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Friday Khutbah By Sh. Moutassem Al Hameedi on Taking Ownership of your Responsibilities ___________________________________________________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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He was a Mercy & Example to Mankind Sh. Moutassem Al Hameedi Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Sh. Moutassem Al Hameedi The Dua: Arabic - حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ مُحَمَّدٍ، سَنَةَ إِحْدَى وَثَلاَثِينَ وَمِائَتَيْنِ حَدَّثَنَا وَكِيعٌ، فِي سَنَةِ خَمْسٍ وَتِسْعِينَ وَمِائَةٍ قَالَ حَدَّثَنَا سُفْيَانُ فِي مَجْلِسِ الأَعْمَشِ مُنْذُ خَمْسِينَ سَنَةً حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ مُرَّةَ الْجَمَلِيُّ فِي زَمَنِ خَالِدٍ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الْحَارِثِ الْمُكْتِبِ عَنْ طَلِيقِ بْنِ قَيْسٍ الْحَنَفِيِّ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ أَنَّ النَّبِيَّ ـ صلى الله عليه وسلم ـ كَانَ يَقُولُ فِي دُعَائِهِ ‏ "‏ رَبِّ أَعِنِّي وَلاَ تُعِنْ عَلَىَّ وَانْصُرْنِي وَلاَ تَنْصُرْ عَلَىَّ وَامْكُرْ لِي وَلاَ تَمْكُرْ عَلَىَّ وَاهْدِنِي وَيَسِّرِ الْهُدَى لِي وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَىَّ رَبِّ اجْعَلْنِي لَكَ شَكَّارًا لَكَ ذَكَّارًا لَكَ رَهَّابًا لَكَ مُطِيعًا إِلَيْكَ مُخْبِتًا إِلَيْكَ أَوَّاهًا مُنِيبًا رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي وَاغْسِلْ حَوْبَتِي وَأَجِبْ دَعْوَتِي وَاهْدِ قَلْبِي وَسَدِّدْ لِسَانِي وَثَبِّتْ حُجَّتِي وَاسْلُلْ سَخِيمَةَ قَلْبِي ‏"‏ ‏.‏ قَالَ أَبُو الْحَسَنِ الطَّنَافِسِيُّ قُلْتُ لِوَكِيعٍ أَقُولُهُ فِي قُنُوتِ الْوِتْرِ قَالَ نَعَمْ ‏.‏ English - It was narrated from Ibn 'Abbas that : the Prophet (saas) used to say in his supplication: "Rabbi! A'inni wa la tu'in 'alayya, wansurni wa la tansur 'alayya, wamkurli wa la tamkur 'alayya, wahdini wa yassiril-huda li, wansurni 'ala man bagha 'alayya. Rabbij'alni laka shakkaran laka dhakkaran, laka rahhaban, laka muti'an, 'ilayka mukhbitan, 'ilayka awwahan muniba. Rabbi! Taqabbal tawbati, waghsil hawbati wa ajib da'wati, wahdi qalbi, wa saddid lisani, wa thabbit hujjati, waslul sakhimata qalbi (O Lord! Help me and do not help others against me, support me and do not support others against me, plan for me and do not plan against me, guide me and make guidance easy for me, and help me against those who wrong me. O Lord! Make me grateful to You, make me remember You much, make me fearful of You, obedient to You, humble before You and turning to You. O Lord! Accept my repentance and wash away my sins, answer my supplication, guide my heart, make my tongue speak the truth, make my proof firm and remove resentment from my heard)." (Sahih) (One of the narrators) Abul-Hasan At-Tanafisi said: "I said to Waki': 'Shall I say it in the Qunut of Witr?' He said: 'Yes.'" Reference: Sunan Ibn Majah 3830 In-book reference: Book 34, Hadith 4 English translation: Vol. 5, Book 34, Hadith 3830 ______________________________________________________________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

Sh. Moutassem Al Hameedi The Dua: Arabic - حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ مُحَمَّدٍ، سَنَةَ إِحْدَى وَثَلاَثِينَ وَمِائَتَيْنِ حَدَّثَنَا وَكِيعٌ، فِي سَنَةِ خَمْسٍ وَتِسْعِينَ وَمِائَةٍ قَالَ حَدَّثَنَا سُفْيَانُ فِي مَجْلِسِ الأَعْمَشِ مُنْذُ خَمْسِينَ سَنَةً حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ مُرَّةَ الْجَمَلِيُّ فِي زَمَنِ خَالِدٍ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الْحَارِثِ الْمُكْتِبِ عَنْ طَلِيقِ بْنِ قَيْسٍ الْحَنَفِيِّ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ أَنَّ النَّبِيَّ ـ صلى الله عليه وسلم ـ كَانَ يَقُولُ فِي دُعَائِهِ ‏ "‏ رَبِّ أَعِنِّي وَلاَ تُعِنْ عَلَىَّ وَانْصُرْنِي وَلاَ تَنْصُرْ عَلَىَّ وَامْكُرْ لِي وَلاَ تَمْكُرْ عَلَىَّ وَاهْدِنِي وَيَسِّرِ الْهُدَى لِي وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَىَّ رَبِّ اجْعَلْنِي لَكَ شَكَّارًا لَكَ ذَكَّارًا لَكَ رَهَّابًا لَكَ مُطِيعًا إِلَيْكَ مُخْبِتًا إِلَيْكَ أَوَّاهًا مُنِيبًا رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي وَاغْسِلْ حَوْبَتِي وَأَجِبْ دَعْوَتِي وَاهْدِ قَلْبِي وَسَدِّدْ لِسَانِي وَثَبِّتْ حُجَّتِي وَاسْلُلْ سَخِيمَةَ قَلْبِي ‏"‏ ‏.‏ قَالَ أَبُو الْحَسَنِ الطَّنَافِسِيُّ قُلْتُ لِوَكِيعٍ أَقُولُهُ فِي قُنُوتِ الْوِتْرِ قَالَ نَعَمْ ‏.‏ English - It was narrated from Ibn 'Abbas that : the Prophet (saas) used to say in his supplication: "Rabbi! A'inni wa la tu'in 'alayya, wansurni wa la tansur 'alayya, wamkurli wa la tamkur 'alayya, wahdini wa yassiril-huda li, wansurni 'ala man bagha 'alayya. Rabbij'alni laka shakkaran laka dhakkaran, laka rahhaban, laka muti'an, 'ilayka mukhbitan, 'ilayka awwahan muniba. Rabbi! Taqabbal tawbati, waghsil hawbati wa ajib da'wati, wahdi qalbi, wa saddid lisani, wa thabbit hujjati, waslul sakhimata qalbi (O Lord! Help me and do not help others against me, support me and do not support others against me, plan for me and do not plan against me, guide me and make guidance easy for me, and help me against those who wrong me. O Lord! Make me grateful to You, make me remember You much, make me fearful of You, obedient to You, humble before You and turning to You. O Lord! Accept my repentance and wash away my sins, answer my supplication, guide my heart, make my tongue speak the truth, make my proof firm and remove resentment from my heard)." (Sahih) (One of the narrators) Abul-Hasan At-Tanafisi said: "I said to Waki': 'Shall I say it in the Qunut of Witr?' He said: 'Yes.'" Reference: Sunan Ibn Majah 3830 In-book reference: Book 34, Hadith 4 English translation: Vol. 5, Book 34, Hadith 3830 ______________________________________________________________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Fri, 10 Sep 2021 23:35:40 +0100

Fri, 10 Sep 2021 23:48:06 +0100

Friday Khutba | Prophetic Advice | Sh. Moutassem Al Hameedi Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Friday Khutba | Deliverance from Pain | Sh. Moutassem Al Hameedi __________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Friday Khutba | Seeking Forgiveness | Sh. Moutassem Al Hameedi __________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Assalaamu `alaykum Warahmatullahi Wabarakatoh, I'm sure you have felt the pain of the on-going tragedy against your Palestinian brothers and sisters in recent weeks. Abu Huraira Center is helping to coordinate donations for IDRF which will be monitoring and responding to the escalating tragedy in Palestine. IDRF is providing: ✅ Emergency medical equipment and supplies ✅ Critical emergency medical aid and medication ✅ Food parcels and clothing to affected families We encourage everyone to show your love and support this cause and donate to provide urgent relief to the injured of Gaza. ❤️ DONATE NOW ❤️ https://idrf.ca/abuhuraira/ Please Share the Khair __________________________________ Servants of the Most Merciful playlist: https://goo.gl/MHrBMx The Beneficial Means to a Happy Life Playlist: https://goo.gl/j6ejeX The Evolution of Fiqh playlist: https://goo.gl/VGeDaH In their stories, there are lessons playlist: https://goo.gl/qdBU9M

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Meilleurs voeux pour 2020 ! Enfant, mes parents me disaient : « avec l’âge, les années passent de plus en plus vite. »  Et c’est vrai que je ressens de plus en plus la marche du temps. Les souvenirs s’accumulent. Le passé semble s’épaissir me poussant de plus en plus vite vers la porte de sortie.  Je n’ai aucune idée de ce qui se trouve de l’autre côté. C’est d’ailleurs un sujet auquel je ne pense pas souvent.  Par contre, j’ai conscience qu’il n’y a qu’un Moutassem dans l’univers et qu’il n’y en aura qu’un ; que ma perception du monde est unique – ce que je perçois, ressens, pense -, de même que ce que j’émets autour de moi. Vous êtes également unique. Personne d’autre ne peut percevoir ou reproduire ce qui se passe dans votre corps, dans votre mental, ou dans votre coeur. Je suis comme vous, un individu unique qui existe temporairement – le temps d’un battement de cil dans l’histoire de l’univers -, mais chaque instant où je perçois le monde autour de moi avec présence me remplit d’appréciation. Il semblerait que le simple fait d’être soi nous apaise. Être soi c’est allumer la lumière et percevoir pleinement ce qui se passe dans l’instant présent. C’est ressentir une profonde satisfaction sans avoir besoin de comprendre ou de contrôler. Le temps marche en avant et entraîne tout avec lui. On peut, Soit subir ce courant en se crispant mentalement pour lutter contre les remous au risque d’oublier que la vie est courte et qu’elle se vit maintenant,  Soit chevaucher avec notre présence, autant que possible, chaque instant que la vie nous offre. Je vous souhaite du fond du coeur une année 2020 remplie de moments de présence, de paix et de joie. J’en profite également pour vous remercier pour l’intérêt que vous portez à ce que je partage avec vous. C’est avec joie et appréciation que je vais donc continuer à vous proposer en 2020, des stages et des épisodes podcast et vidéo. Et pour bien commencer l’année, tous les soirs (du 6 au 26 janvier), vous pouvez me retrouver en direct pour faire une courte séance de méditation. Pour être sûr de recevoir le lien pour ces séances quotidiennes, vous pouvez noter votre prénom et email, ici. Avec toute ma gratitude, Moutassem Hammour  

Valérie Le Roy est sophrologue et hypnothérapeute. Dans la première partie de l’épisode, Valérie parle de son parcours de vie l’ayant amené à devenir thérapeute. Elle évoque notamment son travail auprès de réfugiés politiques. Dans la seconde partie, Valérie guide Moutassem à travers une séance de relaxation corporelle. Vous pourrez vous aussi suivre cette séance de sophrologie en vous laissant simplement guider par les paroles de Valérie. À noter que l’enregistrement a été fait au cabinet de Valérie (à Nice) et l’on peut entendre les bruits extérieurs. Mais cela ne devrait pas trop gêner l’écoute de cet épisode. Regarder Relaxation Corporelle – Séance avec Valérie Le Roy   Relaxation Corporelle – Séance avec Valérie Le Roy Podcast LIENS Le site de Valérie Le Roy.

Dans cet épisode, Marie Bérubé et moi répondons aux questions de Moutassem Hammour, du blogue Pratiquer-la-meditation.com et nous échangeons ensemble sur le lâcher-prise. Vous comprendrez mieux ce que veut dire lâcher prise et pourquoi c’est parfois si difficile de le faire. Vous découvrirez aussi quelques moyens pour arrêter de vous débattre (mentalement et émotionnellement) pour enfin retrouver les sentiments de calme et de confiance.  Nous avons pris grand plaisir à nous entretenir avec Moutassem, et nous espérons que vous apprécierez vous aussi cette discussion.   (Note: il se peut que le son laisse parfois à désirer.) Quelques éléments de notre échange 7:25: Comment savoir s’il est temps de lâcher prise. 8:35: La nécessité de faire le deuil de ce qui ne nous convient plus. 10:35: Pourquoi on a du mal à lâcher le contrôle. 12:25: Pourquoi on s’accroche parfois à nos problèmes. 13:50: Les bienfaits d’élargir sa perspective. 14:55: Lâcher prise sur une vision de la réalité 17:27: Pourquoi on voit davantage le négatif que le positif dans notre vie. 19:56: Pardonner, le sport extrême du lâcher-prise. 22:55: Lâcher-prise et abandonner. 28:30: Du rôle de la souffrance dans le processus du lâcher-prise. 32:30: L’importance de l’introspection et le rôle de la méditation. 41:10: À chaque âge, des lâchers-prises différents. 46:49: Comment modifier sa perception des choses (changer sa perspective). Visitez le blogue OSERChanger.com

Cet épisode s’adresse avant tout aux curieux et aux débutants qui aimeraient en savoir plus sur la méditation : Quels en sont les bienfaits ? Comment aller au-delà des fausses croyances que l’on peut parfois avoir ? Comment méditer dans la pratique ? Vous aurez des réponses à toutes ces questions et bien d’autres au cours de cette discussion. ✪ Notes et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/15 ✪ Formation offerte "3 Erreurs qui Bloquent votre Perte de poids" : https://extraforme.fr/cadeau ✪ Découvrez la méthode Demain Plus Mince : https://demainplusmince.com

Plus j’apprends, plus je médite et plus je m’en fous. Désolé pour le langage, mais cette expression illustre bien, le ressenti que j’aimerais partager avec vous aujourd’hui dans cet épisode. Écouter « Je M’En Fous » Retranscription de l’épisode « Je m’en fous » Plus j’apprends, plus je médite et plus je m’en fous. Désolé pour le langage, mais cette expression illustre bien, le ressenti que j’aimerais partagé avec vous aujourd’hui dans cet épisode. En effet, plus j’avance dans mon cheminement de vie et moins je me sens impliqué dans le quotidien. Je croyais qu’en avançant, qu’en méditant régulièrement sur des années, la vie prendrait un sens de plus en plus clair, que je serais de plus en plus impliqué, que je ressentirais plus de compassion, mais, la réalité c’est que je semble de moins en moins concerné. Il y a environ 2 mois, 3 copains sont venus en Thaïlande pour passer leurs vacances. Ils ont surtout passé du temps dans les îles du sud où je les retrouvais pour quelques jours lors de la fête du nouvel an bouddhiste, Songkran (voir vidéo). Et je les ai vus aussi à Bangkok où ils étaient de passage pour 2, 3 jours. Se faire rattraper par les exigences du quotidien L’une de ces 3 personnes est un proche ami, un ami de longue date. On se connait depuis plus de 20 ans, et on se taquine volontiers. Mais cette fois-ci j’ai remarqué qu’il n’avait pas beaucoup la forme. Il était taciturne et il faisait souvent la tête. Dès qu’on parlait d’un sujet qui sortait un peu des thèmes légers auquel on peut s’attendre lorsque 4 gars vont boire un verre, il répondait par un « je m’en bats les ….. » Pas très élégant, mais une expression qui là aussi révèle bien l’état d’esprit. Tout ce qui ne porte pas sur son confort ou sur sa satisfaction immédiate ne semble pas l’intéresser. Il y a encore quelques années, ils s’intéressaient à de nombreux domaines. Il avait l’aspiration de faire une activité qu’il lui plaisait vraiment et il voulait contribuer du positif au monde. Et puis, il s’est laissé rattraper par un travail exigeant, des investissements immobiliers les mensualités qui vont avec … Il est devenu plus sarcastique, plus rigide sur ses idées, et globalement moins marrant. Il est plus focalisé sur son confort, et il semble moins disposé à faire des efforts pour les autres à part peut-être pour sa famille. Vous allez me dire, oh, Moutassem, pourquoi tu critiques comme ça ce garçon? Ça ressemble à une critique, mais cela n’en est pas une. D’ailleurs dès que le podcast sera publié je lui enverrais un email avec le lien pour qu’il puisse l’écouter avec un mot du type: « Sawadee (hello en Thaïlandais), j’espère que tu as la forme. Je viens de publier un nouvel épisode du podcast et je parle de toi! Mais tu es le méchant dans l’histoire! Tu peux l’écouter ici: …. Take care, Bises.» Ce n’est pas une critique, car je suis dans une dynamique très similaire à la sienne. J’ai reconnu chez lui un comportement identique au mien. Comme lui, je semble être principalement intéressé par mon confort de vie. Le moine dans son temple Cela contraste avec un Matthieu Ricard. Ce moine bouddhiste, scientifique de formation, qui est devenu traducteur pour le Dalaï-Lama lors de ses visites en France. Lors d’un entretien avec un JJ Bourdin sur RMC (radio populaire en France) il a expliqué que lorsqu’il s’isolait dans son temple dans les montagnes du Népal ce n’est pas un acte solitaire et nombriliste. Bien au contraire, il médite pour la libération de la souffrance des êtres sensibles, humains comme animaux. Il a d’ailleurs écrit des ouvrages sur la bienveillance et sur la protection des animaux. Je ne prétends pas être proche d’un Matthieu Ricard. Sa longue pratique de la méditation, son expérience, son investissement dans son cheminement spirituel sont différents des miens. Mais néanmoins, je croyais qu’avec une pratique de plusieurs années je tendrais naturellement vers une ouverture envers les autres, un détachement de mes désirs de confort,

Cet entretien a été conduit par Marc Vachon, psychologue et auteur. Vous pouvez également retrouver notre discussion sur le blog de Marc, Oser Changer. Je réponds aux questions de Marc sur la relation entre méditation et confiance en soi. Ecoutez l’audio Ce que vous allez retrouvez dans la première partie   Dans la seconde partie Dans cet entretien, on a parlé du module confiance en soi qui fait partie de la formation Méditer Aujourd’hui. Pour être informé de la prochaine session de ce programme en ligne qui se déroule sur 4 semaines, cliquez ici! Pour réagir, poser une question ou commenter cet entretien, merci d’utiliser la zone commentaire ci-dessous!  

Une entrevue des plus intéressantes ! Je suis sûr que vous en conviendrez à l'écoute de cet épisode. Moutassem fut très généreux et nous a donné une foule de trucs et astuces sur deux points qu'il maîtrise très bien.

106 Start a Blog and Launch a Product – A Case Study with Moutassem Hammour by Blogging with Leslie