porte.Abonnez-vous à "Dans l'Ombre des Légendes" pour ne jamais rater une immersion dans le noir.Rejoignez la communauté de l'ombre :

Wiloo

En battant Lille ce dimanche (1-0), l'OL a gagné un dixième match consécutif... et fait un immense pas en direction de la LDC.

Une semaine en France
Les lieux où l'on fait société

Une semaine en France

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 38:43


durée : 00:38:43 - Une semaine en France - Un petit café au bar, un tour au marché, les tribunes d'un match de football ou le canapé d'une discothèque ... Quels sont les lieux qui résistent encore à notre individualisme connecté ? A quel moment faisons-nous encore société ? Quelque soient les générations et les classes sociales... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

MAMAS LE PODCAST
MAMIWATA — Exil, identité et féminité monstrueuse

MAMAS LE PODCAST

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 54:26


Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de MAMIWATA, une pièce de théâtre bouleversante écrite et mise en scène par Astrid Bayiha.Quelque part, au bord de l'océan Atlantique, trois êtres vivent dans un hôpital psychiatrique — leur terre d'asile.Mamiwata est au centre. Orpheline, parricide, femme-monstre. Descendante d'une fille de l'eau, une sirène.À travers elle, la pièce traverse des thèmes brûlants et profondément contemporains que nous abordons en profondeur avec Astrid lors de cet échange : la quête d'identité, l'exil, l'asile, la maladie mentale, et ce moment fragile où tout bascule, où « ça vrille »... où on se transforme...MAMIWATA brouille les frontières entre le mythe et la réalité, entre le fantastique et le réel.Elle interroge ce que nous héritons sans toujours le choisir : les récits, les cultures, les blessures, les mythes — et la manière dont ils façonnent nos corps, nos esprits, nos vies.Dans cet épisode, Astrid Bayiha nous parle aussi d'elle.De sa maternité, de ce que devenir mère a transformé dans son parcours de vie mais aussi dans son parcours artistique, dans l'écriture, dans le rapport au temps et à la transmission.Elle évoque également ses nouvelles pièces, et cette fidélité profonde à l'acte d'écrire.Une écriture née dans l'enfance, à travers des poèmes, qui n'a jamais cessé de l'accompagner, et qui traverse aujourd'hui encore son théâtre : une langue poétique, rythmée, incarnée, reliée à une mémoire intime et collective.Comédienne, dramaturge, metteure en scène, chanteuse — et mère — Astrid Bayiha est une artiste plurielle et essentielle. Une voix rare, engagée, profondément humaine.Un épisode à écouter avec le cœur ouvert.

Dans Le Noir | Creepypasta
LE COCON DE PLATRE V2

Dans Le Noir | Creepypasta

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 4:12


"Installez-vous confortablement, éteignez les lumières et laissez votre esprit s'égarer avec moi...

Le monde d'Elodie
Roberto Fonseca et Vincent Segal s'unissent le temps d'un album : "Depuis longtemps, il y avait ce rêve de faire quelque chose ensemble"

Le monde d'Elodie

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 20:40


durée : 00:20:40 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mardi 27 janvier 2026, le pianiste cubain Roberto Fonseca et le violoncelliste Vincent Segal. Leur album, "Nuit parisienne à La Havane" sort le 30 janvier. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans Le Noir | Creepypasta
LE COCON DE PLATRE

Dans Le Noir | Creepypasta

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 3:40


"Installez-vous confortablement, éteignez les lumières et laissez votre esprit s'égarer avec moi...

Reportage Afrique
Goma, un an après: parole de victimes des combats

Reportage Afrique

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 1:59


Dans l'est de la République démocratique du Congo, un an après la bataille de Goma qui a conduit à l'occupation de la ville par l'AFC/M23 soutenu par le Rwanda, les blessures physiques et morales de l'attaque de janvier peinent à cicatriser. Les victimes des combats de fin janvier se souviennent, elles racontent leur deuil, leurs douleurs et appellent à une paix durable. Les quartiers proches de l'aéroport de Goma et du camp Katindo, au cœur de la ville, ont été durement touchés par les affrontements en RDC en janvier 2025. « Malheureusement, en étant là-bas, une bombe est tombée sur ma maison, se rappelle Rachel, qui a entendu de très près les combats et a tenté de se cacher sous un lit. Dans mon corps, il y avait beaucoup d'éclats. On a fait enlever la moitié de ces éclats et les autres sont restés dans mon corps. Donc, je ne peux pas marcher de longs trajets pour le moment. »   La maison d'Annie a elle aussi été touchée par un engin explosif. « J'étais à la maison avec mes enfants et il y avait des tirs de balles, témoigne-t-elle. Nous sommes partis dormir pour nous reposer suite aux tirs. Quelque chose est alors tombé sur les tôles, c'était une bombe. J'ai été blessée aux deux jambes et mon fils blessé à la tête. Mes pieds ont été opérés deux fois à l'hôpital. » « Nous avons vu des choses graves, très graves… » Furaha, elle, a perdu des proches les 27 et 28 janvier 2025. « Les militaires tiraient des balles en désordre dans des maisons non fermées. Ils sont entrés dans ma parcelle et ont tiré sur mon mari. Un jeune voisin et mon garçon ont essayé de nous aider, ils ont été touchés, se désole-t-elle. Malheureusement, mon mari est décédé, de même que le jeune voisin. Mon mari m'a laissé neuf enfants. Aujourd'hui, il est difficile de les nourrir et de les scolariser. »  Sa maison ayant été détruite, Furaha plaide pour que les victimes soient indemnisées. La demande est formulée également par une autre mère endeuillée, Tumusifu, qui souhaite que la paix revienne dans la région : « Vous pouvez demander à Dieu de nous aider. Que la guerre ne puisse pas se répéter. Nous avons vu des choses graves, très graves… » Selon des organisations humanitaires, des centaines de morts ont été enregistrées à Goma lors de la prise de la ville, des milliers de personnes blessées. La majorité a été prise en charge par le Comité international de la Croix-Rouge. À lire aussi«Nous souffrons beaucoup»: à Goma, la détresse des habitants après des jours de combats 

Du grain à moudre
Conseil de la paix de Trump : les gazaouis peuvent-ils en espérer quelque chose ?

Du grain à moudre

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 38:57


durée : 00:38:57 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - À Davos, Donald Trump, entouré de plusieurs dirigeants internationaux, a présenté son Conseil de la Paix, organe censé gérer la reconstruction du territoire palestinien, mais dont le rôle pourrait s'élargir au-delà de Gaza. Une sorte d'organisation internationale, dont Donald Trump a pris la main. - invités : Laetitia Bucaille Professeure de sociologie politique à l'Inalco; Béligh Nabli professeur de droit public à l'Université Paris-Est Créteil - Paris XII

France Culture physique
Conseil de la paix de Trump : les gazaouis peuvent-ils en espérer quelque chose ?

France Culture physique

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 38:57


durée : 00:38:57 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - À Davos, Donald Trump, entouré de plusieurs dirigeants internationaux, a présenté son Conseil de la Paix, organe censé gérer la reconstruction du territoire palestinien, mais dont le rôle pourrait s'élargir au-delà de Gaza. Une sorte d'organisation internationale, dont Donald Trump a pris la main. - invités : Laetitia Bucaille Professeure de sociologie politique à l'Inalco, membre du CESSMA (Centre d'études en sciences sociales sur les mondes africains, américains et asiatiques) et de l'Institut universitaire de France; Béligh Nabli professeur de droit public à l'Université Paris-Est Créteil - Paris XII

Les Grandes Gueules
La phrase du jour - Bruno Poncet : "Le sexisme commence quand vous dites quelque chose que vous ne diriez pas à un homme" - 21/01

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 0:50


Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Bruno Poncet, cheminot, et Antoine Diers, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Les Grandes Gueules
L'offense du jour - Antoine Diers : "Vous incarniez quelque chose de différent en politique. D'habitude vous êtes plus punchy". Rachida Dati : "Je veux 5 000 policiers formés et armés. Pour la gauche la police tue, pour moi, l

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 3:28


Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Bruno Poncet, cheminot, et Antoine Diers, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Les Grandes Gueules
L'évidence du jour - Charles Consigny : "On s'énerve beaucoup pour quelque chose qui relève du bon sens. On ne va pas créer un cluster à dermatose Porte de Versailles." - 19/01

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 1:06


Aujourd'hui, Didier Giraud, éleveur de bovins, Barbara Lefebvre, prof d'histo-géo, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Entrez dans l'Histoire
Philippe Auguste : on a tous en nous quelque chose de Philippe...

Entrez dans l'Histoire

Play Episode Listen Later Jan 17, 2026 38:59


REDIFF - En France, il y a un "avant" et "après" Philippe Auguste. Il est le premier que l'on appellera officiellement "roi de France". Il a hérité d'un domaine royal cerné d'ennemis, dont il a fait un puissant royaume au cœur de l'Europe. Il a tenu tête à des géants comme Richard Cœur de Lion, le pape Innocent III ou bien l'empereur germanique Othon IV. Il est le vainqueur de la célèbre bataille de Bouvines, l'une des plus grandes victoires militaires de notre Histoire. Il a participé à la troisième croisade. Il a façonné la ville de Paris, en la dotant notamment du Louvre, des Halles et de l'enceinte qui porte encore son nom. Vous l'aurez compris, Philippe Auguste, c'est le patron. Chaque samedi en exclusivité, retrouvez en podcast un épisode des saisons précédentes de « Entrez dans l'Histoire ».Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Le tacle du jour - Charles Consigny : "Le jeune Beaune doit faire quelque chose au haut-commissariat au plan... sinon, c'est un emploi purement fictif. Donc, on invente une usine à gaz. Moi, je propose de supprimer le haut-commissariat au plan&

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 1:58


Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, éleveur de bovins, et Fatima Aït Bounoua, prof de français, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Fluent Fiction - French
Heartfelt Discoveries: A Winter's Gift in the Village

Fluent Fiction - French

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 15:46 Transcription Available


Fluent Fiction - French: Heartfelt Discoveries: A Winter's Gift in the Village Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/fr/episode/2026-01-14-08-38-20-fr Story Transcript:Fr: Dans un petit village français, entouré de hauts murs en pierre, se cachait une communauté paisible aux rues pavées.En: In a small French village, hidden behind high stone walls, there lay a peaceful community with cobblestone streets.Fr: C'était un bel après-midi d'hiver.En: It was a beautiful winter afternoon.Fr: Un doux ciel gris s'étendait au-dessus du village, et les boutiques semblaient briller, accueillant avec chaleur les passants.En: A soft gray sky stretched over the village, and the shops seemed to glow, warmly welcoming the passersby.Fr: Lucien, un professeur de lycée récemment à la retraite, se promenait lentement dans les rues.En: Lucien, a recently retired high school teacher, was strolling slowly through the streets.Fr: Il cherchait quelque chose de spécial. Un cadeau pour Marie, sa femme.En: He was searching for something special—a gift for Marie, his wife.Fr: L'air était frais, mais son cœur était rempli d'une mission : raviver la flamme de son mariage.En: The air was crisp, but his heart was filled with a mission: to rekindle the flame of his marriage.Fr: Il s'arrêta devant la boutique "Éclat de Charme".En: He stopped in front of the shop "Éclat de Charme".Fr: À l'intérieur, Amélie, la propriétaire, souriait avec une énergie débordante.En: Inside, Amélie, the owner, smiled with boundless energy.Fr: Elle portait une robe rouge flamboyante, comme un personnage sorti d'une pièce de théâtre.En: She wore a flamboyant red dress, like a character out of a play.Fr: Ses gestes étaient larges et expressifs, et elle parlait avec passion des articles de sa boutique.En: Her gestures were broad and expressive, and she spoke passionately about the items in her shop.Fr: "Bienvenue, monsieur ! Que cherchez-vous ?", demanda-t-elle immédiatement, ses yeux brillant d'enthousiasme.En: "Welcome, sir! What are you looking for?" she asked immediately, her eyes shining with enthusiasm.Fr: Lucien, un peu confus, hésita. "Je cherche un cadeau pour ma femme. Quelque chose de... significatif."En: Lucien, a bit confused, hesitated. "I'm looking for a gift for my wife. Something... meaningful."Fr: Amélie, sans perdre une seconde, se mit à présenter divers objets. "Regardez ce collier en argent ! Parfait pour séduire le cœur d'une femme ! Ou peut-être ce parfum ? Très chic, très parisien !"En: Amélie, wasting no time, began to showcase various objects. "Look at this silver necklace! Perfect for charming a woman's heart! Or perhaps this perfume? Very chic, very Parisian!"Fr: Mais parmi toutes ces suggestions, Lucien se sentait perdu. Il ignorait ce que Marie pourrait vraiment aimer.En: But among all these suggestions, Lucien felt lost. He didn't know what Marie would truly like.Fr: Chloé, une mère célibataire pressée, était aussi dans la boutique.En: Chloé, a hurried single mother, was also in the shop.Fr: Elle fouillait rapidement les étagères. "Parfois, il faut écouter son instinct," murmura-t-elle en passant, ses bras chargés de jouets pour ses enfants.En: She was quickly rummaging through the shelves. "Sometimes, you have to listen to your instincts," she murmured as she passed by, her arms loaded with toys for her children.Fr: Ces mots résonnèrent en Lucien. Il se tourna vers une étagère presque cachée à l'arrière de la boutique.En: These words resonated with Lucien. He turned towards a nearly hidden shelf at the back of the shop.Fr: Là, il trouva une petite boîte musicale. Elle jouait une mélodie douce et familière, une chanson qu'il et Marie aimaient danser ensemble quand ils étaient jeunes.En: There, he found a small music box. It played a sweet and familiar melody, a song he and Marie loved to dance to when they were young.Fr: Ému, Lucien sut qu'il avait trouvé le cadeau parfait.En: Moved, Lucien knew he had found the perfect gift.Fr: En regardant cette boîte, il revoyait leurs souvenirs heureux, leurs étreintes sous la lune et leurs rires partagés.En: Looking at this box, he relived their happy memories, their embraces under the moon, and their shared laughter.Fr: Il se dirigea vers Amélie, la boîte en main. Elle sembla surprise mais hocha la tête avec approbation. "Bon choix, monsieur."En: He headed towards Amélie, the box in hand. She seemed surprised but nodded approvingly. "Good choice, sir."Fr: Lucien sortit de la boutique, le cœur léger et confiant. Il avait redécouvert l'importance de suivre son cœur.En: Lucien left the shop, his heart light and confident. He had rediscovered the importance of following his heart.Fr: En marchant vers la maison, un sourire se dessina sur ses lèvres.En: As he walked home, a smile formed on his lips.Fr: Il se sentait plus proche de Marie, prêt à écrire un nouveau chapitre de leur histoire ensemble.En: He felt closer to Marie, ready to write a new chapter of their story together.Fr: Et cet hiver dans le village, alors que les flocons commençaient à tomber doucement, Lucien savait que son cadeau allait marquer le début d'une nouvelle tendresse avec sa bien-aimée.En: And that winter in the village, as the snowflakes began to fall gently, Lucien knew that his gift would mark the beginning of a new tenderness with his beloved.Fr: Le chemin du retour n'avait jamais semblé aussi lumineux et plein d'espoir.En: The path home had never seemed so bright and full of hope. Vocabulary Words:the village: le villagethe walls: les mursthe community: la communautéthe cobblestones: les pavésthe afternoon: l'après-midithe sky: le cielthe shop: la boutiquethe gift: le cadeauthe air: l'airthe mission: la missionthe flame: la flammethe owner: la propriétairethe dress: la robethe character: le personnagethe gestures: les gestesthe instinct: l'instinctthe necklace: le collierthe heart: le cœurthe perfume: le parfumthe suggestion: la suggestionthe mother: la mèrethe shelf: l'étagèrethe music box: la boîte musicalethe melody: la mélodiethe song: la chansonthe memories: les souvenirsthe embraces: les étreintesthe laughter: les riresthe tenderness: la tendressethe snowflakes: les flocons

True Story
[FORMAT POCHE] Lucy, la découverte la plus bouleversante de l'humanité

True Story

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 15:13


[REDIFFUSION] Dans cet épisode, Andréa Brusque vous parle d'une découverte considérée comme l'une des plus importantes dans l'histoire de la paléontologie. Elle nous a fourni des preuves solides de l'évolution des hominidés, groupe de primates dont les ancêtres de l'homme ont fait partie. En plus de son importance scientifique, elle est devenue un symbole culturel important. C'est l'australopithèque la plus connue dans le monde, et elle a inspiré de nombreux livres, films et pièces de théâtre. Son nom : Lucy. De son passé à la découverte de ses ossements, découvrez son Fabuleux destin. Une découverte déterminante En 1974, alors que le soleil se lève sur la région d'Hadar en Éthiopie, Donald Johanson et Tom Gray, deux anthropologues, se mettent en route pour une journée de fouilles archéologiques. Ils sentent la chaleur monter petit à petit, l'atmosphère est étouffante. Les chercheurs se frayent un chemin à travers le ravin proche de la rivière Awash. Leurs yeux aguerris scrutent chaque recoin à la recherche de la moindre anomalie. Soudain, Tom s'arrête. Quelque chose attire son regard, il s'agenouille pour mieux voir. Il appelle Donald pour venir l'aider et ils se mettent à gratter le sable et la roche avec détermination. Ils n'ont encore aucune idée de l'immense découverte qu'ils vont faire. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ils leurs la plus quelque poche soudain brusque awash fabuleux tom gray donald johanson rediffusion dans
Contre Toute Attente
[REDIFFUSION] La passion des autres avec Augustin Trapenard

Contre Toute Attente

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 82:42


D'habitude, c'est @Augustin Trapenard qui pose les questions. Cette fois, c'était à lui d'y répondre! Et quelle chance qu'il ait accepté de se livrer avec autant de sincérité. Parce qu'Augustin parle peu de lui.Mais quand il le fait, c'est avec une sensibilité et une justesse qui frappent immédiatement.Il s'est confié sur sa jeunesse.Sur ses blessures.Sur la peur de ne pas être à la hauteur.Et sur la lecture, non pas comme un refuge abstrait, mais comme quelque chose de vital.Quelque chose qui sauve, qui structure, qui permet de tenir debout.On comprend alors que parler de livres, pour lui, n'est pas simplement un métier : c'est une mission.Une manière de transmettre, de relier, d'ouvrir des chemins.J'ai toujours admiré sa façon de raconter, et c'est aussi ce qui m'a beaucoup marqué dans cet échange : Augustin est un conteur hors pair.Il prend le temps, choisit les mots, installe le silence quand il le faut.Et transforme une conversation en récit.Un épisode rare, intime, précieux, parce qu'il parle de ce qui blesse, de ce qui sauve et de ce moment fragile où les mots justes peuvent devenir une maison.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Le débat du jour – Barbara Lefebvre, chroniqueuse et Ibrahim, auditeur : "Mon petit-frère n'a pas pu être naturalisé... Il a été interné... et il a commis quelque chose de terrible ! Il ne faut pas remettre la faute sur la famille"

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 3:10


Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

C dans l'air
Epstein/Trump : dissimulations et scandale d'état ? - L'intégrale -

C dans l'air

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 63:17


C dans l'air du 20 décembre 2025 - Affaire Epstein : des documents caviardés pour protéger Trump ?Cette fois, c'est en ligne. Quelque 3 965 documents judiciaires relatifs à l'affaire du criminel sexuel Jeffrey Epstein ont été rendus publics hier par le ministère de la justice américain.Une loi adoptée par le Congrès en novembre imposait au gouvernement de publier l'intégralité des documents non classifiés en sa possession au plus tard hier. Or, seule une partie de ces pièces a été révélée. Le processus se fera finalement sur plusieurs semaines.Ces documents issus de l'enquête sur l'influent financier, mort en prison en 2019, sont censés faire la lumière sur ses liens avec des figures du monde des affaires, du spectacle ou de la politique, et notamment avec l'actuel président des Etats-Unis, Donald Trump.Le locataire de la Maison-Blanche est plus que jamais sous pression. D'autant que publication de ces premiers fichiers renforce la controverse dont il est l'objet. La montagne d'informations a en effet été partiellement expurgée. Des pages entières ont été caviardées. Des omissions ont été effectuées pour protéger les victimes et les enquêtes en cours, comme celles sur les liens d'Epstein avec l'ancien président Bill Clinton et l'ex-directeur de Harvard, Larry Summers, mais aussi pour des questions de « sécurité nationale ». Cela confère au ministère de la Justice une marge de manœuvre illimitée sur le choix de ce qui est divulgué.« Ce n'est rien d'autre qu'une opération de camouflage pour protéger Donald Trump de son passé peu reluisant », a tonné le chef des sénateurs démocrates, Chuck Schumer, accusant le gouvernement de « tout faire pour cacher la vérité ».L'affaire Epstein n'est pas la seule pour laquelle le comportement du milliardaire est pointé du doigt. Déjà reconnu responsable d'agression sexuelle, auteur de nombreux propos sexistes et méprisants depuis des années, le président des Etats-Unis est critiqué pour son comportement inapproprié voire totalement délictuel envers les femmes. Lui s'en tient toujours à une stratégie de déni.Que contiennent les fichiers du dossier Epstein rendus publics hier ?Que Donald Trump savait-il de ce scandale de corruption et d'esclavagisme sexuel sur mineur ?Comment est-il parvenu à faire carrière en politique malgré les accusations et les condamnations dont il est l'objet ?Nos experts :- Corentin SELLIN - Historien spécialiste des États-Unis - Chroniqueur - « Les Jours »- Lucas MENGET - Grand reporter- Nicolas BARRÉ - Directeur de la rédaction - « Politico »- Camille GUTTIN - Reporter – Correspondante à Washington de 2022 à 2025- Sonia DRIDI - Correspondante aux Etats-Unis – LCI et France 24 (Duplex à Washington)

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Comment éviter de partir en spirale sur un problème

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 24:46


Vous recevez une mauvaise nouvelle, vous rencontrez un problème, et en une fraction de seconde… tout votre monde intérieur s'emballe ?Votre cerveau s'agite, vous ne pensez plus qu'à ça, et vous avez l'impression que la situation est catastrophique et que vous n'allez jamais vous en sortir ?Dans cet épisode, je vous montre comment stopper cette spirale pour aborder vos difficultés avec calme, clarté et discernement.Quand quelque chose de pénible nous arrive, notre cerveau nous propose par défaut une lecture dramatique et négative. C'est normal : c'est sa façon automatique de nous protéger. Mais cette lecture nous coupe de nos ressources, nous empêche de dormir, et nous pousse souvent à des réactions qui compliquent encore les choses.Pour sortir de ce mode de fonctionnement, je vous livre une méthode simple en trois axes puissants, pour aider votre cerveau à adopter une lecture plus constructive du problème.À partir d'un exemple concret, vous allez découvrir comment ces trois axes ouvrent un espace intérieur beaucoup plus ancré, dans lequel vous pouvez réfléchir sereinement, prendre soin de vous, et trouver les meilleures façons d'avancer.Autres épisodes mentionnés :Épisode 347 : 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser https://changemavie.com/episodes/techniques-vous-apaiser/Épisode 99 : Comment devenir optimiste ? https://changemavie.com/episodes/optimiste/Épisode 31 : Quelque chose de grave https://changemavie.com/episodes/grave/Vous pouvez aussi :