Transforma Tu Impacto con Janelly Farias | Para Lideres

¿Y si lo pierdo todo? ¿Y si me hago mejores preguntas? La conversación que tienes contigo mismo es la más importante. (episodio 82)

Si estás luchando con algo y sientes que no ves una salida, escucha esto. (Ep. 81)

NO lo tomes personal......"...Para ser un verdadero maestro de este arte, uno debe ser capaz de ver que cada declaración, acción y reacción de otro ser humano es el resultado total de su experiencia de vida total hasta la fecha. En otras palabras, la mayoría de las personas en nuestro mundo dicen y hacen lo que hacen a partir de su propio conjunto de miedos, conclusiones, defensas e intentos de supervivencia. La mayor parte de ello, incluso cuando está dirigido directamente a nosotros, no tiene nada que ver con nosotros..."  - Naomi Berger

"Ser humano y el estrés parecen ir de la mano. La ansiedad y la preocupación también van de la mano. Siempre hay algo que nos preocupa." -The Daily Stoic

La proxima vez que pienses en vengarte, recuerda lo siguiente: "La mejor venganza....es no ser así" (Marco Aurelio, The Daily Stoic). 

Hablo mucho de disciplina porque ha cambiado mi vida. Haz lo que tengas que hacer a pesar de cómo te sientas. Deja de poner excusas. (Ep. 77)

(Ep. 76) La gente enojada no es feliz. Te comparto algunos principios estoicos y algunas preguntas que pueden ayudarte la próxima vez que estés enojado.

(Ep. 75) "Sufrimos más en la imaginación que en la realidad"-Séneca

(ep. 74) "No es que la vida sea corta, es que desperdiciamos mucho de ella" Séneca ¿Cuánto tiempo dedica a las redes sociales?

(Ep. 73) "No puedes cambiar a las personas que te rodean, pero puedes cambiar a las personas que te rodean"

(Ep. 72)  La realidad es que a la mayoría de la gente le importas un carajo...

(Ep.71) Cada día, cada mañana tomas una decisión sobre tu actitud, sea consciente o no… Y esa decisión es la más importante en cada momento… TikTok: @dymatizemx INSTAGRAM: @dymatizemexico LINK DE COMPRA: https://bit.ly/3Hjl2Ds  

(Ep. 70) Este año nuevo té retó a que no solo sea un propósito de año nuevo.. que sea un compromiso a vivir tu propósito de vida porque así es como vas a cumplir esas nuevas metas para el 2023. Encuentra tu "IKIGAI".  TIK TOK: @dymatizemx INSTAGRAM: @dymatizemexico LINK DE COMPRA: https://bit.ly/3Hjl2Ds  

Disciplina es hacer lo que tengo que hacer aunque no tenga ganas, aunque no quiera. Para tener disciplina tienes que seguir el plan, tienes que hacer a un lado tus emociones, sentimientos, hacer a un lado la gratificación instantánea. (Ep. 69) TIK TOK: @dymatizemx INSTAGRAM: @dymatizemexico LINK DE COMPRA: https://bit.ly/3Hjl2Ds

(Ep. 68) ¿Quieres convencer a otras personas para que cambien? Pues....no puedes. Deja de malgastar tu energía. 

La regla de los 5 segundos (The 5 Second Rule by Mel Robbins). Una técnica que podría cambiar tu vida para siempre. Es la idea de que tienes 5 segundos para tomar una decisión y esa decisión la tomas constantemente.

Siempre estas a una decisión de mejorar tu vida. (Ep. 66)    

Primeros 65 episodios disponibles para ti. Descarga. Comparte. Escribe. Transfórmate un día a la vez. ¡Mini break, see you soon! 

Nadie pertenece aquí más que tú. Deja de esconder quien eres simplemente para encajar. (Ep. 64)

Haz las cosas por el simple hecho de ser buena y mejor persona, no por conveniencia. (Ep. 63)

La grandeza no discrimina. Que nunca se te olvide eso. (Ep. 62)

¿Qué tienes que sacrificar para alcanzar ese objetivó? El sacrificio  es algo constante. Hazlo parte de tu vida. (Ep. 61)

Que no se te olvide respirar. Respira. Agradece. (Ep. 60)

Enfócate en una cosa a la vez. No se puede conquistar el mundo en un día, pero si se puede crecer en un día. (Ep. 59)

Lucha por tus sueños. Un simple recordatorio: no te rindas. (Ep. 58)

¿Cómo hacer un cambio drástico? Lo primero que hay que hacer es aceptar que estás en ese lugar donde no quieres estar. (Ep. 57)

La presión social es real. Simplemente presta mucha atención y sé consciente de cómo las situaciones sociales afectan tus propias creencias. Cualquier persona puede opinar, pero no cualquiera  tiene el valor de mostrar empatía. (Ep. 56)

Estoy hablando de reglas concretas, cosas que no son negociables, cosas que son ciertas, reglas que no importa lo que alguien te diga o cuánto intenten convencerte, tu regla es lo que cuenta, porque esa regla es lo que te hace mejor. (Ep. 55)

Estás un paso más cerca cuando a pesar de todo el caos, sigues adelante, estás un paso más cerca cuando crees en ti incluso cuando nadie cree en ti, estás un paso más cerca cuando te caes y decides volver a levantarte. (Ep. 54)

Actúa con amor. Actúa con compasión, con empatía, con amabilidad. Elige respetar a pesar de... (Ep. 53)

No hay mejor versión tuya sin vulnerabilidad.  (Ep. 52)

Tomar un tiempo para reflexionar sobre tu vida puede ayudarte a ver las cosas con claridad, a enfocarte en las cosas que importan. (Ep. 51)

Adopta esta mentalidad de "puedo hacer esto".. deja de hacer cosas por obligación. (Ep. 50)

Recuerda, no puedes cambiar el pasado, pero puedes controlar cómo eliges verlo, cómo eliges dejar que te afecte. El presente es lo único que está en tus manos y ahí es donde está la felicidad. (Ep. 49)

¿Cómo son las próximas 24 horas para ti? Quiero que visualices exactamente cómo serán tus próximas 24 horas. (Ep. 48)

Sé constante en todo lo que hagas. Mantén lo principal como lo principal pasa lo que pase. (Ep. 47)

Si quieres ser mejor para ti y para quienes te rodean, te sugiero que aprendas a enfrentar tus problemas de frente. (Ep. 46)

Estas a tiempo de ser mejor persona. Nunca es muy tarde para cambiar. (Ep. 45)

Sin presión, las cosas grandes no suceden, sin presión, es difícil hacer las cosas. Transforma esa presión en acción. (Ep. 44)

La actitud que decidas tener antes de salir de casa hoy, antes de entrar al mundo, podría ser la decisión más importante que tomes hoy. (Ep. 43)

Este concepto te ayuda a ser humilde, te ayuda a darte cuenta de que no lo sabes todo. La vida misma es maestra. Y cuanto más abierta seas, más podrás contribuir al mundo. (Ep. 42)

Edita cosas que no contribuyan a tu éxito. "Gracias, pero no gracias. No merecía ganar, no merecía el trabajo, no merecía empezar, me equivoqué. Necesito trabajar más, necesito practicar más, necesita ser mejor". (Ep. 41)

Recordatoria de que eres líder de tu propia vida, de que puedes impactar las vidas de las personas que te rodean. Buscamos pertenecer. (Ep. 40)

Hay miles de millones de personas en este planeta, pero no hay nadie como tú. Solo tú tienes tu huella...love yourself. (Ep. 39)

"¿Elegirás una vida tranquila? ¿O una vida de servicio y aventura? ¿Cuándo sea difícil, te rendirás o serás implacable? " Jeff Bezoz (Ep. 38)

Una actitud de gratitud te ayudará a prestar atención a las cosas que importan. Si te despiertas todos los días agradecido por lo que tienes, podrás apreciar el momento. En tus momentos más difíciles y en los mejores, vive agradecid@. (Ep. 37)

Como ganar las mañanas. ¿Cómo son tus mañanas? ¿Tienes una rutina? ¿Pospones la alarma todas las mañanas?  ¿Te quedas en la cama con tu teléfono por las mañanas? 5 consejos sobre como ganar tú mañanas. (Ep. 36)

¿Alguna vez te has sentido frustrad@, triste o enojad@ porque alguien no creía en ti? ¿Alguna vez te has sentido sin motivación porque tu mamá o tu papá no creían en ti? (Ep. 35)

El dolor es parte del proceso, parte de la mentalidad de crecimiento, parte de la mejora ... El sufrimiento, sin embargo, no lo es. El sufrimiento ocurre cuando te conviertes en la víctima. (Ep. 34)

Deja de juntarte con amigos que habilitan malos hábitos. Tu entorno importa. Lo que hacemos surge de una combinación de quiénes somos y dónde estamos. (Ep. 33) 

¿Qué vas a hacer al respecto? Tal vez significa aceptar responsabilidad ... ESO es hacer algo. (Ep. 32)