Redefine

HELLOOOO!! esta es una carta para el 2025, a la que puedes volver si es que asi lo sientes, de la cual te puedes agarrar y para nunca dudar. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HELLOOOO!! en este capitulo hablamos de las 12 lecciones que me quedo de este año! intente juntar todo para que solo fueran 12 :) te las comparto con todo mi amor!! estar presente, a full y agradecer todos los días.  el agua salada cura La felicidad son muchas cosas chiquitas que en conjunto te hacen sentirte vivo no quieras controlarlo todo, es imposible, no dejes que tu cabeza te robe lo que sientes, piensas, y quieres,  no esta mal pausar uno nunca se arrepiente de ser valiente, si no nos vamos a entregar a full a que jugamos ? hacer todo lo que te de paz trust the process hay gente que le molesta tu brillo conectar desde lo más íntimo es increíble somos espejos la vida se encarga de enseñarnos todo GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HOLAAAA!! en el capitulo de hoy platicamos de como a veces sentimos que ya no podemos mas, que no entendemos que golpe sigue en la vida y perdemos las ganas de todo, pero hoy traigo un recordatorio a que realmente no pasa nada, solo es la vida pasando :) Recuerda que TODO SE PASA!!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HELLOOOOO!!! en este capitulo platicamos de los pilares de la vida, de como somos millonarios por lo que hacemos y no siempre por lo que tenemos! Que nuestra vida es nuestra y que todo lo que transitamos esta en nuestras manos la importancia que tiene! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HOLAAA!! en este capitulo platicamos de como la muerte va a viajar de copiloto con nosotros TODA la vida! que entre mas en paz estemos con ella mas facil sera vivir, y que al final del dia lo que importa es quien fuimos no cuantas cosas tuvimos. Se trata de Ser no de hacer. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HOLAAAAA!!!! si me seguias en instagram viste un cachito de esto en un video, pero no fue todo! Terminamos la cuarta temporada y se vienen muchos cambios pero para cambiar, siempre hay que analizar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

HOLAAAA!! en este capitulo hablamos de lo importante que es poder SER alguien para poder estar en todo lo que hacemos, vivimos y experimentamos! Siempre sacar lo mejor de nuestro dia y vivir en consciencia es CLAVE!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104

Hellooooo! este es un podcast diferente que salio de pequeñas señales y recordatorios que llegaron a mi despues de una power night! acuerdate que dios siempre quiere entrar y estar contigo! dejate transformar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HELLOOOO!!! en este capitulo quise traer una de las frases mas duras de uno de mis libros favoritos! para todo aquel que este pasando un proceso dificil, duro, se sienta perdido, TODO cambia, todo mejora, siempre vuelves a sonreir, a disfrutar y a QUERER!!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! En este capitulo hablamos de los 5 lenguajes del amor y de como conocerlos nos puede hacer la vida MIIIIL mas facil!1 Test : https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAA!! este capitulo es para la gente que ha tenido dias grises de repente y siente que no avanza pero cuando sientes que no avanzas lo mejor que puedes hacer es pausar :))) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HELLOOOO!!! en este capitulo hablamos de lo que pasa cuando tenemos una mala carrera, una mala experiencia, y dejamos que la mente nos controle y tenga el poder de lo que vivimos, pensamos y sentimos! VIVE y disfruta, cae pero levantate, siempre puedes darle una revancha a la vida GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA!! en este capitulo platicamos de el libro IKIGAI y el significado de esta palabra, como tener claro en nuestra vida nuestra vocacion y una razon de estar vivos es CLAVE para tener una buena vida!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA!! En este capitulo platicamos de que hacer y como actuar cuando algo o alguien del pasado te alcanza, que tanto le permites entrar y mas importante, tener poder en tu mente y en tu corazón! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HELLOOOO!!!! en este capitulo hablamos de lo facil que es ser feliz cuando eres consciente y agradecido de lo que pasa y de lo que no pasa! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAAA! en este capitulo platicamos de una pequeña analogia de vida! No todo en la vida es correr!! deja que la vida te sorprenda en tiempos y formas! :)) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAA! En este capitulo hablamos de como la energía de las personas que nos rodean se contagia, que nosotros podemos decidir que queremos recibir y que cara le ponemos al mundo y como cuando eres feliz, genuino y real puedes ser luz en la vida de otros! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! en este capitulo platicamos de un libro que SI o SI tienes que leer! es 12 rules for life de Jordan B Petterson! esta buenisimo y de verdad hay un antes y un despues! puedes encontrarlo aqui! https://drive.google.com/file/d/1WJpjeLjRsRyQuCtYUZek9MtYlN7xYm32/view?usp=drive_link TE LO RECOMIENDO! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA!!! hoy traigo un episodio un poquito reflexivo y comparativo de como lo de afuera es un reflejo de lo como estamos adentro, de nuestro cuarto, de las personas que dejamos entrar a el y por ende a nuestra intimidad! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! en este capitulo tenemos una invitada fregona! Platicar con bren fue una gozada en la que literalmente te puede cambiar el chip de como ves la vida, como sobrellevar las cosas que pasan y entender que las cosas no son ni buenas ni malas, simplemente son! Seguro conoces a Bren por un accidente que tuvo y todo lo que vivió con su mandíbula, pero la forma en que ve la vida, en que vivió el accidente y la recuperación es impresionante! No te pierdas este capitulo!! te va a encantar! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Bren : https://www.instagram.com/brenda_jair/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@brenda_jair cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! Alfin regresamos! en este capitulo platicamos de como sobrellevar los momentos obscuros o dificiles, de lo bueno y lo malo del silencio y de salir adelante, de sorprenderte y de ser tu mejor aliado en estos momentos! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAA! En este episodio hablamos del desierto y como transitarlo en esta cuaresma!!! es una locura! que estos 40 te transformen, te hagan mas ligera la cruz y RESUCITES!! vivelos de la mano de Jesus, Maria y Jose! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAAA! este podcast hablamos de las mitades, de como no sirve de nada si haces algo a medias, que somos adultos y que las medias tintas ya no van! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! en este capitulo hablamos de esas little voices que todos tenemos adentro de nuestra cabeza y parece que nos odian! como ocuparnos es la mejor arma en contra de ellas y a siempre buscar ser positivos para controlarlas! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! esta es una carta de mi para ti, lo que deseo para nuestro 2024! Shalom shalom significa perfect peace! que este 2024 sea un año lleno de muchas cosas pero lo mas importante PAAAAZ! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! ultimo podcast del 2023! empezamos este capitulo con una fabula que nos recuerda que es esa vaca que nos impide crecer y vivir! me encanta esta historia y esta relexion! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! en este episodio hablamos de como estamos a tiempo de cambiar la narrativa y escoger quien queremos ser esta navidad! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! en este capitulo hablamos de un gran libro que les recomiendo muchisimo! es los cuatro acuerdos de Miguel Angel Ruiz Macias. Hablamos de como podemos adaptar estos cuatro acuerdos a nuestra vida y vivir muchisimo mejor, tener relaciones positivas y relacionarnos mejor con los que nos rodean! 1. Se impecable con tus palabras 2. No te tomes nada personal 3. No hagas suposiciones 4. Da siempre el máximo que puedas! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! en este capitulo platicamos de como al cambiar tu, las cosas a tu alrededor también cambian. Es momento de atrevernos a hacer cosas diferentes, para tener resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes saber a donde quieres ir te hara el camino más fácil porque se llega a muchos lugares cuando no sabes a donde quieres llegar y no siempre es lo mejor! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! ya se acerca la navidad, te regalo este capitulo para vivir un adviento consciente, un tiempo de preparación al alma para recibir todo lo que se viene!! Acuerdate que para recibir algo grande tenemos que hacer cosas grandes! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAA! bienvenidos a este capitulo en el que hablamos de la importancia de ABRIRNOS! a todo eso que la vida, Dios, el destino o lo que sea en que creas tiene preparado y destinado para nosotros! Effetá significa ABRETE! a que te tienes que abrir tu hoy??? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

Holaaa! en este capitulo quiero platicar de algo que estoy pasando en estos momentos, como a veces la vida parece que no hay mas, que te sientes perdido, que no sabes ni para donde voltear, pero lo mas cañon es que cuando entiendes que lo mas fregon de perderte es que te puedes REENCONTRAR mil y un veces, la narrativa cambia! Si estas pasando por un momento como yo, esto puede servirte como un abrazo al alma! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! En este capitulo invite a una fregona, esta platica termino por tocarme y motivarme! Maria habla de como ha sido hija una amada de Dios, de formas de vivir la vida mejor y de simplemente disfrutar todo lo que hacemos, este podcast es una locura!!! Llegamos a la conclusión de que el AMOR es la clave para esta vida! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del María : https://www.instagram.com/mariacarrillogarza/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAA! en este capitulo hablamos de una enfermedad gravisima que es la ocupaditis y el llenarnos de tareas y pendientes para sentirnos productivos! Te ha pasado?? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! En este episodio tenemos a la primera invitada de la cuarta temprada! invite a lucia porque es de las pocas personas que marcaron mi experiencia en la JMJ! Lucia vive la vida de una forma increible y que soy la mas fan.. Despues de mucho platicar nos dimos cuenta que vivir la vida es super facil y divertido y que todo se resume a una de nuestras canciones favoritas de Hakuna! BAILA Y DEJATE DE HISTORIAS!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Lucia : https://www.instagram.com/lucia.celda/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! En este episodio quiero hablar de esos dias que no nos sentimos a un 100%, esos dias que nos cuestan, esos dias que son incomodos pero que nos exigimos de mas.. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAA! bienvenidos a este segundo capitulo! como ya sabes octubre es el mes del rosario y que mejor que volver a traer este tema a la mesa! El rosario me salvo la vida, y hoy vengo a invitarte a rezarlo! :)) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAA! bienvenidos a esta cuarta temporada de redefine!!! que fregon que estes aqui una vez mas! en este episodio quiero hablar del movimiento y de como es fregón soltar, cambiar y sacar lo que ya no sirve y lo que no es un cien por ciento y un si rotundo! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104

HOLAAAAAAA! en este capitulo platicamos de lo facil que es vivir la vida que quieres, crear y decidir lo que quieres hacer, lo que quieres comer, con quien quieres ir, que quieres sentir y que cara le quieres poner a la vida! Terminamos una temporada mas y no me queda nada mas que agradecerte por cada capitulo, por cada semana, por cada mensaje y por escuchar GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAA! En este capitulo quiero platicar un poquito de la locura que fue la JMJ 2023! El mensaje del papa Francisco y todo lo que vivi y senti en esta experiencia! Gracias por escuchar!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAA! Para este capitulo invite a uno de mis padres favoritos! El padre Gabriel Abascal! platicamos de como preparar el corazón y como llegar a Lisboa para vivir la Jornada Mundial de la Juventud como debe de ser! Esta platica esta buenisima para llegar abiertos y dispuestos a recibir lo que Dios quiere darnos en esta oportunidad! NOS VEMOS EN LISBOA!!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Padre : https://www.instagram.com/padreabascal/

HOLAAAA! En este podcast hablamos de la famosa frase de "el que se enoja pierde" y como podemos explotar facilmente ante situaciones que no estan en nuestras manos! Tambien tocamos el tema de conocer y darle a tus emociones lo que necesitan en el momento que lo necesitan. Busca vivir una buena VIDA todo el tiempo con sus altas y sus bajas.. Como quieres vivir? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAA! En este capitulo platicamos de la preparacion para una carrera, un medio maraton, un maraton, una distancia larga, un 5k o lo que sea.. Dejemos de creer que ser corredor nos lo da un tiempo, un pace, unos zapatos una medalla o una carrera.. CORRER SE TRATA DE VOLAR Y SENTIR!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Muchas veces cuando regresa gente a nuestra vida esperan o esperamos que las cosas sean iguales, pueden ser mejores o peores pero nunca lo sabras si no lo intentas.. Lo importante en eso es CUESTIONARTE quien soy hoy y que puedo y que quiero ofrecer.. No por que el rol de alguien haya cambiado significa que ya no pueden formar parte de nuestra vida.. Si alguien es para ti, si alguien le hace bien a tu alma, si alguien suma, si alguien da paz, si alguien es luz, si alguien esta para ti, si alguien cuando lo abrazas se siente como casa, si alguien es esa persona a la que cuando te pasa algo bueno quieres correr a contarle, no importa que haya pasado, que hayas dicho, que hayas sentido, puedes trabajarlo y recibirlo en tu vida otra vez.. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Para este capitulo invite a Jose María Hermosillo a platicar de la vida, es como una de las tantas platicas que hemos tenido chema y yo, hablamos de vivir el presente, de trabajar y mejorar el día a día y lo de adentro para reflejar afuera todo lo positivo! Deberíamos de vivir todos un poquito más achemados! Este capitulo esta buenísimo y me encanto! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes de Chema : https://www.instagram.com/josemariahermosillotorero/

HOLAAAA! En este podcast platicamos un poquito como seguimiento al podcast de la semana pasada, platicamos de las recaidas y de como conscientemente tendemos a meternos el pie, a no dejarnos avanzar y a meternos en mil y un problemas. A veces hay que olvidar lo que uno siente y recordar lo que uno vale, que nunca se te olvide, y también esta dualidad de la que tanto hablamos.. La luz necesita de la oscuridad para poder brillar y las personas sentimos cosas positivas y negativas, no rechaces ninguna parte de ti porque está ahí por algo y te va a enseñar algo asi que Aunque suene raro muchas veces los mejores regalos de la vida vienen en forma de errores, de caídas, de depresiones, de tristezas, de obscuridad para que aprendamos algo antes de recibir lo grande, lo que vale la pena lo que transforma y lo que da vida GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Cuantas veces juzgamos y rechazamos una parte de nosotros, nos da miedo, no nos gusta, no nos interesa, buscamos cerrarle la puerta y esconderlo 3 metros bajo tierra? El dia que entiendas que somos una dualidad luz y sombra y aprendes a vivir con esa "sombra" y aceptas que es parte de ti y que es algo que impulsa tambien tu luz, vas a vivir muchisimo mas comodo. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAAA! En este capitulo hablamos de como solemos ir por la vida cegados, en donde solo percibimos y aceptamos como real lo que podemos experimentar con nuestros 5 sentidos, y si no lo veo no existe.. Vivimos en una eterna búsqueda de la perfeccion en la que si no tenemos una medalla, un reconocimiento, un trofeo, un anillo o un ramo de rosas las cosas no tienen valor para nosotros y vivimos esperando ese momento "perfecto" Si eres muy duro contigo mism@ este capítulo es para tiiii GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAA! En este capitulo platicamos de como muchas veces en la vida nos "acostumbramos" y vivimos en una zona de confort durisima en la que nos aferramos a no soltar lugares, personas o cosas por esta costumbre y es nuestro peor enemigo. Tenemos personas que viven cerca de nosotros en modo "planta" y que solo estan ocupando un lugar de algo o alguien que podria ser un SI enorme en nuestra vida. Este capitulo es un recordatorio de que si alguien no es un SI total y enorme en tu vida entonces es un NO!!! Busca tener relaciones de CALIDAD antes que de CANTIDAD! Cambia tu vida! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Para este capitulo invite a una muy buena amiga a platicar de como a través del arte, de la musica y de la escritura podemos hacer mas tangibles nuestras emociones y sanarlas de un modo diferente pero bonito. Hablamos de su nueva canción "el torero que no siente" que sale MAÑANA!!! y platicamos también de como al actuar genuinamente y de corazón TODO sale mejor y más bonito! No inventes lo bueno que esta!! Este capitulo esta BUENISIMO!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes de Belen : https://www.instagram.com/belen_barrosog/ ESCUCHA AQUI SUS CANCIONES: https://open.spotify.com/artist/6hlfYozHbHwa9ShD8YRK02?si=HYBJyfmOSmWI0wmz5hZl6w

HOOLAAAA! En este capitulo hablamos de como la típica frase cuando te estás recuperando de una operación, cuando prácticamente explotaste y tienes que volver a empezar, cuando tocas fondo o cuando ya llegaste a un extremo innecesario y es “vete lento” “llevatela leve”, “relajate un poquito” te puede volver loco, mal trippear y volarnos la cabeza meter freno de mano es necesario para volver a empezar o para recuperar y descansar te va a llenar de fuerza, pilas y energía para seguirle dando Este episodio esta buenisimo! Escucha este podcast y platicame que opinas GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/