WENDY BORST - PERSOONLIJKE EN ZAKELIJKE COACHING
Struikel jij bijna over je never-ending to-do-list? Schreeuw je al weken dat je te weinig tijd voor jezelf hebt? Maar komt er telkens weer wat tussen? Kortom: wordt je geleefd, sjees je in de overlevingsstand door het leven? Plug je oortjes in en luister op je gemakje (nee, grapje, dat kan natuurlijk niet) naar deze podcast. En dan nog de linkjes naar: ALS JE NIET WEET WAT JE WILT, BEPAAL DAN EERST JE RICHTING: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ WIE BEN JE WERKELIJK EN WAT WIL JE ECHT? (Behalve dan je to-do-lijst in de fik steken maar helaas is ie digitaal): https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/
Heb je te weinig richting en focus? Voel je je af en toe een beetje doelloos, richtingloos of ben je snel afgeleid? Gaat het vaak alle kanten op? Weet je niet precies wat je wilt? Luister dan deze podcast en/of doe het persoonlijke waardenonderzoek: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/
Ontdek zowel de positieve als negatie kracht van suggestie. Elke dag voed je je brein - vaak onbewust - met suggesties. Over jezelf, je mogelijkheden, je leven, werk, relaties enzovoorts. Daarnaast 'draai' je als het ware op conditionering die bestaat uit allerlei eerder door jou aangenomen suggesties die inmiddels als waarheid voelen. Ik vertel in deze korte podcast over hoe jij je bewust kunt worden van wat je als waarheid ziet en als dit niet is wat je wilt, hoe je dit kunt veranderen. Ik ben benieuw naar je reactie!
Hyperactiviteit en hyperfocus bij hoogbegaafdheid, adhd en een creatief brein - innerlijke pusher Welkom bij deze aflevering! Vandaag wil ik het hebben over een fascinerend onderwerp: hyperactiviteit en hyperfocus. Deze twee fenomenen worden vaak gezien bij mensen met een hoogbegaafd brein, en natuurlijk ook bij mensen met ADHD. Hyperactiviteit wordt vaak verkeerd begrepen. Het gaat niet alleen om fysieke drukte, maar kan zich ook mentaal uiten. Een constant bruisend hoofd, altijd bezig met nieuwe ideeën en plannen. Dit zie je vaak bij mensen die snel denken en leren, zoals hoogbegaafden. Maar waar hyperactiviteit vaak chaotisch voelt, is er ook een tegenhanger: de hyperfocus. Hyperfocus is die toestand waarin je helemaal opgaat in één taak of activiteit, soms urenlang, zonder de wereld om je heen op te merken. Voor velen is dit een kracht, omdat je in deze toestand ontzettend productief kunt zijn. Maar het kan ook een valkuil zijn, vooral wanneer je jezelf verliest in die ene taak en andere belangrijke dingen vergeet. Voor mensen met een hoogbegaafd brein of ADHD is het belangrijk om te begrijpen hoe deze twee kanten van hun denken werken. Het draait om balans: weten wanneer je die hyperfocus kunt inzetten voor je voordeel, maar ook leren hoe je eruit komt als het niet langer productief is. In deze aflevering geef ik je inzichten over hoe hyperactiviteit en hyperfocus werken, en deel ik praktische tips om hier beter mee om te gaan, zodat je je energie kunt kanaliseren en meer grip krijgt op je tijd en aandacht.
Mijn ochtendritueel en vragen die ik mezelf stel - bewust met intentie leven In deze aflevering deel ik de kracht van bewust leven en hoe een ochtendritueel je kan helpen om je dag met intentie te beginnen. Ik bespreek waarom het belangrijk is om even stil te staan voordat je dag begint en hoe je met een paar simpele gewoontes – zoals het stellen van goede vragen aan jezelf – de toon kunt zetten voor de rest van je dag. Het gaat erom dat je niet zomaar door je dag heen vliegt, maar echt aanwezig bent in elk moment. Luister mee voor praktische tips om je dag bewust en krachtig te starten!
Ben jij een sprinter of meer een marathonloper? Figuurlijk dan, hoewel dit bij mij ook fysiek van toepassing is. Ik ben meer een sprinter en merk dat een hele dag achter elkaar mentaal werk doen me uit kan putten tenzij het iets is dat me mentaal positief prikkelt. Hoewel, dan nog heb ik tussentijdse resetmomentjes nodig om mijn brein en energie fris te houden. Herken jij dit ook? Luister dan deze korte podcast. #neurodivergent #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #gifted #giftedpeople #add #adhd #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #beelddenker #intens #denker #overdenken #overthinking #introvert #ambivert
Heb je soms het gevoel dat je niet genoeg doet of bent? Misschien vergelijk je je wel met een marathonloper terwijl je meer een sprinter bent. Of probeer je een norm te hanteren voor jezelf die in conflict is met hoe jouw (creatieve) brein werkt. Of je gaat recht tegen je natuurlijke bioritme in… Je ontdekt het in deze podcast. Wat nog meer aan de orde komt in deze podcast: - Het gevoel niet goed genoeg te doen en/of te zijn. - Je productiviteit meten in uren. - Je energievoorkeuren, energieniveau's en bioritme - Mentale piek- en daluren - Wat maakt dat je 'aan' of 'uit' gaat? - Jezelf doorpushen op basis van wilskracht - Afwijken van de norm van bijvoorbeeld 9 tot 5 werken - Je bestaansrecht ontlenen aan hoe nuttig en productief je bent of hoeveel je doet. - Strategisch lui zijn en hoe dit in je voordeel kan werken - Jouw brein die misschien anders werkt dan dat van de mensen om je heen - Waar laad jij van op en waardoor loop je leeg? - Wat zijn voorwaarden waardoor jij het best tot je recht komt? - De voordelen van je creatieve brein en wat dat brein nodig heeft om te floreren. Wat zijn jouw waarden? https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ Website enneagramcoaching: https://www.lisamirai.nl/ Meld je aan voor mijn online community voor mensen die mentaal uitgedaagd willen worden en behoefte hebben aan connectie met gelijkgestemden door een app te sturen naar: 0647486693
In deze podcast vertel ik je over het vinden van jouw Why – de échte reden waarom je doet wat je doet. Je Why is niet zomaar een doel of een droom, het is die diepere motivatie die je elke dag uit bed haalt. Het is datgene wat je drijft als niemand kijkt. Misschien wil je meer vrijheid, betekenis of impact maken in de wereld. Maar wat is de echte reden daarachter? Het gaat voorbij antwoorden zoals 'succes' of 'geld'. Want vaak zit je échte Why dieper. Het kan gaan om het gevoel van voldoening, de wil om een betere wereld achter te laten voor je kinderen, of simpelweg om trouw te zijn aan wie jij echt bent. In deze video geef ik je praktische tips en vragen die je jezelf kunt stellen om die kern van je motivatie te ontdekken. Want als je je Why helder hebt, wordt het zoveel makkelijker om gefocust te blijven, zelfs als het moeilijk wordt. Dus, laten we samen ontdekken wat jou écht drijft!" Linkjes: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/
Wil jij leren hoe je het intense denken en voelen, overanalyseren en in je hoofd zitten kunt gebruiken in je voordeel? Luister dan deze podcast. Deze podcast is in het bijzonder relevant voor mensen die zich herkennen in een of meer van de volgende kenmerken en klachten: - veel in je hoofd zitten - moeilijk in het hier en nu zijn - overdenken, overanalyseren - een creatief brein hebben - veel ideeën maar soms te weinig daadkracht of overzicht - het vliegt soms alle kanten op in je hoofd - je voelt niet snel een diepe connectie met mensen - je voelt je anders - je verliest jezelf in je gedachten, gevoelens, dromen of fantasieen - je hebt een 'streng' gevoel voor rechtvaardigheid - je kan diep gaan in je denken en voelen - je kan enorm opleven als je een gelijkgestemde treft - je houdt niet zo van de koetjes en kalfjes gesprekken - zelfs in gezelschap kun je je eenzaam voelen, niet echt verbonden - je denkt in scenario's - je bent snel overprikkeld of onder prikkels - je verveelt je snel, raakt snel uitgekeken - je hebt de neiging je aan te passen of juist te rebelleren - jouw visie en perceptie op de wereld wijkt vaak af van dat van andere mensen - je kan enorm geraakt worden door bijvoorbeeld de schoonheid van de natuur, muziek, boeken, films of series - je hebt een hoogsensitief en/of hoogbegaafd brein - je hebt adhd/add - je bent een bewuste denker, je leeft bewust of voelt het verlangen om dat te doen. #neurodivergent #hoogbegaafd #giftedness #add #adhd #neurodiversity
Beheersen jouw emoties jou of heb jij de regie over je emoties? Of vind je het juist lastig om je emoties te uiten of je gevoelens te tonen? #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hoogbegaafdevolwassen #giftedness #overexcitabilities #Dabrowski #deepthinking #hsp #hoogsensitiviteit #hoogsensitief #highsensationseekers #giftedpeople #beelddenker #creatiefdenken #emotionalintelligence #emotionalintensity #adhd #add
Overactief brein: overdenken, overanalyseren, piekeren, hoe kom je UIT JE HOOFD? Met deze simpele zin kun je jezelf trainen om het patroon van overdenken, overanalyseren, piekeren en te druk zijn in je hoofd te doorbreken.
Heb je soms het gevoel dat je niet genoeg doet of bent? Misschien vergelijk je je wel met een marathonloper terwijl je meer een sprinter bent. Of probeer je een norm te hanteren voor jezelf die in conflict is met hoe jouw (creatieve) brein werkt. Of je gaat recht tegen je natuurlijke bioritme in… Je ontdekt het in deze podcast. Wat nog meer aan de orde komt in deze podcast: - Het gevoel niet goed genoeg te doen en/of te zijn. - Je productiviteit meten in uren. - Je energievoorkeuren, energieniveau's en bioritme - Mentale piek- en daluren - Wat maakt dat je 'aan' of 'uit' gaat? - Jezelf doorpushen op basis van wilskracht - Afwijken van de norm van bijvoorbeeld 9 tot 5 werken - Je bestaansrecht ontlenen aan hoe nuttig en productief je bent of hoeveel je doet. - Strategisch lui zijn en hoe dit in je voordeel kan werken - Jouw brein die misschien anders werkt dan dat van de mensen om je heen - Waar laad jij van op en waardoor loop je leeg? - Wat zijn voorwaarden waardoor jij het best tot je recht komt? - De voordelen van je creatieve brein en wat dat brein nodig heeft om te floreren. Wat zijn jouw waarden? https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ Website enneagramcoaching: https://www.lisamirai.nl/ Meld je aan voor mijn online community voor mensen die mentaal uitgedaagd willen worden en behoefte hebben aan connectie met gelijkgestemden door een app te sturen naar: 0647486693
Ik betrap mezelf op een veronderstelling, zie vorige podcast.
Wat geloof jij over jezelf?
Voel je spanning en stress in je hoofd of lichaam? Probeer dan eens deze simpele maar effectieve tips om de stress uit je hoofd en lichaam te krijgen.
Vind je het soms lastig om de juiste prioriteiten te stellen? Raak je soms overweldigd door alles wat er ligt of alle keuzes die je kunt maken? Dan heb ik een leuke, speelse en creatieve tip die je hierbij kan helpen. Overigens helpt het je ook om te onderscheiden wat écht belangrijk is en wat niet. De linkjes die ik beloofde: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/
Wat kun je doen als het geloof en het vertrouwen in jezelf, je dromen en doelen wat minder is? Ik vertel het je in deze podcast. Ik hoor graag van je of je wat herkent.
In deze podcast vertel ik je over de voordelen en nadelen van een creatief, hoogbegaafd en/of hoogsensitief brein. Gratis lid worden van mijn community? Stuur me even een app voor meer informatie: +31 6 47486693.
Het was voor mij jaren (ja, echt) een rasecht dilemma: aan de ene kant snakte ik naar een structuur en naar routines voor meer overzicht en rust in mijn hoofd en leven en aan de andere kant verzette ik me soms tot in rebelie toe tegen die structuur. Zucht. Ja, dat was het soms. Ik heb zo ongeveer alles (nou ja, dat is ook weer overdreven) geprobeerd als het gaat om planningssystemen, agenda's, to-do-lijsten etc. totdat ik begon te begrijpen dat mijn brein het niet zo lekker deed op de voor mij bekende systemen. En dat van mijn klanten ook niet... Die vertellen soms de voor mij inmiddels oude (gelukkig) worsteling met structuur versus vrijheid, spontaniteit en creativiteit nodig hebben. Kortom: structuur moet geen keurslijf worden waar je het nu als Spaans benauwd van krijgt. Ik vertel je erover in deze podcast.
Meld je aan voor gratis community via WhatsApp om bewuster te leven en je (levens)potentieel te ontdekken en te benutten. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693. Deze videoreeks is een antwoord op een vraag van een van mijn YouTubeabonnees. Namelijk: hoe ga je om met een innerlijke pusher die heel dominant aanwezig is en ervoor zorgt dat je vaak te lang doorgaat, altijd maar nuttig wil zijn en daardoor jezelf vergeet of roofbouw op jezelf pleeg. Eigenlijk kan ik deze videoreeks aanraden voor iedereen die bewuster wil leven.
www.wendyborst.nl/scripten Meld je aan voor gratis community via WhatsApp. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693.
Meld je aan voor gratis community via WhatsApp om bewuster te leven en je (levens)potentieel te ontdekken en te benutten. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693. Deze videoreeks is een antwoord op een vraag van een van mijn YouTubeabonnees. Namelijk: hoe ga je om met een innerlijke pusher die heel dominant aanwezig is en ervoor zorgt dat je vaak te lang doorgaat, altijd maar nuttig wil zijn en daardoor jezelf vergeet of roofbouw op jezelf pleeg. Eigenlijk kan ik deze videoreeks aanraden voor iedereen die bewuster wil leven.
Ervaar jij, net als ik, weleens een gebrek aan motivatie, focus en aandacht? De 'Wat ging ik ook alweer doen?' situaties. Dan ga ik iets opzoeken op internet en voor ik het weet heb ik 26 tabbladen met 'ook interessante informatie' open en ben ik dus afgeleid. Maar ik heb ook een gestructureerde, gefocuste en aandachtige kant in mij. We vertellen onszelf vaak verhalen. Sommige verhalen zijn functioneel en helpen je in je leven. Maar sommige verhalen beperken je of houden je zelfs tegen! En toch doen we het regelmatig. Onszelf vertellen (of laten vertellen) dat we iets niet kunnen of zijn. Hoe je zo'n disfunctioneel verhaal herkent? Ik vertel het je in deze podcast.
Lukt het jou niet goed om vol van het leven te genieten? Zit je teveel in je hoofd? Of heeft angst je in zijn greep?
Heb je last van angst of doemdenken? Luister dan deze podcast.
Waarom lukt het niet goed om antwoord te krijgen op de vraag: 'Wat wil ik?' Ik vertel het je in deze korte podcast. Link: https://www.wendyborst.nl/drempel
Waarom lukt het niet je doelen te behalen? Of te manifesteren? Er zit vaak iets in de weg. Wat? Ik vertel het je in deze podcast.
In deze podcast vertel ik je over de wet van de aantrekkingskracht, de wet van assumptie en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein en hoe ik deze gebruik in mijn eigen leven. Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/scripten
Vaak is het ontdekken wat je echt wilt een proces. Een proces die je heel goed zelf kunt den met behulp van deze handvatten en processtappen: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ In deze podcast deel ik een vraag die al meer helderheid kan geven. Op zoek naar de tekorten in jouw leven? Wil je meer balans in je leven? Snak je naar wat meer passie en energie in je leven? Kortom: wil je je innerlijke vuurtje een beetje opstoken en een betekenisvoller leven leven? Kijk dan even hier: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/
De meeste mensen die ik coach, hebben geen problemen met het maken van een planning maar met het uitvoeren ervan. En je houden aan je planning... Deze podcast gaat over uitstelgedrag en het gebrek aan motivatie en de onderliggende oorzaken. Zet jezelf over de drempel die je tegenhoudt heen met deze coachingsmethode (ik doe het je voor!) https://www.wendyborst.nl/drempel
Ik zeg weleens: 'Hoe groter de weerstand, hoe groter de verandering of doorbraak kan zijn'. Weerstand doet zich voor in allerlei vormen, bijvoorbeeld: - twijfel - zelfkritiek - overweldigd zijn - vermoeidheid - het niet meer weten - allerlei andere dingen gaan doen in plaats van wat je zou moeten doen - aan jezelf, je droom of je kunnen twijfelen - onzekerheid - lichamelijke klachten. Ik vertel je erover in deze podcast. Hiermee kun je zelfonderzoek doen om je eigen weerstand weg te nemen: https://www.wendyborst.nl/drempel Hier leg ik de techniek uit aan de hand van mijn eigen voorbeelden en die van klanten (uiteraard anoniem). #productiviteit #zelfkritiek #twijfel #hoogbegaafd #uitstellen #zelfmotivatie #motivatie #zelfsabotage #hoogbegaafdheid #zelfonderzoek #lifecoaching
Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl
Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl
Heb jij net als ik misschien wel jaren geworsteld met een goed planningssysteem of (ochtend)routine die voor jou werkt? Ik kwam erachter dat bij mij het conflict zat in aan de ene kant overzicht en structuur nodig hebben maar aan de andere kant dat beklemmend kunnen vinden. #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hss #highsensationseeker #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefbrein #beelddenker #vrijheid #productiviteit
Als klein meisje stond ik mijn tranen te verdringen in de deuropening terwijl ik mijn ooms, tantes, neefjes en nichtjes uitzwaaide na een leuke dag samen. Jaren later, had ik er een handje van om in de laatste week van de zomervakantie, terwijl we nog op de vakantiebestemming waren, van die doemgedachten te hebben over dat het bijna voorbij was en weer een jaar duurde voordat we weer gingen. De laatste vakantieweek beleefde ik echt anders dan de eerste. Behalve als we drie weken gingen, dan had ik de eerste twee weken de beste tijd. Ook had ik er erg last van als de (zomer)vakantie bijna voorbij was en Lisa mijn dochter weer naar school ging en ik toen nog in de dagelijkse sleur van werk terecht kwam. Sinds ik dit proces heb gedaan: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ en hier is de verkorte versie:https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ is het echt VEEEEL beter geworden en ben ik in staat om regie te nemen over mijn negatieve gedachten en gevoelens. Niet om ze te negeren of weg te wuiven, maar om er iets me te doen. Want ze zijn er niet voor niets, deze emoties en gevoelens! Ik vertel je erover in deze podcast. #negatieveemoties #positiefdenken #aftervakantiedip #vakantieblues
Mensen met een creatief brein en/of waarden 'vrijheid', 'avontuur', 'afwisseling' en 'creativiteit' willen vaak aan de ene kant meer structuur en focus in hun leven maar tegelijkertijd kan het ze benauwen of beperken omdat ze ruimte en vrijheid nodig hebben en voorspelbaarheid al snel saai vinden. Bij mij werkt het ook zo en bij de meeste van mijn klanten maar na jaren (serieus) worstelen met to-do-lijsten en systemen is het mij gelukt om een goede basis te creëren waarvandaan ik kan exploreren en de ruimte heb voor creativiteit, flexibiliteit en spontaniteit. #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hss #highsensationseeker #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefbrein #beelddenker #vrijheid #productiviteit
Oké, dit even een soort handrem van je automatische piloot. Dat krijg ik zo'n beeld van een rijinstructeur die als een malle (en heel geïrriteerd) aan de handrem trekt om je een beetje af te remmen. Ik weet meteen al dat dit beeld niet klopt want waarom zou hij de handrem gebruiken als hij extra pedalen heeft die hij kan bedienen? Maar goed. Ik heb geen handrem van jouw leven en ook heb ik geen extra pedalen. Gelukkig maar. Ik word nu al gestrest bij het idee. Wat ik wel heb, is een simpele oefening die je weer even op scherp kan zetten. Een soort rem in welke vorm dan ook om je even van die automatische piloot af te halen. Kortom: wil je bewuster leven maar merk je dat de waan van de dag daarin een enorme pain in the ass is? Stel jezelf dan deze vraag...
En wij maar denken dat we logische, rationele mensen zijn. Dat we heus wel kunnen duiden waarom dingen ons niet lukken. Manifestaties uitblijven. Dat je geen antwoord krijgt op de vraag: 'Maar wat wil ik nu echt?' Dat het een wazige toestand in je hoofd blijft als je hierover gaat nadenken of fantaseren. Het zijn vaak onbewuste 'processen' die je tegenhouden. Tegenhouden om de juiste stappen te zetten maar ook om helder te krijgen wat die stappen zijn of wat je uberhaupt wilt in je leven, werk of relatie(s). Ik vertel je erover in deze podcast. En ja, je kunt dit ook bij jezelf onderzoeken zodat je wél verder komt. Op dezelfde manier als ik dat deed en met mijn klanten doe. Je vindt het hieronder of mail me even voor advies. ZELFONDERZOEKSMETHODE IN MIJN ONLINE ACADEMY - METEEN TOEGANG: https://www.wendyborst.nl/drempel
https://www.wendyborst.nl/drempel https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart
Hoe kun je dingen loslaten en accepteren? Meer inspiratie vind je op https://www.wendyborst.nl We leven in een maatschappij die ons voortdurend aanspoort om positief te zijn. Geluk, succes en productiviteit zijn de norm. Maar wat als we ons even niet zo voelen? Wat als de dagelijkse sleur, stress of verlies ons overweldigt? Dan voelen we vaak de druk om die negatieve gevoelens te onderdrukken en ons zo snel mogelijk weer ‘op te peppen'. Het is belangrijk om te beseffen dat het helemaal niet erg is om je soms down te voelen. Negatieve emoties zijn een normaal onderdeel van het leven. Ze vertellen ons iets over onszelf en onze omgeving. Door onze gevoelens te negeren, duwen we ze alleen maar dieper weg. En dat kan op de lange termijn leiden tot grotere problemen. In plaats van onze emoties te bestrijden, kunnen we ze beter proberen te begrijpen en te accepteren. Dat betekent niet dat we ons moeten laten verslinden door negativiteit. Het betekent wel dat we onszelf toestaan om te voelen wat we voelen, zonder oordeel. Ik vertel je erover in deze podcast.
Of je nu bewust gebruik maakt van de wet van de aantrekking of de werking van je brein: als er conflicten zijn met wat je vraagt of wenst, dan blijft een manifestatie of realisatie uit. Waardoor dat komt en hoe jij dit kunt voorkomen vertel ik je in deze podcast.
Fijne dag!
Meer tips op www.wendyborst.nl
Ben je moe? Mis je iets? Twijfel je? Voel je je overweldigd? Of mis je passie en connectie?
Hoe til je jezelf naar een hoger niveau? Stel goede vragen! https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/
Zo kom je erachter wat je echt wilt: ONLINE PROGRAMMA https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ PAKKET ONLINE EN PERSOONLIJKE COACHING: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ UITGEBREID PAKKET ONLINE MET PERSOONLIJKE COACHING: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/
Wat is het verschil tussen de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein gebruiken en de #wetvandeaantrekkingskracht ? https://www.wendyborst.nl/scripten
Samen met mij ontdekken wat je echt wilt? Dat kan zo of neem even contact op via mail of whatsapp om de mogelijkheden te bespreken (www.wendyborst.nl): ONLINE PROGRAMMA https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ PAKKET ONLINE EN PERSOONLIJKE COACHING: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ UITGEBREID PAKKET ONLINE MET PERSOONLIJKE COACHING: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/
Ken je dat? Dat je een langgekoesterde droom of doel hebt behaald maar je kunt er niet van genieten? Of dat je verlangde naar vrijheid en tijd voor jezelf en dan heb je het en dan voel je 'm niet. Of dat je veel dingen voor elkaar hebt, je hebt een goed leven maar bent toch niet helemaal gelukkig. Of je zit in je hoofd en kunt daardoor niet genieten van momenten. Luister dan deze podcast. Wat je nu al zelf kunt doen en wat nog leuk is ook om te doen: https://www.wendyborst.nl/drempel https://www.wendyborst.nl/scripten https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/
We hebben zo'n 60.000 tot 70.000 gedachten per dag. De een zegt: 'Whooo, zoveel?' en de ander zegt: 'Denk dat ik nog veel meer gedachten heb per dag.' Het schokkende is: de meeste van deze gedachten zijn ONBEWUST. Gemiddeld heb je 1000 bewuste gedachten per dag. Dat is niet voor niets. Bewust denken kost energie en het brein probeert zo slim mogelijk met onze beschikbare energie om te gaan. Een groot onderdeel van deze gedachten kennen we als een soort innerlijke dialoog. We (be)oordelen situaties en mensen op basis van onze eigen overtuigingen, waarden en normen. En daar gaat het nog weleens mis. Goed mis. We trekken regelmatig verkeerde conclusies over onszelf en wat anderen denken of vinden. Ik vertel je erover in deze podcast. Doorbreek dit vandaag nog met deze online course: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ of luister deze dagelijkse audio's om je bewustzijn te 'vergroten': https://www.wendyborst.nl/product/bewust/ als je geen zin/tijd/geld/andere opties hebt om een online course te doen.
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
