Podcasts about energiaa

Irti ainaisesta väsymyksestä: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti Moni ajattelee, että on normaalia olla kokoajan väsynyt. Todellisuudessa on täysin epänormaalia olla väsynyt kokoajan.  Vähän aikaa sitten päätin, että haluan boostata energiatasojani isosti ja päästä eroon väsymyksen kierteestä! Tämän viikon jaksossa jaan parhaat vinkkini siihen, miten voit boostata omaa energiaasi luonnollisesti. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia Kurkkaa nettisivut: www.adamasofia.com

Kun katsot ylös tähtitaivaalle, niin näet tähtiä ja planeettoja. Maailmankaikkeuden olemusta tutkivien tähtitieteilijöiden ongelmana on se, että nämä näkyvät kohteet ovat vain viitisen prosenttia kaikesta mitä on olemassa. Loput 95 prosenttia on pimeää ainetta ja kummallista pimeää energiaa. Niiden tutkiminen on hankalaa, koska ne eivät näy – siitä "pimeä" niiden nimessä. Euroopan avaruusjärjestön uusimmalla avaruusteleskoopilla Euclidilla on edessään vaikea tehtävä, sillä sen pitäisi tehdä havaintoja näistä näkymättömistä asioista. Temppu onkin etsiä pimeää ainetta ja energiaa epäsuorasti galakseja kuvaamalla ja mittaamalla. Tiedot miljardien galaksien liikkumisesta ja muodosta antavat toivottavasti vinkkiä siitä missä pimeyksiä on ja mitä ne oikeasti ovat. Haastateltavana Euclid-teleskoopin tiedejohtaja René Laureijs ja Helsingin yliopiston kosmologian professori Hannu Kurki-Suonio, joka koordinoi suomalaisten tutkimuslaitosten osallistumista Euclid-hankkeeseen. Ohjelman toimittaa Jari Mäkinen.

Kesytön taide -näyttely esittelee 260 teosta neljältäkymmeneltäkuudelta outsider-taiteilijalta Euroopasta, Brasiliasta ja Suomesta. Outsider-taiteilija käyttää omaa kesyttämätöntä luomisvoimaansa mutta ei ole taidekentän hyväksymä taiteilija, eli ulkopuolinen. Natalie Schmidtován ensimmäisen näyttelyn järjestivät taiteilijat Dora Maar ja Pablo Picasso Galerie Pierre Loebissa Pariisissa vuonna 1947. Taiteilija ei osannut itse lukea ja hän maalasi miehensä ääneen kertomien tarinoiden inspiroimana. Osa uuden näyttelyn teoksista tuovat mieleen kansantaiteen, arkisine kuvauksineen mutta myös rakkauden ja surun teemojen kautta. Outsider-taiteessa on viitteitä Freudin ja Jungin alitajunnan maailmoista. Teoksissa on kosmisia ja henkisiä ulottuvuuksia. Millä tavalla outsider-taide on tullut näkyväksi taidemaailmassa ja keräilijöiden parissa? Mistä löytyvät tämän taidesuuntaukseen erikoistuneet museot ja galleriat? Miksi Picasso aikoinaan innostui outsider-tyylistä? Entinen Helsingin kaupungin taidemuseon ja Nykytaiteen museo Kiasman johtaja Tuula Karjalainen nostaa esille taidemaailman syrjittyjä taiteilijoita, myös naistaiteilijoita ja valokuvataiteilijoita, uudessa kirjassaan Taiteesta suoraan. Hänen ohjenuoransa on ollut rakkaus kuvataiteeseen ja hän on aina halunnut tehdä ne saavutettaviksi kaikille ihmisille. Ohjelman vieraina ovat näyttelyn kuraattorit Tuula Karjalainen ja Liisa Heikkilä-Palo. ‌KESYTÖN TAIDE Suomen Kansallismuseo 5.5.2023 – 24.9.2023 Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan voi tilata asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. Olin ahertanut pitkän päivän aamusta iltaan, mutta yhtään ei vielä väsyttänyt. Päivän tekemisiin kuului asuntoremontin aloittaminen ja taloyhtiön hallituksen kokous korjaushankkeen seuraavan vaiheen edistämiseksi. Energiaa tekemiseen löytyi hienoista päivän aikana saaduista palautteista ja kiitoksista. Niistä kumpusi tämän tiistaiaudion sisältö.  Toivottavasti joku saa energiaa omaan päiväänsä yksinkertaisista positiivisista teoista. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Vuokraustoiminta on tärkeä osa asuntosijoittamista. Ajan tai taitojen puuttuessa sen voi ulkoistaa OVV:n ammattilaiselle oli kyseessä sitten yksittäinen vuokra-asunto tai suursijoittajan asuntosalkku. Mikäli haluat vain keskittyä nauttimaan sijoitusasuntosi tuotosta, OVV Kokonaispalvelu on sopiva vaihtoehto. Se on kaiken kattava ”avaimet käteen” -konsepti, jossa OVV hoitaa kaiken vuokrasuhteen alusta loppuun myöntäen vuokratakuun koko vuokrasuhteen ajalle. Jos vuokralainen ei maksaisi vuokraansa, paikallinen OVV:n toimisto maksaa sen. Mikäli haluat apua hyvän vuokralaisen löytämisessä mutta hoidat vuokrasuhteen hallinnan itse, OVV Vuokravälityspalvelu on oikea vaihtoehto. OVV palvelee ja neuvoo koko vuokrasuhteen ajan. OVV.com OVV Asuntopalvelut Instagram, Facebook Yrittäjänä asuntosijoittajien ja vuokralaisten arjessa Johanna Manner Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #248 Hoida kohteidesi ja vuokrasuhteidesi elinkaaren hallinta kasvavan asiakasjoukon tarpeiden pohjalta jatkuvasti kehittyvän Flatcon avulla. Yksityinen vuokranantaja voi käyttää Flatcon perustoimintoja maksutta ja lisäpalveluja joustavasti tarpeen mukaan. Johtava vuokranantajan verkkopalvelu Flatco.fi Koodilla kotimatka saat 30 % alennusta Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjasta. Tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. kirja on vuokratuloista verovähennyskelpoinen kulu. Tuoretta ilmaista sisältöä: Osta ja pidä -asuntosijoittaminen on hidasta ja tylsää ja siinä piilee sen salaisuus – Blogi #357 Katja Kurkinen vakuutuksia ja vuokrasopimuksia Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #253 Miksi asuntojen hinnat laskevat ja miksi me emme voi sille mitään? – Tiistaiaudio #268 Ajankohtaista apua: Asuntosijoittajan ja vuokranantajan 2022 veroilmoitus OmaVerossa – Blogi #353 Asuntosijoittajan veroilmoitus ja verojen laskeminen 2023 – Tiistaiaudio #263 Asuntosijoittajan veroilmoitus ja verojen laskeminen 2023 – Blogi #351 Jos koet saavasi sisällöstä lisäarvoa tai haluat lähettää äidille terveisiä tai mulle ja vieraille kommentteja, voit tehdä sen ja harjoitella salamaverkon käyttöä Albyn kautta  Ostan Asuntoja TikTok

Kriisitalvi nosti sähkön hinnan hurjiin lukemiin ja ihmiset saivat syksyn ja alkutalven aikana jopa kymmenkertaisia sähkölaskuja. Sähkön hinta on poukkoillut tavalla, jota ei ole ennen nähty. Ovatko sähkömarkkinat rikki, eivätkö ne toimi kriisitilanteessa? Entä mitä pitäisi tehdä, jotta emme joutuisi vastaavaan tilanteeseen tulevina talvina? Suomen pitäisi olla hiilineutraali vuoteen 2035 mennessä. Se tarkoittaa, että sähkön käyttöä pitää tulevaisuudessakin tehostaa, mutta se ei välttämättä tarkoita elämän kurjistumista. Uudet energiaratkaisut voivat tuoda tulevaisuudessa helpotusta sähkön hintaan. Teknillisen fysiikan professori Peter Lund Aalto yliopistosta on pohtinut tulevaisuuden energiakysymyksiä pitkän uransa aikana. Hänellä on tarjota ratkaisuja tulevaisuuden energiajärjestelmään. Energiaa koskevia päätöksiä ei pitäisi enää tehdä teollisuuden tarpeista, kuten nyt, vaan huomioiden yhteiskunnan etua ja kuluttajan asemaa. Kuinka tämä ratkaistaan käytännössä? Toimittajana on Pirjo Koskinen.

"Lisää energiaa". Tähän lauseeseen ja myös tavoitteeseen törmää hyvin usein nykyaikana keskusteluissa ihmisten kanssa. Ja mikä parasta, lisää energiaa on mahdollista saavuttaa! Liian usein tosin energiaa lähdetään hakemaan liikuntatottumusten sekä ravitsemuksen muutoksen kautta, mikä ei missään nimessä ole huono juttu, mutta tällöin jää todella tärkeitä ja tehokkaita menetelmiä ja näkökulmia huomioimatta. Onneksi minulla oli kunnia tällä kertaa saada avaamaan näitä näkökulmia ja menetelmiä isosti kunnioittamani valmentaja, jonka laaja kokemus niin eliittiurheilijoiden kuin tavantallaajienkien valmentamisesta takasi erittäin mielenkiintoisen keskustelun. Tämä valmenta on pitkän linjan Hintsa Performance ja hänen uuden MentalRACE yrityksen valmentaja, Heikki Huovinen. Seuraa Heikkiä: Sivusto: https://www.mentalrace.fi/ Instagram: https://www.instagram.com/mental_heikki/

Vuoden onnekkain ja positiivisin uusi kuu näyttäytyy meille 23-25.11.2022 Tämä uusi kuu kannustaa meitä henkisyyteen ja etenkin näin joulun aikaan on tärkeää kiinnittää huomiota myös sisäisiin asioihin materian sijaan. On aika keskittyä emotionaaliseen parantumiseen ja tuoda tietoisuutta myös epämiellyttäviin tuntemuksiin, jotta voi luoda tilaa miellyttävälle. On tärkeää tunnistaa omia kehotuntemuksia, tunteita ja ajatuksia. On myös tärkeää ymmärtää, että ne on vain osa meitä eikä määritelmä meistä. Keskutelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

Researchers in Finland have installed the world's first fully working "sand battery" which can store power from renewable sources for months at a time. The device, which contains 100 tonnes of low grade sand, is charged with heat made from cheap electricity from solar or wind. - Suomalaiset tutkijat ovat ottaneet käyttöön maailman ensimmäisen, täysin toimivan hiekkapatterin mikä kykenee varastoimaan uusituvista lähteistä saatua energiaa kuukausikaupalla. Laitteessa on 100 tonnia tavallista hiekkaa mikä lämmitetään aurinko- tai tuulivoimalla tuotetulla sähköllä. Tämän arvellaan voivan ratkaista ympärivuotisen energiajakelun ongelman.

Monessa kiinteistössä tuhlataan jatkuvasti rahaa ja energiaa, koska järjestelmät eivät toimi kuten niiden pitäisi. Miten ongelma voitaisiin ratkaista? Talotekniikan tarkastuksilla ja optimoinnilla voitaisiin saada säästöjä aikaan jopa olosuhteita parantaen. Aiheesta puhumassa energia-asiantuntija Timo Aho ja tiimipäällikkö Lauri Leppä Vahanen Monitoring Services Oy:stä.

Päivän aloitus positiivisella energialla! Tässä meditaatiossa lataamme kehon täyteen auringon energiaa ja otamme yhteyden universumin voimaan. Taustamusiikki by Alexander Blu https://orangefreesounds.com/ Energiaa aamuun on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s8 ep5)

Vaaran Puupodin kuudennessa jaksossa keskustellaan energiapuusta. Metsähaketta käytetään muun muassa lämpövoimaloiden polttoaineena. Voiko hake korvata turpeen, jonka käyttöä tullaan tulevaisuudessa rajoittamaan? Vieraana Vaaran Metsän metsäasiantuntija Sauli Kaltakari. Jakson aiheet: 02:40 Energiapuun rooli osana metsänhoitoa 06:30 Pystyykö hake korvaamaan turpeen energianlähteenä? 14:30 Mitä on huomioitava energiapuun korjuussa 22:10 Toimittaako Vaaran Metsä polttopuuta yksityisasiakkaille?

Viikonlopun kahvimatineassa opetellaan lentämään. Sami Ruokangas ja Pauli Kauppila puhuvat elämästä, muutoksista, työstä, alkoholista ja vapautumisesta. Levylautasella Pink Floyd, Def Leppard, Robbie Robertson ja Gary Moore. Mukana myös mm. kaltoin kohdeltu blueskitaristi Jody Williams ja Bob Dylan. Jaksoon liittyvä soittolista: https://open.spotify.com/playlist/79781wws5BwpgMCI4oETkp?si=ycR-8aDoSJGULYbCq1846A

Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Havaintoja omaa energiaa syövyttävistä ajatuksista, joista ei ole mitään hyötyä.

Mitä kaikkea etätyöskentelyssä tulisi ottaa huomioon? Käsittelemme mm. unta, ravintoa, stressinhallintaa, liikuntaa ja taukojen pitämistä. Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban https://wefloat.fi//) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Linkit WODconnectin kotijumppamoottori: https://www.wodconnect.com/lockdown WODconnect taukojumppamoottori: https://www.wodconnect.com/remote_work_exercises Tuottava Terveys https://tuottavaterveys.fi/ Energisenä etätöissä - webinaari https://tuottavaterveys.fi/energisena-etatoissa-webinaari/ Energiaa etätöihin etäryhmävalmennus https://tuottavaterveys.fi/energiaa-etatoihin-etaryhmavalmennus/ Etälähivalmennus https://tuottavaterveys.fi/etalahivalmennus/

Vieraanani on Kira "Kipa" Tiivola, terveysvalmentaja, ryhmäliikunnanohjaa, ekonomi ja yrittäjä. Keskustelemme kuinka omien arvojen tunnistaminen ja niiden mukaan elämänsä järjestäminen on huiman tärkeä osa omaa hyvinvointia. Kipa kertoo kuinka uupumus opetti häntä tunnistamaan omat arvonsa ja rajansa ja vaihtamaan uralinjaa ekonomista hyvinvointialan yrittäjäksi. Keskustelemme myös elämäntapamuutoksesta ja "terveellisestä elämästä" ja näihin usein liitettävistä väärinkäsityksistä, somesta ja palautumisesta ja jaksamisesta. Kipa Tiivolan InstagramKipa Tiivolan Facebookhannakaisaraninen.comHanskin FacebookHanskin InstagramSound effect: Kinoton

Stressi voi tehdä hyvää, mikäli se ei pitkity, toteaa Petteri Kilpinen, joka on toiminut pitkään vastuullisissa esimies- ja johtotehtävissä ja valmentanut lukuisia yritysjohtajia sekä huippu-urheilijoita eri puolella maailmaa. Stressitilan jälkeen pitää kuitenkin tehdä jotain, mikä lataa akkuja ja josta saa uutta energiaa! Petteri Kilpinen on yhdessä huippujohtajia ja -urheilijoita valmentavan Antti Hagqvistin kanssa kehittänyt varianssin käsitettä. Tämä matematiikasta lainattu termi kuvaa elämän rytmisyyttä ja sitä kautta saatavaa energiaa ja jaksamista. Varianssi perustuu kykyyn vuorotella kuormituksen ja palautumisen välillä. Huoltamolla saadaan vinkkejä elämäntapamuutokseen sekä ajatuksia kännykän käytöstä, rutiineista ja stressistä. Vieraina ovat Antti Hagqvist ja Petteri Kilpinen.

Fossiilisten polttoaineiden käyttö puhuttaa ilmastonmuutostalkoissa. Miten niitä voisi korvata muilla ja millä aikataululla? Hermanni Seppälän kanssa asiasta keskustelemassa johtaja Mari Pantsar Sitrasta, professori Esko Valtaoja sekä CLC:n toiminnanjohtaja Jouni Keronen.

Kuuntele uusimmasta podcastista mun hyvän ystävän Mattin koskettava tarina siitä, miten hän en antanut kuurouden estää tavoittelemasta unelmiaan. Nää mahdollisuuksia esteiden sijaan! #innostu Tsekkaa myös www.goodlifecoffee.fi ja tilaa huippu kahvit kotiisi alekoodilla "hatsolo". Energiaa ja asennetta päivään! -Hatsolo

Tavoitteiden asettamisen taito - Podcast 004 Kiitos kuuntelusta. Ota kanava tilaukseen sillä lisää on tulossa. Energiaa päivään! -Hatsolo

Prana on joogan perusta. Sen sanotaan olevan kaiken elollisen läpäisevää elämänvoimaa, joskus ilmassa olevaa "hienojakoista energiaa". Joogit kaikkialla maailmassa pyrkivät keräämään pranaa itseensä ja ohjailemaan sitä erilaisin harjoituksin. Kuten melkein kaikki muutkin joogaan liittyvät asiat, myös nykyiset pranaa koskevat käsitykset... Lue lisää →

Marco Bjurström viettää hektisen työnsä vastapainoksi paljon aikaa omalla saarellaan. Silloin on aikaa tavata ystäviä ja sukulaisia. StepUp-tanssikoulu on edelleen tärkeä paikka ja opetustyötä hän tekee säännöllisesti. Sieltä on jäänyt elämään myös monet tärkeät ystävyyssuhteet. Marco Bjurström sanoo olevansa ammatiltaan innostaja, mutta hän on myös tanssija, tanssinopettaja, kouluttaja, musikaalinäyttelijä, dramaturgi, tv-juontaja sekä yrittäjä. Toimittaja rita Trötschkes.

Ennen saattoi kaupassa todeta: aika arvokasta. Nyt kun kaikkea halpuutetaan, tilanne hämmentää. Mikä olikaan Oikea hinta? Halpuuttaminen on päivän sana. Kauppaketjut halpuuttavat kilpaa. Kun tutun jalosteen hinta laskee yht`äkkiä kolmekymmentä prosenttia, siinä sitä ollaan. Mies ajetaan orpoon oloon - nyt ei ainakaan tiedä mikä on tuotteen arvo ja oikea hinta. Oliko siinä kaikki nämä vuodet noin ilmaa välissä? Rakkaassa maksamakkarassani. Yleensähän ilma lämmittää, se on eriste, mutta ei tässä. Pahimmillaan ei uskalla ostaa edes kolmen euron ämpäriä. Kauppias halpuuttaa sen kuitenkin jo huomenna euroon. Kyse ei ole enää rahasta, vaan arvokkuudesta. Kun maksaa kolme euroa hätälaskiämpäristään ja seuraavana päivänä lukee lehdestä sen todellisen arvon, halpuuttaa itsensä. Millainen on mies ja kuluttaja, jolla ei ole sisäsyntyistä taitoa tiedostaa asioiden oikeaa arvoa? Se, joka antaa jatkuvalla syötöllä kusettaa itseään, ei kerää arvostusta. Lopulta sosiaalinen elämä kärsii ja oleminen kutistuu sohvan, ylihintaisen television ja tolkuttoman hintaisten ämpäreiden ympärille. Jos aurinko koskettaa nokkuvaa huulipartaasi ja olet vahingossa hyvällä tuulella, muuttuva todellisuus, markkinavoimat, laittavat sinut polvilleen. Sanoppa Anterolle ostaneesi neljä Saludoa kympillä, saat kuulla viimeisen hinnan olevan viisi kympillä. Tulee kylmä. Nyt ei ainakaan tiedä mikä on tuotteen arvo. Mitä on arvokas elämä? Mistä sen voisi tietää, kun arvot kelluvat. Onko se arvokasta olemista, että huolehtii lähimmäisistään ja pyrkii rajalliset rahansa käyttämään niin, että kaikilla olisi tarvittava. Kauppaketjut ovat Suomessa vetoketjuja. Ne laittavat vähistä rahoistaan joka lehden väliin kahdeksan sivun mainosliitteen ja kertovat mitä ovat nyt halpuuttaneet. He raottavat, mitä sisältä löytyy. Kauppiaan hyvä sydän ja tusinan verran sisäänheittotuotteita. Parhaat Citymarket-kauppiaat tienaavat vuodessa muutaman miljoonan. Vaan minkälaista on olla kuluttaja? Jos halpuuttaminen jatkuu, niin kuluttavaa. Koko ajan pitäisi seurata, mitä nyt on halpuutettu. Jos ihminen käyttää kaiken ylimääräisen aikansa ajan tasalla pysymiseen ja tuotteiden oikean arvon määrittämiseen, hän on vain kuluttaja. Energiaa ei riitä ylemmälle henkiselle toiminnalle. Onko se huono? Jos kysytään kauppiailta, niin ei. Siinä voi kuitenkin halpuuttaa elämänsä, joka ennen tuntui olevan jotenkin tasapainossa. Tarkkana saa olla ettei kaikki taas supistu pieneksi kitinäksi Prisman ja ruskean kastikkeen välissä. Elämä on liian hieno vain perustarpeilla rallateltavaksi. Ettei kaikki taas supistu pieneksi kitinäksi Prisman ja ruskean kastikkeen välissä. Meitä huonoja kuluttajia on jo paljon. Meitä, jotka emme ruokatarvikkeiden lisäksi keksi mitään ostettavaa. Vanha villapaita on niin kauan hyvä, kun se pysyy päällä. Halpuuttaminen on uusi termi, mutta onko se laajenemassa kaikkialle? Jos teini suhaa kolmenkymmenen asteen pakkasessa kesävaatteissa, tennarit ja takki auki, nilkat iloisesti paistaen, halpuuttaako hän tiedostamattaan perheen budjettia? Eipä tarvitse ostaa talvivaatteita, kun ei se niitä pidä. Säästyy isin raha. Näin teini halpuuttaa perheen menoja. Jossain vaiheessa kauppakuitti täytyy lahjoittaa kädestä sekajätteeseen. Tulee raukea tietoisuus, kaikkea ei voi mitata rahassa. Edessä on päiväunet. Ihana vaipuminen. Maallikkosaarnaaja Maasola