Podcasts about alcanza

La directora ejecutiva de Hosbec, Mayte García, destaca el éxito de la semana del eclipse, el crecimiento del turismo internacional, que ya representa el 52% de los visitantes, y la buena evolución de la temporada estival. Además, pone en valor la adaptación de los hoteles a las altas temperaturas y el auge de los espacios rooftop como una de las tendencias del verano.

00:00 Introducción 00:15 Gemini alcanza los 1,000 millones de usuarios Conforme Gemini crece en usuarios, Google acelera la integración de Gemini en servicios como Search, Gmail, Maps y YouTube. 01:43 Google Pixel 11 no sube de precio, pero elimina las opciones de 128 GB de entrada Estos son los detalles del nuevo teléfono de Google: características, funciones, cámaras y precio, así como toda la información del nuevo Pixel Tag. 02:58 El renacer de Intel se diseña en México: el talento local impulsa el futuro de IA en EU Cerca de 1,000 especialistas en Guadalajara participan en el desarrollo de los procesadores Xeon, mientras México gana peso en la cadena global de suministro de inteligencia artificial.

¿Te han dicho que hagas zona 2 y en cuanto aparece la primera cuesta el pulso se te dispara a zona 4? Bienvenido al club. El problema es real: en llano ya cuesta mantener esa intensidad baja, pero en montaña con pendientes, terreno técnico, calor y mochila... parece misión imposible. Y muchos corredores acaban entrenando siempre en esa zona gris cómodo-incómoda que ni recupera ni estimula bien. Resultado: kilómetros acumulados y mejoras que no llegan. La solución no es obsesionarse con estar en zona 2 el 100% del tiempo, sino entender cómo gestionarla en montaña: Caminar en subida no es rendirse, es una herramienta de rendimiento. Déjate el ego en casa Si el pulso sube 5-10 pulsaciones en una sección técnica no pasa nada, recupéralo cuando puedas ️ Elige recorridos con pendientes más suaves cuando el objetivo sea trabajar baja intensidad Guíate por la respiración: si no puedes hablar frases cortas, vas demasiado rápido En tu próximo rodaje de montaña, decide antes de salir que caminarás cada subida que supere cierta pendiente. Sin negociar contigo mismo. En el episodio completo encontrarás estrategias concretas para dominar la zona 2 en trail. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Sancionan a 226 servidores públicos por faltas administrativasBolivia hace historia con su primer matrimonio igualitario¿Sabías que la Capilla Sixtina abrió hace 543 años?Más información en nuestro Podcast#grc

¡¡Gracias por escuchar nuestro Podcast!! En este episodio analizamos la más reciente entrega de Toy Story. Exploramos cómo la cinta utiliza la historia de Jessie y Buzz Lightyear para reflexionar sobre la obsolescencia de los juguetes frente a la era de las tablets y la hiperconectividad, planteando una crítica necesaria sobre cómo ha cambiado nuestra forma de jugar y relacionarnos. Si te ha gustado el programa te invitamos a suscribirte y a reventar el botón de Like. Síguenos en Twitch para que no te pierdas ninguna transmisión: https://www.twitch.tv/alrifreak Contacto: freaknoobnews@gmail.com Canal en YouTube: https://www.youtube.com/c/freaknoobnewschannel Canal Secundario: https://www.youtube.com/user/TheBrutalcrusade Redes Sociales www.tiktok.com/@alrifreak https://letterboxd.com/alri/ https://www.instagram.com/freaknoobnews/

En Argentina hay más de 1,7 millones de personas desocupadas y el desempleo alcanza al 7,8% de la población. En el Día de San Cayetano, miles de personas vuelven a pedir por trabajo en un contexto marcado por el deterioro de distintos indicadores laborales.“Lamentablemente, los datos oficiales muestran que estamos en un momento donde las principales variables del mercado laboral están empeorando”, explicó.“Todos los meses cae la cantidad de trabajadores registrados.”“El salario viene estancado en niveles que históricamente son muy bajos”, sostuvo sobre la situación de los ingresos.“Lo que creció es el cuentapropismo informal.”“El mercado laboral es más sensible a los cambios en la actividad económica que a los procesos electorales”, concluyó.

Esta es la información que encontrarás este jueves6 de agosto en Reforma.com:Frena EU por la violencia "avocados from MEXICO"Alcanza a influencers pleitos y asesinatos Mayiza vs. ChapitosAudita la UNAM a empresa de examen

"La Primera de El Economista" concentra las notas más relevantes de la portada del periódico, con el contexto y análisis que marcan la agenda económica del día. ¡Síguenos en nuestras redes sociales para mantenerte informado!

¿Preparando una media maratón y pensando que tienes que correr 21km en un entrenamiento para llegar listo? ❌ Spoiler: no solo no es necesario, sino que puede arruinarte la carrera. El problema es que la mayoría se obsesiona con los kilómetros semanales sin entender que tu corazón mejora en 2-4 semanas, pero tus tendones y huesos necesitan 8-12. Si subes la carga al ritmo de tus pulmones, tus piernas pagan el precio. La solución está en medir por minutos, no por kilómetros, y distribuir bien las intensidades: 70-80% de tus entrenamientos en zona fácil, de verdad fácil (que puedas hablar) 20-30% de calidad bien colocada, nunca el mismo día que la tirada larga 2 sesiones de fuerza de 40 minutos a la semana, separadas del día duro Progresión máxima del 10-15% semanal, con descarga cada 3-4 semanas Y sobre los 21km: con llegar a 90-120 minutos bien tolerados más algún bloque controlado, tienes más que suficiente. Hacer el 21km en entrenamiento solo añade fatiga que pagarás en carrera. Esta semana, cronometra tus rodajes en lugar de mirar kilómetros y comprueba si tus días "fáciles" son realmente fáciles. Patri lo explica con ejemplos y una semana tipo completa en el episodio. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***Pídeme de REGALO aquí http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast el PLAN COMPLETO de 12 semanas de preparación para tu media maratón! #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

El profeta Jeremías nos trae hoy un mensaje de amor eterno y restauración. Dios dice a su pueblo: «Con amor eterno te amé, por eso siempre me apiado de ti» (Jr 31,3). La promesa es clara: el exilio terminará, el pueblo será reconstruido y la tristeza se convertirá en alegría. Es el diálogo de un Padre que no abandona a sus hijos.

#bésameenlanoche Amar es importante, pero no siempre es suficiente para sostener una relación. Sin comunicación, acuerdos, compromiso y formas saludables de resolver los conflictos, incluso el amor más genuino puede terminar desgastándose con el tiempo.Nos acompaña Roberto Rocha, psicólogo desde México, para conversar sobre los pilares que fortalecen una relación, la importancia de construir vínculos conscientes y por qué el amor necesita también decisiones, límites y responsabilidad.

Entrenas, cumples, te esfuerzas... y los ritmos no mejoran. Llevas meses así y ya empiezas a pensar que quizás no vales para esto o que la edad te está pasando factura. El problema casi nunca es lo que crees. No es falta de kilómetros ni de ganas. La mayoría de veces es una de estas tres cosas: estás tan cansado que el cuerpo no asimila nada, todos tus rodajes viven en la misma zona (ni suave ni fuerte, siempre lo mismo), o estás cambiando el plan cada dos semanas sin dejar que nada funcione. Y encima, el estrés del trabajo y la familia suma igual que el entrenamiento. Para tu cuerpo todo es cansancio, sin distinción. La solución no es entrenar más. Es entender qué está fallando: ¿Estás cumpliendo sesiones o entrenando con un propósito claro? ¿Estás recuperando de verdad entre sesiones? ¿Hay contraste real entre tus días suaves y tus días duros? ¿Haces fuerza de forma constante, no solo cuando te acuerdas? La acción concreta: esta semana, antes de añadir nada al plan, analiza si tus últimos rodajes "fáciles" lo fueron de verdad. Si llegas cansado, ahí está tu respuesta. Bernat lo explica sin filtros en el episodio completo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

El trabajo de Óscar Martínez y Carlos Martínez reconstruye el exilio forzado de periodistas y otras voces críticas salvadoreñas tras la escalada represiva del Gobierno de Nayib Bukele. Al mismo tiempo, convierte esa experiencia en un testimonio sobre la defensa del periodismo frente al autoritarismo. Este discurso fue pronunciado el 24 de julio durante la ceremonia de los Premios Gabo 2026.

Advierten fraude con falsas adopciones de mascotas en redes socialesONUSIDA alerta riesgo de repunte mundial del VIHEspecialistas alertan por impacto de la contaminación lumínica en los maresMás información en nuestro podcast#grc

NotiMundo Estelar - Christian Aramayo, Petróleo alcanza los USD 100 por tensión en Medio Oriente by FM Mundo 98.1

El nuevo acuerdo paritario contempla subas del 1,9% mensual entre julio y septiembre y un bono de $50.000. Desde el Centro Unión Empleados de Comercio de Santa Fe cuestionaron que los incrementos siguen el techo salarial impuesto por el Gobierno y aseguraron que el poder adquisitivo continúa deteriorándose.

¿Te imaginas correr 160km y 10.000m de desnivel... y terminarlos? ️ Eso hicieron Ale, Pedro y Patxi en la VDA, una de las 100 millas más duras de Europa. Y uno de cada dos corredores no cruzó la meta. El problema que tiene mucha gente al plantearse retos así no es el entrenamiento de esa temporada. Es creer que se puede dar el salto sin años de base detrás. Pedro y Patxi fueron a por la VDA después de haber corrido la Transgrancanaria (125km, 24 horas). Ale también. Nadie llegó ahí de golpe. Lo que más destaca de sus experiencias: ⏳ No hay entrenamiento mágico. Hay años de constancia, punto Hacer tus primeras 100 millas acompañado cambia todo mentalmente El 80% de la nutrición fue comida natural en los avituallamientos, no geles La fuerza es siempre lo que más se resiste... y lo que más marca la diferencia La acción concreta: si tienes un gran objetivo en mente, pregúntate honestamente si has acumulado suficientes horas en condiciones similares. Si la respuesta es no, empieza por ahí. La conversación completa entre Bernat, Ale, Pedro y Patxi tiene mucho más jugo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Cada asunto, cada problema, cada crisis, tiene que ver con algo que sucedió, con alguna decisión antes de la llegada de Morena al poder. Algunas veces hace veinte, treinta y hasta cuarenta años.

ivia Brito alcanzó el éxito en México, pero su carrera también ha estado rodeada de polémicas, escándalos y decisiones que cambiaron por completo su imagen pública. Detrás de la fama existe una historia que pocos conocen. Descubre los momentos más impactantes de su vida y cómo pasó de ser una de las actrices más populares a convertirse en una de las figuras más controversiales del espectáculo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Tienes más de 40 años, quieres empezar a correr y ya te estás imaginando con las rodillas destrozadas a la segunda semana? El problema no es la edad. Es que la mayoría empieza igual: motivación a tope, a correr todos los días, y en dos semanas... dolor, frustración y la conclusión de que "correr no es para mí". El cuerpo no recupera igual que con 20 años, y pretender lo contrario es el error más común. La solución es más sencilla de lo que parece: ‍♂️ Tu primer objetivo no es correr, es que tu cuerpo tolere el impacto. Los kakos (alternar caminar y correr) no son de principiantes... bueno, sí, y tú estás empezando, así que úsalos sin complejos Dos días de fuerza a la semana, 20-25 minutos, marcan una diferencia enorme en rodillas, tobillos y caderas ⏱️ Tres días corriendo es suficiente al principio. La continuidad vale más que la intensidad La acción concreta: esta semana, prueba esto: 5 minutos caminando + 8 series de 1 minuto corriendo y 2 caminando + 5 minutos de vuelta a la calma. Solo eso. Sin más. En el episodio Bernat te da la planificación completa de la primera semana, paso a paso. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

El Popocatépetl permanece en Amarillo Fase 2La extorsión puede costarte hasta 20 años de cárcelAumenta el número de víctimas por los terremotos en VenezuelaMás información en nuestro podcast#grc

¿Sigues bebiendo lo mismo en verano que en invierno? ¿Y luego te preguntas por qué llegas destrozado a casa o te dan calambres en carrera? El problema es que la mayoría de corredores van con el piloto automático puesto todo el año. Medio litro a la hora, una pastilla de sal, y a correr. Pero en verano eso no alcanza ni de lejos, y encima los calambres que achacas a "mala hidratación" muchas veces son culpa de otra cosa. La solución en tres claves: 1. En verano, el mínimo son 800ml por hora, y puedes llegar fácilmente al litro o más según el calor y la humedad 2. Una pastilla de sal tiene ~300mg de sodio. Necesitas mínimo 500mg/hora (y hasta 1.200mg en días de mucho calor). Haz las cuentas 3. Los calambres no siempre son por deshidratación: el 90% de las veces es que saliste demasiado rápido. El sistema nervioso te avisa cuando vas por encima de tu límite Concretamente, antes de tu próxima tirada larga, suma los miligramos de sodio de todos los productos que vas a llevar. Probablemente te sorprenda lo corto que te quedas. Bernat y Ale lo desgranan al completo en el episodio. Dale al play y míralo hasta el final. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

¿Vas a salir? La alerta por lluvias se eleva a Naranja Hidroavión aterriza de emergencia en Nueva York Bélgica creó el saxofón. EE.UU. lo convirtió en símbolo del jazz Más información en nuestro Podcast#grc

¿Te imaginas correr 160 km y 10.000m de desnivel positivo? ️ Eso es lo que Ale, entrenador y nutricionista de Estrategas, se enfrenta esta semana en la VDA: una de las 100 millas más duras de Europa. Y nos ha contado toda su estrategia antes de salir. El problema en estas distancias no es solo físico. Es que a las 20 horas, con piernas vacías y la cabeza pidiendo parar, cualquier error pequeño (de nutrición, de material, mental) se multiplica por mil. La clave de Ale, aplicable también a tu próxima ultra de 60 u 80km: no ir al límite de gramos de carbohidratos por hora aunque lo tengas entrenado, porque cuantas más horas pasan, más vulnerable está el estómago. Combinar carrera con bici para proteger las articulaciones del impacto. Y en los bajones mentales, nunca pensar "no puedo más": caminar, comer algo rico, poner música, hacer una llamada... cualquier cosa que cambie el foco. En tu próxima tirada larga, prueba a reducir un poco los gramos de carbohidratos por hora respecto a tu límite habitual, y observa cómo responde tu estómago. Escucha la entrevista completa, hay mucho más sobre material, tapering y gestión de crisis. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

¿Entrenas mucho pero las lesiones siempre aparecen justo cuando estás en tu mejor forma? Le pasaba a Félix, corredor de Estrategas desde hace casi un año. Él mismo lo dice: "era anárquico". Entrenaba sin saber el porqué, y cuando mejor se encontraba, ¡zas!, sobrecarga en la rodilla, en el gemelo... otra vez. Félix trabaja 8 horas de pie en una fábrica. Nada de profesional del running. Vida normal, como la de la mayoría de nosotros. ¿Su solución? Menos kilómetros, pero mejor organizados. Entrenos en bloques en vez de tiradas interminables. Trabajo de fuerza de verdad. Y descansar más, no menos. ¿El resultado? Diez meses después: dos maratones en menos de un mes (asfalto y montaña ️), sin una sola lesión grave. Y ahora ya piensa en la ultradistancia. Su consejo para ti: "Menos es más. La fuerza es tu mejor aliado. Y descansa de verdad." La acción concreta: esta semana, antes de añadir un kilómetro más, pregúntate si estás recuperando bien lo que ya entrenas. Escucha la entrevista completa con Félix. Su historia te va a dar mucha perspectiva. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

España

El registro telefónico alcanza a bancos, apps y telecos,educar a los niños para usar la inteligencia artificial puede elevar hasta 0.95 puntos el ingreso per cápita y SpaceX rebasa a Amazon y obliga a Wall Street a repensar las Siete Magníficas, con Mónica Alfaro e Ivet Rodríguez.00:00 Introducción01:17 Registro telefónico alcanza a bancos, apps y telecos06:09 Educar a los niños para usar la IA puede elevar hasta 0.95 puntos el ingreso per cápita12:16 Andy López Beltrán, ¿el nuevo líder del Grupo Tabasco?15:36 SpaceX rebasa a Amazon y obliga a Wall Street a repensar las Siete Magníficas20:20 Aparecieron los tres grandes goleadores en este martes de Mundial

En el episodio de hoy hablaremos de una jornada que ya quedó grabada en la historia de la Copa del Mundo 2026. Abordaremos el impresionante debut de Argentina, liderada por un Lionel Messi que, a sus casi 39 años y en su vigésimo año como mundialista, firmó un hat-trick histórico para igualar a Miroslav Klose como máximo goleador en la historia de los Mundiales. Analizaremos si estamos viendo el último gran capítulo de Messi o una nueva demostración de que las leyendas siguen dominando el escenario mundial. También entraremos en la polémica arbitral que rodeó algunas de sus anotaciones, el espectacular nivel físico que mostró el astro argentino y el papel clave de figuras como Rodrigo De Paul. Además, el panel debate si Scaloni encontró ya su once ideal o si seguirá experimentando durante la fase de grupos. Un episodio lleno de récords, análisis, controversia y una pregunta inevitable: ¿quién podrá detener a esta Argentina si Messi sigue jugando así?. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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¿Entrenas más que nunca y cada vez te encuentras peor? Piernas pesadas, molestias que van y vienen, ritmos que no mejoran... y tú pensando que la solución es meter más kilómetros. El problema no es falta de compromiso. Es que estás entrenando por encima de lo que tu cuerpo puede asimilar. Y aquí está la clave que casi nadie quiere oír: tu cuerpo no mejora por todo lo que haces, mejora por todo lo que es capaz de absorber. El cansancio acumulado siempre termina saliendo por algún sitio — una lesión, un bajón de rendimiento, o directamente las ganas de correr por el suelo. La solución no es entrenar menos sin más. Es entrenar lo justo para ti, en este momento: Respeta las semanas de descarga — no son semanas perdidas Corre suave de verdad cuando toca suave Integra fuerza sin añadir más leña al fuego Adapta el plan a tu vida real, no al revés La acción concreta: esta semana, en tu próximo rodaje "fácil", comprueba si podrías mantener una conversación entera. Si no puedes, no es fácil. Bernat lo explica con casos reales en el episodio completo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

México enfrenta una prueba laboral clave en el T-MEC, el gobierno federal anuncia 38 proyectos de energía renovable y Estados Unidos alcanza un acuerdo con Irán para el fin “permanente” de su conflicto, con Alberto Verdusco y Ari Ortega.00:00 Introducción01:50 México enfrenta una prueba laboral clave en el T-MEC07:24 Gobierno federal anuncia 38 proyectos renovables para ampliar la generación de energía10:49 Mundial 2026 generará 34,000 toneladas de residuos en México15:03 Estados Unidos e Irán alcanzan un acuerdo, dice Donald Trump17:38 Mujeres de Chabihau restauran manglares, fortalecen pesca y reducen vulnerabilidad ante clima

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¿Corres bien en asfalto pero en montaña te revienta gente que va más lenta que tú? El problema no es que seas mal corredor. Es que el trail no funciona como el asfalto. Puedes tener un motor enorme y aun así explotar en la primera hora si no sabes usarlo. Y aquí es donde la mayoría falla: entrenan para ir rápido, pero no entienden cómo funciona su propio cuerpo en montaña. La solución está en tres conceptos que lo cambian todo: ⚙️ VO2 max — el tamaño de tu motor Umbral — cuánto de ese motor puedes usar sin quemarte Economía de carrera — cuánta energía gastas para avanzar No necesitas los tres perfectos. Necesitas saber cuál es tu punto débil. Porque si metes series cuando lo que te falta es fuerza, estás entrenando lo que menos necesitas. La acción concreta: esta semana, en tu próxima subida larga, fíjate si tus pulsaciones se disparan en los primeros minutos. Si es así, tu umbral está pidiendo trabajo. Bernat lo explica todo con ejemplos reales en el episodio completo. Dale al play, merece cada minuto. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En el episodio de hoy hablaremos de la cuenta regresiva rumbo al Mundial y de cómo la Selección Mexicana busca inspiración para romper sus propios límites. Abordaremos la visita de la leyenda del boxeo Julio César Chávez al campamento del Tri, un encuentro cargado de mensajes sobre sacrificio, disciplina y orgullo por representar a México. Además, los analistas debaten qué necesita realmente la selección para competir contra las grandes potencias del fútbol mundial. ¿Basta con el talento o será la mentalidad la que marque la diferencia?, y también repasaremos el panorama de los principales candidatos al título, con una Argentina que llega liberada tras conquistar el mundo, y un Brasil lleno de interrogantes, pero dirigido por primera vez por un técnico extranjero: Carlo Ancelotti. Un episodio que mezcla pasión, historia, presión y esperanza, mientras las selecciones afinan detalles para la cita más importante del fútbol mundial. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Monólogo de Alsina: "La pantanada fecal alcanza a Interior"

¿Te sientes afligida por qué cada vez que hay un evento en el colegio de tus hijos no puede asistir por trabajo? Hoy te explicamos cómo balancear el tiempo sin que peligre la relación con tus pequeños y tus labores.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Descubre cómo la inteligencia emocional y el manejo de emociones influyen en decisiones clave, liderazgo, ventas y relaciones laborales.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué reacciones automáticas nos sabotean? Presentación y planteo de la inteligencia emocional (00:00:00)   - Inteligencia emocional: origen, vigencia y cómo nos cambia la vida (00:03:41)   - La importancia de la educación emocional y la brecha con el sistema educativo (00:07:19)   - El impacto masivo del libro de Goleman y las críticas actuales (00:13:01)   - Definiendo la inteligencia emocional: claves, competencias y las ventajas competitivas (00:16:14)   - El "desafío de Aristóteles": por qué la inteligencia racional no lo explica todo (00:20:17)   - Pantallas, emociones y la actualidad de los problemas emocionales (00:22:49)   - ¿Para qué sirven las emociones? Evolución y funciones biológicas clave (00:24:39)   - Las emociones básicas y cómo nos preparan (o nos complican) en la vida moderna (00:30:46)   - El cerebro emocional y el secuestro emocional: anatomía de un desborde (00:39:36)   - Amígdala, niño interior y la explicación biológica de perder el control (00:44:49)   - Neurociencia aplicada: cómo cambiar nuestra programación emocional (00:53:30)   - Inteligencia emocional en la vida real: liderazgo, negocios y relaciones (00:57:11)  

Enrique Quintana, dir. Editorial de El Financiero

Una explosión en Dallas, Texas, destruyó un edificio de apartamentos por una posible fuga de gas. Autoridades buscan a víctimas debajo de los escombros. Continúan las denuncias y los enfrentamientos en el centro de detención Delaney Hall en Newark. Familias aseguran que hubo un motín y que los detenidos siguen en huelga de hambre. Estados Unidos e Irán habrían alcanzado un acuerdo preliminar para reabrir el estrecho de Ormuz en medio de las negociaciones para bajar la tensión en oriente medio. Funcionarios de los CDC se oponen al plan del gobierno de enviar a cuarentena a Kenya a los estadounidenses que hayan estado expuestos al virus del Ébola.

Bajan delitos de alto impacto en CDMX Reportan nuevo incendio en Escuela Náutica de VeracruzCierran puerto de Coatzacoalcos por mal climaMás información en nuestro podcast#grc

¿Ya pensaste dónde vas a vivir cuando tengas 80 años?

¿Ya pensaste dónde vas a vivir cuando tengas 80 años?

Investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona han realizado un estudio para entender este fenómeno creciente.

Conagua inicia construcción de planta potabilizadora en la presa de Guadalupe  Jalisco refuerza vigilancia sanitaria en aeropuerto ante riesgo de ébola  OMS considera bajo el riesgo global por brote de ébola  Más información en nuestro podcast#grc

La reseción económica le ha pegado duro a varios países, unos más que otros, por eso es que el dinero no alcanza, a pesar, de tener más de un trabajo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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UNAM desarrolla parche biodegradable contra hipertensión  Fiscalía investiga asesinato de diez personas en Puebla  ONU advierte persistencia de violencia contra comunidad LGBTIQ+  Más información en nuestro podcast#grc

Meditación sobre la paciencia, tomando pie de la festividad de San Isidro Labrador y las lecturas de su misa. La paciencia es el núcleo de la fortaleza. Sin ella no puede haber ninguna virtud. Paciencia con uno mismo, con los demás y con los acontecimientos, que requieren esperanza, caridad y fe.