Podcasts about inimene

Mari Laasma on lastekirurg, esteetilise meditsiini spetsialist, ettevõtja, koolitaja, rahvusvaheliselt tunnustatud ekspert ning kolme lapse ema. Ta on MLI Ilukliiniku asutaja ja üks Eesti tuntumaid esteetilise meditsiini arste. Viimastel aastatel on Mari fookus liikunud üha enam longevity ehk tervena vananemise valdkonda. Tema eesmärk ei ole aidata inimestel lihtsalt kauem elada, vaid elada kauem tervena, energilisena ja elurõõmsana. Ta ühendab oma töös kaasaegse meditsiini, hormoonide tasakaalu, geneetika, biohäkkimise ja elustiili, et aidata inimestel mõista, kuidas mõjutada oma bioloogilist vanust ja elukvaliteeti. Saates räägime vananemisest, hormoonidest, ilu taga peituvast psühholoogiast, stressist, pikaealisusest, paarisuhetest, emadusest ning sellest, mida tähendab olla edukas naine maailmas, kus kõigilt oodatakse korraga liiga palju. Dr. Mari Laasma kliiniku poolt pakutavaid teenuseid ja protseduure näed siit: https://www.mlilukliinik.ee --- SHOWNOTES - HEAD MÕTTED MARILT "Ma olen terve eluga läbipõlemise piiril eksisteerinud ja ma olen sellega harjunud." "Ma elan ma arvan päris palju mitme inimese elu." "Ma sain aru, et tasakaal töö ja pere vahel ei olegi võimalik, kui oled ettevõtja, kes töötab 24/7." "See on tohutu privileeg teha seda, mida sa armastad." "Kui me ei saa midagi mõõta või me ei näe, see ei tähenda minu jaoks, et seda ei ole olemas." "Inimene on energia — kui on energiablokid, siis sinna tekivad haigused. See on kõik selline vuutu, aga ma julgen sellest rääkida." "Me kõik oleme üks tervik — me ei saa ravida ainult ühte jalga või ühte sõrme." "Ma vaatasin teda kui laborit ja mõtlesin: ta võib elada kaua, aga kas ta on ka õnnelik sealjuures?" "Mina õpin enesearmastust täna pigem oma laste pealt kui vastupidi." "Tänapäeva resident lööb jalaga ukse lahti ja ütleb: andke mulle kapp, ma hakkan lõikama." "Elu ei ole kleidiproov, vaid see on esietendus — meile antakse üks võimalus." "Kõik küsisid, mida ma endaga tegin. Tegelikult ei teinud ma mitte midagi. Ma olin lihtsalt armunud." "Kui me oleme õnnelikud ja harmoonias, siis me suudame elada tervemana ja kauem." "See menopaus ei jää tulemata mitte ühelegi naisele, kes nii kauaks elab." "Naised on oma parimas eas just siis, kui nad lähevad õide ja tahavad särada." "Lihased on sinu pensionisammas." "Väike stress on alati hea — stressor on see, mis tegelikult viib edasi." "Hall juus teeb mehest Silver Foxi. Vananev naine on aga see, keda kantakse maha." "Miks me varjame seda, et me tegelikult vananeme?" "Räägitakse üha enam, et meest ei olegi vaja — naine saab ise kõigega hakkama. See on natuke kurb." ---

Igor Tirunov on sertifitseeritud praktik kõigil kolmel Discover Healing tasemel — Emotion Code®, Body Code® ja Belief Code® — ning üks väheseid Eestis, kes valdab kõiki kolme meetodit tervikliku süsteemina. Tema teekond energiapõhise tervendamise juurde sai alguse isiklikust vajadusest — traditsiooniline meditsiin ei pakkunud vastuseid, mis ta leidis holistilisest lähenemisest. Täna aitab Igor inimestel vabastada kinni jäänud emotsioone, mõista piiravaid uskumusmustreid ja taastada keha loomulikku tasakaalu — sageli seal, kus teised meetodid on jäänud piiratuks. Lisaks Discover Healing praktikale õpib ja õpetab Igor tolteekide tarkust — iidset enesearengu filosoofiat, mis käsitleb teadlikkust, energiat ja isiklikku muutust sügavamal tasandil. Sessioonile end kirja panna Igori juurde saad läbi veebilehe https://www.heart-flow.eu Facebook grupp Toltec Wisdom kohta leiad siit https://www.facebook.com/groups/1108258831434864 --- SHOWNOTES "Ei ole ka terapeudis kasu, kellel on teadmised — terapeut peab olema ise jõudnud päriselt elama selles sageduses." "Täna ma ei ole õpetaja, täna ma ei ole ravitseja, täna ma ei ole päästja — ma olen Igor, kes on leidnud enda sees rahu." "Lõpetad laristamise. Kõik see tähelepanu, enesetähtsus, poliitika, kuulujutud — sa raiskad sellele iilgematu koguse energiat." "Hirm tappis neid. Hirm, mitte COVID." "Kits unustas. Inimene kerib seda emotsiooni kogu aeg enda peas ringi — päev, nädal, kuu, aasta, 10 aastat, 20 aastat, 50 aastat." "Mina läksin nii uhkeks, nii isekas, Apple arvuti bla bla blaa — ja siis natuke hakkad nutma seal tundmatu inimese juures. Sain aru, et see, mis mulle tehti, töötas." "Süda saadab signaale ajusse kaheksa korda rohkem kui aju südamesse." "Allergia on sinu mineviku lahendamata stressisituatsioon." "Broadcasting message: sa saadad kogu aeg signaali välja nagu raadiojaam. Näiteks signaal on mina olen loll — ja teised loevad selle lihtsalt alateadlikult ära." "Kõik teavad, mis on placebo. Aga keegi ei tea, mis on notsebo. Notsebo on vastand: kui sa usud, et sa ei saa terveneda, siis sa ei tervene." "Sul on auto ja läheb põlema check engine. Meister tuli kolme minuti pärast: probleemi ei ole. Me lülitasime lambi välja." "Sina vajutad gaasile. Alateadvus vajutab piduril." "Kõik meie ümber on meie jaoks peeglid. Nii kui sa näed inimeses midagi, mis sind triggerdab — see on sinus, mitte temas." "Muuda ennast ja nemad muutuvad. Nad lihtsalt ei saa mitte muutuda, kuna see on tasakaal." "Ärge sööge iseennast. Sööge mida tahate." "Everything works, but nothing works for everybody." "Sa saad aru, et see raamat on huvitav, aga raamat on lihtsalt trigger. Keha töötab läbi viie meele ja kui see signaal tuleb, on mõistus pühitud." "I know that I know I don't know nothing — see on minu põhiline nagu elu diviis." "Toitumine on kood, mitte ainult kalorid. Sa võid süüa peenarelt korjatud peterselli või poest ostetud peterselli — see on öö ja päev." "Võtke vastutus selle eest, mis toimub teie elus täielikult enda peale. Kõik hakkab sellest vastutusest." ---

Minu seekordseks vestluskaaslaseks on Siseministeeriumi infotehnoloogia- ja arenduskeskuse ehk SMITi värske juht Kirke Saar. Kirkel on pikk ja mitmekesine juhtimiskogemus. Viimastel aastatel juhtis ta Soomes Nordic Investment Banki IT-valdkonda ning enne seda on ta töötanud juhtivatel ametikohtadel Telia Norge ASis, Telia Eesti ASis, Swedbank Group ITs ja Eesti Energias. Rääkisime temaga juhtimisest kui sügavalt inimlikust praktikast, sh sellest, kuidas tulemuste saavutamine algab enesejuhtimisest, usaldusest, aususest, tagasisidest ja võimest luua keskkond, kus inimesed saavad kasvada ning oma töös õnnestuda. Kirke mõtetes kordub läbivalt arusaam, et juhtimine ei ole midagi inimesest eraldiseisvat, vaid roll, mida täidetakse oma väärtuste, küpsuse ja sisemise hoiakuga.

Kevade saabumisega on Eesti metsad taas ärganud – talveunest on tõusnud ka meie suurimad kiskjad, karud. See toob aga igal aastal kaasa vana dilemma: kuidas tagada, et karude ja inimeste kooseksisteerimine oleks rahumeelne? Sellest kõnelevad saates pikemalt suurkisjate uurijad Eleri Lopp ja Alina Priks, kes käisid äsja Rumeenias, tutvumas sealsete ennetusmeetmetega. Saadet juhib Rein Pärn.

Angelika on MER Biofeedback® teraapia terapeut, kelle teekond selleni on kulgenud läbi mitmete inimeste heaolu ja psüühikaga seotud erialade. Ta on õppinud Tallinna Ülikoolis eripedagoogikat, Tartu Ülikooli Pärnu kolledžis sotsiaaltöö korraldust ning Rahvatervise Akadeemias toitumisnõustamist. Töö käigus nii laste, perede kui ka täiskasvanutega tekkis temas üha sügavam huvi inimpsüühika ja selle müsteeriumi vastu. Isiklik läbipõlemine ja elu keerulisemad perioodid viisid Angelika otsingule, kuidas mõista sügavamalt inimese sisemaailma ja kannatuse juuri. See teekond tõi ta lõpuks MER Biofeedback® teraapiani – lähenemiseni, mis ühendab emotsioonid, mõttemustrid ja keha reaktsioonid terviklikuks tervenemise protsessiks. Täna töötab Angelika terapeudina Lifekeskuses, kus ta aitab inimestel märgata ja vabastada sügavale juurdunud emotsionaalseid mustreid ning luua oma elus rohkem tasakaalu ja selgust. --- Lisainfot teraapia kohta ja aja broneerimise kohta leiad siit: https://lifekeskus.ee/ --- HEAD MÕTTED “Minu jaoks on läbipõlemine üsnagi sarnane ja võrdne depressiooniga. Sinna kerimine on pikaajaline ja samuti sealt edukana välja tulemine.” “Läbipõlemise seisundist välja kerimine võtab tihtipeale kaks korda rohkem aega kui sinna sisse kerimine.” “Läbipõlemine tekib tihti ikkagi sellest, et asju on meie elus liiga palju.” “Kui meie isiklikud suhted on toetavad ja harmoonilised, siis me tuleme tööpingetega väga hästi toime.” “Suurem osa terapeute on jõudnud tegelikult terapeudiks läbi isikliku kogemuse ja isikliku puudutuse.” “MER bio-feedback teraapias on tegelikult kolm osapoolt ühes seansis. Esmalt on seade, millega saab emotsionaalset poolt toetada, teine on terapeudi enda olemus ja pädevus ning kolmas pool võrrandist on alati klient ka ise.” “MER bio-feedback teraapia on bio-feedback teraapia alaliik. See tähendab, et tegevuses kasutatakse teatud sagedus seadet.” “MER tähendab mentaalsete ja emotsionaalsete pingete vabastamist.” “Selle teraapia protsessi käigus inimese enda bioloogiline keha tagasisidestab, mis talle endale pinget tegelikult põhjustab.” “Masin mõõdab meie hetke seisu aga hetke seisu võivad mõjutada ka need mõtted, uskumused ja mustrid, mis tekkisid meil lapse eas.” “Tegemist on sagedus seadmega, mille programmi on salvestatud erinevate emotsioonide ja mõttemustrite sagedused.” “Umbes 70% meie klientidest tuleb meie juurde sõbra või tuttava isiklikust soovitusest.” “Teraapias ei pea üldse käima kui kõik väliselt sinu elus ikkagi sujub.” “MER bio-feedback ei ole otseselt sõnaline, seal ei pea rääkima tegelikult üldse.” “Inimene hakkab ikkagi liigutama alles siis kui on juba väga ebamugav olla.” “Kui inimene ei ole muutuseks päriselt valmis, siis füüsilises maailmas asjad ei liigu.” ---

Vikerraadio saatesarjas "Harri Tiido taustajutud" on seekord Christine Webbi abil vaatluse all inimene kui ülbe ahv. Inimese erakordsuse kaitsjate viimane kaitsevall on olnud keel, aga seegi vall ei ole enam kindel, kuna arvukad katsed näitavad eri liikide võimet hääletooni moduleerimisega sõnumeid edastada, märgib Tiido.

Urmas Sarapuu on 60-aastane mees, kes on elanud elu päriselt, mitte teoorias. Ta on veetnud ligi 20 aastat otsides – liikudes läbi eneseabi, vaimsuse ja enesearengu kihtide, lootuses leida selgust ja sisemist rahu. Ühel hetkel mõistis ta, et eneseareng võib olla nagu porilompi astumine – mida sügavamale lähed, seda rohkem muda üles tuleb. See muda ei ole midagi valesti, vaid see, mida inimene on endas aastaid kandnud. Urmase jaoks sai selgeks, et pidev otsimine võib muutuda lõksuks ning tõeline muutus algab mitte enese parandamisest, vaid kohalolust. Täna räägib ta kogemusest – sellest, kuidas elu muutub lihtsamaks, kui lõpeb sisemine võitlus ning rahu tekib siis, kui keha ja mõistus ei ole enam vastuolus. ---

Heikki on inimene, kes on üle poole oma elust olnud seotud tervisliku toitumise maailmaga – arendades äppe, katsetades meetodeid ja käies ise läbi klassikalise kaalulangetuse A–Z tee. Kunagi uskus ta kalorite lugemisse, toidu kaalumisse ja tahtejõusse. Tippkaal oli 115 kg, pidev jo-jo efekt ja lõputu pingutus. Täna on ta stabiilselt 90 kg, ei loe kaloreid ega kaalu toitu, ning keskendub hoopis sellele, mis tegelikult kehakaalu ja tervist juhib – hormoonidele, eriti insuliinile. Ta on Frillice platvormi looja ja 4-nädalase väljakutse autor, mis aitab inimestel lõpetada kalorite orjuse ning õppida sööma ja elama viisil, mis töötab päriselus – nii meestele kui naistele, arvestades stressi, und, hormoone ja igapäevast elu. --- SAATES kõlas üleskutse osalema Heikki poolt loodud 4-nädalasel väljakutsel. 4-nädalane toitumise ja elustiili muutmise kursus annab sulle selge plaani ja kõik tööriistad, et langetada kehakaalu ja parandada tervist ilma dieetideta. Tavahind on sellel 59.95€ (saad siis nii 4-nädalase väljakutse kui ka äpi aastase kaustusõiguse). Sooduskoodi CHRIS33, annab kliendile 33% hinnast alla. KLIKKA SIIA JA PANE END KIRJA: https://frillice.com/4-nadala-kursus --- HEAD MÕTTED SAATEST “Elu lõpuni toidu kaalumine ja sellega möllamine ei tundu pikas laastus väga jätkusuutlik.” “Peaaegu iga on nagu jo-jo, kelle kaal koguaeg kõigub üles ja alla.” “Inimene peab elus keskmiselt 100 dieeti.” “Keha suudab väga hästi tegelikult kohaneda.” “Inimese olemist ja üleüldist tervist mõjutavad väga mitmed asjad, selle hulgas on stress, uni, toitumine, põletikud, hormoonid, kemikaalid toidus jne.” “Jõusaal on kohustuslik kõigile.” “Süsivesiku rikkad toidud ajavad veresuhkru kehas väga kõrgeks ja väga kiiresti.” “Üks asi on see, mida endale suhu paneme, ja teine asi on see, mida keha päriselt kätte saab.” “Üks fitnessi peamisi müüte on see, et hommikul peaksid sööma süsivesikuid.” “Hommikusöök peaks olema kiudaine, rasva ja valgu rikas.” “Muutub väga palju alates naha tervisest kuni harjumusteni välja.” “Meestel on hormoonidega lihtsam, hommikul testosteroon tõuseb ja õhtul langeb aga naistel ei ole need ühesugused mitte kunagi.” “Toiduga on lihtne, söö päris toitu.” “Väga paljudel inimestel on insuliini, veresuhkru taseme reguleerimise süsteem tuksis, see ei tööta ideaalselt.” ---

Nelli ja Triinuga liitub stuudios pikaajaline AI entusiast ja praktik Kristjan Eljand, kes on tehisintellektil põhineva aktsianalüüsi platvormi RYTM looja.Räägime keelemudelitest, juturobotitest ja sellest, kuidas need muudavad investorite töölauda juba praegu. Arutame nii võimalusi kui ohte ning heidame pilgu sellele, milline näeb välja investeerimise tulevik. Lisaks vastame kahele kuulajaküsimusele ning teeme põgusa kokkuvõtte hetkest, mil LHV Group käis New Yorgis Nasdaq Inc. peakontoris börsipäeva sulgemist tähistavat kella helistamas.Saate tegid LHV investorkogukonna juht Nelli Janson ja makroanalüütik Triinu Tapver.Kirjuta meile aadressil turutegijad@lhv.eeFinantsteenuseid pakub AS LHV Pank. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil www.lhv.ee ja küsi nõu meie asjatundjalt. Podcastis esitatud seisukohad on informatiivsed ja ei ole mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. AS LHV Pank ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Võimalike kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta. Investeerimisotsuste tegemisel kasuta ametlikku informatsiooni väärtpaberi kohta, tutvudes iseseisvalt riskide ja tingimustega.Esitatud teave on informatiivse eesmärgiga ning ei ole vaadeldav investeerimisanalüüsina ega mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. LHV ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Eelpool kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta.

Nelli ja Triinuga liitub stuudios pikaajaline AI entusiast ja praktik Kristjan Eljand, kes on tehisintellektil põhineva aktsianalüüsi platvormi RYTM looja. Räägime keelemudelitest, juturobotitest ja sellest, kuidas need muudavad investorite töölauda juba praegu. Arutame nii võimalusi kui ohte ning heidame pilgu sellele, milline näeb välja investeerimise tulevik. Lisaks vastame kahele kuulajaküsimusele ning teeme põgusa kokkuvõtte hetkest, mil LHV Group käis New Yorgis Nasdaq Inc. peakontoris börsipäeva sulgemist tähistavat kella helistamas. Saate tegid LHV investorkogukonna juht Nelli Janson ja makroanalüütik Triinu Tapver. Kirjuta meile aadressil turutegijad@lhv.ee Finantsteenuseid pakub AS LHV Pank. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil www.lhv.ee ja küsi nõu meie asjatundjalt. Podcastis esitatud seisukohad on informatiivsed ja ei ole mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. AS LHV Pank ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Võimalike kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta. Investeerimisotsuste tegemisel kasuta ametlikku informatsiooni väärtpaberi kohta, tutvudes iseseisvalt riskide ja tingimustega. Esitatud teave on informatiivse eesmärgiga ning ei ole vaadeldav investeerimisanalüüsina ega mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. LHV ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Eelpool kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta.

Tänase saate külaline on Monica Lauri – holistiline regressiooniterapeut, konstellööri õpilane, personaaltreener, toitumisnõustaja ja motiveeriv koolitaja. Monica on naine, kes ei räägi ainult tervisest – ta elab seda igal tasandil. Tema töö keskmes on inimese terviklikkus – keha, meel, emotsioonid ja hing on Monica jaoks lahutamatu tervik, kus iga tasandi tasakaal mõjutab kogu elu kvaliteeti. Ta usub, et tõeline tervenemine saab alguse siis, kui julgeme vaadata otsa nii oma uskumustele, minevikule kui ka hetkeolukorrale. Monica on loonud Tuhala teraapiamaja, kus inimesed saavad tulla sügavasse kontakti iseendaga – läbi kehateraapiate, saunarännakute, terapeutiliste töötubade ja vaikuses olemise. Tema loodud "Uus algus kehale ja vaimule" pakett, intensiivne teraapiaseanss koos majutusega, kui ka igakuine terapeutiline grupitöö sari, on aidanud kümnetel inimestel kogeda elus uue lehekülje algust. Ta on olnud abikaasa, ema, vanaema, rühmatreener, kontoritöötaja, juht, koolitaja – kõik need kogemused on andnud talle sügavuse ja empaatia, mida ta täna oma klientidele edasi kannab. Monica ei räägi teooriast – ta jagab läbitunnetatud tarkust, mis on sündinud elust enesest. Täna räägime keha ja hinge koostööst, sisemisest rahust, naise teekonnast, suhtest iseendaga, elutervest liikumisest ja pärisest tervenemisest. --- soodus --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄNd - kasuta sooduskoodi "KAKAOKUU5" ja saad kõikidelt toodetelt nende e-poest -5% soodustust. www.mamacacao.eu --- HEAD MÕTTED "Kehal on oluline, et kehaga midagi tehakse. See on mõeldud liikuma." "Lisaks liikumisele ja toitumisele on väga oluline ka see, mis meie sees on." "Kõik, mida sa õpid viisil, kus lisaks teooriale on ka praktika küljes, need aitavad sul ennast sellisel viisil paremini tervendada ja aidata." "Hetkel kui sa jõuad endaga kohta, kus mõistad, mida päriselt tahad, siis hakatakse sulle andma. Universum tuleb sulle justkui appi." "Iga suhe on mõeldud kestma kui sellega saab edasi minna ja kui inimesed leiavad üksteises need õpetajad üles." "Teine inimene on see, kes aitab sinul näha seda, milles sa pead kasvama." "Inimene, kellega sa oled, on sinu üks suurim õpetaja." "Lahku minnakse sellepärast, et inimesed kasvavad suhtes individuaalselt iseendaks." "Usu või mitte aga sa ei ole suhtes mitte kunagi ühe inimesega. Ühe inimese taga on terve hõim ehk ende perekond." "Kui sa endaga ei tegele, siis ei ole sa võimeline looma seda, mida sa tegelikult soovid või tahad." "Selles elus ei ole võimalik kõike ära klaarida, see on täielik illusioon. Eneseareng on põhjatu tiik, millesse sukelduda." "Kui sa saad aru, et kõik on siin ja praegu õige, pole hinnaguid, pole hästi ega halvasti, siis seal saab tekkida nii rõõmus kui ka neutraalne tunde platvorm." "Me ei pea ennast koguaeg teistega võrdlema." "Treeningutega tuleks ka leida tasakaal, et ennast mitte läbi põletada. Toitumine on oluline aga treeningkoormus on ka väga oluline." "Igas vanuses on omad reeglid, kuidas meie keha saab mõjutatud välistest stiimulitest ja koormusest." "Kõik, millega keha hakkama ei saa, läheb meil rasvarakku ehk kõhu ümber kasvavasse päästerõngasse." "Kui päriselt räägime sellest, mis on, saab avalduda see, mis taustal tegelikult toimub ja saab tulla lahendus." "Terveneda ei saa seal, kus sa haigeks jäid." "Kvaliteetsed suhted annavad elus hea baasi." --- MÄRKMED www.terviseterapeut.ee

Peter Nordberg (tõlge Kairi Luige) Valguse Tee Jumalateenistus 16.08.2025 Laupäev kell 10.00 Inimene - Jumala Vaimu kandja ..(CC) Avalikuks ja kommertskasutuseks küsida luba

Minu seekordseks vestluskaaslaseks on Bolt'i tasustamise juht ja tasustamisvaldkonna konsultatsiooniettevõtte Cohorts kaasasutaja Evert Kraav. Evertil on pikaajaline ja mitmekülgne kogemus tasustamissüsteemide arendamisel. Täna tegeleb ta Boltis tasustamise globaalse juhtimisega ning Cohorts'i kaudu aitab ta kohalikel ettevõtetel tasustamise valdkonnas juhtimist parandada. Arutame Evertiga, miks palgast rääkimine on juhtidele sageli keeruline, kuidas erinevad tasusüsteemid kujundavad töötajate motivatsiooni ja miks sama palganumber võib ühes keskkonnas tunduda motiveeriv, aga teises hoopis ebaõiglane.

Micosoft SharePointi tarkvara turvaauk on avanud ligipääsu paljude ettevõtete siseinfole. Meta lõpetab seoses EL regulatsioonidega sügisest poliit- ja sotsiaalreklaami edastamise. Tehisaru uudiseid tuleb suvest vaatamata suures koguses. Grok solvas Türgi presidenti. Inimene on siiski kõvem programmeeriaja kui AI. Teeme ülevaate Samsungi volditavatest telefonidest. Stuudios on Andrus Raudsalu ja Mait Tafenau.

Oleme jõudnud hooaja lõppu! Aitäh Lisettele, kes teie lugudest selle raju saate kokku pani. Täna kohtume erinevate Olenditega. Laps, kes räägib külalisest kuuri katuselt. Inimene, kelle voodisse istub midagi, mis ei tohiks seal olla. Kaks inimest, kes eksivad ära neile tuttavas metsas, nagu oleks maastik vahetunud. Olend, kelle nägu on justkui mustadest maisihelvestest. Onud, kes tahavad "kõdi teha". Majad, mis ei unusta. Ja hinged, kes ei suuda minna.On neid, kes ärkavad keset ööd ja ei julge enam magama jääda. Ja neid, kellele ilmuvad isa või vanaisa, et hüvasti jätta. Mõni maja hoiab sind hellalt, mõni pigem kägistab. Paras pauk siia hooaja lõppu! Aitäh teile kõigile, et meil olemas olete!Video, millele ühes loos viidatakse, on siin: https://www.tiktok.com/@kikimooridpodcast/video/7365214805587709217

Kuidas kuulata ennast, panna paika piirid ja vältida läbipõlemist? Tänases sügavas ja ausas vestluses räägin Merle Rebasega, enesearengu- ja karjääricoachiga, sellest, miks just elu kõige raskemad hetked võivad viia meid tagasi iseendani – meie tõelise jõu, julguse ja rahuni. Uurime, kuidas märgata läbipõlemise varaseid märke, miks me ei kuula oma keha, kuidas muuta oma mõtteviisi ning miks enesekindlus ja teadlikkus saavad alguse sisemisest tööst. Kui tunned, et vajad muutust või soovid leida tasakaalu, siis see episood on sulle.

"Inimene on ise enda tervise projektijuht ning meedikud, tugipersonal ja lähedased on sama projekti tiimi liikmed," ütleb Tuuli Seinberg.

Minu seekordseks vestluskaaslaseks on Diana Revjako, Fermi Energia juhatuse liige, kelle mõtteviis juhtimisest on samaaegselt inimkeskne, nõudlik ja inspireeriv. Diana usub, et edukas juhtimine ei tähenda mitte kontrollimist, vaid keskkonna kujundamist, kus inimesed saavad ise kasvada, vastutust võtta ja tähendust luua. Vestluses räägimegi, miks turvaline, selge ja väärtustel põhinev keskkond on eelduseks heade tulemuste sünniks. Diana toob välja, et pahatihti ei peitu probleem inimeses – sageli peitub see hoopis struktuuris, suhtumises või keskkonnas, mida juht on kujundanud või kujundamata jätnud.

"Inimene peabki suurelt mõtlema, kui tahab takistusi ületada. Kui kohe alla annad, siis ei teegi midagi ära. Aga ei tohi jäärapäine olla, tuleb teisi kuulata ja kuulda võtta." See on Eesti Vabariigi presidendi abikaasa pr. Sirje Karise üks elutarkustest.

Selles saates sukeldume disaini ja enesearengu maailma, et mõista, kuidas UX disainerid ja ettevõtjad saavad oma tugevusi avastada ja neist kasu lõigata. Andres Kostivi külaliseks on UX disainer Kristian Lember, kes on UI/UX disainistuudio DUX asutaja ja aitab äridel tuvastada oma peamised tootetugevused ning disainida need uusi kliente toovaks lahenduseks.   Maailm muutub kiiremini kui kunagi varem – kuidas siis disainerina, ettevõtjana või lihtsalt loova inimesena selles muutuvas maailmas tegutseda? Saates räägime, kuidas leida oma nišš ja teha intuitsiooni abil julgeid otsuseid ka siis, kui kõik pole veel täiesti selge.  

Merilin tuli avalikkuse ette esmakordselt 2018. aastal "Eesti otsib superstaari" saates, kus ta saavutas kolmanda koha. Tänaseni on ta järjekindlalt tegutsenud muusikamaastikul popartistina. Ta on välja andnud mitmeid hitte ja kahtlemata jääb tema lugu "Miljon sammu" kõiki kuulajaid tundideks kummitama. Elu veeretab ka tema teele ette väljakutseid, millest ta avatult ja julgelt räägib. Ühtlasi tegeleb ta pidevalt oma sisemaailma analüüsimisega, et olla parem inimene ja elada õnnelikumat elu. Külas on Merilin Mälk ja saatejuht on Kerli Kivistu.

Inimene seab endale sihid ja väärtused. Eesti keel on eesti rahvale (eeskätt venestamise aegadel) olnud üks kõige olulisemaid väärtusi, rahvuse püsimise aluseid – sedalaadi mõtte ütleb meie laupäevane külaline, keeleteadlane ja Eduard Ahrensi keeleauhinna esimene laureaat Tõnu Tender.

Müstilistele ja vahel ka maistele teemadele pühendunud saates „Puuduta mind“ on seekord külas sõltuvusnõustaja Triin Vahter, kes kummutab müüdi, nagu aitaks keskkonnavahetus traumadest ja sõltuvustest vabaneda. Loomulikult mitte, sest see nurjatu pakib end igale poole ise kaasa. „Sõltuvus alati süveneb, kogused suurenevad, ained lähevad kangemaks… Õpetan sõltuvusnõustamisel probleemi märkamist ja tunnistamist, siis läheb edasine juba lihtsamalt,“ lubab Triin.

Ajakirja Horisont 4. numbris räägivad Tallinna ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port ja Horisondi peatoimetaja Ulvar Käärt eestlaste ülekaalulisusest ja liikumise tähtsusest. Saate olulisust silmas pidades räägime samal teemal, asetades rõhu laste ja noorte kaaluprobleemidele ja kehalisele aktiivsusele. Saates on külas Kristjan Port. Saatejuht on Tiiu Rööp.

Tehnoloogilise kunsti näitus “Metsavaimud masinas” pakub Põhja- ja Baltimaade kunstnike tõlgendusi Eesti looduspärimusest 28.

Tänase podcasti külaliseks on Agnes Kangus, kes on sertifitseeritud sekscoach ehk seksuoloogia ja seksuaalnõustamise väljaõppega spetsialist. Ta on lõpetanud USAs Sex Coach U programmi, mille käigus läbis üle 600 tunni kestva põhjaliku kliinilise seksuoloogia ja coachingu väljaõppe. Lisaks õpingutele aitab tal inimesi mõista ja toetada tema enda isiklik elukogemus ja töö, mida enesega on teinud ja jätkuvalt ka teeb. Oma suhetes on Agnes varasemalt palju vaikinud, vältinud, manipuleerinud, süüdistanud, rünnanud ja viibinud kaitses. Ta on olnud ohvrirollis ja andnud käest vastutuse oma elu eest. Agnes on kogenud ka abielu, mis tänaseks on küll lõppenud. Agnes on kogemusi ka polüamoorsest suhtest ja on kogenud emotsioone, mis sellega võivad kaasneda. Tänaseks on ta loonud teadliku, sügava, lõpuni ausa ja avatud kommunikatsiooniga monogaamse suhte. Ja lisaks kõigele mainitule on ta ka kahe lapse ema. Seetõttu sex coachina teab Agnes väga hästi, kuidas laste saamine naise seksuaalsust mõjutab ja kui raske võib olla koduse kaose keskel ema rollist välja tulla ja olla Naine. Kui keeruline on väikeste laste kõrvalt prioritiseerida ennast ja oma suhet. Kuidas lapsed toovad ellu nii palju rõõmu ja armastust ning samal ajal ka vaimset ja füüsilist kurnatust. Seekordses saates räägime naise ja mehe rollist paarisuhtes, voodielust, depressioonist, elujõust, endale aja võtmisest ja tassi täitmisest, seksi tuumast ja selle olemusest ning multitähendusest, armastusest ja armatsemisest, seksist põhjalikult, laialt ja detailselt, avatud kommunikatsioonist, õnnelikust ja püsivast suhtest, läheduse vajalikkusest, partneriga arvestamisest jne. Agnese vestluskaardid saad tellida https://www.yaga.ee/sexcoachagneskangur/toode/hm85bhuvlt Agneste teenuste ja konsultatsioonide kohta leiad informatsiooni siit https://www.agneskangur.com/ Agnes Kangur instagram: https://www.instagram.com/sexcoachagneskangur/ HEAD MÕTTED: “Pikaajaline suhe vajutab alati sinu kõige valusamatele ja nõrgematele kohtadele.” “Väga paljude inimeste iha ei toimi spontaanselt, iha on vaja hakata neis tekitama. Võti seisneb erutuse tekitamises.” “See, et seks peab olema koguaeg spontaanne, on üks väga toksiline müüt.” “Seks ei ole mitte kuidagi eraldiseisev asi meie elus, see on alati osa meie elust.” “Ole ise see armastus, mida sa teiselt vajad.” “Inimestel on vaja äratust selles osas, et partner sinu kõrval ei ole iseenesest mõistetavalt lõpmatult sinu kõrval.” “Inimene suhtub seksi väga soorituskeskselt üldiselt.” “See, et ei ole aega seksiks - on lihtsalt vabandus.” “Selleks, et voodis pikemalt kesta, on vaja olla hästi lõdvestunud!” “Osad naised ei oskagi või ei julge naudingut oma partnerilt võtta.” SAATE TIMELINE: 00:02:33 - Million Mindset sponsor pitch 00:04.27 - Agnes Kangur loodud seks-vestluskaardid 00:15:00 - Juristist sex coachiks 00:19:33 - Kas uus partner on lahendus sinu muredele? 00:26:30 - Kui sinu jaoks on seks oluline… 00:28:05 - Spontaanne iha ja selle teke 00:32:00 - Hollywood maalib seksist täiesti vale pilti 00:37:00 - Mis eristab Agnest teistest seksiteemadel rääkivatest inimestest 00:50:00 - Polüamooria, monogaamia, polügaamia 00:55:00 - Miks satuvad kokku parnerid, kelle iha tasandid on erinevad 01:05:00 - Kust maalt jookseb tingimusteta armastuse piir 1:11:00 - Naudingu keskne seks versus sooritus keskne seks 1:15:50 - Seksi tuleb prioritiseerida ja vajadusel ka planeerida 1:22:00 - Üks soovitus ja samm, mida teha, et jõuda sügavamate orgasmideni 1:33:55 - Mehed tahavad hullult kiiresti rautada 1:39:50 - Kuidas käib konsultatsioon Agnesega ja mis see maksab 1:44:45 - Kuidas vabaneda häbist, hirmudest ja kompleksidest seksuaalsuse ees 1:51:00 - Kas sa oleksid huvitatud ka Chris Kala ja Agnes Kangur ühisest seksiteemalisest podcastist Million Mindset kirjastuse raamatud saad soetada -10% sooduskoodiga "chriskala" nende koduleheküljelt: www.million.ee

#136 Aitäh! Ikkagi inimene by Intiimselt Eraelust

Tallinna Ülikooli Humanitaarteaduste instituudi ja Levila koostöös valmiva taskuhäälingu „TÜHI eeter” 22. osa osa kannab pealkirja „Kas inimene või loodus?” Millised on kirjanduse ja keskkonna vahelised suhted nüüdiskirjakultuuris? Mida kujutavad endast ökokriitika ja ökofeminism ning milliseid võimalusi pakuvad need kirjanduse ja ka avaramalt kliimakriisi, keskkonnamuutuste ja ühiskondlik-sotsiaalse situatsiooni mõtestamiseks. Neil teemadel räägivad TÜHI anglistika professor Julia Kuznetski ja TÜHI teadur Kadri Tüür. Saadet juhivad Joosep Susi ja Mari Uusküla.

Inimene vajab igapäevaeluks muu hulgas natuke soola, aga ka näiteks seleeni ja joodi. Kuid kui palju on piisav ja kui palju on ülearu?

Inimene kipub ikka end teistest tugevamaks ja vastupidavamaks pidama. Sa näed, kuidas teised sõjast psühholoogiliselt väsivad ja moraalselt läbi põlevad, ning keeldud vastu võtmast tõde, et ükskord tabab see ka sind.

Mil moel on arusaam inimesest, inimese positsioonist, vastutusest ajas teisenenud? Kas tehnoloogilised arengud, kliimakriis, ökoloogiline kirjaoskus, geopoliitilised protsessid teisendavad inimese mõistmist inimesest? „TÜHI eetri“ kuues osa võtab muu hulgas vaatluse alla viimastel aegadel populaarsed mõisted, nagu antropotseen, post- ja transhumanism ning singulaarsus. Külas on TÜHI kultuuriajaloo professor, akadeemik Marek Tamm ja TÜHI filosoofia nooremlektor Oliver Laas. Saadet veavad Mari Uusküla ja Joosep Susi.

Eestis tegutseb kaks nägemispuudega inimeste kirjandusringi – üks Põhja-Eesti ja teine Lõuna-Eesti Pimedate Ühingu juures. Nende kogunemised ei pruugi olla alati rahvarohked, kuid on tulvil kirglikku kirjandusarmastust.Autor: Priit PõldmaToimetaja: Tõnis TootsenIllustratsioon: Joonas SildreFotod: Erik TikanAudiolugu loeb: Priit PõldmaSalvestus, helikujundus ja originaalmuusika: Janek Murd

Stuudios on Greete Lehepuu, Indrek Lepik, Oliver Kund ja Urmas Jaagant. 2020. aasta suvi algas pauguga: Keskerakonnale tehtud annetuse küljest paistis jäme korruptiivne saba. Mis toimus siis kulisside taga? Ekspress käis nüüd toimikuid lugemas ning jagab uusi teadmisi ka kuulajate-lugejatega. Urmas Jaagant portreteerib värskes Ekspressis Isamaa esimeest Helir-Valdor Seederit. Kui suur roll on just temal uue koalitsiooni tegemisel? Värskes lehes veel: * Inimene lavastati loomapiinajaks * Väikese Martini ema ronib pimedast sügavikust välja ja püüab pojaga uuesti sidet luua. * Elu ja surm Kopli liinidel. Loe lisa: ekspress.ee

Heal galeriil on kunsti interpreteerimise võimekus, ütleb kunstiekspert, Haus galerii omanik ja juht Piia Ausman, kui räägib, miks on kliendile kunstiteose soovitamine personaalne, intuitiivne, isegi intiimne protsess.

Täna olen hubasesse Workland kontorisse külla kutsunud naise, keda on ajakirjanduses nimetatud kartmatuks naiseks. Ei ole ta kartnud rindekorrespondendina Iraagis töötamist ega ka Vladimir Putinit. Tõenäoliselt kohtud temaga pea igal õhtul kell 21.00 ETV vahendusel, sest see kartmatu naine on "Aktuaalse Kaamera" ankur Astrid Kannel. Tänases saates: Kuidas kujunes Astridist just selline julge naine nagu ta täna on? Kuidas toime tulla olukorras ja riigis, kus sa sõnagi keelt ei oska? Miks on nii oluline julgeda olla mina ise? Piilume AK kaadrite taha Lisaks kuula Astridi soovitusi kuidas ennast kaamera ees enesekindlamalt tunda ja saa teada kas väike konjak närvide rahustamiseks on see müüt või tõde? Huvitavat kuulamist! Minu teenuste ja koolitustega saad tutvuda:www.kerdu.eu

Tõnis- Denis Merkuljev on ettevõtja, investor ja visionäär. 2015 aastal asutasid koos Marko Oologa Investeerimisklubi ning hiljem hakkasid korraldama Investeermisisfestivali. Investeerimisfestival on üks baltikumi suurimaid investeerimisega seotud sündmus. Tõnis veab koos oma perega lisaks veel rahvusvahelist hulgimüügiäri. Lisaks korraldas Tõnis koos Mikk Talpseppaga Singapuris ühte tolle aja suurimat investeerimise konverentsi, mis oli Tõnise elu üks suurimaid väljakutseid. Millest saatest rääkisime:Mustast august välja tulemisestmanifesteerimisest ja oma elu loomisestLapsepõlve mõjutustestInvesteerimisestKonverentsi korraldamisestSisekõnestLooduse rütmis elamisestPeruus käimisestArmastusest, lahti laskmisest, andestamisest, tervendamisestTõnis Instas: https://www.instagram.com/t6de/Tõnis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/t%C3%B5nis-denis-merkuljev-8803818a/Investeerimisklubi: https://investeerimisklubi.ee/ Täitsa Pekkis SaadeInsta: https://www.instagram.com/taitsapekkis​​​Web: https://www.taitsapekkis.ee​​Toeta meid: https://www.patreon.com/taitsapekkis​

Seekordses saates on meil külas