Podcasts about alcanza

ivia Brito alcanzó el éxito en México, pero su carrera también ha estado rodeada de polémicas, escándalos y decisiones que cambiaron por completo su imagen pública. Detrás de la fama existe una historia que pocos conocen. Descubre los momentos más impactantes de su vida y cómo pasó de ser una de las actrices más populares a convertirse en una de las figuras más controversiales del espectáculo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Tienes más de 40 años, quieres empezar a correr y ya te estás imaginando con las rodillas destrozadas a la segunda semana? El problema no es la edad. Es que la mayoría empieza igual: motivación a tope, a correr todos los días, y en dos semanas... dolor, frustración y la conclusión de que "correr no es para mí". El cuerpo no recupera igual que con 20 años, y pretender lo contrario es el error más común. La solución es más sencilla de lo que parece: ‍♂️ Tu primer objetivo no es correr, es que tu cuerpo tolere el impacto. Los kakos (alternar caminar y correr) no son de principiantes... bueno, sí, y tú estás empezando, así que úsalos sin complejos Dos días de fuerza a la semana, 20-25 minutos, marcan una diferencia enorme en rodillas, tobillos y caderas ⏱️ Tres días corriendo es suficiente al principio. La continuidad vale más que la intensidad La acción concreta: esta semana, prueba esto: 5 minutos caminando + 8 series de 1 minuto corriendo y 2 caminando + 5 minutos de vuelta a la calma. Solo eso. Sin más. En el episodio Bernat te da la planificación completa de la primera semana, paso a paso. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La caída del precio de la gasolina fue lo que más contribuyó a que el Índice de Precios al Consumidor en Estados Unidos en junio cayera en términos mensuales y se desacelerara su alza en valores anuales. Sin embargo, la variación de los precios sigue alta en comparación con el objetivo de la Reserva Federal, que usa la inflación como uno de sus principales insumos para decidir sobre tasas de interés.

A Lira no le alcanza para ir a Europa; Tigres vende a Correa y van por crack; Edson no acepta oferta

Francia figura entre las mayores economías del mundo y alberga algunas de las mayores fortunas globales, pero la mayoría de sus ciudadanos no se considera adinerada. Un informe revela quiénes superan el umbral de la riqueza, cuánto deben ganar y por qué la percepción dista de las cifras macroeconómicas.

El Popocatépetl permanece en Amarillo Fase 2La extorsión puede costarte hasta 20 años de cárcelAumenta el número de víctimas por los terremotos en VenezuelaMás información en nuestro podcast#grc

El médico Diego Bernardini aseguró que el desafío actual no es sumar años de vida, sino conservar la autonomía y la calidad de vida el mayor tiempo posible. Destacó la importancia de la actividad física, los vínculos sociales y la prevención desde edades tempranas.

Francia dio el primer paso rumbo a la gran final de la Copa del Mundo Norteamérica 2026 tras eliminar 2-0 a Marruecos y convertirse en el primer semifinalista del torneo.Kylian Mbappé volvió a demostrar por qué es uno de los grandes líderes del futbol mundial: falló un penalti, se sobrepuso mentalmente y terminó marcando el gol que abrió el partido para llegar a ocho anotaciones, igualando a Lionel Messi en la lucha por la Bota de Oro.Jorge de las Fuentes y Héctor Quispe analizan la autoridad francesa, el legado de Didier Deschamps, la despedida mundialista de Achraf Hakimi y la apasionante carrera por el campeonato de goleo.Además:• La investigación que solicita el Parlamento Europeo sobre Gianni Infantino.• El inicio del mercado de fichajes tras las primeras eliminaciones.• Rafael Márquez comienza oficialmente una nueva etapa con la Selección Mexicana.• ¿Vale la pena convertir en noticia las guerras de redes sociales?• La polémica entre la presidenta Claudia Sheinbaum y el comentarista argentino Eduardo Feinmann.• Pronósticos para los tres restantes partidos de cuartos de final.Expediente Mundial.Analizan Jorge de las Fuentes y Héctor Quispe.Desde la Universidad Marista Ciudad de México.Disponible también a través de #PotenciaUMA.

¿Sigues bebiendo lo mismo en verano que en invierno? ¿Y luego te preguntas por qué llegas destrozado a casa o te dan calambres en carrera? El problema es que la mayoría de corredores van con el piloto automático puesto todo el año. Medio litro a la hora, una pastilla de sal, y a correr. Pero en verano eso no alcanza ni de lejos, y encima los calambres que achacas a "mala hidratación" muchas veces son culpa de otra cosa. La solución en tres claves: 1. En verano, el mínimo son 800ml por hora, y puedes llegar fácilmente al litro o más según el calor y la humedad 2. Una pastilla de sal tiene ~300mg de sodio. Necesitas mínimo 500mg/hora (y hasta 1.200mg en días de mucho calor). Haz las cuentas 3. Los calambres no siempre son por deshidratación: el 90% de las veces es que saliste demasiado rápido. El sistema nervioso te avisa cuando vas por encima de tu límite Concretamente, antes de tu próxima tirada larga, suma los miligramos de sodio de todos los productos que vas a llevar. Probablemente te sorprenda lo corto que te quedas. Bernat y Ale lo desgranan al completo en el episodio. Dale al play y míralo hasta el final. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

¿Vas a salir? La alerta por lluvias se eleva a Naranja Hidroavión aterriza de emergencia en Nueva York Bélgica creó el saxofón. EE.UU. lo convirtió en símbolo del jazz Más información en nuestro Podcast#grc

¿Te imaginas correr 160 km y 10.000m de desnivel positivo? ️ Eso es lo que Ale, entrenador y nutricionista de Estrategas, se enfrenta esta semana en la VDA: una de las 100 millas más duras de Europa. Y nos ha contado toda su estrategia antes de salir. El problema en estas distancias no es solo físico. Es que a las 20 horas, con piernas vacías y la cabeza pidiendo parar, cualquier error pequeño (de nutrición, de material, mental) se multiplica por mil. La clave de Ale, aplicable también a tu próxima ultra de 60 u 80km: no ir al límite de gramos de carbohidratos por hora aunque lo tengas entrenado, porque cuantas más horas pasan, más vulnerable está el estómago. Combinar carrera con bici para proteger las articulaciones del impacto. Y en los bajones mentales, nunca pensar "no puedo más": caminar, comer algo rico, poner música, hacer una llamada... cualquier cosa que cambie el foco. En tu próxima tirada larga, prueba a reducir un poco los gramos de carbohidratos por hora respecto a tu límite habitual, y observa cómo responde tu estómago. Escucha la entrevista completa, hay mucho más sobre material, tapering y gestión de crisis. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

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¿Entrenas mucho pero las lesiones siempre aparecen justo cuando estás en tu mejor forma? Le pasaba a Félix, corredor de Estrategas desde hace casi un año. Él mismo lo dice: "era anárquico". Entrenaba sin saber el porqué, y cuando mejor se encontraba, ¡zas!, sobrecarga en la rodilla, en el gemelo... otra vez. Félix trabaja 8 horas de pie en una fábrica. Nada de profesional del running. Vida normal, como la de la mayoría de nosotros. ¿Su solución? Menos kilómetros, pero mejor organizados. Entrenos en bloques en vez de tiradas interminables. Trabajo de fuerza de verdad. Y descansar más, no menos. ¿El resultado? Diez meses después: dos maratones en menos de un mes (asfalto y montaña ️), sin una sola lesión grave. Y ahora ya piensa en la ultradistancia. Su consejo para ti: "Menos es más. La fuerza es tu mejor aliado. Y descansa de verdad." La acción concreta: esta semana, antes de añadir un kilómetro más, pregúntate si estás recuperando bien lo que ya entrenas. Escucha la entrevista completa con Félix. Su historia te va a dar mucha perspectiva. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

España

El registro telefónico alcanza a bancos, apps y telecos,educar a los niños para usar la inteligencia artificial puede elevar hasta 0.95 puntos el ingreso per cápita y SpaceX rebasa a Amazon y obliga a Wall Street a repensar las Siete Magníficas, con Mónica Alfaro e Ivet Rodríguez.00:00 Introducción01:17 Registro telefónico alcanza a bancos, apps y telecos06:09 Educar a los niños para usar la IA puede elevar hasta 0.95 puntos el ingreso per cápita12:16 Andy López Beltrán, ¿el nuevo líder del Grupo Tabasco?15:36 SpaceX rebasa a Amazon y obliga a Wall Street a repensar las Siete Magníficas20:20 Aparecieron los tres grandes goleadores en este martes de Mundial

En el episodio de hoy hablaremos de una jornada que ya quedó grabada en la historia de la Copa del Mundo 2026. Abordaremos el impresionante debut de Argentina, liderada por un Lionel Messi que, a sus casi 39 años y en su vigésimo año como mundialista, firmó un hat-trick histórico para igualar a Miroslav Klose como máximo goleador en la historia de los Mundiales. Analizaremos si estamos viendo el último gran capítulo de Messi o una nueva demostración de que las leyendas siguen dominando el escenario mundial. También entraremos en la polémica arbitral que rodeó algunas de sus anotaciones, el espectacular nivel físico que mostró el astro argentino y el papel clave de figuras como Rodrigo De Paul. Además, el panel debate si Scaloni encontró ya su once ideal o si seguirá experimentando durante la fase de grupos. Un episodio lleno de récords, análisis, controversia y una pregunta inevitable: ¿quién podrá detener a esta Argentina si Messi sigue jugando así?. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

"La Primera de El Economista" concentra las notas más relevantes de la portada del periódico, con el contexto y análisis que marcan la agenda económica del día.¡Síguenos en nuestras redes sociales para mantenerte informado!

¿Entrenas más que nunca y cada vez te encuentras peor? Piernas pesadas, molestias que van y vienen, ritmos que no mejoran... y tú pensando que la solución es meter más kilómetros. El problema no es falta de compromiso. Es que estás entrenando por encima de lo que tu cuerpo puede asimilar. Y aquí está la clave que casi nadie quiere oír: tu cuerpo no mejora por todo lo que haces, mejora por todo lo que es capaz de absorber. El cansancio acumulado siempre termina saliendo por algún sitio — una lesión, un bajón de rendimiento, o directamente las ganas de correr por el suelo. La solución no es entrenar menos sin más. Es entrenar lo justo para ti, en este momento: Respeta las semanas de descarga — no son semanas perdidas Corre suave de verdad cuando toca suave Integra fuerza sin añadir más leña al fuego Adapta el plan a tu vida real, no al revés La acción concreta: esta semana, en tu próximo rodaje "fácil", comprueba si podrías mantener una conversación entera. Si no puedes, no es fácil. Bernat lo explica con casos reales en el episodio completo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

México enfrenta una prueba laboral clave en el T-MEC, el gobierno federal anuncia 38 proyectos de energía renovable y Estados Unidos alcanza un acuerdo con Irán para el fin “permanente” de su conflicto, con Alberto Verdusco y Ari Ortega.00:00 Introducción01:50 México enfrenta una prueba laboral clave en el T-MEC07:24 Gobierno federal anuncia 38 proyectos renovables para ampliar la generación de energía10:49 Mundial 2026 generará 34,000 toneladas de residuos en México15:03 Estados Unidos e Irán alcanzan un acuerdo, dice Donald Trump17:38 Mujeres de Chabihau restauran manglares, fortalecen pesca y reducen vulnerabilidad ante clima

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¿Corres bien en asfalto pero en montaña te revienta gente que va más lenta que tú? El problema no es que seas mal corredor. Es que el trail no funciona como el asfalto. Puedes tener un motor enorme y aun así explotar en la primera hora si no sabes usarlo. Y aquí es donde la mayoría falla: entrenan para ir rápido, pero no entienden cómo funciona su propio cuerpo en montaña. La solución está en tres conceptos que lo cambian todo: ⚙️ VO2 max — el tamaño de tu motor Umbral — cuánto de ese motor puedes usar sin quemarte Economía de carrera — cuánta energía gastas para avanzar No necesitas los tres perfectos. Necesitas saber cuál es tu punto débil. Porque si metes series cuando lo que te falta es fuerza, estás entrenando lo que menos necesitas. La acción concreta: esta semana, en tu próxima subida larga, fíjate si tus pulsaciones se disparan en los primeros minutos. Si es así, tu umbral está pidiendo trabajo. Bernat lo explica todo con ejemplos reales en el episodio completo. Dale al play, merece cada minuto. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Un guía sherpa abandonado a su suerte en el Everest sobrevive y alcanza gateando el campo base tras seis días de agoníaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el episodio de hoy hablaremos de la cuenta regresiva rumbo al Mundial y de cómo la Selección Mexicana busca inspiración para romper sus propios límites. Abordaremos la visita de la leyenda del boxeo Julio César Chávez al campamento del Tri, un encuentro cargado de mensajes sobre sacrificio, disciplina y orgullo por representar a México. Además, los analistas debaten qué necesita realmente la selección para competir contra las grandes potencias del fútbol mundial. ¿Basta con el talento o será la mentalidad la que marque la diferencia?, y también repasaremos el panorama de los principales candidatos al título, con una Argentina que llega liberada tras conquistar el mundo, y un Brasil lleno de interrogantes, pero dirigido por primera vez por un técnico extranjero: Carlo Ancelotti. Un episodio que mezcla pasión, historia, presión y esperanza, mientras las selecciones afinan detalles para la cita más importante del fútbol mundial. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Monólogo de Alsina: "La pantanada fecal alcanza a Interior"

¿Te sientes afligida por qué cada vez que hay un evento en el colegio de tus hijos no puede asistir por trabajo? Hoy te explicamos cómo balancear el tiempo sin que peligre la relación con tus pequeños y tus labores.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

‍ ¿Por qué llegas destrozado al final de tus carreras? No es mala suerte. No es que seas mal corredor. Es que el hundimiento empieza mucho antes del kilómetro final, y casi nadie lo ve venir. El problema real está en las decisiones previas: elegir una carrera para la que tu cuerpo aún no está listo, entrenar siempre reventado sin dejar que el cuerpo asimile, llegar a la semana de carrera con las piernas quemadas... y salir a fuego el primer kilómetro como si hubiera un incendio detrás. La solución no es entrenar más duro. Es entrenar más inteligente. ✅ Respeta tu contexto deportivo real ✅ Entrena el desnivel si tu carrera tiene desnivel ✅ Practica tu nutrición en los rodajes largos, no el día de la carrera ✅ Sal despacio. En serio. Más despacio todavía. La acción concreta: esta semana, antes de tu próxima tirada larga, escribe en papel qué vas a comer y cuándo. Entrena eso también. En el episodio completo Bernat y Alejandro (nutricionista del equipo) te explican exactamente cómo evitar explotar en carrera. Dale al play, que merece la pena. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Descubre cómo la inteligencia emocional y el manejo de emociones influyen en decisiones clave, liderazgo, ventas y relaciones laborales.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué reacciones automáticas nos sabotean? Presentación y planteo de la inteligencia emocional (00:00:00)   - Inteligencia emocional: origen, vigencia y cómo nos cambia la vida (00:03:41)   - La importancia de la educación emocional y la brecha con el sistema educativo (00:07:19)   - El impacto masivo del libro de Goleman y las críticas actuales (00:13:01)   - Definiendo la inteligencia emocional: claves, competencias y las ventajas competitivas (00:16:14)   - El "desafío de Aristóteles": por qué la inteligencia racional no lo explica todo (00:20:17)   - Pantallas, emociones y la actualidad de los problemas emocionales (00:22:49)   - ¿Para qué sirven las emociones? Evolución y funciones biológicas clave (00:24:39)   - Las emociones básicas y cómo nos preparan (o nos complican) en la vida moderna (00:30:46)   - El cerebro emocional y el secuestro emocional: anatomía de un desborde (00:39:36)   - Amígdala, niño interior y la explicación biológica de perder el control (00:44:49)   - Neurociencia aplicada: cómo cambiar nuestra programación emocional (00:53:30)   - Inteligencia emocional en la vida real: liderazgo, negocios y relaciones (00:57:11)  

Enrique Quintana, dir. Editorial de El Financiero

Una explosión en Dallas, Texas, destruyó un edificio de apartamentos por una posible fuga de gas. Autoridades buscan a víctimas debajo de los escombros. Continúan las denuncias y los enfrentamientos en el centro de detención Delaney Hall en Newark. Familias aseguran que hubo un motín y que los detenidos siguen en huelga de hambre. Estados Unidos e Irán habrían alcanzado un acuerdo preliminar para reabrir el estrecho de Ormuz en medio de las negociaciones para bajar la tensión en oriente medio. Funcionarios de los CDC se oponen al plan del gobierno de enviar a cuarentena a Kenya a los estadounidenses que hayan estado expuestos al virus del Ébola.

Bajan delitos de alto impacto en CDMX Reportan nuevo incendio en Escuela Náutica de VeracruzCierran puerto de Coatzacoalcos por mal climaMás información en nuestro podcast#grc

Adrián llevaba 11 años corriendo "a su aire" — y pagó el precio Periostitis. Tendinitis. Piramidal. Una fatiga por estrés que ni sabía que existía. Adrián, corredor amateur de Mallorca, padre de un niño de 3 años y con trabajo a tope, creía que ya lo sabía todo. Copiaba entrenamientos genéricos, salía a tope cuando tocaba... y llegaba a las carreras destrozado. La clásica historia del corredor que corre mucho pero avanza poco. El cambio llegó cuando decidió tragarse el ego y probar el entrenamiento personalizado de verdad. No el de "copiar-pegar PDF", sino el de alguien que conoce tu vida, tu trabajo, tus noches sin dormir con el crío y tus objetivos reales. ¿El resultado? Completó casi 50 km de montaña (10 más de los previstos por un fallo de organización) con piernas y cabeza intactas. Y ahora va a por la Mallorca 5000 — 71 km y 5.000m de desnivel — entera. La lección: puedes hacer la ñapa tú solo, o contratar al fontanero. La diferencia es hasta dónde llegas. ️ Escucha la historia completa de Adrián en el episodio de esta semana — te va a sonar muy familiar. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

¿Ya pensaste dónde vas a vivir cuando tengas 80 años?

¿Ya pensaste dónde vas a vivir cuando tengas 80 años?

Investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona han realizado un estudio para entender este fenómeno creciente.

Conagua inicia construcción de planta potabilizadora en la presa de Guadalupe  Jalisco refuerza vigilancia sanitaria en aeropuerto ante riesgo de ébola  OMS considera bajo el riesgo global por brote de ébola  Más información en nuestro podcast#grc

"Me molesta un poco, pero cuando calienta se me pasa." ¿Te suena? Esa frase que nos decimos a nosotros mismos cada semana es exactamente el camino más directo hacia una lesión seria. El cuerpo lleva días, semanas o incluso meses avisándote — y tú sigues ignorándolo. La realidad es que las lesiones rara vez aparecen de golpe. No te despiertas lesionado. Te lesionas porque normalizaste el dolor, porque subiste carga demasiado rápido, porque no descansas lo suficiente, o porque llevas meses sin tocar el gimnasio. La buena noticia: la mayoría de lesiones son completamente evitables. La solución pasa por cuatro pilares concretos: Controlar la carga antes de que explote Hacer fuerza de forma específica para corredores Respetar el descanso como parte del entrenamiento Escuchar las señales antes de que el cuerpo te obligue a parar Lesionarte cada temporada no es normal. No es mala suerte. Es información que tu cuerpo te está dando sobre cómo estás entrenando. Escucha el episodio completo y descubre exactamente cómo identificar las señales antes de que sea demasiado tarde. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La reseción económica le ha pegado duro a varios países, unos más que otros, por eso es que el dinero no alcanza, a pesar, de tener más de un trabajo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Enrique Díaz Vega negoció su entrega ante el juzgado de Nueva York.

“La Bella y La Bestia Podcast". Nuevos episodios todos los domingos, con el NuevoOficial & JulietteDays, disponible en todas las plataformas: Spotify, Amazon, Apple, Ivoox, Youtube. Aquí contamos anécdotas propias y de la audiencia. ADVERTENCIA: No apto para quienes se ofenden de todo. Síguenos en redes sociales:Instagram: @juliettedays // @elnuevooficial // @labellaylabestia_podcastX: @juliettdays // @elnuevooficialFacebook: @labellaylabestiapodcastTiktok: @juliettedays

UNAM desarrolla parche biodegradable contra hipertensión  Fiscalía investiga asesinato de diez personas en Puebla  ONU advierte persistencia de violencia contra comunidad LGBTIQ+  Más información en nuestro podcast#grc

Meditación sobre la paciencia, tomando pie de la festividad de San Isidro Labrador y las lecturas de su misa. La paciencia es el núcleo de la fortaleza. Sin ella no puede haber ninguna virtud. Paciencia con uno mismo, con los demás y con los acontecimientos, que requieren esperanza, caridad y fe.

Edomex alista 10 mil altavoces para Simulacro NacionalGrecia abre investigación contra ministro israelí por GazaOMS cerró emergencia global por COVID el 5 de mayo de 2023 Más información en nuestro Podcast#grc

Hoy en Ya Párate... Scrolleando … Lo que no sabías que sabías …Operación dejando a la bendi … Clases de Finanzas con Karla Bayly… La Notita Bonita con Claudia Chávez desde Guadalajara... Diego Cárdenas con el Top 3…

IMSS reporta más de 207 mil nuevos empleos formales Científicos de la UNAM desarrollan fluido que imita la sangre para mejorar diagnósticosTrump afirma que Irán busca reabrir el Estrecho de OrmuzMás información en nuestro podcast#grc

Es cierto, en pleno 2026 ya no nos alcanza el dinero para comprar nuestros juegos. Cada generación es diferente y por eso, hacemos un análisis de todo esto.

Carambola en Circuito Exterior Mexiquense deja un muerto EU dialoga con industria mexicana rumbo a revisión del T-MECAvanza proceso para elegir consejeros electoralesMás información en nuestro podcast#grc