Podcasts about inledning

.

.

.

.

.

.

Behöver du verkligen äta frukost inför träning och tävling – eller är det mest en gammal sanning? I detta avsnitt av Prestera mera går Tommy och Simon igenom en ny studie på vältränade cyklister och tittar på vad som faktiskt händer med muskel- och leverglykogen över natten. De reder ut hur frukost, kolhydrater och timing påverkar prestation, blodsocker och energitillgänglighet. Ett avsnitt för dig som vill fatta smartare beslut kring uppladdning och prestation.   Tidsschema: 00:00 Inledning & gelsnack 02:00 Frukost, blodsocker och prestation 05:00 Glykogen – muskler vs lever 09:30 Studien på vältränade cyklister 17:30 Praktiska slutsatser inför tävling   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

.

.

.

.

✨ White Week Special! I dagens avsnitt får du lyssna på första delen av boken Ett större liv – Från intention till resultat där Emmeli läser in inledningen: Förbered dig för framgång. Det här är början på en resa som hjälper dig att leva i linje med ditt kall, växa i ditt inre ledarskap och skapa verkliga resultat – med tro, syfte och intention. Du får höra om vad ett större liv innebär, varför VIP betyder Vision–Intention–Passion, och hur du kan börja ta steg som skapar momentum och multiplikation inför 2026. ✨ Veckans inbjudan (White Week!) Just nu får du ta del av unika erbjudanden för att kliva in i ditt större liv genom: • Utvald Ledare – för dig som vill implementera metoden på djupet • Momentum Leadership Mastery – för dig som gått ULA och vill fortsätta skala • Vision till Verklighet–minikursen – perfekt start för dig som vill klargöra din vision • Bokpaket & julgåvor – Ett större liv + Du är utvald

.

.

.

.

.

I ett friskt samhälle växer välstånd och trygghet. I ett sjukt samhälle växer mängden lagar och den artificiella värdegrunden som en cancer.0:00:55 Inledning 0:03:40 Jimmienationalism - igen0:09:05 Weimers ger allt mot muslimska kläder i EU0:10:50 Äntligen rättvisa! Moms på parkeringsplatser0:18:05 Holodomor och andra folkmord0:21:35 Filmen Defamation0:27:45 Tysklands enorma klimatstöd till fattiga barnen0:30:05 Krig går på diesel0:35:55 Exponentiell värdegrundstillväxt0:45:55 Land ska med lag strypas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.

.

.

.

.

Den norska journalisten Tore Rasmussen från rabulisten.no gästar för ett samtal om norsk politik och det snabbt växande partiet Norgesdemokraterne, som på allvar satt återvandring på dagordningen. Vi tar upp deras framgångsrika återvandringskonferens – där bland andra AfD deltog – samt skillnaderna mellan Fremskrittspartiet och Norgesdemokraterne.Samtalet rör också den pågående energikrisen, folkutbytet, hotet från våldsvänstern och hur de vänsterliberala medierna systematiskt försöker kväsa varje form av samhällskritik. Rasmussen redogör också om den framväxande regimkritiska mediescenen i Norge.* Inledning och presentation av Tore Rasmussen: (00:00)* Återvandringskonferensen i Oslo och AfD:s närvaro: (02:30)* Fremskrittspartiet vs. Norgesdemokraterne – skillnader och svek: (08:10)* Energikrisen och EU:s grepp om norsk elmarknad: (14:20)* Vänsterextrema attacker på politiska motståndare i Oslo: (20:45)* Demografi, folkutbyte och situationen i Oslo öst: (26:30)* Mediernas bojkott av Norgesdemokraterne: (34:00)* Opinionsläget – FRP:s uppgång och ND:s potential: (41:15)* Israel–Palestina-frågan och splittringen på högern: (47:50)* Framväxten av regimkritiska medier i Norge: (54:30)* Avslutande reflektioner – valet och Norgesdemokraternes framtid: (01:02:00)―――Läs mer:Norgesdemokrater og tysk politiker evakuert fra Oslo sentrum - UtropDirektrapport från norska valet – Nationalistisk utmanare - FrihetsnyttND vil fullføre befaring: AfD-politiker Lena Kotré kommer tilbake - iNyheter―――Stötta min journalistik!Bli prenumerant (60 kr/mån) för att stödja min journalistik och för att ta del av exklusivt material samtidigt som du är med och stödjer mitt arbete.Det går även bra att swisha ett bidrag till 123-697 89 69, märk i så fall insättningen med “bidrag”. Stort tack för ditt stöd!―――Har du tips?Har du ett tips som du vill dela med dig av? Du kan begära och få källskydd genom att kontakta tips@assarchristian.se.―――Följ mig i sociala medier!* X* Telegram* Instagram* Facebook* YouTube* Rumble This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.assarchristian.se/subscribe

I veckans avsnitt gästar opinionsbildaren Christofer Dulny, som berättar om sitt absurda rättsfall där han åtalades för hets mot folkgrupp efter att ha kallat Aftonbladet-skribenten och “feministen” Johanna Frändén för ”negerriddare”.Bakgrunden var hennes hyllning av fotbollsstjärnan Kylian Mbappés sexfester i Stockholm – något som snabbt vändes till moralpanik när rykten om våldtäkt dök upp. Vi diskuterar hur aktivistiska åklagare och hatbrottsenheten inom polisen jagar invandringskritiska pensionärer, samtidigt som förorternas kriminalitet lämnas därhän. Dulny ger exempel på hur svenska ungdomar trakasseras för kampsportträning, medan vänsterextremister och islamister tillåts härja fritt.Samtalet mynnar ut i den avgörande frågan: behöver Sverige fler poliser – eller färre vänsteraktivister i uniform?* Inledning och presentation av Christofer Dulny: (00:00)* Dulnys rättsfall – åtal för ”hets mot folkgrupp”: (04:10)* Aftonbladets Johanna Frändén och hyckleriet kring Mbappé: (12:20)* Hatbrottsenheten och aktivistiska åklagare: (18:45)* Polisens prioriteringar – förort vs. nätkommentarer: (26:15)* Kvinnliga poliser, genusideologi och BLM-exemplet: (34:50)* Dialogpolisen i Göteborg och Palestina-demonstrationer: (43:30)* Är fler poliser lösningen eller behövs en bantning av staten?: (51:00)* Avslutande reflektioner – staten som återvändsgränd: (59:10)―――Läs mer:"Klart k*ken ska ha sitt" – Fin kvinnosyn där Aftonbladet - RiksSD-veteran frias för inlägg om "negerriddare" - Fria Tider―――Stötta min journalistik!Bli prenumerant (60 kr/mån) för att stödja min journalistik och för att ta del av exklusivt material samtidigt som du är med och stödjer mitt arbete.Det går även bra att swisha ett bidrag till 123-697 89 69, märk i så fall insättningen med “bidrag”. Stort tack för ditt stöd!―――Har du tips?Har du ett tips som du vill dela med dig av? Du kan begära och få källskydd genom att kontakta tips@assarchristian.se.―――Följ mig i sociala medier!* X* Telegram* Instagram* Facebook* YouTube* Rumble This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.assarchristian.se/subscribe

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Martin Nilsson och 18-åriga Agnes Josefsson tog hem SM-guld på kort trail. Och så har ytterligare sex löpare förhandsnominerats till VM i 24-timmars. Vi snackar med landslagsledare Lotta Thörn. Med Jonas Brännmyr som bisittare blir det också snack om GOMU-VM på sexdagars, där de fantastiska prestationerna överskuggades av efterspel om ryska deltagare. Vi nämner också TeamFikaRunningclub 6h/12h/24h, Aros Marathon, Rytterne Backyard Ultra, Winter Bay Backyard Ultra med fantastiska 170 löpare med minst sju varv, Porlahälsan Backyard Ultra, Uppsala 6-timmars och Viadal Ultra 6h/12h. 00:00 Inledning 01:26 Topprestationer med efterspel på GOMU-VM på sexdagars 07:44 Ytterligare sex förhandsnominerade till VM i 24-timmars 09:01 Intevju med Lotta Thörn 20:55 Eftersnack Lotta Thörn 24:37 TeamFikaRunningClub 6h/12h/24h 26:01 Aros Marathon 27:27 Rytterne Backyard Ultra 28:10 Winter Bay Backyard Ultra 31:52 Porlahälsan Backyard Ultra 35:28 Uppsala 6-timmars 38:09 Viadal Ultra 6h/12h 40:10 SM i kort trail, herrtävlingen 42:43 Intervju med Martin Nilsson 52:35 Eftersnack Martin Nilsson 53:47 SM kort trail, damtävlingen 55:35 Intervju med Agnes Josefsson 01:04:42 Eftersnack Agnes Josefsson 01:08:54 Kommande tävlingar

.

Trump började med en rivstart och ett antal exekutiva ordrar. En exekutiv order är ursprungligen en diktatoriskt beslutsväg för nödsituationer som rundar den lagstiftande församlingen. Vi diskuterar Trumps ordrar. Det är blandad påse. En hel del riktigt bra, somligt trams och en del direkt skadligt.0:00:36 Inledning och nationella nyheter0:01:21 Gröna värdepapper0:05:50 Demokrati på dagis0:08:15 Regeringens nya uppfinning: Integrationsbarometern0:14:00 Modern konst i kyrkan0:18:20 Officersyrket lockar rekordmånga0:24:15 USAs konstitution0:29:10 Dagens ämne: Trump0:31:25 TikTok tillåts igen i USA0:36:25 Trumps upphävande av Bidens executiva ordrar0:58:28 Trumps införande av exekutiva ordrar1:07:19 Grönlandsfrågan1:12:30 Tysklandhttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_executive_orders_in_the_second_presidency_of_Donald_Trump Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Österrike-Ungern inledde första världskriget genom att anfalla Serbien samtidigt som de ställdes mot den ryska armén i Polen och Galizien. Detta skulle visa sig ödesdigert. Rysslands numerära överlägsenhet hotade att fullständigt krossa den habsburgska armén.Räddningen blev tysk hjälp och rysk militär inkompetens. Slutfacit för Österrike-Ungerns del under världskrigets första halvår var förluster på 1,3 miljoner soldater, en förlust som dubbelmonarkin aldrig lyckades återhämta sig ifrån under krigets fortsättning.I detta avsnitt av Militärhistoriepodden ger sig Martin Hårdstedt och Peter Bennesved i kast med några av första världskrigets mindre kända strider.Samtidigt som österrikarna genomförde tre misslyckade försök att besegra Serbien inleddes striderna på östfronten i Ostpreussen, Polen och Galizien på allvar i augusti 1914. Inledningsvis besegrade tyskarna två ryska arméer i slagen vid Tannenberg och de Masuriska sjöarna. I Galizien började striderna med österrikiska framgångar, som snabbt förbyttes till en allmän österrikisk reträtt. Rysslands numerära överlägsenhet blev omedelbart påtaglig.Den österrikiske överbefälhavaren Conrad hade genom att splittra sin armé bäddat för nederlag på två fronter. I september organiserade tyskarna en ny armé, den 9:e tyska armén, och inledde en offensiv mot Warszawa. Trots att offensiven stoppades endast 20 kilometer från den polska huvudstaden, avlastades österrikarna. Tyskarna visade stor operativ flexibilitet genom att snabbt omgruppera sina styrkor med hjälp av järnvägen och inleda en ny offensiv, denna gång norrifrån mot Warszawa. Österrikarna följde med i offensiven. Än en gång lyckades ryssarna stå emot, och i december ebbade striderna ut.Inför fortsättningen stod två saker klara. För det första var ryssarnas militära förmåga begränsad, trots deras till synes outsinliga tillgång på manskap. För det andra visade sig Österrike-Ungern vara i stort sett militärt inkompetenta. Särskilt ledarskapet under Conrad präglades av stora brister. Armén var inte stridstekniskt övad för krig, utan snarare för att fungera som en inrikespolitisk styrka – en sorts polistrupp som dessutom var van vid att visa upp sig på parader. Under de kommande åren tvingades tyskarna att hålla sin allierade under armarna och till slut helt ta över befälet på östfronten.Bild: Förstörelse av en rysk kavalleriavdelning nära Wieliczka, sydost om Krakow (målning av Arthur Heyer) Arthur Heyer - Der Krieg 1914/19 i Wort und Bild, 17. Wikipedia. Public Domain.Klippare: Emanuel Lehtonen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ÅRETS GOTY-AVSNITT ÄR HÄR!!! Vill du stötta oss och ta del av våra exklusiva avsnitt i Goty & Blandat så bli Patreon! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon.com/gotypodden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (00:01) Inledning, spelstatistik och vad vi missat (21:54) Årets besvikelse (42:29) Årets DLC (53:06) Årets presentation (01:11:05) Årets Early Access (01:25:03 Årets backlog (01:33:48) Årets överraskning (01:40:14) Årets antagonist (skurk) (01:46:31) GOTY 2024 plats 10-1 Vår gemensamma goty-lista med poäng: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XGyfiQDlroOyfIsqF95N8Ub2HwVuaF5g5RrsFZFFYks/edit?gid=0#gid=0 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Joina oss på Discord!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tack för att DU lyssnar! Det betyder allt! Om du uppskattar podden så tipsa gärna en fellow gamer! Feedback, tips eller eventuella frågor får gärna skickas till gotypodden@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ eller på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gotypodden. Tack ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emma Idberg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för våra fina bilder! GOTY-merch i vår ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠merchbutik!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vill ni höra eller se mer av oss finns våra andra poddar och vår Youtube-kanal i vårt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠länkträd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Stig Dagermans inledning till Den yttersta dagen i en inspelning från 1952. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vår nationelle härförare Pål Jonsson talade på Försvarsmaktens "rymddag". Han förklarade att vi är en "rymdnation" med stark nationell "rymdvärdekedja", att vårt viktiga geostrategiska läge gör oss attraktiva för "utländska aktörer" som bedriver hotfull verksamhet. Vi behöver därför nationell beredskap för att hantera "incidenter i rymddomänen". Regeringen ger därför Försvarsmakten en miljard för ett "förmågepaket för rymd".Vi hånar statligt trams.0:00:00 Inledning.0:09:39 Familj och födelsetal.0:09:53 Kommentarer på Ulf Kristerssons artikel i Svenska dagbladet.0:29:33 Kommentarer på en replikartikel i Svenska dagbladet.0:35:55 Sydkoreas barnfödande.0:41:23 Försvarsmaktens rymddag.0:44:37 Staten säljer Bilprovningen.0:50:10 Nortvolt.0:53:41 Kina inför exportförbud på Gallium, Antimon och Germanium mot USA.1:00:41 Rutger, handelsresande i ideologi, intervjuas av Arom Flam.1:04:12 Sveriges kommuner och regioners sopsortering i Ukaraina.1:11:35 Korta notiser och avslutning.https://www.svd.se/a/938Q3q/ulf-kristersson-varfor-fods-sa-fa-barn-i-sverigehttps://www.svd.se/a/EyBbgo/stora-fordelar-om-farre-barn-fods-i-sverige-skriver-debattorerhttps://www.regeringen.se/tal/2024/12/inledningsanforande-vid-forsvarsmaktens-rymddag-29-nov-2024/https://www.svt.se/nyheter/snabbkollen/staten-saljer-bilprovningenhttps://sverigesradio.se/artikel/kritik-mot-hur-vi-forvantas-anvanda-toaletten-i-kriserhttps://www.regeringen.se/pressmeddelanden/2024/11/50-miljoner-kronor-for-att-forbattra-sexuell-och-reproduktiv-halsa-i-ukraina/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det behövs egentligen bara några få enkla åtgärder för att rädda Sverige.0:00:00 Inledning och spontant om tåg0:08:20 När går Northvolt i konkurs?0:15:28 Ekonomihörnan 0:30:13 Dagens tema "Om vi styrde Sverige" 1:01:29 Kort om USAs konstitution Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ideologi är opium för folket. Det är ett kraftfullt verktyg för att styra massorna. Ju mer sekulära vi blir, desto mer mottagliga för ideologi.0:00:00 Inledning, påminnelse om Folkungens fjällvandring.0:05:12 Den gröna bubblan.0:12:15 Dagens tema: ideologi. 0:18:45 Politiska partier som sekter.0:41:09 Några praktiska tips för att skapa frihet och oberoende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspirerat av Karl-Olov Arnstbergs krönika på Swebbtv diskuterar vi statsindividualismen och dess konsekvenser.0:00:50 Inledning, påminnelse om Folkungens fjällvandring.0:06:50 Kommentarer på Klaus text om petrodollarn.0:15:22 Den gröna bubblan. Vem äger elproduktionen?0:21:05 Våldsmonopol och staters krig.0:32:57 Ekonomihörnan, sparande.0:32:17 Statsindividualism.0:41:38 Trygghetsnarkomani, cykelhjälmens vara eller icke vara.0:46:12 Begreppeen somewheres och anywheres.1:02:28 Vikten av att indoktrinera sina barn innan skolan gör det.1:06:33 Skoverket, statens ingrepp i enskilda frågor.https://swebbtv.se/w/aSpJoQMMM2xR9mR6BbYDD7https://poddtoppen.se/podcast/1485410246/palaestra-podd/sveriges-framtid-med-christer-mattson-och-klaus-bernpaintnerhttps://strikemag.org/bullshit-jobs/https://en.wikipedia.org/wiki/Red_tape Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det amerikanska imperiet håller just på att begå långsamt självmord - som alla imperier gör till slut.0:01:00 Inledning om biodling0:04:30 Nyheter0:07:15 Den gröna bubblan0:19:03 Nordfri, Svens nya nyhetssida0:31:45 Ekonomihörnan - Cantilloneffekten0:44:15 Dagens tema, geopolitik, det amerikanska imperiets begynnande fall0:54:13 Potentialen i axeln Ryssland - Tyskland0:59:05 Petrodollarn1:22:15 Skatter och bidrag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.