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1hour of Meditation Music to heal your soul. No Intro, No Ads, just sweet sweet music.

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad. 1. Soy digno de amor. 2. Mi corazón está abierto para dejar entrar el amor de alguien. 3. Mi pareja me amará a pesar de mis defectos. 4. No hay barreras para que yo reciba amor. 5. Mi pareja me amará y me aceptará por lo que soy. 6. Soy digno de una historia de amor asombrosa. 7. Mis acciones atraerán una relación basada en la confianza y el respeto mutuo. 8. Reflejo las cosas que deseo atraer en una pareja. 9. Seré feliz en mi próxima relación. 10. Mi próxima relación será afectuosa y amorosa. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Sigue a AntonioMabs. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join us as we repeat 10 affirmations for letting go. 1. I am worthy of love. 2. My heart is open to let someone's love come in. 3. My partner will love me in spite of my flaws. 4. There are no barriers to me receiving love. 5. My partner will love and accept me for who I am. 6. I'm worthy of an amazing love story. 7. My actions will attract a relationship built on trust and mutual respect. 8. I reflect the things I desire to attract in a partner. 9. I will be happy in my next relationship. 10. My next relationship will be affectionate and loving. MabsArts Website Follow us on Spotify Follow AntonioMabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad. 1. Hablo vida a todos y cada uno de los miembros de mi familia. 2. Nuestra familia es bendecida y muy favorecida. 3. Somos íntegros, saludables y caminamos en la plenitud de nuestros propósitos. 4. Tenemos relaciones sanas, fuertes y amorosas. 5. Nos cuidamos unos a otros 6. Nos animamos unos a otros 7. Nos construimos unos a otros, no nos derribamos. 8. Somos una familia reflexiva con las palabras que salen de nuestra boca 9. Independientemente de cómo se vean las cosas hoy, me comprometo a hablar nada más que positivamente sobre mi vida y la de mi familia. 10. Estoy comprometido a tener recursos y un sistema de apoyo que me ayude en este momento. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Sigue a AntonioMabs. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join us as we repeat 10 affirmations for letting go. 1. I speak life into each and every member of my family 2.Our family is blessed and highly favored 3.We are whole, healthy, and walking in the fullness of our purposes 4.We have healthy, strong, loving, relationships 5.We look out for one another 6.We encourage one another 7.We build each other up, not tear each other down 8.We are a family that is thoughtful with the words that come from our mouths 9.Regardless of what things may look like today, I am committed to speaking nothing but positivity into the life of myself and my family. 10.I am committed to having resources and a support system to help me through this time. MabsArts Website Follow us on Spotify Follow AntonioMabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para el crecimiento espiritual. 1. Soy sagrado. 2. Soy santo. 3. Estoy hecho de la luz del Universo. 4. Energía positiva fluye hacia mí y fluye de mí. 5. Soy amor. 6. Soy divino. 7. Emana paz y amor. 8. Respiro la luz de Dios. 9. Soy infinito. 10. Estoy conectado a la abundancia ilimitada del Universo. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Sigue a AntonioMabs. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join us as we repeat 10 affirmations for spiritual growth. 1. I am safe. 2. I am holy. 3. I am made of the light of the universe. 4. Positive energy flows to me and from me. 5. I am loved. 6. I am divine. 7. I emanate peace and love. 8. I breathe in the light of God. 9. I am infinite. 10. I am connected to the unlimited abundance of the Universe. MabsArts Website Follow us on Spotify Follow AntonioMabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para dejar ir. 1. Yo estoy libre de preocupaciones. 2. Yo libero todos los miedos de no ser perfecto. Soy lo suficientemente bueno, soy perfecto a mi manera. 3. Yo dejo ir todas las expectativas, soy libre de vivir la vida que soñe. 4.  Yo dejo ir la necesidad de controlar a los demas. Permito que otros sean quienes son. 5.  Las poseciones no alimentan mi espiritud, me libero del deseo de acomular cosas. 6.  Yo doy cosas facilmente. 7.  Yo veo un espacio despejado frente a mi. 8.  Yo me despedido de las cosas en mi vida que estan blockeando mi crecimiento espiritual. 9. Yo dejo atras las relaciones pasadas con amor y limpio mi espiritud de cadenas al pasado, para dar paso a que un nuevo amor entre en mi vida. 10. Me aferro a los recuerdos positivos de relaciones pasadas y dejo los recuerdos oscuros con amor. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Sigue a AntonioMabs.  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join us as we repeat 10 affirmations for letting go. 1. I am worry-free. 2. I release all fears of not being perfect. I am good enough, I am perfect in my own way. 3. I let go of all expectations, I am free to live the life of my dreams. 4. I let go of the need to control others, I allow others to make their own way. 5. Possessions do not feed my spirit. I am liberated from the desire to hold things. 6. I give things away freely. 7. I see a clutter-free space before me. 8. I say goodbye to things in my life, that are blocking my spiritual growth. 9. I let go of past relationships with love and clear my spirit of chains to the past to make way for new love to enter my life. 10. I hold on to the positive memories of past relationships and let go of the dark memories with love. MabsArts Website Follow us on Spotify Follow AntonioMabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad. 1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo. 2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones. 3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro. 4. La situación no es buena ni mala. 5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera. 6. No hay obstaculo que no pueda superar. 7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable. 8. Soy suficiente. 9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión. 10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Sigue a AntonioMabs. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for anxiety. 1. I'm Safe And Under No Threats From The World. 2. I Choose To Always React Positively To All Situations 3. My Past Experiences Can't Stop Me From Succeeding In Future 4. The Situation Isn't Good Or Bad 5. As I Relax And Slow My Breathing, Anxiety Flows Out 6. There's No Obstacle That I Can't Overcome. 7. Life is lovely, and I trust the world to help me live a memorable life 8. I am enough 9. With every air that I exhale, I release tension 10. Every passing day, I feel more relaxed and calmer MabsArts Website Follow us on Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la tranquilidad. 1. Elijo la paz sobre la preocupación. 2. Me siento en paz, con los pies en la tierra y seguro. 3. Elegí la fe sobre el miedo y la paz sobre la perfección. 4. Tengo espacio para mí y honro mis necesidades. 5. No me avergüenzo de llevar a cabo sus acciones. La culpa no sirve a mi curación. 6. Soy digno de ser amado tal como soy. 7. Me completo. Soy una persona completa. 8. Me recupero a mi propio ritmo. 9. Creo en mí mismo. 10. Soy fuerte y valiente. 11. Mi futuro tiene infinitas posibilidades. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for tranquility. I choose peace over worry. I feel peaceful, grounded, and secure. I choose faith over fear and peace over perfection. I hold space for myself and honor my needs. Their actions are not my shame to carry. Guilt does not serve my healing. I am worthy of love just the way I am. I complete myself. I am a whole person. I recover at my own pace. I believe in myself. I am strong and courageous. My future holds endless possibilities MabsArts Website Follow us on Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la tranquilidad Todo va bien en mi alma. Conozco una profunda paz interior. La paz eterna fluye hacia ya través de mí. Estoy tranquilo, paciente y pacífico. Irradio calma, paz y serenidad. Estoy seguro y apoyado, arraigado en este momento presente. En este momento, tengo todo lo que necesito. Me siento tranquilo, relajado y en paz. Acepto mi capacidad para mantener la calma en todas las situaciones. Elijo ser paciente conmigo mismo y con los demás. Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for tranquility. All is well with my soul. I know deep inner peace. Eternal peace flows to and through me. I am calm, patient, and peaceful. I radiate calm, peace, and serenity. I am safe and supported, rooted in this present moment. In this moment, I have everything I need. I feel calm, relaxed, and at peace. I embrace my ability to remain calm in all situations. I choose to be patient with myself and others. MabsArts Website Follow us on Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la abundancia. ------ Lista de afirmaciones: Soy digno de lo que deseo. Tengo todo lo que necesito para tener éxito. Estoy agradecido por las cosas positivas de mi vida. Estoy abierto a posibilidades ilimitadas. Logro todo lo que me propongo. Soy inteligente, capaz y talentoso. Creo en mí mismo. Estoy dispuesto a compartir mis dones con el mundo. Me rindo a la sabiduría del Universo. Soy mi mejor fuente de motivación. ----- Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for abundance. I am worthy of what I desire. I have everything I need to be successful. I am grateful for the positive things in my life. I am open to limitless possibilities. I achieve whatever I set my mind to. I am smart, capable and talented. I believe in myself. I am ready to share my gifts with the world. I surrender to the wisdom of the Universe. I am my best source of motivation. MabsArts Website Follow us on Spotify --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la paz. ------ Lista de afirmaciones: Todas las preocupaciones y ansiedades están abandonando mi mente, dejando espacio para la calma y la paz. Cada respiro que tomo me llena de paz. Todos los pensamientos innecesarios están abandonando mi mente ahora, dejándome experimentar la paz interior. Todas las preocupaciones y ansiedades me están abandonando y son reemplazadas por la calma, la paz y la confianza. Estoy tranquilo y relajado en cada situación. Decido qué pensamientos pensar y qué pensamientos rechazar. Mi mente se está volviendo pacífica, lo que me permite tener un sueño profundo y saludable. Todos los pensamientos están abandonando mi mente y estoy cayendo en un sueño profundo y saludable. Cuando medito, mi mente se libera de pensamientos. Mi mente está en paz cuando medito. ----- Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Todos los sonidos ambientales provienen de la base de datos de Timber Festival --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for peace of others as well as yourself. 1. All worries and anxieties are leaving my mind. 2. Every breath I take fills me with peace. 3. All unnecessary thoughts are leaving my mind now. 4. All worries and anxieties are leaving me. 5. I am calm and relaxed in every situation. 6. I decide what thoughts to think, and which thoughts to reject. 7. My mind is becoming peaceful, allowing me to have deep and healthy sleep. 8. All thoughts are leaving my mind, and I am falling into a sound and healthy sleep. 9. When I meditate, my mind becomes free from thoughts. 10. My mind is at peace when I meditate. MabsArts Website Follow us on Spotify All Ambiance Sounds Come from the Timber Festival Database --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para el perdon. ------ Lista de afirmaciones: . Dejo a un lado el gran peso de la duda, la vergüenza, la culpa y el pasado. 2. Libero el pasado para poder dar un paso hacia el futuro con intenciones puras. 3. Soy capaz de superar mis errores. 4. Puedo recuperarme del dolor y el dolor que he causado. 5. Soy digno de toda la compasión y bondad que la vida me ofrece. 6. Me perdono a mí mismo un día a la vez. 7. Libero suavemente de mi cuerpo las garras de la ira y la rabia. 8. Dejo libre mi pasado y perdono mi participación en él. 9. Renuncio a la esperanza de un pasado falso al aceptar mi verdadero pasado. 10. Confío en mis decisiones presentes y futuras basadas en el amor y las buenas intenciones. ----- Sitio web de MabsArts Síguenos en Spotify Todos los sonidos ambientales provienen de la base de datos de Timber Festival --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for forgiveness of others as well as yourself. 1. I lay down the heavy weight of doubt, shame, guilt and embarrassment. 2. I release the past so I can step into the future with pure intentions. 3. I am capable of moving beyond my mistakes. 4. I am able to heal from the hurt and pain of what I have caused. 5. I am worthy of all the compassion and kindness life offers me. 6. I forgive myself one day at a time until it's complete. 7. I gently release the grip of anger and rage from my body. 8. I set my past free and forgive my participation in it. 9. I give up the hope of a different past by accepting my true past. 10. I trust my present and future decisions based on love and good intentions. MabsArts Website Follow us on Spotify All Ambiance Sounds Come from the Timber Festival Database --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hablando un poquito de videojuegos, beatem ups y ideas para el juego que estoy trabajando. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Join me as a I discuss what the year holds for me and MabsArts. Cover picture by Erika Huertas: https://www.pexels.com/es-es/@erika-huertas-17630075 NVHmYglCWCj8e7MzcCOv --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Thoughts on Fame, Quarentine and Life --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hello and welcome to a new episode of the MabsArts Podcast. I am your host, Antonio "Mabs" and today we will be talking about what Mindfulness is, how it can help you lower your stress and how to properly practice a Mindfulness meditation. Mindfulness is defined as a mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations, often used as a therapeutic technique.Practicing mindfulness involves breathing methods, guided imagery, and other practices to relax the body and mind and help reduce stress. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Saludos y bienvenidos a un nuevo episodio del MabsArts Podcast. El podcast donde yo, su host, Antonio "Mabs" rompo el libreto y les hablo desde el corazón. El dia de hoy, quiero hablar sobre la idea de añadir valor a los demas atraves del conocimiento y como eso nos ayuda a mejorar como personas. Detrás de cada historia de exito hay miles de preguntas, miles de obstaculos, caidas y fallas. Sin embargo pensamos que las personas mágicamente llegan a ser exitosas pero esto es falso. Cada uno de nosotros, es un novato en algun momento. Lo que diferencia un novato de un profesional es el conocimiento. Es por eso que agencias en donde se fomenta el trabajo en equipo, y el compartimiento de conocimiento parecen ser mas aptas para esta economia que otras organizaciones que se basan en la exclusividad intelectual. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

1. Soy poderoso y amoroso, y no tengo nada que temer. 2. Confío en el proceso de la vida. 3. Confío en el poder del amor para sanar y guiarme en todos los sentidos. 4. No tengo miedo 5. Dios se encarga de todas mis necesidades. 6. Soy respetado, confiable y profesional, por lo que se abren puertas de oportunidad y abundancia 7. Todo está bien y estoy a salvo 8. Lo dejo ir y confío en que todo está sucediendo perfectamente 9. Elimino la duda suspendiendo la incredulidad y manteniendo la creencia. 10. Confío en que todo está perfectamente bien tal como está. 11. Mi yo interior siempre sabe qué hacer. 12. Confío en el poder del amor para sanar mi cuerpo. 13. Confío en mis propios conocimientos intuitivos. 14. Sigo mi verdadero propósito con bendita claridad mental. 15. Soy alguien que nunca será abandonado. Mt28.20 16. Mi relación está llena de amor, respeto y confianza. 17. Confío en mí mismo para tratar cada nuevo desarrollo con sabiduría y gracia a medida que surja. 18. Confío en que el Universo traerá a las personas y circunstancias correctas a mi vida en los momentos correctos 19. Mi bendita seguridad viene de adentro. 20. Hoy confiaré en que todo estará bien Music by MrSam: https://www.newgrounds.com/audio/listen/468963 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

1. I trust in the process of life 2. I trust in the power of love to heal and guide me in all ways. 3. I am fearless 4. God takes care of all my needs. 5. I'm am respected, trusted, and professional so doors of opportunity and abundance are opening 6. All is well and I am safe 7. I let go and trust it's all happening perfectly 8. I remove doubt by suspending disbelief and sustaining belief. 9. I trust that all is perfectly well just as it is. 10. My inner self always knows what to do. 11. I trust in the power of love to heal my body. 12. I trust my own intuitive insights. 13. I follow my own true purpose with blessed clarity of mind. 14. I am one who will never be abandonded. 15. My relationship is filled with love, respect and trust 16. I trust myself to deal with each new development with wisdom and grace as it arises. 17. I trust the Universe to bring the right people and circumstances into my life at the right times 18. My blessed security comes from within. 19. Today I will trust that everything will be ok Music by: CarltheVoiceActor (https://www.newgrounds.com/audio/listen/297048) https://mabsarts.com https://instagram.com/antoniomabs https://open.spotify.com/show/5JtibeR9HOyzgxObdpI620?si=KoIxwi6mSTGm3pnDli5qXQ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Saludos y bienenidos a un nuevo episodio del MabsArts Podcast. El dia de hoy me gustaria hablar un poquito de Puerto Rico hoy en el 2020. Empezamos el año con un terremoto que devasto el sur de Puerto Rico y muchos otros lugares en la isla. Poco despues descubrimos como el gobierno nos mentia aun mas, escondiendo recursos necesarios para el pueblo, y ya en febrero el mes del amor, nos toca vivir con la muerte de una compañera Trans, de nombre Alexa. Y ahora nos toca el Covid 19, y la vida en cuarentena. https://mabsarts.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

En este el tercer episodio de Entrevistas RioRock: producido por MabsArts. Nos sentamos a hablar con HF, aka @hf__________. rapero, productor, videografo y un sin numero de talentos mas, su música divertida con un flow astral, te hará sentir como si flotaras felizmente por el espacio. Sigue a HF por estas redes sociales: https://twitter.com/hf_____________ https://m.soundcloud.com/hfdiez https://instagram.com/hf_____________ Unete mientras hablamos de su nueva musica, Budaboy el beatmaker mistico, el cambio de su nombre, y su trayectoria como artista, el rap, y muchas cosas mas. #MabsArts #RioRockInterviews --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Para el segundo episodio de el segundo season de Entrevistas RioRock: producido por MabsArts. Nos sentamos a hablar con Vladimir Perez, aka @vladirapea. Vladimir o mejor conocido como Vladi, es rapero, escritor y tecnico de sonido, su letra con sentido te llega a la conciencia. Sigue a Vladi por estas redes sociales: https://instagram.com/raperiferico?igshid=cql38f2vjg6n https://twitter.com/vladirapea O por su website: https://raperiferia.com Unete mientras hablamos de la escena urbana, altruismo creativo, el activismo, el rap, y muchas cosas mas. #MabsArts #RioRockInterviews --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

En esta la tercera entrevista de RioRock, producida por MabsArts. Nos sentamos a hablar con Nahir Alejandra Mercado Feliciano, aka @alero.lai. Nahir Alejandra, es artista digital, creadora de mercancía, stickers y contenido pro igualdad de genero body positive con enfoque a el empoderamiento personal. Sigue a Nahir Alejandra por estas redes sociales: https://instagram.com/alero.lai?igshid=1xpn9tweednyu Unete mientras hablamos de marketing en las redes sociales. El equipo de manufactura de stickers, cut-outs viniles y camisas, Cricut. La motivación personal, habitos de creación y mucho mas. #MabsArts #RioRockInterviews --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Hoy nos sentamos a hablar un rato con Erika Huertas (@creciendocada_dia) hablamos, cuarentena, videos virales, mindfulness, ansiedad, vinos, burger king y mucho mas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

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Hello and welcome to a new episode of the MabsArts Podcast. In this episode we sit down with Antonio "Mabs" and we discuss all the projects, goals and ideas he has for the coming year 2020. Join us as we discuss, comics, music, merchandise and much more. A MabsArts produced podcast. Links: Video- https://youtu.be/1riK4uTbnU8 Online Store - https://mabsarts.storenvy.com Website- http://mabsarts.wordpress.com Patreons: Valle de los Muertos- http://patreon.com/valle-de-los-muertos Moai- http://patreon.com/antoniomabs Discord Chat- http://discord.gg/KU4CQJ Social Media: Twitter- http://twitter.com/antoniomabs Instagram- http://instagram.com/antoniomabs Facebook- http://facebook.com/mabsarts Background Music by: Cobra151- Meditation --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Saca unos minutos de tu día, cierra los ojos y repite estas afirmaciones para la Paz. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Take a well deserved moment, breathe and repeat the affirmations you hear. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Despide el año con amor, fe, perdón y agradecimiento. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Feliz Navidad!!!! Un tiempo para reflexionar, perdonar, amar y disfrutar. Un podcast producido por MabsArts (http://mabsarts.wordpress.com) Hosted by @Antoniomabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Hoy es un día bonito para relajarte y ser agradecido por lo que hemos logrado y lo mucho que hemos mejorado. Hoy somos mejor que lo que fuimos ayer, y mañana seremos mejor que lo que somos hoy y por eso somos agradecides. Este podcast the afirmaciones nos permite dejar ir de el stress y alinear con nuestra mejor version. Toma una respiro, relájate y disfruta. Un podcast producido por MabsArts. https://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Today is a wonderful day to step back and be grateful for what we’ve achieved and how far we’ve come. Today we are better than yesterday and tomorrow we will be better than today, and for that we are grateful. This affirmations podcast allows us to let go of stress and align with our highest self. Take a deep breath, relax and enjoy. A mabsarts produced podcast: http://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Les invitamos a presenciar de moda puertorriqueña, local y unica. 15 diseñadores y mas de 30 modelos se unen para presentar su creatividad y estilo. Un evento producido por Quintín Rivera Toro y Cristina Nuñez. Sabado 7 de Diciembre 2019, 6:00pm- 8:00pm. https://www.facebook.com/events/447800709204703?name=PAS+PAS-+La+Pasarela%2C+El+Bazaar+y+Cambia+-+Cambia&event_id=447800709204703&sfns=mo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Saludos, yo soy Antonio "Mabs" y bienvenidos a otro episodio de 5 Minutos de Amor Propio. El dia de hoy quiero hablarles de la toxicidad y como las personas, situaciones, e ideas toxicas pueden afectar nuestra vida. Comenzemos. La vida esta llena de cosas buenas y cosas malas, desde animales, plantas y rocas preciosas a cosas un poco menos agradables. Aveces mientas caminamos por la vida y vamos creciendo en ella, nos podemos topar con situaciones que consistentemente prueban negativas para nosotros. Esto puede tomar efecto en amistades dañiñas, trabajos que nos traen ansiedad o relaciones que aparentan ser amorosas pero en realidad nacen en el ego y el miedo. Les cuento que en mi infancia cuando no entendia bien lo que era el amor, fui parte de muchas de estas situaciones, y me preguntaba constantemente por que me encontraba en ellas, sufriendo tanto y hasta cierto punto hasta torturandome. Al pasar de los años me fui dando cuenta que en parte, todo fue mi culpa. Esos amigos celosos que tenia, los habia permitido yo. Esas relaciones pseudo-amorosas las habia cultivado yo mismo, y no me habia dado cuenta del poder que tenia en ellas. No fue hasta que tome control de mi vida que en realidad pude empezar a distanciarme de ello. Hubieron varios recursos que me ayudaron a tomar claridad en estas situaciones de alta toxicidad. Lo primero fue acudir a una psicologa, ella me permitio ver por primera vez mi vida de un tercer punto de vista, lo que me facilito entender que acciones habia tomado para estar donde estaba. Lo segundo fue leer; leeia todo tipo de libros, libros sobre el amor, libros sobre la filosofia, libros de auto-ayuda, leer tanto me proporciono el conocimiento que necesitaba para entender mejor mis relaciones interpersonales y poder finalmente acabar con las que me estaban haciendo daño. La ultima parte del rompecabeza que impulso mi vida hacia adelante fue la meditacion. http://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Saludos, yo soy Antonio "Mabs" y el dia de hoy les quiero hablar de que cosas podemos hacer para mejorar nuestra vida. Soy fiel creyente de que todo lo que vemos, hacemos y oimos tiene alguna influencia importante en nuestro caracter personal y nuestras historias mentales, es decir que los libros que leemos, la musica que escuchamos y hasta las peliculas que vemos tienen un impacto en quienes somos, y no, no creo cosas como que si juegas videojuegos violentos seras una persona violenta, pero si creo que si tu unico outlet de diversion envuelve la violencia eventualmente veras mas violencia en tu vida, siento que es algo que funciona mas halla de nuestro consiente y simplemente es algo que podemos atar a la ley de la atracción. Es por esto que me parece imperativo que si queremos ser personas del bien, seres de amor y luz y humanos capaces de cambiar el mundo, tenemos que tomar algunos pasos para limpiar nuestros cuerpos, almas y mentes. El primer paso que sugiero es la meditación. En la meditación permitimos que el flujo continuo de información pare, y nos da un respiro para tomar nota de que son los pensamientos que mas repetimos en nuestra vida, es como hacer un chequeo mental y físico de nosotros mismos. Una buena rutina de meditacion nos proporsiona el espacio para vernos de un punto de vista mas arriba que el que nos brinda la vida, al ponernos en movimiento. Con la informacion que conseguimos durante la meditacion podemos empezar a hacer ajustes positivos a nuestras vidas. Uno de estos ajustes podria ser la musica que escuchamos. Me e visto en muchas posiciones en donde ciertas canciones de la radio con mensajes algo dañinos se han quedado como en repeat dentro de mi cerebro, y me encuentro pensando en una lirica que escucho en la radio aveces hasta diaz despues de haberla escuchado. Y seamos sincero, esto no es una conspiracion pero basta entender que es lo que ellos quieren, para eso la ponen tantas veces en la radio, para eso las promocionan en la tele y aveces hasta en pancartas gigantes, pero por que alguien quiera que tu pienses y escuches esa cancion eso no significa que es bueno para nosotros. http://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

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Estas escuchando un Podcast producido por MabsArts. Hola y bienvenidos a 5 Minutos de Amor Propio. El día de hoy estaremos hablando de el fenómeno que sufrimos muchos, la Comparacion. A diario y con mas frecuencia vivimos nuestras vidas conectados al social meida, hoy mas que antes estamos al tanto de la vida de nuestros amigos, nuestros colegas y las personas que admiramos. Con mas frecuencia nos vemos como parte de la vida de muchos otros, constantemente "liking" y compartiendo los viajes de los demas, las piezas de arte y las fotos felices de nuestros amigos, y aunque todo esto suena bonito, la realidad es que a veces, estas actividades nos dejan sintiendonos tristes, cansados y aveces hasta nos pueden quitar la creatividad. http://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

Self-acceptance Hello and welcome to 5 minutes of self love, a podcast produced by MabsArts. Today I want to talk about Self-Acceptance. This podcast is another one in the line of podcast suggested by our listeners. What is Self Acceptance? Well to answer that question we first must understand what we mean by self, and then we can learn to accept it. So what is "the self"? The self is everything you call you. Some people think this is their body, some say it's their face, some might say it's their minds, but in reality it's much more than that. http://mabsarts.wordpress.com Instagram: @antoniomabs --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

How to not be afraid of change. This podcast is dedicated to Nahir Alejandra, and everyone that fears changes in their life. You are listening to a MabsArts produced podcast. This is 5 minutes of self love. Today I would like to sit down and talk to you about one aspect of life that no matter how much we try to run away from it, or rather stay in our comforts zone will always come and swallow us whole, and that never ending wave is that of changes. Twitter: @antoniomabs http://mabsarts.wordpress.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support

A freestyle written at 1 in the morning. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/mabsartspodcasts/support